Рубрика: Разное

Какой лак нужен для стемпинга: обзор популярных марок

Технология стемпинга позволяет перенести на натуральные или гелевые ногти оригинальные замысловатые узоры, словно нейл-арт был создан профессиональным мастером маникюра.

В действительности же стемпинг можно делать и в домашних условиях.

Для этого потребуются:

• Заготовка с рисунками. Обычно представляет собой металлический диск с выгравированными изображениями.
• Лак густой консистенции, который помещается в углубление в диске, а затем его избыток убирают специальным скребком.
• Штамп, с помощью которого изображение переносится с заготовки на палец.

Какой лак нужен для стемпинга? Этот вопрос на форумах, посвященных маникюру, задают многие женщины.

Вот популярные вопросы и ответы:

1. Какие виды обычных лаков подойдут для штамповки изображения на ноготь?
   Общее правило таково — если лак густо покрывает ваш ноготь за одно нанесение, он подойдет для стемпинга. Это означает, что лак должен быть хорошо пигментированным, желательно, чтобы он был матовым. Для стемпинга подойдет большинство лаков с металлическим и голографическим эффектом, блеск для ногтей не подойдет.
2. Можно ли делать стемпинг на шеллак Блюскай и другие виды гель-лаков?
   Можно, поверх цветного слоя, предварительно сняв липкий слой. Сверху нужно нанести обычное топовое покрытие и высушить.
3. Почему акриловый лак предпочтительней для стемпинга?
   Мастера маникюра отдают предпочтение акриловому лаку, потому что он густой, плотный и имеет яркий цвет. Благодаря этим качествам, рисунок переносится с трафарета на ноготь, не размазываясь и сохраняя четкость и красоту. Так что на вопрос, «Какой лак нужен для стемпинга?» можно с уверенностью ответить: акриловый.
4. Кто делает специальный лак для стемпинга?
   В основном, компания Konad, но есть и другие известные производители, о которых мы поговорим в этой статье.
5. Как работать с акриловым лаком?
   • Нужно наносить его на заготовку одним-двумя крупными мазками, чтобы он не успел высохнуть.
   • Перед применением лака флакончик нужно хорошо встряхнуть, чтобы акриловый пигмент поднялся со дна и цвет лака стал более сочным.
   • Все этапы стемпинга нужно делать быстро, иначе акриловое покрытие высохнет, прежде чем рисунок окажется на ногте.

Популярные акриловые лаки для стемпинга выпускают:

• Конад. Преимущества: огромное разнообразие палитры, доступная цена и качество уважаемого бренда.
• Голден Роуз Нейл. Преимущества: невысокая стоимость, легко найти в продаже, 26 цветов в линейке. Неоновые оттенки лучше не использовать, они недостаточно пигментированы.
• Kand Nail. Цена сопоставима с Конад, качество несколько хуже. Однако, по отзывам пользовательниц, узоры, сделанные с помощью лаков этого бренда, хорошо держатся даже без верхнего покрытия.
• Эль Коразон / EL Corazon. Российский производитель, выпускающий бюджетную продукцию с широким спектром текстур и оттенков и безопасными компонентами в составе.

Если вы новичок в стемпинге, настоятельно рекомендуем использовать специально разработанные для этой техники лаки — так вы сэкономите и нервы и время. Лучше всего выбрать светлый цвет базового покрытия и темный цвет лака для стемпинга (или наоборот), такой контраст позволит штампу выделиться на ногте.

Можно ли делать стемпинг гель-лаком и обычным лаком: плюсы и минусы каждого варианта исполнения дизайна

Шеллаки позволяют создавать очень красивый, женственный дизайн ногтей. А можно ли использовать гель-лак для стемпинга?

Увы, нет, он подойдет только в качестве холста для нанесения узора.

В этом качестве гель-лак — это идеальный вариант, так как долго держится на ногте.

Пытаться же делать им рисунок бесполезно, гель-лак попросту не переводится со штампа на ноготь, расплывается и размазывается.

Для стемпинга подходят либо акриловые краски, либо обычный густой лак. Если вы можете нарисовать полосу на поверхности контрастного цвета, и поверхность при этом не проступает сквозь лак, то он годится для стемпинга.

Обычный лак стоит дешевле, чем акриловый, его легко купить в любом косметическом магазине, а бесконечное разнообразие палитры дает возможность выбрать тот цвет, который идеально сочетается с аксессуарами, одеждой, цветом глаз, да хотя бы настроением.

К недостаткам обычных лаков относится то, что рисунок, сделанный с их помощью, может быть менее ярким и четким, чем при применении специального лака.

К недостаткам акриловых лаков относится очень быстрое высыхание, то есть все манипуляции с трафаретом и штампом придется производить очень быстро (за 3-4 секунды). К достоинствам — то, что рисунок можно смыть водой, что оценят женщины, только осваивающие искусство раскрашивания ногтей.

Выяснив, можно ли делать стемпинг гель-лаком (как помним ответ — нет), определимся с тем, как можно наносить рисунки на шеллак.

Тут есть несколько вариантов:

• Стемпинг наносится на полностью завершенный маникюр, а затем покрывается обычным финишным покрытием.
• Стемпинг наносится на полностью завершенный маникюр, а затем покрывается финишным покрытием для гель-лака.
• Стемпинг делается на цветной слой, с которого был предварительно снят липкий слой. Затем покрывается топовым покрытием для шеллака.

Лак для стемпинга в домашних условиях и пошаговая инструкция по выполнению дизайна

Лучше всего приобрести специальный лак для стемпинга, вам не придется беспокоиться о том, достаточно ли у него густая консистенция и пигментация, производитель уже побеспокоился об этом за вас.

Некоторые модницы вместо лака предпочитают использовать акриловые краски, они более стойкие и быстросохнущие, лучше всего они подходят для узоров на нарощенных ногтях.

Техника стемпинга в домашних условиях с помощью акриловых красок и гель-лака состоит из следующих этапов:

Автор: Лариса Евланова

Маникюр стемпинг в домашних условиях

Иногда хочется себя побаловать сложным, необычным маникюром, не побоюсь этого слова, настоящим шедевром, целостной картиной на ногтях. Что же делать, если учиться этому искусству нет ни времени, ни желания, а природа не наделила умением рисовать? На помощь приходит техника выполнения, которая не требует ни особых навыков, ни природного дара – стемпинг. Что это такое, как пользоваться стемпингом и почему иногда ничего не получается?

Что такое стемпинг

Маникюр в технике стемпинг – это художественный маникюр, при котором одинаковые изображения разной выбранной вами сложности отпечатываются на поверхности ногтя при помощи специальных трафаретов, получается дизайн разной степени сложности. Все необходимое продается в наборе, который состоит из нескольких дисков с изображениями (чаще всего на одном диске помещают до 10 рисунков) скрапера, которым нужно удалять излишки краски, нанесенной на диск, штампа (им переносим рисунок с диска на ноготь), 2 лаков – белого и черного, а также топ-покрытия. Их консистенция немного более густая, что обусловлено необходимостью сделать рисунок, линии которого не растекаются.

Все инструменты абсолютно доступные, что дает возможность опробовать технику в домашних условиях.

Конад-стемпинг

В обиходе часто встречается название «конад-стемпинг для ногтей». Есть ли разница между этими понятиями?

Konad – это название бренда, под которым изготавливают наборы для маникюра. Считается, что ни один производитель не в силах предложить инструменты, изготовлены из сырья такого же высокого качества. Именно эта фирма была первооткрывателем и остается в числе лидеров по продажам своей продукции. Мы рекомендуем купить именно такой набор (название бренда должно быть выгравировано на всех его составляющих), поскольку с его помощью делать маникюр проще всего. При желании можете покупать дополнительные диски с понравившимся рисунком и других фирм, но следите, чтобы они были металлическими.

Используя стемпинг для ногтей, можно, помимо тех лаков, что входят в набор, наносить обычные густые или даже акриловые краски.

Оригинальный набор Konad можно купить, сделав заказ в Интернете, или на больших выставках нейл-арта.

Преимущества и недостатки

Все, у кого получилось практически сразу же получить нужный эффект в домашних условиях, наверняка будут пользоваться набором постоянно. Те же, кто немного помучился, задвинут его на дальнюю полку. А все из-за явных преимуществ и некоторых недостатков этой интересной методики. Среди преимуществ есть очень существенные:

1. Получается утонченный, аккуратный дизайн, не уступающий перу мастера.

2. Экономия времени – эффектный маникюр со стемпингом готов за полчаса, в то время как кистью рисовать пришлось бы около1,5 часа.

3. Финансовая экономичность — чтобы раз в неделю делать подобную роспись на ногтях в салоне, придется выкинуть немало денег.

4. Разнообразие вариантов — в одном наборе получается столько рисунков, что можете делать маникюр целый год и практически ни разу не повториться.

5. Стемпинг для ногтей абсолютно безвреден.

6. Набором пользуются достаточно долго – пока не закончится краска или не потеряется один из инструментов. В этом случае вы просто покупаете отдельно все необходимое.

Недостатком мы считаем необходимость приобрести определенные навыки методом проб и ошибок. Сделать для вас этот процесс как можно более быстрым мы максимально постараемся в данной статье.

Тонкости выполнения

Сама процедура очень увлекательна и состоит из следующих этапов:

1. Подготовьте ногти, сделав гигиенический маникюр.

2. Нанесите основу под маникюр и цветной лак, на котором будет располагаться дизайн.

3. Выберите принт и распределите краску кистью сразу на все изображение несколькими сравнительно большими мазками. Проследите, чтобы не было незаполненных мест.

4. Скрапером удалите излишки краски, она должна находиться только в бороздках рисунка.

5. Перенесите рисунок на подушечку штампа. При этом нужно сильно придавить инструмент и не раскачивать его.

6. Приложите штамп к ногтю. Если дизайн будет покрывать всю ногтевую пластину, начните переносить его от одного бокового валика к другому.

7. Снимите остатки краски с диска ЖДСЛ и повторите 3 предыдущих шага для следующего ноготка.

8. Покройте ногти закрепителем.

Так с помощью лаков и соответственного набора на ноготках появится абсолютно любое выбранное вами изображение и все это в домашних условиях.

Стемпинг и гель-лак

В том случае, если вы уже давно (или совсем недавно) отдали свое сердце навеки маникюру гель-лаком, то рады сообщить, что долговечный дизайн, сделанный в домашних условиях с их применением, – вполне доступная вещь. Начинаем, как всегда: подготовка, нанесение и сушка базы, нанесение и полимеризация гель-лака (фона). Он может быть не однотонным. Затем:

1. Снимаем липкий слой.

2. Наносим изображение.

3. Покрываем его закрепителем.

Или:

1. Не снимаем липкий слой, а наносим на него гель-финиш и сушим его в лампе.

2. Снимаем липкий слой.

3. Наносим изображение стемпингом. Тщательно его просушиваем на воздухе.

4. Покрываем ногти еще раз топом, сушим 2 минуты.

В первом варианте изображение не такое глубокое и глянцевое, но вы можете его быстро стереть ЖДСЛ и в любой момент нанести новое без смены фона. Во втором случае маникюр выглядит более насыщенно и ровно, поверхность защищена от царапин, но сменить дизайн вы не сможете – только после полного снятия гель-лака.

Учтите, что на диск лучше наносить средство для стемпинга, а не гель-лак. Гель-лак не даст ожидаемого результата в виде четкого и яркого рисунка. Он будет, скорее всего, похож на не очень качественный рисунок кистью. С гелевыми красками дела обстоят по-другому, с их помощью вы сможете своими руками создать эффектный и четкий дизайн.

Все достаточно логично и просто. Но вам не обойтись без следующей полезной информации.

Очень полезные советы

В любой технике маникюра все действия нужно выполнять правильно:

1. Если вы в этом деле новичок, лучше не наносите изображение на свежий, новый маникюр и уж тем более на не просушенный или липкий гель-лак. Вы, конечно, будете ждать феерического результата, а вместо этого получите смазавшее изображение. Первое, что нужно сделать – потренироваться. Желательно на старом маникюре, которого уже не жалко.

2. Если вы наносите стемпинг (само изображение) на старый маникюр ногти нужно покрыть базой, иначе изображение не закрепится.

3. ЖДСЛ, которой очищают диск, не должна содержать масла, иначе краска будет расплываться пятнами и делать равномерный узор будет нереально.

4. Стемпинг маникюр лучше не делать возле открытого окна или под прямыми солнечными лучами, падающими на стол. Лак на диске не должен быстро засохнуть, а краска вообще сохнет гораздо быстрее, не стоит еще и ускорять этот процесс.

5. Разместите все инструменты, необходимые для работы, компактно, чтобы все было в прямом смысле этого слова «под рукой».

6. Вместо скрапера можно использовать любую пластиковую карту. Она пригодится, если вы не любите звука трущихся друг о друга металлических инструментов и чтобы скребок не оставлял на диске царапин.

7. В пошаговой инструкции указано руководство держать скребок под углом 45 градусов. Вы можете просто провести им по диску, максимально наклонив. Но не перестарайтесь: не стоит инструмент буквально класть горизонтально. Им нужно легко и плавно, не сильно надавливая, собрать излишки краски.

8. При переносе рисунка своими руками со штампа на ноготь лучше не класть руку на стол, а держать ее на весу, чтобы был виден торец. Так вы сможете контролировать место расположения рисунка.

9. Убираются остатки краски со штампа, кожи и кутикулы легко и быстро липкой стороной скотча.

10. Топ нужно наносить обильно 3-мя быстрыми движениями, чтобы дизайн не смазался.

11. Если вы боитесь смазать изображение, не покрывайте его закрепителем. В этом случае маникюр с помощью стемпинга поживет немного меньше, но будет выглядеть контрастнее.

12. Некоторые барышни сетуют на качество дисков, не подозревая, что на каждом из них есть защитная пленка, которую нужно снять. Иначе делать маникюр своими руками будет неудобно, а качество вообще будет ужасным.

Совсем недавно в продаже появились наборы для стемпинга, состоящие из силиконовых дисков и краски. Для их эксплуатации не нужны ни скребок, ни штамп, что чрезвычайно удобно.

Даже в домашних условиях, при минимальных финансовых затратах можно выглядеть на все 100% начиная от волос и заканчивая кончиками пальцев. Откройте для себя стемпинг и другие методики эффектного селф-маникюра вместе с нами и будьте всегда на высоте.

какие пластины и трафареты выбрать?

Стемпинг для декорирования ногтей – отличное приобретение, которое существенно сокращает количество времени, затрачиваемое на выполнение стильного дизайна. Стандартный набор для творчества состоит из нескольких элементов, без которых невозможен потрясающий нейл-арт. В нашей статье мы подробно расскажем вам, что представляют собой диски для стемпинга. Вы узнаете, как ими пользоваться, чтобы результат ваших стараний был великолепным. А также мы дадим вам несколько советов по выбору качественной марки трафаретов для стемпинга, с помощью которых творческий процесс создания классного маникюра покажется вам необыкновенно простым и увлекательным.

Общая информация о дисках для стемпинга

Диски для стемпинга – это специальные металлические пластины, на которых выгравированы различные рисунки. При применении технологии стемпинга эти узоры станут прекрасным украшением ваших ногтей. В зависимости от количества рисунков, расположенных на трафаретах, марки производителя, а также прочих особенностей, пластинки, предназначенные для стемпинга, могут быть выполнены в различных вариациях.

Как правило, трафареты для переноса изображений на поверхность ногтей выпускаются в виде небольших круглых дисков, на которых представлено 4-6 разных узоров. Также в продаже имеются большие прямоугольные пластины с выгравированными дизайнами, насчитывающими не менее 10 орнаментов. Чаще всего, такие плитки приобретают девушки, которые любят экспериментировать с маникюром и хотят иметь в своем арсенале множество вариаций нейл-арта, а также мастера ногтевого сервиса, практикующие стемпинг в своей работе.

Какие предметы нужны для стемпинга?

С помощью одних лишь трафаретов для стемпинга невозможно осуществить перенос изображения на поверхность ваших ногтей. Для выполнения стемпинг-дизайна вам понадобятся основные элементы, входящие в состав набора для творчества. Что еще необходимо для осуществления подобной технологии нейл-арта? Давайте рассмотрим каждый из этих инструментов по отдельности.

• Силиконовый штамп, с помощью которого выбранный узор перепечатывается на ногтевую пластину. Если вы не знаете, как пользоваться этим предметом, не расстраивайтесь, в конце нашей статьи вас ожидают интересные видео, где наглядно продемонстрирована работа со штампом.
• Скрапер – специальный металлический скребок, удаляющий излишки лака с поверхности пластинок для стемпинга. Одним легким движением вы сможете равномерно распределить краску по орнаменту, соскребая все лишнее таким образом, что лак останется только на гравировке. Скрапер можно заменить пластиковой карточкой, которая не будет царапать диск.
• Акриловые лаки для стемпинга. Специальные цветные покрытия обладают высокой пигментацией, благодаря чему рисунок на ногтях получается объемным, ярким и четким. Обыкновенный декоративный лак для ногтей не дает такого результата.

Помимо основных элементов, без которых стемпинг-дизайн просто невозможен, есть вспомогательные предметы, созданные для упрощения творческого процесса и экономии вашего личного времени. Дополнительно к стандартному набору вы можете приобрести следующие инструменты, которые позволят вам наслаждаться самой процедурой перепечатывания рисунков, не задумываясь о мелких погрешностях и неудачных попытках.

• Держатель для дисков. Удобное приспособление, с помощью которого вы можете зафиксировать плитку для стемпинга с выбранным орнаментом в одном положении. Создание дизайна ногтей по такой технологии – процесс достаточно динамичный, поэтому во время работы ваш трафарет может постоянно двигаться по поверхности стола. Чтобы этого избежать, воспользуйтесь специальной подставкой, которая зафиксирует диск, не давая ему смещаться.
• Емкость для жидкости для снятия лака с помпой. Специфика работы со стемпингом предполагает постоянное использование жидкости для снятия лака с ногтей. После нанесения каждого рисунка необходимо протирать гравировку на трафаретах для стемпинга, скрапер и сам штамп, иначе все последующие узоры будут неполными и нечеткими. Постоянное опрокидывание бутылочки с жидкостью способно основательно испортить вам настроение и общее впечатление о стемпинг-дизайне. Однако этого можно избежать, ведь емкость с помпой существенно сэкономит ваше время и сократит риски случайного разлития ацетона на рабочую поверхность.
• Карандаш для удаления погрешностей маникюра. В ходе переноса картинок на поверхность ногтей очень часто рисунок отпечатывается на кутикуле и околоногтевой коже пальца. Откорректировать дизайн, удалив излишки лака, вы можете с помощью ватной палочки и специальной жидкости. Прекрасно справится с поставленной задачей и удобный карандаш, предназначенный для деликатного удаления лака с кожи. С этим инструментом вы можете не бояться повредить свой нейл-арт или задеть готовый рисунок на ногтях.

Пошаговая инструкция нейл-арта с помощью стемпинга

Технология стемпинг-дизайна очень проста, и ее может освоить любая девушка. Даже новичок в сфере нейл-арта, уделив некоторое время тренировкам, способен создавать самостоятельно великолепные варианты эффектного маникюра. Этот процесс не представляет никакой сложности и состоит и следующих действий.

1. Для начала вам нужно подготовить рабочую поверхность, чтобы все необходимые в ходе работы предметы были под рукой. Помимо набора для стемпинга, в котором находятся штамп, скрапер и пластинки с дизайнами, вам понадобятся ватные диски, жидкость для снятия лака с ацетоном, специальные акриловые лаки для узоров, основное покрытие, база и топ.
2. Прежде чем наносить цветной лак, который будет основой вашего маникюра, покройте ногти прозрачной базой.
3. Затем нанесите основное покрытие и дождитесь его полного высыхания. Если цвет лака недостаточно плотный и насыщенный, то есть смысл повторить процедуру, поскольку в два слоя покрытие будет более ярким.
4. Для рисунков воспользуйтесь специальными акриловыми лаками, которые имеют нужную консистенцию и состав, чтобы узор получился четким и качественным. Нанесите небольшое количество лака на выбранный узор, находящийся на трафаретах для стемпинга, а затем скрапером удалите остатки краски. Для этого скребок необходимо держать под определенным углом (примерно в 45⁰), чтобы лак равномерно заполнил весь узор.
5. Теперь с помощью штампа перенесите орнамент на поверхность ногтей. Это необходимо делать аккуратными перекатывающими движениями. Не нужно елозить штампиком по диску и ногтевой пластине, старайтесь действовать максимально осторожно и четко, чтобы не смазать картинку.
6. После того, как дизайн окончательно подсохнет, его необходимо закрепить с помощью прозрачного топа. Закрепитель придаст вашим ноготкам дополнительный блеск и существенно продлит жизнь вашему нейл-арту.

Мы рекомендуем вам оценить всю красоту и легкость переноса узоров стемпингом, посмотрев увлекательное видео. Творческий процесс создания волшебных дизайнов с помощью стемпинга необычайно интересен. Эта технология становится все более популярной среди девушек, которые не располагают большим количеством времени для выполнения красивого маникюра. Сегодня на косметическом рынке представлено множество производителей стемпинга, каждый из которых имеет достоинства и недостатки. В этом отношении прекрасно зарекомендовала себя торговая марка Конад, которая славится своей высококачественной продукцией для стемпинг-дизайна на весь мир.

На данный момент Konad – это идеальный вариант как для неопытных новичков нейл-арта, так и для профессиональных мастеров маникюра. В продукции этого бренда можно найти специальные наборы для творчества, в которых имеется все необходимое для качественного стемпинга. Кроме того, в продаже есть и отдельные элементы, такие как диски, лаки, подставки для трафаретов и прочие аксессуары от Конад. Вы можете дополнять свою коллекцию дизайнов различными дисками или огромными пластинами с великолепными узорами на любой вкус.

А в завершение нашей статьи мы предлагаем вашему вниманию видеоролик, в котором показано пошаговое выполнение элегантного и изысканного маникюра с помощью стемпинга для ногтей от Konad. Спешите насладиться прекрасным изобретением нейл-арта для воплощения в реальность ваших идей!

что это такое, какой нужен и как делать маникюр (видео-урок и отзывы)

Стемпинг – это новая техника нанесения узоров на ногтевую пластину. Сами рисунки создаются на диске/пластине с трафаретом, после чего с помощью штампа переносятся на ногти. Полученный результат идентичным на всех ногтях, словно дизайн был сделать профессиональным мастером. Смотрится такой нейл-арт очень эффектно и интересно.

При желании научиться делать маникюр с помощью стемпинга самостоятельно несложно, главное немного попрактиковаться, обзавестись подходящим лаком и штампом. Ниже мы подробно расскажем, как правильно наносить стемпинг-узоры на лак, а также рассмотрим ТОП-5 хороших лаковых покрытий.

Специальный лак для стемпинга — что это такое?

Саму технологию созданию рисунка правильно называть стемпинг нейл-арт, это новинка в области дизайна ногтей, которая уже завоевала огромную популярность. Суть процедуры состоит в том, что узор наносится специальным инструментом-штампом, который может быть силиконовым, резиновым и с липкой отпечатывающей подушечкой.

Одно из основных условий для получения качественного результата при стемпинге – это использование специального покрытия для ногтей. Многие производители уже выпускают целые серии для стемпинга, так что найти желаемый цвет проблем не составит. Особенность такого лака состоит в том, что он более густой, чем обычный, и, самое главное – сильно пигментированный.

• Такие качества помогают создавать четкие и точные линии рисунка, они не растекаются и легко просматриваются на ноготках. Сегодня познакомится с такой технологией очень просто – продаются даже готовые наборы, в которые входит всё необходимое для создания рисунка, в том числе и несколько лаков для ногтей разных оттенков.

Какой лак лучше для стемпинга ногтей: обзор

C ростом популярности стемпинга растет и ассортимент, все больше известных компаний производят качественные покрытия для создания идеальных рисунков на ногтях. Рассмотрим характеристики самых популярных на сегодняшний день наборов для стемпинга.

Лак Konad Special Nail Polish

Производитель Конад выпускает несколько вариантов акриловых лаков для создания стемпинг-рисунка на ногтях: в объеме 5, 11 и 12 мл. В ассортименте представлены разнообразные варианты покрытия: перламутровые, матовые, прозрачные, глянцевые в разных оттенках. Есть возможность приобрести и остальные необходимые инструменты для дизайна ногтей у этого производителя, только при таком условии он гарантирует получение идеального рисунка.

Консистенция у лаков тягучая, цвет насыщенный, что в полной мере удовлетворяет всем требованиям для использования при стемпинге.

El Corazon Kaleidoscope

Краски для стемпинга от фирмы Эль Коразон и Калейдоскоп предлагаются в экономном и удобном объеме – 15 мл, отдельно выпущена коллекция формата 8 мл, которая постепенно пополняется всё новыми цветами.

Убедиться в этом легче всего на примере белого и черного лака – использованные в дуэте, цвета полностью перекрывают подложку, даже не смотря на такую интенсивную контрастность. В линейке можно встретить и кремовые оттенки, и неоновые цвета, и переливающиеся дуохромы, не говоря уже о простых однотонных глянцевых и матовых вариантах.

Производитель отмечает высокую концентрированность пигмента, что позволяет гарантировать наиболее четкий рисунок и стопроцентную цветопередачу.

Golden Rose Rich color

Многие поклонницы стемпинга используют именно лаки Голден Роуз, причем не только специальную коллекцию для нейл-арта, но и отдельные варианты из числа обычных, обладающие достаточной насыщенностью. Огромный плюс продукта – его невысокая стоимость и распространенность, однако прежде чем создавать маникюр, лучше провести несколько экспериментов и проверить, как именно цвета будут смотреться на темных и светлых подложках. Выпускаются лаки от Голден Роуз в разных объемах в зависимости от серии, продукт для нейл-арта – в длинных пузырьках по 7,5 мл.

Лак обладает хорошей стойкостью и держится около 5 дней. Для лучшей стойкости рекомендуется наносить базовое и топовое покрытие.

Kand Special nail polish

Выпускается в стандартных стеклянных флакончиках (10 мл), ценовая категория – средняя. Производится в Южной Корее. Продукцию без труда можно найти в интернет-магазинах и выбрать понравившийся цвет из предложенного ассортимента. Также под данной маркой выпускаются и удобные наборы для стемпинга, которые позволят сразу же приступить к созданию красивого дизайна.

Лак марки Kand имеет необходимую консистенцию и насыщенность для получения четких и выразительных узоров. Не предназначен для самостоятельного использования в качестве однотонного покрытия для ногтей.

Born Pretty Nail Art Stamping Polish

Краска Born Pretty для стемпинга славится своим отличным качеством. Лак плотный и хорошо распределяется по пластине, отпечатки при переносе штампом получаются четкими и яркими. Не быстро сохнет, что позволяет качественно нанести рисунок. В течении года хранения флакона консистенция краски не густеет и не требует разбавления.

Единственный минус краски – это сложность в ее удалении с ногтевой пластины. Нужно хорошенько потереть средством для снятия лака, чтобы избавиться от пигмента. Но это скорее всего минус всех красок для нанесения стемпинга.

Можно ли делать стемпинг обычным лаком?

Основные требования к лаку для стемпинга – это густота, яркий, насыщенный цвет. Помимо этого, многие предпочитают, чтобы покрытие было матовым – так достигается наибольшая четкость рисунка. Тут и возникает популярный вопрос – а можно ли пользоваться обычным лаком, если он соответствует этим требованиям.

Теоретически это возможно, главный совет – сначала попробовать произвести манипуляцию переноса рисунка с обычным покрытием, и только в случае удачи эксперимента создавать полноценный маникюр.

Для того чтобы обойтись без покупки специального лака и заменить его обычным, придется сильно потрудиться, чтобы подобрать более-менее подходящий. Но и тут не все может оказаться так гладко. Обычные лаки в процессе могут повести себя «нехорошо»:

• при перенесении рисунка может оказаться, что лак недостаточно пигментированный, картинка получится бледной и полупрозрачной и потеряет всякую привлекательность;
• некоторые немного загустевшие лаки при снятии штампа могут потянуться за ним, оставив маленькие «волоски» на краях рисунка, что сделает внешний вид ногтей неаккуратным;
• нередко обычный лак просто засыхает на самом листе-штампе и попросту не переносится на ноготь.

Если же Вам удалось подобрать хороший обычный лак для ногтей, с которым удаются аккуратные и красивые рисунки при стемпинге, можно смело им пользоваться.

Как правильно использовать лак и делать стемпинг

Процедура стемпинга подразумевает наличие таких обязательных предметов: лак (основного цвета и для создания самого рисунка), лист с узором, скребок для удаления излишков покрытия, штамп для перенесения изображения.

Технология подразумевает следующие пошаговые действия:

1. покрыть ноготь цветом основы;
2. нанести на диск с рисунком лак контрастного цвета, стараясь не сильно выходить за рамки изображения;
3. снять излишки лака скребком, дабы краска заполняла только контуры самого рисунка;
4. приложить и плотно прижать силиконовый штампик к пластинке, стараясь не размазать картинку, после чего перенести его на ноготь, также плотно прикладывая штамп;
5. если лак попал на кожу, осторожно удалите его жидкостью для снятия лака;
6. если результат полностью устраивает, рекомендуется покрыть готовый ноготь бесцветным лаком-закрепителем.

Видео-урок по выполнению маникюра дома

Есть желание попробовать создать на своих ручках идеальный маникюр с использованием стемпинг-дизайна? Тогда Вам поможет это видео! Детальная информация о тонкостях проведения процедуры в домашних условиях станет отличной теоретической основой и вдохновением для экспериментов.

Отзывы

Аня: У меня дома было очень много лаков от Голден Роуз, уж сильно я их люблю. И как выяснилось, многие из них – идеальны для стемпинга. Самые большие сложности возникли с белым лаком – он дает бледноватый рисунок, но для некоторых нежных дизайнов это самое то!

Катя: Мне подарили набор от Конад и я от него в восторге! Все элементы очень качественные, у меня всё получилось с первого раза и очень красиво.

Алина: За неимением специальных лаков пользовалась своими старыми, немного загустевшими. Получалось, конечно, но не могу сказать, что получалось добиться красивых тонких линий. Сейчас заказала себе профессиональную серию, и все стало намного аккуратнее и проще.

Консилер timeBalm® theBalm Concealer Anticernes Lighter Then Light / Отзывы о косметике

Сегодня я вам хочу показать средство 2 в 1, которое идеально справляется не только с синевой под глазами, но и маскирует нечто большее! Предлагаю вам ознакомиться с моей находкой.

Косметику theBalm люблю всей душой за их интересное оформление, достойную цену и качество, которое меня вполне устраивает.

Малюсенькая прозрачная шайбочка содержит в себе 7.5 г средства.
Под крышкой есть очень мягкий спонж, которым можно наносить консилер, но я им не пользуюсь, он выступает в качестве защиты.
Консилер содержит в себе витамины С, А, Е, соевое масло, пантенол и линолевую кислоту, которые заботятся о коже вокруг глаз.

По текстуре консилер ооочень плотный, но при нанесении на кожу он становится более податливым, мягким и без проблем распределяется по ней. Наношу я его изначально пальцем, затем вбиваю бьюти блендером или кистью от Zoeva № 111

Оттенок, пожалуй, очень универсальный. Он содержит в себе равное количество розового и желтого пигмента, которые одновременно корректируют синяки под глазами и при этом выравнивают оттенок и текстуру кожи.
После нанесения я на себе не вижу его, он не скатывается, не растекается и не трескается на протяжении всего дня.

Но для моей мамы, у которой уже есть сеточка морщин под глазами он не очень подошел из-за своей суховатой консистенции, тем самым подчеркивая паутинку еще сильнее. Для возрастных дам необходимы более легкие, увлажняющие средства.

Теперь предлагаю посмотреть как он сработал на мне.
Демонстрирую вам левый глаз, где после долгой работы, ночного дежурства и напряжения лопнули капилляры. И как выглядит глаз после использования этого консилера.

И сразу после нанесения.

Думаю, что все видно на фото!
Очень люблю это средство! С покраснениями он расправляется также в одно нанесение!

Срок использования около 1 года
Оценка 5
Цена 1235р
Спасибо, что заглянули!
Катя.

TheBalm TimeBalm Concealer. Консилер с витаминами.

TheBalm не перестает нас удивлять своими изобретениями такими как TheBalm TimeBalm Concealer. Что же на этот раз стало уникальным в таком обычном продукте как консилер?

Упаковка?

Нет, все та же классическая шайба, как и у тонального крема, только в 3 раза меньше…

Цвет?

Нет, оттенок идентичен “The Balm Time Balm Foundation” и носит такое же название «Light»

Так в чем же уникальность? 

В составе! 

Производители решили наполнить консилер самыми полезными витаминами, способными заботиться о самой чувствительной коже вокруг глаз.

Какие именно?

Витамины A, C, E, Соевое масло, Пантенол Линолевая кислота и Фосфолипиды.

Звучит громко, а что в результате?

Вполне неплохое покрытие, где видно, что консилер скрыл темный полукруг под глазом.

Поведение

По своей текстуре и кроющей способности он сильно напоминает известный MAC Studio Finish SPF 35 Concealer. Разница лишь в том, что MAC сушит кожу, а TheBalm TimeBalm Concealer нет.

Правила нанесения

Плотные по текстуре консилеры не стоит наносить на всю область под глазами, а только где есть ярко выраженное потемнение!

Большинство допускают эту ошибку, отчего в результате и сухость, и подчеркнутые морщинки, и забившейся в них консилер. 

По необходимости я всегда маскирую участок вокруг глаз более легким по текстуре средством, например – антисерн Yves Saint Laurent Touche Eclat, а консилер наношу только на потемневший полукруг.

Цена: 850р

Где купить: TheBalm TimeBalm Concealer можно купить на сайте american-cosmetics

Вывод: хочется верить в обещанный производителем состав, который благоприятно воздействует на кожу.

The balm консилер / Нашлось 91 отзыв реальных покупателей

Jo Malone — моя страсть

Мои хайлайтеры — небольшая, но практичная коллекция

Набор для макияжа Fenty Beauty Bomb Baby 2 Mini Lip And Face Set

Ну-ка, тени, встаньте в ряд! Моя коллекция теней Dior

Золотисто-коричневая палетка теней от NARS Wild thing face pal…

Estel Otium Wave Twist крем-шампунь и бальзам-кондиционер для …

Kat Burki Vitamin C Intensive Face Cream

Куплено после тестирования

Когда действительно можно обойтись одной палеткой — Charlotte …

Sea Salt Caramel Bohoboco. Идеальное лето во флаконе

The balm консилер / Свежие отзывы

Ну-ка, тени, встаньте в ряд! Моя коллекция теней Dior

Shh, I’m fabulous… Kinetics #417

Карандаши для губ Ресничка, оттенки 307, 312, 314, 317, 347, 3…

Моя Шанеле-коллекция. Часть 1 (+ свотчи)

ColourPop Flutter by shadow palette

Золотисто-коричневая палетка теней от NARS Wild thing face pal…

Набор для макияжа Fenty Beauty Bomb Baby 2 Mini Lip And Face Set

Чудо-кондиционер с вау-эффектом Joico Body Luxe Conditioner fo…

Когда действительно можно обойтись одной палеткой — Charlotte …

Моя коллекция Amouage которую я собрала за три месяца

The balm консилер / Нашлось 91 отзыв покупателей

Набор для макияжа Fenty Beauty Bomb Baby 2 Mini Lip And Face Set

Коллекция теней. Часть 2. Essence, Lumene, Collistar, Eva, Ski…

Jo Malone — моя страсть

Куплено после тестирования

Моя коллекция косметики для макияжа «на выход» + варианты праз…

Карандаши для губ Ресничка, оттенки 307, 312, 314, 317, 347, 3…

Моя коллекция самых идеальных лаков — YSL. Часть 1

Одна помада — одна любовь. Лимитки Givenchy

Когда действительно можно обойтись одной палеткой — Charlotte …

Моя случайная зеленая коллекция

Консилер the balm / Свежие отзывы

Куплено после тестирования

ColourPop Flutter by shadow palette

Kat Burki Vitamin C Intensive Face Cream

Моя коллекция Amouage которую я собрала за три месяца

Givenchy Le Rouge Lunar New Year Edition Luminous Matte High C…

Моя коллекция универсальных палеток для макияжа. Travel, Duty …

Моя коллекция лимитированных помад как отражение тенденции к к…

Коллекция палеток Chanel. Любовь давно минувших дней

Когда действительно можно обойтись одной палеткой — Charlotte …

Beautiful Day Castelbajac — какой хороший день

The balm консилер / Нашлось 91 подробный отзыв

Givenchy Le Rouge Lunar New Year Edition Luminous Matte High C…

Моя коллекция косметики для макияжа «на выход» + варианты праз…

Kose Cosmeport Cleansing Oil Speedy & White

Lancome #425 Midnight Rouge

Коллекция палеток Chanel. Любовь давно минувших дней

Моя коллекция самых идеальных лаков — YSL. Часть 1

Chanel Joues Contraste Коллекция румян

Коллекция теней. Часть 1. Chanel, Shiseido, Dior, Clinique, Cl…

Shiseido Luminizing Satin Eye Color Trio GD804 Opera

Куплено после тестирования

Еще одна новинка! Urban Decay All Nighter Liquid Foundation #2.0 / Отзывы о косметике

Подведем итоги.
1. Брать оттенок немного светлее из-за окисления
2. Наносить только на хорошо увлажненную кожу
3. Потребности в пудре после нанесения нет
4. Удаляем жиросодержащим средством, так как крем полностью водостойкий

Маленькие хитрости:
Этот тональный крем может также служить хорошим усилителем стойкости и текстуры других тональных. Я добавляю его в корейский ВВ крем о котором писала – покрытие феноменально классное. Также в Люмьер от Герлен и тональную сыворотку Диор.
Еще один способ его использовать – просто наносить на какие-то недостатки локально.
В общем, фантазии нет предела.
Оценка: 4
Цена: £27
Спасибо!
Ульяна

Urban Decay Тональная основа All Nighter и корректирующий флюид Naked Skin Color Perfecting

Знакомство с тональный кремом и маскирующим консилером для меня было трепетным и долгожданным, ведь с этой категорией у Urban Decay я еще не общалась.

Тональный крем Urban Decay All Nighter обещает стойкость, водостойкость и идеальное матовое покрытие.

Крем действительно плотный, с современным засильем жидких основ и кушонов такая плотность уже кажется необычной, мы немножко отвыкли.  У меня оттенок 0,5  самый светлый в линейке, где есть аж 24 тона.

Сразу после нанесения он выдает желтоватый тон, что меня неприятно удивило, но потом усаживается на коже и сливается с ней,  выглядит естественно и натурально, не выделяется. Но выравнивает и скрывает все, что только возможно, перекрывает покраснения или пигментные пятнышки.  Это не фарфорово розоватый тон, а натуральный светлый беж.

Я прохожусь еще светлой пудрой, сейчас – самой светлой, белой, и все выглядит очень хорошо.

Urban Decay All Nighter дает хорошее матовое покрытие, не превращаясь в маску, финиш живой, естественный.

И еще мне понравилось, что его легко распределять пальцами или спонжем, продукта нужно не много, хватает одного нажатия на помпу.

Упаковка заслуживает отдельного внимания, мне очень нравится такой резной флакон.

Мне в нем все нравится, и стойкость и финиш покрытия, но вот был бы тон чуточку светлее, самую капельку. Это даже странно, что из 24 оттенков самый светлый слегка желтит.

Urban Decay Naked Skin Color Perfecting цветной корректирующий флюид. Он есть в розовом, сиреневом, зеленом, желтом и персиковом оттенках. Каждый для решения определенной проблемы.

Pink – устраняет темные круги под глазами и можно использовать его как хайлайтер

Lavander – маскирует желтизну

Green – скрывает покраснения, воспаления и сосуды

Peach – скрывает темные круги под глазами,  его рекомендуют для смуглой кожи

Yellow  — маскирует сиреневые пятна и придает лицу свежий вид.

По хорошему, я бы хотела иметь если не все, то еще зеленый и лавандовый.

У меня есть корректор в оттенке Pink и я с ним очень подружилась.  На деле он оказался довольно универсальным и многофункциональным продуктом.

Можно смешивать его с тональной основой или использовать точечно, а можно даже как легкий хайлайтер для выделения определенных участков.

 Чаще всего я наношу этот розовый крем под глаза и он очень хорошо высветляет эту зону, перекрывая темные круги. Лучше всего наносить его на увлажняющий крем, выравнивающий морщинки. С мелкими стрелочками у меня проблем не возникало, а вот более глубокую морщинку он пару раз подчеркивал.

Но зону под глазами высветляет реально очень хорошо.

По текстуре этот корректор довольно плотненький, нужно его совсем мало, ложится тонким слоем.

А вы пользуетесь цветными корректорами? У Make Up For Ever, например, есть серия таких цветных штук, и я их тоже очень люблю. Что вы думаете про такую колористку?

Фиксатор для макияжа All Nighter Setting Spray Urban Decay: как использовать

Как сохранить макияж в идеальном состоянии в течение 16 часов

Текст: Вероника Гнездилова
Обновлено 12 марта 2019

Даже блестяще продуманный образ меркнет, если макияж утратил свою первозданную безупречность. Еще утром он придавал лицу свежесть, но уже к концу рабочего дня или вечеринки может лишь подчеркнуть усталость. Профессиональные визажисты уже давно нашли способ предупреждать нежелательные метаморфозы. Для этого они используют фиксаторы макияжа.

© urbandecaycosmetics

Они нужны для того, чтобы тональное средство, тени, помада и другие виды декоративной косметики, которую вы наносите на лицо, держались стойко около 10 часов. Этот прием настолько популярен среди визажистов, что без распыления этого «волшебного» средства они считают макияж незаконченным.

Почему бы и нам не взять этот шаг за правило, тем более что профессиональные фиксаторы уже давно появились в ассортименте ведущих косметических брендов. Обратите внимание на All Nighter Setting Spray от Urban Decay, он стал одним из самых популярных среди блогеров по их отзывам. В России его «лицом» стала известная модель и DJ Саша Паника.

Преимущества фиксатора All Nighter от Urban Decay

Мы уже выяснили, что фиксирующий спрей нужен для того, чтобы надолго сохранить свежесть макияжа. Но этим его характеристики не ограничиваются. где найти?

• All Nighter Urban Decay подходит для всех типов кожи.

  

  © Makeup.ru

• Средство производится по технологии Temperature Control, которая отвечает за стабильность фиксатора: ни холод, ни жара на макияж не влияют.

• Косметика на вашем лице не тает, не течет и не скатывается на протяжении 16 часов.

  

  © Makeup.ru

• Средство делает макияж водостойким. После его нанесения макияжу не страшны ни дождь, ни брызги в бассейне.

• Кожа выглядит более сияющей, увлажненной и ухоженной.

  © Makeup.ru

• Фиксатор не дает декоративной косметике забиваться в мелкие морщинки на коже.

• All Nighter не ощущается на лице: не делает кожу липкой, не склеивает ресницы и брови.

  

  © urbandecaycosmetics

Как использовать All Nighter?

Чтобы фиксатор для макияжа проявил себя максимально продуктивно, нужно правильно его нанести. Учимся, как именно.

© urbandecaycosmetics

1. 1

   Используйте All Nighter на финальной стадии макияжа, предварительно хорошо встряхнув флакон со средством.

   

   © Makeup.ru

2. 2

   Распыляйте средство с расстояния 20–25 см от лица, сделав 2–4 нажатия на дозатор. Совершайте Х-образные и Т-образные движения, чтобы проработать все зоны.

   

   © Makeup.ru

Еще один способ, как можно использовать фиксатор All Nighter, – смачивать с его помощью кисти для макияжа перед нанесением косметики. Это обеспечит лучшее распределение косметики и, конечно, еще больше продлит стойкость мейкапа. Как именно использовать спрей для этой цели, мы показывали в этом видео.

Что вы думаете про All Nighter? Хотите попробовать средство? Оставьте свой комментарий.

компактная Naked Skin Complexion, Urban Decay и All Nighter, отзывы

Идеально ровный тон — залог превосходного макияжа. Правильно подобранное средство способно творить чудеса, скрывая недостатки и подчеркивая достоинства. Большую популярность среди представительниц прекрасного пола завоевала жидкая тональная основа. И в этом нет ничего удивительного, ведь она не только превосходно выравнивает тон эпидермиса, но и отлично сливается с естественным цветом лица. Если в вашей косметичке еще нет такой декоративной косметики, тогда стоит ее приобрести. Чтобы облегчить выбор, прочитайте о наиболее популярных жидких тональных основах, которые получили большое количество положительных отзывов.

Особенности продукта

Жидкое тональное средство в своей основе имеет воду, поэтому оно прекрасно распределяется по дерме лица, не закупоривая поры и не создавая впечатления надетой маски.

Этот продукт очень удобно наносится — благодаря своей легкой консистенции и текстуре. Не стоит опасаться, что такая консистенция не позволит скрыть недостатки и несовершенства эпидермиса. С функцией выравнивания тона и цвета лица жидкая тональная основа справляется прекрасно.

Данная декоративная косметика подойдет для разных типов кожи: обладая матирующим эффектом, она прекрасно ляжет на жирный тип кожного покрова. Если выбрать средство для сухой кожи с увлажняющим эффектом, тогда пересушенные участки и области с шелушением не будут заметны.

Чтобы тон оставался незаметным и отлично держался в течение всего дня, жидкую тональную основу необходимо наносить слегка влажным спонжиком.

Если нужно сделать более плотный тон, тогда воспользуйтесь или сухим спонжиком, или кисточкой.

«Naked Skin»

Известный производитель декоративной косметики Urban Decay разработал специальную компактную жидкую тональную основу «Naked Skin», которая прекрасно подходит для различных типов кожного покрова.

Отличительные черты компактной жидкой тональной основы «Naked Skin»:

1. Позволяет создать идеально ровный тон эпидермиса — как будто профессиональный художник отретушировал ваше лицо, замаскировав все недостатки и изъяны.
2. Отличается практически невесомой консистенцией, благодаря чему данное средство можно накладывать в несколько слоев, не опасаясь того, что оно будет скатываться или создавать эффект маски на лице.
3. «Complexion Naked Skin» не просто незаметно на лице — вы не будете его даже ощущать, как будто вышли на улицу без макияжа.
4. В состав этой декоративной косметики входят светорассеивающие частички, благодаря чему маскируются все недостатки кожного покрова. Как результат — дерма приобретает полуматовый оттенок.

Производитель Urban Decay не применяет в своей косметике агрессивные химические элементы, масла, парабены и отдушки.

Уникальная формула компактной жидкой тональной основы «Naked Skin» обогащена полезными и питательными ингредиентами:

• Мартиксил 3000 — этот комплекс пептидов уменьшает количество морщинок, обладая лифтинг-эффектом. Кожный покров становится более молодым, упругим и подтянутым, как после посещения spa-процедуры.
• Экстракт личии — предохраняет дерму от обезвоживания, защищает от стресса и преждевременного старения. Благодаря этому цвет лица становится заметно лучше, появляется природное сияние кожи.
• Экстракт зеленого чая и витамин Е — выступают в качестве антиоксидантов, нейтрализуя негативное влияние свободных радикалов. Они улучшают выработку коллагена. Эпидермис приобретает гладкость и упругость.
• Гиалуроновая кислота — позволяет коже быть оптимально увлажненной, стимулирует процесс кровообращения и всасывания полезных элементов на клеточном уровне. Дерма становится более упругой, гладкой и шелковистой на ощупь.

Данное средство производится в 20 различных оттенках, так что можно с легкостью подобрать именно тот тон, который будет лучше всего соответствовать природному цвету лица.

«All Nighter»

Специально для любительниц водостойкой косметики производитель Urban Decay создал жидкую тональную основу «All Nighter». Благодаря уникальной формуле создается очень стойкий макияж, который прослужит вам целый день и всю ночь. Так что вы можете не переживать о состоянии вашего make up после трудового дня и смело отправляться на вечеринку или свидание с любимым человеком.

Благодаря способности поглощать кожный жир данное средство «не поплывет» и не смажется.

Жидкая тональная основа «All Nighter» формирует матовое покрытие, не создавая эффект «плоского лица». Достаточно нанести данное средство в один слой, и вы получите идеально ровный цвет лица. Благодаря более плотной консистенции можно нанести ровный слой, используя обычный спонжик, кисточку или собственные пальцы.

Такой косметический продукт имеет широкую палитру — 24 оттенка, поэтому вы с легкостью подберете нужный тон для своего лица.

Благодаря удобному флакону и вакуумной помпе «All Nighter» не только экономно расходуется, вы также сможете использовать эту декоративную косметику до последней капельки.

Отзывы

Девушки, использующие жидкую тональную основу от торговой марки Urban Decay, оставляют положительные отзывы. Представительницам прекрасного пола пришлась по душе как компактная жидкая тональная основа «Naked Skin», так и новинка — тональное средство «All Nighter».

Барышни отмечают легкую текстуру данного средства, которая ложится ровным слоем и не скатывается в течение дня.

Пользователи отмечают и большое количество разнообразных оттенков, которые идеально сливаются с естественным цветом лица.

Обладая высоким качеством, данная продукция отличается приемлемой ценой — особенно по сравнению с другой декоративной косметикой от ведущих производителей.

Ощутите и вы все прелести жидкой тональной основы. Вас точно не разочаруют такие косметические средства. Имея идеально ровный тон и правильно подобранный макияж, вы будете ловить на себе восторженные взгляды.

Пример нанесения тональной основы «All Nighter» Urban Decay — в следующем видео.

Как густо накрасить ресницы — Всё о макияже

Как правильно красить ресницы тушью (фото): пошаговые рекомендации. Принципы выбора туши и техника её нанесения

Автор: Римма Сергеева

Глаза могут быть красиво и аккуратно накрашены лишь качественной тушью для ресниц.

Также безупречный макияж зависит от техники нанесения продукта.

Каждая женщина должна освоить хитрости этого процесса, поскольку ошибки совершают даже те, кто имеет большой опыт обращения с декоративной косметикой.

Как правильно красить ресницы: выбираем косметику

Тушь – это обязательный атрибут в косметичке каждой женщины. Современный рынок предлагает большой ассортимент этого продукта, чем вводит прекрасных дам в замешательство. Чтобы тушь отвечала, предъявляемым требованиям, следует знать, как правильно ее выбирать.

Виды туши и их отличия

1. Удлиняющаятушь позволяет сделать ресницы длиннее. В ее составе содержатся такие компоненты, как микроволокна вискозы, нейлона и шелка. Консистенция туши довольно легкая, что позволяет ей очень хорошо «ложиться» на реснички. Обычно производитель оснащает удлиняющую тушь редкой щеточкой. Достаточно всего одного взмаха, чтобы придать коротким ресничкам желаемую длину. Если нанести слишком большое количество туши, то они склеятся и будут выглядеть крайне неаккуратно. Удлиняющая тушь иногда становится причиной возникновения аллергии из-за содержания в ней синтетических веществ.

2. Тушь для объема разработана специально для придания ресницам дополнительного объема. Она создает на каждой реснице пленку. В ее составе можно увидеть воск и синтетические волокна. После нанесения объемной туши взгляд становится более открытым и выразительным. Некоторые производители предлагают тушь для объема, содержащую вязкие микрочастицы. С ее помощью создается эффект сексуальных наращенных ресниц.

3. Подкручивающая тушь деликатно загибает и подкручивает реснички. Глаза выглядят после ее нанесения более открытыми, а взгляд – женственным. Эффект достигается благодаря формуле, которая содержит смолы и кератин. Эти вещества при высыхании стягивают реснички. Тушь наносится изогнутой щеточкой, щетинки которой отличаются разной длиной.

4. Водостойкая тушь призвана сохранить макияж глаз во влажных погодных условиях. Также она имеет превосходную стойкость к поту и слезам. Этот косметический продукт не содержит водочувствительных компонентов и удаляется исключительно специальным средством для снятия макияжа. Тушь пользуется большой популярностью у женщин, занимающихся спортом, а также во время летней жары. Как правило, водостойкая тушь больше не обладает никакими свойствами: она не удлиняет, не подкручивает и не создает объем. Визажисты рекомендуют сначала красить ресницы обычной тушью, а сверху наносить водостойкую.

5. Гипоаллергенная тушь – это идеальный вариант для обладательниц чувствительных глаз. Средство в своем составе содержит витаминно-минеральный комплекс, придает ресничкам красивый изгиб и естественный блеск.

Выбираем щеточку

При выборе туши следует учитывать форму щеточки, поскольку она позволяет добиться желаемого эффекта.

• Классическая щеточка обладает ворсинками одной длины. Они позволяют равномерно распределить средство по ресничкам, придавая им шелковистую гладкость. Такую щеточку используют, чтобы подчеркнуть красоту глаз, но не добавить ресничкам объем или длину.

• Щеточка со спиралевидными ворсинками идеально справляется с разделением и прокрашиванием жестких ресничек.

• Силиконовая щеточка идеально прокрашивает реснички, слегка подкручивая и удлиняя их.

• У конусообразной густой щеточки ворсинки на кончике длиннее, чем у основания. Производители ее традиционно используют для туши, увеличивающей объем и подкручивающей ресницы.

• Плоские щеточки, напоминающие расческу, позволяют придать ресницам не только невероятный объем, но и глубокий насыщенный цвет.

• У изогнутой щеточки щетинки имеют разную длину. Ее предпочитают использовать обладательницы непослушных ресниц.

Общие рекомендации специалистов

1. Если ресницы слишком мягкие и тонкие, то лучше избегать туши с силиконовыми щеточками. Они склеят ресницы, создав эффект некрасивых «паучьих лапок».

2. Для густых ресниц следует выбирать щеточки с длинными ворсинками, которые смогут их прочесать.

3. Для длинных и жестких ресничек отлично подойдет жесткая щеточка с длинными щетинками.

4. Обладательницы нависшего века должны знать, что нижние ресницы они смогут хорошо прокрасить только очень тоненькой кисточкой.

5. Цветную тушь эксперты советуют наносить поверх черной, но ни в коем случае не на голые ресницы, иначе она будет смотреться вульгарно.

6. В возрастном макияже глаз не рекомендуется использовать тушь для придания объема. Лучше остановить свой выбор на обычной удлиняющей туше.

Как правильно красить ресницы: пошаговые инструкции

Визажисты советуют воспользоваться следующей инструкцией:

1. Перед нанесением туши реснички нужно аккуратно прижать указательным пальчиком к веку и подержать в таком положении несколько секунд. Этим нехитрым способом вы сможете придать ресницам изящную изогнутую форму, которую затем зафиксирует тушь.

2. Легким движением набираем тушь на щеточку и приступаем к прокрашиванию ресниц. Начинать следует с корней, где и должно остаться наибольшее количество туши. Красить ресницы нужно вибрирующими и слегка надавливающими движениями. Щеточку закручивающим движением направляем вверх и словно придавливаем кончики ресничек. Так вы сможете легко зафиксировать изгиб.

3. С нижними ресничками необходимо быть очень аккуратной, чтобы не утяжелить их, а лишь насытить цветом. Прокрашиваем их небольшим количеством средства легкими движениями.

4. Завершить окрашивание нужно легким расчесыванием. Для этого каждая любящая себя женщина должна обзавестись специальной расческой для ресниц. Инструмент может быть изготовлен из металла, пластика или щетины. Расческа отлично разделит ресницы, при этом не уберет объем, созданный тушью.

Как правильно красить ресницы: фото удачных вариантов

Грамотно накрашенные ресницы способны сделать любой образ более женственным и романтичным. С помощью туши можно создать завораживающий макияж глаз, на который просто невозможно не обратить внимание.

Эксперты убеждены, что правильно накрашенные ресницы – это залог идеального макияжа глаз.

Равномерно нанесенная тушь является главным секретом чарующего взгляда.

Как правильно красить ресницы: фото неудачных вариантов и ошибки

Неправильно подобранная тушь и несоблюдение правил ее нанесения приводят к такому неэстетичному результату, как показано на фото. Быстро подсохшая тушь, нанесенная в несколько слоев, склеила ресницы и образовала комочки.

В этом случае ресницы также склеились и выглядят очень неаккуратно.

Теперь, когда вы знаете, как правильно красить ресницы, следует рассмотреть наиболее распространенные ошибки, которые допускают девушки.

1. Нанесение более двух слоев туши. Эксперты отмечают, что чем больше вы нанесете продукта на ресницы, тем более неестественно они будут выглядеть. Через некоторое время такой макияж вас «порадует» тем, что начнет осыпаться и растекаться, оставляя темные пятна вокруг глаз.

2. Сильное надавливание на щеточку при нанесении туши может испортить макияж, оставив на веках темные отпечатки.

3. Разбавление засохшей туши. Такие манипуляции дадут временный эффект. Тушь будет лучше наноситься, но через какое-то время наверняка начнет осыпаться и вызовет раздражение слизистой глаз.

4. Нанесение туши на масляное средство для укрепления ресниц. Косметический продукт в этом случае будет отпечатываться на веках, размазываться, оставляя темные круги под глазами.

5. Использование щипцов после нанесения туши для ресниц. Если проводить такие манипуляции, то можно очень легко повредить реснички. Инструментом для завивания следует пользоваться исключительно на чистых ресницах перед нанесением декоративной косметики.

6. Резко открывая и закрывая тюбик с любимой тушью, вы ускорите процесс ее высыхания. Такая тушь будет ложиться комочками. Обращаться с тюбиком следует аккуратно, не спеша прокручивая щеточку.

7. Использование просроченной туши. Средство, которым вы пользуетесь более трех месяцев, теряет все свои свойства и может привести к таким последствиям, как покраснение, жжение и раздражение глаз.

8. Если вы оставите корни ресниц не прокрашенными, то вы сделаете их визуально короче, чем они есть на самом деле.

9. Резкие поспешные взмахи щеточки практически всегда приводят к неаккуратному макияжу. Если хотите избежать черных следов на верхнем веке, то никогда не спешите во время окрашивания ресниц.

10. Макияж будет выглядеть неряшливо, если тушь для ресниц использовать перед нанесением теней. Осыпавшиеся тени непременно прилипнут к ресницам, сделав их тусклыми и невыразительными.

11. Не храните тюбик с тушью в своей сумочке. В результате воздействия высоких и низких температур косметический продукт изменит свою текстуру и будет ложиться на реснички комочками.

Теперь вы знаете, как правильно красить ресницы. Применяя на практике рекомендации визажистов, каждая женщина сможет создать идеальный макияж, который подчеркнет естественную красоту ее глаз.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: [email protected]
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Красим глаза тушью правильно: основные правила и секреты

Определяем структуру ресниц

Перед тем как приступить непосредственно к нанесению туши, необходимо определить, какой вариант необходим в каждом конкретном случае.

• Обладательницам ресниц с мягкой текстурой следует выбрать тушь с жесткой щеточкой. Она не только равномерно прокрасит волоски, но и разделит их.
• Для жестких ресничек подойдет вариант с жидкой текстурой, снабженный твердой щеточкой для распределения пигмента по волоскам.
• Редкие ресницы накрасить, чтобы они были пышными можно с помощью туши с густой текстурой. Средство заполнит пробелы между волосками, разделит их и придаст дополнительный объем.
• С длинными ресницами проблем практически нет. Для макияжа в этом случае лучше подобрать вариант с эффектом увеличения объема.

8 основных правил

На подсознательном уровне мастерством создания красивого макияжа, казалось бы, обладает каждая женщина. Однако одной интуиции в этом вопросе порой не хватает. Многие делают массу ошибок при нанесении туши, и в итоге получают результат в виде слипшихся «лапок паучка» или неэстетичных комочков.

Чтобы красиво красить ресницы тушью, необходимы определенные знания и навыки.

1. Объем. Желаете сделать взгляд более выразительным? Используйте соответствующий тип туши, наносить который необходимо следующим образом: красьте ресницы по направлению от корней к кончикам. Окрашивание необходимо начинать с внутренних уголков глаз, постепенно двигаясь по направлению к вискам.
2. Прочесывание. Не хотите, чтобы тушь ложилась комочками, а реснички слипались? Хорошо прочешите их щеточкой не только с внутренней стороны, но и с наружной. Так вы сможете не только избавиться от излишков средства, но и сделаете взгляд более выразительным.
3. Уголки глаз. Не знаете, как красить ресницы, чтобы они были длинными даже в уголках глаз? Используйте щеточку с короткими тонкими щетинками. При прокрашивании постарайтесь как можно шире раскрывать глаза.
4. Расчески для ресниц. Если используемое косметическое средство имеет жидкую консистенцию, воспользуйтесь специальной расческой для ресниц, которые используют профессиональные визажисты. Нанесите тушь у основания ресниц и аккуратно растяните ее по всей длине волосков сухой расческой.
5. Цвет. Довольно часто обладательницы волос цвета блонд используют для макияжа глаз угольно-черную тушь, из-за чего выглядят несколько вульгарными. Сделать макияж более естественным помогут оттеночные туши, которые подчеркнут естественную красоту лица.
6. Знайте меру. Как красить ресницы, чтобы они не слипались? Ответ прост — не наносите слишком много слоев. Для дневного макияжа глаз вполне достаточно нанести 1-2 слоя туши, а для вечернего — 3-4 или использовать накладные реснички. Накладывать очередной слой необходимо, не дожидаясь полного высыхания предыдущего.
7. Красивый изгиб. Чтобы придать ресницам изящную форму, воспользуйтесь щипчиками для завивки ресниц, которые необходимо использовать перед нанесением туши. Кстати сама тушь должна быть обязательно снабжена щеточкой с подкручивающим эффектом.
8. Длина. Как правильно красить глаза тушью, чтобы ресницы были длинными? Прокрасьте верхние и нижние волоски, а затем припудрите их рассыпчатой пудрой. Последующие слои наносите зигзагообразными движениями.

Важно помнить, что наносить тушь необходимо только на чистые реснички, иначе вы рискуете получить неопрятный макияж, который быстро осыпется.

Базовые техники

Существует две основные техники, как красить ресницы тушью, чтобы получить красивый завораживающий взгляд.

1. При нанесении туши, щеточкой совершают зигзагообразные движения по направлению от корней к кончикам ресничек. Завершая мазок, зафиксируйте щеточку на пару секунд. Описанная техника нанесения позволяет сделать ресницы более объемными, а взгляд открытым.
2. Обмакните щеточку в тушь и поднесите как можно ближе к ресницам. Затем начните моргать. Такой способ поможет создать естественный макияж без комочков. Необходимо отметить, что такая техника применима только для ресниц, расположенных на верхних веках.

Нюансы нанесения

• Дабы избежать склеивания волосков и образования так называемых «паучьих лапок», в процессе нанесения туши очень важно держать щеточку горизонтально. Так вы сможете хорошо прочесать и равномерно распределить тушь по ресничкам.
• Не следует наносить слишком много слоев. Современные косметические бренды предлагают тушь, обладающую различными декоративными эффектами. Чтобы увеличить длину ресниц, вовсе не обязательно наносить слой за слоем, утяжеляя ресницы. Достаточно лишь воспользоваться специальной удлиняющей тушью.
• Очень важно использовать только качественную свежую косметику для глаз. Вскрытую тушь можно использовать не более трех месяцев, затем ее нужно обязательно заменить. В противном случае вы рискуете заработать аллергию или раздражение.

Мы рассказали, как правильно красить ресницы тушью, чтобы всегда выглядеть великолепно. Используя приведенные правила, вы с легкостью выполните даже самый сложный макияж глаз!

Как кипятить белье в домашних условиях и зачем это нужно. Особенности ухода за вещами аллергиков и новорожденных. Правила вываривания, рецепты растворов для детских, белых и цветных вещей.

Как очистить монеты в домашних условиях: таблица ухода за экземплярами из разных металлов. Способы от ржавчины, советы для советских и царских монет. Методы вываривания и электролиза. Четыре табу для нумизмата.

Знание правил этикета помогает свободно и спокойно чувствовать себя в разных ситуациях: на первом свидании, при общении в интернете и на деловом ужине. Базовые случаи разбирает специалист по этикету Екатерина Сартакова.

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

Применение кальцинированной соды в быту для чистки поверхностей, уборки и стирки. Чем поможет средство садоводам и огородникам. Меры предосторожности, и где нельзя использовать вещество.

© 2013-2017 Женский журнал «Woman365.ru». Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник. Проект интернет-издательства «Вебополис».

Как правильно красить ресницы тушью: этапы нанесения и рекомендации

Девушки ежедневно наносят на лицо макияж. Даже дневной образ требует незначительного выделения глаз. Чтобы придать им выразительность, достаточно подкрасить ресницы. Многие считают, что основной задачей является верно подобранная брендовая косметика. Конечно, качество имеет значение, но и самая дорогая тушь не даст нужного эффекта, если её неправильно наносить. Существует несколько техник нанесения туши, а также нюансы, при соблюдении которых прекрасный образ гарантирован.

Подготовительный этап

Прежде чем приступить к окрашиванию ресниц, необходимо определить их структуру, так как от этого зависит, какой тип туши нужно использовать и, соответственно, результат в дальнейшем:

1. Проще всего подобрать тушь для длинных ресниц: достаточно использовать средство, которое придаст им дополнительный объём.
2. Для редких ресниц следует приобрести тушь умеренно густой консистенции. При нанесении она будет разделять волоски и обволакивать их, придавая дополнительный объём.
3. Мягкие ресницы стоит красить не слишком жидкой тушью с жёсткой кисточкой, чтобы предотвратить их склеивание. Используя такое средство, удастся его равномерно нанести и разделить волоски.
4. Для жёстких ресниц также лучше подойдёт тушь с упругой кисточкой. Что касается консистенции, то отдать предпочтение лучше более жидкой туши. Это поможет равномерно прокрасить ресницы.

Кроме того, чтобы тушь лучше ложилась на ресницы и держалась максимально долго, нельзя допускать попадание на них крема. Рекомендуется перед окрашиванием волоски обезжирить с помощью тоника, а затем припудрить. Так они будут выглядеть ещё более густыми и пышными.

Подкручивание

Некоторые красавицы для придания ресницам формы прибегают к их подкручиванию, прежде чем нанести тушь. Сделать это можно двумя способами. Одним из них является биозавивка, которая делается периодически. В таком случае перед тем, как красить ресницы, достаточно расправить волоски пальцами.

Второй способ предполагает подкручивание ресниц с помощью специальных щипцов. Здесь главное – соблюдать осторожность, чтобы не обжечь кожу, поэтому сначала используется холодный инструмент для тренировок. Ресницы приподнимаются щипцами и слегка зажимаются, но не 10 секунд, так как это может привести к их излому или выпадению.

Нанесение туши на ресницы верхнего века

Существует несколько вариантов того, как правильно красить тушью ресницы. Выбор любого из них в большинстве случаев зависит от собственных предпочтений:

1. Зигзагообразный. Тушь наносится снизу вверх, с постепенным перемещением от середины века к его внешнему краю, затем – к внутреннему уголку. Такой способ хорошо удлиняет ресницы и предотвращает склеивание волосков. Стоит отметить, что зигзагообразным методом пользуется большинство профессиональных визажистов.
2. Метод моргания. Необходимо просто приложить кисточку к краю века и закрыть глаза, повторив так необходимое количество раз. Подобный способ подходит для длинных и густых ресниц, так как равномерно распределяет тушь и придаёт им естественный вид.
3. Нанесение туши кончиком кисточки. Данный способ используется нечасто, хотя он и способствует приданию максимального объёма, однако в результате ресницы выглядят неестественно, становятся утяжелёнными, слипаются.

Красить подобными методами можно только ресницы на верхнем веке, для нижнего века они не подойдут. Кроме того, рекомендуется соблюдать следующие нюансы:

• начинать красить ресницы необходимо с средины века, двигаясь к наружному краю, только потом тушь наносится на внутреннюю часть;
• тушь наносится лёгкими движениями снизу вверх, если это сделать в обратном направлении, то ресницы слипнутся;
• максимальное количество туши наносится у края века, на кончиках ресниц пигмента должно быть немного, чтобы не допустить их склеивания, образования комков;
• чтобы придать ресницам больше объёма, туши необходимо дать немного подсохнуть и покрыть ещё одним слоем;
• для создания эффекта подкручивания глаза закрываются, а волоски кисточкой подтягиваются вверх по направлению к веку;
• нужно знать меру при нанесении туши: для дневного макияжа достаточно 2 слоёв, вечерний мейкап предполагает 3-4 слоя или же использование накладных ресниц .

Иногда при нанесении туши пачкается веко. В таких случаях не стоит расстраиваться и заново делать макияж. Когда тушь хорошо подсохнет, пигмент легко устраняется влажной ватной палочкой.

Нанесение туши на ресницы нижнего века

Чтобы правильно окрасить ресницы тушью на нижнем веке, также следует придерживаться некоторых рекомендаций. Так, необходимо использовать короткую тонкую кисточку: это значительно облегчит процесс и поможет не испачкать веко. Начинать окрашивание нужно с внутреннего уголка и двигаться к внешнему. Движения должны быть плавными.

При нанесении туши на реснички нижнего века важно не переусердствовать, так как избыток средства приведёт к утяжелению и слипанию волосков. Мнения визажистов касательно окрашивания ресниц снизу расходится, так как некоторые считают, что это визуально уменьшает глаза. В данном случае стоит провести эксперимент: если подобное происходит, от нанесения туши на нижние ресницы лучше вовсе отказаться.

Видео: Нанесение туши: мнение профессионалов

Расчесывание после нанесения туши

После нанесения туши нередко волоски слипаются или на них остаются комочки. Такие нюансы не только портят весь макияж, но и настроение. Однако решить подобную проблему очень просто. Достаточно воспользоваться расческой, специально предназначенной для таких целей.

Расчески для ресниц и бровей бывают силиконовые, пластмассовые и металлические. Последние наиболее эффективны, так как они самые жёсткие. Чтобы разделить волоски или убрать комочки туши, достаточно провести инструментом снизу вверх, если он применяется его на верхнем веке. Для нижнего проделывается то же самое, только в обратном направлении. Желательно расчёсывать ресницы с закрытыми глазами: это поможет предотвратить попадание в них туши.

Полезные советы

Чтобы придать глазам привлекательный вид, а взгляд сделать более глубоким, следует придерживаться ещё некоторых секретов нанесения туши:

1. Если есть желание, чтобы ресницы выглядели пушистыми, перед нанесением туши можно покрыть их небольшим количеством пудры .
2. Важно придерживаться поэтапности создания макияжа. Красить ресницы тушью нужно, когда уже нанесены тени, припудрено лицо, так как в противном случае частицы средств могут осесть на волосках, что сделает их некрасивыми.
3. На нижнее веко тушь наносится в один слой, чтобы не утяжелять их.
4. Для облегчения окрашивания волосков можно перед нанесением туши промокнуть их влажной салфеткой.
5. Чем дольше храниться тушь после вскрытия, тем больше комочков в ней образуется. Чтобы избежать подобной неприятности, рекомендуется пользоваться тушью не больше 4 месяцев.
6. Через несколько часов после нанесения туши ресницы могут опускаться. Для обновления макияжа достаточно покрыть их кончики небольшим количеством пигмента.
7. Если тушь осыпается и оставляет при этом на лице пятна, рекомендуется покрывать веки пудрой. Это поможет предотвратить подобную неприятность, да и удалить её будет легко с помощью обычной влажной салфетки.

Как снимать тушь

Важно не только правильно красить ресницы тушью, но и снимать её в конце дня. Нельзя оставлять косметику на лице на ночь, так как под длительным воздействием химических веществ реснички становятся ломкими, начинают выпадать. Кроме того, опавшие сухие частицы туши попадают под веко и вызывают отёчность, воспаление слизистой оболочки глаза.

Не стоит для снятия туши использовать обычное мыло и воду, так как их смесь относится к щелочным средствам. Для таких целей лучше применять жидкость для снятия макияжа. Она бережно удаляет остатки туши, действует мягко, не влияет на структуру волосков, при этом питает и увлажняет их.

Для очистки ресниц нужно смочить два ватных диска средством для снятия макияжа и приложить их к векам, подержав несколько секунд, а затем аккуратно протереть. Важно при этом не делать давящих или резких движений, так как это может стать причиной выпадения волосков, а также возникновения морщин в области глаз.

Глаза являются основной составляющей красивого макияжа, поэтому им стоит уделить особое внимание при нанесении косметики. Зная, как красить ресницы тушью правильно, придать взгляду особую выразительность не составит труда.

Источники: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/kak-pravilno-krasit-resnitsy-tushiu-foto-poshagovye-rekomendatsii-printsipy-vybora-tushi-i-tekhnika-ee-naneseniia-na-resnitsy/, http://woman365.ru/krasim-glaza-tushyu-pravilno/, http://www.prosto-mariya.ru/kak-pravilno-krasit-resnicy-tushyu-etapy-naneseniya-i-rekomendacii_1163.html

Правильно красить ресницы тушью. Как правильно красить глаза тушью, чтобы ресницы были длинными и густыми

Правильно красить ресницы тушью. Как правильно красить глаза тушью, чтобы ресницы были длинными и густыми

• Наносите тушь на сухие ресницы. Старайтесь, чтобы на ресницах не было влаги и остатков крема.
• Применяйте щёточку для ресниц. Расчешите их перед нанесением туши. Таким образом, вы получите ровный слой, и ресницы не будут слипаться.
• Используйте основу для туши непосредственно перед нанесением самой туши. Этим самым вы увеличите объём ресниц.
• Как правильно красить нижние ресницы тушью. Если у вас от природы яркие ресницы, то не стоит их красить тушью, а то вы сделаете не нужный акцент. Если же всё-таки решили красить, то подложите под них ватный диск. Возьмите кисточку вертикально и аккуратно проводите кончиком по ресницам, начиная от корней.
• При нанесении туши на короткие ресницы следует выполнять зигзаговые движения, начиная с нижних ресниц. Таким образом, вы визуально их удлините и добьётесь небольшого объёма. Если у вас слишком короткие ресницы, то вы можете сделать наращивание. Подробнее о наращивании вы можете прочитать в этой статье.
• Если вы не знаете, как правильно красить длинные ресницы тушью, то обратите внимание на этот пункт. Поднесите кисточку к ресницам и поморгайте несколько секунд. Таким образом, вы избавитесь от паучьих лапок. Только применяйте такой метод, если ваша тушь не засохла.
• Чтобы придать ресницам хороший объём и сделать их максимально заметными, следует их красить в 2 слоя. Но только делается это не сразу. Нанесите первый слой и подождите некоторое время, чтобы ресницы подсохли. Но не доводите их до полного высыхания, иначе при нанесении второго слоя первый может осыпаться. Как только ресницы чуть-чуть подсушились, наносите второй слой.
• Чтобы тщательно прокрасить ресницы в уголках глаз следует повернуть кисточку вертикально и аккуратными движениями прокрасить. Только обратите внимание на то, чтобы на кисточке было немного туши. А то есть риск склеить ресницы.
• Следите за тем, чтобы тушь была только на ресницах. Не допускайте попадания туши на веки. Если такое произошло, то протрите их ватным диском или ватной палочкой.
• После полного высыхания туши аккуратно расчешите ресницы щёточкой, чтобы они были длинными и не слипались.

Как красить ресницы тушью кошачий взгляд. Окрашивание тушью нижних ресничек

Чтобы правильно накрасить ресницы на нижнем веке, нужно придерживаться некоторых правил. Желательно, чтобы для окраски нижних ресничек применялась отдельная тушь с короткой тонкой кисточкой. При этом процесс значительно облегчается, и нет вероятности запачкать нижнее веко. Окрашивание начинается с внутреннего угла и продвигается к внешнему. Все движения нежные и аккуратные.

Неопытные девушки не знают, как правильно красить ресницы тушью на нижнем веке, чтобы не утяжелить взгляд. Существует мнение среди стилистов, что окраска нижних ресничек приводит к визуальному утяжелению взгляда. В этом случае нужно сначала выполнить макияж с окрашиванием по нижней линии, а затем без прокрашивания нижних волосков. Если девушке к лицу окрашенные нижние реснички, то следует постоянно использовать этот способ при наложении макияжа.

Очень часто после накладывания туши на волосках остаются комочки или излишки продукта. Это портит внешний вид, но такая задача разрешается очень просто. В магазине приобретается специальная маленькая расчёска, предназначенная для прочесывания волосков на глазах. В косметических магазинах встречается большой ассортимент специальных расчесок: пластмассовые, силиконовые или металлические.

Изделие, выполненное из металла, оптимальное, потому что обладает максимальной жесткостью. Чтобы разделить реснички или удалить излишки туши, щеточкой делается движение снизу вверх. Такое направление используется на верхней линии глаз. Для нижней делается то же самое, только в другом направлении. Важно, чтобы расчесывание производилось с закрытыми веками, это предотвращает попадание продукта в глаза.

Как накрасить ресницы, как у куклы. Как у куклы, только лучше! 4 лайфхака, как сделать «родные» ресницы не хуже наращенных

Все гениальное — просто.

Современные красавицы любят пышные ресницы как дополнение к ежедневному и праздничному образу. Но наращивать решается не каждая, ведь последствия часто не получаются положительными. А искусственные ресницы на клею требуют затрат времени, мил и нервов. Девушкам приходится искать подходящий и безопасный способ.

В Сети появились 4 лайфхака, как сделать «родные» ресницы не хуже наращенных подручными средствами и минимальными усилиями. Керлер + фен

Простой способ завить реснички — подкрутить специальными щипчиками. Дабы они сработали на 150% следует нагреть керлер феном до теплого, но не горячего, состояния. Инструмент поможет зафиксировать реснички до конца дня.

Тушь + горячая вода

За 10 минут до использования следует положить тюбик с тушью в горячу воду. Это активирует частички, которые отвечают за объем, поэтому средство будет работать гораздо лучше. К тому же теплая тушь легка в нанесении, это сделает реснички эффектными.

Ресницы + зубная щетка

Потребуется щетка без зубной пасты, чистая и желательно никем не использованная. После нанесения туши следует аккуратно расчесать реснички щеткой, пока средство не засохло. Лайфхак поможет приподнять и «вытянуть» волоски без образования надоедливых комков.

Кисточка + мука

или детская присыпка На чистые реснички следует нанести кистью небольшое количество муки, струсить излишки, а затем покрыть волоски любимой тушью. Взгляд будет пышным и очаровательным.

Но как бы красиво не рассказывали, последний способ вызывает опасения из-за возможных «последствий». Средства хоть и обязаны быть гипоаллергенными, но риск попадания в глаза и развития раздражения настораживает. Возможно, немного практики поможет добиться действенного результата без вреда здоровью.

Продолжение…

Благодаря таким лайфхакам, девушки минимизируют опасности, которые способны испортить идеальный образ и при этом не тратя деньги на ерунду.

Как красить прямые ресницы. Как правильно красить ресницы

Тренды приходит и уходят, а мода на красивые ресницы остается всегда. Как правильно красить их тушью? Чем отличаются овальная и конусообразная щеточки? И, наконец, какая подойдет именно тебе? Мы составили путеводитель по бьюти-вселенной Maybelline NY, который поможет найти все ответы на вопросы о туши для ресниц!

Какую тушь для ресниц выбрать?

Чтобы накрасить ресницы аккуратно и красиво, нужно, в первую очередь, определиться с тем, какая тушь понадобится именно тебе.

• Для коротких ресниц – удлиняющая тушь. Идеальная щеточка должна быть тонкой, с частыми ворсинками: она позволит захватить и прокрасить каждую ресничку;
• Для прямых ресниц – тушь с подкручивающей формулой и изогнутой кистью. Как правило, ее достаточно, но для максимального эффекта можно использовать еще и керлер – щипчики для ресниц, которые выглядят, конечно, устрашающе, но ресницы “завивают” изумительно;
• Для редких ресниц – тушь для объема. Она прокрашивает каждую ресничку по отдельности от корней до кончиков;
• Для длинных ресниц – тушь с подкручивающим эффектом. Чтобы мейкап выглядел естественно, ее можно наносить только на корни ресниц: так они станут объемнее у основания.

Щеточки для туши: основные виды

Именно щеточка в ответе за то, насколько эффектными будут ресницы, накрашенные тушью.

Прямая щеточка

Классика, с которой все началось и которая до сих пор остается одним из самых популярных вариантов среди щеточек. Такая, например, в туши Volum’ Express Тройной Объем : она подчеркивает естественную красоту ресниц и прокрашивает их от корней до кончиков без утяжеления.

Овальная щеточка

Овальные щеточка (как у туши T he Colossal 100% Черног о) – must have для обладательниц редких и тонких ресниц. Она позволяет набрать максимальное количество туши и придать ресницам завораживающий объем.

Изогнутая щеточка

Хорошая изогнутая щеточка может заменить керлер и подкрутить ресницы так, что тебе останется только хлопать и взлетать! Красить ресницы изогнутой щеточкой даже проще, чем остальными, ведь она повторяет естественный изгиб ресниц и придает им веерный объем. Доказано Lash Sensational !

• Если хочешь добиться эффекта “подкрученные + объемные”, выбирай пушистую щеточку как у туши Snapscara. Чистый объем и никаких комочков!
• “Подкрученные + удлиненные” ресницы создаcт силиконовая щеточка как у культовой Lash Sensational. Два типа щетинок (длинные и короткие) обеспечивают легкое нанесение и безупречный объем без комочков. Кстати, чем медленнее ты проводишь щеточкой по ресницам, тем лучше они разделяются!

Конусообразная щеточка

Форма конуса удлиняет ресницы и сохраняет естественные пропорции: тонкий кончик приходится на внутренний уголок глаза, где ресницы короткие, а широкий – на внешний уголок, где ресницы длинные. Попробуй тушь Snapscara от Maybelline !

Как наносить тушь на ресницы: основные правила

На первый взгляд кажется, что невозможно не уметь красить ресницы. Однако, лучше следовать некоторым правилам для безупречного макияжа глаз:

1. Обычно щеточка с подкручивающим эффектом отлично справляется со своей задачей, но если ты все-таки решишь использовать керлер, делай это до, а не после окрашивания тушью. Когда тушь застывает, ресницы становятся более ломкими и хрупкими, поэтому керлер может серьезно их повредить. Выход прост: сначала подкрути их щипцами и лишь затем наноси тушь.
2. Попробуй праймер для ресниц: например, The Colossal Big Shot Tinted Primer . Благодаря пигментированной формуле c волокнами микрофибры он придаст ресницам колоссальный объем и удлинение.
3. Начинай всегда с нижних ресниц. Если начнешь с верхних, почти наверняка увидишь черные следы на веках. Нижние веки (в отличие от верхних) неподвижны, поэтому за них можно не волноваться.
4. Стартуй от корней, финишируй на кончиках. И обязательно делай зигзагообразные движения, чтобы прокрасить каждую из ресничек с разных сторон.
5. Во время нанесения туши смотри прямо перед собой – это еще один способ избежать отпечатков!
6. В завершение мейка пройдись по ресницам чистой щеточкой, чтобы убрать с волосков излишки туши. Исключение – макияж в стиле “паучьих лапок”.

Как красить ресницы хной в домашних условиях: пошаговая инструкция

Все женщины любят выглядеть привлекательно. Подчеркнуть свою красоту и яркость помогают разнообразные косметические средства. Одно из них — хна (или хенна), которая издавна прочно завоевала  место в домашней косметичке.

Большинство женщин охотно используют порошок хенны в комбинации с другими средствами для биотатуажа, а также для украшения тела рисунками мехенди.

Особенности использования хны для окрашивания

Хна, в отличии от любой другой краски, совершенно безвредна. Гинекологи разрешают использовать ее даже беременным женщинам. Волосы после воздействия хны отдыхают от химии, которая составляет основу современных моющих средств, и при этом становятся более густыми и темными на вид. Это натуральное средство может окрасить ресницы, укрепить и оздоровить их.

При повышении концентрации хны цвет ресниц будет насыщенно-темный, при жидком разведении порошка получится более светлый оттенок.

Со временем волоски привыкают к натуральным окрашивающим компонентам и цвет их может меняться. Эффект от окрашивания ресниц хной обычно сохраняется на протяжении 3-4 недель. Домашнее окрашивание ресниц начинается с выбора средства. Оригинальный индийский порошок хны часто стоит недешево. Но не экономьте на покупке — от этого зависит результат.

Что понадобится для домашнего окрашивания:

• порошок хны;
• посуда для смешивания;
• кисточка;
• перчатки;
• лимонный сок;
• любой жирный крем;
• ватные диски;
• щеточка;
• салфетки или полотенце.

Будьте внимательны! После контакта хны с металлом она может окрасить волоски в зеленый цвет и повредить их структуру!

Можно ли красить в домашних условиях

Без всякого ламинирования ресницы после окрашивания хной в домашних условиях обретут пышность, яркость, будут радовать здоровым видом и выгодно оттенять глаза. Придерживаясь инструкций по использованию хны, вы достигнете эффекта не хуже, чем в салоне. Можно поэкспериментировать над цветом. Делая процедуру регулярно,  постепенно достигнете нужного вам оттенка.

Хной для бровей красить ресницы нужно осторожно. Для безопасности процесса окраски в домашних условиях проведите аллергопробу и убедитесь в отсутствии побочных явлений для организма. Для этого  нанесите смесь порошка хны и лимонного сока на кожу локтя и через 20 минут смойте ее. При отсутствии реакции в виде покраснения или сыпи можете приступать к окрашиванию.

Пошаговая инструкция окрашивания ресниц басмой и хной

1. Надеваем перчатки для защиты рук.
2. В заранее приготовленной посуде лимонным соком разбавляем хну до консистенции густой сметаны.
3. Половинки ватных дисков смачиваем водой и кладем их на веко под нижние реснички.
4. Жирный крем наносим на кожу, прилегающую к области покраски.
5. Салфеткой или полотенцем прикрываем от загрязнения одежду.
6. С помощью кисточки, двигаясь от внутреннего уголка глаз к внешнему,  наносим средство.
7. Равномерно щеточкой распределяем краску по всей длине волосков.
8. Оставляем состав на ресницах на 30-60 минут. Чем дольше смесь находится на волосах, тем ярче и темнее будет результат.
9. Снимаем смесь сухим ватным диском, а затем протираем область окрашивания влажной тканью или диском.

Как часто можно проводить окрашивание?

Используя натуральные средства, постепенно можно добиться идеального цвета. Окраску с помощью хны, можно  с добавлением басмы, проводим в среднем 1 раз в 3-4 недели. После основной окраски желательно иногда проводить подкрашивание. Басма для ресниц также поможет восстановить цвет. Этого достаточно, чтобы цвет ресничек оставался насыщенным черным и стойким.

Чтобы красивые волоски радовали подольше, перед сном наносите на них масло — касторовое, кокосовое или оливковое. Оно не вымывает краску, но отлично увлажняет кожу и активизирует рост ресниц.

Противопоказания и предостережения

При проведении окрашивания дома помните, что в течение месяца после этой процедуры вредно использовать краски на химической основе. Это может привести к изменению оттенка волос и к нарушению их структуры. Не используется для наращенных ресниц. После окрашивания некоторое время нельзя использовать декоративную косметику: тушь, тени или вообще отказаться от макияжа на несколько дней, иначе это может повлечь за собой аллергическую реакцию. Перенесите процедуру татуажа бровей или стрелок на 2-4 дня позже окрашивания ресниц.

Фото и отзывы доказывают, что хна — отличный краситель. Это натуральное средство оттенит волоски, укрепит и оздоровит их. Зная, как красить брови и ресницы хной правильно в домашних условиях, можно не только привести себя в порядок, но и сэкономить деньги на посещении визажиста.

Как красить нижние ресницы? 5 советов

Делая макияж глаз, не стоит игнорировать нижние ресницы. Если их подкрасить совсем чуть-чуть, образ получится более впечатляющим. Мы составили список основных правил, которых стоит придерживаться

Текст: Вероника Гнездилова

© iStock

• Водостойкая тушь

Кто-то не притрагивается к нижним ресницам по той причине, что к концу дня тушь отпечатывается под глазами – выглядит это небрежно и придает лицу усталый вид. Поэтому для макияжа нижних ресниц визажисты советуют использовать водостойкую тушь. Ее формула не будет смешиваться с содержащим масла консилером, которым утром вы маскировали темные круги, и оставлять следы на коже. Для большей сохранности макияжа на кожу под глазами стоит нанести немного прозрачной фиксирующей пудры.

• Разные способы нанесения

В зависимости от того, как именно вы наносите тушь, можно получить разные эффекты в макияже. Нанесения туши на нижние ресницы это тоже касается. Если красить их в направлении сверху вниз, как бы вытягивая, результатом станет наивный «кукольный» взгляд. Совсем по-другому глаза будут выглядеть в том случае, если нижние ресницы красить с наклоном к внешним уголкам, по диагонали. Такой вариант нанесения подойдет для макияжа cat eye.

• Коричневый оттенок

Чтобы нижние ресницы с тушью на них не выглядели как накладные, визажисты советуют красить их коричневой тушью, а не черной. Результат получится более мягким и естественным. Контрастировать с черными верхними ресницами коричневые нижние не будут.

• Тушь только на корнях

Еще один выход из ситуации для тех, кто хочет добиться естественного результата – наносить тушь только на корни нижних ресниц. Если красить еще и кончики, то в результате реснички могут стать неестественно длинными. Кстати, чтобы заодно сильнее выделить контур глаз, слегка прижимайте щеточку от туши к корням ресниц при нанесении.

Так как нижние ресницы – короткие, тонкие и в целом очень нежные, большая кисть от обычной туши для них будет слишком массивной. Если не пользоваться ей с особой аккуратностью, наверняка испачкаете кожу нижнего века. Поэтому отдельную тушь для нижних ресниц выпускают с очень маленькой щеточкой. Также наносить тушь на нижние ресницы визажисты рекомендуют маленькой веерной кистью.

Видео уроки макияжа. Как правильно красить ресницы. Подбираем тушь для ресниц

10 правил, которые вы вряд ли соблюдаете — Рамблер/новости

Вы ошибаетесь, если думаете, что никакой «науки» тут нет.

Пару взмахов кисточкой, капля блеска на губы и вуаля — даже самая невыспавшаяся мама за секунду превращается в красотку. Как добиться такого эффекта, читателям «Летидора» рассказала Наталья Салимова, визажист сети салонов «Маникюрофф».

Эксперт назвала важные правила, которые каждая из нас периодически игнорирует (а зря!).

Нужно начинать с очищения

Очищение — основа основ любого макияжа. Даже если вы всего лишь хотите накрасить ресницы тушью. На очищенные от загрязнений, косметики, жира ресницы тушь будет ложиться легче и лучше.

Нужно использовать керлер

Если вы хотите добиться более открытого взгляда с изогнутыми ресницами, используйте специальный инструмент для завивки ресниц.

Применять керлер следует до нанесения туши.

Делается это так: щипцы размещаются у основания ресниц, а затем их нужно сжимать и разжимать (плавно и без резких движений!), продвигаясь от корней ресниц до кончиков. После этих манипуляций можно наносить тушь.

Нужно обращать внимание на щеточку

Это то, на что вы должны обратить самое пристальное внимание при покупке туши. Нужно понимать, каких целей вы хотите добиться с помощью туши.

Эффекта подкрученных ресниц поможет добиться вогнутая или закругленная щеточка.

Придать объем ресницам сможет крупная пушистая щетка (она чем-то похожа на ершик).

С задачей разделить ресницы прекрасно справляется силиконовая щетка с тонким ворсом.

Превратить короткие ресницы в длинные будет легче с помощью не слишком густой щеточки с довольно короткими зубьями.

Нужно грамотно выбирать оттенок

Разумеется, самая распространенная тушь для ресниц — черная. Но если вы любите натуральный эффект, обратите внимание на коричневый оттенок для повседневного макияжа.

Нужно дать туши время «схватиться»

Есть мнение, что начинать красить ресницы нужно с нижних волосков, чтобы тушь не отпечатывалась на веке. На мой взгляд, это не принципиально. Главное, дать туши минутку, чтобы «схватиться».

Если все-таки вы задели веко, дождитесь, когда тушь высохнет, и уберите ее с кожи сухой ватной палочкой.

Продукты на фото: экстремально объемная тушь, KAT VON D; объемная тушь для ресниц, VERA; тушь для ресниц с 3D щеточкой, SEPHORA; тушь для ресниц «Взгляд Бэмби. Эффект накладных ресниц», L’Oréal Paris; тушь для ресниц 3 в 1 для объема и удлинения без комочков, Max Factor; тушь для ресниц Sexy Ultimate Lashes, Romanovamakeup

Важно не забывать про пространство у корней ресниц

Если хочется получить густые и пушистые ресницы, то вариант «прокрашу быстро кончики» вам не подойдет.

Максимум своих «возможностей» тушь покажет, если хорошо ею прокрасить реснички у корней.

Для идеального эффекта можно нанести черный карандаш на межресничную линию.

Нужно действовать технично

Начинать макияж лучше с корней ресниц. Работайте кистью, совершая зигзагообразные движения.

Прокрасили реснички снизу — прекрасно. А сделали ли вы то же самое сверху? Если нет, но лишились дополнительной порции длины и объема.

Нужно использовать «секреты» туши

Ломаете голову, зачем кончик щеточки туши закруглен дополнительными щетинками? Все просто — они нужны для того, чтобы прокрасить тонкие волоски у внутренних уголков глаз. Вряд ли это «труднодоступное место» вам поддастся с первого раза, если не использовать эту хитрость.

Продукты на фото: объемная тушь для ресниц, CIEL; объемная тушь для ресниц, Eveline; объемная тушь для ресниц OnColour, Oriflame; «Гениальная тушь для ресниц 5 в 1», Avon True; тушь для ресниц удлинение и разделение, ARTISTRY SIGNATURE EYES™; тушь с эффектом накладных ресниц, Yves Saint Laurent

Нельзя пользоваться просроченным товаром

Всегда обращайте внимание на срок годности вашей туши после вскрытия. Вам поможет значок открытой банки на упаковке. На нем указан срок безопасного использования продукта. После истечения этого срока тушь следует заменить.

А еще тушь обязательно следует заменить, если вы ею пользовались, когда у вас начинались проблемы с глазами.

Например, если у вас был конъюнктивит или ресничный клещ. По этой же причине тушь должна быть только личная.

Нельзя «разводить» тушь

Если ваша тушь загустела и пользоваться ею стало проблематично, просто смиритесь с тем, что ей пора на покой.

Разбавив состав, вы все равно не добьетесь эффекта новой туши. Зато сможете на личном опыте знать, что это такое, когда тушь предательски потекла или осыпалась, оставив под глазами черные разводы.

Фото: VOSTOSK

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Ресницы, как красить красиво. Как накрасить ресницы, чтобы они были длинными и пышными?

Ресницы, как красить красиво. Как накрасить ресницы, чтобы они были длинными и пышными?

На результат макияжа влияет большое количество критериев. Они в результате составляют аккуратный макияж, включая накрашенные ресницы, который при низком качестве может быстро потерять прежнюю форму, осыпаться.

Чтобы достичь положительного итога пышной и длинной растительности века, следует учесть параметры:

1. Качество расходных материалов. При использовании туши низкого качества, красиво покрасить волоски будет сложно. Учитывайте этот фактор и уделяйте внимание выбору продукта, учитывая его классические параметры и показатели. Так вы предотвратите негативные последствия, связанные с качеством продукта.
2. Наличие геля. Обязательно стоит использовать гель в качестве базового слоя перед тем,как накрасить ресницы чтобы они были длинными и пышными, или в виде финишного. Не комбинируйте эти методики, так как это будет излишним. Но один вариант подойдет для улучшения сохранения стилистики.
3. Грамотность того, как вы нанесете макияж на ресницы. Чем лучше и аккуратнее вы сделаете это, тем меньше вероятность, что макияж преждевременно и быстро сойдет с лица и потеряет прежний вид. Чтобы накрасить ресницы аккуратнее, используйте инструкции, которые мы дадим ниже.
4. Особенности строения лица. Есть факторы, связанные с организмом девушки, которые не позволят макияжу долго сохраняться на растительности. К ним относятся слишком слабые и негустые волоски на верхнем подвижном веке, жирный тип кожи, поврежденные реснички также не получится красиво накрасить. В таких случаях вам придется изначально исправить этот фактор, а потом использовать технологии.

Как накрасить ресницы без туши. Как сделать ресницы длиннее без туши — 6 шагов к красивым глазам

Тушь для ресниц делает тонкие ресницы более полными и длинными, но это решение не может быть идеальным для всех. Тушь может раздражать глаза, например, и это не выглядит красиво, если она сворачивается на ресницах.

Если хотите великолепные ресницы, но по какой то причине не можете пользоваться тушью, вам повезло. Достичь ресниц вашей мечты можно с помощью правильных трюков и инструментов.

Шаг 1

Смывайте с глаз весь макияж, прежде чем ляжете спать. Используйте средство для снятия макияжа, специально предназначенное для очистки теней для век и туши. При удалении макияжа с глаз будьте предельно аккуратны. Не протирайте глаза с усилием, это может привести к разрыву ресниц.

Шаг 2

Увлажняйте ресницы, применяя сыворотки для ресниц. Альтернативный вариант — нанесите тонкий слой оливкового масла или масла витамина Е. Для достижения наилучших результатов, оставьте на ночь, затем смойте утром.

Шаг 3

Накрутите ресницы, чтобы они в течении нескольких часов выглядели длиннее. Аккуратно сжимайте верхние ресницы между инструментом завивки в течение 10 секунд. Повторяйте, если ресницы недостаточно скручены.

Шаг 4

Нанесите накладные ресницы на настоящие. Купите комплект и нанесите ресницы дома или попросите надеть их в салоне. накладные ресницы бывают разной длины и цветов. Для более долгосрочного решения попробуйте полупостоянные ресницы. Они держатся четыре-шесть недель.

Шаг 5

Используйте гели для удлинения ресниц. Эти продукты работают, прикрепляя небольшие синтетические волоски к кончикам ваших ресниц.

Шаг 6

Используйте препарат Биматопрост для лечения и удлинения ресниц. Это актуальное решение в значительной степени повышает рост ресниц, работает в течение четырех недель после использования. Перед использованием Биматопроста обратитесь к дерматологу, чтобы проконсультироваться подходит ли вам такое лечение.

Вещи, которые могут вам понадобиться:

Средство для снятия макияжа
Сыворотка для ресниц
Масло оливковое или витамина Е
Зажим для закручивания ресниц
Искусственные ресницы
Препарат Биматопрост

Советы

Если вы решили использовать тушь для ресниц, сначала нанесите на них немного праймера. Грунтовка покрывает ресницы, поэтому тушь лучше прилипнет и останется надолго.

Предупреждения

Регулярное завивка ресниц может привести к их поломке. Не используйте накладные ресницы, если у вас слезятся глаза, или есть такие расстройства как водянистый глаз, кисты или экзема в области глаза. Если вы носите контактные линзы, снимите их перед нанесением накладных ресниц.

Как красить ресницы тушью кошачий взгляд.

Тренды приходит и уходят, а мода на красивые ресницы остается всегда. Как правильно красить их тушью? Чем отличаются овальная и конусообразная щеточки? И, наконец, какая подойдет именно тебе? Мы составили путеводитель по бьюти-вселенной Maybelline NY, который поможет найти все ответы на вопросы о туши для ресниц!

Какую тушь для ресниц выбрать?

Чтобы накрасить ресницы аккуратно и красиво, нужно, в первую очередь, определиться с тем, какая тушь понадобится именно тебе.

• Для коротких ресниц – удлиняющая тушь. Идеальная щеточка должна быть тонкой, с частыми ворсинками: она позволит захватить и прокрасить каждую ресничку;
• Для прямых ресниц – тушь с подкручивающей формулой и изогнутой кистью. Как правило, ее достаточно, но для максимального эффекта можно использовать еще и керлер – щипчики для ресниц, которые выглядят, конечно, устрашающе, но ресницы “завивают” изумительно;
• Для редких ресниц – тушь для объема. Она прокрашивает каждую ресничку по отдельности от корней до кончиков;
• Для длинных ресниц – тушь с подкручивающим эффектом. Чтобы мейкап выглядел естественно, ее можно наносить только на корни ресниц: так они станут объемнее у основания.

Щеточки для туши: основные виды

Именно щеточка в ответе за то, насколько эффектными будут ресницы, накрашенные тушью.

Прямая щеточка

Классика, с которой все началось и которая до сих пор остается одним из самых популярных вариантов среди щеточек. Такая, например, в туши Volum’ Express Тройной Объем : она подчеркивает естественную красоту ресниц и прокрашивает их от корней до кончиков без утяжеления.

Овальная щеточка

Овальные щеточка (как у туши T he Colossal 100% Черног о) – must have для обладательниц редких и тонких ресниц. Она позволяет набрать максимальное количество туши и придать ресницам завораживающий объем.

Изогнутая щеточка

Хорошая изогнутая щеточка может заменить керлер и подкрутить ресницы так, что тебе останется только хлопать и взлетать! Красить ресницы изогнутой щеточкой даже проще, чем остальными, ведь она повторяет естественный изгиб ресниц и придает им веерный объем. Доказано Lash Sensational !

• Если хочешь добиться эффекта “подкрученные + объемные”, выбирай пушистую щеточку как у туши Snapscara. Чистый объем и никаких комочков!
• “Подкрученные + удлиненные” ресницы создаcт силиконовая щеточка как у культовой Lash Sensational. Два типа щетинок (длинные и короткие) обеспечивают легкое нанесение и безупречный объем без комочков. Кстати, чем медленнее ты проводишь щеточкой по ресницам, тем лучше они разделяются!

Конусообразная щеточка

Форма конуса удлиняет ресницы и сохраняет естественные пропорции: тонкий кончик приходится на внутренний уголок глаза, где ресницы короткие, а широкий – на внешний уголок, где ресницы длинные. Попробуй тушь Snapscara от Maybelline !

Как наносить тушь на ресницы: основные правила

На первый взгляд кажется, что невозможно не уметь красить ресницы. Однако, лучше следовать некоторым правилам для безупречного макияжа глаз:

1. Обычно щеточка с подкручивающим эффектом отлично справляется со своей задачей, но если ты все-таки решишь использовать керлер, делай это до, а не после окрашивания тушью. Когда тушь застывает, ресницы становятся более ломкими и хрупкими, поэтому керлер может серьезно их повредить. Выход прост: сначала подкрути их щипцами и лишь затем наноси тушь.
2. Попробуй праймер для ресниц: например, The Colossal Big Shot Tinted Primer . Благодаря пигментированной формуле c волокнами микрофибры он придаст ресницам колоссальный объем и удлинение.
3. Начинай всегда с нижних ресниц. Если начнешь с верхних, почти наверняка увидишь черные следы на веках. Нижние веки (в отличие от верхних) неподвижны, поэтому за них можно не волноваться.
4. Стартуй от корней, финишируй на кончиках. И обязательно делай зигзагообразные движения, чтобы прокрасить каждую из ресничек с разных сторон.
5. Во время нанесения туши смотри прямо перед собой – это еще один способ избежать отпечатков!
6. В завершение мейка пройдись по ресницам чистой щеточкой, чтобы убрать с волосков излишки туши. Исключение – макияж в стиле “паучьих лапок”.

Источник: https://makiyazhglaz.com/makiyazh-glaz-poshagovo/kak-krasit-pravilno-resnicy-chtoby-oni-byli-dlinnymi-kak-krasivo-nakrasit

Как красить прямые ресницы. Как правильно красить ресницы?

Выразительные глаза с длинными пушистыми ресницами мечтает иметь каждая чаровница. А как их ещё заполучить, если не научиться правильно красить ресницы?

Подбираем кисточку и тушь под тип ресниц

Прежде чем выяснять, как нужно красить ресницы, лучше подобрать тушь именно для вашего типа ресниц. Сейчас не идет речь, о том какую выбрать тушь, удлиняющую или объемную туши, каждая девушка сама знает, чего ей хотелось бы добавить своим ресничкам. Нас интересует консистенция туши и щеточка, ведь каждый тип ресниц требует индивидуального подхода.

Мягкие ресницы удобнее будет красить щеточкой-расческой и густой тушью.

Жесткие ресницы лучше красить жидкой тушью с жесткой пластмассовой щеточкой.

Короткие ресницы красить не так легко, как длинные, а потому важно правильно подобрать щеточку. Она должна быть с густыми жесткими, можно пластмассовыми щетинками. Ну и тушь конечно лучше выбрать с эффектом удлинения.

Редкие ресницы хорошо прокрасит густая тушь с щеточкой со сплошной щетиной. Эффект от использования такой туши будет лучшим, если наносить ее зигзагообразно.

Длинные прямые ресницы можно красить как густой, так и жидкой тушью, но правильно подобранной подкручивающей щеточкой.

Как правильно красить ресницы тушью?

Ну, вот тушь подобрана и куплена, осталось выяснить, как ей надо красить ресницы.

1. Открыв флакончик туши, обращаем внимание на горлышко. Если оно узкое, то все в порядке. Если же горлышко широкое, то на щеточке обязательно будут излишки туши, которые не позволят красиво накрасить ресницы. Поэтому придется убрать эти излишки самостоятельно – провести пару раз щеточкой по краю флакона.
2. Первый слой туши наносим, двигаясь от корней ресниц к их кончикам. При этом красить начинаем реснички от переносицы, перемещаясь к внешним уголкам глаз. Даем первому слою подсохнуть.
3. Следующий слой начинаем наносить на кончики ресниц, а потом уже на их основную часть, одновременно чуть приподнимая и реснички. Тушь должна наноситься тонким слоем, а потому не забываем убирать излишки туши с щеточки. Красим реснички неторопясь, слегка покачивая щеточку из стороны в сторону, чтобы ресницы не слипались и хорошо прокрасились.
4. Если результат получился хорошим, то на этом покраску ресниц можно закончить. Если реснички все же слиплись, то пока тушь не высохла, реснички нужно расчесать. Для этого подойдет специальная щеточка-расческа или вымытая и высушенная щеточка от старой туши.
5. Если реснички длинные и прямые, то перед покраской их нужно подкрутить специальными щипчиками.

Видео как правильно красить ресницы. Уроки макияжа с Жанной.

Как правильно красить глаза тушью. Пошаговая инструкция. Видео

Каждая женщина знает, для того чтобы ресницы были длинными и густыми, а взгляд – чарующим и выразительным, нужно пользоваться тушью для ресниц. Ведь не каждая представительница прекрасного пола может похвастаться шикарными ресницами, данными о природы и не нуждающимися в дополнительном подкрашивании и подкручивании.

Итак, как правильно красить ресницы тушью? Казалось бы, здесь нет ничего сложного, и любая девушка, ухаживающая за собой, знает, как нужно наносить на ресницы тушь. Но на самом деле есть несколько хитростей, о которых знают далеко не все красавицы. Именно эти «секреты» помогают женщине накрасить ресницы так, что её обворожительный взгляд будет сражать наповал всех мужчин. Сегодня мы готовы поделиться этими «тайными знаниями» с вами.

Как правильно красить глаза тушью. Этапы нанесения туши

1. Перед началом нанесения туши для ресниц нужно удалить имеющиеся жировые следы, иначе тушь будет плохо наноситься и продержится не долго. Если вы использовали увлажняющий или тональный крем, то промокните реснички салфеткой, а кожу под глазами и веки припудрите. Также, чтобы придать ресничкам изогнутую форму, перед тем как накрасить их, нужно прижать их указательным или средним пальчиком к веку и подержать в таком положении несколько секунд. Для этой же цели можно воспользоваться специальными щипчиками. А тушь для ресниц должна зафиксировать их положение.
2. Многие визажисты сходятся во мнении, что сначала нужно красить нижние реснички. При этом кисточка должна находиться в вертикальном положении. Это позволит наносить тушь самым кончиком, а значит, реснички будут прокрашены по максимуму.
3. Затем нужно переходить к нанесению туши на верхние ресницы. Держать кисточку надо горизонтально, а красить реснички – с середины века, плавно переходя к наружной части, а затем – к внутреннему уголку глаз. При этом наносить тушь нужно в правильном направлении, то есть от корней до самых кончиков.
4. Чтобы реснички были максимально длинными и густыми, красить их нужно два раза. После того как нанесён первый слой, нужно дать ресницам подсохнуть в течение двух-трёх минут. А затем прокрасить их ещё раз по той же схеме.
5. Если вы видите, что реснички склеились, то сразу после нанесения второго слоя туши, их нужно расчесать специальной щёточкой.
6. Если при нанесении туши вы испачкались, вытереть кожу можно влажной ватной палочкой или ватным тампоном.

Есть ещё несколько правил, следуя которым можно добиться «распахнутого» взгляда и сделать реснички очень красивыми:

• Если во время нанесения туши, кисточкой делать зигзагообразные, или «вибрирующие» движения, то ресницы не будут склеиваться;
• Для того чтобы ресницы были прокрашены максимально, следует нанести тушь и на их верхнюю часть: просто прикройте глаз и легонько проведите щёточкой от корней до кончиков. Это поможет также убрать образовавшиеся комочки;
• Чтобы придать глазкам красивую форму, нужно наносить тушь на верхние ресницы, держа при этом щёточку вертикально. А для создания эффекта «кошачьих» глаз нужно хорошенько прокрасить реснички во внешнем уголке глаза;
• Для того чтобы разделить реснички после нанесения туши, можно воспользоваться кисточкой от старой туши. Но она должна быть предварительно вымыта с мылом и хорошо высушена. Мыть её нужно и после каждого использования, чтобы избежать неприятных последствий в виде раздражения глаз или испорченного комочками макияжа;
• Сочетание различных видов туши приемлемо, если вы используете для этого не одну щёточку, а разные. Так, можно наносить сначала удлиняющую тушь, а после её высыхания – тушь, увеличивающую объём. Излишки средств можно удалить с помощью чистой кисточки;
• Не стоит проходить мимо цветной туши, тем более что в последнее время она в тренде. Но наносить её нужно правильно, то есть поверх чёрной туши. Иначе такой макияж будет слишком кричащим и вульгарным. Особенно неестественно он выглядит на блондинках. Кстати, им же для дневного макияжа лучше использовать не чёрную, а тёмно-коричневую тушь;
• Подкрутить реснички с помощью специальных щипчиков можно и после того, как ресницы накрашены, а тушь высохла. Для этого нужно нагреть подкручиватель феном, а затем зажать реснички. Помните, что щипчики не должны быть чересчур горячими, чтобы не повредить ресницы;
• Некоторые девушки для придания ресницам дополнительного объёма перед нанесением туши припудривают их. Это помогает добиться нужного эффекта, но иногда из-за пудры могут образовываться комочки;
• Чтобы взгляд был чарующим и выразительным накрасить можно только верхние ресницы, а нижние подчеркнуть лишь лёгкими мазками. Это «откроет» глаза и визуально увеличит их;
• Новую тушь можно наносить таким способом: поднесите щёточку к ресницам и поморгайте на неё. Это позволит ровно накрасить ресницы, избегая их склеивания.

Как правильно красить глаза тушью: Видео инструкция

Хорошая кисточка для туши — главный инструмент!

В зависимости от того, какого эффекта вы ждёте от туши для ресниц – удлинение ресничек, объём, разделение, подкручивание – нужно выбирать и кисточку для нанесения. Ведь именно правильная кисточка – это залог красивых «кукольных» ресничек. Поэтому особое внимание нужно обращать на её щетинку, именно она подскажет, какой инструмент для нанесения туши вам нужен. Итак:

• Кисточка со сплошной, ровной щетиной придаст ресницам дополнительный объём;
• Кисть с длинной щетиной хорошо разделяет ресницы и делает и пушистыми, так как захватывает большее количество туши, по сравнению с другими щёточками;
• Щёточки с короткой щетинкой будут хорошо прокрашивать реснички в уголках глаз, создавая «кошачий» взгляд;
• Спиралевидная кисточка отлично подкручивает реснички, предотвращая их склеивание. Кроме того, она придаёт объём и хорошо удлиняет короткие реснички;
• Кисточка, где щетинка разной длины способна хорошо прокрашивать реснички в уголках глаз и дарить неповторимый объём;
• «Кисточка-восьмёрка» — эта щёточка подойдёт для придания изогнутой формы ресничкам и для их разделения.

Зная о предназначении каждой кисточки, можно смело идти за покупкой нужной туши. Вы сможете выбрать именно то средство, которое подарит неповторимый эффект вашим ресницам.

Также с этой статьей читают:

Меры предосторожности

Чтобы ваши реснички выглядели великолепно, а тушь для ресниц «служила верой и правдой» длительное время, не стоит пренебрегать этими советами:

• Категорически запрещается красить реснички тушью, срок годности которой закончился. Проще говоря, не надо «реанимировать» старую тушь или начинать ею пользоваться через пару лет после приобретения – её нужно выбросить! В противном случае вы рискуете получить раздражение или даже заболевания глаз.
• Не нужно экономить на таком важном средстве как тушь для ресниц. Дешёвая тушь может не только окончательно испортить внешний вид ресниц, но и ухудшить их состояние: от «плохой» туши они могут начать выпадать. Качественная тушь – вот, что должно быть в косметичке любящей себя женщины.
• Не рекомендуется смешивать различные туши или пользоваться одной кисточкой, чтобы нанести другую тушь. Дело в том, что каждый флакончик туши имеет свой ограничитель, и он может запросто повредить структуру кисти.
• Повредить кисточку, изогнуть её ворсинки можно и тогда, когда вы пытаетесь «набрать» на неё слишком много туши, прикладывая при этом много усилий. Лучше несколько раз окунать кисточку во флакончик, чем пытаться за один раз «вытащить» половину содержимого.
• Чтобы предотвратить засыхание туши и повреждение ворсинок, нужно выкручивать кисточку из флакончика, пока она полностью не выйдет из тюбика. И таким же образом закручивать её обратно. Резкие выдёргивания кисточки очень часто приводят к тому, что хорошая тушь для ресниц высыхает буквально за пару месяцев.

Надеемся, что наши секреты помогут вам правильно красить ресницы тушью. Конечно, у каждой девушки имеется своё видение идеального макияжа, но дополнительные знания ещё никому не помешали. Главное, следить за тем, чтобы тот или иной макияж глаз был уместен. Так, яркий, вечерний макияж будет смотреться нелепо и вульгарно утром или днём. И, наоборот, «естественный» макияж сделает девушку «незаметной» на вечеринке, когда нужно быть в центре внимания. И помните, что даже самый красивый макияж может испортить некачественная тушь, которая осыпалась на веки или склеила реснички.

маленькие хитрости и основные правила

Мало приобрести качественную и дорогую косметику. Если не уметь ею пользоваться, то идеальный макияж точно не получится, как не старайся. Многие особое внимание уделяют своему взгляду, а именно ресничкам. Мечтаете о том, чтобы они были длинными и объёмными? Тогда узнайте, как правильно красить ресницы тушью.

Правильный выбор туши – первый шаг на пути к идеальному макияжу

Правильное нанесение макияжа – это очень важно. Но даже если всё делать по инструкции или по советам опытных профессиональных визажистов, но ничего не выйдет, если вы выбрали неправильную косметику.

Так что первый шаг на пути к выразительному и таинственному взгляду – выбор туши. На что обращать внимание?

• Что вы хотите увидеть после использования средства? Если ваши реснички не такие длинные, как хотелось бы, купите удлиняющую тушь, содержащую волокна шёлка или вискозы, которые будут цепляться за кончики, обеспечивая длину.
• Если от природы у вас тонкие ресницы, отдавайте предпочтение объёмной туши. В её состав входят полимеры или воск, облепляющие каждую ресничку. Мечтаете о кукольном взгляде с подкрученными ресницами? Тогда непременно купите подкручивающую тушь.

Вынуждены находиться в жарком или чрезмерно влажном помещении? Тогда остановите свой выбор на водостойкой туши. Такое средство позволит не думать о том, что в самый неподходящий момент «глаза потекут».

• Универсальный и подходящий всем цвет – это классический чёрный. Но если вы хотите выделиться из толпы или покорить всех гостей вечеринки, то купите яркую лиловую или голубую тушь. А что? Очень ярко и оригинально.
• Обратите внимание на щёточку, так как вариантов имеется великое множество. Например, маленькая щёточка сферической формы позволит прокрасить любые участки.
• Щёточка-расчёска с редкими щетинками – гарантия сногсшибательного объёма. Зато разделение она точно не обеспечит. Если хотите разделить реснички и обозначить каждую из них, тогда выбирайте силиконовую щёточку. Зато удлинить и обеспечить объём такой вариант не позволит.
• Для жёстких и непослушных ресниц идеально подойдёт широкая спиралевидная щёточка. Если у вас не слишком длинные реснички, или же вы хотите прокрасить все участки, то обращайте внимание на короткие щетинки. Щёточка с длинной щетиной обеспечит максимальный объём и идеальное разделение (но такой вариант не подойдёт для обладательниц коротких ресничек).
• Почти сплошная щетина – гарантия шикарного объёма и разделения тонких ресниц. Веретенообразная форма позволяет получить объём и прокрасить уголки. Изогнутая щёточка оптимальна для тех, кто привык ресницы немного подкручивать. А разная длина ворсинок на щётке позволит прокрасить все реснички и одновременно разделить их.
• Вы должны непременно опробовать средство на себе, так как если вам нанесение покажется неудобным, то идеального макияжа глаз точно не получится. Определите оптимальную для себя консистенцию, попробуйте накрасить глаза.

Учимся красить реснички тушью

Чтобы получить идеальный макияж, нужно знать некоторые важные моменты, а также практиковаться, практиковаться и ещё раз практиковаться. Но сначала нужно изучить некоторые особенности.

Техники нанесения

Техник нанесения существует множество. Самая популярная их них – это зигзагообразное нанесение. Именно такой метод использует большинство профессиональных визажистов.

Просто двигайте щёточкой из одной стороны в другую и при этом одновременно поднимайтесь вверх.

При таких манипуляциях на ресницах осядет довольно много туши, что позволит добиться объёма и длины.

Но данная техника больше подходит обладательницам не слишком густых и не очень длинных ресничек, так как редкие могут слипнуться, а длинные будут утяжеляться и станут похожими на палки.

Многие предпочитают располагать щёточку рядом с ресничками и просто моргать. И такой способ имеет место быть и широко применяется.

Он оптимален в том случае, если реснички довольно длинные. Метод моргания позволит сделать их пушистыми, не нарушая естественности. Стоит отметить, что чем быстрее моргать, тем более естественным будет взгляд, ведь тушь осядет в минимальных количествах.

Некоторые предпочитают красить реснички кончиком щёточки. Это позволит получить максимальный объём. Но ресницы при этом нередко утяжеляются, становятся неестественными и некрасивыми, слипаются, ведь разделения не наблюдается, зато эффект склеивания будет очень и очень заметен.

Сколько слоёв требуется?

Количество слоёв туши целиком и полностью зависит от личных предпочтений, а также от качества средства. Например, естественный взгляд получится при нанесении туши в один слой. Кроме того, такого количества будет достаточно и в том случае, если тушь быстро сохнет.

В такой ситуации после нанесения первого слоя она высохнет и образует твёрдое покрытие, которое может повредиться при повторном прокрашивании. Получится, что будут образовываться комки, а вскоре вся тушь может осыпаться.

Есть одна небольшая хитрость. Чтобы реснички выглядели естественно после двухслойного нанесения, нужно после первого прокрашивания немного подождать.

Но весь секрет заключается в том, что полностью тушь высохнуть не должна. Лучше всего покрасить верхние реснички и перейти к нижним, а затем вновь вернуться к верхним (они не успеют высохнуть окончательно, но при этом слегка подсохнут, что обеспечит оптимальное нанесение).

Пошаговая инструкция

Итак, как правильно красить ресницы тушью? Для вас подробная пошаговая инструкция:

1. Если хотите, чтобы реснички были подкрученными, то позаботьтесь об этом заранее. Используйте специальные щипчики, затем приступайте к нанесению макияжа. Но если такого приспособления в вашем арсенале нет, то можно сделать проще. Пальцем загните реснички вверх и подержите их так.
2. Возьмите в руки флакончик со средством. Откройте его, достаньте щёточку. На ней может содержаться слишком большое количество туши (особенно это актуально для недавно открытых средств), так что излишки нужно удалить. Счистите их о край флакона или же с помощью бумажной салфетки.

Начинайте красить ресницы. Первый делом нанесите средство на реснички верхнего века. Уделите внимание внутреннему уголку глаза, затем переходите к центральной части века, продвигайтесь к внешнему уголку. Перед каждым движением убеждайтесь, что вы затрагиваете все реснички участка, старайтесь фиксировать их между щетинками.

1. Начинать прокрашивание необходимо от корней, продвигаясь к кончикам. Именно на основании должно находиться наибольшее количество средства, это позволит создать некий каркас и при этом не утяжелять ресницы (а именно так и было бы в случае, если бы большее количество туши приходилось именно на кончики).
2. Переходите к нижнему веку. Не стоит вновь опускать кисточку во флакон после нанесения средства на верхние ресницы. Оставшегося количества туши вполне хватит. Кроме того, такой простой совет поможет избежать образования комков и утяжеления нижнего века.
3. После нанесения первого слоя можно ресницы дополнительно разделить (если это необходимо) специальной расчёской.
4. Если нужно, нанесите второй слой (первый полностью высохнуть не должен, помните об этом!).
5. Готово!

Полезные советы

Несколько рекомендаций для идеального макияжа:

• Если у вас густые ресницы, растущие в несколько рядов, то сначала слегка прокрасьте верхние ряды, держа кисточку со стороны века, а затем начинайте прокрашивать ресницы снизу.
• Если вы испачкали веко, не дожидайтесь высыхания туши, сразу уберите загрязнения с помощью ватной палочки, смоченной в средстве для снятия макияжа.
• Хотите, чтобы ресницы были максимально густыми? Можно после нанесения первого слоя немного припудрить их, а затем наносить второй.
• Тушь наносите на ресницы после нанесения теней. Кроме того, лицо уже должно быть припудрено. Это нужно для того, чтобы частички теней и пудры не оседали на окрашенных ресничках, это будет смотреться неаккуратно и некрасиво.
• Не используйте тушь дольше 3-4 месяцев после вскрытия. К сожалению, по истечении такого срока любое средство будет высыхать и комковаться. А комочки – это не очень красиво.
• Перед нанесением туши можно слегка промокнуть ресницы влажной салфеткой. Это сделает процесс нанесения более лёгким.
• Не наносите большое количество туши на нижние ресницы, это сузит глаза и утяжелит взгляд.

Пусть ваши реснички будут длинными и объёмными, а взгляд станет выразительным и сексуальным!

Красим глаза тушью правильно: основные правила и секреты

Глаза — зеркало души. С помощью туши можно увеличить длину и объем ресниц, а взгляд сделать более выразительным. Как правильно красить глаза тушью: основные правила и приемы в нашей статье.

Перед тем как приступить непосредственно к нанесению туши, необходимо определить, какой вариант необходим в каждом конкретном случае.

• Обладательницам ресниц с мягкой текстурой следует выбрать тушь с жесткой щеточкой. Она не только равномерно прокрасит волоски, но и разделит их.
• Для жестких ресничек подойдет вариант с жидкой текстурой, снабженный твердой щеточкой для распределения пигмента по волоскам.
• Редкие ресницы накрасить, чтобы они были пышными можно с помощью туши с густой текстурой. Средство заполнит пробелы между волосками, разделит их и придаст дополнительный объем.
• С длинными ресницами проблем практически нет. Для макияжа в этом случае лучше подобрать вариант с эффектом увеличения объема.

8 основных правил

На подсознательном уровне мастерством создания красивого макияжа, казалось бы, обладает каждая женщина. Однако одной интуиции в этом вопросе порой не хватает. Многие делают массу ошибок при нанесении туши, и в итоге получают результат в виде слипшихся «лапок паучка» или неэстетичных комочков.

Чтобы красиво красить ресницы тушью, необходимы определенные знания и навыки.

Объем.

Желаете сделать взгляд более выразительным? Используйте соответствующий тип туши, наносить который необходимо следующим образом: красьте ресницы по направлению от корней к кончикам. Окрашивание необходимо начинать с внутренних уголков глаз, постепенно двигаясь по направлению к вискам.

Прочесывание.

Не хотите, чтобы тушь ложилась комочками, а реснички слипались? Хорошо прочешите их щеточкой не только с внутренней стороны, но и с наружной. Так вы сможете не только избавиться от излишков средства, но и сделаете взгляд более выразительным.

Уголки глаз.

Не знаете, как красить ресницы, чтобы они были длинными даже в уголках глаз? Используйте щеточку с короткими тонкими щетинками. При прокрашивании постарайтесь как можно шире раскрывать глаза.

Расчески для ресниц.

Если используемое косметическое средство имеет жидкую консистенцию, воспользуйтесь специальной расческой для ресниц, которые используют профессиональные визажисты. Нанесите тушь у основания ресниц и аккуратно растяните ее по всей длине волосков сухой расческой.

Цвет.

Довольно часто обладательницы волос цвета блонд используют для макияжа глаз угольно-черную тушь, из-за чего выглядят несколько вульгарными. Сделать макияж более естественным помогут оттеночные туши, которые подчеркнут естественную красоту лица.

Знайте меру.

Как красить ресницы, чтобы они не слипались? Ответ прост — не наносите слишком много слоев. Для дневного макияжа глаз вполне достаточно нанести 1-2 слоя туши, а для вечернего — 3-4 или использовать накладные реснички. Накладывать очередной слой необходимо, не дожидаясь полного высыхания предыдущего.

Красивый изгиб.

Чтобы придать ресницам изящную форму, воспользуйтесь щипчиками для завивки ресниц, которые необходимо использовать перед нанесением туши. Кстати сама тушь должна быть обязательно снабжена щеточкой с подкручивающим эффектом.

Длина.

Как правильно красить глаза тушью, чтобы ресницы были длинными? Прокрасьте верхние и нижние волоски, а затем припудрите их рассыпчатой пудрой. Последующие слои наносите зигзагообразными движениями.

Важно помнить, что наносить тушь необходимо только на чистые реснички, иначе вы рискуете получить неопрятный макияж, который быстро осыпется.

Базовые техники

Существует две основные техники, как красить ресницы тушью, чтобы получить красивый завораживающий взгляд.

При нанесении туши, щеточкой совершают зигзагообразные движения по направлению от корней к кончикам ресничек. Завершая мазок, зафиксируйте щеточку на пару секунд. Описанная техника нанесения позволяет сделать ресницы более объемными, а взгляд открытым.
Обмакните щеточку в тушь и поднесите как можно ближе к ресницам. Затем начните моргать. Такой способ поможет создать естественный макияж без комочков. Необходимо отметить, что такая техника применима только для ресниц, расположенных на верхних веках.
Девушке накладывают щёточкой тушь

Нюансы нанесения

Дабы избежать склеивания волосков и образования так называемых «паучьих лапок», в процессе нанесения туши очень важно держать щеточку горизонтально. Так вы сможете хорошо прочесать и равномерно распределить тушь по ресничкам.
Не следует наносить слишком много слоев. Современные косметические бренды предлагают тушь, обладающую различными декоративными эффектами. Чтобы увеличить длину ресниц, вовсе не обязательно наносить слой за слоем, утяжеляя ресницы. Достаточно лишь воспользоваться специальной удлиняющей тушью.

Очень важно использовать только качественную свежую косметику для глаз. Вскрытую тушь можно использовать не более трех месяцев, затем ее нужно обязательно заменить. В противном случае вы рискуете заработать аллергию или раздражение.
Мы рассказали, как правильно красить ресницы тушью, чтобы всегда выглядеть великолепно. Используя приведенные правила, вы с легкостью выполните даже самый сложный макияж глаз!

Источник

Просмотрено: 10

Причины набора веса, не связанные с питанием

Экология здоровья: Чтобы эффективно избавиться от ненужных скоплений жира, необходимо скорректировать питание и грамотно подобрать упражнения. Диета и физическая активность заставляют органы и железы секретировать гормоны, сжигающие жир. Поэтому, если эти две стратегии – эффективные диеты и упражнения – не работают, есть смысл обратиться к врачу и поискать истинную причину набора веса, которая, вполне может оказаться одной из описанных ниже.

Чтобы эффективно избавиться от ненужных скоплений жира, необходимо скорректировать питание и грамотно подобрать упражнения. Диета и физическая активность заставляют органы и железы секретировать гормоны, сжигающие жир. Поэтому, если эти две стратегии – эффективные диеты и упражнения – не работают, есть смысл обратиться к врачу и поискать истинную причину набора веса, которая, вполне может оказаться одной из описанных ниже.

Итак, почему мы поправляемся, даже если ведем правильный образ жизни, и по каким признакам и особенностям набора веса можно вычислить его причину?

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Если Вы значительно уменьшили употребление калорий и повысили уровень физической активности, но жировые отложения все равно не удается убрать, стоит задуматься, не являются ли тому причиной сбои в работе внутренних органов и желез, которые вырабатывают гормоны, способствующие потере или набору веса.

Так, ниже мы расскажем о таких четырех причинах набора веса и их характерных особенностях, которые помогут заподозрить «неполадки» в том или ином органе:

• «надпочечниковый» набор веса;

• «печеночный» набор веса;

• «щитовидный» набор веса;

• «яичниковый» набор веса.

4 причины набора веса и их характерные особенности

Характерные особенности «надпочечникового» набора веса

Надпочечники отвечают за реакцию организма «бей или беги», которая возникает в ответ на стресс. Если надпочечники слишком часто тревожат стрессовые ситуации, это может привести к дисбалансу гормонов и нарушить различные функции организма, в том числе цикл сна и бодрствования, в результате чего просыпаться и засыпать становится трудно.

Надпочечники секретируют гормон стресса кортизол, повышенные уровни которого приводят к набору веса в средней части тела (так называемый «кортизоловый живот»).

Появление жира в области живота и талии – возможно, причина в нарушении работы надпочечников.

Если Вы подозреваете, что причиной набора веса в Вашем случае могут быть именно надпочечники или же стресс, проконсультируйтесь с врачом и постарайтесь снизить уровень стресса, например, при помощи йоги и медитации.

Симптомы нарушений в работе надпочечников включают в себя:

• отложения жира в области живота и талии;

• «полное» лицо и шея;

• относительно худые руки и ноги;

• повышенное давление крови;

• слабость мышц и костей;

• высокий сахар в крови;

• перепады настроения, раздражительность или депрессия.

Характерные особенности «печеночного» набора веса

Надлежащим образом функционирующая печень – важная составляющая здоровья и хорошего самочувствия. Если она выходит из строя, в области живота начинает скапливаться жир. Также не исключены проблемы с повышенным сахаром в крови (в том числе диабет), повышенными уровнями холестерина и высоким давлением крови. Накопление токсинов в печени также может привести к болям в суставах, аллергиям, появлению проблем с кожей (в том числе прыщей), а также неприятному запаху тела.

Заболевания печени могут быть как генетическими, так и приобретенными в результате воздействия различных факторов, в том числе вирусов и злоупотребления алкоголем. Поэтому, если Вы заметили, что Ваш животик начал стремительно обрастать жиром, обратитесь за помощью к врачу – возможно, причиной набора веса является недостаточно эффективная работа печени.

Характерные особенности «щитовидного» набора веса

Скорость использования энергии телом регулирует именно щитовидная железа, вырабатывая гормоны, которые контролируют скорость метаболизма. Если щитовидка работает недостаточно активно, набор веса будет наблюдаться даже при уменьшении количества употребляемых калорий.

Распространенной причиной резкого набора веса является сниженная активность щитовидной железы.

Также на сниженную активность щитовидной железы могут указывать:

• дряблость кожи;

• набор веса;

• мышечная слабость;

• запоры;

• выпадение волос;

• замедленное сердцебиение;

• сухость кожи;

• хрипотца;

• депрессии;

• постоянная усталость;

• нерегулярность менструального цикла.

Регулярно посещайте эндокринолога, чтобы вовремя распознать неполадки в работе щитовидной железы и скорректировать ее работу.

Характерные особенности «яичникового» набора веса

Такая причина набора веса характерна для женщин, у которых проблемы с яичниками могут быть индикатором гормонального дисбаланса. Признаками ненадлежащей работы яичников является не объяснимый диетой и физической неактивностью набор веса в нижней части тела, ПМС, задержка менструации, постоянные запоры, чрезмерная тяга к шоколаду или молочным продуктам.

Если вас мучают боли в области яичников или вы заметили изменения в менструальном цикле и набор веса в нижней части тела, обратитесь за помощью к гинекологу.

Выше указаны не все причины набора веса. Существуют и другие заболевания, которые объясняют резкий набор веса у мужчин и женщин. Поэтому, если вы внезапно начали поправляться и не можете похудеть, мы рекомендуем проконсультироваться со специалистом.опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

ТОП самых распространённых причин резкого набора веса

Любые заметные изменения во внешности говорят о нарушениях в работе организма, и стремительный набор веса не станет исключением. Основная ошибка каждого человека, который замечает внезапный подъём цифры на весах, заключается в резком изменении калорийности рациона.

Важно понять: если нет существенных оснований к набору веса, то голодать бессмысленно. Нужно найти истинную причину изменений.

На сегодняшний день известно несколько самых распространённых факторов, которые приводят к быстрому росту лишних килограммов:

Заболевания

• При болезнях щитовидной железы происходит стремительный набор веса. Это связано с тем, что дефицит гормонов замедляет обмен веществ, и калории скапливаются в большом количестве. Дополняющими симптомами являются: увеличение шеи, отёчность, холодные конечности. Признаки говорят о развитии гипотиреоза, поэтому нужно срочно обратиться к эндокринологу.



• Если в крови наблюдается избыток глюкозы, то инсулин не вырабатывается в достаточном количестве. В итоге вес начинает расти, а в организме зарождается сахарный диабет. Несвоевременное лечение приводит к стойкому ожирению.
• Заболевание печени, которое известно как “жирная печень” влечёт за собой довольно стремительный набор лишних килограммов. Необходимо пройти осмотр врача для постановки диагноза, так как симптоматика патологии этого органа скрытая, и может проявить другие признаки только на поздних этапах созревания.
• При развитии патологий сердечно-сосудистой системы также появляется лишний вес, поэтому нужно внимательно следить за уровнем холестерина и показателями давлениями. Единственным верным решением будет обратиться к кардиологу, особенно если мучает тахикардия, одышка, боли в области груди.
• Дисбаланс тестостерона и эстрогена также даёт знать о себе, и это проявляется у представителей обоих полов. Женщины подвержены сбоям в менструальном цикле, когда гормоны начинают действовать “не по плану”. В этом случае может начаться резкий рост веса наряду с мажущими выделениями или их полным отсутствием во время предполагаемых месячных. Мужчины также подвержены сбоям в гормональной системе, и это проявляется в округлении груди, трансформации формы тела, наборе килограммов и даже изменении голоса.

Пищевые ошибки

• Непереносимость молочных белков считается довольно распространённым признаком увеличения веса. Организм не способен переработать казеин в составе продукта, что приводит к равномерной отёчности, то есть страдают не только конечности, но и живот, лицо, бока, ягодицы.
• Многие люди замечают, что от мучного начинают толстеть, причём довольно стремительно. Несмотря на то что диетологи рекомендуют ржаные хлебцы, человек с непереносимостью глютена просто не сможет переварить эти полезные продукты. Единственный выход — отказаться от мучных изделий и обратиться к врачу.
• Ещё одна распространённая причина, по которой не получается сбросить вес — это обезвоживание. Нехватка воды приводит к серьёзным застоям в работе внутренних органов, обмен веществ стоит на месте и калории откладываются в жир. Вся жидкость, которая содержится в пище, начинает сохраняться про запас, поэтому под кожей появляются отёки. Необходимо пить как минимум полтора литра чистой воды ежедневно, чтобы организм работал нормально.

Побочные эффекты

Зачастую люди не читают инструкцию по применению к лекарствам, которые выписывает врач, и влечёт за собой серьёзные проблемы. Медикаментозные препараты от депрессии, а также противозачаточные таблетки вызывают изменения в работе организма, гормональные сбои, вялость, задержку жидкости. Лекарства от аллергии и воспалений, стероидные препараты также имеют ряд побочных действий, связанных с увеличением веса.

Отличная статья 0

Если резко набираешь вес. Резкая прибавка в весе: причины и последствия

Вот парадокс — у кого-то и крошечный пончик откладывается лишними килограммами, а другой ест от пуза и стройный, как кипарис, а то и просто худой, можно сказать, тощий, и страстно желает поправиться. Реально ли набрать вес таким людям, что нужно делать? Есть ли другие методы, кроме усиленного питания, — ответы и полезные советы в этой статье.

Причины недостаточного веса

Итак, вы твердо решили поправиться. Худощавым женщинам хочется добавить округлости своим формам, а угловатым мужчинам — объема мышцам.

А вы не боитесь трудностей? Ведь набрать вес — задача не из легких. Может потребоваться немало времени, усилий и терпения. Да и прибавка, скорее всего, не будет особо заметной.

Худоба при отсутствии заболеваний — больше психологическая проблема. Вам просто не нравится собственный внешний вид и кажется — заветные несколько килограммов спасут ситуацию.

А вообще-то, по мнению многих медиков, люди худощавые обладают лучшим здоровьем и имеют больше шансов прожить долгую жизнь.

Прежде чем заняться набором веса, исключите одну из причин худобы.

Причина № 1. Болезни

Часто похудение связано с гормональными нарушениями. Нарушение выработки гормонов щитовидной железой влияет на скорость обмена веществ, отчего вес может колебаться.

Часто эти заболевания сопровождаются потерей аппетита. Данный симптом должен насторожить и заставить обратиться к доктору . Бессмысленно пытаться набрать вес, если его потеря связана с какой-то болезнью.

Причина № 2. Вредные привычки

А вы знаете такой факт — курение ускоряет метаболизм?

Справка: метаболизм (обмен веществ) — набор химических реакций в организме, поддерживающих его жизнедеятельность.

Кроме вреда здоровью, у курящего зачастую еще и велик риск потерять вес.

Болезненная худоба свойственна также наркозависимым людям.

Перебор в употреблении чая и кофе (содержащих кофеин) тоже способствует снижению веса.

Причина № 3. Конституция человека

Вес тела запрограммирован генетически. Заложена в вас худоба матушкой-природой, никуда не денешься — поправиться будет очень сложно.

Обладаете астеническим типом телосложения, значит, набрать вес для вас поистине тяжкий труд. У худощавых астеников повышенная скорость обмена веществ. Жировой массы маловато, да и мускулатура выражена слабо.

Как же быть таким стройняшкам? Мнения специалистов разнятся. Одни утверждают: при правильном подходе поправиться реально, просто процесс будет долгим и упорным, а результат скромным. Другие уверены: отклоняться от генетически заложенной нормы — бесполезное занятие. Все равно с трудом набранные килограммы быстро уйдут.

Причина № 4. Физические нагрузки

Сильные физические нагрузки — напряженные спортивные тренировки или тяжелый труд — часто приводят к похудению. Кстати, помимо утраты жировых и мышечных тканей, происходит и потеря организмом влаги. Она способствует снижению массы тела, но обезвоживание крайне вредно.

Как быть? Оптимизировать нагрузки и качественно питаться.

Причина № 5. Стрессы

Знаете ведь прописную истину — все болезни от нервов. Неурядицы дома и на работе, конфликтные ситуации, болезни близких, тяжелые жизненные ситуации вызывают нервное напряжение и стрессы. Из-за этого человек может резко похудеть — стрессовые гормоны активно сжигают жиры.

Определяем индекс массы тела

Вы точно излишне худощавы или вам так кажется? Себя оценить объективно очень непросто.

Есть такой показатель ИМТ (индекс массы тела), который поможет понять, проблема надуманная или реальная.

Рассчитывается таким образом: ИМТ= Вес(кг)/Рост(м) 2 .

Вес в килограммах делится на ваш рост в квадрате. Например: при росте в 1,7 м и весе 65 кг ИМТ составит 22,5. Такой показатель укладывается в норму, рекомендованную Всемирной организацией здравоохранения, — от 18 до 24,9.

Меньшие цифры уже говорят о недостатке веса, а индекс 16 и ниже — имеется опасный выраженный дефицит массы. Поправиться необходимо, но только под контролем врачей, ведь явно речь идет о серьезных проблемах со здоровьем.

Выходит, задача набрать вес в каждом случае очень индивидуальна. Кому-то это жизненно необходимо, а некоторым важно с эстетической точки зрения.

Что нужно делать, чтобы поправиться

Мы определились — сами набирать вес могут только люди вполне здоровые. В принципе, в идеале и им стоило бы обратиться к профессионалам. Диетолог подобрал бы оптимальную программу набора веса конкретно под каждого человека. Понимая — такой вариант не всем доступен, будем разбираться, каким образом поправиться самостоятельно.

Режим сна и отдыха

Помогает ли набрать вес? Однозначно — да. И вот почему: крепкий спокойный сон, в идеале 8-часовой, снимает стресс (а мы помним — от него худеют), поднимает настроение, улучшает аппетит. Во время сна вырабатывается гормон роста соматропин, способствующий наращиванию мышц.

В выходные позвольте се

Увеличение веса — причины, диагностика и лечение

Увеличение веса — это набор массы тела, крайняя степень которого называется ожирением. Чаще всего симптом возникает при избыточном потреблении калорий и малоподвижном образе жизни. Увеличение объемов возможно при эндокринных заболеваниях, возрастных колебаниях продукции половых гормонов, приеме некоторых лекарственных препаратов. Для выяснения возможной причины расстройства используют соматометрию, исследование гормонального фона, УЗИ, рентгенологические и томографические методы. Для коррекции весовых показателей необходима диетотерапия и адекватные физические нагрузки.

Классификация

При систематизации вариантов симптома, независимо от его причины, учитывают так называемый индекс массы тела (ИМТ, индекс Кетле), определяемый как отношение веса (в килограммах) к росту (в метрах), возведенному в квадрат. В норме показатель составляет от 18,50 до 24,99. С учетом ИМТ патологическое увеличение веса проявляется такими формами, как:

• Предожирение (избыточная масса): от 25,00 до 29,99.
• Ожирение I степени: от 30,00 до 34,99.
• Ожирение II степени: от 35,00 до 39,99.
• Ожирение III степени: более 40,00.

Причины увеличения веса

Переедание

У здоровых людей самая частая причина набора веса — регулярное потребление большего количества калорий, чем необходимо при определенном росте и уровне активности. Качественный состав пищи стоит на втором месте — лишние килограммы появляются при переедании и жиров, и углеводов, избыток которых также превращается в липиды. Увеличение массы происходит постепенно, на 1-3 кг за месяц. Человек замечает, что привычная одежда становится тесной, образуются жировые складки в области бедер, рук, живота. Быстрое или резкое увеличение объемов служит показанием для визита к врачу.

Стрессы

Длительное эмоциональное напряжение может привести к выбросу гормонов надпочечников, изменению метаболических процессов, что проявляется повышенным отложением жира. Эти причины чаще вызывают быстрый набор веса у женщин, которые более подвержены перепадам настроения. Люди, склонные «заедать» свои проблемы, при хроническом стрессе способны поправиться на 5-6 килограммов в месяц. При этом пропорции тела сохраняются, отложение жира происходит согласно полу: у женщин внизу живота и на бедрах, у мужчин — в области туловища. На коже образуются белые растяжки, она становится бледной и пастозной.

Неправильный образ жизни

Гиподинамия обуславливает увеличение веса даже при нормальном потреблении калорий, при этом ухудшается качественный состав тела — повышается процент жировых отложений, снижается количество мышц. Вес может увеличиться всего на несколько килограммов, но заметно страдает внешний вид: кожа выглядит дряблой, проявляется целлюлит, возникают жировые складки на животе, спине, в подмышечной области. Лишние килограммы образуются при недостатке сна из-за бессонницы или неправильной организации режима, что обусловлено замедлением обмена веществ и резкими колебаниями уровня лептина, отвечающего за чувство насыщения.

Колебания половых гормонов

У девочек-подростков происходит становление функции яичников, поэтому в период пубертата зачастую отмечается излишняя полнота, которая исчезает после нормализации менструального цикла. Падение количества эстрогенов, задержка жидкости — ключевые причины резкого заметного набора веса перед менструацией у женщин, особенно значимые при отечной форме предменструального синдрома. Масса возрастает за 2-3 дня до наступления месячных за счет воды, после начала кровотечения вес возвращается к норме. Увеличение объемов также провоцируется усилением аппетита у многих женщин перед критическими днями.

Увеличение веса — характерный признак начавшегося климакса. В этот период в женском организме быстро снижается выработка эстрогенов, в результате нарушается уровень метаболизма и происходит избыточное отложение жира. Пациентки внезапно поправляются на 5-7 кг в месяц, в области живота и бедер формируются большие жировые складки, тело становится рыхлым и дряблым. Существует вариант климакса у мужчин, начинающийся после 50 лет, когда снижается количество тестостерона. Это способствует накоплению жира в верхней части туловища и на животе.

Болезнь Иценко-Кушинга

При повышении уровня АКТГ в организме происходит гиперпродукция гормонов коры надпочечников с изменением обменных процессов в сторону синтеза и отложения жиров. Увеличение объемов при болезни Иценко-Кушинга выявляется преимущественно в абдоминальной области, из-за чего пропорции тела нарушаются: окружность живота увеличивается до 90-100 см и более, руки и ноги по сравнению с туловищем кажутся худыми. На коже бедер и живота формируются багровые растяжки. Помимо видимых симптомов развиваются нарушения в работе внутренних органов: поражение миокарда, гипертензия, остеопороз.

Гипотиреоз

При гипофункции щитовидной железы снижается синтез ее гормонов, что вызывает замедление метаболических процессов и повышенное отложение липидов в подкожной клетчатке. Образование лишних килограммов возможно даже при умеренном питании, набор веса сопровождается другими симптомами — запорами, похолоданием и бледностью кожи. К видимым признакам гипотиреоза как причины накопления лишних килограммов часто добавляется асимметрия и увеличение шеи, что обусловлено разрастанием ткани щитовидной железы.

Психические расстройства

При шизофрении быстрое увеличение объемов связано с нарушением нервной регуляции голода и насыщения, поэтому больной может есть каждые полчаса-час и все равно остается голодным. При слабоумии и сенильной деменции также наблюдается полифагия (обжорство), что способствует появлению лишнего веса. Иногда избыточная масса тела становится следствием нервной булимии, когда человек поглощает пищу в огромных количествах, а затем всяческими способами пытается очистить ЖКТ (путем рвоты, приема слабительных). При булимии вес увеличивается не более, чем на 3-5 килограммов.

Осложнения фармакотерапии

Длительный прием кортикостероидов и препаратов женских половых гормонов — важные причины резкого увеличения веса. Пациенты поправляются на 8-10 килограмм за короткий срок, побочные эффекты в виде ожирения сильнее выражены при употреблении максимальных дозировок препаратов. Кроме того, из-за значительного усиления аппетита больные сахарным диабетом 2 типа переедают и набирают лишнюю массу при лечении препаратами сульфонилмочевины. Увеличение веса может провоцироваться назначением петлевых и тиазидных диуретиков, бета-адреноблокаторов при гипертонии.

Редкие причины

• Генетические заболевания: синдром Прадера-Вилли, синдром Карпентера, синдром Лоренса-Муна-Бидля.
• Расстройства гипоталамо-гипофизарной регуляции: синдром Пиквика, адипозогенитальная дистрофия.
• Объемные образования: инсулинома, поликистоз яичников (СПКЯ).

Диагностика

При наборе веса без видимой причины пациенты обращаются к врачу-терапевту. Специалист собирает подробный анамнез, проводит соматоскопию и измеряет показатели тела. Затем выполняют базовые лабораторные анализы и инструментальные методы, направленные на выявление возможных этиологических факторов увеличения массы. По показаниям назначают консультации узких специалистов. Наибольшей информативностью отличаются:

• Соматометрия. Стандартным методом является измерение индекса массы тела, который позволяет выявить наличие избыточной массы. При значении показателя от 25 у взрослых людей говорят о лишних килограммах, значение выше 30 указывает на развитие ожирения. Обязательно измеряют окружность талии — показатель больше 80 см свидетельствует о висцеральном ожирении.
• Гормональный профиль. У женщин для установления причины резкого набора веса исследуют уровни эстрогена и прогестерона, что позволяет обнаружить у молодых пациенток СПКЯ, а в возрасте старше 45 лет подтвердить климакс. При возможном мужском климаксе измеряется содержание тестостерона. Также определяют концентрацию тиреотропных гормонов гипофиза, свободного тироксина, глюкокортикостероидов.
• Ультразвуковое исследование. Если увеличение массы сопровождается признаками гипотиреоза, необходимо УЗИ щитовидной железы. Во время исследования выявляют участки сниженной эхогенности паренхимы, отложения кальция в железе. Женщинам нужно сделать УЗИ органов малого таза, чтобы исключить опухолевые образования.
• Рентгенологические методы. Для диагностики гипоталамо-гипофизарной патологии, сопровождающейся увеличением веса, используют прицельную рентгенографию турецкого седла. Для уточнения диагноза рекомендованы КТ или МРТ головного мозга. Чтобы оценить функцию щитовидной железы, делают сцинтиграфию с радиоактивным изотопом йода.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Если появление лишних килограммов обусловлено злоупотреблением калорийной пищей или сидячим образом жизни, с этим можно самостоятельно или с помощью диетолога справиться без медикаментозных воздействий. Необходимо пересмотреть рацион питания: основу диеты должны составлять злаки и цельнозерновые продукты, свежие или тушеные овощи, нежирные виды мяса и рыбы. Частота приема пищи — 4-5 раз в день. Обязательно следует увеличить физическую активность, при этом нельзя допускать переутомления. Стремительный набор веса без причины — основание для обращения за консультацией к специалисту.

Консервативная терапия

Специфические препараты для лечения увеличения веса показаны только на запущенных стадиях, когда нельзя добиться результата с помощью диетотерапии и физических нагрузок. Эти лекарства обладают множеством побочных эффектов, поэтому применяются под постоянным наблюдением врача. После установления заболевания, послужившего причиной ожирения, назначают этиотропную терапию. Чаще всего используют такие лекарственные средства, как:

• «Блокаторы калорий». Препараты снижают всасывание питательных веществ в тонкой кишке за счет угнетения специфических ферментов, поэтому большая часть пищи выводится в неизменном виде. Прием лекарств сопровождается диспепсическими расстройствами.
• Препараты центрального действия. Средства действуют на структуры головного мозга, благодаря чему резко снижается аппетит. Эффект наступает достаточно быстро, но употребление медикаментов оказывает возбуждающее действие на ЦНС.
• Психотропные средства. Транквилизаторы и нейролептики показаны при шизофрении и других тяжелых психических болезнях. Для достижения стойкого эффекта препараты принимаются длительными курсами под наблюдением специалиста.
• Цитостатики. Используются при новообразованиях эндокринных органов, которые вызывают увеличение массы. Цитостатики подавляют гормональную секрецию, уменьшают объем опухоли. Лекарства могут комбинироваться с лучевой терапией.

Хирургическое лечение

При больших аденомах гипофиза производится их трансназальное удаление. При новообразованиях коры надпочечников необходима односторонняя адреналэктомия. В случае выявления больших кист яичников проводят лапаротомную или лапароскопическую оофорэктомию. Гипотиреоз с формированием зоба больших размеров, затрудняющего дыхание, является показанием к субтотальной резекции щитовидной железы.

причины быстрого увеличения массы тела

Не заметили, как набрали лишние килограммы? Казалось, прошло так мало времени, и только неделю назад вы носили любимую модную юбочку, а сегодня ее невозможно застегнуть. Неприятная ситуация. И дело здесь не только в эстетике, это может быть сигналом организма о наличии в нем проблем.

Причины резкого набора веса

Итак, разберемся, в чем же заключаются причины резкого набора веса у женщин.

Источник возникновения лишнего веса может быть различным: перемены в рационе, возникновение заболевания, нарушения в деятельности разных систем организма и другие. Здесь уже не обойтись одной лишь диетой для уменьшения веса. Придется решать проблему на более глубоком уровне. Что, честно говоря, является правильным вариантом.

Ниже рассмотрим каждую причину набора веса более подробно.

Прием медикаментов

Длительный прием некоторых фармацевтических средств вызывает такой эффект, как «дополнительные» килограммы. К ним относят антибиотики и стимулирующие иммунитет лекарственные вещества. Набор веса в этом случае происходит из-за снижения усвояемости питательных веществ. Дополняют список таких препаратов следующие группы медикаментов:

• Оральные противозачаточные средства;
• Антидепрессанты;
• Нейролептики;
• Гормональные препараты;
• Стероиды;
• Бета-блокаторы, применяемые при повышенном давлении и заболевания сердца.

При первых же признаках внезапно сильного набора веса у женщин, стоит обязательно обратиться к доктору для выявления причины. Отменять и менять дозировки самостоятельно нельзя, потому что это может привести к не очень хорошим последствиям для здоровья.

Наличие соли в ежедневном рационе

Когда в рационе завышено количество употребления соли, это также может быть причиной набора лишнего веса. Происходит нарушение водно-солевого баланса, задерживается лишняя жидкость в организме. После 15:00? вообще? лучше не употреблять соленых продуктов. Избыток соли вызывает отечность, гипертонию, проблемы сердца и сосудов. При наличии большого количества соли происходит замедление метаболизма, шлаки и токсины выводятся сложнее и не в полном объеме.

Чувствительность к казеину

Непереносимость казеина встречается у каждого десятого человека на планете. Она проявляется в задержке вывода лишней жидкости из организма. Выявить продукты, которые провоцируют эти неприятные реакции, можно с помощью анализа крови на наличие антител, по которым выявляются даже непроявленные пищевые аллергии. Исключение продукта из рациона – решение проблемы набора веса.

Изменения менструального цикла

В связи с происходящими гормональными изменениями в женском организме возможно резкое увеличение веса. Как правило, вес повышается сразу после овуляции, увеличивается объем жидкости. Вместе с этим увеличилось количество минералов и солей. Величина на весах достигает кульминации к первому дню менструации. Если у вас есть эта проблема, необходимо ограничивать себя в потреблении сладкого, мучного в такие периоды.

Глютеновая чувствительность

Глютен – это белок. Он входит в состав семян злаковых: овес, пшеница, рожь. Человек, набирающий вес, может страдать от его непереносимости. Чтобы точно установить ее наличие, нужно сдать анализ крови по методу исследования иммуноглобулина G4.

Это достаточно серьезное заболевание. Необходимо строго отслеживать питание. При выявлении таковой, нужно регулярно сдавать анализы крови в течение первых двух лет.

Недостаток сна

Полноценный, здоровый сон важен для организма человека. В случае постоянного «недосыпа», происходит повышение уровня инсулина и снижение уровня сахара в крови, что в перспективе может вызвать диабет.

Активный период расщепления жира происходит с 23:00 до 02:00. Когда эта фаза становится короче, тогда замедляется и метаболизм.

Несоблюдение питьевого режима в течение дня
Для детоксикации организму просто необходима чистая, свежая вода. Общей нормой считается 30 грамм воды на 1 кг веса. При весе в 50 кг, требуется 1,5 кг чистой воды. Обратите внимание, именно – воды. Чай и кофе относятся к пище, так как имеют калории.

При недостатке воды идет замедление процессов обмена веществ, что влияет на процесс расщепления жиров.

Длительное стрессовое состояние

Часто проблема избыточного веса связана с внутренними или внешними конфликтами. Есть такое понятие, как «заедать стресс». Принятие пищи в этом случае оказывает только временный, поверхностный эффект, который может даже и усугубить ситуацию. В этом случае просто необходимо заглянуть внутрь себя. Возможно, обратиться за профессиональной помощью. Это абсолютно нормально для современного темпа жизни.

Есть еще такой момент, как возраст. Не забывайте, что чем старше становится человек, тем обменные процессы идут медленнее. Эта причина набора веса возникает у женщин после тридцати лет.

У мужчин также возможно возникновение резкого набора веса. Вызывают его практически все перечисленные здесь причины, кроме индивидуально женских. У них они замещаются особенностями мужского организма. Лечение также протекает немного по-разному у женщин и мужчин.

Будьте в форме и берегите себя!

  Метки: Лишний вес Об авторе: admin « Предыдущая запись Следующая запись »

8 причин резкого набора веса

Кажется, в рационе ничего не изменилось, а джинсы утверждают обратное? Не спешите паниковать. Возможно, вы уже сейчас определите причину набора веса и сможете от нее избавиться, прочитав этот текст.

Прием лекарственных препаратов

Регулярное использование большого количества антибиотиков и иммуномодуляторов может привести к снижению функций детоксикации, к ферментопатии, к снижению усвоения продуктов питания, что неизбежно способствует набору веса. Также напрямую или косвенно влияют на увеличение веса такие препараты, как оральные контрацептивы, гормональные средства, стероиды, бета-блокаторы при болезнях сердца и гипертонии, антидепрессанты и нейролептики.

Если при приеме препаратов вы заметили набор веса, незамедлительно обратитесь к врачу. Серьезные препараты ни в коем случае нельзя «отменять» либо «назначать» самостоятельно – этим можно нанести серьезный урон здоровью, так как многие лекарства необходимо принимать курсами, уменьшая или увеличивая дозировку. Помните: лекарство от яда отличается только дозой. И грамотно подобрать эту дозу может только хороший врач.

Употребление соленых продуктов

Как правило, если человек злоупотребляет продуктами, содержащими большое количество соли (особенно если принимает такую пищу в вечерние часы), то однажды стрелка весов может напугать его внезапно прибавившимися несколькими килограммами. В первую очередь это могут заметить те, у кого нарушен водно-солевой обмен, имеется склонность к отечности и пастозности нижних конечностей.

Дело в том, что излишки соли задерживают в организме воду (один лишний ион натрия «стягивает» на себя 16-18 молекул воды!). А избыток воды в организме – это отеки, повышенное артериальное давление, риск инфарктов и инсультов, задержка выведения шлаков, замедление жирового обмена. Чтобы избежать этого, достаточно ограничить потребление соленого до 2 г в сутки, что является нашей физиологической нормой. После 15 часов лучше вообще находиться на бессолевом питании, ведь в продуктах, которые мы употребляем за день, при сбалансированном питании достаточно соли и так.

Чувствительность к молочному белку казеину

Есть категория людей, у которой отмечается казеиновая непереносимость. Выражаться она может не только в наличии аллергических реакций, проявляющихся при употреблении казеиносодержащих продуктов питания (кефира, сыра, творога), но и в склонности к задержке жидкости. Наблюдается это у 8-12% населения.

Методом поэтапного исследования влияния различных продуктов на организм можно исключить продукты, содержащие казеин, которые явно способствуют задержке жидкости в организме. Казеиновую непереносимость можно определить с помощью исследования иммуноглобилина G4 (метода диагностики пищевой непереносимости по наличию в крови человека специфических антител, позволяющего диагностировать даже скрытые формы пищевых аллергий). Выявив продукты, которые на данный момент недостаточно или полностью не воспринимаются организмом, и исключив их из рациона, можно решить проблему лишнего веса.

Колебания менструального цикла

Колебания менструального цикла самым непосредственным образом влияют на колебания веса. В первую половину цикла масса тела, как правило, «уходит». На 5-7-й день цикла приходится период идеального веса. А уже после овуляции, с 13-го по 15-й день, вес начинает увеличиваться и достигает своего апогея к 26-28-му дню.

Увеличение веса происходит за счет жидкости, накапливаемой в лютеиновую фазу, а также за счет жира и минеральных солей. И если не состоялась беременность, то вместе с началом цикла лишний вес начинает уходить.

Чтобы привес во второй половине цикла был минимальный, прежде всего не поддавайтесь повышенному аппетиту. Имея страсть к сладкому, ограничивайте себя. Например, можно «защищаться» препаратами хрома или заменять «агрессивное» сладкое на продукты, имеющие сладкий вкус (пирожное – на сухофрукты, сахар – на мед). И не употребляйте фрукты после 16.00 (до этого времени поджелудочная железа активна и может адекватно реагировать выделением инсулина на быстрое повышение уровня сахара в крови). После 16.00 из сладкого допускается только 30 г горького шоколада.

Чувствительность к глютену

Глютен – группа белков, которые содержатся в семенах злаковых растений: пшеницы, ржи, овса. Как мука глютен является провокатором неконтролируемого набора лишнего веса – для тех, кто имеет глютеновую непереносимость.

Чтобы определить индивидуальную чувствительность к глютену, необходимо, как и в случае с молочным белком казеином, сдать анализ по методу исследования иммуноглобулина G4. Продолжительность исследования составляет 5-7 дней. Если по результатам анализа будет исключена большая группа глютеносодержащих продуктов, рекомендуется провести контрольное исследование через 4 месяца. В обычном порядке контрольное исследование проводится через 6 месяцев. Повторять анализ рекомендуется в течение первых двух лет, раз в полгода или год.

Отсутствие полноценного сна

Научные исследования показали: если человек в течение недели каждую ночь недосыпает по 2-3 часа, то уровень инсулина в крови у него оказывается стабильно выше нормы − а уровень сахара, естественно, постоянно ниже. Это создает условия для развития инсулиновой резистентности (снижение чувствительности тканей к действию инсулина), а в дальнейшем может привести к сахарному диабету II типа.

Если засыпать после полуночи или иметь неполноценный, прерывистый сон на фоне хронического стресса, то с 23.00 до 02.00 фаза активного расщепления жира укорачивается. В результате отсутствие процесса восстановления в течение сна снижает обменные процессы. А это не только препятствует нормализации веса, но и способствует обретению лишних килограммов.

Недостаточное количество употребляемой жидкости

Вода − основное транспортное средство, участвующее в процессе вывода токсинов и продуктов расщепления жиров из организма. И ее требуется немало. Человеческому организму необходимо и достаточно 30 граммов чистой (колодезной, ключевой, бутилированной артезианской) воды на килограмм веса тела в сутки. Воду пить нужно регулярно в течение дня и ни в коем случае об этом не забывать.

Если воды в межклеточном пространстве недостаточно, то выделение продуктов жизнедеятельности жировых клеток становится затруднительным. Метаболические процессы замедляются, расщепление жиров блокируется. А это значит, что снижение веса становится невозможным – напротив, вес может «ползти» вверх. Учтите, что чистую природную воду не может заменить ни один напиток. Чай, кофе и другие напитки содержат калории, а следовательно, являются для нас не жидкостью, а пищей. Поэтому ошибочно думать, что, выпивая в день, скажем, литр морса и литр чистой воды, вы употребляете достаточное количество жидкости.

Состояние стресса

Стрессовая ситуация может привести к гормональным нарушениям и повлечь за собой увеличение веса. Поэтому важно поддерживать не только физическое, но и душевное здоровье. Ведь причина обретения избыточного веса в подавляющем большинстве случаев – разлад в душе. Внутренний конфликт создает напряжение и тревогу на клеточном уровне, заковывает в жировых тканях килограммы лишнего жира, токсинов, продуктов распада, заставляя «заедать» хронический стресс. Поэтому важно выявить психологическую причину набора веса (это может быть неудовлетворенность своим окружением, отношениями с родными, близкими и коллегами; недовольство работой; внезапно возникшая проблема, которую необходимо решить) и постараться избавиться от этой причины. Помните – всё в ваших руках!

Почему Вы резко набираете или теряете вес? Причины

Масса тела – один из важных параметров, позволяющих определить, насколько комфортно работается вашему организму. Наряду с состоянием кожи и волос, общим самочувствием, вес – это показатель здоровья в целом. У взрослых людей должен наблюдаться постоянный вес, который может незначительно колебаться, но в целом держится примерно в одних рамках.

 

Резкий набор или потеря веса: причины

Если вы внезапно обнаружили, что резко худеете или, наоборот, стремительно набрали лишние килограммы в значительном количестве, это повод для немедленного обращения к врачу. Не грешите исключительно на рацион: от него, безусловно, зависит многое, но далеко не все. Лишний или недостаточный вес может стать следствием развития серьезных проблем со здоровьем.

Резкая потеря веса: почему?

Если вы не садились на жесткую диету, граничащую с голоданием, то причинами снижения веса могут стать многие серьезные болезни (диета, кстати, сама по себе тоже может спровоцировать болезни). Самые частые медицинские причины, по которым вы, возможно, резко теряете вес, – это:

• Инфекционные болезни (например, туберкулез)
• Хроническая почечная недостаточность
• Функциональные проблемы с ЖКТ: нарушение проходимости кишечника и др.
• Гастриты, язвы, панкреатиты
• Кишечные паразиты
• Расстройства работы надпочечников
• Сахарный диабет
• Нарушение функций щитовидной железы
• Рак

Как видите, вес может сигнализировать об очень опасных болезнях. Для того чтобы определить, какова истинная природа вашего похудания, терапевт назначит  обследования. С большой долей вероятности они будут следующими:

• Общий анализ крови и анализ на уровень глюкозы в крови
• Анализ кала
• УЗИ брюшной полости
• Флюорография
• Кровь на гормоны щитовидной железы

Каждый из этих диагностических методов позволяет увидеть в организме совершенно определенные неполадки, приводящие к потере веса. Общий анализ крови определит, нет ли в организме воспалительного процесса, кровь на сахар – нормально ли функционирует поджелудочная железа, анализ кала – не поселились ли в вашем теле гельминты. УЗИ брюшной полости позволит исключить всевозможные проблемы с желудком, кишечником, желчным пузырем и другими «стратегическими» органами, а флюорография определит, нет ли у вас туберкулеза. Анализ уровня гормонов щитовидной железы даст четкую картину состояния вашей щитовидки: ее неправильная работа часто становится причиной потери веса.

Если все показатели по проведенным обследованиям у вас нормальные, возможно, причиной похудания является психоэмоциональное состояние. Достаточно часто потеря веса встречается у людей, переживших сильный стресс. Для коррекции этого состояния необходима помощь психотерапевта.

 

Резкий набор веса: почему?

В мире, где все стремятся похудеть любой ценой, набор нескольких килограммов зачастую становится драмой. Что уж говорить о ситуациях, когда этих килограммов – несколько десятков. Но помимо эстетической стороны вопроса, вас должна обязательно беспокоить и медицинская: лишний вес, набранный в результате объективных причин – например, у женщин после беременности, либо вследствие расстройства пищевого поведения – сам по себе не болезнь, но очень многие болезни может спровоцировать. А лишний вес, появившийся из ниоткуда, как правило, свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем.

Довольно часто вес набирают курильщики, резко отказавшиеся от пагубной привычки. Это происходит отчасти по причине восстановления нормального аппетита (никотин его «приглушает»), отчасти – из-за нарушений в пищевом поведении (многие бывшие курильщики меняют свою зависимость от сигарет на зависимость от определенных продуктов – например, сладостей). Справиться с этим состоянием поможет грамотно составленная диета.

Основные болезни, которые могут вызвать резкий набор веса:

• Нарушение функций щитовидной железы
• Сахарный диабет и болезни поджелудочной железы
• Недостаточная функция половых желез
• Нарушения функции почек

Грамотный врач еще при первичном осмотре сможет определить, связан ли набор веса с избытком жировой ткани либо спровоцирован задержкой жидкости в организме. Многие формы нарушения функции почек могут быть опасными для жизни. Например, осложнение беременности – преэклампсия – сопровождается резким набором веса вследствие внутренних отеков.

Если причина набора веса неочевидна, необходимо пройти дополнительные обследования:

• Анализы на гормоны щитовидной железы
• Анализы на уровень сахара в крови
• Анализы на уровень холестерина

В зависимости от причин, которые вызвали набор веса, будет выбрана стратегия лечения. Естественно, при обнаружении нарушений в работе эндокринной системы первым делом будут назначены препараты, которые позволят нормализовать гормональный фон.

Универсальной рекомендацией для людей, у которых появился лишний вес, считаются специальная диета и регулярные физические нагрузки.

​Как организовать и что особенного приготовить на романтический ужин в домашней обстановке

У вас намечается ужин наедине с любимым человеком, и совсем неважно, будет это ваше первое свидание в домашней обстановке на День Святого Валентина или вы уже целую вечность вместе и празднуете в этот день годовщину свадьбы. В любом случае всё должно быть красиво, изысканно, волнующе и при этом очень вкусно. Что приготовить на романтический ужин для двоих? Поговорим о том, какие могут быть варианты, и несколько особенно оригинальных блюд рассмотрим более подробно.

Несколько важных правил

Если вы устраиваете вечер для двоих дома, воспользуйтесь нехитрыми советами и рекомендациями, которые позволят сохранить волнующую атмосферу и таинственность:

• Вы должны быть только вдвоём. Если у вас есть малыши, договоритесь с бабушками и дедушками, что они переночуют у них. Даже если дети в соседней комнате будут весь вечер играть в компьютерные игры либо пожилые родственники пообещают вам, что до утра будут тихонько смотреть телевизор в своей спальне, вся романтика сойдёт на «нет». Романтический ужин на двоих не устраивается за закрытыми дверями, вы должны быть одни во всём доме.
• Романтической должна быть и вся обстановка, а не только меню. Ни в коем случае не выбирайте для проведения такого ужина спальню, и уж тем более кухню. Конечно же, вечер для двоих надо организовать в гостиной или зальной комнате. Стол необходимо накрыть праздничной скатертью и сервировать красивой посудой, расставить на нём и зажечь свечи. Включите негромкую приятную музыку, и никакого телевизора, даже если там будет ваша любимая романтическая картина. Не нужно отвлекаться на героев фильма. Герои сегодняшнего вечера – это вы!
• Блюда романтического ужина должны быть лёгкими, как в плане приготовления, так и для пищеварительной системы. Как правило, готовят лёгкий салат, основное горячее блюдо (мясо или рыбу) и десерт. Можно ещё сделать сырную тарелку, овощные или фруктовые канапе.
• Что касается напитков, вы прекрасно понимаете, что ни водка, ни виски, ни даже самое лучшее ирландское пиво не сочетаются с понятием романтики. В этом случае уместно только вино. Коктейли не подойдут, потому что их надо постоянно готовить и отвлекаться. Начните с шампанского, в качестве продолжения выпейте по бокалу белого или красного вина (в зависимости от того, какие будут подаваться блюда).

Салаты

Начинать приятный вечер необходимо с лёгких салатов. В принципе, они же станут и дополнением к мясным и рыбным горячим блюдам, для романтического ужина не стоит готовить каких-то тяжёлых гарниров.

Запомните! Никаких «Оливье», «Селёдки под шубой», «Мимозы», «Мужских капризов» и тому подобных салатов на романтическом свидании быть не должно. Забудьте о майонезе, всё должно быть легко и изысканно.

Предлагаем следующие варианты:

• салат «Цезарь», можете сделать его с куриным филе либо с креветками;
• салат с сыром Фета или Моцарелла, помидорами черри и оливками;
• салат с сыром Дор Блю, грушей и грецкими орехами;
• зелёный салат с копчёным мясом, маринованными грибами и омлетом;
• салат с запечёнными помидорами;
• салат с консервированным тунцом, помидорами черри и яйцами (куриными ил

Идеи романтического ужина для любимого в домашних условиях

Чтобы разнообразить течение семейной жизни можно устроить романтический ужин для любимого в домашних условиях. Ежедневная суета, обязанности и скука убивают изюминку отношений между мужчиной и женщиной. Все становится слишком обыденным и привычным. Как избежать таких издержек отношений? Как внести свежесть и что-то новенькое в ваши отношения? Как и чем удивить любимого? Особенно в день всех влюбленных… Об этом и не только читайте далее.

Что делать когда нежные взгляды и прикосновения перерастают в банальный поцелуй в щеку перед уходом на работу. а от горячих ночей остаются лишь воспоминания? Такие симптомы в союзе говорят о бытовой рутине, с которой нужно бороться в противном случае есть риск окончательно охладеть друг к другу.

Одной из идей для разжигания прежних страстей может стать романтический ужин для двоих.

Украшение дома для романтического настроя

Перед тем как устраивать гастрономический полет нужно позаботиться о визуальном удовольствии. Психологи утверждают, что человек настраивается и воспринимают обстановку исходя из внешних составляющих. Поэтому важно тщательно подготовиться, чтобы знать, как романтично украсить комнату для любимого.

Помещение где будет устроен ужин при свечах для любимого должно мягко намекать на нежные чувства женщины, которая хочет донести их до мужчины.

Первое, что приходит на ум, это воздушные шарики. Идея всем известна, но по-прежнему популярна. Можно использовать шары в форме сердца с надписями. Выбирая палитру стоит обратить внимание на синий, красный и золотой цвет. При свечах эта колористика будет смотреться особенно выигрышно.

Как вариант можно использовать как идеи вот такие фото романтической обстановки в комнате:

Помните, используя даже знакомые приемы можно красиво украсить комнату.

Возвращаясь к свечам стоит сказать, что они должны быть не только на столе при оформлении романтического ужина.

Свечи расставленные в форме сердца в центре комнаты будут говорить лучше слов о чувствах. Все освещение в помещении должно быть сведено к полумраку. Никаких ярких ламп. Не забудьте о приятном аромате в помещении, зажгите аромалампу с использованием эфирных масел афродизиаков.

Список самых приятных ароматов-афродизиаков для романтического вечера вы найдете в другой нашей статье.

Чтобы не перенасыщать интерьер свечами можно использовать их в купе с гирляндами. Теми, что используются для новогоднего декора. Их красивое мигание дополнит обстановку.

Стоит отметить, что ужин должен протекать именно в комнате. Кухня с посудой в раковине и сковородками на плите разрушит флер загадочности и страсти.

Отличным вариантом станет ужин плавно перемещающийся в ванную с теплой пенной, свечами и конечно же бутылочкой шампанского/вина для настроя на романтический лад и расслабления как мужчины так и женщины.

Романтический ужин и его тонкости

Главный вопрос, который заботит женщину в процессе подготовки вечера: «Что можно приготовить на романтический ужин?» Здесь стоит руководствоваться правилом под названием: скажем нет обыденности!

Как проходит романтический ужин в ресторане? Сразу представляется картинка красивых блюд, белоснежной скатерти и изысканных приборов. Примерно такая же картинка должна воплотиться в идеях романтического ужина.

Обдумывая меню следует остановить свой выбор на легких и при этом сытных блюдах. Что нужно для романтического ужина, который случается редко? Оригинальность! Никаких оливье и крабовых салатов. Пусть это будет ассорти из морских деликатесов и медальоны в клюквенном соусе. Или салат из креветок и садж на углях.

Что приготовить на романтический ужин для двоих чтобы удивить любимого?

• Обязательно нужно учесть предпочтения мужчины и возможные гастрономические запреты.
• Особое внимание следует уделить выбору алкоголя. Его не должно быть в избытке, но и его отсутствие будет лишним. Вино или шампанское — два классических напитка для приятного вечера.

Второй вопрос после выбора блюд, это: «Как приготовить романтический ужин для любимого дома и при этом остаться полной сил для его проведения?» Приготовление еды занимает много времени, а женщина не должна выглядеть к вечеру уставшей и измотанной, напротив она должна сиять.

В таком случае можно прибегнуть к помощи ресторанных сервисов. Все необходимые блюда можно заказать к определенному времени. Главное выбрать хороший ресторан с ответственным подходом к качеству приготовления.

Да, еда будет приготовлена чужими руками. Но мужчина наверняка уже знает о блестящих кулинарных способностях жены. В этот вечер должна царить атмосфера непринужденности, легкости и хмельного настроя, но не от алкоголя, а от любви.

Где провести романтический вечер? Конечно же дома. Рестораны не подарят того домашнего и уютного волшебства. И только знакомая, «своя» территория даст возможность расслабиться и получить настоящее наслаждение от вечера вдвоем с любимой.

Идеи для романтического вечера

Чтобы разнообразить времяпрепровождение можно обратиться за идеями к фото романтик для любимого в домашних условиях. Но и без помощи бывалых первое, что приходит на ум — это романтический вечер в ванной при свечах.

Идея не самая лучшая нужно сказать прямо. Не всегда картинки с глянцевых разворотов можно воплотить в жизнь в условиях малогабаритных квартир с микроскопическими ванными. Задумка хороша для джакузи. В условиях среднестатистического помещения ванной комнаты, это будет смотреться нелепо.

Романтический вечер в ванной- ОЖИДАНИЕРомантический вечер в ванной-РЕАЛЬНОСТЬ

А вот легкая музыка и встреча любимого на пороге, это те моменты, которые требуют подготовки. Чтобы добавить загадочности можно назначить любимому свидание. И прислать открытку с домашним адресом на работу. И неважно, что он знает его наизусть.

Когда он появится на пороге можно завязать ему глаза и проводить в комнату, украшенную романтической атрибутикой.

Образ женщины еще одна важная деталь. Не стоит оставаться в халате и тапочках. Платье, туфли, макияж и прическа все необходимо продумать до мелочей. Ведь когда они познакомились все было иначе. Аромат ее духов сводил с ума, а взор заставлял быть в невесомости.

Романтический вечер для любимого в восточном стиле…Станьте для него гейшей

Тематический романтик ужин придется по нраву многим мужчинам, вы можете стать для него очаровательной гейшей или восточной красавицей, как девушка в этом видео:

Описанные идеи для романтического ужина для двоих дома помогут построить вечер максимально комфортно.

Но главное, что должно присутствовать так это полная отрешенность от проблем и забот. Только он и она, как прежде. В ночном небе горят звезды и затихшие в плену обязанностей чувства просыпаются под покровом сплетенных объятий.

Видео с оригинальными идеями для романтики с любимым:

Такие романтические вечера помогут паре вновь оценить друг друга. Их нужно устраивать регулярно. Ведь проблемы и отговорки о занятости будут всегда, а чувства можно потерять без возврата. А нужно ли терять любимого мужчину? Стоит закрыть глаза и представить, что его больше нет. Он ушел. Чувствуете, как защемило сердце? Значит еще не все потеряно и оживить отношения вполне реально.

Готовим романтический вечер для любимого на 14-е февраля и не только….

4 (80%) 8 vote[s]

Романтический ужин дома, День Влюбленных, День святого Валентина

Приветствую всех романтиков! Решила для нашего общего удобства собрать воедино все романтичные статьи. Просто хочу, чтобы вы не тратили время на поиск нужной информации в самый важный день в жизни (в году, в месяце, на этой неделе, уж я не знаю, как часто вы уединяетесь со своей половинкой :-)).
Начнем, непосредственно, с самого ужина! Я выбираю проверенные временем быстрые рецепты, которые состоят из продуктов-афродизиаков, красиво выглядят и аккуратно поедаются (кости обгладывать не понадобится).

 Коллекция романтических рецептов ЗДЕСЬ (простые рецепты, для которых не нужны навыки шеф-повара и много времени).

О том, как украсить комнату и создать правильное настроение, я писала ЗДЕСЬ.

Обязательно посмотрите примеры оформления стола, стен и потолка гирляндами, цветами и свечками. Миленько…

Самодельные валентинки я описала тут: «Коробочки-сердечки с конфетами», «Валентинки для юных влюбленных».

Подарки могут быть в единственном экземпляре — «12 именных подарков для влюбленных».

А вот 10 идей, чтобы отпраздновать День Валентина необычно…

И 8 идей для романтической фотосессии (где получаются лучшие кадры).

Как создать романтичное настроение: идеи в картинках

О! Как это было интересно… Только что познакомилась с опытом нескольких интернет-поколений и теперь хорошо представляю, как должен выглядеть романтический ужин дома. Тут у меня картинки для вдохновения!

I. Красного много не бывает. Видимо, опытные романтики точно знают, какой цвет гарантирует плавный переход романтического ужина в романтический завтрак.

  II. Цветочки и свечки – ВЕЗДЕ!

Свечи в тарелках среди лепестков, свечи в апельсиновых корках и в фужерах . Цветочки, свечки и сердечки вместе. И все в красных тонах! Романтика… Романтики с опытом советуют свечи подбирать ТОЛСТЫЕ. Чтобы, видимо, не потерять романтичность в самый отвественный момент.

III. Исхитритесь сложить слово «LOVE» из всех попавшихся под руку мелочей и придайте форму сердца всем окружающим вас предметам. Коты, глядя на ваши усилия, улягутся так сами.

Складывайте из спичек, карт и вилок, выгрызайте в яблоках, заказывайте на небесах Еще сердечные идеи… Эти, видимо, уже поужинали романтично.

IV. Обильно кормить объект любви не рекомендуется. Вот этого, судя по предлагаемым в интернете рецептам, вполне достаточно.

Не на первеваривание пищи, утверждают романтики, должна уйти вся энергия…

🙂 Надеюсь, вы поняли мою иронию. Моего мужчину такая еда на нужную волну не настроит, голодом его не морю, кормлю по всем гастрономическим законам. Можете посмотреть мои подборки рецептов.

V. Об украшении блюд у всех романтиков свое представление. Тут, знаете ли, главное – любовь. А уж как это будет выглядеть  (закат в фужере, или улыбочка из горелого омлета :-)), особого значения не имеет.

IV. К романтическому ужину важно приступить в правильном настроении.

Свечки, цветочки и сердечки, конечно, очень важны, но не обижайтесь, девушки, если ОН ничего не заметит, потому что будет смотреть только на вас. Вот так.

Внимательно проследите за их взглядами…

Кстати, и сами рекомендуемый специалистами по обольщению взгляд возьмите на вооружение. Сначала долго-долго смотрите в правый нижний угол комнаты, а потом многозначительно посмотрите ЕМУ прямо в глаза.

Посмотрели? Это был главный секрет романтического ужина… Теперь уж точно все усилия не напрасны!

Романтический ужин на двоих: быстро и красиво

Я продолжаю пополнять копилку простых рецептов для романтического ужина. Для спонтанного праздника «только для двоих» нужно иметь парочку беспроигрышных вариантов, согласитесь!

На горячее и овощной салат уйдет 20 минут! На десерт — еще 5 минут.

Предельно простой набор продуктов!

• 2 грудки цыпленка (покупайте сразу без кожи и костей, мы торопимся :-))
• 1 столовая ложка растительного масла
• яблочный уксус (5 столовых ложек)
• жидкий мед (3-4 столовых ложки)
• черный молотый перец
• грецкие орехи (половина стакана) — по желанию

Для гарнира, если хочется:

• 2 пакетика коричневого риса быстрого приготовления

Начнем!

Грудки цыпленка в медовом соусе

Натираем грудки цыпленка растительным маслом, солью и перцем, обжариваем с обеих сторон. Они должны подрумяниться, это около 10 минут с каждой стороны, ведь молодое куриное мясо готовится очень быстро.

Внимание! Есть время для легкого салата, рецепт ниже!

Грудки вынимаем, а вот мясной сок, который остался в сковороде, нам еще нужен! Вливаем в него яблочный уксус, слегка подогреваем. Теперь добавляем жидкий мед и половину стакана воды.

Надо прокипятить соус 5-6 минут на медленном огне, чтобы он слегка загустел. Если любите, добавьте обжаренные на сухой сковороде грецкие орехи. Я не добавляю, и без них соус достоин внимания!

Рис отвариваем по инструкции на коробке, раскладываем грудки и гарнир на двух тарелках, поливаем медовым соусом.

Вкусный и быстрый романтический ужин на двоих, на всякий случай запомним в закладочках…

 

Салат «Романтический»…

Напоминаю, что мы очень торопимся, поэтому быстро-быстро высыпаем готовую к употреблению смесь листьев салата в миску (мыть не нужно — спасение для нашей ситуации).

Теперь режем 8 помидорок черри пополам, половину красной луковицы (ялтинский сладкий лук нужен) режем полукольцами, мнем в руке и бросаем в салатник. 10 зеленых оливок без косточки и 10 черных маслин.

Теперь добавим 100-150 г сыра «Фетакса» или «Фета». Впрочем, любой сливочный сыр, который можно нарезать кубиками.

Черным молотым перцем слегка приправим, сбрызнем уксусом (лучше бальзамическим) — чайной ложки достаточно. Подсолите по вкусу, заправьте оливковым маслом.

Все это легко успеть, пока обжариваются грудки!

 

Десерт «Клубничка». А какой еще :-)?

Торты-пирожные можно купить и в магазине, но, друзья… Ничто не заменит в такой вечер клубнику со сливками!

Клубника сейчас есть круглый год, так что для романтического ужина на двоих мы жадничать не станем!

Как правильно взбить сливки?

Уделяю особое внимание этому моменту, так как был провал… Вечер, конечно, удался, но лучше бы сливки были сливками, а не маслом, из которого вытекала желтая жижа…

Значит так! Сливки надо брать жирные (минимум — 30%) и ОЧЕНЬ холодные. Не замороженные, просто очень холодные. Блендером не получится! Поможет только простой добрый миксер, так как начинать нужно на малых оборотах.

Когда сливки слегка загустеют, добавьте сахарную пудру (1 чайная ложка на каждые 100 г жидких сливок). Еще взбивайте, скорость можно увеличить.

Выкладываем клубнику со сливками слоями в большой фужер. Больше всего подходит фужер для мартини.

Думаю, всем было вкусно…

Еще несколько вариантов романтического ужина на двоих у меня тут:

Что приготовить на романтический ужин
Романтический ужин: дело дошло до горячего

«Как ему сказать, что я его люблю?» :: SYL.ru

Любовные отношения – это кладезь волнующего и волшебного ощущения, счастье и слезы, порывы и объятья. Как же прекрасно чувствовать себя любимой и, не стесняясь, смотреть ему в глаза. А что же делать тем, у кого чувства горят внутри, но боязно в этом признаться? «Как ему сказать, что я его люблю, его бездонные синие глаза, кудри русых волос, нежные руки и алые губы?» — только об этом и остается размышлять несчастным. Но если парень не делает первый шаг, значит, его сделаешь ты!

Ласково скажи: «Я люблю тебя». И будь любимой!

Следует заранее решить для себя, хочешь ли ты получить ответ на вопрос: «Любишь ли ты меня?» Или просто признаться — и будь что будет? Ты сильная и энергичная, не боишься сделать первый шаг? Тогда нужно выбрать походящий момент, подойти к любимому и признаться в своих чувствах. Необходимо понимать, что, возможно, такое признание выбьет землю из под ног у парня. Он сначала растеряется, возможно, не сказав ни слова, просто уйдет. И на твое безмолвное желание: «Просто скажи, что любишь», не последует желаемого ответа. Не нужно расстраиваться, ты все сделала правильно, теперь осталось только ждать – время все расставит по своим местам. Если любит – придет, если нет – постарайся забыть этого человека, и пусть он идет дальше своей дорогой. А тебя ждет другая – яркая, веселая, страстная и пылкая жизнь. Стоит только немного подождать!

Сердце выпрыгивает из груди, а признаться нет сил!

Ты думаешь: «Как ему сказать, что я его люблю его?» А он совсем тебя не замечает и живет своей жизнью, где места тебе нет. Во-первых, нужно его расположить к себе.

1. Улыбайся при встрече.

2. Задавай наивные вопросы.

3. Подружись с его друзьями.

4. Узнай про его хобби и сделай небольшой подарок.

5. Создай непредвиденные свидания.

6. Удивляй его милыми безделушками.

Но:

1. Не навязывайся ему.

2. Не преследуй его, дабы не вызвать раздражение.

3. Не флиртуй с его друзьями.

Помни, чем благороднее и менее заметно ты будешь себя вести, тем быстрее он обратит на тебя внимание и сделает шаг навстречу.

Ты думаешь: «Что сделать, чтобы парень сказал, что любит меня?» Для начала необходимо стать интересной частью его жизни. Для этого следует поддерживать его в любых начинаниях, весело проводить с ним время, не стать для него обузой и быть положительно настроенной на победу.

Вздыхать на скамейке и тайно провожать любимого взглядом, тем более когда он не один – очень грустно и обидно. Не стоить унижаться и падать к нему на колени, когда ты замечаешь, что «плод твоих мечтаний» холоден и не проявляет никаких эмоций по поводу вашего обоюдного похода в кино. А может, лучше услышать, что парень не хочет идти с тобой в кафе, чем: «Ты мне не нравишься». Так даже не обидно, можно перевести разговор в шутку и замять неловкость.

А что же делать, когда на просьбу: «Ну пожалуйста, скажи ««я люблю тебя»», — он отворачивается и хохочет за твоей спиной вместе с друзьями?

Как пережить отказ?

Ты так долго думала: «Как ему сказать, что я его люблю?» А он не услышал твоего биения сердца и выставил чувства на смех. Обидно, больно, сложно, невыносимо. Желательно, чтобы родные поддержали тебя в эту минуту: друзья, сестра или брат. Не вздумай закрываться в себе и отворачиваться от прелестей этого мира. Значит, этот мальчик — не твоя половинка. И не твоя судьба. Так бывает, жизнь — интересная штука, все предугадать и распланировать невозможно.

Иной раз отказ свидетельствует о чем-то новом и прекрасном, чего ты не замечала, пока была увлечена этим парнем. Открой душу и иди смело вперед, навстречу своей мечте.

Знай, тебя любят, ценят и ждут. Пусть не здесь, а может, даже где-то далеко, но только ты вправе планировать и создавать свою судьбу. А может, случится так, что ты станешь его любимой, но через некоторое время, которое позволит ему разглядеть твою таинственную душу и принять пылающую страсть. В жизни может случиться все что угодно, будь готова любить и быть любимой!

Несколько слов о любви…

Ты теперь знаешь ответ на вопрос: «Как ему сказать, что я его люблю?» А также понимаешь, как не потерять веру в любовь и сохранить надежду. Слушай свое сердце, оно никогда не обманет, а разумом строй отношения и не делай глупостей, которые могут сжечь дотла взаимную любовь. Ревность, крики и ворчание в один миг могут разрушить крепкие брачные союзы.

Береги свою душу и не отчаивайся, если твоя симпатия осталась незамеченной! Иди смело навстречу новым знакомствам, ставь цели и достигай их. Не останавливайся на полпути и не ищи виновных там, где их попросту нет. Все в твоих руках!

Жизнь одна, а прелестей в ней много, ищи их и будь любимой всегда!

50 способов сказать «я люблю тебя», не говоря этих слов — Рамблер/новости

Самые крепкие и прекрасные отношения двух любящих людей всё равно остаются похожими на нежный цветок, который нуждается в регулярном «поливе» и подпитке. Одна из распространённых причин, по которой люди расстаются, — они перестают чувствовать любовь со стороны своей половинки.

Почему так происходит? Потому что дежурная фраза «я люблю тебя», привычно произносимая в конце телефонного разговора или перед выходом на работу, не обладает магическим действием. Слова нужно подкреплять множеством поступков, большинство из которых не потребуют особых усилий.

50 способов проявить любовь

— Обнимайте любимого человека перед тем, как проститься. С годами пары перестают обращать внимание на то, как важны прикосновения и объятия.

— Скажите: «Я понимаю твои чувства», если ваша половина рассказывает вам о важных для него или для неё событиях. Если вы не понимаете, скажите: «Я хочу понять твои чувства. Можешь рассказать подробнее?»

— Чаще говорите, как вы цените то, что ваш партнёр делает для вас. Со временем мы начинаем воспринимать помощь как должное и не задумываемся, как любимый или любимая облегчают нам жизнь, пусть даже в мелочах.

— Отмечайте черты характера, которые вам особенно нравятся. Например: «Обожаю твоё чувство юмора!»

— Попробуйте целый день держать при себе критику и говорить вслух только слова одобрения. Повторяйте это почаще.

— Сделайте сюрприз и приготовьте близкому человеку любимое блюдо.

— Напишите интимное сообщение без особого повода.

— Позвоните любимому или любимой во время обойдённого перерыва, просто чтобы поговорить.

— Попросите вашу половинку поделиться своими мечтами и планами.

— Говорите «Доброе утро» и «Спокойной ночи».

— Придумайте секретную фразу или жест, которые означают признание в любви.

— Ходите на свидания, даже если вы женаты много лет.

— Напишите стихи или песню для своей половинки, и пусть они будут несовершенны, зато искренни.

— Когда вы сидите за столом или едете в машине, протяните руку и коснитесь его или её руки, пусть даже на несколько мгновений.

— Пусть у вас будет особая улыбка, которой вы одаряете только любимого человека. Однако это не должна быть искусственная улыбка или критикующая ухмылка.

— Скажите любимому или любимой комплимент на людях.

— После трудного дня не срывайте раздражение на близком человеке. Вместо этого скажите: «Я сегодня так нуждался в твоей поддержке, когда…» или «У меня был ужасный день. Обними меня скорее!»

— Отправляйтесь на совместную прогулку на велосипедах, роликах или просто пешком.

— Ложитесь спать одновременно хотя бы несколько раз в неделю. Перед сном поговорите на приятные темы, почитайте или просто обнимите друг друга.

— Если у вас есть дети, хвалите супруга или супругу в их присутствии.

— Ужинайте при свечах и в праздники, и в будни.

— Предложите посмотреть вместе его или её любимый фильм.

— Пишите трогательные записки и прячьте близкому человеку в сумку.

— Держитесь за руки на улице.

— Купите или сшейте похожие наряды в стиле family look. Возможно, это будут аксессуары: шейный платок для него и шарфик для неё, сшитые из одной и той же ткани.

— Скажите, что думали сегодня о нём или о ней.

— Покажите, что вы уважаете любимого или любимую: прислушайтесь к его или её мнению по важным для вас обоих вопросам.

— Покупайте близкому человеку любимые лакомства.

— Поставьте его или её фото как заставку на компьютер или телефон.

— Сделайте ту часть домашней работы, которую обычно берёт на себя ваш супруг или супруга.

— Поставьте его или её любимую песню и пригласите возлюбленного или возлюбленную на танец.

— Скажите: «Я люблю тебя больше, чем вчера, а завтра будут любить больше, чем сегодня».

— Спросите, как прошёл день на работе.

— Скажите: «Ты выглядишь ещё более привлекательно, чем в тот день, когда мы познакомились!»

— Флиртуйте!

— Попросите выбрать вам одежду для выхода в свет или для обычного дня в офисе.

— Запишитесь вместе в тренажёрный зал или хотя бы начните бегать вместе по утрам и делать зарядку.

— Воссоздайте первую встречу, первое свидание, первый поцелуй.

— Если вам не чуждо рукоделие или столярное ремесло, сделайте что-нибудь красивое и полезное для близкого человека своими руками. Идеи и мастер-классы можно найти в интернете.

— Скажите, как вам повезло встретить такого человека.

— Сделайте партнёру расслабляющий массаж.

— Напишите рассказ о вашей любви.

— Скажите, как вы изменились в лучшую сторону благодаря тому, что рядом с вами такой удивительный человек.

— Запишитесь вместе на курсы или занятия — неважно, какие.

— Сделайте коллаж из ваших совместных фотографий.

— Составьте подборку песен, которые нравятся вам обоим, и включайте в машине и дома.

— Смейтесь над шутками друг друга.

— Принесите любимому человеку завтрак в постель.

— Проводите хотя бы один выходной в месяц вместе, а не в делах или в компаниях друзей.

— Просите прощения, если вы были неправы.

Как видите, большинство из этих небольших лайфхаков не потребуют от вас ни денег, ни больших временных затрат. Всё, что вам понадобится, — искреннее желание сделать приятное любимому человеку, а также немного смелости и фантазии.

Обратите внимание, что эти советы хороши и для молодых пар, и для тех, у кого за плечами годы и десятилетия брака. Попробуйте применять хотя бы по одному совету в день, и вы увидите, как преобразятся в лучшую сторону ваши отношения. По мотивам lifehack.org

Как сказать парню, что я его люблю?

Как парню сказать что я его люблю мы привыкли к тому, что представитель сильной половины человечества делает первый шаг в отношениях, в том числе и признается в любви. Но все меняется. Сегодня, если девушка влюблена в парня, не нужно ждать, пока он окольными путями догадается об этом.

Лучше признаться в своих чувствах, тем самым, сразу расставив акценты в отношениях и получив желаемое. А как сказать парню, что я его люблю – об этом ниже.

Предварительная разведка

Ты безумно влюблена в парня. Но прежде чем опрометью нестись и признаваться ему в любви, стоит ненавязчиво выяснить – как он относится к тебе. Это можно понять из общения с ним, из рассказов близких друзей.

Если он благосклонен к тебе – нужно сразу же действовать. Если же сейчас он увлечен другой девушкой, не отчаивайся: ты можешь подружиться и начать с ним флиртовать.

Как понять, нравишься ли ты парню? Поймай его заинтересованный взгляд на тебе. Если он смотрит безотрывно хотя бы несколько секунд – это уже о чем-то говорит. Отлично, если он ищет возможность оказаться рядом с тобой, чаще с тобой общаться.

Одним словом, стать с ним близкими друзьями – это уже хорошо. Потому что между друзьями часто вспыхивает искра более теплых и нежных отношений. Вопрос только в том, как с ней поступить – дать погаснуть или разжечь с ее помощью жаркий костер любви.

Тактическая подготовка

Все мы девушки уникальные – красивые, уверенные в себе, обаятельные. Но есть все же некоторые секреты, как нам быстрее заполучить объект своей любви.

1. Во-первых, нужно всегда и в любых обстоятельствах быть уверенными в своих силах.
2. Во-вторых, нужно быть самой собой. Нет смысла меняться ради парня или казаться не такой, какая есть на самом деле. Если любит, то будет испытывать это чувство, несмотря на недостатки или причуды (а они есть у всех, идеальных людей не бывает). Есть смысл заняться собой, в частности, пойти в спортивную секцию, записаться к талантливому парикмахеру и косметологу. Но избавляться от индивидуальных черт, которые придают изюминку – не стоит.
3. В-третьих, важно, чтобы у вас появились общие интересы, чтобы вам было комфортно друг с другом, интересно и весело. Тогда, собственно, любые признания обречены на столь же приятную взаимную реакцию.

Конкретные действия

Способов сказать как парню сказать что я его люблю – масса. Вопрос только в том, что все мы разные по характеру и для каждой из нас подходит что-то свое.

• Смелым девушкам подойдет такой вариант – прямо и однозначно сказать ему о своих чувствах. Это отличный способ, поскольку можно сразу же узнать о его ответной реакции. Важно только улучить момент для разговора по душам: когда есть достаточно времени, когда вы остались одни, без друзей. При этом ты должна быть уверенной в себе – это уже половина успеха. Можно начать обычный разговор на отвлеченную тему и, выждав паузу, сказать о том, что ты его любишь.
• Стеснительным барышням лучше пойти другим путем. Например, попросить его сходить с тобой куда-то. Если он отказывается от совместной (важно – только вдвоем) прогулки по вечернему городу или походу в кино, то это в какой-то степени говорит о его чувствах. В любом случае, легче услышать в ответ, что он не хочет идти с тобой в кино, чем он вообще не хочет быть с тобой. Если же свидание состоялось, то в подходящий момент скажи ему о чувствах – просто и искренне. Это очень важно.
• Нет уверенности в своих силах, чтобы прямо сказать ему о своих чувствах, тогда можешь написать ему записку со словами «Ты мне нравишься». Обязательно напиши для кого это письмо, но не пиши, кто автор записки. Любовное послание можно незаметно положить в его шкафчик или сумку или попросить надежных друзей передать ему записку. Главное – посмотреть за его реакцией. Если он заинтересованно смотрит вокруг в поисках автора, то можно намекнуть, что нравится он именно тебе. А вот отправлять любовное послание по электронной почте или говорить его по телефону – не стоит. Важно быть рядом, иметь возможность заглянуть в глаза, взять за руку, провести руками по коже. Вообще, еще до признания в компании общих друзей старайся быть к нему физически ближе, сесть на соседний стол, вроде бы нечаянно задеть его, прикоснуться к нему. Такие действия сближают, если только они не выглядят наигранными.
• Если ты сказала о своих чувствах, а он остался холоден и не реагирует – оберни все в шутку.
• Парни тоже испытывают чувства. Если ты призналась ему в любви, а он покраснел и смутился, не иронизируй по этому поводу. Значит, ты ему небезразлична. А он, надо отметить, чувствительный молодой человек. В общем, в такой ситуации шутки будут неуместны.
• Увы, бывают ситуации, когда в ответ на твое признание, он выдавил из себя, что ты ему не нравишься. Главное – не расстраивайся и не показывай, насколько это тебя задевает. Пойми: это он тебя недооценил. Значит, ты заслуживаешь лучшего.

Как сказать парню, что я его люблю: признаёмся в чувствах правильно

Признание в любви – поистине романтичный и волшебный момент, трепетно хранимый в памяти всеми влюблёнными. К сожалению, молодые люди довольно часто не решаются произнести заветные слова, боясь быть отвергнутыми. В такой ситуации девушке ничего не остаётся, кроме как отбросить все стереотипы и сказать парню о своих чувствах самой.

Советы девушкам, как признаться в любви своему молодому человеку

«Как сказать парню, что я его люблю?» – достаточно деликатный вопрос. Прежде чем начать серьёзнейший разговор, проанализируй свои ощущения, уверена ли ты в том, что это истинная любовь, а не просто увлечение. Если уверена, то подумай, как именно ты сделаешь своё признание. Можно даже немного поупражняться в спокойной домашней обстановке, например, перед зеркалом, только без иронии. Представь его образ и скажи о том, что чувствуешь.

Некоторые тонкости женских признаний:

1. Смотри молодому человеку прямо в глаза, не отводя взор.
2. Правильно подбирай момент для откровения, не стоит признаваться в любви до или сразу после интимной близости, а также в алкогольном опьянении, так как слова могут показаться неискренними вашему избраннику.
3. Само признание должно идти от сердца, не стоит использовать шаблонные фразы.

Самое главное – собраться с духом перед разговором. Убедись, что никто и ничто не помешает и не прервёт откровенную беседу, ведь тебе интересно будет увидеть ответную реакцию молодого человека. Присутствие посторонних людей будет сковывать.

Лучше всего сделать это наедине. Можешь пригласить избранника в гости. Приготовь его любимое блюдо. Отличным поводом для приглашения станет грядущий праздник, который можно провести вместе.

В признании обязательно используй краткие ёмкие фразы, свойственные твоему стилю речи, чтобы у парня не возникло мысли, что ты начиталась советов на форумах.

Как сказать парню, что ты его любишь:

1. «В последнее время я постоянно витаю в облаках, всё время думаю о тебе и заново переживаю все минуты, проведённые вместе. Я давно уже не знаю, как сказать о том, что я люблю тебя».
2. «Совсем недавно я поняла, что больше не хочу расставаться ни на минуту, потому что я люблю тебя».
3. «Когда мы вместе, я чувствую себя глупой, рассеянной и неловкой. Со мной раньше такого не случалось, потому что я влюбилась в первый раз».

После того как скажешь мальчику, что ты его любишь, лучше всего натурально, ну или не совсем, покраснеть. Сильный пол любит в меру застенчивых девчонок.

Если тебя постигла неудача, и избранник не ответил взаимностью, не стоит плакать. Постарайся сдержать свои эмоции, переведя разговор на другую тему. Степень твоей досады вполне объяснима и должна быть понятна мужчине. Скорее всего, он сам попытается свернуть вашу встречу, сославшись на неотложные дела.

Возможно, молодой человек просто пока не готов ответить взаимностью, по крайней мере он не обманывает тебя. Если парень попытается тебя утешить, это признак того, что желанные слова прозвучат, но чуть позже, поэтому не стоит расстраиваться и корить себя за необдуманный поступок.

Нюансы любовных признаний в смс и соцсетях

«Как же сказать мальчику, что я его люблю?» – думают многие девушки, робея от одной только мысли об откровенном разговоре. Прекрасной альтернативой личного признания будет сообщение в телефоне или соцсети.

Такое любовное послание имеет преимущества перед личным разговором по душам:

1. Возможность обдумать и отредактировать текст сообщения.
2. Отсутствие визуального контакта избавит от скованности в словах.
3. У собеседника есть возможность подумать над ответом.

 «Как написать парню, что я его люблю, как подобрать слова?» – легко! Если соблюсти некоторые тонкости в этом вопросе:

1. Не используй стихи, взятые из интернета. Лучше всего выразить чувства своими словами. Можно просто написать три заветных слова после вашего свидания. Возможно, это даже заставит молодого человека вернуться.
2. Любителям длинных и пространных объяснений следует поразмыслить над текстом заранее. Опиши в письме все нематериальные достоинства парня, которыми ты не устаёшь восхищаться. Обязательно упомяни о том, как он произвёл на тебя впечатление в первый день вашей встречи. Будь уверена, эти воспоминания вызовут его улыбку.
3. Скажи мужчине, что не представляешь своей жизни без его улыбки и смеха.
4. Лучше всего признание сделать в контексте вашей переписки, нежели написать ему об этом, когда он будет не в сети. Это поможет понять, насколько его озадачит откровение, а тебе не придётся долго ждать ответа у монитора или экрана телефона.
5. Если молодой человек из-за занятости так и не прочитал твоё душевное сообщение, просто позвони ему и попроси зайти на свою страничку.
6. Не стоит придавать своим словам оттенок иронии, избранник может подумать, что ты всего лишь заигрываешь с ним, и не поймёт намёка.
7. Можешь приложить к своему письму романтичную картинку, подобранную заранее, или песню, которая отражает все твои переживания.
8. Сделать сообщение более душевным помогут тематические смайлы с поцелуйчиками. Серьёзный на первый взгляд молодой человек может оказаться очень эмоциональным и с радостью продолжит беседу, впечатлённый твоей смелостью.
9. Задаваясь вопросом «Как написать мальчику, что я его люблю», подумай, не пользуется ли кто-то другой его телефоном или компьютером, чтобы твоё признание не стало объектом острых подколов.

Удалённый способ признания в любви поможет скрыть волнение, но не стоит забывать о том, что мужчина может сделать вывод о твоей решительности и в дальнейших отношениях будет ждать от тебя инициативности.

Как бы ты ни стремилась выразить свои чувства, помни, любовь – это прекрасно, и в ней нет ничего стыдного или неправильного. Признавайся в чувствах так, как тебе комфортнее.

Варианты оригинальных признаний в любви

Использование шаблонных фраз для признания в любви – не самая лучшая идея. Но если ты не знаешь, как начать объяснение, то можешь взять за основу примеры наших текстов и изменить их так, как подсказывает тебе душа и сердце:

1. «Здравствуй, (имя молодого человека). Я не могу уснуть, вспоминая твой нежный голос, объятия, твои глубокие (цвет глаз) глаза. Мы не так давно вместе, а я уже не представляю свою жизнь без тебя. Мне так легко общаться с тобой, я дорожу каждым мгновением, проведённым вместе. Не могу забыть тот день/вечер, когда мы познакомились. Не знаю, чувствуешь ли ты то же самое, но я хочу признаться – я люблю тебя и хочу всегда быть рядом с тобой».
2. «Привет, самый красивый и бесценный мальчик. Я уже давно собираюсь тебе сказать о том, как сильно я тебя люблю. Я буквально потеряла голову после нашей судьбоносной встречи, и теперь мне кажется, что я «сплю», когда тебя нет рядом. Ты наполнил мою жизнь яркими красками и эмоциями. Я так хочу засыпать и просыпаться вместе с тобой, кормить тебя вкусным завтраком и встречать уставшего с работы. Мечтаю о том, чтобы ты ответил мне взаимностью».
3. «Наши отношения уже давно стали более чем дружеские. Я замечаю, как ты смотришь на меня, как стараешься обнять и поцеловать украдкой. (Имя парня), почему же ты молчишь, почему не скажешь мне о своих чувствах? Может быть, ты стесняешься или думаешь, что я отношусь к тебе по-другому? Я не могу больше ждать и сама решила сказать тебе о том, как я влюблена в тебя с самого первого дня нашего знакомства. Ты самый необыкновенный и удивительный человек из всех, кого я знаю. Когда ты рядом, всё становится таким простым и неважным. С тобой я чувствую себя маленькой девочкой. Я очень тебя люблю!»
4. «Привет! Сегодня я сделала удивительное открытие, которым хочу поделиться с тобой. Я наконец-то узнала, как назвать это прекрасное и необъяснимое чувство, заполнившее всё моё сознание. Это любовь к тебе. Милый, (имя молодого человека), я готова провести с тобой всю оставшуюся жизнь и разделить все невзгоды и радости. Ты пришёл в мою жизнь, как светлый лучик солнца, и заполнил светом и теплом всё моё сердце. Я не могу больше ни о чём думать, кроме как о встрече с тобой. Когда я слышу твой голос, мое сердце бьётся чаще и, кажется, вот-вот выпрыгнет из груди. И я больше не могу молчать об этом. Я люблю тебя».

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Как ему сказать, что я его люблю

Влюбленность – отличное состояние души и тела, ведь когда человек любит, хоть и безответно, у него в сердце живут только самые позитивные эмоции. Но приходит момент, когда любить безответно надоедает, хочется прикасаться к человеку, обнимать его и целовать. Вот тут и возникает огромное количество вопросов, которыми задаются девушки. Как ему сказать, что я его люблю, что сделать, чтобы обратить на себя его внимание? И вообще, нормально ли признаваться в любви первой?

Немножко истории

Для современных девушек может стать проблемой ситуация, когда необходимо парню открыть свои чувства. И это нормально, ведь наше общество уже много столетий живет при патриархальном устое, когда главенствующее место в семье и обществе занимает именно мужчина. Трудовые и общественные тенденции на сегодня несколько изменились, и женщинам открыто много новых путей. Но вот сфера личной жизни претерпевает изменения довольно-таки сложно, очень медленно и неохотно трансформируясь. Поэтому на сегодня общественное мнение еще говорит, что первенство в отношениях – удел мужчин. И девушкам очень сложно переступить через этот невидимый порог, что часто чревато осуждениями со стороны окружающих.

Прямо и без извилин

Если девушку волнует вопрос «как ему сказать, что я его люблю», стоит просто осмелиться и сказать все любимому в глаза. Ситуаций для этого может быть множество, но главное, чтобы пара осталась наедине. Это может быть медленный танец на дискотеке, общение на перемене или совместный поход домой. Необходимо начать разговор на недалекую от любви тематику и плавно выйти на главную фразу. Стоит быть готовой к тому, что парень по-разному может отреагировать на подобное, ведь такая фраза от подруги, одноклассницы или малознакомой девушки может быть просто шоком. Не стоит настаивать на ответе, когда придет время, парень и так все скажет.

Бумага

Как ему сказать, что я его люблю? Более легким, но не менее действенным способом может стать послание любимому. Для этого можно просто прислать парню смс-ку, написать письмо или краткую записку. Главное, проследить, чтобы письменное послание попало именно адресату. Так можно раскрыть все свои чувства и не бояться, как при живом общении, что в самый главный момент задрожит голос или вспотеют руки. Отличным вариантом признаться в любви парню может быть День Валентина, когда все друг другу посылают валентинки-признания.

Телефон

Как ему сказать, что я его люблю? Еще один способ для девушек — просто позвонить по мобильному и открыть свои чувства. Это несколько тяжелее, нежели письменное послание, но гораздо легче, нежели живое общение, так как по телефону можно скрыть долю волнения. Кроме того, нет необходимости смотреть человеку в глаза, а это существенно облегчает общение. Позвонив парню, можно начинать разговор на отдаленные темы и уже плавно перейти к главному, а можно просто прямо заявить: «Хочу сказать тебе «люблю». И ждать реакции от собеседника.

Ответные реакции

Что можно ожидать от парня, который получил неожиданное признание? Поначалу у всех реакция будет одна – шок, далее события могут развиваться по-разному. Главных ситуаций – три. Первая, когда парню девушка не нравится, и он не намерен начинать с ней какие-либо отношения. Вторая – парню девушка нравится, но он не уверен, что хочет сразу начать встречаться. Тут отличным выходом будет просто временная дружба, чтобы молодые люди смогли присмотреться друг к другу. Третий, самый ожидаемый девушками вариант – парень испытывает те же чувства, просто не решался сказать об этом. Но не стоит сразу же наседать на молодого человека и сто раз переспрашивать: «А не ослышалась ли я?» Подобное может рассердить любимого и незамедлительно последует фраза: «Если сказал «люблю», значит люблю, зачем пристаешь?»

Почему человек которого мы любим, которому готовы отдать всё, которого превозносим и ставим на педистал норовит сделать нам больно? Почему мы не нуж…

Почему
человек которого мы любим, которому готовы отдать всё, которого превозносим и ставим на педистал норовит сделать нам больно? Почему мы не нужны тому кто
нужен нам и нам не нужны те кому нужны мы? Почему человек не видит отношения к нему, он пренебрегает тобой, он не ценит то что имеет, он выбирает себе другого,
выбирает того кто ни когда не отдаст ему душу, кто ни когда его не будет любить
так безумно как любишь ты, почему??? Почему в отношениях чаще всего один любит
другой лишь позволяет себя любить? Почему мы не ценим то что имеем, зато когда
потеряем сразу начинаем задумываться и понимать «боже каким надо было быть дураком
что бы это потерять» почему выигрывает всегда тот кто позволяет себя любить? Какой
из этого вытекает вывод? Ни когда не любить? Но как жить без любви? Жить с не любимым? Но жить с не любимым человеком это же мука… сначала вроде все хорошо обоих
все устраивает, но когда ты понимаешь что ты не любишь этого человека человек
начинает тебя раздражать, ты стараешься его просто терпеть, потом совсем
становится не выносимо… И хорошо если возникает обоюдное желание расстаться,
а если нет? Если ты все-таки живешь с не любимым? Что? Как так жить? Хорошо если
ты можещь договориться со своим я о объяснить что так надо. Надо пойти на сделку с самим собой что бы жить с не любимым человеком, а если не можешь? То что?
Твое терпение кончается, ты начинаешь ненавидеть человека который по сути тебя
любит, ты изводишь его, себя всех окружающих жизнь становится не выносимой,
человек который когда-то тебя любил начинает тоже тебя ненавидить потому что
каждый раз ты делаешь ему больно, у тебя это получается не произвольно ты просто его не любишь и тебе не хочется думать о чувствах человека который с тобой рядом тебе просто всё равно на них, и все конец в итоге чье то разбитое
сердце… Можно конечно найти отдушину на стороне, но что тогда? Каждый день
возвращаться в кошмар? Потому что это ведь действительно мука находиться телом
в одном месте, а мыслями и душой в другом. Опять же твоя половина все это
чувствует, видит, но ни чего не может с этим поделать «насильно мил не будешь»
как жить? Всю жизнь лгать? Грязнуть во вранье… как найти где встретить свою половину? Вроде хочется не так уж и много
любить и быть любимым, а остальное по любому все приложится всё приложится
потому что два любящих человека всегда будут идти на компромисс друг другу,
всегда будет ощущаться поддержка друг друга. Я? Я тоже любила и люблю до сих
пор, так же была любима те кто любил они пытались меня боготворить, но нет мне
они не были нужны кто-то меня раздражал к кому то я просто была равнодушна, к кому то относилась с добротой при этом человек чувствуя мое расположение
пытался начать качать свои права, но стоило только топнуть ножкой он опять
возвращался на свое место и согласен был быть рядом… Как же я сейчас понимаю
людей от безответной любви… да, я раба любви, раба человека которого люблю… он скажет умри я умру, надо встать на колени встану, гордость? Откуда? Любовь поглотила
всё, может это больная любовь? Она поглотила всю меня. Я знаю точно что так
любить можно только один раз в жизни и поверьте на самом деле это потрясающее
чувство. Когда ты только знакомишься с ним ты прибываешь в восторге, улыбаешься
тебе хорошо потом тебя как волной накрывает все сильнее и сильнее ты взлетаешь,
у тебя вырастают настоящие крылья, не верите? Значит не любили, но эти крылья они
поднимают тебя высоко в небо ты по настоящему летаешь, ты упиваешься свободой,
ты счастлив каждую минуту каждую секунду даже хмурый прохожий видя твою
улыбку чувствует твое счастье и улыбается забыв о том что заставило его
быть хмурым, когда ты любишь ты очень счастлив и это чувствуют все окружающие,
находясь рядом с тобой они тоже
счастливы потому что-то чувство которое живет в тебе оно не только тебе
дарит гармонию и счастье, но и всему живому что тебя окружает, тебе хочется петь,
прыгать, кричать как ты счастлив или тихо шептать любимому на ушко как ты его
любишь, ещё ты каждую минуту думаешь о человеке которого любишь и именно эти
мысли заставляют твои глаза гореть светиться счастьем, ты чувствуешь эйфорию,
ни одна вещь ни один наркотик, ни одно чувство на земле не даст тебе ощущать
эту гамму чувств, только настоящая любовь, которая идет из глубины твоего
сердца, когда ты любишь, ты самый
красивый человек на свете, ты цветешь как цветет самый прекрасный цветок на земле. Ни что не делает человека красивее чем любовь, а знаете почему? Потому что
любовь идет из нутрии и то чем наполнено наше внутреннее я делает нас либо
более привлекательными либо наоборот отталкивает от нас. Любовь это потрясающее
чувство. Тебе все время хочется находиться рядом с любимым. Помню ожидание
нашего первого свидания внутри у меня все дрожало от волнения я то заливалась
алой краской то бледнела, я ужасно боялась этого свидания и в тоже время с огромным трепетом ждала его, когда я уже знала что сейчас выйду и увижу его
ноги начали подкашиваться моё сердце начало ужасно колотиться и вот я выхожу и вижу тебя моё сердце на секунду остановилось я забыла как надо дышать, но мне
это и не нужно было в тот момент я жила чем-то другим… Находясь рядом с любимым глядя в его глаза твое сердце начинает биться быстрее или
останавливается совсем держа любимого за руку тебе хорошо и спокойно, когда два
человека любят они могут даже не разговаривать потому что они чувствуют друг друга и понимают друг друга с полу
слова с одного взгляда это здорово когда ты с любимым на одной волне, любящие
люди понимают друг друга без слов, два любящих человека имеют на двоих одно
дыхание. Помню наши встречи мы проводили вместе ночи на пролет, а на утро я шла
на работу ужасно не выспаная, но безумно счастливая. Я все время хочу быть
рядом с ним, я живу им, я дышу им. Потом? Потом мы были вместе, мне нравилось
ему готовить кушать, а он хотел что бы я была рядышком. Почему он не приходил
ко мне на кухню? Я бы готовила ему вкусняшку он бы мог мне помочь и мы бы были
вместе. Я до сих пор ищу ответ на вопрос «а любил ли он меня?» иногда мне
кажется что да очень любил, а иногда кажется что нет, честно сказать я не знаю.
Сейчас моя жизнь поделилась на три этапа до него, с ним, и после него… до него
я просто жила, но сейчас я понимаю, что я совсем не жила, я просто существовала
жизнь в которой нет любви это скорее всего вынужденная мера дышать, нет там
много чего было хорошего и плохого, но сейчас мне кажется это была не я, не моя
жизнь. Хотя некоторые вещи я все-таки забрала в нашу с ним жизнь. Когда я была
ребенком мне очень нравилось как папа читал нам с братом сказки правда я ни когда не слышала конец сказки, но когда папа дочитывал сказку он подходил к моей кроватке целовал меня и поправлял мое
одеялко подтыкая со всех сторон сквозь сон я это чувствовала и было очень
приятно, ещё одно из самых ярких и приятных воспоминаний это ожидание и рождение сына мне очень нравилось с ним разговаривать когда он был у меня в животике, а он толкал меня ножками и ручками будто отвечая мне это было очень
приятно я знала что он меня слышит и понимает, мне нравилось ходить с Андрюшкой
под сердцем это не обыкновенное чувство когда в тебе зарождается новая светлая
жизнь. Когда сын родился моя улыбка была наверное шире чем мое лицо я была
уставшая и довольная когда мне показали
сына я широко заулыбалась и говорю мальчик… Вся усталость прошла мне скорее
захотелось познакомиться с ним поближе сказать как я его ждала как я его люблю.
Были конечно моменты которые делали меня по настоящему счастливой. Ещё были
такие моменты когда хотелось выключить свет и больше его не включать такие
моменты я оставила в той прошлой жизни которая была до тебя, хотя иногда ты пытался ранить меня ими, но я стараюсь на тебя за это не обижаться, ты ведь не знал что я это оставила в той жизни и что теперь это не имеет ни какого
отношения ко мне, все это было не со мной. Все осталось в далеком прошлом в другой жизни. С того момента как я поняла что люблю тебя во мне вообще много чего поменялось, мой любимый любил
говорить что люди не меняются, но это не правда с твоим появлением я изменилась
и менялась все время я хотела стать лучше, хотела быть твоим идеалом. Правда в какой то момент я поняла что тебе это не нужно. Когда мы были вместе я была
самая счастливая конечно не всегда все было хорошо и без облачно, но я была счастлива.
Надеюсь мой любимый вспоминая время проведенное вместе будет чувствовать тепло,
будет вспоминать только хорошее и вообще о времени проведенном вместе сохранит
самые теплые, самые нежные воспоминания. Думаю ему все-таки было хорошо в наших
отношениях. Мне нравилось вместе гулять,
засыпать и просыпаться в его объятьях, нравилось ездить на природу, ещё мне
доставляло удовольствие видеть улыбку на его лице она ему очень идет, вообще он очень хороший, светлый, во многом
правильный человек. Мне нравилось когда мы втроем играли во что ни будь, а ещё
моему любимому нравилось фотографировать, а мне нравилось ему позировать,
корчить рожицы, мне было приятно что он запечетлял ниши моменты, мне нравилось
с ним разговаривать, мечтать, строить планы на будущее. Вообще мой любимый
умный мужчина, хорошо разбирается в людях у него много можно чему можно
поучиться. Иногда мне казалось что мы очень хорошо дополняем друг друга, а иногда ругались потому что не сходились во мнениях, но сказать честно я всегда
сдавалась, я не могла с ним ругаться и не могла долго на него обижаться, желание
подойти к нему обнять, почувствовать его тепло было намного сильнее чем хранить
обиду доказывая свою правоту или ещё что-то. Было много всего хорошего разных
ситуаций, вспоминать время проведенное вместе я могу бесконечно, были и не очень приятные моменты, но я их почти не помню и уж тем более не вспоминаю. Теперь настало время когда я осталась без него… я очень хорошо помню тот день
который стал началом конца, я очень верила любимому и всегда его оправдывала… сердце
ужасно сжалось в горле появился ком спазмы сжали мое горло, слёзы ручьем текли
по лицу, то что я тогда почувствовала было ужасно это было равносильно смерти, тяжелой
смерти, сердце разрывалось на куски, хотелось свернуться в комочек, спрятаться
в темном шкафу, хотелось умереть, жизнь сразу же потеряла все краски, хотелось
завыть во всё горло, закричать как раненый зверь, внутри болело все все, боль
разлуки, расставание с любимым это наверное самое ужасная боль, сердце
разрывается на миллион кусочков, душу рвет на части, ком в горле, слезы
постоянно текут сдержать их не возможно, тебе не хочется уже ни чего кроме как умереть.
Переживать наше расставание мне помогал сын, потому что я понимала что я очень
нужна этому любимому и дорогому моему человечку, не знаю сколько я выпила кофе
и выкурила сигарет наверное нормальному человеку этого количества хватило на год, а может и на два. Была апатия, злость, жалость много боли. Было кошмарное состояние души и тела. Я то смотрела наши
фотографии рыдая во весь голос и на коленях моля бога и всех святых вернуть мне
любимого, то лежала на полу свернувшись калачиком тихонько всхлипывая, то ругала его на чем свет стоит за то что он позволил нам расстаться, то просила
прощения, то на всю громкость включала музыку и танцевала с истерикой со слезами,
танцевала как сумашедшая это был какой то дикий танец древнего не известного племени,
каждый новый день был большим кошмаром чем предыдущий. Не знаю сколько прошло
времени и сколько было выплакано слез, сколько раз меня трясло от жуткой
истерики и не понимания того как же такое могло случиться, со временем слезы
стали кончаться прошли жуткие спазмы которые все время не давали дышать. Каждый
день я училась жить за ново, училась
засыпать и просыпаться без него, училась улыбаться солнышку училась всему даже
тому что раньше делала на автомате. Сейчас я уже подчи смерилась. Огромное спасибо
тем людям которые были рядом со мной, поддерживали меня в то страшное время без
них мне было бы гараздо тяжелее. Сейчас просыпаясь я говорю ему доброе утро в надежде на то он это чувствует и его утро действительно будет добрым ложась
вечером спать я иногда с ним разговариваю рассказываю ему как прошел день
говорю что люблю его и молю бога что бы у него всё было хорошо. Не думайте я не сошла с ума просто я до сих пор его очень сильно люблю и он нужен мне… я знаю
что со временем я перестану это делать правда не уверенна что научусь совсем о нем не думать… я хочу сказать большое спасибо своему любимому человеку,
благодаря ему я узнала что такое любовь, я испытала это нежное сильное потрясающее
чувство, ещё я научилась быть сильнее. Я узнала что такое полет от любви и какой сильной может быть боль, а ещё я поняла какая я сильная потому что
пережить то что пережила я может только сильный человек, мой любимый научал
меня многим вещам, подарил мне счастье. Если вы спросите счастливый ли я человек я не задумываясь отвечу да. Потому что я любила некоторые люди
проживают жизнь так и не познав настоящей любви, мне жаль этих людей они жили
напрасно прожить жизнь не испытав этого прекрасного чувства это прожить жизнь зря, даже если вы облетели весь мир и видели тысячи прекрасных мест и разные чудеса света, прыгали с парашютом,
ныряли с аквалангом и всю жизнь считали себя
счастливым человеком, но если за всю свою счастливую жизнь вы ни разу не любили
поверьте вы так и не испытали самое прекрасное что есть на этом свете. Я знаю
что должна тебя отпустить, не смотря на то что я не хочу этого делать и то что
ты мне очень нужен я постараюсь я очень постараюсь, я очень хочу что бы мой любимый человек был счастлив… я обязательно постараюсь научиться жить без тебя, ты наверное даже не представляешь как же плохо без тебя как тяжело жить воспоминаниями. что бы днем хорошо выглядеть и улыбаться иногда ночами приходится плакать, любимый как
же ты мен нужен… я знаю что рано или поздно любовь меня отпустит потому что
просто погибнет. Любовь это такое чувство которое требует к себе особого
отношения, которое все время надо холить и лилеять, это нежное чувство и обращаться с ней надо очень трепетно ее надо все время подпитывать взаимностью о ней надо заботиться. Любовь можно сравнить с комнатным растением что ли,
которое если не поливать начнет увядать
и с каждым днем оно будет вянуть все больше и больше пока совсем не завянет и не засохнет и так же любовь если её бросить она начнет медленно
умирать и рано или поздно умрет оставив на сердце большой рубец потому что
умирает она слишком больно и мучительно. Начав эти размышления я знала что я ни когда больше ни кого не смогу так полюбить, но не понимала почему сейчас я поняла потому что любовь после себя оставит этот рубец воспоминания не умрут ни когда и ни куда не денутся, поскольку у нашего организма есть врожденное
чувство самосохранения это чувство больнее не позволит нам любить потому что та боль которую ты испытываешь слишком велика и организм побоится второй раз этого
не пережить. Я ещё раз хочу сказать тебе большое спасибо, спасибо что ты был,
что ты есть, я от всей души желаю тебе счастья хочу что бы ты тоже узнал что
такое любить и что бы твоя любовь обязательно была взаимной, спасибо тебе за всё!!! Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!

виды кремов для лица, как подобрать самый эффективный и идеальный вариант

Под воздействием окружающей среды кожа теряет питательные вещества и влагу, приобретая сероватый оттенок. Поры расширяются, внутрь попадает грязь, и появляются черные точки. Со временем утрачивается эластичность, и образуются морщины.

Лицо, как менее защищенная часть тела, интенсивнее подвергается такого рода воздействиям. Косметические средства же разрабатываются специально для того, чтобы защитить кожу, насытить питательными веществами и замедлить процессы старения. А как правильно подобрать крем для лица, читайте ниже.

Выбор по назначению

Поскольку проблемы с кожей бывают разными, то и кремы для лица производятся для разного назначения, — они решают конкретную задачу.

Основные виды кремов для лица такие:

• очищающий;
• увлажняющий;
• антивозрастной;
• защитный;
• осветляющие;
• от загара;
• против угревых высыпаний.

Очищающие кремы избавляют кожу от ороговевших клеток. Изготовлены они по типу скраба, т.е. имеют в той или иной мере жесткую текстуру. Поэтому пользоваться этими кремами рекомендуется не чаще двух раз в неделю. Однако есть и такие, что имеют мягкое строение, их допустимо применять каждый день.

Увлажняющие кремы насыщают кожу влагой, которую отнимает негативное влияние окружающей среды. В составе у них должны быть такие вещества, как эмоленты и хумектанты. Первые придают гладкость и эластичность, а вторые – удерживают в коже влагу.

Антивозрастные кремы предназначены, чтобы замедлить процесс старения. Такое возможно благодаря ретинолу, который считается производным витамина А, а так же пептидам и особому белку – сиртуину, способному улучшать структуру кожи. В составе хорошего омолаживающего крема все это есть.

Защитные косметические средства созданы, чтобы уберечь кожу лица от свободных радикалов. Состав этих кремов обязательно включает антиоксиданты, а именно: никотинамид и коэнзим Q10. Первый из них обладает еще и противовоспалительным действием, а второй способен уменьшать уже появившиеся признаки старения.

Осветляющие крема нужны, чтобы сделать менее заметными пигментные пятна, что с возрастом появляются на лице и шее. Осветление происходит за счет действия гидрохинона, однако количество этого вещества не должно превышать 2%.

ВАЖНО! Нельзя пользоваться осветляющими кремами, в составе которых находится меркурий, — это токсичный металл, вредный для кожи.

Косметические средства от загара предохраняют лицо от УФ-лучей. Это возможно благодаря SPF – веществу, поглощающему УФ-излучение. Крем с хорошей степенью защиты от солнца будет содержать SPF в количестве не менее 30 единиц.

Против угрей тоже существуют специальные кремы, в составе которых находится салициловая кислота и перекись бензоила. Первый ингредиент обладает подсушивающим эффектом, а второй является антибактериальным средством.

По типу кожи

Кожа человека разделяется на четыре основных типа: сухая, жирная, нормальная и комбинированная. Для каждого требуется различное косметическое воздействие, поэтому при выборе крема учитывать этот момент необходимо.

А чтобы понять, к какому типу принадлежит кожа, надо подробнее рассмотреть их все:

1. У обладателей сухого типа кожа склонна к шелушению, а после умывания у них часто появляется ощущение стянутости. Рано теряется эластичность, и возникают морщинки. Однако после применения крема, такие люди ощущают, что чувство стянутости проходит, кожа выглядит лучше. В составе такого косметического средства обязательно должны быть: эластин, гиалуроновая кислота и коллаген, — увлажняющие вещества.
2. Жирная кожа предрасположена к угревым высыпаниям, черным точкам, блеску и расширенным порам. Этот тип более плотный, и дольше остается гладким. Кремы в этом случае должны содержать вещества, которые восстанавливают баланс кожи, — это экстракты тысячелистника, ромашки и календулы. (Наша статья: Как выбрать крем для жирной кожи?)
3. Обладатели нормального типа имеют ровный цвет лица, не чувствуют стягивания после умываний и редко сталкиваются с проблемой угрей. Для них подойдут крема с большим количеством витаминов.
4. Комбинированная кожа сочетает признаки вышеописанных типов на различных участках лица: на лбу может быть шелушение, на носу – блеск и черные точки и т.д. Средства для этого типа содержат как противовоспалительные вещества, так и увлажняющие.

Кроме того встречаются люди с чувствительной кожей, которая отличается острой реакцией на любые изменения внутри организма или в окружающей среде. Кремы в этом случае стоит подбирать такие, чтобы снижали порог чувствительности.

Подбираем крем по возрасту

Кожа человека меняется с возрастом, соответственно, в разные годы жизни ей требуется различный уход. Поэтому косметические средства разбивают еще и по возрастной категории: для молодой и для зрелой кожи.

Первая группа включает не только молодую кожу, но и подростковую, которая нуждается в средстве, способном снизить воздействие гормональной перестройки. Такие кремы нередко обладают еще и лечащим эффектом, поскольку у подростков часто бывают угри. Молодым людям же требуется косметика, поддерживающая их кожу в хорошем состоянии как можно дольше.

Обычно состав кремов для этой группы включает салициловую кислоту, морские минералы, цинк, SPF, а также вещества, которые предотвращают возникновение рубцов после угревой сыпи.

Вторая группа объединяет людей старше 30 лет, кожа которых начинает терять не только влагу, но и эластичность, т.е. появляются морщины. В таком случае надо подбирать средства, способные поддержать упругость кожи и насытить ее влагой. Это крема, содержащие ретинол, гиалуроновую кислоту, кислоты AHA и BHA, НАД-зависимые белки сиртуины, витамины А, С и Е. Про крема для старшей возрастной категории рекомендуем почитать в нашей статье: Выбор крема после 50 лет.

ВНИМАНИЕ! Любой крем для лица рекомендуется наносить лишь на очень тщательно очищенную кожу.

 

Изучаем состав крема

Есть вещества, которые производители косметики могут применять в качестве консервантов, однако для человеческого организма они токсичны. Особенно для такого чувствительного органа, как кожа.

Не стоит приобретать крем, который содержит что-то из приведенного в таблице.

Название вещества	Воздействие на организм
Формальдегид и его производные	Проникает в кожу и разрушает ее, порой доходит даже до мутации клеток.
Парабены в количестве более 0,3%	Помимо того, что это вещество может вызвать аллергический дерматит, оно еще и провоцирует развитие раковых клеток.
Спирт	Обезвоживает кожу, разрушает ее защитный барьер, может вызвать и увеличение выработки кожного сала.
Минеральное масло	Нефтепродукт, забивающий поры и провоцирующий развитие потницы.

Безвредными считаются глицерин в небольших количествах, лецитин, вода, пантенол, эмульгаторы, аллантоин, каприловый триглицерид.

А лучше всего, если крем имеет в составе больше натуральных веществ: экстрактов трав, витаминов, природных масел и фруктовых энзимов, в этом случае крем будет и эффективный и безопасный.

Какой бренд предпочесть?

В таблице приведены кремы для лица разных стран-производителей в соответствии с рейтингом в косметологической индустрии.

Рейтинг	Россия	Франция	Германия	Белоруссия
1	«Питание и увлажнение» от Natura Siberica	Hydrance Optimale от Avene	Q10 plus от Nivea	«Отбеливающий крем» от Витэкс
2	«Гиалуроновый крем» от Librederm	«Солнцезащитный» от La RochePosay	Kamille от Balea	«Крем-пилинг» от Tea Line
3	«Василек + барбарис» от «Чистой линии»	Uv plus hp от Clarins	Karotin от Afrodita	«Плацентарно-коллагеновый» от «Эксклюзивкосметик»
4	«Лифтинг-уход» от «Черного жемчуга»	«Основной уход. Увлажнение» от Garnier	«Интенсивный увлажняющий» от Nivea	AntiAge Expert от «Витэкс»
5	«Ночной крем-уход» от «Чистой линии»	Hydrа phase Riche от La RochePosay	«Айва» от Dr.Hauschka	BOTOX LIKE SYSTEM от «Белита»
6	«Свежесть и сияние» от Planeta Organica	Aqualia Thermal от Vichy	«Роза» от Dr.Hauschka	«Комплексный ВВ-крем» от Markell
7	«Оливковый» от «Сто рецептов красоты»	Eluage от Avene	«Заряд энергии» от Nivea	COMPLETE CARE от Markell
8	«Для коррекции овала лица» от «Кора»	«Лифтактив Дерморесурс» от Vichy	«Увлажняющий» от Nonicare	«Лифтинг» от «Эко-сапропель»
9	«Роса» от «Невской косметики»	«Дерма Генезис» от Loreal	«Роза лайт» от Dr.Hauschka	Golden Age от «Белита»
10	«Ромашка и зародыши пшеницы» от Green Mama	Liftactiv Retinol от Vichy	Aqua Effect от Nivea	«Восстанавливающий» от Liv Delano

Выбор по периодичности использования

В этой категории крема подразделяются в зависимости от частоты применения: те, что используют каждый день, те, которые нужно применять курсом, и те, что требуются лишь периодически.

К первой категории относятся ночные, дневные крема и средства для кожи вокруг глаз.

Дневные средства отличаются легкой текстурой, наличием защитных функций и быстрым впитыванием. Ночные по консистенции более плотные, с преобладанием регенерирующих свойств и большей биологической активностью.

ВАЖНО! После пробуждения, необходимо очистить лицо от остатков ночного крема, прежде чем наносить дневной. Это делается, чтобы не загрязнялись поры.

Крем для кожи вокруг глаз обязательно должен иметь текстуру, более легкую, чем у дневного или ночного средств. Ни в коем случае в составе не должно быть нефтепродуктов, и хорошо, если будут витамины, коллаген и экстракты трав.

Курсом применяются крема против морщин, средства против угревой сыпи, а также увлажняющие сыворотки различного рода. Их воздействие рассчитано на какой-то определенный срок, часто обладает кумулятивным эффектом.

К периодическим кремам можно отнести те, что требуются сезонно. Воздействие на кожу в разное время года отличается, а значит, и уход должен быть разным. Летом, к примеру, потребуются средства с SPF в составе, чтобы защитить кожу от солнечной активности. Зимой нужна будет защита от мороза и холода.

Цена тоже немаловажна

На стоимость готового продукта влияют ингредиенты, включенные в его состав, и способ производства, так возникает зависимость цены и качества. По стоимости крема для лица подразделяются на три ниши — mass market, middle market и lux & professional. Значит это следующее:

1. Mass market объединяет косметические средства, что производят большими партиями и по очень доступной цене. Однако качество этой продукции чаще всего оставляет желать лучшего, поскольку натуральных ингредиентов не используют, заменяя синтетическим сырьем. Дело в том, что прибыль от подобных средств большей частью идет на рекламу и упаковку, лишь около 10% приходится на производство. Но и среди таких кремов можно встретить достойные варианты, читайте об этом в нашей статье.
2. Middle market – это так называемый средний класс: по цене ощутимо выше, чем mass market, однако и состав таких кремов для лица процентов на 60 состоит из натуральных ингредиентов, нетоксичен, а консерванты получены из растительного сырья. Но такие средства могут ухаживать за кожей лишь на поддерживающем уровне, без глубокого воздействия.
3. Lux & Professional – ниша, которая включает крема, выпущенные в весьма ограниченном количестве и по высокой цене. Состав на 80% — натуральные экстракты, которые получает из сырья высокого качества с помощью особой технологии. Кремы этой ниши гипоаллергенны, и проходят жесткий контроль качества. Они способны решать большинство проблем с кожей, эффективно ухаживать за ней.

ВНИМАНИЕ! Поскольку качество косметических средств ниши mass market довольно низкое, они могут спровоцировать дерматиты, обезвоживание кожи, повышенную выработку кожного сала, появление отеков и язв.

Изучите отзывы

Отзывы о кремах для лица встречаются в широком спектре интернет-площадок, это социальные сети, специальные сайты-отзовики, форумы т.н. женской тематики, интернет-магазины и узконаправленные косметологические форумы.

Лучше всего искать отзыв на косметологическом форуме, где дать рекомендацию может не один практикующий специалист. Причем, выбор крема, скорее всего, будет грамотно обоснован с научной точки зрения (т.е. влияние на кожу состава средства, качество его производства и т.д.). Опять же косметологи используют многие средства на практике, поэтому их опыт – это не только теоретические выкладки, но и реальные наблюдения результатов.

Сайты-отзовики, социальные сети и женские форумы – это уже более субъективные варианты, поскольку отзывы на них пишут люди самые разные, и многое могут не учитывать. Например, одной женщине некий крем подойдет прекрасно, она напишет соответствующую рецензию в восторженных тонах, что это качественный крем. Другая при использовании того же самого средства не учтет тип своей кожи, которому нужно что-то иное: ее отзыв получится отрицательным. Хотя средство они применяли одно.

С другой стороны, социальные сети и женские форумы предполагают обсуждение. И ошибки, как в примере выше, всплывают на свет, когда собеседники сравнивают результаты.

Опять же отзывы о косметических средствах могут писать на коммерческой основе в качестве скрытой рекламы. Это нередко встречается в интернет-магазинах, и в тех же социальных сетях. Надо помнить, что настоящий отзыв содержит не только похвалу продукта, но и информацию о его минусах.

Идеальный крем для лица – какой он?

Чтобы ответить на этот вопрос и решить каким кремом для лица пользоваться, надо обобщить все, сказанное выше. Итак, крем, который станет идеальным или близким к этому:

1. Выбран в соответствии с типом кожи — увлажняет сухую, снижает выработку кожного сала при жирной и т.д.
2. Приобретен с учетом возрастных потребностей: для молодых — тонизирующий и поддерживающий, для подростков – снижающий последствия гормональной перестройки, для людей от 30 лет – ухаживающий и питающий кожу нужными веществами.
3. Не имеет в составе формальдегида и его производных, спирта, парабенов более 0,3%, минерального масла и иных нефтепродуктов. Наоборот, в таком креме больше натуральных ингредиентов, а те, что произведены химически, безвредны для кожи.
4. Его фирма-производитель хорошо зарекомендовала себя в косметологической индустрии и находится в десятке лучших, по мнению косметологов.
5. Крем подобран в соответствии с временем года, в зависимости от которого нужен различный уход, конкретной индивидуальной проблематикой (морщины, угревая сыпь и т.д.) и ежедневными потребностями кожи.
6. Цена этого крема не является слишком низкой, чтобы вызывать опасения на счет качества, но и не пробивает дыру в бюджете.
7. На сайтах профессиональных косметологов о таком средстве отзываются положительно и рекомендуют его к использованию, в социальных сетях или форумах женской тематики тоже, по большей части, отзывы хорошие.

Полезное видео

Советы косметолога о том, как правильно выбрать крем для лица:

В заключение можно добавить, что на дерму оказывают влияние не только крема для лица, но и питание, регулярность физических нагрузок, и общее состояние здоровья. Всему этому нужно уделять внимание, чтобы сохранить кожу красивой и упругой как можно дольше.

Как выбрать правильный крем для лица

Найти, а точнее, правильно выбрать свой, идеальный крем для лица испытание не для слабонервных. Горы неподошедших баночек на полке в ванной растут как грибы после дождя, но того самого, единственного все нет. А если вам ещё «повезло» иметь проблемную кожу, вопрос «какой крем для лица выбрать» встаёт особенно остро.

В этом посте мы расскажем, как найти подходящий крем для лица, и на что обращать внимание при выборе и покупке.

---

При поиске и выборе крема для лица учитывайте 5 важных параметров. Именно они в комплексе дадут нужный результат и не дадут разочароваться покупкой.

• Тип кожи.
• Проблема, которую нужно решить.
• Время года (лето, зима).
• Время суток (день, ночь).
• Возраст.

Поговорим о каждом поподробнее.

1. Тип кожи

Тип кожи — первый критерий от которого вы должны отталкиваться, выбирая крем для лица.

При жирной, склонной к жирности и проблемной коже выбирайте более лёгкие текстуры — гели, крем-гели, эмульсии, флюиды и сыворотки. Формулы без плотных масел (баттеров) и восков — ваш вариант. При этом они могут быть как с силиконами, так и без них.

При сухой и склонной к сухости коже ищите более насыщенные текстуры, с маслами, восками, ланолином, силиконами. Крем для очень сухой атопичной кожи часто будет похож на мазь или замазку.

2. Решаем проблемы

Чрезмерная жирность и акне

В этом случае нужны лёгкие средства oil-free (без масел) и с надписью noncomedogenic (некомедогенны). Конечно, они ещё не гарантируют 100% избавления от акне, но снижают риск забитых пор и новых высыпаний. Если вы используете медицинские средства анти-акне, наносите их под крем.

Себорегулирующие, противовоспалительные и мягкие отшелушивающие компоненты, например, молочная кислота — то, что вам надо. Зимой можно использовать крем с более сильными кислотами (салициловой, гликолевой) и ретиноидами.

Что искать на этикетке

Кислоты, витамин А (ретинол), цинк, розмарин, шалфей, чайное дерево, сера, ниацинамид (витамин В3), ромашка, календула, пантенол, аллантоин.

Сухость и обезвоженность

При сухой коже ищите насыщенные текстуры с большим количеством масел и липидами. При обезвоженной коже — упор на увлажнение.

Что искать на этикетке

• Увлажнители: гиалуроновая кислота, водоросли, алое вера, аминокислоты, сорбитол, ксилитол, хитозан, сквалан, мочевина, коллаген, эластин, глицерин, сахариды, молочная и яблочная кислоты.

• Липиды: холестерол, церамиды, сфинголипиды, сфингозин, лецитин.

Уставшая, тусклая кожа

Ваши лучшие друзья — мягкие кислоты, витамины и антиоксиданты. Они освежат кожу и придадут ей сияние.

Что искать на этикетке

Молочная и яблочная кислоты, витамины С, А, E, коэнзим Q10, зелёный и красный чай (ройбуш).

Чувствительная, аллергичная кожа и купероз

Максимально простые составы, успокаивающие компоненты, отсутствие отдушек и красителей — то, что вам нужно. Избегайте большого количества эфирных масел и сильных консервантов.

Имейте в виду, что натуральные и органик кремы далеко не всегда лучшие друзья аллергика. На натуральные компоненты аллергия может возникнуть также легко, как на химические. Поэтому часто кремы для чувствительной кожи и аллергиков содержат много силиконов и других нейтральных компонентов. Они могут показаться «пустыми» (не насыщенными активными ингредиентами), но для аллергиков это необходимость.

Что искать на этикетке

Успокаивающие, противовоспалительные компоненты: алое, пантенол, аллантоин, бисаболол, ромашка, азулен, календула, гиалуроновая кислота.

При куперозе основной акцент — на укреплении сосудов. На помощь приходит массаж и компоненты для улучшения микроциркуляции и повышения тонуса сосудистых стенок.

Что искать на этикетке

Противокуперозные, укрепляющие сосуды компоненты: экстракты конского каштана, листьев винограда, черники, красного чая (ройбуш), гингко билоба, донника, ромашки, василька, календулы, липы, масло виноградных косточек, водоросли, алое, бисаболол, пантенол, витамины С, А, Е.

3. Время года. Летний и зимний крем

Вне зависимости от типа кожи летом переходите на более лёгкие кремы, зимой — на более насыщенные и плотные.

Летний крем для лица

«Золотое правило» летнего ухода — утром увлажнение и защита от солнца, вечером питание и восстановление.

Какой же крем для лица выбрать на лето? Хорошо, если ваш дневной летний крем не будет содержать ни масел, ни силиконов. Летом кожа начинает активнее вырабатывать жир, а масла и силиконы создают защитную плёнку, которая может привести к забитым порам (особенно при склонности). Кроме того, насыщенные жирные текстуры не комфортны в жару.

На лето крем можно заменить сывороткой, особенно при жирной коже. Сыворотки априори имеют более лёгкую воздушную текстуру и очень комфортны в летний период.

Выбирайте максимально увлажняющие средства. Увлажнение актуально всегда, но летом из-за палящего солнца и более сухого воздуха — особенно. Ищите на этикетке: аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбитол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин.

Дневной крем для лета обязательно должен содержать SPF (желательно от 15). При беременности, лактации, в подростковом возрасте, при любых гормональных изменениях в организме, а также при склонности или наличие пигментации выбирайте SPF от 30.

Солнце становится максимально активно в летние месяцы, поэтому антиоксиданты — must-have летнего крема. Ищите на этикетке: витамины С, Е, А, альфа-липоевую кислоту, ресвератрол, пептиды меди, селен, ликопин, зелёный чай.

Зимний крем для лица

«Золотое правило» зимнего ухода — утром питание и защита, вечером увлажнение и восстановление.

Главная задача дневного крема зимой — интенсивное питание и защита от неблагоприятных погодных условий — ветра, мороза, снега, града, дождя и перепадов температур. От всех этих неприятностей спасает нас только здоровый эпидермальный барьер и гидролипидная мантия. Поэтому зимой, как никогда важно их поддерживать и укреплять. Кроме того, зимой кожа вырабатывает меньше сала и становится суше.

Грамотный крем для зимы обладает плотной, насыщенной текстурой и обязательно содержит масла, воски, силиконы, ланолин. Совсем хорошо, если в составе будут витамины — A, E, C, К и небольшой SPF-фильтр.

Зимой мы делаем основной упор на питание и защиту, но нельзя забывать и про увлажнение. Сухой воздух, батареи, перепады температур между помещением и улицей провоцируют сухость и обезвоженность. Увлажнение кожи зимой переносим на ночь.

Почему зимой нельзя наносить лёгкий увлажняющий крем или тем более гель утром в качестве дневного ухода? Подобные средства в большом количестве содержат воду, которая в холодную, морозную погоду замерзает на лице, вызывает переохлаждение, шелушение, повреждение кожи. Поэтому увлажняющий крем, нанесённый зимой перед выходом на улицу, не защищает её, а скорее вредит.

При этом важно помнить, что абсолютно любой крем в том или ином количестве содержит воду. Поэтому наносите кремы за 30-60 минут до выхода на улицу — за это время вода впитается.

4. Время суток. Дневной и ночной крем

По сути разница между дневным и ночным кремом для лица только в том, что дневной должен в идеале содержать SPF. В ночном креме SPF нам ни к чему.

Все остальное — увлажнение, питание, лёгкость, жирность, плотность, насыщенность активными компонентами — вариативно. В зависимости от сезона и типа кожи и дневной, и ночной крем могут быть как лёгким увлажняющими, так и насыщенным питательными.

Поэтому — не надо заморачиваться. Выбирайте крем в зависимости от потребностей кожи, а не от надписи «дневной/ночной» на этикетке.

5. Возраст

И, наконец, ещё один критерий при выборе крема для лица — это возраст.

В молодом возрасте (до 25 лет), при отсутствии серьёзных проблем, вполне достаточно хорошего лёгкого увлажняющего крема с растительными экстрактами и витаминами. Витамины лишними не бывают. ☺

После 25 лет ищите средства, насыщенные антиоксидантами, протеинами, гиалуроновой кислотой, водорослями, кремнием, коллагеном. Для профилактики. ☺ Эти компоненты помогают сохранить уровень увлажнённости кожи, укрепляют её, предотвращают процессы старения, откладывают образование морщин и поддерживают молодой вид кожи.

Крем для кожи после 35 лет должен содержать антиоксиданты, фито-стволовые клетки, ретинол, пептиды (например, аргирелин, матриксил), гиалуроновую кислоту, коллаген, кремний и другие anti-age компоненты.

 

Коротко о главном

При выборе крема для лица опирайтесь на 5 главных параметров — тип кожи, проблема, которую нужно решить, время года, время суток и возраст.

При жирной коже и летом выбирайте более лёгкие текстуры, при сухой коже и зимой — более насыщенные. Дневной крем должен содержать SPF, ночной нет.

При проблемной коже с акне ищите на этикетке противовоспалительные себорегулирующие компоненты, при сухой и обезвоженной — липиды и увлажнители, при тусклой — витамины и антиоксиданты, при чувствительной, аллергичной коже и куперозе — успокаивающие и укрепляющие сосуды.

 

Остались вопросы? Задавайте в комментариях.

Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

как выбрать, рейтинг лучших 2020

Хотя вы можете думать, что все увлажняющие средства одинаковы, это на самом деле миф. Как правило, увлажняющие средства поставляются в форме крема, лосьона и масла. Они сделаны с использованием различных ингредиентов, которые ориентированы на различные вопросы. Выбор формулы для вашего типа кожи с правильным коктейлем ингредиентов – это лучший способ максимизировать преимущества увлажнения вашего лица. Чтобы помочь вам выбрать, мы собрали 15 лучших кремов для лица для разных типов кожи и различных проблем с кожей – потому что ваша кожа заслуживает только самого лучшего.

Как выбрать крем для лица?

Определите свой тип кожи 

Знание вашего типа кожи имеет важное значение для поиска правильных продуктов для ухода за ним. Основные типы являются нормальными, маслянистыми, сухими и комбинированными. Ваш тип определяется размером ваших пор, степенью масла и влаги в вашей коже, а также ее чувствительностью к раздражителям окружающей среды.

• У вас нормальная кожа, если у вас есть несколько несовершенств, нет значительных чувствительностей и небольших пор, которые едва заметны.
• Жирная кожа обычно исходит из больших пор. Это приводит к тусклой или блестящей коже, которая склонна к угрям, угревой сыпи и другим порокам, которые возникают из-за закупорки пор.
• У вас сухая кожа, если она грубая, чешуйчатая или тусклая. Она также может содержать красные или зудящие пятна. Ваши поры будут настолько малы, что будут практически невидимы.
• Комбинированная кожа, которая сочетает в себе участки жирной, нормальной и/или сухой кожи, является общей. Например, у многих людей есть большие поры, которые производят больше масла на  лбах, носах и подбородках.

Решите, есть ли у вас чувствительная кожа

Кроме того, зная свой тип кожи, вы должны также отметить, если у вас есть какие-либо значительные чувствительности к раздражителям окружающей среды. Если ваша кожа иногда зудит, жалит, горит и/или вспыхивает сыпью, когда вы используете косметические или гигиенические средства, то у вас чувствительная кожа.

• Если вы это делаете, вы должны пойти на косметические средства, которые предназначены для чувствительной кожи, гипоаллергенные и без красителей и ароматов.

Рейтинг лучших кремов для лица

10 лучших кремов для лица

 Лучший увлажняющий крем для лица Neutrogena

Обзор увлажняющего крема для лица Neutrogena

Гель  Neutrogena подходит для людей  с обезвоженной кожей. Этот безмасляный увлажняющий крем мгновенно увлажняет сухую кожу и сохраняет ее эластичной, гладкой и увлажненной. Гиалуроновая кислота в этой формуле притягивает воду к коже и помогает предотвратить потерю влаги. Вы можете носить этот увлажняющий крем самостоятельно или под макияжем в качестве основы.

Плюсы

• Non-comedogenic
• 100% безалкогольное
• Быстро впитывается
• Много гидратов
• Подходит для всех типов кожи

 

2. Лучший дневной  крем для лица Biotique Morning Nectar

Обзор дневного  крема для лица Biotique Morning Nectar

Если вы предпочитаете натуральные ингредиенты на вашей коже, этот биотический увлажняющий крем является одним из лучших аюрведических увлажняющих средств. Эта формула смешивается с чистым медом и морскими водорослями и погружается в вашу кожу, чтобы заменить натуральные масла и восполнить потерянную влагу для заметно более свежего цвета лица. Он подходит для всех типов кожи.

Плюсы

• Быстро впитывается
• Легкий
• Приятный аромат
• Доступный
• Изготовлен из 100% органических и без консервантов ингредиентов

Минусы

Нет

 

Увлажняющий  гиалуроновый крем Либридерм

Обзор крема Либридерм

Когда ваша кожа чувствует себя сухой и зудящей, особенно в холодные зимние месяцы, увлажняющий крем Либридерм-это одна формула, на которую вы можете полностью положиться. Он содержит экстра-прочностные смягчители и увлажнители, которые, как доказано клинически, связывают воду с кожей и предотвращают потерю влаги. Он также отлично подходит для тех, кто имеет чувствительную и склонную к акне кожу.

Плюсы

• Интенсивная, продолжительная влага
• Быстро впитывается
• Нежирный
• Без отдушек
• Доступный

Минусы

Нет

 

Лучший гиалуроновый крем для лица Clinique Moisture Surge

Обзор гиалуронового крема для лица Clinique

Этот освежающий гель-крем от Clinique обеспечивает мгновенное увлажнение вашей кожи. Его усовершенствованный гидратор с технологией автоматического пополнения помогает вашей коже создать свой собственный внутренний источник воды, чтобы постоянно регидрировать себя. Если вы устали от того, что ваша кожа выглядит тусклой и безжизненной, вы можете рассчитывать на эту формулу, чтобы достичь бесконечно пухлого, влажного и здорового свечения изнутри.

Плюсы

• Немного продукта, необходимого для использования
• Быстро впитывается
• Легкий
• Нежирный
• Успокаивает кожу
• Подходит для чувствительной, склонной к акне и жирной кожи типов

Минусы

 

  Лучший корейский крем для лица Chia Seed by The Face Shop

Обзор корейского крема для лица Chia Seed by The Face Shop

Ищете хороший корейский уход за кожей? Теперь вы можете попрощаться с блеском и смазкой с интенсивным увлажняющим кремом Chia Seed by The Face Shop.Он содержит  влаго пополняемую формулу с  водой выдержкой семени chia и mattifying выдержкой семени хлопка для того чтобы напитать  обезвоженную кожу. Он идеально подходит даже для самых чувствительных типов кожи.

Плюсы

• Быстро впитывается
• Осветляет кожу
• Сформулировано без вредных добавок
• Придает коже тонкий блеск и влажность

Минусы

 

6.  Лучший дневной крем для лица Aveeno

Отзывы

Если вы находитесь на охоте за интенсивным увлажняющим лосьоном, нет ничего лучше, чем эта формула от Aveeno. Он содержит коллоидную овсянку и богатые смягчающие вещества для предотвращения и защиты сухой кожи в течение всего дня. Он достаточно нежен для ежедневного использования и оставляет вашу кожу мягкой, гладкой и естественно здоровой.

Плюсы

• Нежирный
• Быстро впитывается
• Non-comedogenic
• Подходит для сухой и обезвоженной кожи

 

 

7.   Лучший увлажняющий крем для лица Nivea  с витамином  Е

Обзор увлажняющего крема для лица Nivea

Этот увлажняющий крем от Nivea является одним из лучших бюджетных кремов для лица, который существует. Эта быстро впитывающаяся формула идеально подходит для мгновенного придания вам мягкой и свежей кожи. Он содержит витамин Е и масло жожоба для нежного увлажнения и подходит для всех типов кожи.

Плюсы

• Нежирный
• Легкий
• Проверено дерматологом
• Бюджетный

Минусы

• Плохая упаковка

 

8. Лучший антивозрастной  крем для лица Лореаль

Обзор антивозрастного  крема для лица Лореаль

Надоела тусклая, усталая на вид кожа? Увлажняющий крем от Лореаль-это идеальное решение для вас. Его освежающая гелевая формула наполняет вашу кожу энергией с хорошей дозой витамина С. Он также содержит сочные амазонские ягоды каму-каму, которые сохраняют вашу кожу яркой и увлажненной в течение всего дня.

Плюсы

• Легкий
• Нежирный
• Non-comedogenic
• Приятный аромат

Минусы

 

9. Антивозрастной крем  Lotus Herbals Youthrx

Отзыв рб антивозрастном креме для лица  Lotus Herbals Youthrx

Этот крем сформулирован с прорывным составом  Gineplex. Он содержит мощные естественные ингредиенты и клинически доказано создает защитный барьер на вашей коже. Он также обогащен SPF 25 PA+++ для защиты от повреждения солнцем.

Плюсы

• Быстро впитывается
• Содержит SPF 25
• Нежирный
• Идеально подходит для сухой и зрелой кожи
• Полный список  натуральных ингредиентов

 

Лучшие увлажняющие кремы для лица

 10. Увлажняющий  крем сорбет Caudalie Vinosource

Обзор

Этот гель-водный увлажняющий сорбет от французской компании по уходу за кожей Caudalie тает в вашей коже при контакте и оставляет ее чувство успокоенным, увлажненным и укрепленным. Он специально разработан для чувствительной кожи и может использоваться как днем, так и ночью.

Плюсы

• Восстанавливает эластичность кожи
• Пополняет водные запасы кожи
• Быстро впитывается
• Non-comedogenic

Аферы

 

Увлажняющий крем Кора

Как выбрать крем для лица: какой лучше

Помимо бытовых проблем и трудностей, извечная проблема женского пола – как остаться молодой и самой красивой женщиной на земле, несмотря на возраст. Разнообразные декоративные косметические средства помогут в этом желании, но это до момента снятия нанесенного макияжа специальными средствами. Как выбрать крем для лица, чтобы оставаться всегда в привлекательной форме и избавиться от ежедневных макияжей, припудривания носика? Ответ простой – нужна специальная косметика, которая поможет ухаживать за лицом и держать кожный покров модницы в здоровом состоянии. Как правильно выбрать крем для лица среди многочисленных косметических средств на полках специализированных магазинов? Какие производители кремов для красавиц показали свою нужность и полезность по уходу за кожей? На эти и другие вопросы постараемся ответить в данном материале.

Известные производители кремов – как выбрать правильно

Для выбора средства по уходу за кожей лица каждый потребитель начинает изучать линейку обожаемого производителя. Это правильный подход к теме выбора необходимого средства. Ведь в зависимости от изготовителя и типа кожи красавицы, каждый косметический продукт может принести не только желаемый результат, но и серьезно навредить коже.

Для выбора кремов по уходу за кожей лица, желательно использовать средства одной марки, что даст возможность избежать побочного действия разнотипных средств. Ведь одна линия производства прекрасно уживается друг с другом. Поэтому один из советов – выбирайте тоники, очищающее кожу молочко, основу под макияж одного производителя.

При отсутствии любимых марок косметики, присмотритесь к таким компаниям:

• L’Oreal;
• Clarins;
• Lancome;
• Payot;
• Vichy.

Все перечисленные марки косметических средств, работают на рынке не один год, имеют специальные центры исследований, что дает возможность выпускать безопасную продукцию.

В зависимости от состояния и типа кожи потребителя, его возраста, в огромном выборе выпускаемой продукции можно подыскать наиболее подходящие средства и решить нужные вопросы красоты.

Виды кремов по уходу за кожей лица

В зависимости от типа и вида кожи модницы, созданы специальные средства, которые смогут решить текущую проблему и вернуть здоровый вид лица, придать эластичность и упругость, убрать морщины и так далее. Какие виды кремов бывают и что они дают своему потребителю?

Питательный крем

Кожный покров человека, как и весь организм в целом нуждается в правильном питании и уходе. Несмотря на то, что основная подпитка происходит через кровь, с увеличением возрастного порога обычного физиологического процесса недостаточно. Поэтому не стоит ждать, пока нужные минералы и полезные вещества самостоятельно доберутся до проблемных участков, а подпитать кожный покров снаружи. Тем более это ускорит время транспортировки «витаминов» к необходимому месту. В состав таких кремов входят нужные микроэлементы, керамиды, фитогормоны и остальные полезные вещества которые помогут коже лица оставаться на высоте, красивой, молодой.

Обычно данным видом крема пользуются перед сном, так как в момент расслабления мышечной системы споры кожи наиболее открыты для получения полезных веществ. Такие крема называют дополнительно «ночными».

Плюсы

• Огромный набор витаминов и минералов.
• Насыщение кожи необходимыми микроэлементами и минералами.
• Дают возможность коже принять естественный здоровый цвет.
• Создают возможность удерживать влагу в кожном покрове, что улучшает мягкость и эластичность.
• Снимает раздражение и воспаление.
• Ускоряет процесс восстановления и регенерации.

Минусы

• Могут спровоцировать полную закупорку пор кожного покрова.
• В зависимости от индивидуальных особенностей человека спровоцируют «отложенную» аллергическую реакцию, отёчность.
• Обладательницам кожи с повышенной жирностью, такой крем оставлять на ночь не рекомендуют.

Даже считая себя знатоком косметических средств, не стоит пренебрегать консультациями профессиональных косметологов, которые смогут уберечь модницу от непредвиденных проблем.

Для самостоятельного выбора кремов, обратите внимание на состав. Наиболее полезными станут средства, в которых имеются натуральные жиры растительного и животного происхождения (спермацет, ланолин, воски). По своим химическим свойствам, данные вещества наиболее схожи с секретами кожи, чем не могут похвастаться минеральные компоненты в виде парафина, вазелина.

Увлажняющие крема

Ошибочное мнение, что дегратирующие крема применяются по узкой необходимости для сухого кожного покрова. Данный тип крема, необходим всем потребителям в жаркую погоду, ведь вне зависимости от состояния она требует постоянного увлажнения и обогащения микроэлементами.

Приобретая увлажняющий крем для кожи лица, который сохраняет влагу в клетках, стоит брать во внимание необходимые компоненты (гиалуроновая кислота, эластин, глицерин и растительные масла, пантенол). Другие компоненты должны присутствовать только по назначению косметолога для каждого вида кожи индивидуально. Что это за вспомогательные вещества:

1. Для дермы нормального или жирного вида прекрасным вспоминающим средством станут экстракты зеленого чая, ромашки, солодки.
2. Для кожи с обилием жирового сала, хорошим вспоминающим средством станут морские минералы с вытяжкой из морских водорослей.
3. Для сухой дермы, хорошо подойдут крема с увеличенным содержанием жировых масел природного вида.

Все эти крема с увлажняющей основой имеют свои положительные и отрицательные стороны.

Плюсы

• Легкая консистенция.
• Быстро впитываются в кожный покров.
• Обладают смягчающим эффектом.
• Ускоряют процесс самовосстановления (регенерации).
• Снимают покраснения и шелушение дермы.
• Прекрасно подпитывают кожу минералами и полезными витаминами.

Минусы

• Создают на коже лица липкую пленку.
• В зависимости от времени года выбирают крем с более выраженным жирным содержащим или полностью отказываются в применении в дневное время.

Крема омолаживающие дерму

В последнее время можно обратить внимание, что данный вид кремов постепенно «омолаживается». Можно наблюдать за новыми линейками 25+, хотя в былые времена, данные крема, пользовались популярностью дамами возрастной категории 40+. Поэтому выбор крема ответственное и серьезное мероприятие, требующее осторожности, соблюдения рамок прописанных производителем.

В зависимости от природных и физиологических факторов, кожа стареет по своему индивидуальному сценарию, поэтому приобретая данный вид крема, обратитесь к профессиональным косметологам. При самостоятельном выборе омолаживающего средства, обратите внимание на содержание некоторых действующих на дерму веществ (антиоксиданты, «витамины красоты» А, С, Е, F, разнообразные кислоты, которые убирают отшелушившиеся клетки кожного покрова, UV-фильтры).

Плюсы

• Существенно замедляют старение кожного покрова.
• Обогащают дерму коллагеном или увеличивают его производство.
• Прекрасно увлажняют и питают.
• Создают моментальный визуальный эффект улучшения состояния кожи.
• Для дам от 45+ данный крем обладает лифтинг эффектом.
• Осветляет под цвет кожного покрова возрастные пигментные пятна.

Минусы

• Высокая стоимость продукта.
• Полностью отсутствует эффект накапливания в организме и на обрабатываемых участках, что создает постоянную нужность приобретения и использования.

Отдельно можно рассказать о кремах, идущих отдельной линейкойanti-age. В данных средствах сильно развиты восстановительные и регенерирующие свойства, что резко снимает эффект старения и ускоряется омоложение кожи лица, но приобретать их необходимо модницам от 40 лет и выше.

Тонизирующие дерму крема

Многие модницы не сильно стараются использовать разнообразные крема и довольствуются простым косметическим уходом – подпиткой и увлажнением дермы, что является правильным мероприятием. Это помогает предупредить старость кожного покрова, что в свою очередь дает отсрочку на пару лет использования антивозрастной косметики. Хорошо данный вид крема подойдет женщинам с тусклой уставшей кожей лица, которая имеет землистый оттенок, дряблость.

Тонизирующие крема данной ветки, решают такие проблемы:

• Для жирного кожного покрова – антибактериальным свойством.
• Для чувствительной дермы, производятся гипоаллергенные средства с успокаивающим эффектом.

Плюсы

• Легкая составляющая и нежирная консистенция.
• Увеличенное содержание фитокомпонентов имеющих комплексный подход к ухаживающим за кожей лица мероприятиям.
• Ускоряет процесс обмена клеток, улучшает их питание.
• Смягчает и создает упругость кожи.
• Уменьшает поры кожи.

Минусы

• Специальные формулы для тонизирования сухой кожи редко встречаются в продаже и производятся под заказ.
• Частично подсушивают кожный покров.

В самом составе тоников-кремов имеются разнообразные экстракты эфирных масел из цитрусовых плодов, мяты, ромашки, эвкалипта, алоэ, листьев чайного дерева и так далее. Такое разнообразие хорошо подходит для использования в дневное и вечернее время и в качестве основы под нанесенный макияж.

Смягчающие дерму крема

Такие крема называют «сезонными». Поэтому в зависимости от времени года они обязаны смягчать и защищать дерму в любую непогоду. Создающаяся пленочка делает дерму невосприимчивой к морозам, ветру, солнцу. В состав данных кремов входят оксид цинка, ланолина, что снимает и разглаживает мелкие морщины, убирает воспаление с лицевой части кожи.

Плюсы

• Создают максимальную защиту верхних слоев кожного покрова, что снижает воздействие на кожу посторонних природных факторов.
• Крема данной серии имеют богатое содержание полезных веществ, что усиливает подпитку.
• Сохраняет влагу в дерме.
• Создают моментальный эффект от применения, снимают шелушение кожного покрова.
• Имеют невысокую стоимость от других видов кремов.

Минусы

• Плохо впитываются и требуют больше времени на воздействие.
• После применения ощущается легкое стягивание кожи, небольшая тяжесть на лице.

Данный вид крема необходимо применять в холодную или ветреную погоду, при этом возраст модницы не имеет существенного значения. Хорошо защищает и снимает риск поражения, что со временем принесет существенную пользу при восстановлении кожи на лице.

На какие параметры следует обратить внимание при выборе

Как правильно выбрать крем для лица? Существуют обязательные параметры, на которые нужно обратить внимание каждому покупателю.

Тип дермы

Обращайте внимание на этикетку с пояснениями от производителя, для какого типа кожи применяется данное средство:

• Дерма с повышенной сухостью требует интенсивного увлажнения, в то время как жирная кожа может обойтись без этого. По крайней мере, до 30 лет.
• Для стабильно устойчивого кожного покрова, следует выбирать формулу по температурному сезону. Маслянистые для зимнего периода, а гидратирующие (сохраняющие влагу) – для лета.
• Имеющим комбинированную кожу, имеют свои трудности, поэтому им необходимо подбирать для каждого участка кожного покрова индивидуально.

Возраст модницы

К данному параметру в большей степени подходят крема маркиanti-age. Даже при покупке такого универсального средства, не стоит пренебрегать пояснениями на этикетке, возрастного порога от брендового производителя косметики. Помимо этого, не стоит забывать, что с возрастом потребность использования косметических средств постоянно меняется, что требует правильного подбора кремов:

• Для девушек 20-25 лет, при ведении правильного и здорового образа жизни, основное правило – сохранение первозданной красоты кожи. Поэтому на туалетном столике должен появиться тонизирующий, увлажняющий и защитный крем, что даст возможность поддерживать дерму в правильном и здоровом состоянии.
• Для дам от 25-30 лет, придется сделать упор на смягчающие кожный покров защитные крема, при этом хорошо подойдут дневные с UV-фильтрами и антиоксидантами.
• Для женщин 30-35 лет следует помнить, что коже необходима подпитка и хорошее увлажнение. Это период появления первых морщинок, поэтому можно рассмотреть варианты ночных увлажняющих средств, с добавлением омолаживающих эффектов.
• От 35-45, кожный покров усиленно начинает терять влагу и становится более тусклым. Для того чтобы вернуть гладкость и эластичность дермы потребуются восстановительные крема серии anti-age, что улучшит само регенерацию. Наличие коллагена и гиалуроновой кислоты в покупном креме для данной группы модниц – обязательно.
• От 45-55 лет, происходят гормональные изменения в человеке. В этот период стоит полностью пересмотреть используемые препараты и обновить линейку кремов на интенсивные виды косметических средств. Данной группе женщин потребуются косметические средства с лифтинг эффектом и увеличенным содержанием коллагена, пептидов.

Время использования кремов

Как многие обратили внимание, что крема делятся на ночные и дневные виды. Как утверждают косметологи, процесс восстановления клеток кожного покрова имеет циклы и активизируется с 17 часов и продолжается до 4-5 утра. Поэтому в данный момент коже требуется усиленная подпитка микроэлементами и витаминными комплексами.

Для дневного времени суток потребуются крема с защитными показателями, что убережет дерму от повреждений погодными факторами. Особое внимание следует обратить на жировую основу, что должно отличаться от времени суток и состава. Какой крем для лица выбрать в зависимости от времени суток:

1. Для дневных средств по уходу за кожей лица, предназначены крема до 75% влажности, а масла и жировая составляющая требует небольшой своей доли. Эту возможность дают эмульсионные крема, которые имеют способность ускоренного впитывания в дерму человека. При этом данный крем широко применяется как основа нанесения макияжа.
2. Для ночных видов кремов, требуется все противоположное. Это сильно густые средства, имеющие влажность до 25%. Слабое впитывание служит хорошим показателям защиты. Один недостаток, что после сна, потребуется снимать специальными средствами остатки крема с лица.

Как правильно выбрать крем для кожи лица

В зависимости от типа и вида кожного покрова, стоит учитывать нормальная или жирная у Вас кожа. Только так можно правильно подобрать необходимое косметическое средство и сохранить свою молодость дермы.

Жирный кожный покров

Для увлажнения жирной кожи, требуется применять легкие эмульсии, созданные на базе термальной воды с минимумом масел. Это снимет риск закупоривание пор, что уберет возможность возникновения воспалительных процессов, появление угрей, прыщей. Будет кстати наличие в таких кремах гиалуроновой и салициловой кислоты.

С особой осторожностью следует подходить к питательным составам, отдавая предпочтение содержанию в кремах витаминов А, Е, молочным и фруктовым кислотам. Если возникает вопрос, как выбрать тональный крем для лица, то стоит понимать, что использование его необходимо начинать с юного возраста. Он хорошо снимает воспалительные процессы, обладает матирующим эффектом. При этом дополнительные добавки в виде кофеина, лекарственных трав, ниацинамида, только улучшат эффект от применения.

Для выбора антивозрастных кремов и средств, то в их состав должны входить минералы морских глубин, обильное количество полезных микроэлементов и витамин. В зависимости от возраста женщины, следует подбирать нужное средство, используя этикетки или рекомендации косметологов.

Сухая кожа

Для сухой дермы потребуется обильное увлажнение, что может обеспечить крем с жирной концентрацией. В состав должны входить: глицерин, ланолин, растительные жиры кокоса или какао, диметикон.

В качестве тонизированных кремов, лучше выбрать легкие эмульсии с высоким содержанием воды с желательными добавками экстракта крапивы, ромашки, шалфея. Это принесет хорошие плоды и улучшит качество кожного покрова лица, снимет воспаление.

Для осеннего и зимнего периода, требуется использование защитных кремов с плотной структурой на основе воска, вазелина. Во избежание шелушений кожи, в состав обязаны быть включены масло оливы, жожоба. Для возрастной косметики стоит приобретать увлажняющие кожу лица крема с обширными добавками витамин, содержанием антиоксидантов, альфа оскикислот.

В каждом случае стоит внимательно подходить к выбору, а при необходимости получить консультацию у косметолога.

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]
 Загрузка …

рейтинг топ-10 по версии КП

Несмотря на то, что средство изобретено в XIX веке, и сейчас каждая вторая девушка наносит увлажняющий крем — до сих пор существует множество заблуждений. «Комсомольская правда» поговорила с косметологом Аленой Лукьяненко, попросив прокомментировать популярные утверждения.

Миф 1. Увлажняющий крем — только для увлажнения

Это не так, любое косметическое средство создано для ухода за кожей. Это и защита от природных факторов, и питание. Особенность увлажняющего крема в том, что помимо основных функций, он регулирует баланс влаги в коже. При правильно подобранном составе Вы получаете комплексный уход.

Миф 2. Один и тот же увлажняющий крем для лица подходит всем

Нет, для каждого типа кожи нужен свой состав, ведь сухой требуется удаление омертвевших частиц и питание, жирной — регулировка водного баланса и контроль липидов (жиров), комбинированной — насыщение влагой и «проработка» проблемных участков. В своей работе я использую израильскую косметику марки Christina. В ее линейке есть кремы Comodex (для жирной), Forever Young (интенсивное увлажнение). Женщинам зрелого возраста подходит крем Wish — он защищает от возрастной пигментации, увлажняет и борется со свободными радикалами при глубоком проникновении.

Миф 3. Увлажняющий крем наносится на лицо только днем

Все зависит от индивидуальных особенностей, а также возраста и сезона. Могу в общем сказать, что утром нужна более легкая структура, ночью — плотнее. Если занимаетесь ежедневным уходом и утром, и вечером, лучше использовать кремы одной серии. Они «дополняют» друг друга.

Миф 4. Увлажняющий крем для лица может заменить основу под макияж

Нет, это уходовое средство само по себе. Основа является «чистым листом», на который ложится косметика. Она призвана защитить кожу от вредного воздействия химических компонентов и красителей. Увлажняющий крем же — питание и гидробаланс, он наносится только на чистую кожу лица для максимального эффекта.

Как правильно выбрать крем для лица?

16.01.2014

Крем для лица – важный элемент заботы о здоровье и красоте вашей кожи. Но для того, чтобы косметическое средство оказывало максимально полезное воздействие на кожу, необходимо тщательно подготовиться к процессу покупки. Что стоит учитывать, выбирая нужное косметическое средство, какие бывают крема, а также какие основные ингредиенты входят в их состав? Важный вопрос — как выбрать крем для лица?

Основной критерий выбора качественного крема для лица — его полное соответствие типу кожи женщины.

Выбор крема по типу кожи

Специалисты выделяют 4 типа кожи: суха и жирная кожа, нормальная и комбинированная кожа. А теперь более подробно о каждом из этих типов.

Нормальная кожа

О таком типе кожи мечтает большинство женщин и это неудивительно. Такой тип кожи отличается здоровьем и упругостью. Кроме того нормальная кожа лишена жирного блеска и таких проблемных расширенных пор, поздно появляются морщины и любые признаки старения. Как определить являетесь ли вы обладательницей такого вида кожи? Очень просто. Если ваша кожа отличается ровным цветом, хорошо воспринимает водные процедуры с обычным туалетным мылом и при этом не возникает чувства стянутости, если на протяжении дня на коже не появляется неприятный жирный блеск, в таком случае, поздравляем – у вас нормальная кожа.

Для такой кожи будет достаточно подобрать подходящее косметическое средство по уходу, в особенности крем для лица.

Для нормальной кожи подойдут увлажняющие дневные крема и питательные ночные средства с легкой структурой. Для зрелого возраста можно использовать крема с дополнительными коллагеновыми веществами, действие которых направлено на устранение различного рода морщин (возрастных, мимических).

Жирная кожа

Один из проблемных типов кожи, который требует особого ухода на протяжении всего дня. Отличительной особенностью является наличие чрезмерного жирного блеска, расширенных пор с т.н. «черными точками», восприимчивость к частым воспалительным и угревым процессам. Однако при всех недостатках, данный тип кожи все же имеет несомненное преимущество – она не склонна к быстрому появлению морщин. Своевременный ежедневный уход и грамотно подобранный крем для  вашего лица помогут сохранить молодость и привлекательность кожи уже в зрелом возрасте. Для жирной кожи специалисты советуют выбирать крема на легкой гелевой основе с дополнительным содержанием натуральных компонентов и экстрактов, которые помогут убрать жирный блеск, снять воспаление, обеспечить мягкий матирующий эффект.

Сухая кожа

Наиболее восприимчивый и требовательный тип кожи. Она часто подвергается внешним негативным воздействиям, что в конечном результате приводит к быстрому старению и появлению мелких и крупных морщин. Сухая кожа имеет красивый матовый оттенок, на ощупь гладкая и очень нежная. Часто из-за нехватки влаги, такая кожа подвержена шелушению, стянутости и ощущению дискомфорта. С возрастом сухая кожа будет терять природную эластичность и упругость, а это значит, что тщательный уход обязан начинаться с 25 летнего возраста. Для сохранения привлекательного внешнего вида, женщинам с сухой кожей нужно выбирать крема для лица с увлажняющим и успокаивающим эффектом. Наиболее правильным выбором станут косметические средства, содержащие гиалуроновую кислоту – для удержания влаги; коллаген – для сохранения упругости и эластичности, а также предотвращения появления морщин; витамины и натуральные масла, позволяющие поддерживать молодость и красоту кожи.

Комбинированная кожа

Тип кожи, который встречается  у большинства женщин. Отличительная особенность такой кожи – излишний блеск в т.н. зоне Т (лоб + нос + подбородок). Другие же участки кожи на лице имеют нормальное состояние. Комбинированная кожа требует двойной уход, отдельный для каждой зоны. При выборе крема для лица, стоит отдать предпочтение косметическому средству, в составе которого содержатся натуральные экстракты, обладающие выраженным противовоспалительным и успокаивающим действием – для Т-зоны, а также крема с увлажняющим эффектом – для нормальных зон.

Возрастные категории

При выборе крема для лица следует принимать во внимание не только тип кожи, но и свою возрастную категорию.

Представительницы разных возрастных категорий с различной кожей должны выбирать правильный уход. Если состояние кожи хорошее, и она имеет свежий вид, в таком случае не стоит перегружать ее лишними косметическими средствами. Не стоит применять в этот период активные биологические компоненты и коэнзимы. Можно использовать лёгкие крема, а также наносить на лицо питательные маски. Но если уже достаточно заметно, что кожа потеряла свежесть и упругость, появилось больше морщинок, тогда необходимо начать применение крема, разработанного специально для зрелой кожи.

Представительницы возрастной категории 20-25 лет могут отдавать предпочтение кремам с легкой консистенцией, тоникам или молочку для очистки и дополнительного увлажнения. Обладательницам проблемной кожи дополнительно стоит позаботиться о средствах для устранения жирного блеска и решения проблем с черными точками.

Представительницы возрастной категории 25-35 лет могут позволить себе выбор кремов с витаминами и специальными веществами, обладающими антиоксидантными свойствами. Такие средства обеспечат коже необходимую упругость, предотвратят раннее появление морщин, улучшат общий тонус и кровообращение верхнего слоя эпидермиса. Женщинам с сухой кожей необходимо выбрать крема с содержанием гиалуроновой кислоты для дополнительного увлажнения.

Представительницы, находящиеся в категории 35-45 лет могут обеспечить своевременный уход за своей кожей лица, выбрав крема, в состав которых входят коллаген и витамин Е, отвечающие за эластичность, ровный цвет кожи и устранение имеющихся морщин.

Женщины 45+ в борьбе со старением кожи больше внимания должны уделять специальным кремам, содержащим липосомные вещества, предназначенные для обеспечения защиты от негативных внешних факторов, а также глубокого разглаживания морщин.

Состав крема для лица

Прежде чем отправиться за покупкой крема в любой косметический магазин, стоит определиться с тем, какой именно уход требуется для кожи – увлажнение или питание. Все крема для лица условно разделяют на две группы: питательные и увлажняющие.

Увлажняющие крема для лица используются для необходимого увлажнения (при чрезмерной сухости и стянутости) либо для удержания естественной влаги. Качественные крема должны обладать увлажняющим эффектом, а также иметь более лёгкую текстуру. Как правило, они применяются исключительно в летнее время года.

Питательные крема для лица отличаются довольно плотной консистенцией, позволяющей насыщать кожу важными питательными компонентами. Такие средства подходят для использования в холодное зимнее время года. Они способны обеспечить ежедневную надежную защиту кожи.

При выборе крема для лица важно ознакомиться с составом косметического средства. Итак, большинство кремов имеют стандартный набор ингредиентов.

• Минеральные соли

Соли исключительно натурального происхождения в составе кремов предназначены для корректировки естественного PH кожи (кислотно-щелочного баланса).

• Натуральные экстракты и эфирные масла

Как правило, большинство производителей для изготовления косметических средств, применяют натуральные экстракты: из ромашки, календулы, огурца, зверобоя, алое, авокадо, персика; эфирные масла – кунжутное, тыквенное, арахисовое, миндальное, лавандовое, оливковое и прочее. Данные компоненты позволяют улучшать кровообращение в клетках тканей, улучшать внешнее состояние кожи, участвовать в процессах регенерации и восстановления эпидермиса. Кроме того они обеспечивают кожу такой важной для нее энергией и питанием. Не зря эфирные масла входят не только в состав кремов, но и красок для волос.

Для кремов используется широкий перечень все возможных витаминных составляющих, обеспечивающих защиту кожи от вредного воздействия и раздражающих факторов.

Консерванты – это специальные вещества, которые используются для увеличения срока годности крема. Консерванты защищают косметику от воздействия болезнетворных бактерий и развития неблагоприятных процессов.

Отдушки используются для того, чтобы убрать неприятные запахи при производстве косметических средств.

Эмульгаторы используются для создания однородной консистенции кремов, для того чтобы избежать расслаивания или выделения лишней жидкости.

Красители зачастую предназначены для окрашивания готовых кремов в различные цвета (оливковые, персиковый, абрикосовый и прочие), однако большинство натуральных кремов имеют белую или прозрачную основу. Для того чтобы избежать проявления аллергии, лучше выбрать крем с нейтральным цветом и минимальным содержанием красителей.

Время суток

При выборе крема для лица обязательно надо обратить внимание, для какого именно времени суток он предназначен. Это также имеет большое значение!

Дневные крема имеют легкую консистенцию для быстрого впитывания. Дневной крем позволяет обеспечить полную защиту кожи от вредных факторов (излучение ультрафиолета, ветра, дождя, снега, холода), сохранения естественного уровня влаги в эпидермисе, а также использовать его в качестве нужной основы под декоративную косметику.

Крема для ночного использования обладают более плотной и жирной структурой, предназначенной для обеспечения регенерирующих процессов в коже. Специалисты советуют выбирать ночные крема для лица представительницам в возрасте 35+, нанося их за несколько часов до начала сна.

Выбирая крем, следует помнить о том, что разные участки кожи на лице, требуют различный уход. Для правильного ухода за нежной и чувствительной кожей вокруг глаз лучше выбрать специальный крем, отличающийся легкой структурой и особым составом (может содержать специальные лимфодренажные компоненты). Такие крема могут быть дневными — увлажняющими и защитными, а также ночными – питательными.

Это правило распространяется и для подбора кремов по уходу за кожей губ.

Информация на этикетке

При выборе крема для лица важно уделить пристальное внимание и его внешнему виду, а именно упаковке и этикетке. Тара бывает разная – баночки, бутылочки и тюбики. Крем из баночки лучше набирать предназначенной для этого лопаткой (деревянной/пластиковой), а вот крем из тюбика использовать более практично, для этого достаточно аккуратно выдавить нужную порцию средства.

Тестирование

Прежде чем купить крем для лица, необходимо не только осмотреть, но и протестировать. Приобретая крем в специализированных магазинах, следует уточнить, имеются ли необходимые пробники на понравившийся вам товар. Для тестирования достаточно нанести маленькую каплю крема на внутреннюю часть запястья. Время тестирования –15 минут, если по окончании тестирования на коже не проявились аллергические и прочие реакции, это значит, что такое косметическое средство вам вполне подойдет для дальнейшего использования. В противном случае, от покупки крема стоит отказаться.

Вооружившись полезными советами, изложенными в нашем материале о том, как выбрать крем для лица, мы уверенны, что вы сделаете правильный выбор. Удачных покупок!

Крем для лица — рекламные обещания и реальность

К выбору крема для лица женщины, как правило, подходят достаточно серьёзно и возлагают на это средство большие надежды. Всем хочется, чтобы крем как минимум решал все текущие проблемы кожи, а с возрастом еще и омолаживал на 5-10 лет, не меньше.

Однако, сегодня на прилавках магазинов представлен такой огромный выбор средств по уходу за кожей, что у женщин возникает множество вопросов:

• Какой крем лучше: с витамином С или с витамином Е, с гиалуроновой кислотой или с коллагеном?
• Нужно ли менять удачно подобранный крем?
• Действительно ли хороший крем способен разгладить морщины и замедлить старение, или всё это обман и косметические компании просто наживаются на желании женщин всегда оставаться молодыми и красивыми?

Чтобы ответить на эти и другие вопросы для сначала нужно разобраться как на самом деле работает крем для лица и что скрывается за рекламными обещаниями косметических компаний.

Как выбрать увлажняющий крем:

Ответы на частые вопросы:

Смотреть видео на ютубе:

Какие задачи должен выполнять крем для лица

Для начала нужно избавиться от иллюзии, что хороший крем для лица способен решить чуть ли не все существующие проблемы кожи. Это неправда. Возможности крема для лица достаточно ограничены.

Нужно понимать, что улучшить внешний вид кожи и улучшить состояние кожи – это разные вещи.

Улучшить состояние кожи – это сложная задача, которая требует комплексного подхода. Одним лишь кремом такой задачи не решить.

Однако крем для лица способен улучшить внешний вид кожи, помочь в решение некоторых проблем и замедлить процессы старения. Поэтому увлажняющий крем для лица прежде всего должен выполнять следующие функции:

1. Увлажнение
2. Защита
3. Питание

Это необходимо нашей коже всегда, в любом возрасте, независимо от типа кожи и существующих проблем. А теперь рассмотрим каждую функцию подробнее.

Увлажнение кожи

Почему необходимо ежедневно увлажнять нашу кожу?

Потому что при недостатке влаги клетки нашей кожи не могут нормально функционировать – в сухой коже все обменные процессы замедляются, кожа обновляется и восстанавливается значительно медленнее, и соответственно хуже выглядит и быстрее стареет.

Поэтому крем для лица обязательно должен содержать увлажняющие компоненты, например, такие как:

1. Гиалуроновая кислота – в составе обычно обозначается как Sodium Hyaluronate
2. Мочевина – в составе – Urea
3. Глицерин и многие другие

Когда косметические фирмы в рекламе крема обещают:

• мгновенное разглаживание морщин
• быстрый лифтинг кожи
• гладкий и сияющий вид и пр.

Всё это не что иное, как действие увлажняющих компонентов. Наполненная влагой кожа мгновенно разглаживается, подтягивается и приобретает сияющий вид.

Важно понимать, что так действуют практически все увлажняющие кремы – просто одни более, а другие менее эффективно. Но никакого секретного или волшебного компонента, мгновенно устраняющего морщины или подтягивающего кожу не существует.

И в общем-то никакого обмана здесь нет – ведь покупатель и хочет быстрое улучшение внешнего вида своей кожи. Просто крем, который обещает лифтинг кожи и мгновенное разглаживание морщин купят быстрее, чем просто увлажняющий крем.

Однако, чтобы не было не обоснованных разочарований, нужно понимать – эти эффекты временные. Как только вы смоете крем – карета снова превратится в тыкву, то есть все морщинки вернуться на свои места.

Тем не менее ваши усилия не были потрачены зря – крем сделал свою работу: защищал вашу кожу, предупреждал потерю влаги и появление мимических морщин.

Защита кожи

Помимо увлажнения, кожу необходимо защищать от солнечных лучей и свободных радикалов.

На сегодняшний день уже доказано, что чрезмерное воздействие солнечных лучей вызывает повреждение коллагеновых волокон и, как следствие, преждевременное старение кожи.

Поэтому дневной крем должен содержать солнцезащитный фактор SPF – что расшифровывается как Sun Protection Factor.

И наверняка вы слышали о таких врагах нашей кожи да и всего организма, как свободные радикалы. Но возможно смутно представляете, кто это такие, чем собственно опасны и как от них защищаться.

Свободные радикалы – это молекулы, у которых не хватает электрона. Поэтому они ведут себя как разбойники – отнимают электроны у других молекул.

Те в свою очередь тоже становятся радикалами и повреждают другие молекулы. Остановить этот разрушительный процесс могут антиоксиданты.

Антиоксиданты добровольно отдают свои электроны радикалам, однако сами не отнимают электроны у других, и разрушительный процесс прекращается. Вот такие они хорошие ребята.

В качестве антиоксидантов в креме могут выступать витамины С и Е, экстракт зеленого чая и других растений.

Свободные радикалы усиленно образуются в коже из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей и других негативных факторов. Вот почему увлажняющий крем обязательно должен содержать в своем составе антиоксиданты.

И когда производители косметики говорят, что предлагаемый крем предотвращает преждевременное старение кожи и предупреждает появление морщин, нередко они просто имеют в виду, что в состав крема входят солнцезащитный фактор и антиоксиданты.

Питание кожи

Прежде всего нужно понимать, что обеспечить кожу всеми необходимыми веществами с помощью крема невозможно – основное питание кожи осуществляется через кровеносные сосуды.

Поэтому внешний вид кожи во многом зависит от пищи, которую мы употребляем и состояния пищеварительной системы.

Крем можно назвать питательным весьма условно. Однако с помощью крема мы можем передать коже строительные материалы, необходимые для укрепления липидного барьера. Поэтому в состав увлажняющего крема, как правило, входят церамиды и жирные кислоты.

Итак, теперь вы понимаете, что увлажнение, защита и питание – это основные функции, которые должен выполнять хороший увлажняющий крем для лица.

Как выбрать крем для лица

С какого возраста нужно пользоваться увлажняющим кремом

С 16 лет и на протяжении всей жизни.

Достаточно ли нашей коже такого крема

Пока кожа молодая и здоровая такого крема вполне достаточно. Вам нужно лишь обеспечить хорошее увлажнение и защиту, а всё остальное кожа сделает сама.

Однако для ухода за проблемной или возрастной кожей возникает необходимость в дополнительных ингредиентах, которые помогают решать соответствующие проблемы.

Об этом я буду рассказывать в отдельных выпусках, специально посвященных средствам по уходу за проблемной кожей и компонентам антивозрастной косметики – крему с коллагеном или пептидами.

Какая упаковка предпочтительнее – крем в тюбике, в баночке или во флаконе с дозатором

Крем, который находится в баночке больше контактирует с воздухом и соответственно быстрее окисляется. А если брать такой крем пальцами – то еще и обсеменяется микробами.

Однако любой крем содержит консерванты, так что ничего страшного в ближайшее время с ним не случится.

Поэтому выбирайте тот крем, который вам больше подходит по составу. Но всё же крем в баночке лучше использоваться в ближайшие несколько месяцев после вскрытия упаковки.

Чем отличается дневной крем от ночного

Днем наша кожа преимущественно защищается от воздействия окружающей среды, а ночью восстанавливается. Поэтому дневной крем более легкий, содержит солнцезащитный фактор, антиоксиданты и отлично подходит в качестве основы для макияжа.

А ночной крем, как правило, более насыщенный. Однако бывает и универсальный увлажняющий крем, который можно использовать и утром и вечером.

Как определить – подходит ли вам крем

Только попробовав. Выбрав крем, соответствующий вашему типу кожи и возрасту не спешите его покупать.

В больших магазинах косметики, как правило можно получить бесплатно или приобрести небольшой пробник. Конечно, такого пробника хватит лишь на 1-2 дня, и вы не сможете оценить, насколько эффективен крем – для этого потребуется около месяца регулярного использования.

Но по крайней мере вы сможете определить не вызывает ли крем неприятный ощущений. Ведь как бы не был хорош крем – он может просто не понравиться вашей коже и вам с ним будет не комфортно, вы просто не сможете им пользоваться.

Нужно ли периодически менять удачно подобранный крем

Да, нужно. Летом нашей коже нужен более легкий увлажняющий крем, а зимой более насыщенный. Кроме того, ни один антивозрастной крем не может содержать одновременно все полезные для кожи вещества.

Обычно стандартной баночки или тюбика с кремом хватает на 3-4 месяца, после чего вы вполне можете сменить крем на другой.

Как правильно хранить крем

Крем лучше всего хранить при комнатной температуре вдали от прямых солнечных лучей.

Ответы на частые вопросы

Можно ли не пользоваться кремом вообще

Конечно, можно. Но в таком случае ваша кожа будет выглядеть хуже и стареть значительно быстрее, чем если бы вы за ней регулярно ухаживали.

Почему потеет лицо после нанесения крема

Представьте себе, что летом в жаркий день вы оденете тёплую кофточку – вы очень скоро просто взмокнете!

То же самое происходит когда вы используете плотный крем для лица. Ваши потовые железы начинают работать более активно и на лице образуется испарина.

Это вовсе не значит, что крем плохой. Если лицо потеет в летнее время, вы можете попробовать этот крем в межсезонье, например осенью. И возможно в более прохладное время вам этот крем подойдёт.

Ну, а если и осенью этот крем вам не подойдёт, то скорее всего он просто слишком плотный для вас.

Эффект привыкания к хорошему крему

Женщин часто беспокоит, не станет ли кожа выглядеть хуже, если вдруг не будет возможности пользоваться привычным средством?

Представьте, что у вас цветок в горшке, за которым вы правильно ухаживаете – регулярно поливаете и используете необходимые удобрения. Растение цветёт и пахнет.

Но вдруг у вас закончились хорошие удобрения, нет времени регулярно поливать цветок, почва периодически пересыхает. У растения начинают вянуть листья, на других появляются пятна и в целом уже не такой цветущий вид как раньше…

Означает ли это, что цветок просто привык к удобрениям? Конечно, нет.

Точно так же и наша кожа после отмены крема выглядит хуже, просто потому, что за ней перестали ухаживать.

Исключение составляют случаи, когда молодые женщины пользуются косметикой, предназначенной для зрелой кожи. Тогда действительно кожа привыкает к стимуляции и начинает лениться работать самостоятельно.

Но с вами этого не случится если правильно подобрать крем для лица в соответствии с вашим возрастом и типом старения. А как это сделать, вы можете узнать из моей книги – Самоучитель по уходу за кожей #1.

Увлажняющие средства для любого возраста

Можно ли использовать увлажняющие средства, которые позиционируются как средства для любого типа кожи и любого возраста? Может ли одно и то же увлажняющее средство подходить и для сухой, и жирной кожи, и для людей разного возраста?

Да, именно увлажняющие средства – увлажняющая сыворотка или лёгкий увлажняющий крем, могут быть рекомендованы и для ухода за молодой кожей и для ухода за зрелой кожей и за кожей разных типов.

Разница в том, что например в 20 лет лёгкого увлажняющего крема вполне будет достаточно для ухода за кожей. Больше никаких средств для молодой здоровой кожи в этом возрасте не нужно.

А в 40 лет лёгкого увлажняющего крема для ухода за кожей однозначно будет недостаточно.

В таком случае лёгкий увлажняющий крем может использоваться как база под макияж, и сверху, например, можно использовать антивозрастной тональный крем. А вечером питательный регенерирующий крем, а также различные маски и сыворотки.

Если от крема для лица появляются высыпания

Чем можно заменить крем, если в молодом возрасте от любого крема появляются высыпания?

Для молодой склонной к жирности кожи в качестве увлажняющего средства можно использовать гель или флюид. И такое средство достаточно использовать 1 раз в день – утром.

А вечером вы можете после очищения просто протереть кожу увлажняющим тоником и этого будет вполне достаточно.

Что ещё интересного почитать:

Косметолога.нет

Как сделать лунный маникюр в домашних условиях: гель-лак, шеллак, дизайн ногтей

Лунный маникюр – это перевернутый френч, который выполняют у основания ногтевой пластины. Данный дизайн взял название от своей формы – в виде полумесяца. Лунный нейл-арт завоевал популярность среди модниц, так как выполняется легко и выглядит очень оригинально. На Западе этот дизайн называют маникюром Диор, так как впервые создал его модный дом «Кристиан Диор».

Как сделать лунный маникюр в домашних условиях

Существуют разные варианты лунного нейл-арта, которые отличаются:

• формой;
• цветовой гаммой;
• техникой.

Формы лунки бывают в виде дуги, полукруга, уголка или ровной полосы.

Цветовое решение должно быть основано на гармоничном сочетании базового оттенка и цвета лунки. Эти два цвета должны быть контрастными, подчеркивая идею данного нейл-арта.

Лунный маникюр может быть сделан в сочетании с другими техниками: френч, цветочный принт, блестки, стразы.

Для создания лунного дизайна нужны такие материалы:

• 2 цветных лака;
• стикеры;
• тонкая кисть;
• база под маникюр;
• лак — закрепитель.

Как делать лунный маникюр классическим способом:

1. Подобрать цвета лаков таким образом, чтобы они органично дополняли друг друга. Базовое покрытие лучше взять яркого цвета, а лунку – приглушенного.
2. Сделать гигиенический маникюр, тщательно обработав кутикулу. Данный элемент следует удалить очень аккуратно, чтобы не осталось никаких заусенцев и рваных краев. Это важно потому, что акцент создается на нижней части ногтя.
3. Нанести прозрачную базу, на которую ровно ляжет декоративное покрытие.
4. Далее приступают к самой технике. Покрывают ногтевую пластину основным декоративным покрытием в два слоя. Этот лак должен быть матовым, так как на перламутровой текстуре «улыбка» будет смотреться неуместно.
5. Наклеить стикеры так, чтобы оставалась свободной только лунная впадина.
6. На открытую лунку нанести второй лак.
7. Сразу снять трафареты, не ожидая высыхания лака. Если этого не сделать, то высохший лак может сняться вместе с трафаретами.
8. Декоры следует наносить по границе двух лаков. Нанесение декоративных элементов посредине пластины испортит всю идею лунного маникюра.
9. В завершение нанести укрепляющий прозрачный лак.

Преимущества лунного нейл-арта:

• просто сделать в домашних условиях;
• лунный маникюр на коротких ногтях смотрится великолепно;
• подходит под любой стиль одежды.

Данную технику можно выполнять и без трафаретов. Для этого из клейкой ленты следует вырезать полоски нужной формы, чтобы по ним наносить покрытие.

Если у девушки отличные художественные навыки, то лунку можно выполнить самостоятельно, очертя ее тонкой кисточкой.

Делаем лунный маникюр гель-лаком

Лунный нейл-арт, сделанный гель лаком, не только дольше держится на ногтях, но и выглядит по-особенному торжественным и нарядным.

Наиболее удачными считаются такие сочетания: черный и золотой, бардовый с черным, кремовый с черным.

Последний вариант отлично подойдет для офисных будней и деловых встреч. Интересно смотрится цветной маникюр, создавая на ноготках весеннее настроение.

Для работы понадобится:

• УФ лампа, мощностью не менее 36 ватт;
• набор лаков: базовый, финишный и 2 цветных;
• гладкие салфетки: вату использовать не надо, так как от нее остаются ворсинки на ногтях;
• обезжириватель;
• жидкость для снятия лака;
• трафареты для выполнения лунки;
• дополнительные декоры: стразы, блестки, цветная пыль, фольга.

Как сделать лунный маникюр гель лаком:

1. Сделать гигиенический маникюр. Для этого кутикулу следует отодвинуть апельсиновой палочкой и удалить кожу вокруг кутикулы.
2. Подпилить пилочкой ногти, придав им желаемую форму. Для лунного нейл-арта больше всего подходит овал. Важный момент: нельзя подпиливать влажные ногти, так как это может привести к их расслаиванию.
3. Обезжирить природную ногтевую пластину. Это необходимо для прочного сцепления декоративного покрытия с натуральными тканями.
4. Нанести на подготовленную поверхность базовый гель лак прозрачного цвета и просушить под лампой около 30 секунд.
5. Сверху покрыть ногти основным цветом в один слой и просушить.
6. Нанести второй слой основного цвета и снова просушить 1,5 минуты.
7. Наклеить на ногти трафареты и нанести на лунку лак второго декоративного покрытия. Просушить пальчики под лампой 2 минуты.
8. Нанести на платины финишное покрытие и снова просушить.
9. Украсить ноготки декоративными элементами по линии стыка двух лаков.
10. Удалить липкий слой салфеткой.
11. Кутикулу обработать увлажняющим маслом.
12. Маникюр готов!

Существует еще один интересный метод выделения лунки с помощью приклеивания фольги. Для этого из данного материала вырезают элементы полукруглой формы и с помощью специального клея приклеивают на основание ногтя. При этом базовое покрытие уже должно присутствовать на ноготках.

Существует еще одна технология лунного маникюра с помощью переводной фольги:

1. Подготовить кусочки фольги для лунки, чтобы они по форме соответствовали природным ногтям. «Улыбка» может быть как вогнутая, так и вывернутая. Это зависит от желания клиентки.
2. На область «улыбки» аккуратно нанести маникюрный клей и дать ему высохнуть, чтобы он стал прозрачным.
3. Приложить кусочек фольги на область ногтя, обработанного клеем и пригладить аппликацию лопаткой.
4. Аккуратно удалить фольгу: она оставит на поверхности желаемый цвет в форме лунки.
5. Если использовалась текстурная фольга, то финишным слоем можно и не покрывать ногти.

Самым большим достоинством гель-лака является его долговечность. Минимум 2 недели он будет радовать свою хозяйку первозданным ярким видом.

Делаем лунный маникюр шеллаком

Шеллак – популярное средство, с помощью которого создаются шикарные длинные ногти на долгое время: 3-4 недели.

Очень важно правильно подобрать цветовую гамму: оттенки должны сочетаться между собой и взаимно дополнять друг друга. Уместно будет сочетать шеллак разной текстуры: глянцевый с матовым.

Для работы понадобятся те же материалы и инструменты, что и для предыдущей технологии, только вместо гель лака будет использоваться шеллак.

Как сделать лунный маникюр шеллаком:

1. Сделать необрезной маникюр. Для этого следует отодвинуть кутикулу и аккуратно удалить кожу внизу ногтя.
2. Создать овальную форму пластинам с помощью абразивной пилочки. Для девушек, любящих эксперименты, можно сделать ногти треугольной формы. Только лунка в этом случае тоже будет треугольной – острием вверх. Но следует отметить, что данная технология годится только для длинных ногтей.
3. Обезжирить верхнюю поверхность ноготков.
4. Нанести базу на пластины и подсушить пальчики под УФ лампой.
5. Снять липкий слой безворсовыми салфетками.
6. Покрыть ногти основным цветом, желательно ярким в 2 слоя, каждый из которых необходимо просушить отдельно по 2 минуты.
7. Наклеить трафареты-наклейки, которые обеспечивают участки в форме луны.
8. Нанести первый слой улыбки, а затем снять наклейки. Если получились неровные края, то это необходимо исправить до просушивания под лампой.
9. Нанести второй слой «улыбки» и высушить под лампой в течение 2 минут.
10. Нанести финишное покрытие, запечатывая край ногтя.
11. Чтобы выделить «луну», по границе можно провести линию третьего цвета или усыпать ее блестками.

Чтобы удалить шеллак, необходимо:

1. Верхний слой необходимо сначала спилить пилочкой, абразивность которой равна 180 единиц.
2. Затем взять ватный тампон, смоченный в жидкость для снятия шеллака и обернуть им каждый пальчик. Оставить на 15 минут.
3. По истечении времени, пальцы освободить от ваты – покрытие отойдет само. Если этого не случилось, то остатки средства следует удалить апельсиновой палочкой.

Достоинства шеллака:

• красиво смотрится как на длинных, так и на коротких ногтях;
• укрепляет тонкие и поврежденные пластинки;
• покрытие не портится под воздействием бытовой химии;
• обеспечивает яркий и блестящий вид ногтям;
• состав не опасен для здоровья: шеллаком можно пользоваться беременным и кормящим мамочкам;
• легко можно удалять без специальных средств.

Недостатки шеллака:

• высокая стоимость, которую можно сопоставить с наращиванием;
• требует коррекции;
• шеллак способен деформироваться под воздействием высоких температур: из-за этого на ногтях появляются микротрещины;
• под покрытием может появиться грибок.

Дизайн ногтей лунного маникюра

Вариантов выполнения модного лунного маникюра – большое множество: стоит лишь включить свою фантазию. Единственным условием является грамотное сочетание цветов.

В данном дизайне необязательно использовать только контрастные оттенки.

Можно закрасить ярко только лунулу, а остальную поверхность покрыть прозрачным лаком. Можно поступить наоборот: лунку оставить естественной, а остальную часть пластинки покрыть ярким лаком или пастельным спокойным тоном. В последнем варианте будет эффект естественности.

Итак, рассмотрим наиболее популярные идеи лунного нейл-арта.

Красный лунный маникюр

Классикой лунного нейл-арта являются красные коготки с белой (неокрашенной) лунулой. Сделать этот винтажный вариант можно так:

1. Сделать гигиенический маникюр: придать пластинам форму, обработать кутикулу.
2. Обезжирить поверхность натуральных тканей.
3. Нанести прозрачную базу.
4. Если планируется сделать чисто белую лунулу, то покрыть ногти белым лаком. Если «улыбка» планируется естественной, то достаточно будет прозрачной базы.
5. Наклеить на область лунулы стикеры. Полумесяц можно сделать как вогнутым, так и выпуклым. Нужную форму обеспечат трафареты.
6. Покрыть коготки красным лаком.
7. Через 2 минуты, когда покрытие высохнет, трафареты снять.
8. Нанести финишный слой.

Если нет трафаретов, то маникюр можно выполнить без проблем другим способом. Для этого повторяют пункты 1-4, а затем покрывают ногти сплошным красным лаком. Далее берут тонкую кисть и аккуратно рисуют белым цветом «улыбку». Область лунулы красят белым цветом поверх основного красного.

Советы красного лунного маникюра:

1. Данный дизайн идеально смотрится на средних ногтях. Если коготки слишком короткие, то лунулу лучше рисовать поменьше, так как она визуально укорачивает пластины.
2. Чтобы маникюр был ярким и насыщенным, яркое покрытие следует наносить в 2 слоя.
3. Декоры необязательно наносить на все 10 пальцев. Достаточно выделить стразами несколько пальчиков. Это оригинально и стильно.
4. В красном маникюре лунула необязательно должна быть белой. Ее можно закрасить любым другим цветом, который сочетается с алыми оттенками. Например, классическим вариантом остается красно-черный маникюр, красно-золотой. Последний вариант – отличное решение для торжественных вечеров.
5. Лунулу необязательно делать овальной, ее можно сделать в форме других геометрических фигур: треугольника, квадрата, буквы «W».

Изысканный маникюр будет долго держаться, если его создать с помощью современных качественных материалов: гель-лаков.

Хотите кое-что интересное?

загрузка…

Черный лунный маникюр

Самый изысканный и дорогой дизайн лунного маникюра является черный. Однако этот нейл-арт требует особой тщательности и аккуратности. Черный нейл-арт не терпит промахов и неровных линий.

Самые актуальные идеи черного лунного маникюра:

• черный с серебром;
• черный с золотом;
• черно-белый.

Лунный маникюр можно сделать такими способами:

1. Классика. Это когда форма лунулы выгнута в сторону роста ногтя.
2. «Вогнутая луна». В данном случае «улыбка» обрамляет ложе ногтя. Данный вариант очень выгодно «удлиняет» короткие ногти.
3. Лунный маникюр френч. Этот вариант объединил в себе 2 техники французского и лунного маникюра.
4. Лунный дизайн с использованием фольги.
5. Лунный нейл-арт с использованием декоративных элементов.

Техника выполнения лунного френча:

1. Обработать ногтевые пластины и кутикулы, а затем покрыть их прозрачной базой.
2. Все поверхность пластины покрыть черным лаком с графитовым оттенком.
3. Свободный край ногтя аккуратно обвести красной линией «улыбки». Если нет уверенности в своих художественных способностях, то лучше воспользоваться трафаретами.
4. Тем же красным лаком выполнить лунулу в основании ногтя.
5. После высыхания декоративных покрытий, нанести финишный слой.

Техника выполнения черного нейл-арта с декорами:

1. Сделать гигиеническую обработку коготков и покрыть их прозрачным лаком.
2. Наклеить стикеры на место лунки.
3. Остальную поверхность ногтя покрыть темно-синим лаком.
4. Когда поверхность слегка подсохнет, трафареты следует снять.
5. Лунку закрасить ярко-розовым цветом.
6. Нанести на синюю область несколько горошин того же розового цвета. Альтернативой могут служить стразы, блестки, цветной песок.
7. Запечатать маникюр финишным слоем.

Белый лунный маникюр

Белый цвет считается универсальным, так как он сочетается практически со всеми существующими пигментами.

Самые актуальные идеи белого лунного маникюра – это сочетание с красным или черным покрытием.

Черно-белый лунный дизайн:

1. Подготовить заранее материалы и инструменты для работы.
2. Налить в специальную ванночку теплую воду и добавить несколько капель эфирных масел.
3. Опустить пальчики в воду, чтобы кутикулы размягчились.
4. После водных процедур аккуратно удалить кутикулы.
5. На сухие и обработанные ногти нанести основу.
6. Покрыть коготки главным цветом: черным или белым. Это зависит от идеи маникюра.
7. Приклеить трафареты на ногти, оставляя свободной область лунулы.
8. Тонкой кистью покрыть лунку противоположным оттенком. Если основной цвет был белый, значит лунула будет черной и наоборот.
9. Дать художеству высохнуть.
10. Нанести при желании несколько стразов на одну из фаланг руки.
11. Покрыть шедевр закрепляющим прозрачным лаком.

Сделать лунный маникюр в домашних условиях не составляет труда. Главное — определиться с цветовой гаммой и техникой выполнения. Для этого можно посоветоваться с грамотным специалистом или посмотреть журналы с актуальными идеями лунного дизайна.

Лунный маникюр гель-лаком и шеллаком: дизайн и технология выполнения

Лунный маникюр гель-лаком и шеллаком: дизайн и технология выполнения » rel=»nofollow»nofollow» title=»Permanent Link to Лунный маникюр гель-лаком и шеллаком: дизайн и технология выполнения» target=»_blank»>

Руки и ногти — один из главных показателей ухоженности женщины, поэтому обязательно нужно уделять им внимание. В том числе важен маникюр. Сразу бросается в глаза, смотрятся ли ноготки аккуратно или они тусклые, обломанные и с облезлым лаком. Чтобы избежать последнего, большинство женщин пользуется гель-лаком или шеллаком. Это наиболее удобные материалы для выполнения маникюра, которые держатся на ногтях долгий срок, практически не утрачивают свежего вида и позволяют выполнять различный дизайн ногтей. Среди прочего при помощи гель-лака или шеллака можно сделать лунный маникюр. Это универсальное покрытие подойдёт для любого случая, ведь оно смотрится нарядно, но при этом соответствует классическому стилю.

Что нужно подготовить для выполнения лунного маникюра

Лунный маникюр очень прост в исполнении и не требует каких-либо особенных элементов декорирования, но для его выполнения необходимо запастись стандартным набором, предназначенным для покрытия ногтей гель-лаком или шеллаком. Потребуется приобрести:

• ультрафиолетовую лампу для полимеризации гель-лака или шеллака;
• базовое и топовое покрытие;
• обезжириватель для ногтей;
• бескислотный праймер;
• гель-лак или шеллак;
• пилка 220 грит;
• апельсиновая палочка для кутикулы;
• щёточка для удаления пыли с ногтей;
• при необходимости — различные элементы декорирования (стразы, блёстки и т.д.).

Возможно, поначалу для лунного маникюра потребуются специальные трафареты. Они предназначены для того, чтобы лунки у основания ногтя имели ровные очертания и не отличались друг от друга. В принципе, если аккуратно подойти к выполнению маникюра, не составит труда нарисовать лунки от руки.

Лунный дизайн предполагает необходимость оставлять лунку около основания ногтя (отсюда и название маникюра)

Ультрафиолетовую лампу для сушки гель-лака и шеллака можно заменить на LED-лампу. Она работает за счёт светодиодных элементов и сушит ногти чуть быстрее ультрафиолетовой.

Видео: подготовка ногтей к нанесению гель-лака

Технология выполнения лунного маникюра

Гель-лак и шеллак слегка отличаются по составу, но наносятся на ногти абсолютно одинаковым образом. Поэтому независимо от того, какой именно тип покрытия выбран, при выполнении маникюра необходимо придерживаться приведённой инструкции.

1. Подготовка ногтей. Она включает в себя придание ногтям формы и обработку кутикулы. Её нужно как можно дальше отодвинуть апельсиновой палочкой или специальной лопаткой. Некоторые девушки срезают кутикулу или удаляют её специальным гелем, но делать это вовсе не обязательно, ведь если периодически обрабатывать её кремом, она становится эластичной и легко отодвигается.
2. Обезжиривание ногтевой пластины при помощи специального средства.
3. Обработка ногтей пилкой 220 грит. Не нужно опиливать верхний слой ногтевой пластины, как перед наращиванием ногтей. Достаточно будет слегка пройтись по ней пилкой для того, чтобы поднять чешуйки ногтя и убрать глянец. Важно не перестараться, иначе со временем ногти начнут истончаться, из-за чего гель-лак может отслаиваться. Движения пилки должны быть направлены в одну сторону, чтобы чешуйки ногтя равномерно поднимались. Шлифовки ногтей пилочками с мелкой абразивностью нужно избегать, так как отполированные ногти очень плохо держат покрытие.
4. Очистка ногтей от пыли при помощи специальной щёточки. Поскольку ногти нельзя мочить 2 — 3 часа после маникюра и до него, на этом этапе маникюра ни в коем случае нельзя смывать пыль от опила ногтей водой.
5. Нанесение бескислотного праймера. Считается, что перед нанесением гель-лака и шеллака этого можно не делать, и многие мастера пропускают данный этап маникюра. Однако практика показывает, что ногти, обработанные праймером, лучше держат покрытие, поэтому праймером лучше не пренебрегать. Средство на бескислотной основе является щадящим по сравнению с кислотосодержащими препаратами, поэтому оно не повредит ногтевой пластине.
6. Покрытие ногтей базой. Она представляет собой прозрачный гель (иногда достаточно густой) и требует сушки в ультрафиолетовой лампе. Наносится тонким слоем и сушится 2 минуты при мощности лампы 36 W.
7. Нанесение цветного покрытия. Порядок оформления ногтя зависит от того, какие цвета были выбраны для маникюра. В классическом варианте область лунки более светлая по сравнению с цветом всего ногтя или вообще оставляется прозрачной. В таком случае в первую очередь на ноготь наносится тот цвет, который будет иметь лунка. После полимеризации в ультрафиолетовой лампе весь ноготь, кроме лунки, оформляется другим цветом. Каждый слой гель-лака или шеллака нужно сушить в лампе. Если и для лунки, и для основной части ногтя были подобраны насыщенные оттенки, тогда в первую очередь нужно прокрасить ноготь, оставляя лунку, а после полимеризации уже закрасить её в подобранный цвет. Не нужно сразу стараться нанести на ноготь большое количество гель-лака или шеллака. Слои цветного покрытия должны быть очень тонкими. Скорее всего, для получения насыщенного ровного цвета потребуется сделать несколько слоёв.
8. Нанесение топа (финишного покрытия). Иногда после этого необходимо стирать с ногтей липкий слой, но большинство топов его не оставляет.

Одно из преимуществ лунного маникюра — он прекрасно смотрится на коротких ногтях

В зависимости от выбранного дизайна маникюр может быть выполнен со стразами, наклейками и прочими элементами декорирования. Стразы, как правило, устанавливаются в верхний слой цветного покрытия перед полимеризацией. Впоследствии они покрываются топом, благодаря чему имеют возможность долго держаться на ногтях. Наклейки, предназначенные для гелевого маникюра, также помещаются на ноготь перед нанесением финишного слоя.

Правильно выполненный гелевый маникюр продержится на ногтях очень долго, при этом спокойно можно заниматься хозяйственными делами.

Видео: как нарисовать лунный маникюр от руки

Оформление лунок на ногтях без трафаретов

Существует два способа прорисовки лунок: от руки и при помощи трафарета. Безусловно, первый способ более сложный, но при этом он гораздо удобней и при наработке определённого навыка отнимает гораздо меньше времени.

При выполнении лунного маникюра нет никакой разницы, в каком порядке наносить цвета на ноготь. Это зависит от личных предпочтений, а также от конкретного выбранного дизайна ногтей. Существует несколько способов нанесения цвета.

Таблица: способы ручной прорисовки лунок на ногтях

Способ 1: лунка прокрашивается в первую очередь.	После того как база нанесена и высушена в лампе, тонкой кисточкой наносится граница будущей лунки. Потом лунка закрашивается двумя слоями цвета, каждый из которых нужно просушить в лампе. В заключение сам ноготь покрывается цветом до границ лунки также в 2 слоя. Заключительный этап — финишное покрытие топом.
Способ 2: в первую очередь прокрашивается ноготь.	Алгоритм выполнения такой же, как и в первом способе, только в первую очередь прокрашивается сам ноготь. После полимеризации базы тонкой кистью намечаются границы лунки. Далее на весь ноготь в несколько слоёв наносится цвет, а лунка не прокрашивается. В заключение, когда ноготь уже покрыт цветным гель-лаком или шеллаком, лунка тоже оформляется цветным покрытием. Наносится топ.
Способ 3: вначале весь ноготь покрывается более светлым оттенком.	После базового слоя ноготь полностью покрывается светлым гель-лаком или шеллаком. Более насыщенным цветом прорисовывается лунка и закрашивается та часть ногтя, на которой будет находиться этот цвет. Наносится финишный слой.

Основная проблема с ручной прорисовкой лунок состоит в том, чтобы создать ровные их границы, а также сделать лунки одинаковыми по размеру. Можно научиться с лёгкостью выполнять эту задачу, буквально 3 — 4 раза выполнив лунный маникюр. Это гораздо проще, чем кажется на первый взгляд.

Лунка у основания ногтя может быть различной формы

Использование трафаретов

Трафареты значительно облегчают создание лунного маникюра, так как в этом случае не нужно беспокоиться о том, чтобы прорисовать края лунки ровно.

Очень удобно во время выполнения лунного маникюра пользоваться специальными трафаретами

Классический лунный маникюр предполагает, что область у основания ногтя, которая оформляется другим цветом, будет иметь форму полумесяца. Изначально, в 1930 году этот дизайн ногтей был создан и получил известность именно с такой формой лунки. А сейчас в продаже есть трафареты различной формы:

• круглые;
• треугольные;
• галочкой;
• волной;
• асимметричные и т.д.

Это помогает создавать множество интересных дизайнов.

Независимо от того, какой именно используется трафарет, техника маникюра будет одинаковой.

1. Нужно подготовить ноготь к маникюру обычным образом: придать форму, убрать кутикулу, обезжирить, снять глянец пилкой и убрать пыль с ногтя специальной щёточкой.
2. Обработать ноготь праймером и нанести базовое покрытие.
3. Покрыть ноготь цветом, выбранным для лунки. Делается необходимое количество слоёв, каждый из которых необходимо просушить в лампе.
4. При необходимости снять липкий слой и плотно приклеить трафарет к ногтю.
5. Нанести цветной гель-лак или шеллак на весь ноготь до трафарета, который защищает лунку от попадания на неё основного цвета. Просушить.
6. Снять трафарет. Это нужно сделать только после полимеризации гель-лака.
7. Покрыть ноготь финишным слоем.

Видео: варианты лунного маникюра

Лунный маникюр был востребован ещё несколько десятилетий тому назад, а на протяжении последних десяти лет снова прочно укрепился в числе модных тенденций. Это произошло благодаря показу мод от Диор в 2007 году, когда дизайнеры, создававшие образы моделей, остановили свой выбор именно на таком маникюре. Неудивительно, что с тех пор он удерживает свои позиции, ведь у него масса преимуществ: лунный маникюр подойдёт к любому мероприятию, его можно по-разному обыграть, благодаря чему ногти никогда не будут смотреться однообразно, а главное — он прост в исполнении. Легко можно научиться делать его дома, совсем немного потренировавшись.

Похожие записи:

Маникюр с эффектом битого стекла » title=»Маникюр с эффектом битого стекла» rel=»nofollow» target=»_blank»> Маникюр с эффектом битого стекла

Газетный маникюр в домашних условиях » title=»Газетный маникюр в домашних условиях» rel=»nofollow» target=»_blank»> Газетный маникюр в домашних условиях

Маникюр на дому: технология, идеи дизайна и лайфхаки » title=»Маникюр на дому: технология, идеи дизайна и лайфхаки» rel=»nofollow» target=»_blank»> Маникюр на дому: технология, идеи дизайна и лайфхаки

Хотите обладать белозубой улыбкой? Простое, эффективное и безопасное средство, которое можно с успехом применить самостоятельно, без похода к стоматологу, – отбеливающие полоски для зубов Celebrity Smile.

Celebrity Smile — это тонкие эластичные полоски, покрытые отбеливающим гелем. Они точно повторяют уникальную форму ваших зубов. Активные компоненты обеспечивают отбеливающий эффект и не травмируют эмаль.

Эффективность полосок доказана клинически: после первого применения полосок Celebrity Smile Ваши зубы станут значительно светлее, а уже через 7 дней — посветлеют на 4-5 тонов.

Автор Александра Иванова

Здравствуйте! Меня зовут Александра. Я из Санкт- Петербурга. Юрист по образованию. Я попробовала себя в качестве автора 7 лет назад, и с тех пор это стало моим постоянным хобби. В основном специализировалась на юридической тематике, но пару лет назад начала расширять свой писательский кругозор. Написание статей на самые разные темы, в первую очередь, позволяет развиваться самому автору, а накопленный опыт является гарантией того, что созданный материал принесёт пользу читателю.

[ Лунный маникюр гель-лаком и шеллаком: дизайн и технология выполнения #respond» target=»_blank» rel=»nofollow»>comments ]

Лунный маникюр шеллак. Как сделать, пошаговое фото + видео

Лунный маникюр вошел в моду еще вначале 1920-х годов и до сих пор он остается фаворитом в мире моды. Я хочу вам предложить фото урок как сделать такой маникюр в домашних условиях.

Сделать голливудский маникюр намного проще чем вы думаете, если знать основные приемы. Я всегда использую клейкие трафареты для создания идеального маникюра.

Итак приступим!

Пошаговая инструкция с фото

Шаг первый:

Приготовьте все необходимое. Для этого нейл-арта мне понадобится гель-лак двух цветов, я использую оранжевый и серый, чтобы придать ногтям моду 60-х годов. Лак-сушка для более быстрого результата и трафареты, которые можно найти в любом магазине косметики. Я всегда разрезаю их пополам, чтобы хватило на два раза больше! Также понадобится ультрафиолетовая лампа, чтобы просушить гель-лак.

Шаг второй:

Накрасьте ногти тонким слоем гель-лака каким хотите чтобы была лунка у основания ногтя, в моем случае это оранжевый. Хорошенько просушите ногти в лампе, перед тем как приступить к следующему шагу.

Шаг третий:

Приклейте трафарет рядом с кутикулой, чтобы отметить свой полумесяц и нанесите второй гель-лак, убедившись при этом что вы закрасили все до краев наклейки и полностью закрасили первый слой.

Шаг четвертый:

Аккуратно удалите трафарет и нанесите топ-покрытие, придающее дополнительную твердость и блеск ногтям. Используйте ватные палочки, смоченные в жидкости для снятия лака, чтобы удалить излишки вокруг ногтя.

Мы все сделали! Нет ничего сложного в создании модного маникюра, если иметь необходимые средства дома.

Фото лунного маникюра шеллаком

Предлагаю вам посмотреть еще несколько интересных идей лунного маникюра.

Видео

Как правильно делать лунный маникюр гель-лаком и шеллаком в домашних условиях

Как правильно делать лунный маникюр гель-лаком и шеллаком в домашних условиях

Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

×

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

×

Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Политика конфиденциальности

Как сделать лунный маникюр в домашних условиях с помощью шеллак

Как делать дизайн лунный маникюр

Что нам понадобится:

• Подготавливаем ногтевую пластину

Выполняем гигиенический маникюр, обезжириваем ногтевую поверхность, подпиливаем свободный край ногтя.

Наносим базовое покрытие, сушим в лампе 2 минуты.Выбираем два хорошо сочетаемых цвета. Небольшой секрет: золотой и серебряный цвет, а также черный и белый сочетаются практически со всеми цветами, поэтому под основу многие выбирают именно такие оттенки. Также можно выбрать цвета из одной гаммы, но разных оттенков, например, голубой и синий, бежевый и коричневый, зелёный и изумрудный и т.д.

Для тех, кто делает маникюр ещё не очень аккуратно, сразу читаем под звёздочкой! Если Вы уже достаточно аккуратно работаете с кистью, то читайте дальше. Наносим первым цвет, который хотим видеть на большей части ногтя. Нанести его нужно просто как обычно на весь ноготь (достаточно около 2-3 слоёв, чтобы маникюр не выглядел слишком объемным, но цвет всё же был насыщенным). После чего отправить в лампу на 2 минуты.

• Теперь приступим к созданию лунки (полукруг у основания кутикулы):

на первый цвет, который Вы сами выбрали,  будем наносить второй цвет, который будет занимать меньшую и верхнюю часть ногтя. Для тех, кто уже умеет выполнять маникюр с помощью шеллак довольно аккуратно, нужно возле кутикулы прорисовать лунку равную величине естественной лунки ногтя (длина лунки от кутикулы около 3-5 мм). Прорисовать можно скошенной или тонкой кистью. Не набирать слишком много лака на кисть, чтобы цвет не растекся возле кутикулы, всё делаем очень ювелирно и аккуратно. Прорисовав полукруг, просушиваем в лампе 2 минуты. Для насыщенности повторим процедуру. Для тех, кто стал делать маникюр с помощью шеллак совсем недавно, рекомендую сделать лунный маникюр с помощью клейких полосок для френча. Первым слоем мы будем наносить цвет, который хотим впоследствии увидеть цветом самой лунки. Наносим как обычно на весь ноготь. Сушим в лампе 2 минуты.  Далее клеим полоски как на фото. Теперь цветом, который будет на большей части ногтя, прокрашиваем не заклеенную часть. Сушим. Для насыщенности делаем ещё слой и снова сушим. Снять полоску перед нанесением топа.

• Покрываем получившийся дизайн топом.

  Сушим 2 минуты, снимаем липкий слой.

Наш лунный маникюр готов! 

Вернуться к списку публикаций

 14.02.2015

лаком, шеллаком в домашних условиях

Техника выполнения лунного маникюра это сочетание двух цветов лака, отличающихся друг от друга контрастом, акцент которого делается в луночке ногтя. Существуют две разновидности маникюра:

• с вогнутой линией улыбки у основания ногтя;
• с выпуклой линией улыбки у основания ногтя.

Из истории: лунный маникюр открыл для широкой публики Кристиан Диор в 40-х годах двадцатого века. По прошествии времени он приобрел имя великого дизайнера и название «маникюра от Диор». Так же можно встретить третье название – голливудский френч.

Длина и форма ногтей

Маникюр «по подобию луны» отлично смотрится как на коротких ноготках, что придает образу миловидности, так и на длинных, исполнение на которых зрительно их укорачивает. Овальная или закругленная формы ногтя являются наиболее подходящими для исполнения маникюра.

Одним из преимуществом данного маникюра является его универсальность. Именно он подойдет для любого мероприятия, будь то вечеринка, торжественный прием, работа или повседневная жизнь.

Цвета лака для лунного маникюра

Основным цветом, придающим акцент на ногтях, должен быть какой-нибудь оттенок из темных, тогда, как луночка ногтя должна приобрести светлый оттенок. Одними из самых красивых и модных сочетаний являются такие, как черный с жёлтым, синий с серебряным, фиолетовый с белым.

Отлично смотрится мятный оттенок с белым. Поклонникам готики будет интересен красный с чёрным.

Как сделать лунный маникюр самостоятельно

Самая элементарная техника выполнения Лунного маникюра — это нанести цвет лунки, а потом аккуратно наносить второй цвет, оставляя выпуклую или вогнутую линию. Это требует точности движений и некоторого опыта.

Поможет делу — тонкая кисть — ею рисуют дугу а далее аккуратно отрисовывают окружающую часть, остаток можно уже наносить обычной кистью.

https://www.youtube.com/watch?v=RP76pz1T9jo

Ещё вариант: используем лишь один цвет, лунка будет естественного цвета ногтя. Нанести лак на всю поверхность ногтя, дать ему немного просохнуть и сделать луночки плоской кистью, смоченной в жидкости для снятия лака.

Лунный маникюр с трафаретом

Для исполнения нам понадобятся:

• средства, инструменты для проведения гигиенического маникюра;
• два контрастных лака;
• трафареты, предназначенные для лунного маникюра или френча;
• основа под лак, закрепитель.

Техника исполнения:

1. проведем гигиенический маникюр; придадим красивую форму ногтям, удалим кутикулу, обезжирим ногтевую пластину;
2. нанесем на ногти основу под лак, через некоторое время она высохнет, подождем. Свойства основы значительны. Благодаря ее влиянию лаки оказывают меньшее воздействие на ногтевую пластину, сохраняя естественный блеск ногтя, помогая дольше сохранить маникюр;
3. покроем ногти более светлым оттенком лака, подождем полного высыхания;
4. около ногтевой луночки приклеим трафарет выпуклой или вогнутой стороной, при этом оставляя небольшой открытый зазор. Его размер можно легко определить, и он будет зависеть от величины луночки и длины ногтей. Можно приступать к нанесению темного лака, немного заступая на сам трафарет, чтобы получилась в итоге ровная линия. Если не оказалось под рукой трафарета, то к вам на помощь могут прийти скотч или стикер;
5. после высыхания лака покрываем ногти закрепителем, ждем полного высыхания. Вуаля, наш маникюр готов.

Лунный маникюр с фольгой

Для исполнения нам понадобятся:

• инструменты и средства для гигиенического маникюра;
• фольга;
• ножницы;
• ватные палочки;
• темный лак;
• основа под лак, закрепитель.

Техника исполнения:

1. Первый шаг проведем аналогично вышеуказанной методике;
2. Покроем ногти основой под лак, дадим ей чуточку подсохнуть, где-то секунд 20;
3. Возьмем кусочек фольги, приклеим его к ногтю от участка основания до середины. Аккуратно пригладим по краям для полной сцепляемости с помощью ватной палочки;
4. Ножницами обрежем фольгу по краям, очень аккуратно, чтобы она шла по контуру ногтя. Выровняем фольгу по краям, используя ватную палочку;
5. Покроем ноготь темным лаком, оставляя кусочек фольги у основания неокрашенной. При этом линию стыка делаем как можно ровнее;
6. Подождем, пока высохнет лак. Нанесем закрепитель. Качественный лак должен сцепляться с фольгой.

Лунный маникюр, с использование фольги, смотрится намного ярко. Выполнить его несложно, главное, это усердие и терпение.

Лунный маникюр гель лаком Шеллак — видео уроки

Shellac — материал достаточно капризный и лучше делать маникюр с ним в салоне, однако многие девушки работают с ним и в домашних условиях.

Как сделать лунный маникюр шеллаком в домашних условиях

Лунный маникюр – модная тенденция 30-ых годов прошлого века, которая возродилась в 2010 году и с тех пор не сдает позиций.

Выполнение лунного маникюра в домашних условиях не займет много времени, а результат будет долго радовать и вызывать восхищение.

Шеллак — определение

Шеллак – это идеальное гель-лак покрытие, которое высыхает в УФ-лампе. Оно представлено в виде 250 разнообразных оттенков, держится от двух недель и не содержит вредных химических элементов.

Шеллак имеет маркировку «3 free», что говорит о том, что он абсолютно гипоаллергенен.

Особенности лунного маникюра и кому он подойдет

Лунный маникюр или, как его называют за рубежом, голливудский френч – это, по сути, французский маникюр, только наоборот. Контрастным или светлым оттенком выделяют не свободный край ноготка, а лунку, похожую на полумесяц. Еще такой маникюр называют обратным френчем или маникюром от Диор.

Лунный маникюр предусматривает множество вариаций: с треугольной улыбкой, двойным контуром, с декорированием стразами или глиттером.

Достоинства лунного маникюра шеллаком:

• Подходит для ногтей любой длины.
• Простая техника выполнения.
• Уместен как для повседневной жизни, так и для торжественных мероприятий.
• Универсален – подходит к любому макияжу и стилю одежды.
• Быстро сохнет.
• Легко снимается.
• Долговечен. Срок носки составит от двух недель.
• Блеск – покрытие не тускнеет со временем и выглядит так, будто вы только вышли из салона красоты.

Какую выбрать форму ногтей?

Лунный маникюр на овальной форме ногтей

Лучше всего смотрится лунный нейл-арт на миндалевидных и овальных ногтях средней длины. Но если вы обладательница квадратных ногтей, то отказываться от обратного френча тоже не стоит, достаточно немного подпилить свободный край ногтя, придав ему мягкую форму.

Выигрышно смотрится лунный маникюр и на коротких круглых или овальных ногтях. В последние годы все больше набирает популярность использование лунного нейл-арта и в педикюре. Это неудивительно, так как, помимо всех перечисленных достоинств, шеллак держится на ногах до 4 – 5 недель.

Менее выгодной для голливудского френча является форма «грубый квадрат». На квадратном фоне овальные линии смотрятся дисгармонично.

Материалы и средства для создания лунного нейл-арта шеллаком

Для выполнения обратного френча в домашних условиях понадобятся:

• Ультрафиолетовая лампа
• Шеллак двух контрастных цветов
• Обезжиривающее средство
• Базовое покрытие
• Топовое покрытие
• Трафареты или тонкая кисть для прорисовывания улыбки

Трафареты можно вырезать из медицинского пластыря.

Трафареты

Если дизайн будет выполнен с использованием фольги, то вместо кисточки и трафаретов понадобятся:

• Клей для фольги
• Переводная фольга
• Пушер или апельсиновая палочка

Фольга

Техника выполнения поэтапно

С помощью трафаретов

1. При необходимости придаем нужную форму свободному краю ногтя и делаем маникюр.
2. Обезжириваем ногти.
3. Наносим базовый слой и просушиваем в уф-лампе в течение двух минут.
4. Наносим первый цвет и просушиваем две минуты. Для интенсивности оттенка можно нанести дважды, каждый раз просушить.
5. Закрепляем на ногтевой пластине трафареты.
6. Прокрашиваем свободную от трафарета часть ногтя и аккуратно снимаем трафареты. Сушим гель-лак в лампе.
7. Наносим топ и просушиваем еще раз.

При помощи кисти

1. Повторяем с 1-ого по 4-ый пункт.
2. Тоненькой кисточкой прорисовываем границы лунки. Далее полностью закрашиваем ее гелем. Можно повторить дважды, предварительно высушив предыдущий слой.
3. Наносим топ и сушим еще раз в уф-лампе.

Также предлагаем Вам просмотреть видеоурок о выполнении лунного маникюра кистью.

Однако существует не одна, а несколько техник прорисовывания лунки кистью. Просмотрев следующее видео мы сможете выбрать подходящий Вам вариант.

В сочетании с френчем

Лунный маникюр в сочетании с френчем сейчас на пике популярности. Он невероятно стильно выглядит в любой цветовой гамме.

Для выполнения дизайна в домашних условиях достаточно выполнить ту же пошаговую инструкцию, что и для создания лунного маникюра.

Только при прорисовывании лунки кисточкой или при помощи трафаретов, не забудьте выделить улыбочкой еще и край ногтя.

Зеркальный лунный нейл-арт

Это маникюр, при создании которого лунку ногтя выделяют не лаком, а фольгой.

1. Повторите 1 – 4 пункты.
2. Нанесите топовое покрытие и закрепите его в лампе.
3. Разрежьте фольгу на одинаковые кусочки по форме ногтей.
4. Обработайте клеем область нанесения фольги.
5. Дайте клею хорошо подсохнуть (он станет прозрачным) и приклейте к нему фольгу матовой стороной вниз. Аккуратно разгладьте фольгу кончиком апельсиновой палочки или пушером.
6. Снимаем фольгу и, покрыв ногти топом еще раз, просушиваем ногти.

Если вам захочется сделать свой маникюр уникальным, можно перед нанесением топа украсить один или несколько ноготков стемпингом, росписью, наклейками или стразами.

Чтобы не перегрузить нейл-арт деталями, лучше украсить декоративными элементами только один пальчик. Обычно это безымянный.

Полезные советы

• Перед нанесением покрытия позаботьтесь о безупречном гигиеническом маникюре. Выделение лунки или свободного края подразумевает идеальное состояние кутикулы.
• Трафареты нужно снять до просушивания в уф-лампе, иначе покрытие может получиться с рваными краями лунки.
• При закрашивании лунки с помощью кисточки уделите особое внимание аккуратному выполнению уголков.
• Важно правильно подобрать сочетание цветов-компаньонов для лунного маникюра, чтобы нейл-арт не выглядел вызывающе и излишне театрально. Не рекомендуется сочетать матовый и перламутровый лаки. Помните о соответствии цветов вашему стилю одежды и макияжу.
• Стразы или камушки наклеивают по внешнему контуру лунки. Громоздко будет выглядеть размещение страз по центру ногтевой пластины.

Модные тенденции и идеи в лунном нейл-арте

Вариации голливудского френча уже несколько лет не покидают топовых позиций в рейтинге самых продвинутых модниц. Очень популярна комбинация в одном маникюре лунного дизайна и французского маникюра. Особенно выгодно это выглядит в нежных пастельных тонах с прозрачной лункой или, напротив, в ярких сочных оттенках.

В сочетании с френчем

Стилисты считают наиболее выигрышными сочетаниями цветов в лунном маникюре черный с белым и красный с бежевым. Необычайной популярностью пользуется лунный маникюр, выполненный в сочетании с глубоким градиентом.

Сочетание красного и бежевого

Очень стильно выглядит на коротких ногтях, делая их визуально длиннее, нейл-арт с треугольными лунками.

На короткие ногти

Маникюр со стразами или блестками– удел самых шикарных и смелых леди. Такой нейл-арт часто выбирают невесты. Выглядят ноготки действительно торжественно, ярко и по праздничному.

Со стразами

Великолепно смотрится и в сочетании с градиентом.

С градиентом

Лунный маникюр никогда не надоест, так как позволит выбрать вариант для самого взыскательного вкуса. Нейл-арт не потребует много времени на выполнение, но доставит немало приятных минут от осознания собственного совершенства.

Как похудеть в руках — 5 эффективных упражнений для женщин, которые можно делать дома

Страх перекачать руки есть почти у каждой девушки. Но бояться не стоит: как правило, верхняя часть тела у женщин более слабая, чем у мужчин, и для того чтобы руки увеличились в размере, необходимо работать с большим весом в течение очень долгого времени.

Однако мы предлагаем другой подход! Комплекс из 5 доступных упражнений с весом собственного тела займет 15−20 минут твоего времени. Выполняй их дома или в спортзале; можешь отдельно, а можешь включить в тренировку. Помимо тонуса рук упражнения также прокачают мышцы живота и спины. Поехали!

Рукоход

Исходная позиция — стоя перед матом. Выполни приседание с касанием руками мата. Затем маленькими шагами пройди вперед до положения планки. Задержись на пару секунд и так же вернись в исходную позицию. Перед тем как подняться из позиции приседа, обязательно проконтролируй спину — она должна быть прямой.

Динамическая планка

Выполнив первое упражнение 7−10 раз, останься в позиции «планка». Поставь ноги на ширине плеч, напряги мышцы живота и опустись на предплечья, затем снова поднимись на прямые руки. Обязательно чередуй стороны! Один раз опускаешься и поднимаешься с правой руки, второй — с левой. Выполни 8−12 повторений (обязательно четное количество). Во время выполнения упражнения держи в напряжении живот и ягодицы и стремись к тому, чтобы тело не раскачивалось.

Отведение рук в планке

Исходная позиция — планка с коленей. Соедини предплечья вертикально друг с другом (узкая постановка). Поочередно отводи руки в сторону — до параллели с полом, направляя большой палец вверх. Следи за тем, чтобы шея оставалась вытянутой, и не давай плечам подниматься вверх. В этом упражнении хорошо включается в работу задняя поверхность плеча, которая поможет тебе раскрыть плечевой пояс и держать спину ровнее. Необходимо 8−10 повторений.

Отжимания на трицепс

Исходная позиция — планка на коленях. Поставь ладони чуть вперед на ширине плеч. Сохраняя в напряжении живот и ягодицы, опустись на предплечья и затем поднимись наверх. Если такой вариант сложный, можешь поочередно опускать то правую, то левую руку. Главное — не забывай о четном количестве повторов, чтобы нагрузка была симметричной!

Отжимания «дзюдо»

Исходная позиция — планка на прямых руках. Из этой позиции перейди в позицию «собака мордой вниз». Чуть согни ноги в коленях, удерживая естественный изгиб в пояснице. Затем представь, что ты ныряешь, опустись вниз, коснись предплечьями мата и вынырни в позицию «собака мордой вверх». Это сложное, но очень эффективное упражнение, поэтому будет достаточно 5−8 повторений.

Составляя план тренировок, помни о том, что тело должно быть гармоничным. Часто в погоне за идеальными ягодицами и прессом мы почти забываем о руках. Выполняй этот комплекс и включай фантазию — меняй последовательность, добавляй новые упражнения, увеличивай количество повторов… Руки станут твоим украшением!

Благодарим за материал Екатерину Демидову — мастера-тренера групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit

10 простых упражнений для красивых рук и подтянутой груди

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Французская телеведущая и автор бестселлера «Через 10 недель — моложе на 10 лет» Камилла Волер разработала комплекс упражнений для красивой груди, который пользуется популярностью во всем мире. Для тренировок не требуется специальный инвентарь, поэтому приступить можно сразу после прочтения статьи.

Женская половина редакции AdMe.ru опробовала на себе все эти упражнения и предлагает вам включить их в свою ежедневную программу.

1. Упражнение «Ловец звезд»

Данное упражнение играет роль разминки, оно исправляет осанку и укрепляет спину.

Техника выполнения:

1. Встаньте прямо, голову запрокиньте наверх.

2. Поочередно вытягивайте то правую, то левую руку, зажимая их в кулак при каждом «захвате» звезды.

2. Упражнение «Слон»

«Слон» помогает укрепить спину и шею, а также расслабить грудные мышцы.

Техника выполнения:

1. Расставьте ноги по ширине плеч и наклоните корпус вперед. Контролируйте положение спины — она должна быть параллельной полу.
2. Расслабьте и опустите руки, после чего начинайте размахивать ими вправо-влево, двигаясь при этом назад. Голова должна повторять движение рук.

3. Упражнение «Кобра»

«Кобра» воздействует на всю верхнюю часть туловища. Поначалу нетренированному человеку трудно выполнять это упражнение, но со временем будет гораздо легче.

Техника выполнения:

1. Лягте на живот.
2. Положите руки на затылок.
3. Оторвите грудь от пола и поднимите голову.
4. Старайтесь выдвинуть локти вперед, поднимая при этом голову. Ноги необходимо держать вместе.

4. Упражнение «Теннисный мяч»

Упражнение помогает добиться особо стойкого укрепления мышц груди. Его же называют одним из главных элементов комплекса.

Техника выполнения:

1. Встаньте прямо, слегка расставив ноги.
2. Возьмите в руки теннисный мяч и поместите его в ладонях на уровне груди.
3. Далее сжимайте и разжимайте его, направляя локти от себя и возвращая их в исходное положение.

5. Упражнение «Книга»

Упражнения для рук для женщин в домашних условиях

Руки – это проблемная зона многих женщин. Кожа на них может обвисать, терять упругость. Кроме того, это одна из областей, на которых часто скапливается лишний жир. Некрасивые руки портят фигуру и приводят к многочисленным комплексам, тем более что летом их не скроешь под одеждой. Тем не менее, с этим можно и нужно бороться. Несложные и эффективные упражнения для рук женщинам, которые можно выполнять в домашних условиях, помогут справиться с проблемой обвисших и полных рук.

Тренировка рук для женщин: общие правила

Многие дамы, тренируясь дома либо в тренажерном зале, сознательно избегают упражнений для рук, поскольку боятся, что их фигура станет неженственной. На самом деле для того чтобы получить внушительные бицепсы, дамам придется очень постараться – это тяжело с точки зрения особенностей физиологии женского организма. Если же выполнять упражнения для рук женщинам с небольшими весами, вы не нарастите мышечную массу, зато подтянете и укрепите ручки, сделаете их красивыми и упругими.

Оптимальные веса для тренировки рук женщинам – 1-3 кг. Больше просто не нужно, а меньшее отягощение не даст результатов.

Еще один важный момент. Если на руках у вас есть лишний жир, то только качать их просто нет смысла, поскольку под жиром рельеф не проявится. Необходима будет также диета и тренировки, направленные на общее похудение: бег, плавание, занятия на эллиптическом тренажере и так далее. Также учтите, что начинать тренировку рук необходимо с легкой разминки без веса.

Также учтите следующие рекомендации, которые нужно знать для красивых рук женщине:

• Тренируйтесь в хорошем физическом самочувствии.
• Оттачивайте правильную технику выполнения упражнений – поначалу это важнее, чем веса и количество повторений.
• Старайтесь избегать резких движений, поскольку они могут спровоцировать травмы суставов и растяжения сухожилий.
• Тренироваться достаточно 3-4 раза в неделю.
• Контролируйте дыхание в процессе тренировки. Дышите глубоко и размеренно, не задерживайте дыхание. Помните, что основное мышечное усилие всегда делается на выдохе.
• Чтобы фигура в целом смотрелась гармонично, не забывайте также о кардиотренировках и проработке других участок тела.

Лучшие упражнения для подтяжки рук женщинам

Предлагаем вам лучшие  упражнения для рук для женщин в домашних условиях, которые помогут справиться с проблемой потери упругости и тонуса в этой области. Начинайте тренировку с разминки – она поможет мышцам разогреться и подготовиться. Выполняйте махи, круговые движения плечами и руками, вращения вперед и назад по очереди, поднятия рук, имитацию ими движения ножниц. Также можно попрыгать, походить на месте в быстром темпе и так далее. Теперь перейдем непосредственно к упражнениям.

Упражнение 1. Разведение рук с гантелями в стороны

Нужно принять вертикальное положение, стоя, ноги поставить вместе. Руки расслабить и вытянуть их вдоль туловища, ладони развернуть к ногам. В руках должны быть небольшие гантели. В домашних условиях можно заменить их пластиковыми бутылками, наполненными водой либо песком. Руки на выдохе разведите в стороны, поднимая их немного выше линии плеч. Легкий сгиб в локтях допускается. В крайней точке задержитесь на несколько секунд, затем плавно возвратитесь в исходное положение. Сделать три подхода по 10-12 раз.

Упражнение 2. Разведение гантелей в наклоне

Исходное положение – стоя. Ноги поставьте вместе, немного согните их в коленях. Спину держите ровно, корпус слегка наклоните вперед. Руки, в которых находятся гантели, опустите до уровня коленей. При этом ладони должны смотреть друг на друга. На выдохе нужно поднять прямые руки параллельно полу вверх. На вдохе – опустить их вниз. Повторить упражнения для мышц рук для женщин в три подхода по 10-12 раз.

Упражнение 3. Попеременный жим гантелей

Необходимо стать прямо, ступни поставить на ширину плеч. Руки с гантелями поднимите до уровня плеч. На выдохе поднимите одну гантель над головой, на вдохе опускайте ее вниз, а вторую – выжимайте вверх. Выполняйте жимы, поочередно меняя руки. Сделайте 10-12 повторений и три подхода всего.

Упражнение 4. Отжимания от пола

Отжимания – классические упражнения для укрепления мышц рук для женщин, направленные на укрепление рук, плеч, груди. Нужно принять упор лежа, расставив руки на ширине плеч на уровне груди. Ладони направьте вперед, а стопы разведите примерно на ширину таза. Вдыхая, нужно опуститься на руки, согнутые под прямым углом, на выдохе – вернуться в исходную позицию. Достаточно отжаться 10-12 раз в три подхода.

У женщин мышцы рук весьма слабые от природы, и классические отжимания при недостатке натренированности могут даваться им тяжело. Поэтому поначалу можно выполнять более простые варианты упражнения, к примеру, отжиматься с колен. Все точно так же, только в пол вам нужно упираться не носками, а коленями.

Упражнение 5. Обратные отжимания

Для выполнения обратных отжиманий вам потребуется стул или скамья. Присядьте на полусогнутых ногах, кистями рук обхватите края сиденья. Держите спину ровно. Угол между плечом и предплечьем должен составлять 90 градусов. На вдохе опускайтесь настолько низко, насколько можете, затем на выдохе поднимайтесь.

Существует более простой вариант упражнения. Для него нужно поставить руки близко друг к другу и выполнять отжимания, выставив вперед прямые ноги.

Упражнение 6. Жим лежа

Для этого упражнения нужно лечь на горизонтальную скамью так, чтобы голова не свисала. Ступни поставить на пол. Руки с гантелями согнуть под углом 90 градусов. Если упражнение делается в домашних условиях, то можно лечь на пол и согнуть ноги в коленях. На выдохе гантели выжмите вверх. Удерживайте их над головой несколько секунд, развернув ладони друг к другу. Затем на вдохе возвратитесь в исходную позицию.

Упражнение 7. Поднятие гантелей на бицепс

Гантели нужно взять обратным хватом, руки согнуть в коленях и прижать их к туловищу. Выполняйте плавные сгибания и разгибания рук. Каждый раз гантели должны подтягиваться к груди. Сделайте три подхода по 10-12 раз.

Упражнение 8. Заведение гантели за голову

Нужно встать прямо, поставить стопы на ширину плеч.  В  одну руку возьмите гантель и плавно заводите ее за голову, и так же плавно опускайте. Нужно повторить упражнение 10-12 раз, затем выполнить то же самое для другой руки. Сделайте три подхода.

Упражнение 9. Французский жим на трицепс

Встаньте, выпрямите корпус, ноги поставьте на ширину плеч. Двумя руками возьмите одну гантель и удерживайте ее за головой, чтобы локти при этом были согнуты. На выдохе выпрямите руку, поднимания вес к потолку. На вдохе руку с гантелью снова опустите за голову. Всего нужно сделать три подхода, повторив упражнение для каждой руки 10-12 раз.

Упражнение 10. Отведение рук назад

Ноги поставьте вместе, корпус слегка наклоните вперед, держа при этом спину ровно. В руки возьмите гантели и согните их под прямым углом, зафиксируйте на уровне груди. На выдохе отведите прямые руки за корпус назад, чтобы ладони при этом были развернуты друг к другу. Вдыхая, возвратитесь в исходное положение. Повторите упражнение для подтяжки мышц рук для женщин 10-12 раз, всего сделав три подхода.

Дополнительные рекомендации для красивых рук

Такой нехитрый комплекс упражнений для рук для женщин поможет поддерживать руки в тонусе, при условии, что выполнять его вы будете регулярно, поможет значительно улучшить внешний вид ваших рук. Но также стоит позаботиться и о других факторах, которые тоже ответственны за их красоту.

Если руки у вас полные, необходимо пересмотреть питание. Постарайтесь исключить из него сладкое, жирное, жареное, мучное. Пейте достаточно воды, кушайте часто, понемногу и полезную пищу – в общем, тут актуальны те же правила, что и для правильного питания в целом.

Также для улучшения состояния кожи рук могут быть полезны различные процедуры. Салоны могут предложить нам мезотерапию, лифтинги, массажи и так далее. В домашних условиях можно использовать контрастный душ, самомассаж, применять различные маски и кремы. Может помочь процедура обертывания. Обертывание улучшает кровообращение, способствует выводу лишней жидкости и подтягивает кожу. Рекомендуется пройти курс из 10-15 процедур с интервалом в один день. Для кожи рук можно использовать те же смеси, что и для других частей тела. Например, один из самых простых рецептов предполагает смесь из жирного крема, кукурузного масла и нескольких капель эфирного масла цитрусового. Держать такую смесь на проблемных участках нужно около 20 минут. Также может быть эффективен массаж проблемных зон с комбинацией эфирных масел.

Улучшить состояние рук легко можно и в домашних условиях, если подойти к этому вопросу ответственно. Достаточно регулярно выполнять предложенный комплекс упражнений и дополнять его другими мерами, и тогда вы уже скоро увидите явные перемены к лучшему.

Видео-упражнения для стройных рук для женщин

Упражнения и тренировки рук для девушек в зале

Руки – это самая популярная часть тела, ведь их так легко показать в одежде с узким, коротким рукавом или вообще без него. Важность подкачанных рельефных рук сложно переоценить. Это всегда сексуально и привлекательно. Рассмотрим какими упражнениями и тренировками рук для девушек добиться такого эффекта.

Независимо от того, новичок вы или профессионал в области фитнеса, вы знаете, что хорошо сложенные руки – это показатель как для мужчин, так и для женщин. Гармонично развитые, рельефные руки украшают девушку и буквально облегчают повседневную жизнь.

Секреты анатомии рук у девушек

В этой статье вы узнаете все о мышцах рук, получите советы от профессионала и исчерпывающую тренировку, которая сделает линию ваших рук точеной, а мышцы выносливыми!

Руки включают три основные группы мышц: трехглавую мышцу плеча, двуглавую мышцу плеча и плечевую мышцу (предплечье).

Первая группа — трицепс — отвечает за выпрямление локтевого и плечевого суставов. Хорошо развитый трицепс выглядит как перевернутая подкова на задней части руки.

Бицепс сгибает локтевой сустав и вращает запястье (поворачивает его так, чтобы ладони смотрели вверх). Хорошо сложенный бицепс отличается округлой формой и высоким пиком. При взгляде на руку передняя и задняя часть должны иметь одинаковый размер и степень накачанности.

Предплечье находится в нижней части руки от локтевого сустава до запястья. Большинство женщин не считают важным тренировать предплечье, однако сильная плечевая мышца участвует в упражнениях для спины и бицепса, и позволяет правильно поднимать более тяжелый вес.

Предплечье также отлично дополняют образ развитой верхней части руки сужением к запястью.

Принципы тренировки рук для девушек

При создании программы тренировок для рук выбирайте 2-3 упражнения для каждой части тела. Мышцы рук очень маленькие, поэтому они быстро устают уже после двух упражнений.

Чтобы правильно накачать руки девушке, важно часто изменять порядок и тип упражнений. Это позволит гармонично развивать одну головку бицепса или трицепса по отношению к другим.

Предлагаем вашему вниманию основную тренировку на руки, упражнения который детально разобраны далее.

В зависимости от доступного вам инвентаря, замените упражнения по вашему выбора на предложенные альтернативные. 

Сеты и повторения

Количество сетов и повторений зависит от того, как долго вы занимаетесь, от вашего текущего уровня физической подготовки и, разумеется, от целей вашей тренировки.

Женщинам, нацеленным на поддержание формы мышц, следует выполнять 2-3 сета из 12-15 повторений.

Тем, кто хочет увеличить мышечную массу, необходимо выполнять 3-4 сета из 8-12 повторений. Для увеличения силы – 3-4 сета из 6-10 повторений.

Для разнообразия вы можете включить один, два или все три диапазона повторений в свою программу. Например, женщине, нацеленной на увеличение размера и силы, можно чередовать диапазоны 8-12 и 6-10 каждую тренировку.

Частота, длительность и интенсивность

Одна из лучших техник – сплит-тренировка. В этом случае каждая часть тела работает один раз в неделю в отдельный день или с 1-2 другими мышечными группами, что позволяет давать максимальную нагрузку на мышцы и стимулировать их рост.

Если руки – ваше слабое место, вы можете тренировать их да раза в неделю, или выделять для их тренировки отдельный день.

• Тренировка не должна длиться больше часа. Этого времени достаточно, чтобы полностью проработать целевую часть тела. Если вы тренируетесь дольше, значит, вам следует меньше отвлекаться во время тренировки.
• Держите интенсивность на высоком уровне, сокращая отдых между сетами, выполняя суперсеты, негативы и дроп-сеты. После тренировки вы должны чувствовать усталость в руках.
• Поставьте конкретные цели.
• Используйте безопасные веса.

Также нужно учитывать, что мышцы рук маленькие и работают главным образом благодаря изоляционным движениям, которые не увеличивают их размер из-за ограничения рабочего веса.

Давайте рукам вторичную нагрузку множеством сложных движений. Включайте разные изоляционные упражнения, чтобы предотвратить адаптацию, придерживайтесь высокой интенсивности.

Разминка для рук

Следующие упражнения можно всегда включить без изменения своей текущей тренировки. Для работы бицепса сделайте акцент на двуглавой мышце: выполняйте упражнение «гребля» и подтягивания супинированным, т.е. обратным хватом (запястье повернуто к лицу). Упрощенно, подтягивания можно сделать в гравитроне или с резиновыми петлями или заменинить подтягиваниями к штанге обратным хватом.

Упражнение «Гребля»

Подтягивания обратным хватом

Подтягивания к штанге

Базовые упражнения для женщин

Для увеличения размера и силы бицепса нет ничего лучше этого базового упражнения подъем штанги на бицепс. Это упражнение – основа тренировки для бицепса, и если вы его не выполняете, немедленно добавьте его в свою программу! Если не можете поднимать Олимпийскую штангу, используйте гантели без утяжеления.

Подъем штанги на бицепс

5 упражнений для красоты рук

О красивых рельефных руках мечтают все женщины. Однако время берет свое, и с годами наши руки теряют тонус, кожа становится дряблой и обвисшей. Ведь это одна из самых распространенных проблемных зон у женщин, хотя далеко не каждая красавица уделяет ей внимание.

Причина такого игнорирования зачастую кроется в том, что в спокойном, опущенном состоянии руки выглядят обычно. Но стоит надеть платье без рукавов или поднять руки вверх, как вмиг обнажается дряблая кожа с жирком. А виной всему — трицепс — самая коварная мышца рук.

Чтобы спокойно надевать красивые открытые майки и платья, нужно, чтобы руки и зона подмышек были в идеальном состоянии, а не как крылья летучей мыши. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, как избежать дряблости трицепса, а также об упражнениях на трицепс в домашних условиях.

Жир под мышками

На прошедшей церемонии «Оскар» 2019 звезды демонстрировали не только уровень своих стилистов и собственную стать, но и кое-что лишнее — жировые складки, которые некрасиво нависали над лифами кутюрных платьев. Самое любопытное, что предательские крылья летучей мыши вообще никак не связаны с лишним весом.
Например, Эмилия Кларк, Сэльма Блэр, Серена Уильямс, Сара Хайленд — весьма стройные женщины, но кутюрные открытые платья подчеркнули маленький возрастной недостаток.

Зачастую складки кожи могут образовываться вследствие похудения, однако чаще бывает, что это всего лишь индивидуальная особенность телосложения или подкожно-жирового слоя. Самый быстрый и простой способ коррекции недостатка — брахиопластика — процедура удаление излишков кожи в области плечей и подмышек хирургическим путем. Но это дорого и, как любая операция, требует реабилитационного периода. Поэтому самый лучший способ — упражнения, которые можно делать даже дома.

Они помогут как убрать крылья летучей мыши, так и послужат их профилактикой. К тому же ты будешь гордиться собой по достижении результата, что здорово скажется на самооценке. Вот самые эффективные упражнения на трицепс.

Отжимания от стула
Для этого упражнения на трицепс нужен устойчивый стул. Стань к нему спиной, обопрись руками о край стула и согни ноги в коленях. Сгибай руки в локтях и медленно опускай тело вниз. Затем разгибай локти и возвращайся в исходное положение. Сделай 3 подхода по 15 раз. После каждого пытайся соединить руки в замок за спиной, чтобы растянуть мышцы.

Обратные отжимания
Сядь на пол, отведи руки назад на 15 см от таза, принимая упор сзади. Пальцы смотрят вперед. Сгибай колени и поднимай таз над полом, зафиксируй положение на несколько секунд и опустись. При выполнении этого упражнения локти должны смотреть строго назад. Сделай 3 подхода по 15 раз, растяни мышцы рук.

Разгибание рук с гантелью
Если у тебя есть гантели 0,5–2 кг, это прекрасно. Но если нет, то сойдут бутылки с водой. Сядь на стул и выпрями спину. Возьми гантель двумя руками, согни их в локте и заведи за голову. Медленно опусти гантель вниз за голову, после чего верни ее в исходное положение. При выполнении этого упражнения старайся не облокачиваться на спинку стула и держать спину ровно. Сделай 3 подхода по 15 раз, растяни мышцы рук.

Разгибание руки в наклоне
Очень популярное упражнение на трицепс. Возьми стул и наклонись вперед так, чтобы туловище было параллельно полу. Одной рукой упрись в стул, в другой руке держи гантель. Рука согнута под углом 90 градусов. Медленно разгибай руку и сгибай. После чего поменяй руки. Сделай 3 подхода по 15 раз на каждую руку, растяни мышцы рук.

Отжимания
Да, те самые классические отжимания. Прими положение упор лежа на полу (можно на коленях). Сгибай и разгибай руки в локтях, опуская тело параллельно полу. Сделай 3 подхода по 15 раз.

Комплекс упражнений для подмышек и рук нужно делать каждый день в течение двух недель, а потом уже не бросать, если хочешь выглядеть моложе, конечно. Затем можно делать его 2 раза в неделю. Упражнения после 30 — дело обязательное, а после 40 — еще и непростое, но очень нужное. Поэтому никакой лени! И не забудь позаботиться об общем тонусе мышц тела.

Упражнения и готовые программы тренировок рук для девушек в тренажерном зале

Развитые мышцы рук — это неотъемлемая часть спортивной, подтянутой фигуры девушки. Поэтому в любом тренинге необходимо уделять время упражнениям с отягощениями на мышцы плечевого пояса и предплечья. Не верьте в мифы о больших, мужеподобных руках! Женщинам и девушкам невозможно перекачать бицепсы и трицепсы по ряду физиологических причин. Вас не должны пугать гантели и штанги: в борьбе за красивую фигуру спортивное снаряжение просто обязано стать частью ваших тренировок. Рассмотрим особенности и практические рекомендации женского тренинга рук и плеч.

 

Основные группы мышц рук

Перед тем как перейти к техникам выполнения упражнений и программам тренировок, рассмотрим мышечное строение плечевого пояса и предплечий.

Руки состоят из трёх основных и самых прокачиваемых групп мышц:

1. Бицепсы. Визуально самая узнаваемая мышца, образуется из двух пучков — длинного и короткого.
2. Трицепсы. Эти мышцы составляют наибольший объём предплечья, поэтому занимают особое место в процессе тренировок рук. Состоят из трёх пучков: латерального, медиального и длинного.
3. Мышцы предплечья: брахиалис (важнейшая мышца-сгибатель локтевого сустава) и плечелучевая (отвечает за вращательные движения предплечья).

Атлас мышц

Анатомическое строение мышц предплечья и плечевого пояса: наиболее прокачиваемые группы мышц

Анатомическое строение мышц предплечья и плечевого пояса: наиболее активные группы мышц в тренировке рук

Разгибатели пальцев и запястий не являются целевыми мышцами. Они тренируются одновременно с другими, более активными группами мышц, особенно в упражнениях с использованием спортивных снаряжений и тренажёров.

 

Физиологические особенности женского организма

Существует такая закономерность, что верх тела (руки и плечи) женщинам развивать приходится дольше, чем мужчинам. Одна и та же система тренировок сделает мужские бицепсы в несколько раз больше, чем женские. Другая ситуация с нижней частью тела (ногами и ягодицами): девушкам гораздо легче прогрессировать в развитии мышц ног. Поэтому упражнения в специальных тренажёрах на прокачку бицепсов или занятия с гантелями, грифами, какими бы усердными тренировки ни были, — не приведут к неконтролируемому росту массы и объёмов рук. Не стоит бояться, что плечи станут мужеподобными, а руки массивными: в женском организме не хватит тестостерона (полового гормона) на создание действительно «больших рук». Упражнения придадут вашим плечам и предплечьям изящные, рельефные очертания и подтянутый вид.

Если вы увидели чрезмерно прокаченные руки у женщины, это говорит лишь о том, что спортсменка принимала анаболические препараты, которые привели к неестественному росту мышц.

Разница между силовыми тренировками (здоровое питание + тренажёрный зал) и применение анаболических стероидов

Тренировка рук в тренажерном зале для девушек

 

Упражнения с использованием спортивного инвентаря

 

Тяга гантелей (штанги) к подбородку для женщин

Упражнение направлено на проработку самой проблемной зоны предплечья — внутреннюю часть рук (трицепсы). Именно это место чаще всего желают изменить девушки: вернуть упругость коже, убрать дряблость мышц. Для выполнения упражнения вам потребуются две гантели, штанга или гриф.

Вариант выполнения упражнения с использованием гантелей: техника тяги

1. Встаньте прямо, ноги расставьте на ширину плеч.
2. Возьмите гантели (штангу) прямым хватом.
3. Сгибая руки в локтевом суставе, подведите гантели к подбородку, стараясь не менять положение гантель в пространстве.
4. На выдохе опустите снаряд в исходное положение.
5. Если вы работаете с гантелями, уместно чередование рук либо выполнение упражнения двумя руками одновременно.

Число подходов и повторений: 3×12.

Усложнённый вариант: выполнение упражнения со штангой

Видеозаметка: правильное исполнение упражнения

 

Сгибания рук со снарядом для красивого рельефа

Для этого упражнения в качестве рабочего снаряда можно использовать как гантели, так и штангу (гриф). Сгибания преимущественно нацелены на тренировку красивых двухглавых мышц.

Выполнение сгибаний рук в двух вариантах: с грифом (прямым и волнообразным) и гантелями

Техника выполнения в домашних условиях:

1. Поставьте ноги на ширину плеч, выпрямите корпус.
2. Возьмите снаряд в руки так, чтобы пальцы смотрели в противоположную от вас сторону.
3. Расправьте плечи, взгляд направьте прямо или немного вверх.
4. Поднимайте гантели (гриф) к груди, локти не разводите в стороны.
5. Затем медленно опускайте их в исходное положение.
6. Количество подходов и повторений: 3×12–15 раз.

Видеоинструкция упражнения:

 

Разгибания рук из-за головы

Разгибания рук за головой можно выполнять стоя и сидя. Главной задачей упражнения является проработка трицепса.

Правильная техника выполнения упражнения: этапы разгибаний рук

Выбрав комфортное исходное положение, следуйте данным этапам выполнения:

1. Возьмите в руки одну гантель и поднимите её над головой.
2. Медленно опускайте снаряд за голову, сгибая руки в локтях.
3. С такой же скоростью поднимайте гантель в исходное положение.

Число подходов и повторений: 2×10.

ВАЖНО! Не берите слишком тяжёлые веса. Старайтесь сохранять баланс на протяжении всего подхода. Количество подходов и повторений: 2×20.

Видеоинструкция:

 

Разведение рук в стороны с гантелями

Разведение рук можно выполнять двумя способами: в прямой стойке и в наклоне. Особенность второго варианта заключается в том, что он обеспечивает изолированное прокачивание задних пучков дельт. В совокупности упражнение направлено на тренировку плечевого пояса.

Варианты выполнения разведений рук с гантелями: с пр

1. Встаньте прямо (или сделайте наклон вперёд, оставляя спину ровной и намечая лёгкий прогиб в пояснице). Возьмите гантели в обе руки.
2. Медленно разводите руки в стороны, не сгибая локти.
3. Корпус удерживайте в статике.
4. Сделайте паузу на 1–2 секунды и так же медленно сводите руки в исходное положение.

Выполните 2 подхода по 15 повторений.

Видеоинструктаж упражнения:

 

Подъём гантелей с разворотом

Ещё одно упражнение с использованием гантелей и работой на подъём. Главная особенность: разворот кистей при подъёме снаряда. Целевые мышцы: бицепсы и брахиалис. Упражнение позволяет привести мышцы рук в тонус, используя малые веса.

Правильное положение рук при выполнени подъёмов гантелей с разворотом

Техника выполнения:

1. Встаньте прямо (ноги в свободной стойке), возьмите в обе руки снаряды и опустите их вдоль корпуса.
2. Поочерёдно поднимайте руки с гантелями к плечам, разворачивая кисти наружу.
3. Не прижимайте руки к плечам слишком плотно, достаточно лёгкого касания.
4. Поднимайте и опускайте гантели в одном скоростном режиме.

Число подходов: от 2 до 3.

Число повторений: от 10 до 15.

Видеоинструкция к выполнению упражнения:

 

Эффективные упражнения с собственным весом в домашних условиях

Преимущество таких тренировок в том, что вы практически не рискуете перегрузить позвоночник и суставы. Кроме того, они не способствуют значительному набору мышечной массы, поэтому прекрасно подходят для девушек, которые, как правило, стремятся к спортивной, но изящной фигуре.

 

Отжимания от пола

Цель: тренировка трёхглавых мышцы рук.

Существует несколько типовых вариантов отжиманий: с упором на носки, с упором на колени, с хлопком, с узкой и широкой постановкой рук.

Если вы новичок и практически не занимались спортом (атлетикой, гимнастикой, аэробикой), начните с самого простого варианта отжиманий — с упором на колени. Для этого вам потребуется гимнастический коврик или любая другая мягкая поверхность.

Техника выполнения отжиманий от пола с упором на колени: правильная постановка рук и ног

Этапы упражнения:

1. Лягте на живот, приподнимите корпус на вытянутые руки, ноги согните в коленях.
2. Из такого положения начните медленно сгибать руки в локтях и опускаться к полу (максимально низко).
3. На выдохе медленно выталкивайте корпус в исходное положение.

Число подходов и повторений: 2×10 или 3×7.

Видеоинструкция техники отжиманий:

Более сложный вариант отжиманий — это отжимания в планке с упором на носки и отжимания с хлопком. В таких видах упражнений большое внимание уделяется прокачке трицепсов. Кроме того, в процессе упражнения тренируется выносливость и ударная сила, благодаря чему вы не только создаёте рельеф мышц рук, но и совершенствуете свои силовые показатели.

Техника выполнения отжиманий от пола с упором на носки (в планке) и отжимания с хлопком

Техника выполнения отжиманий от пола с упором на носки (в планке) и техника отжиманий с хлопком

Техника выполнения отжиманий:

1. Примите упор лёжа: руки поставьте на расстояние чуть шире плеч, ноги — на носки.
2. Выпрямите локти, взгляд направьте вниз.
3. Из этого положения медленно опускайте корпус к полу, стараясь удерживать лопатки, бёдра, ступни на одной прямой.
4. После небольшой паузы (1–2 секунды) поднимайтесь в исходное положение.
5. Для усложнения классических отжиманий из пиковой точки (локти согнуты) делайте рывок вверх с хлопком.

Число подходов и повторений: 3×8–10.

ВАЖНО! Чем шире постановка рук при отжиманиях, тем больше в работу включаются грудные мышцы. Чем меньше расстояние между ладонями, тем лучше работают трёхглавые мышцы плеч. Для идеальной тренировки необходимо сочетать и чередовать различные варианты отжиманий.

Практические советы по упражнению:

 

Подтягивания на перекладине и брусьях для проработки рук и плеч

Ещё одним эффективным упражнением в тренировке рук являются всевозможные подтягивания: на перекладине, турнике, брусьях, с собственным весом и с отягощениями, в свободном висе и с упором на ноги. Цель подтягиваний: работа над трицепсами и дельтовидными мышцами. В рамках фитнес-зала или спортивных площадок вы можете использовать любые жёстко закреплённые перекладины, блочные тренажёры или специальные турники.

а

Для того, чтобы выполнить подтягивания в свободном висе, придерживайтесь следующего алгоритма:

1. Возьмитесь обеими руками за перекладину, скрестите ноги.
2. Исходное положение: прямые руки и выпрямленный корпус.
3. Начните подтягивать тело вверх, стараясь коснуться шеей перекладины.
4. После прохождения пиковой точки, медленно выпрямляйте руки и опускайте корпус вниз.

Для усложнения упражнения можете использовать утяжелители, которые крепятся либо к ногам (металлические, песочные браслеты), либо к талии.

Иной вариант подтягиваний предполагает низкое расположение перекладины, в качестве которой могут использоваться классические грифы.

а

Техника упражнения имеет некоторые особенности:

1. Примите положение в висе с упором на ноги под перекладиной.
2. На выпрямленных руках создайте прямую, но наклонную линию корпуса относительно поверхности пола.
3. Сгибайте руки в локтях, подтягивая корпус вверх (голова должна заходить за перекладину).
4. Медленно опускайтесь в исходное положение, выпрямляя руки в локтях.

Количество подходов и повторений: 3×10.

Практические советы для девушек:

Подтягивания на брусьях — одно из самых распространённых упражнений в тренировках на различные группы мышц: трицепсы, бицепсы, зубчатые и ромбовидные мышцы, грудные мышцы и мышцы живота. Такие подтягивания в спортзалах выполняются на специальном тренажёре, на спортплощадках используются классические брусья.

Задействованные мышцы при выполнении отжиманий на брусьях

Техника выполнения:

1. Примите положение в висе: прямыми руками обопритесь о брусья, ноги согните в коленях.
2. Расправьте плечи и слегка наклоните корпус вперёд.
3. Сгибая руки в локтях, медленно опускайте корпус.
4. Когда угол в локтевом суставе составит приблизительно 90^о, возвращайтесь в исходное положение.
5. Контролируйте движения: не сводите плечи и грудь, работайте трицепсами.

Число подходов и повторений: начальный уровень 2×7, профессиональный 2×12 или 3×8.

Отжимания на брусьях в тренажёре:

 

Тренировочная программа рук для девушек

На тренировку рук в неделю достаточно выделять один день, так как основные мышцы плеч и предплечий косвенно упражняются в дни тренировок спины и груди, и этого более чем достаточно. Занятие длительностью в 40–50 минут следует разбить на 2 или 3 блока по 3 упражнения (в зависимости от спортивной подготовки). Перед тренировкой важно сделать 10-минутную разминку, включающую кардионагрузку или аэробику.

Программа для новичков:

БЛОК 1.

1. Отжимания от пола с упором на колени (2×10).
2. Сгибания рук со снарядом (вместо гантелей можно использовать бутылочки с водой) 3×12.
3. Разведение рук в стороны (2×15).

БЛОК 2.

1. Подъём гантелей с разворотом (2×10).
2. Разгибания рук из-за головы (2×10).
3. Подтягивания в гравитроне либо на низкой перекладине с упором на ноги (3×8).

Программа для любителей и профессионалов:

БЛОК 1.

1. Тяга штанги к подбородку (3×8).
2. Сгибания рук с грифом (3×12).
3. Отжимания в планке с упором на носки (3×8).

БЛОК 2.

1. Подтягивания на перекладине (или брусьях) (2×8).
2. Разгибания рук из-за головы (3×10).
3. Подъём гантелей с разворотом (2×10).

БЛОК 3.

1. Разведение рук в стороны под наклоном (2×15).
2. Подъёмы гантелей без разворота «молоток» (3×10).

Базовые упражнения периодически рекомендуем заменять альтернативными, чтобы мышцы не успели привыкнуть к одной и той же технике и нагрузке.

В применении тех или иных упражнений главным критерием эффективности является правильная техника выполнения. На её совершенствование стоит потратить время, поэтому старайтесь начинать тренировку с малых весов, лишь постепенно наращивая отягощения. Предложенные тренировочные программы можно преобразовывать с помощью включения альтернативных упражнений. Если у вас дома нет спортивного инвентаря, гантели и штанги легко заменяются бутылочками с водой. Помните и о регулярности тренировок: занимайтесь 3 раза в неделю дома или в спортзале, выделяя 40 минут на тренировку рук.

в домашних условиях и в зале / Mama66.ru

С возрастом или после резкого похудения кожа рук может потерять свой прежний упругий вид и обвиснуть. Вернуть былое состояние поможет спорт и правильно подобранные упражнения для красивых рук. Мышцы придут в тонус и, увеличиваясь, подтянут кожу, вследствие чего их внешний вид будет более привлекательный.

Чтобы добиться красивой линии рук и упругости мышечной ткани, необходимо подобрать комплекс упражнений, направленный на предплечья. У многих девушек именно с этой зоной возникают проблемы, так как там появляются жировые отложения и провисает кожа из-за ослабления мышц. Благодаря силовым тренировкам результат проявится уже через два месяца в виде красивого рельефа.

План тренировок и рекомендации

Необходимо начать с правильного составления плана тренировок, который зависит от исходных физических данных и личного уровня подготовки.

Составляя программу тренинга, следует учитывать:

• Особенность обмена веществ у женщин. Употребление большего объема жиров и меньшего углеводов увеличит выносливость и даст возможность быстрее сбросить вес.
• Объем занятий рекомендуется с многократными повторами.
• Предпочтение надо отдавать кардионагрузкам низкой интенсивности.
• Не стоит делать большие перерывы между подходами, достаточно 1 минуты, так как дыхание и пульс у девушек восстанавливается быстрее, чем у юношей.
• Работая с гантелями, повторы делать в медленном темпе.
• Количество тренировок должно быть не менее 4 в неделю.

Занятие надо начинать с разминки. При появлении мышечных болей после нагрузок следует принять теплый душ, что усилит кровообращение в руках и плечах. Отлично снимет напряжение ванна с добавлением морской соли и нескольких капель эфирных масел. Это может быть лаванда, розмарин или чайное дерево.

Для тренировок дома

Есть много способов эффективно подкачать руки, сделать их красивее и сильнее. Силовые нагрузки можно выполнять и в домашних условиях. Для таких упражнений из инвентаря понадобятся гантели. Силовая фитнес-тренировка поможет откорректировать недостатки фигуры и проработать проблемные места.

Для похудения рук и укрепления их мускулатуры эффективными будут следующие упражнения:

• Тяга гантелей к подбородку. Взять гантели ладонями к себе, руки вытянуты вниз, так что утяжелители находятся в зоне передней части бедра. Сгибаем локти и поднимаем гантели до подбородка. Начинать надо с 10 повторений, постепенно увеличивая до 20 раз. В упражнении задействован трицепс, это та область, в которой больше всего откладывается жир и происходит провисание кожи. Такой тренинг дает возможность подтянуть мышцы верхних конечностей и спины.
• Сгибание рук с гантелями. Стать ровно, расставив плечи и приподняв подбородок. Руки с утяжелителями следует вытянуть вперед. Одновременно или поочередно сгибать верхние конечности в локтях. Начинать с 10 повторов. Упор необходимо делать на локтевые суставы.
• Сгибание рук за головой. Упражнение предназначено для формирования мышечного рельефа внутренней части рук. Взять одну гантель двумя руками и максимально поднять вверх. Линия должна быть прямая. Сгибать руки, заводя гантель за голову. Нагрузка должна ложиться только на локти, а плечи остаются неподвижными.
• Планка. Постелить коврик и лечь на него. Поднять тело, упираясь носками ступней и ладонями в пол. Максимально вытянуть тело, придавая ему прямую линию. Держать такую позицию не меньше минуты. Начинать с 3 раз. Упражнение дает нагрузку на все мышцы, но особенно укрепляет мышечную ткань верхних конечностей. Планка позволяет формировать правильную осанку, при этом хорошо сжигаются калории.

Для тренировок в зале

Основной недостаток занятий дома – нехватка спортивного инвентаря. Такие тренировки позволят девушке быстро достичь предела в росте мышечной массы. Для получения лучшего результата необходимость посещать тренажерный зал.

Опытный тренер предложит целый комплекс упражнений для рук для женщин:

• Подтягивание на турнике. Выполнять следует узким обычным хватом и обязательно касаться подбородком перекладины. При выполнении этого базового упражнения укрепляется весь плечевой пояс. Начинать можно с минимального количества раз.
• Сгибание рук со штангой широким хватом в положении стоя. Начинать надо с занятий с грифом. Взять его в прямые руки, ладони вывернуты вперед. Медленно поднять гриф к груди, не совершая резких рывков. Сделать паузу и плавно вернуться в исходное положение. Выполнить 3 подхода по 10 раз. Когда тренировочные действия будут выполняться без усилий, надо перейти на штангу.
• Жим штанги лежа. Для выполнения требуется узкий хват. Штангу нужно держать прямыми руками над головой и опускать медленно. Руки разводить нельзя. Когда гриф коснется груди, сделать паузу на пару секунд и выжать штангу обратно вверх.
• Разгибание рук с гантелями в положении лежа. Следует лечь на тренажерную скамью, упираясь ногами в пол. Поднять руки с утяжелителями вверх перпендикулярно по отношению к торсу. Ладони должны смотреть вверх. Руки надо сгибать плавно в локтях, опуская гантели до мочек ушей.

Рекомендации по питанию

Необходимо соблюдать режим питания во время тренировок. Не следует принимать пищу за два часа до занятия и час после него. Продукты подбирать для рациона следует тщательно. Предпочтение отдавать белком и медленными углеводами. Такая пища является источником энергии.

Меню должно быть разнообразным и сбалансированным. В нем должны быть полноценные белки, жиры и углеводы. Голодать категорически не рекомендуется. В случае отказа от еды или низкокалорийной диеты силовая тренировка не будет эффективной, так как для нее требуется энергия.

В приоритете должны быть следующие белковые продукты – куриное мясо без жира и кожицы, рыба, творог, кефир. Полезным будет употребление каш.

Обязательным условием является правильный питьевой режим. Вода нужна на каждом этапе тренировок. В перерывах между упражнениями пить нужно понемногу, чтобы не вызвать чувство тяжести в животе. За день надо выпивать не менее 2 литров жидкости.

Систематическое выполнение комплекса упражнений для красивых рук и упражнения с гантелями дадут хороший результат. Такая тренировка будет способствовать не только похудению, но и созданию красивого рельефа. Особенности женского гормонального фона не позволят перекачать эту часть тела. Результатом комплекса тренировок в тренажерном зале и в домашних условиях будут красивые руки и отличная фигура.

Автор: Эллада Ионова,
специально для Mama66.ru

Полезное видео про упражнения для красивых рук