Льняное масло в косметических целях: применение, польза, вред, отзывы косметологов — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

применение в домашних условиях в косметических целях

Любая современная женщина имеет огромный арсенал косметических средств. Ванные комнаты прекрасных дам представляют собой небольшие склады. Это неудивительно, ведь женщины серьёзно заботятся о своём внешнем виде, а современные косметическая индустрия предлагает огромный ассортимент средств. Однако вне зависимости от того, как далеко шагнули технологии, основным ингредиентом любой косметики всегда будут натуральные ингредиенты, ведь в них содержатся все необходимые элементы. Сегодня мы расскажем вам об употреблении льняного масла в косметологии.

Родиной льняного масла можно считать Древнюю Индию. Именно в этой стране первыми начали выращивать лён – это полезнейшее растение, которое находит своё применение в самых различных сферах деятельности. Там же лён впервые начали использовать в косметике.

Сначала выжимку льна добавляли в пищу для вкуса, а затем, экспериментируя, люди поняли, что оно обладает уникальными косметологическими свойствами.

В чём польза

Масло получают с помощью отжима льняных семян, без использования нагревания, так называемым холодным отжимом. Это позволяет сохранить все его полезные свойства и уникальный состав. Оно обладает большим количеством жирных кислот с фосфором, витаминов, минералов, невероятно полезных для организма человека. Особняком стоит витамин Е – один из самых полезных для всего организма человека.

Масло льна положительно влияет на состояние кожного и волосяного покрова, лечит различные кожные заболевания: высыпания, покраснения, эффективно борется с ранними морщинами. Очень хороши льняные маски и компрессы для волос, они возвращают им былую мягкость, блеск и здоровый тонус. Оно способно ускорять заживление синяков, порезов, прекрасно влияет на состояние волос, вне зависимости от того в каком запущенном состоянии они были.

Для достижения всестороннего комплексного улучшения масло следует не только использовать в виде косметических масок и компрессов, но и применять внутрь.

Как правильно применять

При всей огромной полезности этого средства, нужно понимать, что получение максимальной пользы зависит от правильного использования. Не нужно перебарщивать, иначе вы получите отрицательный эффект. Этот продукт можно втирать в кожу и волосы напрямую и также в качестве добавки к крему. Нет никаких сложностей в применении льняного масла. Обратите внимание, что льняное масло очень быстро окисляется на открытом воздухе и при его нагревании. Соблюдайте правила хранения: оно должно быть в закрытой ёмкости, в сухом и прохладном месте, без контактов в солнечными лучами. Хранится оно не очень долго, поэтому после открытия упаковки, постарайтесь использовать запас средства в течение месяца.

Как использовать для кожи лица

Нерафинированное льняное масло всесторонне положительно влияет на внешний вид и здоровье кожи лица. Вспомните его состав – жиры и кислоты способствуют регенерации и омоложению, кожа разглаживается и приобретает красивое сияние, здоровый блеск. Фолиевая кислота защищает кожу от вредного воздействия внешней среды: различных воспалений.

Также льняная эссенция способствует отбеливания кожи, её успокоению и сниманию сухости и раздражения. В общем, льняное масло – отличный ответ любым проблемам с кожей лица

Существуют рецепты множество оздоровительных косметических масок, которые легко сделать в домашних условиях. Отзывы в интернете профессионалов косметологов и простых женщин – сугубо положительные. Они с восторгом делятся произошедшими в лучшую сторону изменениями с волосами и кожей. А мы поделимся с вами некоторыми основными рецептами.

Для сухого эпидермиса

Это отличный рецепт для решения проблем с сухостью кожи, эта маска напитывает и увлажняет. Для её приготовления добавьте к выжимке льна небольшое количество сметаны. Возьмите: сметану, растолченный огурец (пюре) и несколько чайных ложек льняного масла. Основательно перемешайте все ингредиенты, возьмите косметическую кисточку, нанесите состав на лицо и подержите 10-20 минут.

Для устранения проблем с жирным блеском

Здесь нам понадобится творог. Этот ингредиент поможет нам избавиться от некрасивого жирного блеска. Нам нужен именно нежирный творог в количестве одной столовой ложки, смешанный с двумя чайными ложками выжимки из семени льна. Также можно добавить сюда, небольшое количество сметаны и размягчённый яичный белок. Нанесите состав на лицо и дайте ему подержаться 20 минут.

Для очищения

Смешайте кефир в количестве трёх столовых ложек, две ложки лимонного сока и, конечно же, масло льна. Нанесите маску на лицо и выдержите 20 минут. Для лучшего эффекта маску следует наносить несколько раз в месяц.

Этот состав отлично очищает кожу лица от различных вредных веществ.

Очищающий скраб

Этот скраб превосходно справляется с воспалениями за счёт своей мягкой структуры. Для его создания, смещайте следующие ингредиенты в равном количестве: овсяные хлопья и масло льна. Перед нанесением скраба, вымойте и увлажните лицо. Аккуратными движениями нанесите скраб в виде маски и дайте ему подержаться в течение двадцати минут, после чего смойте его.

Лосьон из льняной выжимки

Этот лосьон отлично помогает справиться с различными воспалениями, покраснениями и раздражениями на коже.

Нам понадобятся сливки, желток и конечно же, масло. Смешивает эти ингредиенты, и добавляем к ним лимонную цедру в виде настоя и небольшое количество сока лимона. Следует наносить его два раза в день: с утра и перед сном вечером.

Как использовать в борьбе с ранними морщинами

Как мы говорили, оно очень хорошо борется с первыми признаками старения, за счёт обилия полезных веществ.

Максимально эффективно сочетания льняной выжимки и семян расторопши – это известное косметологическое средство, очень популярное сейчас. Для его приготовления измельчите семя расторопши и залейте их льняной выжимкой в количестве четырёх столовых ложек. Поставьте смесь настояться на десять дней. Затем процедите и наносите на кожу маской обычным способом, не создавая излишне толстый слой.

Второй рецепт для тех же целей: возьмите ст. ложку экстракта льна и смешайте её с несколькими каплями любого натурального эфирного масла. Наносите средство преимущественно прямо на морщины один, а лучше 2 раза в день и обратите внимание как со временем морщины будут разглаживаться.

Укрепляем ресницы

Формула льняного масла облекает реснички в защитную оболочку, задерживающую белок. Содержащиеся в ней элементы способствуют их росту и укреплению. Просто нанесите масло на ресницы тонким слоем.

Забота о веках

Льняное масло отлично разглаживает усталую кожу век и область вокруг глаз.

Эта кожа особа нежная и деликатная. В этом случае эффективнее будет не просто смазать кожу слоем выжимки как в других рецептах, а лучше пропитать маслом салфетку и дать ей полежать около часа. В это время вы сами можете расслабиться и дать отдых глазам, откинувшись в кресле или лёжа на кровати. Однако будьте аккуратны, эта процедура необходима только для запущенного состояния кожи век. Масло льна достаточно тяжёлое для этой чувствительной кожи. Поэтому если ваш случай не запущенный, лучше воспользуйтесь более мягкими маслами: виноградным, шиповниковым, миндальным.

Прием внутрь

Для общего оздоровления организма, не только дермы, но и внутренних органов, следует употреблять льняную выжимку внутрь. Лучше всего её принимать натощак утром. Оно будет способствовать снижению лишнего веса, выведению шлаков, а также положительно влиять на состояние сердца и сосудов.

Как вы могли понять, льняное масло обладает всесторонней пользой для организма. Попробуйте на себе его эффект и убедитесь в этом сами. Здоровья вам.

Как применять льняное масло вы можете узнать из следующего видео.

применение в домашних условиях в косметических целях

Сначала выжимку льна добавляли в пищу для вкуса, а затем, экспериментируя, люди поняли, что оно обладает уникальными косметологическими свойствами.

В чём польза

Для достижения всестороннего комплексного улучшения масло следует не только использовать в виде косметических масок и компрессов, но и применять внутрь.

Как правильно применять

Как использовать для кожи лица

Также льняная эссенция способствует отбеливания кожи, её успокоению и сниманию сухости и раздражения. В общем, льняное масло – отличный ответ любым проблемам с кожей лица

Для сухого эпидермиса

Для устранения проблем с жирным блеском

Для очищения

Этот состав отлично очищает кожу лица от различных вредных веществ.

Очищающий скраб

Лосьон из льняной выжимки

Этот лосьон отлично помогает справиться с различными воспалениями, покраснениями и раздражениями на коже.

Как использовать в борьбе с ранними морщинами

Как мы говорили, оно очень хорошо борется с первыми признаками старения, за счёт обилия полезных веществ.

Укрепляем ресницы

Забота о веках

Льняное масло отлично разглаживает усталую кожу век и область вокруг глаз.

Прием внутрь

Как вы могли понять, льняное масло обладает всесторонней пользой для организма. Попробуйте на себе его эффект и убедитесь в этом сами. Здоровья вам.

Как применять льняное масло вы можете узнать из следующего видео.

применение в домашних условиях в косметических целях

Сначала выжимку льна добавляли в пищу для вкуса, а затем, экспериментируя, люди поняли, что оно обладает уникальными косметологическими свойствами.

В чём польза

Для достижения всестороннего комплексного улучшения масло следует не только использовать в виде косметических масок и компрессов, но и применять внутрь.

Как правильно применять

Как использовать для кожи лица

Также льняная эссенция способствует отбеливания кожи, её успокоению и сниманию сухости и раздражения. В общем, льняное масло – отличный ответ любым проблемам с кожей лица

Для сухого эпидермиса

Для устранения проблем с жирным блеском

Для очищения

Этот состав отлично очищает кожу лица от различных вредных веществ.

Очищающий скраб

Лосьон из льняной выжимки

Этот лосьон отлично помогает справиться с различными воспалениями, покраснениями и раздражениями на коже.

Как использовать в борьбе с ранними морщинами

Как мы говорили, оно очень хорошо борется с первыми признаками старения, за счёт обилия полезных веществ.

Укрепляем ресницы

Забота о веках

Льняное масло отлично разглаживает усталую кожу век и область вокруг глаз.

Прием внутрь

Как вы могли понять, льняное масло обладает всесторонней пользой для организма. Попробуйте на себе его эффект и убедитесь в этом сами. Здоровья вам.

Как применять льняное масло вы можете узнать из следующего видео.

применение в домашних условиях в косметических целях

Сначала выжимку льна добавляли в пищу для вкуса, а затем, экспериментируя, люди поняли, что оно обладает уникальными косметологическими свойствами.

В чём польза

Для достижения всестороннего комплексного улучшения масло следует не только использовать в виде косметических масок и компрессов, но и применять внутрь.

Как правильно применять

Как использовать для кожи лица

Также льняная эссенция способствует отбеливания кожи, её успокоению и сниманию сухости и раздражения. В общем, льняное масло – отличный ответ любым проблемам с кожей лица

Для сухого эпидермиса

Для устранения проблем с жирным блеском

Для очищения

Этот состав отлично очищает кожу лица от различных вредных веществ.

Очищающий скраб

Лосьон из льняной выжимки

Этот лосьон отлично помогает справиться с различными воспалениями, покраснениями и раздражениями на коже.

Как использовать в борьбе с ранними морщинами

Как мы говорили, оно очень хорошо борется с первыми признаками старения, за счёт обилия полезных веществ.

Укрепляем ресницы

Забота о веках

Льняное масло отлично разглаживает усталую кожу век и область вокруг глаз.

Прием внутрь

Как вы могли понять, льняное масло обладает всесторонней пользой для организма. Попробуйте на себе его эффект и убедитесь в этом сами. Здоровья вам.

Как применять льняное масло вы можете узнать из следующего видео.

Льняное Масло в Косметологии, Применение Льняного Масла Для Кожи Лица, Масло Льна

Льняное масло для лица издавна считается удобным способом доставки в глубокие слои кожи недостающего увлажнения и питания.

Рассмотрим уникальные свойства древнеиндийского продукта и способы его применения.

Полезные свойства льняного масла

Богатый химический состав объясняет ценность льняного масла в косметических целях: продукт содержит витамины и полезные вещества, благотворно сказывающиеся на состоянии кожи и организма в целом. В составе присутствуют:

жирные омега кислоты – они активируют синтез коллагена, ускоряют клеточное обновление, способствуют тканевой регенерации и заполнению возрастных складок;
тиамин – очень востребован при сухости дермы, интенсивно увлажняет и усиливает эластичность;
фолиевая кислота – образует защитный барьер на клеточном уровне, нейтрализует прыщи, борется с воспалениями;
холин – ликвидирует раздражения и очаги воспалений, лечит прыщи;
ниацин – поддерживает естественный тонус дермы;
филлохинон – отвечает за естественный цвет лица;
витамины F, А, Е, С, группы В;
органические ферменты;
калий, цинк, магний, медь.

Подобные компоненты способствуют повышению эластичности и упругости покровов, заживляют микротрещины и ранки, подтягивают овал, кожа в целом выглядит моложе и ухоженнее.

Льняное масло для лица: показания к применению

Несмотря на то, что средство является гипоаллергенным, применение льняного масла в косметологии и домашнем уходе оправдано лишь в следующих случаях:

сухость кожи;
обилие пигментации и веснушек;
дряблость кожи, потеря формы овала;
большое количество мелких трещин и ранок, солнечные ожоги;
морщины любого происхождения;
прыщи и сыпь, раздражения;
увядание кожи, возрастные дефекты.

В таких случаях масло используют в составе локальных примочек, компрессов и неагрессивных масок. Регулярное протирание продуктом способствует повышению упругости и эластичности. В зависимости от начальных проблем и ожидаемого результата в рецепты вводят эфирные масла, вытяжки из цитрусовых, кисломолочные продукты.

Использование масла в чистом виде

Профессионалы поясняют, можно ли мазать лицо неразбавленным льняным маслом: запрета нет, потому что эта мера поможет решить сразу несколько локальных проблем. Когда и как используется косметический продукт:

вещество распределяют по предварительно очищенной коже;
проблемные участки прорабатывают несколько раз ежедневно;
чтобы полезные компоненты полностью впитались, рекомендуется совершать процедуру перед сном;
это средство нельзя наносить на зону вокруг глаз;
густую субстанцию распределяют в небольших количествах, излишки сразу же снимают бумажной салфеткой.

Льняное масло в косметологии востребовано в основном для сухой кожи. Дерматологи также поясняют, что маслянистая прослойка не избавляет полностью от морщин, она снижает их заметность.

Противопоказания и меры предосторожности

Благодаря естественному происхождению вещество положительно воспринимается организмом. Когда речь идет о наружном использовании, доктора не приводят конкретных противопоказаний и ограничений, если тема не касается беременных женщин. Важно лишь исключить индивидуальную непереносимость, в этом случае поможет примитивный тест на аллергию: каплю масла растирают на внутренней стороне локтевого сгиба или запястья и оставляют на полчаса. Если не будет покраснения или раздражения, значит, опасения безосновательны.

Применение льняного масла в косметологии

Продукт может быть ингредиентом гигиенического, ночного, увлажняющего крема, он облегчает лицевой массаж, закладывается в основу питательных и омолаживающих масок. Растительная выжимка может использоваться в качестве пищевой добавки: ее принимают за полчаса до еды по столовой ложке дважды в день.

Если хочется избавиться от воспалений, прыщиков и неглубоких мимических морщин, можно точечно обрабатывать эти участки слегка пропитанным маслом ватным диском. Для сухой, чувствительной и капризной кожи будут полезны теплые компрессы: льняной продукт слегка разогревают на водяной бане, пропитывают им кусок марли, отжимают и накладывают на лицо максимум на 10 минут.

Если практикуется систематическое подпитывание кожи протиранием ватным диском, нужно соблюдать осторожность с областью вокруг глаз, так как выжимка раздражает слизистую. Маски с участием рассматриваемого продукта могут быть как в чистом виде (его оставляют на коже не более чем на 20 минут), так и в сочетании с желтком, медом, эфирными компонентами, растительными экстрактами, сливками и сметаной.

Льняное масло для лица

Выжимка из семени этого растения преображает дерму, в результате лицо становится чистым, бархатистым, нежным, гораздо более упругим и подтянутым. Но нужно учитывать, что комедогенность средства достаточно высока, обладательницам смешанного типа эпидермиса маски следует держать недолго, буквально 7-10 минут.

Прекрасно проявляет себя сочетание продукта с белой глиной, если есть необходимость в отбеливании, можно добавить лимонный сок.

Маски с льняным маслом

Здесь вытяжка используется в качестве базового питающего ингредиента. При регулярном и курсовом применении она помогает избавиться от таких распространенных в условиях неблагоприятной экологии проблем, как повышенная пигментация, раздражения, сухость и воспаления дермы, потеря упругости кожи и четкости овала.

Сухая кожа: питательная маска

Молоко немного разогревают и смешивают со столовой ложкой сухих дрожжей. Далее добавляют в одинаковых количествах лимонный сок, масло, сметану, мед. В результате перемешивания должна образоваться субстанция с однородной консистенцией. Ее плотным слоем наносят на сухие и раздраженные зоны, достаточно подержать всего 15 минут. После массу смывают и используют привычный дневной или ночной крем.

Сухая и увядающая кожа: смягчающая маска

Одним из частых случаев применения льняного масла в косметологии является избавление от морщин. В следующем рецепте понадобится блендер или миксер, чтобы обеспечить максимально равномерное соединение компонентов.

Сок из половины лимона смешивают с выжимкой и медом, каждого берут по 2 столовых ложки. Состав наносят на 10 минут на предварительно подготовленное лицо – необходимо умыться, очистить кожу. Далее маску снимают и продолжают ежедневный уход по привычной схеме. Желательно выполнить курс из 4 сеансов с недельными перерывами. Натуральные компоненты осветляют дерму, восполняют недостаток упругости.

Маска для жирной кожи

Чтобы сузить поры, устранить сальный блеск и стабилизировать работу желез, косметологи рекомендуют использовать данный рецепт хотя бы трижды с периодичностью раз в неделю.
60 мл кефира тщательно смешивают с чайной ложкой белой муки, далее заготовку соединяют с маслом и соком лимона – 10 и 20 мл соответственно. Компоненты еще раз перемешивают и слегка солят, если субстанция густовата, добавляют чайную ложку кефира. Маску наносят на лицо и оставляют на четверть часа, для умывания используют прохладную воду.

Льняное масло для волос

Присутствующие в составе полиненасыщенные кислоты, микроэлементы и витамины способствуют устранению в короткие сроки типичных проблем волос – сухости и ломкости, чрезмерной сальности, выпадения и медленного роста. При регулярном использовании продукт:

укрепляет фолликулы, питает кожу головы;
восстанавливает структуру стержней и густоту, придает здоровое сияние;
выравнивает текстуру по всей длине;
благодаря образованию защитной пленки удерживает влагу.

Если комбинировать использование в виде масок и прием внутрь, можно самостоятельно купировать такие проблемы как ранняя седина, медленный рост, перхоть, выпадение, зуд кожи готовы, секущиеся кончики, ломкость стержней и безжизненный облик.

Маска для улучшения роста волос

Усиление кровообращения поможет стимулировать рост волос, также необходимо обеспечить фолликулам достаточное питание.

Выжимку, мед и мелко порезанный свежий лук соединяют в пропорциях 2:1:2, равномерно распределяют массу по корням и в течение пары минут массируют.
Средство нужно оставить на волосах примерно на полчаса, далее его смывают с применением привычной уходовой косметики.

Чтобы приготовить разогревающую маску, способную справиться с выпадением, мед, желток, молотый острый перец, масло и горчицу замешивают в пропорциях 1:1:1:2:1, притом горчицу и красный перец необходимо предварительно заварить кипятком. Их вводят в рецепт только после полного остывания. Средство слегка втирают и оставляют на 5-10 минут, тщательно смывают.

Витаминная маска для жирных волос

Избыточная секреция сальных желез делает прическу неопрятной, неаккуратной. Чтобы бороться с этим явлением, необходимо организовать курсовое применение лечебных масок.

Льняную и касторовую выжимку, разведенную водой до консистенции сметаны глину соединяют в равных частях. Массу мягко втирают в прикорневую зону, затем распределяют по всей длине, через полчаса смывают.

Так как глина производит существенный подсушивающий эффект, этот рецепт желательно применять не чаще, чем 3 раза в 2 недели. При этой проблеме также можно ввести в маску один из эфиров (несколько капель) – грейпфрутовый, гвоздики, эвкалипта, мелиссы.

Маски с льняным маслом для рук

Целебные свойства продукта как никогда актуальны в отношении кожи на руках – эта зона сильнее страдает от обезвоживания, рано грубеет и покрывается морщинами. Здесь можно использовать вытяжку в чистом виде вместо привычного крема: емкость нужно немного подержать в руках, чтобы содержимое согрелось, субстанцию втирают в дерму плавными массажными движениями вплоть до полного впитывания.

Если в приоритете омолаживающее действие средства, в него желательно ввести несколько капель эфирных вытяжек эвкалипта или лаванды. Чтобы укрепить ногти и подтянуть кожу, льняное масло можно наносить вместе с розмариновым, ромашковым и пачули – в каждую столовую ложку основного продукта добавляют по 2 капли вспомогательных ингредиентов.

Если руки шелушатся, нужно соединить, подогревая на водяной бане, 15 г касторового либо оливкового масла с 10 г льняного. Смесью нужно массировать руки не менее 10 минут, особо прорабатывая трещинки, потом средство смывают и просушивают кожу бумажным полотенцем. Сверху наносят легкий увлажняющий крем. Процедуру желательно выполнять не менее 8 раз перед сном с периодичностью дважды в неделю. При желании можно добавлять несколько капель продукта в готовую косметику для ухода за руками и телом.

Рецепты косметических средств с льняным маслом

Помимо традиционных масок могут быть актуальны и другие способы доставки в кожу полезных веществ. Рассмотрим наиболее популярные из них – скрабы, кремы и другие составы.

Скраб

Домашние средства на льняной основе позволяют совершать щадящий пилинг верхних слоев дермы на теле и лице. Руководство к действию:

В емкости из темного стекла с широким горлом следует соединить 8-10 капель масла льна, такое же количество любой эфирной вытяжки, треть стакана использованной кофейной гущи.
Кашицу равномерно наносят на зону воздействия и в течение нескольких минут слегка массируют без давления.
Смесь оставляют на 7-10 минут в качестве маски и смывают теплой водой.

В результате использования такой домашней косметики можно ожидать освобождения закупоренных пор, общего смягчения дермы.

Питательная основа против морщин, шелушащейся кожи

Если кожа шелушится, страдает от зуда, и ощущается стянутость, проблема может крыться в недостатке увлажнения и питательных веществ. Одним из способов применения льняного масла для лица в косметологии может стать домашняя маска.

Желток одного яйца тщательно взбивают, добавляют в конце по 1 ч. л. меда и масла, еще раз качественно перемешивают до образования однородной субстанции. Смесь можно хранить в холодильнике в стеклянной емкости с плотной крышкой. Перед применением средства баночку нужно недолго подержать в миске с горячей водой, чтобы ингредиенты разогрелись.

Субстанцию равномерно распределяют по лицу, избегая области вокруг глаз, и оставляют на полчаса, после чего смывают. Далее рекомендуется умыться лечебным травяным отваром.

Крем-лосьон от морщин

Взбитый желток одного яйца смешивают с 20 мл масла и лимонным соком со сливками по 40 мл. За 2 часа до изготовления крема следует залить лимонную цедру кипятком и оставить настояться. Через 2 часа жидкость процеживают, отмеряют 100 мл и растворяют в них столовую ложку меда. Полученную жидкость соединяют с масляной заготовкой, добавляют 25 мл камфорного спирта.

Лосьон можно держать в холодильнике не более 1,5 недель.

Общие рекомендации по выбору масла

Целебная выжимка быстро окисляется, поэтому целесообразно покупать ее в небольших флаконах, также нужно помнить, что при длительном хранении в ней накапливаются свободные радикалы. Оптимально искать продукт в магазинах, предлагающих здоровое питание, и в аптеках. Качественный экземпляр не будет иметь осадка на дне.

Тара должна быть темной, стеклянной, с плотной крышкой, в среднем, срок годности составляет полгода. Обычно флакон хранят на дверце холодильника. Горькие нотки в запахе свидетельствуют о порче продукта.

уход за кожей лица, рук и тела

Льняное масло – настоящая «палочка-выручалочка» для кожи лица, рук и тела. Его применяют как в чистом виде, так и в составе натуральных масок, скрабов или кремов, которые можно приготовить самостоятельно.

Полезные свойства льняного масла

Семя льна – очень востребованный в домашней косметологии продукт. Льняное масло в косметических целях используется для ухода за кожей лица и тела, поддержания красоты рук, ногтей и волос. У этого продукта богатейший химический состав, что позволяет обеспечить комплексное благотворное воздействие на кожу:

ненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3 (по их содержанию льняное масло сравнимо только с рыбьим жиром) помогают клеткам регенерировать, активизируют выработку коллагена, способствуют восстановлению тканей, избавляют от мелких морщин;
ниацин (витамин РР) повышает тонус клеток, устраняет шелушение, препятствует развитию рака кожи;
тиамин (витамин В₁) увлажняет и разглаживает кожные покровы, он незаменим при повышенной сухости кожи;
холин (витамин В₄) снимает раздражение кожи и смягчает ее, предотвращает появления прыщей и угревой сыпи;
филлохин (витамин К) улучшает цвет лица и общее состояние кожи;
фолиевая кислота (витамин В₉) снимает воспаления, защищает кожу от вредных воздействий, борется с прыщами и угревой сыпью.

Польза льняного масла для кожи доказана давно. Регулярное применение льняного масла или отваров из семени льна позволяет решить целый ряд проблем как косметического, так и медицинского характера:

вылечить кожу, склонную к воспалениям и избавиться от прыщей;
избавиться от сухости, покраснения, шелушения или зуда кожи;
облегчить состояние при дерматите, экземе или псориазе;
предотвратить отвисание кожи, «подтянуть» овал лица;
разгладить ранние морщины, повысить эластичность и тонус кожных покровов;
снизить чувствительность чересчур нежной кожи;
улучшить внешний вид дряблой, лишенной тонуса или увядающей кожи.

Льняное масло для кожи лица и других частей тела: способы применения в чистом виде

Льняное масло для кожи применяют как в чистом виде, так и как составную часть рецептов масок, натуральных кремов или компрессов, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Масло льна в чистом виде можно наносить на тело, руки, шею, лицо, зону декольте. Это может быть как элементом повседневного ухода, так и средством против шелушения кожи, смягчения огрубевших или обветренных участков. Масло надо наносить в небольших количествах, а легкий массаж кожи поможет ему лучше впитаться.

Нежную кожу лица лучше всего протирать ватным диском, чуть смоченным в льняном масле, не затрагивая при этом веки и области под глазами (хотя некоторые специалисты утверждают, что льняное масло вокруг глаз использовать все же можно). Это и очистит, и увлажнит, и тонизирует кожу, а также создаст эффект подтяжки. Процедуру можно проводить дважды в день, утром и вечером – и уже через неделю польза ее станет очевидна. Кожа будет выглядеть ухоженно, станет гладкой и мягкой, цвет лица улучшится.

В качестве средства для ежедневного ухода льняное масло не только полезно, но еще и удобно в применении: оно не сушит кожу, а после использования нет ощущения липкости кожи, лишнего жира или закупорки пор. Оно подходит для кожи любого типа, однако льняное масло для жирной или комбинированной кожи рекомендуется использовать в смеси с соком лимона – тогда это природное косметическое средство будет еще эффективнее.

Для лечения раздраженных участков кожи лучше не мазать их маслом, а приготовить компресс: пропитать ватный тампон или сложенную в 6-8 раз полоску марли или бинта, приложить к коже и зафиксировать на 30-40 минут. Повторять эту процедуру нужно 2-3 раза в день.

Рецепты домашних косметических средств с льняным маслом

Компресс для кожи вокруг глаз

Для того, чтобы освежить и подтянуть тонкую и нежную кожу вокруг глаз, можно сделать компресс из льняного масла с добавлением ароматических эфирных масел. Чтобы его приготовить, в столовую ложку масла добавляют по капле эфирных масел:

сандалового дерева,
розового дерева,
лимончелло.

Салфетка или ватный тампон пропитывается масляной смесью, накладывается на глаза и выдерживается 20-30 минут. Делать такой компресс можно два раза в день – утром и вечером.

Омолаживающий лосьон для лица

Для того чтобы составить такой лосьон для ежедневного применения, понадобится:

столовая ложка льняного масла,
3 яичных желтка,
200 мл жирных сливок,
лимон среднего размера,
столовая ложка меда,
150 мл камфорного спирта.

С лимона снять цедру, измельчить ее, залить 200 мл кипящей воды и настаивать два часа, после чего процедить. Выжать из лимона сок, смешать с остывшим настоем, влить сливки. Льняное масло как следует растереть с желтками, после чего соединить с лимонно-сливочной массой. Перемешать, влить камфорный спирт. Хранить это полезное средство надо в холодильнике не более 7 дней, перед употреблением хорошо взбалтывать.

Льняное масло для сухой кожи лица. Скрабирующая маска

Такая маска мягко очистит кожу лица, поможет устранить шершавость или шелушение. Для ее приготовления столовая ложка масла семени льна смешивается с таким же количеством натурального скрабирующего компонента. В качестве скраба можно взять:

овсяные хлопья (самый мягкий вариант, подходящий для нежной кожи),
высушенную кофейную гущу,
мелко смолотые грецкие орехи.

Нанесите получившуюся массу на влажную кожу лица, мягко помассируйте кончиками пальцев одну-две минуты. Оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

Голубая маска для подтягивания кожи

Для того, чтобы приготовить такую простую маску, надо взять равные количества льняного масла и сухой голубой косметической глины. Смешайте оба ингредиента, добавляя по нескольку капель теплой воды до тех пор, пока не получится мягкая однородная каша, по консистенции напоминающая густую сметану. Нанесите глиняно-масляную смесь на чистое лицо (исключая кожу вокруг глаз) и оставьте на четверть часа, после чего смойте теплой водой.

Льняное масло для кожи рук: ежедневный уход

Для того, чтобы приготовить дома смягчающий и питательный ароматический крем для рук, в столовую ложку масла льна добавьте по две капли эфирных масел:

ромашки,
розмарина,
пачули или лаванды.

Нанесите крем на кожу и 7-10 минут массируйте по направлению снизу вверх. Проводить такую обработку нужно ежедневно, 1-2 раза в день.

Экспресс-лечение для обветренных рук

Чтобы привести в порядок огрубевшие или обветренные руки, смешайте следующие ингредиенты:

столовая ложка льняного масла;
столовая ложка меда;
сок половины лимона.

Нанесите получившуюся массу на чисто вымытые руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на три часа.

Льняное масло в косметологии для ухода за кожей и телом

Загрузка…

Косметологические свойства льняного масла

Свои целебные свойства льняное масло проявило не только в медицине, в косметологии его применение также очень широко развито. Благодаря своему омолаживающему и бактерицидному действию свойствам его включают в состав различных масок для волос и кожи.

Наверное, не существует такой области в косметологии, в которой не нашлось бы применение льняному маслу – всегда дает хорошие результаты его использование для волос, причем независимо от состояния, в котором они были до лечения.

Льняное масло для волос

Для красоты волос льняное масло полезно в первую очередь. Так, например, если после окраски ваши волосы поврежденные или сухие, необходимо на них нанести немного льняного масла и помассировать легкими движениями примерно 10 минут. Постарайтесь нанести масло по всей длине волос равномерно, после чего шампунем вымойте голову. Также дает прекрасный эффект для волос применение масла семян льна при сухой себорее. Масло нужно подогреть и 2-3 раза в неделю втирать в корни волос в течение двух месяцев.

Для волос льняное масло станет незаменимым при выпадении или сухости волос. Использовавшие для волос льняное масло девушки, оставляют только хорошие отзывы.

Льняное масло для кожи

Маслу также можно доверить увлажнение кожи. Много девушек применяет льняное масло для тела, чтобы смягчить и освежить кожу. Оно применяется для ухода за нормальной и чувствительной кожей. Для тела масло льняное можно использовать ежедневно — оно поможет поддержать кожу в тонусе, защитит от негативного воздействия ультрафиолета. Масло также имеет и омолаживающий эффект.

Для кожи рук льняное масло также очень полезно. Если кожа ваших рук после тяжелой работы немного огрубела, необходимо взять несколько капель масла семян льна и растереть в ладонях. Льняное масло сделает вашу кожу мягкой, лучше, чем после крема . Маску из льняного масла использовать рекомендуется для поврежденной и сухой кожи рук. Возьмите 1 капсулу витамина Е, 1 яичный желток и половину чайной ложки масла семян льна. Все смешайте и нанесите на руки, затем наденьте косметические перчатки. Маску держите полчаса, затем теплой водой смойте её.

Если кожа рук очень сухая, шелушится, используйте такой рецепт маски: желток, сок одного лимона, одна столовая ложка меда и одна ложка льняного масла. Сначала вымойте руки теплой водой, потомна 2-3 часа нанесите маску. Эффект долго ждать себя не заставит.

Можно добавлять масло льна в маски для лица, зоны декольте и шеи . Положительное действие льняное масло окажет и против целлюлита, если к нему добавить несколько ложек молотого кофе и применять как антицеллюлитный пиллинг. Наносить эту смесь очень легко, она не вызывает аллергии. Масло семян льна помогает от целлюлита лучше любого другого косметического средства и, в отличие от них, раздражения не вызывает. Применение против целлюлита льняного масла будет иметь еще больший эффект, если к нему добавить эфирные масла. Так, вы практически получите в домашних условиях эффект SPA.

Нерафинированное льняное масло содержит витамины А и F, которые питают и увлажняют кожу. Дефицит витаминов А и F может вызвать сухость кожи и ее шелушение, раннее образование морщин и другие признаки старения. Применение для кожи лица льняного масла смягчает и увлажняет кожу. Оно подходит для ухода за всеми типами кожи, а кроме того, разглаживает неглубокие морщины.

Масло семян льна помогает заживлять синяки, порезы, ушибы и прочие кожные повреждения, также оно поможет от прыщей. Применять его можно как самостоятельно, так и включая в состав домашних кремов. При хранении последних, необходимо учесть, что смесь с льняным маслом использовать нужно за 15-20 дней, а масло в чистом виде может хранится закрытым около года.

Для кожи лица использовать льняное масло лучше всего на ночь. Просто нанесите масло на лицо ровным слоем при помощи ватного тампона и оставьте до утра. Потом теплой водой с мягким средством для умывания смойте его. Не наносите масло на кожу вокруг глаз – на этом участке льняное масло желаемых результатов не принесет.

Популярным также является такой рецепт маски с льняным маслом для лица. Возьмите ложку меда, сырой желток, по одной столовой ложке дрожжей и льняного масла. Все смешайте и поместите в емкость с горячей водой, затем нанесите теплую массу на лицо, смойте спустя 15 минут. Для лица масло семян льна — это прежде всего питание и увлажнение необходимыми витаминами изголодавшихся клеток. Эта маска поможет в короткие сроки достичь хороших результатов.

При использовании льняного масла для лица, кожа будет защищена от ветра и мороза, ультрафиолетовых лучей.

Очень интересное видео о льняном масле можно посмотреть ниже!

Использование льняного масла в косметических целях

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО: НЕСОВМЕСТИМЫЕ СВОЙСТВА

Льняное масло собирают из культур, выращиваемых в основном в умеренном и тропическом климате. Для извлечения масла используется процесс холодного или горячего давления. Его сбалансированный состав ставит его намного выше других.

Льняное масло особенно богато жирными кислотами омега-6 и омега-3. Они необходимы организму, который не может их производить. В частности, они играют роль в обновлении клеток.Наш нынешний образ жизни приводит к чрезмерному потреблению омега-6 по сравнению с омега-3. Льняное масло противодействует этому дисбалансу. Он также содержит лигнаны, клетчатку и множество витаминов: A, E, B или K.

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО: НАТУРАЛЬНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ КРАСОТЫ

Глядя на состав ваших шампуней или гелей для душа, вы иногда можете заметить присутствие льняного масла. . Это использование нетривиально. Действительно, это масло известно своими многочисленными преимуществами для кожи. Макромолекулы, которые он содержит, помогают удерживать воду в эпидермисе.Таким образом, он значительно улучшает его гидратацию и эластичность. Жирные кислоты омега-3, которые он содержит, также защищают кожу от старения.

Добавление льняного масла в кремы и маски для лица — хороший способ добавить коже мягкости. После его применения ощущения на коже не вызывают апелляции: больше нет стянутости и других неприятных ощущений. Пусть вас не впечатлит его маслянистый вид: льняное масло также очень интересно для жирной кожи и склонной к появлению прыщей. Он действительно известен своим эффектом восстановления баланса.

Но льняное масло также будет очень популярно для ваших волос. Клейкие вещества, входящие в его состав, обволакивают волосы, придавая им больше материала. Льняное масло — особенно ценный союзник для тонких волос.

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО

Льняное масло можно легко интегрировать в вашу косметическую рутину. В случае угревой сыпи вы можете использовать его в чистом виде на пораженные участки.

Для регенерирующей и смягчающей антивозрастной маски смешайте ее с маслом жожоба и несколькими каплями эфирного масла моркови.Дайте смеси постоять минут 20 и наблюдайте за результатом. В сочетании с другими адаптированными средствами он также может облегчить дерматологические проблемы, такие как экзема.

Чтобы сделать эффективную и полностью натуральную маску для волос, смешайте льняное масло с чайной ложкой меда и небольшим количеством масла алоэ вера или масла ши. Вы получите питательный и увлажняющий уход, идеально подходящий для сублимации волос и борьбы с засухой. Чтобы насладиться всеми преимуществами входящих в него компонентов, дайте этой смеси постоять не менее часа. Затем переходите к своему шампуню, как обычно.Чтобы не повредить вилы, вы также можете нанести чистое льняное масло прямо на шипы.

Однако будьте осторожны, льняное масло легко окисляется, и его желательно хранить в прохладном месте.

Использование и преимущества льняного масла для волос и кожи

Полезные свойства семян льна издавна используются в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, в первую очередь для снижения уровня холестерина в крови. Большинство применений льняного масла используют его полимерообразующие свойства, но оно также широко используется в качестве пищевой добавки и косметического ингредиента.Каковы преимущества и преимущества льняного масла для кожи и волос?

Льняное масло, также известное как льняное масло или льняное масло, получают из высушенных созревших семян льна путем прессования. Обладает широким спектром полезных свойств благодаря богатому химическому составу. Льняное масло, как и другие жиры, является триглицеридом. Он известен своим необычно большим количеством альфа-линоленовой кислоты. Другие ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, — это олеиновая кислота и линолевая кислота.Он также содержит меньшее количество насыщенных жиров, таких как пальмитиновая кислота и стеариновая кислота. Кроме того, льняное масло богато токоферолами (витамином Е).

Каковы полезные свойства льняного масла как косметического ингредиента? Благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот оказывает увлажняющее, питательное и смягчающее действие. Вот почему он отлично подходит для ухода за сухой, раздраженной, грубой и шелушащейся кожей. Использование льняного масла помогает защитить кожу от сильного ветра, низких температур, яркого солнца и других факторов окружающей среды, которые могут быть очень вредными для чувствительной кожи.

Кроме того, льняное масло известно своими ранозаживляющими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами. Успокаивает раздраженную кожу, предотвращает шелушение и воспаление, ускоряет заживление порезов и других мелких повреждений кожи. Льняное масло лучше всего подходит для проблемной кожи, но его также можно использовать для ухода за нормальной кожей как профилактическое средство и как сильное увлажняющее средство.

Итак, как можно использовать льняное масло для ухода за кожей и волосами? Льняное масло является маслом-носителем.В отличие от большинства эфирных масел, масла-носители (также известные как растительные масла или базовые масла) можно наносить в неразбавленном виде «как есть» или в смеси с другими растительными маслами. Льняное масло можно смешивать с миндальным маслом, маслом виноградных косточек или другими базовыми маслами по вашему выбору. Кроме того, вы можете использовать льняное масло для разбавления эфирных масел, что усилит его действие и придаст приятный запах. Просто добавьте 1-2 капли эфирного масла или масел в столовую ложку льняного масла.

Как наносить на кожу льняное масло или смеси на его основе? Просто нанесите немного масла на кожу, слегка помассируйте и оставьте для впитывания, затем используйте ватный диск или бумажную салфетку, чтобы промокнуть неабсорбированные остатки, если они есть.Если вы используете льняное масло для борьбы с натоптами и мозолями, компресс будет более эффективным. Чтобы сделать компресс, смочите марлевый тампон в льняном масле и приложите его к проблемному участку кожи на 15–30 минут. Делайте компрессы один-два раза в день, пока не добьетесь желаемого результата.

Льняное масло также прекрасно подходит для ухода за руками и ногтями. Он смягчает кожу рук и кутикулу, укрепляет ногти, ускоряет заживление заусениц и предотвращает их повторное появление, а также ускоряет заживление порезов и других мелких травм, вызванных обрезкой кутикулы.Все, что вам нужно сделать, это нанести масло на руки и ногти и помассировать в течение 5–10 минут, втирая масло в ногти и кутикулу. Используйте масло два раза в день, утром и вечером.

Вы также можете добавлять льняное масло в магазинную косметику, такую как шампуни, кондиционеры и маски для волос, кремы для рук и лица и т. Д. Чтобы обогатить средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры и маски) льняным маслом, добавьте 7–10 мл масло на 100 мл продукта. Для кремов добавьте 10 капель масла на 10 г крема.

Вы можете купить качественное льняное масло и средства личной гигиены с этим маслом в нашем интернет-магазине Organic Store. Мы также предлагаем большой выбор масел-носителей, эфирных масел, масел для массажа и масел для волос различных производителей, включая Bio Pharma, Cococare, Aromatika, Green Pharmacy, Flora Secret, Triuga, Home Doctor, Dr. Sante, Ekolux, YAKA, Parachute, Planeta. Органика, Эльфа Фарм, Амбра и другие.

Косметика с льняным маслом в нашем магазине

Почему вы должны использовать льняное масло для кожи

Добавление семян льна в коктейль — это в значительной степени хорошее самочувствие 101.Семена богаты омега-3 жирными кислотами и являются богатым источником питательных веществ, которые помогают вашему телу в повседневной жизни, и, как это бывает, эти оздоровительные брызги также помогают вашей коже. Использование льняного масла на коже имеет законные, подтвержденные наукой преимущества для красоты, и профессионалы согласны с тем, что его стоит интегрировать в свой обычный распорядок дня.

Ингредиент можно использовать как перорально, так и местно, и он предлагает законные преимущества при использовании обеих систем доставки. «Он обладает смазывающими и противовоспалительными свойствами, и я верю в этот ингредиент», — говорит известный косметолог Вики Морав.Чтобы узнать, почему, просмотрите все преимущества льняного масла для кожи, а затем проверьте его, добавив в свой распорядок дня.

Что такое льняное масло?

Льняное семя, также известное как льняное семя, — это растение с синими цветками, которое в основном выращивают в Канаде. Польза льна использовалась на протяжении тысяч лет — зерно было одной из первых культур, выращиваемых в человеческой цивилизации, и исторические тексты показывают, что люди ели его еще с 1200 г. до н.э. Согласно аюрведическим принципам, льняное семя обладает рядом различных преимуществ, включая балансирование pH кожи, повышение эластичности, лечение сухости и удаление прыщей.

Льняное семя — один из самых богатых растительных источников омега-3 жирных кислот на планете. Омега-3 естественным образом присутствуют в нашем организме и выполняют важную функцию для здоровья клеток нашей кожи. Они нужны нам для ряда различных клеточных функций, но что касается нашей кожи, они важны для борьбы с воспалением и обеспечения питательного липидного барьера.

Истории по теме

Преимущества льняного масла для кожи

Из-за его богатства жирными кислотами вы можете воспользоваться преимуществами льняного масла для кожи, как употребляя его в пищу, так и применяя его местно — но, по мнению профессионалов, преобладает один метод Верховный.«При местном применении [льняное масло] действительно тяжело всасывается, потому что оно имеет большие молекулы, поэтому кожа на самом деле не вбирает все это», — говорит Морав. По этой причине его можно включить в свой распорядок дня как орально, так и местно. По словам Морей, вот несколько вещей, которые льняное масло может сделать для кожи:

1. Увлажняет и питает

Хотя ваша кожа может быть не в состоянии полностью впитывать льняное масло через свою поверхность, все же есть некоторые преимущества для применяя его местно.«На первый взгляд, это скорее успокаивающий и увлажняющий ингредиент — почти как кондиционер для кожи», — говорит Морав. Она называет это «успокаивающим и смягчающим» маслом, которое помогает сделать цвет лица более упругим и упругим. Льняное семя в форме таблеток — еще один способ использовать его для усиления гидратации, потому что, как отмечает Морей, важно думать о защите кожи наизнанку.

2. Снижает чувствительность и улучшает барьерную функцию.

Оральные добавки с льняным маслом — отличный способ получить больше этих полезных омега-3 в клетках кожи, а эффекты помогут создать более прочный кожный барьер.Нужны доказательства? В небольшом исследовании 2010 года 13 женщин принимали добавки с льняным маслом в течение 12 недель, и в конце эксперимента они испытали более гладкую и увлажненную кожу и меньшую чувствительность к раздражениям.

Другое исследование, в котором мышам давали добавки с льняным маслом в течение трех недель, показало, что у них уменьшились симптомы атопического дерматита, такие как отек, покраснение и зуд.

3. Борется с воспалениями

Известно, что льняное масло борется с воспалениями в кишечнике, которые в конечном итоге могут проявляться на вашей коже.«Очень важно принимать льняное семя внутрь, потому что это противовоспалительное средство», — говорит Морав. Воспаление кишечника связано с кожными заболеваниями, такими как розацеа, псориаз и прыщи, и некоторые говорят, что прием льняного масла может помочь с этими проблемами.

Кто может использовать льняное масло для кожи?

Когда дело доходит до местного нанесения льняного масла на кожу, следует помнить о нескольких вещах. «Лучшими кандидатами будут люди с сухой и раздраженной кожей», — говорит Мариус Морариу, разработчик натуральных средств по уходу за кожей, соучредитель и генеральный директор Tracie Martyn Beauty and Wellness.

Поскольку молекулы льняного масла имеют большие размеры и сидят на поверхности вашей кожи (а не полностью впитываются), они вызывают комедоны и в конечном итоге окисляются, что в конечном итоге может привести к высыпаниям. Если у вас склонная к прыщам кожа, вы должны быть осторожны с его использованием, хотя Морариу говорит, что все будет в порядке, если масло будет высоко рафинированным и в сочетании с другими растительными средствами против прыщей.

Лучший способ включить льняное масло для кожи в вашу повседневную жизнь

На рынке есть множество продуктов, которые позволят вам попробовать льняное масло для вашей кожи.Добавки легко найти везде, где вы покупаете продукты, но если вы собираетесь стать актуальным, нужно помнить о нескольких вещах. Морав предлагает использовать их вместе с маслом с высоким содержанием линолевой кислоты, таким как масло примулы вечерней, антиоксидантами, такими как зеленый чай, витамин С и ресвератрол, которые отлично сочетаются с маслами омега-3 и помогают защитить их от окисления и прогорклости. Вы покупаете сырое необработанное льняное масло (для достижения наилучших результатов храните его в холодильнике) или попробуйте один из составов для кожи, представленных ниже.

Фото: Elemis

Льняное масло, представляющее собой антиоксидант и тройную угрозу омега-3, в сочетании с маслами семян брокколи и редиса дайкона делает кожу гладкой и гладкой.

Фото: Sonya Dakar

Это масло, богатое омега-3, 6 и 9, благодаря льняному семени и другим растительным маслам, действует как противовоспалительное средство и лечит обезвоживание и раздражение кожи.

Фото: Dr. Brandt

Густой крем вместо масла, этот увлажняющий крем использует льняное масло для борьбы с морщинами на коже. Ингредиент в сочетании с аминокислотными пептидами помогает подчеркнуть естественные контуры вашего лица.

Вот почему конопляное масло могло быть натуральным ингредиентом, которого не хватало вашим волосам, а также на что обращать внимание (и чего избегать) при покупке масел для лица.

Преимущества и использование — Misumi Luxury Beauty Care

Все мы слышали о пользе льняного масла для нашего здоровья. Фактически, льняное масло (также называемое льняным маслом) теперь является основным продуктом здорового питания, являясь тем «волшебным ингредиентом», который всегда добавляют в удивительные комбинации смузи.

Но являются ли преимущества льняного масла только внутренними, когда они перевариваются? Или в этом масле есть что-то еще? Что ж, оказывается, что льняное масло действительно имеет дополнительные преимущества, и некоторые из них отлично подходят для кожи.

Итак, добро пожаловать в наш путеводитель по льняному маслу для кожи, его преимуществам и применению!

Что такое льняное масло?

Льняное масло, также известное как льняное масло, производится из семян льна или растений льна. Как вы можете предположить, льняное масло получают путем измельчения семян льна и их прессования так сильно, что они выделяют свое натуральное масло.

Если что-то в семени льна звучит смутно знакомо, но вы не можете понять это, мы не можем вас винить.Позвольте спросить вас: означает ли для вас что-нибудь слово «белье»?

Мы уверены, что это так! Так на самом деле льняное полотно было создано и получило свое название — все льняное полотно состоит из льняного семени, иначе говоря, льняного семени. Впечатляет, правда?

С незапамятных времен люди выращивали, приручали и собирали льняное семя, превращая его во всевозможные полезные вещи. Льняное семя, или лен, — это синее цветущее растение, которое является домашним для более прохладных регионов мира, и исторически оно выращивалось в Германии, Франции, Швейцарии, прериях Канады, и, как показывают исторические данные, оно было также известно людям в Египет, Ближний Восток, Индия и Китай.

Помимо изготовления льняных брюк, рубашек, простыней, нижнего и столового белья, льняное семя также использовалось в качестве пищевой добавки, как в виде семян, так и в виде масла. Не совсем ясно, когда льняное семя получило свое второе название как лен, но предполагается, что лен и льняное семя происходят из непряденых волокон растения, которые назывались «лен». И с тех пор люди стали называть льняное семя еще и льняным семенем.

Лен также известен замечательными преимуществами льняного масла.Богатое жирными кислотами Омега-3, льняное масло широко известно и ценится за его многочисленные преимущества для нашего здоровья, такие как уменьшение воспалений, укрепление нашей иммунной системы, защита нашего сердца, замедление роста рака и так далее.

Льняное масло для кожи

А как насчет нанесения льняного масла непосредственно на нашу кожу? Есть ли у льняного масла какие-либо преимущества при местном применении, или мы должны просто обязательно проглотить его с пищей?

На самом деле, если вы употребляли семена льна или льняное масло с намерением улучшить внешний вид и состояние вашей кожи, употребление льняного масла может быть не лучшим способом для этого.Фактически, местное нанесение льняного масла непосредственно на кожу может быть намного более эффективным, чем при использовании льняного семени (льна) в качестве своеобразной добавки.

Примечание: Прежде чем мы продолжим, вы должны помнить, что льняное семя может легко испортиться, если его не защитить должным образом. Храните его в янтарных или других темных стеклянных бутылках или контейнерах и всегда храните в прохладном и темном месте. С учетом сказанного, вот некоторые из лучших применений льняного масла для кожи.

Льняное масло отлично подходит для лица

Высокая концентрация Омега-3 делает льняное масло одним из самых мощных противовоспалительных ингредиентов.Это означает, что льняное масло также очень эффективно успокаивает сухую, раздраженную кожу, но также может помочь вам избавиться от прыщей или предотвратить их.

Льняное масло отвечает почти всем критериям, когда речь идет о пользе для кожи лица. Это хороший увлажняющий крем, потому что он удерживает молекулы воды близко к коже, сохраняя ее увлажненной. Кроме того, драгоценные Омега-3 освежают клетки вашей кожи и восстанавливают баланс любого обесцвечивания, делая ее более упругой, эластичной и в целом более чистой на вид.

Но что лучше всего, так это очень простой способ нанесения. Все, что вам нужно сделать, это просто налить немного льняного масла на кожу и слегка растереть. Массаж лица с использованием льняного масла пару раз в день улучшит вашу внешность, но также сделает ваши увлажняющие кремы и кремы для ухода за кожей намного более эффективными.

Наконец, льняное масло можно использовать как натуральное и не раздражающее средство для снятия макияжа. Вы знаете, что такое дрель — просто налейте несколько капель льняного масла на кусок хлопка и промокните.Не зря льняное масло используется для разбавления масляных красок вместо скипидара. У него нет такого ужасного запаха, он просто работает.

Льняное масло разглаживает морщины

Но льняное масло может иметь и специфическое применение, поскольку оно обладает некоторыми очень уникальными свойствами. Помимо того, что льняное масло поддерживает здоровье нашей кожи в целом, его также можно использовать для уменьшения появления морщин.

Наша кожа в основном состоит из коллагена, который является белком.И логично, что нашей коже нужно больше белка, чтобы поддерживать себя. Льняное масло, богатое жирными кислотами Омега-3, идеально подходит для этой цели. При местном применении Омега-3 помогает коже самовосстанавливаться, разглаживая морщины и сглаживая любые другие неровности.

Все, что вам нужно, это свежее льняное масло. Возьмите 1 столовую ложку и вотрите ее в морщинки, которые, по вашему мнению, станут более мягкими. Вы можете начать утром и делать это до четырех раз в день. В качестве альтернативы, если у вас нет бутылки с льняным маслом, вы можете использовать добавки с льняным маслом.Обычно они бывают в виде мягких пластиковых капсул. Что вам нужно сделать, так это взять капсулу, вырезать небольшое отверстие вокруг ее верхушки и выдавить льняное масло на руки или на желаемую область.

Медленно, но верно масло сделает вашу кожу более здоровой и эластичной, улучшит ее тон и текстуру. А морщины? Что ж, скорее всего, вы их почти не заметите.

Льняное масло для облегчения экземы

Экзема — одно из наиболее распространенных кожных заболеваний, которое приводит к раздражению, сухости, шелушению и невыносимо зудящей коже.Жизнь с экземой особенно трудна, поскольку от человека требуется не только сопротивляться желанию зудеть, но и соблюдать ряд правил, чтобы не раздражать склонную к экземе кожу. Одним словом, приветствуется любая помощь!

И здесь льняное масло выходит на первый план, особенно при местном применении. Жирная кислота Омега-3 особенно хорошо подходит для клеток эпидермиса нашей кожи. Эти клетки кожи выстилают самый верхний слой нашей кожи и обладают способностью превращать незаменимые жирные кислоты из льняного масла в вещества, называемые простагландинами.Простагландины — это гормоноподобные вещества, которые регулируют поддержание, рост и обновление тканей нашего тела, а также влияют на здоровье кожи. Это означает, что местное нанесение льняного масла на кожу, склонную к экземе, может как бы повысить ее естественные защитные способности. В результате уменьшится зуд, уменьшится сухость и шелушение. Неудивительно, что льняное масло обычно используется в увлажняющих кремах, лосьонах для тела, солнцезащитных кремах и других типах средств по уходу за кожей.

Льняное масло также может помочь при псориазе

К сожалению, экзема — не единственное распространенное кожное заболевание.Второе место однозначно принадлежит псориазу, который похож на экзему, только хуже. Псориаз — это заболевание кожи, которое в значительной степени вызвано иммунной системой, которая принимает здоровые клетки кожи за инородные тела и начинает атаковать их. Это приводит к покраснению, невыносимому зуду и выступающим чешуйчатым пятнам на пораженных участках кожи.

Псориаз обычно появляется на внешней стороне локтей, колен, шеи или волосистой части головы, хотя его появление нельзя исключить и в других местах.Псориаз может быть очень неприятным для жизни, поскольку наряду с зудом он также может вызывать стойкие ощущения жжения и покалывания.

Хотя пока нет лекарства от псориаза, существует множество привычек, веществ и средств, которые можно использовать для его облегчения. Льняное масло определенно является одним из таких веществ благодаря своим противовоспалительным свойствам. По мнению ученых, люди, страдающие псориазом, имеют значительно большее количество воспалительных соединений в теле и коже.Кроме того, появление псориаза связано с дефицитом нескольких веществ, поддерживающих здоровье нашей кожи, таких как недостаток омега-3 и недостаток других незаменимых жирных кислот (незаменимых жирных кислот).

Следовательно, нанесение льняного масла непосредственно на кожу, особенно у людей с псориазом, может дать коже незаменимые жирные кислоты, которых ей может не хватать. Кроме того, эти вещества, наряду с Омега-3, могут действовать как ингибиторы воспалительных процессов на коже, что может уменьшить тяжесть псориаза и частоту его симптомов.

Льняное масло отлично подходит для волос и кожи головы

Но это далеко не все, когда речь идет о льняном масле. Если вы столкнулись с перхотью или просто с зудом кожи головы, вам может помочь льняное масло. Как и в случае с приложениями, о которых мы упоминали ранее, нанести льняное масло на кожу головы очень просто.

Просто налейте немного льняного масла в руки, разотрите их и помассируйте кожу головы. Это поможет льняному маслу попасть на кожу под волосами и проникнуть через кожу головы.Если он может облегчить зуд и шелушение при экземе, псориазе и других типах дерматита, поверьте нам — он может убрать зуд и от перхоти.

Дополнительным преимуществом здесь является, конечно же, блестящий блеск, который получат ваши волосы! Помогая коже головы восстановить влажность, льняное масло также помогает вырастить здоровые, сильные и увлажненные волосы. Ваши волосяные фолликулы полюбят это масло и высокое содержание в нем незаменимых жирных кислот Омега-3.

Наконец, мы упомянули, что льняное масло часто используется в масляных красках, где оно помогает удерживать пигмент вместе.Ну, угадайте, что? Льняное масло может сделать то же самое с вашими волосами. Если нанести немного на волосы, льняное масло сделает их более блестящими, но также скрепит их. Так что, если вы решите пропустить коммерческие гели для укладки волос, вы можете попробовать льняное масло. Он обеспечивает питание и стиль одновременно!

Льняное масло полезно для тела

Конечно, ингредиент, полезный для лица и распространенных кожных заболеваний, будет иметь некоторые преимущества и для тела, верно? Да, вы правильно угадали.

Нет необходимости ограничивать использование льняного масла только для разглаживания морщин или облегчения таких симптомов, как зуд и чрезмерная сухость кожи. Те же преимущества льняного масла можно легко использовать, если вы начнете использовать его в качестве геля для душа и так далее. Некоторые люди даже используют льняное масло в качестве натурального солнцезащитного крема, сделанного своими руками. Однако имейте в виду, что льняное масло обеспечивает только световую защиту от вредного солнечного излучения UVA и UVB. Если вы действительно хотите защитить свою кожу от солнца, лучшим вариантом будет качественный солнцезащитный крем широкого спектра действия с высоким SPF.

По большей части льняное масло очень безопасно. За исключением небольшой части населения, у которой может быть аллергия на белье, льняное семя или его масло, этот ингредиент для ухода за кожей должен быть не только безвредным, но и полезным. Льняное масло можно использовать в качестве лосьона для тела на натуральной основе, потому что оно сделает вашу кожу увлажненной, эластичной и шелковистой.

Еще одно применение льняного масла для тела, которое мы можем порекомендовать, — это увлажняющий скраб для тела, сделанный своими руками. Приготовить этот скраб очень просто.Вам просто нужно взять горсть семян льна, измельчить их (но не слишком много, так как это скраб, видите ли), а затем добавить в смесь масло. Вы можете комбинировать эти измельченные семена льна с льняным маслом, кокосовым маслом, оливковым маслом, маслом арганы и т. Д. Выбор ваш.

Тогда, конечно, хорошо перемешать. Когда он будет готов, вы можете попробовать этот скраб из льняного семени своими руками!

Примечание по тестам на исправление

Вы можете поэкспериментировать с различными применениями льняного масла и найти свой собственный индивидуальный метод его использования, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Как всегда, вам необходимо убедиться, что ваша кожа переносит льняное масло. Важно помнить, что если что-то естественно, это не значит, что оно безвредно. Типичный пример, иллюстрирующий это, — свежий лимонный сок. Хотя его можно пить, и он имеет много преимуществ для борьбы с прыщами, свежевыжатый лимонный сок иногда может обжечь кожу. Несомненно, очень небольшой процент населения страдает аллергией на лен, его семена, льняное масло или льняное масло, но проблема в том, что иногда вы не можете узнать, прежде чем попробовать.

Для этого всегда лучше сначала выполнить тест на исправление. Патч-тесты очень просто сделать, все, что вам нужно сделать, это просто взять небольшое количество ингредиента, который вы хотите протестировать, и нанести его на небольшой «участок» кожи. (Отсюда и название.)

Тогда все зависит от того, как ваша кожа отреагирует. Некоторые люди могут испытывать зуд, покраснение, чувство жжения или другие неприятные побочные эффекты в течение нескольких минут. Но в других случаях вашей коже потребуется несколько часов, прежде чем она проявит аллергическую или раздраженную реакцию на ингредиент, который вы тестируете.Из-за плавности времени реакции большинство дерматологов и экспертов по уходу за кожей рекомендуют подождать от 24 до 48 часов после нанесения ингредиента на кожу.

По истечении этого времени проверка исправления завершена. Если в целом вы не испытали отрицательных реакций, вы можете продолжить использование рассматриваемого ингредиента.

Однако, если ваша кожа очень негативно реагирует на тестируемое вещество, ингредиент или продукт, вам следует немедленно прервать тест и смыть пораженный участок кожи.Конечно, вы не должны использовать этот ингредиент или продукт, потому что это вызовет боль и повредит вашу кожу. Излишне говорить, что это относится и к льняному маслу. Если вашей коже это не нравится, это конец. А когда дело касается ухода за кожей, ваша кожа — король.

Общие преимущества льняного масла для здоровья

Наконец, позвольте нам также упомянуть о другой, общей пользе льняного масла для здоровья. Возможно, они более известны, но напоминать себе, почему мы должны включать этот ингредиент в свой рацион и образ жизни, не повредит.

Как вы знаете, уход за кожей не является исключительно внешним — это означает, что то, что мы впускаем внутрь нашего тела, также имеет большое значение для состояния нашей кожи.

Употребление некоторых ингредиентов сделает нашу кожу лучше и более упругой. Одним из ярких примеров этого являются антиоксиданты — это класс мощных веществ, которые защищают наш организм от свободных радикалов и сохраняют наше тело здоровым, а нашу кожу чистой и молодой.

Более того, верно и обратное.Соблюдение нездоровой диеты может нанести вред вашей коже, даже если вы поддерживаете ее в чистоте и увлажнении. Если вы хотите, чтобы ваша кожа была здоровой и чистой, вам следует избегать определенных продуктов, вызывающих прыщи, и, возможно, поэкспериментировать с безмолочной диетой. Кроме того, вы можете заменить курение сигарет на вейпинг и более внимательно относиться к ежедневному потреблению кофе.

Наконец, выспаться и находиться в хорошем месте, мысленно говоря, также очень важно для достижения красивой кожи.Стресс часто может вызвать прыщи, и иногда мы можем смягчить его, улучшив сон, изменив определенные привычки образа жизни, занимаясь физическими упражнениями или экспериментируя с медитацией, йогой и другими психологическими инструментами для уменьшения стресса.

Все вышеперечисленные факторы могут ухудшить ваше здоровье, что, в свою очередь, нарушит циклы ухода за кожей и может способствовать появлению прыщей. И здесь на сцену выходит льняное масло. Его высокая концентрация омега-3 делает его превосходным для нашей кожи, уменьшая воспаление, а также для гармонизации нашего пищеварения.Но это только часть. Вот некоторые из наиболее важных преимуществ льняного масла для нашего здоровья и, в свою очередь, для нашей кожи.

Льняное масло очень богато жирными кислотами Омега-3

Считается, что одна столовая ложка льняного масла (15 мл) содержит 7 196 мг омега-3, что очень впечатляет по сравнению с большинством других источников. Льняное масло содержит именно альфа-линоленовую кислоту (ALA), которая является единственной формой «полезных» жирных кислот Омега-3. Нашему телу гораздо легче преобразовать альфа-линоленовую кислоту в биологически активные формы омега-3, такие как докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA).Это делает льняное масло одним из лучших существующих источников омега-3. Жирные кислоты омега-3 необходимы для здоровья человека, их связывают с уменьшением воспаления, сохранением молодости нашего мозга и улучшением здоровья сердца.

Льняное масло может замедлить рост рака

Льняное масло также показывает многообещающие результаты в лечении рака. Хотя текущие исследования по-прежнему ограничиваются исследованиями на животных и экспериментами в пробирках, несколько исследований показывают, что льняное масло может замедлять распространение раковых клеток.

Например, в исследовании, в котором мышам давали 0,3 мл льняного масла в течение 40 дней, было обнаружено, что оно предотвращает рост рака легких и связанных с ним опухолей. Другое исследование на животных, похоже, подтверждает эти выводы, обнаружив, что введение льняного масла, по-видимому, блокировало появление рака толстой кишки у крыс. Исследования в пробирке привели к аналогичным открытиям, причем некоторые исследования показали, что постоянное потребление льняного масла снижает рост клеток рака груди. Еще предстоит провести дополнительные исследования, но эти ранние признаки очень многообещающие.

Льняное масло защищает сердце

Несколько исследований показали, что льняное масло полезно для сердца. Результаты показывают, что прием небольшого количества льняного масла может снизить кровяное давление, а другие исследования показывают, что льняное масло улучшает эластичность наших кровеносных сосудов. Пока что ученые считают, что это напрямую связано с высоким содержанием биологически активных Омега-3 в льняном масле. Кроме того, исследования показали, что Омега-3 может улучшить здоровье сердца и другими способами, например, уменьшить воспаление и уравновесить кровяное давление.

Будьте уверены, это лишь небольшая, но важная подборка преимуществ для здоровья льняного масла. Многие другие полезные свойства для здоровья не представлены в этой статье — это просто дополнительная рекомендация, чтобы попробовать этот ингредиент. Льняное масло полезно не только для здоровья, но и для кожи.

Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг и не предназначена для описания всех возможных способов использования, мер предосторожности, взаимодействия или побочных эффектов.Эта информация может не соответствовать вашему конкретному состоянию здоровья, и ее цель — дать общее представление о предмете. Если вы страдаете от тяжелой формы акне, вам следует проконсультироваться с дерматологом или сертифицированным медицинским работником.

Зачем нашим морщинам льняное масло

Для тех из вас, кто меня хорошо знает, знайте, что я в некотором роде помешан на уходе за кожей! С тех пор, как мне поставили диагноз псориаз более 20 лет назад {Псориаз — это кожное заболевание, характеризующееся выступающими, красными, чешуйчатыми участками кожи}.Я поставил перед собой задачу поддерживать свою кожу в наилучшем состоянии в любом возрасте.

В течение последних десяти лет я принимал добавки с льняным маслом (по совету нутрионолога), чтобы уменьшить воспаление кожи, вызванное псориазом.

Оказывается, недавние научные исследования доказали, что льняное масло является эффективным средством от морщин. Когда мне исполняется 40 лет, я должен сказать, что думаю, что в этом что-то есть…

Я начал принимать льняное семя в возрасте 30 лет, и через десять лет на моей коже {еще} не появлялись тонкие линии и морщины.Теперь, когда я знаю, что за этим стоит настоящая наука, я рада поделиться с вами этим удивительно простым натуральным средством против морщин!

Льняное масло получают из семян льна (Linum usitatissimum, L.). Это натуральный уход за кожей, который можно наносить как на кожу, так и в качестве добавки! Поверьте, когда вы делаете и то, и другое, это довольно мощный инструмент!

С возрастом наша кожа сжимается и выравнивается, теряя упругость — белок и незаменимые жирные кислоты в льняном масле могут помочь предотвратить это и остановить появление морщин.Масло льняного семени, применяемое местно, наполняет кожу и помогает восстановить клетки кожи, демонстрируя заметное улучшение эластичности, упругости, тона и текстуры.
Кожа, пропитанная льняным маслом, выглядит более яркой и гладкой, с менее тонкими линиями и морщинами. Он полезен для регидратации сухой, зудящей кожи, поскольку незаменимые жирные кислоты предотвращают высыхание кожи и сохраняют ее влажность.
Антиоксиданты, содержащиеся в льняном масле, имеют высокую концентрацию; они помогают коже защищаться от свободных радикалов и ультрафиолетовых лучей.
Его противовоспалительные свойства помогают свести к минимуму любое раздражение кожи или покраснение, а это означает, что солнечный ожог или кожная сыпь могут зажить быстрее, если нанести немного этого успокаивающего масла.
Льняное масло чрезвычайно полезно при хронических состояниях кожи, таких как розацеа, угри, дерматит, экзема или псориаз, жирные кислоты действуют, чтобы сбалансировать собственные масла кожи и уменьшить любое воспаление, помогая коже восстанавливаться.
Сухая и шелушащаяся или тусклая и поврежденная кожа может быть результатом дефицита омега-3 в рационе.Конечно, очень часто люди говорят о том, насколько улучшается их кожа, когда они начинают регулярно принимать такое хорошее льняное масло.

Я ежедневно принимаю добавку льняного масла, а также добавляю ее в коктейли! Вам не обязательно делать и то и другое, просто выполнение одного из этих вариантов поможет вашей коже самым невероятным образом! Просто принимайте его ежедневно и ожидайте, что результаты будут постепенными в течение 3 месяцев.

1. Пару раз в неделю я добавляю в свой смузи молотое льняное семя.Я кладу две столовые ложки с горкой молотого льняного семени в любой коктейль, который я делаю. В мой любимый смузи из льняного семени я люблю добавлять горсть капусты, ананас, 300 мл кокосового молока и затем молотое льняное семя.

2. Каждый день я принимаю добавку льняного масла — 2000 мг в день. Я всегда покупаю органическое льняное масло холодного отжима. Это означает, что масло будет чистым и насыщенным питательными веществами!

Каждый хороший магазин здоровой пищи продает льняное семя.Я получаю свои добавки на Amazon. Просто выполните поиск либо «Капсулы органического льняного масла холодного отжима», либо «Молотое органическое льняное семя» (если вы хотите его использовать в своих смузи).

По возможности, старайтесь покупать лучшее, что вы можете себе позволить. ВСЕГДА лучше всего подходят органические продукты, и масло должно быть холодным отжимом (это означает, что масло извлекается без использования тепла, которое могло бы испортить масло)

Вот как я превращаю свою добавку в ночную сыворотку!

Используйте отдельно или в рамках обычного вечернего ухода за кожей.Применяйте это только вечером. Использование этого в течение дня заставит ваш макияж сразу соскользнуть!

Льняное семя также невероятно при местном нанесении на кожу! Это может помочь улучшить тон лица и уровень увлажнения. Очень высокое содержание омега-3 в масле не только оказывает противовоспалительное действие, но также помогает нормализовать липиды кожи и удерживать влагу, что приводит к улучшению гидратации.

Щелкните здесь, чтобы посмотреть, что еще я использую для замедления старения! Результаты «до и после» довольно крутые!

Визажист | Стилист | Основатель Beautyandtheboutique.com

великое забытое масло — La Cosmétothèque

Довольно любопытно, что если пролистать рецепты косметики — даже старых — льняное масло появляется редко. Его даже вроде бы очень мало или никогда не использовали. Напротив, лен широко выращивается: его годовое производство составляет несколько сотен тысяч тонн, а его волокна используются во многих тканях для изготовления одежды. Откуда это разочарование в льняном масле?

Поле льняного семени

Действительно, поскольку творческий подход часто является критерием выбора косметических ингредиентов, было бы интересно узнать, почему это масло не пользуется популярностью у косметологов.

Кажется, это не связано с его составом. Он не особенно богат или, наоборот, беден значительными веществами, за исключением полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые он содержит в больших количествах, в частности линоленовой и линолевой кислот — последние даже обязаны льняному маслу своим названием .

Льняное масло получают из спелых семян культурного льна холодным и / или горячим отжимом: его обычно экстрагируют растворителем для промышленных или художественных целей, в основном в качестве сушильного или самосыхающего масла, также известного как сиккатив.

Является ли эта сушильная способность причиной отсутствия интереса к этому веществу? Эффект сушки заставляет масла очень быстро полимеризоваться и затвердевать почти при комнатной температуре. Это часто ассоциируется с довольно обычным использованием, но, прежде всего, поднимает вопросы безопасности. Льняное масло — это по преимуществу самосохнущее масло. Раньше она предназначалась для промышленных целей — краски, лака, восковой полироли, шпатлевки для плитки и т. Д. — а не для продуктов с высокой добавленной стоимостью. Сиккативные агенты для красок на основе льняного масла обычно содержат большое количество свинца, что делает их токсичными или заразными.

Средство для мытья полов на основе льняного масла Стеклянная мастика

В результате, продажа льняного масла в качестве пищевых продуктов была даже запрещена во Франции до 2008 года, хотя это было разрешено в Германии. То же самое касается и других целей, предназначенных для людей. Вероятно, отсюда и происходит разочарование. В 2008 году льняное масло было разрешено в пищевых продуктах в составе смесей, но содержание масла в «трансжирных» кислотах контролировалось. В настоящее время льняное масло разрешено использовать в обычных продуктах питания, если оно смешано с приправляющими маслами или растительными жирами, а также в пищевых добавках.

Кроме того, есть вторая причина, по которой он не пользуется популярностью, которая, вероятно, связана с тем, что знания о ПНЖК появились довольно недавно. Если, что такое ПНЖК, было известно, то менее ясно, что они делают. В 1970-х годах была описана только их роль в составе биологически активных липидов. Интерес к маслам, богатым ПНЖК, вырос с появлением концепции «омега». Действительно, масла характеризуются содержанием жирных кислот. В этой категории особенно интересны ненасыщенные, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, поскольку они считаются псевдовитаминами, которые человеческий организм не может производить, но использует во многих биологических системах.На самом деле мы зависим от внешнего источника. Эти Омеги классифицируются в химической номенклатуре в соответствии с их числом, которому предшествуют инициалы «ω», обозначающие «омега». Номер происходит от положения первой двойной связи углеродной цепи кислоты, начиная с конца, противоположного карбоксилу. Основными типами жирных кислот Омега являются Омега-3, 6 и 9. Фактически, льняное масло чрезвычайно богато этими тремя жирными кислотами . Более 70% жирных кислот, содержащихся в этом масле, представляют собой три основных ПНЖК, что встречается довольно редко.

Состав жирных кислот льняного масла

Соединение	Семейство жирных кислот	Содержание на 100 г
Альфа-линоленовая кислота (полиненасыщенная)	ω-3	56,018 г
Всего в мононенасыщенных жирных кислотах		20,2 г
Олеиновая кислота (мононенасыщенная)	ω-9	18.115 г
Линолевая кислота (полиненасыщенная)	ω-6	15,553 г
Всего насыщенных жирных кислот		9,4 г
Пальмитиновая кислота (насыщенная)		6,047 г
Стеариновая кислота (насыщенная)		3,428 г
Арахидовая кислота (насыщенная)		0,146 г
Лигноцериновая кислота (насыщенная)		0.078 г
Цетолеиновая кислота (мононенасыщенная)	ω-11	0,068 г
Бегеновая кислота (насыщенная)		0,068 г
Пальмитолеиновая кислота (моно-инсатуре)	ω-7	0,046 г
Гептадекановая кислота (насыщенная)		0,046 г
Миристиновая кислота (насыщенная)		0,041 г
Пентадекановая кислота (насыщенная)		0.014 г
Эруковая кислота (мононенасыщенная)	ω-9	0,13 г

Источник Википедия из Национальной базы данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартной ссылки

Все это делает его особенно интересным ингредиентом в приложениях для здоровья человека. В косметике, помимо использования в качестве лубрикантов или смягчающих средств, мы знаем, что ПНЖК играют роль в процессе воспаления, то есть «воспалении», что они помогают создавать барьерный эффект, когда они включены в ацилцерамиды, что означает, что они являются хорошими увлажнителями, и что они уменьшают TEWL и т. д.Также начинает описываться их связь с микробиомом. Есть много веских причин использовать эти вещества.

Льняное масло получают из спелых, высушенных, измельченных и прессованных семян льна. Льняное масло или «льняное масло» — это растительное масло золотисто-желтого цвета. Косметическая промышленность не сразу воспользовалась этой возможностью, но теперь, когда все более широко используются высоконенасыщенные масла, такие как масло косточек, сача инчи или масло вайды, которое очень похоже, все меняется.Использование в качестве пищевой добавки также способствует росту его привлекательности. Чтобы получить масло, безопасное для употребления в пищу, лен обычно подвергают холодному отжиму. Масло и продукты, содержащие его, должны подвергаться тщательному изучению на предмет окислительной стабильности.

Льняное масло более десяти лет используется в косметике. Вот несколько примеров: https://cosmeticobs.com/en/ingredients/linum-usitatissimum-seed-oil-1090. Или просто взгляните на следующие серии продуктов на основе льняного масла, включая годы, когда они были запущены: Utilisations huile de lin.

На рынке только что появился новый ассортимент косметики: https://linaeskincare.com/fr/

Должно быть, все эти бренды решили проблемы с рецептурой, вызванные этим очень хрупким маслом. Но они не разглашают свои рецепты! Одно из решений может включать последнюю дозу, которая часто бывает очень низкой! И обидно, учитывая выдающиеся свойства этого масла. Несомненно, производительность продукта ниже.

Этот «старый» ингредиент, давно используемый промышленностью в товарных продуктах, возродился благодаря своим основным качествам после того, как был ошибочно забыт.Может быть, скоро он появится в салонах красоты, а не в хозяйственных магазинах. Возможно, нет необходимости путешествовать по миру в поисках все более экзотических вещей, когда у нас есть другие вещи, которые прекрасно выполняют то, о чем их просят !!!!

Жан-Клод ЛЕ ЖОЛИФ

Как использовать льняное масло для ухода за кожей в качестве косметического средства

Лен (также известный как льняное семя) полон полезных незаменимых жирных кислот, которые могут уменьшить воспаление и регулировать гормоны при приеме внутрь.Но знаете ли вы, что нанесение льняного масла на кожу может дать такие же преимущества?

На вашем лице

Высокое содержание омега-3 в масле обладает противовоспалительным действием, которое может подавить высыпания прыщей и раздраженную сухую кожу. Масло также удерживает влагу, сохраняя кожу увлажненной и здоровой, что может укрепить кожу, минимизировать морщины, темные пятна и отечность. Масло льна можно втирать прямо в только что очищенную, все еще слегка влажную кожу, или добавление нескольких капель льняного масла может улучшить действие вашего увлажняющего крема.Попробуйте сделать эту простую домашнюю маску для лица с маслом семян льна, которая успокаивает и тонизирует кожу. Кроме того, льняное масло является отличным, не раздражающим кожу средством для снятия макияжа.

На вашем теле

Польза от льняного масла на лице может быть применена и ко всему остальному телу. Льняное масло удерживает влагу и защищает кожу от сухости и раздражения. По словам доктора Джеффри Бенабио, директора отдела медицинских преобразований в Сан-Диего, Калифорния, есть некоторые свидетельства того, что льняное масло можно использовать для лечения кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема, которые, как считается, связаны с дефицитом омега-жирных кислот. -3 жирные кислоты.Есть свидетельства того, что льняное масло также может защитить от солнечных лучей. Вы можете измельчить несколько семян льна и смешать с маслом, чтобы сделать увлажняющий скраб для тела, или попробуйте этот рецепт лосьона для кожи из льна.

На голову

Массаж льняного масла в кожу головы один раз в неделю или по мере необходимости может уменьшить перхоть и зуд, и особенно хорошо помогает при себорейном дерматите, псориазе и экземе. Вы можете добавить 1-2 чайные ложки в обычный кондиционер или нанести его прямо на кожу головы.Дополнительный бонус: масло помогает поддерживать влажность волос, создавая блестящие и здоровые волосяные фолликулы! Попробуйте приготовить этот замечательный гель для волос из семян льна, чтобы получить питательные свойства льна и одновременно мягкую укладку.

Не забудьте ознакомиться с этими замечательными рецептами включения льна в свой рацион, чтобы получить от него преимущества для красоты как внутри, так и снаружи!

Чтобы получать больше информации о жизни, животных, веганской еде, здоровье и рецептах, не забудьте подписаться на информационный бюллетень One Green Planet!

Государственное финансирование дает нам больше шансов и дальше предоставлять вам высококачественный контент.