Chanel тональный крем отзывы
Но, на моеи лице, где от него требуется лишь выровнять тон, он подчеркивает даже мельчайшие шелушения. Когда первый раз я его нанесла, я была немного в шоке, потому что мне на секунду показалось, что я наношу isadora high perfomance all day foundation, которая стоит где-то в 2 раза дешевле. Мне хватает такого сэмпла на 4 раза и уж за 4 использования я точно понимаю стоит покупать этот тон или нет.
Смотрите видео
Запах тона цветочный, ненавязчивый и тонкий тональный в целом не оправдывает своей цены, это очевидно. Через пару часов после нанесения у обладательниц жирной или комбинированной кожи гарантированно будет слой жирового пота на лице. Хочу сказать об упаковке, на мой вкус, она и хороша — маленький легкий пластиковый тюбик-крошка, при этом положенные 30 мл на месте, и не серьезная одновременно — ну что это за пластик с носиком? Приобрела я его потому, что мне нужен был тональный флюид, который сглаживал бы тон кожи и не жирнил ее.
Уход за кожей official site chanel
Я перепробовала многие тональные кремы средней ценовой категории и однажды мне выпала возможность добить четверть флакона тонального крема шанель. Кожа у меня склонная к жирности, цвет лица почти прозрачный — видно малейшие недостатки, и подобрать тональный крем для меня было огромнейшей проблемой. Что я хотела получить: покрытие естественное, без эффекта маски, полуматовое, замаскировать недостатки, и чтобы подстраивался по тон лица.
Он очень легкий, незаметный на лице ни по ощущениям, ни по внешнему виду, делает кожу сияющей и очень красивой. Привет всем) этот крем был куплен в то время, когда я искренне считала, что цена оправдывает качество. Цвет лица выравнивает, + подчеркивает шелушения + на лице ощущения силикона самый ужасный крем который я пробовала! Не тут-то было:) если вы любите лёгкие тональные крема с кроющими способностями и немного матирующие, с натуральным эффектом, купите лучше isadora high perfomance all day foundation.
Самый дорогой тонльный крем от t
Теперь серьезно задумалась насчет его покупки, но не знаю пока — шанель или армани, если кто-то пользовался тоном армани — подскажите, какие у вас впечатления! Лично на мой вкус, покрытие плотноватое, для моей коже не такое уж и комфортное, при этом даже не смог замаскировать небольшое пигментное пятнышко на лице — только слегка уменьшил его видимость. Я знаю, что кожа на руке не отражает всех загвоздок кажи на лице, но тут практически стопроцентное совпадение. Что я получила: + наносить трудно, крем густой и плохо размазывается + сразу после нанесения вроде матовое покрытие, но через 30 мин лицо блестит как блин, такого у меня не было никогда! Он становится жуткой коркой, которая шелушится на лице и вместо равномерного, сливающегося с кожей цвета, дает ужасную маску, абсолютно неразбавленного, концентрированного цвета.
А если вы ищите что-то матирующее для жирной или комбинированной кожи или питательно-увлажняющее для сухой — это выкинутые на ветер деньги. Хотя так делают практически все тональники, поскольку они просто «зацепляются» за шелушинки и забиваются в неровности…. Она у меня очень жирная, поры видны на лбу (но у меня челка-это спасает), немножко возле носа на щечках. Так как у меня комбинированная кожа, также периодически бывают высыпания, иногда шелушения, покраснения, расширенные поры,то тональное средство должно со всем этим справляться.
отзывы о них, видео и фото
Не секрет, что большинство современных тональных средств не просто маскируют недостатки кожи и выравнивают ее поверхность, но и содержат комплекс увлажняющих и ухаживающих веществ. Именно поэтому такие средства помогают делать безупречный макияж и защищать лицо от старения. Одними из таких продуктов являются крема от компании Chanel. Тональный крем Шанель создан для того, чтобы придавать лицу бархатистость и ровный цвет. А вот какой из них выбрать, мы сейчас и поговорим.
Навигация по статье
[ Раскрыть]
[ Скрыть]
Рейтинг
Тональный крем chanel – один из самых популярных среди средств современного рынка косметики. Эти продукты выбирают как девушки, так и женщины в солидном возрасте. Все дело в том, что компания заботится о коже любых возрастов и создает различные кремы в зависимости от индивидуальных потребностей. Итак, предлагаем вам рассмотреть небольшой рейтинг самых популярных видов тональных средств от компании Шанель.
PERFECTION LUMIÈRE VELVET
Попробовав один раз это средство, многие дамы уже навсегда влюбляются в его невесомое легкое ощущение, которое создает эффект «второй кожи». Не каждый современный продукт может похвастаться тем, что всего за считаные секунды делает поверхность бархатистой, ровной, а цвет лица матовым и светлым. В основе состава лежит водная текстура, а также микрочастички пудры, которые мгновенно сглаживают неровности и маскируют расширенные поры.
VITALUMIÈRE COMPACT DOUCEUR
Студия макияжа вместе со специалистами Сhanel разработала этот уникальный тональный крем с невероятно воздушной текстурой. Это средство идеально подойдет даже для очень сухой и чувствительной кожи, так как ложится оно легко, как перышко. Название этого продукта – крем-пудра. Он богатый жирными кислотами для увлажнения (экстракт персиковых косточек), а также содержит световые пигменты для сияния лица.
VITALUMIÈRE AQUA
Этот тональный крем chanel имеет текстуру нового поколения, которая идеально сливается с цветом лица. Очень часто такие средства называют тональной водой, потому что несмотря на очень легкую и нежную формулу, текстура идеально маскирует недостатки и создает эффект второй кожи. В составе применен специальный минеральный экран и фильтр солнечной защиты, которые усиливают ощущение свежести весь день.
VITALUMIÈRE
Этот тональный крем флюид – источник молодости и свежести лица. Он разработан специально для уставшей кожи, которой не хватает сил и витаминов. Уже через несколько раз применения, свидетельствуют отзывы, лицо сияет свежестью, излучает здоровый блеск и гладкость. С легкой текстурой этого средства макияж выглядит атласным и естественным.
PERFECTION LUMIÈRE
Этот тональный крем от Шанель идеально маскирует недостатки кожи, которые так часто мешают нам сделать красивый безупречный макияж. При этом средство не создает эффект маски и сохраняет свою текстуру даже в экстремальных условиях. С таким продуктом ваш макияж будет великолепным весь день. Комплекс Perfect Skin Affinity обеспечивает стойкость в течение 15 часов.
LIFT LUMIÈRE
Еще одно средство от Шанель, не включить которое в этот рейтинг мы просто не могли. Этот тональный крем флюид с лифт эффектом продлевает молодость кожи и правильно распределяет свет на лице. Благодаря этому, как говорят многочисленные отзывы, при дневном и даже при искусственном свете морщинки кажутся незаметными. Лицо вновь обретает молодость уже после первого нанесения. К тому же этот крем хорошо сужает поры, корректирует мелкие недостатки, выравнивает тон. В составе применяется уникальная формула соединения аминокислот с пигментами железа, которые и обеспечивают идеальное покрытие.
Видео
Тональный крем Chanel SubliMine fond de Teint Fluide
Всем привет! Сегодня с расскажу Вам о тональном креме : Chanel SubliMine fond de Teint Fluide. Купила я его на официальном сайте Chanel. Цена была приличная, но мои верования в эту фирму- побороли жадность , и я его приобрела. Купила я его около года назад, может чуть больше.
Расскажу о его «футляре» . Он выполнен из стеклянного низа с добавлением пластмассы, чтобы при падении, стекло не разбилось. Крышечка из пластмассы, сверху с логотипом Chanel. Баночка тяжелая. Очень экономично используется, благодаря удобному дозатору
На руке
На руке
. Еще порадовало что крема 75 мл, чего хватает надолго.
А теперь разберем подробнее сам крем. Для начала я перечислю его достоинства, сделав списки)
ПЛЮСЫ:
1.Очень экономичная баночка, много крема — 75 мл.
2.Хорошо и быстро впитывается
3.Если не имеете кисти или спонжа, его можно использовать и рукой.
4.Легкая текстура .
5.Скрывает покраснения и пигментные пятна.
МИНУСЫ:
1.Очень плотный, я бы сказала через чур!
2.Подчеркивает шелушение.
3.Летом не подойдет, только зима/весна/осень.
4.Если не нанести поверх пудру или закрепитель макияжа, то при близком контакте- он будет виден на лице.
5.Не подойдет белоснежкам!
6.Для меня слишком розовый!
Ну вот, получилось что достоинств и недостатков поровну.
Он отлично подойдет для жирной, или склонной к жирности кожи. Так же можно брать для нормальной, и проблемной кожи. о если у Вас сухая кожа- не совету его к приобретению.
Тон у меня 101 . И да, этот тональный крем, как я знаю, уже сняли с производства(
Если мои отзыв оказался Вам полезен — ставьте +
Благодарю за внимание!
Решила поведать Вам о хорошем средстве для лица и кожи. С данным тональным средством я встретилась случайно и была поражена прямо в самое сердце. К помощи консультанта я прибегаю редко, обычно сама выискиваю оптимальный вариант для себя. Вообщем как пишет производитель: «легкая основа, отлично выравнивающая тон кожи, хорошо увлажняет, не жидкий, подстраивается к окружающему освещению и корректирует изменения цвета лица. придавая коже длительное естественное сияние. При любом освещении цвет лица остается идеально ровным сохраняя удивительную чистоту и естественную «. Все это действительно есть, и в жару и в холод сохраняет свои свойства. Только одно огорчила в жару скатывается под очками, на носу. Теперь от меня: поры не забывает, цвет выравнивает, прячет все покраснения. Даже к вечеру кожа очень ровная. Итого: меня все порадовала.
Ах еще вот, я не нашла это тональник на официальном сайте Chanel. купила в «золотом яблоке». Наверно его сняли с производства.
Chanel Sublimine-хороший тональник, для хороший кожи
Отзыв оставил(а) luna odnaОценка: 4 (из 5-ти)
Тональный крем Chanel Sublimine достался мне в подарок, сама бы я его вряд ли выбрала, скажу почему — он подходит идеально тем, кто не имеет проблем с кожей. Совсем, никаких. Или для девушек, любящих естественность в любом виде)).
У тональника много достоинств, типа: легкое распределение, ровно ложится, не блестит, даже в жару, не забивает поры, сливается с кожей.
Но, он не закрывает ничего. Например, у меня нет глобальных проблем с кожей, прыщей, угрей, сосудистых звездочек и т. д. но кожа комби, где то сухая, где то жирная, крем подчеркнет сухость и шероховатость. Легкие покраснения закроет слегка, все поры и следы от прыщиков будут как на ладони.
Поэтому этот тональник я использую при скульптурировании лица, что бы в нужных местах лицо сияло. Для этого он подошел идеально)).
Плюс, маленький недостаток-нет дозатора.
В общем я давно сделала вывод, что некоторые французские тональные средства как Chanel,Nina Ricci-создаются для придания ухоженному лицу, еще большей ухоженности и естественности.
Мой любимы оттенок № 30 тонального крема от Шанель (Chanel Perfection lumiere Velvet)
Хочу поделиться с Вами своими впечатлениями о любимом тональном креме Шанель, тон № 30. Он превосходный! Это мой идеальный спутник в любую погоду и независимо от времени года! Есть такие средства вне сезона, моды, на все времена.После того, как я перепробовала несколько тональных средств разных брендов, включая дорогие и известные, я долгое время отказалась от них вовсе. Все они меня не устраивали потому что забивали поры, после нескольких часов лицо превращалось в жирную маску и от них портилась кожа. Но после одной косметической процедуры мое лицо покраснело и появилось раздражение. Краснота вскоре прошла, но аллергическая реакция оставила следы и мне ничто не оставалось как купить тональник. Выбрала Шанель по отзывам, много положительных впечатлений я прочитала в сети и купила.
Тональный крем с солнцезащитным фильтром 15, заботливо защищает кожу от ультрофиолета, что актуально летом в солнечный день. По консистенции он жидкий, легкий и чуть ли не прозрачный на коже, при этом отлично скрывает все ее недостатки и выравнивает. Практически без запаха, едва можно уловить тонкий аромат. Впитывается мгновенно и придает лицу натуральную матовость. Если у вас есть этот тональный крем, то можно смело выбросить пудру, она совсем не нужна, так как жирного блеска не будет в течение всего дня. Это самое большое преимущество тонального крема от Шанель.
Удивляет то, что какое бы время года не было, даже в саму сильную жару он не течет. Я проверяла это на отдыхе в Таиланде. Мы с мужем отправились на экскурсию и планировали там фотосессию. Мне надо было через два с половиной часа дороги по жаре выглядеть идеально. Были совершенно походные условия. Я, зная как быстро моя кожа может приобрести жирный блеск, нанесла утром этот тональный крем и он справился со своей задачей на отлично.
Единственный минус — это отсутствие дозатора, вместо него носик с маленьким отверстием. Перед тем как нанести на кожу производитель рекомендует потрясти. Действительно, если этого не сделать, то выходит масло. Я первым делом подумала, что мне попалась подделка или вышел срок годности, но оказалось — все нормально, так и должно быть. В основе средства натуральные ингредиенты, которые капризничают и позволяют так себя вести.
При нажатии на флакон он начинает фыркать и выпускать воздух с мельчайшими каплями. Я специально не стала протирать носик и края флакона, чтобы было видно на фотографии, как он мажется. Но это простительный недостаток, потому что в остальном он превосходный!
Chanel Vitalumiere Aqua Тональный крем: обзор, отзывы
Очень довольна тональный кремом, беру уже второй раз!!!
Хорошо ложится, подстраивается под оттенок кожи, не забивается в мимические морщинки, шелушения у меня не подчеркивает (хотя они есть, и тональник другой марки их безбожно выставляет напоказ, поэтому есть с чем сравнить). Но на моей коже дает не эффект ‘здорового сияния’, а жирный лоснящийся блеск (причем проявляющийся практически сразу), чего я никак не ожидала со своей склонной к сухости кожей. До этого пользовалась тональным средством другой марки, тоже с глоу-эффектом, но такого эффекта жирности с ним не было. Невесомым мне его тоже сложно назвать — лично я чувствую липкость на лице весь день.
Чудовий для сухої чутливої шкіри. Тонкий, майже прозорий. Немає віжчуття маски, невідчуваєш його. Наношу небагато пальчиками, після нанесення крему на обличчя. Не для того , щоб замазувати значні недоліки шкіри. Для того, щоб шкіра виглядала ідеальною, обличчя молодшим (мені 38 років). Ціна шкалить. Але хто може дозволити собі- рекомендую.
Отвратительный. Делает шелушения там где их отродясь не было. Покрывает неравномерно, мелкими пятнами, после кисти остаются полосы. Деньги на ветер, буду возвращаться к ланкому.
Тональный хороший, но не очень пигментирован, покраснения не скрывает, легкая текстура и приятное ощущение на коже
Ляшенко
★★★★★
Очень хороший крем, кожа комбинированная и проблемная очень довольна!
Пользуюсь этим тоном, но это не полноценный тональный крем, на мой взгляд, интересно, есть ли в этой линейке более пигментированный? в этом все подходит, но не хватает кроющей способности
Виктория
★★★★★
Хороший, тонко наносится, не блестит, не сушит. Экономичен в использовании.
Тем, кому подчеркивает шелушения — девочки, если они есть, тональными средствами их не замаскируешь, или же будет лосниться лицо, как… сами знаете что. Решайте проблему сухости кожи и не пеняйте на крем, у тонального средства другие задачи.
Это самый лучший тональный, который мне доводилось опробовать! Он и на зиму прекрасно подходит, и на лето (если кожа у вас не сильно загорит за лето). Текстура жидковата, что дает возможность хорошо наносить крем на лицо.
Юлия Крипак
★★★★★
Очень хороший крем и хорошо ложится, а еще подходит на летнюю пору.
Оксана
★★★★★
Дуже хороший крем.Купила і не пошкодувала ні разу.Легка текстура,ідеально пристосовується до відтінку шкіри,лице відразу молодшає.На фото обличчя ідеальне.Головне правильно підібрати відтінок
Согласна на 100% с предыдущим комментарием, подчёркивает шелушения которых не было, на лице виден, нет эффекта холенного лица с деликатным свечением, вробебы тональный с космо : мейбелин или лореаль!
Юлия, вы бы перечитали то, что пишите) «подчеркивает шелушения, которых не было»))) Шелушения они или есть, или нет)))) И тональный крем не виноват) Я лично с сухой и очень чувствительной кожей, и лучшего тонального флюида для себя не нашла за 10 лет. И рада была бы пользоваться чем-то другим потому, что цена сейчас на Chanel уж очень кусается. Увлажняйте перед нанесением тоналки лицо, попробуйте масляную базу под макияж. Никакая тоналка не скроет сухость кожи, если она есть.
Анастасия
★★★★
Тональный крем, как по не с завешенной ценой. На лице виден, шелушения подчеркивает. Эффекта дорого тонального крема — нет.
Кристина
★★★★★
Крутой тональный крем: легкая текстура, не забивает поры. Покрытие от легкого к среднему. Не скатывается в морщинках. С ним макияж выглядит очень естественно.
Крем хороший, но сказать,что прям Космос,не могу, повелась на всемирно известный бренд,если честно,крема от Мейбелин за250-300грн ничуть не хуже,как говорится понты сгубили….
Какой тон выбрать пользуюсь cosh 03 тон?
Каталог косметики
Марина, к сожалению, крем бренда cosh не представлен на сайте, уточнить информацию нет возможности.
а в чем разница между 70 и В30? кроме одной буквы «е» в конце у 70
Каталог косметики
Наталья, товар с тоном В30 светлее. Приносим извинения за неточности на сайте.
добрый! подскажите, если пользуюсь Collistar Serum Foundation Perfect Nude Second Skin Effect SPF 15 в оттенке 03 нюд — какой в шанельке мне посоветуете брать?
Каталог косметики
Добрый день! Наталья, обратите Ваше внимание на товар стоном 70-Beigee.
Наталия, у меня тоже колистар — 3, а Шанель взяла -40
Добрый день,для меня этот флюид не произвёл вау эффекта,крем действительно не видимый,неосязаемый,очень лёгкий,для лета самое оно,но такие недостатки ,как купероз,веснушки,ничего не скрывает,просто придаёт лицу свежей вид,флакон ужасно неудобный,неэкономный абсолютно,для шанэль как то совсем не камильфо(((этих денег не стоит,на мой взгляд
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, когда будет в наличии тон BR 22 ? Спасибо.
Каталог косметики
Здравствуйте! Анна, мы делаем все возможное чтобы интересующая Вас продукция появилась в нашем магазине как можно скорее. Можно воспользоваться ссылкой «Нет нужного объема или цвета?» — Вы автоматически будете уведомлены о наличии.
Любов
★★★★★
Ідеально підійшов для моєї комбінованої схильної до жирності шкіри.Крем надзвичайно легкий,водночас добре тонує і згладжує всі недоліки шкіри,не закупорює пори,не збивається в зморшках.Це найкращий крем для мене,на сьогоднішній день,одним словом CHANEL.
Екатерина
★★★★★
хорошо подошел к моей склонной к жирности коже, легкий в носке, кстати хорошо ложится на их же крем Hydra Beauty Creme,
Один з найкращих тональних крем, дуже його люблю. Користуюся В-40, для смаглявої шкіри — ідеально.
Здравствуйте! Привезите пожалуйста BR 22, нуу очень нужно! А крем суперский!
У меня светлая кожа В10 брала,несколько раз,но потом перешла на В20,значительно лучше,пользуюсь с 2011года.Но только в тёплый период.Запах не раздражает.
Cветлана
★★★★★
Превосходен!Шелушения не подчеркивает,ложится ровно,незаметен,в поры не проваливается.
Спасибо за прекрасное обслуживание Мейк ап,всем довольна!
Это лучший тональный крем из все, что я пробовала. (До этого был и Клиник, и Хэлена Рубинштейн, Диор)
Тон 20 беж идеально подошел. Крем практически не видно на коже, но при этом он скрывет мелкие недостатки (пятна, небольшие высыпания). Единственное — немного подчеркивает шелушения (если нанести на голое лицо и если кожа сухая). Сделала пилинг, увлажнила кожу и все прекрасно)
Спасибо за оперативную доставку и пробнички. Обязательно куплю еще!)
У меня тон В10. Цвет темнее, чем ожидала, слегка желтит. Неплохой тональный крем, но совершенно не подходит обладательницам сухой кожи. У меня такое ощущение, что это водичка смешанная с пудрой. Плохо дружит с кремами (опять же из-за разницы основ). Т.е. с утра даже сложно воспользоваться уходом, если не хочешь получить тон пятнами и проплешинами. Сходит тоже пятнами. Степень покрытия очень лёгкая, мне не перекрывает даже мелкие сосудики, приходится наслаивать. Через пару часов начинает сильно подчёркивать мимические морщинки (повторюсь, у меня сухая кожа!). Обладает достаточно сильной отдушкой, но запах приятный. Из плюсов могу выделить то, что основа абсолютно не ощущается на лице, нет эффекта маски. Ещё заметила, что этот крем просто идеально дружит с метеоритами! Только на этой основе я вижу их работу,поры просто исчезают))) В итоге не жалею о покупке, на лето будет хорош, но осенью к нему уже не вернусь.
Хороший крем, приятный запах, на коже смотрится хорошо — никакого эффекта маски или видимых пор нет. Купила тон 10, как самый светлый — оказался немного темнее, чем я ожидала (у меня очень светлая кожа), но для лета будет хорошо 🙂 Как мне показалось, немного подсушивает, но, возможно, это просто реакция моей чувствительной кожи. Спасибо, Каталог косметики за быструю доставку и подарочек!
Елена
★★★★★
Тоналочка идеальная, раньше я была фанаткой Герлена, но решила сменить тон и выбрала этот. Идеальная тоналка, невидимая, но с хорошим покрытием, единственный минус- это баночка. Не люблю пластик да еще и без дозатора.
Ольга
★★★★★
Отличный тональный крем! Мне он подходит в зимне-весенний период, когда кожа более сухая и склонна к шелушению но это индивидуально. Благодаря очень легкой текстуре, крем наносится идеально, кожа выглядит естественно, если есть покраснения, можно нанести крем более толстым слоем, что скроет недостатки, но при этом не будет эффекта маски. Очень экономичен!
Спасибо Многократное ! сотрудникам Каталог косметики!)))) ни разу не подвели! Всегда учитывают пожелания клиента! Всегда свежая оригинальная косметика))) с вами приятно иметь дело. По делу, тональный флюид великолепно, невесомо, свежо выглядит на коже… Очень легко распределяется, переборщить,думаю, практически не реально…я в восторге!))) тон b 40 подойдет среднему теплому тону кожи, не слишком светлой, не слишком смуглой, с желтинкой. Финиш сатиновый очень натурально выглядит.
идеальный сразу после нанесения) только к вечеру исчезает,но у меня комбинированная кожа)
Крем просто супер, легкий невесомый, не утяжеляющий кожу. Купила 30 тон, великолепно подходит на летний период, подобрала помаду цвета фукусии( ил-макияж) и помолодела лет на 10, все знакомые в восторге, спращивают как омолаживалась…
Супер!!! Один из лучших!!! У меня кожа не иеальная далеко, но и маску на лице я не люблю. Выравнивает тон, маскировку сильную не даст. На лице незаметен, как вторая кожа. Текстура просто фантастическая. на лето идеален. Кто в тоне сомневается: 20 беж-светлый, 30-чуть с темным оттенком, 40-для смуглой кожи.
При всем моем сожалении- он мне не нравится. Недостатки в виде даже самых незаметных покраснений не замаскирует,шелушения подчеркнет, наношу на базу ле-бланк, а он держится максимум 3 часа (у меня жирная кожа), этот тональный плывет, как масло.
Даже рукой проведешь по лицу-так и останется след. Короче ужас полнейший. Этот крем для ИДЕАЛЬНОЙ кожи во всех смыслах!!!
Добрый день! Спасибо большое за крем и за быструю доставку! Мне очень нравится ваш сайт.
Купила этот крем по отзывам, однако хочу сказать, что очень сушит кожу и это сразу становится видно! я наношу данный крем на основу шанель «ле бланк», использую увлажняющие крема — не помогает! значит просто не для меня!!!
Тональный крем очень легко наносится. Ложится ровно, увлажняет кожу, но если очень сухая зимой, лучше наносить на крем! Цвет BR22 натурален для всех! Он клонирует натуральный оттенок кожи, придавая матовость, легкость, не чувствуется как маска ( Диор форева), даже гораздо лучше Герлен Паруре Аква!!! Я припудриваю Метеоритами 3, даю твидовые румяна 30 на скулы, натуральный блеск для губ — и выгляжу прекрасно до вечера! Ничего не нужно поправлять в течении 10 часов.
Очень нравиться этот тональный крем, хорошо увлажняет, беру уже третий раз, были оттенки B20 (на лето) а BR22 (предпочитаю на осень и весну) эти оттенки мне идеально подходят. На зиму хочу попробовать тон BR12
Тональний супер , найкраще в ньому те що він моментально надає такого кольору як шкіра ,всі плямки тонує і приємно пахне,раджу купити
Отличный кремик. У меня второй тон. На лето то что надо, + спф 15.
Купила этот тональный крем в Брокарде неделю назад и не пожалела! Текстура воздушная, очень быстро и легко распределяется, ровно ложится, держится весь день + приятный летний запах
Преимущества использования тонального крема Шанель
Желание иметь идеальную кожу вполне естественно для всех представительниц слабого пола. Современные косметические средства с тональным эффектом позволяют придать коже неповторимую гладкость и нежность. Главное, правильно определить тип кожи и выбрать подходящее средство.
Выбор тонального крема Шанель для жирной и комбинированной кожи
Идеальным тональным кремом для жирной и комбинированной кожи является Шанель. Жирная кожа доставляет немало неприятностей своей владелице – расширенные поры, жирный блеск, высыпания. Некачественный тональный крем, которым многие пытаются просто замаскировать проблемную кожу, зачастую вызывает еще больше проблем.
Тональный крем Шанель для жирной и комбинированной кожи
Существует несколько основных правил, которые необходимо соблюдать при выборе тонального крема для такого типа кожи:
- Тональный крем не должен содержать растительных масел. Масло пагубно влияет на кожу, закупоривает поры, приводит к появлению воспалительных участков на коже.
- Наличие в креме абсорбентов. Это специальные вещества, способные полностью поглощать излишки жировых выделений.
- Присутствие увлажняющих компонентов. Независимо от того, к какому типу принадлежит кожа, она нуждается в увлажнении.
- Наличие антибактериальных компонентов и витаминов. Они способны не только питать кожу дополнительными микроэлементами, но и обеспечивать защиту от бактерий и микробов.
- Легкая увлажняющая структура крема. Он должен легко наноситься и позволять коже дышать.
Всем этим требованиям соответствует Тональный крем Vitalumiere Aqua от Шанель, который имеет невесомую структуру, легко наносится и быстро впитывается.
Тональный крем Шанель представлен в большой гамме оттенков
Для кожи любой крем должен быть естественен, как и вода и не вызывать аллергию. Производитель Chanel учел этот момент в разработке линейки тональных средств.
Это средство содержит все необходимые компоненты, способные не только скрывать недостатки, но и заботиться о здоровье и красоте кожи. Улучшает цвет лица, делая его по-настоящему сияющим и ровным.
Тональный крем Шанель наполняет кожу энергией и свежестью. Выглядит на лице натурально и незаметно.
Выбор тонального крема Шанель для нормальной и сухой кожи
Обладательницы сухой кожи не менее часто прибегают к помощи тональных средств, как и женщины с жирной и проблемной кожей лица.
Такая кожа имеет ряд особенностей, которые стоит учитывать при выборе крема:
- Необходимость увлажнения. Сухая кожа стянута и поэтому особенно нуждается в увлажнении. Без этого возникают неприятные проблемы, основная из которых – шелушение. Поэтому тональный крем должен содержать дополнительные увлажняющие компоненты.
- Тщательность маскировки морщинок. Для того чтобы незначительные недостатки в виде мелких морщинок стали на сухой коже незаметными, тональный крем должен быть жидкой консистенции. Лишь в этом случае он будет наноситься достаточно нежно, не раздражая кожу.
- Потребность в витаминах. И сухая, и нормальная кожа требует дополнительного источника витаминов, которые может дать тональный крем.
- Потребность в дополнительном питании. Тональный крем позволяет насытить сухую кожу необходимыми питательными маслами, такими, например, как масло авокадо.
- Комплексный уход за кожей. Тональная основа обеспечивает питание, увлажнение, защиту от ультрафиолетовых лучей.
Идеально подходит для сухой и нормальной кожи тональный крем Шанель Vitalumiere. Он отвечает всем требованиям и позволяет не только улучшить цвет лица, но напитать кожу необходимыми витаминами и микроэлементами, выровнять контуры, защитить от высыхания, шелушения, предупредить появление морщинок. Тональный крем Шанель решает основную задачу в уходе за нормальной и сухой кожей – предотвращает ее увядание и преждевременное старение.
Виды тонального крема Шанель
Тональные кремы Шанель представлены в широком ассортименте. Каждый продукт обладает только ему присущими качествами и характеристиками, но все они предназначены придавать коже здоровый вид, сияние и свежесть. Для того чтобы разобраться в том, какой крем Шанель стоит выбрать, нужно рассмотреть каждый из них.
К наиболее популярным видам тонального крема Шанель можно отнести:
Perfection Lumiere Velvet. Этот продукт способен за несколько мгновений буквально слиться с кожей, проникнуть в каждую клеточку благодаря своей легкой водной текстуре. Микроскопические, легкие и воздушные частички пудры придают коже непередаваемую бархатистость и нежность, идеально скрывают недостатки и неровности.
Vitalumiere Aqua. Уникальная инновационная текстура словно сливается с кожей, не оставляет никаких намеков на присутствие тонального крема. Специальная легкая формула придает коже ощущение свежести на весь день, защищает от солнечных лучей и ветра.
Vitalumiere. Не просто тональный крем, а флюид, который способен подарить коже вторую молодость и вернуть былую красоту. Его формула разработана специально для кожи, склонной к быстрому увяданию, старению и усталости. Он наполняет кожу сиянием и блеском, выравнивает цвет лица, скрывает морщинки. Кожа становится идеально ровной и естественной, оздоровляется.
Perfection Lumiere. Для безукоризненного макияжа, сохраняющего красоту кожи на протяжении всего дня в самых разных погодных условиях, превосходно подойдет этот тональный крем.
Lift Lumiere. Этот тональный крем не только наполняет кожу энергией и свежестью, так как является кремом-флюидом, но и подтягивает и выравнивает контур лица благодаря эффекту лифтинга. Здоровая, молодая и сияющая кожа – результат применения этого тонального крема.
Все крема созданы по уникальным современным технологиям, содержат витамины и ухаживающие компоненты, которые позволяют сделать кожу лица идеальной.
Достоинства тонального крема Шанель
Матирующий тональный крем Chanel с легкой текстурой
Тональный крем, несомненно, полезен для кожи не только для косметического эффекта, но и для достижения положительных результатов на клеточном уровне.
Отдельного внимания заслуживает серия тональных кремов Шанель. Производитель уделили большое внимание потребностям клиентов.
Тональные крема этой марки обладают рядом достоинств, которые позволяют выделить их среди других кремов подобной цены и качества:
- Легкая текстура. Уникальное, неповторимое единение кожи и крема, мгновенное взаимодействие. Тональный крем Шанель не вызывает эффект «тяжелой маски», его нанесение скорее подобно эффекту «второй кожи», настолько он естественно сливается с ней.
- Мгновенное устранение недостатков. Специальная формула, разработанная индивидуально для каждого вида крема, содержит микроэлементы пудры, которая отражает свет и маскирует любые недостатки на коже – морщины, жирный блеск, воспалительные высыпания. Цвет лица выравнивается моментально, приобретает ровный, стойкий, здоровый оттенок.
- Стойкость. Компоненты и комплексы, которые входят в состав тонального крема Шанель, обеспечивают максимальное взаимодействие его с кожей. Это происходит незаметно для глаз, несмотря на длительность: в течение всего дня кожа остается сияющей и ровной, естественной и красивой.
- Коррекция дефектов кожи. Тональный крем Шанель не только устраняет мелкие дефекты, он позволяет маскировать пигментные пятна и покраснения. Не стягивает кожу и придает ей ровный тон.
- Соответствие цвету кожи. Такие тональные крема способны подстраиваться под цвет кожи на микроклеточном уровне. К тому же регулировать количество наносимого на кожу крема достаточно легко.
- Идеальный макияж. Тональный крем Шанель способен стать прекрасным дополнением к любому макияжу. Он безупречно дополняет его сиянием кожи, ее энергией и здоровьем.
Крем из серии Шанель способен сделать любую кожу красивой. Его состав совершенно не ощущается на коже, но невесомая легкость и аристократичная изысканность становятся заметными для всех окружающих.
Тональный крем Шанель: отзывы
Многочисленные отзывы благодарных пользователей косметики Шанель говорят в пользу выбора этого бренда. Отдельный поток положительных эмоций от использования вызывают тональные кремы. Независимо от возраста, типа кожи все больше людей отдают предпочтение этим косметическим средствам.
Тональный крем Шанель — это бархатная нежность
Среди всех основных достоинств, представительницы слабого пола отмечают также следующие преимущества этих тональных кремов перед другими:
- Отсутствие запаха. Это важный момент для людей, у которых искусственные ароматы вызывают аллергические реакции.
- Полное отсутствие жирного блеска и, как следствие, более здоровая кожа.
- Превосходные матирующие качества. Крем делает кожу натурально матовой и бархатистой.
- Не создает парникового эффекта. Позволяет коже дышать.
- Прекрасно сочетается с другими средствами для макияжа.
Возможность использования в качестве обычного крема для лица. Благодаря своим увлажняющим компонентам, а также минерально-витаминному комплексу тональный крем отлично справляется с функциями обычного крема, что позволяет экономить на покупке двух разных средств.
Тональный крем Шанель представлен в достаточно широкой гамме оттенков и видов. Любая модница может подобрать для себя подходящий тон, текстуру в любом ценовом диапазоне. Кожа благодаря этому крему становится здоровой, красивой, молодой, полной энергии и сил.
А вам нравится тональный крем Шанель? Поделитесь с нами своими впечатлениями оставив свой комментарий.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Тональные крема «Шанель»: виды и отзывы косметологов — 4 info
Пожалуй, нет такой женщины, которая ни разу бы не слышала о модном доме Chanel. Однако сегодня под этим брендом выпускаются не только сумочки и одежда, уже ставшие эталоном строгого классического стиля, но и декоративная косметика, пользующаяся чрезвычайной популярностью среди дам всех возрастов.
Указанная продукция принадлежит к элитной категории, и пудру или помаду с всемирно известным логотипом желала бы иметь в своей косметичке практически каждая представительница прекрасного пола. О том, насколько декоративная косметика, в частности, широко разрекламированные тональные крема «Шанель», соответствуют возлагаемым на них ожиданиям потребительниц, и что говорят об этой продукции специалисты-косметологи, и пойдет речь в данной статье.
Модный дом Chanel. Немного истории
Сдержанность, элегантность, шик – вот основные эпитеты, которыми можно охарактеризовать все то, что выпускается под брендом Chanel. Именно на эти качества делала упор Габриэль (более известная как Коко) Шанель, самозабвенно ваяя свои коллекции, что и удалось ей в полной мере.
Возникновение модного дома Chanel – полная заслуга идейной вдохновительницы и его основательницы Коко Шанель. Родилась она 9 августа 1883 года в одном из пригородов Франции в многодетной семье. Отца у нее не было, а после смерти матери Габриэль и вовсе отправили в монастырский приют.
Еще в юном возрасте в характере Шанель стали проявляться такие черты, как самостоятельность, жажда свободы, любовь к творчеству, результатом чего стало начало карьеры в кабаре «Ля ротонд» в качестве певицы. Справедливости ради стоит отметить, что пела она весьма посредственно, что, однако, не помешало ей завести знакомства с влиятельными и богатыми людьми. Впоследствии она стала любовницей одного из них.
Э. Бальзан, так звали этого мужчину, приобрел для Габриэль магазин, где та бойко торговала шляпками, которые шила сама. Успех шел в гору, и уже в 1910 г. салон переместился в Париж.
В последующие 3 года Коко Шанель ввела моду на новую ткань для дамских платьев – джерси. После этого спираль успеха начала закручиваться все стремительнее – в 1921 г. появились знаменитые духи Chanel №5, а в 1926 г. — «маленькое черное платье».
Косметика Chanel
Первая косметика под маркой Chanel увидела свет спустя 4 года после смерти основательницы модного дома – в 1975 г. Среди новинок можно было найти средства для представителей обоего пола.
Коллекция именно декоративной косметики стала самой многочисленной. Сюда входили средства на все случаи жизни и для любой женской прихоти: всевозможные карандаши, помады, румяна… А уж богатству оттенков Chanel в то время мог позавидовать любой кутюрье – презентация линейки декоративной коллекции стала настоящим прорывом в индустрии красоты. Позднее ассортимент расширился: в собрания добавились тональные и корректирующие средства.
Тональные крема «Шанель» — одна из самых популярных групп товаров среди всего ассортимента декоративной косметики французского модного дома. Большой спрос на данную продукцию диктуется в первую очередь за счет громкого имени, служащего для многих эталоном совершенства и качества, а также использования в составе корректирующих средств натуральных и омолаживающих ингредиентов.
Виды тональных кремов Chanel
На сегодняшний день коллекция тональных кремов Chanel включает следующие наименования:
- Perfection Lumiere Velvet.
- Vitalumiere Aqua.
- Vitalumiere.
- Vitalumiere Aqua Compact.
- Perfection Lumiere.
- Mat Lumiere.
- Lift Lumiere.
Каждый из этих кремов заслуживает отдельного описания, так как средства предназначены для разных типов кожи и обладают характерными особенностями.
Perfection Lumiere Velvet
Тональный крем Perfection Lumiere с шильдиком Velvet – средство, призванное не только выровнять цвет лица, но и придать ему бархатистую сияющую текстуру. В результате нанесения создается эффект так называемой «второй кожи», которая практически не ощущается благодаря особой консистенции и достаточной увлажненности крема. Производитель сравнивает этот продукт с вуалью и рекомендует его женщинам с нормальной и комбинированной кожей.
В коллекции имеется 6 оттенков: 5 из них – вариации бежевого и 1 розовато-бежевый.
Специалисты отмечают его хорошие солнцезащитные свойства (15 уровень), стойкий цвет, хорошую маскировку пор, но при этом достаточно легкое покрытие. При отсутствии специальной кисти крем вполне возможно и допустимо наносить руками. Если требуется замаскировать отдельные пятна или прыщи, можно точечно распределить по поверхности кожи. Отличный вариант на лето, но начинает «плавиться» и блестеть после +25С.
Vitalumiere Aqua
«Шанель Аква» — тональный крем, разработанный по последним технологиям. За счет особой текстуры при нанесении он практически моментально сливается с кожей и вызывает необычное ощущение однородности. Этот продукт также называют «тональной водой» за счет нежной и легкой консистенции, ненавязчивого приятного аромата и освежающего эффекта.
Палитра насчитывает 8 тонов: 4 розово-бежевых и 4 обычных бежевых.
Косметологи практически единогласно рекомендуют тональный крем «Шанель Аква» — отзывы говорят в пользу его способности визуально устранять усталый вид лица и в значительной степени корректировать цвет. Попробовав данный продукт, можно почувствовать, что поры не забиваются, а кожа «дышит» на протяжении всего дня, не в пример тональным средствам других производителей этой же ценовой категории. Не смазывается. Единственное неудобство – отсутствие дозатора, однако после уже нескольких использований появляется необходимая сноровка.
Vitalumiere
Тональный крем «Шанель Виталюмьер» — находка для женщин, которые регулярно борются с увядшим цветом лица. Специальные активные компоненты, увлажняющие верхний слой кожи, создают естественное равномерное покрытие, которое сохраняет свежий вид с утра до вечера.
Палитра насчитывает 6 натуральных цветов: от практически прозрачного молочного до натурального бежево-пряного.
Исключительная равномерность нанесения, подчеркивание скул, подбородка, обозначение контура лица, хороший выбор естественных тонов — вот основные характеристики, которыми косметологи награждают тональный крем «Шанель Виталюмьер». Отзывы о нем также обращают внимание на возможность маскировки мелких морщинок и ямочек, что является дополнительным плюсом для данного продукта.
Vitalumiere Aqua Compact
Корректор цвета лица Vitalumiere Aqua Compact заключен в круглую небольшую коробочку, похожую на пудреницу, и снабжен специальным спонжиком. Однако текстура у него не рассыпчатая, а кремообразная. Эти тональные крема «Шанель» позволяют сделать сухую и нормальную кожу исключительно гладкой, сияющей и достаточно увлажненной. Прекрасно подходят для ежедневного применения и занимают минимум места в сумочке.
Оттенков данного корректора всего 6: стандартные бежевые и с розоватым отливом.
Данный тональный крем «Шанель Виталюмьер», отзывы о котором со стороны визажистов-косметологов весьма положительны, — вариация на тему продукта Vitalumiere Aqua в обычном флаконе. Однако он не такой жидкий, а покрытие может регулироваться за счет спонжа от совсем легкого до более интенсивного. Для экономичного расходования специалисты рекомендуют использовать кисть. Vitalumiere Aqua Compact вполне подойдет и для жирной кожи, однако в течение дня лицо придется промакивать салфеткой.
Perfection Lumiere
Средство Perfection Lumiere предназначается для скрытия явных дефектов кожи. Обладает повышенной стойкостью и держится на лице в течение 15 часов. Текстура позволяет избежать эффекта наслаивания, даже если тональный крем наносится пальцами или требует уплотнения покрытия на отдельных проблемных зонах.
Палитра тонов чуть больше обычной – всего их 8.
Perfection Lumiere — это тональный крем «Шанель», отзывы о котором достаточно спорны. Так как данный продукт в значительной степени имеет пудровый эффект, то после распределения по поверхности и впитывания выявляет все шелушения. Рекомендуется только для обладательниц идеальной кожи. Однако вместе с тем прекрасно выравнивает цвет лица, не забивает поры и выглядит натурально.
Mat Lumiere
Как видно из самого названия, данный продукт обладает матирующими свойствами. После применения кожа становится шелковистой и словно излучает сияние. В состав крема входят оптические пигменты, полимерные частицы и кремний, способствующие его стойкости, равномерному распределению и созданию бархатного покрытия.
Тональные крема «Шанель» данной категории представлены всего в 3 оттенках – светлом, розовом и глубоком бежевом.
Рекомендован косметологами для обладательниц жирной кожи. Этот крем наносится плотным слоем и практически не требует обновления в течение всего дня, разве что небольших корректировок. Женщинам же с сухой, склонной к шелушению кожей, желающим добиться матового покрытия, перед применением следует использовать хорошую увлажняющую основу.
Lift Lumiere
Lift Lumiere – инновационный тональный крем от Chanel, предназначенный для визуального омоложения кожи лица. Эффект достигается за счет наличия микрочастиц, особым образом распределяющих свет. Мелкие морщины практически полностью разглаживаются, а более глубокие не так бросаются в глаза. Полимерные молекулы придают коже легкую подтянутость и упругость.
Оттенков три: светлый, бежевый и темный натуральный, и пара вариаций к ним.
Временный эффект – единственный «условный» недостаток, которым обладает этот тональный крем «Шанель». Отзывы визажистов в адрес данного продукта напоминают о том, что в нем не содержится никаких антивозрастных веществ. Поэтому после того, как корректор будет смыт, исчезнет и вся гладкость кожи. В остальном же Lift Lumiere практически идеален: не требует дополнительного увлажнения, легко наносится, быстро впитывается, придает равномерный оттенок, подойдет для холодного времени года, и, что самое главное, оправдывает свое предназначение.
Сегодня косметика марки Chanel – достаточно распространенный товар, имеющий среднюю ценовую категорию. Купить тональный крем «Шанель» в «Летуаль», «Рив Гош» или любом другом магазине декоративной косметики не составит труда. Самое главное – не экономить и не приобретать продукты по заниженной стоимости. Результатом станет не только испорченное впечатление, вызванное подделкой известного бренда, но и возможная аллергическая реакция.
Обзор основы: макияж Chanel Les Beiges Healthy Glow
Я считаю, что новый макияж Les Beiges Healthy Glow от Chanel — это абсолютный триумф перезапуска тонального крема. Он настолько изменен, что это почти тот же продукт. Я никогда не делал должных обзоров оригинальной тональной основы Healthy Glow, потому что — прямо к делу — мне она не очень нравилась. У меня уже была моя любимая тональная основа Chanel ( Perfection Lumiere Velvet , сейчас снята с производства), и Healthy Glow для меня не принесла особого удовольствия вечеринке.Perfection Lumiere Velvet дал самую изысканную, безупречную отделку с легчайшими прикосновениями и тончайшим сиянием (Бог знает, почему вы перестали делать такую абсолютную жемчужину базы), а Les Beiges дал сорт того же покрытия и полу -матовая поверхность, но не исчезает так плавно.
Но вот он, перезапущенный и с вдвое большим количеством доступных оттенков; это ощущение свежести, когда оригинал иногда казался немного неуклюжим, покрытие более прозрачное, более удобное и элегантное — здесь нет непрозрачных масок! — и кажется, что макияж является частью кожи, а не слоем.
Новая версия также намного больше увлажняет — она не совсем на одном уровне с Futurist Пэта МакГрата или Лаудера, но уже в пути. Нанесенный поверх хорошего сочного увлажняющего крема, он выглядит и ощущается более влажным и живым, чем оригинал, но с хорошей долговечностью и очень незначительным скольжением в более жирных зонах он предлагает лучшее из обоих миров: реальные преимущества тонированного увлажняющего крема для кожи , отделка и покрытие полубархатной основы.
Давайте посмотрим на фотографии до и после…
Это всего лишь один очень легкий слой макияжа Healthy Glow Makeup, нанесенный тональной кистью в стиле кабуки с плоским верхом, но вы можете видеть, как легко он улучшает кожу, оставляя правдоподобный здоровый блеск.Эта версия Les Beiges Healthy Glow действительно оправдывает свое название — у нее есть свечение, но оно очень естественное. Никаких стробирующих эффектов! Покрытие находится на более светлой стороне от среднего, но вы можете легко нарастить там, где вам нужно больше основы, и она никогда не будет выглядеть тяжелой или засохшей.
Вот крупные планы — вы можете увидеть, насколько прекрасна и шикарна отделка, и что она не стирает все недостатки, но оставляет великолепную гибкую вуаль, которая выравнивает оттенок кожи и добавляет намек на сияние:
Мне обычно очень трудно вдаваться в отзывы о тональных средствах — я сомневаюсь в том и этом и провожу недели, пробуя его в любых условиях, с тяжелыми кремами для лица под или с пудрой наверху — но я должен сказать, что это обзор прошел легко.Les Beiges стал таким впечатляюще приятным сюрпризом даже при первом нанесении — это не что иное, как Perfection Lumiere Velvet, мой старый фаворит, но определенно предлагает надежную замену.
Купить косметику Chanel Les Beiges Healthy Glow Makeup *
С практической точки зрения, новая версия Les Beiges Healthy Glow не содержит SPF. На самом деле я предпочитаю это, потому что в любом случае я обычно ношу специальный SPF, а поверх наношу тональный крем. Многим нравится использовать солнцезащитный крем в своем продукте для макияжа как своего рода световую защиту от случайного воздействия солнца, но я обычно либо полностью, либо полностью, и мне очень нравится отмечать свое требование SPF, когда я занимаюсь своим рутинным уходом за кожей.
В любом случае, достаточно легко добавить солнцезащитный крем перед тональной основой, если вам нужно, но я думаю, что формула кажется более легкой и элегантной без ее встроенного средства.
Итак, резюмируем: изменения в этой новой формуле многочисленны и разнообразны. Нет SPF, гораздо больше увлажнения, более легкое ощущение и более гладкая поверхность, больше сияющего росы. Более чем в два раза больше оттенков и немного другая упаковка.
Кому это понравится? Я искренне думаю, что он подойдет для большинства типов кожи, в том числе для жирной, если они используют праймер в тех местах, с которыми у них обычно возникают проблемы.Это не жирный финиш при любом натяжении воображения, но формула действительно увлажняет, поэтому более сухой коже она понравится — те, кто хочет незаметную основу для взрослых, которая почти не выглядит, но на самом деле довольно усердно работает за кулисами, также оценят это.
Я ношу оттенок B30, но в зимние месяцы мне нужно будет вернуться к оттенку B20, поскольку мой загар рассеивается, и я наношу его кистью. Я обычно ношу под этой базой комбинацию увлажняющей сыворотки и увлажняющего крема — я считаю, что слишком насыщенный крем делает большинство основ немного скользкими — и мне никогда не нужно закреплять его пудрой.
Вы можете найти новую тональную основу Chanel Les Beiges Healthy Glow в Chanel здесь * — это 41 фунт стерлингов. Не путайте ее со старой версией, которую, кажется, до сих пор продают большинство продавцов! Если на бутылке или в названии написано SPF25, то это не тот парень, который вам нужен …
ПОЛИТИКА РАСКРЫТИЯ ИНФОРМАЦИИ. Сообщения, опубликованные после 24 января 2019 года: если сообщение содержит подаренные предметы или партнерские ссылки, то это четко указывается под заголовком. Сообщения, опубликованные до этого, будут иметь раскрытие в теле сообщения, а затем звездочкой * отмечены все партнерские ссылки.Если контент является оплачиваемым AD, он помечается как AD в заголовке. Для получения дополнительной информации о раскрытии информации, пожалуйста, прочтите
здесь .| Обзор | Тональная основа здорового сияния Chanel Les Beiges
| Обзор | Chanel Les Beiges Healthy Glow Foundation
Я не могу устоять перед сияющим тональным кремом, и, хотя я давно не тяготел к макияжу Chanel, этот тональный крем слишком заинтриговал меня, чтобы отказаться от него! Эта тональная основа, входящая в линейку Les Beiges Healthy Glow, призвана выглядеть естественно и свежо, но при этом оставаться стойкой, что мы все можем использовать в повседневной жизни.
Тональная основа Chanel Les Beiges Healthy Glow Foundation продается по розничной цене 60 долларов и доступна по цене Chanel . Этот тональный крем представляет собой красивый округлый прямоугольный флакон с крышкой, на которой изображен культовый бежевый логотип Les Beiges. Во флаконе есть помпа, которая отлично дозирует тональный крем и позволяет контролировать дозируемое количество. Стеклянная бутылка в ваших руках приятно тяжелая и роскошная.
ОТТЕНКИ
Эта тональная основа представлена 35 оттенками, что для люксового бренда составляет ОГРОМНЫЙ ! Я аплодирую Chanel за то, что она предлагает обширную гамму оттенков, которая покрывает довольно большой спектр оттенков кожи.Я использовала свой цветовой оттенок для одной из моих старых любимых тональных средств Chanel, Vitalumiere Aqua. Есть три оттенка: желтый / золотой оттенок (BD), нейтральный бежевый (B) и розовый / холодный оттенок (BR).
Мой цвет — B40, что может показаться немного странным, потому что в бутылке он кажется немного светлым и бежевым для моей кожи. Однако эта формула немного окисляется и становится немного теплее на коже. На самом деле я предпочитаю нейтральный тон, потому что желтые тона часто кажутся мне слишком желтыми и не смешиваются плавно.
Прямо из бутылки |
Сильно повернутый |
Смешанный |
Полностью смешанная |
FORMULA
Эта основа довольно пигментирована, но выглядит и ощущается очень легкой.С одной помпой вы получите средне-полное покрытие, и покрытие очень расширяемое. Вы можете наносить слои, пока не достигнете полного покрытия, но это не будет выглядеть тяжелым на коже. Я предпочитаю полторы помпы, когда мне нужно полное покрытие, и если я хочу, чтобы она была более гладкой, я добавляю увлажняющий крем.
Формула легко ложится на кожу, быстро и легко растушевывается. Чтобы покрыть и улучшить цвет лица, требуется совсем немного усилий. Я обнаружил, что мне нужно только слегка коснуться и провести, чтобы разгладить тональный крем по коже.Тональный крем красиво скрывает пигментные пятна и недостатки, не подчеркивая текстуру и поры.
Финиш очень свежий и естественный с мягким росистым сиянием. Сияние этого тонального крема не такое влажное, чтобы оно выглядело мокрым на коже, оно просто выглядит очень здоровой и увлажненной кожей. Светоотражающая технология в этой тональной основе действительно помогает размыть недостатки и сгладить текстуру кожи. Я думаю, что такое покрытие подойдет для большинства типов кожи, но у тех, кому он понравится больше всего, будет нормальная или сухая кожа.Я могу видеть, что эта основа нравится более жирным типам кожи, если под нее нанести праймер и немного пудры использовать для закрепления основы.
Этот тональный крем не схватывается и остается немного влажным на коже, поэтому, если вы не закрепите тональный крем, следует ожидать небольшого переноса. Я часто не закладываю основу, и я обнаружил, что эта основа прослужит мне более восьми часов, но я замечаю, что некоторые кусочки масла выглядывают в течение дня, когда я решаю не закладывать основу. Этот тональный крем не претендует на то, чтобы контролировать жир, поэтому, если у вас есть склонность к жирности в течение дня, вы можете использовать праймер и пудру.
Этот тональный крем обладает культовым свежим ароматом, присущим многим их тональным средствам и продуктам. Я не считаю это подавляющим и очень привлекательным. Он также мимолетный, и вы не будете чувствовать его запах в течение дня. Тем не менее, тем, у кого чувствительность кожи к ароматам, стоит опасаться этой формулы. Эта формула на самом деле напоминает мне формулу Vitalumiere Foundation, но намного лучше, потому что она лучше покрывает, наносится более равномерно и обеспечивает более естественный влажный финиш.
ВЗГЛЯД
Это помпа с половиной тонального крема, наносимая на все лицо, без пудры. Вы можете увидеть впечатляющее покрытие и сияющее сияние по всей коже.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ
Я действительно не знал, чего ожидать от этого фонда, но он меня очень впечатлил! Я не ожидал такого полного покрытия, но я приветствовал его, потому что он все еще выглядел таким естественным и свежим на коже! Вы часто не найдете тональных средств, которые предлагают одновременно сияющую отделку и полное покрытие, но этот сделал это возможным и выглядит невероятно! Я думаю, что обширная гамма оттенков с множеством оттенков удивительна и подойдет для многих оттенков кожи.Я думаю, что это самая впечатляющая часть этого тонального крема, потому что многим роскошным тональным средствам не хватает оттенков, подходящих для многих оттенков кожи. При таком сильном покрытии вам понадобится точное соответствие оттенка, и я считаю, что большинство людей найдут совпадение в этом диапазоне.
Свечение, связанное с этим тональным кремом, на мой взгляд, идеальное. Я считаю, что он совершенно влажный и свежий, но при этом полезный и не чрезмерный. Он действительно выглядит как очень здоровая кожа и естественно свежая кожа. Я думаю, что для влажной основы эта формула имеет отличное время ношения.Я довольно давно не покупала тональную основу Chanel, и я так впечатлена этой последней формулой! Это действительно заставляет меня вернуться к бренду и изучить больше базовых продуктов от него. Я помню, как был поклонником их фондов, но мне кажется, что их формулировка стала намного лучше! Я настоятельно рекомендую проверить эту формулу! Это один из самых красивых и приятных на ощупь тональных средств, с которыми я когда-либо сталкивался. При такой большой гамме оттенков найдется оттенок на любой вкус.
Магазин Chanel Beauty:
Как выбрать идеальную основу Chanel для вашей кожи | Kiana Beauty
Foundation — одна из тех косметических продуктов, в которых качество имеет огромное значение.
Тональный крем хорошего качества будет красиво ложиться на вашу кожу, подчеркнет ваши черты, сгладит любые недостатки и заставит вас сиять.
Chanel — компания, известная во всем мире своей престижной продукцией.
Тональные средства Chanel удивительно роскошны, отличаются исключительным качеством и именно то, что вы ожидаете от бренда такого высокого уровня.
Если вы никогда не использовали тональную основу Chanel, как выбрать подходящую для вас?
Знать свой тип кожи — действительно хорошее начало. Затем вам нужно решить, какие функции вы хотите использовать в фундаменте.
Прочтите наши советы о том, как выбрать идеальную основу для вашей кожи, а также наши любимые основы Chanel и почему.
1
2
3
4
Какой у вас оттенок?
Правильная тональная основа должна быть похожего оттенка на вашу кожу, чтобы она гармонировала.
Тональный кремдолжен улучшить ваши черты, чтобы вы представляли лучшую версию своего скина.
Если вам нужен этот цвет, подумайте о том, чтобы надеть бронзер или румяна.
Итак, теперь, когда вы определились с тем, что вам нужно в основе, просто выберите тональную основу Chanel, которая соответствует вашим потребностям.
Вот лишь некоторые из наших любимых.
Chanel Sublimage Le Teint — Крем-тональная основа Ultimate Radiance, генерирующая сияние
Эта тональная основа — не что иное, как исключительная.Созданная с использованием драгоценных ингредиентов, таких как алмазная пудра и насыщенная вода Vanilla Planifolia, ваша кожа будет сиять сияющим сиянием. Он ощущается как никакой другой тональный крем, чувственный и удобный, и выглядит как вторая кожа, но лучше. Sublimage Le Teint придаст вам потрясающий финиш и покрытие и подходит для всех типов кожи.
Вот последние основы от Chanel
Итак, со всеми этими основами и многим другим, у Chanel есть основа, которая подойдет практически всем.И как только вы найдете ту, которая вам понравится, вы никогда не оглянетесь назад.
Нужна помощь в выборе идеального фундамента? Лиз, наш эксперт по красоте Chanel, или один из других членов нашей бьюти-команды будут рады помочь. Просто свяжитесь с нами здесь или отправьте нам письмо по адресу [email protected], и мы свяжемся с вами.
Разница между тонами Chanel
Один из вопросов, который мне задают почти еженедельно: «Какой ваш любимый косметический бренд?» И, по правде говоря, у меня нет любимого бренда косметики или по уходу за кожей.Их ТАК много, что я ценю и обожаю.
Тем не менее, когда дело доходит до фундамента, у меня очень четкое предпочтение . И в 99% случаев я ношу базу Chanel.
Время от времени я тестирую тональный крем от другого бренда (и в ближайшие недели я буду публиковать информацию об отличном тональном креме). Но я никогда не находил формулы, которая могла бы противостоять блеску Шанель.
Есть три основы Chanel, которые я чередую, в зависимости от красоты, к которой я стремлюсь в этот день.
Шанель Виталюмьер АкваЧаще всего я ношу Chanel Vitalumière Aqua в оттенках 10 Beige или 20 Beige. Это ультралегкая жидкая основа, содержащая «светлые пигменты высокой четкости», которые создают сияющий, сияющий эффект.
Vitalumière Aqua была моей тональной основой более десяти лет, потому что она действительно дает заметное, здоровое сияние. Он обеспечивает покрытие от легкого до среднего, лучше всего наносится кончиками пальцев и удобно ложится на кожу в течение всего дня.Я не могу этого рекомендовать!
Шанель Les Beiges Healthy GlowВ тех случаях, когда мне нужно немного больше покрытия, чем обеспечивает Vitalumière Aqua, я выбираю тональную основу Chanel Les Beiges Healthy Glow Foundation в цвете 20 Beige.
Это жидкая формула, но не такая жидкая, как Vitalumière Aqua. Les Beiges Healthy Glow содержит минеральные пигменты, которые придают сияющий вид, а также помогают размыть недостатки. Это не матовая основа, но кажется, что это шаг вперед по сравнению с Vitalumière Aqua.
Обычно я ношу Les Beiges Healthy Glow, когда делаю фотосессию, готовлюсь к вечернему мероприятию или когда у меня есть недостатки, которые я хочу скрыть.
Chanel Les Beiges Sheer Healthy Glow Увлажняющий кремВ девяти случаях из 10 я ношу Vitalumière Aqua или Les Beiges Healthy Glow. Но если у меня действительно хороший день для кожи или ленивый день с минимальным макияжем, я использую увлажняющий крем от Chanel Healthy Glow Tinted Moisturizer.
Тонирующий увлажняющий кремChanel обеспечивает легкое / прозрачное покрытие и содержит более высокий фактор защиты от солнца (SPF 30).Из трех продуктов в этом списке он самый влажный (у меня жирная кожа, и я всегда использую матирующую пудру с тонирующим увлажняющим кремом), поэтому я думаю, что он подойдет любому, у кого сухая кожа.
Chanel также недавно представила Les Beiges Eau De Teint, суперпрозрачную формулу (и шаг ниже тонированного увлажняющего крема с точки зрения покрытия). Я планирую попробовать оттенок этим летом и сообщу, если он мне понравится …
Какие основы — Chanel или нет — вам нравятся больше всего? Комментарий ниже, чтобы высказать свое мнение…
Фото Лидии Коллинз
Обзор ультралегкого макияжа Chanel Vitalumière Aqua
После получения бесплатного образца от бренда мы протестировали солнцезащитный крем для лица Vitalumière Aqua Ultra-Light Skin Perfecting Sunscreen Makeup от Chanel.Продолжайте читать, чтобы увидеть наш полный обзор продукта.
Сегодня на рынке представлено множество высококачественных фондов, но лишь немногие из них действительно соответствуют шумихе. Распространено заблуждение, что дорогая косметика должна давать непревзойденные результаты с использованием качественных ингредиентов и технологий, которые отражают высокую цену. Во многих случаях вы просто платите за имя. Я попробовала солнцезащитный крем для лица Vitalumière Aqua Ultra-Light Skin Perfecting от Chanel, любимый среди энтузиастов роскошного макияжа, чтобы узнать, действительно ли он стоит вложенных средств.Вдохнет ли это новую жизнь в мой цвет лица, обеспечив при этом необходимое покрытие? Стоит ли тратить деньги на это? Я проверил формулу, помня о текстуре, ощущении, ингредиентах и долговечности.
Солнцезащитный крем для лица Chanel Vitalumière Aqua Ultra-Light Skin Perfecting
звездный рейтинг: 4,7 / 5
Подходит для: Легкое дневное освещение
Активные ингредиенты: Октиноксат, диоксид титана (солнцезащитный крем)
Возможные аллергены: Аромат, парабены, BHT, феноксиэтанол, акрилаты
Byrdie Clean ?: №
Цена: $ 50
О бренде: Chanel — это парижский дом моды класса люкс, расположенный в Париже, специализирующийся на моде, готовой одежде и аксессуарах.С момента создания своего оригинального аромата Chanel No. 5 бренд расширил ассортимент косметических товаров, включив в него средства для ухода за кожей, макияж, кисти и инструменты, средства для ногтей и ароматы.
О моей коже: Нормальная кожа нуждается в усилении
Моя кожа обычно довольно нормальная. Обычно я использую тонированный увлажняющий крем или легкую невесомую основу, так как основы полного покрытия, как правило, кажутся слишком тяжелыми и сушат для моего цвета лица. Я предпочитаю The Ordinary’s Serum Foundation, которая обеспечивает среднее покрытие с легкостью (что делает ее очень похожей на этот продукт Chanel, но за небольшую часть цены).Я использую его довольно экономно, нанося несколько капель и растушевывая кончиками пальцев, сохраняя естественный вид с достаточным покрытием, чтобы освежить и улучшить мою кожу. Затем я нанесу немного кремовых румян, расчешу и набью брови, нанесу немного туши, и я уже в пути.
Включение Vitalumière Aqua в мою рутину прошло без проблем. Я заменила его на свою обычную основу, нанося после утреннего ухода за кожей и перед нанесением остального макияжа. Хотя я наносил его только один раз в день, Шанель рекомендует повторять каждые два часа, если вы используете его в качестве солнцезащитного крема.Если вы планируете положить его в пляжную сумку, помните, что одно приложение не будет защищать в течение дня.
Шанель Ультралегкий солнцезащитный крем Vitalumière Aqua 50 долларов США
МагазинСостав: SPF и увлажняющие свойства
Активными ингредиентами Vitalumière Aqua являются октиноксат и диоксид титана, которые представляют собой химическую и минеральную формы солнцезащитного крема, соответственно, и обеспечивают защиту SPF 15 от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Я сторонник применения SPF после увлажняющего крема и перед нанесением тонального крема, но мне очень нравится, что этот продукт имеет встроенный SPF 15.Конечно, это не отличная защита , но это отличный вариант, когда я тороплюсь с рутиной красоты и мне нужно пропустить несколько шагов.
Этот продукт также содержит гиалуронат натрия, водорастворимую солевую форму любимой гиалуроновой кислоты, которая эффективно помогает коже удерживать влагу. Хотя эта основа обладает увлажняющими свойствами, она не содержит масел и не вызывает комедонов, поэтому не забивает поры и является хорошим выбором для кожи, склонной к появлению пятен. Однако важно также отметить, что этот продукт не считается чистым по стандартам Берди.
Берди / Дженна ИгнериКак подавать заявление: пальцы лучше всего
Поскольку формула такая легкая, я чувствовал, что легче всего наносить и растушевывать пальцами, особенно когда я спешил и не хотел использовать кисть. Шанель рекомендует похлопывать и наносить кончиками пальцев или наносить тональную кисть, так что это действительно зависит от ваших личных предпочтений. Бренд также указывает, что вы можете нанести его на все лицо или просто нажать на ключевые области, в зависимости от того, какое покрытие вы ищете.Нанесите средство на лицо, растушуйте его от центра к краям.
Берди / Дженна ИгнериАромат: тонкий и свежий
Как и многие другие косметические средства Chanel, этот продукт имеет тонкий свежий аромат, который никоим образом не является подавляющим и приятным. Тем не менее, я обычно стараюсь избегать использования каких-либо ароматизаторов на лице, чтобы избежать потенциальной аллергической реакции. Моя кожа может быть слегка чувствительной, когда она сухая, но я не заметила никакой чувствительности или реакции при использовании этого макияжа.
Берди / Дженна ИгнериПокрытие: легкий и сборный
Шанель описывает этот продукт как покрытие от легкого до среднего, но я чувствовал, что он был более светлым. Он обеспечивает большее покрытие, чем тонированный увлажняющий крем, и всего несколько капель выравнивают и осветляют мой цвет лица, но мне приходится наносить второе нанесение на любые пятна или недостатки, чтобы лучше скрыть их.
Берди / Дженна ИгнериРезультат: естественное покрытие, сохраняющееся весь день
Vitalumière Aqua — это жидкий макияж, который создает ощущение невесомости и легкости, с которым очень легко справиться.Он почти мгновенно тает на коже и легко смешивается, как тонированный увлажняющий крем, в результате чего получается естественное сияние с самым сказочным финишем — не слишком влажным и не слишком матовым. Я никоим образом не выглядел маслянистым. У меня был естественный тонкий блеск, который позволил мне вообще отказаться от хайлайтера. Что бы вы ни делали, не забудьте хорошенько встряхнуть тюбик, прежде чем открывать его! В противном случае текстура будет очень жидкой и может растекать везде.
Я тестировал этот продукт в течение двух дней, и независимо от того, бегал ли я по городу или работал в помещении, продукт прослужил, и моя кожа сохраняла гидратацию в течение дня.
Берди / Дженна ИгнериЗначение: немного дороговато для того, что это
Этот продукт обойдется вам в 50 долларов всего за одну унцию жидкости — цену, которую большинство не готовы платить за такой продукт с легким покрытием. Хотя я действительно думаю, что этот продукт работает, обеспечивая мне естественное сияние и сохраняя мою кожу увлажненной в течение дня, я считаю, что цена на него немного завышена. Есть много тональных покрытий с легким и средним покрытием с аналогичной текстурой за небольшую плату.Как и в случае со многими другими косметическими товарами класса люкс, вы определенно платите за имя.
Подобные товары: У вас есть варианты
La Prairie Skin Caviar Concealer + Foundation Sunscreen SPF 15: Хотя Vitalumière Aqua от Chanel является фаворитом среди элитных тональных средств, у него есть несколько дружеских конкурентов. Еще один культовый фаворит — консилер Skin Caviar Concealer + Foundation Sunscreen SPF 15 от La Prairie, который насыщен экстрактом икры для лифтинга и укрепления кожи.Оба обеспечивают естественный влажный цвет лица и защиту SPF 15, однако версия La Prairie — это полное покрытие, а не свет. La Prairie — это тоже серьезная трата денег (245 долларов !!!), но действительно поставляется с идеально подобранным встроенным консилером, увеличительным зеркалом в колпачке, кисточкой для консилера, губкой для макияжа и подставкой для продуктов. В его состав также входит ряд антивозрастных ингредиентов.
The Ordinary’s Serum Foundation: Vitalumière Aqua также имеет конкурентов за пределами роскошного пространства.Аналогичным продуктом, который я использую регулярно, является The Ordinary’s Serum Foundation, который стоит астрономически дешевле и обойдется мне всего в 7 долларов. Оба продукта имеют нежную легкую текстуру и естественное свежее покрытие. Единственный недостаток заключается в том, что в США Serum Foundation не предлагает защиту SPF (однако в Европейском Союзе она имеет защиту SPF 15). Формула Chanel также предлагает дополнительное преимущество гиалуроната натрия для длительного удержания влаги.
Берди / Дженна ИгнериНаш вердикт: отличный продукт, но дорогой
В целом, солнцезащитный крем широкого спектра действия с солнцезащитным кремом широкого спектра действия Vitalumière Aqua Ultra-Light Skin Perfecting от Chanel SPF 15 — это идеальный невесомый макияж, если вы ищете естественный вид с легким покрытием.Он предлагает преимущества SPF 15 и гиалуроновой кислоты, сохраняя вашу кожу здоровой и увлажненной в течение дня. Однако, если цена в 50 долларов кажется слишком высокой, знайте, что на рынке есть множество других вариантов за небольшую часть цены, которые дают аналогичные результаты.
Chanel Les Beiges Healthy Glow Увлажняющая основа для осени 2020 Chanel Les Beiges Healthy Glow Moisturizing Foundation
Привет, красавицы!
Chanel Les Beiges Healthy Glow Moisturizing Foundation SPF 25 поступит в бутики Chanel в начале сентября.Что ж, некоторые любители Chanel уже заполучили этот новый тональный крем в качестве предварительной продажи или образцов в своих местных бутиках Chanel.
Получите доступ к моей СТРАНИЦЕ ПАТРЕОНА и станьте ПАТРОНОМ, если вы хотите поддерживать Chicprofile для получения объективных обзоров. У вас будет ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ о последних выпусках грядущих выпусков макияжа.
Дата запуска в США / Европе — 1 сентября 2020 г., Chanel.com | затем в Nordstrom, SEPHORA, SAKS, Selfridges, Harrods
Включите JavaScript для просмотра содержимогоChanel Les Beiges Healthy Glow Увлажняющая основа
У меня нет опыта работы с фондами Chanel, потому что, честно говоря, я пробовал 2-3 образца и все.Поэтому я не смогу сделать обзор и сравнение, особенно с предыдущей формулой. Если вы купите этот тональный крем в Европе, вы можете найти его другое название — тональный крем Les Beiges Healthy Glow Foundation Hydration and Longwear (30 мл / 1 жидкая унция).
Эта новая основа похожа на основу под макияж, она настолько легкая, что вы даже не почувствуете, что наносите тональную основу. Есть те, кто уже пробовал и сказал, что это правда. Формула настолько гладкая, тонкая и жидкая, что выглядит очень естественно на коже, в то время как кожа полуматовая.Что ж, я думаю, это убедительное доказательство того, что он обеспечивает чистое, естественное покрытие (по мнению некоторых, от среднего до среднего), но если вы королева полного покрытия, вы можете легко пропустить его.
СВЯЗАННЫЕ: Chanel Candeur et Seduction (364) Eyeshadow Quad Review, Live Swatches, Makeup Look
Судя по описанию, этот фундамент мне кажется очень подходящим для лета, и я, вероятно, подумал бы о его покупке, если бы запуск был в конце весны.Очевидно, даже если вы нанесете второй слой, тональный крем не будет выглядеть толстым, напротив, это все равно, что добавить тонкую вуаль, так что это заставляет меня думать, что на самом деле это даже не среднее покрытие.
СВЯЗАННЫЙ: Chanel Rouge Allure Laque (отложено на 2021 год)
Придает коже свежий, здоровый вид, который определенно звучит как основа для повседневной носки для всех, кто любит естественное покрытие. Цветовая гамма ограничена 8 оттенками, но я надеюсь, что это только для Азии, а не для всего мира.
Тональный крем содержит искусный пигмент, который отражает только яркий свет, проникая только в красный свет. Пигмент наполняет внутреннюю часть ярким сиянием света и дает сияющую и здоровую кожу. Звучит неплохо!
СВЯЗАННЫЕ: Chanel Candeur et Provocation (362) Eyeshadow Quad Review, Live Swatches, Makeup Look
Снимает любые заботы о вашей коже, так как он будет плавно скользить по любым неровностям кожи (текстурированной коже), придавая ей равномерный цвет, и будет выглядеть очень гладким.Это прочный фундамент, который обещает оставаться на месте в течение 12 часов. Он обладает увлажняющими свойствами, которые защищают кожу от высыхания, поэтому мне действительно любопытно, как он ведет себя на жирной и комбинированной коже.
В ближайшие недели от Chanel появятся новые новинки. Анджела ван Роуз уже рассмотрела новый аромат Chanel Coco Mademoiselle L’Eau Prive Night Fragrance . Это первый аромат, созданный для того, чтобы его можно было носить не вечером, а перед сном. 🙂 Анджела опубликовала даже новых продуктов Chanel Skincare , которые уже доступны в Интернете.
И последнее, но не менее важное: у нас есть только что выпущенная тональная основа New Chanel Ultra Le Teint Ultrawear All-Day Comfort Flawless Finish Compact Foundation (60 долларов США в 32 оттенках). В жаркие летние месяцы мне всегда было удобнее носить компактную основу, особенно во влажном климате. Одной из моих любимых была тональная основа Guerlain Parure Gold Compact Foundation (обзор), но в этом году я была в основном неприкрытой и красила только глаза.
: тональная основа для увлажнения и стойкости Chanel Les Beiges Healthy Glow
Les Beiges — единственная коллекция макияжа, которую я с нетерпением жду каждый год.Хотя это не самое интересное средство для макияжа, мне он подходит — простой, простой, нейтральный. Тем не менее, часто в этом нет ничего простого, простого или нейтрального. Часто продукты впечатляют меня, даже если они не впечатляют других. Полагаю, дело в личных предпочтениях.
Это касается тональной основы Chanel Les Beiges Healthy Glow Foundation. Запущен в 2016 году (где я попробовал и рассмотрел его), а затем незаметно исчез, возобновлен только в прошлом году в разгар пандемии, когда большинство людей находились в изоляции и не выходили из дома, следовательно, не наносили макияж.
Я до сих пор мало гуляю и не участвую в видеозвонках, поэтому нанесение макияжа — это то, к чему я еще не приступила.
Но когда я действительно соизволил нанести какой-либо макияж, я попробовал новую Chanel Les Beiges Healthy Glow Foundation Hydration and Longwear , и я был потрясен. Это было даже лучше, чем его предшественник!
Chanel Les Beiges Healthy Glow Foundation Hydration and Longwear — Обновленный и омоложенный
Коллекция макияжа Chanel Les Beiges обычно подчеркивает свежий, естественный вид, а тональная основа Healthy Glow Foundation Hydration and Longwear обеспечивает все это.
Текстура основы теперь легкая и жидкая, а не такая густая и комковатая, как раньше. Он намного более увлажняет и легче ощущается на коже, чем раньше.
Я предпочитаю очень легкое покрытие (моя любимая база — это оттенок Les Beiges Water-Fresh Tint!), И эта тональная основа является шагом вперед по сравнению с оттенком Les Beiges Water-Fresh Tint. Он обеспечивает немного большее покрытие, но без ущерба для увлажнения.
Тем не менее, как следует из названия, он довольно долговечный.Я не тестировал его часами подряд, как раньше, когда работал в офисе. Но для большинства из нас это послужит своей цели. Держится достаточно долго, не пересушивая кожу до шелухи.
Хорошо ложится на сухую кожу, не слеживается
У меня сухая кожа, и что мне нравится в тональной основе Chanel Les Beiges Healthy Glow Foundation Hydration and Longwear, так это то, что она не образует складок и пор и хорошо ложится на мою кожу, не слеживаясь.
Я очень мало пользуюсь. Просто небольшая ложечка, которую я затем растушую плотной круглой кистью.Мне больше нравится такой рассеянный эффект, чем наложение. То, что он дает мне, — это мягкий, сияющий финиш. Не жирный. Не жирный. Не сухие и не рыхлые.
Он буквально выглядит как моя кожа, но чуть лучше, скрывая тени под глазами и пятна покраснения.
На этих фотографиях, расположенных бок о бок, я постарался сделать все просто. Разница в фотографиях не такая уж примечательная. Это не основа, которая волшебным образом превратит вашу кожу в невероятно гладкую и ровную поверхность.То, что он действительно делает, просто заставляет вас выглядеть немного лучше и более собранным. После того как вы нанесете консилер там, где он вам нужен, и немного покрасите щеки, вы будете выглядеть естественно.
Лично мне нравятся такие фонды.
Вы можете накрыть его слоем — он совсем не кажется тяжелым. Тогда вы получите лучшее покрытие. На него легко накладывать слой там, где он вам нужен. Он будет стираться с масок для лица, а какой тональный крем — нет? Хорошо то, что даже если это так, на моей коже это не выглядит потревоженным.
Я лично его вообще не ставил. Нанесение пудры, конечно, продлит ее стойкость и, возможно, даже поможет покрыть кожу. Но я предпочитаю естественное сияние, которое возникает, когда продукт оседает на коже и смешивается с кожными маслами. Это заставляет вас выглядеть свежо, но естественно. Никто не поверит, что на вас макияж — и так должно быть! 😉
В фундаменте больше нет SPF
Помимо изменения и пересмотра формулы, Chanel также отказалась от SPF25 в предыдущей версии этой тональной основы Healthy Glow.Лично меня это не беспокоит.
Солнцезащитный крем для меня, уход за кожей, и я храню его отдельно, всегда проверяя, что наношу достаточное количество солнцезащитного крема перед нанесением макияжа. Вас это тоже не должно беспокоить 😛
Я не смотрел на предлагаемые в наши дни новые тональные средства, но без колебаний порекомендую Chanel Les Beiges Healthy Glow Foundation Hydration and Longwear. Это так приятно на коже, как будто на тебе вообще ничего нет. Тем не менее, когда люди говорят вам, что вы сияете и выглядите лучше, вы можете улыбнуться и сказать «спасибо», но втайне вы благодарите волшебство, которое представляет собой тональный крем Chanel Les Beiges Healthy Glow Foundation Hydration and Longwear 😉
IN A NUTSHELL
Тональная основа для увлажнения и стойкости Chanel Les Beiges Healthy Glow Foundation — это обновленная версия оригинальной тональной основы Healthy Glow Foundation.Он намного легче по текстуре и более удобно ложится на кожу. Он очень легкий и увлажняет, но прослужит достаточно долго, если вы не планируете носить его очень долгие часы. Покрытие — легкое — среднее, в зависимости от того, сколько продукта вы используете. Тем не менее, пигмент достаточно высок, чтобы даже при небольшом использовании он мог скрыть покраснение и недостатки, так что ваша естественная текстура кожи проявляется. Он придает вашей коже приятный здоровый блеск, а когда он оседает и смешивается с кожными маслами и теплом, он выглядит естественно — как ваша кожа, но лучше.И такой должна быть вся основа! Теперь он представлен в 25 оттенках, что отлично подходит для всех 🙂
ПРЕИМУЩЕСТВА:
Легкая текстура
Увлажняет кожу
Легкое покрытие придает коже естественный и здоровый вид
Не складывается в морщины и поры
Разглаживает недостатки и придает коже естественный и сияющий видМинусы:
ДорогойКТО ПОНРАВИТСЯ: Всем, кто пользуется легкой тональной основой со средним покрытием, которая придает нежное здоровое сияние коже, не выглядя блеклой
ЦЕНА: RM240 | 60 долларов США за 30 мл
ГДЕ КУПИТЬ: Прилавки и бутики Chanel
Вы пробовали эту новую версию тональной основы Chanel Les Beiges Healthy Glow Foundation Hydration and Longwear?
Хотя у меня не было особых проблем с предыдущей версией, я гораздо более доволен этой новой версией.Он идеально подходит для таких случаев, когда вам не очень хочется или не нужно слишком часто наносить макияж, но когда вы это делаете, вам нужно что-то легкое, удобное и естественное. Линия «заряд энергии» наполнена новым содержанием! Теперь в её составе присутствует комплекс Perfect-Cell, что означает экстракт шёлка+кератин. Средства линии воздействуют на состояние кожи и её внешний вид. Возвращается сияние кожи, поры сокращаются, улучшается текстура и цвет. Дневной крем для лица «Заряд энергии. Совершенство» SPF25, 50мл, 23628 Позволяет коже выглядеть свежей и обновленной. Предотвращает появление мелких морщинок и сужает поры. Дарит коже естественное сияние. Средства линии воздействуют на состояние кожи и ее внешний вид. Сияние кожи возвращается, поры сокращаются, а текстура и цвет улучшаются. Красивая кожа при любом ритме жизни с обновленной линией «Заряд энергии». Крем для кожи вокруг глаз «Заряд энергии. Совершенство», 15 мл, 08329 Заметно уменьшает припухлости и темные круги под глазами. Обеспечивает длительное увлажнение. Проверено офтальмологами. Тонирующий крем для лица BB «Заряд энергии. Совершенство» SPF 20 UVA/UVB, 30 мл, 61059 Моментально выравнивает тон кожи, маскирует несовершенства и покраснения. Придает коже ухоженный вид. У этого крема невероятно красивый розовый подтон (пигмент). Такой оттенок самым наилучшим образом подстраивается под тон кожи и подходит всем. Ночной крем для лица «Заряд энергии. Совершенство», 50 мл, 23625 Дарит коже отдохнувший вид, как после сна. Не закупоривает поры и быстро впитывается. Кожа выглядит свежей и гладкой. Крем для лица «Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание», 30 мл, 08324 Это средство называется крем — перфектор (BLUR).Что это такое, в чём его особенности и как им пользоваться — мы расскажем более подробно. Что такое BLUR. Все мы пользуемся различными приложениями, чтобы откорректировать, улучшить свои фото, прежде чем выложить их на общее обозрение, например, в инстаграмм или других социальных сетях. Blur — инструмент в графическом редакторе Adobe Photoshop, с помощью которого можно разгладить, размыть любую поверхность на фотографии, в том числе, лица. Благодаря этому инструменту кожа моделей в рекламе бьюти-продуктов всегда безупречна. Такой же способностью обладают некоторые инстаграм-фильтры. Именно этот эффект вдохновил корейских умельцев на создание блюр-крема. Блюр-кремы или скин-перфекторы (skin perfector) вобрали в себя все лучшее от праймера и увлажняющего крема. Им по силам уменьшить поры и морщинки (особенно, «гусиные лапки», морщинки вокруг губ, носогубные складки). Результат: маскировка мелких морщин, пор и пигментации, выравнивание тона и сглаживание лица, как при использовании фильтров для обработки фото! Причем, эффект будет не только визуальным. Секрет в слаженной работе филлеров-силиконов, активных компонентов (растительные экстракты и гиалуроновая кислота) и мельчайших светоотражающих частиц. Не могут «блюры» только одного — усовершенствовать оттенок кожи. С этим по-прежнему отлично справляются цветокорректирующие праймеры и тональные основы. Блюр-кремы это продукты для макияжа, в которых используются силиконы и светоотражающие частицы, преломляющие свет и создающие эффект смазанной, размытой кожи. В составе крема-перфектора «Заряд энергии. Совершенство» — Vitatone Plus Complex, включающий в себя: Часто их путают с ВВ-кремами. Но в отличие от ВВ-кремов, blur-кремы не имеют тонального эффекта и абсолютно бесцветные. Кому подойдёт крем- перфектор? Для всех, вне зависимости от возраста, типа и состояния кожи. Любой, кто устал видеть в зеркале расширенные поры и морщинки, оценит разглаживающий эффект новинки. Как наносить крем — перфектор? Кремы с блюр-эффектом не обладают значительными ухаживающими свойствами, они улучшают внешний вид кожи, но обладают кратковременным эффектом. Естественно, что под такой крем в идеале нужно наносить хорошие увлажнители с антиоксидантами. Поэтому наносим его сразу после дневного крема. С этим кремом главное не переборщить. Чтобы заблюрить морщины, достаточно шарика размером с булавочную головку на одну зону. Наносите на все лицо или только на Т-зону разглаживающими движениями. А на область расширенных пор и морщинок — слегка похлопывая кончиками пальцев, а не растирая. Подождите обязательно 2 — 3 минуты и продолжайте макияж. Есть три варианта применения скин-перфектора: Первый — вместо праймера, на этапе после увлажняющего и/или солнцезащитного кремов, до тональной основы. Наносите на все лицо или локально в зависимости от проблемы, например, только на лоб или только на носогубные складки. С перфектором тональные средства ложатся идеально, а макияж держится весь день. Второй — вместо тональной основы, для придания коже свежего, натурального и, конечно, безупречного вида. Можно не только утром, но и вечером после основного ухода. Третий — в течение дня поверх макияжа для устранения жирного блеска. Текстура геля или гель-крема позволяет сделать это легко и без эффекта слоеного пирога. Что в результате? Также blur-кремы имеют и долгосрочный эффект. Использование данных средств на протяжении длительного периода времени может привести к реальному сужению пор и уменьшению морщин. Напоследок. Когда Вы начинаете использование blur-кремов, не стоит забывать о других средствах. Привычные для Вас увлажняющие кремы, маски, тоники и лосьоны все также пригодятся. Их использование и добавление к ним blur-крема только улучшит состояние Вашей кожи. Также не стоит забывать, что использование крема не освобождает полностью от необходимости наносить макияж, а лишь облегчает данную процедуру. В подготовке статьи использованы материалы с сайтов: avon.ru, www.elle.ru, simply4joy.ru, estet-portal.com По мнению косметологов, после 25 лет наша кожа требует особого ухода. Сохранить свежесть лица поможет серия кремов «Заряд Энергии. Совершенство» Anew AVON. Комплекс создан специально для женщин от 25 до 34 лет. Средства обеспечивают надежную защиту от негативных факторов окружающей среды, бережно ухаживают и сохраняют кожу от преждевременного старения. Раскроем секрет молодости и красоты от компании Эйвон. Содержание статьи Результаты применения После 25 лет из-за плохой экологии, недостатка сна и многочисленных стрессов у многих девушек начинают появляться первые морщинки, цвет лица тускнеет, становятся видны поры, а кожа теряет эластичность и упругость. Специально для молодых женщин, живущих в активном ритме городской жизни, AVON разработала комплекс средств по уходу «Заряд Энергии. Совершенство». Эта серия содержит активную формулу ProEnergy – уникальная технология AVON. Сочетание пептидов, антиоксидантов и витаминов (С, Е, К) стимулирует регенерационные процессы, выравнивает текстуру и цвет лица, замедляя процессы старения. После первых 3 дней применения кожа выглядит сияющей, а спустя 2 недели – заметно сужение пор и исчезновение мелких морщинок. Комплексно используя линейку Энью 25+, вы в несколько раз увеличиваете эффективность их действия. Какие средства входят в серию? Новинка серии Anew 2018 года – жидкая маска для лица «Сплеш-уход. Заряд энергии» (125 мл, код для заказа – 25581). Благодаря высокой концентрации активных компонентов средство быстро проникает в клетки эпидермиса. Сплеш-маски – прорыв в косметологии. Впервые появились в Корее. Средство дает мгновенный эффект – свежая, сияющая и отдохнувшая кожа лица. Используйте ежедневно, чтобы добиться хорошего результата. Сплеш-маска для лица AVON Новая сплеш-маска Эйвон очень быстро впитывается. Рекомендую смешать средство с небольшим количеством воды во флаконе с распылителем, или наносить с помощью ватного тампона на влажную кожу, как тоник для лица. Через 15 секунд воспользуйтесь вашим обычным дневным кремом. Перфектор мгновенное выравнивание AVON Содержит комплекс Vitatone Plus Complex (протеины шелка, экстракт Баттербера (Белокопытника), антиоксиданты, светоотражающие частицы), гиалуроновую кислоту, натуральные растительные компоненты. Крем «Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание» подходит для женщин от 25 до 34 лет. Наносится после дневного крема для лица «Заряд энергии». Крем-перфектор Anew (30 мл, 21186) – идеальная основа под макияж. Он сочетает в себе лучшие качества праймера и увлажняющего средства. Отлично выравнивает цвет лица, сужает поры, убирает жирный блеск, разглаживает морщины. Легкая текстура, быстро впитывается, моментально скрывает визуальные недостатки. После перфектора кожа становится более гладкой и эластичной, тон заметно выравнивается. Крем обеспечит идеальное нанесение тонального средства. С ним ваш макияж будет держаться целый день. Дневной крем Заряд Энергии Совершенство AVON Хит продаж – дневной крем Anew AVON (50 мл, 25745). Входит в серию средств «Заряд энергии. Совершенство». Увлажняет, освежает и обновляет, сужает поры, предотвращает появление мелких морщин. В состав дополнительно входят солнцезащитные компоненты SPF 25, защищающие лицо от ультрафиолетовых лучей UVA/UVB спектра. Дополнительно о линейке солнцезащитных кремов для лица и тела смотрите здесь. Имеет легкую консистенцию, гипоаллергенен, быстро впитывается, не оставляет жирного блеска. После применения кожа выглядит заметно отдохнувшей и посвежевшей. Подходит в качестве основы под макияж. Рекомендуется наносить на очищенную кожу лица за 10-15 минут до крема-перфектора Anew и тональных средств, избегая области вокруг глаз. Ночной крем для лица Anew AVON Идеальное дополнение к дневному – ночной крем «Заряд энергии. Совершенство» Anew Эйвон (50 мл, 26455). Создан специально для ухода за лицом после 25 лет. Благодаря активной формуле глубоко питает и увлажняет, не закупоривая поры. После применения кожа выглядит свежей и отдохнувшей. Имеет легкую консистенцию, быстро впитывается, не оставляя жирного блеска. Помогает убрать последствия недосыпания, предупреждает старение, выравнивает текстуру и улучшает цвет лица. Рекомендуется использовать за 2-3 часа до сна. Крем для век Энью Эйвон Хотите избавиться от гусиных лапок, синяков и припухлостей вокруг глаз? Закажите крем для век «Заряд энергии. Совершенство» (15 мл, 27113) от международной компании AVON. Активные компоненты, входящие в его состав, стимулируют регенерационные процессы, восстанавливают природную эластичность, бережно питают и увлажняют. Плюс он содержит минеральный комплекс, который поддерживает упругость, защищает от действия свободных радикалов и улучшает внешний вид кожи. Он успешно борется с первыми мимическими морщинками после 25 лет, снимает припухлости и убирает темные круги. Гипоаллергенен, проверен офтальмологами. Рекомендуется наносить утром и вечером на очищенную кожу вокруг глаз. Матирующий bb крем AVON Хотите быстро выровнять цвет лица и замаскировать недостатки? Рекомендуем заказать тонирующий bb крем для лица «Заряд энергии. Совершенство» Anew (30 мл). Это средство ухода за кожей специально разработано компанией AVON для женщин от 25 до 34 лет. Матирующий крем маскирует мелкие недостатки, скрывает покраснения, мгновенно выравнивает тон лица. Защищает от ультрафиолетовых лучей – солнцезащитный фильтр SPF 20, протестирован дерматологами – не вызывает аллергии. В каталогах 2018 года представлено два оттенка: светлый (20933) и кремовый (38693). Тонирующее средство ВВ наносится после дневного и крема-перфектор Эйвон. Часто кремы серии «Заряд энергии. Совершенство» продаются в наборах по специальной цене. В состав обычно входят: дневной и ночной крем, уход для кожи вокруг глаз. Комплексное использование серии Anew поможет вам быстро избавиться от первых признаков старения. Они обеспечат необходимый бережный уход и увлажнение за кожей, ускорят регенерацию клеток, помогут выровнять оттенок. Результаты станут заметны спустя неделю применения. Сезонные предложения меняются из каталога в каталог. Следите за новыми номерами журналов здесь, чтобы воспользоваться специальным предложением AVON. Позаботьтесь о своей коже, закажите любое средство Anew со скидкой 30% после регистрации на моем сайте avoncos.ru. Заполните анкету нового представителя и получите подарок за свой первый заказ. Подробнее о призе действующего каталога AVON читайте здесь. Получить скидку 30% на первый заказ В линейке Anew также представлены средства для ухода за кожей лица 35-45, 45-55 и 55+ лет. Обратите внимание на новый продукт серии – ночной омолаживающий крем «Обновление. Бесконечный эффект». Мнение моих покупателей о серии Anew ниже. Если хотите оставить свой отзыв, напишите мне. Заказала этот тонирующий крем по совету Ирины. Мне понравился. Ложится ровно, подстраивается под оттенок, впитывается почти мгновенно, матирует. Кожа у меня нормальная, но склонна к жирности в зоне Т. Порадовало, что никаких высыпаний после вв крема Эйвон не было, мелкие прыщики заметно скрыл, никакого блеска в течение дня не появилось. Нет ощущения стянутости и маски, как после других тональных средств. Увлажняет хорошо. Я довольна покупкой. Сестре заказала в подарок, и подругам всем своим посоветовала. Как только увидела новинку Эйвон – сразу же себе заказала пробник перфектора с эффектом мгновенного выравнивания. С нетерпением ждала посылку – планировался юбилей, хотелось выглядеть на 100%. Получила свой заказ и сразу же попробовала в действии. Что понравилось: действительно мгновенно выравнивает кожу, тональный крем на него хорошо ложится, макияж дольше держится, поры не забивает, лицо не блестит. Что не понравилось: слишком сильный аромат у перфектора – производитель явно перестарался. В целом я довольна, со своей задачей он хорошо справляется. Теперь хочу заказать полную версию и еще тональный вв крем этой же серии, а затем проверить эффективность такого тандема в действии. Подруга работает в Эйвон. Когда мне понадобился новый крем для лица, обратилась к ней за советом. Нужно было недорогое, но хорошее средство для ухода. По ее совету заказала себе маленькую баночку дневного крема из серии Энью 25+. Результат: хороший цвет лица и обновленная кожа. Легкая текстура, впитывается хорошо, макияж прекрасно ложится. Весомым фактором для покупки стала защита от ультрафиолета. Я блондинка и для меня это важно. Такой недорогой крем оказался отличной альтернативой брендовым средствам. Рекомендую вам попробовать. Сегодня, в эпоху доступности элитной косметики и корейский красоты бомбами наших соотечественников напрочь забывают про так называемый каталог косметики. Я не буду скрывать, я такой же. С появлением коробки красоты, нанизанные на Люкс, аптечную косметику и корейская косметика. И буквально месяц назад в моей жизни вихрь (вихрь поселился за стеной и ручками все товары каталога, а это есть время?) сломался старый и давно забытый каталогах. И как выясняется через пару лет все эти каталоги изменилось. Буквально найти одно открытие за другим. И сегодня я хотел бы поделиться с вами потрясающим эффектом так называемого крем — перфектор от крем для лица «энергия. совершенства. мгновенный расклад серия» от Орифлейм заново. Перфектор крем просто перевернул мое мнение о Avon косметика. Сравнивать эти эксплуатационные характеристики продукта, я могу только с роскошными основа под макияж, которая стоит больших денег. А потом крем остудить и цены в каталоге доступны. Как использовать крем: применять утром, на очищенную кожу (кстати протирать лицо утром и вечером ватным тампоном конняку тоже бренд, каталог), наносят тонким слоем и просто не мог поверить своим глазам и чувствам. Запах у крема хороший, и он очень экономичный ( пробник 2 мл мне хватило на три раза) Эффект: крем ложиться просто как порошок, не в буквальном смысле весомый вуаль. И обеспечивает защиту от блеска, и мы все знаем, как этот эффект трудно достичь летом. Кроме того, он отлично подходит под макияж и не требует нанесения тонального крема или пудры, так как отлично скрывает небольшие (заметьте, только мелкие) недостатки. Мы хотели бы отметить, что если у вас сухая кожа как у меня, тогда ночью, я предлагаю использовать либо увлажняющий ночной маска для лица (моя версия ) или легкие масла ( моя версия ), так сказать, для придания влаги, а крем перфектор предназначен больше для нормальной или жирной кожи. Но летом, даже для сухой кожи-это безупречный вариант. Ну и по традиции, общий вердикт о перфектор крем: Да, да, да! Летом я буду покупать только этот крем и даже основа под макияж не является необходимым. Отличный вариант. Опубликовано Jan 13, 2020. Автор 1 1 Крем для лица Avon Anew Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание привлек внимание своими обещаниями. Получив пробник в подарок от девушки, которая приносит нам на работу каталоги, не смогла удержаться и протестировала его после получения. Крем для лица Anew Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание Avon- это крем-перфектор. Он для того, чтобы перед нанесением макияжа подготовить кожу. Я нанесла первый раз крем на кожу руки. Сам по себе крем просто невесомый. Он не впитался, как эфир, растворился не понятно где, то ли на коже, то ли в воздухе. Но кожа стала моментально шелковой и ровной. Как будто её покрыли магическим эликсиром. Крем для лица Avon Anew Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание меня покорил. Пообещав, что макияж будет держаться на коже весь день, производитель не солгал. Макияж держится, как влитой. Поры сужает, а тон кожи выравнивает просто невероятно! Есть и ложка дегтя. Зачем было так сильно ароматизировать крем??? Как только нанесла на кожу лица, аромат лупанул по обонятельным рецепторам со всех стволов. Мозг получил сигнал, что я выпила аромата из глубокой чашки большой глоток)). Это просто невыносимо. Ни разу в ANEW не встречала такого вонючего крема. И, не смотря на то, что пахнет он приятно( это было бы так, если бы крем имел аромат раз в восемь слабее), я бы предпочла тот же эффект, но совсем без аромата. К минусам так же отношу стойкость сногсшибательного аромата. Держится больше часа. Напрасно производитель так постарался… Рекомендую. Но будьте готовы к ароматической атаке продолжительного действия. Привет мои читатели и гости бьюти-блога:) Покажу одну из новинок лета компании Avon Крем-перфектор Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание . Скажу честно, показать я хотела уже давно, но отзыв был бы не полный если бы я не испытала этот крем в жару и летний зной. 17:53 Очень интересное средство появилось у компании Avon — крем-перфектор, или если быть точной — крем для лица «Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание». Информация о нём вызвала самый большой интерес у моих знакомых, и хорошенько протестировав этот крем, сегодня расскажу вам о нём более подробно. Крем находится в мягкой тубе обьёмом 30 мл. Имеет удобный носик и откручивающущюся крышку. Оформление очень простое и довольно милое — ассоциации с зефиркой берут верх. Впервые, за последнее время я прочитала инструкцию к крему перед его использованием. И я узнала, что этот крем можно использовать как самостоятельное средство или в качестве базы под макияж. Тем не менее, наносить его нужно поверх дневного крема. Забегая наперёд скажу, что «слоёный пирог» из дневного крема, крема-перфектора и тонального получается, но в меру — нет ощущения дискомфорта и «подтаявшего» лица. Для чего нужен крем-перфектор? Он выравнивает текстуру кожи, сужает поры и скрывает морщины. Внешне крем продолжает тему нежности своим розовым оттенком, приятным ароматом, легчайшей текстурой и шелковистым финишем. Когда я впервые наносила этот крем, взяла его в таком же количестве, как и обычный дневной, но оказалось, что этого много. Малюсенькая горошинка отлично распределяется по лицу. А во время нанесения создаётся впечатление, что вы наносите не крем, а лёгкую тканевую вуаль. После нанесения крема, кожа сразу же становится нежной и бархатистой на ощупь. Я очень старалась передать эффект от крема на своей коже, но не имея профессинальной фототехники не смогла осуществить задуманное на все 100%. И всё же. Слева — нанесён только макияж глаз, справа — добавлен крем-перфектор. Первое, что бросасется в глаза — лицо стало светлее, и это не удивительно, ведь его тон выровнялся. Увеличьте фотографию и вы увидите, что поры сгладились и уже не так явны, а жирный блеск исчез, оставив на своём месте лёгкие блики дневного света. Исходя из видимых изменений, делаем вывод, что он хорошо матирует, осветляет и выравнивает кожу лица. После нанесения перфектора я только один раз воспользовалась пудрой, в остальный случаях — тональными кремами. Эффект соединения крема и пудры мне не очень понравился, так как я отчётливо видела пудру на лице, а вот с жидкими тональными средствами он отлично ладит. Какой бы тональный крем я не нанесла, все они ложились ровно и аккуратно, без пятен, без провалов в поры, и не скатывались спустя некоторое время. Крем-перфектор имеет матирующие свойства и может продливать эффект матовой кожи вместе с тональным кремом. Итог: крем для лица «Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание» Avon Anew хороший помощник в макияже — максимально улучшает и подготавливает лицо к нанесению тонального средства. Я пользуюсь им не каждый день, а только по случаю, и очень довольна результатом. Предоставлено для тестирования. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor Aenean massa. Продукция AVON произведена в Германии, Польше, Италии, Великобритании, Швейцарии, Чехии, Китае, Корее, США, Аргентине, России. Представленные парфюмерно-косметические средства имеют срок годности не менее 3 лет с даты изготовления. Сайт https://my.avon.ru/ КАТАЛОГИ удобнее можно просмотреть https://catalogs.promoavon.ru/catalogs/catalog-avon-01-2021/catalog-online/page1/ Буду выкладывать самое интересное по Акции, все остальное что хотите купить заказываем через иконку «Заказы на AVON». Предупреждаю что может возникнуть такая ситуация, как….некоторый товар может (из-за отсуствия на складе) прийти со следующим заказом в течении 1-2месяцев!!! (бывает особенно в праздники или на товар по СУПЕР акциям). Также ваш заказ может прийти по частям (я стараюсь отвозить весь заказ сразу полностью) Если кому-то очень долго ждать, пишите мне об этом-верну деньги. Если что-то непонятно пишите мне — обязательно помогу. Изменились условия доставки посылок!!! Посылки с косметикой приходят в течении 1-2 недели из Москвы….и просьба незасыпать меня кучами сообщений а когда же…когда же, еще мне их надо получить на почте (которая вечно работает в загадочном режиме). (Примерно через 2 недели после оплаты заказы буду отвозить в ЦВЗ, по возможности и раньше!!!). УСЛОВИЯ ЗАКУПКИ: 1. ЦЕНА каталога -20% + 4 % (банк.перевод,доставка) (скидки нет на товары со страницы распродажа в каталоге и со страниц СПЕЦИАЛЬНОЕ-ПРЕДЛОЖЕНИЕ т.к. товар уже идет со скидкой и по газете-распродажа) 2. ЦЕНА окончательная — за доставку не платим !!! 3. ОБ ОПЛАТЕ пишем мне в личку 4. СТОП как набераем мин. 5. При покупке вещей-возможен возврат. В случае обнаружения брака или товар неподошел, товар должен быть вернут в цвз в течении 2 недель после его получения!!! Возврат денег в этом случае будет после того как заберу «возврат из цвз». За возрат возьму 100 руб (за проезд в офис возрата и упаковку). Каждый день мы соприкасаемся с энергией, которая может сильно повлиять на наше настроение и самочувствие. Вы когда-нибудь ходили на вечеринку, наполненную весельем и азартом? Вы сразу почувствовали себя непринужденно и увлеклись весельем. Или вы когда-нибудь оказывались на злополучной вечеринке Мэри Тайлер Мур? Я их так ласково называю. В одноименном телешоу Мэри всегда устраивала эти жуткие вечеринки.Ее друзья втянулись и поссорились друг с другом. Никто не хорошо провел время. Энергия такого события кажется мертвой, тяжелой и вынужденной. За много лет до того, как я узнал что-либо об энергии, я провел день в больнице с другом, который ждал операции. Каждый час операция откладывалась, и, поскольку она не могла есть и пить, я тоже ничего не ел и не пил. Наконец, в конце дня ее отвезли в операционную. Медсестры проинструктировали меня пройти регистрацию в зале ожидания на нижнем этаже, прежде чем я пойду перекусить.Таким образом, они могли связаться со мной, если я был нужен. Зал ожидания был довольно большим, с круглым медпунктом в центре. Когда я вошел в комнату, весь цвет сошел с моего лица, и я почувствовал, что мои ноги начали подгибаться подо мной. Чувство тревоги и боли в этой комнате было непреодолимым! Я тут же развернулся, ухватился за дверной проем и рухнул в складной стул рядом с комнатой. См. Также 6 поз для открытия энергетических каналов и увеличения потока праны Я сразу понял, в чем проблема.Десятилетиями любимые члены семьи и друзья сидели в этой комнате, ужасно переживая за своих близких, которые были в хирургии. Это беспокойство нарастало годами — и я чувствовал это. Я уверен, что мой опыт был более драматичным, потому что я не ел весь день. Но поделюсь, что это не уникальный опыт. Я чувствовал подобную энергию в каждой приемной больницы, в которой находился с тех пор. Единственная разница между мной и другими людьми в этих комнатах состоит в том, что я больше осознаю это, поэтому я могу чувствовать, что находится в энергии вокруг всех нас.Больницы просто не настроены на энергию эмоций и то, как ее нужно очищать. Если бы они были таковыми, они могли бы стать гораздо более здоровой средой для пациентов и их семей. Я разделяю эту историю по двум важным причинам. Я хочу, чтобы вы знали, что высокотоксичная энергия может накапливаться во многих средах, включая ваш собственный дом. Если вы или кто-либо из членов вашей семьи болеет, испытывает стресс или депрессию, важно очистить еще больше, чем . Я надеюсь, что вы вдохновитесь на создание практики регулярной уборки собственного дома. Вторая причина в том, что вы будете предпринимать шаги, чтобы каждый день энергетически защищать себя и укреплять этот щит при входе в такие места, как больницы, тюрьмы или даже концертные залы и бары. Где бы люди ни собирались, в этом пространстве будет коллективная энергия. Часто он содержит энергию, которую вы не хотите улавливать и не ощущать. См. Также 12 поз инь-йоги для пробуждения дремлющей энергии и восстановления вашей практики Перед тем, как очистить любое пространство, очистите свою собственную энергию.Так же, как вы регулярно очищаете свое тело, важно избавиться от напуганной, гремучей энергии, которая присутствует в вашей области. Некоторые из них всегда будут вашими из-за вашего стресса, болезни или болезненных эмоций. Некоторые из них будут тем, что вы переняли у других людей и мест. Думайте об этом как об энергетической гигиене. Я очищаюсь утром, между клиентами и в конце каждого дня. Визуализацию можно выполнять где угодно и когда угодно, даже находясь в загруженном аэропорту.Если вы думаете, что не умеете визуализировать, попробуйте. Как и все, с практикой становится легче. Кроме того, вы не просто воображаете, вы создаете настоящий энергетический сдвиг, который вы сможете почувствовать со временем. Если вы религиозны или духовны, вы можете попросить божественную помощь в этом процессе. Вот как: Да, это так просто, и выполняет работу. Если вы будете делать это регулярно, вы почувствуете себя более спокойным, умиротворенным, менее реактивным и более уравновешенным. См. Также 5 практик, которые используют целители энергии, чтобы очистить себя Использование минералов для устранения токсичности Растворите 1 стакан морской соли и 1 стакан пищевой соды в теплой ванне и избавьтесь от токсинов. Если вы не хотите принимать полную ванну, вы можете использовать ее вместо ванны для ног.Купите недорогую емкость и наполните ее горячей водой. Уменьшите количество морской соли и пищевой соды примерно до стакана каждого. В качестве дополнительного бонуса он также полезен для вашей кожи и очень заземляет. Попробуйте эту практику исцеления энергией для очищения 1. Положите кончики средних пальцев обеих рук на лоб между бровями. 2. Проведите их вверх по центру лба, по макушке головы (представьте линию, если ваши волосы были разделены на пробор посередине) и по середине затылка, пока не дойдете до места соединения шеи. к твоим плечам.Затем проведите каждой рукой по каждому плечу. Левая рука скользит по левой стороне плеча; правая рука проходит через правую. 3. При этом вдыхайте через нос и выдыхайте через рот. С помощью всех следующих упражнений установите намерение очистить. Выполнение движений не принесет удовлетворительных результатов, если вы не согласны с тем, зачем вы это делаете. Само намерение сдвигает энергию. См. Также Изучите этику размазывания и узнайте об альтернативных растениях для ваших очищающих ритуалов Spritz соленая вода Возьмите распылитель и наполните его дистиллированной водой и морской солью.Встряхивайте, пока соль не растворится. 1. Сначала начните размазывать себя. Брызги близко к телу. Распределите его по телу, над головой, под мышками, а затем поднимайте ступни по одной и делайте спритс. Чтобы сделать вашу спину, спритс перед собой, а затем развернитесь в ней. 2. Теперь принесите спритц в каждую зону вашего дома, включая туалеты и шкафы. Помните, что ваше пространство может стать влажным. Вы можете добавить несколько капель очищающих эфирных масел, таких как лаванда, эвкалипт или шалфей. См. Также Темная сторона медитации: как избежать боли из прошлого Практическое экранирование Я гигантская губка: куда бы я ни пошел, я впитываю все, что меня окружает. Когда дело доходит до обучения, это является преимуществом, поскольку я довольно быстро и глубоко усваиваю информацию из уроков и книг. Что касается остальной части моей жизни, это определенная ответственность! Когда я работал волонтером в тюрьме, я уходил в состоянии глубокой печали и даже иногда с физической болью.Я пришел к выводу, что я был слишком чувствителен, чтобы оставаться там волонтером. Тогда я не знала, как себя защитить. Вот как: 1. Представьте себе большой пузырь вокруг вас, примерно на расстоянии вытянутой руки от вашего тела во всех направлениях. 2. Рассматривайте этот пузырь как сплошную стену или фильтр, который полностью покрывает вас. Попросите этот пузырь (или щит) действовать как клеточная стенка, используя свой интеллект, чтобы впустить любовь и положительную энергию. Попросите, чтобы что-либо негативное не было допущено, удариться о щит, соскользнуть и нейтрализоваться землей.(Другой вариант — представить зеркала на внешней стороне щита, чтобы все, что попадает вам на пути, отражалось обратно в человека, который его послал. Честно говоря, я хотел бы меньше негативной энергии в мире и предпочел бы мой метод, описанный выше.) 3. Залейте пузырь золотым светом. См. Также Преобразование негативных мыслей с помощью медитации Об авторе Крис Ферраро — международный коуч, преподаватель и спикер по энергетике, а также автор книги Energy Healing: Simple and Effective Practices to Become Your own Healer (апрель 2019 г.).Она является создателем Техник Духовной Свободы, тантры (или переплетения) практик прощения, теневой работы, медитации и проявления с помощью EFT для улучшения результатов. Вы слышите это все время. Я закончил с церковью. Мне действительно не нужно ходить в церковь… мои отношения с Богом личные. У меня это было с организованной религией. Церковь — это изобретение человека, а не идея Бога. Я полностью понимаю, почему все больше людей отказываются от церкви. Даже люди, которые раньше руководили церковью, часто перестают посещать их (вот 9 причин, по которым руководители церкви поступают так). Мы потратили много времени, работая над проблемой снижения посещаемости церкви (и растущего разочарования в церкви) в этом блоге и в моем подкасте о лидерстве. (Чтобы подытожить суть проблемы, вот статья о 10 причинах, по которым даже преданные прихожане посещают церковь реже). Понятно. Церковь далека от совершенства. Жизнь сложна. Есть варианты роста. А постмодернистское мышление не доверяет большинству вещей, организованных или институциональных. Но какой бы модной ни была идея списания церкви, это ошибка. Хотя списание церкви кажется изощренным мышлением, на самом деле все наоборот; что, если это упрощенный и даже редукционистский образ мышления, который ни к чему не приведет? Люди утверждают, что идея церкви даже не библейская. Итак, начнем с основ. Во-первых, если вы христианин, вы не ходите в церковь. Это то, чем вы являетесь. Вы не можете отделиться от церкви как христианин больше, чем вы можете отделиться от человечества как личность. Вы не ходите в церковь. Вы — это церковь. Во-вторых, церковь не была изобретением человека. Половинное чтение Нового Завета с закрытым глазом все равно приведет вас к неизбежному выводу, что церковь была идеей Бога. На самом деле, большая часть Нового Завета не об учении Иисуса. Речь идет о работе церкви, которую инициировал и поставил Иисус. Я не буду заполнять этот пост стихами из Священных Писаний, которые подтверждают мою точку зрения, потому что, откровенно говоря, вам придется избавиться от большей части Нового Завета, чтобы утверждать, что церковь была вымышленной организацией в скобках. Если вы хотите избавиться от церкви, вам также нужно избавиться от Иисуса. Одно без другого невозможно. Я понимаю, что идея несовершенной церкви приводит некоторых людей в отчаяние. Но вместо того, чтобы вызывать у нас отчаяние, тот факт, что Иисус основал церковь с несовершенными людьми, должен заставить нас восхищаться невероятной благодатью Бога. То, что Бог будет использовать обычных сломленных людей как сосуды Своей благодати, и восхищение этим внушает благоговение. Он гордится тем, как Его благодать пробивается через вашу несовершенную, но искупленную жизнь и через церковь (читали ли вы когда-нибудь Ефесянам 3: 10-11?). Идея о том, что Бог будет использовать you и me , довольно удивительна. У него были другие варианты. Он мог бы говорить с миром напрямую, но вместо этого решил использовать сломленных людей, чтобы продемонстрировать свою благодать миру, нуждающемуся в искуплении. Конечно, в сообществе беспорядок. Люди грешат. Лидеры грешны. Большая часть Нового Завета — это не история идеализированной церкви, где все работало безупречно все время (просто прочтите 1 Коринфянам каждый раз, когда вы недовольны своей церковью). Большая часть Нового Завета — это история об Иисусе, использующем своих последователей, чтобы распространять свою любовь вопреки самим себе, и когда они преодолевали препятствие за препятствием. Тот факт, что Христос использует несовершенных людей для выполнения своей работы на земле, на самом деле является знаком Его благодати, а не признаком его отсутствия. История церкви, даже если она временами запутана, представляет собой прекрасную историю о Божьей благодати, Божьей силе и Божьем искуплении. Итак, между прочим, ваша жизнь отражает историю церкви больше, чем вы бы хотели признать. Церковь дает миру место в первом ряду благодати Божьей. Люди критикуют церковь сегодня как потребительскую. И до некоторой степени церкви обслуживают консьюмеризм — часто в ущерб нам. Я согласен с тем, что потребительство — проблема христианства. Но по иронии судьбы, большая часть диалога о том, почему люди покончили с церковью, толкает людей глубже к христианскому потреблению, чем к более глубокому ученичеству: H прежде, чем я, совсем один, поклоняюсь Богу в моем расписании, когда мне это удобно . Прослушивание подкаста любимого проповедника в спортзале или на задней палубе и включение трех любимых песен прославления через наушники не сделает вас более страстным последователем Христа. Это обычно делает вас менее эффективным. Отключиться от сообщества на самом деле менее верно, чем подключиться к несовершенному сообществу. Если вы думаете, что сегодняшней церкви недостаточно (и, возможно, нам нужно ее реформировать), то сделайте то, что делали первые христиане. Если вы хотите более библейскую церковь… не собирайтесь еженедельно, собирайте ежедневно . До заката. Вставайте до восхода солнца, чтобы помолиться вместе с другими христианами, прежде чем идти на работу. Объедините свое имущество. Не претендуйте ни на что как на свое. Будьте готовы потерять работу, дом, семью и даже жизнь из-за того, что вы следуете за Иисусом. Тогда ты будешь более искренним. И обратите внимание, что ранняя церковь действительно собрала год. Собирание всегда ведет к той или иной форме организации. Притворяться, что церковь не нужно организовывать, — это столь же логичный аргумент, что общество не нужно организовывать. Поскольку сообщество неизбежно, неизбежна организация. Наша способность организовывать и добиваться большего вместе, чем мы можем в одиночку, является одним из главных достижений человечества, а наша способность работать вместе делает христианские усилия намного более эффективными. Это также часть Божьего замысла относительно того, как нам следует взаимодействовать, пока мы находимся на этой планете.Если подумать, небеса — это тоже сообщество. Единственный, кто хочет, чтобы мы поверили, что нам лучше жить одному, — это наш враг. Если хорошенько подумать, это на самом деле очень умная тактика. Наконец, если вы читаете эту статью и имеете хоть немного веры в Иисуса, позвольте мне предположить, что ваша вера на самом деле является результатом миссии церкви. Очень немногие люди узнают Иисуса, потому что Он является им сверхъестественным образом, когда они одни, и называет их по имени. Такое бывает? Конечно. Но не 99,9% из нас. Почти все мы, следующие за Иисусом, изменили свою жизнь из-за порочного тела, называемого церковью, которую Иисус так страстно любит и называет своей собственной. Подумайте об этом. Нужно ли нам больше церквей? Да. Нужны ли нам более скромные церкви? Мы делаем. Вам нужно подлинное, прозрачное руководство? Абсолютно. Нужно ли менять церковь? Без сомнения. Церковь нуждается в постоянном реформировании и преобразовании. Так как же будет выглядеть будущее? Соберемся ли мы в будущем так же, как сегодня? В некотором смысле да; в других нет. Надеюсь, мы собираемся чаще и работаем над преодолением наших различий на более глубоком уровне и более сильно влияем на наши сообщества. Эти два поста предлагают 10 прогнозов относительно посещаемости церкви в будущем и 11 черт церквей, которые повлияют на будущее. Но независимо от того, как церковь соберется в будущем, мы, , соберемся, … нам нужно собраться. Мы, христиане, нуждаемся друг в друге, наверное, сейчас больше, чем когда-либо. И даже если вы не думаете, что вам нужны другие христиане, я обещаю вам, что вы нуждаетесь, и наш мир тоже. Сейчас, более чем когда-либо, миру нужен христианин, смиренно работающий вместе под Христом, чтобы вести людей к более тесным отношениям с Ним, в любых новаторских и свежих формах, которые они принимают. Церковь не умерла. Это далеко не так. Может быть, он только начинает формироваться для новой эпохи, которая отчаянно нуждается в этом. Ура !! Я люблю вас, ребята, огромное вам спасибо за это !! Мне действительно нужна помощь по 2 лозунгам, пожалуйста 😀 1-й сайт: Coach Tia дает людям возможность и вдохновлять их искать и следовать своим увлечениям и делать все, что они * действительно * хотят (что обычно не то, что они думают, что хотят). Что вы можете предложить: Типы людей, с которыми вы пытаетесь связаться: Ваш текущий слоган, если он у вас есть: Действительно склоняюсь к: Другие мысли: Не уверен, играть с T.I.A или отпустить. Спасибо за понимание! ——————————————————– 2-й сайт: Что вы можете предложить: Идея состоит в том, чтобы сделать социальные сети очень преднамеренными и стратегически важными и демистифицировать их. Последнее, что нужно людям, — это еще одна социальная сеть, поэтому я хочу сделать это универсальным магазином для моих людей. Типы людей, которых вы пытаетесь охватить: коучи и предприниматели в сфере услуг, либо новички в социальных сетях, либо желающие вывести их на новый уровень (да, я понимаю, что это два разных рынка), которые хотят использовать социальные сети для развития своего онлайн-бизнеса наличие, кредит, привлечение клиентов Ваш текущий слоган, если он у вас есть: Уф. Еще раз спасибо, ТАК ТАК благодарный! xo Tia Когда вы слышите термин «тестирование программного обеспечения», думаете ли вы об одном конкретном типе тестирования, таком как функциональное тестирование или регрессионное тестирование, или вы сразу начинаете визуализировать сложную взаимосвязанную сеть типов и методов тестирования, которые составляют широкий мир? тестирования программного обеспечения? Большинство опытных разработчиков понимают, что тестирование программного обеспечения — это не единичный подход, хотя в самом широком смысле оно относится к набору тестов и оценок, направленных на определение того, работает ли программное приложение должным образом и можно ли ожидать, что оно будет работать. продолжайте работать, как следует в реальных сценариях использования.По сути, тестирование программного обеспечения направлено на то, чтобы убедиться, что все шестерни работают плавно и работают вместе, как хорошо смазанная машина. Тем не менее, существует множество подходов к тестированию программного обеспечения, и все они одинаково важны для реалистичного решения насущных вопросов, стоящих перед разработчиками и тестировщиками: Тем не менее, это непростой вопрос: провести несколько тестов и получить зеленый свет.Существует процесс тщательного тестирования программного обеспечения, который влечет за собой написание соответствующих тестовых примеров, обеспечение того, что вы охватываете нужные функции и функции, решение проблем, связанных с пользовательским интерфейсом, решение, что автоматизировать, а что тестировать вручную, и т. Д. Мы рассмотрели множество различных типов тестирования программного обеспечения в нашем недавнем руководстве по тестированию программного обеспечения, а также во многих отдельных публикациях (ознакомьтесь с нашими архивами тестирования здесь). Помимо знания тонкостей тестирования программного обеспечения, полезно учиться у тех, кто прошел путь до вас, чтобы учиться на их ошибках и использовать советы и приемы, которые они усвоили на этом пути (и любезно решили поделиться с разработчиками. Мир).Вот почему мы составили список из 101 инструмента для тестирования программного обеспечения. Список содержит советы и идеи экспертов по многим менее черно-белым аспектам тестирования. Например, соображения по выбору правильных тестов, создание культуры тестирования, которая закладывает основу для успешного тестирования среди команд, подготовка к тестам, тестирование с большей эффективностью и другие важные идеи для оптимизации процесса тестирования и получения лучших результатов за меньшее время и, часто по более доступной цене. Щелкните ссылку ниже, чтобы перейти к подсказкам в конкретном разделе: 1. Не относитесь к обеспечению качества как к завершающей фазе разработки. «Обеспечение качества — не последнее звено в процессе разработки. Это один из этапов непрерывного процесса гибкой разработки программного обеспечения. Тестирование проводится на каждой итерации перед внедрением компонентов разработки. Соответственно, тестирование программного обеспечения необходимо интегрировать как регулярный и постоянный элемент в повседневный процесс разработки.” — Лаума Фей, 10 советов по тестированию программного обеспечения для обеспечения качества при разработке программного обеспечения , AOE; Twitter: @aoepeople 2. Поощряйте ясность в сообщениях об ошибках. «Сообщение об ошибках и запрос дополнительной информации могут создать ненужные накладные расходы. Хороший отчет об ошибке может сэкономить время, избегая недопонимания или необходимости в дополнительном общении. Точно так же плохой отчет об ошибке может привести к быстрому увольнению разработчика. И то, и другое может создать проблемы. 3. Относитесь к тестированию как к коллективной работе. «Тестирование — это командная работа. Вы обнаружите, что если держать всех в курсе с самого начала, это сэкономит огромное количество времени. «Когда вы познакомите тестировщиков с большим объемом проекта, они будут чувствовать себя намного комфортнее и уверены в том, какими должны быть их цели. Тестировщик настолько эффективен, насколько эффективна его команда. «Ваша цель — убедиться, что все участники проекта имеют четкое представление о приложении. Когда все понимают, что влечет за собой приложение, тестировщики могут эффективно охватить тестовые случаи. «Общайтесь с руководителем тестирования или менеджером, чтобы позволить тестировщикам участвовать в совещаниях по принятию решений.Предоставление тестировщикам доступа к ранним знаниям позволит им подготовить ранние тестовые среды. Это позволит избежать любых непредвиденных проблем, предотвратит любые задержки или риски, а также будет экономически эффективным ». — Вилли Тран, 7 простых способов стать эффективным тестировщиком программного обеспечения , Testlio; Twitter: @testlio 4. Используйте инструменты, чтобы упростить тестирование. «Большинство технических руководителей знакомы с проблемой приучения разработчиков делать код тестируемым. Поэтому в первую очередь в вашем списке целей должна быть «простота использования».’Тесты должны быть легко написаны и, что более важно, тривиально просты в выполнении вашей командой разработчиков. В идеале все разработчики должны иметь возможность запускать все тесты одним щелчком мыши прямо в своей среде IDE. Никаких оправданий!» — Адам Кроксен, Советы по тестированию мобильной автоматизации , Журнал для разработчиков приложений; Twitter: @AppDeveloperMag 5. Найдите свой «достаточно хороший» порог. «Всем нужно совершенное программное обеспечение, но бюджетные ограничения, бизнес-приоритеты и ресурсы часто делают« идеальное »невозможным.Но если совершенство не является вашей целью, что же тогда? Осознайте, что цель тестирования — снизить риск, но не обязательно устранить его. Ваши приложения не обязательно должны быть идеальными, но они должны вовремя поддерживать ваши бизнес-процессы, чтобы использовать новые возможности, не подвергая компании ненужному или недопустимому риску. Таким образом, ваше определение качества может варьироваться в зависимости от приложения. Когда вы инициируете проект, задействуйте правильные роли, чтобы задавать правильные вопросы: что представляет собой идеальное, достаточно хорошее и неприемлемое? 6.Ваша пользовательская документация тоже должна быть протестирована. «Руководства пользователя неотделимы от программного обеспечения. Не бывает программного обеспечения, которое бы не требовало руководства пользователя. Конечные пользователи — это люди, которые могут подпадать под определенные категории и быть объединенными понятием целевой аудитории, но, тем не менее, они по-прежнему остаются лишь кучкой уникальных людей. Итак, некоторая функциональность, понятная одному человеку, для другого — ракетостроение. Это доказывает два момента: да, нам всем нужна техническая документация, чтобы наш продукт использовался должным образом, и, да, к этой документации нужно подходить со всех сторон и тщательно тестировать, чтобы ее все поняли.» — Команда ClickHelp, Тестирование пользовательской документации , TestMatick; Twitter: @TestMatick 7. Поддерживайте открытые линии связи между командами тестирования. «Открытие линий связи между командами тестирования может творить чудеса, делая тестирование гладким. Коммуникации позволяют команде сравнивать результаты и делиться эффективными решениями проблем, с которыми столкнулись во время теста. Это также обеспечит четкое распределение каждой задачи. Все члены команды должны быть в курсе текущего статуса теста.» — Томми Уайер, Лучшие советы и рекомендации по тестированию программного обеспечения, которые вы должны знать , uTest; Twitter: @uTest 8. Автоматизация — это хорошо, но не исправляет плохой дизайн тестов. «Дизайн теста должен учитывать все области тестирования, которые должны быть выполнены, но он также должен определять области с высоким риском или другие конкретные области, где автоматизация тестирования принесет наибольшую пользу, вместо того, чтобы оставлять такие решения для принятия специальных решений после разработки находится на более поздних стадиях ». — 10 советов по началу работы с автоматическим тестированием , Optimus Information; Twitter: @optimusinfo 9.Тестирование — это снижение риска. «По сути, тестирование направлено на снижение риска. «Целью тестирования программного обеспечения не является поиск ошибок или улучшение программного обеспечения. Это необходимо для снижения риска за счет упреждающего поиска и помощи в устранении проблем, которые могут наиболее сильно повлиять на клиента, использующего программное обеспечение. Воздействие может произойти с частотой возникновения ошибки или нежелательной функциональности, или это может быть связано с серьезностью проблемы. «Если бы в вашем бухгалтерском программном обеспечении была ошибка, из-за которой оно зависало на секунду или две при вводе значения выше 1000 долларов, это не оказало бы большого влияния.Однако это будет достаточно высокая частота, чтобы сильно раздражать клиента. «С другой стороны, если у вас есть ошибка в бухгалтерском программном обеспечении, из-за которой все данные будут повреждены каждую тысячную раз при сохранении данных, это окажет огромное влияние, но с очень низкой частотой. «Причина, по которой я определяю тестирование программного обеспечения таким образом, заключается в том, что — как скажет вам любой тестировщик — вы никогда не сможете найти все ошибки или дефекты в части программного обеспечения, и вы никогда не сможете протестировать все возможные входные данные в программное обеспечение (для любых -тривиальное приложение).» — Джон Сонмез, Что разработчики программного обеспечения должны знать о тестировании и контроле качества , DZone; Twitter: @jsonmez 10. Мыслите нестандартно. «Нам все чаще приходится иметь дело с обеспечением качества различных разработок IoT. Они требуют, чтобы тестировщики на какое-то время стали настоящими пользователями и испробовали самые немыслимые сценарии. Мы рекомендуем начать думать нестандартно. «Как может профессиональный тестировщик, регулярно проводящий рутинные тесты, стать более креативным? Есть несколько полезных советов, которые могут помочь любому тестировщику: 11. Не полагайтесь исключительно на письменное общение, особенно в виртуальных командах. «Особенно в виртуальных командах часто единственной точкой взаимодействия между разработчиками и тестировщиками является система отслеживания ошибок, но именно письменное слово вызывает недопонимание и приводит к бессмысленной дополнительной работе. Регулярные звонки и общение друг с другом могут творить здесь чудеса.» — Андреа, Успешное тестирование программного обеспечения — Связь — это все , Xceptance; Twitter: @Xceptance 12. Разработайте «практические правила» и задокументируйте их. «Как тестировщики, мы часто используем практические правила на протяжении всего проекта. Например, мы иногда используем общее количество ожидаемых дефектов во время планирования тестирования, а затем сравниваем фактические дефекты, обнаруженные за час, с ожидаемыми во время выполнения теста. Каждое из этих практических правил помогает нам управлять информацией, с которой мы имеем дело как тестировщики и менеджеры по обеспечению качества. «Было бы неплохо (и полезно) собрать собрание этих практических правил в одном месте, каждое из которых задокументировано с примерами». — Рэй Виццоне, Правила тестирования программного обеспечения и обеспечения качества Thumb , есть ошибки? 13. Проведите проверку кодекса. «Четыре глаза видят больше, чем два. Вот почему вы должны позволять другим разработчикам регулярно проверять ваш исходный код. С другой стороны, парное программирование, метод, при котором два разработчика пишут код вместе в течение более длительных периодов времени, подходит не всем и часто не нужен.Но сложный, важный или связанный с безопасностью код значительно выигрывает от проверки кода и значительно улучшит качество вашего кода ». — Деннис Гурок, 12 практических советов по созданию программного обеспечения без ошибок , Gurock Quality Hub; Twitter: @gurock 14. Управляйте дефектами кода во время разработки, особенно для сложного кода. «Вместо того, чтобы полагаться на традиционные методы тестирования QA, разработчики и менеджеры по развитию также должны иметь возможность быстро и легко управлять дефектами в своем коде, особенно если код сложен.Это включает в себя приоритизацию дефектов на основе ударов и фильтрацию информации о дефектах, чтобы просматривать только то, что к ним относится. После определения приоритета дефектов разработчики должны иметь возможность автоматически находить все места, где дефект существует в проектах и ветвях кода, что сводит к минимуму дублирование усилий. Затем они должны иметь возможность сотрудничать с другими разработчиками для обмена информацией о сортировке в распределенных командах и географических границах ». — Крис Адлард, Пять советов по упрощению тестирования программного обеспечения , Тенденции баз данных и приложения; Twitter: @dbtrends 15.Сообщайте о выводах в контексте ценности для бизнеса. «Сосредоточьтесь на данных, которые передаются заинтересованным сторонам на основе ваших выводов в рамках тестирования — данные должны быть в контексте того,« как »наблюдаемое поведение пагубно сказывается на цели разрабатываемой функции или приложения». — Mush Honda, 9 шагов к тому, чтобы стать отличным лидером по обеспечению качества , KMS Technology; Twitter: @kmstechnology 16. Привлекайте конечного пользователя. «Вероятно, самый важный человек во всем процессе, но во многих случаях у нас может возникнуть соблазн держать их на расстоянии вытянутой руки; необходимо активно привлекать покупателя.Попросите их часто оставлять отзывы о продукте для дальнейшего улучшения и развития; разработчики программного обеспечения, которые быстро реагируют на отзывы клиентов, обычно более успешны ». — 5 советов по развитию эффективной культуры тестирования и обеспечения качества программного обеспечения , Techno FAQ; Twitter: @Techno_FAQ 17. Всегда учись. «[Сфера] ИТ меняется; намного [быстрее], чем хотелось бы некоторым из нас. «Если вы не обновляете свои навыки постоянно, вы можете стать неактуальными, устаревшими и устаревшими.В мире паранойи, связанной с увольнениями, неплохо подняться над всем этим, получить иммунитет и почувствовать себя в безопасности. Лучший способ сделать это — превратить обучение в привычку ». — Свати Сила, Как тестировщики могут освоить обучение и сохранить искру ?, Testing Excellence; Twitter: @TestingExcel 18. Сообщения об ошибках должны быть подробными. «Большинство клиентов, включая ваших менеджеров, разработчиков и коллег, сначала прочитают сводку, когда они рассмотрят ошибку. Это особенно верно, когда им нужно просмотреть больше ошибок. «Простая причина в том, что у них нет достаточно времени, чтобы подробно описать каждую ошибку, поэтому краткое и краткое изложение наверняка поможет понять, в чем проблема и насколько она важна. «Вы можете получить краткое и краткое изложение, точно указав, какую проблему вы обнаружили и в каком состоянии». — Thanh Huynh, 3 простых причины, по которым ваш отчет об ошибке — отстой , LogiGEAR Magazine; Twitter: @logigear 19. Используйте интеграцию с моделью зрелости тестирования. «Индустрия программного обеспечения не работает в среде без дефектов, и, возможно, никогда не будет. Перед лицом этого трюизма были разработаны многочисленные методы уменьшения количества и серьезности дефектов в программном обеспечении с конечной, хотя и недостижимой, целью устранения дефектов. Такое оптимистичное мышление привело к значительному повышению качества программного обеспечения за последнее десятилетие, несмотря на возросшую сложность программного обеспечения и требования клиентов. «Одним из таких подходов к устранению дефектов являются модели зрелости.В широком смысле, это структуры, которые определяют, где организация находится на шкале зрелости, в чем заключаются ее недостатки и что следует сделать для улучшения ситуации с использованием структур улучшения процессов. Типичной моделью зрелости является интеграция модели зрелости возможностей (CMMI) 2 в дополнение к своей предшественнице, модели зрелости возможностей (CMM) ». — Д-р Марк Райс, Оценка процесса тестирования: подъем по лестнице зрелости , Новости тестирования программного обеспечения; Твиттер: @testmagazine 20.Всегда начинайте с карты продукта. «В начале проекта вам следует потратить некоторое время на изучение программного обеспечения и попытаться смоделировать функции и требования продукта. Графическая модель (например, интеллектуальная карта) может обеспечить краткое, легкое для понимания представление продукта, а процесс моделирования, вероятно, поможет вам раскрыть функции, о которых вы, возможно, раньше не знали ». — ChengVoon Tong, Три главных совета по тестированию программного обеспечения для зрелого продукта , Redgate; Twitter: @redgate 21.Привлечение тестировщиков с самого начала означает, что вы можете устранить многие ошибки еще до стадии разработки. «Когда тестировщики начинают работу над проектом с самого начала, они следят за тем, чтобы многие ошибки были выявлены и устранены еще до этапа разработки. При написании тестовых сценариев тестировщики качества помогают разработчикам, которые впоследствии могут использовать эти сценарии для упрощения создания продукта. Таким образом, привлечение тестировщиков к работе на первых этапах разработки имеет ряд преимуществ: помогает команде понять цели клиентов, экономить много времени, минимизировать расходы и оптимизировать подход к тестированию.» — Марк, 7 главных советов по выбору аутсорсинговой группы тестирования программного обеспечения , The Merkle; Twitter: @themerklenews 22. Выбирайте гибкие инструменты управления тестированием, которые могут адаптироваться к вашим потребностям. «Нет двух одинаковых предприятий, что может означать, что конкретный инструмент лучше всего подходит для ситуации, отличной от вашей. Помня об этом, вам следует искать инструмент управления тестированием, который не только соответствует вашим повседневным потребностям в тестировании сегодня, но также должен обеспечивать гибкость, если ваш подход к тестированию изменит курс в будущем.» — Санджай Залавадиа, 5 наиболее важных функций, на которые следует обратить внимание в инструментах управления тестированием , быстрое тестирование программного обеспечения; Twitter: @quickswtesting 23. При необходимости создайте образец данных теста. «В зависимости от вашей среды тестирования вам может потребоваться СОЗДАТЬ тестовые данные (в большинстве случаев) или, по крайней мере, определить подходящие тестовые данные для ваших тестовых случаев (если тестовые данные уже созданы). «Обычно тестовые данные создаются синхронно с тестовым примером, для которого они предназначены. «Могут быть созданы тестовые данные — «Обычно образцы данных должны быть сгенерированы до того, как вы начнете выполнение теста, потому что управлять тестовыми данными сложно. Поскольку во многих тестовых средах создание тестовых данных требует многих предварительных шагов или конфигураций тестовой среды, которые отнимают очень много времени.Также, если генерация тестовых данных выполняется, когда вы находитесь на этапе выполнения теста, вы можете превысить крайний срок тестирования ». – Советы и приемы для создания тестовых данных , Guru 99; Twitter: @ guru99com 24. Стремитесь к стабильности. «Стабильность важна всегда; ваши тесты всегда должны выполняться и выдавать правильные результаты. Какая польза от набора тестов, если он дает ложные и отрицательные результаты? » — Джон Ховард, Советы и рекомендации по созданию отличного пакета автоматизированного тестирования, uTest; Twitter: @uTest 25.Убедитесь, что у разработчиков есть тестовые примеры. «Считается хорошей практикой, если тестировщик передает свои тестовые примеры разработчику, чтобы убедиться, что все важные функции разработаны должным образом, прежде чем он выпустит приложение для дальнейшего тестирования. Это гарантирует, что переделка будет минимальной, поскольку разработчик позаботится о самой важной части приложения ». — Советы и рекомендации по тестированию программного обеспечения для тестирования любого приложения , класс тестирования программного обеспечения 26.Следуйте проверенному процессу функционального тестирования. «Функциональное тестирование проверяет каждый аспект программного обеспечения, чтобы убедиться, что оно работает (то есть функционирует) правильно. Проще говоря, функциональное тестирование смотрит на то, что программное обеспечение должно делать, и проверяет, действительно ли оно это делает. Таким образом, в то время как функциональное тестирование рассматривает способность приложения к выполнению, нефункциональное тестирование рассматривает его общую производительность (например, путем тестирования масштабируемости, надежности, безопасности и совместимости). «При проведении функциональных тестов обычно необходимо следовать процессу, который выглядит примерно так: «Следуя этому методу, если ожидаемые и фактические результаты совпадают, можно сделать вывод, что программное обеспечение работает правильно и тест прошел успешно.Если они не совпадают (при условии, что вы правильно понимаете, каким должен был быть результат, и использовали правильные входные данные), значит, проблема с программным обеспечением ». – Типы функционального тестирования — 25 лучших практик, советы и многое другое! , QA Symphony; Twitter: @QASymphony 27. Разберитесь в потоке данных. «Когда вы знаете, как данные перемещаются внутри вашего приложения, вы можете лучше анализировать влияние отказов компонентов и проблем безопасности.Следовательно, узнайте, как данные используются в приложении на ранней стадии, чтобы быстрее сообщать об ошибках и дефектах ». – Восемь советов по повышению эффективности гибкого тестирования программного обеспечения , MSys Technologies; Twitter: @MSys_Tech 28. Напишите тесты для правильных функций, чтобы сократить расходы на обслуживание. «Какой тест легче всего поддерживать? Тот, который вы не писали. «Автоматизация пользовательского интерфейса — это сложно. Это сложная область для работы, тесты медленнее пишутся, чем другие тесты, они медленнее запускаются и их труднее продолжать работать.Если вы хотите, чтобы расходы на обслуживание были как можно более низкими, внимательно подумайте, для чего вы пишете тесты пользовательского интерфейса. «Сосредоточьте усилия по автоматизации пользовательского интерфейса на важных функциях. Поговорите со своими заинтересованными сторонами и владельцами продуктов. Узнайте, что не дает им уснуть по ночам. Готов поспорить, дело не в том, правильно ли выбран оттенок серого в вашей контактной форме. Готов поспорить, дело в том, правильно ли выставляются счета за заказы клиентов. Готов поспорить, что конфиденциальная конфиденциальная или финансовая информация может быть раскрыта неуместным посетителям вашего сайта. «Автоматизируйте тесты для критически важных бизнес-задач, а не для блестящих аспектов внешнего вида вашего приложения. «Напишите свои тесты для правильных функций. Это значительно сократит ваши расходы на техническое обслуживание ». — 10 советов о том, как значительно сократить обслуживание тестирования , Telerik; Twitter: @Telerik 29. Отправьте злоумышленника на проверку безопасности. «Попытайтесь понять мышление потенциального злоумышленника. Подобно тому, как вы пытаетесь подражать конечному пользователю при тестировании программного обеспечения, при тестировании безопасности вы хотите имитировать злоумышленника.Справедливо предположить, что они будут искать вход по пути наименьшего сопротивления. Начните с наиболее распространенных методов и сценариев атак. Но важно помнить, что ничего не стоит исключать, потому что злоумышленник сделает все, чтобы получить нужные данные ». — Саймон Хилл, 8 советов по тестированию безопасности веб-приложений , Краудсорсинговое тестирование; Twitter: @crowdsourcingqa 30. Для приложений включение устройства в план тестирования является обязательным. «Приложение, которое поставляется в комплекте с ноутбуком потребительского уровня или ноутбуком для полицейской машины, не выдержит суровых условий скоростных погонь и постоянных ударов и ударов.Часть стратегии тестирования приложения, если вы разрабатываете для подобных ситуаций, должна включать в себя тестирование устойчивости самого устройства в неблагоприятных условиях эксплуатации. Если вы не включите устройство в свой план тестирования, приложение может быть отличным, но оно также может дать сбой в критический момент, если конечное устройство выйдет из строя ». — Мэри Шаклетт, 10 советов по тестированию приложений в реальном мире , TechRepublic; Twitter: @TechRepublic 31. Прежде чем использовать автоматизированные инструменты для «поворота рукоятки», необходимо усвоить методологии и концепции написания тестов. «Когда я слышу об этих новых инструментах для тестирования, я обычно рассматриваю их как новые методы, позволяющие изменить ход испытаний. Что угодно может выполнить план тестирования, в конце концов, нет фундаментальной причины, по которой человеку нужно выполнять план тестирования по сравнению с машиной. Оба способны вращать рукоятку. Также нет фундаментальной причины, по которой человеку нужно писать план тестирования. Что ж, кроме машинного обучения пока еще не все так хорошо. «Многие из этих инструментов, кажется, упускают из виду, как пишутся эти тесты.Прежде чем начинать крутить рукоятку, необходимо усвоить методологии и концепции. Для извлечения всего полезного из автоматизированного тестирования требуется надежный набор тестовых примеров. У вас должны быть четкие цели — запустить приложение, ткнуть этот набор кнопок, получить такой результат. Это верно независимо от того, какой метод используется ». — Кирк Чемберс, Советы и уловки по обеспечению качества: Почему необходим четкий и надежный план тестирования , Possible Mobile; Twitter: @POSSIBLEmobile 32. Избегайте кроссбраузерности. «В новом проекте у вас может возникнуть соблазн использовать множество новых возможностей браузера. Вам часто придется использовать обнаружение функций, чтобы посетители со старыми браузерами могли получить полезный откат. Это означает, что вам необходимо протестировать одну и ту же функцию в разных браузерах с разными ожиданиями того, что является правильным. «Можно легко увлечься использованием новейших технологий, но значительная часть вашей аудитории может использовать старые, менее функциональные браузеры. Иногда лучше использовать устоявшийся подход для всех. «Используя новые функции браузера с непоследовательной поддержкой, вы намеренно вводите кроссбраузерную вариацию. Мы знаем из «Браузерных войн» 1990-х годов, что за это приходится платить. «Тщательно выбирайте технологии, которые вы используете. Ограничьте свой выбор новых функций теми, которые принесут наибольшую чистую пользу пользователю ». — Джим Ньюберри, 31 способ сэкономить время на ручном кроссбраузерном тестировании , Tinned Fruit; Твиттер: @ froots101 33.Определите точки входа и выхода. «Полностью изучите тестируемое приложение. Здесь мы действительно заботимся о том, когда и как начнется и закончится тестирование конкретной фазы тестирования. Таким образом, это поможет нам решить, как и какая среда автоматизированного тестирования может быть задействована на конкретном этапе тестирования ». — Маниш Верма, Лучшие практики тестирования программного обеспечения и стратегия автоматизации , наставник по тестированию программного обеспечения; Twitter: @swtmentor 34. Запустите пилотный проект до внедрения полномасштабного средства автоматизации тестирования. «Как правило, пилотный проект начинается с подготовки экономического обоснования, описывающего цели проекта и методологии реализации проекта. Реалистичный временной план вместе с метриками для определения успеха — важная часть бизнес-кейса. Например, инженер-тестировщик может сократить время выполнения регрессионных тестов с недели до дня. На самом деле, применяя правило «не будь излишне оптимистичным», может быть лучше установить такую цель, как сокращение времени на 20% тестов в 50%.Это может привести к тому, что пятидневный регрессионный тест займет четыре с половиной дня, но это может оказаться гораздо более легкой задачей. «Пилотный проект не должен быть ни слишком коротким, ни слишком длинным, может быть от 2 до 3 месяцев. Последующие фазы пилотного проекта могут продлить это время за пределы 3 месяцев, но каждая фаза должна иметь измеримые цели. Если пилот растянется на более длительный период без значительных результатов, это бросит тень сомнения на жизнеспособность общей автоматизации тестирования.Лучше получать меньшие выгоды вначале, возможно, по частям, что менее рискованно, чем получение гораздо более крупных выгод, которые прогнозируются позже ». — Важность выполнения пилотного проекта перед развертыванием полномасштабного средства автоматизации , Software Testing Genius 35. Эмуляторы могут быть полезны для тестирования мобильных приложений, но они не могут полностью воспроизвести реальную операционную систему. «Некоторые технические эксперты используют эмуляторы для тестирования приложений.И это хорошо, потому что эмулятор — мощный инструмент, который упрощает и удешевляет тестирование приложений. Однако в эмуляторах отсутствуют многие функции, присущие только реальным операционным системам. Принимая во внимание закон Мерфи, любая недостающая функция в эмуляторе, которая МОЖЕТ выйти из строя в реальной среде, БУДЕТ работать неправильно и вызывать проблемы. Итак, перед выпуском протестируйте приложение с использованием целевых ОС на физических мобильных устройствах. «Кроме того, необходимо проверить, как ваше приложение работает на разных версиях целевой операционной системы.Например, если ваше приложение предназначено для работы на iOS 9, попробуйте 9.0, 9.1, 9.2 и т. Д. » – Советы и рекомендации по тестированию мобильных приложений , Skelia; Twitter: @Skelia_company 36. Не стоит недооценивать влияние накладных расходов на техническое обслуживание. «Это особенно сложно. Люди часто не осознают стоимость обслуживания инфраструктуры автоматизированного тестирования. Если вы пишете тестовые сценарии для быстро меняющегося приложения, вам следует собрать всю необходимую информацию, а затем потратить некоторое время на оценку этих накладных расходов.Здесь действительно важна надежная настройка тестирования: исправление неисправных тестов происходит быстрее, если у вас есть чистые, читаемые тестовые сценарии с минимальным дублированием кода или без него. Следование шаблону, например PageObject, может помочь вам построить такую установку ». — Джованни Раго, Топ-5 ошибок, которые могут помешать успешному проекту автоматизации тестирования , SauceLabs; Twitter: @saucelabs 37. Протестируйте по инструкции. «Если в тесте слишком много перипетий, вы тестируете пользователей, а не веб-сайт.Попросите кого-нибудь из вашей команды попробовать тест (а не просто прочитать шаги) и попросить его записать все нечеткие или сбивающие с толку инструкции. Запустите пилотный тест и посмотрите, получите ли вы желаемые результаты. «Сохраните общие вопросы для резюме, когда участники теста выполнили все задания и у них будет время подумать. «Совет: пригласите тех же участников теста для последующих раундов. Это позволяет вам проверить опыт постоянных посетителей и узнать, учли ли вы их отзывы.» — 12 советов для достижения наилучших результатов тестирования , Пользовательское тестирование; Twitter: @usertesting 38. Рассмотрите полный, сквозной путь пользователя. «Путешествие пользователя — это последовательность шагов, которые представляют сценарий, в котором пользователь может взаимодействовать с системой. Обычно путешествие пользователя имеет начальную точку, то есть точку входа в систему, серию переходов из одного состояния в другое и набор триггеров, вызывающих переходы. «Пути взаимодействия пользователей могут помочь вам определить поведение клиентов и то, как пользователи используют систему или как они потенциально могут использовать систему. «Когда мы создаем путешествия пользователя, мы должны думать о: «Здесь важно то, что путешествие пользователя — это« мысленный »и« живой »опыт.Путешествие глубоко связано с «эмоциями», и эти эмоции обычно влияют на восприятие качества пользователями. «Хотя некоторые из вышеперечисленных факторов можно учесть при написании автоматизированных тестов, мы, конечно, не можем знать об эмоциях пользователя, именно по этой причине вы не можете автоматизировать путь пользователя». — Амир Гахрай, Можете ли вы действительно автоматизировать путешествие пользователя? , отличное качество тестирования 39. Персоналии пользователей являются основой успешного тестирования программного обеспечения. «Знаете ли вы, что самое важное в существующей пользовательской истории? Пользователи, которые потенциально будут за этим стоять. Истории, о которых мы говорим, должны быть нацелены на то, чтобы описать, как люди на самом деле будут использовать ваше приложение. Поэтому соответствующие истории должны быть составлены с их точки зрения. Пользовательские истории также должны содержать точную и точную информацию, например, почему и как определенный человек должен войти в приложение. Ни больше, ни меньше ». – Полное руководство по созданию историй высшего пользователя , TestFort QA Journal; Twitter: @Testfort_inc 40.Примите участие в исследовательском тестировании. «Мы все привыкли читать книги о проектах, которые включают полные спецификации, итерации, планы тестирования и другие преимущества формального процесса разработки. Но обычно мы просто получаем жалкие намеки на документацию в реальной жизни. Иногда тестировщик слышит такую фразу: «Эй, давай проверим!» Что делать, когда на пороге наступает такой шаткий момент? «Ответ прост — учиться нужно! «Существует одна такая методика тестирования, которая называется« Исследовательское тестирование », которая может оказаться вашим спасательным жилетом.Суть этой технологии — тестирование в течение времени проработки проекта. Более глубокий анализ функциональности приложения поможет нам понять, что нам нужно проверить и как действовать дальше. Он также показывает все недельные стороны приложения. Хотя многие люди скептически относятся к этой технике, даже в проектах, где тестировщик тщательно документировал свою работу. Однако во многих случаях этот метод может дать хорошие результаты. В конце концов, настоящие люди — не роботы, и их действия не заданы по сценарию.» — Евгений Коробка, 6 важных советов по тестированию программного обеспечения от нашей команды QA , Роздум; Twitter: @rozdoum 41. Не пропускайте нагрузочное тестирование. «Почему так важно нагрузочное тестирование? Мир огромен, и даже если ваше приложение совершенно новое и вы все еще пытаетесь расширить свою пользовательскую базу, скорее всего, несколько человек попытаются использовать его в любой момент времени. Если вы не в состоянии справиться с этими пользователями и этим трафиком, ваша компания и приложение не смогут проявить себя наилучшим образом.Нестабильное поведение и нестабильная доступность могут создать у людей впечатление, что ваше приложение недостаточно отточено и профессионально, чтобы удовлетворить их потребности, что может побудить их искать решение в другом месте. «Посредством нагрузочного тестирования и внесения улучшений и изменений на основе результатов этого нагрузочного тестирования вы можете лучше подготовиться для своих пользователей и предоставить им наилучшие возможности». – Почему следует проводить нагрузочное тестирование приложения , Test Talk; Twitter: @ te52app 42.Для запуска ошибок требуется идеальный шторм, поэтому некоторые ошибки неизбежно будут обнаружены в дикой природе. «Иногда для запуска ошибки требуется идеальный шторм правильного (или неправильного?) Веб-браузера, версии браузера, ОС, размеров экрана, устройства… поскольку тестирование никогда не может охватить все, возможно, вы никогда не столкнетесь с этой конкретной ошибкой — запускающая комбинация. Когда это происходит, ошибка может проскользнуть в рабочую среду и оставаться скрытой до тех пор, пока пользователь не обнаружит ее «в дикой природе». — Каллин Томсон, 4 причины пропуска ошибок , QA Intelligence; Twitter: @CullynT 43.Напишите логические приемочные тесты — и сделайте это как можно раньше. «Во время встречи по планированию выпуска зафиксируйте критерии приемки и сразу же добавьте их в качестве логических тестовых примеров, связанных с элементом невыполненной работы по продукту. Это поможет команде понять суть вопроса и прояснить обсуждение. Еще более важным преимуществом этого совета является то, что он помогает тестировщикам участвовать и играть важную роль на ранних этапах цикла разработки программного обеспечения ». — Клеменс Рейнен, 5 советов по тестированию программного обеспечения в Scrum Sprint , методы и инструменты; Twitter: @methodsandtools 44.Убедитесь, что вы понимаете риски. «При планировании тестирования, будь то долгосрочный план или краткосрочный план на одну тестовую сессию, лучше постарайтесь учитывать риски, связанные с тестируемыми функциями. Это помогает вам организовать свое время и усилия и дает быструю обратную связь по наиболее рискованным частям, которые могут поставить под угрозу функциональность продукта ». — Belen Arancibia, 10 инструментов и советов для лучшего тестирования , Belatrix; Twitter: @BelatrixSF 45.Тест на удобство использования. «Да, мы тестируем функциональность, но основные проблемы удобства использования могут быть легко обнаружены и отправлены без применения стандартов удобства использования и специальных проверок. 46.Не обманывайте тесты производительности. «В реальном мире пользователи могут провести от нескольких минут на обычном веб-сайте до нескольких часов в веб-приложении типа SaaS. Например, приложение, которое вы собираетесь тестировать, должно поддерживать 5000 одновременных пользователей, у которых средняя продолжительность посещения составляет 20 минут. Ожидается, что в часы пик сайт будет обслуживать 1 миллион просмотров страниц. «Вместо того, чтобы использовать 5000 виртуальных пользователей для создания нагрузки в течение часа, вы полагаете, что вы просто используете 500 виртуальных пользователей и сократите продолжительность сеанса до двух минут… по сути, сократив все в десять раз.Вы будете использовать меньше виртуальных пользователей для создания того же количества просмотров страниц. Многие тестеры производительности делают это, не имея представления о том, как это на самом деле влияет на нагрузку на последующие системы. Что ж, вот и плохие новости … в нескольких точках инфраструктуры это приведет, как вы уже догадались, к нагрузке примерно в десять раз большей, чем должна быть. «Он имеет балансировщик нагрузки наверху, несколько веб-серверов, несколько серверов приложений и кластер базы данных. Обычно брандмауэры устанавливаются перед несколькими уровнями и между ними.Вот краткий список некоторых неестественных действий, которые могут возникать в окружающей среде в результате обмана тестовых примеров производительности: 47.Примите образ мышления гибкого тестирования. «Исторически роль тестировщика программного обеспечения заключалась в основном в том, чтобы сидеть в группе тестировщиков, часто создавая большие документы, такие как стратегия тестирования и планы тестирования, а также подробные сценарии тестирования. Этот метод работы также подразумевал, что тестировщики обычно абстрагируются от всего процесса разработки программного обеспечения и участвуют только на более поздних этапах, когда программное обеспечение уже было разработано. «В настоящее время тестировщики в контексте гибкой разработки должны обладать разносторонними навыками, техническими знаниями, способностями к сотрудничеству и гибким мышлением.Тестировщики испытывают огромное давление с целью более быстрого выпуска приложений, и компании подталкивают тестировщиков к изменению своего мышления, от набора навыков до программирования, чтобы понять, как функционирует бизнес и как взаимодействовать с клиентами. Тестировщики должны развиваться ». — Амир Гахрай, Традиционный тестировщик против Agile-тестировщика — в чем разница? , отличное качество тестирования 48. Подчеркните качество кода. «Качество — не универсальная ценность. Он определяется стандартами, спецификациями, числами, коэффициентами и различными параметрами.Следовательно, когда компания хочет разработать качественную программную систему, она учитывает множество аспектов. Качество кода занимает в списке одну из лидирующих позиций. «Эксперты по анализу программного обеспечения согласны с тем, что качество кода в наши дни пользуется значительным ростом внимания и спроса. Они подтверждают, что постоянное развитие программной системы значительно усложняет исходный код после многочисленных обновлений. Следовательно, команда должна постоянно анализировать код, чтобы поддерживать кодовую базу в хорошем обслуживаемом состоянии.Это предотвратит непокрытые технические долги, сбои системы и дорогостоящие исправления ». — Сергей Терехов, Определение и отслеживание качества кода , Новости тестирования программного обеспечения; Твиттер: @testmagazine 49. Используйте дымовые испытания. «Дымовые тесты — это своего рода базовая, не расширенная практика тестирования программного обеспечения, когда вы помещаете разработанный код в фундаментальные,« счастливые пути », чтобы увидеть, не сломается ли система. «Если это так, вы вернетесь, чтобы исправить систему, потому что она никоим образом не готова к более обширным и научным испытаниям.А если нет, значит, вы на правильном пути и что основные функции, которые система призвана обеспечивать, работают. «Это в двух словах для вас, мой друг. Это так же просто, как — в любой момент времени — провести созданный продукт через рудиментарную серию успешных тестов, чтобы помочь выявить простые, но важные ошибки ». — Ульф Эрикссон, 11 быстрых советов по изучению дыма , ReQtest; Twitter: @ReQtester 50.Запустите бета-тест Agile. «Самая важная особенность гибких бета-тестов — это очень короткий период времени, доступный для фазы бета-тестирования. Компании, которые придерживаются гибкого метода «выпускайте раньше, выпускайте часто», поэтому вам нужно быстро собирать отзывы пользователей, чтобы все было в порядке ». — Джон Перино, Советы по проведению гибкого бета-тестирования , Centercode; Twitter: @Centercode 51. Регрессионное тестирование — важный шаг. «Регрессионное тестирование включает в себя тестирование всего приложения (или, по крайней мере, критических функций), чтобы убедиться, что новые функции или исправления ошибок не привели к непреднамеренному появлению ошибок в других областях приложения. «Из-за своей области применения регрессионное тестирование обычно представляет собой процесс, который включает автоматические тесты или, по крайней мере, некоторый уровень ручных тестов по сценариям, чтобы гарантировать, что ключевые компоненты приложения протестированы». — Майк Спаркс, Тестирование программного обеспечения на предмет скрытых ошибок , Test Talk; Twitter: @ te52app, @mdpsparks 52. Для получения лучших результатов применяйте тесты на этапе анализа требований. «Прежде всего, процесс тестирования программного обеспечения основан на процессе разработки программного обеспечения.Жизненный цикл разработки программного обеспечения (sdlc) включает следующие этапы: «Как показано в списке выше, мы должны выполнить необходимые тесты — это четвертый этап жизненного цикла. Но обычно, если основной целью является получение высококачественного программного обеспечения и минимизация затрат на исправление ошибок, мы можем применить тесты на этапе анализа требований.Чем раньше вы начнете тесты, тем лучше вы получите результаты ». — Оксана Левковская, Жизненный цикл тестирования программного обеспечения (STLC): преимущества и основные этапы тестирования , XB Software; Twitter: @xbsoftware 53. Обеспечьте максимальное покрытие тестами. «Разделение тестируемого приложения (AUT) на более мелкие функциональные модули поможет вам охватить максимальное количество тестируемых приложений, а также, если возможно, разбить эти модули на более мелкие части, и вот пример для этого. «E.g: Предположим, вы разделили приложение своего веб-сайта на модули, и прием информации о пользователях является одним из модулей. Вы можете разбить этот экран информации о пользователе на более мелкие части для написания тестовых примеров: такие части, как тестирование пользовательского интерфейса, тестирование безопасности, функциональное тестирование формы информации о пользователе и т. Д. Примените все тесты типа и размера поля формы, отрицательные и проверочные тесты в полях ввода и напишите все такие тестовые примеры для максимального охвата ». — SiliconIndia, 20 основных практических советов по тестированию, которые должен знать тестировщик , SiliconIndia QA City; Twitter: @SiliconIndia 54.Вам нужно протестировать свой API? «Тестирование API похоже на тестирование любого другого интерфейса в программном обеспечении. Перед отправкой убедитесь, что в нем нет ошибок. «Это похоже на тестирование на уровне пользовательского интерфейса, но вместо того, чтобы просто использовать ввод и вывод данных, тестер API делает вызовы API, получает вывод и записывает фактический результат в отличие от ожидаемого. Вы можете выполнить это с помощью специальных тестовых решений (например, Postman) или, как часто приходится делать тестерам API, написать тестовый код API. «Цель тестового кода API — отправить запрос к API, вывести и записать ожидаемые, фактические результаты и время, в течение которого был доставлен ответ». — Тестирование API — Что? Почему? Как? , TestFort QA Journal; Twitter: @Testfort_inc 55. Находите сложные ошибки, экспериментируя с необычным поведением. «После выполнения всех запланированных тестовых примеров необходимо выделить время для случайного тестирования функциональности системы, пытаясь создать какие-то необычные ситуации или поведения.» — Наталья Василина, Советы и рекомендации по обнаружению« сложных »ошибок , QA TestLab; Twitter: @QATestLab 56. Приложения веб-служб можно тестировать в изолированных компонентах. «Все больше веб-сайтов создается с использованием веб-сервисов. Это дает возможность тестировщикам тестировать веб-приложение в изолированных компонентах, а не в полноценном интегрированном веб-приложении. Преимущества изолированного тестирования веб-сервисов: 57.Если в правиле можно указать тест (случай) — это ДОЛЖНО быть автоматизировано. «Код автоматизации — это программное обеспечение, поэтому очевидно, что он построен на какой-то спецификации. Большая часть автоматизации графического интерфейса пользователя (QTP, Selenium) обычно строится на основе так называемых «тестовых примеров», написанных на человеческом языке (например, на английском). Это первый вопрос, который задаст специалист по автоматизации при запуске автоматизации: «Где тестовые примеры?». В мире разработчиков автоматизация имеет другое значение. В автоматизации в стиле TDD (если вы называете тесты TDD автоматизацией) — сам тест является спецификацией.Требование к продукту для начала выражается как неудавшийся тест. Подход BDD перебрасывает этот контекст на другую границу, определяя тесты в виде ожидаемого поведения. Таким образом, автоматизированные тесты основаны на спецификации, которая является человеческим языком, но выражена в бизнес-терминах (в основном) и в фиксированном формате (дано-когда-тогда) ». — Шрини Кулкарни, Два важных урока для успеха Test Automation , Thinking Tester; Twitter: @shrinkik 58.Исследовательские тесты без написания сценария — один из лучших способов для тестировщиков проверить удобство использования. «Когда дело доходит до исследовательских работ и тестирования интерфейсов, люди по-прежнему намного превосходят машины. Несмотря на то, что мы добиваемся больших успехов в области машинного обучения, тестировщик-человек, осматривающий продукт, чтобы увидеть, что он обнаружит, по-прежнему является одним из лучших способов по-настоящему проверить качество программного обеспечения. В конце концов, пользователи — реальные люди, так почему бы не протестировать их и на реальных людях? «Эти исследовательские тесты без сценария могут означать разницу между поставкой продукта, который должен работать нормально, и продукта, который действительно работает.Удобство использования может быть серьезным препятствием на пути к принятию, и тестирование функции на приемлемость является критическим аспектом QA. Ручное тестирование имеет решающее значение, поскольку оно помогает вам протестировать продукт с точки зрения пользователя, чтобы убедиться, что к тому времени, когда он попадет к вашим клиентам, он будет готов для них ». — Эшли Доттервайх, Является ли ручной контроль качества плохим использованием времени? , Блог обеспечения качества Rainforest; Twitter: @rainforestqa 59. Помните, что автоматизация может иметь ошибки. «Как и любой другой фрагмент кода, ваша автоматизация будет содержать ошибки (и отказываться).Сценарий автоматизации с ошибками может быть неверно истолкован как отказавшая функция в вашем тестируемом приложении или (что еще хуже) ваш сценарий автоматизации будет интерпретировать ошибку как правильную функцию. Ручное тестирование вашей основной функциональности критического пути гарантирует, что ваш тестовый пример проходит с точки зрения пользователя, без возможности неверной интерпретации ». — 8 причин, почему ручное тестирование по-прежнему ЧРЕЗВЫЧАЙНО важно , 3Qi Labs; Twitter: @ 3qilabs 60. Каждая функция, добавленная к модели, является объектом тестирования. «В частности, мне нравится полностью тестировать поведение действия с точки зрения пользователя. Это то, что проповедует BDD, и это процесс, на который я полагаюсь при создании тестов. Следуя этому принципу, я не собираюсь тестировать конкретную функцию, которая активирует кнопку, я собираюсь проверить конечное состояние приложения после нажатия кнопки пользователем ». — Фернандо Гонсалес, Полезные советы и рекомендации по тестированию iOS , LateralView, средний; Twitter: @lateralview 61.Модульное тестирование каждый раз, когда вам нужно минимизировать риск. «Модульное тестирование вашего продукта каждый раз, когда вам нужно минимизировать риск и возможность возникновения проблем в будущем. Модульное тестирование лучше всего использовать, чтобы сгладить более грубые стороны разработки программного обеспечения, и его выполнение относительно дешево по сравнению, например, со стоимостью доставки неработающей сборки для пользовательского приемочного тестирования. Модульные тесты помогут выявить проблемы на ранних этапах цикла разработки, прежде чем они достигнут заказчика и группы тестирования.Когда проблемы обнаруживаются во время разработки и внедрения кода, они, вероятно, будут исправлены быстрее и с меньшими затратами. Каждый завершенный модульный тест приближает вас к более устойчивой и надежной системе ». — Эндрю Смит, 10 советов по модульному тестированию, которым вы должны следовать на всех языках , Министерство тестирования; Twitter: @ministryoftest 62. После функционального тестирования проведите интеграционное тестирование. «Проверка потока данных между модулями или интерфейсами называется интеграционным тестированием. «При тестировании интеграции мы проверяем, отражаются ли, передаются или отображаются данные, созданные в одном модуле, в других соответствующих модулях». — Типы интеграционного тестирования при тестировании программного обеспечения , OnlineQA.com 63. Автоматический сканер уязвимостей может быть полезен для оптимизации тестирования безопасности. «Хорошим коммерческим вариантом является Burp Scanner; есть также бесплатные варианты, такие как ZAP от OWASP и RatProxy от Google. Они работают путем маршрутизации HTTP-трафика к и от приложения через прокси-сервер, а затем повторной отправки запросов с различными попытками атаки, заменяющими исходные значения.Это может быть эффективным способом обнаружения определенных классов уязвимостей за короткий промежуток времени, но важно понимать (и убедиться, что ваши заинтересованные стороны понимают), что это не волшебная пуля. Инструмент наивен и не знает бизнес-логики приложения — он просто воспроизводит запросы и проверяет ответы. Существует множество типов уязвимостей, которые невозможно и не будут обнаружены с помощью этой стратегии, и использование инструмента сканирования абсолютно не заменяет необходимость ручного тестирования безопасности. «Автоматизированные инструменты, даже дорогие, находят только относительно простые уязвимости, и они обычно дают много« шума »или ложных срабатываний. Вам необходимо знать достаточно об уязвимостях системы безопасности, чтобы иметь возможность оценивать каждое обнаружение автоматизированного инструмента. Взять отчет о сканировании и отправить его непроверенным разработчикам — это худшее, что можно сделать ». — Марк Хринчак, 13 шагов к обучению и идеальное тестирование безопасности в вашей организации , блог Atlassian; Twitter: @Atlassian 64.Решите проблемы с регистрацией и входом. «Это может показаться легкой задачей, но если пользователи не могут легко получить доступ к вашему приложению, ваши усилия будут потрачены зря. Если для вашего приложения или мобильного сайта требуются пароль и имя пользователя (не рекомендуется), обратите особое внимание на поля и убедитесь, что пользователям будет легко вводить свою информацию ». – Основное руководство по тестированию мобильных приложений , uTest; Twitter: @uTest 65. Если у вас есть автономное мобильное приложение или мобильное приложение, которое дополняет настольное приложение, подумайте, как разные соединения повлияют на производительность. «Рабочий стол неподвижен. Он находится в одном месте и остается там более или менее на весь срок его использования. При проводном подключении соединение стабильное и обычно быстрое. Мобильное устройство — это вообще мобильное устройство. Пользователь постоянно перемещается с места на место и из одной зоны покрытия в другую. Вы должны убедиться, что различные локальные подключения не повлияют на производительность вашего мобильного приложения ». — Стивен Махтелинкс, Проблемы тестирования, с которыми вы сталкиваетесь, когда ваше приложение становится мобильным , TestingMinded 66.Как всегда говорят: если вы не планируете, вы планируете потерпеть неудачу. Или в этом случае вы планируете работать неэффективно. «Необходимо, чтобы план тестирования был написан опытным специалистом, таким как руководитель или менеджер по обеспечению качества. При создании плана тестирования вам необходимо придерживаться организованного подхода, чтобы сделать его хорошим планом тестирования. Хороший план тестирования должен охватывать объем тестирования, цели тестирования, бюджетные ограничения, сроки, график выполнения теста, идентификацию рисков и многое другое ». — 15 советов по повышению эффективности тестирования программного обеспечения , класс тестирования программного обеспечения 67.Следите за своими конкурентами, чтобы обнаружить типичные ошибки. «Планируя свои действия по тестированию, ищите вдохновение в соревнованиях: самые дешевые ошибки, которые нужно исправлять, — это те, которые уже были сделаны другими людьми. Хотя может показаться логичным, что люди не будут открыто раскрывать информацию о своих ошибках, на самом деле получить эти данные довольно легко, если вы знаете, где искать. «Команды, работающие в регулируемых отраслях, обычно должны представлять подробные отчеты о проблемах, обнаруженных пользователями на местах.Такие отчеты хранятся регулирующими органами и обычно доступны в их архивах. Прошлые нормативные отчеты представляют собой бесценную сокровищницу информации о том, что обычно идет не так, особенно из-за огромного финансового и репутационного воздействия инцидентов, которые достигают такого уровня. «Для команд, которые не работают в регулируемой среде, аналогичными источниками данных могут быть новостные веб-сайты или даже социальные сети. Сегодня пользователи очень громко говорят, когда сталкиваются с проблемами, и быстрый поиск конкурирующих продуктов в Facebook или Twitter может выявить немало интересных идей для тестирования. «Наконец, большинство компаний сегодня имеют бесплатные форумы онлайн-поддержки для своих клиентов. Если у ваших конкурентов есть общедоступная система отслеживания ошибок или дискуссионный форум для клиентов, зарегистрируйтесь и следите за ними. Найдите категории проблем, о которых обычно спрашивают, и попытайтесь перенести их на ваш продукт, чтобы получить больше идей для тестирования ». — Гойко Аджич, Чтобы улучшить тестирование, следите за соревнованиями , Gojko.net; Twitter: @gojkoadzic 68.Вместо того, чтобы писать множество тестовых примеров, сосредоточьтесь на написании лучших. «Очень заманчиво запускать множество тестовых примеров, когда вы пытаетесь выявить ошибки в вашем программировании. Но вместо того, чтобы иметь много недоработанных тестовых примеров, вам следует писать меньше, но более эффективных. «Прочтите требования к программному обеспечению, разбейте эти тесты на наборы и подмножества, посмотрите на похожие тестовые примеры и практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь. «Вы будете писать лучшие тестовые примеры в кратчайшие сроки.» — 20 блестящих хаков для тестирования программного обеспечения для тестировщиков программного обеспечения , Aditi Consulting; Twitter: @TopTechStaffing 69. Сосредоточьтесь на наиболее важных ошибках. «Ошибки с высоким приоритетом должны быть приоритетными при тестировании. Эти ошибки оказывают большее влияние на систему и обычно требуют больше времени с точки зрения тестирования. В основном из-за сложности ошибки или, возможно, уровня ее значимости для конечных пользователей ». — Кевин Клей Бадилла, Советы по эффективному тестированию программного обеспечения , Ideyatech; Twitter: @ideyatech 70.Проводите пользовательское тестирование? Убедитесь, что у вас есть «правильные» пользователи. «Предположим, вы набираете пользователей для тестирования« еще не выпущенного »мобильного приложения для йоги, предназначенного для учеников Аштанга-йоги. На рынке существует несколько форматов йоги, особенно в западном мире. Следовательно, важно отметить, что многие практикующие аштанга-йогу верят, что их это самая настоящая форма йоги из когда-либо существовавших. Каких пользователей из этого большого сообщества мы должны рассмотреть для пользовательского тестирования этого конкретного приложения для йоги? Кого мы набираем? Как мы набираем? На каком основании? «Определение подходящих пользователей — сложная задача.Многие организации следуют подходу «тестирования в коридоре», когда пользователи выбираются случайным образом, как если бы они шли по коридору. Эти пользователи могут быть не лучшей из возможных выборок с учетом факторов разнообразия, таких как географическое положение, культура, возрастная группа, профессия, техническая подкованность и т. Д. Всегда полезно знать, кто являются пользователями и каковы их ключевые характеристики. Без этой информации мы могли бы просто отреагировать, как лошади с включенными шорами. «В вышеупомянутом контексте потребителями этого приложения являются практикующие йогу, учителя, студенты и широкая публика.Эти люди могут быть или не быть теми пользователями, которых мы ищем. Некоторые из них могут даже не знать, как пользоваться мобильным приложением. Некоторые из них могут быть чрезвычайно технически подкованными и представляют собой довольно хороший образец. Набор пользователей зависит от того, чтобы задавать правильные вопросы в зависимости от контекста продукта. Команда пользовательского тестирования может разработать «Анкету для набора пользователей», которая помогает проверять пользователей и составлять короткий список наиболее подходящих кандидатов ». — Паримала Харипрасад, Набор пользователей для пользовательского тестирования , Начинающий UX-алхимик; Твиттер: @CuriousTester 71.Вам нужны независимые специалисты по тестированию? «Несмотря на то, что все проекты выиграют от тестирования, для успешной реализации некоторых проектов может не потребоваться независимый персонал по тестированию. «Какие проекты могут не нуждаться в независимом тестировщике? Ответ зависит от размера и контекста проекта, рисков, методологии разработки, навыков и опыта разработчиков и других факторов. Например, если проект представляет собой краткосрочный небольшой проект с низким уровнем риска, в котором высококвалифицированные программисты используют тщательное модульное тестирование или разработку с предварительным тестированием, то инженеры-тестировщики могут не потребоваться для успеха проекта. «В некоторых случаях ИТ-организация может быть слишком маленькой или новой, чтобы иметь персонал по тестированию, даже если того требует ситуация. В этих обстоятельствах может оказаться целесообразным вместо этого использовать подрядчиков или аутсорсинг или скорректировать подход к управлению проектами и разработке (например, переключившись на более опытных разработчиков и разработку с предварительным тестированием). Неопытные менеджеры иногда делают ставку на успех проекта, пропуская тщательное тестирование или заставляя программистов выполнять функциональное тестирование своей работы после разработки, что, безусловно, сопряжено с большим риском. «Для проектов нетривиального размера или проектов с нетривиальными рисками обычно требуется персонал для тестирования. Как и в любом другом бизнесе, использование персонала со специальными навыками повышает способность организации добиваться успеха в больших, сложных или трудных задачах. Это позволяет а) использовать более глубокие и сильные навыки и б) вносить вклад с разных точек зрения. Например, программисты обычно задаются вопросом: «Какие технические проблемы заставляют эту функциональность работать?».Инженер по тестированию обычно думает: «Что может пойти не так с этой функцией, и как мы можем гарантировать, что она соответствует ожиданиям?». Технический человек, который может эффективно решать задачи с обеих сторон, встречается редко, поэтому рано или поздно организации привлекают специалистов по тестированию ». – Контроль качества программного обеспечения и часто задаваемые вопросы по тестированию, часть 1 , SoftwareQATest.com 72. Автоматическое тестирование позволяет сэкономить время и деньги. «Снова и снова обнаруживается, что автоматизированный метод тестирования программного обеспечения намного эффективнее и действеннее, и даже в краткосрочной перспективе является более дешевым выбором, чем ставить людей перед компьютерами. При автоматическом тестировании каждая возможная комбинация ввода и использования проверяется во всех возможных комбинациях, многократно и в различных средах (операционных системах, версиях операционных систем и компьютерном оборудовании). Потратив дополнительное время на автоматизацию тестирования таким образом, разработчики и тестировщики могут быть уверены, что любые обнаруженные ошибки позволят разработать решения, которые сделают программное обеспечение совместимым для всех конечных пользователей, независимо от того, какой тип компьютера и операционной системы они используют.Адаптивное диагностическое обоснование и другие компоненты, составляющие программные решения для автоматизированного тестирования, рентабельны и эффективны, и вы захотите использовать их до того, как выпустите свое программное обеспечение для широкой публики ». – Советы по тестированию программного обеспечения для малого / большого бизнеса , Sky Tech Geek; Twitter: @skytechgeek 73. Установите приоритет автоматизации на основе тестов, которые необходимо будет запускать чаще всего. «При выборе тестов для автоматизации расставьте приоритеты в тестах, которые необходимо будет запускать много раз в течение проекта.Вот некоторые распространенные кандидаты на автоматизацию: «Позволяя автоматизации выполнять эти базовые функциональные тесты, вы сэкономите максимум времени и усилий.» — Иоланда Хайман, 7 советов по автоматическому тестированию QA для ручного тестера QA , Atlantic BT; Twitter: @atlanticbt 74. Вам также следует рассматривать тесты с повторяемым выполнением как кандидатов на автоматизацию. «Не стоит пытаться все автоматизировать. На самом деле не все можно автоматизировать. При планировании того, какие тестовые примеры следует автоматизировать, следует обратить внимание на следующие моменты: «Чем более повторяющимся является выполнение, тем лучше подходит тест для автоматизированного тестирования. Однако все ситуации разные ». — Джо Колантонио, Ресурсы и передовые методы тестирования автоматизации , Джо Колантонио; Twitter: @jcolantonio 75. Разделяй и властвуй. «По-настоящему сложных задач практически не существует, если вы готовы искать способы разбить их на более мелкие и простые компоненты. «Я часто встречаю менеджеров по обеспечению качества, которые объясняют мне, как они управляют своими тестами, используя небольшое количество (очень длинных) листов Excel или вики-страниц. Когда я спрашиваю их, почему они так работают, они объясняют мне, что начали с небольших документов, которые со временем увеличивались… «Один из первых советов, который я даю этим менеджерам, — разделять и властвовать.Разбивая свои очень длинные и сложные процедуры тестирования на более мелкие и более модульные тестовые примеры, они могут получить гибкость и достичь более быстрого и точного покрытия. «Но этот совет хорош не только для размера тестовых примеров. Если вы изучите какие-либо задачи тестирования и разделите их на более мелкие задачи тестирования, вы сможете более эффективно управлять своей командой и обеспечить лучшую видимость для своих внутренних клиентов ». — Джоэл Монтвелиски, 5 простых советов по поддержанию простоты тестирования , PractiTest; Twitter: @PractiTest 76.Вы знаете, кто пользуется вашим приложением? «Есть несколько способов, с помощью которых тестировщики могут узнать, кто и как использует приложение. Один из подходов, который становится все более распространенным, — это анализ рабочих журналов приложения. «Журналы — это списки строк текста, выводимых приложением в заданной среде, например тестовом или производственном сервере. Они могут быть полезны в целях тестирования, поскольку предоставляют реальную обратную связь и понимание того, как приложение используется, а также информацию, которая описывает или даже может помочь в устранении ошибок. «Каждая строка журнала соответствует какому-либо событию или событию в приложении. Строка журнала может быть информационной («Пользователь успешно вошел в систему в 13:00 по восточному времени»), предупреждением («Текущее количество пользователей составляет 90 процентов от общего числа разрешенных одновременных пользователей») или ошибкой («A Неожиданная ошибка входа действительного пользователя ‘). Записи журнала могут выводиться из самого приложения («Число пользователей, вошедших в систему в данный момент времени достигло жестко заданного предела»), либо из среды приложения, либо из системы, в которой запущено приложение («На сервере закончился ресурс. памяти и больше не может разрешить пользователям входить в систему ‘).Большинство систем регистрации предоставляют метку времени для каждой записи журнала, часто с точностью до миллисекунды, и каждая запись журнала следует некоторому стандартному формату. Это может дать полезную информацию о вопросе «Кто использует это приложение?» » — Джош Грант, Кто использует ваше приложение? Изучите журналы для тестирования Insight , StickyMinds; Твиттер: @StickyMinds 77. Очистите кеш браузера. «При тестировании приложения всегда лучше очистить файлы cookie / кеш браузера, если это не требуется во время тестирования.” — Мохд Азим, Советы по поиску и регистрации проблем при тестировании QA , 3 Pillar Global; Twitter: @ 3PillarGlobal 78. Если вы проводите бета-тестирование, избегайте открытого бета-тестирования. «Открытые бета-версии не работают. У вас либо слишком много тестировщиков (подумайте о Netscape), и в этом случае вы не можете получить хорошие данные от тестировщиков, либо слишком мало отчетов от существующих тестировщиков ». — Джоэл Спольски, Лучшие двенадцать советов по запуску бета-теста , Джоэл о программном обеспечении; Twitter: @spolsky 79.Используйте специализированных тестировщиков. «Как и в случае с любым типом программного обеспечения, ошибки и дефекты могут привести к разочарованию пользователей, которые могут отказаться от использования программного обеспечения. Ситуацию усложняет тот факт, что совместные исследования часто приводят к географическому распределению пользователей; кричать через стену кабинки или идти в следующий офис, чтобы обсудить ошибку, больше не может быть вариантом. В худшем случае незаметные ошибки в компонентах моделирования или обработки данных могут в конечном итоге привести к отзыву результатов исследования.Никто этого не хочет! «Многие зрелые корпоративные отделы разработки программного обеспечения включают в себя специальные группы тестирования. Эти группы обычно участвуют в тестировании интеграции, производительности, удобства использования и системного уровня. Учитывая, что разработчики, безусловно, должны тестировать свой собственный код на функциональном / функциональном уровне и нести полную ответственность за качество создаваемого кода, наличие у инженеров-тестировщиков ошибок, которые должны были быть обнаружены на уровне разработки, очень дорогое удовольствие ». — Скотт Хенвуд, 3 совета, которые помогут вашей команде создать лучшее программное обеспечение для научных исследований , КАНАРИ; Twitter: @CANARIE_Inc 80.Помните Закон Деметры. «Закон Деметры применяет принцип наименьшего знания программного обеспечения для обеспечения слабой связи между устройствами, что всегда является целью проектирования при разработке программного обеспечения. «Закон Деметры можно сформулировать как ряд правил: 81. Во-первых, проверка функциональности, во-вторых, удобство использования. «Основная функциональность — главная привлекательность любого приложения, и она должна быть прочной. Люди ищут приложения для выполнения определенных функций. Неполная или неадекватная функциональность приведет к отказу от нее, поэтому убедитесь, что основные функции полностью реализованы и протестированы, прежде чем двигаться дальше.» — Ву Фам, 10 лучших советов по тестированию мобильных приложений , Developer.com; Twitter: @DeveloperCom 82. Исследовательское тестирование имеет свое место, но у него есть и минусы. «При исследовательском тестировании тестировщики могут взаимодействовать с приложением любым способом, которым они хотят, и использовать информацию, предоставляемую приложением, для реагирования, изменения курса и общего исследования функциональности приложения без каких-либо ограничений. Некоторым это может показаться специальным, но в руках опытного и опытного тестировщика этот метод может оказаться действенным.Защитники утверждают, что исследовательское тестирование позволяет задействовать всю мощь человеческого мозга для поиска ошибок и проверки функциональности без заранее заданных ограничений. «Недостатком исследовательского тестирования является то, что тестировщики рискуют потратить много времени, блуждая по приложению в поисках объектов для тестирования и пытаясь найти ошибки. Отсутствие подготовки, структуры и руководства может привести к непродуктивным часам и повторному тестированию одной и той же функциональности снова и снова.Легко понять, что полностью специальное тестирование — явно не лучший способ его проведения. Тестировщики, которые узнают о входных данных, программных средах и других вещах, которые можно изменить во время прохождения теста, будут лучше оснащены для изучения своего приложения с целью и намерением. Эти знания помогут им тестировать лучше и умнее и увеличат их шансы на выявление серьезных недостатков дизайна и реализации ». — Исследовательское тестирование программного обеспечения , Microsoft Developer Network; Twitter: @Microsoft 83.Используйте тестирование черного ящика, когда оно ценно или необходимо. «Методы тестирования методом черного ящика, также известные как тип поведенческого тестирования, дают командам разработчиков возможность исследовать программное обеспечение, не требуя глубокого понимания кода, используемого для его создания. Стиль тестирования рассматривает входы и выходы тестируемого программного обеспечения, но не исследует внутреннюю работу продукта. Сам код обрабатывается так, как если бы он был спрятан под черным ящиком. «Разделяя точки зрения пользователя и разработчика, тестирование методом черного ящика позволяет тестировщикам более эффективно проверять большие объемы кода с глубоким пониманием того, как он был построен.» — Джени Кючукова, 8 методов тестирования« черного ящика »для повышения успешности QA , MentorMate; Twitter: @MentorMate 84. Тестирование в производстве имеет большое значение. «Когда вы упоминаете« тестирование в производственной среде », вы можете вспомнить те дни, когда разработчики прятали выпуски мимо группы контроля качества в надежде поддерживать приложение в актуальном состоянии, но на самом деле это только приводило к беспорядку с ошибками. И пострадали пользователи. По этой причине большинство компаний вообще избегают тестирования в производственной среде, поскольку это слишком рискованно для конечного пользователя. «Но есть проблемы и с отсутствием тестирования в продакшене. Среды тестирования редко достигают того же уровня, что и производственные среды, поэтому они никогда не смогут достичь того масштаба, который вы видите в «реальной жизни». Кроме того, среды тестирования могут легко устареть и устареть — и в результате вы не проверяете, кем должны быть ». — Тим Хайндс, Не делай неправильно: советы по тестированию в производственной среде , Neotys; Twitter: @Neotys 85.Мозг тестирования бесценен в DevOps. «Зрелость тестирования — ключевой фактор успеха DevOps. Даже если организации могут автоматизировать процессы интеграции, сборки и доставки, им все равно трудно управлять оркестровкой и автоматизацией тестирования. Мозги тестирования играют решающую роль в достижении этого благодаря своему опыту в разработке тестов, автоматизации тестирования и разработке тестовых примеров с помощью DevOps. Независимо от того, какие процессы, модели и инструменты DevOps используют организации, тестирование является жизненно важной частью всего процесса DevOps — не только для обеспечения того, чтобы изменения кода работали должным образом и хорошо интегрировались, но и для того, чтобы изменения требований действительно нарушали функциональность.» — Как DevOps преобразовал тестирование программного обеспечения , Cigniti; Twitter: @cigniti 86. Задавайте правильные вопросы. «Задавайте правильные вопросы. Не просите просто ради того, чтобы спросить. Попытайтесь понять контекст и зависимости, а затем задавайте вопросы, которые дадут вам более глубокое понимание, помогут понять и позволят создать правильные тестовые примеры ». — Питер Спитцер, цитируется Челси Фришкнехт, Думай, как твоя бабушка: советы по тестированию от Питера Спитцера, инженера-испытателя 2013 года , Tricentis; Twitter: @Tricentis 87.Избегайте тестовых ловушек, таких как исчерпание тестовых идей. «Это, безусловно, самая распространенная проблема, с которой тестировщик может столкнуться во время работы над проектом. Сколько раз вы были в ситуации, когда не знали, что еще тестировать и как? Я называю это явление «синдромом блока тестировщика» [состояние, связанное с тестированием как профессией, при котором тестировщик может потерять способность находить новые ошибки и дефекты в программном обеспечении, которое он тестирует]. Если вам интересно, а чем вы должны быть (если вы им являетесь или хотите стать хорошим тестировщиком), вы можете узнать больше об этом в статье под названием «Семь смертных грехов» в «Тестировании программного обеспечения», которую я написал некоторое время назад. «Как выйти из этой ловушки? «Парное тестирование: вы можете использовать парное тестирование в своих интересах, чтобы генерировать идеи для тестов, которые, кажется, иссякли, когда вы пытаетесь в одиночку. Парное тестирование — это не что иное, как метод тестирования, при котором два тестера работают в паре для тестирования тестируемого программного обеспечения. «BCA (анализ грубых причин): тестировщики могут использовать эту уникальную технику мозгового штурма, когда один тестировщик думает об ошибке, а другой думает обо всех возможных функциях и областях, где эта ошибка может проявиться. 89. Используйте «достаточно хорошее» тестирование как можно раньше. «Какова лучшая стратегия нагрузочного тестирования — инвестировать в реалистичный тест или использовать быстрый и грязный подход? «Многие тестировщики стремятся к реалистичности, но настройка реалистичного моделирования может занять много времени и усилий. Это может значительно задержать тестирование, что приведет к серьезным рискам. Как отмечают Кент Бек и Синтия Андрес в книге Extreme Programming Explained , выявление проблем на раннем этапе стоит меньше, чем их устранение в конце жизненного цикла разработки. «Другой вариант — использовать« достаточно хорошее »тестирование как можно раньше.Я бы сказал, что во многих случаях этот подход дает лучшие результаты. Мы можем потратить 20 процентов наших обычных усилий на тестовую конфигурацию и при этом изучить 80 процентов того, что мы хотим знать, и мы можем найти проблемы, когда они все еще дешевы и их легко исправить ». — Рагнар Лонн, Когда начинать нагрузочное тестирование? , TechBeacon; Twitter: @TechBeaconCOM 90. Присвойте дефектам степень серьезности. «Серьезность может быть определена как серьезность неисправности в системе и ее влияние на функциональность.Например, сбой приложения при нажатии кнопки серьезно влияет на систему. Значит, его серьезность будет высокой. В то время как орфографическая / грамматическая ошибка не окажет большого влияния на общую функциональность. Так что степень его серьезности будет невысокой. “Уровни: «Хотя это варьируется от компании к компании, существует 4 уровня серьезности. «Важные понятия: 91.Используйте элементы взаимодействия с пользователем для улучшения тестирования программного обеспечения. «Тесты, основанные на требованиях, по-прежнему не оправдывают ожиданий пользователей, потому что требования описывают спецификации системы, тогда как ожидания пользователей лучше всего представлены через артефакты дизайна, ориентированные на пользователя. Исследовательское тестирование — это метод, смещающий акцент с проверки, ориентированной на систему, на тестирование, ориентированное на пользователя. Чтобы быть эффективными, исследовательские тесты должны полагаться на ориентированные на пользователя артефакты, которые фиксируют поведение пользователя. «Исследовательское тестирование в отличие от специального тестирования — это целенаправленный, четко определенный и контролируемый подход к тестированию, который ограничивает итерации и циклы тестирования с использованием сценариев для справки.Исследователи полагаются на догадки, предубеждения, догадки, интуицию, личный опыт и эвристику, непрерывно изучая поведение системы. Процесс проектирования взаимодействия с пользователем (UX) пытается выявить аналогичные аспекты поведения пользователей, которые мотивируют пользователей системы и являются основой их ожиданий ». — Venkat Moncompu, Использование элементов дизайна пользовательского интерфейса для улучшения тестирования программного обеспечения , WestMonroe; Twitter: @WestMonroe 92.Скриншоты, журналы и видео — ваши лучшие доказательства. «Скриншоты, журналы и видео — лучшие доказательства для тестировщиков. «К сожалению, журналы связи с сервером не так просты в обработке, как журналы клиентов. Обычно они добавляются больше для удобства разработчика при отладке связи с сервером, чем для удобства тестировщика. 93.Не просто тестируйте — найдите первопричину ошибок и сбоев. «Не игнорируйте результат теста. Окончательный результат теста может быть «пройден» или «не пройден», но устранение основной причины «сбоя» приведет вас к решению проблемы. Мы будем уважать тестировщиков, если они не только будут регистрировать ошибки, но и предложат решения ». — Виджей Шинде, 20 лучших практических советов по тестированию программного обеспечения, которые вы должны прочитать перед тестированием любого приложения. , Справка по тестированию программного обеспечения; Twitter: @vijayshinde 94.Следите за неожиданным поведением. «Это здравый смысл — тестировать приложение на предмет ожидаемой функциональности и допустимых условий, но также полезно тестировать на недопустимые условия и неожиданное поведение. Например, вы всегда хотите проверить потенциальные точки, в которых программное обеспечение может выйти из строя или дать сбой, но вы также должны внимательно следить за тем, как работает программное обеспечение, когда кажется, что никаких наблюдаемых ошибок не возникает. Это может помочь вам найти проблемы, которые вы иначе могли бы упустить из виду ». — Лучшие практические советы по тестированию программного обеспечения , SQA Solution; Twitter: @sqa_solution 95.Устранение технических проблем во время разработки, которые могут повлиять на взаимодействие с пользователем. «Во время разработки программного обеспечения вы должны пройти тщательное тестирование, чтобы устранить все технические проблемы. Ничто так не тормозит клиента, как техническая проблема. Согласно отчету Kissmetrics, 25% посетителей покидают веб-сайт в течение четырех секунд из-за медленного времени загрузки, а количество отказов от страниц увеличивается с увеличением времени загрузки. «Технические проблемы могут разрушить бизнес. Поэтому при разработке программного обеспечения убедитесь, что все ошибки устранены, а операции выполняются без сбоев, чтобы обеспечить оптимальное взаимодействие с пользователем.Работая с одним из наших крупных клиентов в области энергетики, мы обнаружили ряд технических проблем на более поздних этапах разработки. Это создало необходимость вернуться к некоторым более ранним этапам разработки, чтобы внести коррективы. К счастью, наше второе повторение было завершено, программное обеспечение было избавлено от ошибок, а опыт взаимодействия с пользователем был чистым ». — Скотт Стинер, Пять советов по работе с пользователем для разработчиков программного обеспечения , Forbes; Twitter: @Forbes 96. Выявить узкие места. «Если у вас что-то медленно.NET, лучшее, что вы можете сделать, — это определить узкое место, измерив скорость вашего сайта с помощью профилирования базы данных, отслеживания и просмотра журналов ». — Борис Джингаров, 4 совета по повышению производительности вашего .NET-приложения , TG Daily; Twitter: @tgdaily 97. Будьте дипломатичны в отчетах об ошибках. «Даже если вы полны уверенности в подлинности обнаруженной вами ошибки, избегайте написания отчета об ошибке, который будет отражать ваше мнение о том, что вы пытаетесь вынести вердикт о подлинности ошибки.С большой вероятностью это может вызвать противоречие, которое отразит ваш комплекс превосходства как тестировщика. Ваша главная цель должна заключаться в том, чтобы ваш отчет об ошибке содержал убедительную поддержку вашей ошибки, плюс единственный мотив должен заключаться в том, чтобы окончательно закрыть ошибку. Постарайтесь использовать дипломатию в сообщении об ошибке, вместо того, чтобы использовать авторитетные заявления в пользу вашей ошибки, тем самым сделав ваш отчет об ошибке неприятным; лучший способ — быть намекающим. Такой подход всегда должен использоваться в хорошем настроении ». – Девять советов по эффективному сообщению об ошибках , Software Testing Genius; Twitter: @CertnTesting 98.Ускорьте цикл разработки с помощью постоянной обратной связи. «Таким образом, это постоянное состояние изменений требует, чтобы мы ставили постоянную обратную связь в основу наших проектов и проектных усилий. Быть гибким также означает предоставлять точки соприкосновения для непрерывной обратной связи. «Хотя в этом нет ничего нового, важна обратная связь. Постоянный запрос обратной связи на протяжении всего проекта требует культуры обратной связи, при которой людей заставляют оценивать то, что они делают на ежедневной основе ». — Томас Пехам, Почему никто не говорит об Agile-тестировании! , DZone; Twitter: @DZone 99.Выполните повторные тесты в разных тестовых средах, а затем попытайтесь найти закономерности результатов. «Выполните повторные тесты с другой тестовой средой . “ Попытайтесь найти полученный образец , а затем сравните свои результаты с этими образцами. «Когда вы думаете, что выполнили большую часть условий теста, и когда вы думаете, что немного устали, проведите несколько тестов на обезьянах. «Используйте предыдущий шаблон тестовых данных для анализа текущего набора тестов.” — Как найти ошибку в приложении? Советы и рекомендации , Справка по тестированию программного обеспечения; Twitter: @VijayShinde 100. Практика распознавания образов. «Этот трюк в основном предназначен для повышения вашей бдительности при поиске ошибки. Например, когда вам нужно сравнить фрагменты аналогичного кода и выявить небольшие ошибки, которые могут остаться незамеченными, вы сможете сделать выводы в кратчайшие сроки. «Для небольшой части это не будет иметь большого значения, но когда дело доходит до большого количества информации и длинного кода, это очень полезно.” — Как улучшить свои навыки ручного тестирования? , тестовые байты; Twitter: @Testbytes 101. Продолжаем тестирование. «Самое главное — продолжать тестирование. Это правдоподобно только в том случае, если вы внимательно следили за этим «глазом», чтобы проверить. Это еще один способ сказать: взглянуть на вещи под другим углом ». – Советы и рекомендации по тестированию мобильных приложений и обеспечению качества , Evolutionate; Twitter: @Cuelogic Тестирование программного обеспечения — задача творческая, но непростая.Это касается не только персонала QA и тестировщиков, разработчики всегда должны тестировать свой код перед слиянием, ветвлением или продвижением его в производство. Хорошая практика тестирования всегда зависит от навыков и опыта. Чтобы получить коды без ошибок, используйте решение для мониторинга ошибок, например Retrace. Попробуйте 14-дневную пробную версию сегодня! Также попробуйте бесплатный профилировщик кода Stackify, Prefix, чтобы писать лучший код на своей рабочей станции. Префикс работает с .NET, Java, PHP, Node.js, Ruby и Python. Это издание «Мороженого» представляет собой полную версию предыдущих изданий и включает обновление областей, которые были затронуты изменениями и новыми технологиями.Индустрия мороженого развивалась на основе обильных экономичных поставок ингредиентов и представляет собой крупномасштабную, высокоавтоматизированную, современную, прогрессивную и очень конкурентоспособную отрасль, состоящую из крупных и малых предприятий, производящих мороженое и сопутствующие товары. Отрасль переживала трудный период адаптации к экономическим изменениям и к установлению спецификаций продуктов и нормативов по составу. Последняя область теперь стала более стабильной, и определения и стандарты идентификации замороженных десертов теперь более четко определены, как и требования к маркировке ингредиентов и пищевой ценности.Главы, которые включают основную информацию о технологии мороженого, по большей части остаются без изменений, чтобы приспособить их к работе как для новичков, так и для небольших переработчиков. В других главах были внесены серьезные изменения и добавлен новый материал. Ключевые классические ссылки и информация были сохранены или добавлены, чтобы сохранить в неприкосновенности те части книги, которые студенты сочли наиболее полезными и полезными, что отражено в моем собственном преподавании, исследованиях и публикациях в области молочной науки, и особенно в область производства мороженого. промышленность информация производство материал питание процессор производство исследования наука технологии Во-первых, знайте, что вы действительно не можете все испортить! Это прекрасный момент для медленного, глубокого вдоха. 🙂 Пищевые ингредиенты для кожи The Problem Solver будут творить чудеса независимо от текстуры или консистенции вашей обработки. Тем не менее, вот как максимально использовать ваши впечатления для достижения максимального результата и удовольствия: • Будьте щедры при порциях — слишком маленькая порция — это фактор номер один для плоского или водянистого лечения. Не пропустите демонстрационное видео наложения на вкладке «Как использовать / советы и хитрости» на этой странице. Обычно мы рекомендуем делать полную лечебную маску 1-3 раза в неделю, в зависимости от вашей уникальной истории, целей и проблем. Свяжитесь с нами по адресу [email protected], чтобы получить персональные рекомендации по выполнению вашего окончательного ритуала. Решение проблем часто стоит на первом месте в моих рекомендациях для чувствительной, воспаленной и реактивной кожи. Эта сбалансированная формула, будучи удивительно мощной, позволила добиться выдающихся результатов у наших клиентов с куперозом, аллергическим дерматитом, экземой и всеми видами воспалений. Репутация инструмента для решения проблем выходит далеко за рамки его похвалы за борьбу с прыщами. Если у вас в анамнезе имеется сильная чувствительность кожи, мы рекомендуем вам связаться с нами по адресу [email protected], чтобы мы могли быть рядом с вами, чтобы предложить поддержку и советы по мере вашего изучения. Варианты восприятия этой специальной формулы — это нормально. Некоторые клиенты заметят только легкое покалывание или даже ощущение холода или холода. Для других нет ничего необычного в сильном временном нагревании кожи.Это похоже на то, как два человека могут отреагировать на одну и ту же острую пищу — имея совершенно разные представления о тепловом факторе. Ваш личный опыт может варьироваться от сеанса к сеансу и зависит от состояния вашей кожи в каждый день лечения. На вашу реакцию может повлиять то, какие другие продукты в настоящее время используются в вашем ритуале ухода за кожей, где вы находитесь в своем гормональном цикле, если вы здоровы или плохо себя чувствуете, если вы предварительно отшелушивали или принимали горячую ванну, выпили стакан вино и др. Независимо от того, находитесь ли вы на уровне нагрева один или десять, процесс и воздействие этих свежих и сильнодействующих ингредиентов являются преднамеренными. Глубоко вдохните свои уникальные ощущения и наслаждайтесь процессом. По мере высыхания и завершения обработки тепло имеет тенденцию к нейтрализации. Мы рекомендуем всегда ополаскиваться в душе для облегчения, лицом в пар, чтобы смыть средство легко и без дополнительной стимуляции. Если вы чувствуете себя хорошо, вы можете помассировать подушечками пальцев во время полоскания или просто дать воде стечь за вас. Если вы чувствуете себя особенно покрасневшим или теплым, завершите ополаскивание прохладной водой, прежде чем обильно массировать влажную кожу с помощью «Голубой кокон», а затем — «Жасминовый сад». Эти две необычные и дополняющие друг друга формулы на самом деле сильно отличаются друг от друга по функциональности и опыту. The Clean Dirt — это осветляющий эксфолиант, отлично подходит для уменьшения скоплений, обесцвечивания, гиперпигментации, уменьшения пятен постакне и придания сияния.Я использую это каждые 2-3 дня или примерно так же часто, как я шампунь, всегда в душе и обычно утром. The Problem Solver — это согревающая лечебная маска. Он уменьшает и предотвращает высыпания, успокаивает воспаление, уменьшает покраснение, выравнивает тон и в целом решает все ваши проблемы. Я использую его один или два раза в неделю, каждую неделю, обычно чередуя дни лечения с The Clean Dirt. Я обычно маскирую по вечерам, но я подхожу к лечению везде, где это возможно. И Clean Dirt, и The Problem Solver предлагают лучшее из самих себя, когда им пользуются последовательно и вместе с другими. Моя любимая лечебная маска на все времена — это смесь двух наших героев. Пышная мягкость медовой грязи является прекрасным дополнением преобразующей силы The Problem Solver. Чтобы ощутить сияние на себе, смешайте в нашей чаше для обработки: • ½ — 1 истинно отмеренная столовая ложка The Problem Solver Доведите до шипучей консистенции мусса и добавьте 1 чайную ложку Медовая грязь. Нанесите эту смесь кистью на чистую кожу, оставив от 10 до 60 минут, прежде чем смыть в душе, превратившись в пар, чтобы смыть легко и с удовольствием. * примечание: Натуральная салициловая кислота из экстракта грушанки в Медовой грязи усилит эффект Решателя проблем, если объединить ее в вашем ритуале. Вдумчиво представляйте смеси продуктов и не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected], чтобы получить персональные рекомендации по мере изучения. Каждое задание, которое персонаж или монстр может выполнить в игре, покрывается одной из шести способностей.В этом разделе более подробно объясняется, что означают эти способности и как они используются в игре. Сила измеряет физическую силу, спортивную подготовку и степень, до которой вы можете приложить грубую физическую силу. Проверка Силы может моделировать любую попытку поднять, толкнуть, потянуть или сломать что-либо, заставить ваше тело пройти через пространство или иным образом применить грубую силу к ситуации. Навык «Легкая атлетика» отражает способности к определенным видам проверок Силы. Легкая атлетика. Проверка вашей силы (легкая атлетика) охватывает сложные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь при лазании, прыжках или плавании. Примеры включают следующие действия: Прочие проверки прочности. Мастер может также потребовать проверку Силы, когда вы пытаетесь выполнить такие задачи, как: Вы добавляете модификатор Силы к броску атаки и броску урона при атаке оружием ближнего боя, например булавой, боевым топором или копьем.Вы используете оружие ближнего боя для рукопашных атак в рукопашном бою, а некоторые из них можно использовать для дальних атак. Показатель Силы определяет, сколько веса вы можете выдержать. Следующие ниже термины определяют, что вы можете поднимать или переносить. Грузоподъемность. Ваша грузоподъемность — это ваш показатель Силы, умноженный на 15. Это вес (в фунтах), который вы можете нести, и он достаточно высок, чтобы большинству персонажей обычно не приходилось об этом беспокоиться. Толкать, перетаскивать или поднимать. Вы можете толкать, перетаскивать или поднимать груз в фунтах, который вдвое превышает вашу грузоподъемность (или в 30 раз превышает ваш показатель Силы). При толкании или перетаскивании веса, превышающего вашу грузоподъемность, ваша скорость падает до 5 футов. Размер и прочность. Более крупные существа могут нести больший вес, тогда как крошечные существа — меньше. Для каждой категории размера выше среднего удвойте грузоподъемность существа и количество, которое оно может толкать, тянуть или поднимать.Для Крошечного существа уменьшите этот вес вдвое. Правила подъема и переноски намеренно просты. Вот вариант, если вы ищете более подробные правила определения того, как персонажу мешает вес снаряжения. При использовании этого варианта игнорируйте столбец Strength таблицы Armor в главе 5. Если ваш вес превышает ваш показатель Силы в 5 раз, вы получаете обремененных , что означает, что ваша скорость падает на 10 футов. Если ваш вес превышает ваш показатель Силы в 10 раз, вплоть до вашей максимальной грузоподъемности, вы вместо этого сильно перегружены , что означает, что ваша скорость падает на 20 футов, и у вас есть недостаток в проверках способностей, бросках атаки и спасбросках. броски, использующие Силу, Ловкость или Телосложение. Ловкость измеряет ловкость, рефлексы и равновесие. Проверка ловкости может моделировать любую попытку двигаться проворно, быстро или тихо, или не упасть на непростую опору.Навыки Акробатика, Ловкость рук и Скрытность отражают способность к определенным видам проверок Ловкости. Акробатика. Ваша проверка на ловкость (акробатика) охватывает вашу попытку удержаться на ногах в сложной ситуации, например, когда вы пытаетесь перебежать по льду, балансировать на канате или оставаться в вертикальном положении на качающейся палубе корабля. Мастер может также потребовать проверку Ловкости (Акробатика), чтобы узнать, можете ли вы выполнять акробатические трюки, включая ныряние, перекаты, сальто и сальто. Ловкость рук. Каждый раз, когда вы пытаетесь совершить умышленный обман или ручной обман, например, подбросить что-то на кого-то или утаить какой-то предмет при себе, сделайте проверку Ловкости (Ловкости рук). Мастер может также потребовать проверку Ловкости (Ловкости рук), чтобы определить, можете ли вы поднять кошелек с монетами у другого человека или вытащить что-нибудь из кармана другого человека. Скрытность. Сделайте проверку Ловкости (Скрытности), когда вы пытаетесь спрятаться от врагов, проскользнуть мимо стражников, ускользнуть незамеченным или подкрасться к кому-либо, не будучи замеченным или услышанным. DM решает, когда обстоятельства подходят для сокрытия. Когда вы пытаетесь спрятаться, сделайте проверку Ловкости (Скрытности). Пока вас не обнаружат или вы не перестанете прятаться, результат этой проверки оспаривается проверкой Мудрости (Внимательности) любого существа, которое активно ищет признаки вашего присутствия. Вы не можете спрятаться от существа, которое может вас четко видеть, и если вы издаете шум (например, выкрикиваете предупреждение или опрокидываете вазу), вы выдаете свое местоположение.Невидимое существо невозможно увидеть, поэтому оно всегда может попытаться спрятаться. Однако признаки его прохождения все еще можно заметить, и он по-прежнему должен вести себя тихо. В бою большинство существ внимательно следят за признаками опасности вокруг, поэтому, если вы выйдете из укрытия и приблизитесь к существу, оно обычно вас заметит. Однако при определенных обстоятельствах Мастер подземелий может позволить вам оставаться скрытым, когда вы приближаетесь к отвлеченному существу, что позволяет получить преимущество при атаке до того, как вас заметят. Пассивное восприятие. Когда вы прячетесь, есть шанс, что кто-то заметит вас, даже если они не ищут. Чтобы определить, замечает ли вас такое существо, DM сравнивает вашу проверку Ловкости (Скрытности) с пассивным показателем Мудрости (Восприятие) этого существа, который равен 10 + модификатор Мудрости существа, а также с любыми другими бонусами или штрафами. Если у существа есть преимущество, добавьте 5. Чтобы получить недостаток, вычтите 5. Например, если персонаж 1-го уровня (с бонусом умения +2) имеет Мудрость 15 (модификатор +2) и мастерство Восприятия, он или она имеет пассивную Мудрость (Восприятие) 14. Что вы видите? Одним из основных факторов при определении того, сможете ли вы найти спрятанное существо или объект, является то, насколько хорошо вы можете видеть в области, которая может быть слабо или сильно затемненной , как описано в главе 8. Прочие проверки на ловкость. Мастер может потребовать проверку Ловкости, когда вы пытаетесь выполнить такие задачи, как следующие: Вы добавляете модификатор ловкости к броску атаки и броску урона при атаке оружием дальнего боя, например пращей или длинным луком.Вы также можете добавить свой модификатор Ловкости к своему броску атаки и броску урона при атаке оружием ближнего боя, обладающим свойством изящества, таким как кинжал или рапира. В зависимости от того, какую броню вы носите, вы можете добавить часть или весь свой модификатор Ловкости к своему Классу брони, как описано в главе 5. В начале каждого боя вы бросаете инициативу, делая проверку Ловкости. Инициатива определяет порядок ходов существ в бою, как описано в главе 9. Конституция измеряет здоровье, выносливость и жизненную силу. Проверки Телосложения необычны, и никакие навыки не применяются к проверкам Телосложения, потому что выносливость, которую представляет эта способность, в основном пассивна, а не требует определенных усилий со стороны персонажа или монстра. Однако проверка Телосложения может смоделировать вашу попытку выйти за пределы обычных ограничений. Мастер может потребовать проверку Телосложения, когда вы пытаетесь выполнить следующие задачи: Ваш модификатор Телосложения увеличивает ваши очки жизни.Как правило, вы добавляете модификатор Телосложения к каждому Hit Die, который вы бросаете для определения ваших очков жизни. Если ваш модификатор Телосложения изменится, ваш максимум хитов также изменится, как если бы у вас был новый модификатор с 1-го уровня. Например, если вы повышаете свой показатель Телосложения по достижении 4-го уровня, а ваш модификатор Телосложения увеличивается с +1 до +2, вы регулируете максимум своего здоровья, как если бы модификатор всегда был +2. Таким образом, вы добавляете 3 очка жизни для первых трех уровней, а затем бросаете свои очки жизни на 4-й уровень, используя новый модификатор.Или, если у вас седьмой уровень и какой-то эффект снижает ваш показатель Телосложения, чтобы уменьшить ваш модификатор Телосложения на 1, ваш максимум хитов уменьшается на 7. Интеллект измеряет остроту ума, точность запоминания и способность рассуждать. Проверка интеллекта вступает в игру, когда вам нужно использовать логику, образование, память или дедуктивные рассуждения. Навыки Аркана, История, Исследование, Природа и Религия отражают способности к определенным видам проверок Интеллекта. Аркана. Ваша проверка Интеллекта (Аркана) измеряет вашу способность вспоминать знания о заклинаниях, магических изделиях, жутких символах, магических традициях, планах существования и обитателях этих планов. История. Проверка вашего интеллекта (истории) измеряет вашу способность вспоминать знания об исторических событиях, легендарных людях, древних королевствах, прошлых спорах, недавних войнах и потерянных цивилизациях. Расследование. Когда вы осматриваетесь в поисках улик и делаете выводы на основе этих улик, вы делаете проверку разведданных (расследование).Вы можете определить местонахождение спрятанного объекта, определить по внешнему виду раны, каким оружием он был нанесен, или определить самое слабое место в туннеле, которое могло привести к его разрушению. Изучение древних свитков в поисках скрытого фрагмента знаний также может потребовать проверки интеллекта (расследования). Природа. Проверка вашего интеллекта (природы) измеряет вашу способность вспоминать знания о местности, растениях и животных, погоде и природных циклах. Религия. Проверка вашего интеллекта (религии) измеряет вашу способность вспоминать знания о божествах, обрядах и молитвах, религиозных иерархиях, священных символах и практиках тайных культов. Прочие информационные проверки. DM может потребовать проверку интеллекта, когда вы пытаетесь выполнить задачи, подобные следующим: Волшебники используют Интеллект как свою колдовскую способность, которая помогает определять DC спасбросков заклинаний, которые они читают. Мудрость отражает то, насколько вы настроены на окружающий мир, и представляет собой проницательность и интуицию. Проверка мудрости может отражать попытку прочитать язык тела, понять чьи-то чувства, обратить внимание на окружающую среду или позаботиться о раненом. Навыки «Обращение с животными», «Проницательность», «Медицина», «Восприятие» и «Выживание» отражают способности к определенным видам проверок Мудрости. Работа с животными. Когда возникает какой-либо вопрос, можете ли вы успокоить домашнее животное, уберечь верховое животное от испуга или интуитивно понять намерения животного, DM может потребовать проверку Мудрости (обращение с животными). Вы также делаете проверку Мудрости (обращение с животными), чтобы контролировать своего верхового животного при попытке рискованного маневра. Insight. Ваша проверка Мудрости (Проницательности) решает, можете ли вы определить истинные намерения существа, например, при поиске лжи или предсказании чьего-либо следующего хода.Для этого нужно подобрать подсказки по языку тела, речевым привычкам и изменениям в манерах. Медицина. Проверка мудрости (медицины) позволяет попытаться стабилизировать умирающего товарища или диагностировать болезнь. Восприятие. Ваша проверка мудрости (восприятия) позволяет вам заметить, услышать или иным образом обнаружить присутствие чего-либо. Он измеряет вашу общую осведомленность об окружающем и остроту ваших чувств. Например, вы можете попытаться услышать разговор через закрытую дверь, подслушать под открытым окном или услышать, как монстры незаметно движутся в лесу.Или вы можете попытаться обнаружить вещи, которые скрыты или которые легко пропустить, будь то орки, лежащие в засаде на дороге, головорезы, прячущиеся в тени переулка, или свет свечи под закрытой секретной дверью. Когда ваш персонаж ищет скрытый объект, такой как секретная дверь или ловушка, DM обычно просит вас сделать проверку Мудрости (Восприятие). Такую проверку можно использовать для поиска скрытых деталей или другой информации и подсказок, которые в противном случае вы могли бы упустить. В большинстве случаев вам нужно описать, куда вы смотрите, чтобы DM мог определить ваши шансы на успех. Например, ключ спрятан под сложенной одеждой в верхнем ящике комода. Если вы скажете DM, что вы ходите по комнате, глядя на стены и мебель в поисках подсказок, у вас нет шансов найти ключ, независимо от результата вашей проверки Мудрости (Восприятия). Вам нужно будет указать, что вы открываете ящики или обыскиваете бюро, чтобы иметь хоть какой-то шанс на успех. Выживание. Мастер может попросить вас сделать проверку Мудрости (выживания), чтобы следовать по следам, охотиться на диких животных, вести свою группу через замороженные пустоши, определять признаки того, что совомеды живут поблизости, предсказывать погоду или избегать зыбучих песков и других природных опасностей. Другие проверки мудрости. Мастер может потребовать проверку Мудрости, когда вы попытаетесь выполнить такие задачи, как: Клерики используют Мудрость как свою колдовскую способность, которая помогает определять DC спасбросков заклинаний, которые они читают. Харизма измеряет вашу способность эффективно взаимодействовать с другими. Он включает в себя такие факторы, как уверенность и красноречие, и может представлять обаятельную или властную личность. Проверка Харизмы может возникнуть, когда вы пытаетесь повлиять или развлечь других, когда вы пытаетесь произвести впечатление или убедительно солгать, или когда вы находитесь в сложной социальной ситуации.Навыки Обмана, Запугивания, Представления и Убеждения отражают способности к определенным видам проверок Харизмы. Обман. Ваша проверка Харизмы (Обмана) определяет, можете ли вы убедительно скрыть правду, устно или своими действиями. Этот обман может охватывать все, от введения в заблуждение других посредством двусмысленности до откровенной лжи. Типичные ситуации включают попытки переубедить охранника, обмануть торговца, заработать деньги на азартных играх, выдать себя за маскировку, притупить чьи-то подозрения ложными заверениями или сохранять невозмутимое выражение лица, говоря откровенную ложь. Запугивание. Когда вы пытаетесь повлиять на кого-то посредством явных угроз, враждебных действий и физического насилия, DM может попросить вас сделать проверку Харизмы (Запугивания). Примеры включают попытку вырвать информацию из заключенного, убедить уличных головорезов отказаться от конфронтации или использовать край разбитой бутылки, чтобы убедить насмешливого визиря пересмотреть свое решение. Производительность. Ваша проверка Харизмы (производительности) определяет, насколько хорошо вы можете порадовать публику музыкой, танцами, актерским мастерством, рассказыванием историй или другими видами развлечений. Убеждение. Когда вы пытаетесь повлиять на кого-то или группу людей с помощью такта, социальной грации или добродушия, DM может попросить вас сделать проверку Харизмы (Убеждения). Обычно вы используете убеждение, когда действуете добросовестно, чтобы наладить дружеские отношения, сделать сердечные просьбы или продемонстрировать надлежащий этикет. Примеры убеждения других включают убеждение камергера позволить вашей группе увидеть короля, переговоры о мире между враждующими племенами или воодушевление толпы горожан. Другие проверки харизмы. Мастер может потребовать проверку Харизмы, когда вы пытаетесь выполнить такие задачи, как: Барды, паладины, колдуны и чернокнижники используют Харизму как свою колдовскую способность, которая помогает определять DC спасбросков заклинаний, которые они читают. Полезно ли использовать лимон для лица? Сок фрукта обладает уникальными свойствами, которые очищают и осветляют кожу. А главное — это цитрусовое доступно каждому. Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом. Хотите поддерживать кожу лица в тонусе? Используйте натуральные продукты. Лимонный сок активно применяют в косметологии для омоложения и питания эпидермиса, на его основе делают маски, скрабы и тоники. Этот цитрусовый фрукт — кладезь витаминов и микроэлементов. Вот основные полезные вещества: Читайте также Петрушка для лица: полезные свойства Как использовать лимон для лица? Приготовьте косметические средства в домашних условиях. Они отлично тонизируют и увлажняют кожу. Вот несколько рецептов: Смешайте 2 ст. л. овсянки, 1 яичный белок и 1 ст. л. лимонного сока. Нанесите смесь на кожу толстым слоем. Продержите 20 минут и смойте теплой водой. Оставьте сок впитаться на 5–10 минут, после чего смойте. Смешайте в равных пропорциях минеральную воду и сок цитруса. Протирайте лицо каждый день, не смывая. Читайте также Зеленая глина для лица: польза Возьмите 2 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. сахара и 1 ст. л. оливкового масла. Нанесите массажными движениями на кожу, смойте водой. Омоложение и отбеливание лица лимоном подходит для всех видов эпидермиса. Используйте южный фрукт для общего и локального воздействия, тем более что вариантов его применения множество. Кроме перечисленных рецептов, приготовьте косметический лед и чередуйте его с лимонным маслом. Эффективный лифтинг обеспечен. Читайте также: Лимон с медом: полезные свойства Любым средством можно как помочь, так и нанести вред. Особенно осторожно стоит применять лимон для лица летом. Помните, что после пилинга и удаления отмерших клеток кожа чувствительна к внешним воздействиям. Читайте также Укроп: польза и противопоказания Чтобы избежать появления пигментных пятен, не загорайте 2–3 дня после использования скрабов и масок. Все хорошо в меру, и каждый человек по-разному реагирует на компоненты лимона. Предварительно протестируйте средство на внутренней стороне запястья. Даже у полезных и натуральных продуктов есть противопоказания. Вот когда применение лимонного сока не желательно: Для чувствительной кожи использовать цитрусовый фрукт следует вдвойне аккуратнее. Добавляйте лимон в состав косметических средств, но не применяйте в чистом виде. Маски для лица с лимоном насыщают кожу витаминами и минералами. Натуральные природные ингредиенты справляются не хуже, чем коммерческие средства. Читайте также Дегтярное мыло: преимущества, как использовать Главное — правильно и осторожно пользоваться рекомендациями. Читайте также: Лимон: польза и вред для мужчин Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1743041-limon-dla-lica-polza-i-vred/ Здравия, уважаемый читатель 🙂 Статья о тонизирующих мероприятиях с использованием сока лимона, для упругости кожи лица, ее свежести и красоты. Не забывайте о возможности оценить материал и подписаться на канал 🙂 Для ухода за кожей лица, не всегда подходят умывания простой водой. Дело в том, что ее состав не всегда вызывает доверие, она может негативно воздействовать на состояние дермы и ухудшить ее состояние. Чтобы избежать этого, следует дополнительно использовать народные средства. К ним относится сок лимона, он позволяет улучшить состояние кожных покровов. Лимон является цитрусовым фруктом, в котором много полезных веществ. Среди них – витамин C, он является антиоксидантом, благодаря которому можно предотвратить преждевременное старение кожи. В его составе также присутствуют витамины группы B, PP, A, D и микроэлементы. Тонизировать кожу. С помощью антиоксидантов, витамина C и эфирных масел можно оказывать на кожу тонизирующее действие. Цитрус позволяет освежить кожные покровы, насытить их энергией и улучшить цвет. Если ежедневно протирать кожу лица кубиком льда, изготовленного из зеленого чая и лимонного сока, можно добиться желаемого эффекта. Лёд из лимонной воды Сузить поры. Благодаря лимонному соку можно отрегулировать уровень жирности, действуя на процесс выработки сальными железами кожного жира. Также он позволяет избавиться от сыпи и покраснений, очистить и сузить поры. Все это благотворно сказывается на состоянии кожи. В этом деле на помощь приходит маска из овсяных хлопьев с добавлением яиц и лимонного сока, ее нужно наносить на кожу, смывая спустя 20 минут водой с добавлением лимонного сока. Маски с содержанием лимонного сока Осветлить кожные покровы и улучшить цвет лица. Лимон помогает в этом благодаря содержанию кислот, с помощью которых можно избавиться от косметических проблем, мягко воздействуя на верх эпидермиса. Для этого желательно использовать отбеливающее средство из лимона с добавлением петрушки, протирая лицо им один раз в сутки. Маска из петрушки и лимона Избавиться от мелких морщинок. При помощи лимонного сока можно легко обновить эпидермис, а эфирные масла, добываемые из фрукта, дают возможность нормализовать обмен веществ и восстановить кожу. Также лимонный сок принимает участие в производстве коллагена, это помогает омолодить кожу и разгладить мимические морщинки. Чтобы избавиться от вялости кожных покровов, достаточно обрабатывать ее раствором из минеральной воды с добавлением лимонного сока. Минеральная вода с лимоном Бороться с пигментными пятнами и веснушками. В этом деле помогают кератолитические вещества, содержащиеся в лимоне. Процесс лучше начинать при первых их проявлениях, тогда эффект от процедур будет заметнее, и добиться его удастся быстрее. В этом деле пригодится свежий сок лимона, нужно смочить в нем ватный тампон и приложить к нужному участку кожи, умыться спустя полчаса. Применять метод нужно ежедневно, и результат будет заметен спустя месяц. Лимон против пигментных пятен Если наблюдается сухость кожи, тогда лучше разбавлять лимонный сок медом в равном соотношении, это позволит увлажнить и дополнительно насытить кожу питательными веществами. Прежде чем применять лимон в косметологических целях, надо учесть, что к его использованию существует ряд противопоказаний. К ним относятся: Если ограничений для применения лимона на консультации с косметологом не выявлено, можно смело использовать это средство для красоты. Свежая и красивая кожа, никаких морщин и воспалений на ней – вот чем отблагодарит за это организм. Обращение к пользователям Лимон — полезный цитрус, которому отведено особое место в косметологии. Косметологи назвали 5 причин, почему стоит протирать лицо лимоном. Многие девушки мечтают иметь кожу, как у моделей. Но мало кто знает, что секретом красоты большинства манекенщиц является самое простое народное средство, которое только можно использовать для ухода за кожей лица, — лимон. Антиоксиданты, эфирные масла, и витамин С, содержащиеся в лимоне, обладают сильным тонизирующим эффектом. Цитрус освежает кожу, заметно улучшая цвет и насыщая энергией. Протирайте каждое утро лицо кубиками льда с лимонным соком и зеленым чаем, первые результаты не заставят себя долго ждать! Улучшить тон лица и осветлить кожу тоже поможет лимон. В нем содержатся кислоты, которые мягко воздействуют на верхний слой эпидермиса, помогают бороться с косметическими проблемами. Приготовьте отбеливающий тоник из петрушки и лимона. Нужно заварить крепкий отвар из свежей петрушки, дать настояться и затем добавить лимонный сок в количестве 1:1. Протирайте лицо раз в день. Сок лимона отлично регулирует жирность, блокируя излишнюю выработку кожного жира сальными железами. Незаменимый помощник в борьбе с высыпаниями и покраснениями. Сок лимона очищает поры, сужая их, что благоприятно сказывается на состоянии кожи. Попробуйте лимонную маску, которая подсушивает кожу: 2 ст.л. овсяных хлопьев, взбитый яичный белок и 5-7 капель лимонного сока смешать и нанести на кожу в два слоя. Через 20 минут смыть водой с добавлением лимонного сока. Благодаря наличию кератолитических веществ в лимоне он является хорошим природным средством для борьбы с пигментацией кожи или веснушками. Нужно начинать борьбу с пигментными пятнами, когда вы только заметили их появление, в этом случае лимонный сок будет действовать наиболее эффективно. Для этого нужно смочить ватные диски соком половины лимона и приложить к проблемным зонам на лице. Подержать полчаса, затем умыться. Повторять один раз в день и в течение месяца будет виден результат. Если данный метод пересушивает кожу, тогда смешайте сок лимона с медом в равных пропорциях, мед питает и увлажняет кожу. Сок лимона способствует быстрому обновлению эпидермиса, эфирные масла отвечают за регенерацию кожи и улучшение обмена веществ на клеточном уровне. К тому же, лимон стимулирует выработку коллагена. Все это омолаживает кожу, разглаживая мимические морщинки. Если кожа вялая и уставшая умывайте ее по утрам раствором из 1 ст.л. лимонного сока и половины ложки минеральной воды Этот фрукт настолько универсален и полезен, что о нем можно писать оды. Я помню, одну арабскую сказку, где узник, заключенный в холодную темницу на много лет, выжил с помощью лимона и лимонного сока. Лимон не только оздоравливает наш организм, но и отлично ухаживает за кожей. Причем уход за кожей в помощью лимона, настолько прост, что его можно без труда осуществлять каждый день, для этого лишь достаточно протирать лицо лимоном или лимонным соком. Благодаря своим натуральным дезинфицирующим свойствами, лимонный сок помогает отлично бороться с акне и кожными рубцами. Поэтому он с уверенностью может входить в перечень средств для ухода за проблемной кожей. Природные кислоты, содержащиеся в лимонном соке, обладают мощным иммуностимулирующим и антибактериальным действием, расщепляют вредные, вызывающие угри, микробы и бактерии. Читаем также: Моментально избавится от натоптышей и мозолей! Основным действующим веществом лимонного сока является L-absorbic кислота. Она отшелушивает омертвевшие клетки кожи и стимулирует рост новых клеток. Отшелушивающий процесс L-absorbic кислоты в лимонном соке работает как естественное вяжущее средство, удаляющее излишки масла, высыхая на поверхности кожи и минимизируя возможное будущее появление прыщей.К тому же лимонный сок очищает поры, уменьшать покраснения, делая поверхность кожи более гладкой, а рубцы менее заметными, она подсушивает кожу, устраняя жирный блеск. Лимонный сок – это натуральное отбеливающее средство.Он осветляет пятна от прыщей и угревой сыпи, способствует безупречному цвету кожного покрова. Лимонный сок -это отличный пилинг для лица, он отшелушивает и удаляет отмершие клетки, делая лицо моложе, а кожу мягче и эластичнее. При жирной и нормальной коже для отбеливания веснушек и пигментных пятен можно протирать лицо ломтиком лимона до 5 раз в день, оставляя сок на лице 5-10 минут, а затем смывать теплой водой. При дряблой и жирной коже с расширенными порами необходимо сделать лосьон из равных частей минеральной воды и лимонного сока. Протирать лицо в этом случае нужно ежедневно, давая ему высохнуть и не смывая водой. Как использовать лимон для кожи? Есть два варианта, протирать лицо тоненьким пластиком свежего лимона или ватным диском, смоченным лимонным соком. После того, как был использован лимонный сок, кожу необходимо обработать питательным кремом, чтобы не вызвать шелушения и ощущения стянутости. Читаем также: Минус 30 Кг и В Отличной Спортивной Форме! А также лимонный сок можно добавлять в домашние маски и кремы для лица и тела. Используя лимон для протирания лица, уже через несколько недель, вы заметите качественное улучшение состояния своей кожи. ВАЖНО!!! Лимонный сок может взывать аллергическую реакцию, при особо чувствительной коже, тонкой и нежной коже, рекомендуется разводить лимонный сок напополам с водой. Пробуйте и будьте красивы!!! Автор: Кузьма Феськов Лимон (лат. Cítrus límon) — растение; вид рода Цитрус (Citrus) подтрибы Цитрусовые (Citreae) семейства Рутовые (Rutacea). Лимоном также называется плод этого растения. Родина лимона — Индия, Китай и тихоокеанские тропические острова. В дикорастущем состоянии неизвестен, вероятнее всего — это гибрид, спонтанно возникший в природе и долгое время развивавшийся как отдельный вид. Широко культивируется во многих странах с субтропическим климатом. В СНГ культивируется в Закавказье (Азербайджан, выращивают в стелющейся культуре) и Средней Азии (Узбекистан, Таджикистан), где он растёт в траншейной культуре. Вот что думают по этому поводу люди в интернете. Можно сделать маску с лимоном и дрожжами, которая убирает всё лишнее. Протираем лицо лимоном, сверху накладываем дрожжи, не сухие. Сверху салфетку бумажную. Затем махровое полотенце мочим в горячей воде и прикладываем к лицу (горячее, какое можете терпеть). Бактерии в дрожжах, под воздействием тепла, активизируются и начинают поедать лимонную кислоту вместе с с ненужным для кожи жиром и так далее. После маски используем крем. Попробуйте, мне она очень нравиться. Единственное, что нельзя забывать – обладательницам сухой и очень чувствительной кожи процедуру протирания лица соком следует проводить не чаще одного – двух раз в неделю. Лимон содержит массу полезных для кожи веществ и с давних пор применяется в косметологии. Сок лимона входит в состав очень многих популярных домашних уходовых средств- это и маски для лица, и тоники, и скрабы для кожи лица и тела. Можно использовать лимон и в чистом виде. Для этого лимон нарезают на тонкие ломтики и протирают им лицо. Сок лимона отбеливает кожу, поэтому его применяют для осветвления веснушек и пигментных пятен. При жирной кожи сок лимона хорошо снимает воспаления, подсушивает угри. Для любой кожи лимонный сок хороший природный пиллинг. Частота использования зависит от типа кожи. Для жирной кожи можно применять до 5 раз день.Но при нормальной и сухой кожи два три раза в неделю будет достаточно. Но с лимонным соком нужно быть очень осторожным. Сок может быть аллергичным и агрессивным для кожи. Если есть желание использовать сок лимона ежедневно, то можно протирать тоником с соком, можно делать кубики со льдом (минеральная вода и сок ) и протирать по утрам кожу.
Автор Polza-vred.su На чтение 2 мин. Опубликовано
Все мы знаем, что лимоны являются источником витамина C и эфирных масел, которые защищают нас от простуд и инфекций. А еще сок этого удивительного цитруса благотворно влияет на кожу, делая ее моложе и красивее. Улучшает цвет лица и тонизирует кожу. Высветляет веснушки и делает незаметными рубцы. Имеет омолаживающий эффект. Борется с высыпаниями, действует как антисептик, сужает поры. Протирать покров тоненьким кусочком лимона примерно пять раз в день. Через 5 – 10 минут смыть сок. Такая процедура проводится всего три дня и помогает осветлить кожу. Потребуется приготовить домашний лосьон. Смешать равные доли лимонного сока с минеральной водой. Наносить ватным диском. Смывать не нужно, сок должен высохнуть сам. Кожа станет более подтянутой и свежей. Лимонный сок полезно добавлять маски. Кислота L-absorbic будет действовать как мягкий скраб, а витамин C и эфирные масла питать кожные покровы, бороться с жирным блеском и прыщами. Если кожа слишком чувствительна натуральные косметические средства всегда лучше синтетических. Порадуйте свою кожу лимонными процедурами – и она станет нежной и сияющей. Но протирать ее чистым соком нельзя. Его лучше смешать с водой или любым растительным маслом. Перед каждой косметической процедурой нужно тщательно очищать лицо, и мыть руки. Использовать только свежие фрукты. Мягкие и подгнившие не подходят. Не допускайте попадания сока на кожу вокруг глаз. Она очень нежная и ее легко пожечь. После каждой процедуры следует наносить на лицо питательный крем, чтобы кожа не пересыхала.
Осторожно! Слишком частое применение лимонов может вызывать аллергию. Женщинам с индивидуальной непереносимостью цитрусовых такие процедуры противопоказаны.
Лимон богат витаминами, полезен для здоровья и его можно приобрести в любое время года. Его можно использовать не только для заваривания вкусного чая, но и в косметических целях. Читайте также: 10 проверенных способов спасти обветренную кожу Крем для лица из лимона Лимон хорошо тонизирует кожу и бережно борется с излишками кожного жира. Применять в косметических целях можно как лимон, так и лайм. Использовать можно не только сок, но и цедру и мякоть лимона. После таких процедур не стоит долго находиться на солнце и подвергать кожу воздействию прямых ультрафиолетовых лучей. Лимон может разгладить морщины Витамин С необходим нашим клеткам для производства коллагена, а следовательно, лимон – хороший помощник в борьбе с морщинами. Смешайте 200 мл молока и 150 мл жирных сливок и нагрейте смесь на плите, не доводя до кипения. Снимите с огня и на несколько часов замочите в ней нарезанную половинку лимона. Средство подходит для ежедневного применения утром и вечером – просто протирайте им лицо, и результат не заставит себя ждать. Читайте также: ТОП-5 бьюти-лайфхаков для уменьшения темных кругов под глазами Скраб из лимона для лица Благодаря химическим свойствам лимонной кислоты, она прекрасно справляется с омертвевшим слоем кожей и угревой сыпью. Чтобы приготовить домашний скраб, смешайте две столовые ложки лимонного сока, столовую ложку сахарной пудры и столовую ложку оливкового масла. Нанесите на лицо массажными круговыми движениями и сразу смойте холодной водой. Совет: не выполняйте эту процедуру чаще, чем раз в неделю. Витамин С — популярный ингредиент в средствах по уходу за кожей благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам. Если в последнее время вы устанавливали цены на сыворотки с витамином С в Sephora или Whole Foods, у вас может возникнуть соблазн поискать в Интернете более дешевые альтернативы. В блогах вы увидите множество постов на Pinterest и рецептов «сделай сам», в которых рекомендуется использовать лимонный сок на лице при любых проблемах: от тонких линий и морщин до белых угрей и солнечных пятен. Поклонники говорят, что нанесение небольшого количества лимонного сока на прыщ высушит его, а протирание лица долькой лимона осветлит вашу кожу. Лимоны стоят меньше доллара. Сыворотки с витамином С стоят много (и много) долларов. Похоже, выбор легкий, правда? Но подожди. Природа сильна, и вещества, которые можно есть или пить, не всегда безопасно наносить прямо на кожу. «Будьте осторожны, пробуя домашние средства из Интернета», — предостерегает доктор Адам Мамелак, дерматолог из Остина. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему вам нужен профессиональный совет по уходу за кожей и почему вы можете сэкономить лимоны для воды. Прежде всего, зачем нам смазывать кожу лимонным соком? «Лимонный сок содержит большое количество витамина С», который действительно предлагает питание для вашей кожи, — говорит доктор Мишель Грин, косметический дерматолог из Манхэттена. По словам Грина, лимонный сок может: Имейте в виду : Есть разница между лимонным соком в вашем любимом косметическом продукте и проведением клина по вашей Т-зоне. В вашей сыворотке или пилинге с витамином С лимонный сок может быть указан в качестве ингредиента, особенно если это натуральный или органический бренд. Но за продуктами, которые вы покупаете, стоит тонна химии, и эта бутылка была разработана таким образом, чтобы содержать постоянное, конкретное и безопасное количество лимонного сока. Этого нельзя сказать о лимоне, который вы покупаете в винном погребе. Природа — это не фабрика, поэтому вы можете покупать одновременно два лимона, которые сильно различаются по вкусу и кислотности. «Активным ингредиентом лимонного сока является аскорбиновая кислота, также известная как витамин С», — поясняет д-р.Сьюзан Бард, дерматолог из Бруклина. «Витамин С является мощным антиоксидантом и может помочь осветлить пигментацию, но также является кислотой, которая может обжечь кожу», — предупреждает она. Она не рекомендует наносить на кожу чистый лимонный сок. Вместо этого выберите «сыворотку с витамином С с известной концентрацией витамина С. Она обеспечит более безопасные и стабильные результаты». Рад, что вы спросили. Самая частая реакция на употребление лимонного сока — раздражение кожи. Он может быть легким, но «может вызвать сильное раздражение, особенно у пациентов с чувствительной кожей», — предупреждает Грин.(Она не рекомендует никаких фруктовых кислот, если у вас чувствительная кожа.) Другие общие симптомы включают: Это даже не самое худшее. Вы могли бы закончить, как Саманта из «Секса в большом городе» после чрезмерно усердного химического пилинга. Вот два самых страшных осложнения: То, что что-то естественно, не означает, что оно безвредно. Смешайте сок цитрусовых с солнечным светом, и вы можете получить ожог маргариты — официально известный как фитофотодерматит. Найдите минутку, чтобы посмотреть эти фотографии. Вы можете получить волдыри, рубцы, ожоги и сильную боль (и даже рубцы). Вот что может случиться, если на коже попадет сок цитрусовых, когда вы находитесь на солнце. Это называется ожог маргариты, потому что его можно получить, выпив маргариту (или пиво с дольками лайма) на пляже. Вы также можете получить это, просто выдавив лимон в воду, сидя во внутреннем дворике, хотя это менее вероятно. «Цитрусовые вещества могут вызывать воспалительную / аллергическую реакцию при воздействии УФ-лучей», — говорит Грин.«Существует также риск получения солнечного ожога от лимонного сока — это может произойти, если вы нанесете лимон прямо перед выходом на улицу на солнце». Прочтите этикетку на сыворотке с витамином С. Скорее всего, это напомнит вам, что SPF является обязательным после использования! Разбавление лимонного сока может снизить риск, но все же может вызвать серьезные проблемы. Самодельный тоник из лимонного сока, спирта и глицерина попал в медицинский журнал одной женщине. Она создала косметический продукт для лечения веснушек и темных пятен на лице, но в итоге у нее возникла химическая лейкодермия. Вызванное многократным воздействием определенных химических соединений, в том числе содержащихся в лимонном соке, это состояние оставило у нее неровные белые пятна, которые могут остаться навсегда. Ой. Мамелак рекомендует употреблять лимон в еде и напитках. Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне и других фруктах и овощах, «защищают вашу кожу от свободных радикалов и солнечных лучей, что помогает вашей коже выглядеть молодой и сияющей». Используйте средства по уходу за кожей, содержащие витамин С и лимон, но не ждите чудес.Витамин C водорастворим, а это значит, что вы мочите то, что вам не нужно. Если у вас достаточный уровень в крови, местное нанесение не увеличит содержание витамина С в коже. Если вам действительно нужно домашнее средство от прыщей, Грин рекомендует алоэ и масло чайного дерева, которые «обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами для кожи», — говорит она. Кроме того, на всякий случай «обращайтесь за помощью к дерматологу, пытаясь вылечить определенные кожные заболевания», — предупреждает она.«Они прекрасно знают, какие процедуры необходимы для вашей кожи», а какие вам следует пропустить. Витамин С — популярный ингредиент в средствах по уходу за кожей благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам. Если в последнее время вы устанавливали цены на сыворотки с витамином С в Sephora или Whole Foods, у вас может возникнуть соблазн поискать в Интернете более дешевые альтернативы. В блогах вы увидите множество постов на Pinterest и рецептов «сделай сам», в которых рекомендуется использовать лимонный сок на лице при любых проблемах: от тонких линий и морщин до белых угрей и солнечных пятен. Поклонники говорят, что нанесение небольшого количества лимонного сока на прыщ высушит его, а протирание лица долькой лимона осветлит вашу кожу. Лимоны стоят меньше доллара. Сыворотки с витамином С стоят много (и много) долларов. Похоже, выбор легкий, правда? Но подожди. Природа сильна, и вещества, которые можно есть или пить, не всегда безопасно наносить прямо на кожу. «Будьте осторожны, пробуя домашние средства из Интернета», — предупреждает д-р.Адам Мамелак, дерматолог из Остина. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему вам нужен профессиональный совет по уходу за кожей и почему вы можете сэкономить лимоны для воды. Прежде всего, зачем нам смазывать кожу лимонным соком? «Лимонный сок содержит большое количество витамина С», который действительно предлагает питание для вашей кожи, — говорит доктор Мишель Грин, косметический дерматолог из Манхэттена. По словам Грина, лимонный сок может: Имейте в виду : Есть разница между лимонным соком в вашем любимом косметическом продукте и проведением клина по вашей Т-зоне. В вашей сыворотке или пилинге с витамином С лимонный сок может быть указан в качестве ингредиента, особенно если это натуральный или органический бренд. Но за продуктами, которые вы покупаете, стоит тонна химии, и эта бутылка была разработана таким образом, чтобы содержать постоянное, конкретное и безопасное количество лимонного сока. Этого нельзя сказать о лимоне, который вы покупаете в винном погребе. Природа — это не фабрика, поэтому вы можете покупать одновременно два лимона, которые сильно различаются по вкусу и кислотности. «Активным ингредиентом лимонного сока является аскорбиновая кислота, также известная как витамин С», — поясняет д-р.Сьюзан Бард, дерматолог из Бруклина. «Витамин С является мощным антиоксидантом и может помочь осветлить пигментацию, но также является кислотой, которая может обжечь кожу», — предупреждает она. Она не рекомендует наносить на кожу чистый лимонный сок. Вместо этого выберите «сыворотку с витамином С с известной концентрацией витамина С. Она обеспечит более безопасные и стабильные результаты». Рад, что вы спросили. Самая частая реакция на употребление лимонного сока — раздражение кожи. Он может быть легким, но «может вызвать сильное раздражение, особенно у пациентов с чувствительной кожей», — предупреждает Грин.(Она не рекомендует никаких фруктовых кислот, если у вас чувствительная кожа.) Другие общие симптомы включают: Это даже не самое худшее. Вы могли бы закончить, как Саманта из «Секса в большом городе» после чрезмерно усердного химического пилинга. Вот два самых страшных осложнения: То, что что-то естественно, не означает, что оно безвредно. Смешайте сок цитрусовых с солнечным светом, и вы можете получить ожог маргариты — официально известный как фитофотодерматит. Найдите минутку, чтобы посмотреть эти фотографии. Вы можете получить волдыри, рубцы, ожоги и сильную боль (и даже рубцы). Вот что может случиться, если на коже попадет сок цитрусовых, когда вы находитесь на солнце. Это называется ожог маргариты, потому что его можно получить, выпив маргариту (или пиво с дольками лайма) на пляже. Вы также можете получить это, просто выдавив лимон в воду, сидя во внутреннем дворике, хотя это менее вероятно. «Цитрусовые вещества могут вызывать воспалительную / аллергическую реакцию при воздействии УФ-лучей», — говорит Грин.«Существует также риск получения солнечного ожога от лимонного сока — это может произойти, если вы нанесете лимон прямо перед выходом на улицу на солнце». Прочтите этикетку на сыворотке с витамином С. Скорее всего, это напомнит вам, что SPF является обязательным после использования! Разбавление лимонного сока может снизить риск, но все же может вызвать серьезные проблемы. Самодельный тоник из лимонного сока, спирта и глицерина попал в медицинский журнал одной женщине. Она создала косметический продукт для лечения веснушек и темных пятен на лице, но в итоге у нее возникла химическая лейкодермия. Вызванное многократным воздействием определенных химических соединений, в том числе содержащихся в лимонном соке, это состояние оставило у нее неровные белые пятна, которые могут остаться навсегда. Ой. Мамелак рекомендует употреблять лимон в еде и напитках. Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне и других фруктах и овощах, «защищают вашу кожу от свободных радикалов и солнечных лучей, что помогает вашей коже выглядеть молодой и сияющей». Используйте средства по уходу за кожей, содержащие витамин С и лимон, но не ждите чудес.Витамин C водорастворим, а это значит, что вы мочите то, что вам не нужно. Если у вас достаточный уровень в крови, местное нанесение не увеличит содержание витамина С в коже. Если вам действительно нужно домашнее средство от прыщей, Грин рекомендует алоэ и масло чайного дерева, которые «обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами для кожи», — говорит она. Кроме того, на всякий случай «обращайтесь за помощью к дерматологу, пытаясь вылечить определенные кожные заболевания», — предупреждает она.«Они прекрасно знают, какие процедуры необходимы для вашей кожи», а какие вам следует пропустить. Витамин С — популярный ингредиент в средствах по уходу за кожей благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам. Если в последнее время вы устанавливали цены на сыворотки с витамином С в Sephora или Whole Foods, у вас может возникнуть соблазн поискать в Интернете более дешевые альтернативы. В блогах вы увидите множество постов на Pinterest и рецептов «сделай сам», в которых рекомендуется использовать лимонный сок на лице при любых проблемах: от тонких линий и морщин до белых угрей и солнечных пятен. Поклонники говорят, что нанесение небольшого количества лимонного сока на прыщ высушит его, а протирание лица долькой лимона осветлит вашу кожу. Лимоны стоят меньше доллара. Сыворотки с витамином С стоят много (и много) долларов. Похоже, выбор легкий, правда? Но подожди. Природа сильна, и вещества, которые можно есть или пить, не всегда безопасно наносить прямо на кожу. «Будьте осторожны, пробуя домашние средства из Интернета», — предупреждает д-р.Адам Мамелак, дерматолог из Остина. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему вам нужен профессиональный совет по уходу за кожей и почему вы можете сэкономить лимоны для воды. Прежде всего, зачем нам смазывать кожу лимонным соком? «Лимонный сок содержит большое количество витамина С», который действительно предлагает питание для вашей кожи, — говорит доктор Мишель Грин, косметический дерматолог из Манхэттена. По словам Грина, лимонный сок может: Имейте в виду : Есть разница между лимонным соком в вашем любимом косметическом продукте и проведением клина по вашей Т-зоне. В вашей сыворотке или пилинге с витамином С лимонный сок может быть указан в качестве ингредиента, особенно если это натуральный или органический бренд. Но за продуктами, которые вы покупаете, стоит тонна химии, и эта бутылка была разработана таким образом, чтобы содержать постоянное, конкретное и безопасное количество лимонного сока. Этого нельзя сказать о лимоне, который вы покупаете в винном погребе. Природа — это не фабрика, поэтому вы можете покупать одновременно два лимона, которые сильно различаются по вкусу и кислотности. «Активным ингредиентом лимонного сока является аскорбиновая кислота, также известная как витамин С», — поясняет д-р.Сьюзан Бард, дерматолог из Бруклина. «Витамин С является мощным антиоксидантом и может помочь осветлить пигментацию, но также является кислотой, которая может обжечь кожу», — предупреждает она. Она не рекомендует наносить на кожу чистый лимонный сок. Вместо этого выберите «сыворотку с витамином С с известной концентрацией витамина С. Она обеспечит более безопасные и стабильные результаты». Рад, что вы спросили. Самая частая реакция на употребление лимонного сока — раздражение кожи. Он может быть легким, но «может вызвать сильное раздражение, особенно у пациентов с чувствительной кожей», — предупреждает Грин.(Она не рекомендует никаких фруктовых кислот, если у вас чувствительная кожа.) Другие общие симптомы включают: Это даже не самое худшее. Вы могли бы закончить, как Саманта из «Секса в большом городе» после чрезмерно усердного химического пилинга. Вот два самых страшных осложнения: То, что что-то естественно, не означает, что оно безвредно. Смешайте сок цитрусовых с солнечным светом, и вы можете получить ожог маргариты — официально известный как фитофотодерматит. Найдите минутку, чтобы посмотреть эти фотографии. Вы можете получить волдыри, рубцы, ожоги и сильную боль (и даже рубцы). Вот что может случиться, если на коже попадет сок цитрусовых, когда вы находитесь на солнце. Это называется ожог маргариты, потому что его можно получить, выпив маргариту (или пиво с дольками лайма) на пляже. Вы также можете получить это, просто выдавив лимон в воду, сидя во внутреннем дворике, хотя это менее вероятно. «Цитрусовые вещества могут вызывать воспалительную / аллергическую реакцию при воздействии УФ-лучей», — говорит Грин.«Существует также риск получения солнечного ожога от лимонного сока — это может произойти, если вы нанесете лимон прямо перед выходом на улицу на солнце». Прочтите этикетку на сыворотке с витамином С. Скорее всего, это напомнит вам, что SPF является обязательным после использования! Разбавление лимонного сока может снизить риск, но все же может вызвать серьезные проблемы. Самодельный тоник из лимонного сока, спирта и глицерина попал в медицинский журнал одной женщине. Она создала косметический продукт для лечения веснушек и темных пятен на лице, но в итоге у нее возникла химическая лейкодермия. Вызванное многократным воздействием определенных химических соединений, в том числе содержащихся в лимонном соке, это состояние оставило у нее неровные белые пятна, которые могут остаться навсегда. Ой. Мамелак рекомендует употреблять лимон в еде и напитках. Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне и других фруктах и овощах, «защищают вашу кожу от свободных радикалов и солнечных лучей, что помогает вашей коже выглядеть молодой и сияющей». Используйте средства по уходу за кожей, содержащие витамин С и лимон, но не ждите чудес.Витамин C водорастворим, а это значит, что вы мочите то, что вам не нужно. Если у вас достаточный уровень в крови, местное нанесение не увеличит содержание витамина С в коже. Если вам действительно нужно домашнее средство от прыщей, Грин рекомендует алоэ и масло чайного дерева, которые «обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами для кожи», — говорит она. Кроме того, на всякий случай «обращайтесь за помощью к дерматологу, пытаясь вылечить определенные кожные заболевания», — предупреждает она.«Они прекрасно знают, какие процедуры необходимы для вашей кожи», а какие вам следует пропустить. Витамин С — популярный ингредиент в средствах по уходу за кожей благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам. Если в последнее время вы устанавливали цены на сыворотки с витамином С в Sephora или Whole Foods, у вас может возникнуть соблазн поискать в Интернете более дешевые альтернативы. В блогах вы увидите множество постов на Pinterest и рецептов «сделай сам», в которых рекомендуется использовать лимонный сок на лице при любых проблемах: от тонких линий и морщин до белых угрей и солнечных пятен. Поклонники говорят, что нанесение небольшого количества лимонного сока на прыщ высушит его, а протирание лица долькой лимона осветлит вашу кожу. Лимоны стоят меньше доллара. Сыворотки с витамином С стоят много (и много) долларов. Похоже, выбор легкий, правда? Но подожди. Природа сильна, и вещества, которые можно есть или пить, не всегда безопасно наносить прямо на кожу. «Будьте осторожны, пробуя домашние средства из Интернета», — предупреждает д-р.Адам Мамелак, дерматолог из Остина. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему вам нужен профессиональный совет по уходу за кожей и почему вы можете сэкономить лимоны для воды. Прежде всего, зачем нам смазывать кожу лимонным соком? «Лимонный сок содержит большое количество витамина С», который действительно предлагает питание для вашей кожи, — говорит доктор Мишель Грин, косметический дерматолог из Манхэттена. По словам Грина, лимонный сок может: Имейте в виду : Есть разница между лимонным соком в вашем любимом косметическом продукте и проведением клина по вашей Т-зоне. В вашей сыворотке или пилинге с витамином С лимонный сок может быть указан в качестве ингредиента, особенно если это натуральный или органический бренд. Но за продуктами, которые вы покупаете, стоит тонна химии, и эта бутылка была разработана таким образом, чтобы содержать постоянное, конкретное и безопасное количество лимонного сока. Этого нельзя сказать о лимоне, который вы покупаете в винном погребе. Природа — это не фабрика, поэтому вы можете покупать одновременно два лимона, которые сильно различаются по вкусу и кислотности. «Активным ингредиентом лимонного сока является аскорбиновая кислота, также известная как витамин С», — поясняет д-р.Сьюзан Бард, дерматолог из Бруклина. «Витамин С является мощным антиоксидантом и может помочь осветлить пигментацию, но также является кислотой, которая может обжечь кожу», — предупреждает она. Она не рекомендует наносить на кожу чистый лимонный сок. Вместо этого выберите «сыворотку с витамином С с известной концентрацией витамина С. Она обеспечит более безопасные и стабильные результаты». Рад, что вы спросили. Самая частая реакция на употребление лимонного сока — раздражение кожи. Он может быть легким, но «может вызвать сильное раздражение, особенно у пациентов с чувствительной кожей», — предупреждает Грин.(Она не рекомендует никаких фруктовых кислот, если у вас чувствительная кожа.) Другие общие симптомы включают: Это даже не самое худшее. Вы могли бы закончить, как Саманта из «Секса в большом городе» после чрезмерно усердного химического пилинга. Вот два самых страшных осложнения: То, что что-то естественно, не означает, что оно безвредно. Смешайте сок цитрусовых с солнечным светом, и вы можете получить ожог маргариты — официально известный как фитофотодерматит. Найдите минутку, чтобы посмотреть эти фотографии. Вы можете получить волдыри, рубцы, ожоги и сильную боль (и даже рубцы). Вот что может случиться, если на коже попадет сок цитрусовых, когда вы находитесь на солнце. Это называется ожог маргариты, потому что его можно получить, выпив маргариту (или пиво с дольками лайма) на пляже. Вы также можете получить это, просто выдавив лимон в воду, сидя во внутреннем дворике, хотя это менее вероятно. «Цитрусовые вещества могут вызывать воспалительную / аллергическую реакцию при воздействии УФ-лучей», — говорит Грин.«Существует также риск получения солнечного ожога от лимонного сока — это может произойти, если вы нанесете лимон прямо перед выходом на улицу на солнце». Прочтите этикетку на сыворотке с витамином С. Скорее всего, это напомнит вам, что SPF является обязательным после использования! Разбавление лимонного сока может снизить риск, но все же может вызвать серьезные проблемы. Самодельный тоник из лимонного сока, спирта и глицерина попал в медицинский журнал одной женщине. Она создала косметический продукт для лечения веснушек и темных пятен на лице, но в итоге у нее возникла химическая лейкодермия. Вызванное многократным воздействием определенных химических соединений, в том числе содержащихся в лимонном соке, это состояние оставило у нее неровные белые пятна, которые могут остаться навсегда. Ой. Мамелак рекомендует употреблять лимон в еде и напитках. Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне и других фруктах и овощах, «защищают вашу кожу от свободных радикалов и солнечных лучей, что помогает вашей коже выглядеть молодой и сияющей». Используйте средства по уходу за кожей, содержащие витамин С и лимон, но не ждите чудес.Витамин C водорастворим, а это значит, что вы мочите то, что вам не нужно. Если у вас достаточный уровень в крови, местное нанесение не увеличит содержание витамина С в коже. Если вам действительно нужно домашнее средство от прыщей, Грин рекомендует алоэ и масло чайного дерева, которые «обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами для кожи», — говорит она. Кроме того, на всякий случай «обращайтесь за помощью к дерматологу, пытаясь вылечить определенные кожные заболевания», — предупреждает она.«Они прекрасно знают, какие процедуры необходимы для вашей кожи», а какие вам следует пропустить. Уведомление о партнерской программе: я получаю небольшую комиссию за покупки, сделанные по партнерским ссылкам. В Интернете есть больше рецептов по уходу за кожей своими руками, чем вы можете встряхнуть, и большинству из них действительно очень нравится лимонный сок. Согласно этим советам, вы должны нанести его на все лицо и волосы. Лимонный сок приятно пахнет, и он довольно дешевый.Но насколько это эффективно? А это безопасно? Давайте поговорим о науке, лежащей в основе лимонного сока. Вот версия видео — продолжайте прокручивать вниз, чтобы прочитать! Лимонный сок содержит множество ингредиентов, которые используются при уходе за кожей: Связанное сообщение: Как получить сияющую кожу: все об отшелушивании (видео) Итак, лимон может быть полезен для вашей кожи! Но прежде чем втирать лимон в лицо, есть несколько проблем с использованием лимонного сока… Вам нужны не только средства по уходу за кожей, содержащие эффективные ингредиенты, но и средства по уходу за кожей, содержащие достаточное количество каждого из эффективных ингредиентов.Это также известно как соотношение доза-эффект — чем меньше доза, тем меньше эффект, пока в какой-то момент у вас не будет настолько мало эффекта, что никакого эффекта не будет. Поскольку лимоны являются натуральными ингредиентами, их количество может варьироваться. Вы знаете, как разные сорта яблока могут быть совершенно разными на вкус? Или как разные марки яблочного сока выглядят и по-разному на вкус? Или как незрелый банан не похож на перезрелый банан? Это потому, что они содержат разное количество химикатов. Связанное сообщение: Натуральные косметические продукты лучше? (Видео) То же самое и с лимонным соком — количество каждого полезного ингредиента в вашем лимоне будет зависеть от множества факторов, например, где он был выращен, времени года, того, как долго он стоит, сорта лимона. , независимо от того, хранился ли лимон после сбора в холодильнике или при комнатной температуре… нет гарантии, что вы сможете воспроизвести рецепт. Но в типичном образце лимонного сока вы найдете 0,04% аскорбиновой кислоты, 5% лимонной кислоты и 0,0001% ниацина. Обычно сыворотки для ухода за кожей содержат 5-15% аскорбиновой кислоты, 2-15% AHA и 2-10% ниацинамида. Итак, в лимонном соке вы действительно получаете приличное количество лимонной кислоты. Переходя к более важному вопросу: безопасен ли лимонный сок для ухода за кожей? К сожалению, ответ… вероятно, нет. Пища может казаться безобидной, поскольку мы едим ее постоянно, но если вы попытаетесь использовать ее для ухода за кожей, то зачастую дело обстоит иначе.В лимонном соке есть миллионы других химических веществ, и некоторые из них вредны для вашей кожи. Кожура цитрусовых часто содержит химические вещества, называемые фуранокумаринами и псораленами. Они хороши в тени, но если вы нанесете их на кожу, а затем выйдете на солнечный свет, они превратятся в неприятные раздражители кожи. Есть много историй о людях, которым лимонный сок попал на кожу и которые вышли на солнце — результатом были ужасные ожоги с волдырями! Вы можете сказать, насколько это часто встречается, из всех сообщений в литературе о том, что такое происходит с соком цитрусовых. Эти фототоксичные соединения можно удалить из эфирных масел цитрусовых путем обработки, а некоторые вообще не содержат их (например, мандарин), поэтому не следует избегать всех готовых продуктов, содержащих цитрусовые. Но нет простого способа разделить их, если вы делаете все своими руками! Уход за кожей с помощью лимонного сока своими руками также связан с химической лейкодермией, когда на коже появляются пятна депигментации — другими словами, на коже появляются неровные светлые пятна. Например, в этой статье есть фотографии того, что случилось с одной женщиной, которая пыталась использовать тоник с лимонным соком — вместо того, чтобы равномерно уменьшить пигментацию, лимонный сок выцветал пятнами, оставляя пятна повсюду. У другого человека появились пятна депигментации после использования лимонного сока на лице в течение 5 дней. Не совсем понятно, как именно лимонный сок делает это — это может быть просто низкий pH, равный 2, что ниже, чем почти у всех продуктов по уходу за кожей, кроме пилингов, которые наносятся осторожно и нейтрализуют, а не оставляют на коже. Лимон может показаться дешевле, чем правильно составленный продукт для ухода за кожей, но оказывается, что он даже не так дешев. Лимонная кислота — единственный активный ингредиент лимонного сока, концентрация которого достаточно высока, чтобы действовать. Но на самом деле дешевле купить чистую лимонную кислоту и растворить ее в воде. Банка лимонной кислоты стоит 2,25 доллара за 75 г. Чтобы получить такое же количество лимонной кислоты из лимонного сока (при условии, что лимон, содержащий 30-45 мл лимонного сока с 5% -ной лимонной кислотой, стоит 1 доллар).78), вы заплатите 60-89 долларов. Я бы все равно не рекомендовал делать эту сыворотку своими руками. Хотя это поможет избежать образования волдырей фотодерматита, это не обязательно поможет вам избежать химической лейкодермии (поскольку уровень pH все еще довольно низкий, если вы его не отрегулируете). А поскольку лимонная кислота представляет собой довольно большую молекулу, она будет работать лучше в правильно составленном продукте, который помогает лимонной кислоте проникать через вашу кожу. Трудно сравнивать с правильно сформулированными продуктами AHA, так как очень немногие из них вообще используют лимонную кислоту, а формулы совершенно разные (разные проценты будут иметь разные эффекты, и они часто также содержат другие полезные ингредиенты, а также эффективность составы будут отличаться). Но если мы сделаем очень грубое сравнение, для того же количества молекул кислоты (1 моль): Итак, есть не только партии, сопоставимые по цене с лимонным соком, но и пара готовых продуктов, которые в конечном итоге оказываются дешевле, чем лимонный сок, с точки зрения получаемых молекул AHA! К тому же у вас есть безопасность и система доставки, которая с большей вероятностью будет работать. Хотя было бы неправильно говорить, что лимонный сок всегда небезопасен в рецептах, сделанных своими руками, есть достаточно страшных историй, чтобы заставить вас дважды подумать! Если после всего этого вы все еще хотите использовать лимонный сок: Хэнкинсон А., Ллойд Б. и Алвейс Р., Фитофотодерматит, вызванный известью, J Community Hosp Intern Med Perspect 2014 , 4 , 25090. DOI: 10.3402 / jchimp.v4.25090 Almeida HL Jr и др., Просвечивающая электронная микроскопия доклинической фазы экспериментального фитофотодерматита, Clinics (Сан-Паулу) 2008 , 63 , 371-4.DOI: 10.1590 / S1807-59322008000300014 Gye J et al. Химическая лейкодермия, вызванная домашним лимонным тоником, Australas J Dermatol 2014 , 55 , 90–92. DOI: 10.1111 / ajd.12133 Kumar K et al. Контактная лейкодермия, вызванная лимоном, Indian J Dermatol Venereol Leprol 1996 , 62 , 61. PMID: 20947980 Этот пост содержит партнерские ссылки — если вы решите перейти по ссылке и поддержать Lab Muffin финансово, спасибо! Для получения дополнительной информации см. Политика раскрытия информации. Дэниел Гризель Getty Images Вам может понравиться стакан холодного лимонада, миска с лимонным цыпленком или, если вы фанат Real Housewives of Orange County , вы можете положить девять в миску (как дела, Шеннон Бидор ?!) — но знаете ли вы, что лимоны можно использовать не только на кухне? Оказывается, ваша кожа и волосы тоже любят лимоны. Лимоны обладают множеством косметических преимуществ.Вот лучшие способы использования лимонов для красоты: Лимоны обладают сильными антибактериальными свойствами, что делает их идеальными для уничтожения бактерий, вызывающих высыпание на коже. Чтобы сделать свой собственный вариант, смешайте несколько капель кокосовой воды с несколькими каплями лимонного сока. Кокос увлажнит кожу, а лимон очистит и осветлит ее. Примечание. Если у вас чувствительная кожа, сначала сделайте тест на коже. Лимоны богаты витамином С, естественным осветляющим компонентом.«Если ваши локти и колени кажутся темными, просто натрите их половинкой лимона», — говорит Патрис Коулман, владелец DaBlot Beauty. «Это похоже на волшебство!» Это может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой, но лимоны также могут помочь в лечении черных точек. Это потому, что они содержат лимонную кислоту, естественную форму альфа-гидроксикислоты (AHA). После очищения потрите ломтиком лимона самые пораженные угрями точки (обычно это Т-зона), чтобы АНА действовали волшебно, очищая поры. Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте. «Мне нравится смешивать пару капель эфирного масла лимона и чайного дерева примерно с шестью унциями дистиллированной воды. Я рекомендую его в качестве тоника или для использования с ватными дисками в качестве очищающей салфетки для проблемных кожа », — говорит Бекки Штурм, основательница StormSister Spatique.Если вы не любите делать его самостоятельно, ознакомьтесь с этой готовой версией от Clean & Clear. Очищающие салфетки Clean & Clear Lemon Cleansing Wipes 6,42 долл. США Оставляет ли домашнее отбеливание зубы чувствительными на несколько дней? Попробуйте вместо этого: смешайте пищевую соду и лимонный сок и нанесите на зубы чистой ватной палочкой.Затем почистите и ополосните зубы зубной щеткой. Лимоны богаты витамином С и лимонной кислотой, поэтому они могут помочь осветлить и осветлить вашу кожу при длительном использовании. «Витамин С — отличный антиоксидант для нейтрализации свободных радикалов и увеличения выработки коллагена», — говорит Марина Передо, доктор медицины, дерматолог. Это означает, что он может помочь осветлить темные пятна. Попробуйте его в этом увлажняющем креме от Fresh. Крем для лица Fresh Vitamin Nectar Moisture Glow Face Cream сефора.ком Просто не забывайте использовать SPF при нанесении лимонного сока на кожу, поскольку цитрусовые могут сделать вашу кожу более чувствительной к УФ-лучам. Лимонная кислота в лимонном соке действует как естественное вяжущее средство. Если вы склонны к жирному цвету лица, добавьте несколько капель лимонного сока на ватный диск, а затем протрите им только что вымытое лицо, чтобы масло не оставалось на нем. Смешайте немного лимонного сока с коричневым сахаром, чтобы создать свой собственный скраб для губ.AHA лимонного сока действует как химический отшелушивающий агент, разжижая омертвевшие клетки кожи, а сахар действует как физическое отшелушивающее средство, отшелушивая их. Одно предостережение: «Очевидно, если у вас уже есть сильно потрескавшиеся губы и порезы, не пытайтесь это сделать», — говорит дерматолог Гэри Голдфаден, доктор медицины. Узнайте больше о скинах здесь: Вы слишком часто делали маникюр с гелем? Сделайте смесь вашего любимого растительного масла (попробуйте оливковое масло) с лимонным соком и смочите ногти.Это хорошая практика, если у вас сухие и ломкие ногти, но это также отличный способ исправить пожелтевшие ногти. Если ваши волосы уже стали светлее, нанесите лимонный сок на мелирование своими руками без красителей. Нанесите его перед тем, как выставить волосы на солнце, чтобы получить цвет, поцелованный солнцем. Для модного эффекта омбре направьте лимонный сок только на кончики волос. Если вы заметили, что слишком много оранжевого просвечивает, исправьте цвет с помощью синего кондиционера, такого как этот от Joico.Помните, что синий цвет противоположен оранжевому на цветовом круге, поэтому они уравновешивают друг друга. Кондиционер Joico Color Balance Blue Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io. Лимоны отлично подходят для придания пикантности рецептам курицы, выпечки и, конечно же, коктейлей.Однако удивительная сила лимонов имеет значение далеко не только на кухне. Лимоны могут принести огромную пользу для вашего режима красоты. Лимоны содержат альфа-гидроксикислоту, которая творит чудеса с вашей кожей. Они также обладают естественными антибактериальными свойствами, что делает лимон очень эффективным при лечении прыщей. Эти маленькие желтые чудотворцы — богатый источник витамина С, магния и калия. Эти минералы и антиоксиданты улучшают внешний вид и здоровье вашей кожи, ногтей и волос. Лечение угрей и удаление черных точек Цитрусовые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые делают лимон от прыщей прекрасной альтернативой коммерческим продуктам. Это так же просто, как разрезать лимон и втирать его в пораженные участки лица. Для лечения черных точек можно добавить несколько капель меда на половину лимона и нанести его на участки, где есть черные точки.Оставьте раствор на пять-десять минут, а затем смойте его холодной водой. Осветление темных пятен и пятен Пятна на лице вызывают смущение и могут быть очень стойкими. К счастью, лимонная кислота в лимонном соке может постепенно стереть прыщи и выровнять тон вашей кожи. Старайтесь избегать попадания лимонного сока на открытые порезы или царапины на лице — он будет жалить! Белые зубы Профессиональное отбеливание зубов может стоить очень дорого.Вы можете сэкономить много денег и сэкономить на поездке к стоматологу, приготовив домашнюю смесь из лимонного сока. Смешайте пищевую соду и лимонный сок до образования пузырящегося раствора. Нанесите смесь на зубы с помощью ватной палочки. Дайте раствору постоять одну минуту — не дольше, иначе лимонная кислота в лимонном соке может повредить зубную эмаль. Аккуратно сотрите смесь зубной щеткой и посмотрите, как ваша улыбка станет ярче. Предотвратить жирную кожу Жирная кожа — очень распространенная и очень раздражающая проблема красоты.Было испробовано множество различных методов, многие из которых безуспешно, чтобы уменьшить блеск на лбу, носу и подбородке. Как бы безумно это ни звучало, но даже слабительные средства рекламируются как средство уменьшения кожного сала. Не волнуйтесь, вам не нужно заходить так далеко! Проведение ватной палочки, смоченной лимонным соком, — простой и эффективный способ высушить излишки масла. Попробуйте выполнить эту процедуру перед сном. Умывайтесь утром, когда просыпаетесь. Этот метод поможет предотвратить чрезмерно жирную кожу. Осветлить цвет волос Профессиональное окрашивание волос может стоить очень дорого. Вы можете заплатить от 60 до более 200 долларов за основные моменты или сплошной цвет. Красить волосы одним из этих полуперманентных наборов из аптеки, конечно, дешевле, но вы никогда не знаете, какие результаты вы можете получить. Экономичный способ осветлить волосы в домашних условиях — просто использовать лимоны. Смешайте лимонный сок и кондиционер для волос и нанесите смесь на волосы. Обязательно покрывайте каждую прядь и стягивайте смесь до самых кончиков.Затем выйдите на улицу с хорошей книгой или прохладительным напитком и посидите на солнце несколько часов. Когда закончите, тщательно вымойте волосы. Вы можете повторять этот процесс не реже одного раза в неделю. Через короткое время вы увидите, что ваши волосы стали заметно светлее. Укрепляющие гвозди Вы можете купить различные лаки для укрепления ногтей в аптеке или магазине косметических средств, но вы также можете использовать оливковое масло и лимонный сок для достижения тех же результатов естественным путем. Этот раствор поможет укрепить слабые и ломкие ногти и избавиться от пожелтения. Успокаивает сухость кожи головы и уменьшает перхоть Маски для волос, особенно сделанные своими руками, становятся широко популярными во всем мире красоты. Эти маски можно сделать из ингредиентов, которые, вероятно, уже есть у вас на кухне. Кокосовое масло, оливковое масло и сырой мед, смешанные с лимонным соком, можно массировать на голову, чтобы исцелить сухую кожу головы и уменьшить перхоть. Никому не нравятся эти белые хлопья на плече! Вы буквально храните лекарство в кладовой. Успокаивает потрескавшиеся губы Вы знаете боль, сопровождающую сухие потрескавшиеся губы.Не говоря уже о смущении, когда с твоей губы отслаивается омертвевшая кожа. Ночной эксфолиант для потрескавшихся губ можно создать только из нарезанного лимона. Вотрите фрукт в губы и смойте на следующее утро. Лимонный сок удаляет омертвевшие клетки кожи, делая губы очень мягкими. Нанести помаду будет намного проще, так как она будет плавнее скользить по губам. Очистите лицо и тело Гели для душа и мыло могут содержать страшную смесь неизвестных химикатов и добавок.Если вы не знаете, что находится внутри вашего лица или геля для душа, вы можете перейти на домашнее очищающее средство. Лимонный сок, йогурт и эфирное масло, например лавандовое, делают естественное очищающее средство со сладким запахом. Втирайте домашнее очищающее средство в лицо и тело, чтобы удалить грязь и бактерии. Очищающее средство также увлажнит вашу кожу. Отбеливатель для локтей и коленей Если ваши локти и колени кажутся немного темнее остальной кожи, просто потрите их половинкой лимона.Почти как по волшебству, более темные участки начнут светлеть и будут более соответствовать тону вашей кожи. Сделать очищающие салфетки Смешайте несколько капель лимонного сока с маслом чайного дерева в шести унциях дистиллированной воды. Этот раствор можно использовать как тоник или нанести на ватный диск и использовать как очищающую салфетку для проблемной кожи. Лечить язвы Язвы — это опасная кожная болезнь, которая может быть неприглядной и болезненной. Несколько капель эфирного масла лимона на язве помогут ускорить заживление. Исправить плохой искусственный загар Лимоны богаты витамином С и лимонной кислотой, которые со временем помогают осветлить и осветлить вашу кожу. Витамин С, антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы и увеличивает выработку коллагена. Он может помочь осветлить пигментные пятна или даже исправить испорченный искусственный загар. Не забывайте использовать SPF при нанесении лимонного сока на кожу, поскольку цитрусовые делают вас более чувствительными к УФ-лучам. Может ли лимон быть полезен от шрамов от прыщей? Умывание и отшелушивание лица для удаления пота, грязи и масла — это в первую очередь один из способов борьбы с прыщами.Некоторые люди наносят лимонный сок на лицо и оставляют его на ночь как часть ночного умывания. Если вы не хотите оставлять его на ночь, вы можете нанести лимонный сок после умывания утром. Перед тем как приступить к работе, убедитесь, что ваше лицо полностью высохло и должным образом увлажнено. Лимонный сок также может уменьшить появление и покраснение уже образовавшихся шрамов от прыщей. Смочите ватную палочку долькой свежего лимона и нанесите ее на шрамы от прыщей.Обязательно наносите лимонный сок только на шрамы от прыщей, а не на все лицо. Вы почувствуете легкое покалывание на коже, но это не должно быть больно. При необходимости повторно пропитайте новую ватную палочку, касаясь только проблемных участков. Еще один метод лечения шрамов от угревой сыпи с помощью лимонного сока — это полиэтиленовая пленка. Нанесив лимонный сок на лицо, закройте лицо полиэтиленовой пленкой. Обязательно сделайте отверстия для глаз, носа и рта! Перед смыванием оставьте пластиковую пленку не менее чем на тридцать минут.Если вы лечите только шрамы от прыщей, а не активное высыпание прыщей, вы можете оставить пластик на несколько часов. Это потому, что вы просто осветляете свою кожу, а не лечите существующие прыщи. Люди с чувствительной кожей не могут оставлять лимонный сок на коже в течение длительного времени. Если вы знаете, что ваша кожа очень чувствительна или легко краснеет, попробуйте оставить полиэтиленовую пленку на более короткий период времени (тридцать минут или меньше), пока вы не сможете оценить переносимость вашей кожи процедуры. При любой процедуре для лица с лимонным соком всегда тщательно мойте лицо и смывайте излишки лимонного сока. Для достижения оптимальных результатов применяйте процедуры для лица с лимонным соком каждые один-три дня в течение нескольких недель. Маска из лимонного сока, меда и оливкового масла Этот рецепт маски сочетает в себе силу лимонного сока с увлажняющими свойствами меда и оливкового масла.Оставьте маску на десять-тридцать минут, в зависимости от чувствительности кожи. Смойте смесь теплой водой, а затем обрызгайте ее холодной водой, чтобы сузить поры. Всегда завершайте процедуру увлажняющим кремом. Скраб с лимонным соком Сделайте скраб для лица с лимонным соком и сахаром или морской солью. Сахар и морская соль — это природные абразивы, которые помогают бороться с прыщами. В сочетании с лимонным соком эти абразивные вещества придают коже сияние. Смешайте достаточное количество лимонного сока и сахара или морской соли, чтобы получилась паста.Нанесите пасту на лицо и шею круговыми движениями пальцев, чтобы отшелушить кожу. Оставьте пасту на коже на восемь-десять минут, а затем смойте теплой водой. Закончите с прохладной водой, чтобы закрыть поры. Лимонный сок, розовая вода и огуречный сок Эта процедура для удаления шрамов от угревой сыпи делает вашу кожу очень полезной. Он помогает избавиться от шрамов от прыщей и придает коже ощущение свежести, яркости и сияния. Смешайте в небольшой миске лимонный сок, розовую воду и огуречный сок в равных пропорциях.Нанесите раствор на лицо, воздействуя на участки, пораженные прыщами. Оставьте раствор на коже в течение десяти-пятнадцати минут. Тщательно ополосните лицо холодной водой и промокните чистым мягким полотенцем. Вы можете повторять эту процедуру ежедневно, чтобы уменьшить появление шрамов от прыщей. Лимонный сок осветляет кожу, в том числе рубцы, а сок огурца успокаивает кожу. Розовая вода предотвращает высыхание кожи и помогает достичь желаемого сияющего блеска. Чего не стоит пробовать Есть много способов использовать лимон от прыщей, прыщей, темных пятен и шрамов. Лимоны тоже могут принести пользу вашим волосам, телу и ногтям. Вы можете смешивать лимонный сок с травами, такими как мята или базилик, и даже с медом, чтобы создать натуральные мощные средства от большого количества проблем с красотой.Коммерческие продукты с эффектной рекламой, обещающей быстрое выздоровление, часто оказываются неэффективными.
В кишечнике концентрируется огромное количество токсинов и шлаков. Если вовремя его не чистить, то значительно снижается иммунитет, а затем могут появиться серьезные проблемы со здоровьем. Одно из действенных средств для очищения кишечника от токсинов, ядов, гнилостных бактерий — семена льна.
В верхнем отделе толстого кишечника всасывается вода, а вся переработанная пища становится твердой массой. В кишечнике могут скапливаться гнилостные бактерии, микробы, яйца паразитов, а также вредные вещества, необработанные организмом.
Семена льна действуют следующим образом:
Чтобы процедура была максимально полезной, необходимо пройти целый курс по очищению организма. Но делать это нужно правильно, с соблюдением рекомендаций диетологов, врачей и с учетом противопоказаний.
Любой курс чистки организма подразумевает употребление большого количества жидкости. Для этих целей подойдёт Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж) — Baikal Tea Collection — травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером, который ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины из организма.
Конечно, если мы говорим про полноценный и эффективный курс очищения организма, то нельзя не вспомнить легендарный комплекс Siberian Wellness — Истоки чистоты, состоящий из трёх взаимодополняющих формул, которые обеспечивают работу механизмов очищения внутренней среды организма и антиоксидантную защиту.
Показания к применению семян льна для очищения организма:
Нельзя проводить очищение при кишечной непроходимости, болях в животе, диарее, желудочно-кишечном кровотечении, остром холецистите. Следует запивать средство, приготовленное из семян льна, достаточным количеством воды. При возникновении болей в животе (что может указывать на кишечную непроходимость) необходимо прекратить прием и сообщить врачу. Противопоказано проводить очищение кишечника детям до 12 лет.
Семена льна содержат большое число биологически активных веществ. Это питательный продукт, содержащий огромное количество витаминов и микроэлементов. Полезные свойства семян льна:
А выводить паразитов из организма помогает трёхфазный комплекс на основе растительных компонентов, разработанный Научно-инновационным центром Siberian Wellness — Антипаразитарная защита — Набор Тригельм, предназначенный для коррекции и профилактики заболеваний желчевыводящей системы и паразитарных заболеваний кишечника.
Семена льна являются хорошим профилактическим средством от многих заболеваний пищеварительной системы. Поэтому пройти курс очищения рекомендуется всем, кто заботится о здоровье.
Есть несколько рецептов, помогающих очистить организм мягко и быстро. Надо учитывать нюансы их использования и применения.
Это длительный курс по очищению кишечника. Продукт совсем не подвергается термической обработке. Необходимо взять чайную ложку семян и влить в них 200 мл чистой воды. Оставить на 12 часов, пока не образуется слизь. Принимать средство утром, натощак, за час до еды. Курс — 4 недели.
Хорошо поможет справиться с очищением кишечника и кишечный фитосорбент Intestinal Defense — Essential Sorbents на основе растительных компонентов. Он помогает нормализовать микрофлору кишечника, повысить его устойчивость к инфекциям, оказать мягкий детокс-эффект.
На 8 чайных ложек сырья понадобится литр воды. Смешать и поставить на огонь. Кипятить 2-3 минуты. Остудить в течение двух часов при комнатной температуре. Принимать получившийся отвар 4 раза за день по 100 мл. Курс — 3 недели.
Льняные семена сейчас можно заметить повсюду: в хлебе, смузи и разных кашах. И не зря! Ведь они несут огромную пользу для нашего здоровья. В этой статье мы расскажем, почему их стоит немедленно включить в свой рацион, а также – как правильно принимать, чтобы получить максимальную пользу. Наш организм накапливает в себе много токсинов, аллергенов и грязи, что в свою очередь провоцирует развитие патогенной микрофлоры. Семена льна максимально трепетно и бережно выводят накопившейся вредные вещества. А чистый кишечник — залог крепкого, здорового иммунитета и нормальной работы внутренних органов. Несмотря на то, что семечки очень полезные, принимать их нужно с осторожностью. Очень важно грамотно подойти к этому процессу и подготовить организм. Если ранее вы не принимали семена — начните с маленькой дозы и следите за тем, как отреагирует ваш организм. Пить льняные семена рекомендуется при таких нарушениях в организме: нарушения в функционировании органов желудочно-кишечного тракта Противопоказаниями к очищению организма семенами льна будут: Также семена не рекомендуется принимать детям и беременным женщинам, поскольку они усиливает моторику и перистальтику кишечника. Читайте также: Здоровое питание — 7 овощей, которые стоит добавить в рацион уже сейчас Особые рекомендации Чистку организма лучше всего проводить 2-3 раза в год. Существуют темные и светлые семена. Первые доступнее, но по количеству полезных веществ они не уступают друг другу. Точная дозировка зависит от способа и формы применения семян, но разовый прием ограничен двумя чайными ложками, а максимальная суточная доза не превышает 25% от стакана. Сам процесс очистки прост: семена разбухают и перемещаются по кишечнику, собирая все вредные вещества. Чтобы получить максимальную пользу от смеси из семян льна необходимо соблюдать рекомендации по питанию, например: Существует множество рецептов приготовления семян льна для очищения организма. Предлагаем вам самые распространенные и простые способы: Льняной отвар Заварите семена льна, чтобы получить слизистый отвар. Для этого вам понадобиться 2 ч. л. семян и 250 мл воды. Залейте их водой и прокипятите 10 минут, после чего дайте остыть. Полученную смесь лучше всего пить перед сном на протяжении 2-3 недель. Жидкость может вызывать неприятную реакцию, для этого желательно иметь под рукой дольку лимона. Лен и кисломолочная продукция На протяжении трех недель можно употреблять лен с кефиром (лучше всего утром или на ночь). Делать это нужно по определенной схеме: По желанию кисломолочный продукт можете взять любой, главное – напиток доложен быть свежим. Масляная смесь Для приготовления вам понадобиться нерафинированное подсолнечное или натуральное оливковое масло. Возьмите 250 мл и 100 грамм муки из семян льна (можно взять семена льна, но в таком случае следует перемолоть их в кофемолке). Залейте маслом, накройте крышкой и оставьте в темном прохладном месте на неделю. Каждый день банку нужно взбалтывать. Курс приема – 10 дней. Принимайте за час до употребления еды по одной столовой ложке, предварительно размешав. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачами и ни в коем случае не заниматься самолечением. Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность. 14 февраля 2017 г. Первооткрывателем лечебных свойств семени льна был еще Гиппократ, поведавший миру рецепт отвара из льняных семян, помогающий при болезнях желудка. А в более поздние времена семена льна нашли применение в народной медицине благодаря их смягчающим, очищающим и бактерицидным свойствам. В 80-х годах прошлого века диетологи разных стран мира стали активно и глубоко изучать свойства льняного семени, как натурального и полезного для здоровья продукта. Ну а в XXI веке семя льна стало играть уже значительную и важную роль в диетическом питании человека, принимая, таким образом, участие в профилактике и лечении ряда заболеваний. Это подтверждают данные: В Германии в сфере хлебопечения используется более 60000 тонн семени льна ежегодно (в среднем это около 1 кг на 1 человека в год). А в Канаде семя льна рассматривают уже не как пищевую добавку, а как отдельный продукт питания, в связи с чем принята специальная Национальная программа, рекомендующая включение до 12 % семян льна в хлебобулочные изделия. Пищевая ценность и состав семени льна В состав льняного семени входят три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, Омега-6 и Омега-9), правильный баланс которых необходим для всех процессов жизнедеятельности человеческого организма. По содержанию Омега-3 семена льна превосходят все пищевые растительные масла (этой кислоты в семени льна в 3 раза больше, чем в рыбьем жире). Аминокислотный состав белка льняного семени аналогичен составу растительных протеинов сои, знаменитых своей пищевой ценностью. Семена льна являются отличным источником растительной клетчатки, повышенное содержание которой в продуктах способствует снижению риска онкологических заболеваний и положительно влияет на иммунитет. Благодаря высокому содержанию полисахаридов отвар из семян льна оказывает обволакивающее и бактерицидное действие при гастрите и язве желудка. Лигнаны («растительные гормоны»), которых в семенах льна в 100 раз больше, чем в других растительных продуктах, хорошо известны как антиоксиданты, препятствующие развитию рака. Они также обладают антибактериальным и антивирусным эффектом. Витамины F, A, E, B. Семена льна — отличный внешний источник важного для организма витамина F, активно участвующего в жировом и холестериновом обмене (этот витамин не синтезируется в организме). Витамины А и Е («витамины молодости») оказывают благотворное влияние на кожу — именно благодаря им льняные семена нашли применение во множестве косметических рецептов. Кроме того семена льна являются важным источником селена, который, в свою очередь, препятствует развитию опухолей, очищает организм от тяжелых металлов, помогает улучшить зрение и мозговую деятельность. Богато семя льна также и лецитином, столь полезным для человека. Заболевания пищеварительной системы. Отвар из семян льна благодаря своему обволакивающему и смягчающему действию оказывает защитное действие на слизистую оболочку пищевода и желудка, и может применяться для лечения язвы желудка и гастрита. Клетчатка, которой богаты семена льна, активизирует прежде всего деятельность кишечника, помогая человеку справиться с хроническими запорами. Такое «слабительное» действие семян льна связано с тем, что разбухая в кишечнике, они увеличивают объем содержимого кишечника и стимулируют таким образом его опорожнение. Ежедневный прием 50 граммов семян льна в течении двух недель — эффективное средство народной медицины для лечения заболеваний кишечника даже у пожилых людей со слабым иммунитетом. Регулярное употребление семян льна помогает значительно улучшить функцию печени, значительно тормозит всасывание токсинов, способствуют очистке организма от шлаков. Сердечно-сосудистые заболевания. Семена льна содержат в в большом количестве полиненасыщенную жирную кислоту Омега-3, присутствие которой в организме способствует снижению уровня холестерина в крови и кровяного давления. Это нашло применение в профилактики и лечении атеросклероза, инсульта, инфаркта, тромбозов и других расстройств сердечно-сосудистой системы. Онкологические заболевания. Семена льна содержат в себе два важных компонента, снижающих риск возникновения гормонально зависимых раковых заболеваний — это Омега-3 кислота и «растительные гормоны» лигнаны. Сахарный диабет. Семена льна, усиливающие действие инсулина, находят также применение в профилактике и лечении диабета. Воспалительные заболевания. Омега-3, содержащаяся в семенах льна, повышает в целом общий иммунитет организма, что препятствует возникновению и развитию воспалительных процессов. Компрессы из льняного семени размягчают фурункулы и нарывы, находят применение в лечении заболеваний суставов, а настойки из семян льна используют в лечении воспалительных процессов в полости рта и горла Очищение организма от радионуклеидов. Семена льна – мощный сорбент, по своим свойствам не уступающий активированному углю, и в отличие от искусственных сорбентов не влияет на разрушение клеток организма. На этом основано его применение в лечении больных лучевой болезнью. В народной медицине семя льна известно как хорошее отхаркивающее средство. Регулярное употребление в пищу семени льна облегчает приступы астмы и способствует облегчению течения аллергических заболеваний, улучшает функции почек, щитовидной железы, нормализует гормональный баланс в организме женщины. Как употреблять в пищу льняное семя Семена льна обычно принимают в пищу в грубо измельченном виде с большим количеством жидкости. Так как разбухание льняного семени должно происходить непосредственно в кишечнике, размачивать его предварительно не рекомендуется (лишь за исключением случаев воспаления в кишечнике). ВАЖНО! Размолотое семя льна не нуждается в термообработке. Семена льна желательно употреблять в пищу сразу после измельчения из-за их быстрого окисления на воздухе ввиду повышенного содержания льняного масла. Рекомендуется перед употреблением смешивать размолотое льняное семя с мёдом или повидлом в соотношении 1:1. Также семена льна полезно добавлять в каши, овощные салаты, употреблять с кисломолочными продуктами, добавлять в домашнюю выпечку. Дозировка: с профилактической целью семена льна рекомендуется принимать не менее 5 г в день, а с целью лечения — принимать утром и вечером по 2 столовые ложки (в среднем не более 50 грамм в день). Курс лечения – от одного до нескольких месяцев. Противопоказания. Обращаем ваше внимание, что при употреблении семян льна в количестве более 1 столовой ложки в день в некоторых случаях возможны неприятные ощущения в области печени (из-за повышенного содержания в семенах льняного масла). В различных лечебных практиках с древнейших времен применяют семена льна для желудка и лечения кишечника. Для желудка их польза выражается в благотворном воздействии на внутренние стенки, что облегчает самочувствие при острых недугах и воспалениях. Помимо этого, обволакивающая стенки органа слизь имеет антисептический состав, что снимает симптомы и препятствует проникновению пагубной микрофлоры. Из этой статьи вы узнаете: Обычно лён для желудка используют в виде отваров, настоек или каш, куда из семян переходит часть сопутствующих веществ. Благодаря этому данные препараты обладают следующими свойствами: Таким образом, употребляя семена льна для желудка можно более широко воздействовать на пищеварительную систему, оздоровляя другие её отделы. Однако лечение желудка семенами льна базируется на ином компоненте состава – выделяемой при замачивании слизи. Эта желеобразная субстанция обволакивает стенки желудка, создавая преграду для раздражения воспаленных или открытых участков кислотной средой самого органа. Кроме того, она снижает секреторную функцию, за счет чего снижается активность выделения желудочного сока. Считается, что семена льна подходят для лечения гастрита любой стадии. Врачебное сообщество соглашается с безопасностью продукта, но настаивает на том, что для спокойного добавления в рацион нужно пройти полное обследование. Дело в том, что наличие патологий или болезней, связанных с выделительной системой, почками или печенью, является противопоказанием к поеданию льна. Для облегчения болей и защиты воспаленных участков слизистой желудка можно принимать слизь, выделяемую семенами при заваривании. Для её приготовления нужно залить литром кипятка 3 столовые ложки семечек, укрыть кастрюлю полотенцем и убрать настаиваться на 8-10 часов. Лучше всего ставить на ночь, чтобы принять средство уже утром. Полученное количество отвара нужно пить по ½ стакана в течение для за 20 минут до приёма пищи. На протяжении месяца необходимо ежедневно делать новый настой и продолжать принимать даже при исчезновении болей. Как заваривать семена льна для лечения желудка от гастрита — иной способ лечения предлагает 3-4 раза в сутки принимать слизистую настойку, приготовленную так: 1 ст.л. семян заливается стаканом воды и варится на тихом огне в течение 5 минут после закипания, а затем 2 часа настаивается под крышкой. Перед тем как приготовить семена льна для лечения желудка их нужно обязательно перебирать и промывать, поскольку в сырье могут попадаться камушки и мусор. При язве следует взять 2 ст. л. чистого продукта и залить и в термосе 0,5-0,6 л кипятка. Взболтать и настаивать 2 час в закрытом термосе, встряхивая каждые 30 минут. Подогретый настой нужно пить по ½ стакана за час до приёма пищи 3-4 раза в день. Желательно готовить новый настой ежедневно. Лечение продолжается 7-10 дней. Кисель для лечения язвы делают так: Полученное средство нужно в течение 3-4 дней пить по 200 мл не меньше 3 раз в день. Через каждые 3-4 дня приёма следует делать 2-недельный перерыв. Очищение кишечника семенами льна происходит за счет слабительного эффекта и эффективной абсорбции. Первое способствует активному удалению пищевого балласта из системы, а второе – выведению токсинов и шлаков попутно с пищевыми волокнами, захватывающими их. При разбухании они образуют щетку средней жесткости, которая не только собирает пищевые остатки, но и оказывает массаж стенок органов, стимулируя кровообращение. Лён для кишечника применяется одним из следующих способов: Важно! Рекомендуется полный отказ от этого продукта при холецистите, циррозе печени, моче- и желчнокаменной болезни, панкреатите. В целом, предварительная консультация с доктором обязательна даже при отсутствии явных противопоказаний. С давних времен нашим предкам было известно об уникальных целебных свойствах льняного семени. Его широко применяют в народной медицине, промышленности и косметологии. Кроме того, оно считается ценнейшей пищевой добавкой, обогащающей человеческий организм множеством полезных веществ. Прочитав эту статью, вы узнаете, как правильно заваривать семя льна. О том, что это растение обладает уникальным целебным и оздоровительным эффектом, люди узнали еще во времена Гиппократа. Более поздние научные исследования неоднократно доказывали это утверждение. Тем, кому интересно, как заваривать семя льна для желудка, не помешает информация о том, что этот ценный продукт играет важнейшую роль в здоровом питании. В медицинской практике его широко используют в качестве эффективного профилактического средства против многих заболеваний. Это растение считается прекрасным источником множества полезных веществ и витаминов. Тем, кто желает разобраться, как заваривать семя льна, наверняка будет интересно узнать, что в нем содержится большое количество лиганов. Это природные гормоны-фитоэстрогены, отвечающие за блокировку механизмов, которые провоцируют развитие гормонозависимых онкологических заболеваний. Кроме того, льняные семена богаты Омега-3 жирными кислотами, обеспечивающими целостность структуры клеточных мембран. Поскольку они не вырабатываются нашим организмом, мы должны получать достаточное количество этих веществ с пищей. Доказано, что дефицит Омега-3 жирных кислот вызывает сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Также тем, кто не знает, как заваривать семя льна для желудка, будет полезно понять, почему оно так полезно для пищеварительной системы. Такой целебный эффект объясняется высоким содержанием клетчатки, обволакивающей желудочные стенки, ускоряющей выведение холестерина и прочих вредных веществ. Кроме того, она способствует лучшей усвояемости полезных питательных витаминов и является прекрасным профилактическим средством против рака толстого кишечника. Прежде чем разобраться, как заваривать семена льна, следует уточнить, при каких заболеваниях рекомендуется принимать это достаточно эффективное средство. Как правило, отвар из льняных семян показан при наличии таких проблем, как: Кроме того, это лечебное снадобье считается прекрасным профилактическим средством против тромбов и болезней щитовидной железы. Его часто используют для укрепления иммунитета, улучшения состояния кожи и волос, для восстановления функции почек и печени. Тем, кто желает знать, как правильно заварить семя льна для желудка, будет интересно, что, помимо отваров и настоев, можно употреблять их в чистом виде. К тому же льняные семечки можно добавлять в разные блюда, в том числе в котлеты, супы, кисели, выпечку и каши. Систематическое употребление этой пищевой добавки способствует нормализации обменных процессов и улучшению самочувствия. К сожалению, не всем людям можно принимать льняное семя. Специалисты до сих пор не могут прийти к единому мнению относительно безопасного количества этой пищевой добавки. Одни считают, что суточная норма не должна превышать 50 граммов, другие снижают эту цифру до 25 граммов. В любом случае, перед тем как заваривать семена льна, следует ознакомиться со списком противопоказаний. Итак, эту пищевую добавку запрещено принимать людям с такими проблемами, как: Кроме того, противопоказано льняное семя беременным женщинам и мужчинам, у которых имеется повышенный риск возникновения рака простаты. Отвар из семени этого растения успешно применяется в лечении данного заболевания. Так, при хронической форме гастрита, сопровождающейся пониженной кислотностью, рекомендуется употреблять слизь из льняного семени. Для ее приготовления нужно взять одну чайную ложку семян и залить ее стаканом кипятка. Спустя полчаса можно процедить отвар и принимать его трижды в сутки по одной столовой ложке до приема пищи. Тем, у кого гастрит осложняется запорами, нужно настаивать семена в течение часа и выпивать перед сном по одному стакану полученного настоя в непроцеженном виде. Людям, страдающим гастритом, сопровождающимся повышенной кислотностью, тоже интересно, как заваривать семя льна. Для этого нужно одну десертную ложку семян залить 600 мл кипятка и в течение десяти минут уваривать на минимальном огне. Полученный кисель рекомендуется принимать по 100 граммов трижды в день до еды. Эффект от этого проверенного средства достигается за счет обволакивающих свойств. Попадая в желудок, отвар из льняного семени создает на его стенках своеобразную защитную пленку, препятствующую всасыванию жиров. Кроме того, оказавшись в желудке, семечки этого растения начинают активно впитывать влагу, создавая эффект сытости. Немаловажную роль в похудении играют и слабительные свойства льняного семени. Благодаря этому происходит восстановление скорости обменных процессов, а также существенное ускорение выведения из организма шлаков и токсинов. Такой отвар считается одним из самых эффективных и проверенных средств, помогающих бороться с лишними килограммами. Для его приготовления необходимо две столовые ложки льняного семени залить 600 мл кипятка и прокипятить полученную смесь на маленьком огне в течение десяти минут. В остывший напиток можно добавить немного лимонного сока или меда. Принимать отвар можно в непроцеженном виде. Пить его рекомендуется на протяжении двух недель по полстакана за час до еды. Также можно приготовить полезный витаминизированный напиток на основе льняного семени с добавлением морковного сока. Для этого необходимо в одном стакане свежевыжатого сока растворить по одной чайной ложе льняного масла и семян. Пить его нужно спустя пять минут после приготовления. Этот напиток способствует не только похудению, но и укреплению иммунитета. Есть еще один эффективный способ борьбы с лишним весом. Он заключается в приеме настоя из семян льна. Его нужно выпивать по полстакана трижды в сутки за полчаса до еды. Для приготовления настоя необходимо одну столовую ложку семян залить 400 мл кипятка и оставить настаиваться в термосе на всю ночь. Утром полученный напиток можно процедить и употреблять по вышеуказанной схеме. Лен – уникальное растение, которое известно человечеству тысячи лет и все это время служит ему в разных сферах деятельности. Мы высоко ценим прочную, экологичную, гигроскопичную и красивую одежду изо льна, используем семена растения как лекарственное средство и в кулинарных целях, добавляем их в выпечку, супы и салаты, а льняное масло необходимо нам как источник жирных кислот и диетический продукт. Лен, состав которого подробно изучен учеными, невероятно богат клетчаткой, жирными кислотами, полифенолами, витаминами, минералами и аминокислотами. Только 25 грамм семян льна, если принимать их ежедневно, обеспечат организм всеми полезными веществами, необходимыми для его полноценной работы. Перечислять преимущества этого замечательного натурального продукта можно часами и точно так же можно до бесконечности рассказывать, чем полезен лен и о его чудотворной силе, но мы ограничимся тем, что выделим основные моменты, расскажем самое важное про лен: польза и вред его, показания и противопоказания. Чем полезен лен для каждого из нас? Какие его полезные свойства можно использовать для улучшения нашего здоровья и самочувствия? Уникальный состав льняного семени делает лен нутрицевтиком, продуктом, позволяющим оздоравливать человеческий организм, лечить и предотвращать возникновение различных заболеваний, в том числе и очень опасных. Полиненасыщенные жирные кислоты, лигнаны, растительные белки, витамины и микроэлементы, ценная водорастворимая клетчатка — все это богатство сосредоточено в крошечных гладких зернышках. На что они же они способны? И это только начало списка полезных свойств льна, ведь спектр его действия неимоверно широк. В частности, если пить лен, можно снизить силу пристрастия к алкоголю и даже к наркотикам, его влияние благотворно и при заболеваниях кожи и волос. Он поможет снять стресс, восстановить зрительную функцию и будет полезен еще при множестве других расстройств и заболеваний. При всех своих бесчисленных положительных свойствах лен может оказаться не таким уж и безобидным, как нам хотелось бы. Прием льняного семени должен быть сопряжен с определенной осторожностью, чтобы польза не превратилась во вред. Не стоит заниматься самолечением без предварительной консультации у специалиста, а после нее следует строго соблюдать предписанные дозы, пропорции и рекомендации. Крайне осторожно к этому лекарственному средству следует отнестись больным диабетом, женщинам во время беременности и кормления грудью, мужчинам с заболеваниями предстательной железы. Противопоказан лен также при следующих проблемах со здоровьем: Учтите, пожалуйста, что и семя льна, и масло из него – продукты скоропортящиеся. Окисление на воздухе и определенная тепловая обработка могут превратить лекарственное средство в отраву. Соблюдайте все правила применения, узнайте, как правильно заваривать лен, и обязательно убедитесь, что у вас нет никаких противопоказаний к употреблению этого продукта. Только в таком случае семена льна смогут стать настоящим целительным средством для вас. Тем, кому приходилось сталкиваться с заболеваниями ЖКТ, например с гастритами, почти наверняка знаком обволакивающий вкус вязкого киселя, полученного при настаивании семян льна. Семена льна для желудка – один из наиболее действенных методов нормализовать функцию пищеварения. Лен при гастрите – самое милое дело – поможет быстро и эффективно. Лен при запорах – настоящее спасение. Стоит научиться с уважением относиться к этим крошечным гладким коричневым семечкам, от которых может зависеть наше здоровье. Лен и его лечебные свойства помогают справиться и со многими другими заболеваниями: Как приготовить отвар из семени льна и как заваривать лен при болях в желудке? Существует несколько рецептов, каждый из которых дает семенам льна проявить свое благотворное влияние. Можно просто заливать целые семена кипятком, можно варить их полчаса на медленном огне, можно размалывать семена в кофемолке в порошок и заваривать кипятком, настаивая отвар в термосе. Но если способ приготовления и не имеет решающего значения, то знать, как правильно пить лен и какие существуют к этому противопоказания, нужно обязательно. Как вы знаете, витамин F, принимающий самое непосредственное участие в жировом и холестериновом обмене, наш организм не способен вырабатывать самостоятельно, то есть получить его мы можем только с пищей. И именно в семенах льна этого ценного витамина содержится исключительно много. Если правильно принимать лен как средство для похудения, вы легко и незаметно потеряете за месяц два килограмма и при этом состояние вашей кожи тоже улучшится, она станет более упругой и эластичной, что очень важно при избавлении от лишних кило. Как принимать лен для похудения? Столовую ложку семян (измельченных в кофемолке) можно просто запивать водой в большом количестве или добавлять в пищу – кисломолочные напитки, йогурты, супы, каши и так далее. Молотый лен с кефиром — отличный коктейль. Можно приготовить отвар или настой, такой метод тоже подходит, и нельзя сказать, что он как-то существенно влияет на эффективность. В любом случае дневная доза льна не должна составлять более 50 г. Для того чтобы похудение было эффективным и стабильным, нужно серьезно отнестись к следующим рекомендациям: Перед тем как начать «льняную» диету, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом и убедитесь в отсутствии прямых противопоказаний к приему семени льна. Чем полезен лен для нашей красоты? Фактически все, о чем только может мечтать женщина, озабоченная своей внешностью, таится в маленьких коричневых семенах. Косметологические средства из них универсальны, очень дешевы, натуральны, легкодоступны, не вызывают побочных эффектов, безвредны и крайне редко вызывают аллергию. Практический опыт их применения насчитывает не одно тысячелетие. Так почему бы и современным женщинам не взять на вооружение старинные рецепты из семени льна? В составе масок для лица лен помогает бороться: В косметологии семена льна часто используются как пленочная маска, после наложения которой кожа разглаживается, смягчается, а контур лица несколько подтягивается. И этот лифтинг-эффект держится достаточно долго, ведь накопленные под пленкой полезные вещества продолжают оказывать свое позитивное воздействие и после того, как вы смоете маску. Ниацин в составе семян льна повышает тонус кожи, альфа-линолевая кислота стимулирует ее регенерацию, филлохинон – отбеливает, фолиевая кислота снимает раздражение и воспаления, тиамин – омолаживает. Используя лен для кожи лица, наносите маски на его основе раз в три дня, чтобы устранить дефекты, и раз в неделю, чтобы поддержать результат. Лен и его лечебные свойства широко используются для устранения множества проблем с волосами, для их питания, лечения и профилактики. Семя льна способно: Собираясь использовать лен для волос, вы можете сделать как отвар для их оздоровления (3 столовые ложки семян заливаются тремя литрами кипятка и настаиваются три часа), так и густую слизистую маску, которая поможет снять раздражение, укрепит волосы и усилит их рост. Что примечательно, для подобных масок вам не понадобятся никакие дополнительные компоненты. Лен, богатый на клетчатку, жиры, лигнаны и аминокислоты, восстанавливает слизистую оболочку желудка. Семена льна, залитые водой на ночь, улучшают продвижение кала по кишечнику, тем самым способствуя очищению организма и похудению. Растение обладает иммуностимулирующими, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Для извлечения изо льна максимум полезных веществ, важно знать, как правильно его готовить и применять. Зерна могут применяться как измельченными, так и целиком. В основном для измельчения используется кофемолка, но если таковой нет под рукой, то подойдет и ступка. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Как принимают семена льна на ночь? Напиток рекомендуется употреблять за три часа до сна. Рассмотрим несколько способов приема семян льна на ночь или утром. Действие: уменьшает аппетит, улучшает обменные процессы, служит отличным средством для предотвращения запоров. Приготовление: 3 чайные ложки перебранных семян льна пересыпают в герметичную емкость или термос и заливают крутым кипятком (500-600 мл). Закрывают и оставляют на ночь. Утром настой размешивают и выпивают за 30 минут до еды. Процедуру повторяют в обед и перед ужином. Важно! Размешивайте зерна в жидкости, чтобы они равномерно распределились. Действие: снижает вес и обладает легким слабительным эффектом. Приготовление: одна столовая ложка семян льна заливается 500 мл воды и доводится до кипения. Накрыв крышкой, отвар томится на слабом огне 1,5 часа. Жидкость сцеживается и принимается по трети стакана за полчаса до еды 3-4 раза в день. Действие: мягкое очищение кишечника и нормализация состояния при сильных запорах. Приготовление: одна чайная ложка сырья смешивается с кефиром и настаивается около часа. Залитые кефиром семена льна пьются на ночь. Разгрузочная диета нужна не только тем людям, которые пытаются быстро похудеть. Употребляя в течение дня только кефир и смесь льна, вы также оздоровите все системы вашего организма. Приготовление: пять чайных ложек целых семян или муки крупного помола смешиваются с пятью стаканами кефира. Для каждого приема готовится новая порция коктейля. В течение этого дня ничего не принимается из еды, кроме диетического напитка. Важно! С такой диетой обязательно нужно пить много воды в день. В течение дня нужно выпивать не меньше 2 литров воды. Лекарственное средство в строго назначенных дозировках обладает своими лечебными свойствами, но при злоупотреблении становится ядом. Тоже наблюдается с семенами льна. Нельзя превышать дозировку 50 г сырья в сутки. Растительное сырье противопоказано: Для достижения устойчивых результатов, нужно регулярно употреблять семена льна, делая перерывы в десять дней. Чтобы не навредить своему здоровью, не стоит превышать установленную в сутки дозировку, и лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом. Хотите знать, как заварить чай из льняного семени? Тогда вы попали в нужное место. Толчком к созданию этого блога послужил запрос читателя, который заварил чай из льняного семени и нашел его слишком липким, чтобы его размешать. Ее просьба объяснить, почему ее чай из льняного семени был таким липким, привела меня к тестированию 10 рецептов чая из льняного семени. (Последний раз я просматривал эту тему в 2017 году.) Девять рецептов были обнаружены через поиск в Google; один был представлен читателем. Рецепты немного отличаются, но все они содержат льняное семя в той или иной форме: целые семена, молотые семена или мука. (Если вы не знали: в пищевой промышленности молотое льняное семя аналогично льняной муке. В производстве кормов для домашних животных и животных эти два продукта могут значительно отличаться.) Щелкните эту ссылку, чтобы получить в формате PDF таблицу рецептов приготовления чая из льняного семени: 10 рецептов заваривания чая из льняного семени.PDF-файл можно скачать и распечатать. Итог: мне нравится чай из льняного семени, независимо от того, как он заварен. Я наслаждаюсь чашкой чая после того, как завариваю чай в течение 15 или 20 минут или оставив его на ночь перед тем, как процедить. Я люблю его без добавок с добавлением лимона, имбиря, тертой или молотой корицы или меда. Также неплохо разбавить отвар ромашковым чаем. Я обнаружил одно предпочтение: мне больше всего нравится 2 столовые ложки молотого / измельченного льна, замаченные в 2 стаканах кипяченой воды на 15 минут.Этот рецепт быстрый и легкий, он дает идеальную вязкость или липкость для моего нёба. На самом деле, на мой взгляд, ни один из рецептов не был слишком липким, но вкус у всех разный. (Я все еще , пытаясь определить, почему мой читательский чай был таким же липким, как ). Хитрость заключается в том, чтобы попробовать несколько и найти рецепт, который подходит ВАМ! Зимним днем насладитесь этим прекрасным напитком из льняного семени, цветение которого показано ниже. Поле цветущего льна (любезно предоставлено SaskFlax, Совет по льну Канады, FC2015, Inc.) Теги: льняное семя, льняное семя Подготовка к падению цивилизации может быть настоящим угнетением, но выживальщики Судного дня могут радоваться, зная, что наконец-то было сварено пиво с учетом апокалипсиса. Позже в этом месяце Dogfish Head Brewery выпустит The End of the Wort as We Know It, пиво с суперпродуктом, созданное для выживших с взыскательным вкусом. Пурпурный эль был вдохновлен, по словам основателя Dogfish Head Сэма Каладжионе, вопросом, который он часто слышал: «Если мир кончится, какое пиво вы бы хотели всю оставшуюся жизнь»? «Это субъективный вопрос вкуса и вкуса, но я подумал, что мы могли бы объективно ответить, что с самым богатым питательными веществами пивом, которое когда-либо делала Dogfish Head.« Пивоварня в Делавэре начала с создания рецепта на основе смеси суперпродуктов с дополнительными ароматами и большим питательным вкусом. Каладжионе говорит, что на раннем этапе они пытались приготовить зеленое пиво с мангольдом, брокколи и капустой». настойки, которые я приготовил из этих трех ингредиентов, были довольно горькими и грубыми, поэтому они не продвинулись далеко ». После нескольких тестовых партий команда Dogfish Head завершила рецепт, в который добавлялись фиолетовый сладкий картофель, семена чиа и семена льна. с овсом и ячменем для получения сбраживаемых сахаров, а затем вливают чернику, плоды шиповника, ягоды асаи и ягоды годжи в конце кипячения для ароматизации и вкуса. «Мы могли бы объективно ответить, что с самым богатым питательными веществами пивом, которое когда-либо делала Dogfish Head.» Созданный на основе того же штамма бельгийских дрожжей, который делает темный фруктовый Raison D’Etre Dogfish Head, The End of the Wort имеет крепость 9 процентов. В конце концов, пиво предназначено для хранения в бункере десятилетиями, — говорит Каладжионе. «Хотя хмель защищает пиво от определенных бактерий, мы с годами обнаружили, что темный солод, высокая крепость алкоголя и темные фрукты являются лучшими натуральными консервантами для пива.» Чтобы проверить питательные свойства пива, Dogfish Head отправила образец для анализа в стороннюю лабораторию вместе с неназванным, но очень популярным американским светлым лагером для сравнения. В восемь раз больше комплекса витаминов B, чем в лагере, и 90 процентов дневной нормы фолиевой кислоты. Голова собачьей рыбы Для тех из нас, кто пьет пиво из-за аромата чаще, чем из-за витаминных добавок, Каладжионе говорит, что пиво было создано и для вкуса — следовательно, брокколи не помогает.И ему это удалось. The End of the Wort — пиво, достаточно вкусное, чтобы обеспечить комфорт в случае распада общества. Бельгийские дрожжи создают цветочный и фруктовый аромат, а ягоды выступают на вашем языке. Они также создают мягкую, приятную кислинку, которая может заставить вас забыть, что пиво составляет 9 процентов крепких напитков. Пиво, выпущенное ограниченным тиражом, ограничено 200 бутылками и продается в виде наборов для выживания, в которые входят солнечное одеяло, паракорд и складной нож Швейцарской армии. Наборы будут выпущены на пивоварне Dogfish Head в Милтоне, штат Делавэр, 27 января 11.м. за 45 долларов. 27-го числа в пивоварне Milton будут подавать полпинты пива The End of the Wort, пока не закончится небольшая партия. Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io. Пивоварня Dr. Jekyll’s Craft Brewery представила свою линию органического крафтового пива с добавлением супер пищевых ингредиентов, которые обещают вывести ваше здоровье и вкусовые рецепторы на новый уровень. Теперь любители пива могут подкрепить свой рацион ягодами асаи, куркумой, льняным маслом, корицей, ягодами боярышника, грейпфрутовым волокном и другими питательными веществами, наслаждаясь «поистине странным, но удивительно вкусным» пивом. Альтадена, Калифорния. Компания Dr. Jekyll’s объединилась с биотехнологической медико-биологической фирмой Virun для разработки революционного процесса приготовления суперпродуктов и основных питательных веществ в единственное в своем роде пиво с полезными свойствами.Соответствуя функциональным напиткам и рынку крафтового пива с оборотом 19,6 млрд долларов, каждое пиво содержит от шести до восьми «суперпродуктов», известных своим богатым содержанием питательных веществ и укрепляющими здоровье свойствами. Bio Beer® , Beer Attack® и Beer Belly® созданы вручную для ценителей вкуса, питания и пива, которые предпочитают расслабляться, оставаясь на вершине своих свободных радикалов! Веганское пиво без ГМО продается в магазинах Whole Foods, Cost Plus, Total Wine & More, в других специализированных магазинах, а также в отдельных барах, пабах и ресторанах в бутылках объемом 12 унций, бутылках на 22 унции, на разливе и онлайн в DrJekylls.com. Bio Beer Bottle со стеклом Bio Beer ™ — это IPA с умеренно агрессивным охмелением и органическим хмелем, получившее серебряную медаль на фестивале пива в Лос-Анджелесе. Сложный вкус имеет оттенки имбиря и гвоздики с ароматными цитрусовыми и ягодными нотами. Суперпродукты включают ягоды асаи, ягоды ацеролы, куркуму, гриб майтаке, чеснок, зеленый чай, гвоздичное масло и имбирь, которые помогают укрепить тело и чувства. Подходит к жареной баранине, тушеной свинине, колбасам, крепким сырам и насыщенным десертам.Часть выручки передается Американскому онкологическому обществу. Beer Attack Bottle со стеклом Beer Attack ™ — красный эль в ирландском стиле, сваренный из хмелей Perle и Fuggle и шести органических солодов. Его вкус имеет оттенки корицы, карамели и легкую дымность. Полезные для сердца суперпродукты включают ягоды маки, ягоды боярышника, масло корицы, льняное масло, масло водорослей и чеснок. Этот напиток великолепно сочетается с пирогом Sheppard’s, жареным лососем или курицей, блюдами из пасты и пряными десертами.Часть выручки передается Американской кардиологической ассоциации. Beer Belly Bottle со стеклом Beer Belly ™ — обладатель золотой медали американского Кёльша. В нем мало калорий, но нет вкуса, с нотками цитрусовых, кардамона и кориандра. Плюс супер пищевые ингредиенты ягоды асаи, ягоды маки и грейпфрутовое волокно, а также зеленый чай и кофейные зерна, которые содержат антиоксиданты и биоактивные соединения, которые помогают уменьшить количество свободных радикалов, повысить энергию и сжигать калории.Сочетайте с моллюсками, сосисками, пастой на сливочной основе и мягкими сырами. Часть выручки идет на проект «Раненые воины». «Спрос на наше крафтовое пиво с суперпродуктами почти ненасытный. Это захватывающее время, и отзывы розничных продавцов, владельцев ресторанов и клиентов поистине положительны ». Крафт-пиво доктора Джекилла продается в магазинах Whole Foods Markets, Cost Plus, Total Wine & More и в специализированных магазинах. , пабы и рестораны в Южной и Северной Калифорнии.Bio Beer было награждено серебряной медалью, а Beer Belly — золотой медалью на Международном пивном фестивале в Лос-Анджелесе 2015 года. Пиво Dr. Jekyll’s Craft Beers варится и разливается в бутылки в Калифорнии, доступно круглый год и распространяется компаниями Incline Beverages и Artisan Distributing. Чтобы узнать о местах продажи, розничных продавцах, специальных мероприятиях или сделать онлайн-заказ, посетите DrJekylls.com. Телефон (310) 273-8339 или электронная почта [email protected]. Есть причина, по которой семена льна попали на основной рынок.Эти крошечные сплюснутые семена бронзового цвета полны питательных веществ и более универсальны, чем вы можете себе представить. Думайте за рамками кулинарии и ознакомьтесь с этими 10 простыми способами добавить больше льна в свои повседневные рецепты. Почему нужно есть семена льна? Лен — отличный источник клетчатки, которая полезна для здоровья пищеварительной системы, а также помогает снизить уровень холестерина. Одна столовая ложка цельных семян содержит 55 калорий, 3 грамма клетчатки, 2 грамма белка и около 2300 миллиграммов альфа-линоленовой кислоты (ALA), типа омега-3 жиров.Было показано, что АЛК помогает снизить риск некоторых воспалительных заболеваний, таких как диабет, артрит и болезни сердца. Семена льна также являются отличным источником магния, марганца и тиамина и хорошим источником селена. Они также содержат гамма-токоферал, форму антиоксиданта витамина Е. Лен содержит мощные антиоксиданты, называемые лигнанами, которые являются фитохимическими веществами (или растительными химическими веществами), которые приносят много пользы для здоровья. Они метаболизируются дружественными бактериями в кишечнике, затем всасываются и циркулируют в крови.Именно здесь они помогают предотвратить образование бляшек в артериях и помогают снизить уровень холестерина ЛПНП (или плохого). Исследования также показали, что лигнаны могут также помочь улучшить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Эта комбинация лигнанов, клетчатки и омега-3 получила известность в области питания. Исследования связывают лен с защитой сердечно-сосудистой системы и снижением риска рака простаты. Fit Foods: преимущества семян чиа >>> Покупка и хранение Чтобы получить от семян льна питательную ценность и пользу для здоровья, старайтесь употреблять от 1 до 2 столовых ложек льна в день.Вы можете приобрести семена льна целиком или молотые. Некоторые люди могут легче переваривать молотые семена льна, чем весь сорт. Храните семена льна в закрытом пластиковом контейнере в прохладном темном месте до 4 месяцев. Чтобы дольше сохранять свежесть, вы также можете хранить семена льна в герметичном пластиковом контейнере в холодильнике или морозильной камере. Как выглядит настоящая палеодиета >>> 10 творческих способов есть лен # 1: Утренние хлопья Начните утро с здоровой дозы омега-3, разбрызгивая их по холодным хлопьям или смешивая их с горячими хлопьями, например овсянкой Продукты с Омега-3: 5 блюд, богатых питательными веществами >>> # 2: Смузи Семена льна придают легкий, но не подавляющий ореховый вкус. Добавьте 1 столовую ложку цельных семян льна в свой утренний смузи, чтобы получить дополнительные 2 грамма белка. 7 рецептов смузи для наращивания мышц >>> # 3: Парфе Смешайте йогурт, фрукты и лен для восхитительного утреннего парфе. Брогурт: греческий йогурт для парней >>> # 4: Зеленые салаты Используйте льняное масло, чтобы приготовить заправленный омега-3 винегрет для любого салата.Однако вы получите больше клетчатки и хороший хруст, если посыпать салат настоящими семенами (целыми или молотыми). 10 лучших источников клетчатки >>> # 5: Белковые салаты При приготовлении салата из тунца, курицы или яиц добавьте в заправку молотые семена льна. Питание после тренировки: итальянский салат с тунцом >>> # 6: Рецепты в панировке Замените часть или всю муку в рецептах панировки (например, куриных тендерах) на молотые семена льна.Вы также можете комбинировать молотые семена льна с измельченными орехами, такими как миндаль или пекан, для получения вкусной рыбной корочки. Идея здорового ужина: идеальная нежареная курица >>> # 7: Супы Украсьте супы столовой ложкой молотых семян льна, чтобы придать им легкий ореховый вкус и восхитительный хруст. Действительно ли консервированный суп так вреден для меня? >>> # 8: Запеканки, перец чили и тушеные блюда Увеличьте количество клетчатки и омега-3, смешав молотые семена льна с плотной запеканкой, чили или тушеным мясом. Самый удивительный рецепт индейки с курицей и чили >>> # 9: Блюда из фарша Замените панировочные сухари в таких мясных блюдах, как тефтели, тако и мясной рулет, на молотый лен. Идея сегодняшнего здорового ужина: рецепт постного мясного рулета >>> # 10: Выпечка Добавьте молотые семена льна в тесто для кексов, хлеба, печенья и тортов. Похудей с помощью торта на завтрак >>> Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube! В прошлом году, когда мы пригласили Жасмин Хемсли стать соведущей одного из наших любимых мероприятий о красоте, мы взглянули на ее новую аюрведическую кулинарную книгу, которая наконец-то была запущена в Штатах в прошлом месяце! Жасмин и ее сестра Мелисса проложили путь к тому, чтобы хорошее самочувствие вошло в основную культуру Великобритании.Их блоги о здоровом образе жизни, кулинарные книги и кафе поддерживают идею о том, что приготовление пищи должно доставлять удовольствие, ингредиенты должны быть целыми, а еда, которую мы едим, должна вызывать хорошее самочувствие. Семена льна хорошо известны своим обилием незаменимых жиров омега-3; Не так хорошо известно, что чай из льна, сделанный из молотого льна, чтобы воспользоваться многими преимуществами, заключенными в этих крошечных, в противном случае, трудно перевариваемых семенах, также является терапевтическим и может помочь нам сохранить гидратацию.Благодаря слизистой (слегка гелеобразной) жидкости, которая образуется при замачивании льна водой, и содержащейся в нем растворимой и нерастворимой клетчатке, чай из льна помогает удерживать больше воды в толстой кишке дольше, а также успокаивает и расслабляет толстую кишку и удерживает вещи движутся. 1 чайная ложка семян льна Добавьте семена льна и воду в кастрюлю, доведите до кипения и тушите в течение 20 минут.Накройте сковороду и оставьте семена льна впитаться на 12 часов или на ночь. Штамм — он должен быть немного гуще воды и иметь легкий ореховый привкус. Чтобы выпить, сделайте свой обычный чайник. Пока он заваривается, наполните кружку льняным чаем, пока он не станет почти наполовину, а затем долейте остальное своим горячим чаем. Хорошо перемешайте и быстро выпейте Поделиться публикацией «Вот как приготовить супувлажняющий чай из льна, богатого омега-кислотами» В прошлом месяце в серии блогов «Основы здоровья» я писал о важности воды для гидратации.В этом месяце я посмотрю на чай из льняного семени. Льняное семя (также известное как льняное семя) — отличный источник омега-3 жирных кислот. Они также богаты клетчаткой. Но, что наиболее важно, они обладают удивительной слизистой способностью, которая, будучи превращена в чай из льняного семени, позволяет организму удерживать воду. На самом деле, чай с льняным семеном — один из самых увлажняющих напитков, который вы можете пить, уступая лишь воде! Ваше тело состоит примерно из 75 триллионов клеток, которым для поддержания оптимального здоровья необходима наилучшая внутренняя среда.Две вещи, которые имеют решающее значение для здоровья клеток, — это масло и вода. Они оба нужны нам для работы наших систем организма, как машина! Таким образом, чай из льняного семени — отличный способ вернуть в наши клетки масло и воду. Как только наши клетки узнают, что они получают достаточно воды хорошего качества, они могут начать выделять токсины, если наши пути выведения работают должным образом (прекрасный жидкий лимфодренаж, жидкий кровоток, хорошие процессы детоксикации печени, хорошее производство желчи и хорошее выведение через кишечник два раза в день). Это невероятно важно для уменьшения воспаления, которое проявляется практически во всех состояниях здоровья, включая хроническую боль, фибромиалгию, синдром хронической усталости, кисты, миомы, эндометриоз, неврологические состояния, такие как болезни Альцгеймера и Паркинсона и т. Д. Вы также можете пить семена целиком, что добавит клетчатку для увеличения объема вашего стула, чтобы вы могли удалить больше отходов, поскольку семена льна мягко очищают стенку кишечника, как швабра! Они пройдут целиком, поэтому не пугайтесь, если увидите, как они снова появятся в туалете! Поскольку они настолько хороши в увлажнении, они действительно успокаивают наши клетки до такой степени, что употребление 1 литра льняного чая в день может оказать сильное влияние на тревогу и панические атаки! Я называю его жидким валиумом из-за его успокаивающего и успокаивающего действия. Таковы преимущества, но как их получить? Что ж, есть два способа: традиционный способ и метод читерства. Традиционный способ еще более успокаивает и успокаивает, так как создает более слизистую консистенцию, но чит-метод хорош для тех, кто сочтет традиционный метод еще одним стрессом — помните, стресс = обезвоживание! Вы можете увеличить количество семян льна, чтобы получить более густой чай (я считаю, что более густой чай более успокаивает), или уменьшите их количество, чтобы получилась более жидкая жидкость, которую некоторые люди считают более вкусной.Если приготовить его традиционным способом, вы можете сделать партию и хранить в стеклянных бутылках / банках до 3 дней в холодильнике. Итак, для чит-метода, когда вы просыпаетесь, возьмите литровую фляжку из нержавеющей стали (не пластиковую из-за токсичности), всуньте 2 столовые ложки льняного семени, наполните флягу до верха кипящей фильтрованной водой, откройте крышку и оставить на 6-8 часов. Когда вы дадите ему «настояться» в течение нескольких часов, пейте его в течение дня, пейте семена целиком для их очищающего эффекта. Традиционный метод включает большую кастрюлю из нержавеющей стали, наполненную примерно 2 или 3 литрами холодной фильтрованной воды. Я использую 6 столовых ложек льняного семени для густого чая, вы можете начать с 3 или 4 и посмотреть, какая вам понравится консистенция. Лучше начать с малого и наращивать, так как многие люди считают, что чем он тоньше, тем вкуснее. Доведите семена и воду почти до кипения, но как только вы увидите, что они начинают закипать, выключите плиту, так как она может очень быстро перелиться, оставив грязный беспорядок по всей вашей плите! Оставьте на 6-8 часов позже (или на ночь).Затем тушить на слабом огне час. Через час все готово, чтобы слить семена и выпить. Когда семена еще горячие, их легче слить, так как при остывании они становятся более клейкими. После охлаждения его можно хранить в стеклянной таре в холодильнике до 3 дней. Счастливого увлажнения! Гоял А., Шарма В., Упадхьяй Н., Гилл С. и Сихаг М. (2014). Льняное и льняное масло: древняя медицина и современное функциональное питание. Журнал пищевой науки и технологий , 51 (9), 1633-53. Кайла П., Шарма А. и Суд Д. Р. (2014). Льняное семя — потенциальный источник функциональной пищи. Журнал пищевой науки и техники , 52 (4), 1857-71. Су, К. П., Мацуока, Ю., и Паэ, К. У. (2015). Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в профилактике расстройств настроения и тревожности. Клиническая психофармакология и нейробиология: официальный научный журнал Корейского колледжа нейропсихофармакологии , 13 (2), 129-37. «Семя жизни» вдохновляет на запатентованный процесс Flax Coffee Co. и напоминает нам о необходимости оставаться верными идеальному чувству равновесия природы. Мы уделяем пристальное внимание каждому этапу процесса, от выбора подходящих семян льна до создания идеальной температуры обжарки. Мы закупаем все наши органически выращенные ингредиенты у фермеров, занимающихся справедливой торговлей, которые строят фруктовые сады, которые более безопасны для окружающей среды и улучшают жизнь своих сообществ. Экологически безопасные и этичные, наши семена льна всегда самого высокого качества. Все наши отобранные вручную кофейные зерна 100% арабики выращиваются на больших высотах на отдельных участках. После того, как наши кофейные зерна и льняное семя были собраны вручную, быстро начинается очистка и сортировка с использованием современного оборудования и многократной промывки, чтобы обеспечить свежие и пикантные смеси. Мы обжариваем с использованием запатентованного процесса медленного обжаривания и охлаждения с низким нагревом, который раскрывает характерный мягкий и сбалансированный вкус Flax Coffee. Измельченный отдельно для придания консистенции, мы искусно комбинируем наши медленно обжаренные семена льна и отобранные вручную кофейные зерна, чтобы создать фирменные рецепты с уникальным вкусом, ароматом, плотностью и мягким послевкусием. 1. Нужно ли покупать специальное оборудование для приготовления этих продуктов? Flax Coffee можно приготовить в любом типе кофеварки. Telba можно легко приготовить с помощью любой традиционной кофеварки или чайника, при использовании кофеварки мы рекомендуем заваривать с сетчатым фильтром.Поскольку в льняном семени больше масел, чем в кофе, оно не фильтруется через бумажные фильтры в некоторых устаревших кофеварках. Иногда после заваривания в фильтре может оставаться немного воды. Если при использовании бумажных фильтров у вас осталась вода, вы можете сделать небольшое отверстие в нижней части фильтра. Это позволит лишней воде протекать с минимальным количеством осадка. 2. Сколько льняного семени содержится в льняном кофе? Flax Coffee содержит около 25-30% льняного семени в каждой смеси.Мы очень заботимся о том, чтобы кофе был наилучшим на вкус, добавляя при этом достаточное количество льняного семени, чтобы обеспечить достаточную пользу для здоровья. 3. Горячая или кипящая вода разрушает или повреждает омега-3 в молотых семенах льна? Нет. Наши продукты прошли лабораторные испытания и сертифицированы после варки. Это не влияет на питательные вещества или масла в нашем продукте. Однако вы можете сжечь питательные вещества и омега-3 в процессе жарки, если их перегреть. Наш запатентованный процесс обжарки был разработан, чтобы не повлиять на питательные вещества или пользу для здоровья семян.Мы включили медленный процесс обжарки при низкой температуре, чтобы гарантировать, что вы получите все преимущества льняного семени с нашим продуктом. 4. Есть ли побочные эффекты у употребления льняного кофе или тельбы? При чрезмерном употреблении льняное семя может вызвать небольшое вздутие живота или создать легкое слабительное действие. Большинство людей не испытывают этого естественного побочного эффекта от употребления большого количества продуктов из льняного семени, но если вы чувствуете дискомфорт, просто уменьшите потребление. 5. Как хранить льняной кофе и тельбу? Жареное льняное семя после открытия следует хранить в холодильнике.Вы также можете оставить его в морозильной камере, если хотите. Жареное льняное семя не портится за ночь. Фактически, он может оставаться при комнатной температуре до 7-10 дней после открытия, прежде чем он прогоркнет. Это удобно для путешествий. Наша сумка на молнии позволит вам сохранить товар свежим, если вы решите взять его с собой в путешествие. Просто положите обратно в холодильник, когда прибудете в следующий пункт назначения. Кофейные продукты обычно начинают терять аромат в течение 2-3 недель после открытия. Созданная Lancôme молекула LR 2412 стимулирует обновление клеток кожи даже в глубоких слоях. Кофеин и особый ингредиент Haloxyl улучшают микроциркуляцию, сужают сосуды, осветляют пигментацию, а также темные круги под глазами. Специальные пигменты маскируют несовершенства. Комментарий Евгении: «Какие непроизносимые названия! Я с опаской отношусь к тому, чего не понимаю, и обычно доверяю средствам, которые рекомендуют подруги. Но меня вдохновила перспектива избавиться от синевы под глазами. Признаюсь, поначалу я скептически отнеслась к обещаниям Lancôme: слишком заманчивые». Особенности применения Для одного использования достаточно капли крема (примерно с рисовое зернышко), ее хватит на оба глаза. Гладкой стороной аппликатора нужно распределить Visionnaire Yeux по векам, а затем ребристой сделать массаж (схема прилагается). В завершение слегка похлопать кожу подушечками пальцев. Комментарий Евгении: «С детства люблю море и все, что с ним связано. Поэтому тюбик цвета аквамарин мне сразу понравился. Не разочаровало и его содержимое – сливочно-белый крем с едва заметным ароматом. Для меня это несомненный плюс: не люблю резкие запахи. Средство впитывалось без следа. Покраснений и прочих неприятностей не было. Глаза щипало только однажды, когда Visionnaire Yeux попал на слизистую. По инструкции я распределяла крем аппликатором, но массаж делать ленилась. Лишь слегка похлопывала по коже пальцами». Обещанный эффект Уменьшение морщин (на 17% за 4 недели) и темных кругов (на 13% за 8 недель), выравнивание цвета кожи. Мгновенная маскировка синевы под глазами и сияющий взгляд. Комментарий Евгении: «Кожа сразу стала свежей и увлажненной – это подтверждаю. Но вот мгновенного сияния и маскировки темных кругов я не заметила, как ни приглядывалась. Зато через несколько дней мой внимательный муж сказал, что синева у меня под глазами уменьшилась. Я же отметила улучшения лишь спустя пару недель. Как-то взглянула на себя в зеркало и поразилась, как хорошо выгляжу без макияжа. По привычке все еще ношу в сумке тональный консилер от темных кругов. Но когда пользовалась им в последний раз – не помню». …Первая заповедь визажиста: внешность — не главное, главное то, что поверх нее… Lancome выпустили новое тональное средство Teint Visionnaire — «три-в-одном»: уход, выравнивание тона и коррекция недостатков. Конструкция состоит из увесистого стеклянного флакона-конструктора, с тональным флюидом в бутылочке и кремовым корректором под крышкой. Флюид, помимо совершенствования цвета лица и увлажнения обещает улучшить состояние кожи, а корректор скрыть любые несовершенства кожи: темные круги под глазами, пигментные пятна, следы от акне и покраснения. Представлен в 18 оттенках, от самых светлых до темно-бежевых. Подходит для всех типов кожи. Этот флюид был самой ожидаемой новинкой для меня. И, как оказалось, не зря.. Серьезных видимых недостатков на коже флюид не скрывает, для этого как раз и предусмотрен корректор. Корректор снимается вместе с крышкой и можно хранить отдельно. В крышку дополнительно встроено круглое зеркало. Сам корректор кремовый, непривычно густой и..темный. Сначала меня смутила такая текстура, я привыкла к более «жидким» и светлым продуктам, первая мысль была что он найдет и заберется во все морщины и складки и окрасит в темный цвет . Но на деле оказалось что он легко растушевывается, практически незаметен и хорошо держится. Одинаково хорошо справляется и с небольшими темными кругами под глазами и с покраснениями на лице. Главное не переборщить с количеством, иначе может быть заметен в складочках. При этом хорошо комбинируется с тональным, не сушит и не стягивает кожу под глазами. Наносить его можно и под тональный, сверху, а так же для более плотного покрытия смешивать их друг с другом(несмотря на то что разные текстуры). У меня небольшие синяки под глазами ( с моими справляется легко) и нет особых проблем на коже, которые нужно перекрывать, поэтому я покажу кроющую способность на синей пасте, нанеся корректора столько, сколько уместно в обычной жизни. Из-за сильного маскирующего эффекта его рекомендуют наносить локально. Пробовали этот флюид? Как Вам идея такого конструктора? Beige Albatre №01 Повідомити про надходження тестер Повідомити про надходження тестер Повідомити про надходження Lys Rose №02 Повідомити про надходження тестер Повідомити про надходження Beige Diaphane №03 Повідомити про надходження Beige Diaphane №03 Повідомити про надходження тестер Повідомити про надходження тестер Повідомити про надходження Beige Dore №035 Повідомити про надходження тестер Повідомити про надходження Beige Nature №04 Повідомити про надходження тестер Повідомити про надходження Sable Beige №045 Повідомити про надходження тестер Повідомити про надходження тестер Повідомити про надходження тестер Повідомити про надходження Praline №10 Повідомити про надходження Teint Visionnaire — це новий подвійний тональний засіб Lancome, який складається з коректора з вираженим маскуючим ефектом і зволожуючого флюїду для поліпшення стану шкіри. Засіб дозволяє досягти досконалого кольору обличчя відразу ж після нанесення, а також обіцяє за 4 тижні перетворити шкіру — зменшити кількість зморшок, розмір пігментних плям і звузити розширені пори. Фахівці Lancome включили до складу продукту інноваційний комплекс V-пігментів, які обіцяють досягти рівномірного розподілу, а також комплекс V-Oil, який складається з олій, що підвищують стійкість формули та забезпечують комфортне покриття на шкірі. У коробочці під верхньою кришкою флакона зберігається коректор, через сильний маскуючий ефект його рекомендують використовувати локально тільки для тих ділянок, які вимагають маскування недоліків. При цьому однорідність його розподілу забезпечує поєднання ламеллярних і сферичних частинок. Формула коректора містить вітамін CG, який відомий своїми освітлюючими властивостями. Під другою кришкою — легкий флюїд, який гарантує рівномірний і природний тон. Засіб не акцентує увагу на порах, зморшках і інших недоліках шкіри. У складі флюїду присутня молекула [LR 2412] молекула «ідеальної шкіри», яка розгладжує зморшки та зменшує пори. Тональний дует для досконалості шкіри: Пігментні плями — Видимі пори — Зморшки SPF 20 OCTINOXATE 7.5%, COSMETIC INGREDIENTS: WATER, DIMETHICONE, PHENYL TRIMETHICONE, CYCLOHEXASILOXANE, PROPANEDIOL, BUTYLENE GLYCOL, ALCOHOL DENAT., CETYL PEG/PPG-10/1 DIMETHICONE, SODIUM TETRAHYDROJASMONATE, SYNTHETIC FLUORPHLOGOPITE, DIPROPYLENE GLYCOL, POLYGLYCERYL-4, ISOSTEARATE, PEG/PPG-18/18 DIMETHICONE, SORBITOL, DIMETHICONE/PEG-10/15 CROSSPOLYMER, DIMETHICONE/POLYGLYCERIN-3 CROSSPOLYMER, ALUMINUM HYDROXIDE, ADENOSINE, MAGNESIUM SULFATE, DISODIUM STEAROYL GLUTAMATE, ACRYLATES COPOLYMER, PHENOXYETHANOL, MAY CONTAIN: TITANIUM DIOXIDE, BISMUTH OXYCHLORIDE, IRON OXIDES, FERRIC AMMONIUM FERROCYANIDE Увійти в магазин Ваш кошик Корректор пигментных пятен Lancome Dreamtone Ultimate Dark Spot Corrector Lancome выпускает новейшее средство, корректируещее и устраняющее пигментные пятна Dreamtone Ultimate Dark Spot Corrector. English summary: What it comes down to is that Lancôme has clinically observed three different pigmentation profiles, and has developed these DreamTone formulas to correct dark spots, unevenness and pigmentation irregularities in fair, medium and dark skin tones. Each formula targets excess melanin synthesis (which leads to pigmentation irregularities), restores epidermal homeostasis (keeps things working the way they should) and fights against inflammation and stress. Each formula also addresses specific concerns commonly seen with each respective skin tone: The formula also has a pearly, reflective texture that brightens and illuminates skin immediately for a healthy, radiant look, as well as pink and copper pigments to improve the look of skin tone. Lancome выпускает новейшее средство для борьбы с пигментацией — Dreamtone Ultimate Dark Spot Corrector Beautiful Skin Creator, которое решает ряд проблем кожи как то: неравномерный цвет, пятна и аномалии цвета. Lancome Dreamtone Ultimate Dark Spot Corrector Beautiful Skin Creator – первый универсальный корректор, формула которого разработана в соответствии с тремя основными типами пигментации. Новое средство поступит в продажу в трех вариантах: 1 для светлой кожи, которая склонна к покраснению; 2 для кожи средних оттенков, склонной к серости; 3 для смуглой кожи, на которой возможно появление пигментных пятен. Dreamtone Ultimate Dark Spot Corrector является результатом семи лет исследований проблем гиперпигментации и неровного цвета кожи. Исследователи пришли к выводу, что основной причиной возрастных пятен и неровного тона кожи является избыточное производство меланина. Lancome провел исследование уже готового средства на коже 470 женщин, обеспокоенных пигментными пятнами. Испытания показали, что после 12-недельного использования наблюдалось общее улучшение (в среднем, около 25%) относительно пигментации и выравнивание общего тона лица. В основе новинки – запатентованная технология Triple Action Technology, благодаря которой основное действие направлено вглубь кожи, к меланоцитам – клеткам, которые производят меланин. Видео: В Америке и Европе уже в продаже. Свотчи 3 оттенков крема можно посмотреть здесь Немного о том, что это, и что нам обещает производитель. Кремчик приятно пахнущий, такого пыльно-пудрово-розового цвета с глянцем. Моих 5 мл странным образом хватило ровно на 2 недели (!!!), хотя я сдерживала себя, выдавливая из тюбика горошинки — хотелось побольше-побольше)))) Косметика и ароматы компании Ланком известны и любимы женщинами по всему миру. Название взяло свое начало от замка во Франции, который считается настоящим воплощением французской роскоши. При создании бренда для него бралось все самое лучшее, начиная от высокого качества печатной продукции заканчивая хрустальными флаконами для парфюмерии. Сегодня марка принадлежит компании Лореаль, но она сохранила типичные для себя характеристики – высокое качество продукции и яркий французский дух, заложенный создателем изначально. Каждая женщина постоянно находится в поисках идеальной для себя косметики, пробуя разные бренды и выпускаемые ими новинки. Вопрос создания естественного, ровного цвета лица всегда наиболее проблематичен, так как к тональному крему выдвигается масса требований – основа должна получиться ровной, бархатистой, не тяжелой, без желтизны, и помимо прочего еще долго держаться и не скомкиваться. Если Вы еще не нашли идеальное для себя тональное средство, то попробуйте продукцию Ланком – быть может, именно в линейках этой компании и найдется искомое. Густота средняя, крем не растекается, по консистенции – очень легкий тональник, который тонким слоем очень хорошо распределяется по коже. Прекрасно подходит для жирной и комбинированной кожи, так как имеет устойчивое матирующее действие. Средство тщательно маскирует недостатки на коже и хорошо держится в течение дня, не пачкая одежду не забивая поры. Наличие светоотражающих пигментов создают эффект здорового сияния кожи. Средство обеспечивает защиту от солнечного излучения (показатель SPF равен 15-ти). Макияж с таким тоном долгое время сохраняют свою свежесть, не теряя привлекательного внешнего вида. На коже сразу не застывает, что позволяет комфортно его распределить желаемым образом. Что касается экономичности, то удобный дозатор позволяет хорошо контролировать количество, извлеченное за одно нажатие. Приобрести тональный крем от Ланком можно в магазинах Рив Гош. На видео представлен обзор средства Teint Miracle от Ланком. Продукт демонстрируется в процессе нанесения, описываются впечатления после нанесения макияжа. Из данного теста можно получить полезную информацию, после чего можно будет смело принять решение – покупать продукт или нет. Teint Idole в классической стеклянной упаковке от Ланком – тональная основа с ровным, невесомым покрытием, после которого не остается неприятного эффекта маски. На видео подробно рассмотрены все характеристики продукта, начиная удобством в использовании флакончика, заканчивая получаемым финишем и продолжительностью эффекта на коже. Вся информация о практическом использовании продукта Teint Idole Ultra в этом видео. Консистенция у крема легкая, наносится и распределяется он просто, имеет приятный бархатный финиш и отлично подходит для обладательниц жирной кожи. ( Пока оценок нет ) Сочетание цветов в коробчке мне понравилось, свежо и светло, все флакончики лежат на розово-белой стружке Вызывает ли вам стресс покупка ластика best lancome la base pro pore eraser ? Сомнения катятся по вашей голове и сбивают вас с толку? Мы знаем, как это бывает; Мы прошли весь путь исследования ластиков lancome la base pro pore ластик, так как составили полный список лучших ластиков lancome la base pro, доступных на рынке в наши дни.Мы провели мозговой штурм по нескольким вопросам, которые могли бы иметь в виду большинство из вас. Хотя здесь может быть больше, чем мы предлагаем, для вас важно убедиться, что вы провели эксклюзивное исследование этого продукта, прежде чем покупать его для себя. Вопросы могут включать: И где бы вы взяли всю такую информацию? Мы уверены, что у вас может возникнуть еще много вопросов, и лучший способ утолить жажду — решить их все с помощью различных онлайн-ресурсов.Источниками могут быть все, что угодно, например интернет-форумы, сарафанное радио, рейтинговые сайты, руководства по покупке и обзоры продуктов. Перед покупкой ластика для пор best lancome la base pro pore eraser необходимо провести тщательное исследование. Убедитесь, что вы читаете с высоконадежных, заслуживающих доверия веб-сайтов или любых других источников. Мы предлагаем руководство по покупке ластика lancome la base pro pore eraser, и мы предоставляем 100% достоверную и беспристрастную информацию. Мы используем большие данные и данные искусственного интеллекта для проверки информации.Как было сделано это руководство по покупке? У нас есть уникально разработанный набор алгоритмов, который позволяет нам составить список из 10 лучших ластиков lancome la base pro pore eraser , доступных в наши дни на рынке. Наша технология составления списка зависит от таких факторов, как: Мы не забываем, что поддержание актуальности информации о продуктах является нашим приоритетом; поэтому мы постоянно обновляем наши веб-сайты.Получите дополнительную информацию о нас из онлайн-источников. Если вы считаете, что представленная здесь информация вводит в заблуждение, неверна или не имеет отношения к действительным фактам, пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы всегда будем рядом с вами. Вызывает ли вам стресс покупка крема для глаз best lancome advanced genifique ? Сомнения катятся по вашей голове и сбивают вас с толку? Мы знаем, как это бывает; Мы прошли весь путь исследования кремов для глаз lancome advanced genifique, так как составили полный список лучших кремов для глаз lancome advanced genifique, доступных на рынке в наши дни.Мы провели мозговой штурм по нескольким вопросам, которые могли бы иметь в виду большинство из вас. Хотя здесь может быть больше, чем мы предлагаем, для вас важно убедиться, что вы провели эксклюзивное исследование этого продукта, прежде чем покупать его для себя. Вопросы могут включать: И где бы вы взяли всю такую информацию? Мы уверены, что у вас может возникнуть еще много вопросов, и лучший способ утолить жажду — решить их все с помощью различных онлайн-ресурсов.Источниками могут быть все, что угодно, например интернет-форумы, сарафанное радио, рейтинговые сайты, руководства по покупке и обзоры продуктов. Прежде чем покупать крем для глаз best lancome advanced genifique для себя, необходимо провести тщательное исследование. Убедитесь, что вы читаете с высоконадежных, заслуживающих доверия веб-сайтов или любых других источников. Мы предлагаем руководство по покупке крема для глаз lancome advanced genifique, и мы предоставляем 100% достоверную и объективную информацию. Мы используем большие данные и данные искусственного интеллекта для проверки информации.Как было сделано это руководство по покупке? У нас есть уникальный набор алгоритмов, которые позволяют нам составить список из лучших 10 крема для глаз lancome advanced genifique , доступных на рынке в наши дни. Наша технология составления списка зависит от таких факторов, как: Мы не забываем, что поддержание актуальности информации о продуктах является нашим приоритетом; поэтому мы постоянно обновляем наши веб-сайты.Получите дополнительную информацию о нас из онлайн-источников. Если вы считаете, что представленная здесь информация вводит в заблуждение, неверна или не имеет отношения к действительным фактам, пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы всегда будем рядом с вами. Австралия Родной язык: корейский Часовой пояс: не определено Адрес: U7, ул. Лоули 20,
Брисбанд, 4031,
Австралия Зарегистрирован: четверг, 11 сентября 2014 г., последнее обновление — понедельник, 11 марта 2019 г. Английский »корейский Перевод, корректура Компьютерные и информационные науки, компьютерные игры и азартные игры, электронные игры, азартные игры, кулинарное искусство, волокно, текстиль и ткачество, общее, гостеприимство, литература, туризм и путешествия Soojeen Sin Переводчик / корректор Инструмент CAT: SDL Trados 2017 freelancer Опыт работы 2018 Matchesfashion / Перевод продукции с английского на корейский 2017 Книжная молодежь Исаака Азимова / с английского на корейский Airbnb Korea, 2016 г. / Руководство по переводу веб-сайта Корейский инди-фильм «Blooming» / субтитры с корейского на английский, 2015 г. 2015 LePow Korea / Перевод инструкций и веб-сайта по внешним батареям 2015 Beamcigs / Перевод электронных сигарет с английского на корейский 2015 Idiomplus / Исследование ключевых слов SEO для отелей Бангкока Сукумбит 2012 VTC Game Korea / Front-end веб-разработка для Three Kingdoms 2010-12 CJ Cheiljedang / Графический дизайн для еды и мероприятий 2009 ELLE Korea / Графический дизайн и перевод статей с английского на корейский Ридибуки 2016.com Победитель конкурса рецензий на книгу (Смелость быть недолюбленным) Победитель конкурса изображений LANCOME VISIONNAIRE 2012 Nylon Magazine Профессионалы в области игровой графики Колористы Инженер-промышленник Мастер веб-дизайна Координатор по распределению, уровень 2 Soojeen Sin принимает платежи через следующие платежные системы: Met Lancôme Visionnaire Make-up wordt de perfecte teint in twee stappen bereikt.De gecoördineerde formule combert twee producttypes, namelijk een proofreader en een klassieke foundation, met een vloeibare textuur. Op deze manier kunnen specieke onvolkomenheden word verborgen en kunnen gebieden die meer dekkracht nodig hebben, word gecorrigeerd voordat de make-up wordt aangebracht. Lancôme producten staan bekend om hun hoogwaardige en Innovatieve formuleringen. Visionnaire создана с использованием технологии en biedt betrouwbare dekkracht, natuurlijke kleur en verzorgende eigenschappen.Молекула Het ingesloten LR2412 помогает al bij het zichtbaar verbeteren van het uiterlijk van de huid gedurende een periode van vier weken. Zowel roodheid как schaduwen worden verminderd. De textuur bevat ook vitamine C, die bekend staat om zijn voedende en verzorgende eigenschappen. Защитный гель с защитным фильтром SPF 20 обеспечивает надежную защиту от ультрафиолетовых лучей в домашних условиях. Tegelijkertijd wordt veroudering van de huid door licht voorkomen.Dankzij de huidverbeterende eigenschappen — это идеальный макияж для vrouwen met een volwassen huid die rimpels, vergrote poriën en lijntjes willen tegengaan. Tegelijkertijd представляет собой концепцию 2-in-1, которая имеет альтернативный практический подход к проблеме, связанной с ее использованием, которая является для onzuiverheden, roodheid of littekens. De hoge opaciteit garandeert een onberispelijk resultaat en de fundering en de proofreader zijn perfect op elkaar afgestemd in kleur. Sinds de jaren dertig maakt het Franse bedrijf Lancôme decennialang deel uit van L’Oréal.Adembenemende parfums en hoogwaardige verzording onderscheiden het assortiment, dat wordt aangevuld met uitgebreide make-up lijnen. Коллекции In Love, Miracle en Hypnôse zijn slechts enkele встретили gecoördineerde producten. Klassieke kleuren worden aangevuld door seizoensgebonden тенденции. Zo biedt Lancôme voor elk huid- en haartype en voor all gelegenheden, van casual tot fastelijk, de juiste make-up. Lancôme Teint Visionnaire creëert een perfecte foundation en een onberispelijke teint. ART VISIONARIESi nin an aiin uuin ART VISIONARIESAdrienneArshtMAKINGB THE ART НЕОЖИДАННЫЕVISIONARIES 56 C CUI Фото: Baccarat Bar, любезно предоставлено 63 Чувство вкуса в приоритете ОСЕНЬ / ЗИМА 2019 — 67А Un año дэсу PARTIDA, sobrevivee КУХНЯ ВЫСВЕТИТЬ 70Rindehomenaje ПУТЕШЕСТВИЕ НОМЕР ДНЕВНИКИ 72Fisher Islan ПУТЕШЕСТВИЕ НОМЕР дневниках 74 Fisher Islan ЦЕПЬ ПУТЕШЕСТВИЯ 76 А НЕДЕЛЯ В МАЙАМИ: ЦЕПЬ ПУТЕШЕСТВИЯ 78Desde Allapattah te JOURNEYTRANSIT80THEWALKINGCAR / PRIN ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ВЫБОРУ 82MIAMI FORMassim ПУТЕШЕСТВИЕ В 84SANTO DOMINGO, AC WELLNESS SENSE 88TYPOLOGYCOSMETICSE WELLNESS SKIN90 Французская формулаMonsieu КУЛЬТУРА СПЕЦИАЛЬНАЯ 96SolitaCohenthe ar КУЛЬТУРНАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ 98SolPicónthe phil КУЛЬТУРНАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ СТРАНИЦА 9007 Стр. : КУЛЬТУРА ГАЛЕРЕЯ 102 Воспоминания о CULTURE ART SPECIAL 104L UISMILLÉVi CULTURE ART SPECIAL 106Millé Rach CULTURE ART SPECIAL 108GABRIELOROZC CULTURE ART SPECIAL CULTURE ART SPECIAL 1141JOSÉ LUIS CULTURE ART SPECIAL 116NELAOCHOA @ ne 119EDUARDO VARGAS RICO “un tiempop11 CULTURECINEMA121LittleWomen2019Doct CULTUREMUSIC123CryCigarettes After 125 80-е годы могли быть c INTERIORSBY LUSTER1291Perfectby des % PDF-1.5
%
1 0 объект
>
/ Метаданные 2 0 R
/ Страницы 3 0 R
/ StructTreeRoot 4 0 R
/ Тип / Каталог
>>
эндобдж
5 0 obj / ModDate (D: 20120723101911-05’00 ‘)
/Режиссер
/ Заголовок (Параметры заголовка \ (* Мои предпочтения \))
>>
эндобдж
2 0 obj
>
поток
application / pdf Что? Еще один старый бред о миллениалах? Разве над этими детьми мало насмехались? К настоящему времени мы знаем все стереотипы наизусть: миллениалы — хрупкие, изнеженные, ленивые, снежные снежинки, которые безостановочно делают селфи и ведут счет бесконечным микроагрессиям. Я не собираюсь копаться в этом уже сильно оклеветанном поколении. Но боюсь, что должен. Понимаете, я живу в Сан-Франциско — городе, кишащем миллениалами, — поэтому я вынужден постоянно соблюдать их привычки. Подобно антропологу, изучающему экзотический вид, я не могу не заметить, как эти хрупкие молодые существа маневрируют в своей среде, а также как эта среда адаптировалась к утонченным вкусам этих существ. Недавно все эти интенсивные наблюдения привели к «Ага!» момент.«Ага! — подумал я, — эти миллениалы не только применяют тест на чистоту ко всему политическому и социальному, они применяют тест на чистоту к всему в своей жизни». Внезапно все мои случайные наблюдения обрели смысл; Я был свидетелем того, что я назвал «Тысячелетняя чистота» . О, вы уже об этом знаете? Хорошо, я думаю, я просто остро чувствую очевидное. Но если вы позволите мне на мгновение побаловать себя, вот лишь несколько примеров Тысячелетней Чистоты, которые привлекли мой пристальный взгляд… Продукты питания Мы знаем, что миллениалы любят натуральные / органические / безглютеновые / вегетарианские / веганские / местные продукты / кустарные / фермерские продукты. Очевидно, что для них важен здоровый образ жизни. Так, как это должно быть. Но с миллениалами здоровое питание приобретает более высокое качество, чем ты, с небольшой долей самодовольства, добавленной для дополнительного вкуса. Как будто их настолько чистые тела (и души) не могут быть испорчены какой-либо пищей, которая не на 100% «чиста» (вы знаете, как вся эта нечистая пища , которую предпочитают бумеры). Один из моих первых проблесков Millennial Purity появился в виде рекламы Panera. Panera была одной из первых компаний, которая присоединилась к победе над Millennial Purity. Стремясь привлечь внимание к Pure Generation, Panera полностью обновила свое меню и свой имидж; теперь они подают только чистой еды. Место «Студенты-медики» Panera — это невыносимая дань уважения Millennium Purity. Не знаю, что меня раздражает; хриплый голос Hipster Baby за кадром или все помещение.«Давай возьмем бутерброд… или что-то в этом роде», пахнет тысячелетней праведностью. И самодовольный слоган: «Еда, какой она должна быть» почти заставляет меня подавиться своими жареными твинками. Вскоре после того, как эта кампания началась, я внезапно заметил, что в Сан-Франциско появляются новые закусочные с названиями «Правильная еда», «Настоящая кухня еды», «Городское средство правовой защиты», «Любимое кафе» и «Виталити-чаши». Вот когда меня наконец осенило: О, , теперь , я понял: Чистая еда — это вещь .Конечно, миллениалам нужно что-то, чем можно смыть всю эту «Чистую пищу». Что подводит меня к … Соковыжималка! Сколько батончиков сока нужно, чтобы утолить жажду миллениала? В моем районе ответ таков: по крайней мере, по одному на квартал. Шутки в сторону. Приехавшая с Востока подруга сказала мне, что никогда не видела так много баров с соками в радиусе 5 кварталов. Думаю, миллениалы, должно быть, действительно хотят пить ! Эти заведения носят такие названия, как Thrive Cleanse, Fine and Rare, Native Juice Co.и Project Juice (слоган: «Пейте сок. Ешьте чисто»). В одном меню есть «Чистый, чистый сок». Попасть в соковыжималку холодного отжима — все равно что войти в Храм Чистоты и Просветления; все белое / минимальное / чистое. Излюбленным декором для этих торговых центров является спартанский, ярко освещенное пространство с охлаждаемым шкафом, содержащим несколько бутылок сока, выставленных так, как если бы они были святыми волшебными эликсирами. Тот сок из капусты / огурца / кайенны, который вы пьете, — это не просто напиток, это дверь к духовному пробуждению. Ненавижу суровую коллективную спелость миллениалов, но должен отметить, что для каждого бара сока холодного отжима в моем районе есть обычный бар, где многие молодые пуритане регулярно выпивают. По выходным сцена напоминает пьяное братство и общежитие для всех. Но не беспокойтесь. Самый простой способ избавиться от тяжелой ночной пьянки (и избавиться от горького привкуса лицемерия) — это просто зайти в батончик с соками на следующее утро, чтобы выпить очищающее средство из кайенны / алоэ! И не забывайте, что если вы собираетесь впитывать, всегда есть Craft Beer.Конечно, это алкоголь, но это кустарный . Йога В то время как йога популярна среди людей всех возрастов, миллениалы полностью одержимы йогой. В Сан-Франциско ни одну уважающую себя 20-летнюю женщину не поймали бы без коврика для йоги, зажатого под одной рукой, как дополнительный придаток, и сумки Lululemon, свисающей с другого запястья. Одна из причин, по которой миллениалы любят йогу, заключается в том, что миллениалы очень напряжены . Как объясняет это инструктор йоги из поколения миллениалов Морган Казавант: «От нас ждут, что мы пойдем в колледж и будем получать хорошие оценки.Затем мы бесплатно работаем на какой-нибудь дерьмовой стажировке для «резюме опыта». Когда мы наконец попадаем на рынок труда как настоящие взрослые, получающие зарплату, мы едва зарабатываем достаточно, чтобы покрыть аренду и студенческие ссуды. К счастью, есть йога, которая напоминает нам о необходимости сделать глубокий вдох, потому что все временно. Мы справимся с этим ». (Предупреждение: есть несколько очень напряженных и разгневанных миллениалов. Возможно, вам не стоит ставить коврик для йоги слишком близко к ним). Yoga также предлагает безопасное пространство для тонких миллениалов.По словам Моргана, «Йога — это зона без осуждения, когда дело касается самовыражения и верности тому, кто вы есть. У миллениалов есть множество способов выразить себя с помощью всех симпатичных аксессуаров для йоги!» (Другими словами, занятия йогой — отличное место, чтобы продемонстрировать свое тонированное тело SoulCycle). Конечно, миллениалы тоже очень любят внимательность. Писатель о здоровье и благополучии Кори Китинг, автор блога Peaceful Dumpling, говорит: «Миллениалы отчаянно нуждаются в внимательности больше, чем любое другое поколение.Миллениалы находятся в стрессе и не чувствуют себя бодрыми в своей повседневной жизни ». Она добавляет:« … Осознанность побуждает вас быть открытыми для опыта, себя и других из непредвзятого места, что ведет к большей взаимосвязанности. Осознанное взаимодействие может сблизить нас, уменьшить конфликты и сделать жизнь немного менее напряженной ». Очевидно, Millennium Mindfulness останавливается у дверей студии йоги. Как еще вы объясните все эти действительно громкие разговоры по мобильному телефону, когда я езжу на автобусе на работу каждый день? ? Насколько внимательный это? « Кураторский» Миллениалы обладают раздутым чувством собственной уникальности.Это особенные существа, которые очень разборчивы в том, что они едят, пьют, носят и покупают. Таким образом, само собой разумеется, что уже неприемлемо просто предлагать этой толпе прекрасный выбор обуви / сумок / чего угодно. Небеса нет. Все должно быть тщательно отобрано . Возьмем, к примеру, макияж. Миллениалы и не мечтают о макияже. Нет, их косметические продукты должны быть тщательно отобранными. Или, в некоторых случаях, предварительно отобранный . Эмили Вайс, основатель и генеральный директор бренда Glossier, создающего косметический образ жизни миллениалов, говорит: «Наш ассортимент невелик по дизайну.Это тщательно отобранная коллекция самых актуальных косметических продуктов на сегодняшний день ». (Дамы, когда вы в последний раз спрашивали: «Уместен ли мой консилер?»). Тогда есть Березовый ящик. Просто подпишитесь на подписку, и Birchbox будет ежемесячно отправлять вам Curated Box , содержащий выбор из 5 небольших образцов красоты, упакованных в симпатичную коробку с отличной возможностью Instagram. Ой, я сказал «отбор»? Простите. Это коллекция . Матрасы Casper Нет никаких сомнений в том, что индустрии матрасов может потребоваться серьезное переосмысление (по причинам, которые я описал в ужасающих подробностях). Входит Каспер. Casper позиционирует себя как бедренный матрас для миллениалов (я думаю, все больше миллениалов покидают дома своих родителей и нуждаются в матрасах). Матрасы имеют чистый, простой и практичный вид. Они носят простые, непривычные имена, такие как The Wave, The Casper и The Essential — имена, которые апеллируют к Millennial Purity. Но вот что интересно: вместо того, чтобы быть доставленным на грязном старом грузовике, вы заказываете матрас Casper онлайн , и он прибывает в коробке .Если вам интересно, как они помещают полноразмерный матрас в коробку, ну, они это делают. В их рекламном ролике «Unboxing» босая футболка в Millennial вынимает полноразмерный матрас из удивительно маленькой коробки (это похоже на наблюдение, как клоуны выходят из крошечной машины). В рекламном ролике «Распаковка» присутствует лишь малейшая намека на превосходство тысячелетия. Его невысказанное послание таково: вы устали, старики могут сохранить ваши уставшие старые матрасы и грязные старые грузовики для доставки. Матрас Casper простой, чистый, чистый, superior .Миллениалы съедают весь гештальт Каспера; матрасы продаются быстрее, чем тосты с авокадо и миски Poké. Casper также имеет обычные магазины. Их всплывающий магазин в районе Марина Сан-Франциско является образцом Instagrammy Preciousness. Согласно одной из статей, магазин был «вдохновлен ощущением пробуждения отдохнувшим и отдохнувшим — в сочетании с запахом свежего кофе и щебетанием птиц». В магазине есть «капсулы для сна», похожие на скворечники в натуральную величину, на полу из астротерфа.Нет, я не выдумываю. Я не могу не задаться вопросом: могут ли миллениалы поддерживать такой уровень чистоты? Или это то, что они перерастут, когда перерастут свои штаны для йоги Lululemon? Не знаю. Я просто знаю, что нахожу этих молодых пуритан бесконечно очаровательными. Я продолжу следить за их странными экзотическими привычками. Когда я это сделаю, я принесу вам больше моих тщательно отобранных наблюдений c . Главное правило удачного сюрприза – он должен вызвать просто бурю эмоций. Чтобы угадать, исходить нужно из вкусов человека, его желаний и характера. Но сюрприз на День рождения подруге ни в коем случае не должен означать покупку вещи, которую она давно хотела – это пусть и приятный, но все же просто подарок. Лучше подари эмоции – они намного ценнее любых вещей. Чтобы сюрприз был по-настоящему сюрпризом, выбери момент, когда подругу ничего не отвлекает. И не забудь заготовить пару теплых слов. Ну а чтобы у тебя не болела голова, мы подскажем тебе 23 оригинальные идеи, как сделать сюрприз на День рождения подруге, вписывающиеся в любой бюджет. Коробка с сюрпризом. Подари подарочную коробку, только откажись от обычного презента, лучше заполни ее бабочками, цветами или воздушными шарами. Сюрприз из воздушных шаров. Надуй много шаров, спрячь их за дверью, обтянув пленкой, чтобы они не выпали. Когда подруга утром откроет дверь – они посыпятся на нее. Такой сюрприз на день рождения оценят девушки с юмором. Много пожеланий. Придумай пожелания с ее именем и распечатай их на обычной бумаге. Расклей их по всему ее ежедневному маршруту. Поздравление на асфальте. Вспомни детство и нарисуй праздничную надпись из мелков на асфальте или на стене дома напротив. Поздравление на рекламном щите. Арендуй щит под рекламу и размести на нем ее портрет с пожеланиями. Твоя подруга обязательно оценит такой сюрприз. Денежный букет. Если планируешь дарить деньги, вместо стандартного букета преподнеси букет из шаров, спрятав в них деньги, блестки, конфетти. Запись песни. Запишите смешную песню с друзьями и поздравьте подругу. Билет на каток или роллердром. Отличным сюрпризом будет втайне собрать нескольких близких друзей, позвать именинницу и веселой компанией пойти кататься на роликах или на коньках. Аренда дорожки для игры в боулинг. Заранее забронируй дорожку, чтобы вместе с именинницей не пришлось стоять в очереди в ее же День рождения. А когда игра оплачена, делитесь на команды и помогайте выиграть виновнице торжества. Поздравительное стихотворение. Вспомни все важные для вас даты, прозвища, шутки и включи все это в именное поздравительное стихотворение. Его можно рассказать устно или написать на красивой открытке. Печенье с предсказаниями. Его можно как купить, так и испечь собственноручно, вложив внутрь готовых печенек бумажки с прикольными предсказаниями. Букет из конфет или коробку со сладостями. Букет можно сделать самостоятельно, купив все необходимые сладости, или приобрести в специализированном магазине. Даже если именинница взрослая женщина, она будет в восторге от большой коробки с конфетами, фруктами и киндер-сюрпризами. По желанию внутрь также можно спрятать дополнительный презент. Огромную снежную скульптуру. Если сюрприз на День рождения подруге планируется зимой, можно возле ее дома слепить огромного снеговика, нарядив его в шляпу и дав в руку связку шаров. А потом, как в детстве, позвать ее на улицу и устроить снежную баталию с подарком для победителя. Статуэтку «Оскар». Если подруга планирует праздновать День рождения, можно заранее предупредить всех приглашенных и разыграть вручение «Оскара». Гостям можно отдать номинации, а имениннице – главный приз. Квест в поисках подарка. Устрой в день рождения подруги праздничный квест в поисках подарка. Например, подари ей какой-нибудь маленький подарок, в котором будет лежать первая подсказка. Затем, когда она найдет первый сюрприз, можно спрятать следующий маленький сюрприз (блеск, тени, платочек, блокнот, ручку, медаль «Лучшей подруге», все, что придет в голову) и еще одну подсказку. Так до тех пор, пока она не найдет основной подарок. Поездка в лимузине. Закажите с подругами вечернюю поездку по городу в лимузине и отметьте в нем ее День рождения. Арендуйте столик. Закажите столик в клубе и устройте настоящую вечеринку с близкими друзьями (подруге скажите, что вы обо всем позаботились, только предупредите заранее, чтобы она успела собраться. Кроме клуба можно выбрать пляж, теплоход, просто кабинку в кафе. Приватный танец. Если у вас девичник – закажите имениннице приватный танец. Но будь осторожна с таким сюрпризом, если твоя подруга замужем. Сертификат на спа-процедуры. Купи сертификат на расслабляющие спа-процедуры и отведи ее туда после тяжелого рабочего дня. Это замечательно снимет усталость и настроит на настоящий праздник. Абонемент на стрип-дэнс. Даже если подруга никогда не питала особой любви к спорту, занятия на пилоне ей точно придутся по душе. Поход на фиш-пилинг. Пока рыбки Гарра Руфа убирают грубую кожу со стоп, можно отлично поболтать в компании ближайших подружек за чашкой какао или душистого чая. Мастер-класс по интересам. На специализированных сайтах можно купить индивидуальный или групповой мастер-класс любой тематики – от мыловарения до обучения основам самбы. День в аквапарке. Почувствовать себя королевой пляжа можно даже зимой. Причем в аквапарке не обязательно гонять на горках – там также есть джакузи, сауна и зона для отдыха. И пусть идея будет даже самой безбашенной, она наверняка станет еще одним поводом для ваших улыбок спустя годы. Не делай банальных сюрпризов вроде покупки огромного медведя – мы подсказали тебе больше двадцати вариантов по-настоящему прикольных сюрпризов ко Дню рождения подруги. Думай и осуществляй. Описание: Как воплотить: Вот видите, сделать необычный и трогательный подарок для любимой подруги не так сложно как казалось, главное отнестись к выбору с душой и потратить немного времени. Самое важное, когда близкий вам человек счастлив. И не сомневайтесь устроить незабываемый день рожденья – в ваших руках! Какие затраты: Посмотреть Посмотреть Посмотреть Посмотреть Посмотреть Посмотреть Посмотреть Посмотреть Посмотреть Посмотреть Сюрприз на день рождения – задача, которая легко выполнима с помощью современного пиротехнического оборудования и уникальных вариантов спецэффектов. Не важно, где, когда и во сколько будет проходить праздник, мы сможем предложить лучшие варианты, проявив индивидуальный подход. Программа-сюрприз подготавливается с учетом: У нас есть множество идей сюрприза на день рождения, которые могут быть адресованы имениннице от подруги, от парня или мужа, от брата или родителей. Если вы желаете продемонстрировать свои искренние чувства или истинную дружбу своей подруге, имея свой вариант подарка с применением пиротехники и спецэффектов, мы реализуем задумку на высшем уровне! Зрелищным и приятным может быть не только горение свечки на торте и традиция ее задувания. Расширьте границы своего воображения и приготовьте сюрприз, который приятно удивит именинницу и ее гостей! Оригинальным сюрпризом на день рождения подруге будет неожиданный дождь из сияющих конфетти! Летящая сверху вниз, переливающаяся разными цветами бумага является символом радости и веселья. Атрибут напоминает о новогоднем волшебстве, поэтому сможет внести изюминку в празднование нового года и окунуть всех в “детскую сказку”. В зависимости от ваших пожеланий, возраста подруги и тематики дня рождения мы готовы предложить множество видов конфетти. Салют из конфетти – не только оригинальный, но и способен максимально усилить, сделать выразительнее главные моменты дня рождения. Выстрелы из пневмопушки будут актуальными для любого праздничного момента. Они наполнят яркими красками появление виновницы торжества или внесение торта, поздравление гостей или начало танцев. Салюты способны оживить, удивить, восхитить и впечатлить любого. С детства они завораживали своей красотой и не перестают быть интересными во взрослой жизни. Какую бы дату не отмечала ваша подруга, салют в качестве сюрприза для подруги на день рождения – идеальный выбор! В арсенале пиротехники есть все, чтобы воплотить в жизнь любую идею. Каким бы не был выбор, подарок будет неожиданным и очень эффектным. Красочные искры, роскошные фейерверки или салюты оставят незабываемый отпечаток в памяти! Местности, не позволяющие производить запуск пиротехники в небосклон – фактор, который не омрачит ваше желание сделать столь впечатляющий сюрприз девушке на день рождения. Ведь отличной альтернативой высотного салюта являются парковые фейерверки, взлетающие снопами, искрами, кругами и россыпью огней на высоту до 60 м. Разноцветные огненный каскады можно подарить по окончании дня рождения рядом с рестораном или в парке. Внесите в жизнь подруги нотки счастья, обратившись в компанию «FX-UKRAINE». Если ваша подруга – романтичная натура, нет ничего лучше, чем окружить ее нежностью, воздушностью и легкостью. Погрузить ее в атмосферу непринужденности и полета в день ее рождения помогут летящие мыльные пузыри. Словно окунание в детство, такой презент будет достоин самых высоких похвал. Сюрприз в день рождения воплотить в реальность нетрудно. Не нужно всем гостям дуть мыльные пузыри, ведь эту задачу берет на себя специальный генератор. Сотни пузырьков создадут настоящее шоу в помещении, в зале кафе или на улице. Безвредный, чарующий и очень зрелищный подарок подарит океан позитивных эмоций имениннице и ее близким. Если именинница относится к активным, жизнерадостным и веселым людям, которые не могут устоять под музыку, тогда вам непременно нужно организовать диско-праздник в честь ее дня рождения. Отойдите от привычных стандартов светомузыки и громких песен. Сделайте сюрприз, который будет запечатленна всех фотографиях! Закажите в качестве сюрприза на день рождения подруге пенную вечеринку. Если в любимом заведении нет такой услуги, мы предоставим ее. Современные генераторы пены будут доставлены в любой ресторан, кафе, клуб, турбазу и даже за город на природу. Вы сможете купаться в облаках пены, бросать ее, украшаться ею, делать фотосессию и многое другое, что оставит приятные воспоминания и яркие впечатления. Если вы еще думаете, какой сюрприз можно было бы сделать на день рождения своей подруге, девушке, сестре, маме, тогда позвоните нам и мы предложим лучшую идею, которой не будет равных! Приближающийся день, когда лучшая подруга будет отмечать торжественное событие своего рождения, всегда вызывает панику! Что же подарить? И как? Банальных поздравлений и презентов делать не хочется, потому что этот день, если подружка любимая, воспринимается как собственный праздник и меньше чем на чудо, трудно согласиться. Подумав, большинство из нас решаются приготовить сюрприз на день рождения подруге – что тоже подарок, только оригинальный и неожиданный. Слово это происходит от французских «surprise» – неожиданность, удивление и «prendr» – брать, вместе они значат: застать врасплох, удивить. Закрепившись в языках мира, «сюрприз» обозначает неожиданное событие, обстоятельство или неожиданный подарок. Из определения понятно, что сюрпризом можно назвать: Даже если это обычный, с любовью подобранный презент. Очевидно, что чем больше есть средств – тем необъятнее возможности. Но если вы ограничены в суммах, то лучший выход – сделать сюрприз на день рождения подруге своими руками и это совсем не значит, что радости будет меньше! Здесь масса в ариантов как классических, так и в стиле модерн: Особенно стоить подумать о презенте, сделанном своими руками, если нужен сюрприз на день рождения подруге 15 лет – у молодых девушек своих денег, как правило, не бывает. Поэтому хороший вариант, например, создать и красиво оформить летопись ваших отношений, украсив рукопись собственного сочинения большим количеством фотографий, смешных историй, которые с вами происходили, пожеланиями и поздравлениями с днем рождения. На каком бы подарке вы ни остановили свой выбор, помните, что сюрприз – неожиданность и непредсказуемость! Читайте также, Только очень близкий человек может проникнуться чужим праздником, на день рождение подруге сделать сюрприз, устроив нечто невероятное. Дружба дает большие возможности — мы практически все знаем об этом человеке. Мечты, пристрастия, желания подруги или страхи, доход и отношение к подаркам – все, что нужно, чтобы сделать потрясающий сюрприз на день рождения подруге, создать идеальный подарок или превратить обычный день рождения в праздник-сюрприз. Конечно, шикарное колье с бриллиантами впечатлит любую девушку, но не обязательны огромные суммы денег для сюрприза, чтобы сделать подругу счастливой в день рождения. Прежде всего, внимание, оказанное в максимальном количестве, делает день рождения подруги особенным. Умение точно угадать желаемое – еще один критерий чудесного дня рождения. Неожиданные, оригинальные подарки, сюрпризы и веселье, дорогие люди — неоспоримый признак настоящего торжества. Как же сделать сюрприз на день рождения подруге, чтобы ее осчастливить? Есть ряд подарков, которые можно купить или сделать своими руками, а эффект от них в сотни раз больше, чем они реально стоят. Конечно, для создания таких подарков нужно хорошо знать виновницу торжества. Если информации о подруге недостаточно, чтобы придумать сюрприз, будет правильным подключить к поздравлению в день рождения коллег, членов семьи, друзей – узнать у них недостающую информацию о девушке, возможно, даже попросить помочь. Именно сюрприз подруге из этой категории показывает, насколько человека любят окружающие. В день рождения на асфальте под окнами написать краской «Люська, я тебя люблю! С днем рождения!», на заборах по пути на работу написать подобную ерунду. Закрепить эффект можно фотопоздравлением на бигборде по маршруту подружки на работу или домой. Это самый простой способ, как порадовать подругу с утра. В ночь, перед днем рождения весь маршрут подружки от кровати до работы и назад усыпается сюрпризами. Под подушкой – мандарин, конфетами выложена дорога по дому, в сумочку положена любимая сладость, так везде, дома, на работе, по всем норкам, заначкам сладости, вкусности и подарочки, можно придумать даже пошлые сюрпризы. Когда подруга проснется, ее потолок должен быть весь в ярких шариках, а на полу должны лежать десятки таких же шариков – такой сюрприз сразу вернет ее в дество. В них поместить как можно больше пожеланий, конфетти, подарочков или даже шар в шар. Из шариков можно сделать букет и корзинку для подарков – милый сюрприз! Даже сам подарок можно сделать из длинных шаров — прототип того, чего она очень хочет, но получит только под конец праздника (новый телефон или авто, украшение или торт). Такой себе намек на сюрприз. Как удивить подругу наверняка? В большую коробку складываются непрозрачные конверты или коробочки (оптимально одного размера и типа), на которых написано когда их открыть (дата или повод). Поводы могут быть такие «Достал шеф на работе», «Муж бесит», «Хочу, не знаю чего» «Весь мир против меня», «Я толстая». Внутри находится забавный совет или прикольное пожелание плюс небольшой подарок (виски в мини бутылке, любимая шоколадка, кружевные трусики, новые колготки, презервативы, духи). Главное, чтобы сюрпризов было много и все мини-подарки имели отношение к имениннице. На видном месте лежит лист с загадкой для подруги. Отгадала – получила подарок. Загадки могут быть любыми – начиная от детских, кроссвордов, заканчивая судоку и сложными вопросами из ее специальности. При помощи огромного количества фоток делается газета, с описанием чего-либо касающегося подруги или просто тематический фотоколлаж о подружке. Посвятить этот сюрприз можно друзьям, семье, карьере или жизни приятельницы. Трогательно и необычно. Чашка, подушечка, чехол для телефона, футболка или картина, брелок, коврик для мыши, пижама — сотни подарков можно украсить фотографиями подруги. Выбирай любую идею или сделай все подарки сразу — это вызовет как минимум удивление и побалует ее самолюбие. Подруге на 30 лет такой сюрприз очень понравится. Можно с продолжением (интим услуги от профессионала) или просто релакс. Если есть муж, можно подарить такой интим массаж обоим, в одном салоне, а потом дать уединиться – секс будет жарким, как на первом свидании. Найти место, оформить, заказать еду, музыку, пригласить гостей и привезти туда виновницу торжества под фиктивным предлогом. В стиле американских комедий – входит подруга, все выпрыгивают и вместе кричат «Сюрприз!», стреляют хлопушки и серпантин. Сложно придумать, как сделать сюрприз подруге, если вы вместе работаете. Поэтому, организацией нужно заниматься заранее, вне рабочего времени, чтобы по вашей суете она ничего не догадалась. Собрать лучших подруг, пригласить стриптизера, набрать много вкусняшек, любимого алкоголя, плюс обязательно караоке и дискотека — так можно устроитьдевишник. Это совместный сюрприз, все в секрете от приятельницы — заставить ее правильно одеться и привезти на праздник с завязанными глазами. Нет лучше сюрприза, чем отдых. Организовывается поездка в город или место, куда она давно собиралась. Продумывается в подарке все – покупаются билеты на транспорт, оплачивается жилье и прорабатывается маршрут. Можно купить путевку «все включено». Высший пилотаж — на работе выпросить для нее отпуск и договориться с родными. Вариант лайт – тур выходного дня или выезд на природу, турпоход. Осталось обнять ее и проводить в отпуск. Организовать подобный сюрприз лучше на работе или на празднике — все в один миг замирают, а потом делают что-то синхронно. Это может быть совместный танец плюс песня поздравление. Подарок для творческих — на что хватит фантазии и времени для репетиции. Одна из лучших задумок, чем удивить. Это самый неожиданный подарок на день рождения. Собираются друзья из прошлого (со двора, одноклассники, одногруппники или с прошлой работы). Нанимается автобус, продумывается маршрут местами былой славы (все понимают под этим свои места). Делается такая прогулка подруге с близкими людьми в прошлое. А там повод выпить найдется и миллионы тем для разговоров. Незабываемый подарок! Всегда можно удивить так, чтобы день рождения запомнился на годы. Это должно быть что-то важное или экстремальное. Не всем подходят такие сюрпризы, но если подруга готова рисковать – вперед! Пусть адреналин зашкаливает, веселье не прекращается, а фото- и видеокамеры это фиксируют для потомков. Это будет наилучший для подруги день рождения! Рассмотрим идеи классных сюрпризов для крутых девчонок. Если вместе с подругой прыгнуть – сюрприз будет еще круче. Естественно, вся организация плюс оплата всех расходов – на дарителе. А после можно устроить пикник с шашлыком. Подобные поступки волнуют каждый раз, даже если это сотый прыжок. А если первый… Забыть подобное невозможно. Если не умрешь в процессе от страха во время такого сюрприза. Не важно, пробовала ли подруга кататься на лошадях раньше. Это непередаваемое удовольствие, оно понравится опытным наездникам и новичкам. Такой сюрприз можно сделать подруге даже из другого города, через интернет или по телефону заказав такую услугу. Подобный сюрприз уже доступен в большинстве городов. Особым шиком будет организовать такой полет с любимым человеком. Вечерний город, вид с высоты, выпить вместе бокал вина и загадать самые заметные желания в небесах – чудесное завершение дня, когда ты родился. Вечер будет незабываемым! Прекрасное времяпровождение для теплого летнего денька. Конечно, почти все это подружка может купить себе сама. Но если кто-то другой продумает, как устроить подобный отдых, преподнесет все на тарелке с каемочкой – удовольствия будет в разы больше. А если это неожиданный сюрприз – приятельница должна остаться довольна. За суетой, проектами и бизнес-планами мы забываем о том, как приятно устать от ходьбы по лесам и холмам, как необыкновенно романтично и сладко засыпать под звездами, как вкусна уха из рыбы пойманной своими руками. Такое уединение с природой позволяет восстановить жизненные силы лучше недельного лежания на пляже, хотя это тоже вариант. Все компанией или семьей посетить горки и качели, наестся вредной вкусной еды и напитков, не пропустить ни один аттракцион — что может быть лучше для хороших выходных? Правильно проведенный уикенд с сюрпризами – отличный способ развеселить и осчастливить! Ощутить себя птицей, космонавтом или пушинкой — просто так описать необыкновенные впечатления от такого похода не получится. Это стоит попробовать всем людям хотя бы один раз в жизни. Неопасный подарок, но нереально крутой! Описывать все удовольствие, которое получит подруга, нет смысла. Особенно полезен будет подарок-сюрприз, если вскоре планируется поездка на Красное море. Как можно не обратить внимание на оригинальные подарки в виде техники? Среди подобных подарков есть оборудование для готовки, для релакса, для увлечений. Главное при покупке — понять, что подруга хочет такой подарок. Для страховки лучше договориться об обмене в течение двух недель, если выбор будет неудачным. Лучше обменять на что-то другое, чем получить бесполезную вещь для кладовки. Забавный подарочек, в одной рамке – тысячи фотографий. Плюс стильный дизайн, музыка и подсветка – в зависимости от модели. Есть в виде рамки или куба, с дополнительными встроенными функциями. Отличный подарок для любимой подруги. Отличная идея для городской труженицы. Сесть вечерком, заварить чашечку ароматного напитка, включить любимый сериал и массажер на режим вибро… Пусть весь мир подождет. А рядом очередь родственников на твой массажер. Для тех подруг, кто следит за своим здоровьем, такой прибор будет кстати. Хотя можно еще выбрать фильтр для воды или ионизатор, соляную лампу, фонтанчик – все эти подарки дополнительная забота о себе, украшение жилья и способ продлить молодость. О таком помощнике мечтает каждая деловая леди. А еще ее кот и попугай, которые любят на нем кататься. Внешний жесткий диск, забавная флешка, внешний аккумулятор (повер банк), портативная грелка для рук и еще много забавных изобретений, делающих жизнь подружке проще, даже вдали от дома. Хоть современная девушка может в огонь и в воду, построить карьеру и слетать в космос, она все же девушка, прелестное существо женского пола. Не знаете, какой сюрприз сделать, подарите любимый аромат или серебряный кулон. Парфюмерию, украшения, красивую и удобную одежду, обувь никто не отменял. Простой подарок — хорошее решение. Список красивых подарков для подружки: Пока виновница торжества не открыла глаза, пора устроить сюрприз — у ее постели должен быть роскошный букет. Благо есть курьерская служба и такую услугу можно заказать, чтобы в 5 утра не бежать на круглосуточный цветочный рынок. Кофе и круасан туда же лучшей подруге на день рождения. Ее можно оплатить, а подруга выберет себе подходящее время и доверится профессионалу. Это будет отличный способ, чтобы запечатлеть красоту, молодость подруги. А фото можно будет использовать для заказа картины по фотографии. Только оригинальная и любимая. Как вариант – зайти вместе в магазин и выбрать что-то новенькое. Приятно просто ходить и выбирать подарки. А платит кто-то другой. С менеджером нужно договориться предварительно, чтобы носил духи, а цены скрывал. Ситуация подобна вышеописанной. Позвольте подружке почувствовать себя нежной и прекрасной принцессой. Ведь для этого нужны друзья? Просто и удобно. Выбрал сумму, купил карту и вложил в открытку с пожеланием. Но лучше пойти выбирать подарок вместе с подругой, ей пригодится хороший совет хороший. Подружку под мышку и в салон, пусть наслаждается. Процедуры для лица и тела, депиляция, обертывание, массаж, пилинг — чем только девочку не порадуешь. Пригласить мастера на дом к подруге, чтобы она пришла на работу или вечеринку при полном параде – с шикарным мейкапом, в новом платье и туфельках. Если подруга свободна, ей можно организовать свидание. Важно понимать, что такой подарок может стать как билетом в семейную жизнь, так и худшим вечером в ее памяти. Хотя многие считают, что бытовая техника — не подарок, а семейная покупка, но если подруга увлекается выпечкой или готовкой, шикарно шьет или делает отличные игрушки, подарить ей новую, более функциональную модель какой-то техники будет очень кстати. Радоваться такому подарку она будет больше, чем колечку с бриллиантом. Что можно подарить хозяйственной подруге: Неплохая идея подарка для подруги – прикольные и полезные вещицы. Это могут быть недорогие сюрпризы из лавки приколов или настоящие произведения искусства. В эту категорию входят различные головоломки, игры для большой компании. Не стоит стесняться – вы же подруги, да и такие подарки дарятся в закрытом пакете, а подруга сама решит, кому их показать и на ком опробовать. Забавные подарки для подруги. Оскар, различные статуэтки, смешные дипломы, грамоты. Их можно заказать в сети, там же можно заказать забавные надписи для них. А примеры грамоты и дипломов можно скачать в интернет и самому сделать забавный сюрприз. Различные предметы интерьера, одежда или аксессуары с элементами эротики будут поднимать настроение виновнице торжества. Носки с позами для секса, эротический наряд для свидания (медсестра, горничная), пушистые наручники, наклейки на соски, хвост-пробка для попки, плетка и кляп — подобный подарок пригодится в семейной жизни. Вроде как мелкий сюрприз, а что-то там можно спрятать. Осталось сам сейф спрятать, чтобы его вместе с добром не унес кто-то. Купить подарок или сделать сбрприз самому – не важно. Зато такие «цветы» вызовут улыбку и умиление у девушек. Конфеты, мягкие игрушки растянут после праздника младшие члены семьи. Задумок может быть много — наполнить воздушный шар купюрами, потом гелием. Сделать подруге своими руками из денег отрывной блокнот, туалетную бумагу, фотоальбом или визитницу. Главное – в подарке деньги должны настоящие, они должны оставаться целыми и их можно использовать при необходимости. Приобрести нечто оригинальное, что хорошо впишется в дизайн ее жилья или просто пополнит коллекцию – в духе настоящей подруги. Это может быть что угодно, от покрывала до коврика у входной двери. Главное, что-то необычное и гармоничное к общему стилю апартаментов. Забавный, полезный подарок. Кажется, что книги парят в воздухе. Стильно, не нужно пыль вытирать с полки, оригинально. Дизайн такого предмета интерьера позволяет им даже украсить прихожую или гостиную. Как и газетница, она будет настоящими находками для людей с чувством стиля. В виде домика или скворечника, часов с кукушкой, книги или ящик электрощита — от разнообразия подарков просто разбегаются глаза! Но все они словно дарят помещению душу. Забавный подарок, позволяющая придать гостиной или спальне больший уют. Это может быть модель с электрическим или биопитанием. Имитация старинного, массивного камина, языки пламени и тлеющие угли, а главное, настоящее тепло и свет — очень хорошая альтернатива для городской квартиры. Чужой день рождения не менее волнительный праздник, чем свой, если именинница – подруга. Так хочется, хотя бы в этот день, подарить ей столько любви и счастья, сколько она заслуживает. Когда близкий человек отмечает день рождения, хочется сделать этот день для него незабываемым. Воплотить эту идею в жизнь можно не только при помощи подарков, но и организовывая увлекательные сюрпризы для него. Оригинальным сюрпризом мужчине на день рождения может стать необычное вручение подарка. Сюрпризы от любимой доставят ему особенное удовольствие. Можно сделать день сюрпризов молодому человеку, подкладывая небольшие сувениры в самых неожиданных местах. Пусть в ванной утром он увидит на зеркале наклейку с поздравлением и небольшой сувенирчик в красивой коробке. За завтраком в закрытой тарелке подайте ему оригинальный брелок. Потом, конечно, накормите и вкусным завтраком! В портфель для работы положите подарок в виде ежедневника или диска с записями любимой группы. Пусть найдет его на работе и порадуется удачному дню! А вечером устройте роскошный романтический ужин, разучите танец живота и исполните для любимого! Такой день сюрпризов запомнится любимому надолго, несмотря на то, что подарки имели небольшую стоимость. Когда хочется, чтобы день рождения остался в памяти человека надолго, делайте ему подарки необычным способом Необычным сюрпризом на день рождения утром для любимой может стать вручение кольца. Спрячьте коробочку с украшением в домашнюю тапочку. Когда она встанет с кровати и захочет надеть обувь, то удивится тому, что ей что-то мешает. Каким же ярким для нее станет то мгновение, когда она поймет, что это новое колечко! Золотое кольцо с бриллиантами, SL
(цена по ссылке) Можно организовать розыгрыш именинницы в ресторане. Договоритесь с официантами, чтобы они опрокинули на нее емкость. А емкость наполните лепестками роз, мелкими монетами. Можно вручить подарок со словами, что внутри находится удивительная редкость. Она имеется в России в единственном экземпляре, стоит огромных денег и вручается женщине в честь столь знаменательного события. Когда именинница откроет коробку, увидит только осколки от вазы. Конечно, это будет ненастоящий подарок! Скажите, что посуда бьется к счастью и вручите ей настоящий презент! Подарок-розыгрыш для именинницы Идеи маленьких сюрпризов для любимых на день рождения неисчерпаемы. Но готовиться к ним следует заранее и тщательно обдумывать все мельчайшие детали, чтобы не возникло накладок. Подарок можно оригинально спрятать под видом самых обычных вещей. Тогда получатся прикольные подарки с сюрпризом на день рождения. Всем известен способ, как спрятать украшение в напиток или торт, а можно сделать это еще интереснее. Договоритесь с пиццерией о том, чтобы они подложили украшение в пиццу или суши. Закажите доставку еды так, чтобы любимая слышала о вашем заказе. За ужином, казалось бы, столь обычным и непредвещающим ничего романтического, она обнаружит украшение в коробке с ресторанной едой. Приятным сюрпризом на день рождении на вечеринке окажется доставка нежданной посылки. Организуйте доставку огромной коробки в конце мероприятия. В ней пусть будет еще много коробок по принципу матрешки. В самую последнюю коробочку положите презент. Даже незначительный сувенир в такой ситуации вызовет бурные эмоции . А если будет оплаченное путешествие, радости не будет конца! Вручаем небольшой презент оригинальным способом Можно не только вручить подарок необычным способом, но и поздравить именинника так, чтобы он надолго запомнил свой день рождения. Можно устроить неожиданный сюрприз на день рождения дома. Договоритесь с друзьями и родственниками о том, что никто не будет поздравлять именинника в этот день. Пусть он немного расстроится! Зато вечером встретьте его шумной компанией, вручите подарки и весело отпразднуйте день рождения танцами до утра! Интересным сюрпризом для именинника станет вручение приглашения на загородную прогулку. Устройте пикник на природе с шашлыками и рыбалкой. Такой подарок особенно хорош в теплую погоду. Очень понравится людям, предпочитающим отдыхать на природе, вдали от городского шума. Любителям экстремальных развлечений подарите прыжок с парашютом, кому-то больше подойдет конная прогулка. Не ограничивайте свою фантазию и сделайте этот день самым ярким моментом жизни! Эмоции, удовольствие всегда вспоминаются гораздо чаще, чем обычное вручение подарка Прикольная идея пригласить именинника на вечеринку не совсем простым способом. Распечатайте квитанцию о несуществующем штрафе на имя человека, в честь которого организовывается мероприятие. После прочтения официальных слов, предупреждающих незамедлительно расплатиться с долгами, укажите телефон, по которому человек должен обязательно позвонить, чтобы узнать о деталях и подробностях. Когда испуганный виновник торжества позвонит, пригласите его на вечеринку или оставьте запись на автоответчике с указанием информации, куда нужно прибыть. Для такого поздравления придется учесть множество мельчайших деталей: договориться с водителем и кондуктором транспортного средства, проследить, чтобы в нужный момент именинница находилась именно в нем, но произведенный эффект будет того стоить. Договоритесь, чтобы контролер всеми способами пыталась высадить человека, настаивая, что его билет или проездной не действителен. Тогда в дело должен вмешаться водитель со словами, что нельзя издеваться над человеком в день его рождения. Пусть он сделает это при помощи громкой связи . Без всяких сомнений к поздравлению водителя присоединятся все пассажиры. Поздравляем любимого человека в общественном транспорте Если хочется сделать необычное поздравление для своего коллеги, придется договориться с начальством, чтобы именинника вызвали к нему в кабинет для серьезного разговора . Это можно сделать посредством громкого оповещения или попросить кого-то из коллег сделать это. Пусть виновника торжества предупредят о том, что директор (декан, ректор) сегодня очень зол, вероятно, что случилось что-то страшное! Когда именинник войдет в кабинет, директор должен строгим голосом объявить о вынужденном выговоре сотруднику и наказании его в виде отстранения от работы на сутки без сохранения заработной платы . А делается в честь такого замечательного события, как день рождения! Конечно, неожиданному отгулу обрадуется любой человек! Для многих это уже станет подарком! (постарайтесь договориться, чтобы человеку все же зарплату сохранили за этот день). Поздравляем именинника на работе Поздравляйте своих близких необычными, смешными способами, а их реакция и удовольствие будет благодарностью вам за проявленное беспокойство! Женская дружба – теплое и нежное чувство, связывающее двух людей настоящими семейными узами. Этот близкий человек верно хранит ваши тайны и маленькие женские секреты, которые недоступны больше никому из вашего окружения. Подключив фантазию, можно словно по мановению волшебной палочки сотворить невероятный сюрприз своей лучшей подруге на день рождения. Нестандартное поздравление и запоминающийся подарок попросту не смогут оставить ее равнодушной. Подаренные сладости будут съедены, деньги – потрачены, а вот ваш уникальный подарок запомнится надолго. Заказать шикарный лимузин под окна именинницы – роскошный вариант, но не у всех имеются средства и возможность организовать нечто подобное. К счастью, существует масса подарков и поздравлений – их легко организовать собственноручно, но они удивят и порадуют не меньше, чем самые дорогостоящие презенты. Для оригинального СМС-поздравления необходимо заранее договориться с людьми, которые будут участвовать в сюрпризе. В день праздника они должны отослать ей СМС с подходящим текстом. Это может быть классическое поздравление или шуточное и оригинальное, в определенном стиле. Таких СМС должно быть очень много, поэтому следует заранее попросить всех знакомых вам помочь. В интернете много сообществ, посвященных праздничным флешмобам, где люди с радостью откликнутся на ваш клич о помощи. Главное, чтобы все СМС отправились в одном временном диапазоне – просто представьте выражение лица девушки, когда ее завалят таким замечательным «спамом». В качестве подарка для сентиментальной барышни можно использовать настоящую магическую коробку, созданную своими руками! Понадобится всего лишь небольшая картонная коробка и капелька фантазии. Оформить коробку можно как угодно, но желательно подбирать декор, отталкиваясь от предпочтений и интересов виновницы торжества. Если они обожает спорт – оберните коробку яркой бумагой и украсьте ее наклейками с изображениями велосипедов, мячей, теннисных ракеток и т. д. Если же именинница считает себя ярой поклонницей «Звездных войн» – бумага с принтом, изображающим персонажей фильма, приведет ее в настоящий восторг! Внутрь положите всякие милые мелочи, связанные с вашими общими воспоминаниями. Совместные фотографии, брелок, привезенный из общей поездки, засушенный цветок, флакон с ее любимым ароматом, несколько лаков для ногтей и т. д. Пусть эта небольшая коробочка станет вместилищем приятных впечатлений и хорошего настроения. Дополнительно в нее можно положить любимые конфеты именинницы, маленькие леденцы или шоколадки. Чем можно сильнее удивить подругу в ее праздник, если не внезапным видеопоздравлением от ее кумира? Узнайте, как зовут ее любимого певца или актера, и подыщите какое-нибудь видео с известной персоной, на которое можно будет наложить поздравительный текст. Попросите вашего общего друга записать текст на диктофон, а в специальной программе для редактирования видео можно будет легко свести звуковую дорожку и изображение. Хорошо, если паузы на видео совпадают с голосом: так можно создать эффект профессиональной озвучки. Шокированная подружка навсегда запомнит такой оригинальный презент. Вы также можете собрать целую коллекцию подобных поздравлений от разных известных личностей, и каждый из друзей вручит диск со своим вариантом. Своими руками легко изготовить уникальный сертификат желаний, которые даритель обязан исполнить по просьбе именинницы. Его можно сделать шуточным, с забавными желаниями, например «Право быть самой красивой на вечеринке», или более практичными, скажем «Сертификат на выбор фильма в кинотеатре». Оформить такой подарок лучше всего в виде чековой книжки. Для ее изготовления потребуется блокнот, яркие маркеры и цветные наклейки. На каждой странице вы должны вписывать по одному желанию, и при надобности страницу легко вырвать. Дополнить листы можно яркими иллюстрациями и наклейками. Для поклонницы приключенческих фильмов и любительницы всяческих авантюр следует устроить настоящий квест по поиску сокровищ. Такой квест может быть тематическим, основанным на сюжете фильма или комикса. В этом случае все детали приключения должны соответствовать атмосфере и декорациям фильма. Например, вы можете оформить бумажные подсказки в стиле фрагментов старинной карты сокровищ из фильма «Пираты Карибского моря». Все подсказки необходимо тщательно спрятать, замаскировать или зарыть на территории квеста. Каждая из них должна вести к следующей. Для удобства составьте карту и запишите туда все места с подсказками: в случае чего нужно помочь имениннице их обнаружить. Самую первую подсказку необходимо вручить или положить на видное место, чтобы она смогла попасться на глаза. В конце квеста девушке предстоит отыскать подарок, надежно спрятанный там, где другие люди не смогут его найти. Такой сюрприз запомнится надолго. Если вы располагаете средствами и продолжительное время откладывали деньги, дабы устроить действительно роскошный праздник, организуйте поистине грандиозное поздравление. Вам следует выбрать ближайшие выходные к празднику и заказать два абонемента в спа-комплекс или пансионат отдыха за городом. Массаж, спа-процедуры, бассейн и бар поднимут настроение и помогут расслабиться после напряженных будней. Всего лишь несколько часов езды – и вас будут ждать роскошные апартаменты, услужливый персонал и два чудесных дня релаксации! Там вас окружат заботой и вниманием, а такой необычный уикенд подарит вам обеим заслуженный отдых и массу новых эмоций. Для подружки, которая мечтает стать иконой стиля и покорить Парижскую неделю моды, идеально подойдет подарочный шопинг с настоящим стилистом-имиджмейкером. Желательно подготовить и подарочный сертификат в ее любимом магазине, в котором и будет проводиться мастер-класс. Пригласите именинницу прогуляться с вами по магазинам накануне ее дня рождения под предлогом подобрать платья для празднования. Как только вы доберетесь до пункта назначения, вас должен будет встретить стилист с подарочным сертификатом. Примерка и покупка новых вещей и обуви поднимут настроение любой девушке. Подобрав праздничный наряд вместе с профессионалом, она получит не только новые эмоции и впечатления, но и роскошный образ на предстоящее мероприятие. Практически беспроигрышный вариант поздравления – портрет виновницы торжества от профессионального художника. Пусть мастер нарисует ее в образе персонажа из фильма или книги, которые ей нравятся. Специфический фон и аутентичный наряд в стиле фильма сделают образ узнаваемым. Отыщите портретное фото девушки в хорошем качестве, необязательно в полный рост, ведь художник самостоятельно будет продумывать детали одежды согласно тематике образа. Важно, чтобы лицо на фотографии было в подходящем ракурсе, а качество фото позволило мастеру разглядеть все особенности и нюансы внешности, чтобы перенести их на холст с максимальной точностью. Если именинница – творческая личность и разбирается в изобразительном искусстве, закажите портрет в стиле ее любимого художника. Современная «Мона Лиза» в стиле Леонардо да Винчи или «Девушка перед зеркалом» от Пабло Пикассо станут украшением любого интерьера. Оригинальным подарком может стать выпущенный специально для именинницы эксклюзивный выпуск популярного молодежного журнала с фотографией виновницы торжества. Такой журнал можно будет хранить на полке с книгами или в рамочке под стеклом. Такой журнал можно заказать в типографии или в фотомастерской. Для обложки и разворотов стоит выбрать самые удачные и качественные фотографии. В современных программах можно легко подправить небольшие дефекты макияжа и создать уникальный образ, подходящий к тематике журнала. Пусть наполнение страниц состоит из статей, посвященных имениннице, ее дню рождения и вашим совместным воспоминаниям. Придумайте интересные тексты, вспомните забавные истории и наполните ими журнал. В поиске вдохновения можно полистать интервью с известными личностями и на их основе создать интервью на забавную тему, например «Как вам удается всегда быть таким прекрасным другом». Как оригинально поздравить подругу? Какой сюрприз подготовить для подруги на день ее рождения? А может это будет сюрприз на день рождение подруге сделанный своими руками или тематический сюрприз для нее? Сюрприз – подаренные эмоции, которые намного ценнее, чем вещественные подарки. Хороший, добрый сюрприз для подруги на день рождение должен вызвать буру положительных эмоций, запомниться надолго, о котором хотелось рассказать друзьям и родным. Надо хорошо знать ее вкусы и предпочтения, характер и нрав, ценности и желания. А еще лучше – грани дозволенности, а то публичный, шумный, местами откровенный сюрприз может не прийтись к месту. Человеку будет неудобно! Финансовая подготовка друзей играет важную роль. Как правило, сюрприз готовит компания друзей\подруг – это дешевле, а выбор шире. Тем более, подход к выбору тематики сюрприза на день рождение подруги, стоит выбирать исходя из пословицы: «Одна голова хорошо, а две, три и т.д. – лучше!». С другой стороны, внимание близких и заряд яркими эмоциями на день рождения, требуют минимум финансовых вложений, но больших физических затрат от друзей. Из нашего обзора Вы узнаете о возможных сюрпризах для подруги на день рождение, об их разнообразии: по типу подарка\сюрприза, по финансовым возможностям, речь пойдет и о классике для особенных подруг, и о креативности, оригинальности. Оригинально, красиво, эффектно для девушки. Надуть много шаров (лучше газом), спрятать за дверью, зафиксировать пленкой или прикрепить к полу, чтобы они не выпали. Утром любимая подруга откроет дверь – они взмоют в вверх (газовые шарики) или полетят с потолка (обычные надувные) на нее. Креативно, весело, по-студенчески беззаботно можно подойти к празднованию дня рождения любимой подруги. Заранее подготовить листы с пожеланиями, расклеить их определенным образом, по листам-пожеланиям подруга дойдет до определенной точки, где находится подарок, и получить свой подарок, яркие эмоции или пожелания, руководство к действию, приглашение на мини – вечеринку и т.д. Близкая подруга, душа компании будет удивлена, если группа друзей напишет слова и музыку к песне именно для нее. Слова можно написать свои, подходящие именно для вашей компании, а музыку можно использовать в виде минусовки известного хита; Креативно оформленные конфеты, например, в виде огромного букета – порадует подругу в день рождения. Фантазия друзей – самое главное. Оформить можно как самостоятельно, так и при помощи специалиста. Букет можно наполнить не только конфетами, но и укомплектовать записками с пожеланиями, деньгами в фантиках из — под конфет, шуточными стихами или прозой; Например, можно организовать вечер в стиле «Красной дорожки» и вручить подруге статуэтку «Оскар». Обыграть это вручение надо очень красноречиво, ярко, необычно – это требует от друзей слаженной подготовки и огромного желания сделать любимой подруге креативный сюрприз на день рождения. Важно! Такого плана подарок подносится с определенной подводкой: музыка, слова, стихи, легенда и т.д., эффектное преподношение сюрприза – 50 процентов успеха от самого сюрприза! Качественная подготовка сюрприза – 90% успеха при желании поздравить оригинально. К тому же все эти мероприятия сближают друзей, экономит финансы и так небогатых студентов\друзей, делает сюрприз необычным и продуманным со всех сторон. Групповое творчество – масса положительных эмоций, фейерверк чувств и ощущений. Не стоит сбрасывать со счетов — идеи кулинарии и hand-made. Печенье, кексы оформленные надписями из мастики и крема, замысловатые фигурки из мастики, пряники и кап – кейки и т.д. Шумной компанией можно отправиться кататься на роликах\коньках, а потом посидеть в уютном кафе с любимой компанией; Идеальный вариант для студентов, подростков, которые решили оригинально поздравить подругу. Наполнить коробку можно чем угодно: яркие бабочки, шарики с желаниями, покупные или полевые цветы (яркие одуванчики тоже подойдут). ! Подарочный Сертификат в СПА услуги – уместный сюрприз ухаживающих за собой и совершенствующих свою красоту. Посещение СПА – праздник для любой подруги или компании подруг. Собравшись вместе можно почувствовать себя королевами; ! Бесплатное занятие по стрип-дэнс – приобщение к спорту, предполагающему применение пилона. Занятия будут интересны активной подруге, оставят массу впечатлений и удивительное вдохновение на новые достижения; ! «Хобби-класс ». Сюрприз подобного плана основан на интересе любимой подруги. Это может быть все что угодно, рукоделие, животные, книги, скрапбукинг, де купаж, квиллинг, вышивка лентами, бисером и т.д.; Когда с деньгами у друзей все ОК! Креативный подход – то, что нужно! Дружеский Флешмоб для любимой подруги. Флешмоб — акция, когда большая\небольшая группа людей\друзей в общественном месте, выполняет заранее оговоренные действия\сценарий. В последнее время это очень модный, высокоэмоциональный вид привлечения внимания, поздравления, донесения эмоций. Важно! Для организации флешмоба требуется лидер, который обладает навыком инициатора. Он должен суметь организовать четкость действий группы людей, продумать сюжет\сценарий и воплотить его в жизнь. Необычное поздравление в виде флешмоб-сюрприза оценит любая подруга, любого возраста. Лучше все записать на видео, а потом всей дружной компанией просматривать ролик – это фейерверк эмоций и смеха. Если ваша подруга фанат активного спорта: постоянно посещает фитнес, бегает по утрам, гоняет на горных лыжах, коньках, роликах, как профессионал, то отменным сюрпризом на день рождение будет выезд на интересное спортивное мероприятие: От таких сюрпризов подруга будет, гарантированно, переполнена эмоциями. Важно! Подбирая креативное поздравление-сюрприз на день рождения подруги, важно подарить массу впечатлений близкому человеку, подарить внимание и понимание к стремлению проявлять существующий потенциал. Только в этом случае сюрприз принесет настоящую радость. Внимание! Не стоит готовить банально-избитых сюрпризов, например, покупать огромную мягкую игрушку. Это разовое впечатление, которое будет только собирать пыль. Если нет идей, как поздравить подругу или вы не хотите рисковать, но порадовать человека очень хочется, то стоит рассмотреть классические варианты сюрпризов для подруг на день рождение. Идеи универсальных сюрпризов: Празднично-фееричная атмосфера и сюрпризы — секреты. Столик в баре — ресторане или кафе оформленный заранее по тематике мероприятия – отличная неожиданность для любимой подруги на день рождения. Стоит заранее позаботиться о «секретах» мини — сюрпризах, которые будут «случайно» открываться на протяжении всей вечеринки. Что это может быть? Это могут быть поздравления в воздушных шариках, небольшой box с сюрпризом внутри праздничного торта, курьер с цветами, визит аниматора с песней от друзей и т. д. Размах сюрпризов для подруги зависит от бурной фантазии друзей и их финансовых возможностей. Коллективная фотосессия у профи – отличный вариант сюрприза для подруги любого возраста. Очень модный сегодня сюрприз и практически беспроигрышный, ведь каждая женщина любит фотографироваться. Сертификат на классическую или креативную — тематическую фотосессию с макияжем и сменой нарядов приведет в восторг любую девушку и женщину. Эксклюзив из типографии. Неординарный подарок от компании друзей сделать достаточно просто! Один из вариантов, например, «спецномер» известного модного, гламурного журнала с фотографией именинницы на обложке. Эффектно будут выглядеть сюрприз для подруги на предметах: кружке, подушке или сумке с индивидуальным мотивом и т. д. Сегодня, в век современных технологий, изготовить любую вещь в эксклюзивном и единственном экземпляре по индивидуальному эскизу достаточно просто. Главное все делать заранее. Выбирая альтернативные сюрпризы на день рождения подруги, стоит сделать акцент на интересах, здоровье, предпочтениях, фобиях любимой подруги. Сами по себе альтернативные предложения достаточно привлекательны! Варианты популярных сегодня экстрим сюрпризов: парашютный спорт, прогулка верхом на лошадях, погружение с аквалангом или возможность полетать в аэродинамической трубе. Но не каждый такой сюрприз на день рождения подруге может понравиться подойти ей. Важно! Даже самая обычная фотосессия может превратиться в сногсшибательный сюрприз, если это будет не просто фотосессия, а тематическая съемка. Самые смелые подруги будут рады предложению посетить фотосессию в стиле ню. Если нет возможности больших трат на сюрприз для лучшей подруги, то можно приготовить что — то своими руками. Креатив – футболка. Купить краску для росписи по ткани, обычную футболку, например в стиле «оверсайз», джинсы сделать жизнеутверждающую надпись. Надпись может носить оригинальный подсмысл или читаться только через зеркало! Умение точно «попасть в цель» и подарить желаемое – еще один критерий отличного дня рождения. Идеи сюрпризов своими руками: Дарите приятные мелочи Узнайте у окружения, чем увлекается подруга, как относится каким – то вещам, как проводит свободное время. Собрав информацию можно подобрать нужный, но не дорогой подарок\сюрприз. Вечеринка – сюрпризик Найти место для вечеринки, забронировать стол или заказать еду, музыку, пригласить других друзей и привезти туда именинницу под фиктивным предлогом. В стиле американских комедий – входит подруга, все выпрыгивают и вместе кричат «Сюрприз!», стреляют хлопушки и серпантин; Досрочный отпуск Нет лучше сюрприза, чем внеплановый отпуск или выходные! Важно! очень важно досрочно продумать все нюансы предстоящего сюрприза – отпуска. Продумать: покупку билетов на транспорт, оплачивается жилье и прорабатывается маршрут. Можно купить путевку «все включено». Высший пилотаж — вне подруги проработать вопрос отпуска на работе и договориться с родственниками. Теряетесь, какой сюрприз сделать, подарите подруге любимый аромат или серебряный кулон в необычном исполнении. Идеи подарков для леди: Какой бы вариант подарка\сюрприза вы бы не выбрали, будь то дорогой сертификат или торт, приготовленный собственноручно, главное — это чувства и эмоции, с которыми этот презент готовился и будет преподнесен. Дружба дает широкие возможности — друзья знают человека. Ее мечты, пристрастия и интересы, желания подруги или страхи\фобии, доход и отношение к подаркам – все, что нужно, чтобы сделать потрясающий, неординарный, необычный сюрприз на день рождения подруге, создать идеальный подарок или превратить обычный день рождения в праздник-сюрприз. Просмотрели: 9 694 Большинство людей любят различные сюрпризы и презенты. В настоящее время существует огромное количество идей и вариантов, какой подарок можно сделать человеку на праздник. Сегодня мы поговорим о том, какой сюрприз можно преподнести подруге. На сегодняшний день можно подобрать целую массу креативных сюрпризов подруге на день рождения. Если именинница любит творчество, то тогда можно сделать портрет в стиле ее любимого художника. Подобный подарок сможет украсить интерьер ее комнаты. При необходимости их можно немного обрезать. Когда общая композиция будет выложена, фото можно приклеить. В конце фотоколлаж можно украсить различными декоративными элементами. Если ваша подруга увлекается творчеством, то тогда ей можно подарить на день рождения предметы, подходящие под ее хобби. Отличным вариантом станет набор профессиональных красок, кистей и холста. Неплохой идеей будет и мольберт. Нередко творческим подругам дарят наборы для бисероплетения. Они помогут создать красивые украшения самостоятельно. Если именинница любит шить, то тогда ей можно преподнести профессиональную швейную машинку. В качестве творческого подарка можно подарить имениннице ее портрет, нарисованный самостоятельно на холсте. Сделать изображение можно не только красками. Нередко для таких целей используют блестящий бисер, пластилин, нитки, переливающиеся стразы или алмазную вышивку. Также можно сделать портрет именинницы в форме пазла. Для этого сначала выбирают подходящую фотографию подруги. Затем в специальных мастерских печатают изображение в виде маленьких кусочков пазла. Также интересным сюрпризом будет служить шкатулка, сделанная и оформленная своими руками. Украсить такое изделие можно с помощью цветного шпагата, страз, декоративных сверкающих камней. Если вы хотите сделать подруге подарок своими руками, то тогда прекрасным вариантом станет сюрприз со сладостями и подарочными карточками. Чтобы его сделать, нужно подобрать тонкие шпажки и небольшую емкость, украшенную декоративными элементами. Сладости и карточки аккуратно насаживают на острые шпажки. Одновременно с этим в емкость нужно поместить синтепон или пенопласт. Сверху все это покрывается искусственной декоративной травой или мхом. Сладкие сюрпризы после этого плотно закрепляют в изделии. Приятным и запоминающимся презентом окажется самостоятельно сделанный шарф. Лицевую его сторону обязательно делают из кусков, на которых есть рисунки. Другую сторону можно сделать из однотонной ткани без картинок. На ткань нужно наложить вырезанный трафарет и аккуратно вырезать будущий шарф из разных футболок. После того как вы вырезали все необходимые секции ткани, их нужно сшить между собой. После этого стоит приступить к оформлению обратной стороны шарфа. При помощи трафарета также вырезают несколько секций ткани, но уже из однотонных футболок. При этом части можно сделать немного длиннее. В конце лицевая и обратная сторона изделия сшивается между собой. При необходимости ткань обрезается. Шарф надо прогладить. Сделать это лучше через марлю. Необычным сюрпризом, созданным самостоятельно, будет и декоративное сердце, украшенное кофейными зернами. Чтобы создать такой подарок, сначала следует взять чистый лист бумаги и сложить его пополам. На его одной стороне рисуют половину сердца. Затем рисунок вырезают. Сердце из бумаги кладут на кусок картона и обводят. Затем его аккуратно вырезают. Сделать нужно две картонные заготовки. Одновременно с этим надо приготовить две проволоки и обернуть их бумагой. Их приклеивают к сердцу. Затем возьмите ватные диски и приклейте их между двумя картонными заготовками. Делают это для того, чтобы придать изделию объем. После этого все сердце обклеивают ватой и обматывают тонкой нитью. Заготовку полностью покрывают коричневой краской. Затем сверху все обклеивают крупными кофейными зернами. Заранее нужно подготовить небольшую емкость. Ее обклеивают деревянными палочками из-под мороженого. Проволоки, которые прикреплены к кофейному сердцу, заматывают джутовой нитью. В емкость выкладывают поролон или губку и вставляют туда готовое изделие. При желании можно его дополнительно украсить искусственными небольшими цветами или бантом. Для подруги можно сделать своими руками красивое декоративное мыло. Из основы можно вырезать композиции в форме цветов или фруктов. Хорошим сюрпризом станет и чайная корзинка. Особенно такой презент порадует поклонниц чаепитий. При этом лучше приобрести в магазине как можно больше различных сортов этого напитка, которые сначала раскладываются в небольшие украшенные коробки, а затем все это отправляется в декоративную корзинку. Кроме таких подарков, можно устроить имениннице в качестве сюрприза тематическую вечеринку. Нередко устраивают праздники в пижамном или морском стиле. Для таких вечеринок можно взять костюмы напрокат. Необходимо также украсить помещение в соответствующей тематике. Необычной и красивой окажется вечеринка в цветочном стиле. Если праздник будет происходить в холодное время года, то тогда вместо живых цветов можно сделать декоративные из различных материалов. Полученными цветочными композициями украшается помещение, в котором будет происходить праздник. Также можно преподнести имениннице сертификат на студийную профессиональную фотосессию. Такой сюрприз может понравиться практически любой девушке. Для творческой личности неплохой идеей станет абонемент на мастер-класс по вокалу или танцам. Для смелых девушек интересным сюрпризом может стать верховая прогулка на природе с друзьями. Также для такой именинницы в качестве подарка подойдет абонемент на посещение в аквапарк. Все оригинальные и интересные идеи нет возможности уместить в одной статье. Об остальных вариантах необычных подарков вы сможете узнать, посмотрев следующее видео. Автор Автор На чтение 5 мин. Просмотров 16 Обновлено Женская дружба, вопреки распространённому мнению существует, и в отличие от мужчин девушки подходят к выбору подарка друг другу крайне ответственно. Многие стараются сделать сюрприз подруге на день рождения. Уходят в прошлое те времена, когда нормой было заранее договариваться о подарке, т.к. тогда пропадал элемент неожиданности и полностью отсутствовал искренний восторг от презента. Вместо того, чтобы скучно и предсказуемо вручить то, что подруга у вас попросила, проявите фантазию сами. Подарок от всей души, преподнесённый оригинально, не может не понравиться. Есть люди практичные, а есть не очень, некоторые способны оценить юмор в презенте, в то время как другие совершенно равнодушны к подобным вещам. Нужно сделать сюрприз подруге на день рождения, основываясь на том, к какому типу она относится. Для натуры творческой и жизнерадостной подойдут такие подарки: Когда речь идёт о любительнице полезных подарков, то на ум автоматически приходят всевозможные предметы кухонной утвари, но это банально. Практичной подруге тоже можно найти интересный подарок: Большое значение имеет способ, который вы выберете для вручения подарка. Он зависит от того, хотите вы поздравить подругу в одиночестве, либо с привлечением друзей. В случае персонального поздравления можно: Если вручение подарков будет происходить одновременно с другими друзьями, то можно заранее договориться и: Женщины как никто ценят любовь к деталям, потому помимо основного подарка следует позаботиться и о дополнении к нему. В качестве недорогого и приятного бонуса могут выступить: Девять невероятных идей для сюрпризов на день рождения подруге Женская дружба – теплое и нежное чувство, связывающее двух людей настоящими семейными узами. Близкая подруга верно хранит ваши тайны и маленькие женские секреты, которые не доступны больше никому из вашего окружения. Подключив фантазию, можно, словно по мановению волшебной палочки, сотворить невероятный сюрприз своей лучшей подруге на день рождения. Нестандартное поздравление и запоминающийся подарок попросту не смогут оставить ее равнодушной. Подаренные сладости будут съедены, деньги – потрачены, а вот ваш уникальный подарок запомнится надолго. Заказать шикарный лимузин под окна именинницы – роскошный вариант поздравления, но не у всех есть средства и возможность организовать нечто подобное. К счастью, есть масса подарков и поздравлений, которые легко организовать собственноручно, но которые удивят и порадуют вашу подругу не меньше, чем самые дорогостоящие презенты. Для оригинального СМС-поздравления необходимо заранее договориться с людьми, которые будут участвовать в сюрпризе. В день праздника они должны отослать ей СМС с текстом поздравления. Это может быть классическое поздравление или шуточное и оригинальное, в определенном стиле. Таких СМС должно быть очень много, поэтому следует заранее попросить всех знакомых вам помочь. В интернете есть много сообществ, посвященных праздничным флеш-мобам, в которых многие люди с радостью откликнуться на ваш клич о помощи. Главное, чтобы все СМС были отправлены в одном временном диапазоне – просто представьте выражение лица своей подруги, когда ее завалят таким замечательным «спамом». В качестве подарка для сентиментальной подруги, можно использовать настоящую магическую коробку, созданную своими руками! Для создания такой вещицы понадобится всего лишь небольшая картонная коробка и капелька фантазии. Оформить коробку можно как угодно, но желательно подбирать декор, отталкиваясь от предпочтений и интересов подруги. Если они обожает спорт – оберните коробку яркой бумагой и украсьте ее наклейками с изображениями велосипедов, мячей, теннисных ракеток и т. д. Если же именинница считает себя ярок поклонницей «Звездных войн» – бумага с принтом из персонажей фильма приведет ее в настоящий восторг! Внутрь положите всякие милые мелочи, связанные с вашими общими воспоминаниями. Совместные фотографии, брелок, привезенный из общей поездки, засушенный цветок, флакон с ее любимым ароматом, несколько лаков для ногтей и т. д. Пусть эта небольшая коробочка станет вместилищем приятных впечатлений и хорошего настроения. Дополнительно в нее можно положить любимые конфеты именинницы, маленькие леденцы или шоколадки. Чем можно сильнее удивить подругу в ее день рождения, как не внезапным -поздравлением от ее кумира? Узнайте, как зовут ее любимого певца или актера, и подыщите какое-нибудь с известной персоной, на которое можно будет наложить поздравительный текст. Попросите вашего общего друга записать поздравление на диктофон, а в специальной программе для редактирования можно будет легко свести звуковую дорожку и изображение. Внимательно следите за тем, чтобы паузы на совпадали с голосом, так можно будет создать эффект профессиональной озвучки. Шокированная подруга навсегда запомнит такой оригинальный презент. Вы также можете собрать целую коллекцию таких поздравлений от разных известных личностей, и каждый из друзей сможет вручить имениннице диск со своим вариантом. Своими руками легко сделать уникальный сертификат желаний, которые даритель обязан исполнить по просьбе именинницы. Его можно сделать шуточным, с забавными желаниями вроде «Сертификат на право быть самой красивой на вечеринке» или более практичными, например, «Сертификат на выбор фильма в кинотеатре». Оформить такой подарок лучше всего в виде чековой книжки. Для ее изготовления потребуется блокнот, яркие маркеры и цветные наклейки. На каждой странице вы должны вписывать по одному желанию, чтобы при надобности страницу можно было легко вырвать. Дополнить листы можно яркими иллюстрациями и наклейками. Если вам хочется сохранить книжку на память – ставьте яркий штамп на страницах с использованными желаниями, а с обратной стороны вклеивайте фотографии с проведенных мероприятий или мест, которые вы посетили, исполняя желание. Для поклонницы приключенческих фильмов и любительницы всяческих авантюр следует устроить настоящий квест по поиску сокровищ. Такой квест может быть тематическим, основанным на сюжете фильма или комикса. В этом случае все детали приключения должны соответствовать атмосфере и декорациям фильма. Например, вы можете оформить бумажные подсказки в стиле фрагментов старинной карты сокровищ из фильма Пираты Карибского моря. Все подсказки необходимо тщательной спрятать, замаскировать или зарыть на территории квеста. Каждая из них должна вести к следующей. Для удобства составьте карту и запишите туда все места с подсказками, чтобы в случае чего помочь имениннице их обнаружить. Самую первую подсказку необходимо вручить имениннице или положить на видном месте, чтобы она смогла попасться на глаза подруге. В конце квеста подруге предстоит отыскать подарок, надежно спрятанный там, где другие люди не смогут его найти. Такой сюрприз на день рождения запомнится подруге надолго. Если вы располагаете средствами и продолжительное время откладывали деньги, чтобы устроить любимой подруге действительно роскошный праздник – организуйте для нее действительно грандиозное поздравление. Вам следует выбрать ближайшие выходные ко дню рождения подруги и заказать два абонемента в спа-комплексе или пансионате отдыха за городом. Массаж, спа-процедуры, бассейн и бар поднимут настроение и помогут расслабиться после напряженных будней. Чтобы сделать такой презент неожиданным, нужно умолчать о пункте назначения и попросить подругу поехать с вами под предлогом помочь на даче. Не называйте точного места, арендуйте машину или попросите знакомого подвести вас, но водитель тоже обязан строго хранить тайну. Всего лишь несколько часов езды – и вас будут ждать роскошные апартаменты, услужливый персонал и два чудесных дня релаксации! Там вас окружат заботой и вниманием, а такой необычный уикенд подарит вам обеим заслуженный отдых и массу новых эмоций. Для подруги, которая мечтает стать иконой стиля и покорить Парижскую неделю моды, идеально подойдет подарочный шопинг с настоящим стилистом-имиджмейкером. Желательно подготовить и подарочный сертификат в ее любимом магазине, в котором и будет проводиться мастер-класс. Пригласите именинницу прогуляться с вами по магазинам накануне ее дня рождения, под предлогом подобрать платья для празднования. Как только вы доберетесь до пункта назначения, вас должен будет встретить стилист с подарочным сертификатом. Примерка и покупка новых вещей и обуви поднимут настроение любой девушке. Подобрав праздничный наряд вместе с профессионалом, ваша подруга получит не только новые эмоции и впечатления, но и роскошный образ на предстоящее торжество. Если вы еще не придумали, какой сюрприз сделать на день рождения любимой подруге, закажите для нее персональный портрет у профессионального художника. Пусть мастер нарисует ее в образе персонажа из ее любимого фильма или книги. Специфический фон и аутентичный наряд в стиле фильма сделают образ узнаваемым. Отыщите портретное фото подруги в хорошем качестве, необязательно, чтобы на фото она была в полный рост, ведь художник самостоятельно будет продумывать детали одежды согласно тематике образа. Важно, чтобы лицо на фотографии было подходящего ракурса, а качество фото позволило мастеру разглядеть все особенности и нюансы внешности, чтобы перенести их на холст с максимальной точностью. Если подруга – творческая личность и разбирается в изобразительном искусстве, закажите портрет в стиле ее любимого художника. Современная «Мона Лиза» в стиле Леонардо да Винчи или «Девушка перед зеркалом» от Пабло Пикассо станут украшением любого интерьера. Оригинальным подарком может стать выпущенный специально для именинницы эксклюзивный выпуск популярного молодежного журнала с фотографией виновницы торжества. Такой журнал можно будет хранить на полке с книгами или в рамочке под стеклом. Если у вас нет средств на профессиональную печать, сделайте своими руками плакат на день рождения подруге. Такой оригинальный сюрприз на день рождения подруге можно заказать в типографии или в фотомастерской. Для обложки и разворотов стоит выбрать самые удачные и качественные фотографии подруги. В современных программах можно легко подправить небольшие дефекты макияжа и создать уникальный образ, подходящий к тематике журнала. Пусть наполнение страниц состоит из статей, посвященных подруге, ее дню рождения и вашим совместным воспоминаниям. Придумайте интересные тексты, вспомните забавные истории и наполните ими журнал. В поиске вдохновения можно полистать интервью с известными личностями, и на их основе создать интервью с подругой на забавную тему вроде «Как вам удается всегда быть такой прекрасной подругой». http://proprazdniki.com Хотите устроить ей романтический сюрприз на день рождения? В этом посте мы обсудим 20 лучших романтических идей-сюрпризов на день рождения для девушки. Здравствуйте, читатели! Спасибо, что нажали. Добро пожаловать на сайт girlsdunia.com. Я стремлюсь предоставить вам наилучшие результаты поиска. Сегодня мы поговорим о том, почему мы должны отмечать день рождения, или о некоторых идеях для подарка на день рождения. Содержание Дни рождения всегда особенные, и нет причин, по которым их не следует отмечать. Планирование потрясающего сюрприза может оказаться непростой задачей. Не у всех есть умение спланировать приятный сюрприз на день рождения для своих близких. Что ж, я сделаю все возможное, чтобы дать вам несколько потрясающих идей, чтобы спланировать сюрприз на день рождения для нее, это наша искренняя попытка подарить моим читателям несколько хороших идей-сюрпризов на день рождения, которые помогут им впечатлить своей любовью своих близких. Что ж, все знают, что девушки любят сюрпризы, и на самом деле нет никого, кто не любит сюрпризы. Итак, мы говорим о девочках, если вы делаете ее день рождения особенным, почему он ей не нравится? Давайте посмотрим, как вы можете сделать ее день рождения более особенным и запоминающимся — Давайте начнем с очень распространенного желания девушки: каждой девушке, которая действительно любит вас , нужно ваше время , забота и любовь ничего больше, и если вы уделите ей время в день ее рождения, это будет лучший день в ее жизни. Скажите ей, что вы не придете, чтобы встретиться с ней, тогда это станет сюрпризом. Проводите время вместе, сходите куда-нибудь, уделите время друг другу, и это станет для нее лучшим сюрпризом на день рождения. Каждая девушка хочет, чтобы вы пожелали ей , прежде всего . И если вы очень достойно пожелаете ей первого, это будет прекрасным началом ее дня рождения. Она будет улыбаться весь день. Так что, если вы не можете приготовить ей сюрприз на день рождения, сделайте хотя бы этот. Что ж, это ЛЮБОВЬ и самая эффективная идея , чтобы сделать ее день рождения более особенным. Все, что вам нужно — свечи и другое оборудование, чтобы украсить комнату. Вы можете отвести ее в комнату, закрыв глаза, и заметить выражение ее лица. И это будет для нее лучшим сюрпризом на день рождения. Для этого сюрприза вам понадобится несколько воздушных шаров и несколько ностальгических картинок , чтобы наклеить на них, или вы можете просто украсить их разноцветными воздушными шарами.Убедитесь, что вы выбрали яркие цвета, а воздушных шаров много. Как только ворота откроются, человека не только встретят этими воздушными шарами, но и вы сможете начать петь для нее крутым тортом. Плюшевые мишки очень близки сердцу девочек , а иметь гигантского плюшевого мишку — мечта каждой девочки. Вы можете прийти с плюшевым мишкой, не обязательно давать плюшевого мишку большого размера. Если вы можете позволить себе маленькую, то это тоже будет для нее очень хорошим вариантом, и она будет рада видеть вас и плюшевого мишку. Девочки любят, когда вы готовите для нее , и даже если вы еще не умеете готовить, вы готовите для нее, тогда что другие сюрпризы могут сделать ее счастливой. Этого более чем достаточно, чтобы улыбаться на всю жизнь. Вы можете предложить ей чашку кофе сразу после того, как она проснется. Вы должны приготовить кофе самостоятельно и сделать улыбку или сердечко на вершине кофе.Относитесь к ней как к принцессе в этот особенный день, а также во все другие дни. Это будет прекрасное начало ее дня. Как всем известно, девочки одержимы покупками , и это также может быть очень хорошим вариантом для подруги, увлекающейся покупками. Вы можете зайти в любой PVR или любое другое место, которое вам нравится. И снова приятный сюрприз, пришла к ней с букетом цветов. Спойте ей поздравление с днем рождения и возьмите цветок по ее выбору.Девочки любят розу, но убедитесь, что у нее нет на нее аллергии. Выглядит довольно тонко, но у девочек с розой другая связь. И этот сюрприз на день рождения может быть планом для вашей жены , потому что кровать, которую вы разделяете, занимает действительно важную часть вашей жизни. Она определенно будет рада видеть ваши усилия только для того, чтобы вызвать ее улыбку. Вы можете удивить ее свиданием при свечах.Вы можете спланировать это в ресторане, парке, рядом с бассейном, на пляже, в вашем номере и т. Д. Где вы оба удобны , что идеально подходит для этого. Вы можете взять ее вместе посмотреть романтический фильм . И спросите ее в романтической манере. Вы можете оставить записку в своей комнате, написав на ней что-нибудь милое. Вы можете оставлять короткие и милые рукописные заметки каждый час. Вы можете записать на него что-то особенное или любую особую память . Этот милый номер заставит ее почувствовать себя особенной. Что ж, если вы хотите, чтобы она чувствовала себя особенной, тогда этот вариант — лучший вариант, потому что сделать что-то для нее, потратив на это так много времени, — это благословение . Она будет очень рада этому сюрпризу. Дальние поездки всегда романтичны, и независимо от того, какой у вас автомобиль, вы можете ездить на велосипеде, машине или даже на велосипеде . Цель — провести время вместе.В то время вы оба действительно проведете время вместе. Если вы планируете грандиозный сюрприз на день рождения, начните делать вид, что забыли ее день рождения. Если вы не умеете лгать или играть, вам не следует читать эту идею дальше, потому что эта идея требует много актерского мастерства и убедительности, что вы действительно забыли ее день рождения. Вы должны действовать, пока не сделаете сюрприз, но убедитесь, что она не строила других планов.Вы можете связаться с ее друзьями, которые хотели бы посетить вечеринку, и сказать им, чтобы они избегали любых планов, составленных ее , извиняясь. Печальное и расстроенное лицо станет ярким через пару секунд, на что будет приятно смотреть. Для планирования этого сюрприза у вас есть доступ в ее комнату , если вы планируете это для своей девушки. Когда она просыпается утром, это будет для нее неожиданным сюрпризом, если она впервые увидит вас утром.Вы можете взять с собой несколько воздушных шаров. Вы можете посвятить ей песню по радио, только если она слушает радио , но если она не слушает радио и все же, вы хотите реализовать эту идею, а затем принудительно ее слушать в это конкретное время. Убедитесь, что время должно быть идеальным. Она будет очень счастлива, если услышит только свое имя от RJ. Это наиболее подходящий день для повторного предложения.Вы можете предложить ее в любом месте, где есть особой памяти для из вас. Теперь от вас зависит, как далеко вы сможете зайти, чтобы заставить ее улыбнуться. Вы можете запланировать для нее романтическое свидание и без каких-либо подсказок. Убедитесь, что вы, , обратили внимание на ее выбор , и она будет впечатлена, я могу вам это гарантировать. Большинство идей, упомянутых выше, применимы практически ко всем типам отношений. Кроме того, это была моя искренняя попытка показать идеи, которые легко реализовать.Я надеюсь, что вы найдете идеальную идею-сюрприз на день рождения, чтобы подарить своим близким красивую улыбку на их лицах. Надеюсь, вам понравилась эта статья о Топ-20 романтических сюрприз на ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ для подруги . Я всегда изо всех сил стараюсь поделиться с вами идеями, основываясь на своих знаниях и опыте. Реализуйте эти идеи, выражайте любовь и сделайте ваши отношения более здоровыми, крепкими и продолжительными. Сообщите мне, что вы думаете об этой статье, независимо от того, девочка вы или мальчик, и нравится ли вам информация, которой я поделился, оставив комментарий ниже.Если есть какая-либо ошибка или вы хотите оставить отзыв, оставьте комментарий. Большое спасибо за то, что уделили мне свое драгоценное время на чтение этой статьи, до скорой встречи в моей следующей статье до тех пор. Продолжайте любить, продолжайте поддерживать, продолжайте делиться! Чудесного дня. Теперь вы взяли на вооружение эти потрясающие идеи, так что пусть ваши друзья также узнают об этих идеях и помогут им ради своих близких. Вам также может понравиться Почему попытка самоубийства — самая большая ОШИБКА жизни? Как сделать сюрприз девушке на день рождения — важный вопрос, особенно если вы хотите сохранить романтические отношения на долгие годы.На самом деле, хорошие сюрпризы на день рождения девушке — это действительно хороший знак вашей любви! Хотя на первый взгляд организация милых сюрпризов на день рождения кажется простой, этот процесс может занять много времени, и, знаете ли, любой сюрприз для вашей девушки должен быть тщательно подготовлен. И это касается не только конфиденциальности, которую нужно соблюдать, но и того, как ее следует организовать. Романтические сюрпризы на день рождения, которые могут понравиться ее друзьям, должны быть приличными, но забавными. И неплохо было бы спросить ее друзей, не понравится ли ей идея, которую вы запомнили. После того, как вы определились с деталями вечеринки, держите подготовку к вечеринке в секрете, предоставив гостям достаточно информации. Если вы выберете определенную тему вечеринки, подумайте, подходят ли сюрпризы на день рождения для друзей вашей девушки, потому что некоторым из них может не понравиться идея надеть какие-то костюмы или выйти на улицу. Иногда хорошей темой для милых сюрпризов на день рождения для подруги является ее любимая игрушка или история, ее хобби или интересы. Например, если вы планируете удивить девушку, устройте вечеринку по мотивам ее любимого фильма.Вы можете попросить гостей одеться как герои фильма и вести себя соответствующим образом. Узнав тему, не меняйте ее, чтобы гости не запутались и не рассердились. Романтические сюрпризы на день рождения должны быть более интимными, хотя друзья все равно могут вам помочь. Имейте в виду, что лучший сюрприз на день рождения для девушки должен быть чем-то, что наверняка понравится почетному гостю. Не заставляйте ее краснеть, когда приглашаете стриптизерш, и, используя тропические украшения, не заставляйте всех, в том числе ее полноватую тетю, носить купальный костюм. Раз уж вы пригласили стриптизерш, не отказывайтесь, это может быть весело! Романтические сюрпризы на день рождения для нее могут включать вечеринки при свечах или необычные украшения. Если бы у нее был плохой опыт, она могла бы удивиться почти чему угодно. У вас есть отличные идеи плана дня рождения для девушки? В таком случае будьте готовы преодолеть множество препятствий, встретить множество проблем, что угодно… Как только вы поймете, о чем она мечтает, у вас появится шанс добиться успеха. Лучшие идеи дня рождения для девушки, которые приходят мне в голову, довольно просты, может быть, у меня не так много опыта. Ты? Поделитесь своими идеями празднования дня рождения подруге в таком случае. Единственное, что приходит мне в голову, — это спрыгнуть с темноты и напугать ее! Это нормально? Моя девушка сказала нет. Потому что она чуть не упала в обморок, увидев меня в костюме Франкенштейна. Это ее мать виновата, а не моя, она родилась 31 октября. Если вы родились в День святого Валентина, можно ожидать милых сюрпризов на день рождения.Ты? Я не. Что мне ожидать? Только вино и свечи, если я родился зимой. Однажды я притворился, что родился летом, и у меня есть набор для барбекю, и у меня была лучшая вечеринка, которую я мог представить… Моя девушка сжалилась надо мной, когда узнала, что на самом деле у меня нет день рождения в жаркое время года. Романтические сюрпризы на день рождения, которые тоже понравятся ее друзьям и близким, по крайней мере, будут отличным развлечением! Следующим шагом будет выбор места проведения вечеринки.Вы можете устроить вечеринку практически где угодно. Помещение должно быть достаточно большим, чтобы вместить всех гостей. Итак, если вы хотите большую вечеринку-сюрприз, вы можете арендовать какой-нибудь большой дом. Но если вы устраиваете вечеринку-сюрприз с десятком человек, вы легко можете устроить ее в хорошем ресторане. Например, хорошие сюрпризы на день рождения для девушки можно устроить у нее дома, у вас дома, в ресторане, в парке или в любом другом месте, о котором, по вашему мнению, ваша девушка не ожидала. Если вы собираетесь арендовать помещение, узнайте, какие звуковые системы доступны, и спросите об их политике в отношении еды и декора.Романтические сюрпризы на день рождения для нее можно было бы сорвать, если бы не организовать их должным образом. Чтобы вас не поймала полиция с бутылкой шампанского в качестве сюрприза для подруги, потому что некоторые из ваших гостей несовершеннолетние. Идеи празднования дня рождения для вечеринки подруги, безусловно, должны включать в себя несколько забавных, но осуществимых идей. После того, как вы определились с местом, выберите дату и время для вечеринки. Лучшие сюрпризы на день рождения для нее будут неожиданными, но милыми. Как только вам удастся устроить все романтические сюрпризы на день рождения, известите всех, кто должен прийти, за день или два заранее.Вам нужно будет выбрать время и дату, подходящие для большинства гостей, и убедиться, что лауреат также присутствует. Лучший сюрприз на день рождения девушке может получиться только в том случае, если ваша девушка тоже доступна. Хорошая вещь, о которой следует подумать перед вечеринкой … Вам также следует избегать сюрпризов на день рождения для девушки после реального дня рождения человека, потому что она может поблагодарить вас, что вы забыли, когда она родилась. Если вы забудете это, регулярно проверяйте эту информацию в ее паспорте.Подумайте о том, чтобы спросить именинницу, не хочет ли она уйти в то время, когда вы думаете о праздновании для нее дня рождения. Если она скажет, что у нее другие планы, вам придется перенести вечеринку. После изменения времени и даты не забудьте уведомить всех участников. Затем решите, какие закуски подавать. Лучший сюрприз на день рождения для девушки — это обязательно еда и напитки. Если речь идет о детях, требования могут быть еще более строгими. Детям понравится такое угощение на день рождения, как печенье или кексы).На вечеринку по случаю дня рождения взрослого подайте еду, которую легко приготовить и съесть, а также алкогольные или безалкогольные напитки, в зависимости от предпочтений вашей девушки. Если вы не хотите тратить время на еду, подумайте о том, чтобы заказать еду или устроить вечеринку в ресторане. Подбирайте продукты ко времени вечеринки. Например, если вы устраиваете вечеринку по случаю дня рождения в будний день сразу после работы, большинство гостей ожидают обеда. Но если вечеринка будет днем в выходные, вы можете подать напитки и закуски.А идеи плана дня рождения девушке не будут стоить так дорого. Как только вы решите, делать кексы или блины, составьте список гостей. Решите, сколько людей вы хотите пригласить на вечеринку, и подумайте о личности лауреата. Если она интроверт, ей может понравиться небольшая вечеринка-сюрприз с ближайшими друзьями и семьей. Если она тусовщик, вы можете сделать подруге подарок-сюрприз на ее день рождения в составе большой группы людей. Возможно, вы захотите попросить кого-нибудь помочь вам спланировать и провести сюрприз, особенно если его действительно воодушевляет идея вечеринки. Как только вы подумаете о ней как об интроверте, вместе наблюдайте за восходом солнца… не приглашайте гостей. Сюрпризы на день рождения для подруги могут быть милыми, если вы один. Создав список гостей, создайте страницу мероприятия в социальных сетях, чтобы пригласить гостей или позвонить и пригласить их на вечеринку самостоятельно. Избегайте рассылки бумажных приглашений, чтобы ваша девушка не нашла приглашения и не узнала о сюрпризе. Дайте понять гостям, что вечеринка станет сюрпризом. Когда сюрприз для девушки почти готов, решите, хотите ли вы попросить гостей принести подарки или помочь с едой и напитками. Планы на день рождения для вечеринки-сюрприза для подруги обязательно должны содержать украшения. Вы могли бы украсить ее место. Если вы устраиваете вечеринку у лауреата, вам нужно выяснить моменты, когда ее нет дома, и поскорее украсить. Симпатичные сюрпризы на день рождения в виде украшений не должны стоить дорого. Более того, они должны быть простыми в установке.Убедитесь, что ваша девушка не увидит приготовленные вами украшения, прежде чем она войдет в комнату для вечеринок. Подарок-сюрприз девушке на день рождения будет намного лучше, если вы подготовите его тщательно. Например, не забывайте держать украшения подальше от окон, чтобы ваша девушка ничего не заподозрила, когда вы подходите к ней. Как только вы поймете, что невозможно приготовить все тайно у нее дома, найдите другое место. Может подойти даже общественный парк. Вообще-то, это отличная идея! Потому что вы можете притвориться, что гуляете с ней … но вместо этого вы принесете ей сюрприз на свой день рождения! Или это может быть арендуемое место или дом вашего друга! Если вы не проводите вечеринку у нее дома, вы можете легко подготовить декорации заранее.Украшения могут быть связаны с тематикой вечеринки или выполнены в любимых цветах вашей девушки, или это могут быть стандартные украшения для дня рождения, такие как воздушные шары и ленты. Помните, что вход в комнату для вечеринок не должен выдавать сюрприз, поэтому избегайте вывешивания баннеров или воздушных шаров у входа. Сюрпризы на день рождения для подруги получатся, если продумать все детали. Направьте гостей, что им следует делать, чтобы никто из них время от времени не преподнес вам большой сюрприз.Пусть они все выпрыгнут и кричат: «Сюрприз, с днем рождения!» Лучший сюрприз на ее день рождения — это провести с ней время. Девушкам нравится, когда им уделяешь много времени. Каждой девушке, которая по-настоящему любит, просто нужно ваше время, забота и любовь, и если вы уделите ей время в день ее рождения, это будет лучший день в ее жизни. Проведите время вместе, сходите в какое-нибудь ее любимое место, просто проведите с ней немного времени, и это станет для нее лучшим сюрпризом на день рождения. Раз позвонив ей утром, желаю ей счастья, радости и хорошего настроения! Каждая девушка хочет, чтобы вы ее поздравили первой! И если вы пожелаете ей первой, это будет очень хорошим началом ее дня рождения.Это сделает ее день! Она будет улыбаться весь день. Итак, если вы не знаете, как сделать сюрприз своей девушке в день ее рождения, начните с этой небольшой поздравительной речи. Если вы не знаете, как сделать ей сюрприз на день рождения, то хотя бы составьте такую короткую речь, чтобы порадовать ее. Сюрприз в виде свечей — еще одна отличная идея! Это обязательно сделает ее день рождения особенным. Все, что вам нужно, это свечи и другое оборудование для украшения комнаты. Представьте, насколько романтичным может стать такой сюрприз на день рождения, если продумать все детали.Вы можете отвести ее в комнату, закрыв глаза! Много радости и счастья гарантировано! И это будет для нее один из лучших сюрпризов на день рождения. Если вы устроите ей сюрприз на день рождения утром, завтрак в постель — хороший вариант. Ей обязательно понравится идея, что вы сделаете для нее что-то особенное! Даже если вы плохо готовите, ваши усилия будут оценены. Вы также можете предложить ей чашку кофе сразу после того, как она проснется. Очень красиво будет смотреться кофе с сердечком на верхушке кофе.Следуйте за манерами официанта, как будто вы обслуживаете ее, как принцессу! Было бы весело! Вы также можете купить воздушные шары и украсить комнату. Повесьте милые и запоминающиеся картинки на стены, чтобы сделать этот момент еще лучше! Выбирайте яркие цвета, и вы обеспечите своей девушке хорошее настроение! Как только дверь откроется, вашу девушку не только встретят этими великолепными воздушными шарами, но и вы сможете начать петь для нее, держа в руках праздничный торт. Плюшевых мишек любят все девочки, а иметь огромного плюшевого мишку — это то, о чем мечтает каждая девочка.Вы можете просто подарить ей маленького плюшевого мишку! Ей все равно понравится! Если вы можете позволить себе только маленький, это не такая уж большая проблема. Она ей понравится в любом случае! Если вы можете себе это позволить, шоппинг-сюрприз — хорошая альтернатива! Девочки помешаны на покупках! Жила-была девушка, которая хотела сделать милый сюрприз на день рождения! И она будет! Если вы будете внимательно следовать инструкциям и вложить много сил в этот сюрприз на день рождения для нее! (Посещали 529 раз, 529 посещений сегодня) Она встречается с вами не из-за ваших навыков дарения подарков, но это не значит, что вы не должны хвастаться им при каждой возможности.Есть что-то особенное для всех типов женщин, включая (но не ограничиваясь) модниц, гурманов, домоседов, романтиков и любителей книг. Когда дело доходит до того, как сделать вашу девушку счастливой идеальным подарком на день рождения для нее, может быть загадкой. Совет: просто знайте, что ей нравится, уделяйте пристальное внимание деталям, ее симпатиям и антипатиям, говорите ей, как сильно вы любите ее весь день, удивляйте ее множеством шоколадных конфет и роз и цените ее за то, какая она есть! Самыми любящими дарами являются те, за которыми стоит больше мыслей.В конце концов, она оценит все, что имеет индивидуальный оттенок, даже если это цветочная композиция, но имеет более глубокий смысл. В день ее рождения подарите ей особенный подарок, удивив ее одним из этих самых удивительных подарков для девушки. А если вы собираетесь купить подарок на день рождения в последнюю минуту, у нас есть множество идей для подарков, которые идеально подходят для этого случая. Иногда бывает сложно придумать идеальный подарок для девушки.Поскольку поиск подходящего может оказаться непростой задачей, мы создали это руководство по подаркам специально для вас. Если вы случайно ищете подарок на день рождения для девушки, мы собрали несколько продуманных идей для подарков, которые заставят ее чувствовать себя в миллион раз лучше и, кроме того, не станут тяжелым бременем для вашего кармана. Если вы не знаете, что купить на день рождения девушки, вернитесь к основам. Чем она больше всего любит заниматься? Что она ценит в жизни? Что может сделать ее день или жизнь проще или приятнее? Поскольку вы — тот, кто ее очень хорошо знает, так что доверяйте своей интуиции и не задумывайтесь при выборе подарка для нее.Прокрутите этот список идей, чтобы увидеть, что вам нравится и что заставляет вас думать: «Вау, это так сильно она». Мы обещаем, что вам понравятся эти идеи так же, как вы любите ее. Другими словами, вы попали в нужное место. Так что не расстраивайтесь, если у вас заканчиваются идеи, как сделать сюрприз девушке на день рождения. Подумайте об этих чудесных и очаровательных идеях для вашей супер очаровательной девушки. 1. Запланируйте романтический отпуск — отпразднуйте особое событие в частном лаундже, который предлагает роскошь в пределах вашего бюджета.Позвольте вашей девушке открыть для себя райские удовольствия великолепной виллы и прекрасных окрестностей. Для нее это действительно будет незабываемый день рождения. 2. Организуйте романтическое свидание с ужином. Если вы хотите побаловать ее, пригласите ее на ужин при свечах в лучший отель города. Подумайте о том, чтобы отправиться в сказочное место с классной музыкой и романтической атмосферой, чтобы отпраздновать вечер вместе с ней. Этот сюрприз на день рождения обязательно покорит ее сердце и оставит у нее особое воспоминание на всю жизнь. 3.Используйте воздушные шары с максимальным творчеством — день рождения не бывает без воздушных шаров! Есть много способов приготовить сюрприз на день рождения с воздушными шарами. Просто прикрепите несколько красивых фотографий ее (или вашей вместе) к ниткам воздушных шаров и просто оставьте все шары на полу. Вы даже можете украсить крышу воздушными шарами, чтобы сделать ее еще более впечатляющей. 4.Получите ей стильный кошелек — будь то девичник, свидание с вами или повседневная офисная встреча, ваша девушка любит хранить свои вещи в одном месте.Если вы понимаете, что для этого ей может понадобиться кошелек или сумочка, купите ей стильный кошелек на день рождения. Этот подарок ей практически пригодится. Совместите свой подарок с прекрасным букетом, чтобы сделать ее подарок на день рождения более романтичным и особенным. 5.Пнеси ей много цветов. Она хочет всей твоей любви и внимания на свой день рождения. Сделайте ей сюрприз, отправив цветы на день рождения, и она станет самой счастливой девушкой в городе. Прекрасное утро дня рождения — это утро с большим количеством шоколадных конфет и цветов, что станет прекрасным началом ее особенного дня.Вы также можете удивить ее, подарив ей цветы в полночь, и заставить ее почувствовать себя более особенной, чем она есть на самом деле. Цветы, шоколадные конфеты и торты еще больше улучшат настроение праздника. 6. Устройте ей спа-процедуры — представьте, что вы получаете ваши любимые средства по уходу за кожей / волосами, не выходя из дома! Как вы будете счастливы, не так ли? Если она любит себя побаловать, побалуйте ее, отправив ей специальный подарок на день рождения, в который входят различные спа-продукты от брендов, которые ей нравятся.Это будет один из самых привлекательных подарков на день рождения для девушки, который заставит ее улыбаться весь день. Кроме того, она действительно оценит продуманность, стоящую за этим. 7. Сделайте для нее альбом жизни. Разве не было бы замечательно, если бы вы сделали фотоальбом о жизненном пути любимого человека? Подарить ей что-нибудь, что красиво описало бы историю ее жизни? С момента ее рождения и до ее детства, до учебы в колледже, фотографий с первой встречи с вами — все эти воспоминания, собранные вместе, станут для нее прекрасным подарком на день рождения.Кроме того, она наверняка полюбит вас немного больше за приложенные усилия и время. 8. Купите ей ваучеры на шопинг — ни одна девушка в мире не откажется, если вы предложите ей погулять по магазинам. Удивите ее купоном на покупки (или купонами), чтобы сделать ее день еще более особенным. Скидки на покупки всегда заставят ее сердце биться быстрее. 9. Подарите ей прекрасный браслет. Когда речь идет о том, чтобы удивить вашу женскую любовь, украшения творит чудеса, поскольку они навсегда вызывают у нее улыбки, которые вы хотите видеть на этом прекрасном лице.Известно, что в сердцах женщин особое место занимают украшения и украшения. Так почему бы не сделать день любви вашей леди особенным, подарив ей такой красивый браслет, как этот, на ее день рождения? Проверьте это здесь https://www.amazon.in/dp/B08BJ5JB4J/ref=cm_sw_r_cp_apa_fabc_80C7V9E51EFZ2JKYYGRY?_encoding=UTF8&psc=1 10. Сделайте обратный отсчет до дня рождения. Найдите увлекательный и романтический способ отсчитать количество дней до дня рождения вашей девушки. Собирайте маленькие и очаровательные вещи, такие как шоколадные конфеты, кексы, плюшевый мишка или брелки, и дарите их ей каждый день до ее дня рождения.Начните обратный отсчет на неделе ее дня рождения и преподнесите ей прекрасный сюрприз на день рождения. 11. Купите ей индивидуальную рамку в алфавитном порядке. Как насчет уникальной фоторамки, которая позволит ей вместе пережить ваши лучшие воспоминания? Кроме того, с захватывающим поворотом написания ее имени через эти воспоминания (или ваши вместе). Этот подарок, несомненно, займет много места в сердце вашей девушки и принесет вам дополнительные баллы за то, что вы лучший парень на свете. Проверьте это здесь https://www.oyehappy.com/all-surprises/frame-the-name/ 12.Порадуйте ее цветочной короной, сделанной своими руками — удивите королеву своего сердца прекрасной цветочной тиарой или короной, сделанной своими руками, чтобы она почувствовала себя «особенной» в ее особенный день. Цветочную корону своими руками легко сделать из живых или искусственных цветов. Проверьте этот DIY здесь https://www.proplants.com/blog/how-to-make-a-flower-crown 13. Удивите ее серьгами ручной работы. Как мы уже говорили, женщины и украшения — это союз, заключенный на небесах! Чтобы сделать ее день рождения еще лучше, купите такую красивую сережку ручной работы, как эта.Эти серьги ручной работы достаточно красивы, чтобы ваша девушка могла сочетать их с любым нарядом. Проверьте это здесь https://www.amazon.in/dp/B0796XN87S/ref=cm_sw_r_wa_awdb_imm_XR4R4925MBZJ55GPQ05F 14. Сделайте этого организатора ювелирных изделий своими руками — Теперь, когда у нее есть тонны украшений, у нее, возможно, не хватает идей и места для хранения всех этих украшений. Помогите своей девушке, сделав это блюдо из мраморной глины своими руками для аксессуаров. Изготовление такой поделки откроет вам безграничный простор для творчества.Итак, проявите творческий подход к своей любимой девушке, и мы уверены, что она оценит ваши усилия. Посмотрите этот DIY здесь https://abeautifulmess.com/marbled-clay-ring-dish/ 15. Удивите ее магнитами для памяти ручной работы — с этими индивидуальными терракотовыми магнитами ваш холодильник превратится в шкалу ваших любимых воспоминаний с девушкой. Эти очаровательные магниты на холодильник станут уникальным подарком вашей девушке на день рождения. Проверьте это здесь https: //www.oyehappy.ru / все-сюрпризы / магниты-память-ручной работы / 16. Удивите ее корзиной с 7 замками и 7 звонками — что может быть лучше сюрприза на день рождения? Получил много сюрпризов на весь день, а может, и на неделю! Получите эти семь замков, семь корзин для звонков на день рождения вашей девочки и заставьте ее чувствовать себя особенной на весь день. Этот подарок на день рождения для подруги — единственный в своем роде подарок, который включает в себя 7 коробок, которые открываются с разными кодами, которые ваш партнер получит по телефонным звонкам от 7 незнакомцев. Закажите это здесь https: // www.oyehappy.com/all-surprises/7-boxes-7-calls/ 17.Совместите свои воспоминания в центре внимания — запечатлейте самые прекрасные воспоминания на классической светодиодной раме на всю жизнь! Отправьте свою девушку в путешествие по переулку памяти с этой прекрасной рамкой памяти, которая будет включать в себя 12 ваших самых удивительных фотографий, эстетически скрепленных вместе на деревянной светодиодной рамке. Проверьте это здесь https://www.oyehappy.com/all-surprises/memories-in-spotlight/ 18. Сделайте для нее мини-радио-шоу — нет ничего более удивительного, чем полноценное персонализированное радио-шоу, посвященное любимому человеку.Просто расскажите нам об их характере, симпатиях и антипатиях, забавных воспоминаниях или причудах. Персонализированное радио-шоу длительностью 8–10 минут будет записано профессиональным диктором и отправлено вам по почте, чтобы вы и ваш любимый человек получили незабываемые впечатления от прослушивания. Проверьте этот виртуальный подарок в последнюю минуту здесь https://www.oyehappy.com/all-surprises/mini-radio-show/ 19. Запечатлейте свое совместное путешествие в видео. Хотите узнать, как заставить вашу девушку разразиться любовью? Превратите свое путешествие в отношения в видео с 10 вашими лучшими фотографиями вместе.Используя несколько очаровательных картинок и факты о вашей возлюбленной, мы красиво настроим все видео для вас двоих. Сделайте это здесь https://www.oyehappy.com/all-surprises/wetube/ 20.Назовите для нее звезду. Хотите узнать, как подарить своей девушке что-то «необычное»? Сделайте ей этот сюрприз и сделайте свой подарок уникальным. Просто поделитесь именем девушки любимого человека и знаком зодиака, и мы подберем для нее звезду соответственно. Вы также можете добавить свое сообщение на звездную карту.PS. Это будет для них необычный подарок! Проверьте это здесь https://www.oyehappy.com/all-surprises/name-a-star-online/ 21. Порадуйте ее 24-часовым виртуальным подарком — Не можете встретиться с ней в ее особый день? Не волнуйтесь, мы вас поддержим! Удивите свою возлюбленную за много миль с помощью этой 24-часовой виртуальной корзины для подарков, которая включает 8 персонализированных сюрпризов, доставленных им через случайные сообщения, электронные письма и звонки. Узнайте больше об этом виртуальном наслаждении здесь https://www.oyehappy.ru / все-сюрпризы / 24-часовой виртуальный подарок / 22. Нарисуйте свое сердце ближе к ее сердцу — Если вы тот, кто пытается работать на расстоянии, позвольте нам сказать вам, что это потребует много любви, терпения и некоторых очаровательных подарков, подобных этому. Этот простой, но продуманный и очаровательный подарок на день рождения для нее может быть вторым самым удивительным подарком в ее жизни (в первую очередь, это вы). Закажите здесь https://www.oyehappy.com/all-surprises/mapping-hearts/ 23. Удивите ее светодиодными подушками — сделайте вашу девушку сияющей, как бриллиант, в ее особенный день.Удивите ее очаровательной индивидуальной светодиодной подушкой с изображениями вас двоих, чтобы она могла просыпаться от вашего лица, даже когда вас нет рядом. Закажите здесь https://www.amazon.in/dp/B085XG3YH7/ref=cm_sw_r_cp_apa_fabc_GZ9N4CFD0P5AD2PMKFP8?_encoding=UTF8&psc=1 24. Сделайте для нее персонализированные фоточасы — сделайте ее день лучше, удивив ее этими персонализированными фоточасами с прекрасным изображением ее (или вашей вместе). МЫ уверяем вас, что всякий раз, когда она на него смотрит, она широко улыбается благодаря вам и вашей внимательности.Заказ здесь https://www.amazon.in/dp/B07VKP2RC9/ref=cm_sw_r_cp_apa_fabc_Y8YR0TRT4XCP3T2B42RJ 25.Получите красиво подобранный любовный календарь — улучшите свою игру на подарки с помощью этого персонализированного любовного календаря для своей именинницы. Поделитесь несколькими запоминающимися фотографиями с ней, чтобы превратить их в любовный календарь. Вы также можете пойти немного дальше и написать в нем личные любовные записки для каждого месяца в году. Узнайте больше здесь https://www.amazon.in/dp/B08W3H9BBN/ref=cm_sw_r_cp_apa_glt_fabc_1PKFM30J3X5M5AKF6EDW Обычно мужчины чувствуют себя опустошенными, когда дело доходит до идеального подарка на день рождения для подруги.Глядя на это, мы придумали несколько уникальных идей, чтобы удивить вашу девушку на день рождения. Дни рождения бывают раз в году. Они очень особенные, и ваша задача — сделать их еще более особенными для вашей возлюбленной. Превратите это событие в незабываемый момент, сделав ей удивительный сюрприз. Что бы вы ни собирались подарить, начните с цветов, шоколада и тортов на день. Сделайте ее счастливой, выиграв несколько шоколадных очков для себя! Это были некоторые идеи подарков на день рождения, которые помогут вам получить лучший и самый подходящий подарок на день рождения для вашей девочки.Мы надеемся, что эти замечательные идеи дополнят красоту вашего дня рождения, и, как всегда, если у вас есть другие идеи, мы будем рады услышать от вас. Кроме того, вы можете посетить https://www.oyehappy.com/, чтобы узнать больше о таких удивительных подарках на день рождения для своей девушки. комментариев После того, как вы некоторое время находитесь в отношениях, легко впасть в одни и те же старые распорядки и принимать друг друга как должное. Вам нужно вернуть искру в ваши отношения? Это не займет много времени — просто сладкий жест здесь и там, который показывает, что вы действительно заботитесь, — все, что нужно, чтобы произвести на нее впечатление. Используйте этот удобный список из 50 романтических идей (с точки зрения женщины), когда вам нужно дать волю своим творческим силам. Было бы замечательно, если бы вы могли увезти ее на неделю в экзотическое место, но у большинства из нас не так много времени или денег в запасе. Не волнуйтесь — просто возьмите ее на день куда-нибудь за маленьким приключением. Даже время, проведенное на прогулке по красивой природе, с последующим ужином в хорошем ресторане и романтической ночью в соседнем отеле, станет приятным сюрпризом для вашей девушки или жены. Или, если вы хотите быть более предприимчивым, вы можете взять ее на полет на воздушном шаре или в какое-нибудь веселое и глупое место, например, в батутном парке. Хотите сделать для нее что-нибудь по-настоящему романтичное? Сделайте восхитительное фондю из темного шоколада и жирных сливок. Затем разложите необычные тарелки с нарезанными кусочками фруктов, такими как клубника, бананы, ананасы, а также печенье или песочное печенье. Подавайте при свечах, окуните и накормите друг друга милым романтическим десертом. Пока она моет посуду или выполняет другую «работу по дому», обними ее сзади, уткнись носом в ее волосы и глубоко вдохни. Нам, женщинам, это нравится, потому что это заставляет нас чувствовать, что вы не можете насытиться нами; что вы не могли дождаться, когда мы закончим то, что мы делаем, прежде чем снова обнять нас / понюхать нас Ей понравится, как вы позаботились о том, чтобы пригласить ее на ночь, и ей также понравится возможность одеться и хорошо выглядеть для вас. Просто выньте один из шоколадных конфет и замените его маленькой подарочной упаковкой. Это идеально подходит для чего-то маленького, например, ожерелья или кольца. Меня не волнует, если у вас плохой почерк — пожалуйста, напишите его, а не печатайте — это намного романтичнее. Расскажите о ней все, что вам нравится; она, скорее всего, забыла, как вы ее цените, если только вы не сделаете это обязательным для нее. Используйте глазурь и напишите «Я люблю тебя» или короткую любовную цитату. Что-то вроде: «Быть с тобой — это все, что я хочу». Или: «С тобой все хорошее в жизни лучше». Я понимаю, что писать глазурью не так-то просто, но просто постарайтесь. Даже если это не получится идеально, вы можете сказать ей, о чем он говорит, и растопите ее сердце, приложив столько усилий и творчества. Это может быть что-то вроде: «Подходит для одного массажа спины», «Подходит для одной ночи в одиночестве, пока вы заботитесь о детях» или «Подходит для одной уборки кухни». Идея в том, что вы берете на себя работу по дому или делаете что-то, чтобы сделать ее жизнь проще или приятнее. Каждая женщина любит завистливые взгляды других женщин в офисе, чьи мужья или парни никогда не шлют им цветы. Разрежьте симпатичную бумагу на крошечные квадраты и спрячьте их в ящиках, сумочке, кухонных шкафах, машине, в местах, где она может столкнуться с ними, возможно, в течение следующих нескольких месяцев 🙂 Вы можете написать на них любовные цитаты или что-то вроде: «Я люблю, когда ты (заполните поле)». Или вы можете написать что-нибудь о том, как сильно вы ее цените, например: «Ты прекрасная мать» или «Без тебя я бы потерялась». Ласкай это. Сделайте это так, чтобы она почувствовала, будто вы восхищаетесь его гладкой, шелковистой текстурой. Понюхайте его так, как будто вы любите его запах. Скажите ей, что, если бы вы не были сейчас на публике, вы бы хотели сделать (заполните поле) с ней прямо сейчас. Вы заставите ее почувствовать себя такой сексуальной и привлекательной, и это обязательно приведет к хорошим результатам. Вы поете или играете на каких-нибудь инструментах? Включите свои таланты, сыграв ей песню о любви. Нет ничего приятнее, чем когда ваш возлюбленный играет музыку или поет вам. Почему-то нет ничего, что говорило бы с сердцем так, как музыка. Она в командировке? Заполните небольшую коробку ее любимыми вещами, которые напоминают ей о доме и о вас. Даже если ее не будет всего на неделю, ей понравится этот маленький сюрприз, и она будет знать, что вы думаете о ней и скучаете по ней. Например, мой муж идет со мной к дантисту (потому что он знает, что я ненавижу это), и он также приходит, чтобы помочь, когда мне нужно сделать что-то вроде ухода за домом моей сестры, когда она в отпуске. Это показывает, что вы глубоко заботитесь о ней, потому что хотите помочь ей справиться со всеми повседневными мелкими жизненными задачами. Скажите ей то, что вы никогда никому не рассказывали (надеюсь, в этом нет ничего незаконного).Это замечательный и интимный поступок, потому что он показывает ей вашу уязвимую сторону и то, что она единственный человек, которому вы достаточно доверяете, чтобы рассказать свои самые сокровенные секреты. Делайте это осторожно. Может, после секса смиренно поднимите эту тему. Просто скажите заботливым голосом: «Дорогая, ты когда-нибудь задумывался о том, чтобы попробовать секс-игрушку?» Никогда не знаешь, возможно, она открыта для этого. Секс-игрушки — отличный способ добавить веселья и приключений в спальню, а также они показывают ей, что вы думаете, что она сексуальная, и достаточно вдумчивы, чтобы придумать творческие способы заставить ее чувствовать себя хорошо. Я всегда так делаю с мужем. Это хороший способ для нас держаться за руки, для него, чтобы обнять меня, или для нас, чтобы разделить еду. Это тоже очень весело и романтично. Я бы хотела, чтобы мой муж занимался этим больше. Вы действительно показываете, что любите ее и верите в нее, когда вы поощряете ее преследовать свои мечты и делать все возможное, чтобы они сбылись. Я сделал это с мужем на Амтрак. У нас была отдельная комната во время поездки на поезде из Сан-Франциско в Чикаго. Это было так романтично, потому что мы все время были одни, просто смотрели друг на друга, и нам ничего не оставалось, как поговорить друг с другом и насладиться прекрасным пейзажем, проходящим мимо. Это был такой мирный опыт, и мне действительно нужно расслабиться и восстановить связь с мужем. Эта маленькая игра — забавный способ заставить ее почувствовать себя сексуальной на публике, не будучи очень заметной для кого-либо. Это заставляет ее чувствовать, что вы любите и обожаете каждую ее часть. Это продуманный и приятный поступок, особенно потому, что это не сексуальная часть ее тела. Был ли что-то особенный момент, который вы пережили вместе? Очень приятно сказать своей девушке или жене, что после вашей смерти ваше представление о Небесах будет переживать этот момент снова и снова, на всю вечность. В идеале, это было бы что-то декадентское и трудоемкое, что она либо не делала бы для себя (потому что оно очень богатое), либо потому, что это заняло бы слишком много времени. Например, однажды мой муж сделал для меня большую кастрюлю лазаньи и целый чизкейк. Это было так декадентски и вкусно. Я был так впечатлен. Одно замечание — не делайте этого, если она сидит на диете. Это очень важный вопрос — он открывает возможности для общения и предлагает ей рассказать вам то, чего она, возможно, боялась.Это также показывает, что вы скромны и готовы расти и совершенствоваться — поистине замечательная характеристика для любого парня или мужа. Потратьте немного времени, чтобы надеть более красивую рубашку (в которой нет дырок), подстричься (если ей не нравится этот образ Фабио) и добавить немного аромата — это не должно быть много . Мне нравится, когда мой муж просто наносит дезодорант Old Spice или наносит немного лосьона после бритья. Я считаю, что «меньше значит больше», потому что мне все еще нравится чувствовать «его» через другие запахи. Составьте сборник музыки, которая покажет ей, как вы к ней относитесь. Затем, когда она играет сама или по дороге на работу, она всегда будет чувствовать себя любимой. Это одна из самых сладких вещей, которые вы могли бы ей сказать! Я получил эту идею от моей старой соседки по комнате в колледже, которая сделала это со своим парнем.Она сказала, что они даже целовали друг другу подмышки и ступни. Думаю, было бы более романтично, если бы вы оба перед этим приняли душ. Это довольно просто сделать. Вы просто распечатываете один из множества шаблонов головоломок, которые есть в Интернете, и пишете свое любовное письмо на обратной стороне. Затем просто вырежьте все части. Ей понравится, насколько вы веселые, креативные и милые. Убедитесь, что обо всем позаботились — все бронирования отелей, кто-то присматривает за детьми, и упакуйте все чемоданы — все, что ей нужно сделать, чтобы проснуться и уйти. Ей понравится, как вы тщательно все спланировали. Таким образом, она будет напоминать ей о любви каждый раз, когда она готовит завтрак! Это милый романтический сюрприз, который обязательно принесет вам страстный поцелуй на добро утром. Вы знаете, что она красива, и думаете, что ОНА должна это знать, но она должна услышать это от вас. Мы, женщины, как правило, очень стесняемся своей внешности и чаще всего чувствуем, что с нами что-то не так. Если есть какая-то ее часть, которая тебе действительно нравится, скажи ей. Это ее глаза? У нее шикарные длинные ноги? У нее сегодня красивые волосы? Женщины любят, когда их убеждают, что они не отвратительны. Заведите романтическую связь с женой, не забывая ценить ее. Я знаю, это кажется глупым, но когда парни растягиваются, это супер-сексуально. Из-за этого они выглядят длинными, поджарыми и крупнее, чем они есть на самом деле — должно быть, это связано с каким-то первобытным желанием быть с более крупными парнями. Просто потяни — жарко. Эта веселая игра — отличный способ узнать больше друг о друге, а также почувствовать себя уязвимым перед другим человеком.Раскрытие своего истинного «я» сексуально и сближает вас. Мне нравятся вопросы на этом сайте, прокрутите вниз до разделов, чтобы узнать о правде или вызове для пар или вместе навсегда. Может быть, ей нравится любимый напиток в бутылках, а может, особый сорт сыра. Такие маленькие неожиданные подарки показывают, что она всегда в ваших мыслях. Это приятно делать для своей жены только потому, что вы ее любите. Если она простудится, приготовьте ей домашний куриный суп с овощами и немного имбирного чая со свежими ломтиками имбиря, чтобы избавиться от боли в горле. Подать ей руку и ногу. Конечно, она посоветует вам не беспокоиться о ней, но на самом деле она ЛЮБИТ, когда о ней побалуют и заботятся. Также не избегайте ее, как чумы, даже если боитесь заболеть — в наших глазах ни один НАСТОЯЩИЙ мужчина не боится заболеть 🙂 Это не сложно и не дорого. Просто найдите любимую фотографию вас обоих, отсканируйте ее или сфотографируйте и найдите художника на Fiverr.com, который обработает ее любым способом по вашему выбору — карандашом, углем, краской или чем угодно. Это забавная идея для дня рождения и что-то уникальное, чего у нее еще нет, и что она может повесить ее на стену. Ты знаешь все, что она любит. Подарочная корзина — отличный способ показать ей, что вы достаточно любите ее, чтобы знать, какие у нее самые любимые вещи. Приложите такие вещи, как ее любимые ароматические гели для душа или шампуни, любимые закуски, музыку, лак для ногтей или подарочные сертификаты в места, где она любит бывать. Вы даже можете добавить уникальные изделия ручной работы от мастеров на etsy.com. Ребята, как известно, плохо выходят из машины и бросаются в магазин.Вы заработаете с ней особые очки, если сделаете одну простую вещь. Когда выйдете из машины, дождитесь ее, затем возьмите ее за руку и идите вместе в магазин легким (не торопливым) шагом. Ей понравится, насколько вы внимательны и внимательны за то, что всегда оставались джентльменом и не бросали ее. Некоторые парни не думают, что дни рождения так важны. Но для нас, женщин, если наши парни забывают о нашем дне рождения, может казаться, что наш мир разрушен, потому что тот человек, который, как предполагается, должен помнить, забыл.Забыть о ее дне рождения — единственный способ сказать девушке, что она вам наплевать. Не забывай об этом — просто НЕ, никогда. Если есть одна общая жалоба, которую я слышу от большинства женщин, это то, что их мужчины часто «застревают в колее», то есть они всегда делают одни и те же вещи, в одно и то же время, ходят в одни и те же места, едят одно и то же. вещи и пр. Это сводит с ума нас, женщин. Мы хотим, чтобы наши люди были увлекательными и любили приключения хотя бы НЕКОТОРЫЕ время.Я не говорю, что вам нужно быть мистером Волнение все время — просто делайте мелочи, например, попробуйте новый ресторан, измените свое расписание, время от времени заказывайте поездки в экзотические места. Покажи нам, что ты любишь жизнь и что ты не мистер Скука. Ребенка тошнило? Не ждите, пока она это сделает, просто уберите это. Собака какала на земле? Опять же, не задумываясь, почистите его. Нет лучшего способа показать ей, что вы вдумчивый и заботливый парень, чем позаботиться об этих ужасных беспорядках, чтобы ей не приходилось этого делать. Если вы ссоритесь с ней, просто отступите и попросите ее объяснить свою версию истории. Услышав ее точку зрения, вы сможете лучше понять, почему она так себя чувствует. Вскоре вы оба будете говорить друг другу, что сожалеете о том, что обидели. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть щедрым и хорошим слушателем, а не просто быть правым. В конце концов, для отношений хорошо слушать друг друга. Отправьтесь в поход и возьмите с собой еду для пикника и одеяло для пикника, чтобы, когда вы доберетесь до вершины, вы сможете насладиться обедом с живописным видом. На этом пока все. Надеюсь, вам понравился мой список, и что он дает вам множество идей, как сделать вашу девушку или жену счастливыми. Фото предоставлено: Шоколадное фондю. Фотография Венди Келли. Черно-белое фото, на котором мужчина шепчет на ухо женщине, принадлежит Робин Грину. Фотография человека в супермаркете сделана Better Than Bacon.Фотография яиц сделана themonnie. Вот ссылка на лицензию на фотографии. Да, чувак, мы знаем, что каждый раз, когда ты думаешь о том, чтобы удивить свою девушку, тебе трудно придумать идеальную идею. Но не волнуйтесь, это происходит не только с вами. Так много парней решают одну и ту же проблему. В случайные дни вы можете отказаться от этой идеи, но если это день рождения вашей девушки, вам наверняка понадобятся креативные идеи-сюрпризы для девушки на день рождения. Быть помощником; нам удалось расшифровать несколько отличных идей, которые вы, несомненно, сможете выбрать и сделать день рождения своей девушки лучшим событием в ее жизни. 1. Подарите ей кольцо, спрятав его в именинном торте 2. Пригласите ее на свидание в ресторан Fly Dining 3. Подарите ей ее портрет такого большого размера, что он может покрыть стену Ее комната 4. Попробуй дайвинг со своей девушкой 5. Организуй тематический день рождения, где все будут в крутых костюмах 6.Удивите ее специальным праздничным тортом, равным ее росту 7. Сделайте ее улыбку широкой, подарив ей персонализированную поздравительную открытку 8. Заполните ее комнату красными розами и воздушными шарами в форме сердца 9. Напишите и сочините песню Для нее 10. Пожелайте ей день рождения, купив рекламное место в газете, которую она читает 11. Пошлите ей гигантского, пушистого и плюшевого мишки Тедди 12. Спланируйте номер танца-сюрприза для нее в ресторане и возьмите его напрокат Профессиональные танцоры 13.Поступай так, как будто ты забыл ее день рождения и сделай ей сюрприз в конце дня подарком 14. Пожелай ей счастливого дня рождения по радио 15. Получи персональное видео-сообщение с пожеланием от ее любимой знаменитости 16. Возьми ее В поездку без предварительного уведомления 17. Отведите ее в театр и удивите ее видеоклипом о том, как вы поздравляете ее с днем рождения на большом экране 18. Любовь сама по себе творческая, поэтому продолжайте целовать ее в щеки в течение дня 19.Иди к ней на рабочее место с сумками, полными подарков на день рождения для подруги в руке 20. Отведи ее в дом старости и удиви ее ритмичным желанием от пожилых людей через: Pexels / cottonbro Если вы двое только начали встречаться или были вместе в течение многих лет, рано или поздно вы обязательно обнаружите, что набираете « идей дня рождения для девушки » в поисковой системе. Как будто все время придумывать новые и оригинальные идеи для свиданий не так уж и сложно! Не нужно паниковать — мы вас позаботимся.Наши идеи для дня рождения для списка подруг — это все, что вам нужно, чтобы сделать вашу девушку счастливой в ее особенный день. через: Unsplash / Michael Benz Не за горами ли ее день рождения? Тогда давайте перейдем к нашим лучшим идеям для дня рождения и выберем девушку. Вот 13 лучших идей на день рождения для подруги: Если вы не любите готовить, испытайте рецепт. Наверное, они у нее на телефоне, но где в этом романтика? Если она страстная любительница кино, она бы с удовольствием провела свой день рождения, перекусывая попкорном в кинотеатре. Живописный вид лучше всего сочетается с охлажденным вином, выбором сыров, крекерами и вашей любимой песней на заднем плане. Она отправляется в путешествие во времени и приносят что-то домой. через: Unsplash / jo jo ◡̈ Представьте, что вы откроете его через пять, десять или, черт возьми, даже через двадцать лет — в день ее рождения, конечно! Пять раз из семи ее день рождения приходится на будний день. Устройте ей неожиданное свидание с обедом (только убедитесь, что на нем присутствует ее босс)! Бонусные баллы, если вы можете приземлиться в ложе с частным обедом. Просыпаться в чужой постели — это что-то забавное и дерзкое, даже если она находится через дорогу от дома. У вас ограниченный бюджет? Погода не работает? Устройтесь поудобнее и посмотрите ее любимые фильмы. через: Pexels / cottonbro Вам даже не понадобится GPS — подойдет ваш смартфон. Если ей нравятся неприятности, она получит массу удовольствия от игры в пейнтбол! Что может быть лучше неспешной прогулки на природе? через: Unsplash / Toa Heftiba Сделайте день своей подруги более запоминающимся, сделав что-нибудь веселое. Нужны еще идеи для веселых свиданий? Вот 14 забавных идей для свиданий на день рождения для подруги: Все, что вам нужно, это одеяло, пара бутербродов и хороший вид. Вас ждёт ветреный день рождения? Заставьте ее снова почувствовать себя ребенком с помощью неожиданного сеанса запуска воздушного змея. через: Unsplash / Bill Fairs Если это не заставит ее сердце биться чаще, мы не знаем, что еще будет. Весело? Проверять. Дешевый? Проверять. Уверен, что рассмешит ее? Проверять! Теперь , что окончательно развеет волосы. Никогда нельзя быть слишком старым, чтобы наслаждаться цирком. Если она увлекается спортом, вы не ошибетесь с этим! через: Unsplash / Waldemar Brandt Наденьте свои лучшие наряды и отправляйтесь в местный выставочный зал. Это не только для детей! Теперь это уникальный опыт. Она поет под душем? Дай ей шанс поделиться своим талантом с миром! Это определенно вызовет улыбку на ее лице. через: Unsplash / Luis Quintero Если ваша команда победит, у вас будет двойной повод для празднования! Вы можете обнаружить некоторые скрытые драгоценные камни в вашем районе. через: Unsplash / Toa Heftiba Лучшие дни рождения бывают романтичными, но иногда у вас просто не хватает идей для романтических свиданий! Если вы оказались в творческом кризисе, обязательно ознакомьтесь с нашим списком романтических идей для подруг, чтобы найти вдохновение. Вот 18 романтических идей на день рождения для подруги: Вам не обязательно ехать в Париж. Вы можете провести незабываемый романтический отпуск поближе к дому. Что может быть для вашей любви более романтичным, чем великое искусство? Это весело, мило, и при этом нужно держаться за руки. через: Unsplash / Lukas Schroeder Вы можете воссоздать фразу «Я лечу!» сцена из Титаник . Лучшая часть? Вы можете целоваться, никого не беспокоя. Если она не боится высоты, это был бы совершенно уникальный опыт ее дня рождения. Любит ли она узнавать новое? Тогда ей, возможно, понравится провести несколько часов в музее. Что может быть романтичнее, чем смотреть на закат над морем? через: Pexels / Pixabay Пусть она выиграет в день ее рождения! Только ты, она и тишина леса. И пока вы в этом, сделайте дегустацию вин! Затем можно приготовить домашнее варенье, чтобы сохранить воспоминания о ее дне рождения. Это самое лучшее после полета! через: Unsplash / Constante Ken Lim Идеальное занятие для спортсменов. Просто убедитесь, что у вас есть запасы кофе и лекарств от похмелья на следующее утро. Высокая драма и отличная музыка? Да, пожалуйста. Тогда приготовьте ей вкусный обед на день рождения, пока она потягивает свой любимый напиток. Может быть очень весело вместе исследовать новое хобби. через: Pexels / Роберто Никсон Давайте будем честными: мы все перерабатываем идеи подарков и свиданий. Итак, вот наши идеи на день рождения для девушки, которые тоже могут быть на День святого Валентина! Вот 17 идей для дня рождения подруги, которые могут быть на День святого Валентина: Если в день рождения нельзя устроить читерский день, для чего нужен день рождения? через: Unsplash / Spencer Davis Это намного дешевле (и менее болезненно!), Чем настоящие татуировки. Есть ли более творческий способ провести день на пляже? Постарайтесь не заснуть! Отличный способ избавиться от этой накопившейся энергии. Понравилось ли ей смотреть, как выросла Русалочка ? У нее тоже может быть своя подводная сказка — с вами рядом. через: Unsplash / Сайлас Хао И если она не боится немного промокнуть, вы можете сделать это еще лучше и заняться ее греблей! Удивите ее коллажем из всех ваших любимых фотографий, сделанных вручную. Для этого никогда нельзя стать слишком старым! Чтобы получить бонусные баллы, напишите ей сладкое сообщение о дне рождения на обратной стороне фотографий. Узнайте, как приготовить ее любимую Маргариту, и удивите ее этим. через: Unsplash / Crew Если она любит гулять, это может быть отличным способом провести свой день рождения. Готовы вытащить крупную артиллерию? Вертолетная экскурсия может быть немного дороже, но, безусловно, произведет впечатление. Можете ли вы придумать более увлекательный способ провести день рождения, чем пробовать различные комбинации блюд? Иногда лучше вообще ничего не делать. Сохраните свои особые воспоминания в альбоме ручной работы. через: Unsplash / Estée Janssens Откройте бутылку Бордо, приготовьте рататуй и сыграйте Эдит Пиаф. через: Pexels / willsantt Говоря об особых случаях, думали ли вы об идеях юбилейных дат для вашей следующей годовщины? Если нет, не волнуйтесь. Мы собрали кучу идей на день рождения для подруги, которые тоже могут быть юбилеями! Вот 11 идей на день рождения для подруги, которые могут быть юбилеями: Вы можете буквально вместе уехать на закат! Чтобы танцевать танго, нужны двое — и если вы оба готовы, это оставит незабываемые впечатления. Если вы все еще можете вписаться в свою старую одежду, хорошо! Исследуйте величественные старинные здания вместе! через: Pexels / cody berg Время для начала всегда самое подходящее. Откройте для себя дно океана вместе. Что может быть лучше подарка на день рождения, чем новый пушистый друг? Вы всегда можете остаться дома и поиграть в Scrabble . Подсказка: назовите его в честь нее. через: Pexels / Pixabay Это так весело! Это не для слабонервных. через: Pexels / Pixabay Мы находимся в очереди, поэтому мы подумали, что вы также могли бы использовать некоторые идеи дня рождения для подруги, которые могут быть на Рождество. Вот 9 идей дня рождения подруги, которые могут быть на Рождество: Рождество — это благотворительность, как и дни рождения. Вы можете нарисовать портреты друг друга в качестве подарков на Рождество или день рождения. Чем больше, тем веселее! через: Unsplash / Giovanna Gomes Будь то рождественские гимны или ее любимая группа, ваша девушка оценит хороший концерт. Если она любит машины, это может быть отличным способом провести день рождения или Рождество. Они должны хорошо сочетаться с вашими рождественскими свитерами. А на следующий день рождения девушки научитесь играть ее любимую песню. Самая прекрасная зимняя прогулка. через: Unsplash / loly galina Почему бы и нет? через: Pexels / cottonbro Если у вас ограниченный бюджет, но вы все же хотите, чтобы ваша девушка чувствовала себя особенной, у нас есть для вас несколько потрясающих идей дешевых свиданий. Вот 10 дешевых идей на день рождения для подруги: Прекрасный повод пообниматься! Возможно, вы даже найдете дешевые подержанные головоломки в местном комиссионном магазине. Что может быть лучше, чем экономия денег? Зарабатываем деньги вместе! Все, что вам нужно, — это смартфон и немного вдохновения. через: Unsplash / Pocky Lee Вынесите обеденный стол на задний двор и вуаля! Готовьте, пока именинница расслабляется за чашкой дымящегося кофе. Это 100% бесплатно. Вам не нужно ничего покупать; просто пройтись по проходам и опробовать мебель — это может быть очень весело! Идеальное развлечение для пар для любителей книг. через: Unsplash / Clay Banks Вы можете провести целый день, знакомясь с разными животными. через: Pexels / Dương Nhân Ваша девушка уникальна, так что вам лучше придумать действительно уникальные идеи для свиданий. Вот 10 уникальных идей на день рождения для подруги: Кто знает, возможно, вы сделаете крупное научное открытие! Что может быть лучше, чем проводить время, спасая жизни других? Переодевание, косплей, костюмы на Хэллоуин — единственное ограничение — это твое творчество! И если вы наткнетесь на настоящее сокровище, вспомните, откуда вы взяли эту идею, и поделитесь ею с нами! через: Unsplash / NICO BHLR Это оставит поистине незабываемые впечатления. Твоя девушка хороший стрелок? Испытайте ее навыки! Узнайте, как пиво делается от зерна до бутылки. Это выводит жуткость на совершенно новый уровень! Оживите свои отношения и взгляните друг на друга в совершенно новом (и захватывающем!) Свете. через: Unsplash / Бенджамин Эштон через: Unsplash / Саймон Бергер Что может быть лучше дешевых идей свиданий? Бесплатные идеи свиданий! Вот 9 бесплатных идей для дня рождения: Это может быть очень весело сравнивать, какие формы вы видите в облаках. Слишком поздно для просмотра в облаке? Тогда посмотрите на звезды! Вы можете погладить и помочь животным покормить — и, возможно, даже украсть немного бесплатной еды! Это намного сложнее, чем кажется! Все, что вам нужно, это ваше воображение. через: Unsplash / Annie Spratt Вам не нужно выезжать за город, чтобы быть туристом; держим пари, вы так многого не знаете о своем районе. Можно даже использовать оставшиеся панировочные сухари. Вы можете получить отличные находки! Все, что вам нужно, это стратегическое место с прекрасным видом. через: Unsplash / Claudia van Zyl И последнее, но не менее важное: как насчет некоторых домашних идей, чтобы сделать что-то интересное со своей девушкой, когда вы застряли в своем доме? Вот 13 идей на день рождения дома: Готовы узнать, что нас ждет в будущем? через: Pexels / Алина Вильченко На YouTube есть множество обучающих программ для самостоятельного изготовления. Осторожно с костром! Помните Twister ? Это так весело! Не волнуйтесь; твоя девушка уже видела твое утреннее лицо. Непослушный! через: Pexels / Engin Akyurt Победитель получает все. Хотите вместе отправиться на сафари? Как насчет банджи-джампинга? Вам не нужно выходить в поход, чтобы побаловать себя вкусными закусками. Наука утверждает, что шоколада много не бывает. Идеальный романтический вечер. через: Pexels / PhotoMIX Company Ой, подождите, мы заберем это обратно. Это идеальный романтический вечер! Если вы собираетесь застрять дома, вы можете немного изменить положение вещей. Вот загружаемый и распечатанный список идей дня рождения для подруги (щелкните изображение правой кнопкой мыши и выберите «Сохранить изображение как»): через: Mantelligence через: Pexels / cottonbro Хотите, чтобы ваша девушка получила только самое лучшее в свой особенный день? Вот как выбрать лучшие идеи на день рождения для подруги: через: Pexels / Elle Hughes Они могут знать ее намного лучше, чем вы, особенно если вы встречаетесь совсем недолго. через: Pexels / Startup Stock Photos Когда она говорит, что ей что-то нравится в течение года, отметьте это. Это пригодится, когда вы будете делать покупки на день рождения позже. через: Unsplash / Yoab Anderson Сюрпризы хороши, но только если они хороши.Если вы не знаете, что нравится вашей девушке, просто спросите ее. Хотите еще несколько оригинальных идей для свидания? Что вы думаете о наших идеях о днях рождения для списка подруг? Мы надеемся, что эти идеи для свиданий помогут вам подарить девушке день рождения, которого она заслуживает! Последнее обновление 11 мая 2021 года в 11:43 Если вы ищете идей романтических сюрпризов на день рождения для подруги или лучшие сюрпризы на день рождения для девушки , вы попали в нужное место.В этом посте я расскажу обо всем, что вам следует подумать о том, чтобы устроить вечеринку для своей любимой девушки. Как мы все знаем, девушки и женщины любят сюрпризы. Итак, если вы хотите сделать этот момент еще более особенным и запоминающимся, просто сделайте ей несколько удивительных сюрпризов, чтобы сделать празднование ее дня рождения особенным и запоминающимся в ее жизни. Подруга — это человек, который дает вам поддержку и совет в жизни, который поделится накопленными секретами, эмоциями и другими жизненными моментами.Итак, выберите сюрприз на день рождения, самый лучший и заметный. Прежде, чем мы перейдем к актуальной теме, рассмотрим следующее: Если вы собираетесь выбирать товар, вам необходимо учесть некоторые особенности. Например, ее образ жизни , хобби , семейное положение , природа подруги и возрастные приоритеты . Имейте в виду, что не каждая девушка будет восхищаться вашими идеями, если вы получите подарок, не зная ее предпочтений.Итак, необходимо составить правильный план, чтобы: Вы можете произвести впечатление на свою девушку в кратчайшие сроки. Кроме того, не покупайте то, что вы покупаете в магазине. Стоит вложить свою душу в подарок, чтобы она почувствовала себя особенной в ее благоприятный день. Вот лучших идей , которые вы можете выбрать, чтобы отпраздновать день рождения своей девушки и сделать этот день незабываемым раз и навсегда. Нет ничего более особенного и романтичного, чем свечи и розы. Розы считаются символом красоты и любви издавна. Вот почему они всегда были неотъемлемой и важной частью сюрпризов. Однако это не ограничивается использованием красивых цветов и свечей, чтобы подчеркнуть красоту места и выразить свою любовь. Вы можете делать другие вещи, например, реквизит или ее в особый день со свечами и букетом. Если ваша девушка — одна из тех, кто активен в социальных сетях, вам следует рассмотреть этот подарок для девушки. Как мы знаем, в наши дни социальные сети играют значительную роль в жизни каждой молодежи. Девушка или ваша любовь, которые не могут обойтись без фото и селфи из ее повседневной жизни; Это может быть отличный подарок и использование флешки с несколькими лучшими подборками изображений, которые меняются через определенное время. Без воздушных шаров празднование дня рождения похоже на пустоту. Поскольку все, особенно девушки, очень любят воздушные шары в форме сердца. Итак, вам также следует заняться воздушными шарами. С воздушными шарами вы можете удивить разными способами, в том числе: — Насколько мне известно, все любят музыку, и через музыку вы можете выразить свои чувства, не говоря ни слова. Удивить ее, отправив домой профессионального гитариста и сделав этот день особенным музыкальным сюрпризом. Это было бы очень удивительно для вашей подруги, когда гитарист выбьет дверь вашего любовника, гитарист сыграет песни по вашему выбору и пожелает вам близких вместе с розой и букетом. Вы также можете подарить украшения, такие как маленькие браслеты, подвески, ценные кольца. Украшения не только помогут создать безупречный образ вашей девушке, но и подчеркнут ощущение испытания. Это может быть лучшим местом для вашей девушки, если она любит смотреть фильмы. Однако в настоящее время все хотят наслаждаться просмотром фильмов в эксклюзивных PVR . Итак, вы можете хорошо провести время с любимым человеком в особенный день, посмотрев романтический фильм. Это еще один отличный вариант, доступный на рынке; Вы выбираете качественную вещь, которая прослужит вам долгие годы. Также это важная вещь, которую большинство женщин и девушек любят носить и дополнять свой образ. Это потрясающее чувство, когда вы приглашаете свою девушку на самый романтический лунный ужин в лучшем отеле города. Только представьте себе успокаивающую мускулатуру, прохладу в воздухе, сказочный набор и эксклюзивные вина, которые поднимут настроение, и прекрасно приготовленное вкусное блюдо, чтобы украсить вечер в лунном свете. Благодаря всем этим настройкам вы наверняка покорите ее сердце, создав особый момент и атмосферу для жизни. Это еще одна отличная идея того, что можно подарить своей девушке, что вполне реально. Каждая девушка любит носить эксклюзивные часы, которые подчеркивают ее индивидуальность. Кроме того, это добавит изюминку ее образу, украсит запястье, позволит вам контролировать время, любуясь временем, и украсит им ее красоту. Если ваш бюджет позволяет, вы можете отпраздновать это особое событие в уединении вдали от собственного дома.Получите настоящее райское блаженство, погрузившись в романтическую струю джакузи с вашим партнером в уединении виллы, окруженной неописуемыми чувствами. Опять же, этот опыт не является экономичным. Если ваш бюджет ограничен, выберите другие варианты, но если это позволяет, вы наверняка можете подарить ей один из лучших памятных моментов и получить опыт cloud 9 , совершив поездку на чартерном рейсе. Я надеюсь, что эти идеи дня рождения для подруги дадут вам несколько идей, как организовать день рождения вашего партнера с рвением и блаженством. Отшелушивание и обновление кожи лица при помощи натуральных ингредиентов становится все более популярным в индустрии красоты. Существуют разные кислотные пилинги АНА (AHA) кислотами, как для лица, так и для тела и ног, чтобы применять в домашних условиях – отзывы, фото до и после смотрите в статье ниже. Эти процедуры эффективны как для омоложения кожи, так и для борьбы с ее изъянами: с угревой сыпью, акне, повышенной деятельностью сальных желез. На сегодняшний день одним из самых распространенных видов пилинга считается кислотный. Как становится понятно из названия, основным действующим веществом в этих пилинг-смесях выступают кислоты. Эти опасные ингредиенты издавна используются женщинами во всем мире в качестве действенного и проверенного омолаживающего средства. Каждая кислота обладает индивидуальной проникающей способностью, а также рядом других характеристик, делающей ее незаменимой для достижения той или иной цели. Например, пилинг с АНА кислотами использую тогда, когда нет необходимости затрагивать срединные и глубинные слои дермы. Невероятная вариативность при создании пилинг-смесей делает по-настоящему универсальным кислотный пилинг. Отзывы специалистов-косметологов относительно этих процедур имеют исключительно положительный характер, ведь именно эта разновидность пилинга позволяет достаточно просто регулировать глубину воздействия смеси. Она зависит от активности кислоты или же от ее процентного содержания в растворе. Таким образом, кислотный пилинг способен как избавить эпидермис от ороговевшего слоя, так и дать бой мимическим морщинам или признакам старения. Это самая безопасная и щадящая разновидность пилинга. Данная процедура затрагивает только верхний слой кожи – эпидермис, и полностью безопасна. Пилинг-раствор не проникает слишком глубоко в дерму и потому не разъедает ее. Эффект от такой процедуры будет гораздо скромнее и не столь заметным, как после срединного или глубинного пилинга. Несмотря на это, в результате проведения поверхностного пилинга вы получите бархатистую обновленную кожу, избавитесь от небольших мимических морщинок, а также получите в итоге более равномерный и здоровый цвет кожи. Чаще всего для проведения этой косметической процедуры используются фруктовые АНА-кислоты. Также нередко применяется пилинг с янтарной кислотой. Для поверхностной процедуры вообще характерно использование кислот растительного происхождения. Эти вещества мягко и безболезненно расщепляют эпидермис частично или полностью, а затем активизируют его регенерацию. Зачастую для повышения эффекта в пилинг-растворе смешиваются сразу несколько кислот, это улучшает эффективность и комбинирует воедино полезные свойства каждой из них. Именно этот пилинг разрешается проводить в домашних условиях, поскольку он безопасен, а процедура невероятно проста. К тому же, на современном рынке косметики можно легко подобрать себе необходимое средство — их в данный момент представлено большое количество. Например, неплох пилинг «Фаберлик» с АНА-кислотами, отзывы о котором можно с легкостью отыскать в сети. Большая линейка готовой продукции позволяет подобрать определенное средство под свои потребности и особенности кожи. Для воздействия на средние слои дермы мультикислотный пилинг уже не подойдет, поскольку ингредиенты, входящие в его состав, не имеют необходимой проникающей способности. Конечно, всегда существует вариант с увеличением времени нахождения такого состава на коже. Однако самым удачным выбором активного вещества для решения этой задачи будет трихлоруксусная кислота. ТСА (трихлоруксусная кислота) — довольно универсальна, поскольку глубина ее проникновения меняется в зависимости от ее концентрации в пилинг-растворе. Но наиболее хорошо она себя зарекомендовала именно при воздействии на срединные слои. Результатом проведения срединного кислотного пилинга будет уже не просто банальное обновление эпидермиса, но и ряд существенных изменений, связанных с самой дермой. Кислоты, используемые для этой процедуры, обладают противовоспалительными свойствами – они уничтожают все болезнетворные бактерии, которые вызывают отрицательные процессы в коже, а также сужают поры. Глубокие морщины исчезают, а рельеф кожи становится ровнее. Кроме того, нанесение подобной смеси на кожу стимулирует ее регенерирующие свойства, что означает образование новых молодых клеток и общее омоложение верхних слоев дермы. Это — одна из самых опасных и сложных омолаживающих процедур. Глубинный кислотный пилинг в домашних условиях не проводится никогда, поскольку считается полноценной операцией и возможен только с применением анестезии. Кроме того, этот вид пилинга имеет определенные запреты относительно возраста. Активным веществом в этом виде процедуры выступает все та же трихлоруксусная кислота, но уже в концентрации 40%. Она проникает в нижние слои дермы и обновляет ее практически на всей глубине. Этот пилинг способен убрать с поверхности кожи даже самые глубокие рубцы, шрамы и морщины. Однако восстановительный период после этой процедуры крайне болезненный и очень длительный. В настоящее время практически все салоны красоты имеют в своем распоряжении пилинг-смеси (мультикислотные пилинги) и предлагают эту омолаживающую и косметическую услугу своим клиентам. На какие именно слои кожи будет производиться воздействие, решает сам мастер-косметолог, выбирая пилинг-смесь и время, которое она будет находиться на вашей коже. Например, пилинг с AHA-кислотами в салоне может оказывать как поверхностное, так и срединное воздействие на эпидермис. Кроме того, проведение пилинга в салоне красоты выгодно отличается от домашней процедуры еще и использованием вспомогательных продуктов. Самостоятельно довольно сложно найти и подобрать именно те косметические средства, которые позволят грамотно закрепить положительный эффект после проведения пилинга и защитить от проблем с кожей в будущем. В тех случаях, когда процедура имеет щадящее поверхностное воздействие и знания о ней и возможных последствиях достаточны, можно провести кислотный пилинг для лица дома. Кислотный пилинг дома обычно сводится к использованию купленной в аптеке смеси, имеющей в своем составе одну или несколько фруктовых кислот. Поскольку этот тип процедуры оказывает воздействие только на эпидермис, он не сопряжен с особыми рисками, а процесс выполнения невероятно прост и безопасен. Стоит предупредить, что покупка профессиональных пилингов для использования дома – плохая идея. Конечно, действие их более эффективно, но применение их дома опасно, особенно, если у вас нет специального опыта. Одним из самых популярных в данный момент средств для домашнего использования считается химический пилинг с АНА-кислотами «Фаберлик». Отзывы о его применении разнятся, поскольку многие дамы напрасно ожидают эффекта, сопоставимого с результатом проведения срединного пилинга в салоне красоты. Конечно, такое невозможно, поскольку в его составе содержатся только фруктовые щадящие кислоты, но вот с ролью поверхностного средства химический пилинг «Фаберлик» справляется полностью. Поэтому не стоит забывать о том, что домашние пилинги – это мягкие и безопасные средства для поверхностного отшелушивания, а если вы желаете глубокого обновления кожи, то придется отправиться в салон к опытному мастеру. Кислотный пилинг для лица является отличным антивозрастным средством, которое позволяет быстро и безболезненно избавиться от целого ряда проблем, сопутствующих процессу старения или свойственным обладателям излишне жирной кожи: Сама процедура выполняется в несколько этапов, которые практически идентичны, вне зависимости от того, выполняется ли она в салоне или это домашний кислотный пилинг для лица. Отзывы женщин, опробовавших этот пилинг на себе, дают понять, что в результате его проведения заметно выравнивается цвет лица, пропадают морщины, кожа становится плотной и более подтянутой. После самой процедуры следует восстановительный этап, протяженность которого зависит от специфики кислотного пилинга и глубины его воздействия. Важно помнить, что после пилинга кожа на время теряет свои защитные свойства и нуждается в постоянной защите и уходе, ровно до того момента, пока она полностью не восстановится. Проведение кислотного пилинга всегда сопряжено с определенными рисками. Кроме того, существует ряд запретов на выполнение этой процедуры: Пилинг для тела с кислотами используется на тех участках тела, где требуется удаление огрубевшей кожи, например, в области стоп. Также эта процедура подойдет отлично женщинам, которые хотят избавиться от дряблости кожи в зоне декольте. Срединные и глубинные же виды кислотного пилинга помогут удалить крупные рубцы и шрамы на теле, а также полностью обновить ее. Кислотный пилинг для ног является ныне довольно популярной процедурой. На стопы наносится специальный раствор, содержащий в своем составе одну или несколько кислот. Затем ноги заматываются пленкой, либо же на них надеваются специальные носки из пластика. По истечении нескольких дней ороговевшая кожа легко удаляется сама по себе и сходит целыми пластами, а стопы становятся нежными, мягкими и увлажненными. Кислотный пилинг лица, фото до и после которого вы могли наблюдать в статье выше, это действенное средство на основе специальных компонентов с высокой проникающей способностью. Хорошо зарекомендовали себя пилинги на основе фруктовых кислот – например, яблочный пилинг позволит отбелить кожу и сузить поры, а пилинг на основе винограда мягко обновит эпидермис. Популярны и пилинги на основе специальных кислот, оказывающих выраженное антибактериальное действие. Это чудесное решение для женщин, страдающих от воспалений, акне и повышенной жирности кожи. С теплотой и заботой, Равила. Похожие записи 1/20 АделинаСамерханова Самерханова Пользовалась этой волшебной сывороткой зимой, наносила на ночь перед сном. Мне очень понравился результат. Пигментные пятна стали почти незаметны, цвет лица стал ровным, овал подтянулся и ещё не надо было применять скраб. Иногда наносила просто сыворотку без крема, но сухости и стянутости не почувствовала. Рекомендую. 2/20 Елена Хибакова Сыворотка отличная. Курс 7-8дней для чувствительной кожи. Раздражения нет, кожа великолепная. 3/20 Оксана Логвинюк Покупала маме на подарок, помолодела после курса. 4/20 ИринаЧиркина Чиркина Использовала зимой, очень довольна результатом, не стало обычной сухости и стянутости 5/20 Лариса Гущина Очень понравился продукт, виден результат, после недельного применение. 6/20 Светлана Очень понравился продукт. Поры не забивает, овал лица немного подтягивает, тон кожи выравнивает, хотя особой борьбы с пигментацией не заметила. Уже на следующий ЗИМНИЙ день после ночного нанесения: кожа отдохнувшая, напитанная, помолодевшая. Этот эффект накапливается, правда через неделю перестаешь помнить чему обязано твое лицо и бросаешь курс 🙂 Делала два курса: 10 и 15 (через месяц). Сейчас осталось 5 ампул, но пока сильная артиллерия не требуется. 7/20 Иблаева Карина Карина сыворотка классная, заказала второй раз.На утро кожа гладкая, отдохнувшая,сияет . была пигментация на лице,значительно стала светлее. Очень нравится .Советую !!!! 8/20 Екатерина Прыткова Эту сыворотку порекомендовал косметолог, когда я пришла на лазерное удаление пигментации, от которого она меня благополучно отговорила. Заказала сразу 30 ампул. Ранее косметикой Vichy не пользовалась. От сыворотки чего-то сверхъестественного не ожидала по крайней мере так быстро! Но, сделав все по инструкции: нанесла сыворотку на лицо перед сном, сверху свой обычный крем, наутро обнаружила не только осветление самого яркого пигментного пятна, но и лицо стало выглядеть посвежевшим, отдохнувшим, сияющим что ли! Изменился цвет лица с серого на здоровый) Сказать, что я была в восторге-ничего не сказать! Пользуюсь сывороткой уже неделю! Плюсом к вышесказанному ещё и сузились поры, пропали мелкие высыпания, чему я несказанно рада! Спасибо Vichy за чудодейственное средство! Однозначно буду пользоваться им и далее. Подарила сестре и маме по 10 ампул, они так же как и я сразу оценили эффект от сыворотки! К покупке рекомендую! 9/20 Ирина Попова Получила эту сыворотку в подарок за покупку, очень понравилась. Впитывается мгновенно, никакой липкой пленки или влажного блеска. На утро кожа увлажнена и подтянута. 10/20 Светлана Плотникова Мне 57лет. Сами понимаете, что очень хочется ещё побыть молодой и красивой, у меня конечно хорошая генетика.И кремами я стала пользоваться после 45 лет. А так только народными средствами. И вот 4 дня назад я поняла, что надо что то применять более сильные средства. Стали появляться гусиные лапки, между бровями впадинка, носогубнаые морщинки. Цвет лица и кожа мне уже не нравилась. Я долго выбирала косметические средства и в аптеке увидела эти ампулы. Решила купить на пробу 10шт.После первого применения с утра у меня был восторг. 11/20 Наталья Киселева Получила в подарок. Очень довольна. Обязательно куплю полноценный курс. Кожа более упругая. 12/20 Елена Попова Получила в подарок три ампулы,очень понравился результат,поэтому заказала полный курс. Видимый результат уже на пятый день использования. Кожа более гладкая,сияющая,заметно выровнялся тон 13/20 Юлия Гайдукова Не знаю в чем секрет этой сыворотки, но я сфотографировала лицо до применения и через время. Улучшение заметно. Хочется сравнить по окончанию курса 60 дней. Надеюсь, что пигментные пятна исчезнут полностью. 14/20 Юлия Яркова Заказываю второй раз этот пилинг, очень довольна его результатом, он работает 100%. Единственное, что огорчило, что пишут гарантированный подарок, выбрать 3штуки пробник, в первый заказ выбрала, положили всего один, этот раз вообще ни одного. Не приятно. 15/20 Ольга Лялина Этот пилинг произвел на меня очень хорошее впечатление, лицо стало более свежим, поры с узились. Кожа стала заметно чище 16/20 Елена Назаренко Это бомба! Не зря Джей Ло обожает гликолевую кислоту. Увидела эффект от одной ампулы: наутро кожа была сияющая, днём гораздо меньше лоснилась. Мой маст-хэв для осенне-зимнего периода 17/20 Марина Миняева Никогда раньше на ночь ничего кроме крема не наносила. И вот пришёл мой заказ… 18/20 Мария буглак Заметила эффект уже после первого применения сыворотки. Тон лица более здоровый, кожа более гладкая и ровная, вид отдохнувший! Продукт однозначно рекомендую! 19/20 Анна Новикова Девочки, данную сыворотку использовала в комплексе с утренней. Результат отечь радует. Кода чистенькая, ровненькая, сияет, морщинки исчезают. Для меня это лучшее средство, мои глазки выглядят молодо, морщинки стерты. Я очень рекомендую это средство. Читала, что были покраснения кожи. На комбинированный кожу в 39 лет, эта сыворотка как бальзам. Я влюблена в это средство❤️ и не нужно инъекций. Результат отличный. 20/20 Миронидис Екатерина Попробовала это средство, вывод -аналогично «уколам красота». Теперь буду пользоваться сама и рекомендую друзьям. Глубокий пилинг – это химическая процедура, которая позволяет вернуть лицу молодость и здоровый цвет. Ее нельзя назвать безболезненной, не исключены и побочные реакции, однако результаты оправдывают ожидания. Если манипуляция и последующая реабилитация были сделаны по всем правилам, то в итоге лицо будет выглядеть моложе на 10 лет. Достойный результат, ради которого представительницы прекрасного пола готовы потерпеть неприятные ощущения. Этот вид пилинга разрушает эпидермис, сосочковый и сетчатый слои кожи. Под его воздействием старый каркас из эластиновых и коллагеновых волокон практически полностью устраняется, остаются лишь небольшие участки тканей, из которых вырастает новый кожный покров, без морщин и других неровностей. При всей привлекательности химического пилинга не каждая женщина решается его сделать – одни боятся болевых ощущений, с которыми он сопряжен, другие опасаются последствий. В свою очередь эксперты красоты уверяют, что если за дело берется опытный косметолог и вы обратились в хороший салон, то все опасения напрасны. Рассмотрим особенности этого способа омоложения подробно. Глубокий пилинг убирает слой кожи толщиной до 0,6 мм, чего достаточно для устранения морщин, шрамов от постакне и других рубцов, портящих внешний вид. Главное действующее вещество в таких пилингах – фенол, который служит основой таких составов уже на протяжении десятилетий. За это время рецепты пилингов видоизменялись, но основной компонент в них всегда один и тот же. Также в состав смеси обычно входят масла, замедляющие всасывание токсинов фенола в кровь, глицерин, пропиленгликоль и вода. Конечно, при этой процедуре ваша кожа не будет испытывать механических воздействий, но воздействие препаратов на основе фенола тоже весьма ощутимо, поэтому при его использовании нужна анестезия. Обычно за процедурой следует запуск регенерации кожных покровов, активизируется синтез молекул эластина и коллагена. Как долго эти омолаживающие процессы будут продолжаться, зависит от глубины воздействия пилинга. Первые видимые результаты от процедуры можно увидеть примерно через неделю. Женщины отмечают, что цвет лица выровнялся, кожа подтянулась и перестала блестеть. Не такой очевидный, но тоже важный результат – улучшение защитных свойств клеток, что позволяет поддерживать достигнутый прогресс. Как утверждают косметологи, эффект от глубокого пилинга, который длится порядка 3 часов, сохраняется на протяжении от 3 до 10 лет. После проведения манипуляции кожа сначала сильно краснеет, а потом бледнеет. Именно такой должна быть реакция на фенольную кислоту. По завершении процедуры нельзя находиться на солнце, лицо нужно тщательно защищать от ультрафиолета. Профессиональный глубокий пилинг в домашних условиях сделать нельзя. Причина в том, что проводить ее должен опытный и квалифицированный специалист, знающий дозировку вещества для тех или иных зон. В случае ошибки возможен слишком глубокий ожог тканей, в результате чего кожа будет сожжена на слишком большую глубину. Тогда вместо обновленной кожи вырастет рубцовая соединительная ткань, и ни о каком положительном эффекте от процедуры говорить не придется. Помните о том, что фенол – токсичное вещество. Чем шире область его нанесения, тем больше вредных веществ может проникнуть в организм. Это еще один аргумент в пользу проведения процедуры у специалиста, который определит зоны покрытия. Не возлагайте на пилинг слишком больших надежд, если ваш возраст более 50 лет. Он не заменит пластику лица. Если речь идет о глубоких возрастных изменениях, таких как нависающие веки и дряблые щеки, то реально изменить картину поможет только хирургическое вмешательство. В разном возрасте у женщин бывают разные проблемы с кожей. Вот список показаний к проведению процедуры в зависимости от того, сколько пациентке лет: Все же наиболее актуально проводить глубокий пилинг с фенолом именно в старшей возрастной группе, так как от постакне можно применить более щадящие методы. Это гликолевый пилинг или «скатка», которые делают с использованием хлорида кальция. Для борьбы с первыми, едва обозначившимися морщинками, может применяться ТСА-пилинг или средство с использованием фруктовых кислот. Не рекомендуется применять пилинг при наличии следующих проблем: Саму кожу подготовить к ожогу третьей степени невозможно, поэтому покупать специальные средства для предварительного ухода не придется. Чтобы исключить наличие у вас противопоказаний к глубокому пилингу, стоит предварительно посетить врача. Единственное, чем вы можете помочь коже перед агрессивной процедурой, это получать побольше полезных веществ и исключить вредное воздействие на организм за несколько дней или недель до манипуляции. Кожа «любит» ампульные концентраты витаминов, маски с морскими водорослями и различными видами глины. Также можете побаловать ее специальными сыворотками, которые мягко питают дерму и не содержат агрессивных веществ. За неделю до «часа икс» рекомендовано начать прием противовирусных препаратов, чтобы избежать появления инфекции в организме. Не стоит ходить под активным солнцем и тем более загорать. Процедура профессионального глубоко пилинга включает в себя несколько этапов: После пилинга кожа будет оставаться болезненной на протяжении нескольких дней. Чтобы уменьшить дискомфорт и жжение, нужно употреблять обезболивающие. В течение трех дней на лицо не должно попасть даже капли воды, поэтому нельзя умываться и даже чистить зубы и пить из кружки – вместо этого рекомендуется использовать трубочку. Когда наступает долгожданный момент снятия маски, будьте готовы к тому, что сделать это будет не так просто. Заранее запаситесь шпателем или специальной пластиковой палочкой. Под слоем отмершей кожи окажется одна большая рана, не стоит этого пугаться. Вскоре на поверхности лица начнет выделяться фибрин, который создаст подобие пленки. Это приведет к временным проблемам с мимикой. В течение недели или десяти дней пленка будет слезать, из-под нее будет появляться новая кожа. При этом еще как минимум пару месяцев ее оттенок будет красным. Окончательно закончится формирование нового кожного покрова только через полгода. Первые две недели единственным косметическим средством для лица будут противовоспалительные кремы, а с третьей недели при отсутствии противопоказаний можно начать пудриться. Судя по отзывам, глубокий пилинг хорошо зарекомендовал себя как средство от морщин. Многие женщины прибегают к этой манипуляции тогда, когда кожа теряет упругость, а возрастные изменения становятся очевидны. Морщины – это основное показание к проведению подобной манипуляции. Что касается борьбы с постакне, то отзывы на этот счет встречаются противоречивые. Шрамы после воспалений трудно удалить какими бы то ни было средствами, и не каждому человеку, страдающему от данной проблемы, удается найти хорошего специалиста и получить впечатляющие результаты. В любом случае, какой бы вид пилинга пациент ни выбрал, делать его приходится по несколько сеансов. Более длительное нахождение состава на коже позволяет добиться более глубокого обновления, но вместе с тем это грозит более серьезными побочными реакциями. Специалист, делающий вам пилинг, должен учесть тип и другие особенности вашей кожи, чтобы выбрать длительность ношения пилинга. К распространённым осложнениям после этой процедуры относятся: Толщина кожи и ее способность пропускать токсины у всех женщин разная, поэтому не всегда специалисту под силу подобрать нужную концентрацию фенола, которая не принесет вреда пациентке. Если вам очень хочется получить молодое лицо, но к косметологу вы в данный момент обратиться не можете, есть варианты глубокого пилинга для дома. Однако в этом случае нужно учесть ряд моментов: У многих производителей можно найти серии для домашних пилингов. Это такие марки, как Dermagenetic, Cosmedix, BeautyMed и другие. Вот несколько рецептов пилингов для домашнего производства: Глубокий пилинг лица – это серьезная процедура, которая требует профессионального подхода. Придется подготовить себя к дискомфорту в процессе его проведения и к последующей реабилитации. Не стоит проводить такую процедуру, когда впереди намечается важное событие или насыщенный период на работе, так как в течение нескольких недель и даже месяцев кожа будет активно восстанавливаться и ваша задача в этот период – обеспечить ей достаточный уход. Отправляясь в салон или косметологическую клинику, ознакомьтесь с отзывами и доверяйте свое лицо только высококлассным специалистам. Подробнее о том, как проводить глубокий пилинг лица, вы узнаете из следующего видео. Приступая к процедуре очищения лица, важно знать, что пилинг в домашних условиях отличается от профессионального щадящим эффектом и меньшей интенсивностью влияния компонентов на структуру кожи. Именно поэтому процедура дома не может принести большой вред. Всего существует 3 вида очищения: Важно: дома мы можем проводить только поверхностный, химический или механический, пилинг. В противном случае процедура может привести к ожогам лица, появлению пигментации и рубцов. • Выберите препарат или домашний рецепт для проведения процедуры. • Попробуйте средство для пилинга на локтевом суставе. Это требуется для предотвращения аллергической реакции на лице. • За 24 часа «до» используйте скраб для снятия омертвевшего слоя кожи лица. • Перед началом процедуры обязательно смойте косметику. Желательно мягким косметическим средством или молочком. • Используйте лосьон или тоник для снятия грязи и остатков подкожного жира.
Существует ряд доступных профессиональных брендов для поверхностного пилинга в домашних условиях. Самые рекомендуемые из них: «Aquatonale», « Gigi», «Cosmedix», «Clarins» и другие. Вам понадобится: 1. Перемешайте соду с водой в отдельной миске. Смесь понадобится по окончанию процедуры. 2. В другой емкости раздробите 3 таблетки аспирина и залейте лимонным соком. Полученная смесь должна напоминать слегка жидкую пасту. 3. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 10 минут. Важно: избегайте попадания средства на нежную кожу вокруг глаз. 4. Смойте пилинговое средство с помощью ватного тампона и соды. 1. Из соды, соли и крема сделайте средство для пилинга. 2. Нанесите на 20 минут на проблемные участки кожи. 3. Смойте прохладной водой. 4. Используйте увлажняющий крем после процедуры. Вам понадобится: 1. Миндаль муку и молоко замесить в однородную смесь комнатной температуры. Дать настоятся 20 минут. 2. Добавить несколько капель эфирного масла. 3. Нанести на лицо и держать 10-15 мину до образования корочки. 4. Смывать теплой водой. Процесс нанесения такого средства не отличается от других. Смешайте 2 столовый ложки сока лимона с очищенной водой в равных количествах и смесь для очищения кожи готова. Наносить средство рекомендуется в несколько подходов ватным тампоном. Тропические фрукты обладают полезными нашему лицу фруктовыми кислотами. Сладкие ананас, киви и папайя лучше всего подходят для поверхностного очищения лица дома. Нарежьте мякоть фруктов кусочками, подавите в пюре, для противовоспалительного эффекта добавьте немного меда. Наносить смесь можно максимум на 5 минут. Смывать прохладной водой. После процедуры используйте увлажняющий крем. 1. Неделю после процедуры очищать лицо от макияжа и грязи только мягкими косметическими средствами. 2. Пользоваться увлажняющими препаратами 2 раза в день. 3. Избегать перегревания, загара, переохлаждения и других химических и механических повреждений. 4. В случае пигментных изменений на коже срочно обратится к косметологу или врачу-дерматологу. Соблюдение правил безопасности и норм гигиены, обязательно сделает пилинг лица простой, любимой и нужной процедурой в вашем рационе ухода за собой. Надеемся, наши маленькие подсказки только помогут вам стать еще красивее и очаровательней. Внимание! Цены и акции в видеоролике могут быть не актуальны и не являются публичной офертой. Актуальные цены и акции уточняйте на сайте top-shop.ru Устали бороться с огрубевшей кожей неэффективными и болезненными способами? Представляем вам новый, уникальный домашний пилинг «Лёгкий шаг» Wellneo. Wellneo «Легкий шаг» гарантирует мгновенный результат с первого раза. Устройство сделает всю работу за вас. Просто установите его на пол, включите и наслаждайтесь качественным пилингом у себя дома. Это невероятно, но теперь удаление огрубевшей кожи на ступнях возможно прямо во время приема расслабляющей ванны, просмотра любимых сериалов или создания маникюра. Устройство не нужно держать в руках. Wellneo «Легкий шаг» надежно крепится на плоские поверхности благодаря специальным ножкам-присоскам. Вам больше не нужно наклоняться и нагибаться для того, чтобы устранить мозоли. Wellneo «Легкий шаг» можно включить пальцами ног. Простое движение — и устройство включено и готово к работе! Пока Wellneo эффективно устраняет огрубевшую кожу, его рельефная поверхность обеспечивает мягкий массаж. Вы будете выглядеть безупречно в ваших любимых открытых босоножках! Устройство влагонепроницаемое, поэтому вы можете смело его использовать в душе. Wellneo «Легкий шаг» бережно удаляет только верхний слой кожи и идеально подходит для ухода за пальцами, подушечками стопы и пятками. В результате вы получите красивые и нежные ноги. Регулятор скорости позволяет контролировать интенсивность вращения ролика. Устройство справится со своей задачей как на сухих, так и влажных ногах. После окончания использования просто откройте его и выбросите частички кожи в мусорную корзину. Пилинг — это процедура, которая воздействует на кожу лица, с ее помощью очищаются кожные покровы посредством отшелушивания ороговевших клеток. В домашних условиях пилинг для лица можно сделать самостоятельно не выбрасывая деньги на дорогостоящие салоны красоты, после которых, зачастую не достигается желаемое судя по отзывам. Пилинг дома не только обойдется дешевле, но и эффективнее, чем у косметологов и поможет вам попрощаться с проблемной кожей. Все процедуры проводимые самостоятельно, используя рецепты ставшими народными, подразделяются на химические и механические. Последние проводятся с помощью: скрабов, гоммажей и пилинг-масок. Во время проведения химического пилинга используются различные кислоты, способствующие улучшению состояния кожи. В социальных сетях множество фото с продемонстрированными изменениями в состоянии кожи лица. Салициловая кислота — сильнейший антисептик. Пилинг с использованием кислоты отличается от других видов пилинга тем, что он растворяет ороговевший слой клеток предоставляя возможность развитию новых, здоровых клеток. Этот вид пилинга абсолютно безопасный и поможет избавиться от: Рецепт с использованием данной кислоты: Вам понадобиться: таблетка аспирина (шипучий не подойдет), жирный крем для лица (7мл). Если в качестве состава для пилинга использовать покупную смесь важно перед проведением процедуры провести тест на восприимчивость составляющих средства — на локтевом изгибе. Перед проведением самого пилинга следует очистить кожу лица с помощью молочка или геля. Затем смесь пилинга равномерно распределите по лицу, старайтесь, чтобы она не попадала на чувствительные участки вокруг глаз. Держать в течение пяти минут и смыть теплой водой (во время процедуры не должно быть неприятных ощущений: покалываний, чувства дискомфорта, жжения). Простейшим рецептом мягкого пилинга является пилинг с использованием овсянки. Процедура пилинга от прыщей поможет вам: — постепенно полностью избавиться от нежелательной сыпи благодаря антибактериальному действию процедуры; — предотвратить повторное высыпание и появление новых прыщей. Отзывы многих женщин говорят о том, что процедура вапоризации эффективно помогает в борьбе с прыщами. Во время нее обрабатывается кожа, дерма полностью питается озоном, кальцием и очищается от очагов воспалений. Такого же результата можно добиться хлористым пилингом, или процедурой с содой. Существуют следующие виды чистки лица для борьбы с прыщами: Необходимо приобрести бадягу (в аптеке), раствор перекиси водорода 3%. Смешать все это в равных количествах — нанести на кожу, подождать 5 минут и смыть прохладной водой. Популярным и действенным среди женщин является лимонный пилинг. Вам понадобиться один лимон и ватные диски. Необходимо выжать и процедить лимонный сок, пропитать им один ватный диск и протереть лицо — не смывая 10 минут, затем смыть остатки сока теплой водой. Рекомендации по проведению пилинга исходя из типов кожи: 1. При наличии жирной кожи — проведение механического пилинга возможно ежедневно, периодически можно химический пилинг, как пишут в отзывах женщины — главное увлажнять кожу; 2. Если вы обладатель сухого типа — щадящий пилинг рекомендуется проводить еженедельно, используя такие кислоты как: миндальная и гликолевая, которые максимально поддерживают увлажненность кожи. По окончанию пилинга желательно нанести крем с полиненасыщенной кислотой; 3. Периодичность пилинга для нормальной кожи составляет 2 раза в неделю. Как правило, применяются для ухода мягкие кислоты для очистки либо применение антивозрастных средств. Для жирного типа кожи: 2. Перетереть 3 таблетки аспирина, добавить немного воды и меда. Нанести на лицо и по истечении 15 мин., смыть теплой водой. Для сухого типа кожи: 2. 1:1 смешать сахар и йогурт домашний, оставить минут на 20-25 и смыть прохладной водой; Для нормального типа кожи: 2. Смешать измельченную красную смородину с виноградом — 2:1. Полученную смесь нанести на лицо и оставить на 10 мин., затем смыть прохладной водой. Для данного типа кожи эффективны также пилинги с использованием уксуса, хилака форте. Кофейную гущу необходимо смешать с 1 ложкой йогурта, нанести, слегка массажируя лицо в течении двух минут и умыться прохладной водой. Много отзывов о эффективности данного скраба – женщины в восторге! В равных количествах смешать измельченную овсянку и миндальный орех, добавить немного оливкового масла, подождать 10-15 мин., умыться теплой водой. Скрабы в основе которых лежать свежие фрукты или ягоды обладают всеми витаминами, микроэлементами для здоровой и сияющей кожи. В качестве маски для лица можно использовать ягоды клубники – это освежает и питает кожу. Рецепт скраба с клубникой: Возьмите 7 ягод и 3 ложки манки, смешайте до получения кашицы — нанесите полученную смесь и массажируйте, избегайте попадания в область вокруг глаз. Затем умойтесь прохладной водой, такой скраб обладает отбеливающим эффектом. Глубокий пилинг проникает на глубину 0,6 мм. повреждая эпидермальный слой. Благодаря ему разглаживаются более глубокие морщины, происходит эффект лифтинга. Однако проведение глубокого пилинга в домашних условиях противопоказано, так как можно нанести вред не только коже лица, но и собственному здоровью. Если все-таки решились, то при глубоком пилинге используется раствор хлорида кальция 5%. Спонжик смачивается в растворе и наносится на очищенное лицо, затем подождите 2 минуты и нанесите на тот же спонжик детский крем – круговыми движениями массируйте кожу лица, затем необходимо умыться и увлажнить кожу. Приготовить эффективный пилинг можно с помощью какао. 1 ст. ложку какао необходимо смешать с 1 чайной ложкой сахара и добавить немного теплого молока, можно добавить мед, — должна получиться густообразная смесь. Нанесите на распаренные ноги и скрабируйте три минуты, смойте смесь и увлажните ноги кремом. Если хотите, увидеть наглядно процесс проведения процедуры есть масса подобных видео в социальных сетях. Скраб пользуется большой популярностью и имеет множество положительных отзывов. Восторженные женщины оставляют свои отзывы в сети, которые вдохновляют и побуждают пробовать все новые и новые рецепты пилинга в домашних условиях. Отзыв Ларисы , 62 года «…В мои годы уже не стоит экспериментировать, а пользоваться только проверенными рецептами. Поэтому 1 раз в неделю делаю миндальный пилинг. Он помогает моей коже дышать и обогащаться полезными веществами…» Отзыв Валентины, 36 лет «…Долгие годы искала для себя идеальный химический пилинг, и пришла к тому, что лучше фруктового скраба еще ничего не придумали…» Отзыв Карины, 45 лет «…Мне кажется что все пилинги хороши, главное их чередовать…! При подготовке материала, консультацию проводила: Ольга Кирилова (косметолог). Специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы. Помогла сотням пациентов справиться с различными кожными проблемами. Проводит без аппаратные процедуры и аппаратные. Владеет методиками лазерной и фототерапии. Поделись с друзьями!
Жизненный цикл клеток кожи составляет 4 недели. За этот период кожа освобождается от отмерших частиц, на смену которым приходит обновлённый, здоровый покров. Но это идеальный сценарий, следовать которому мешают УФ-лучи, экология и гормональные скачки. Отмерший слой провоцирует воспаления, а цвет лица кажется тусклым. Чтобы избавиться от ороговевших частиц, требуется глубокое очищение.
Даже самые нежный скраб содержит гранулы, которые снимают верхний слой грубым отшелушиванием. Они царапают и здоровые участки, оставляя за собой микроранки. Поэтому скраб подходит только для нормальной кожи и редкого использования. Некоторые косметологи советуют “скрабить” только тело, а для глубокой чистки лица подбирать менее травматичные методы.
Пилинг-скатка не содержит абразивных частиц, и очищение происходит на основе кислот (фруктовые, молочная, салициловая). Они растворяют старый слой, а не сдирают его — как скраб.
Скатка действует деликатно и подходит всем типам кожи, даже чувствительной и с заболеванием розацеи (розовые прыщики). Со крабами такое противопоказано. Жирную кожу можно очищать 1-2 раза в неделю, а сухую и чувствительную — достаточно раз в полторы-две недели.
НО: скатку не рекомендуют для кожи с близко расположенными капиллярами, а также с открытыми ранками и гнойничками.
Несмотря на деликатное очищение, суть остаётся та же — после снятия защитного слоя кожа лица сильно уязвима. Поэтому процедуру нужно делать не часто и вечером. А на следующий день (лучше несколько следующих дней) нанести солнцезащитный крем с SPF не менее 30.
Корейцы назвали своё изобретение “Peeling gel”. В России прижилось название скатка — из-за скатывающей способности. Но сами катышки — это не частички старой кожи, как можно подумать. Это микроволокна целлюлозы, которым помогает скатываться в шарики кожный жир.
В Корее бум пришёлся на 70-е, в СССР тоже познакомились с технологией. Рецепты старой школы косметологии сильно отличались от современных, но работали. Позже скатку научились делать прямо у себя дома — это выходило экономнее салона в 8 раз. Рецепт домашней скатки в 90-х выглядел так:
Берём:
И делаем:
Натираем на тёрке детское мыло, заливаем водой так, чтобы едва покрывало мыльную стружку. Оставляем на 10-12 часов при комнатной температуре, ждём. Взбиваем до однородной массы.
Смачиваем ватный диск хлористым кальцием, протираем лицо, не задевая губы и область вокруг глаз. Ждём, пока раствор высохнет сам (2-3 минуты). Повторяем этот этап несколько раз.
Обильно покрываем лицо мыльной пеной — от взаимодействия с кальцием на коже образуются хлопья. Натираем руки раствором кальция хлорид и скатываем хлопья в комочки. Когда они перестанут скатываться, умываемся водой.
Но со временем кропотливый рецепт 90-х упростили. Мыльную стружку натирать перестали и заменили её мыльной пеной того же детского мыла.
Ольга Феб, косметолог, которая даёт советы по уходу за кожей более 15 лет. В её студенческой тетради сохранился рецепт российского варианта скатки. Нюанс в том, что в “той” косметологии использовали не детское мыло, а специальный мыльный крем, в состав которого входили дополнительные компоненты и кислоты. Этот крем сначала тоже нужно было приготовить по рецепту. Выходит, даже скрупулёзный метод с отстаиванием мыльных стружек — уже упрощённый.
Домашняя скатка даёт визуальный эффект, но в целом вредна для кожи. Хлорид кальция в реакции с мылом создаёт агрессивную щелочную среду и благоприятные условия для роста патогенной микрофлоры. Это прямой путь к обезвоживанию и травмированию кожи.
Сейчас нет смысла использовать рецепты прошлого, ведь в продаже достаточно пилинг-скаток, обогащенных компонентами с упором на конкретные проблемы типа кожи. Российские производители создали аналоги корейским скаткам, поэтому вопрос бюджетности тоже решён. Российские средства действуют мягче и кажутся не такими мощными. Это обусловлено различиями типов кожи корейцев и жителей нашей расы. Подробно об этом рассказали тут.
Скатка на основе молочный кислоты. Подходит для чувствительной, сухой кожи и для тех, кто только начинает пробовать знакомиться с очищением кислотами. Для “бывалых” может показаться слабоватой. Рисовая пудра выполняет роль массажёра — разглаживает кожу и мелкие морщинки.
Содержит фруктовые АНА-кислоты, гиалуроновую кислоты и коллаген. Отшелушивает и восстанавливает водный баланс. Не содержит парабенов и красителей, подходит для чувствительной кожи. Скатку одобрила заведующая лабораторией Елена Николаева, но чтобы избежать пиментации, посоветовала вечером, а затем несколько дней пользоваться кремом с SPF 50. Или оставить на осень.
Бюджетный вариант, подходит для проблемной и кожи, склонной к жирности. Содержит антиугревой комплекс и нормализует активность сальных желез.
После любого пилинга-скатки, даже «слабенького» по ощущениям, не оставляйте кожу без дальнейшего ухода и не подвергайте рискам. Наносите успокаивающий крем и не спешите подставлять лицо солнцу.
Если вы принимали спа-процедуры для лица, фраза «домашний пилинг лица» может в лучшем случае звучать как оксюморон. «Хотя определенно лучше оставить профессиональные пилинги профессионалам, красота использования пилингов в домашних условиях заключается в том, что они могут принести огромные преимущества без простоев и дискомфорта, а также в комфорте и удобстве вашего собственного дома», — говорит Тэмми Яйзер, вице-президент по разработке продуктов компании Algenist. Хотите знать, как действует пилинг для лица? Такие ингредиенты, как альфа-оксикислоты (например, гликолевая, молочная и яблочная кислоты), бета-оксикислоты (например, салициловая кислота, борющаяся с прыщами) и нежные эксфолианты, такие как фруктовые ферменты, растворяют так называемый «клей», удерживающий отмершие клетки вместе, делая кожу более молодой за считанные минуты. Yaiser рекомендует отшелушивающие кислоты — они придадут вам сияние изнутри. «Вы также должны искать дополнительные активные ингредиенты, которые помогут решить ваши ключевые проблемы», — объясняет она. «Отшелушивающие кислоты сами по себе помогут выявить более свежую кожу, а также целевые линии и морщины, но если вы хотите избавиться от темных пятен, одним из главных ингредиентов, на которые следует обратить внимание, является активный витамин С». Есть даже варианты с успокаивающими кожу ингредиентами, поэтому они безопасны для чувствительной и реактивной кожи.Впереди 18 утвержденных дерматологами и редактором формул для получения химического пилинга, не выходя из дома. 1 Решение Этот коктейль по уходу за кожей содержит немного всех типов химических эксфолиантов — AHA (гликолевая и молочная кислоты), BHA (салициловая кислота) и PHA (глюконолактон), а также успокаивающий ниацинамид и алоэ. Если вашей коже нужно немного расслабиться, начните включать ее в свой распорядок дня 2–3 раза в неделю, а затем увеличивайте объем. 2 Rub-A-Dub Refining Peel Gel Очищающий пилинг-гель Экстракты папайи и ананаса усиливают действие этого геля, который втирают в сухую кожу. Отшелушивание впечатляет (и так приятно), но оно достаточно мягкое, чтобы использовать его один или два раза в неделю, в зависимости от потребностей вашей кожи. 3 Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant жидкий эксфолиант Вам не обязательно посещать TikTok по уходу за кожей, чтобы слышать об этом любимом продукте, но у него есть огромное количество поклонников на платформе.И шумиха реальна: 2% салициловая кислота проникает глубоко в поры, а зеленый чай помогает предотвратить раздражение. 4 Корректирующий пилинг с витамином C из голубых водорослей и темными пятнами Гиперпигментация, пятна и морщины не подходят для веганского пилинга с витамином С. Algenist. Конечно, это лечение в домашних условиях, но отнеситесь к нему серьезно — эта комбинация эксфолиантов и L-аскорбиновой кислоты из спирулины — не шутка. 5 Т.L.C. Сукари Babyfacial Не позволяйте слову «малыш» ввести вас в заблуждение, эта кожура — не детская игра. Этот пилинг, состоящий из 25% активных AHA (гликоль, винная, молочная и лимонная кислоты), а также 2% BHA (всеми любимого средства для очистки кожи, салициловой кислоты) и отшелушивающих ферментов тыквы и граната, не оставляет никаких пор. Наносите пилинг цвета шпатлевки один раз в неделю для роскошной детской нежной кожи. 6 Состав для шлифовки Не совсем тоник, не совсем пилинг, этот шлифовальный состав от Тины Крейг из Bag Snob предназначен для замены продуктов в вашем существующем распорядке дня, чтобы упростить вашу жизнь (и сохранить вашу кожу).Наносите его после очищения, но перед увлажняющим кремом, и позвольте смеси антивозрастных средств, таких как AHA, пептиды, ретинол и гиалуроновая кислота, воздействовать на тонкие линии, темные пятна и расширенные поры. 7 Восстанавливающий пилинг Vitamin C + AHA Vitamin C Эта двухэтапная маска и пилинг-активатор дадут вам спа-эффект менее чем за 20 долларов. Витамин C осветляет темные пятна, а активатор пилинга AHA отшелушивает тусклую кожу. 8 Ночной пилинг для лица Shortcut Overnight Mini Вы не найдете другой такой мощной смеси молочной кислоты, гликолевой кислоты и витамина А по цене менее 10 долларов за тюбик. Кроме того, как и все продукты Versed, кожура является веганской, не требует жестокого обращения и не содержит ингредиентов, которых вы, возможно, захотите избежать. 9 Обычный пилинг с AHA 30% + BHA 2% Тысячи восторженных отзывов согласны: смесь AHA и BHA в этом растворе для пилинга дает почти мгновенные результаты.Лучше всего подходит для тусклой, перегруженной кожи. 10 Жидкий ExfoliKate Triple Acid Resurfacing Treatment Смесь гликолевой, молочной и яблочной кислот в сочетании с ферментами тыквы, папайи и ананаса глубоко отшелушивает кожу, но это не означает, что формула вызывает раздражение. Смесь пептидов, меда и экстракта чая успокаивает и снимает воспаление, поэтому все, что у вас остается, — это мягкая и сияющая кожа. 11 Концентрат микропилингов Nightly Refining Micro-Peel Concentrate Эта ночная сыворотка мягко отшелушивает кожу во время сна.Просто нанесите несколько капель на лицо на ночь (вы можете нанести их под другие сыворотки или кремы). Он не покалывает и не вызывает покалывания. Вместо этого вы просто проснетесь, выглядя немного ярче, а не краснее. 12 Пилинг для разглаживания морщин Ferulic + Retinol Если вы еще не используете ретинол, то мы должны публично вас опозорить: позор! Но мы понимаем, что это серьезное повреждение кожи, которое может привести к раздражению.Вот почему этот пилинг должен быть вашим первым шагом. Смесь ретинола и феруловой кислоты быстро осветлит темные пятна и остановит появление прыщей на их следах, не пугая вашу кожу. Через несколько недель вы заметите, что тонкие линии выглядят более гладкими. Если ваша кожа сухая, после каждого сеанса пилинга наносите плотный слой увлажняющего крема, чтобы предотвратить шелушение. 13 Чувствительный к кожуре зеленого яблока Любители естественной красоты, вы тоже можете получить это удовольствие.Используйте этот пилинг один раз в неделю (мы голосуем по воскресеньям), чтобы растворить омертвевшую кожу и забитые поры без раздражения. Смесь фруктовых кислот немного мягче, поэтому оставьте ее примерно на 10 минут, чтобы максимально использовать еженедельный сеш. 14 Восстанавливающая маска Не стоит недооценивать эту маску, потому что она абсолютно естественная. Если ваша кожа вообще чувствительна, это может слишком ужалить little .Но если вы можете принять его, оставьте толстый слой примерно на 20 или 30 минут, прежде чем смыть его. После этого ваша кожа может немного покраснеть, но просто дайте ей несколько минут, чтобы она успокоилась. Конечный результат — сужение пор и более яркая кожа уже после одного использования. 15 boscia Exfoliating Peel Gel Гель-пилинг отшелушивающий Отлично подходит для чувствительной кожи, этот легкий гель разглаживает кожу с помощью фруктовых ферментов, но не вызывает жжения, ожога и покалывания.Кроме того, формула богата антиоксидантами. 16 Осветляющая маска-пилинг с гликолевым пилингом Vinoperfect Caudalie хорошо известен своими формулами для ухода за кожей, поэтому неудивительно, что этот пилинг на основе гликолевой кислоты также достаточно мягкий для всех типов кожи. Увлажняющее масло из виноградных косточек, сквалан и специальное производное виноградного сока бренда, Виниферин, объединяются, чтобы сделать эту маску достаточно нежной, чтобы ее можно было использовать два раза в неделю. 17 Ферментный пилинг папайи Вместо обычных подозреваемых (гликолевая и молочная кислоты) этот пилинг основан на ферменте папайи, называемом папаином, который расщепляет белки, которые удерживают мертвые клетки кожи, тускнеющие цвет лица. 18 Кислотный пилинг с икры и лаймом Как маргарита, но гораздо лучше для вашей кожи.В этом еженедельном пилинге используется экстракт натуральной богатой АНА икры лайма (цитрусовый фрукт в форме пальца, наполненный крошечными жемчужинами сока в стиле икры) вместе с гликолевой кислотой и ретинолом для серьезного разглаживания кожи. Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io. Хотя вы, возможно, знакомы с физическим и химическим отшелушиванием, химический пилинг помогает изменить вашу кожу на более глубоком уровне.Применяя пилинговые растворы разной силы, этот метод отшелушивает омертвевшие клетки кожи с целью отслаивания дермальных слоев, в результате чего новая кожа становится свежей (и более здоровой). По данным Американского общества пластических хирургов, химический пилинг стоит примерно 644 доллара (меньше для более мягкого пилинга, не требующего анестезии), и его необходимо проводить регулярно, чтобы поддерживать результаты. Пилинг помогает избавиться от таких проблем, как рубцы, морщины, большие поры и прыщи. Несмотря на стоимость, статистика показывает, что рынок химического пилинга вырастет с 2 млрд. Единиц.С. Долларов в 2016 году до примерно 3,1 миллиарда долларов к 2026 году. Хотя пилинг в домашних условиях обычно мягче, чем пилинг профессионального уровня, проводимый в кабинете врача, он содержит многие из тех же ингредиентов и является более доступным. При регулярном использовании вы можете достичь желаемых результатов, если выберете правильные формулы — и мы здесь, чтобы помочь вам в этом. Formulyst Retexturizing and Perfecting Serum, 39 долларов США Strivectin New Daily Reveal Exfoliating Pads, 45 долларов США Обычный пилинг-раствор AHA / BHA, 6 долларов США.80 Мультикислотный пилинг Murad Replenishing Multi-Acid Peel, 65 долларов США Dermalogica Rapid Reveal Peel, 85 долларов США Drunk Elephant TLC Sukari Babyfacial, 80 долларов США Juice Beauty Green Apple Peel Полная отшелушивающая маска для лица, $ 49 Glymed Plus AHA Accelerator, профессионально прописанный Kate Somerville Liquid Exfolikate Triple Acid Resurfacing Treatment, 60 долларов США Мультикислотные пилинги Marini для шлифовки, 88 долларов США. Мягкий очищающий гель O Calm Oja Yuja Hydra Mild, $ 28 Savor Beauty Cherry Collagen Peel, 80 долларов США REN Glycolic Lactic Radiance New Skin Radiance Mask, 58 долларов США Др.Дневной пилинг Dennis Gross Skincare Alpha Beta Extra Strength, $ 88 Dr. Jart + Dermaclear Micro Milk Peel, 42 доллара США Olay MASKS Resurfacing Peel Vitamin C + AHA, 26,99 долларов США. Натрий миндальная кислота для местного применения 12%, $ 20 Lancer Caviar Lime Acid Peel, 95 долларов США. В то время как глубокий химический пилинг, проводимый дерматологом, дает более быстрые и эффективные результаты, цели химического лечения в домашних условиях те же, хотя ожидается, что для достижения результата потребуется больше времени из-за силы пилинга. Офисные пилинги Поверхностные пилинги: проникают в эпидермис Бета-гидроксикислоты (BHA), такие как обычно используемая салициловая кислота, невероятно полезны при лечении жирной и склонной к акне кожи.Они могут проникать в жирность, разрушая угри и высыпания. Поскольку он также обладает противовоспалительным действием, он также уменьшает покраснение, связанное с прыщами. Наконец, пилинг Джесснера представляет собой комбинацию молочной и салициловой кислот и резорцина, местного ингредиента, используемого для лечения акне, экземы, псориаза и себореи. Они различаются по силе и полезны для людей с куперозом и / или чувствительной кожей. Средние пилинги: проникают в эпидермис и папиллярную дерму. Глубокие пилинги: проникают в среднюю сетчатку дермы Домашний химический пилинг Если вы проходите профессиональный пилинг, лицензированный косметолог или дерматолог сможет помочь вам выбрать лучший пилинг для вашего типа кожи и проблем, а также уровня переносимости. Домашний пилинг немного сложнее, так как это скорее игра в угадывание, но это не значит, что вы все еще не можете поговорить со специалистом по уходу за кожей за советом.Кроме того, тест на пластырь всегда является хорошей идеей при пробе нового продукта, особенно с более сильнодействующими ингредиентами. Независимо от того, какой тип пилинга вы выберете, очень важно использовать SPF не ниже 30, чтобы не повредить только что очищенную кожу. Лучше всего использовать формулу на минеральной основе, так как она менее раздражает. Кроме того, старайтесь не находиться на солнце с 10 до 16 часов. когда солнечные лучи самые сильные и опасные. Formulyst Retexturizing and Perfecting Serum, 39 $ Стривектин New Daily Reveal Exfoliating Pads, 45 долларов США Обычный пилинг-раствор с AHA / BHA , 6,80 $ Murad Восстанавливающий мультикислотный пилинг, 65 долларов США Dermalogica Rapid Reveal Peel, 85 долларов США Drunk Elephant TLC Sukari Babyfacial, 80 $ Juice Beauty Green Apple Peel Full Strength Exfoliating Mask, $ 49 Glymed Plus Ускоритель AHA, прописанный профессионалами Kate Somerville Liquid Exfolikate Triple Acid Resurfacing Treatment, $ 60 Marini Multi-Acid Resurfacing Peels, $ 88 O Calm Oja Yuja Hydra Mild Clearing Gel, $ 28 Savor Beauty Cherry Collagen Peel, 80 долларов США REN Glycolic Lactic Radiance New Skin Radiance Mask, $ 58 Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Extra Strength Daily Peel, $ 88 Dr. Jart + Dermaclear Micro Milk Peel, $ 42 Olay МАСКИ Восстанавливающий пилинг с витамином C + AHA, 26,99 $ Натрий миндальная кислота для местного применения, 12%, 20 долларов США. Lancer Caviar Lime Acid Peel, 95 $ Применяя пилинговые растворы разной силы, профессиональные химические пилинги отшелушивают мертвые клетки кожи до такой степени, что в конечном итоге отслаиваются верхние слои дермы, в результате чего кожа становится свежей, мягкой и здоровой.Хотя пилинг в домашних условиях обычно мягче, чем пилинг профессионального уровня, проводимый в кабинете врача, поскольку он содержит многие из тех же ингредиентов и более доступен. При регулярном использовании вы можете достичь желаемых результатов, если выберете правильные формулы. В зависимости от типа, силы и кислотного содержания pH, ваш пилинг будет назначен лицензированным косметологом, если это более слабый поверхностный пилинг, или врачом, если это пилинг от среднего до глубокого или глубокого. Лучшие профессиональные химические пилинги не должны быть слишком слабыми или слишком сильными для вашего типа и состояния кожи. Домашние пилинги имеют те же ингредиенты, что и офисные пилинги, но они менее эффективны и могут воздействовать только на верхние (поверхностные) слои кожи. Имея это в виду, вам придется использовать кожуру несколько раз, прежде чем вы начнете видеть результат. Кроме того, вы можете настроить лечение в домашних условиях. Тем не менее, все же важно выбрать правильный тип пилинга для вашего типа кожи, тона и проблем, чтобы избежать нежелательной реакции. Если вы не знаете, какую формулу использовать, всегда спрашивайте у специалиста по уходу за кожей. Независимо от того, какой тип пилинга вы выберете, очень важно использовать SPF не ниже 30, чтобы не повредить только что очищенную кожу. Лучше всего использовать формулу на минеральной основе, так как она менее раздражает. Кроме того, старайтесь не находиться на солнце с 10 до 16 часов. когда солнечные лучи самые сильные и опасные. Источники: Клаус ВедфельтGetty Images Вы скучаете по своей дерме? Я тоже. Не только для жизненно важных проверок кожи, которые проводят дерматологи, но и для мгновенного сияния их офисных продуктов и процедур, которые может быть сложно запечатлеть дома в моей ванной комнате. Одно из самых популярных преобразующих средств: химический пилинг.Они сильны, поэтому эти революционные инструменты доступны только профессионалам, но есть — это домашних химических пилингов, которые улавливают те же эффекты в меньшем и более безопасном масштабе. Химические пилинги различаются по силе действия и ингредиентам, но большинство из них направлено на глубокое отшелушивание кожи для уменьшения тонких линий и морщин, повышения яркости и удаления нежелательного обесцвечивания и коричневых пятен. Эти формулы имеют более низкую концентрацию тех же кислот, что делает их идеальными для нанесения их на себя. «Офисный пилинг имеет более высокую концентрацию кислот, что означает лучшие немедленные результаты», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Денди Энгельман. «Их должен вводить лицензированный врач, поскольку они могут вызвать ожог или раздражение кожи», — говорит она. Пилинг в домашних условиях безопаснее и мягче. Они слабее своих офисных коллег, но все же важно не переусердствовать: «Самая большая проблема — не переутомить кожу.Чрезмерное отшелушивание обнажит кожу, ослабит барьерную функцию кожи и вызовет воспаление », — говорит Энгельман. Если барьерная функция нарушена, кожа становится уязвимой для инфекции от микроорганизмов, таких как бактерии и грибки, и приводит к повышенной чувствительности и раздражению». Наконец, при выборе пилинга, сделанного своими руками, разумно учитывать свой тип кожи, — советует Энгельман. «Посмотрите на кислоты в кожуре и убедитесь, что они нацелены на проблему, которую вы пытаетесь исправить». Впереди наши любимые домашние химические пилинги на выбор. От прыщей 7,20 долл. США Энгельмен говорит, что пилинг, содержащий BHA, как этот 10-минутный вариант с ягодным оттенком, идеально подходит для лечения прыщей. «БГА, такие как салициловая кислота и бета-гидрокси, лучше всего подходят для таких проблем, как большие поры, черные точки и прыщи. Эти кислоты обладают способностью растворять кератин, что может разрушать скопление мертвых клеток кожи и очищать поры.« Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже От прыщей Салициловая и гликолевая кислоты борются с высыпаниями прыщей за одну ничтожную минуту, и эта формула обладает успокаивающим действием. Ромашка подавляет стандартное покраснение, вызываемое большинством пилингов. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже для тонких линий 58,00 долл. США Эта формула основана на 10% AHA и ферментах плодов тыквы, папайи и ананаса, которые входят в подарочную корзину. Чтобы все было в порядке, к вечеринке присоединяются мед и экстракт чая, чтобы подавить раздражение. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Культовый фаворит В некоторых отношениях эти любимые фанатами пилинги от Bliss — и их колоссальные 1200 отзывов на Amazon — довольно просты.Десятипроцентная гликолевая кислота высвобождается в течение ночи, нацеливаясь на мелкие морщинки, темные пятна и пятна. Это особенно хорошо переносимый состав благодаря добавлению гамамелиса, солодки и цветков календулы, которые снимают воспаление. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже для новичков 29,95 долл. США Непритязательный? Да. Высокоэффективный? Тебе лучше поверить в это. Получаемые исключительно из фруктов и овощей кислоты здесь, как правило, более мягкие для начинающих чистильщиков. Природная ферментативная альфа-гидроксикислота папайи и ананаса смягчается защитными качествами тыквы, которая богата бета-каротином, витаминами A, C, цинком и калием. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Тяжелый нападающий 17,00 долл. США В этом варианте — семь кислот — в оригинале всего пять — в двухэтапном пилинговом пакете. Первый пэд содержит всех сильных нападающих. Просто дайте ему высохнуть в течение двух минут, а затем выполните вторую, полную антивозрастных процедур, таких как ретинол, витамин Е и антиоксидант ресвератрол. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Самые органические 62,00 $ Здесь есть две важные новости: во-первых, веганская рецептура молочной кислоты, гликолевой кислоты, фитиновой кислоты и салициловой кислоты может понравиться любителям животных, в то время как альтернатива ретинола растительного происхождения, бакучиол, обеспечивает долгосрочное и экологически устойчивое развитие. преимущества тоже. Так что вы тоже можете иметь свое лицо и планету. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Для всех типов кожи 56,00 долларов США Иногда кажется необходимым полностью изменить цвет лица. Жидкое отшелушивающее средство Glo содержит осветляющий комплекс, включающий миндальную, молочную, глюконовую, яблочную и винную кислоты, для устранения таких проблем, как прыщи, тусклость и тонкие линии. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Для более яркой кожи Один-два-три удара гликолевой, салициловой и молочной кислоты обеспечивают отшелушивание, осветление и обновление клеток для свежего и обновленного цвета лица.Просто проведите по лицу и зоне декольте и дайте полностью высохнуть, прежде чем наносить на ночные средства. Смесь трех кислот достаточно нежная, чтобы оставаться на коже и работать всю ночь. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Для чувствительной кожи Если химический пилинг может оставить вас сырым и красным, эта маленькая бутылочка может быть правильным решением.Встряхните его, чтобы смешать две жидкости: мощную комбинацию гликолевой, молочной и яблочной кислот, которая ослабляет связи мертвых клеток, чтобы осветлить кожу, и успокаивающий эликсир антиоксидантного базилика и масла семян жожоба, богатого омега, для успокоения. действие кислоты. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Для текстурированной кожи Эта энергетическая пара доступна по цене и очень эффективна: растворяйте омертвевшие клетки кожи с помощью омолаживающей маски, затем наносите активатор поверх, чтобы создать пену с кристаллами, чтобы отполировать тусклую кожу. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Для вашей ручной клади 58,00 долл. США Пилинги для тела тоже. Эти салфетки легко использовать после душа, и они насыщены трио гликоля, молочной и салициловой кислот, чтобы сгладить те небольшие неровности, которые обычно появляются на руках и ногах. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже От морщин 49,00 долл. США Хотя эта сильнодействующая жидкость хорошо подходит для ухода за волосами с жесткими морщинами, люди двадцати лет могут добиться сияния и здорового сияния благодаря молочной и гликолевой кислотам. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже с лучшим запахом Если любить кожуру из-за ее приятного запаха — это плохо, я не хочу быть правым. Здесь вы получаете смесь альфа- и бета-гидроксикислот на десять процентов, чтобы очистить поры и восстановить текстуру, а также успокаивающее (и приятно пахнущее) преимущество яблочного экстракта. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Для простого применения 33,50 долл. США Да ладно, нет ничего проще, чем распылитель. Этот пилинг тоже питательный; он содержит масло жожоба, семена грейпфрута и экстракт полыни для лечения кожи во время ее отшелушивания. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Для зрелой кожи 285,00 долл. США Насыщенный пятью различными AHA для устранения признаков старения на поверхности и на более глубоких уровнях кожи, он достаточно сильный, чтобы заметно осветлить кожу, не раздражая ее.По словам доктора Энгельмана, AHA, такие как гликолевая кислота, идеально подходят для борьбы со старением: «Это самая маленькая кислота по размеру частиц, что означает, что она наиболее эффективна при разрыве клеточных связей с целью выявления новых клеток». Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже При кетозе Пиларис 56,00 долларов США У них есть что-то вроде культа, и мы можем понять, почему. Восстановите текстуру кожи и разгладьте эти раздражающие маленькие неровности на тыльной стороне рук с помощью этих салфеток с гиалуроновой кислотой и зеленым чаем. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Для темных пятен 49,00 долл. США Может пахнуть фруктовым садом, но не стоит недооценивать формулу альфа- и бета-гидроксикислот. Он поможет удалить темные пятна и пигментные пятна, появившиеся в результате многолетнего воздействия солнца. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Для чувствительной кожи 58,00 долл. США В этой красивой синей банке содержится больше ферментов тыквы, чем в тыкве на Хэллоуин, и она действует как заменитель ретинола, если вы ищете более естественное отшелушивание. А добавленная молочная кислота помогает очистить закупоренные поры и сделать лицо более гладким. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Для Back-ne 125,00 долларов США Да, Stacked Skincare также обладает отличным пилингом для тела. Если у вас на спине и плечах раздраженные шишки, эта формула устранит скопления и уравновесит добычу нефти, чтобы контролировать прорывы. Реклама — продолжить чтение ниже Реклама — продолжить чтение ниже Для осветления 3,00 долл. США Икра лайм от природы богата AHA, и в сочетании с ретинолом создает ультра-осветляющую процедуру, которая придает порам эффект аэрографии. Реклама — продолжить чтение ниже Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io. Кэти Баклейтнер Забавный факт обо мне: если бы я мог проходить профессиональный химический пилинг каждый день, я бы обязательно сделал это…. Ладно, ну, может быть, не каждые дней , , потому что мое лицо буквально отвалится, , но вы поняли. Я просто обожаю химические пилинги — они делают мою кожу очень яркой, гладкой и без прыщиков. Единственный недостаток? Профессиональный химический пилинг может быть дорогостоящим и трудоемким. Так как у меня постоянно ограниченный бюджет, я лечу отшелушивание другим способом: с помощью домашнего химического пилинга. Действительно, вам нужно попробовать одно, и я здесь, чтобы помочь вам разобраться, какой и как. Пилинг для лица в домашних условиях содержит те же мощные отшелушивающие ингредиенты (такие как AHA, BHA, ферменты и ретинол), которые вы найдете в кабинете дерматолога или косметолога, но в концентрациях, которые достаточно безопасны для использования в домашних условиях. ванная комната, не обжигая лицо. Думайте о них как о ~ легкой ~ версии классического химического пилинга. И поскольку они менее интенсивны, с ними довольно легко экспериментировать, если вы используете правильную формулу для вашего типа кожи. Не только домашний химический пилинг быстрее и значительно дешевле, чем профессиональный пилинг (который может стоить до 400 долларов за сеанс), но он также может быть столь же эффективным, когда используется как регулярная часть вашего ухода за кожей. В сочетании с ежедневным солнцезащитным кремом и увлажняющим кремом химический пилинг в домашних условиях отлично подходит для разглаживания мелких морщинок, уменьшения размера пор, уменьшения гиперпигментации и предотвращения высыпаний .На самом деле, если ваша кожа не супер, сверхчувствительная (например, если у вас розацеа или волосяной кератоз, придерживайтесь офисных, одобренных экспертами пилингов), я настоятельно рекомендую вам попробовать один для себя. Впереди 13 лучших домашних химических пилингов, подушечек и жидкостей практически для любого типа кожи и проблем. Реклама — продолжить чтение ниже Лучший домашний химический пилинг для лица и тела Пропитанные смесью отшелушивающих AHA, BHA, ферментов и ниацинамида, эти огромные пилинги обладают эффективностью для избавления от тусклой, шелушащейся кожи не только на лице, но и на шее, груди и всем теле. . Лучший домашний химический пилинг с минимизацией пор Я использую этот химический пилинг дома один раз в неделю в течение нескольких месяцев, и мне очень нравятся результаты. Внутри тюбика: смесь AHA (включая молочную, мандаловую и гликолевую кислоты) и салициловой кислоты до сужает поры и придает вашей коже более гладкую и мягкую ощущение . Лучший антивозрастной домашний химический пилинг Тонкие линии кто? Это домашнее химическое вещество специально разработано для увеличения объема тонких линий и разглаживания морщин, — благодаря смеси лактобионовой, азиатской и миндальной кислот, а также ингредиентов на растительной основе для поддержания здорового водного барьера. Лучший ночной химический пилинг в домашних условиях Этот химический пилинг творит чудеса, пока вы спите , чтобы утром кожа стала более гладкой и свежей.Перед сном нанесите тонкий слой на чистую кожу, дайте настояться несколько минут, а затем ложитесь спать. Комбинация гликолевой кислоты, ретинола и витамина Е способствует сужению пор и разглаживанию мелких морщинок. Химический пилинг от прыщей Best At Home Удалите черные точки, белые точки, кисты и раздражающие темные пятна, которые они оставляют, с помощью этого пилинга для склонной к акне кожи.В каждой предварительно пропитанной подушечке используется смесь гликолевой кислоты, салициловой кислоты и балансирующий кожу комплекс, чтобы растворял жир и омертвевшие клетки кожи, которые приводят к закупорке пор, а помогает устранить поствоспалительную гиперпигментацию. Лучший домашний химический пилинг с гликолевой кислотой Этот жидкий химический пилинг содержит 30% гликолевой кислоты , чтобы дать вам мягкую, без пятен, кожу ангела вашей мечты.Его легко использовать: просто пропитайте пилингом ватный диск, протрите им чистую сухую кожу, оставьте на две минуты, затем смойте прохладной водой. Однако будьте осторожны, этот материал мощный . Используйте его один раз в неделю, если у вас сухая кожа, два раза в неделю, если ваша кожа жирная, и никогда (простите!), Если ваша кожа чувствительна или у вас розацеа. Химический пилинг Best At Home для чувствительной кожи Этот двухэтапный химический пилинг — одно из моих средств по уходу за кожей святого Грааля, так как он специально разработан для относительно чувствительной кожи. Он содержит коктейль из осветляющих и разглаживающих AHA и BHA, а также успокаивающего экстракта ромашки и зеленого чая. Проведите шаг 1 по коже, пока подушечка не станет сухой, подождите две минуты и проделайте то же самое с шагом 2. Лучший ежедневный химический пилинг в домашних условиях Отшелушивайте свой путь к сияющей коже с помощью этих отшелушивающих подушечек на основе гликолевой кислоты. Используйте их один раз в день (два раза, если ваша кожа переносит это). на чистой сухой коже, чтобы избавиться от тусклых омертвевших клеток кожи и сгладить тонкие линии и морщинки с течением времени. Лучший натуральный химический пилинг в домашних условиях Привет, любители зеленой красоты. Этот полностью натуральный пилинг для лица создан для вас. Каждая пилинг-салфетка пропитана ферментами граната для растворения омертвевших клеток кожи , антимикробными пробиотиками, гидратирующим натриевым PCA. Используйте их утром и / или вечером после умывания или для быстрого удаления пота и жира после тренировки. Лучший осветляющий домашний химический пилинг Эти осветляющие пилинги для лица творит чудеса при стойкой гиперпигментации , такой как меланодермия, темные пятна и следы от прыщей. Они не только не вызывают раздражения, но и используют экстракт корня солодки, чтобы сбалансировать выработку меланина, и отшелушивающие AHA, чтобы избавиться от поврежденных омертвевших клеток кожи. Для достижения наилучших результатов используйте их один раз в день перед увлажняющим кремом и / или SPF. Лучший недорогой химический пилинг в домашних условиях Получите профессиональный пилинг для лица по цене в аптеке (ммм, это всего лишь $ 7,20 !!!) с этим лучшим выбором от The Ordinary. Раствор для пилинга использует 30 процентов AHA и 2 процента BHA до , благодаря чему поры выглядят крошечными, а тонкие линии выглядят еще более тонкими . Две ночи в неделю нанесите пилинг для лица тонким слоем на сухую кожу, оставьте на 10 минут, а затем смойте. Лучший домашний химический пилинг с ретинолом Я очень люблю этот пилинг для лица от Skinbetter. В нем используется коктейль из ретинола — золотой стандарт для увеличения клеточного обновления и синтеза белков коллагена и эластина в коже — и отшелушивающая молочная и гликолевая кислоты до , которые значительно уменьшают темные пятна и минимизируют складки и морщины. Сыворотка для химического пилинга Best At-Home Хорошо, эта отшелушивающая сыворотка не является традиционным пилингом для лица, но она оказывает такое же разглаживающее и осветляющее действие на кожу — обещание.В формуле шлифовки используется соединение мочевины для растворения клея, который скрепляет отмершие клетки кожи, а также увлажняющая гиалуроновая кислота и богатый антиоксидантами чайный гриб, чтобы ваша кожа выглядела до чертиков чистой и влажной. Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io. Реклама — продолжить чтение ниже Дорога к сияющей коже вымощена мощными средствами по уходу за кожей. От ретинолов, разглаживающих морщины, до сывороток с витамином С, выводящих солнечные пятна, — стратегический уход за кожей поможет сохранить ваш цвет лица чистым, влажным и более молодым круглый год.Но есть еще один секрет получения лучшей кожи, который нельзя упускать из виду: правильное отшелушивание. И если вы хотите проявить себя с лучшей стороны, это может означать инвестирование в химический пилинг в домашних условиях. Менее интенсивный, чем офисный пилинг, домашний пилинг помогает разрушить «клей», удерживающий отмершие клетки кожи тусклым. «Пилинги предназначены для удаления самого внешнего слоя мертвых клеток кожи, придавая лицу более гладкий и сияющий вид. Они работают, чтобы отшелушивать верхние слои клеток и помочь очистить закупоренные поры, высыпания, тусклую и сухую кожу», — объясняет дерматолог д-р.Говард Собел. «Они также отлично подходят для сужения пор и уменьшения появления морщин и тонких линий». Чтобы получить максимальную пользу от домашнего пилинга, не вызывая раздражения кожи из-за чрезмерного отшелушивания, он рекомендует использовать домашний пилинг не чаще двух раз в неделю. После процедуры нанесите насыщенный увлажняющий крем и, конечно же, солнцезащитный крем, и убедитесь, что не трогаете и не царапаете только что обнаженную кожу, что может привести к высыпаниям или даже, в крайних случаях, рубцам. Хотя пилинг является хорошим вариантом для большинства типов кожи, люди с чувствительной кожей и те, кто использует ретиноиды, могут испытывать раздражение от процедур, и им следует проконсультироваться с дерматологом перед включением пилингов в свой распорядок дня, чтобы определить наилучшее время и ингредиенты для использования для получения сияющих результатов. жаждать. Когда дело доходит до выбора пилинга в домашних условиях, Собель рекомендует искать варианты с AHA (гликолевая, молочная и лимонная кислоты, обычно присутствующие в пилингах), а также с осветляющими ингредиентами, такими как витамин С и феруловая кислота. Ниже мы собрали некоторые из наших проверенных и проверенных фаворитов, чтобы придать вашей коже чистый вид. Реклама — продолжить чтение ниже Лучший универсал Благодаря смеси 25% AHA (гликолевой, винной, молочной и лимонной кислот), а также 2% BHA (салициловой кислоты), которые воздействуют как на поверхность кожи, так и внутри пор, этот пилинг цвета замазки оставляет коже вид и ощущение гладкости через 20 минут, не подавляя чувствительную кожу. Лучшее для гиперпигментации Подобно тыквенному латте для вашей кожи, эта маска с осенним ароматом сочетает в себе 5% молочную кислоту с осветляющими ферментами тыквы для сильного разглаживания. И если вы беспокоились о том, когда включить пилинг в свой график упакованного скина, не волнуйтесь — этот эффективный вариант займет всего 3 минуты. Самое быстрое действие Если вы готовы заняться уходом за кожей как профессионал, не ищите ничего, кроме этого пилинга с 30% гликолевой кислотой, который удалит омертвевшие клетки кожи, вызывающие тусклость, поможет разблокировать поры и повысит ваше естественное сияние всего за две минуты. Лучшее средство против старения Эти индивидуально порционные тюбики с сильнодействующей молочной кислотой и икры лайм помогают обновлять поверхность кожи и немного подталкивают естественное производство коллагена, чтобы кожа выглядела более упругой. Ellen Lange Retexturizing Peel — Пилинг с ретекстуром Одно из первых известных производителей пилингов в домашних условиях продолжает оставаться одним из лучших.В этот удобный набор входит предварительный пилинг-скраб, мягкие пилинговые подушечки (которые можно использовать перед полным пилингом и для ежедневного поддержания ваших результатов) и серьезный гилколевый пилинг, который мгновенно устранит признаки тусклости и улучшит внешний вид или морщины темные пятна и расширенные поры с течением времени. Лучшее для темных пятен Эти ежедневные пилинги сочетают в себе смесь AHA и BHA с богатой витамином C сливой какадум, феруловой кислотой и витамином E — трио, доказавшее свою эффективность в борьбе с темными пятнами. Лучшее средство от шрамов от угревой сыпи Этот простой гелевый пилинг с гликолевой кислотой 10,8 (он состоит всего из 7 ингредиентов) идеально подходит для тех, кто не шутит со своей рутиной отшелушивания. При использовании gegular он также может помочь сгладить появление неровной текстуры. Natura Bisse Glyco Extreme Peel — Экстремальный пилинг Гликолевая, яблочная, винная и лимонная кислоты придают этому роскошному пилингу мощный отшелушивающий эффект, в то время как экстракты коры ивы и овса успокаивают кожу, а пептиды усиливают выработку коллагена, делая ваше лицо более упругим. Лучшее для путешествий Путешествие может быть тяжелым для кожи, но эти удобные пакеты предварительно пропитанных салфеток-пилингов с гликолевой, молочной и салициловой кислотами гарантируют, что вы сможете сохранить сияние на ходу. Купить со скидкой Высокооктановые ингредиенты, содержащиеся в пилингах, означают, что многие версии также имеют высокие цены.Не в этой бутылке, которая предлагает 30% AHA и 2% BHA для максимального отшелушивания при ограниченном бюджете. Гликолевый пилинг 39,00 долл. США Хотите избавиться от темных пятен? Пилинг, ориентированный на виноград, от Caudalie содержит не только отшелушивающую гликолевую кислоту, но и фирменный виниферин, который, как они утверждают, может осветлять темные пятна в 62 раза больше, чем витамин С. Resist Advanced Smoothing Treatment 10% AHA Хотя 10-процентная гликолевая кислота может быть хедлайнером в этом лечении, поддерживающий состав, наполненный антиоксидантами, такими как зеленый чай, витамин С и экстракт виноградных косточек, а также анти-раздражителями, такими как ромашка, — вот что действительно выделяет его. Лучшее для тонких линий Австралийская икра лайм придает отшелушивающую способность гликолевой кислоты AHA, а также осветляет фитиновую кислоту и борется с морщинами ретинолом для универсального еженедельного пилинга. Лучший натуральный пилинг В этой самой продаваемой маске, известной своими ингредиентами, выращенными на фермах, используется BHA из коры ивы и отшелушивающие ферменты граната, которые пробуждают усталую кожу. Др. Деннис Гросс Жидкий пилинг для омоложения кожи клинического уровня Когда вы готовы серьезно заняться разглаживанием и осветлением, этот мощный двухэтапный пилинг поможет избавиться от темных пятен, а также успокоит пустышки, борющиеся с покраснением.Первый шаг включает молочную и гликолевую кислоты, а также фермент бромелиан, полученный из ананаса, и его можно настроить в зависимости от количества, которое вы наносите. Спустя всего две минуты отшелушивания нанесите второй шаг, который отключает пилинг с помощью успокаивающей овсянки и зеленого чая. Обновляющий пилинг Indie Lee Radiance Renewal Peel Для удобства вы не сможете превзойти эти предварительно увлажненные пилинги, которые содержат AHA, витамин C, бета-каротин и витамин A, чтобы освежить кожу. Лучшее для чувствительной кожи За пять минут этот гибрид пилинга / маски придает коже сияние росы благодаря смеси гликолевой кислоты, фермента папайи и 60% увлажняющей воды зеленого чая. Отшелушивающая сияющая маска для лица Herbivore Prism 20% AHA + 5% BHA После недели макияжа и косметики освежите свою кожу сияющим пилингом, подобным этой версии, который включает четыре типа AHA естественного происхождения и салициловую кислоту из коры ивы Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io. Реклама — продолжить чтение ниже Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших
процесс обзора здесь.
Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам. Когда дело доходит до выработки правильных привычек по уходу за кожей, правильное очищение и ежедневное использование солнцезащитного крема имеют первостепенное значение.Но незамеченным героем любого ухода за кожей может стать отшелушивание. Почему? Хотя ваша кожа естественным образом удаляет мертвые клетки, она не всегда может удалить их все. Этот естественный процесс тоже со временем замедляется (радость). «С возрастом омертвевшим клеткам кожи требуется больше времени, чтобы отделяться от поверхности кожи», — объясняет дерматолог доктор Эмили Арч. Это может показаться не таким уж большим делом, но позвольте этим мертвым клеткам сидеть и накапливаться достаточно долго, и вы получите длинный список проблем с цветом лица — тусклость, забитые поры, более заметные тонкие линии и, в частности, шелушащиеся пятна,- говорит Арк. Не говоря уже о том, что это также может затруднить проникновение всех ваших средств по уходу за кожей, что в конечном итоге сделает их менее эффективными. Итог: «Правильное использование эксфолиантов в идеале создает более гладкий и яркий цвет лица и позволяет более эффективно и равномерно наносить средства по уходу за кожей и макияж», — объясняет доктор Арч. Знакомьтесь, эксперт Эмили Л. Арч, доктор медицины, дерматолог из Чикаго, специализирующаяся на общей и медицинской дерматологии. Она хорошо разбирается во всех ингредиентах, продуктах и рецептурах для ухода за кожей, в том числе в отшелушивающих средствах. Итак, как выбрать отшелушивающее средство для лица? Обычно они делятся на две категории; существуют химические отшелушивающие средства, которые содержат ингредиенты (обычно кислоты или ферменты), растворяющие клей, удерживающий отмершие клетки кожи вместе, и физические отшелушивающие средства, которые используют частицы, такие как семена, порошки или бусины, для механического удаления омертвевших клеток. Оба могут быть одинаково эффективными, и это в значительной степени зависит как от личных предпочтений, так и от типа кожи. Ниже представлен наш выбор лучших отшелушивающих средств для лица на рынке. Всегда лучше не спешить с отшелушиванием, сделав его частью своей процедуры ухода за кожей сначала один или два раза в неделю и давая цвету лица некоторое время для акклиматизации, прежде чем увеличивать частоту, говорит доктор Арч. Отшелушивание — это один из этапов повседневного ухода за кожей, который нельзя пропускать. Kate Somerville ExfoliKate Intensive Exfoliating Treatment — это старый, но полезный классический продукт, в основе которого лежат как химические, так и физические отшелушивающие средства.Для минималистов по уходу за кожей, которые хотят объединить очищение и отшелушивание в один простой шаг, Reflekt Skincare Daily Exfoliating Facial Wash — фаворит Берди, очень эффективный, но достаточно мягкий, чтобы использовать его дважды в день. С другой стороны, если вы ищете более интенсивный еженедельный вариант, попробуйте Glytone Rejuvenating Mini Peel Gel или Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial, культовая классика, заслуживающая всей шумихи. И да, вы можете отшелушивать, даже если у вас чувствительная кожа. Ключевым моментом является выбор продукта, который основан на ультра-нежных полигидроксикислотах, или PHA, например, Inkey List PHA Gentle Exfoliating Toner. Они работают, растворяя «клей», который удерживает мертвые клетки кожи вместе и на поверхности кожи, позволяя им отслаиваться. Наиболее часто используются альфа-гидроксикислоты (гликолевая, молочная); фруктовые ферменты также популярны. Поскольку многие из них не просто отшелушивают, это хороший способ получить дополнительную отдачу от вложенных средств. Механические отшелушивающие средства действуют путем физического полирования или удаления мертвых клеток.Некоторые варианты — например, некоторые семена и частицы скорлупы — могут иметь неравномерную форму и иметь неровные края, которые могут повредить вашу кожу. Вместо этого ищите нежные частицы равномерной формы, такие как бусинки жожоба, рисовая пудра или бамбуковая пудра. Автор Берди Мелани Руд имеет более чем десятилетний опыт работы в индустрии красоты, она пишет для некоторых из крупнейших журналов и веб-сайтов. Она любит косметику и твердо убеждена, что после ежедневного ношения солнцезащитного крема регулярное отшелушивание — одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своей кожи.Ее личное предпочтение — формулы, в которых сочетаются как химические, так и физические отшелушивающие средства, как, например, продукт Кейт Сомервилл, один из первых продуктов, который она когда-либо использовала в первые годы своей работы в качестве стажёра по красоте. Ключевой этап в повседневном уходе за кожей, который вы, вероятно, упускаете: пилинг для лица. Наша лаборатория красоты института Good Housekeeping Institute опросила около 2200 женщин и обнаружила, что только 11% из вас используют пилинги для лица в своем текущем распорядке дня . И нет, мы не говорим о вирусных отшелушивающих масках для лица: секрет яркой кожи в любом возрасте — отшелушивание, а отличный способ добиться этого — процедуры отшелушивания (также называемые химическими пилингами). Наши эксперты расскажут вам о пилингах для лица и поделятся лучшими методами, которые вы можете использовать дома. Но сначала вот что вам нужно знать о пилингах лица в домашних условиях. Это обычная путаница (многие из наших тестеров тоже ожидали появления отклеивающейся маски!).Хотя в названиях обоих есть слово «кожура», на этом сходство начинается и заканчивается. Химический пилинг для лица — это отшелушивающие средства на основе кислоты или ферментов, которые помогают «отслаивать» верхний слой кожи, делая поверхность более гладкой и чистой. Маски-отшелушивающие маски наносятся, а затем буквально снимаются через определенное время. Наиболее распространенными (и наиболее эффективными) ингредиентами являются альфа- и бета-гидроксикислоты . Они естественным образом получены из продуктов питания и растений и могут обладать свойствами любви к воде (альфа) или маслу (бета). Альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая, молочная, миндальная и лимонная кислоты, доказали свою эффективность в придании коже сияния. Они не только отлично отшелушивают, но также могут сделать кожу упругой, осветлить ее и стимулировать выработку коллагена. Бета-гидроксикислоты (BHA) в изобилии, но о той, о которой вы, вероятно, уже слышали? Салициловая кислота. Помимо отшелушивающих свойств, салициловая кислота притягивает масла и очищает поры от грязи и жира.Он также обладает противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным для склонной к акне и жирной кожи. Один раз в неделю для чувствительной или сухой кожи и максимум три раза для других типов кожи. Но всегда важно читать инструкции на упаковке перед использованием любого нового продукта, советует старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн. Кроме того, лучше всего добавлять в свой распорядок дня по одному типу отшелушивающих средств, чтобы избежать раздражения и повреждения кожи. Например, если вы пробуете пилинг в течение одной недели, не используйте также физический скраб или очищающую щетку. Скорее всего, нет. Наше исследование показало, что большинство протестированных продуктов не вызывают шелушения или шелушения. Но вы можете почувствовать покалывание при нанесении пилинга — 71% наших тестировщиков согласились, что они чувствовали покалывание при использовании их продукта, так что это совершенно нормально. Обязательно используйте хорошее увлажняющее средство для лица сразу после использования отшелушивающего средства для питания кожи. Если вы уже не пользуетесь ежедневным солнцезащитным кремом с SPF 30, вам нужно будет начать.Поскольку вы демонстрируете свежую кожу, продукты, содержащие AHA, могут сделать кожу более чувствительной к солнцу. В лабораторию GH Beauty Lab было набрано восемь женщин в возрасте 30 лет и старше для слепого тестирования пилингов в домашних условиях. В ходе тестирования мы проанализировали их кожу в нашей лаборатории с помощью анализатора цвета лица Visia, чтобы измерить поры, текстуру кожи, видимые пятна и морщины до и после двух недель использования. После сбора более 1500 точек данных и обработки цифр, вот лучшие выборы наших экспертов. Лучший пилинг для лица Pro spa line Dermalogica получил высшие оценки среди тестеров почти во всех областях: вечерний тон кожи, разглаживание, осветление и уменьшение морщин. Неудивительно, что 100% тестировщиков заявили, что снова воспользуются кожурой! Цифровая визуализация нашей лаборатории до и после показала, что через две недели количество бактерий, вызывающих высыпание, уменьшилось на 20%, а текстура улучшилась на 5%.Этот выбор также отлично подходит, если вы регулярно путешествуете — он поставляется в 10 отдельных тюбиках по 0,1 унции в дорожной сумке. Пилинг для лица Best Value Эти надежные пилинги на основе гликолевой кислоты от L’Oréal не требуют смывания. Практически каждый тестировщик в восторге от того, насколько удобен и прост в использовании (просто проведите ими по чистой коже!).Некоторым не нравилось ощущение оставленного продукта, хотя визуализация с помощью нашего анализатора цвета лица Visia показала, что он сокращает количество бактерий, вызывающих прыщи, на 19%, а 71% тестировщиков сказали, что он осветляет кожу . Вы даже можете использовать их каждую ночь! Лучший исполнитель Сделано с высокой концентрацией гликолевой кислоты, Mary Kay получила наивысший балл в лабораторных тестах за сокращение пор и сглаживание текстуры без покраснения .Цифровая визуализация обнаружила уменьшение количества видимых пор на 11% и улучшение текстуры на 8%. Об этом говорят и тестировщики. «Моя кожа стала более упругой и подтянутой даже после первого использования», — сказал один из них. Даже лучше? Это обладатель печати GH! Для чувствительной кожи Несмотря на мощную смесь молочной, гликолевой и салициловой кислот, достойный пилинга пилинг La Prairie был супер-нежным для кожи .«Моя кожа стала более гладкой и яркой, как только я смыла ее — моя семья даже заметила!» один из тестировщиков показал, что «уколов не было». Он получил наивысший балл в лабораторных исследованиях цифровой визуализации для улучшения сияния и стал первым в уменьшении количества бактерий, способствующих развитию прыщей. Нам также нравится, что в комплекте идет удобная и гигиеничная кисточка для нанесения. Истребитель морщин Philosophy были индивидуально упакованы: o только продукт, показавший некоторое видимое уменьшение морщин в лабораторных тестах, и он занял второе место по улучшению текстуры кожи.Отлично за несколько дней до соревнований, некоторые тестеры обнаружили, что их кожа светится в течение нескольких дней после нанесения. «После каждого использования моя кожа выглядела ярче в течение двух дней. Он также стал более мягким и гладким », — сказал один из них. Не говоря уже о том, что потребители оценили его как наименее раздражающий. Профессиональная сила В прошлом обладатель награды GH Beauty Breakthrough Award Питер Томас Рот имитировал силовые пилинги дерматологов с высоким содержанием гликолевой, салициловой и миндальной кислот .Всего после двух использований кожа тестировщиков GH Lab показала уменьшение количества пятен, уменьшение пор и улучшение текстуры — с отсутствием раздражения или простоя. И пусть упаковка не вводит вас в заблуждение: вы откроете банку и обнаружите по бокам 12 легко открываемых ампул с ватными дисками посередине. Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io. Низкоуглеводная диета — предмет многих споров. Одна из причин, по которой резкое сокращение количества потребляемых углеводов настолько популярно, заключается в том, что это быстрый способ сбросить лишние килограммы. Углеводы являются основным источником энергии, и если организм их недополучает, то начинает сжигать запасы белков и жиров для получения энергии. Было установлено, что рацион с низким содержанием углеводов, в частности диеты Аткинса и Дюкана, приводят к быстрому уменьшению массы тела. Однако эти диеты являются экстремальными и могут иметь некоторые нежелательные побочные эффекты. Для большинства людей, чтобы сбросить лишние килограммы, здоровым выбором будет умеренный подход в ограничении количества потребляемых углеводов. Недавние исследования подтверждают идею о том, что здоровый рацион питания включает контроль калорий, поступающих не только из углеводов. Вместо этого в диете должен быть соблюден здоровый баланс углеводов, жиров и белков. В одном из исследований сравнивали результативность диеты с низким содержанием жиров и низкоуглеводной диеты. Ученые установили, что после 6 мес следования этим диетам изменения в массе тела участников были одинаковыми для обеих испытуемых групп. Диетические рекомендации для американцев содержат следующую информацию по калорийности пищи: общий ежедневный калораж рациона должен включать калории, полученные из углеводов на 45–65%, белков — 10–30%, жиров — 20–35%. Некоторые диетологи рекомендуют соотношение 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров для здорового уменьшения массы тела. Итак, чтобы при диете с ежедневным потреблением 1500 ккал получить 40% калорий из углеводов (600 ккал) нужно съесть 150 г углеводов в сутки (из расчета 1 г углеводов — 4 ккал). Для белков — 30% (450 ккал), то есть нужно съесть 112 г белка в сутки. Для жиров — 30% (450 ккал), то есть нужно съесть 50 г жиров в сутки. Важно отметить, что не все углеводы одинаковы. Их обычно делят на «хорошие» и «плохие». При попытке следовать здоровой диете, и особенно с целью сбросить лишние килограммы, предпочтение следует отдавать «хорошим» углеводам. «Хорошие» углеводы — это сложные углеводы. Такая пища содержит большое количество клетчатки и питательных веществ и для ее расщепления требуется больше времени. В связи с этим данные углеводы не вызывают резкого повышения уровня глюкозы в крови. Сложные углеводы содержатся во фруктах (вместе с кожурой), цельнозерновых продуктах, овощах с высоким содержанием клетчатки, таких как сладкий картофель, бобовые. «Плохие» углеводы — простые углеводы, которые легко разрушаются и быстро вызывают повышение уровня глюкозы в крови. Они содержатся в белом сахаре, хлебе, макаронах, муке, сладких напитках, соках, тортах, конфетах, печенье и др. Употребление углеводов в их естественной форме с высоким содержанием клетчатки является здоровым. Обработанные продукты с высоким содержанием белого сахара и рафинированных углеводов может привести к увеличению массы тела. Согласно информации Американской академии питания и диетологии (U.S. Academy of Nutrition and Dietetics), лучший способ похудеть — это сочетание диеты, физических упражнений и изменения поведения или образа жизни. Любой, кто думает о сокращении потребления углеводов и потреблении большего количества белка и жиров, должен контролировать потребление насыщенных жиров. Они могут повысить уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Стоит также помнить, что у каждого человека разные потребности, когда речь идет о питательных веществах, таких как углеводы. Потребность в них зависит от роста, массы тела и уровня физической активности человека. Диета, которая работает для одного человека, не обязательно будет эффективна для другого. Важно перед похудением консультироваться с диетологом и лечащим врачом. По материалам www.medicalnewstoday.com Все знают, что необходимо следить за питанием, чтобы похудеть, заботиться о здоровье, а иногда — совсем изменить пищевые привычки. Но каких пропорций следует придерживаться? Что позволяет сдвинуть стрелку весов с места? Объясняем, что такое БЖУ и как добиться оптимального веса, вместе с нутрициологом Еленой Селиной, экспертом международного маркетплейса товаров для красоты и здоровья iHerb. Аббревиатура БЖУ расшифровывается так: белки, жиры и углеводы. Они входят в основу продуктов и пищи, которую мы ежедневно потребляем. Их баланс позволяет организму полноценно функционировать, поддерживает здоровье, а также управляет весом. Нужно помнить, что желание похудеть часто толкает нас на строгие диеты, усиленные физические нагрузки. Чтобы не навредить организму, а также сохранить эффект и здоровье, худеть нужно правильно и не лишать организм жизненно важных веществ, витаминов и полезных элементов. Нужно понимать: баланс белков, жиров и углеводов позволяет организму получить полноценную интеллектуальную и физическую энергию, а также добиться оптимального веса и сохранить его. Если хотите снизить вес, необходимо следить за потреблением не только БЖУ, но и калорий. Главное правило, чтобы снижать вес: получать меньше калорий, чем ежедневно тратите. Нужно учитывать образ жизни, работу, количество спорта, сколько ходите в течение дня и многое другое. После этого можно рассчитать, сколько калорий тратите и сколько необходимо получать, чтобы организм полноценно функционировал и одновременно терял лишний вес. Белки — основной строительный материал для нашего организма. Из белков состоят мышцы, органы, они нужны для того, чтобы поддерживать иммунную систему, сосуды и гормоны. Белки могут быть животного и растительного происхождения. Первые содержатся в мясе, рыбе, птице, в яйцах и молочных продуктах. Растительный белок организм берет из бобовых, орехов и круп. Суточная норма белка для женщин составляет 1 г на килограмм массы тела, для мужчин — 1,2 г на 1 кг массы тела. Если активно занимаетесь спортом, количество потребляемого белка должно быть увеличено до 1,5–2 г на каждый килограмм веса. Если не планируете худеть, но хотите поддерживать себя в форме и весе, норму белка рассчитывайте исходя из того веса, к которому стремитесь. Учитывайте, что около 80% потребляемых белков должно быть из растительной пищи. Жиры — очень важная часть рациона каждого человека. Они незаменимы в нашем организме, поскольку отвечают за состояние кожи, усвоение целого ряда витаминов, а также защищают наши внутренние органы и контролируют гормональную систему. Многие начинающие худеть готовы полностью отказываться от жиров, но такое поведение чревато негативными последствиями: без жиров организм не усваивает полезные витамины-антиоксиданты. Уровень поступающих в организм жиров надо контролировать, как и уровень всех остальных веществ, но не исключать из рациона. Единственные жиры, которых стоит избегать — трансжиры: они не приносят пользы организму. Трансжиры содержатся в магазинном майонезе, маргарине, чипсах, крекерах, фастфуде, пирожных, картофеле фри. Полезные жиры организм берет из мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, сливочного и кокосового масла, а также орехов. Худеющие должны рассчитывать свой ежедневный рацион так, чтобы в нем содержалось от 0,4 г до 0,8 г жира на каждый килограмм вашего веса, в зависимости от того, сколько килограммов хотите потерять. Самое страшное слово для человека, который собирается худеть, — оно пугает даже больше, чем жиры. Но углеводы — источник энергии, витаминов и клетчатки — элементов, в которых нуждается любой организм, именно они регулируют уровень сахара в крови. Вы чувствуете себя энергичным и не хотите постоянно съесть булочку или конфету. Углеводы бывают сложные и простые. Простые — продукты с высоким и средним гликемическим индексом (ГИ), которые быстро усваиваются и дают инсулиновый скачок. Таких углеводов в ежедневном рационе должно быть минимум, а лучше от них отказаться. Сложные углеводы — продукты с низким ГИ. Чтобы усвоить сложные углеводы, организм тратит большое количество энергии, а глюкоза из них не поступает в организм моментально, не повышает уровень сахара. Мы хорошо себя чувствуем и долго не хотим есть. Клетчатка, содержащаяся в сложных углеводах, отвечает за правильную работу желудочно-кишечного тракта и обеспечивает чувство сытости. Сложные углеводы — это овощи, фрукты, зелень, крупы, бобовые, бурый рис. От простых углеводов, которые содержатся в белом хлебе, печенье, сладостях, десертах, газировке, следует воздержаться. Общее количество сложных углеводов должно быть не меньше 100 г в сутки. Количество углеводов на 100 г Рекомендуется придерживаться баланса 30–20–50. Белки должны составлять 30% от ежедневного рациона, жиры — 20%, а углеводы — 50%. Также полезно вводить низкоуглеводные дни, когда количество углеводов не превышает 15–20% от общего рациона. Если хотите похудеть, необходимо придерживаться определенного количества калорий. Средняя норма калорий для человека, который хочет удержать свой вес, составляет около 2000. Если хотите похудеть, считается безопасным постепенное снижение на 500 калорий. В месяц не рекомендуется снижать вес более чем на 2–4 кг. Также расчет калорий при похудении обязательно должен учитывать уровень физической нагрузки человека. Не рекомендуется опускать калории ниже 1200: это может отразиться на физическом и эмоциональном состоянии. Для новичков в правильном похудении и тех, кто решил перейти на здоровое питание, бывает сложно разобраться в БЖУ и калориях. На самом деле вы быстро запомните список полезных продуктов и сможете определять ежедневное меню. Чтобы облегчить первоначальные расчеты, держите в голове: в одном грамме углеводов и белков содержится 4 ккал, а в 1 г жиров — 9 ккал. Помните, что питание должно быть полноценным — содержать максимальное количество различных витаминов и минералов. Чтобы поддержать организм, можно пить курсом мультивитаминные комплексы, но только после консультации с эндокринологом или нутрициологом. Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся Нормы и соотношения БЖУ в день зависят от уровня ежедневной активности — при выполнении физических упражнений необходимо больше энергии. В первую очередь, речь идет о протеинах — суточная норма белка для спортсменов выше. Однако важны и углеводы — именно на них “работают” мышцы. При расчете нормы жиров важно учитывать, что организму необходимы прежде всего растительные жиры, тогда как соотношение животных жиров рекомендуется ограничивать. Роль играет и то, что кроме белков, жиров и углеводов для поддержания здоровья необходим и ряд нутриентов. Углеводы — это главный источник энергии для человека. Норма употребления углеводов должна составлять не менее 40-50% от общей калорийности. Другая половина калорий должна приходиться на белки и жиры. При этом норма белка в день зависит от уровня физической активности — но не меньше 20% от нормы калорий. Роль играет и качество белка. Например, спортсменам необходимо повышенное количество аминокислот лейцина, изолейцина и валина — они не всегда содержатся в растительных продуктах. Соотношение БЖУ при наборе массы это учитывает, называя нормой белка цифру в 1.5-2.5 г на килограмм веса тела. В данном материале приведены цифры — если же вам необходим список продуктов, вы можете ознакомиться с рекомендациями Минздрава, содержащими лист продуктов, которые обеспечивают расчетную среднедушевую потребность в пищевых веществах и энергии, а также разнообразие потребляемой пищи. // Читать дальше: Суточные нормы белков и углеводов зависят от уровня физической активности. Спортсменам нужно больше протеина для роста мышц, тогда как при сидячем образе жизни избыток жиров быстро приведет к набору лишнего веса в области живота. В свою очередь, диета для похудения всегда начинается с ограничения углеводов. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, избыток быстрых углеводов в питании приводит к росту жира на животе — а употребление богатых клетчаткой продуктов улучшает метаболизм, помогая похудеть. Однако даже если суточная норма углеводов соблюдается, это вовсе не значит, что рацион построен правильно. Хотя ограничение нормы углеводов в рационе — один из эффективных способов быстрого похудения и снижения веса, безуглеводную диету нельзя считать режимом повседневного питания. Для поддержания оптимального здоровья важно не просто урезать суточную норму потребления углеводов, а делить их на «плохие» и «хорошие». Углеводы с высоким гликемическим индексом приводят к набору лишнего жира — в отличии от углеводов с низким ГИ (различные овощи и цельнозерновые крупы). Помимо всего прочего, продукты с низким гликемическим индексом обычно содержат клетчатку, помогающую не только оптимизировать пищеварение, но и худеть быстрее. Мнение, что белок — это основа питания для роста мышц, верно лишь частично. Повышенная калорийность питания, достаточное количество незаменимых аминокислот и правильных углеводов важнее для набора массы. Исследования говорят о том, что спортсменам для роста мышц нужно 1,3–1,8 граммов белка в день на каждый кг веса тела. Несмотря на то, что превышение дневной нормы потребления белка не приводит к добавочному эффекту роста мышц, оно может быть весьма полезно для похудения или сжигания жира — Фитсевен уже писал о том, что в отличии от калорий углеводов и жиров, организму существенно сложнее конвертировать калории протеинов в жировые запасы. Жиры являются важнейшим элементом питания человека, без которого невозможен нормальный метаболизм. Вреден как переизбыток жиров в рационе, приводящий к набору лишнего веса, так и их недостаток, снижающий не только выработку гормонов, но и иммунитет. При этом особую важность имеют Омега-3 жирные кислоты. Интересно и то, что наиболее полезные для здоровья и поддержания веса режимы питания — традиционные Палеодиета и Средиземноморская диета — подразумевают долю достаточно весомую долю жира в рационе (порядка 35-50% от всех дневных калорий). Однако источником жиров должны быть растительные масла, а не животный жир. С одной стороны, определение дневной потребности в калориях — основа составления режима питания для похудения или для набора мышечной массы. С другой стороны, в любой формуле для расчета суточной нормы калорий заложена погрешность как минимум в 300-500 ккал. Роль играет и то, что потребности реального человека в суточных калориях всегда варьируется ото дня к дню, поскольку организм всегда подстраиваться под различные внешние факторы, замедляя или ускоряя обмен веществ. По сути, в большинстве случаев для определения примерной нормы калорий достаточно умножить вес тела в килограммах на коэффициент 35 (т.е. 2625 ккал для 75 кг). Для похудения необходимо сокращение суточной нормы калорий примерно на 15-20%. В расчетах важно учитывать то, что дневная норма калорий рассчитывается лишь по сухому весу тела, то есть без учета жировой массы. Доля жиров в рационе — 20-40% от всех калорий, предпочтение необходимо отдавать растительным, а не животным жирам. Важно и то, что рекомендуемая дневная норма углеводов для похудения зависит от типа телосложения человека. Мужчинам с крупной костью для похудения необходимо минимум углеводов с низким гликемическим индексом, тогда как женщины с быстрым метаболизмом могут есть больше углеводов, тратя энергию на жиросжигающие тренировки. // Читать дальше: Типичным соотношением БЖУ при наборе массы является пропорция калорийности 20-25% / 20-30% /55-60% — или около 2х граммов белков, 0.7 г жиров и 4х г углеводов на каждый кг веса атлета. При этом нехватка жиров негативно сказываются на уровне тестостерона. Качество углеводов также играет роль — особенно при наборе сухой массы. Отметим и то, что важным является время употребления нутриентов — например, значительная часть быстрых углеводов должна съедаться в период «углеводного окна», длящийся 2-3 часа после силовой тренировки. В этом случае организм будет запасать углеводы в виде гликогена в мышцах (в буквальном смысле увеличивая их визуальный объем), а не в жировых запасах. // Читать дальше: Нормы белков, жиров и углеводов варьируется ото дня к дню, поскольку организм всегда подстраиваться под внешние факторы, замедляя или ускоряя обмен веществ. При определении суточных норм протеинов необходимо учитывать не только основную цель диеты, но и делать поправку на возраст и общий уровень активности человека. Научные источники: Дата последнего обновления материала — 2 ноября 2020 Как рассчитать дневное количество белков, жиров и углеводов в питании для похудения? Как именно углеводы влияют на процесс снижения веса и какие продукты помогают похудеть быстрее? Сколько раз в сутки рекомендуется есть, и когда лучше употреблять белки — утром или вечером? Калории и правильное питание для похудения — чем отличаются простые и сложные углеводы, а также какие витамины и минералы необходимы для ускорения работы метаболизма. Практические рекомендации продуктов питания и советы простыми словами. Питание для похудения начинается с дефицита калорий в 15-20%. Если употребляемых с продуктами калорий меньше, чем требуется для обмена веществ — лишний вес уходит. При этом упражнения тратят меньше калорий, чем считается — банка колы равнозначна 30 мин пробежки в среднем темпе. Отметим, что контроль над углеводами лучше для снижения веса, чем контроль за жирами. Именно избыток углеводов в питании приводит к быстрому набору веса в области живота и боков — тогда как любовь к сладкому нарушает гормональный уровень организма, мешая похудению. Однако важно не просто рассчитать норму калорий для снижения веса — важно ей следовать. Поскольку сложно узнать точный состав КБЖУ каждого блюда, необходимо научиться чувствовать сигналы своего тела о насыщении — для этого помогает дробное питание небольшими порциями. // Читать дальше: Простые углеводы усваивают максимально быстро, резко повышая уровень сахара в крови. Спустя 30-60 мин это приводит к возникновению чувства голода, а при регулярных перепадах глюкозы за протяжении нескольких лет — к набору лишнего веса, ожирению и даже к сахарному диабету. Сложные углеводы, содержащие клетчатку, усваиваются медленно — благодаря чему уровень сахара в крови повышается и понижается плавно. Это формирует долговременное чувство сытости, препятствуя перееданию и превышению нормы калорий — в конечном итоге, помогая похудеть. // Читать дальше: Для поддержания стабильного веса тела общее количество калорий, получаемых в сутки с углеводами, не должно превышать 50-60%. Дальнейшее снижение этой цифры поможет похудеть даже без существенного ограничения дневной калорийности — и без дополнительных занятий спортом. Исследования показывают, что ограничение углеводных продуктов питания несет пользу не только для снижения веса, но и для нормализации уровня сахара в крови, холестерина и давления. Кроме этого, диеты с ограничением жира менее эффективны для похудения, чем диеты с ограничением углеводов. Однако еще раз напомним о том, что углеводы не одинаковы — сахар негативно влияет на работу обмена веществ, тогда как клетчатка полезна. В конечном итоге, цельнозерновые крупы и овощи намного полезнее сахара, выпечки и сладкого — при том, что их калорийность и содержание углеводов может быть похожим. // Читать дальше: Строго говоря, для похудения вовсе не обязательно ограничивать количество углеводов в суточном рационе — калорийность важнее. Однако большинство рекомендаций сводится к тому, что суммарная норма углеводов в правильном питании не должна превышать 300 г в сутки. Чаще всего низкоуглеводная диета подразумевает употребление не более 100-150 г чистых углеводов в сутки, с акцентом на углеводы с низким и средним гликемическим индексом. На белки в этом случае должно приходиться порядка 40-60% от общей калорийности, на жиры — 30-40% от суточных калорий. Составляя меню продуктов для похудения, важно помнить о том, что при снижении веса потребности организма в ряде витаминов и минералов повышаются. Речь идет как о магнии, железе, цинке и йоде, так и о жирных кислотах Омега-3. Другими словами, необходимо употреблять больше овощей, круп, орехов и морской рыбы. Магний ответственен за энергетический обмен в организме — тогда как лишь треть людей получает суточную норму этого минерала с пищей. Недостаток йода связан с нарушением функции щитовидной железы и ее способностью вырабатывать жиросжигающие гормоны — что критично при похудении. Роль играет и баланс жирных кислот в питании — избыток Омега-6 (подсолнечное масло) на фоне недостатка Омега-3 (рыбий жир) нарушает метаболизм. Помимо прочего, в фастфуде и готовых к употреблению продуктах часто содержатся трансжиры — они также вредят обмену веществ и мешают снижению веса. // Читать дальше: Для похудения и снижения веса суточная норма калорий должна быть уменьшена на 15-20% — составляя порядка 1600-1700 ккал для женщин и 1700-2000 ккал для мужчин. Общее количество углеводов в день не должно превышать 100-150 г — на фоне повышенного употребления белка и контролем за качеством жиров. Научные источники: Дата последнего обновления материала — 2 декабря 2020 Мнение Анна Макарова Наш колумнист — сертифицированный нутрициолог Анна Макарова — отвечает на вопрос, у которого почти 20 миллионов запросов в одном только русскоязычном гугле. А разобраться в достоверности ответов ой как сложно. Я часто наблюдаю, как люди пытаются самостоятельно изменить свой рацион для того, чтобы снизить вес и, соответственно, изменить фигуру. Большинство работает по одной и той же схеме. Кто-то отказывается от любых сладостей и урезает до нуля углеводы (думая, что причина лишнего веса кроется именно в них), кто-то не ест после шести, кто-то «живет» только на обезжиренных продуктах. На самом деле худеющим нужно обратить внимание на два главных момента: Суточная норма белка составляет примерно 0,8-1,5 г на 1 кг веса, при этом, по рекомендациям ВОЗ и FDA, белка нужно есть не менее 60-80 г в сутки. Безусловно, потребности в белке у каждого свои — в зависимости от возраста, пола, калорийности рациона, вида и объема физической нагрузки, наличия стрессов и состояния здоровья. Но имейте в виду, что 1 грамм белкового продукта – это не 1 грамм белка! Например, в 100 граммах постного говяжьего стейка и грудки индейки – по 29 граммов белка, в палтусе – 22 грамма. Готовый нут содержит 9 граммов белка, моцарелла – 24 грамма (смотрите табличку с содержанием белка на 100 г продукта). Если в вашем рационе недостаточно белка, его нужно увеличить в первую очередь. При этом сохранив дефицит калорий, чтобы снижался вес/улучшался состав тела. Белок помогает худеть, поскольку, во-первых, насыщает, а значит, снижает вероятность переедания на протяжении всего дня. Во-вторых, он помогает сохранить мышечную ткань, которая нам так нужна для красивого и здорового тела. Если вы едите мало белковых продуктов, для начала увеличьте количество белка в рационе до тех самых 80 граммов в день. Теперь углеводы. Им рекомендуется отдавать около 50% от суточной калорийности. Потребности в углеводах в первую очередь зависят от уровня физической активности. Примерная формула: вес (в кг) x 3-7 (г). Если мало двигаетесь, придерживайтесь нижней границы. Если регулярно и интенсивно тренируетесь или ваша работа связана с физическим трудом – держитесь ближе к верхней. Предпочтение рекомендуется отдавать сложным углеводам: крупам, макаронам из твердых сортов пшеницы, бобовым, а также овощам (включая картофель, хотя его многие незаслуженно боятся). В отличие от сладостей, в которых кроме добавленных сахаров, больше ничего и нет, крупы и овощи вносят важный вклад в поддержание чувства сытости. Сложные углеводы дольше перевариваются, а также содержат в себе клетчатку — она разбухает в желудке и вместе с остальной пищей давит на его стенки. Это давление служит сигналом головному мозгу (все благодаря механорецепторам в желудке), что желудок уже наполнен. Итог – появление чувства сытости. Сюда же – фрукты: без них рацион бедный, бледный и невкусный. А чем менее вкусный рацион, тем выше соблазн сделать несколько шоколадно-конфетных перекусов. Вы не представляете, сколько калорий за сутки набирается этими «безобидными» перекусиками. Как показывает практика, 30% рациона может составлять разная мелочовка – пару орешков там, конфетка сям, сухофрукты и т.д. Почему углеводы важны? Во-первых, они содержатся в растительной пище, которая богата на многие питательные вещества, включая клетчатку. Ее очень много в бобовых, свежих и сушеных травах, других овощах и крупах. Во-вторых, углеводы обеспечивают нас энергией в течение дня и особенно нужны при интенсивных тренировках, включая силовые, необходимые для удержания мышц на дефиците калорий. Ну и, в-третьих, сам процесс окисления (то самое сжигание) жиров. Слышали выражение «жиры горят в пламени углеводов»? Тут уже биохимия. Чтобы процесс сжигания жира протекал как следует, требуется много веществ — в том числе и глюкоза. Я не к тому, что без углеводов (и, следовательно, глюкозы) из пищи жиры не будут «гореть», — будут. Это для того, чтобы вы понимали: сама по себе глюкоза нужна даже для нормального процесса окисления жиров. Адекватное количество углеводов не мешает худеть, и не стоит их бояться! Наконец, жиры. Зачем они нужны, каких жиров и сколько должно быть в рационе, чтобы мы могли сбросить вес и не навредить здоровью? Жиры рекомендуется употреблять из расчета 0,8-1 г на 1 кг массы тела. В период похудения им разумно отводить примерно 20-25% от калорийности рациона. Жиры важны при похудении, поскольку, во-первых, делают еду вкуснее, и, во-вторых, ухудшают моторику желудка (пища медленнее «выходит» из него в тонкую кишку), что опять-таки хорошо для насыщения. Насыщенным жирам стоит отводить максимум 10% от всей калорийности, остальное — мононенасыщенные жиры и полиненасыщенные омега-3. Для этого рекомендуется: Имейте в виду, что все жирные продукты содержат смесь из разных жиров – но в разных пропорциях. Придерживаясь рекомендаций, вы будете автоматически соблюдать баланс в рационе. Для успешного похудения нам нужен каждый нутриент – и белок, и углеводы, и жиры. При этом важно придерживаться нескольких основных моментов. Убедитесь, что вы: Узнайте больше по тегам: Анна Макарова Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно Вы уже знаете, что для снижения веса нужно расходовать больше калорий, чем потреблять с пищей. Однако существует несколько важных моментов, которые необходимо учитывать при похудении. Успех в снижении веса зависит не только от дефицита калорий в питании, но и от сбалансированности диетического рациона, регулярных тренировок, питьевого режима, достаточного сна и хорошего психологического тонуса. Баланс в питании означает соотношение его основных компонентов – белков, жиров и углеводов. Все они одинаково нужны организму, но в разных количествах. Из белков состоят все ткани и клетки организма – мышцы, внутренние органы, иммунная, кровеносная, гормональная системы. Поэтому мы должны получать достаточное количество белка из продуктов питания. Белки бывают полноценными и неполноценными. Полноценным белок делают незаменимые аминокислоты, которые мы можем получить только из него. Потребности в белке колеблются от 0,8 г до 1,2 г на килограмм массы тела, если вам не надо худеть (рекомендации ВОЗ). Чем вы стройнее и активнее, тем больше белка вам нужно. Также потребность в белке возрастает при похудении. Поэтому: 80% белков в рационе должны приходиться на растительные источники. Жиры – необходимый компонент питания, поскольку они отвечают за регенерацию кожи, усвоение жирорастворимых витаминов, синтез гормонов, защиту внутренних органов. А ещё они делают пищу вкуснее и помогают контролировать аппетит. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Насыщенные жиры находятся в мясе, птице, молочных продуктах, сыре, сливочном, кокосовом и пальмовом масле. Источники ненасыщенных жиров – большинство растительных масел, рыба, орехи, семена. Самый вредный и опасный вид жира – это трансжиры (маргарин), содержащийся в большинстве кондитерских изделий. Трансжиры приводят к ожирению, нарушениям обмена веществ, сердечно-сосудистым заболеваниям. Их следует избегать. Особенную важность для худеющих представляют Омега-3 жирные кислоты. Они находятся в рыбе, добавках рыбьего жира, а также в льняном и рыжиковом масле. Омега-3 снижают уровень холестерина, улучшают кровоснабжение мозга и клеток, ускоряют обменные процессы, чем способствуют похудению. Потребности следующие: 1/3 часть потребляемых жиров должна приходиться на насыщенные, а 2/3 на ненасыщенные источники. Углеводы служат источником витаминов, минералов и клетчатки, питают мышцы во время физической активности и необходимы для нормальной работы мозга. Углеводы бывают простыми и сложными. Простые содержатся во всех продуктах, содержащих сахар и во фруктах, сложные – в крупах, бобовых и овощах. На переработку сложных углеводов организм тратит больше энергии. Это обеспечивает хорошее самочувствие и долговременную сытость. Поэтому 80% углеводов в рационе должны приходиться на сложные. Клетчатка для худеющих имеет особенное значение. Она содержится в оболочке зерна, овощах, зелени, ягодах и фруктах. Вместе с белком и жирами клетчатка обеспечивает долговременное чувство сытости и улучшает работу ЖКТ. Суточная норма клетчатки составляет 25 г. Количество углеводов в рационе определяется путем вычисления из суточной калорийности белков и жиров. В одном грамме белка и в одном грамме углеводов по 4 калории, в одном грамме жиров – девять калорий. Чтобы узнать свои потребности: Так вы узнаете, сколько углеводов вам нужно. Общее количество углеводов в сутки не должно опускаться ниже 100 г. Нетренированные люди могут начать с простой ходьбы и легких кардионагрузок. По мере тренированности можно добавлять домашние тренировки или занятия в тренажерном зале. Организм постепенно адаптируется к тренировкам, поэтому необходимо позаботится о том, чтобы спортивные занятия давали результат. Чтобы сжечь подкожный жир людям с небольшим лишним весом, следует подобрать более интенсивную программу, как например, круговые тренировки и делать 150-300 минут кардио в неделю. К другим факторам следует отнести базовую активность, питьевой режим, контроль стресса, достаточный сон и режим питания. Базовая активность – это ваша подвижность в быту, то есть нетренировочная активность. На выполнение любой деятельности вы тратите калории, и чем больше вы активны в быту, тем больше энергии расходуете. Вода помогает переваривать пищу, избавляет от отечности, способствует лучшему контролю аппетита, а также стимулирует обменные процессы. Когда вы пьете прохладную воду, ваше тело тратит калории, чтобы подогреть её. А ещё чистая вода – источник важнейших для обмена веществ минеральных солей. В среднем необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой воды в сутки. Контроль стресса важен, поскольку большинство случаев переедания происходит во время нервного напряжения. Во время стресса организм вырабатывает гормон кортизол, который задерживает воду в организме, что маскирует потерю веса. Сон во время похудения должен составлять 7-9 часов. Регулярное недосыпание провоцирует усталость, синтез вышеупомянутого гормона кортизола, провоцирует переедание, а также снижает чувствительность к инсулину, что заставляет вас чувствовать себя вечно голодным и перестраивает ваш организм в режим запасания калорий. Говоря об инсулине важно заметить, что дробное питание помогает регулировать секрецию этого гормона. Организм вырабатывает инсулин в ответ на пищу. Задача гормона, направить питательные вещества к клеткам организма. Чем выше поднимается уровень сахара в крови после приема пищи, тем выше уровень инсулина и тем сложнее контролировать аппетит. Оцените плюсы и минусы классического и дробного питания, а потом решите, что вам больше подходит. Количество приемов пищи должно быть удобным для вас, главное, это соблюдать режим – не голодать и не переедать, а есть сбалансированно, в соответствии с потребностями своего организма. Регулярные тренировки, достаточный сон, чистая вода и контроль стресса станут вашими невидимыми помощниками в похудении. Автор: Екатерина Г., нутрициолог, фитнес-блоггер (специально для Calorizator.ru) Ведь как я уже говорила, что можно те же самые полторы тысячи калорий набрать жирной вредной едой за пару приемов пищи, а можно 6 раз поесть за день здоровых диетических продуктов и во втором случае мы идем на встречу своему здоровью и стройности. Много разных схем Схем соотношения белков жиров и углеводов очень много: Но если вы вообще не знаете что и как, то давайте попробуем посчитать нужное нам количество белков жиров и углеводов по формулам и таблицам, снова за похудательную математику. Я предлагаю вам делать подсчеты по таблице для стройнеющих из книги Сьюзан Клейнер Судя по ней мне нужно для похудения с сегодняшнего веса с моими тренировками около 1350 ккал, которые мы будем набирать по тем, рекомендациям количества бжу на килограмм веса, которые предлагает автор. Давайте на моем примере посчитаем количество белков и углеводов 1. Считаем белки и углеводы Нам советуют есть 2,2 грамма белка на 1 кг веса и 2,5 гр углеводов на кг веса 2,2*54 (мой вес) =118,8 2,5*54 (мой вес) = 135 вот такие цифры мы получили. Потом складываем их и умножаем на 4, так как в одном грамме белка/углеводов 4 ккал — это получается моя калорийность от белков и углеводов равна 253,8 = 1015,2 остальное предлагается добрать жирами 2. Считаем жиры Давайте считать сколько остается калорий жира: 1350 — 1015,2 = 334,8 ккал жира Узнаем количество жира в граммах, для этого полученную цифру делим на 9, так как 1 грамм жира = 9 калориям: 334,8 калории/9 калорий который дает 1 гр жира = 37,2 г жира 3. ИТОГ: В итоге сейчас мои 1350 калории для похудения — это 118 гр белка 135 гр углеводов 37 гр жира Правильное питание в помощь Вполне приемлемые цифры, диетичным питанием набрать это будет несложно, очень даже сытный рацион можно составить и главное разнообразный. Хотя я предпочитаю есть чуть чуть побольше как ни странно, это и позволяет держать вес! Прислушайтесь к организму Но, опять же хочу вам сказать, что все эти цифры относительны и я бы советовала обращать внимание на свои потребности, на свое самочувствие, корректировать все самостоятельно или со специалистами. В любом случае — вы индивидуальны и знаете и чувствуете то, что цифры не могут показать. Надеюсь пример расчета белков жиров и углеводов из книги Сьюзан Клейнер не показался вам очень сложным, мне кажется он довольно простой и доступный, поэтому дерзайте, считайте, начинайте действовать и не забудьте оставить комментарий по поводу этого варианта подсчета, видео и может быть вы посоветуете еще что нибудь. В своем проекте «Похудей за 12 недель» я разработала целый план питания, который включает самые разнообразные блюда с уже посчитанным количеством БЖУ. Низкоуглеводная диета вызвала много споров. Одна из причин, по которой сокращение углеводов так популярно, заключается в том, что это быстрый способ сбросить лишние килограммы. Углеводы являются основным источником энергии для организма, а также топливом для жизненно важных органов, таких как почки, центральная нервная система и мозг. Полезные углеводы, такие как так называемые сложные углеводы, необходимы для оптимальной работы организма. Углеводы расщепляются до простой формы энергии, называемой глюкозой.Организм использует инсулин для переноса глюкозы в клетки. Когда потребляется слишком много углеводов, повышается уровень сахара в крови, повышается инсулин, и результатом этого часто является увеличение веса. В этой статье мы рассмотрим, сколько углеводов нужно съесть, чтобы похудеть, и является ли диета с низким содержанием углеводов полезной для здоровья? Мы также исследуем лучшие и худшие источники углеводов. Низкоуглеводные диеты ограничивают количество получаемых человеком калорий, ограничивая их источники углеводной пищи. Сюда входят как хорошие, так и плохие углеводы. Низкоуглеводные диеты, как правило, содержат больше белков и жиров для компенсации. Углеводы — главный источник энергии для организма. Если этот запас уменьшается, организм сжигает запасы белка и жира в качестве топлива. Было обнаружено, что низкоуглеводные диеты, такие как диета Аткинса и диета Дюкана, приводят к быстрой потере веса. Однако эти диеты являются экстремальными и могут иметь некоторые нежелательные побочные эффекты. Для большинства людей может быть более здоровым использовать более умеренный подход при сокращении потребления углеводов, чтобы помочь похудеть. Хотя многие исследования показывают, что низкоуглеводные диеты способствуют быстрой потере веса, часто это снижение веса является кратковременным. Недавние исследования подтверждают идею о том, что качественное питание — это не только контроль калорий, поступающих из углеводов. Вместо этого люди, сидящие на диете, должны обратить внимание на то, сколько калорий поступает из всех источников пищи, включая углеводы, белки и жиры, и найти здоровый баланс. В недавнем исследовании люди, сидящие на диете, сравнивали различные потери веса в результате диеты с низким содержанием жиров (LFD) и диеты с низким содержанием углеводов (LCD). Исследователи обнаружили, что через 6 месяцев после диет, снижающих калорийность, изменения веса были одинаковыми для групп LFD и LCD. Диетические рекомендации для американцев рекомендуют, чтобы общая суточная калорийность взрослого человека составляла следующее: Некоторые диетологи рекомендуют соотношение 40 процентов углеводов, 30 процентов белка и 30 процентов жира — хорошая цель для здорового похудения. Диета, состоящая из 1500 калорий и 40 процентов углеводов, означает 600 калорий в день из углеводов. Используя соотношение 4 калории на грамм (г) углеводов, человек, соблюдающий эту диету, должен будет съедать 150 г углеводов в день. Эта диета на 1500 калорий будет также включать 450 калорий или 112 г белка и 450 калорий или 50 г жира в день. Точное распределение углеводов , белки и жиры в граммах можно рассчитать с помощью веб-сайта правительства США My Plate.com. Люди также должны знать, что у всех разные потребности в питательных веществах, таких как углеводы. Конкретные потребности людей зависят от их роста, веса и уровня активности. Диета, подходящая для одного человека, не обязательно работает для другого. Таким образом, важно, чтобы люди обсудили с врачом любую диету для похудения или ограничения калорийности до начала. Углеводы важны для здоровья, так как поддержание правильного веса.Однако важно отметить, что не все углеводы одинаковы. Углеводы обычно называют «хорошими углеводами» или «плохими углеводами». При попытке придерживаться здоровой диеты и особенно при попытке похудеть, при приеме углеводов следует сосредоточить внимание на хороших углеводах, а не на плохих. Хорошие углеводы Хорошие углеводы — это сложные углеводы, а это значит, что они богаты клетчаткой и питательными веществами и расщепляются дольше.Поскольку им требуется больше времени для разрушения, они не вызывают резкого скачка или слишком высокого повышения уровня сахара в крови. Примеры хороших углеводов включают: плохие углеводы плохие углеводы — это простые углеводы, которые легко расщепляются и быстро вызывают скачок уровня сахара в крови. Примеры плохих углеводов включают: Употребление углеводов в их естественном виде с высоким содержанием клетчатка полезна для здоровья.Обработанные продукты с высоким содержанием белого сахара и рафинированных углеводов могут привести к увеличению веса. При подсчете калорий из углеводов можно добиться идеального контроля веса, соблюдая здоровое соотношение сложных углеводов, белков и полезных жиров. По данным Академии питания и диетологии США, лучший способ похудеть — это сочетание диеты, физических упражнений и изменения поведения или образа жизни. Зарегистрированные диетологи могут посоветовать всем, кто хочет внести изменения, чтобы помочь им похудеть. Любой, кто думает о сокращении потребления углеводов и потреблении большего количества белков и жиров, должен следить за потреблением насыщенных жиров. Слишком много этого может повысить уровень холестерина, а также риск сердечных заболеваний. Низкоуглеводная диета вызвала много споров. Одна из причин, по которой сокращение углеводов так популярно, заключается в том, что это быстрый способ сбросить лишние килограммы. Углеводы являются основным источником энергии для организма, а также топливом для жизненно важных органов, таких как почки, центральная нервная система и мозг.Полезные углеводы, такие как так называемые сложные углеводы, необходимы для оптимальной работы организма. Углеводы расщепляются до простой формы энергии, называемой глюкозой. Организм использует инсулин для переноса глюкозы в клетки. Когда потребляется слишком много углеводов, повышается уровень сахара в крови, повышается инсулин, и результатом этого часто является увеличение веса. В этой статье мы рассмотрим, сколько углеводов нужно съесть, чтобы похудеть, и является ли диета с низким содержанием углеводов полезной для здоровья? Мы также исследуем лучшие и худшие источники углеводов. Низкоуглеводные диеты ограничивают количество получаемых человеком калорий, ограничивая их источники углеводной пищи. Сюда входят как хорошие, так и плохие углеводы. Низкоуглеводные диеты, как правило, содержат больше белков и жиров для компенсации. Углеводы — главный источник энергии для организма. Если этот запас уменьшается, организм сжигает запасы белка и жира в качестве топлива. Было обнаружено, что низкоуглеводные диеты, такие как диета Аткинса и диета Дюкана, приводят к быстрой потере веса.Однако эти диеты являются экстремальными и могут иметь некоторые нежелательные побочные эффекты. Для большинства людей может быть более здоровым использовать более умеренный подход при сокращении потребления углеводов, чтобы помочь похудеть. Хотя многие исследования показывают, что низкоуглеводные диеты способствуют быстрой потере веса, часто это снижение веса является кратковременным. Недавние исследования подтверждают идею о том, что качественное питание — это не только контроль калорий, поступающих из углеводов.Вместо этого люди, сидящие на диете, должны обратить внимание на то, сколько калорий поступает из всех источников пищи, включая углеводы, белки и жиры, и найти здоровый баланс. В недавнем исследовании люди, сидящие на диете, сравнивали различные потери веса в результате диеты с низким содержанием жиров (LFD) и диеты с низким содержанием углеводов (LCD). Исследователи обнаружили, что через 6 месяцев после диет, снижающих калорийность, изменения веса были одинаковыми для групп LFD и LCD. Диетические рекомендации для американцев рекомендуют, чтобы общая суточная калорийность взрослого человека составляла следующее: Некоторые диетологи рекомендуют соотношение 40 процентов углеводов, 30 процентов белка и 30 процентов жира — хорошая цель для здорового похудения. Диета, состоящая из 1500 калорий и 40 процентов углеводов, означает 600 калорий в день из углеводов. Используя соотношение 4 калории на грамм (г) углеводов, человек, соблюдающий эту диету, должен будет съедать 150 г углеводов в день. Эта диета на 1500 калорий будет также включать 450 калорий или 112 г белка и 450 калорий или 50 г жира в день. Точное распределение углеводов , белки и жиры в граммах можно рассчитать с помощью веб-сайта правительства США My Plate.com. Люди также должны знать, что у всех разные потребности в питательных веществах, таких как углеводы. Конкретные потребности людей зависят от их роста, веса и уровня активности. Диета, подходящая для одного человека, не обязательно работает для другого. Таким образом, важно, чтобы люди обсудили с врачом любую диету для похудения или ограничения калорийности до начала. Углеводы важны для здоровья, так как поддержание правильного веса.Однако важно отметить, что не все углеводы одинаковы. Углеводы обычно называют «хорошими углеводами» или «плохими углеводами». При попытке придерживаться здоровой диеты и особенно при попытке похудеть, при приеме углеводов следует сосредоточить внимание на хороших углеводах, а не на плохих. Хорошие углеводы Хорошие углеводы — это сложные углеводы, а это значит, что они богаты клетчаткой и питательными веществами и расщепляются дольше.Поскольку им требуется больше времени для разрушения, они не вызывают резкого скачка или слишком высокого повышения уровня сахара в крови. Примеры хороших углеводов включают: плохие углеводы плохие углеводы — это простые углеводы, которые легко расщепляются и быстро вызывают скачок уровня сахара в крови. Примеры плохих углеводов включают: Употребление углеводов в их естественном виде с высоким содержанием клетчатка полезна для здоровья.Обработанные продукты с высоким содержанием белого сахара и рафинированных углеводов могут привести к увеличению веса. При подсчете калорий из углеводов можно добиться идеального контроля веса, соблюдая здоровое соотношение сложных углеводов, белков и полезных жиров. По данным Академии питания и диетологии США, лучший способ похудеть — это сочетание диеты, физических упражнений и изменения поведения или образа жизни. Зарегистрированные диетологи могут посоветовать всем, кто хочет внести изменения, чтобы помочь им похудеть. Любой, кто думает о сокращении потребления углеводов и потреблении большего количества белков и жиров, должен следить за потреблением насыщенных жиров. Слишком много этого может повысить уровень холестерина, а также риск сердечных заболеваний. Низкоуглеводная диета вызвала много споров. Одна из причин, по которой сокращение углеводов так популярно, заключается в том, что это быстрый способ сбросить лишние килограммы. Углеводы являются основным источником энергии для организма, а также топливом для жизненно важных органов, таких как почки, центральная нервная система и мозг.Полезные углеводы, такие как так называемые сложные углеводы, необходимы для оптимальной работы организма. Углеводы расщепляются до простой формы энергии, называемой глюкозой. Организм использует инсулин для переноса глюкозы в клетки. Когда потребляется слишком много углеводов, повышается уровень сахара в крови, повышается инсулин, и результатом этого часто является увеличение веса. В этой статье мы рассмотрим, сколько углеводов нужно съесть, чтобы похудеть, и является ли диета с низким содержанием углеводов полезной для здоровья? Мы также исследуем лучшие и худшие источники углеводов. Низкоуглеводные диеты ограничивают количество получаемых человеком калорий, ограничивая их источники углеводной пищи. Сюда входят как хорошие, так и плохие углеводы. Низкоуглеводные диеты, как правило, содержат больше белков и жиров для компенсации. Углеводы — главный источник энергии для организма. Если этот запас уменьшается, организм сжигает запасы белка и жира в качестве топлива. Было обнаружено, что низкоуглеводные диеты, такие как диета Аткинса и диета Дюкана, приводят к быстрой потере веса.Однако эти диеты являются экстремальными и могут иметь некоторые нежелательные побочные эффекты. Для большинства людей может быть более здоровым использовать более умеренный подход при сокращении потребления углеводов, чтобы помочь похудеть. Хотя многие исследования показывают, что низкоуглеводные диеты способствуют быстрой потере веса, часто это снижение веса является кратковременным. Недавние исследования подтверждают идею о том, что качественное питание — это не только контроль калорий, поступающих из углеводов.Вместо этого люди, сидящие на диете, должны обратить внимание на то, сколько калорий поступает из всех источников пищи, включая углеводы, белки и жиры, и найти здоровый баланс. В недавнем исследовании люди, сидящие на диете, сравнивали различные потери веса в результате диеты с низким содержанием жиров (LFD) и диеты с низким содержанием углеводов (LCD). Исследователи обнаружили, что через 6 месяцев после диет, снижающих калорийность, изменения веса были одинаковыми для групп LFD и LCD. Диетические рекомендации для американцев рекомендуют, чтобы общая суточная калорийность взрослого человека составляла следующее: Некоторые диетологи рекомендуют соотношение 40 процентов углеводов, 30 процентов белка и 30 процентов жира — хорошая цель для здорового похудения. Диета, состоящая из 1500 калорий и 40 процентов углеводов, означает 600 калорий в день из углеводов. Используя соотношение 4 калории на грамм (г) углеводов, человек, соблюдающий эту диету, должен будет съедать 150 г углеводов в день. Эта диета на 1500 калорий будет также включать 450 калорий или 112 г белка и 450 калорий или 50 г жира в день. Точное распределение углеводов , белки и жиры в граммах можно рассчитать с помощью веб-сайта правительства США My Plate.com. Люди также должны знать, что у всех разные потребности в питательных веществах, таких как углеводы. Конкретные потребности людей зависят от их роста, веса и уровня активности. Диета, подходящая для одного человека, не обязательно работает для другого. Таким образом, важно, чтобы люди обсудили с врачом любую диету для похудения или ограничения калорийности до начала. Углеводы важны для здоровья, так как поддержание правильного веса.Однако важно отметить, что не все углеводы одинаковы. Углеводы обычно называют «хорошими углеводами» или «плохими углеводами». При попытке придерживаться здоровой диеты и особенно при попытке похудеть, при приеме углеводов следует сосредоточить внимание на хороших углеводах, а не на плохих. Хорошие углеводы Хорошие углеводы — это сложные углеводы, а это значит, что они богаты клетчаткой и питательными веществами и расщепляются дольше.Поскольку им требуется больше времени для разрушения, они не вызывают резкого скачка или слишком высокого повышения уровня сахара в крови. Примеры хороших углеводов включают: плохие углеводы плохие углеводы — это простые углеводы, которые легко расщепляются и быстро вызывают скачок уровня сахара в крови. Примеры плохих углеводов включают: Употребление углеводов в их естественном виде с высоким содержанием клетчатка полезна для здоровья.Обработанные продукты с высоким содержанием белого сахара и рафинированных углеводов могут привести к увеличению веса. При подсчете калорий из углеводов можно добиться идеального контроля веса, соблюдая здоровое соотношение сложных углеводов, белков и полезных жиров. По данным Академии питания и диетологии США, лучший способ похудеть — это сочетание диеты, физических упражнений и изменения поведения или образа жизни. Зарегистрированные диетологи могут посоветовать всем, кто хочет внести изменения, чтобы помочь им похудеть. Любой, кто думает о сокращении потребления углеводов и потреблении большего количества белков и жиров, должен следить за потреблением насыщенных жиров. Слишком много этого может повысить уровень холестерина, а также риск сердечных заболеваний. Низкоуглеводная диета вызвала много споров. Одна из причин, по которой сокращение углеводов так популярно, заключается в том, что это быстрый способ сбросить лишние килограммы. Углеводы являются основным источником энергии для организма, а также топливом для жизненно важных органов, таких как почки, центральная нервная система и мозг.Полезные углеводы, такие как так называемые сложные углеводы, необходимы для оптимальной работы организма. Углеводы расщепляются до простой формы энергии, называемой глюкозой. Организм использует инсулин для переноса глюкозы в клетки. Когда потребляется слишком много углеводов, повышается уровень сахара в крови, повышается инсулин, и результатом этого часто является увеличение веса. В этой статье мы рассмотрим, сколько углеводов нужно съесть, чтобы похудеть, и является ли диета с низким содержанием углеводов полезной для здоровья? Мы также исследуем лучшие и худшие источники углеводов. Низкоуглеводные диеты ограничивают количество получаемых человеком калорий, ограничивая их источники углеводной пищи. Сюда входят как хорошие, так и плохие углеводы. Низкоуглеводные диеты, как правило, содержат больше белков и жиров для компенсации. Углеводы — главный источник энергии для организма. Если этот запас уменьшается, организм сжигает запасы белка и жира в качестве топлива. Было обнаружено, что низкоуглеводные диеты, такие как диета Аткинса и диета Дюкана, приводят к быстрой потере веса.Однако эти диеты являются экстремальными и могут иметь некоторые нежелательные побочные эффекты. Для большинства людей может быть более здоровым использовать более умеренный подход при сокращении потребления углеводов, чтобы помочь похудеть. Хотя многие исследования показывают, что низкоуглеводные диеты способствуют быстрой потере веса, часто это снижение веса является кратковременным. Недавние исследования подтверждают идею о том, что качественное питание — это не только контроль калорий, поступающих из углеводов.Вместо этого люди, сидящие на диете, должны обратить внимание на то, сколько калорий поступает из всех источников пищи, включая углеводы, белки и жиры, и найти здоровый баланс. В недавнем исследовании люди, сидящие на диете, сравнивали различные потери веса в результате диеты с низким содержанием жиров (LFD) и диеты с низким содержанием углеводов (LCD). Исследователи обнаружили, что через 6 месяцев после диет, снижающих калорийность, изменения веса были одинаковыми для групп LFD и LCD. Диетические рекомендации для американцев рекомендуют, чтобы общая суточная калорийность взрослого человека составляла следующее: Некоторые диетологи рекомендуют соотношение 40 процентов углеводов, 30 процентов белка и 30 процентов жира — хорошая цель для здорового похудения. Диета, состоящая из 1500 калорий и 40 процентов углеводов, означает 600 калорий в день из углеводов. Используя соотношение 4 калории на грамм (г) углеводов, человек, соблюдающий эту диету, должен будет съедать 150 г углеводов в день. Эта диета на 1500 калорий будет также включать 450 калорий или 112 г белка и 450 калорий или 50 г жира в день. Точное распределение углеводов , белки и жиры в граммах можно рассчитать с помощью веб-сайта правительства США My Plate.com. Люди также должны знать, что у всех разные потребности в питательных веществах, таких как углеводы. Конкретные потребности людей зависят от их роста, веса и уровня активности. Диета, подходящая для одного человека, не обязательно работает для другого. Таким образом, важно, чтобы люди обсудили с врачом любую диету для похудения или ограничения калорийности до начала. Углеводы важны для здоровья, так как поддержание правильного веса.Однако важно отметить, что не все углеводы одинаковы. Углеводы обычно называют «хорошими углеводами» или «плохими углеводами». При попытке придерживаться здоровой диеты и особенно при попытке похудеть, при приеме углеводов следует сосредоточить внимание на хороших углеводах, а не на плохих. Хорошие углеводы Хорошие углеводы — это сложные углеводы, а это значит, что они богаты клетчаткой и питательными веществами и расщепляются дольше.Поскольку им требуется больше времени для разрушения, они не вызывают резкого скачка или слишком высокого повышения уровня сахара в крови. Примеры хороших углеводов включают: плохие углеводы плохие углеводы — это простые углеводы, которые легко расщепляются и быстро вызывают скачок уровня сахара в крови. Примеры плохих углеводов включают: Употребление углеводов в их естественном виде с высоким содержанием клетчатка полезна для здоровья.Обработанные продукты с высоким содержанием белого сахара и рафинированных углеводов могут привести к увеличению веса. При подсчете калорий из углеводов можно добиться идеального контроля веса, соблюдая здоровое соотношение сложных углеводов, белков и полезных жиров. По данным Академии питания и диетологии США, лучший способ похудеть — это сочетание диеты, физических упражнений и изменения поведения или образа жизни. Зарегистрированные диетологи могут посоветовать всем, кто хочет внести изменения, чтобы помочь им похудеть. Любой, кто думает о сокращении потребления углеводов и потреблении большего количества белков и жиров, должен следить за потреблением насыщенных жиров. Слишком много этого может повысить уровень холестерина, а также риск сердечных заболеваний. Низкоуглеводная диета вызвала много споров. Одна из причин, по которой сокращение углеводов так популярно, заключается в том, что это быстрый способ сбросить лишние килограммы. Углеводы являются основным источником энергии для организма, а также топливом для жизненно важных органов, таких как почки, центральная нервная система и мозг.Полезные углеводы, такие как так называемые сложные углеводы, необходимы для оптимальной работы организма. Углеводы расщепляются до простой формы энергии, называемой глюкозой. Организм использует инсулин для переноса глюкозы в клетки. Когда потребляется слишком много углеводов, повышается уровень сахара в крови, повышается инсулин, и результатом этого часто является увеличение веса. В этой статье мы рассмотрим, сколько углеводов нужно съесть, чтобы похудеть, и является ли диета с низким содержанием углеводов полезной для здоровья? Мы также исследуем лучшие и худшие источники углеводов. Низкоуглеводные диеты ограничивают количество получаемых человеком калорий, ограничивая их источники углеводной пищи. Сюда входят как хорошие, так и плохие углеводы. Низкоуглеводные диеты, как правило, содержат больше белков и жиров для компенсации. Углеводы — главный источник энергии для организма. Если этот запас уменьшается, организм сжигает запасы белка и жира в качестве топлива. Было обнаружено, что низкоуглеводные диеты, такие как диета Аткинса и диета Дюкана, приводят к быстрой потере веса.Однако эти диеты являются экстремальными и могут иметь некоторые нежелательные побочные эффекты. Для большинства людей может быть более здоровым использовать более умеренный подход при сокращении потребления углеводов, чтобы помочь похудеть. Хотя многие исследования показывают, что низкоуглеводные диеты способствуют быстрой потере веса, часто это снижение веса является кратковременным. Недавние исследования подтверждают идею о том, что качественное питание — это не только контроль калорий, поступающих из углеводов.Вместо этого люди, сидящие на диете, должны обратить внимание на то, сколько калорий поступает из всех источников пищи, включая углеводы, белки и жиры, и найти здоровый баланс. В недавнем исследовании люди, сидящие на диете, сравнивали различные потери веса в результате диеты с низким содержанием жиров (LFD) и диеты с низким содержанием углеводов (LCD). Исследователи обнаружили, что через 6 месяцев после диет, снижающих калорийность, изменения веса были одинаковыми для групп LFD и LCD. Диетические рекомендации для американцев рекомендуют, чтобы общая суточная калорийность взрослого человека составляла следующее: Некоторые диетологи рекомендуют соотношение 40 процентов углеводов, 30 процентов белка и 30 процентов жира — хорошая цель для здорового похудения. Диета, состоящая из 1500 калорий и 40 процентов углеводов, означает 600 калорий в день из углеводов. Используя соотношение 4 калории на грамм (г) углеводов, человек, соблюдающий эту диету, должен будет съедать 150 г углеводов в день. Эта диета на 1500 калорий будет также включать 450 калорий или 112 г белка и 450 калорий или 50 г жира в день. Точное распределение углеводов , белки и жиры в граммах можно рассчитать с помощью веб-сайта правительства США My Plate.com. Люди также должны знать, что у всех разные потребности в питательных веществах, таких как углеводы. Конкретные потребности людей зависят от их роста, веса и уровня активности. Диета, подходящая для одного человека, не обязательно работает для другого. Таким образом, важно, чтобы люди обсудили с врачом любую диету для похудения или ограничения калорийности до начала. Углеводы важны для здоровья, так как поддержание правильного веса.Однако важно отметить, что не все углеводы одинаковы. Углеводы обычно называют «хорошими углеводами» или «плохими углеводами». При попытке придерживаться здоровой диеты и особенно при попытке похудеть, при приеме углеводов следует сосредоточить внимание на хороших углеводах, а не на плохих. Хорошие углеводы Хорошие углеводы — это сложные углеводы, а это значит, что они богаты клетчаткой и питательными веществами и расщепляются дольше.Поскольку им требуется больше времени для разрушения, они не вызывают резкого скачка или слишком высокого повышения уровня сахара в крови. Примеры хороших углеводов включают: плохие углеводы плохие углеводы — это простые углеводы, которые легко расщепляются и быстро вызывают скачок уровня сахара в крови. Примеры плохих углеводов включают: Употребление углеводов в их естественном виде с высоким содержанием клетчатка полезна для здоровья.Обработанные продукты с высоким содержанием белого сахара и рафинированных углеводов могут привести к увеличению веса. При подсчете калорий из углеводов можно добиться идеального контроля веса, соблюдая здоровое соотношение сложных углеводов, белков и полезных жиров. По данным Академии питания и диетологии США, лучший способ похудеть — это сочетание диеты, физических упражнений и изменения поведения или образа жизни. Зарегистрированные диетологи могут посоветовать всем, кто хочет внести изменения, чтобы помочь им похудеть. Любой, кто думает о сокращении потребления углеводов и потреблении большего количества белков и жиров, должен следить за потреблением насыщенных жиров. Слишком много этого может повысить уровень холестерина, а также риск сердечных заболеваний. Сколько белков, углеводов и жиров вам нужно для здорового питания? Эти диаграммы могут показать вам, какой должна быть ваша цель в калориях и граммах для каждого макроэлемента. Вы можете читать этикетки с питанием или использовать приложение для отслеживания диеты, чтобы ежедневно их складывать. Во-первых, определите, каким должно быть ежедневное целевое количество калорий. Вы можете использовать калькулятор суточной потребности в калориях, чтобы узнать, сколько калорий ваше тело сжигает каждый день. Если вы хотите похудеть, вы должны стремиться к количеству калорий на 500 калорий в день меньше, чем ваши ежедневные потребности в калориях. Углеводы и белок составляют по 4 калории на грамм, а жир — по 9 калорий на грамм. Люди добиваются успеха в похудании с помощью различных планов питания.Некоторые очень хорошо справляются с диетой с высоким содержанием белка, в то время как другие предпочитают придерживаться средиземноморской, вегетарианской или типичной низкокалорийной диеты. Эти диаграммы основаны на трех здоровых диетах, смоделированных Министерством сельского хозяйства США (USDA), и на диете с высоким содержанием белка 40-30-30. Если вы тренируетесь для соревнований на выносливость, таких как полумарафон, марафон или велоспорт века, спортивные тренеры обычно рекомендуют использовать одну из трех диет с более высоким содержанием углеводов, а не диету с высоким содержанием белка, но с низким содержанием углеводов.Вам нужны углеводы, которые нужно сжигать для получения энергии во время упражнений на выносливость. Хотя эти графики начинаются с 1000 калорий в день, важно отметить, что минимальное количество калорий, рекомендованное для взрослых, составляет 1800 калорий в день для сидячих женщин и 2400 калорий в день для сидячих мужчин. Только дети и молодежь могут потреблять меньше калорий и при этом удовлетворять свои потребности в питании. Количество калорий, которое вам нужно каждый день, будет зависеть от вашего возраста, веса, роста, уровня активности и целей в отношении здоровья. В рекомендациях Министерства сельского хозяйства США по питанию для американцев указаны процентные уровни для каждого макроэлемента. Взрослым организация рекомендует потреблять 10–35% калорий из белков, 45–65% из углеводов и 20–35% калорий из жиров. Они также предлагают потреблять менее 10% калорий из насыщенных жиров. В таблице ниже приведены конкретные цифры для диеты, которая обеспечивает 51% калорий из углеводов, 18% из белков и 33% из жиров.Он подходит для спортсменов, особенно для людей, которым нравятся упражнения на выносливость, такие как ходьба, пеший туризм, бег и езда на велосипеде. В зависимости от ваших потребностей диапазон макроэлементов может отличаться. Калорийность Углеводы Углеводы Белок Белок Жиры Жир 1,000 510 128 180 45 330 37 1,100 561 140 198 50 363 40 1,200 612 153 216 54 396 44 1,300 663 166 234 59 429 48 1,400 714 179 252 63 462 51 1,500 765 191 270 68 495 55 1,600 816 204 288 72 528 59 1,700 867 217 306 77 561 62 1,800 918 230 324 81 594 66 1,900 969 242 342 86 627 70 2,000 1,020 255 360 90 660 73 2,100 1,071 268 378 95 693 77 2200 1,122 281 396 99 726 81 2300 1,173 293 414 104 759 84 2400 1,224 306 432 108 792 88 2,500 1,275 319 450 113 825 92 Согласно Министерству сельского хозяйства США, те, кто придерживается плана здорового вегетарианского питания, должны соответствовать тем же стандартам питательных веществ и диетических рекомендаций, что и Healthy U.Шаблон S.-style, поэтому диапазоны макроэлементов одинаковы. Разница между двумя стилями питания заключается в выборе продуктов в каждой группе продуктов. Например, порции белковой пищи, такой как мясо и морепродукты, не входят в вегетарианский план. Скорее, кто-то, соблюдающий вегетарианскую диету с 2000 калориями в день, должен попытаться потреблять эквивалент 3,5 унции белковой пищи, включая бобовые, соевые продукты, яйца, орехи и семена. В таблице ниже приведены конкретные цифры для тех, кто придерживается вегетарианской диеты, состоящей из 55% углеводов, 14% белков и 34% жиров.В зависимости от ваших потребностей диапазон макроэлементов может отличаться. Калорийность Углеводы Углеводы Белок Белок Жиры Жир 1,000 520 130 180 45 320 36 1,100 572 143 198 50 352 39 1,200 624 156 216 54 384 43 1,300 676 169 234 59 416 46 1,400 728 182 252 63 448 50 1,500 780 195 270 68 480 53 1,600 832 208 288 72 512 57 1,700 884 221 306 77 544 60 1,800 936 234 324 81 576 64 1,900 988 247 342 86 608 68 2,000 1,040 260 360 90 640 71 2,100 1,092 273 378 95 672 75 2200 1,144 286 396 99 704 78 2300 1,196 299 414 104 736 82 2400 1,248 312 432 108 768 85 2,500 1,300 325 450 113 800 89 Согласно Министерству сельского хозяйства США, те, кто следует средиземноморскому плану питания, должны соответствовать тем же стандартам питательных веществ, что и Healthy U.Выкройка в стиле S. Опять же, диапазоны макроэлементов такие же. Разница между этими двумя моделями питания заключается в том, что средиземноморская диета содержит больше фруктов и морепродуктов и меньше молочных продуктов, чем здоровая диета в американском стиле. Например, USDA рекомендует 15 унций морепродуктов в неделю для тех, кто придерживается средиземноморской диеты с 2000 калориями в день, и только 8 унций морепродуктов в неделю для тех, кто следит за образцом здорового американского стиля. В таблице ниже приведены конкретные цифры для тех, кто придерживается средиземноморской диеты, состоящей из 52% углеводов, 18% белка и 32% жира. В зависимости от ваших потребностей диапазон макроэлементов может отличаться. Калорийность Углеводы Углеводы Белок Белок Жиры Жир 1,000 550 138 140 35 340 38 1,100 605 151 154 39 374 42 1,200 660 165 168 42 408 45 1,300 715 179 182 46 442 49 1,400 770 193 196 49 476 53 1,500 825 206 210 53 510 57 1,600 880 220 224 56 544 60 1,700 935 234 238 60 578 64 1,800 990 248 252 63 612 68 1,900 1,045 261 266 67 646 72 2,000 1,100 275 280 70 680 76 2,100 1,155 289 294 74 714 79 2200 1,210 303 308 77 748 83 2300 1,265 316 322 81 782 87 2400 1,320 330 336 84 816 91 2,500 1,375 344 350 88 850 94 Диета 40-30-30 — это диета, при которой вы потребляете 40% калорий из углеводов, 30% из белков и 30% из жиров.Эта таблица ориентирована на диету с высоким содержанием белка, которая может быть полезна для тех, кто хочет набрать мышечную массу, но может не подходить тем, у кого проблемы с печенью или почками, или при тренировках на выносливость. Калорийность Углеводы Углеводы Белок Белок Жиры Жир 1,000 400 100 300 75 300 33 1,100 440 110 330 83 330 37 1,200 480 120 360 90 360 40 1,300 520 130 390 98 390 43 1,400 560 140 420 105 420 47 1,500 600 150 450 113 450 50 1,600 640 160 480 120 480 53 1,700 680 170 510 128 510 57 1,800 720 180 540 135 540 60 1,900 760 190 570 143 570 63 2,000 800 200 600 150 600 67 2,100 840 210 630 158 630 70 2200 880 220 660 165 660 73 2300 920 230 690 173 690 77 2400 960 240 720 180 720 80 2,500 1 000 250 750 188 750 83 Не существует единой диеты, подходящей для всех.Если вы хотите изменить свой план питания для достижения определенных целей в отношении здоровья или веса, подумайте о других планах питания и подумайте о своих личных потребностях и пищевых предпочтениях. Важно выбрать устойчивый план. Если вам нужна помощь, обратитесь к зарегистрированному диетологу. Эти специалисты по питанию обучены разрабатывать индивидуальные планы в соответствии с вашими потребностями. Спасибо за отзыв! Хотите похудеть? Наше руководство по питанию поможет вам встать на правильный путь.Зарегистрируйтесь и получите бесплатно! Зарегистрироваться Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию. Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз. Что вас беспокоит? Десятилетия научных исследований в области питания и похудания позволили получить несколько важных сведений о том, что помогает людям успешно выиграть битву за выпуклость. Эта статья поможет избавиться от шума, окружающего белок, и расскажет, сколько белка нужно есть, чтобы похудеть, а также о некоторых вещах, которые следует учитывать при планировании диеты. Эта статья вместе с нашим бесплатным курсом похудания «Наука, лежащая в основе эффективного похудения» предоставит вам умные стратегии безопасного и эффективного похудения. В этой статье: Белок — важный макроэлемент, который участвует почти во всех функциях и процессах организма.Он играет ключевую роль в восстановлении после упражнений и является важным диетическим питательным веществом для здорового образа жизни. Элементы углерод, водород, кислород и азот объединяются, образуя аминокислоты, строительные блоки белка. Белок и аминокислоты в основном используются для создания тканей организма, образования ферментов и клеточных переносчиков, поддержания баланса жидкости и многого другого. Если вы хотите похудеть, стремитесь к ежедневному потреблению белка от 1 до 1.6 и 2,2 грамма белка на килограмм веса тела (0,73 и 1 грамм на фунт). Спортсмены и те, кто занимается тяжелыми физическими упражнениями, должны потреблять 2,2–3,4 грамма белка на килограмм (1–1,5 грамма на фунт), если стремятся к снижению веса. Моя практическая рекомендация людям заключается в том, что если у вас ИМТ более 30 или процентное содержание жира в организме выше 25-30%, имеет смысл основывать свои рекомендации по белку на основе вашего целевого веса. Чтобы узнать, какое количество белка нужно для набора мышечной массы, ознакомьтесь с этим ресурсом. Диетический белок может быть важной частью диеты, предназначенной для похудания. Несмотря на то, что диетический белок имеет много преимуществ, существует четыре основных аспекта, которые напрямую влияют на потерю веса: Давайте глубже погрузимся в каждую из этих тем. Голод — одна из самых серьезных причин, препятствующих похуданию. Люди с гораздо меньшей вероятностью будут придерживаться плана питания или диеты, если они испытывают сильный голод. Белок является наиболее насыщающим из всех макроэлементов (1). Несколько различных направлений исследований указывают на одно и то же: более высокое потребление белка, как правило, обеспечивает большее чувство сытости и меньшее чувство голода . Например, в одном исследовании закуски с высоким содержанием белка позволяли людям дольше перерываться между приемами пищи, а также заставляли их меньше есть при последующих приемах пищи (2). Другое исследование показало, что добавление белка в стакан с водой снижает чувство голода по сравнению с употреблением одной воды (3). В зависимости от источника белка, похоже, есть незначительные различия в точном количестве сытости, которое обеспечивает белок, однако эти различия незначительны и на самом деле не оказывают значимого влияния на большинство людей (4). В настоящее время не существует единого мнения об оптимальном уровне ежедневного потребления белка в рационе для того, чтобы оставаться сытым. Тем не менее, примерно 1,8–2,9 грамма белка на килограмм в день (или 0,82–1,32 грамма белка на фунт), по-видимому, значительно улучшает чувство сытости (5). Кроме того, белок имеет еще одно преимущество при похудании: он помогает сохранить мышечную массу тела в периоды ограничения калорийности. В одном исследовании сравнивалось влияние низкого потребления белка (1,0 грамм на килограмм в день) и высокого потребления белка (2,3 г / кг в день) на безжировую массу тела в течение краткосрочного дефицита калорий. В среднем группа с низким содержанием белка потеряла около 1,6 кг (3,5 фунта) мышечной массы, в то время как группа с высоким содержанием белка потеряла всего 0,3 кг (0,66 фунта) мышечной массы (6). В другом аналогичном исследовании сравнивали 0,8 г / кг в день с 1,6 г / кг в день и 2,4 г / кг в день и обнаружили, что два более высоких приема (1.6 и 2,4 г / кг в день) сэкономили больше мышечной массы, чем диета 0,8 г / кг в день. Они также обнаружили, что не было реальной пользы от 2,4 г / кг в день по сравнению с 1,6 г / кг в день (7). В настоящее время большинство данных свидетельствует о том, что ~ 1,6 грамма белка на килограмм, или 0,73 грамма белка на фунт, является рекомендуемой дневной нормой потребления белка, чтобы избежать потери мышечной массы в периоды потери веса. Термический эффект пищи — это «цена» переваривания пищи. По сути, требуется немного энергии, чтобы расщепить пищу, переварить ее и превратить в энергию. Белок имеет самую высокую «стоимость» из всех трех макроэлементов. Хотя общий эффект термического воздействия пищи на суточный расход энергии и потерю веса невелик, это не бессмысленно и важно отметить. В одном исследовании высокобелковая диета увеличивала термический эффект пищи примерно на 6-8 ккал в час по сравнению с низкобелковой диетой, что может составлять ~ 50-75 калорий в день (8). Однако не все исследования демонстрируют такой значительный эффект, и термический эффект протеина вряд ли отвечает за большую часть его пользы, но он может быть «вишенкой на вершине» адекватного диетического протеина во время похудания. С помощью калькулятора потери веса NASM вы можете отслеживать такие вещи, как термический эффект пищи, общий дневной расход энергии и макросы. В периоды потери веса часто бывают моменты, когда энергии потребляется больше, чем расходуется.Таким образом, важно минимизировать количество этой избыточной энергии (то есть калорий), хранящейся в виде жира. Организм перерабатывает три разных макроэлемента (, т.е. белков, углеводов и жиров) по-разному. Не говоря уже о жаргоне и чепухе, чтобы белок сохранялся в виде жира, он подвергается биохимическим процессам, совершенно отличным от углеводов или белков. Этот процесс значительно усложняет хранение белка в виде жира. Одно исследование показало, что белок хранится в виде жира с эффективностью примерно 66%, в то время как углеводы хранятся с эффективностью 80%, а жиры — с эффективностью 96% (9). Во время похудания переедание белков приводит к накоплению гораздо меньше жира, чем переедание углеводов или жиров. по питанию предлагают ежедневное потребление 1,6 и 2,2 грамма белка на килограмм, или 0,73 и 1 грамма на фунт для похудения.Спортсмены и те, кто занимается тяжелыми физическими упражнениями, должны потреблять 2,2–3,4 грамма белка на килограмм (1–1,5 грамма на фунт), если стремятся к снижению веса. Хотя для похудания могут быть успешными многие различные диеты, содержание белка в диете является одним из важных факторов, которые следует учитывать при планировании диеты. Было показано, что белок способствует насыщению, помогает поддерживать мышечную массу тела, немного увеличивает термический эффект пищи и может снизить эффективность сохранения организмом лишних калорий в виде жира. Вот еще пара дополнительных ресурсов, чтобы узнать о питании: Если вы хотите узнать больше о белке, посмотрите веб-семинар «Белковый метаболизм: как оптимизировать потребление белка для набора мышечной массы и снижения веса» ниже и подумайте о том, чтобы стать сертифицированным тренером по питанию. Узнайте больше о сертификации питания NASM здесь. Большинство женщин при появлении признаков старения и увядания кожи судорожно ищут эликсир здоровья и красоты. Значительная часть из них находит его в креме-эксперте «Черный Жемчуг«. Косметика «Черный Жемчуг» является продукцией отечественного производства, а именно концерна «Калина», известному даже человеку, далекому от косметологии. Его «родителями» стали две парфюмерно-косметические фабрики — «Свобода» и «Новая Заря», имевшие во время Советского Союза немалую популярность. Что и говорить, но и сама марка «Черный Жемчуг» существует на рынке уже более 10 лет, благодаря использованию натуральных компонентов и внедрению новейших технологий. Несмотря на возрастающий спрос на западную продукцию, средства марки по-прежнему остаются в приоритете у большинства россиянок различного возраста. Здесь и таится главная особенность «Черного Жемчуга», ведь линии уходовой косметики направлены на конкретный возраст, тип кожи и даже время года. Вот и новинка «Крем-эксперт» способна помочь при изменениях на разных возрастных стадиях. К особенностям крема-эксперта относят: Разновидности кремов-экспертов фирмы «Черный Жемчуг» разделяются на возрастные группы, в зависимости от которых средства меняют составы. Одни компоненты радуют натуральностью, другие – вызывают сомнения о том, хороший или нет предлагает нам продукт производитель. Средство-эксперт именует себя как «первое адаптивное омоложение». Крем работает на каждом участке лица, шеи и декольте по-разному, давая различным зонам должное питание и увлажнение. Клеточное омоложение в серии 26+ происходит за счет таких полезных компонентов, как масло ши, карите, персика и виноградных косточек. Безусловно, это безоговорочная польза для эпидермиса. Солнцезащита же достигается благодаря экстракту планктона, что является не вполне достаточным для агрессивного солнца. А значит, находиться без дополнительной защиты в жаркие деньки вредно для кожи. Активное омоложение в серии 36+ также включает в себя полезные масла, например, жожоба. Его полезные свойства хороши для кожи при условии отсутствия аллергических реакций. Обновление клеток же достигается благодаря фибранелю или экстракту лекарственной вербены. Вред же могут принести многочисленные силиконы, которые при недостаточном ежедневном очищении кожи закупоривают поры. Антивозрастное омоложение от крема-эксперта достигается большим количеством ингредиентов. Так, лифтинг в серии 46+ и 56+ возможен благодаря наличию в составе гиалуроновой кислоты и коллагена. Польза этих ингредиентов доказана, однако, и вред входящих в их состав пептидов и белков для чувствительной кожи аргументирован специалистами. Наличие полезных компонентов в составе – залог приятных эмоций и общего впечатления от крема. Подробное изучение поможет увидеть, достаточно ли активных ингредиентов находится в креме отечественного производителя. Первое место в перечне компонентов занимает вода, далее – Dimethicone или жидкий силикон, оказывающий смягчающее и увлажняющее действие. Dimethicone равномерно распределяет по поверхности активные вещества, а потому наличие его в составе оправдано и полезно. Еще одним непонятным названием стал Ethyhexyl Stearate. Пугаться, однако, его не стоит, ведь означает оно субстанцию из эфирных и растительных масел необходимую для мягкости композиции. Среди масел в составе выделяются масло жожоба, персика, ши, авокадо и другие приятные для кожи вкусности. Каждое из них направлено на регенерацию кожи, глубокое проникновение в слои эпидермиса и успокоение кожи. Био-антиоксидант в составе также представляет масло, выжатое из виноградных косточек. Есть в составе крема и глицерин, представляющий из себя соединение воды и жира. Как уверяют производители, глицерин усиливает эффект от крема, позволяет задерживать влагу. Впрочем, мнения об этом спорные, а некоторые специалисты и вовсе не советуют его для использования на сухой коже. Гиалуронико 7, Фибранель, Мультигиалурон и Про пептиды, включенные в состав как антиоксидант, представляют собой экстракт лекарственной вербены. Он обладает прекрасными свойствами, предотвращающими старение, а главное, является натуральным и природным. Продолжает тему экстрактов есть в составе и Plankton extract, добываемый из морских растений. Его значение в креме заключается в защите от вредных УФ-лучей. В конце состава присутствуют полисахариды и ксантановая медь, добываемая из сладкой пшеницы. Эти компоненты своего рода увлажняющий концентрат для кожи. Не обошлась серия кремов-экспертов без консерванта, ведь при его отсутствии сложно предотвратить бактериальное разложение в составе. В линии использован щадящий Methylparaben. Дополнительно стоит отметить и средства с гиалуроновой кислотой. Она помогает удерживать в коже коллаген, и необычайно важна для увядающей кожи. Кроме того, гиалурон успокаивает эпидермис и снимает воспаления, не давая коже пересыхать. Несмотря на многочисленные достоинства, гиалурон с легкостью может вызвать аллергию на чувствительной коже, ведь материалом для производства является животное сырье и бактерии. Адаптивный крем-эксперт можно разделить на две большие группы: Каждый из продуктов может использоваться в режиме «день и ночь», что невероятно удобно, просто и понятно. Однако обо все по порядку. Антивозрастной крем для лица, шеи и зоны декольте в сериях 26+,36+,46+ и 56+ имеет достойное обрамление в виде флакона с помпой. Адаптер помогает сделать процесс нанесения средства более гигиеничным. Бактерии с рук не переходят в продукт, как это могло бы быть в обычных баночках. Средства для век также радует удобством упаковки. Пластиковый ролик с металлическим шариком позволяет нежно и мягко распределить продукт по зоне вокруг глаз, обеспечивая при этом легкий массаж. Эксперт молодости для век в конкретном возрастном сегменте по составу совпадает с кремом для лица. Различие же кроется в консистенции. Средство для лица имеет легкую, но плотную структуру, омолаживающий эликсир для век напоминает гель и практически невесом на особенно чувствительной зоне. Серия средств по уходу прекрасно подходит для любого типа кожи, однако, даже в самом универсальном продукте существуют свои нюансы. Так, для жирной и комбинированной кожи крем-эксперт станет прекрасным ночным средством. Для дневного нанесения лучшим вариантом станет более легкий продукт. Кожа, склонная к сухости, напротив, оценит идею использования крема для лица и век в режиме «день-ночь». Масла активно насытят кожу всеми необходимыми микроэлементами без создания пленки на лице, как это могло бы быть в варианте с эпидермисом, склонным к жирности. Определив тип, важно не забыть и о возрастных рекомендациях. Числовые значения здесь несколько условны. Так, если после 20 лет появились первые морщинки, крем 26+ поможет их нивелировать, не принося коже вреда. Не стоит торопиться начинать использования кремов для более солидного возраста. Ключевой состав здесь продуман до мелочей и совпадает с особенностями возрастных фаз. При хорошем эффекте кремом 46+ можно пользоваться и 55 лет, начав использование серии 56+ лишь в 60 лет. Как говорилось ранее, средство для лица можно использовать утром и на ночь. Косметологи рекомендуют проводить процедуры за 1 час до выхода на улицу или за час до подготовки ко сну. За это время крем успеет впитаться, а кожа насытиться равномерно и правильно. Стоит сказать, что для полного насыщения витаминами достаточно небольшого количества средства. Эпидермис в этом случае получает больше кислорода, чем в ситуации с нанесенным толстым слоем крема. Нанесение крема также требует определенных правил. В первую очередь, кожа должна быть очищена и тонизирована, просушена полотенцем. Способ применения крема-эксперта прост. Достаточно выдавить на тыльную сторону ладони немного крема из дозатора и распределить его по коже массажными движениями снизу вверх. Исключение составляет лишь область переносицы, где движения должны идти от центра вниз. Крем для век также легок в использовании. Металлический ролик, проходящий у верхнего века от внутреннего края к внешнему и у нижнего от внешнего к внутреннему, мягко распределяет средство. Для полного и более скорого впитывания можно дополнить процедуру легким вбиванием крема безымянными пальчиками. Пользоваться кремом-экспертом следует регулярно. Ярко выраженный накопительный эффект позволит с каждым нанесением устранять морщинки и делать кожу по-настоящему сияющей и здоровой. Крем-эксперт «Черный Жемчуг» привлекает дам различных возрастов. Красивая упаковка, заманчивая цена и удивительные обещания заставили многих женщин попробовать это средство. Отзывы о нем, стоит сказать, в большинстве своем положительные. Довольные девушки говорят о прекрасном дизайне и золотистой упаковке. Компактный и привлекательный флакончик органично помещается на туалетных столиках. Дозатор и ролик у средств для лица и век делает все процедуры максимально гигиеничными. А еще металлический ролик считают удивительной задумкой, приятно охлаждающей веки и снимающей отечность. Мнение экспертов домашней косметологии о составе продукции также довольно позитивно. Натуральные масла радуют глаз и вселяют надежду на природную естественную силу каждого компонента. Огорчают, однако, многочисленные силиконы и парабены, хоть они и являются вполне безвредными. Отмечают пользователи игру слов производителя. Простой, но действенный экстракт вербены именуют множеством модных названий, вводя неподкованного покупателя в заблуждение об использовании инновационных компонентов в составе. В действительности же все оказывается просто. Обладатели средства любят свой крем, хоть и не видят в нем ничего интеллектуального и способного адаптироваться к каждой конкретной зоне на лице. Простой состав, приятная текстура, нежный аромат, стильная упаковка и демократичная стоимость – вот за что любят отечественный крем-эксперт от «Черного Жемчуга». «Чёрный Жемчуг» — увлажняющий крем-эксперт для лица программа от 26 лет, об этом — в следующем видео. Крем-эксперт для кожи вокруг глаз 56+ Крем-Эксперт Черный Жемчуг «Адаптивное клеточное омоложение» для век с 56 лет — первый крем в линейке Черный Жемчуг, который подстраивается потребности кожи век. Можно сказать, что крем адаптируется под любые потребности кожи, предвосхищая или исправляя возрастные изменения. *В пределах эпидермиса Aqua, Glycerin, Cyclopentasiloxane, Pentylene Glycol, Caprylic/Capric Triglyceride, Betaine, Triisostearin, Aesculus Hippocastanum (Horse Chestnut) Bark Extract, Butylene Glycol, Butyrospermum Parkii (Shea Butter) (масло ши), Citric acid, Diazolidinyl Urea, Dimethicone Crosspolymer, Dimethiconol, Disodium EDTA, Disodium Rutinyl Disulfate, Ethylhexylglycerin, Ethylparaben, Glucomannan, Hesperetin Laurate, Hydrolyzed Soy Flour (протеины сои), Hydroxyethyl Acrylate/ Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Hydroxyproline, Isohexadecane, Lecithin, Magnesium Ascorbyl Phosphate, Methylparaben, Mica, Parfum, PEG-6 Isostearate, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Phenoxyethanol, Phenyl Trimethicone, Polysorbate 60, Propylene Glycol, Propylparaben, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil (миндальное масло), Sodium Benzoate, Sodium Hyaluronate, Sorbitol, Undaria Pinnatifida Extract, Xanthan Gum, CI 77891. Адаптивно распознает и исправляет нарушения естественных процессов увлажнения, питания и регенерации клеток кожи. Повышают способность кожи вокруг глаз к самовосстановлению, борются с видимыми признаками старения кожи. Протеины сои, выделенные из соевых бобов, обогащены гликопротеинами и структурными полисахаридами. Данный компонент поддерживает трехмерную сетку дермы и повышает упругость кожи. Действует на двух уровнях. Во-первых, он нормализует синтез компонентов кожи, отвечающих за упругость и эластичность. Во-вторых, улучшает «работоспособность» структурных элементов нашей кожи. Благодаря действию протеинов сои кожа становится более эластичной, улучшается тонус кожи, а мелкие морщинки разглаживаются. Встряхните флакон, переверните, с помощью ролика нанесите флюид на кожу век, помассируйте, для улучшения микроциркуляции повторите несколько раз.
Описание
Бренд ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ – эксперт в уходе за кожей лица. Более 20 лет разработчики и ведущие косметологи марки изучают состояние кожи российских женщин, чтобы предложить эффективные и безопасные продукты для решения возрастных проблем с кожей. Сохранение красоты и молодости в любом возрасте – основная цель деятельности бренда ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ. Крем-эксперт для кожи вокруг глаз ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ «Адаптивный 36+» – средство для нежной кожи век с уникальной формулой. Он направленно и эффективно работает на улучшение состояния зрелой кожи в области верхнего и нижнего века, подстраиваясь под ее потребности. В основе формулы содержится эффективный Cell-Adapt complex36+, который адаптивно распознает и исправляет нарушения естественных процессов увлажнения, питания и регенерации клеток кожи. Крем-эксперт адаптивно усиливает выработку гиалуронатов и био-полисахаридов кожи для глубокого увлажнения, а также интенсивно питает кожу вокруг глаз витаминами, аминокислотами и микроэлементами. Он заметно сокращает морщины, восстанавливая коллагено-эластиновый каркас кожи. Он активизирует био-защиту кожи от внешних факторов старения. Благодаря активной формуле и охлаждающему массажному ролику крем для век тонизирует кожу области вокруг глаз, снимая проявления усталости, устраняет отечность и темные круги, припухлости, а также разглаживает морщинки.
Основные характеристики
Информация о производителе и поставщике
Бренд ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ – эксперт в уходе за кожей лица. Более 20 лет разработчики и ведущие косметологи марки изучают состояние кожи российских женщин, чтобы предложить эффективные и безопасные продукты для решения возрастных проблем с кожей. Сохранение красоты и молодости в любом возрасте – основная цель деятельности бренда ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ. Крем-эксперт для кожи вокруг глаз ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ «Адаптивный 36+» – средство для нежной кожи век с уникальной формулой. Он направленно и эффективно работает на улучшение состояния зрелой кожи в области верхнего и нижнего века, подстраиваясь под ее потребности. В основе формулы содержится эффективный Cell-Adapt complex36+, который адаптивно распознает и исправляет нарушения естественных процессов увлажнения, питания и регенерации клеток кожи. Крем-эксперт адаптивно усиливает выработку гиалуронатов и био-полисахаридов кожи для глубокого увлажнения, а также интенсивно питает кожу вокруг глаз витаминами, аминокислотами и микроэлементами. Он заметно сокращает морщины, восстанавливая коллагено-эластиновый каркас кожи. Он активизирует био-защиту кожи от внешних факторов старения. Благодаря активной формуле и охлаждающему массажному ролику крем для век тонизирует кожу области вокруг глаз, снимая проявления усталости, устраняет отечность и темные круги, припухлости, а также разглаживает морщинки.
Очередной отзыв, и будет он на крем для век. Лично я не увлекаюсь данной маркой, но те, кто формируют коробочки AllureBox, решили по другому, и прислали мне его в качестве подарка. Подаркам я всегда рада, мой крем для век как раз подходил к концу, и новый был очень кстати. Оговорюсь сразу, меня не смущают надписи на упаковках по ограничению возраста, поэтому кто хочет поучить меня, что нельзя мазаться кремами для людей постарше, может не стараться. 🙂 В свои 28 лет я перепробовала кучу кремов «для тех кому «за», и ни одного разумного объяснения, что же плохого сделает возрастной крем с моей кожей не услышала. Аптечные специализированные лечебные крема в расчет не берем, я сейчас про масс-маркет, в котором вряд ли присутствуют сильнодействующие компоненты. Впрочем, как и в люксе, которого в моем уходе значительно больше. В картонной коробочке находился вытянутый пластиковый карандаш с железным роликом на конце. Имелась откручивающаяся крышечка. Крем вполне может стоять во весь рост на полке в ванной, не заваливается, лежа я его не храню. Консистенция жидкого молочка, я бы даже сказала сыворотки. Легко распределяется по коже, моментально впитывается, не оставляя пленки, стянутости и жирности на глазах. Кожа становится мягкой, гладкой, увлажненной. Увлажнение очень хорошее, чувствуется прохлада, за все время использования ни разу не было сухости или каких-либо неприятных ощущений. Добавлю ложку дегтя! Что же мне не понравилось: 1. Я люблю плотные крема, чтоб чувствовались на коже, хорошо питали и кожа становилась упругой. Здесь упругости не будет, кожа мягкая и тоненькая, очень нежная. Не сказать, что минус, но между двух кремов, один из которых дарит плотность кожи, а второй делает ее нежно-просвечивающейся, я выберу первый. Какой выберете вы — решать Вам. 2. Сложность в дозировке крема, ролик выдает крем неровными порциями, то много, то мало, то вообще не выдает. Я очень экономично расходую крема для век, не терплю большого количества на коже. С этим кремом всегда средства было много на глазах, благо впитывается хорошо и быстро. И еще, как следствие, неэкономичность. Крема для век в 15 мл. мне обычно хватает на год использования, может чуть меньше. Этим пользуюсь 2 месяца, половины уже нет. 3. Темные круги не убирает, как обещает производитель, мелкие мимические морщинки тоже. Но, учитывая его смешную цену, он и так делает больше, чем обязан. Претензий у меня к нему нет. В принципе, это очень бюджетный вариант для хорошего увлажнения кожи. В жару прекрасно подойдет. Даже сейчас, в холодное время года (а у нас уже давно морозы) он прекрасно справляется. Не могу утверждать, но мне кажется, молодым девочкам тоже можно его использовать. Особенно если финансы не позволяют покупать более дорогие крема. Спасибо за прочтение. -20% Увеличить 117.60 грн. 147.00 грн. Код товара: 4660 Цена в Бонусных баллах: 1470 Бонусные баллы за покупку: 29 На складе 147.00 грн. 117.60 грн. 147.00 грн. 117.60 грн. 147.00 грн. 117.60 грн. Описание: Крем-эксперт для лица Черный Жемчуг содержит комплекс адаптивного клеточного омоложения. Это первый крем, который обладает особым механизмом, позволяющим подстраиваться под потребности кожи на каждом отдельном участке лица. Фактически, крем подстраивается под любые потребности кожи, предупреждая или нейтрализуя возрастные изменения. ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ Крем-эксперт для лица 36+ лет 50 мл от известного производителя ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ для изысканного макияжа в косметическом каталоге Бинайс. Приобрести по выгодной стоимости с бесплатной доставкой от 249грн. по Киеву. Успей купить, и получить подарок в интернет магазине Бинайс. Наберите нашим консультантам на номер (068) 474 97 71 и мы поможем выбрать клиентам в города: Житомир, Луцк, Николаев Нет отзывов об этом товаре. Отправить Мы оповестим вас сразу, как только товар появится в наличии Баллы начисляются за покупку определенных товаров. С помощью бонусных баллов можно оплатить до 100% любой покупки на Randewoo.ru 1 балл = 1 рублю 100% гарантия подлинности От 2 пробников в подарок Бесплатная доставка по России Доставка в Москве от 3500 р. — бесплатно. Доставка в регионы России от 5000 р. — бесплатно через постаматы PickPoint Оплата при получении заказа Расчет доставки Заказ в 1 клик Спасибо за заказ! Juliette has a Gun Парфюмерная вода Escentric Molecules Туалетная вода Vilhelm Parfumerie Парфюмерная вода Черный Жемчуг Очищение Черный Жемчуг Очищение Черный Жемчуг Целлюлит / Похудение Черный Жемчуг BB кремы Черный Жемчуг Кремы Черный Жемчуг Снятие макияжа Черный Жемчуг Очищение Dolce & Gabbana Туалетная вода Benetton Туалетная вода Paco Rabanne Туалетная вода Francesca dell`Oro Парфюмерная вода Amouage Парфюмерная вода Castelbel Porto Для дома MATRIX Шампуни Chopard Парфюмерная вода Acqua di Parma Туалетная вода Dorin Духи State Of Mind Парфюмерная вода State Of Mind Парфюмерная вода Michael Kors Парфюмерная вода Levissime Маски Dorin Духи Dolce & Gabbana Парфюмерная вода Проверить поступление новых отзывов Наталья И. 10 Января 2021 г. (воскресенье) Комментарий: Быстро впитывается, раздражения не вызывает Татьяна Т. 9 Января 2021 г. (суббота) Минусы: Пока не вижу чтобы исчезали Юлия 6 Января 2021 г. (среда) Комментарий: Хороший роликовый крем для век, легко впитывается, остаётся нежный аромат, чувствуется легкий холодок. Осветляет, охлаждает, снимает небольшую припухлость. Однозначно буду брать ещё. Феруза И. 4 Января 2021 г. (понедельник) Комментарий: Хороший крем, хорошо увлажняет кожу вокруг глаз Светлана З. 4 Января 2021 г. (понедельник) Плюсы: Крем охлождает хорошо Надежда Г. 1 Января 2021 г. (пятница) Плюсы: По акции очень привлекательная цена! Дарья М. 31 Декабря 2020 г. (четверг) Комментарий: товаром довольна Елена И. 30 Декабря 2020 г. (среда) Плюсы: Освежает Берешполова Н. 24 Декабря 2020 г. (четверг) Плюсы: Жидкий, лёгкий Анастасия М. 24 Декабря 2020 г. (четверг) Плюсы: приятно охлаждает кожу вокруг глаз Подавалова Елена Михайловна 28 Января 2020 г. (вторник) Комментарий: пришло все хорошо упаковано в коробочке Ткач Евгения 28 Января 2020 г. (вторник) Комментарий: Эффект пока оценить сложно, но хуже точно не сделает. Жилкина Дарья Михайловна 28 Января 2020 г. (вторник) Комментарий: Хороший крем,ролик прекрасно охлаждает.Давно такой хотела купить. Морозова Анастасия Александровна 27 Января 2020 г. (понедельник) Комментарий: Особого эффекта от тёмных кругов пока не заметила лобенко ксения 26 Января 2020 г. (воскресенье) Комментарий: обращаюсь к сотрудникам! тщательно упаковывайте посылки, пришла посылка, а там всё перемешанно, как будто тупо взяли и всё в одну большую коробку забросили. всё по открывалось. всё перемешалось, сидела потом разбирала Киселева Ксения 25 Января 2020 г. (суббота) Плюсы: нету Кайбичева Ольга 24 Января 2020 г. (пятница) Комментарий: Удобный ролик. Пользуюсь пока неделю, поэтому насчёт эффекта не могу ничего сказать. Милованова Мария 20 Января 2020 г. (понедельник) Комментарий: результат заметен за несколько дней.очень понравился.не ожидала даже,что будет такой эффект.пользуюсь не только я,но и мужа заставляю.приятный запах.советую Шешнева Дарья 14 Января 2020 г. (вторник) Комментарий: Пришёл целый, при использовании аллергии не появилось, глаза не щипет (хотя у меня очень часто такая реакция), ролик хорошо холодит кожу. Солодова Мария 12 Января 2020 г. (воскресенье) Плюсы: удобно наносится, хорошо массирует, приятно охлаждает Валерия Стародубцева 6 Января 2020 г. (понедельник) Плюсы: Обычный крем в стиле Куликова Галина Ивановна 4 Января 2020 г. (суббота) Плюсы: Купила для подарка,сама давно пользуюсь,необходимая вещь для ухода за кожей вокруг глаз. Щукина Виктория 4 Января 2020 г. (суббота) Комментарий: Никакого эффекта мною не было замечено, синяки остались на своих местах. При нанесении под глаза начинает щипать (на слизистую не попадало). Милана Ямалутдинова 1 Января 2020 г. (среда) Плюсы: Приятно охлаждает Липина Наталья Геннадьевна 28 Декабря 2019 г. (суббота) Комментарий: Отличный крем, качественный. Салаватова Гузель 26 Декабря 2019 г. (четверг) Комментарий: Единственный плюс — увлажнение! Рудая Елена Викторовна 25 Декабря 2019 г. (среда) Плюсы: очень хороший крем,приимущество ролик Бешенцева Наталья 24 Декабря 2019 г. (вторник) Комментарий: данный продукт знаю, поэтому заеазала на подарок. Но какое было разочарование получить мятую упаковку. На пожароу пришлось срочно искать замену… Медведева Анна Викторовна 23 Декабря 2019 г. (понедельник) Комментарий: Нормальный) Вероника 19 Декабря 2019 г. (четверг) Комментарий: Покупала для мамы, ей очень нравится Загрузить еще отзывы Крем-эксперт для кожи вокруг глаз Черный Жемчуг от 36 лет – средство для нежной кожи век с уникальной адаптивной формулой от бренда-лидера в уходе за кожей лица. Крем-эксперт для век направленно и эффективно работает на улучшение состояния зрелой кожи в области верхнего и нижнего века, подстраиваясь под ее потребности. В основе формулы содержится эффективный Cell-Adapt complex36+, который адаптивно распознает и исправляет нарушения естественных процессов увлажнения, питания и регенерации клеток кожи. Бренд Черный Жемчуг – эксперт в уходе за кожей лица. Более 20 лет эксперты-разработчики, ведущие косметологи марки изучают состояние кожи российских женщин, чтобы предложить эффективные и безопасные продукты для решения антивозрастных проблем с кожей. Сохранение красоты и молодости российских женщин в любом возрасте – основная цель деятельности бренда Черный Жемчуг. Крем-эксперт адаптивно усиливает выработку гиалуронатов и био-полисахаридов кожи для глубокого увлажнения, а также крем для век интенсивно питает кожу вокруг глаз витаминами, аминокислотами и микроэлементами. Он заметно сокращает морщины, восстанавливая коллагено-эластиновый каркас кожи. Крем-эксперт для век активизирует био-защиту кожи от внешних факторов старения. Благодаря инновационной формуле и охлаждающему массажному ролику, крем для век тонизирует кожу области вокруг глаз, глубоко увлажняя и снимая проявления усталости. Как результат, тёмные круги и припухлости стали менее заметны, кожа вокруг глаз более упругая и эластичная. Ваш взгляд открытый и сияющий, морщинки вокруг глаз разглажены. Косметические средства по уходу за кожей лица представлены в огромном ассортименте. Сегодня мы посмотрим на «Черную жемчужину». Крем Эксперт этой компании создан для женщин разного возраста, чтобы каждый мог выбрать себе идеальное средство. Продукция Black Pearl отличается очень высоким качеством; зарекомендовал себя как один из лучших российских продуктов. Этот крем — один из первых в линейке, адаптированный для всех типов кожи, и его можно наносить на поверхность лица, шеи и зоны декольте.Подходит как для дневного, так и для вечернего ухода. Именно с 26 лет необходимо начинать интенсивный уход за кожей лица, чтобы предотвратить проявление первых неприятных признаков старения или избавиться от первых морщин. Крем «Черный жемчуг» борется именно с возрастными проявлениями. Cream expert 26+ — первая разработка, включающая в себя комплекс адаптивного восстановления на клеточном уровне. Это средство может не только продлить молодость кожи, но и действуя внутрь, помогает справиться с морщинами, увлажняя, насыщая кожу, ухаживая за ней.Также он отлично защищает лицо от негативного воздействия УФ-лучей, увлажняет кожу в течение дня и борется с мимическими морщинами. Крем насыщен гиалуроновой кислотой, маслом ши, антиоксидантами. Средство наносится на чистую кожу, не мешает макияжу. Крем-эксперт для глаз «Черный жемчуг» — отличное средство, способное преодолеть не только мимические и возрастные морщины, но и следы усталости, отечности, темные круги.Этот продукт удовлетворяет все потребности нежной кожи век, а благодаря специальному ролику массирует ее, делая более эластичной, расслабляет, охлаждает. Рекомендуется использовать вместе с профессиональным кремом для всего лица. При совместном использовании эти продукты прекрасно дополняют действия друг друга и обеспечивают более активное проникновение веществ. Также при одновременном использовании результат будет дольше. Крем для глаз одобрен офтальмологами, так как абсолютно безопасен для глаз.Содержит такие вещества, как витамин Е, гиалуроновая кислота, активная формула витамина А (ретинол). С 36 лет женская кожа лица, шеи и декольте требует особого ухода. Крем эксперт компании «Черный жемчуг» разработал специально для этой возрастной категории. Вещества, входящие в состав этого крема, проникая глубже в кожу, распознают и устраняют все отклонения от нормального функционирования клеток, связанные с возрастом.Средство прекрасно увлажняет, регенерирует клетки, устраняет морщинки, предотвращает появление новых. Этот крем можно использовать как днем, так и вечером. Результатом его применения станет идеальная, сияющая, гладкая кожа, контур лица станет тонизированным, четким. Крем содержит фибранел, миндальное и персиковое масла. Рекомендуется использовать вместе с профессиональным кремом для век от тридцати шести лет, который содержит алоэ вера, антиоксиданты. В этом продукте есть специальный валик, который помогает активным веществам быстрее проникать в более глубокие слои благодаря массажному эффекту.Совместное использование этих средств более продуктивно, а результат будет заметен быстрее, сохранится надолго. И снова пришло время сменить привычное средство на более подходящее. Black Pearl, экспертный крем для женщин в возрасте 46 лет, содержит все необходимые вещества, необходимые для продления молодости и борьбы с возрастными изменениями. Его использование, как и все вышеперечисленные средства, идеально подходит не только для лица, но и для шеи, декольте. Результатом его ежедневного использования станет четкий контур лица, подтянутая кожа. Это средство поможет избавиться от новых морщин, заметно разгладит существующие глубокие, придаст лицу здоровый отдохнувший вид. В состав этого продукта входит жидкий коллаген, который так необходим для борьбы с морщинами, гиалуроновая кислота, рутин (витамин P), сертуин, миндальное масло и авокадо. Действие этого крема будет более продуктивным при использовании вместе с профессиональным кремом для нежной кожи век «Черный жемчуг» от 46 лет. В любом, даже самом зрелом возрасте еще не поздно начать активную борьбу с возрастными изменениями. Продукция косметической компании Black Pearl удовлетворяет потребности всех возрастных категорий. Компания заботится о том, чтобы уход был более подходящим. Крем-эксперт для женщин старше пятидесяти шести лет способен увлажнять кожу, заметно разглаживать даже глубокие морщины, снимать покраснения, защищать от УФ-лучей, вызывающих пигментные пятна.Также это средство подтягивает контуры лица, делая кожу более упругой, свежей, молодой. Крем содержит биогранулы жожоба, комплекс лифтинга форте, гиалуроновую кислоту, соевые протеины, масло авокадо. А для этой возрастной категории есть специальный экспертный крем для области кожи вокруг глаз. Как всегда, рекомендуется комплексное использование средств. Крем эксперт «Черный жемчуг» отзывы очень хорошие. Некоторые сказали, что случайно попробовали это средство и остались довольны, соответственно сейчас постоянно им пользуются. Женщины отмечают приятный аромат крема. Еще пишут о легкой текстуре, которая быстро впитывается. Многие женщины сошлись во мнении, что крем эксперт «Черный жемчуг» подходит для любого типа кожи и не раздражает ее. Есть те, кто отметил положительный результат использования крема. Утверждают, что кожа действительно стала более эластичной, исчезли как первые морщинки, так и мимические морщинки. Женщины более зрелого возраста отмечают, что глубина морщин заметно уменьшилась после ежедневного использования крема, также менее выражены пигментные пятна. Особо отметим действие экспертного крема для век. Его поступком остались довольны женщины и девушки всех возрастов. Также всем понравился прилагаемый массажный ролик. Косметические средства по уходу за кожей представлены в огромном ассортименте. Сегодня мы рассмотрим «Черную жемчужину». Крем-эксперт этой компании создан для женщин разного возраста, чтобы каждый мог найти свое идеальное средство. Продукция «Черный жемчуг» отличается очень высоким качеством, она зарекомендовала себя как один из лучших российских товаров. Этот крем — один из первых в линейке, адаптированный для всех типов кожи, его можно использовать на лице, шее и зоне декольте. Подходит как для дневного, так и для вечернего ухода. Именно с 26 лет необходимо начинать усиленный уход за лицом, чтобы предотвратить появление первых неприятных признаков старения или избавиться от первых морщин. Крем «Черный жемчуг» борется с возрастными проявлениями. Крем-эксперт 26+ — первая разработка, включающая комплекс адаптивного восстановления на клеточном уровне.Этот продукт способен не только продлевать молодость кожи, но и работая внутри, помогает справиться с морщинами, увлажняя, насыщая кожу, ухаживая за ней. Также он отлично защищает лицо от негативного воздействия УФ-лучей, придает коже увлажнение в течение дня, борется с мимическими морщинами. Крем насыщен гиалуроновой кислотой, маслом ши, антиоксидантами. Средство наносится на чистую кожу, не мешает нанесению макияжа. Крем-эксперт для век «Черный жемчуг» — отличное средство, способное преодолеть не только мимические и возрастные морщины, но и признаки усталости, отеков, темных кругов. . Это средство удовлетворяет все потребности нежной кожи век, а благодаря специальному ролику массирует ее, делая более эластичной, расслабляет, охлаждает. Рекомендуется использовать вместе с кремом-экспертом для всего лица. Эти средства при совместном использовании отлично дополняют действия друг друга, обеспечивают более активное проникновение веществ.Также при одновременном применении результат будет дольше. Крем для глаз одобрен офтальмологами, так как он абсолютно безопасен для глаз. Содержит такие вещества, как витамин Е, гиалуроновая кислота, активная формула витамина А (ретинол). С 36 лет женская кожа на лице, шее и в зоне декольте требует особого ухода. Компания «Черный жемчуг» крем эксперт разработала именно для этой возрастной категории.Вещества, входящие в состав этого крема, проникая глубоко в кожу, распознают и устраняют все отклонения от нормальной работы клеток, связанные с возрастом. Средство прекрасно увлажняет, регенерирует клетки, устраняет морщинки, предотвращает появление новых. Этот крем можно использовать днем и вечером. Результатом его применения станет идеальная сияющая гладкая кожа, контур лица станет подтянутым, четким. Крем содержит фибранел, миндальное и персиковое масло.Рекомендуется использовать вместе с профессиональным кремом в возрасте от тридцати шести лет, который содержит алоэ вера и антиоксиданты. У этого средства есть специальный валик, который помогает активным веществам быстрее проникать в более глубокие слои благодаря массажному эффекту. Совместное использование этих средств более продуктивно, а результат будет заметен быстрее, сохранится надолго. И снова пора менять привычные средства на более подходящие.Крем-эксперт для женщин от сорока шести лет «Черный жемчуг» содержит все необходимые вещества, необходимые для продления молодости, борьбы с возрастными изменениями. Его использование, как и все вышеперечисленные средства, идеально подходит не только для лица, но и для шеи, зоны декольте. Результатом его ежедневного использования станут четкие очертания лица, подтянутая кожа. Это средство поможет избавиться от новых морщин, заметно разгладить уже имеющиеся глубокие, придать лицу здоровый отдохнувший вид. Этот состав содержит жидкий коллаген, который так необходим для борьбы с морщинами, гиалуроновую кислоту, рутин (витамин P), сертуин, миндальное масло и авокадо. Эффект от этого крема будет более продуктивным при использовании вместе с экспертным кремом для нежной кожи век «Черный жемчуг» от 46 лет. В любом, даже самом зрелом возрасте еще не поздно начать активную борьбу с возрастными изменениями.Продукция косметической компании «Черный жемчуг» удовлетворяет потребности всех возрастных категорий. Компания заботится о том, чтобы уход был более подходящим. Крем-эксперт для женщин старше пятидесяти шести лет позволяет увлажнить кожу, заметно разгладить даже глубокие морщины, убрать покраснения, защитить от УФ-лучей, из-за которых появляются пигментные пятна. Также это средство подтягивает контуры лица, делая кожу более упругой, свежей, молодой. Крем содержит биогранулы жожоба, комплекс лифтинг-форте, гиалуроновую кислоту, соевые протеины, масло авокадо.А для этой возрастной категории есть специальный мастер кремов для области кожи вокруг глаз. Как всегда, рекомендуется комплексное использование средств. Крем эксперт «Черный жемчуг» отзывы очень хорошие. Некоторые сказали, что случайно попробовали это средство и остались довольны, соответственно сейчас применяют постоянно. Женщины отмечают приятный аромат крема. Еще пишут о легкой текстуре, которая быстро впитывается. Многие женщины поделились своим мнением о том, что крем эксперт «Черный жемчуг» отлично подходит для любого типа кожи, не раздражает ее. Есть и те, кто отметил положительный результат использования крема. Утверждают, что кожа действительно стала более эластичной, исчезли и первые морщинки, и мимика. Женщины более зрелого возраста отмечают, что глубина морщин заметно уменьшилась после ежедневного использования крема, а также стали менее выраженными пигментные пятна. Особо отметим действие экспертного крема для век. Его поступком остались довольны женщины и девушки всех возрастов. Также всем понравился прилагаемый массажный ролик. Команда Chevrolet — Вальехо / Калифорния Расположен в 1373 милях от Ратленда, Северная Дакота Посетите — dgdg.com/inventory/CAR2483 — чтобы сравнить и настроить платежи и купить MDX полностью онлайн с эксклюзивной программой No Brainer Checkout от DGDG.Этот сертифицированный DGDG 2019 Acura MDX 3.5L Technology Pkg w / A-Spec Pkg SH-AWD с одним предыдущим владельцем и всего 19 718 миль (менее 7 000 миль в год) был тщательно проверен и отремонтирован нашей сервисной командой, включая свежее масло и замена фильтра, новый аккумулятор и новый воздушный фильтр двигателя. Подержанные автомобили, сертифицированные DGDG, предлагают ограниченную гарантию на трансмиссию на 12 месяцев / 12000 миль, гарантию возврата денег на 3 дня / 250 миль, эксклюзивный осмотр автомобиля на 160 пунктов, стандарты ремонта шин и тормозов премиум-класса, стороннюю проверку цен , а также отчет об истории транспортного средства.| ОСОБЕННОСТИ АВТОМОБИЛЯ: полный привод, 9-ступенчатая автоматическая коробка передач, 3,5 л V6 SOHC i-VTEC 24 В, информационная система для слепых зон, Technology Pkg, система помощи при трогании с места, контроль тяги, контроль устойчивости, АБС (4-колесная), сигнализация, бесключевой доступ Вход, кнопочный пуск, кондиционер, кондиционер, сзади, электрические стеклоподъемники, дверные замки с электроприводом, адаптивный круиз-контроль, открывание задней двери с электроприводом, гидроусилитель руля, колесо наклона и телескопирования, радио AM / FM / HD, CD / MP3 (однодисковый ), Acura / ELS Premium Sound, спутник SiriusXM, навигационная система, беспроводная связь Bluetooth, AcuraLink, датчики парковки, камера с несколькими обзорами, двойные подушки безопасности, боковые подушки безопасности, шторные подушки безопасности для головы F&R, подушки безопасности для колен, система предупреждения о выезде с полосы движения, Сиденья с подогревом и вентиляцией, сиденья с двойным электроприводом, кожа, сиденья третьего ряда, крыша с луной, дневные ходовые огни, светодиодные фары, противотуманные фары, задний спойлер, увеличенные колеса премиум-класса 20 дюймов + | РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Подержанные автомобили, сертифицированные DGDG, применимы только к автомобилям возрастом 6 лет или новее с пробегом менее 90 000 миль.Гарантия распространяется только на автомобили, не сертифицированные производителем. Копию гарантии можно просмотреть в дилерском центре. Цены не включают государственные пошлины, налоги, любые финансовые сборы, сборы за обработку документов дилером, сборы за электронную регистрацию или сборы за тестирование выбросов. Автомобиль без происшествий: Да История происшествий: ДТП не сообщалось Количество предыдущих владельцев: 1 Зарегистрированный владелец Только для личного пользования: Да03 Использование03 Тип: Автомобиль в лизинг Провайдер истории: AutoCheck Сведения о заглавии: Чистый титул Автомобиль с утилем: № Повреждение рамы: № История угона 9503: Статус: Нет Отчет об истории бесплатного использования: Да Функции и характеристики: Описание: Б / у Acura MDX SH-AWD A-Spec 2019 года с полным / полным приводом, дистанционным запуском, контролем устойчивости, автоматическим климат-контролем, адаптивным круизом Контроль. Информация о листинге: VIN: 5J8YD4H09KL008524 В шаге от обычного. После кардинального ремонта 2019 года Toyota RAV4 2021 года сохраняет вертикальный и прочный вид, которого практически не было в компактных кроссоверах с 1990-х годов.Вместе с ним в 2020 году появился новый вариант TRD Off-Road, который дал RAV4 настоящие внедорожные возможности. Несмотря на то, что RAV4 всегда находится на вершине продаж и теперь предлагает взгляд из прошлого, он не для всех. Ниже мы рассмотрим некоторые из его лучших и худших функций, чтобы увидеть, как он конкурирует. Четкий дизайн внутри и снаружи, но место для сидения требует особого внимания. В новом дизайне RAV4 нет ничего плохого. Кузов прочный и вертикальный, напоминающий более квадратные компактные внедорожники прошлых лет с некоторыми излишествами сегодняшнего дня. Шагните к варианту TRD Off-Road, и RAV4 порадует вас шишками, увеличенным дорожным просветом, улучшенной подвеской и более прочной облицовкой кузова. Inside выглядит столь же сурово, с вертикальной приборной панелью и акцентом на прямые линии. Наряду с этим внешним видом есть множество хранилищ для карманных предметов. Однако сиденья немного тесноваты, так как нижняя обшивка потолка оставляет пространство для головы более высоким гонщикам, а узкое заднее сиденье делает поездку втроем неудобной.Кроме того, 37 дюймов заднего пространства для ног RAV4, хотя и приемлемо, уступает Volkswagen Tiguan и Honda CR-V. Характеристики и безопасность на высоте. Toyota RAV4 оставляет покупателям очень мало функций. Базовый RAV4 поставляется с 7-дюймовым сенсорным экраном, Apple CarPlay, Android Auto и другими интересными. Вариантов тоже предостаточно, но дополнительная аудиосистема JBL, которая невероятно звучит в седанах Toyota, кажется, плохо настроена для более крупного RAV4. Эти стандартные функции соответствуют большинству других устройств в своем классе, но стандартный 8-дюймовый сенсорный экран Ford Escape — это шаг вперед. Если вы рассматриваете CR-V, вы будете разочарованы его устаревшей базовой информационно-развлекательной системой, которая включает 5-дюймовый несенсорный экран, в котором отсутствует интеграция со смартфоном, помимо Bluetooth. С точки зрения безопасности, RAV4 делает все. Он может похвастаться стандартным автоматическим экстренным торможением, ассистентом удержания полосы движения, адаптивным круиз-контролем и автоматическим дальним светом. Покупатели также могут отметить флажками опции для мониторинга слепых зон, что является хорошей идеей, учитывая массивные стойки D. Базовый двигатель в порядке, но дополнительного щелчка нет. Базовый 2,5-литровый четырехцилиндровый двигатель RAV4 выдает приличные 203 лошадиные силы. Это хорошо сочетается с его восьмиступенчатой автоматической коробкой передач и является конкурентоспособным в своем классе. Он может немного гудеть на более высоких оборотах, но это простительно. RAV4 также предлагает пару систем полного привода, в зависимости от области применения. В комплектациях LE и XLE эта система полного привода распределяет мощность вперед и назад в зависимости от пробуксовки колес.Система полного привода TRD Off-Road конкурирует с Subaru Forester по управлению крутящим моментом вперед, назад и из стороны в сторону. RAV4 не предлагает дополнительного двигателя с дополнительной мощностью. Покупатели, ищущие это, могут обратить внимание на Chevrolet Equinox, Mazda CX-5 или Escape. Заключительные мысли. Toyota RAV4 2021 года — это особая порция Cherry Garcia в магазине мороженого, специализирующемся на ванили. Покупатели, которые устали от того же образа старого надутого хэтчбека, который был у сегмента компактных кроссоверов с конца 1990-х годов, найдут старый RAV глотком свежего воздуха.Кроме того, RAV4 TRD Off-Road наконец-то дает покупателям, которые ищут компактный кроссовер, готовый к бездорожью, помимо Jeep Compass Trailhawk и Forester. Однако это поляризационный вид, который понравится не каждому покупателю. Если вам нравится ощущение слияния с дорожным движением, CR-V или Equinox, вероятно, станут для вас лучшими вариантами. Если вы планируете перевозить семью из пяти человек, RAV4, вероятно, также не ваш лучший выбор. Tiguan лучше подходит для трехместных сидений. Проверьте цены на Toyota RAV4 2021 года » Примечание редактора: Обновлено 19 августа, чтобы отразить голосование комитета городского совета После продолжающихся разговоров с сообществом мы предложили план по обеспечению безопасности, справедливости и доступности нашей программы обмена скутерами. В мае экзаменатор Seattle Hearings утвердил наш план экологической экспертизы. В среду, 19 августа, SDOT представила план совместной программы скутеров Комитету по транспорту и коммунальным услугам городского совета Сиэтла, который 8 сентября проголосовал за передачу закона на рассмотрение всего Совета. запустить пилотную программу шеринга скутеров в начале этой осени. Подробнее здесь: С возвращением Bike Share этим летом мы продолжаем изучать способы помочь людям безопасно и устойчиво передвигаться, особенно во время COVID-19 и в период выздоровления. Наши текущие транспортные проблемы значительны, но, как мы видели по всему миру, общие экологически чистые варианты, такие как велосипеды и скутеры, являются еще одним ресурсом для уменьшения скопления людей на транспорте, поощрения физически удаленных поездок и поощрения меньшего вождения. Транспортный ландшафт радикально изменился с тех пор, как была введена идея совместного использования самокатов, и мы разработали нашу программу с учетом этих изменений. По мере того, как мы переходим к этапу 3 нашей пилотной программы совместного использования скутеров (см. Рисунок ниже), мы уверены, что скутеры могут вписаться в наши усилия по восстановлению COVID-19 и помочь решить проблемы с поездками, возникшие в результате закрытия многоэтажного моста в Западном Сиэтле. Мы получили интерес от девяти компаний, занимающихся акциями скутеров, которые хотят сотрудничать с нами и привезти скутеры в Сиэтл уже этой осенью. Если городской совет разрешит нам двигаться вперед, мы начнем с малого, чтобы все прошло гладко, разрешив трем из этих компаний эксплуатировать до 500 скутеров каждая с потенциалом роста до 2000 скутеров на компанию в будущем, если дела пойдут хорошо. . Мы разработали комплексный пилотный проект совместного использования скутеров с участием людей, представляющих права людей с ограниченными возможностями, транспортную справедливость, пешеходных и велосипедных групп, а также экспертов в области общественного здравоохранения. Мы стараемся сделать нашу программу скутеров справедливой, доступной и доступной для большего числа людей. «Чтобы увеличить долю транспорта и предоставить больше возможностей, чем те, которые уже доступны, Сиэтл должен присоединиться к другим городам мира и ввести электронные скутеры». Создание новых способов передвижения для людей с ограниченными возможностями «Программа совместного использования скутеров в Сиэтле не только поможет нам донести наши адаптивные циклы до людей с ограниченными возможностями, но и сидячие самокаты, входящие в общую программу, могут стать отличным инструментом, помогающим людям с ограниченными физическими возможностями передвигаться по городу». Обеспечение безопасности и беспрепятственного доступа для всех Мы продолжим работу, посредством обучения и правоприменения, чтобы обеспечить правильную парковку велосипедов и скутеров, тем самым создавая более безопасную среду для людей с ограниченными возможностями.Мы постоянно работаем над улучшением парковок для велосипедов. Эти усилия включали в себя создание отличного образовательного видео с помощью Rooted in Rights, строительство более 1500 новых парковочных мест для велосипедов (и скутеров!) по всему городу и привлечение к ответственности компаний, предоставляющих велосипеды. Эти действия привели к значительному улучшению того, как парковались велосипеды для совместного использования, и мы рады продолжить эти улучшения с помощью программы совместного использования скутеров. Мы создали пилотный самокат, ориентированный на безопасность пешеходов и мотоциклистов.Мы изучаем совместный подход к изучению относительных рисков совместного использования самокатов по сравнению с другими способами передвижения, а также оценим влияние наших улучшенных планов обучения и обеспечения соблюдения требований. Вот как мы уделяем приоритетное внимание безопасности: Сиэтл продолжает делать общегородские инвестиции, чтобы сделать улицы безопаснее для всех, включая людей, ездящих на скутерах Компании-скутеры должны будут встроить в устройства меры безопасности. Общенациональные исследования показали, что большинство травм получают новички. Повышение уровня образования играет ключевую роль в снижении травматизма. Безопасность пешеходов так же важна, как и безопасность водителя. В свете нынешнего кризиса в области общественного здравоохранения компании, занимающиеся скутерами, должны принимать дополнительные меры предосторожности, чтобы снизить риск распространения COVID-19. За последние несколько лет мы видим, что все больше и больше людей используют личные самокаты для передвижения, поэтому мы знаем, что сообщество проявляет интерес. И даже во время пандемии использование скутеров остается жизнеспособным вариантом, который многие используют в таких городах, как Портленд и Лос-Анджелес. Мы считаем, что скутеры могут добавить к и без того надежную транспортную систему Сиэтла и предоставить людям больше возможностей для путешествий. В Сиэтле была запущена первая в стране программа бесплатного проката велосипедов, и в прошлом году число пассажиров продолжилось.Все сделано правильно, мы рады предложить этот новый вид транспорта. Кризис общественного здравоохранения, связанный с COVID-19, несет в себе много неопределенностей на ближайшее будущее, но по мере того, как все больше людей возвращается к работе и другим видам деятельности, транспорт и управление заторами по-прежнему имеют важное значение. Как и велосипедный прокат, мы думаем, что самокат может быть важным выбором, чтобы доставить людей туда, куда им нужно. Следите за обновлениями скутеров в ближайшие недели и дополнительными возможностями для связи и обратной связи. Разрешите представить вам торт «Черная жемчужина». Разве это не красота? Как превратить аромат этой экзотической шоколадной плитки в форму торта? Он начинается с превосходного шоколадного торта с твердой крошкой, который совсем не приторный. Коржи сначала смачивают имбирным сиропом, а затем идеально дополняют шоколадным ганашем с имбирем и васаби, который я легко могу съесть большой ложкой.Легкая, как воздух, глазурь из взбитых сливок содержит немного имбиря, а добавление черных семян кунжута добавляет элегантности готовому торту. И вы просто не можете поверить, как красиво сочетаются вкусы, создавая гармоничное и приятное целое. С той первой потрясающей встречи было много пирожных с черным жемчугом. Будь то званый обед, празднование дня рождения или вечер после концерта — что угодно — я рад, что у меня есть повод создать один из этих необычных тортов. Лорра, которая однажды поручила мне приготовить торт с черным жемчугом, чтобы накормить 80 человек на большой вечеринке по случаю дня рождения, прекрасно подытожила это после своего первого же укуса.«Зачем тебе вообще понадобился какой-нибудь другой торт в твоей жизни?» Каждый раз, когда я ем это, у меня могут возникать музыкальные ассоциации с «Семью смертными грехами», но что касается вкуса, то этот торт «Черная жемчужина» просто рай. ТОРТ ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ Я внес несколько изменений в исходный рецепт, уменьшив количество сахара в пироге и не добавляя измельченный свежий имбирь в тесто для торта, потому что я думаю, что это мешает окончательной текстуре. Я увеличил соотношение сливок и шоколада, чтобы сделать ганаш более густым и хорошо намазанным.Я также увеличил количество имбиря и васаби в ганаше просто потому, что количество в первоначальном рецепте было довольно скромным и едва различимым. В зависимости от вашего вкуса, вы можете добавить дополнительную чайную ложку имбиря и половину чайной ложки васаби, если вам нравится чрезвычайно смелый вкус, но я думаю, что у меня здесь хорошо сбалансированные пропорции. Я использовал сладко-горький шоколад с примерно 60% какао, который определенно был горько-сладким, но не настолько темным, чтобы подавлять ноты имбиря и васаби в ганаше. Для торта: 1 стакан несладкого какао-порошка 2 стакана кипятка 2-3 / 4 стакана универсальной муки 2 чайные ложки пищевой соды ½ чайной ложки разрыхлителя ½ чайной ложки соли 1 стакан несоленого сливочного масла комнатной температуры 2 стакана сахара 4 больших яйца 1 столовая ложка ванильного экстракта Для ганаша с имбирем и васаби: 2 стакана жирных сливок 2 чайные ложки молотого имбиря 1 чайная ложка порошка васаби 10.5 унций горько-сладкого шоколада, мелко нарезанного 2 столовые ложки черного кунжута Для имбирного сиропа: 1 стакан воды ½ стакана сахара 3-дюймовый кусок свежего имбиря, очищенный и нарезанный тонкими кружочками 1 стручок ванили, разрезанный продольно пополам Для обледенения: 1-3 / 4 стакана жирных сливок ¼ сахара кондитеров стакана ½ чайной ложки ванильного экстракта 1 чайная ложка молотого имбиря кунжут черный, для отделки Сделать торт: Разогрейте духовку до 350 ° С, поставив решетки в центр духовки.Смажьте маслом дно трех круглых форм для выпечки диаметром 9 дюймов. Обведите кружочки пергаментной бумагой по размеру дна кастрюль. Выровняйте дно сковороды кружками пергаментной бумаги, затем смажьте маслом и смочите бумагу и стенки сковороды. Смешайте какао-порошок и кипящую воду в небольшой термостойкой миске, взбивая, чтобы выбить комочки. Отложите, чтобы остыть до комнатной температуры. В большой миске взбейте муку, пищевую соду, разрыхлитель и соль, тщательно перемешав. В другой большой миске с помощью миксера тщательно перемешайте размягченное масло и сахар. Добавляйте яйца по одному, хорошо взбивая после каждого добавления. Добавьте ваниль и соскребите по стенкам миски. Используйте миксер для попеременного добавления смеси муки и смеси какао, постепенно добавляя муку в четыре раза и какао в три раза, начиная и заканчивая смесью муки. Вылейте тесто поровну в три подготовленные формы, разглаживая его верхнюю часть.Поставьте сковороды в духовку и запекайте 30-35 минут. Если у вас нет конвекционной печи, которая будет циркулировать воздух по всей духовке, поменяйте положение противней на решетках примерно в середине времени выпечки, чтобы они могли выпекаться равномерно. Проверьте коржи через 30 минут после выпекания; верх должен отскочить назад при прикосновении пальцем, а тестер, вставленный в центр, должен выйти чистым. Дайте коржам остыть в формах на решетке для охлаждения в течение 10 минут.Небольшим ножом обрежьте край торта, чтобы отделить его от стенок формы. Переверните каждый слой на смазанную жиром тарелку, затем поместите его лицевой стороной вверх на решетку для охлаждения. Дайте коржам полностью остыть. Сделайте ганаш: Пока коржи выпекаются, приготовьте ганаш. Поместите мелко нарезанный шоколад в большую миску. Взбейте жирные сливки с молотым имбирем и порошком васаби в небольшой толстой кастрюле и доведите смесь до кипения.Когда смесь закипит, сразу же снимите с огня и полейте шоколад горячими сливками. Накройте миксерную чашу полиэтиленовой пленкой и дайте постоять 15 минут, позволяя дымящемуся крему растопить шоколад. Снимите полиэтиленовую пленку и аккуратно перемешайте большим венчиком, тщательно смешивая шоколад с горячими сливками. Добавьте семена черного кунжута, пока они не станут однородными. Снова накройте полиэтиленовой пленкой и поместите в холодильник минимум на 2 часа, пока полностью не остынет. Сделайте имбирный сироп: Смешайте в небольшой кастрюле сахар, воду и имбирь. Соскребите семена ванили на сковороде и добавьте сами стручки ванили. Перемешайте на среднем огне, пока сахар не растворится, и дайте смеси покипеть в течение 2 минут. Снимите кастрюлю с огня и накройте, дав смеси настояться в течение 1 часа. Процедите сироп через мелкоячеистое ситечко в небольшую миску и дайте сиропу остыть до комнатной температуры перед использованием. Для сборки торта: Когда коржи остынут, с помощью зубчатого ножа срежьте самый верхний слой каждого пирога, чтобы слои были ровными. С помощью кондитерской кисти обильно смажьте имбирным сиропом каждый слой. Достаньте охлажденный ганаш из холодильника и взбивайте миксером на средней скорости около 30 секунд, пока ганаш не станет пушистым и легко намазывается. Нанесите немного ганаша на дно сервировочного блюда или тарелки для торта; это закрепит торт, поэтому он не будет скользить.Выложите один из слоев, смоченных сиропом, на тарелку и аккуратно намажьте половиной ганаша с имбирем и васаби, оставляя полдюймовые границы по краям каждого коржа. Разгладьте, чтобы получился ровный слой, Сверху выложите еще один корж и намазать оставшимся ганашем. Выложите оставшийся слой торта сверху и поставьте в холодильник, чтобы он охладился, пока будете готовить глазурь. Сливки, кондитерский сахар, молотый имбирь взбить до образования мягких пиков. Добавьте экстракт ванили и продолжайте взбивать до образования более твердых пиков.Равномерно распределите глазурь из взбитых сливок сверху и по бокам торта. Готовый корж присыпать черным кунжутом. Перед подачей охладите в холодильнике не менее чем за 1 час. Этот торт высокий и насыщенный, его легко нарезать тонкими ломтиками, чтобы обслужить от 12 до 16 человек. Это обзор Godrej Expert Rich Creme Hair Color с протеинами алоэ. Я пробовала этот цвет волос в оттенке 4.00 Natural Brown, но список ингредиентов для оттенков Natural Brown 4.00 и Natural Black 1.00 идентичен. ПРЕТЕНЗИИ НА БРЕНД: Пока что я использую перманентную краску для волос L’Oreal Excellence Creme Permanent Color (оттенок 4.0) уже давно и пережили одну действительно серьезную аллергию на кожу головы в прошлом году. Один из читателей попросил сделать обзор этого цвета волос Godrej, и я никогда не думала, что попробую его. Было ощущение, что при цене в 30 индийских рупий, безусловно, будет некоторый компромисс в отношении качества. Как они могут продавать это так дешево, когда другие бренды продают эти краски для волос по очень высокой цене? Недавно я увидела краску для волос Godrej Expert Rich Creme в оттенках Natural Brown 4.00 и Natural Black 1.00 в магазине рядом с моим домом.Я решила выбрать оттенок Natural Brown, так как черный выглядит очень неестественно и резко на моих и без того черных натуральных волосах. Я прочитал список ингредиентов и подумал, что он будет мягким, так как он содержит резорцин. На прошлой неделе я наконец применила этот цвет волос в оттенке Natural Brown 4.00 . УПАКОВКА: Набор красок для волос Godrej Rich Creme содержит два пакетика: один пакет с проявителем и один крем-краситель.Здесь нет ни перчаток, ни кондиционера, ни расчески для аппликатора, ни кисточки, ни причудливой упаковки, поэтому они могут дать их вам по такой доступной цене всего в 30 индийских рупий. На каждой пачке отмечены места, где нужно разрезать. Вам просто нужно смешать два и нанести. МОЙ ОПЫТ С GODREJ EXPERT RICH CREME ЦВЕТ ВОЛОС Людям, которые хотят покрыть всю голову и всю длину волос, понадобится более одной упаковки этого цвета волос.Для подкраски и нанесения только на голову или для людей с короткой стрижкой достаточно одной упаковки. Как и другие марки безаммиака, краска для волос Godrej Expert Rich Creme также содержит резорцин. Так что скупых испарений не было. У него был очень-очень слабый аромат розы, который мне понравился. Я подправил небольшую область с серыми корнями, но все равно осталось много смеси. Я нанесла на еще несколько участков головы и через несколько минут, пока я все еще наносила этот цвет для волос, я почувствовала жар в коже головы. Я вылил оставшиеся 40% смеси в таз под проточной водой и быстро завернул. Ровно через 30 минут я пошла вымыть волосы. Обычно я не пользуюсь шампунем в течение как минимум 3 дней после окрашивания волос, но на этот раз я промыла шампунем и кондиционером Organic Surge Color Protect в надежде уменьшить воспаление на коже головы. Но мое положение на этом не закончилось. Выйдя из душа, я почувствовал тошноту и головокружение. Ощущение тепла в коже черепа усилилось.Это было не ощущение жжения, а ощущение, будто из моей кожи исходят очень сильные тепловые волны. Я попытался лечь, но головокружение усилилось. В течение 2 часов мое состояние было очень плохим. После этого головокружение медленно исчезло, но ощущение жара в коже головы сохранялось более 24 часов. В тот день, когда я красила волосы, выпали волосы, и это меня встревожило. Но после этого у меня больше не было неестественного выпадения волос. Мои волосы очень мягкие и шелковистые.Оттенок Natural Brown оказался ржаво-золотистым на моих серых тонах и все еще не выглядит странным. Цвет также выглядит очень естественно на моих оставшихся волосах, в отличие от ровного покрытия, которое я получаю с помощью крема L’Oreal Excellence Cream. GODREJ RICH CREME КРАСКА ДЛЯ ВОЛОС ИНГРЕДИЕНТЫ: ПРИГОВОР: На упаковке написано, что это краситель типа 3 (стойкая краска для волос), но, по моему опыту, это краситель для волос типа 2 (полустойкая краска для волос), потому что: Несмотря на то, что мои волосы выглядят мягкими, красивыми и более естественными, я не могу забыть ужасный опыт, который я испытал сразу после окрашивания волос с помощью Godrej Rich Creme Hair Color. Я почувствовал себя виноватым, как будто дал себе хорошее химическое лечение. Даже с красками для волос на основе аммиака у меня никогда не было головокружения или тошноты. Возможно, моя кожа плохо переносит резорцин. Ощущение нагрева кожи головы может быть связано с резорцином, но я думаю, что головокружение и тошнота, скорее всего, были вызваны более высоким содержанием P-фенилендиамина (PPD) по сравнению с L’Oreal Excellence Creme. Содержание PPD в готовой к использованию смеси L’Oreal Excellence Creme не более 0.5%, но в Godrej Expert Rich Creme Hair Color содержание PPD вдвое больше, то есть не более 1% в готовой к использованию смеси. Я удалил дополнительные изображения пакета Radico Italiano, поэтому не могу подтвердить содержание PPD в нем. Если 1% PPD сделал мое состояние настолько плохим, меня интересует Super Vasmol Kesh Kala, который содержит 4% PPD. Этот опыт действительно вызвал в моем сердце отвращение к химическим краскам для волос. Пожалуйста, знайте, что то, что мне подходит, может подойти вам, а может и не подойти, а то, что вам подходит, может подойти мне, а может и не подойти.У всех нас разные тела и разные реакции на вещи. Я вырос в естественной среде, и мое тело не любит много химикатов, косметики или лекарств. Так что реакция моего тела на этот цвет волос была довольно сильной. Увлажняющий крем Clinique для тела или кожи пользуются огромной популярностью на сегодняшний день. Хоть косметика от этого бренда и стоит недешево, она действительно работает. В этой статье речь пойдет о преимуществах и недостатках увлажняющего средства. Компания Clinique в последнее время стремительно набирает популярность. Этот бренд приятно радует всех высоким качеством. У него очень легкая, практически невесомая текстура, что позволяет средству быстро впитываться. Увлажняющие кремы от этого бренда подходят для разных типов кожи и возрастов. Недостатком кремов от Clinique называют только слишком высокую цену. Но деньги точно нельзя назвать потраченными зря, ведь одной такой баночки крема вам хватит надолго, так что можно смело покупать продукт. Увлажняющие кремы и гели от Clinique отличаются приятным составом. Там практически нет никаких химических элементов. В составе встречается много экстрактов различных растений, кофеин и гиалуроновая кислота. Важным компонентом является сквалан, который хорошо подходит для женщин в возрасте. Он предотвращает появление морщинок, а те, которые уже имеются, делает менее заметными. Подробнее о составе крема Clinique в видео: Уникальный интенсивно увлажняющий крем можно использовать для ухода за любым типом коже. Он не просто увлажняет эпидермис, но и поддерживает нужный уровень увлажненности лица в течение всего дня. Как утверждают производители, продукты от Clinique можно использовать в течении всего дня и в тех дозах, которые подходят именно вам. Если у вас нормальная кожа, то достаточно просто наносить продукт на ночь, и результат уже будет заметен. А вот тем, у кого лицо постоянно пересыхает, можно поместить небольшую баночку с этим волшебным кремом к себе в сумочку и всегда носить ее с собой. Так вы сможете увлажнять свою кожу тогда, когда это нужно вам, и выглядеть всегда хорошо. Также увлажняющее средство от Clinique прекрасно подходит для ночного увлажнения. Если ваша кожа от природы слишком сухая, или пересушена воздухом, то вам стоит попробовать использовать этот крем вечером, перед сном. Утром ваше лицо будет выглядеть более свежим и ухоженным. Для ночи такой крем хорош еще и тем, что очень быстро впитывается, поэтому вам не нужно будет долго ждать пока кожа будет увлажнена. Заслуживает внимания покупателей и продукт для увлажнения кожи вокруг глаз. Эта зона очень чувствительная и требует максимально бережного отношения к себе. Для того, чтобы ухаживать за ней, вам подойдет продукт All About Eyes от Clinique. Этот продукт помогает сделать круги под глазами менее заметными. Также он убирает следы усталости, стресса и легкие припухлости. Крем также отличается легкой текстурой, поэтому максимально быстро впитывается. Его можно использовать и на ночь, и с утра, чтобы убрать последствия недосыпа или неправильного режима сна. Кроме того, он сработает хорошо и, как база под тени для век. Если вы нанесете его на глаза, то макияж будет более стойким, и не «сползет» к концу дня. Хорошо характеризуют всю продукцию от Clinique, и увлажняющие кремы в частности, и отзывы покупателей. Девушки и женщины разных возрастов отмечают то, что продукт действительно работает. Кожа становится более упругой и бархатистой. Средства хватает действительно надолго. А если вы при этом еще и используете его регулярно, то результат не заставит себя ждать. Красочные обещание создателей кремов подтверждаются и на практике. Поэтому, если вы давно искали подходящий увлажняющий крем для лица или зоны вокруг глаз, то попробуйте средство от Clinique. Подробнее об увлажняющем креме для лица в видео: Крем для лица «Clinique Moisture Surge Intense Skin Fortifying Hydrator» еще одна попытка подружиться с Клиник. После удачного увлажнения и неудачного покрытия прыщами от использования увлажняющего геля Clinique Moisture Surge 72-Hour я не потеряла надежду. Купив Clinique Moisture Surge Intense Skin Fortifying Hydrator, мне предстояло много интересного. Обратите внимание на надпись “крем для 1-2 типов кожи”, где 1 – очень сухая и сухая кожа, 2 – комбинированная, склонная к сухости кожа. Жирная кожа вряд ли оценит все его “преимущества” . Интенсивно увлажняющий крем Clinique Moisture Surge из серии про обезжиренную формулу с лёгкой кремово-гелевой текстурой. Казалось бы, пользуйся и радуйся. И уже через месяц я была готова к публикации статьи со словами “ДевАчки, бегом за Clinique Moisture Surge Intense Skin Fortifying Hydrator!” , как вдруг появились высыпания. Сначала на скулах, потом на подбородке, а уже через неделю появились красные аллергические пятна, которые распространились по всему лицу. Ну жесть, че ! – подумала я. Закинулась супрастином и проходила двое суток как зомбак, потому что от них меня сильно клонит в сон. Надеюсь, мой случай исключение, а не закономерность. Но тем, у кого чувствительная кожа, склонная к аллергическим реакциям с Clinique Moisture Surge Intense нужно быть начеку. Такие вот дела Для кого он и о составе: Помимо этого тут есть Palmitoyl Hexapeptide-12 — пептид, который повышает содержание гиалуроновой кислоты в коже, повышает эластичность и плотность; а также сюда добавлены кофеин для снятия усталости и улучшения кровообращения, аскорбилфосфат магния (витамин С) и экстракт зеленого чая для антиоксидантной защиты. Тут нет спирта, отдушек и пропиленгликоля, но есть BHT — не самый приятный компонент, но я последнее время перестала так сильно переживать насчет него в косметике (в еде он тоже есть!), так как при тех максимально допустимых дозах, в которых его используют, ученые «договорились» считать его безопасным. А также тут есть силиконы — они в том числе и создают тут защитную матрицу, которая дает эффект сохранени влаги, НО при этом тут нет жирных масел — а в этом случае силиконы в большинстве случаев поры не забивают, и волноваться стоит только тем, у кого они забиваются в том числе и от легких компонентов, а также не стоит рисковать обладателям ПРОБЛЕМНОЙ кожи. Состав: Clinique Moisture Surge 72 Hour Auto Replenishing Hydrator — состав, отзыв Clinique Moisture Surge 72 Hour Auto Replenishing Hydrator — состав, отзыв НО мне очень понравилось применять его в качестве ночной маски! Да-да, как, например, корейские слипин пэки или как много других ночных масок — наносила достаточно плотным слоем прямо поверх всего ухода (можно и на чистую кожу — тут уж от кожи зависит), оставляла примерно на час — гель и в этом случае идеально впитывался, утягивая вглубь все то, что было нанесено до него, и перед самым сном просто промокала лицо салфеткой, чтобы снять излишки. А утром! Кожа свежая, наполненная, упругая, «пухлая» и идеально увлажненная, более гладкая и мягкая на ощупь, и в этом случае эффект увлажнения ДЕЙСТВИТЕЛЬНО оказался длительным — в течение дня у меня не возникало ощущение сухости и стянутости, кожа чувствовала себя прекрасно. В таком режиме ночных масок я израсходовала гель до самого конца — иногда наносила каждый вечер, иногда через день, по желанию. Поры МНЕ не забил, и, как я уже отметила, чувствительность не повысил — для меня это праздник. Clinique Moisture Surge 72 Hour Auto Replenishing Hydrator — состав, отзыв . У него потрясающая «мокрая» текстура, очень хороший набор увлажнителей, действительно длительный и глубокий увлажняющий эффект, и для меня это оказалась одна из лучших ночных масок, хотя о таком использовании наверное даже производитель не знает:). Сама поражена, но да — я могу порекомендовать этот продукт. Моя оценка: 5/5. Если у вас расширенные поры, очищать кожу особенно важно дважды в день. Активность сальных желез способна усугубить проблему, поэтому и утром, и вечером вам нужно умываться с использованием очищающего средства. При выборе обращайте внимание на состав: нам нравятся средства с натуральными экстрактами, например — Pure Calmille отYves Rocher с экстрактом ромашки, Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash от Kiehl’s с экстрактом календулы и эмульсия для умывания с вербеной, Darphin. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Ежедневно. Да, муторно, утомительно и раздражает. Но постарайтесь ввести этот процесс в ежедневную рутину. Накрасились — вымыли кисти. Так вы избежите попадания бактерий в поры, а значит — комедонов, воспалений и прочих неприятностей, из-за которых ваша кожа выглядит неровной. Как уменьшить поры на лице в домашних условиях? Ради эксперимента можете порепетировать на апельсине: нанесите на него матирующий плотный праймер, а потом тон. А с другой стороны — просто тон. Видите разницу? Праймер работает как грунтовка, заполняет впадинки пор, и последующее нанесение тона или пудры окончательно выравнивает кожу. Нам нравятся Pore Minimizer T-zone Control от Clinique, Photo Finish Foundation Primer от Smashbox и the POREfessional Pore Minimizing Makeup Primer от Benefit. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Расширенные поры часто приводят к возникновению порочного замкнутого круга: железы выделяют много себума, кожа блестит и выглядит жирной, вы уменьшаете количество наносимого крема, кожа ощущает обезвоженность, а так как вырабатывать воду не умеет, вырабатывает кожное сало, из-за него она блестит… Чем больше вы увлажняете кожу, тем меньше ваши поры. Наверное, вы уже догадались: да, солнце тоже обезвоживает кожу, что провоцирует выработку кожного сала. Идеальный вариант крема, уменьшающего поры — тональное средство с SPF: и красота, и здоровье! Раз в неделю устраивайте коже глобальное очищение: пилинг удалит омертвевшие клетки, освежит цвет лица и предотвратит образование закупоренных пор. Выбирайте средства на кислотной основе. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Этот ингредиент ускорит обновление верхнего клеточного слоя, и поры будут казаться меньше и из-за более свежего цвета лица, и из-за уменьшения выделения кожного сала. Помните, что кремами с ретинолом нужно пользоваться на ночь, так как они усиливают фоточувствительность кожи. Как еще можно уменьшить поры в домашних условиях? Вскипятите воду и добавьте в нее несколько капель эфирных масел розы, лаванды, базилика или розмарина. Если у вас проблемная кожа — рекомендуем масло чайного дерева. Накройте голову полотенцем и опустите лицо в пар: это естественный способ увлажнить кожу и раскрыть поры. После паровой бани воспользуйтесь скрабом или пилингом. Другой вариант по уходу за кожей после распаривания — протереть кубиком льда. Контраст температур тонизирует, и поры сужаются! Молочные продукты провоцируют прыщи, да и вообще довольно вредны для организма в целом. Чем меньше — тем лучше! Источник {{#isKitItem}}
{{! Вероятно, здесь можно использовать formattedAppliedPrice!}}
$ {{{kit_formattedPrice}}}
{{/ isKitItem}}
{{{sku_formattedPrice}}} В настоящее время предложений нет. CeraVe против Clinique — какой из этих двух брендов имеет лучший увлажняющий крем для вашей кожи? Если вы ищете супергидратирующий крем для лица, чтобы исправить сухую, шелушащуюся кожу и предотвратить появление пятен, то CeraVe Moisturizing Cream и Clinique Moisture Surge — два из лучших увлажняющих средств для сухой кожи.Когда дело доходит до выбора увлажняющего крема, важно знать его ингредиенты. Оба они могут многое предложить с точки зрения успокаивающих кожу свойств и питательных ингредиентов, но какой из них подходит вам? CeraVe Moisturizing Cream Clinique Moisture Surge (Изображение предоставлено: CeraVe) CeraVe приобрела культовый статус среди поклонников красоты — многие отказываются от своих обычных продуктов и добавляют продукты CeraVe в свои процедуры по уходу за кожей — как более дорогую альтернативу классической толстой , серьезный увлажняющий крем, такой как E45 или Nivea.Он более сложен, поскольку в нем используется запатентованная технология доставки MVE — система доставки, которая высвобождает увлажняющие ингредиенты в кожу с течением времени, а не с коротким всплеском влаги, — чтобы помочь восполнить запасы керамидов и обеспечить контролируемое длительное увлажнение. «Все продукты CeraVe обогащены тремя незаменимыми липидными молекулами, которые естественным образом присутствуют в коже. Керамиды являются частью рогового слоя (самого внешнего слоя эпидермиса) и обеспечивают правильное функционирование кожного барьера », — сказал нам Том Эллисон, соучредитель CeraVe.«При низком уровне церамидов кожный барьер ослабляется, и кожа может стать сухой, зудящей или раздраженной. Добавляя эти три керамида в свой ассортимент средств для ухода за кожей, CeraVe помогает восстановить кожный барьер, придавая коже пухлость и увлажненность ». Увлажняющий крем CeraVe не содержит отдушек и красителей, что делает его идеальным решением для чувствительной кожи. Кроме того, этот крем содержит такие питательные ингредиенты, как керамиды (натуральные масла, содержащиеся в коже), жирные кислоты и фитосфингозин (связывающий воду агент). Лучший на сегодняшний день увлажняющий крем CeraVe предлагает (Изображение предоставлено Clinique) Moisture Surge от Clinique технически классифицируется как «гидратор», что означает, что его можно использовать отдельно, если вашей коже требуется увлажняющий крем с более легкой текстурой, или вместо обычного крема для лица. удерживать влагу и создавать свежий, влажный цвет лица. Алоэ вера — главный ингредиент здесь. Вы сразу почувствуете успокаивающее ощущение, которое возникает при нанесении препарата — действительно кажется, что ваша кожа выпивает стакан размером с пинту столь необходимого h30.В результате получается пухлая, гладкая кожа с сияющим сиянием. Как и CeraVe, Moisture Surge содержит гиалуроновую кислоту для обеспечения содержания влаги до 152%, согласно торговой марке. Активированные алоэ вера и кофеин объединяются, чтобы активировать собственный «внутренний источник воды» кожи, что по сути означает, что они помогают вытягивать воду из более глубоких слоев кожи для увлажнения верхней части эпидермиса. Изысканный. Лучшие на сегодня предложения Clinique Moisture Surge Самая очевидная разница здесь — текстура.Крем CeraVe густой и насыщенный — мы бы поспорили, что он больше подходит для нанесения перед сном, чем под макияж. Хотя, если ваша кожа сухая, неоднородная и шелушащаяся, может потребоваться более густой крем. Clinique Moisture Surge — это легкий гель, который легко скользит по коже и быстро впитывается, поэтому идеально подходит для напряженного утра, когда вы в пути. Самый простой способ поляризовать эти два увлажняющих средства — это время года — лето (Clinique Moisture Surge) и зима (Увлажняющий крем CeraVe), но это было бы слишком упрощенно.Я лично люблю освежающий гель-увлажняющий крем для восстановления кожи утром, особенно в зимние месяцы — и те, кто страдает от очень сухой кожи, знают, что это не то состояние, которое проходит летом. Если вам нужен некомедогенный гидратор, подходящий для жирной или комбинированной кожи, Clinique Moisture Surge — отличный вариант для использования отдельно или вместо обычного увлажняющего крема для дополнительного увлажнения в зимние месяцы.Если вам нужен более интенсивный, глубоко увлажняющий крем, мы рекомендуем бессмысленный подход CeraVe. Тем, у кого очень сухая кожа, следует выбрать последнее для более глубокого питания, или почему бы не попробовать оба вместе? Часто ведутся споры о том, как эффективно наносить увлажняющий крем, и все сводится к тому, что нужно вашей коже. Нам нравится универсальность средства Moisture Surge от Clinique, так как его можно использовать в сочетании с другими продуктами в качестве заключительного этапа повышения влажности или даже в качестве маски, если вы хотите быстрых результатов; просто нанесите на него толстый слой и сотрите излишки через десять минут. Привет, красавицы. Сегодня я рад представить вам мини-обзоры 7 лучших увлажняющих кремов от Clinique. Почему Clinique? Ну, потому что у этого гиганта красоты одна из лучших линейок увлажняющих кремов. У них есть индивидуальные продукты для всех типов кожи и проблем. Кроме того, все увлажняющие кремы очень доступны по цене. Это еще одно свидетельство того, что вы можете иметь фантастическую кожу, не разрушая свой банковский счет. Прежде чем мы перейдем к нашему списку, позвольте мне провести вас в мини-экскурсии по истории Clinique. Вдохновение для компании пришло в 1968 году, когда в американском Vogue была опубликована статья о достижении великолепной кожи с помощью правильного режима. После статьи редакторы Vogue Кэрол Филлипс и Эвелин Лаудер объединились с дерматологом Норманом Орентрайхом. Clinique по-прежнему верна своему кредо — предлагать одобренные дерматологами средства по уходу за кожей для всех типов кожи.И это касается и их увлажняющих кремов. Каким бы ни был ваш тип кожи, вы найдете подходящий увлажняющий крем по доступной цене. Это 7 лучших увлажняющих средств Clinique: Узнать цену в Clinique Перво-наперво, этот самый продаваемый увлажняющий гель-крем от Clinique мило выглядит как пуговица. Розовый цвет вызвал у меня мгновенные воспоминания о «Маске из розовой глины песка и неба», которую The Fantasia рассмотрела еще в июле.Но, как известно, красота затрагивает только кожу. Итак, давайте узнаем, как работает этот ребенок. Я рада сообщить, что этот увлажняющий крем Clinique просто потрясающий. Сразу же я был впечатлен текстурой увлажняющего крема. Гель-крем казался мне мягким, как шелк. И он быстро впитывается, не оставляя намека на жирность. Любить это! Результатов? Одним словом, впечатляет. Инновационная формула разработана для создания «резервуара влаги» на вашем лице и удержания влаги в течение 72 часов. И, к моему большому удивлению, это именно то, что он делает. Моя кожа не нуждалась в увлажняющем креме в течение двух дней после того, как я использовала его как часть моего распорядка. Значительный выброс влаги! И, нет, я два дня не пропускала душ, чтобы проверить, на сколько действует гель-крем. Так что, так называемый «резервуар влаги» действительно работает. Проверить цену в Clinique Давайте двигаться вперед с антивозрастным увлажняющим кремом от Clinique. Крем подходит для трех различных типов кожи. Вы можете выбрать увлажняющий крем для сухой, очень сухой или комбинированной жирной кожи. При нанесении вы заметите, что текстура несколько толще, чем у других продуктов Clinique. Но, поскольку моя кожа съела это довольно быстро, у меня нет никаких жалоб в этом отделе. Спать мы идем! Проснувшись, я взволнованно посмотрел в зеркало. За свою жизнь я испытала сотни различных косметических товаров. Естественно, я скептически отношусь к увлажняющим кремам, которые обещают мгновенный результат. Однако, когда дело доходит до этой красоты, я был приятно удивлен, увидев видимые результаты в самое первое утро. Что касается свойств, предотвращающих старение, жюри еще не принято. Я еще не борюсь с тонкими линиями и морщинами, поэтому я не могу быть целевой аудиторией этого увлажняющего крема. Но, учитывая мгновенное улучшение состояния моей кожи лица, я уверен, что это отлично подойдет и для более старой кожи. Общие впечатления? Что ж, я оставлю это в своей ротации.Это должно сказать все, что можно сказать. Узнать цену в Clinique Ежедневный увлажняющий крем, разработанный специально для людей, борющихся с покраснением кожи. Ух ты! Для меня это впервые. Поскольку я сам не борюсь с такими проблемами, я обратился к моей дорогой подруге Адриане. У Адрианы иногда возникают проблемы с стойким покраснением кожи, особенно во влажную погоду.Она была рада попробовать крем и доложить о результатах. Мы живем в одном городе, а это значит, что я также могу видеть ее успехи воочию. Период тестирования был установлен на две недели, теоретически это подходящее время для видимых улучшений. Довольно вступления, пора разобраться в нем. Узнать цену в Clinique Прежде чем мы продолжим, нам нужно поговорить об этой бутылке.Это. Является. Великолепный. Да, я всегда сосредоточен на конечных результатах, но шикарно выглядящая бутылка все же добавляет балл или два к моей общей оценке. Как говорится, первое впечатление — это все. Но, как и во всех увлажняющих средствах Clinique, этот продукт — это не только великолепный дизайн. Это прекрасная новость для женщин с жирной кожей, так как этот увлажняющий крем обеспечивает прилив влаги, не оставляя на коже горячего жирного пятна. О, и «увлажняющее желе» не только благоприятно для вашей кожи, но и очень полезно для вашего бюджета. Вы можете приобрести флакон объемом 125 мл менее чем за 30 долларов на официальном сайте Clinique.И этого материала вам хватит на некоторое время. Эффективный увлажняющий крем с анти-загрязняющими свойствами. И это также бюджетно. Что не любить! Проверить цену в Clinique Думайте об этом увлажняющем креме как о старшей сестре 72-часового увлажняющего средства с автоматическим восполнением запасов влаги. Он более богат по текстуре и обладает еще более сильным увлажняющим действием. Это делает его идеальным источником влаги для сухой и холодной зимы, которая наносит ущерб даже самой ухоженной коже.И, впереди спойлеры, у этого увлажняющего крема есть замечательный «побочный эффект». Барабан, пожалуйста. Из всех увлажняющих средств Clinique это будет лучшим выбором для кожи, склонной к акне. Как известно, увлажняющие кремы и прыщи — тема щекотливая. Выбрав не тот продукт, вы получите неприятный прорыв. Что ж, этот гель-крем действует наоборот, так как он, кажется, обладает сильным эффектом против прыщей. На моей коже проблемные участки начали улучшаться на удивление быстро. Я говорю об видимых улучшениях всего через несколько дней использования.Впечатляющий? Ага! Гель-крем действительно содержит гиалуроновую кислоту, известное противоугревое вещество. Я подозреваю, что именно из-за этого был получен такой чудесный сюрприз. В заключение, это лучший увлажняющий крем Clinique для кожи, склонной к акне. Он не только обеспечивает длительное увлажнение, но и обеспечивает эффективное лечение акне легкой степени. Замечательный 2-в-1, если вы спросите меня. Проверить цену в Clinique Давайте продолжим с лучшим увлажняющим кремом Clinique для жирной кожи.Да, технически все перечисленные здесь увлажнители подходят для жирной кожи. Все они не содержат масла, и ваша кожа никогда не отреагирует, превратившись в еще больший беспорядок. Каким бы чувствительным ни было ваше лицо. Однако, если вы хотите избавиться от жирной кожи раз и навсегда, «Dramatically Different Moisturizing Gel» — ваш лучший выбор. Формула этого увлажняющего крема была специально разработана для балансировки и освежения жирной кожи. И я рад сообщить, что увлажняющий крем начинает творить чудеса с первого дня.Ваше лицо будет освеженным, увлажненным и шелковистым с первого использования. Кроме того, длительное использование эффективно восстановит баланс кожи, и вы можете начать использовать меньше продукта со временем. Прочь, смазка! И, как и в случае с предыдущим перечисленным увлажняющим кремом, в состав входит гиалуроновая кислота. Итак, означает ли это, что он также включает преимущества против прыщей? Вы делаете ставку! Таким образом, это продукт для людей с жирной кожей. Он разработан дерматологами, экономичен, а главное — эффективен.Еще одно твердое увлажняющее средство в широко известной линейке увлажняющих средств от Clinique Проверить цену в Clinique Тот же дизайн, варианты того же размера, та же цена. На первый взгляд, нет ничего, что могло бы отличить этот лосьон от ранее перечисленного геля «Dramatically Different». Однако у товаров несколько иное предназначение. В то время как предыдущий список был для людей, страдающих чрезмерно жирной кожей, этот больше подходит для более сухой кожи. Итак, как этот увлажняющий лосьон творит чудеса? Просто взгляните на натуральные ингредиенты, включенные здесь. Жмых из семян подсолнечника, экстракт ячменя и экстракт плодов огурца. Это волшебное трио улучшает эластичность, уровень влажности и баланс. И эти улучшения будут видны. Здоровое сияние? Проверять. Шелковистая текстура? Проверять. Слегка матовый цвет лица? Проверять. Подводя итог, это ничем не хуже гелевого увлажняющего крема «Dramatically Different», единственная разница — текстура и целевой тип кожи.Боретесь с жирной кожей? Выбирайте гель. Боретесь с сухой или очень сухой кожей? Пойдите для лосьона. Некоторые косметические компании взяли на себя обязательства по тестированию на животных «Люди за этичное обращение с животными» и «Прыгающий кролик». Для потребителей, обеспокоенных политикой компаний в отношении тестирования на животных, Skin Deep сообщает эту информацию. Ведущие международные организации по сертификации PETA и Leaping Bunny не имеют информации об использовании этой компанией тестов на животных. ВОДА, МИНЕРАЛЬНОЕ МАСЛО, ГЛИЦЕРИН, ПЕТРОЛАТУМ, СТЕАРИНОВАЯ КИСЛОТА, ГЛИЦЕРИЛСТЕАРАТ, МАСЛО ИНДИКУМА СЕЗАМА (КУНЖУМА), МОЧЕВА, ЛАНОЛИН АЛКОГОЛЬ, ТРИЭТАНОЛАМИН, ЭКСТРАКТ ГОРДОВОГО ВУЛЬГАРА (БАРБАКТУСА), ЭКСТРАКТ ГЛУБИНЫ (БАРБЕКУС) СЕМЕННЫЙ ТОРТ, ДИКАПРАТ ПРОПИЛЕНГЛИКОЛЯ, ГИАЛУРОНАТ НАТРИЯ, БУТИЛЕНГЛИКОЛЬ, ПЕНТИЛЕНГЛИКОЛЬ, ТРИЗОДИЙ ЭДТА, ФЕНОКСИЕТАНОЛ, ЖЕЛТЫЙ 6, ЖЕЛТЫЙ 5, КРАСНЫЙ 33. EWG предоставляет информацию об ингредиентах средств личной гигиены из опубликованной научной литературы в дополнение к неполным данным, полученным от компаний и правительства. Приведенные ниже рейтинги показывают относительный уровень беспокойства, вызванного воздействием ингредиентов в этом продукте, а не самого продукта, по сравнению с другими составами продукта. Рейтинги отражают потенциальную опасность для здоровья, но не учитывают уровень воздействия или индивидуальную восприимчивость, факторы, которые определяют фактические риски для здоровья, если таковые имеются.Узнать больше | Правовая оговорка Помимо предоставления Skin Deep® в качестве образовательного инструмента для потребителей, EWG предлагает свой знак EWG VERIFIED ™ как быстрый и легко узнаваемый способ доставки товаров личной гигиены, которые соответствуют строгим критериям EWG для здоровья. Прежде чем компания сможет использовать EWG VERIFIED ™ для таких продуктов, компания должна продемонстрировать, что она полностью раскрывает ингредиенты продуктов на своих этикетках или упаковке, что они не содержат ингредиентов EWG, вызывающих озабоченность, и, среди прочего, изготовлены с соблюдением надлежащей производственной практики. .Обратите внимание, что EWG получает лицензионные сборы от всех компаний-членов EWG VERIFIED ™, которые помогают поддерживать важную работу, которую мы выполняем. Узнать больше | Правовая оговорка Clinique — это хорошо зарекомендовавший себя бренд средств по уходу за кожей, который десятилетиями доминирует в отрасли. У бренда есть огромный выбор увлажняющих кремов, поэтому трудно определить, какой из них лучше всего подходит для вашей кожи. Вот список лучших увлажняющих средств Clinique для разных типов кожи и проблем. Увлажняющее средство Best Clinique Clinique Moisture Surge 100H Автоматически восполняющий гидратор Этот безмасляный увлажняющий крем отлично подходит для всех типов кожи, что делает его одним из лучших увлажняющих средств Clinique. Формула геля-крема глубоко проникает в кожу, обеспечивая длительное увлажнение. Типы кожи: все типы кожи Подходит для: ежедневного увлажнения Проверено на животных:
Да Как использовать: После очищения и нанесения сывороток и процедур нанесите на лицо, шею и грудь.В течение дня нанесите солнцезащитный крем. Лучшее увлажняющее средство Clinique для нормальной и жирной кожи Увлажняющий гель Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel Этот безмасляный увлажняющий крем идеально подходит для нормальной и жирной кожи, поскольку он увлажняет и укрепляет кожу, не делая ее жирной. Типы кожи: нормальная и жирная кожа Подходит для: ежедневного увлажнения Проверено на животных:
Да Как использовать: После очищения и нанесения сывороток и процедур нанесите на лицо, шею и грудь.В течение дня нанесите солнцезащитный крем. Лучшее увлажняющее средство Clinique для жирной кожи Clinique Pore Refining Solutions Стойкий матовый увлажнитель Этот продукт является одним из лучших увлажняющих средств Clinique для жирной кожи, поскольку он увлажняет, матируя и улучшая внешний вид пор. Типы кожи: жирная кожа Подходит для: ежедневного увлажнения Проверено на животных:
Да Как использовать: После очищения и нанесения сывороток и процедур нанесите на лицо, шею и грудь.В течение дня нанесите солнцезащитный крем. Лучшее увлажняющее средство Clinique для нормальной и сухой кожи Clinique Dramatically Different Увлажняющий крем Этот крем обеспечивает дополнительное увлажнение, необходимое более сухим типам кожи, чтобы кожа оставалась увлажненной и эластичной. Типы кожи: нормальная и сухая кожа Подходит для: ежедневного увлажнения Проверено на животных:
Да Как использовать: После очищения и нанесения сывороток и процедур нанесите на лицо, шею и грудь.В течение дня нанесите солнцезащитный крем. Лучшее увлажняющее средство Clinique для неровной кожи Clinique Even Better Skin Correcting Увлажняющий крем широкого спектра действия SPF 20 Если у вас гиперпигментация или неровная кожа, этот дневной увлажняющий крем поможет осветлить и выровнять тон кожи при увлажнении. Типы кожи: все типы кожи Подходит для: ежедневного увлажнения Проверено на животных:
Да Способ применения: В течение дня, после очищения и нанесения сывороток и процедур, нанести на лицо, шею и грудь. Лучшее увлажняющее средство Clinique от покраснений Сливк сброса решений покраснения Клиник ежедневный с технологией Этот продукт является одним из лучших увлажняющих средств Clinique для кожи, склонной к покраснению. Он не только уменьшает пятно и покраснение, но и успокаивает кожу. Типы кожи: нормальная и сухая кожа Подходит для: ежедневного увлажнения Проверено на животных:
Да Как использовать: После очищения и нанесения сывороток и процедур нанесите на лицо, шею и грудь.В течение дня нанесите солнцезащитный крем. Лучший увлажняющий крем Clinique для тонких линий и морщин Clinique Smart Clinical MD Многомерный преобразователь возраста Revolumize Этот увлажняющий крем содержит ингредиенты, которые не только увлажняют, но и делают кожу гладкой и упругой, уменьшая признаки старения. Типы кожи: все типы кожи Подходит для: ежедневного увлажнения Проверено на животных:
Да Как использовать: После очищения и нанесения сывороток и процедур нанесите на лицо, шею и грудь.В течение дня нанесите солнцезащитный крем. Выбор лучшего увлажняющего крема для вас будет зависеть от вашего типа кожи и проблем. Moisture Surge 100H Auto-Replenishing Hydrator является одним из лучших увлажняющих средств Clinique, потому что он подходит для всех типов кожи, но существует множество других отличных вариантов, предназначенных для различных проблем кожи и типов кожи. Если у вас сухая кожа, одним из лучших увлажняющих средств от Clinique для вас является увлажняющий крем Dramatically Different Moisturizing Cream.Auto-Replenishing Hydrator Moisture Surge 100H — еще один отличный вариант для сухой кожи. Да, Clinique предлагает множество продуктов, которые отлично подходят для стареющей кожи. Что касается увлажнителей, то Smart Clinical MD Multi-Dimensional Age Transformer Revolumize — отличный вариант, поскольку он укрепляет и уменьшает появление тонких линий и морщин. Если вы ищете новый увлажняющий крем, у Clinique есть по крайней мере один вариант, который вам подойдет.Этот популярный бренд по уходу за кожей предлагает широкий выбор превосходных увлажняющих средств, предназначенных для лечения различных типов кожи и проблем. 11 1 sephora.nnnow.com/clinique-moisture-surge-100h-auto-replenishing-hydrator-58VGDBVD7HQ https://cdn03.-nnnow.com/web.com/web.com/web images / medium / styles / 58VGDBVD7HQ / 1616675083015 / 1.jpg Moisture Surge ™ 100h Auto-Replenishing Hydrator / Clinique-Moisture Surge-100h-auto-replenishing-hydrator-58VGDBVD7HQ https: //.nnnow.com/web-images/medium/styles/58VGDBVD7HQ/1616675083015/1.jpg МАГАЗИН NNNOW FAVORITE НОВИНКА Auto-Moist4 . 950 — рупий. 4,100 2 sephora.nnnow.com/clinique-women-moisture-surge-intense-72h-lipid-replenishing-hydrator-EEC0JNQHILF https://cdn02.nnnow.com/web-images/medium/styles /EEC0JNQHILF/1604298678086/1.jpg Moisture Surge ™ Intense 72H Lipid-Replenishing Hydrator / Clinique-Women-Moisture Surge-Intense-72h-Lipid-Replenishing-Hydrator-EEC0JNQHILF МАГАЗИН NNNOW FAVORITE НОВИНКА Увлажняющий крем для губ Surprising Lip-Intense 3 sephora.nnnow.com/clinique-women-dramatically-different-moisturizing-lotion-mini-5706Q40KLJU https://cdn05.nnnow.com/web-images/medium/styles/570J3806Q4015 /1.jpg Dramatically Different Moisturizing Lotion Mini / Clinique-Women-Drafully-Different-Moisturizing Lotion-mini-5706Q40KLJU https: // cdn05.nnnow.com/web-images/medium/styles/5706Q40KLJU/1597126024380/1.jpg МАГАЗИН NNNOW FAVORITE Миниатюрный увлажняющий лосьон . 2,499 4 sephora.nnnow.com/clinique-women-even-better-clinical-radical-dark-spot-corrector—interrupter-OF6595A8FKM https://cdn15.nnnow.com/web-images/ medium / styles / OF6595A8FKM / 1583123051588 / 1.jpg Even Better Clinical Radical Dark Spot Corrector + Interrupter / Clinique-Women-Even-Better-Clinical-Radical-Dark Spot Corrector — interrupter-OF6595A8FKM https : // cdn15.nnnow.com/web-images/medium/styles/OF6595A8FKM/1583123051588/1.jpg МАГАЗИН NNNOW FAVORITE Even Better Corrector Clinical Radical. 4050 — рупий. 6,200 5 sephora.nnnow.com/clinique-women-dramatic-different-moisturizing-lotion-DZWKTL49MKK https://cdn17.nnnow.com/web-images/medium/styles/DZWKTL49 .jpg Увлажняющий лосьон Dramatically Different Moisturizing Lotion / Clinique-Women-DZWKTL49MKK https: // cdn17.nnnow.com/web-images/medium/styles/DZWKTL49MKK/1593757553966/1.jpg МАГАЗИН NNNOW FAVORITE NEW IN 6 sephora.nnnow.com/clinique-women-smart-spf-15-custom-repair-moisturizer—combination-and-dry-skin-1YLN0L896MH https://cdn03.nnnow.com /web-images/medium/styles/1YLN0L896MH/1580463329981/1.jpg Smart SPF 15 Увлажняющий крем для комбинированной и сухой кожи / Clinique-women-smart-spf-15-Custom Repair Moisturizer — Комбинированная и сухая кожа-1YLN0L896MH https: // cdn03.nnnow.com/web-images/medium/styles/1YLN0L896MH/1580463329981/1.jpg МАГАЗИН NNNOW FAVORITE НОВИНКА Смарт-увлажняющий крем с индивидуальным увлажнением и увлажняющим кремом Smart SPurizer рупий. 6,600 7 sephora.nnnow.com/clinique-women-even-better-skin-tone-correcting-moisturizer-spf-20-0B1WN63C5F7 https://cdn18.nnnow.com/web-images/medium /styles/0B1WN63C5F7/1487240983367/1.jpg Увлажняющий крем, корректирующий тон кожи, SPF 20 cdn18.nnnow.com/web-images/medium/styles/0B1WN63C5F7/1487240983367/1.jpg МАГАЗИН NNNOW FAVORITE НОВОЕ В для коррекции кожи. 4,950 8 sephora.nnnow.com/clinique-women-dramatically-different-hydrating-jelly-mini-S31YYRXZPVJ https://cdn07.nnnow.com/web-images/medium/styles/S31YYYR1597Z /1.jpg Dramatically Different Hydrating Jelly Mini / Clinique-Women-Drafully-Different-Hydrating-Jelly-mini-S31YYRXZPVJ https: // cdn07.nnnow.com/web-images/medium/styles/S31YYRXZPVJ/1597126024382/1.jpg МАГАЗИН NNNOW FAVORITE NEW IN Отличный 890 9 sephora.nnnow.com/clinique-women-moisture-surge-hydrating-lotion-FTE8V9ZEY85 https://cdn16.nnnow.com/web-images/medium/styles/FTE8V9ZEY785/156859 .jpg Увлажняющий лосьон Moisture Surge Hydrating Lotion / Clinique-Women-Moisture Surge Hydrating Lotion-FTE8V9ZEY85 https: // cdn16.nnnow.com/web-images/medium/styles/FTE8V9ZEY85/1585910792336/1.jpg МАГАЗИН НЕТ FAVORITE НОВИНКА Увлажняющий лосьон. 3500 Майк Марсленд, Getty Images Последние несколько лет были вихрем красоты для Эмилии Кларк, с щедрыми преобразованиями персонажей и масштабными преобразованиями волос для ролей в Solo: A Star Wars Story , Last Christmas, и, конечно же, Game of Thrones .Находясь на карантине, Кларк вернулась к своим корням (буквально), приняв красоту простой, но эффективной процедуры красоты. Мы связались с Кларк, которая является глобальным послом Clinique, чтобы поговорить о ее философии ухода за кожей, следующей цели в отношении волос и ее необычном туше с тушью для получения длинных, трепещущих ресниц. «Это на самом деле побуждает вашу кожу вести себя лучше», — говорит Кларк. Гидратор с автоматическим пополнением 100-часового цикла влажности 14,00 долл. США Это интересно, потому что вы проходите фазы вроде «А, ладно, ему нужно больше жидкости», но тогда у вас может появиться больше пятен. Так что это наверняка связано с сезонами. Но 100-часовой всплеск влажности оказался его спасительной благодатью. Потому что это позволяет вашей коже вырабатывать больше воды. Это не похоже на то, что вы наносите густой увлажняющий лосьон, который может сидеть и оставлять пятна, это на самом деле побуждает вашу кожу вести себя лучше.И я считаю, что это была полная спасительная благодать. Потому что у меня действительно очень сухая кожа. Я получаю сухие пятна. В Лондоне зимой, я имею в виду, идет снег, ты внутри, ты должен разбить все эти радиаторы, а потом выйти на улицу, а там холодно. У всех будут неоднородности, как будто это просто то, через что всем предстоит пройти, и стресс от жизни в условиях пандемии. Я также только что тщательно следил за тем, чтобы моя кожа была как можно более чистой — даже более чистой, чем обычно. А еще я делал много масок для лица. У меня всегда с собой фляжки, всегда с собой большие бутылки с водой. И вы просто продолжаете доливать его. Когда-то, когда мы только начинали, это были пластиковые бутылки, а потом мы от них избавились. А потом это был кулер для воды. А потом это был тот, где все получали фляжку с каждым сезоном. Это было очень легко — всегда пополнять это и оставлять это при себе.И убедитесь, что ваш был помечен. Да, нет, я закончил. Это мой естественный натуральный цвет волос — его не лечил ни один парикмахер. Так это я. И моя следующая цель — довести его до задницы. Я просто хочу этого очень, очень долго. Вот где блокировка оказалась весьма полезной: я мой волосы раз в неделю, что помогает вашим волосам.Чем меньше вы ее стираете, тем лучше. Не нужно его щипать, не нужно с ним что-то делать, позволяя ему высохнуть естественным путем. У меня есть действительно великолепные шампунь и кондиционеры, и я просто придерживалась того, что знаю. Я также делаю много масок для волос и шепчу им сладкие слова. Просто люблю это. Я просто пытаюсь использовать этот момент, чтобы дать ему как можно больше добра. «Это так хорошо, потому что это не только тональный крем, но и средство для ухода за кожей.Я в основном занимаюсь одним делом, которое выполняет четыре задачи, — говорит Кларк. — Мне не нравится, когда у меня слишком много дел. Одно дело сделать все за меня. И это именно то, чем занимается фонд «. Тональная основа Even Better Clinical Serum Foundation 32,00 $ Мне не хватало массажей .Боже мой, это мой номер один. Мой номер один — это хороший массаж, а затем уход за лицом. Я мог бы обойтись индустриальным чистым лицом, как если бы профессионал пришел и действительно увлекся этим. А потом гвозди. Я довольно прост, когда дело касается таких спа-процедур. Я такая: просто немного потер лицо, немного потираю спину, накрашу ногти. Что касается ногтей, то я гелевая девушка, потому что мне не хочется ждать, пока вещи высохнут. Все, что я буду делать, это масло для кутикулы или использовать вместо него Clinique Moisture Surge и усилитель для ногтей.Вот и все. А потом в какой-то момент усилитель отрывается, и я могу снова наложить его. Мои руки становятся такими сухими. Так что Moisture Surge действительно потрясающий, когда у вас сухая кутикула, а не масло для кутикулы. Это великолепно. Моя мама, о которой я говорил бесконечно, — не трогай брови. Я люблю это. Просто не надо — просто оставьте их полностью такими, какие они есть. Моя бабушка тоже очень любила чайные ложки в холодильнике.Я часто храню свой увлажняющий лосьон, маски для лица и кремы для глаз в холодильнике. Крем для глаз в холодильнике хорош, потому что на самом деле крем для глаз избавит его от опухших глаз. Так что да, не трогайте брови и ставьте все в холодильник. Не трогайте брови и поставьте все в холодильник. Моя мама научила меня, и это звучит действительно смешно, но она научила меня и этому. Честно говоря, если у меня есть время, которое у меня есть сейчас, когда вы наносите тушь, это помогает подумать до конца ваших ресниц.Если вы хотите иметь длинные ресницы: а) возьмите тушь Clinique High Impact и б) во время нанесения подумайте о конце ресниц. Обещаю, ты получишь немного лишней длины. Просто #Joyjoyjoyjoyjoyjoyjoyjoyjoyjoyjoyjoyjoyjoyjoyjoy, как целая страница в Instagram. Я искренне чувствую это — я хочу, чтобы все поняли это понемногу. А затем # дыхание дышать дышать дышатьА потом #partypartypartypartyparty. Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.bookmark_borderКрем для лица заряд энергии совершенство мгновенное выравнивание: Крем для лица Avon Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание
Anew «Заряд энергии» | Avon представителям
Произведено в Польше.Кремы для лица 25+ «Заряд Энергии. Совершенство» Anew AVON: описание, фото, отзывы
Революционная формула ProEnergy AVON
Сплеш-маска
Отзыв о маске косметолога Эйвон с конференции 2018
Крем-перфектор Эйвон
Дневной крем для лица «Заряд энергии. Совершенство»
Ночной крем для лица 25+ Энью
Крем для кожи вокруг глаз AVON
Тонирующий крем BB Anew Эйвон
Набор средств 25+ от компании AVON
Отзывы о кремах «Заряд энергии. Совершенство» Эйвон
Отзыв о BB креме Эйвон: Валентина, Нижний Новгород
Отзыв о креме-перфекторе Заряд энергии: Светлана, Самара
Отзыв о дневном креме для лица Anew: Нина, Пермский край
Отзыв о Крем для лица Avon Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание от Валентина | Валентина
Фотографии из каталога
Не хотите рисковать, покупайте хотя бы образец его и попробовать. Уверяю вас этот крем, эффект вам понравится Где купить «Крем для лица Avon Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание»?
Подробнее о товареКрем для лица Avon Anew Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание отзывы
Крем для лица Avon Anew Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание отзывы
Заработок страницы 19 813 Токенов Внимания. Ценность отзыва: 87%Крем для лица Avon Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание
Давайте для начала разберемся, что же представляет из себя крем-перфектор и зачем он нам нужен. Все мы хотим иметь идеальную кожу, как у моделей из глянца. Там такого идеального эффекта добиваются с помощью фильтров в фотошопе. К сожалению, это всего лишь компьютерная программа и в жизни ее применить нельзя. Поэтому и создаются праймеры и корректоры для улучшения нашей кожи. Компания Эйвон создала новый продукт крем-перфектор, который содержит силиконы и светоотражающие частицы, преломляющие свет и создающие эффект смазанной, размытой кожи.
Упаковка крема обычный тюбик с остреньким носиком, через который очень удобно дозировать средство. По консистенции и тактильным ощущениям крем напоминает силиконистую текстуру, которая может ложится на кожу очень тонким слоем и хорошо выравнивать ее. Особенность этого крема, его нельзя наносить на голую кожу, потому что он предназначен для выравнивая кожи, а не уходом за ней, поэтому под него стоит нанести увлажняющий крем.
Крем белый, густой, хотя по скольку содержит силиконы, он очень легко распределяется по коже. Имеет приятный цветочный аромат.
На руке он практически незаметен, потому что в нем нет пигментов. Но он очень хорошо выравнивает кожу, заполняет крупные поры и мелкие морщинки. ВВ-, СС- крема, тональные основы, пудры на него ложатся идеально ровным слоем и на коже выглядят красиво. С этим кремом, макияж, действительно отличный.
Крем для лица Avon Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание можно использовать несколькими способами, я обычно использую только первым.
Первый способ, использование крема, в качестве основы под макияж, перед нанесением тональных средств.
Второй, его можно носить соло, после дневного крема покрыть перфектором кожу, тон станет более ровным и красивым, мне такой способ не подходит, т.к. много веснушек на лице.
Третий способ, на протяжении дня наносить на макияж для матирования кожи, поскольку у меня кожа склонна к жирности, лишний раз перегружать не хочу.
Лично мне Крем для лица Avon Заряд энергии. Совершенство. Мгновенное выравнивание нравится, хотя использую его не часто, а только когда мне надо создать красивый макияж. Он конечно матирует кожу, но в такую жару кожа все равно лоснится и выглядит не очень хорошо с лишними слоями на ней. Этот крем служит палочкой-выручалочкой только в особенных ситуациях, а для ежедневного макияжа я все же предпочитаю пудры и легкие ВВ и СС крема.
А, Вы уже знакомы с подобными кремами? Делитесь Вашими впечатлениями в комментарях. Мне важно Ваше мнение.Yulia Lahmanik: Avon Anew: крем-перфектор.
Yulia Lahmanik
АКЦИЯ 41175 Anew Крем «Заряд энергии.Совершенство.Мгнов.выравнивание» 30мл
Как очистить отрицательную энергию
Как очистить свою энергию
Визуализация выброса отрицательной энергии
Как очистить пространство
Ответ христианам, которые покончили с церковью
Церковь ведь даже не библейская?
Может быть, то, что вас беспокоит, действительно должно вас удивить
Абсолютное потребительство — это не посещение церкви, а уход от нее
Церковь помогла даже тем, кто против нее.
Нам нужно больше церкви
Давайте напишем вам убийственный слоган … Прямо сейчас и бесплатно
— вдохновение, которое поможет вам двигаться вперед, когда вы застряли
— стратегии, помогающие людям решить, чего они хотят и как этого добиться (карьера, жизнь, путешествия, цели)
— жизнь свободы и возможностей , зарабатывая на жизнь тем, что ВЫ ЛЮБИТЕ!
— смелость следовать своей мечте, практические инструменты борьбы со страхом, подавлением и т. Д.
— меньше стресса, больше радости, страсти, счастья, когда вы находите то, что любите, и делаете это
Люди, у которых 1) так много страстей, что они не могут решить, чем они хотят заниматься 2) любят путешествия и приключения 3) хотят жить на своих условиях, несмотря ни на что кто-то еще думает 4) хочет вдохновения и смелости для выполнения вышеуказанного 5) вероятно, в возрасте от 20 до 30, может быть, в начале 40
Раньше был тренером Т.I.A — Действуй вдохновенно! (сайт CoachTIA.com) и сейчас слишком ограничен.
«Твоя жизнь, твой путь: ты МОЖЕШЬ получить все»
«Тренер T.I.A — Путешествие, вдохновение и приключения» Живите так, как хотите!
Веб-сайт ресурсов социальных сетей, подборка лучших ресурсов, которые я нашел в Интернете: от обучения использованию социальных сетей до маркетинга через SM.Видео / статьи / интервью / сообщения в блогах / курсы, чтобы помочь новичкам в социальных сетях начать правильную работу + помочь тем, кто их использует, стать действительно эффективными в своих усилиях.
«thesocialmediahub.com »- это совершенно новый сайт, поэтому его нет.
Некоторые идеи:
«Презентация с помощью своего присутствия в Интернете»
«Преднамеренные социальные сети для быстрого роста бизнеса»
«Интеграция намеренного проживания с социальными сетями»
«Универсальный магазин в социальных сетях» 101 Советы экспертов, приемы и стратегии для более быстрого и лучшего тестирования и использования результатов для успеха — Stackify
Советы по тестированию программного обеспечения
Выращивание тестовой культуры
Советы по подготовке к экзамену
Рекомендации по тестированию
Повышение эффективности тестирования
Использование результатов тестирования
Сводка
Об Александре Альтватер
Мороженое | SpringerLink
Об этой книге
Введение
Ключевые слова
Авторы и аффилированные лица
Библиографическая информация
Экономика сельского хозяйства Решение проблем: противовоспалительная детокс-маска для лица
Как добиться идеальной текстуры мусса? Моя не похожа на это.
• Используя нашу чашу для обработки и кисть, смешайте 1/2 — 1 мерную столовую ложку порошка с равными частями воды до образования пышной шипучей консистенции.
• Осторожно перемешайте, не раздавливая пузырьков воздуха.
• Не добавляйте дополнительную воду до полного смешивания измеренных компонентов — еще несколько минут для регидратации порошкообразных растительных материалов и обретения их формы часто требуется больше, чем добавление воды или порошка.
• Равные части воды или The Jasmine Garden основных правил игрока | Подземелья и драконы
Прочность
Проверки прочности
Броски атаки и урон
Подъем и переноска
Вариант: Обременение
Ловкость
Проверки на ловкость
Скрытие
Броски атаки и урон
Класс брони
Инициатива
Конституция
Проверки Конституции
Здоровье
Интеллект
Проверки разведки
Колдовство
Мудрость
Проверки мудрости
Поиск предметов
Колдовство
Харизма
Проверки обаяния
Колдовство
bookmark_borderЧто будет если лимоном протирать лицо: «Можно ли протирать лицо лимоном?» – Яндекс.Кью
Лимон для лица: польза и вред
Фото: UGCЛимон для лица: польза
Лимон для лица: вред
Фото: medinfo.biz.ua: UGCПочему полезно протирать лицо лимоном? | Живое питание
Читайте на канале — Список продуктов полезных для здоровья ногтей, в статье рассмотрены доступные продукты, употребление которых насыщает организм микроэлементами и витаминами. Спасибо за то, что делитесь статьями в социальных сетях 🙂 Добра, удачи и непоколебимого здоровья!
5 причин ежедневно протирать лицо лимоном
Тонизирует кожу
Осветляет
Умывание с лимонным соком сужает поры
Помогает бороться с веснушками и пигментацией
Убирает мелкие морщинки
Зачем протирать лицо лимоном
Можно ли лимоном протирать лицо?
Можно ли лимоном протирать лицо?Можно ли лимоном протирать лицо?
Что будет если каждый день протирать лицо лимоном?
Польза лимона для кожи лица: рецепты крема и скраба в домашних условиях
Лимон для лица: опасности, побочные эффекты, применение
Фитофотодерматит
Химическая лейкодермия
Лимон для лица: опасности, побочные эффекты, применение
Фитофотодерматит
Химическая лейкодермия
Лимон для лица: опасности, побочные эффекты, применение
Фитофотодерматит
Химическая лейкодермия
Лимон для лица: опасности, побочные эффекты, применение
Фитофотодерматит
Химическая лейкодермия
Не используйте лимонный сок на своей коже
Фитофотодермит
Химическая лейкодермия
Дополнительная литература
10 видов использования лимонов 2021
1.
Clarifying Moisturizer преимуществ лимона от прыщей и кожи
bookmark_borderСемя льна заваривать: Как принимать семена льна для похудения
Как правильно принимать семена льна для очищения кишечника?
Механизм действия семян
Внимание! В переработанных пищеварительной системой семенах имеется слизь, которая облегчает процесс очистки и делает его более мягким.
Когда нужно очищение?
Внимание! Загрязненный кишечник может влиять отрицательно на все системы организма, провоцируя частые простуды, проблемы с мочеполовой системой и даже онкологические болезни.
Противопоказания и иные указания
Польза семян льна
Рецепты очищения семенами льна
Рецепт 1
Рецепт 2
Семена льна и их польза – 3 способа правильного употребления
Больше полезной информации – в статье Правильное питание — 7 полезных сочетаний продуктов для здоровья
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.СЕМЕНА ЛЬНА — БЕСЦЕННАЯ ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Семена льна для желудка и кишечника: как принимать и рецепты
Семена льна для желудка
Лён – однолетнее травянистое растение, при созревании которого внутри соцветий вырастает примерно 10 семечек. Особый химический состав делает их очень полезными как для питания, так и для лекарственного применения. Основу кулинарной и гастрономической характеристики составляют полиненасыщенные кислоты, полисахариды, протеины, лигнаны, витамины и минералы, входящие в состав семечек.
Лен для желудка: польза и вред для организма
семена льна для желудка и кишечника: как принимать и рецепты лечения
как заваривать семя льна для желудка
как правильно заварить семя льна для желудка: от гастрита
Семена льна при болях в желудке и при язве желудка
семена льна для желудка, кишечника и при повышенной кислотности желудка
Противопоказания
Попробуйте семена льна от лучших мировых производителей!
Узнаем как заваривать семя льна в домашних условиях?
Полезные свойства
Состав семян льна
Кому показан прием этой добавки?
Противопоказания
Как заварить семена льна при гастрите?
свойства. Как заваривать и пить для похудения? — PapiGutto
Лен – польза и вред — все, что вам нужно знать об этом
Лен. Полезные свойства
Противопоказания. Кому нельзя пить лен
Лен – применение в народной медицине
Лен для похудения
Лен – применение в косметологии
Лен для лица
Лен для волос
Как правильно заваривать и пить семена льна на ночь
В какое время лучше всего пить семена?
Первый способ
Второй способ
Третий способ
Четвертый способ (применяется один раз в неделю)
Противопоказания
В заключение
рецептов заваривания чая из льняного семени
Дайан Моррис | Среда, 18 декабря 2019 г. | Льняное семя | Комментариев нет
Таблица протестированных рецептов чая из льняного семени
Результаты моего приготовления чая из льняного семени
Создание идеального пива на конец света
Dr. Jekyll’s выпускает первое в мире крафтовое пиво, сваренное с использованием органических суперпродуктов.
Команды пивоварни с биотехнологической фирмой создают пиво, которое приносит пользу, включая ягоды асаи, куркуму, зеленый чай, имбирь, лен, гвоздичное масло и гриб майтаке.
— Том Коста, президент и генеральный директор Neutraceutical Brews For Life, LLC, производитель крафтового пива доктора Джекилла 10 способов есть и варить семена льна
Вот как приготовить увлажняющий чай из льняного семени
Жасмин — профессионал, когда дело доходит до интеграции аюрведических принципов в повседневную жизнь. Философия Аюрведы адаптивна, но может показаться совершенно чуждой и подавляющей тому, у кого нет основы. Книга Жасмин дает всестороннее образование в дополнение к рецептам от супов до обеда из лосося и этого простого, но очень функционального чая из льна…
Состав:
4 стакана воды
Ваш любимый чайный пакетик, например, имбирь, ройбуш или мята перечная Прием:
, так как он не будет очень горячим!
Возьмите еще один удивительный рецепт от сестер Хемсли: булочки из льна без зерна! Льняной чай — как его приготовить и польза для здоровья
Важность гидратации
Как пить льняное семя
Как приготовить льняной чай
Чит-метод
Традиционный метод
Список литературы
Наш процесс измельчения и обжарки семян льна для получения однородного кофе — льняной кофе
bookmark_borderЛанком визионер корректор: Visionnaire Corrector Advanced Skin — Интенсивный уход-корректор для кожи лица: купить в интернет магазине косметики и парфюмерии Lancôme, цена 4387 рублей, отзывы
крем для век Visionnaire Yeux
Новый любимец Teint Visionnaire № 035 : kar_damon — LiveJournal
Флюид легкий и жидковатый по текстуре, не жирный. Очень легко распределяется по коже, придавая ровный и свежий цвет лица, при этом визуально сглаживая мелкие недостатки. Покрытие дает от легкого до плотного. Но даже при наслаивании не создает эффекта маски и очень комфортен. Отлично держится целый день, не забиваясь в поры и не подчеркивая мимические морщины. Несмотря на то , что у меня комбинированная кожа, мне незнакома проблема блеска в т- зоне, поэтому не могу точно сказать блестит ли нос после обеда. Я на себе вижу только всеми «любимое естественное сияние» и свежий вид до конца дня. В составе SPF 20, что актуально в преддверии лета.
Вывод: Мне очень понравился флюид … для меня он лучший среди вышедших в последнее время, из тех, которые я пробовала. С ним не будет возможности через час пересчитать все поры на лице, как с новым YSL. Не будет кожи как у персика, не в смысле свежей, а в смысле пушистой, как после Shiseido — будет натуральный и естественный вид атласной кожи. Несмотря на то, что стоимость этого конструктора немного выше, чем за флакон тонального крема, в пересчете все равно получается экономичнее, чем отдельно покупать тональный крем и дополнительно корректор. Да и сама задумка конструкции меня приводит в восторг, как Эллочку -людоедочку ситечко. Не зря я так его ждала!
Цена за 30 мл флюида и 1oz корректора — около 65$ в Л етуале.Lancome Тональний крем + Коректор SPF 20 Teint Visionnaire
Lancome Тональний крем + Коректор SPF 20 Teint Visionnaire
від 1000 грн або по передплатіТональний крем + Коректор SPF 20
Вибачте, цього товару немає в наявності.
№ 25762 Немає в наявності
Beige Albatre №01
10 мл № 31845 Немає в наявності
Beige Porcelaine №010
10 мл № 31844 Немає в наявності
№ 25485 Немає в наявності
Lys Rose №02
10 мл + Корректор № 31846 Немає в наявності
№ 25486 Немає в наявності
Граневой срок годности № 31037 Немає в наявності
Beige Diaphane №03
10 мл № 31847 Немає в наявності
Beige Diaphane №03
30 мл № 31867 Немає в наявності
Граневой срок годности. № 25487 Немає в наявності
Beige Dore №035
10 мл № 31868 Немає в наявності
№ 25488 Немає в наявності
Beige Nature №04
10 мл № 31869 Немає в наявності
№ 29824 Немає в наявності
Beige Noisette №05
10 мл № 31870 Немає в наявності
Cinammon Beige №06
10 мл № 31871 Немає в наявності
Cinammon Beige №06
10 мл + Корректор № 31872 Немає в наявності
№ 25484 Немає в наявностіХарактеристики Lancome Teint Visionnaire:
Опис Lancome Тональний крем + Коректор SPF 20 Teint Visionnaire:
Склад
Свотчі на Lancome Тональний крем + Коректор SPF 20 Teint Visionnaire
Зачекайте будь ласка….Lancome Dreamtone Ultimate Dark Spot Corrector
Lancôme has launched a brand new skincare formulation designed to create perfect, flawless skin — The DreamTone Ultimate Dark Spot Corrector.
3 serums to visibly correct dark spots, color imperfections and uneven skin tone. DreamTone is the next generation of dark spot correction. So powerful, 72% of women dare to bare their skin.
1. Fair Skin – helps to target vascular dysfunction to reduce redness
2. Medium Skin – helps to brighten sallow skin tones
3. Dark Skin – helps to target blemish marks
It is applied after your regular serum, and before moisturizer.
Lancome Dreamtone Ultimate Dark Spot Corrector Beautiful Skin Creator сдерживают избыточное формирование меланина, укрепляют дерму и борются с окислительным стрессом, провоцирующим раннее старение и визуально моментально сглаживает дефекты, благодаря отражающим пигментам и светорассеивающим частицам.
Dreamtone Ultimate Dark Spot Corrector может использоваться для кожи лица, рук и декольте, перед использованием Вашего ежедневного средства ухода.DreamTone от Lancome: svetonebo — LiveJournal
Поделюсь впечатлениями от моего непродолжительного знакомства с корректором цвета лица DreamTone от Lancome.
Крем назван громко — не много, не мало, а аж корректор пигментации, нацеленным на борьбу с целым списком возможных проблем — пост-акне, пигментные пятна, неоднородный тон кожи.
Выпускается он в трех вариантах — каждый для своего типа кожи. 1 — для белоснежек, которые не хотят, чтобы их щечки были слишком пунцовыми. 2 — для тех, кто хочет освежит цвет кожи, убрав желтизну. 3 — для смуглянок, которые не хотят появления пигментных пятен и борятся с пост-акне.
У меня был вот такой миниатюрный пробничек третьего тона. Я бы выбрала, наверное, первый, но консультант как-то заболтала меня и убедила, что моё всё — номер три. Ну да ладно)))
Наносить его надо утром под макияж и вечером на очищенную кожу.
Производитель обещает, что после 8 недель использования на нас из зеркала будет глядеть дива неслыханной красоты)))
В формуле, по утверждениям все того же производителя, есть розовый пигмент и светоотражающие частички — это реально заметно, у меня лицо действительно становилось равномерно розовеньким))) По этой же причине я сомневалась, что вся эта цветная химия нужна моему личику ночью, пару-тройку дней не пользовалась, но потом прочитала, что таки надо утро-вечер…
Особенная порция крема доставалась моему ненавистному пигментному пятнышку у уха, но оно не посветлело ни на пол-тона.
Косметика на креме держится вроде бы неплохо. Он хорошо увлажняет кожу… и всё.
Так что, на мой взгляд, это очередная дорогая игрушечка от Ланком (привет Визионер и Жинифик).
Явно не мой мастхэв.Обзор тональных кремов от Ланком
Какой тональный крем от Lancome выбрать?
Ланком Teint Miracle (Тент Миракл)
Продукт относится к категории «люкс» по стоимости, выпускается в стеклянном прозрачном флаконе. Производитель заявляет о том, что данный тональный крем позволит насладиться прелестью здоровой и обнаженной кожи, что позволяет судить о невесомости и незаметности получаемого покрытия. Удобный дозатор позволяет экономично использовать продукт. Средство неспроста называется именно Миракл, в его состав входят специально разработанные частицы, позволяющие придать коже естественное, здоровое сияние. Тон получается свежим и легким, без какого-либо намека на наличие тональника. Стоит отметить, что при использовании кожа не сушится. Также покупательницы отмечают стойкость и комфортность данного продукта.Teint Idole Ultra 24h (Тент Идол Ультра) для жирной кожи
Этот тональный крем также выпускается в увесистом стеклянном флакончике с дозатором. По стоимости аналогичная категория люкс, есть возможность приобрести маленькие пробники перед покупкой, дабы не ошибиться с тоном.Teint Visionnaire (Тент Визионер) для сухой кожи
Тент Визионер – настоящая находка, ведь в увесистой блестящей крышечке скрывается небольшой сюрприз – маленькое зеркальце и емкость с корректором для лица. Таким образом, при покупке одного средства, Вы получаете сразу набор качественной продукции для работы с недостатками кожи. Корректор имеет плотную текстуру и подходит для точечного использования. Тональный флюид имеет очень легкую текстуру, невесом и практически не ощущается на коже. Цвет лица при правильном подборе тона в итоге получается свежим и однородным, а средство в течение дня сохраняет свои свойства и не пачкает одежду.Dual-Purpose Moisturiser foundation cream
Тональный крем не содержит в числе ингредиентов масла, что означает отсутствие блестящего эффекта после нанесения. Легкое по консистенции средство хорошо распределяется по коже, создавая равномерный бархатный тон.Тональный крем Фотоженик (Photogenic)
Средство хорошо подходит для сухой кожи, так как обладает легкими увлажняющими свойствами и не подчеркивает имеющихся шелушений. Можно использовать в летнее время, так как имеется солнцезащитный фильтр. Текстура нежная и легкая, тональник хорошо скрывает недостатки кожи при этом не создавая эффект маски на лице.Видео-отзывы о тоналках от Ланком
My Beauty Day: МАРТОВСКИЙ ELLEBOX
Вы наверное понимаете, что начало месяца и у меня «приход» beauty коробочек, сразу три штуки!
Про одну, я уже сегодня рассказала здесь а теперь хочу показать вам мартовский ELLEBOX.
1-Крем для Тела GREENS от ANNA LOTAN. Миниатюра 8 мл. Сделано в Израиле.
Это профессиональная марка, крем содержит более 99% натуральных ингредиентов.
2-Молочная Ванна «Франжипани» от LEMONGRASS HOUSE. Миниатюра 30 мл для одного применения. Сделано в Таиланде.
Приятно-пахнущая маслянистая эссенция восстанавливает и успокаивает.
3-Крем для Рук с Эффектом Лифтинга HANDS!UP от ALESSANDRO. Миниатюра 5 мл. Сделано в Германии.
Про изобилие кремов для рук в бьюти коробочках говорить ничего не буду. Скоро просто открою лавку…
4-Активатор Молодости GENIFIQUE от LANCOME. Миниатюра 5 мл. Франция.
Этому средству я всегда рада, хоть оно и попадается мне уже раз 4-5 ый.
5-Уход-Корректор VISIONNAIRE от LANCOME. Миниатюра 5 мл. Франция.
Обожаю! Всегда рада, так как мой full-size уже закончился.
6-Стайлинг-ОсноваVelvet Amplifier от WELLA Prifessionals. Степень Фиксации 1. Full size. Сделано в Германии.
Это средство для того чтобы сделать волосы послушными, придать им блеск и подготовить к укладке.
7-Матирующие Салфетки от CETTUA. Full size 50 штук. Сделано в Корее.
У меня уже были такие салфетки, я их получила в самом первом русском коробочном сервисе beautybox, который уже давно исчез. Эти салфетки напомнили мне о том что они мне деньги не вернули:))
8-Обещанный Бонус: Сережки. Мне попались со среднем камешком. Видела, что есть ещё совсем меленькие и крупнее. 9-Ещё бонус: 3 саше по 3 мл восстанавливающего бальзама для ног PEDIX от ALESANDRO.
Вот и всё, вполне нормальный состав, может на самый шикарный, но некоторые средства точно буду использовать. 10 лучших ластиков для пор Lancome La Base Pro, рассмотренные и оцененные в 2021 году
Как купить лучший ластик для пор Lancome La Base Pro
10 лучших кремов для кожи вокруг глаз Lancome Advanced Genifique, рассмотренные и оцененные в 2021 году
Как купить лучший крем для глаз Lancome Advanced Genifique
Soojeen Sin * Англо-корейский перевод. Профиль переводчика на TranslatorsCafe.com — Справочник профессиональных переводчиков и переводческих агентств
Телефон: +61 422 713 775
МОДА, ЕДА И ИГРЫ
Телефон: +61 422 713 775
Электронная почта: soojeensin @ gmail.com
Время работы: GMT с 0:00 до 20:00
Paypal: [email protected]
Skype: mogwaijeen
Программное обеспечение для обработки изображений: Photoshop, Illustrator и MS word
Награды
Сертификация
Варианты оплаты Lancire 11%
Het concept
LUSTER Magazine — No.7
04 11219 and 113 СПЕЦИАЛЬНОЕ ИСКУССТВО КУЛЬТУРЫ112GABRIELRICO1.
Параметры заголовка (* Мой выбор)
Хроническая усталость: унижения
bookmark_borderСюрприз на день рождения для подруги: Сюрприз подруге на день рождения
Сюрприз подруге на день рождения- креативные идеи
Если финансовых средств не так уж много
Если финансы позволяют устроить что-то большее
Сюрприз на день рождения подруге | Подарок для любимой подруги | Интересный и необычный подарок
День рожденья – это не только радостный праздник, это всегда еще трудности с выбором интересного и необычного подарка. А когда мы говорим о лучшей подруге, с которой вы столько лет вместе, то приготовить что-то неожиданное и запоминающееся становится еще сложней! Так что же подарить ей на очередной день рождения, чтобы приятно удивить.
Чтобы устроить действительно хороший сюрприз необходимо вспомнить, что нового произошло в жизни любимой подруги за последнее время. Возможно, у нее появилось новое увлечение или заветная мечта? Воспользовавшись тем, что она именно вам доверяет свои тайны, вы сможете сделать этот день особенным!
1. Ваша подруга любит экспериментировать? Если ей всегда нравились яркие эмоции и сильные впечатления, тогда советуем вам не бояться фантазировать на тему сюрприза. Организуйте флеш-моб поздравление! Именинница будет считать, что просто идет в торговый центр или прогуляться, и каково же будет ее удивление, когда вокруг начнется красочное шоу. Еще более оригинальным поздравлением станет подарок в окно. Подруга живет на 7-ом этаже? И это не проблема, мы можем помочь вам устроить даже такое поздравление!
2. Если же ваша подружка милая скромница к выбору подарка подходите осторожно! Шумное преподнесение или экстремальный сюрприз будет ей явно не по душе. В этом случае вам стоит обратиться к традиционным идеям. Например, небольшая вечеринка, которая будет проходить в красиво украшенном кафе или ресторане, можно и просто празднично оформить комнату, пока именинницы не будет дома (ее родители или любимый обязательно подыграют вам и помогут занять подругу множеством дел вне дома, дадут ключи). Заранее спрячьте по всему помещению разные подарки и продумайте конкурсы, в ходе которых, она «случайно» найдет все эти сюрпризы.
3. Подарок, который точно понравится каждой подруге – профессиональная фотосессия. У именинницы наверняка найдется множество нарядов для этого мероприятия, а также множество идей для фотографий. Великолепные снимки станут для нее лучшим напоминанием об этом дне, да и о вашей дружбе, если вы вместе поучаствуете в фотосессии!
4. Если у вас нет возможности потратиться на подарок, так как этого бы хотелось, то можно приготовить отличный сюрприз собственными руками! Купите футболку ее любимого цвета, запаситесь красками для ткани и нарисуйте на ней милые картинки или напишите слова, которые ее порадуют, и будут напоминать о вас. Вы также можете сделать надпись, понятную только вам двоим, расположив буквы в обратном порядке – подруга будет читать ее каждый раз, когда подходит к зеркалу. Что может быть оригинальнее? Кроме того, вы можете сделать футболку с уникальным дизайном, ей непременно понравится!
Следующая идея >Как сделать сюрприз на день рождение подруге | подборка оригинальных идей
Пневмосалют – сюрприз на день рождения из конфетти
На выбор конфетти из бумаги разных форм и размеров, из фольги золотого, серебряного цвета или разноцветного сочетания листков круглой, квадратной, прямоугольной формы, в виде звезд, бабочек и др. Дополнить сказочную феерию можно такими спецэффектами, как выстрел серпантина или купюр, что вызовет восторг у всех присутствующих. Все они красочные, впечатляющие, очень динамичные в полете и не менее прекрасно смотрятся опавшими.
Применяемое новое оборудование (стример-конфетти, конфетти-машины, биг-бластер, пневмоустановка) подходит как для просторных залов, ресторанов, клубов, кафе, так и для небольших помещений, например, комната в квартире или караоке-комната. Этот оригинальный сюрприз подруге на день рождения, в отличие от огненных спецэффектов и пиротехники, не дает искр, огня, что может стать причиной возгорания. На реализацию такого сюрприза вы получите разрешение даже у самого требовательного хозяина заведения.
Мгновение россыпи конфетти и серпантина не только эффектный и зрелищный фрагмент дня рождения, но и великолепный момент для потрясающих фотографий, который найдут центральное место в альбоме или на стене.
Пневмо-салюты являются одним из самых доступных вариантов зрелищного подарка, который украсит любой праздник. Для такого сюрприза на день рождения девушке не нужно иметь “толстый” кошелек!Салют – мечта любой девушки
Такой фейерверк подходит, если день рождения подруги отмечается в квартире, частном доме или кафе, где на улице из-за плотной застройки нет большого свободного пространства. Данный вид пиротехники позволяет создать искрящуюся надпись или цифру, а динамично вращающиеся фигуры, вертушки дополнят и без того ошеломительную композицию.
Из множества разновидностей наземных фейерверков (римские свечи, фонтаны, водопады огней, фигуры и символы) и их комбинации можно создать уникальные пиротехнические программы. Вам не нужно думать, как устроить сюрприз на день рождения подруге с пиротехникой, ведь все заботы мы берем на себя. Специалисты «FX-UKRAINE» подберут сочетание разных фейерверков и горящих фигур для торжественного момента, который гарантированно будет неповторимым!
Со словами-пожеланиями нескучной и яркой жизни подруге ввысь вознесутся красочные огни. И этот момент будет самым счастливым и впечатляющим! Салют высоко в небе, сменяющийся яркими снопами разноцветных огней способен придать престижности, масштабности и особой торжественности дню рождению. Такие спецэффекты-сюрпризы будут актуальны для юбилеев.
Реализацию оригинального сюрприза на день рождение нужно осуществлять на открытой местности вдали от построек, посадок, высоких деревьев. Подготовка, установка и запуск должны осуществляться только профессионалами. Мы организуем салют от А до Я, а вам останется лишь насладиться столь оригинальным подарком!
Даже утром можно сделать невероятно красивый сюрприз, не уступающий ночному салюту. Уникальные дымовые разноцветные фонтаны, столбы цветного дыма или огнепады позволяют организовать музыкальное пирошоу на улице, о котором еще долго будут говорить очевидцы.Варианты подарков-сюрпризов бесконечны
Необычные сюрпризы на день рождения. Девять невероятных идей для сюрпризов на день рождения подруге. Букет из конфет или мягких игрушек
Что можно считать сюрпризом?
Подарок, который именинница совсем не ждет
Неожиданное место или способ вручения подарка
Сюрприз, приготовленный своими руками
Детские шалости
Как в детстве
Воздушные шары
Коробка с подарочками
Квест
Фотоколлаж
Все с фото именинницы
Совершеннолетней девушке
Эротический массаж
Вечеринка-сюрприз
Вечеринка со стриптизером
Отпуск по принуждению
Флешмоб
Назад в прошлое
Экстремальные подарки — незабываемо!
Прыжок с моста
Конные прогулки
Полет на шаре
Плаванье на байдарках
Пеший поход с ночевкой
Поездка в луна-парк
Аэродинамическая труба
Урок дайвинга
Технические новинки, гаджеты
Цифровая фоторамка
Массажный коврик или кресло
Увлажнитель воздуха
Робот-пылесос
Мобильные штучки
Красивые подарки для настоящей леди
Букет в постель
Фотосессия
Парфюмерия
Украшения
Сертификат в бутик
СПА день
Макияж или прическа от профи
Свидание вслепую
Полезные подарки для настоящей хозяйки
Смешные и прикольные сюрпризы: праздник — это весело!
Наградные статуэтки
Эротические вещицы
Мини-сейф с замком
Букет из конфет или мягких игрушек
Поделки из денег
Оригинальные предметы интерьера
Невидимая полка для книг
Подставка под зонты
Портативный камин
Как организовать вручение подарков?
День сюрпризов
Как вручить кольцо?
Как вручить подарок в ресторане?
Спрятанное украшение
Как оригинально вручить небольшой презент?
Как организовать поздравление?
Неожиданная встреча
Отдых на природе
Приглашение на праздничное мероприятие
Оригинальное поздравление в общественном транспорте
Оригинальное поздравление на работе (учебе)
СМС-поздравления
Коробка-сюрприз
Привет от звезды
Дружеский сертификат
Приключенческий квест
Внезапное путешествие
Чтобы сделать такой презент неожиданным, нужно умолчать о пункте назначения и попросить подружку поехать с вами под предлогом помочь на даче. Не называйте точного места, арендуйте машину или попросите знакомого подвести вас, но водитель тоже обязан строго хранить тайну.
Для настоящей модницы
Портретное сходство
Спецвыпуск журнала
Если у вас нет средств на профессиональную печать, сделайте своими руками
.
Как угадать с подарком-сюрпризом для подруги?
Идеи подарков\сюрпризов для подруги на день рождения
Креативные идеи
Дождь из воздушных шаров
Квест Пожелания друзей
Песня от друзей
Сладкий презент
Тематический вечер\встреча\день рождения
Роллердром, картинг, коньки и т.д.
BOX с сюрпризом
Идеи, подкрепленные хорошей суммой
Экстрим – сюрприз для подруги
Актуальная «Классика»
Варианты для очень смелых и решительных
Сюрприз на день рождения подруге своим руками
Как осчастливить подругу на день рождения?
Сюрприз для леди!
Важно красиво преподнести
креативные и неожиданные идеи. Какой подарок можно сделать на юбилей своими руками?
Подарки на день рожденияКреативные идеи
Творчество в подарок
Что еще можно приготовить своими руками?
Какой сюрприз можно сделать подруге на день рождения?
Как удивить подругу на день рождения – примеры креативных подарков
Варианты оригинального поздравления
Внимание к мелочам – что дарить, кроме подарка
Праздничный шок, или Как устроить сюрприз на день рождения подруге
Смс-поздравления
Коробка-сюрприз
Привет от «звезды»
Дружеский сертификат
Внезапное путешествие
Для настоящей модницы
Портретное сходство
Спецвыпуск журнала
Топ-20 Романтических СЮРПРИЗОВ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ для подруги | by Дикша миттал
1. Проведите время с ней качественно
2. Пожелайте ей первого и хорошо пожелайте
3. Сюрприз в виде свечей
4. Взрыв воздушного шара
5. Гигантский плюшевый мишка
6. Завтрак на кровати (даже если вы не умеете готовить)
7. Кофе с улыбкой
8. Сюрприз за покупками
9. Букет цветов
10. Кровать, полная лепестков роз
11. Ужин при свечах
12. Романтический фильм
13. Случайные милые заметки каждый час
14. Карточка ручной работы
15. Долгая поездка
16. Притворитесь, что забыли свой день рождения
17. Разбудить именинницу сюрпризом
18. Посвятите песню
19. Пришло время сделать предложение
20. Пригласите ее на свидание
Идеи сюрпризов на день рождения для подруги
25+ Невероятные подарки-сюрпризы на день рождения для вашей подруги
45 милых вещей, которые можно сделать для своей подруги или жены
1. Пригласите ее в неожиданное приключение.
4. Купите билеты на спектакль или мюзикл, которые ей могут понравиться.
5. Купите ей коробку конфет и спрячьте туда крошечный подарок.
6. Помогите ей любовным письмом.
7. Испеките ей торт (даже если это не ее день рождения) и напишите на нем любовное послание.
8. Сделайте буклет «любовных купонов», который она сможет использовать в любое время, когда пожелает.
9. Пошлите ей на работу великолепную вазу с красными розами.
10. Повсюду спрячьте маленькие заметки романтическими заметками и цитатами.
11. Проведите пальцами по ее волосам.
12. Шепните ей на ухо что-нибудь сексуальное, пока вы на публике.
13.Спой или сыграй ей романтическую песню.
14. Сделайте ей ящик для ухода, когда ее нет дома.
15. Сопровождайте ее, когда ей нужно сделать что-то, что ей не нравится.
16. Открой ей глубокую, темную тайну.
17. Может, ей нравятся секс-игрушки? Не повредит спросить.
18. Сядьте вместе на одной стороне кабинки в ресторане.
19. Слушайте ее мечты и помогите осуществить их.
20. Совершите поездку на поезде несколько дней и ночей с отдельной комнатой.
21. Поиграйте с ней под столом в ресторане.
22. Поцелуй ее руку и пальцы с любовью.
23. Скажите ей, что ваше представление о Небесах будет заново пережить ваше любимое воспоминание вместе с ней.
24. Сделайте дома романтический ужин из любимого блюда.
25. Просто спросите: «Что я могу сделать, чтобы сделать вас счастливее?»
26. Одевайтесь красиво с ней и держите себя в хорошем состоянии.
27. Сделайте ей смесь песен о любви.
28. Скажите ей, что если бы вы могли выбирать снова, вы бы все равно выбрали ее.
29. Поцелуй каждую часть ее тела.
30. Напишите ей любовное письмо, вырежьте все части и отправьте ей.
31.Планируйте спонтанный отпуск на выходных.
32. Напишите любовные послания на всех яйцах в холодильнике.
33. Сделайте комплимент ее внешности.
34. Сделайте хороший длинный отрезок перед ней. Согните спину и выпрямите грудь.
35. Сыграйте в сексуальную версию «правда или действие».
36. Пока вы в супермаркете, возьмите одну из ее любимых вещей.
37. Когда она заболеет, позаботьтесь о ней особенно хорошо.
38.Наймите кого-нибудь, чтобы нарисовать или нарисовать вас обоих.
39. Сделайте подарочную корзину, наполненную ее любимыми вещами.
40. Всегда жди ее, когда выходишь из машины.
41. Что бы вы ни делали, НЕ забывайте ее день рождения.
42. Покажи ей, что ты не застрял в колее.
43. Занимайтесь неприятными делами.
44. Скажите, что вам жаль.
45.Пойти на пикник.
20 креативных идей-сюрпризов на день рождения для подруги
122 Идеи на день рождения для подруги
Содержание
13 лучших идей на день рождения для подруги
1. Испеките торт.
2. Распечатайте и вставьте в рамку ваши любимые фотографии.
3. Посетите местный кинофестиваль.
4. Двигайтесь к действительно хорошему виду.
5.Покупайте мебель в антикварных магазинах.
6. Сделайте капсулу времени.
7. Назначьте время на обед.
8.Смотреть пьесу.
9. Пойдите в ночлег и завтрак.
10. Сделайте киномарафон.
11. Занимайтесь геокэшингом.
12. Занимайтесь пейнтболом.
13. Сходите в Ботанический сад.
14 забавных идей свиданий на день рождения для подруги
14.Пойти на пикник.
15. Управляйте воздушным змеем.
16. Катайтесь на американских горках.
17. Сражайтесь с водяной пушкой.
18.Катайтесь на картингах.
19. Сходите в цирк.
20. Посмотрите спортивное событие.
21. Притворись сверхбогатым и тест-драйв дорогих автомобилей.
22.Сходите в парк развлечений.
23. Понаблюдайте за китами.
24. Зайти в караоке.
25. Посмотреть представление в Comedy Club.
26. Сходите в бар «Вечер викторины».
27.Будьте местными критиками и пишите обзоры.
18 романтических идей на день рождения для подруги
28.Совершите поездку в ближайший туристический пункт назначения.
29. Посетите художественную галерею.
30. Сходите на каток.
31. Закажите круиз с ужином.
32. Посмотреть фильм о въезде в машину.
33. Совершите полет на воздушном шаре.
34. Сходите в музей.
35. Иди на пляж.
36.Играть в боулинг.
37. Отправляйтесь в поход.
38. Дегустация сыров.
39. Собирайте клубнику.
40. Перейти на трос.
41.Заняться скалолазанием.
41. Сделайте обход паба.
42. Зайдите в Оперу.
43. Покупайте свежие продукты на фермерском рынке.
44. Пойдите в гончарный класс.
17 идей на день рождения для подруги, которые могут быть на День святого Валентина
45. Проведите романтическое свидание в стиле фастфуд.
46.Сделайте татуировки хной.
47. Стройте замки из песка.
48. Сделайте массаж для двоих.
49. Вместе займитесь боксом.
50. Сходите в аквариум.
51. Занимайтесь паддлбордингом.
52. Сделайте коллаж.
53. Прыгайте в батутный парк или полосу препятствий.
54. Обходи фото-будку и делай глупые фотографии в каждой будке.
55. Смешайте коктейли.
56. Прокатитесь на велосипеде.
57. Совершите вертолетную экскурсию по городу.
58. Посетите Food Expo.
59. Оставайся в постели.
60. Сделайте альбом для вырезок.
61. Устройте парижское свидание.
11 идей дня рождения для подруги, которые могут быть юбилеями
62. Покатайтесь на лошадях.
63. Гоу бальные танцы.
64. Оживите свое первое свидание.
65. Сходите на день открытых дверей.
66. Начать новую традицию.
67. Займитесь подводным плаванием с аквалангом.
68. Посмотрите «Приятных домашних животных» в Интернете.
69. Проведите вечеринку с настольной игрой.
70. Создайте новый десерт вместе.
71. Катайтесь на водных лыжах.
72.Заняться парашютом.
9 идей дня рождения для подруги, которые могут быть на Рождество
73. Станьте волонтером в своем сообществе.
74. Пройдите урок рисования.
75. Идите на двойное свидание.
76. Сходите на концерт.
77. Сходи на автосалон.
78. Сделайте подходящие футболки.
79. Купите инструмент и научитесь играть на нем вместе.
80. Катайтесь на коньках.
81. Купите дешевый дрон и по очереди летайте на нем и, вероятно, разбивайте его
10 дешевых идей на день рождения для подруги
82. Прочтите жуткие истории у ревущего огня.
83. Купите пазл и отправляйтесь в кофейню.
84. Проведите мозговой штурм по новому продукту или бизнесу.
85. Сделайте фото-прогулку.
86. Пообедайте на свежем воздухе.
87. Позавтракайте.
88. Наблюдайте за закатом.
89. Зайдите в ИКЕА.
90.Попади в библиотеку.
91. Сходите в зоопарк.
10 уникальных идей на день рождения для подруги
92.Отправляйтесь на охоту за ископаемыми.
93. Сдайте кровь вместе.
94. Примерьте нелепые наряды, которые вы обычно никогда не наденете.
95. Попробуйте металлоискатель.
96.Плавать с дельфинами.
97. Стрельба по тарелочкам.
98. Отправьтесь на экскурсию по пивоварне.
99. Пойдите в дом с привидениями.
100. Ролевая игра незнакомцами в баре.
9 бесплатных идей для дня рождения
101. Наблюдайте за облаками.
102. Понаблюдайте за звездами в местном парке.
103.Посетите ферму.
104. Играть в рок-скиппинг.
105. Создайте охоту за мусором.
106. Исследуйте новый район.
107.Покормите уток в своем местном парке.
108. Примерьте одежду в комиссионном магазине.
109. Смотри фейерверк.
13 Идеи дня рождения дома
110.Читайте карты Таро друг друга.
111. Создайте слайд Slip ‘N Slide.
112. Отправляйтесь в поход прямо на заднем дворе.
113. Сыграть на
Twister . 114. Делитесь смущающими фотографиями.
115. Играйте в раздевалки.
116. Сделайте рогатки и устройте драку с зефиром.
117. Создайте список желаний для пар.
118. Сделайте жареный зефир на камине, чтобы создать S’mores.
119. Проведите ночь дегустации шоколада.
120. Ужин при свечах.
121. Примите ванну вместе.
122. Перестройте свой дом.
Загружаемый и распечатанный список идей дня рождения для подруги
Как сделать Выберите лучшие идеи на день рождения для подруги
1.Спросите ее семью и друзей
2. Делайте заметки
3. Спроси ее!
Другие потрясающие идеи для свиданий
Заключение
12 лучших романтических идей сюрпризов на день рождения для подруги 2021
Как выбрать подарок на день рождения для подруги
Романтические идеи сюрприза на день рождения для подруги
1. Лепестки роз и свечи
2. Выбор фоторамки в электронном формате
3. Воздушные шары
4. Музыкальный сюрприз на день рождения
6. Ювелирные изделия
7. PVR Experience (Эксклюзив)
8. Сумки и бумажник
9. Романтический лунный ужин
10. Часы
11. Романтические ворота или путешествие
12. Частный полет
bookmark_borderДома пилинг отзывы: Пилинг лица фруктовыми кислотами | Отзывы покупателей
Кислотный пилинг для лица, тела и ног с АНА кислотами дома: отзывы
Поверхностный пилинг ↑
Срединный пилинг ↑
Глубокий пилинг ↑
Основные этапы процедуры пилинга ↑
Противопоказания ↑
пошаговая инструкция, виды [мнение экспертов Vichy]
Утром лицо помолодело лет на 10. Я и так выгляжу моложе своих лет, лет на 10. А тут)))Сейчас я пользуюсь уже 4 ночи и с каждым днём всё хорошею и хорошею. Нет. Конечно я ещё купила средства крема во время менопаузы.
Спаибо ВИШИ. Я пока ещё даже и не задумывалась об каких либо уколах. Да мне они и противопаказаны из за купероза. А тут и купероз мой стал менее заметен.И это только 4 дня как пользуюсь.Теперь я тут. На сайте, так как буду пользоваться косметикой ВИШИ. И советовать подружкам и знакомым
Ампулу вскрыла легким движением но при этом накрыла ампулу полотенцем. В комплекте удобный колпачок, который одевается на открытую ампулу( удобно если всю сразу не используете)
В итоге нанесла эту чудо жидкость, потом все таки ночной крем. В итоге на утро обнаружила, что высыпаний на лице стало меньше, а некоторые и вовсе пропали.
Так что я под впечатлением, думала только лифтинг и питание, а получается ещё и лечение.рецепты, делаем в домашних условиях и в салоне, что это такое, отзывы
Что это такое?
Правила
Показания
Противопоказания
Подготовка
Как сделать?
Последующий уход
Возможные осложнения
В домашних условиях
Как сделать качественный и безопасный пилинг в домашних условиях
Для того чтобы ваша кожа всегда была здоровой и сияющей, недостаточно просто умываться и наносить на ночь крем. Пилинг лица также должен быть неотъемлемой частью ухода за собой. Подкожный жир, остатки городской грязи, омертвелый эпителий – все это здорово может осложнить нам жизнь. Но что делать, когда нет возможности посещать профессионального косметолога и дорогие процедуры? Сегодня мы узнаем, как сделать качественный и абсолютно недорогой пилинг в домашних условиях, который поможет коже благоухать, а вам оставаться уверенными в своей красоте.Виды пилинга
1. Поверхностный
Активные компоненты пилинговых средств проникают только в верхний роговой слой кожного покрова. Спасает от фотостарения, сыпей разного происхождения и неоднородного цвета кожи.2. Средний
Разрушается роговой слой вплоть до зернового. Такой пилинг поможет избавиться от неглубоких морщин, улучшит регенерацию тканей.3. Глубокий
Воздействие косметических средств на весь эпидермис, создающее стойкий эффект лифтинга.Противопоказания
Как и любая другая процедура, пилинг имеет ряд противопоказаний. Несмотря на то, что поверхностную чистку нельзя назвать полноценной медицинской процедурой, не рекомендуется проводить химический пилинг при покраснениях, вирусных высыпаниях и воспалительных процессов в области лица. Несоблюдение этого правила может привести к распространению проблемы на других участках кожи.Подготовка
Итак, если вы все-таки решили провести процедуру пилинга в домашних условиях, для начала стоит подготовить ваше лицо к тому, что будет с ним происходить. Для поверхностного очищения особая подготовка не требуется. И все же:Косметические средства для пилинга дома
Масс-маркет предлагает нам ряд готовых косметических средств для осуществления пилинга лица. Все они созданы на основе так называемых альфа и бета гидроксикислот, полученных органических путем (из тростника, лимона и других цитрусовых, фруктов).1. Альфа-гидроксикислоты
Применяются для поверхностной чистки лица. В этот подвид входят гликолевая кислота, яблочная, цитрусовая, кисломолочная и даже винная. В большинстве препаратов используется именно гликолевая кислота с концентрацией примерно 25 %. Пилинги с альфа-кислотами лучше всего подходят для девушек с сухим и нормальным типом кожи.2. Бета-гидроксикислоты
Проникают глубже, чем первая группа, и обладают противовоспалительным действием. Подходят обладательницам чувствительной и жирной кожи. Сюда можем отнести салициловую и койевую кислоты.Домашний качественный пилинг
Ну а теперь давайте возьмем на заметку ряд рецептов средств для домашнего пилинга, которые можно сделать самостоятельно.
Для жирного типа кожи1. Аспириновый (салициловый) пилинг
Ацетилсалициловая кислота, попросту аспирин, является, как мы уже знаем, самым ярким представителей гидроксикислот бета-группы. Такой поверхностный пилинг считается очень эффективным, но запрещается людям с аллергической реакцией на аспирин.
3 таблетки аспирина
1 чайная ложка лимонного сока
1 чайная ложка соды
Вода2. Солевой пилинг
Вам понадобится:
1 чайная ложка соды
1 чайная ложка соли
1 столовая ложка любого крема для лица
3. Миндальный пилинг
30 грамм измельченного миндаля
30 грамм измельченной овсяной муки
1-2 столовые ложки молока
Масло чайного дереваДля сухого типа кожи
1. Гликолевый пилинг
Гликоль – кислота, которая находится в сахарном тростнике, молочных продуктах и виноградном жмыхе. Именно гликоль считается самым популярным средством для пилинга в домашних условиях и помогает избавиться от пигментных пятен и воспалительных сыпей. Самый простой рецепт гликолевого средства для пилинга: смешайте сахар и домашний йогурт в соотношение 1:1 и нанесите на подготовленное лицо. Такую маску можно держать примерно 15-20 минут.
2. Лимонный пилинг
Для нормального типа кожи
1. Овсяный пилинг
В молотую овсяную крупу, примерно 2 с половиной ложки, добавьте несколько капель воды и дайте настоятся несколько минут. Средство для пилинга готово. Этот метод не требует выдерживания на коже. Помассируйте этой кашицей лицо, уделяя особое внимание проблемным участкам. Смывать теплой водой.2. Молочный пилинг
Польза от кисломолочных продуктов для нашей кожи известна испокон веков. Нанесите кефир, сметану или молоко на лицо примерно на 20 минут и смойте прохладной водой. Даная процедура улучшит кровообращение, избавит кожу от поверхностной грязи и купирует очаги нежелательных воспалительных процессов.3. Тропический пилинг
Комбинированный тип кожи
Если же вы обладательница комбинированного типа кожи, вам подходит только комплексный уход. Для проблемных участков с расширенными порами и жирным типом используйте аспириновый, солевой и миндальный рецепт пилинговых средств. Если же щеки, лоб и шея предрасположены к сухости, рекомендуем использовать средства для домашнего пилинга, которые подходят всем типам кожи.Правила ухода после пилинга лица дома
Дабы избежать любых осложнений и нежелательных эффектов даже после поверхностного пилинга стоит соблюдать следующие рекомендации:Домашний пилинг «Лёгкий шаг» Wellneo
Качественный пилинг ступней у вас дома
Больше никаких наклонов при устранении мозолей
Можно использовать даже в душе
WELLNEO «Легкий шаг» — это:
Как сделать химический пилинг лица в домашних условиях
Пилинг в домашних условиях для лица — рецепты
Пилинг для лица с салициловой кислотой
— угрей;
— воспалений;
— рубцов;
— шрамов от угревой сыпи.
Необходимо измельченную таблетку смешать с кремом, правильно нанести на лицо, избегая сверхчувствительной области вокруг глаз, продержите около часа. Затем смыть теплой водой.Как сделать химический пилинг
Мягкий пилинг – как сделать в домашних условиях
Возьмите две столовые ложки овсянки, добавить немного молока, подождать пока образуется густая смесь и нанести ее на лицо. Продержать 10 минут и смыть. Если регулярно проводить такую процедуру результат будет заметен уже после двух недель, об этом свидетельствуют отзывы женщин пользующихся этим пилингом.Профессиональная процедура от прыщей
— удалить ороговевший слой клеток, который в свою очередь, является причиной возникновения прыщей, угрей, черных точек;
— вакуумная чистка;
— ультразвуковая;
— пилинговая.Рецепт пилинга против прыщей с бадягой
Домашний пилинг с кислотами
Пилинг по типу кожи
1. Вам понадобится йогурт (можно кефир), его нужно смешать с морской солью (1 ст.л.). Нанесите на лицо и круговыми движениями помассируйте, после умойтесь теплой водой.
1. Измельчить одно яблоко и 3-4 ягоды клубники, помассировать лицо смесью и умыться холодной водой;
1. Смешать в одинаковых пропорциях кефир, сметану и кисляк — нанести на 15-20 мин., смыть теплой водой;Кофейный скраб для жирной кожи
Миндальный пилинг для сухой кожи
Фруктовый скраб
Кислотный для глубокого очищения
Рецепт пилинга для ног в домашних условиях
Химический пилинг лица в домашних условиях — отзывы
Как приготовить пилинг-скатку дома и почему не стоит этого делать
Без травм
Скатка дома на кухне
Рисовый пилинг-скатка PLANETA ORGANICA «Sensitive»
Пилинг-скатка NOVOSVIT «Гиалуроновая»
Салициловая пилинг-скатка ПРОПЕЛЛЕР IMMUNO 2 в 1 «Глубокое очищение»
18 лучших химических пилингов для лица на 2021 год
Какие ингредиенты следует искать при химическом пилинге в домашних условиях?
18 лучших домашних химических пилингов (и зачем он вам нужен)
В офисе по сравнению с химическим пилингом в домашних условиях
В зависимости от типа, силы и кислотного содержания pH, ваш пилинг будет назначен либо лицензированным косметологом, если это более слабый поверхностный пилинг, либо врачом, если это пилинг от среднего до глубокого или глубокого.Лучшие профессиональные химические пилинги не должны быть слишком слабыми или слишком сильными для вашего типа и состояния кожи. Чтобы наилучшим образом определить тип лечения, в котором нуждается пациент, врач должен получить подробную историю его прошлого в отношении кожи и физического здоровья, образа жизни и тяжести состояния (рубцы от прыщей, морщины и т. Д.)
Афагидроксикислоты (AHA) — самые мягкие из всех химических пилингов, чаще всего используются гликолевая и молочная кислоты.Молочная кислота осветляет и менее раздражает, чем другие поверхностные пилинги, благодаря своей большой молекулярной структуре. С другой стороны, гликолевая кислота имеет наименьшую молекулярную структуру, и, поскольку она может проникать быстрее и глубже, она имеет тенденцию вызывать большее раздражение. Однако он полезен при лечении легкой пигментации, прыщей и тонких линий, сухой и обезвоженной кожи.
Пилинги с трихлоруксусной кислотой (ТХК) являются одними из наиболее распространенных пилингов средней (или средне-глубокой) силы и доступны в различной степени силы и в комбинациях с другими кислотами.С учетом сказанного, их можно легко настраивать, что полезно при лечении серьезных повреждений от солнца, шрамов от прыщей, морщин и проблем пигментации. Поскольку они более эффективны, чем поверхностный пилинг, их обычно назначает врач.
Фенольные пилинги (также известные как карболовая кислота) — это наиболее эффективные химические пилинги, которые вы можете получить. Поэтому они обеспечивают наиболее впечатляющие и продолжительные результаты — и их не обязательно повторять, как другие пилинги.Как и в случае пилинга TCA, феноловый пилинг иногда смешивают с другими растворами.
Как уже упоминалось, домашний пилинг имеет те же ингредиенты, что и офисный пилинг, но они менее эффективны и могут воздействовать только на верхние (поверхностные) слои кожи. Имея это в виду, вам придется использовать кожуру несколько раз, прежде чем вы начнете видеть результат. Кроме того, вы не можете настроить лечение в домашних условиях. Тем не менее, все же важно выбрать правильный тип пилинга для вашего типа кожи, тона и проблем, чтобы избежать нежелательной реакции.Симптомы химического ожога включают покраснение, раздражение, шелушение, волдыри и болезненность при прикосновении.
Когда дело доходит до отшелушивания и глубокого очищения кожи, растворимые кислотные группы, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA), более эффективны, чем физические отшелушивающие средства, которые могут царапать и раздражать кожу.Эта сыворотка, разработанная экспертами для отшелушивания, мягкого очищения и сужения пор, максимизирует активный комплекс AHA, который помогает удалять мертвые клетки и заметно раскрывает более яркую и здоровую кожу под ней.
Четыре различных типа кислот (альфа-гидрокси, бета-гидрокси, полигидрокси и транексамовая) ускоряют естественное отшелушивание кожи всего за три дня, что приводит к более ровному тону кожи и сияющий цвет лица.Поскольку раствор для пилинга насыщен подушечками из микропилингового волокна, вы также получаете преимущества физического отшелушивания.
Поскольку миндальная кислота имеет более значительную молекулярную массу, чем другие AHA, например, гликолевая, этот поверхностный пилинг подходит для большинства типов кожи, поскольку она проникает медленнее. Тем не менее, его нельзя использовать на чувствительной шелушащейся коже. Эта формула содержит 10% МА, подходящий процент для эффективного отшелушивания, в результате чего цвет лица становится более сияющим
При регулярном использовании этот двухфазный пилинг увеличивает обновление клеток на 33% всего за одну неделю — больше сверхурочно — без чрезмерной сухости и раздражения.Первая фаза представляет собой смесь альфа-, бета- и транексамовой кислот для удаления мертвых поверхностных клеток, улучшения текстуры и осветления немедленно и со временем. Фаза 2 содержит богатый антиоксидантами адаптогенный базилик священный и богатые омега масла, которые защищают и укрепляют кожу, способствуя более яркому цвету лица.
Как следует из названия, этот клинически проверенный пилинг быстро уменьшает появление тонких линий и морщин, обеспечивая при этом сияние.Смесь фитоактивных экстрактов AHA, молочной кислоты, ферментированных растительных ферментов, экстракта австралийской икры и лайма, ферментов тыквенных плодов и экстрактов рисовых отрубей обеспечивает результаты лечения в офисе без простоев.
Этот химический пилинг Drunk Elephant работает как домашнее лечение благодаря впечатляющей смеси 25% AHA / 2% BHA. Речь идет о гликолевой, винной, молочной, лимонной и салициловой кислотах, что делает его отличным химическим пилингом от прыщей и других кожных заболеваний.Успокаивающий чай матча, расторопша и яблочные антиоксиданты придают коже нежный вид и на ощупь.
Эта полнофункциональная отшелушивающая маска помогает улучшить внешний вид темных пятен и обесцвечивание благодаря мощной (и запатентованной) дозе AHA, полученных из яблочной кислоты, экстраполированной из органические зеленые яблоки, молочная и гликолевая кислоты и салициловая кислота. Помимо борьбы с тонкими линиями и морщинами и улучшения цвета и текстуры кожи, это может быть лучший химический пилинг от гиперпигментации в домашних условиях.
Пилинг с гликолевой кислотой в домашних условиях? Хотя вам нужно будет обратиться к косметологу или дерматологу, чтобы купить эту формулу в домашних условиях, она одна из самых сильных, которые вы можете использовать самостоятельно, благодаря 20% гликолевой и молочной кислотам. Подходит для большинства типов кожи, этот ускоритель уменьшает тусклую и неровную текстуру кожи, повышает упругость и эластичность, уменьшает тонкие линии и морщины и сужает поры.
Этот культовый пилинг содержит 10% трифекта гликолевой, яблочной и молочной кислот, а также натуральных кислот тыквы, папайи и ананаса для улучшения тон и текстура кожи при минимальном размере пор.Добавление меда, разглаживающих кожу пептидов и экстракта чая гарантирует, что ваша кожа будет выглядеть мягкой, эластичной и сияющей, несмотря на серьезное отшелушивание.
Эти пилинги с четырьмя кислотами эффективно улучшают текстуру кожи и уменьшают появление тонких линий, морщин и размер пор. Они также являются отличным вариантом для людей с прыщами (благодаря салициловой кислоте), включая остаточные рубцы. Несмотря на то, что они являются мощным пилингом в домашних условиях, экстракты алоэ, ромашки и зеленого чая успокаивают и уравновешивают кожу, в результате чего цвет лица становится ясным и сияющим.
Этот нежный пилинг, впервые появившийся на рынке, отлично подходит для тех, у кого сверхчувствительная кожа, и которые хотели бы добиться сияющей, увлажненной и свежей кожи. Масло юдзя (думаю, юдзу) и ферментированная вода юдзя содержат в десять раз больше осветляющего кожу витамина С, чем лимоны. Кроме того, мелкие частицы также обладают физическими отшелушивающими свойствами. Это также отличный вариант, если вы хотите дать коже отдохнуть от более агрессивного химического пилинга в домашних условиях.
Как будто приятного запаха недостаточно, чтобы соблазнить вас использовать этот пилинг, тот факт, что он дает результаты всего за три минуты. Ферменты вишни, ананаса и папайи мягко растворяют омертвевшие клетки кожи, вишневый сок укрепляет эластичность кожи, а 22 аминокислоты и пептиды гороха способствуют выработке коллагена. Он подходит для всех типов кожи, в том числе для беременных женщин, которым необходимо придать сияние изнутри.
Эта гелеобразная маска, от папайи и ананаса до клюквы и грейпфрута, наполнена мощными фруктовыми кислотами и маслами (список ингредиентов говорит сам за себя), а а также молочная кислота для отшелушивания, очищения и придания коже сияния.Он мягкий, но достаточно эффективный, чтобы уменьшить мелкие морщинки и недостатки.
Эти подушечки для пилинга являются одними из самых популярных на рынке — и не без оснований. Они насыщены убедительной смесью семи альфа- и бета-гидроксикислот, гиалуроната натрия, сквалена, изомерата сахарида и китайской наперстянки, чтобы эффективно бороться с проблемами кожи, связанными с жирной или сухой кожей — или людьми, имеющими дело с комбинацией того и другого.Текстура кожи и поры становятся более изысканными, тонкие линии и поры смягчаются, пятна находятся под контролем, а кожа становится сбалансированной и более увлажненной в течение 72 часов после использования.
Частично химический пилинг, частично увлажняющий, этот двухфазный молочный силовой пилинг использует силу молочной кислоты для удаления омертвевших клеток кожи, очищения пор и увлажнения кожи. Кокосовая вода и соль мертвого моря обладают дополнительными антибактериальными и дезинфицирующими свойствами.Он достаточно нежный, чтобы его можно было наносить ежедневно на очищенную кожу; удалите через одну минуту.
Не обманывайтесь покупкой в аптеке. Этот двухэтапный химический пилинг Olay начинается с омолаживающей маски с витамином C для отшелушивания и обновления, а затем следует активатор пилинга AHA, который ускоряет процесс отшелушивания, удаляя грязь, масло и загрязнения без интенсивной очистки. Оно делает кожу более яркой, гладкой и сияющей уже после одного использования, как при профессиональной спа-процедуре.
Миндальная кислота — хороший выбор для чувствительной кожи, поскольку она имеет больший размер молекул, чем другие AHA, а это означает, что она не так быстро впитывается в кожу. Эта формула поднимает планку, добавляя ниацинамид, чтобы предотвратить сухость и раздражение, а также бороться с тонкими линиями, темными пятнами и гиперпигментацией, вызванной пятнами и фотостарением.
Мощные гликолевая и фитиновая кислоты вместе с ферментами плодов ананаса и папайи восстанавливают и увлажняют кожу, уменьшая появление тонких линий и морщин.Кожа становится более мягкой, гладкой и сияющей. А что такое лаймовая икра, спросите вы? Это ингредиент, который часто используется в средствах по уходу за кожей (например, пилингах) для отшелушивания, улучшения тонуса и эластичности, а также уменьшения появления гиперпигментации и тусклости.
«Сколько стоит химический пилинг?», Plastic Surgery.org.
«Мировой мировой доход от химического пилинга для омоложения лица с 2016 по 2026 год», Statista, январь 2019 г.
«Практический подход к химическому пилингу», Журнал клинической и эстетической дерматологии, август 2018 г. 21 лучший домашний химический пилинг для лица 2021 года
Как действует химический пилинг?
Чем химический пилинг в домашних условиях отличается от лечения в офисе?
Есть ли риски химического пилинга в домашних условиях?
13 лучших химических пилингов для дома
Как действует химический пилинг в домашних условиях?
Каковы преимущества домашнего химического пилинга по сравнению с профессиональным пилингом?
18 Лучшие домашние химические пилинги 2021
21 лучший эксфолиатор для лица в 2021 году
Окончательный приговор
Что искать в отшелушивающем средстве для лица
Химические эксфолианты
Механические эксфолианты
Зачем доверять Берди
6 лучших пилингов для лица в домашних условиях, проверено экспертами GH — Лучшие пилинги для лица для домашнего использования
В чем разница между отшелушивающей маской и химическим пилингом?
Как действует пилинг в домашних условиях?
Как часто можно использовать пилинг?
Оставит ли моя кожа сухой или шелушащейся после пилинга?
Нужно ли мне корректировать свой распорядок, когда я использую пилинг для лица в домашних условиях?
Как мы тестировали
bookmark_borderСколько нужно белков жиров и углеводов в день чтобы похудеть: Сколько углеводов нужно есть, если хочешь похудеть?
Сколько углеводов нужно есть, если хочешь похудеть?
Белки, жиры и углеводы — соотношение бжу для похудения, расчет для женщин — 26 марта 2021
Что такое БЖУ
Соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) для похудения
Белки
Жиры
Углеводы
Таблица БЖУ овощей и фруктов
Процентное соотношение БЖУ
Суточный расчет БЖУ
Суточные нормы белков, жиров и углеводов — БЖУ по возрасту и весу
// Норма белков и углеводов в день
Суточные нормы БЖУ
//
Читайте дальше:Суточная норма углеводов
// Нормы употребления углеводов в день
Норма при весе 50 кг Норма при весе 60 кг Норма при весе 70 кг Норма при весе 80 кг Мужчины Для похудения 160 г 165 г 175 г 185 г Для поддержания веса 215 г 230 г 250 г 260 г Для набора мышц 275 г 290 г 300 г 320 г Женщины Для похудения 120 г 150 г 170 г 150 г Для поддержания веса 150 г 190 г 200 г 220 г Для набора мышц 200 г 245 г 260 г 240 г // Читайте дальше:
Суточная норма белка
// Нормы употребления белков в день
Норма при весе 50 кг Норма при весе 60 кг Норма при весе 70 кг Норма при весе 80 кг Мужчины Для похудения 165 г 170 г 175 г 185 г Для поддержания веса 145 г 155 г 165 г 175 г Для набора мышц 180 г 190 г 200 г 210 г Женщины Для похудения 140 г 150 г 165 г 175 г Для поддержания веса 115 г 125 г 135 г 145 г Для набора мышц 155 г 165 г 175 г 185 г // Читайте дальше:
Суточная норма жиров
// Нормы употребления жиров в день
Норма при весе 50 кг Норма при весе 60 кг Норма при весе 70 кг Норма при весе 80 кг Мужчины Для похудения 40 г 40 г 40 г 40 г Для поддержания веса 55 г 60 г 60 г 65 г Для набора мышц 70 г 70 г 75 г 80 г Женщины Для похудения 30 г 35 г 35 г 40 г Для поддержания веса 45 г 50 г 50 г 55 г Для набора мышц 60 г 60 г 65 г 70 г // Читайте дальше:
Определение нормы калорий
Таблица БЖУ для похудения
Суточные нормы для похудения Процентное соотношение Расчет для мужчины весом 75 кг и 20% жира Калории Минус 20% от нормы 2000 ккал Белки 25-35% 125 – 175 г / 500-700 ккал Жиры 20-40% 45 – 90 г / 400 – 800 ккал Углеводы 25-50% 125 – 250 г / 500 – 1000 ккал Таблица БЖУ для набора мышц
Суточные нормы для набора мышц Процентное соотношение Расчет для мужчины весом 70 кг и 10% жира Калории Плюс 20% к норме 3000 ккал Белки 20-25% 150 – 190 г / 600 – 750 ккал Жиры 30-35% 100 – 115 г / 900 – 1050 ккал Углеводы 50-60% 375 – 450 г / 1500 – 1800 ккал ***
В продолжение темы
КБЖУ для похудения — нормы белков, жиров и углеводов для снижения веса
// Питание для снижения веса
Простые и сложные углеводы
Нормы углеводов для похудения
Соотношение от калорийности рациона
Правильное питание — нутриенты
***
В продолжение темы
Что есть, чтобы худеть?
Колумнист
КолумнистБЖУ, как составляющая эффективного похудения — Похудение с расчётом
Белки в рационе худеющих
Жиры в рационе худеющих
Углеводы в рационе худеющих
Физические нагрузки для похудения
Другие факторы для эффективного похудения
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.Как посчитать белки, жиры и углеводы для похудения?
Сколько углеводов нужно есть каждый день, чтобы похудеть?
Сколько углеводов и калорий нужно есть, чтобы похудеть?
Углеводы 600 калорий 150 г Белки 450 калорий 112 г Жиры 450 калорий 50 г Сколько углеводов нужно есть каждый день, чтобы похудеть?
Сколько углеводов и калорий нужно есть, чтобы похудеть?
Углеводы 600 калорий 150 г Белки 450 калорий 112 г Жиры 450 калорий 50 г Сколько углеводов нужно есть каждый день, чтобы похудеть?
Сколько углеводов и калорий нужно есть, чтобы похудеть?
Углеводы 600 калорий 150 г Белки 450 калорий 112 г Жиры 450 калорий 50 г Сколько углеводов нужно есть каждый день, чтобы похудеть?
Сколько углеводов и калорий нужно есть, чтобы похудеть?
Углеводы 600 калорий 150 г Белки 450 калорий 112 г Жиры 450 калорий 50 г Сколько углеводов нужно есть каждый день, чтобы похудеть?
Сколько углеводов и калорий нужно есть, чтобы похудеть?
Углеводы 600 калорий 150 г Белки 450 калорий 112 г Жиры 450 калорий 50 г Таблицы суточного рациона для углеводов, белков и жиров
Выбор диеты для похудания
Таблица диеты в американском стиле
Целевое значение
(калорий)
(граммы)
(калорий)
(граммы)
(калорий)
(граммы) Таблица вегетарианской диеты
Целевое значение
(калорий)
(граммы)
(калорий)
(граммы)
(калорий)
(граммы) Таблица средиземноморской диеты
Целевое значение
(калорий)
(граммы)
(калорий)
(граммы)
(калорий)
(граммы) 40-30-30 Диета с высоким содержанием белка
Целевое значение
(калорий)
(граммы)
(калорий)
(граммы)
(калорий)
(граммы) Слово Verywell
Сколько белка нужно есть в день?
Protein помогает дольше чувствовать сытость
Белок сохраняет мышечную массу
Белок усиливает термический эффект пищи
Белок трудно накапливать в виде жира в организме
Ознакомьтесь с этими пищевыми ресурсами
bookmark_borderАдаптивный крем эксперт черный жемчуг 36 отзывы: Крем для лица Черный Жемчуг Крем-эксперт для лица Программа от 36 лет
адаптивное омолаживающее средство для лица Клеточное омоложение, отзывы
Особенности
Вред и польза
Состав
Виды
Как выбрать
Как правильно пользоваться
Отзывы
Крем-эксперт для кожи вокруг глаз 56+
Благодаря инновационной формуле крема в коллекции Черный Жемчуг и охлаждающему массажному ролику, крем для век тонизирует кожу области вокруг глаз, снимая проявления усталости: отёчность и тёмные круги, устраняет припухлости и сокращает даже глубокие морщинки.
При совместном применении с крем-экспертом Черный Жемчуг, оба крема усиливает действие друг друга, обеспечивая более глубокое* проникновение активных компонентов и более длительный результат.Состав продукта
Компоненты
Cell-Adapt complex56+
Поли-антиоксиданты
Протеины сои
Видимые эффекты:
Правила ухода
При повышенной чувствительности кожи проведите тест на индивидуальную переносимость крема: нанесите небольшое количество крема на нижнее веко, равномерно распределите. При отсутствии раздражения в течение 24 часов используйте крем согласно рекомендациям по применению.Крем-эксперт вокруг глаз ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ Адаптивный 36+, 15мл, Россия, 15 мл
Крем-эксперт для век «Адаптивное клеточное омоложение 36+» от Черный жемчуг
ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ Крем-эксперт для лица 36+ лет 50 мл
Макияж Категория КРЕМ ДНЕВНОЙ Черный Жемчуг крем-эксперт для лица 36+ 50мл
Not A Perfume
Escentric 05
Mango Skin
Черный Жемчуг Крем-эксперт для век Программа от 36 лет 15 мл, производитель Черный жемчуг, описание
Минусы: Очень жидкий, как молочко. Эффекта никакого не заметила
Плюсы: Легко впитывается. Аромат.
Минусы: нет
Минусы: нет
Минусы: Не увидела вау эффекта
Минусы: Щиплет при попадании в глаза
Минусы: нет
Плюсы: пока незнаю
Минусы: нет
Плюсы: Бвстро впитывается, удобно наносить, увлажняет.
Минусы: Отлушки данной марки не очень нравятся. Субъективные ощущения.
Плюсы: Цена.
Минусы: Нет.
Плюсы: Лёгкая текстура, прекрасный аромат. Хорошо увлажняет.
Минусы: Нет
Плюсы: хороший, и сроки хорошие
Минусы: пришло всё мятое
Минусы: один большой недостаток
Плюсы: Приятный крем
Минусы: Нет
Плюсы: Хороший крем
Минусы: —
Минусы: нет
Минусы: Нет
Плюсы: Приятно охлаждает, если предварительно положить в холодильник
Минусы: Синяки и отечность не убирает, щиплет глаза
Минусы: Соответствует цене
Плюсы: увлажняет
Минусы: круги на месте
Минусы: нет
Плюсы: эффект
Минусы: мятая коробка
Плюсы: Освежающий
Минусы: Вытекает много геля «Черная жемчужина», кремовый эксперт: виды и отзывы
Крем эксперт «Черный жемчуг»: 26+
Крем-эксперт для век от 26 лет
Cream expert 36+
Крем эксперт для возраста 46+
«Черный жемчуг»: кремовый эксперт с 56 лет
Что говорят женщины?
«Черный жемчуг», крем эксперт: виды и отзывы
Крем эксперт «Черный жемчуг»: 26+
Крем-эксперт для возрастов от 26 лет
Крем-эксперт 36+
Крем эксперт для возраста 46+
«Черный жемчуг»: кремовый мастер от 56 лет
Что говорят женщины?
Подержанный Acura MDX 2019 года на продажу Рядом со мной
Закрыть Сводка истории автомобилей AutoCheck
Двигатель: 6-цилиндровый
Трансмиссия: Автоматическая
Конфигурация ведущих колес: полный привод
21 Комбинированный MPG (город 19 / шоссе 25)
Наличие: CAR2483
Сертифицировано с пробегом: Нет
Добавлено: 16.04.2021 2021 Toyota RAV4 Цены, отзывы и обзор автомобиля
Программа Seattle Scooter Share достигает важной вехи и приближается к Городскому совету Сиэтла
Мы добились большого прогресса (и многое изменилось) с тех пор, как мы объявили о планах продвигаться вперед с шагами, необходимыми для доставки скутеров в Сиэтл.
Экологическая экспертиза была завершена в мае с полным одобрением дальнейших действий, а в июле мы предложили потенциальным компаниям, занимающимся акциями скутеров, подать заявки на получение разрешения на работу в Сиэтле.
Основываясь на том, что мы услышали во время нашего взаимодействия с сообществом, мы создали подробный план обеспечения справедливости, безопасности и доступности.
Фото MusicFox Fx на Unsplash Чтобы программа обмена скутерами была успешной и облегчила людям безопасное путешествие, у нас есть план, чтобы скутеры также приносили пользу людям с ограниченными возможностями.
Безопасность — наш главный приоритет
Фото Джеммы Эванс на Unsplash
Фото Мэтта Меха на Unsplash KITCHEN FIDDLER: Торт Черная жемчужина
Это исследование в черно-белом цвете навеяно одной из экзотических плиток шоколада от Vosges Chocolates. Их популярный батончик Black Pearl Bar на 55% состоит из горько-сладкого шоколада, который получает удовольствие как от имбиря, так и от васаби, а также от небольшого количества семян черного кунжута.Сейчас эта комбинация вкусов не кажется мне необычной, ведь я уже много лет пробовал сочетать шоколад со всеми видами диких ингредиентов, но когда я впервые познакомился с ним в 2003 году, оно показалось мне очень смелым.
Этот рецепт изначально был взят из выпуска Bon Appetit за январь 2005 г., и я впервые приготовил его для вечеринки после концерта, которую устроил для своих друзей после выступления Riverside Symphony в том же месяце.В моем сердце есть большая слабость к этому оркестру, потому что именно во время игры в этой группе я впервые встретил скрипачей, которые стали одними из моих самых близких друзей в Нью-Йорке. Сеновия, очень теплый и обаятельный концертмейстер, представилась на моей самой первой репетиции (сегодня тринадцать лет назад!), И вскоре после этого я подружился с Сильвией, Лоррой и Кристиной. Эти красивые женщины не только талантливы и во многом вдохновляют, они также являются одними из моих самых восторженных друзей по еде, и я дорожу их коллективным присутствием в моей жизни.Наша программа «Риверсайд-симфония» включала в себя завораживающую театральную пьесу Курта Вейля «Семь смертных грехов» в ту ночь, когда я впервые подал этот торт «Черная жемчужина» десятку друзей. Я всегда ассоциирую именно этот рецепт с этой музыкой, потому что этот торт, безусловно, заключает в себе многие из этих грехов! Чревоугодие, Жадность и Вожделение определенно вдохновляют каждый раз, когда на моем горизонте появляется торт с черной жемчужиной. Я признаю, что моя собственная гордость раздувается каждый раз, когда я готовлю этот потрясающий десерт, потому что он всегда поражает вкусовые рецепторы и всегда вызывает самые разные восторженные отклики.Ленивость здесь не фигурирует, потому что торт немного трудоемок, хотя и того стоит, хотя я действительно испытываю большую зависть, когда наблюдаю за друзьями, которые могут съесть большой кусок этого, не выглядя так, как будто торт пошел прямо к ним. бедра. (Гррр ….) Godrej Expert Rich Creme Hair Color Natural Brown 4.00 Обзор
Godrej Expert Rich Creme Color Hair Color Natural Brown 4.00 Godrej Expert Rich Creme Color Hair Color Natural Black 1.00
** Нажмите на картинку для увеличения **
Вы можете прочитать разницу между перманентными, полуперманентными, полуперманентными и временными красками для волос ЗДЕСЬ .
Я никогда больше не собираюсь пробовать какой-либо цвет волос Godrej. У меня был такой же опыт нагрева кожи головы с краской для волос Radico Italiano, которая также содержит резорцин , хотя у меня не было такого головокружения или тошноты с Radico Italiano.
Вы можете пробовать эту краску для волос на свой страх и риск и пробовать только в том случае, если раньше использовали краску на основе резорцина без таких побочных эффектов.bookmark_borderClinique увлажняющий крем: Купить увлажняющие кремы — купить в интернет-магазине
отзывы об интенсивном средстве в виде геля для лица
Преимущества и недостатки
Они отлично увлажняют эпидермис и не перегружают при этом кожу. Увлажняющий крем для лица, к тому же может использоваться как очень легкая и питательная основа под макияж. Текстура крема такова, что он отлично подготавливает кожу к нанесению даже очень плотных тональных средств и не дает им забивать поры.
Состав
Предназначение
Увлажнение кожи вокруг глаз
Отзывы
Крем для лица Clinique Moisture Surge Intense: неожиданный поворот
Гель-крем Clinique Moisture Surge 72 — отзыв, разбор состава и мой способ применения
.
УДИВИТЕЛЬНО, но мне понравился! Я не поклонница ухода за кожей этой марки, и редко просматриваю их обновления, а крем-гель Clinique Moisture Surge 72 Hour Auto Replenishing Hydrator попал ко мне из монобрендового бокса — помните такой? Очень, кстати, красивая коробочка была. И раз уж он у меня оказался, то попробовала, в итоге израсходовала всю баночку, и вот мои впечатления:
конечно же, производитель обещает ОЧЕНЬ много — непрерывное увлажнение в течение 72 часов, оно должно сохраняться даже после умывания, и давать все вытекающие из хорошего увлажнения последствия — повышение упругости, свежесть кожи и т.п. В целом, он и не обманул, хотя про 72 часов «слегка» преувеличил, но вообще увлажнение тут и правда длительное — основу этого продукта составляет смесь из особых полимеров и влагоудерживающих компонентов, которые образуют невидимую воздухопроницаемую пленочку-матрицу, благодаря чему вода фиксируется в глубине кожи и не испаряется. Плюс тут очень хороший набор увлажнителей, все они родственны и естественны нашей коже — натуральные сахара, мочевина, сорбитол, глицерин, алоэ, ферментированный экстракт лизата сахарамицетов, а также березы и расторопши: часть из них заключено в специальные микрокапсулы (да!), которые раскрываются постепенно, обеспечивая тем самым длительное увлажнение.
.
.
по консистенции это нежный гель совершенно без ощущения силиконовой бархатистости, при нанесении дает освежение и супер-приятное ощущение влаги. При этом он и правда ничем не пахнет, есть лишь технический аромат тех компонентов, из которых он состоит. Впитывается быстро и полностью, понятное дело, что жирности он не оставляет — в нем нет масел и плотных эмолентов, наоборот — если нанести под него масло или же смешать его с парой капель масла, то он утягивает его вглубь и на коже тоже не остается жирности. Если наносить чуть-чуть, то он не скатывается, если побольше, то остается липкость и он может скататься, но не критично, не так, как многие другие люксовые продукты (причем этой же марки!).
.
.
сначала наносила только на шею и декольте, затем, видя что кожа его отлично воспринимает, стала наносить и на лицо, в итоге до конца банки он работал идеально, не вызвав раздражения на местах, склонных у меня к дерматиту. Но использовала я не совсем обычно — мне не понравилось применять его как крем, так как на моей НЕЖИРНОЙ коже он впитывался как сыворотка и мне хотелось нанести что-то сверху. А когда попробовала применять его в качестве сыворотки, то меня тоже не очень устроил эффект — никак не могла приноровиться с дозой, если наносила каплю, то и эффект был слабый, если побольше, то он скатывался.
.
.
Где купить и цена: мне он достался с боксом Лукфантастик, вот ссылка на этот продукт — lookfantastic.com (£37.00/50 мл), но Clinique тут высылают не во все страны. Но помимо офлайн-магазинов он есть на letu.ru (цена без скидки 1 699 р./30 мл) и на feelunique.com есть мини-версия (цена без скидки £9.00/15 мл).
.
.10 способов уменьшить поры на лице
1. Надо, надо умываться
2. И кисти для макияжа надо мыть
3. Всегда используйте праймер
4. Почаще наносите увлажняющий крем
5. Защищайте кожу от солнца
6. Делайте пилинг
7. Купите крем с ретинолом
8. Проводите сеансы распаривания
9. Старый добрый лед
10. Пейте поменьше молока
CeraVe vs Clinique: какой увлажняющий крем лучше?
CeraVe vs Clinique: необходимость знать
Что такого особенного в увлажняющем креме CeraVe?
Что такого особенного в Clinique Moisture Surge?
В чем главное различие между ними?
Что мне покупать: увлажняющий крем CeraVe или Clinique Moisture Surge?
7 лучших увлажняющих средств Clinique для прилива жидкости
Комбинация энтузиастов красоты и дерматолога. Вуаля! Так родилась Clinique. Лучшее для длительного увлажнения: 72-часовой увлажняющий крем с автоматическим восполнением влаги
Clinique заявляет, что этот продукт является многофункциональным средством, которое можно использовать как ежедневный увлажняющий крем, так и в качестве 5-минутной маски. Однако я тестировал его только как обычный увлажняющий крем.
В общем, лучший выбор для ежедневного увлажняющего крема. Лучший антивозрастной увлажняющий крем: Clinique Smart Night Custom-Repair Moisturizer
Этот крем от Clinique обещает обеспечить видимые результаты, пока вы наслаждаетесь прекрасным сном. Это доставляет? Давай выясним.
Мой выбор? Крем для комбинированного жирного типа кожи.
Знаете ли вы, что у вашей кожи обычно бывает сухая раздражающая отечность сразу после пробуждения? Ну ничего из этого! Моя кожа казалась гладкой, хорошо увлажненной и несколько более упругой, чем обычно. Лучший увлажняющий крем против покраснений: Ежедневный крем для снятия покраснений с технологией Microbiome
Крем работает? Короче да. Однако есть одна загвоздка. Не ждите мгновенных улучшений. Как сообщила Адриана, формула требует времени, чтобы творить чудеса.Покраснение прошло примерно через неделю. Однако за две недели состояние ее кожи резко улучшилось. И этот ребенок не только эффективно борется с покраснением кожи, но и обеспечивает ежедневное повышение влажности. Заключение? Крем работает. И, что касается меня, это самая высокая похвала, которую я и Адриана могут дать этому продукту. Лучшее увлажняющее средство против загрязняющих веществ: совершенно другое увлажняющее желе
После применения вы сначала заметите, насколько это легковесно. По текстуре он почти жидкий. Итак, когда они говорят «желе», они имеют в виду именно это.
Увлажняющий крем с водным желе также обеспечивает коже естественный барьер для загрязнения. Это огромно. Особенно для девушек из большого города среди вас. Использование анти-загрязняющих веществ — чрезвычайно важная часть вашей повседневной жизни. Для меня поразительно видеть, что так много женщин полностью отказываются от этого шага. Поэтому неудивительно, что у большинства дерматологов есть резервы на месяцы. Лучший увлажняющий крем против прыщей: Увлажняющий крем с интенсивным увлажнением и укреплением кожи
Лучшее для жирной кожи: совершенно другой увлажняющий гель
Лучшее для очень сухой кожи: Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion +
EWG Skin Deep® | Увлажняющий лосьон Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion + Рейтинг
Правила тестирования продукта на животных
Неизвестно
Информация на этикетке продукта
Ингредиентов из упаковки:
О КОЖИ ГЛУБОКОЕ
® РЕЙТИНГИ ОБ EWG VERIFIED ™
7 лучших увлажняющих средств Clinique (2021)
Лучшие увлажняющие средства Clinique
Лучший результат
Лучше всего для нормальной и жирной кожи
Лучшее для жирной кожи
Лучше всего для нормальной и сухой кожи
Подходит для неровного тона кожи
Лучшее от покраснений
Лучшее для тонких линий и морщин
Часто задаваемые вопросы
Какой увлажняющий крем Clinique лучший? Итог
Купите увлажняющие средства Clinique по низкой цене
Surge000
CLINIQUE
. 1800 — рупий. 4,100
CLINIQUE
CLINIQUE
CLINIQUE
Dramatically. 3,800 CLINIQUE 15000
CLINIQUE 20000 Rixing
CLINIQUE
CLINIQUE
Эмилия Кларк о своем любимом увлажняющем креме для сухой кожи и интервью с клиникой Next Hair Transformation Clinique
Как выглядит ваша кожа в наши дни и изменили ли вы свой распорядок дня за последний год?
Вы от природы сильно пьете воду? Как вам удалось избежать обезвоживания во время съемок по всему миру?
Планируете ли вы еще какие-нибудь преображения волос или пока придерживаетесь своего естественного цвета?
Вы делаете что-нибудь особенное, чтобы помочь ему расти?
Какие косметические процедуры вы пропустили во время карантина?
Какой кусок мудрости красоты передан вам?
Мы знаем, что вы любите хэштеги. Дайте нам хэштег, как вы надеетесь, что до конца 2021 года пройдет.