Face Chart: изображения, стоковые фотографии и векторная графика
ФильтрыВсе изображения
Все изображения
Фотографии
Векторная графика
Иллюстрации
Редакционное
Видео
Музыка
Поиск по изображению
Поиск по изображению
Face chart — научный подход к макияжу
Чарт — лист — незаменим для визажиста во многих ситуациях. Казалось бы очень простая вещь, но как и многие простые вещи — гениальна в своей многофункциональности и полезности. Можно, конечно, рассматривать чарт-листы, как вариант детской раскраски, но если немножко присмотреться, вы поймёте, что это такой же незаменимый инструмент для визажиста, как, например, кисть.
Что представляет из себя Чарт — лист?
Это лист пористой бумаги, по структуре похожей на акварельную, на которой пропечатано лицо в схематичном виде: контур, глаза, брови, иногда нос. Каждый Чарт имеет графы для записи используемых продуктов.
Для чего он нужен Чарт-лист?
Чарт-лист – это ваш эскиз. Вы наносите на него непосредственно те продукты: тон, румяна, тени и пр., которые планируете использовать для того или иного образа. Вы можете смоделировать несколько вариаций сочетания цветов или тонов на разных листах и сравнить их до того, как будете наносить макияж.
Что он даёт Face-chart?
Вы получаете возможность посмотреть сочетания, качество смешивания и полную картинку до того, как использовать на модели.
Вы можете скорректировать варииации оттенков, с учётом того или иного тона кожи модели.
Вы можете заранее подготовить несколько Чарт — листов, для демонстрации вашему клиенту возможных вариаций макияжа.
Вы можете запечатлеть понравившийся вам образ, который хотите повторить или модифицировать в дальнейшем.
Face-chart – это отличная возможность для работы под лозунгом: в этом Looke ни одной модели не пострадало!
Кроме того, для начинающих это отличная тренировка, чтобы «набить руку» на том, с какой интенсивностью необходимо давить на кисть или растушёвывать для достижения необходимого цвета или приучить руку рисовать стрелки ровно 🙂
Кому нужен Face-chart?
Школам Визажистов – как для студенческих работ, так и для демонстрации нужных образов. Чарт даёт возможность посмотреть и поправить ошибки в нанесении стрелок, например, показать, как продукты смешиваются, нагляднее продемонстрировать работу тона.
Работающим профессионалам – позволяет быть более гибким в работе с клиентами. Вы не только можете представить своё портфолио, но и на месте подкорректировать образ исходя из пожеланий клиента, используя чарт — листы.
Начинающим визажистам – face-chart даёт возможность сохранить отношения с подругами, тренируясь и набивая руку на бумаге, с тем, чтобы повысить вероятность положительного завершения экспериментов.
Почему нельзя просто распечатать Чарт из Интернета?
Причина проста и очевидна – качество бумаги. На обычной офисной бумаге вам вряд ли удастся понять, как ляжет тот или иной продукт, в силу её структуры. Конечно, вы можете заказать печать в лаборатории, подобрав, похожую по текстуре бумагу, но в этом случае, затраченное время и деньги, сильно превысят стоимость стандартного готового набора из 25 чартов. Единственным плюсом такого процесса может стать возможность моделировать и сам контур лица и форму глаз, но это уже вопрос персонального выбора.
Чем отличаются Чарт-листы Kryolan?
Чарт — листы Kryolan сделаны с учётом потребностей визажистов:
имеют тонкий контур
дают возможность проработать как открытый, так и закрытый глаз
качество бумаги превосходно подходит для использования косметических продуктов
каждый альбом включает в себя 25 двусторонних листов: с одной стороны ваш чарт, с другой список используемых продуктов – ничто никуда не потеряется и всегда под рукой.
ᐈ Фейс чарт фото, векторные картинки фейс чарты
ᐈ Фейс чарт фото, векторные картинки фейс чарты | скачать на Depositphotos®Вектор творческого стрелки инфографики. Шаблон для цикла диаграмма, график, презентации, диаграммы. Бизнес Запуск проекта с 3, 4, 5, 8 вариантов, частей, шаги, процессов. Лампочки, человеческим лицомВектор головоломки человеческое лицо инфографики. Цикл мозгового штурма схема. Креативность, генерируя идеи, умы потока, мышление, информационная образование графическая концепция. 3, 4, 5, 6, 7, 8 вариантов, составные части, этапы, процессыНабор творческий вектор стрелки инфографика, схем, графиков, диаграмм. 3, 4, 5, 6, 7, 8 цикла вариантов, запчасти, шаги. Головы человека, идея лампочку, знак плюс, бизнесмен мешок, галстук, сердце.
Face Chart Images, Stock Photos & Vectors
You’re currently using an older browser and your experience may not be optimal. Please consider upgrading. Learn more. Images
Images home
Curated collections
Photos
Vectors
Offset Images
Categories
Abstract
Animals/Wildlife
The Arts
Backgrounds/Textures
Beauty/Fashion
Buildings/Landmarks
Business/Finance
Celebrities
Editorial
Education
Food and Drink
Healthcare/Medical
Holidays
Illustrations/Clip-Art
Industrial
Interiors
Miscellaneous
Nature
Objects
Parks/Outdoor
People
Religion
Science
Signs/Symbols
Sports/Recreation
Technology
Transportation
Vectors
Vintage
All categories
Footage
Footage home
Curated collections
Shutterstock Select
Shutterstock Elements
Categories
Animals/Wildlife
Buildings/Landmarks
Backgrounds/Textures
Business/Finance
Education
Food and Drink
Health Care
Holidays
Objects
Industrial
Art
Nature
People
Religion
Science
Technology
Signs/Symbols
Sports/Recreation
Transportation
Editorial
All categories
Editorial
Editorial home
Entertainment
News
Royalty
Sports
Music
Music home
PremiumBeat
Tools
Shutterstock Editor
Mobile apps
Plugins
Image resizer
File converter
Collage maker
Color schemes
Blog
Blog home
Design
Video
Contributor
News
PremiumBeat blog
Get helpSell contentPricing
English
Čeština
Dansk
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Suomi
Svenska
Türkçe
Русский
ไทย
한국어
日本語
简体中文
繁體中文
Log in
Sign up
Menu
FiltersAll images
All images
Photos
Vectors
Illustrations
Editorial
Footage
Music
Search by image
face chart
Search by image
Sort by
Most relevant
Fresh content
Image type
All images
Photos
Vectors
Illustrations
Orientation
All orientations
Horizontal
Vertical
Color
People
FACE CHART ELAN
FACE CHART ELAN
FACE CHART ELAN
О товаре
Узнайте больше о FACE CHART ELAN
Как говорит Пэт Макграт: «Если ты не художник, то не быть тебе художником по макияжу». Каждый визажист обязан обладать определенными художественными навыками, без которых невозможно создание идеального макияжа. ELAN Professional Line представляет фирменные FACE CHART для визажистов, благодаря которым Вы будете иметь возможность:
совершенствовать свою технику;
оттачивать стиль; развить симметрию;
протестировать продукты;
ощутить цвет.
Посмотрите видео, чтобы узнать больше
FACE CHART ELAN
Отзывы
Оставьте свой отзыв
Дополните свой набор
Рекомендуем приобрести
Цветовой круг
Методическое пособие Professional Brow Artist
Методичка по макияжу «Make up PRO. Level: Basic»
Фейс-чарты, как искусство: Sergey X @milk1422
Ответ, на самый часто задаваемый вопрос визажисту – откуда вы берете вдохновение, обычно звучит так: птички, природа, окружающий мир…
Если вы из тех, кто считает, что вдохновение повсюду, вы просто не знаете о существовании его конкретного адреса: профиль – @milk1422, ссылка – https://www.instagram.com/milk1422/ и человек — Сергей, который его создает.
Его работы поразили меня неисчерпаемой фантазией, безумным стилем и потрясающей тонкостью нарисованных узоров, линий, очертаний… Тогда у меня возникал один вопрос за другим, мне хотелось знать о нем больше: как? откуда? почему?
Так, родилась идея этого интервью, на которое, с нескрываемой радостью, согласился Сергей! Я же была рада получить ответы на все волнующие меня вопросы)!
– Где ты был до 2015 года?))) Кем работал или чем занимался до того, как стал визажистом?
– До 2015 года?) Чем я только не занимался….Работал и официантом, и агентом по недвижимости, и даже проводил интернет… Но рисовал всегда. В визаж я пришел совершенно случайно. Одно время расписывал стриптизерш в одном из ночных клубов, и так получилось, что попробовал сделать им макияж. Так, из художника-бодиарта стал визажистом. Но я не относился к этому серьезно и никогда не думал, что это станет моей профессией.
– Когда произошёл переломный момент и ты осознал своё творческое “я” ? В детстве или совсем недавно?
– Рисуя с детства, я не думал – это мое призвание. А родители вовсе считали, что я рисую какую-то ерунду)). По их мнению, настоящие художники рисуют: пейзажи, натюрморты, реалистичные портреты. Я же рисовал что-то непонятное, странное…Рисовал и никому не показывал. Даже был период, когда я в руки не брал кисть 5 лет!
– Ты понимал всю серьёзность начатого, когда тысячи людей полюбят твой неповторимый стиль?
– Конечно не понимал и до сих пор не понимаю, если честно. Я просто однажды рискнул и выложил в сеть то, что мне действительно нравится. Для меня это все как сон. Конечно, я невероятно счастлив, что мое творчество нравится стольким людям!
– Кстати, что повлияло на стиль твоих фэйс-чартов? И почему именно фэйс-чарты?
– Я затрудняюсь ответить: в каком стиле я рисую? Это то, что внутри меня. Что касается фэйс-чартов, почему именно они? На одном из тренингов косметической компании нам дали задание: завести аккаунт в инстаграме и выкладывать свои работы. Я долго думал и в декабре 2015 года создал аккаунт @milk1422 с чувством – была не была!) Сначала я выставил стандартные фэйс-чарты, и только потом те, что так долго хранил в себе. Для меня было шоком, что они понравились такому количеству людей. Меня это пугает до сих пор, если честно))
– Сколько времени уходит на создание одного эскиза?
– По-разному, от 1 часа до нескольких…Все зависит от настроения и образа, который я хочу нарисовать.
– Твои работы бросают вызов и каждый второй визажист принимает его, считая должным сделать макияж по-твоему фэйс-чарту. Как ты к этому относишься?
– Я испытал невероятное чувство, когда увидел первый макияж сделанный по моему фэйсчарту! Я не поверил своим глазам! Это было потрясающе…Я очень люблю своих подписчиков и все, что я делаю – ради них!
– Сколько гигабайт фантазии в твоей голове, чтобы каждый день рисовать все новые и новые фэйс-чарты? Ну, хотя бы примерно?)))
– Ха-ха, этого я не знаю. Пока в моей голове живут все эти образы я буду воплощать их на листке бумаги. Для меня каждый фейс-чарт – мой ребенок со своим характером, чертами, особенностями… Каждый долгожданный и любимый. А сколько их еще будет, не могу сказать. Порой кажется, что вот он – последний. Но стоит начаться новому дню, как я чувствую, что появится новый фейс-чарт -“ребенок”))
Как относятся коллеги к твоему успеху:
а) хотят также , но не могут
б) завидуют и стараются это скрыть
в) откровенно говорят о твоём таланте и радуются за тебя
– Мои коллеги, конечно, рады за меня и всячески поддерживают, за что им огромное спасибо!
– Какие планы на ближайших год? Может первая в мире книга фэйс-чартов?
– Спасибо, Оля за отличную идею! Я бы с удовольствием выпустил книгу. Посмотрим…По поводу планов, то конкретных нет. Но одно я точно знаю – больше всего на свете я люблю рисовать и буду продолжать это делать!
– Закончи это интервью как хочешь и напиши то, что давно хотел сказать своим подписчикам (пожелания) или самому себе (выводы, убеждения)
– Я хочу поблагодарить моих подписчиков за поддержку! Я действительно ее ощущаю, что дает мне невероятные силы творить! Надеюсь продолжать и дальше радовать своими работами, новыми идеями и их воплощением. Но между нами, скажу: будь у меня возможность не выходить из своей мастерской, то я бы только и занимался тем, что рисовал, рисовал, рисовал…
Все фэйс-чарты нарисованы Sergey X milk1422
Надеюсь, это интервью увидите не только вы – читатели, но и те, кто однажды скажет Сергею: а давай напечатаем книгу с твоими фэйс-чартами! И я буду в числе первых, кто ее купит. А вы? Купили бы первую книгу-вдохновение? Отрицательный ответ не принимается!)
Кофейный скраб от целлюлита просто приготовить в домашних условиях. Ингредиенты для этого средства легко найти прямо сейчас в Вашем доме. А если чего-то нет, то точно есть в ближайшем продуктовом или аптеке. Все просто, но надо знать рецепты и несколько нюансов, которые и описаны в нашей статье.
Содержание:
1.Кофейный скраб польза 2.Секреты нанесения и применения 3.Предосторожности 4.Как сделать 5.Рецепты 5.1 С оливковым маслом 5.2 С корицей 5.3 С кокосовым маслом 5.4 Кофейномедовый для тела 5.5 Самый простой 5.6 Нежный для тела 5.7 С гелем для душа 5.8 Горячий 5.9 С острым перцем 5.10 Ароматный с овсянкой 5.11 С глиной 5.12 С кокосовой стружкой 5.13 Ягодный 5.14 С медом 5.15 С цедрой 5.16 С отрубями 5.17 С миндалем 5.18 С содой 5.19 С песком 5.20 С горчицей 5.21 С рисом 5.22 С коньяком 5.23 С водорослями 5.24 С шоколадом 6. Важный момент
1.Кофейный скраб польза
Кофейный скраб от целлюлита позволит при постоянном применении заметно улучшить состояние кожи. Чем же полезен такой косметический продукт?
Улучшает микроциркуляцию крови
Способствует расщеплению подкожного жира
Ускоряет внутриклеточный метаболизм
Помогает вывести вредные вещества из кожи
Повышает эластичность и тонус
Восстанавливает клеточное дыхание
Смягчает и омолаживает кожу
Способствует обновлению и регенерации клеток
Как видим кофейный скраб от целлюлита обладает весьма обширным действием.
2.Секреты нанесения и применения
Наносим надо снизу вверх, так лифт-эффект будет заметнее. Помогая току крови снизу вверх, Вы дополнительно увеличиваете кровоток.
Не более 2х раз в неделю. Хотя есть отзывы и свидетельства эффективного использования каждый день. Дерматологи неустанно напоминают о том, что коже необходимо время для восстановления. Поэтому смотрите исключительно по своим ощущениям и реакции.
Использовать скраб необходимо перед другими косметическими процедурами, мазями, лосьонами, депиляцией.
Для большего действия средства, кожу необходимо сначала распарить.
Обязательно! Только на влажную кожу. Учтите этот момент. Наносить кофейный скраб от целлюлита на сухую кожу категорически запрещается! Да и в принципе безрезультатно.
Для усиления действия можно использовать мягкую щетку или мочалку. Благодаря этому пилинг будет действеннее.
Наносим средство массирующими круговыми движениями, а не просто по прямой линии. Так омертвевшие частички будет легче удалить, полезные же вещества проникнут глубже.
Так как кофейный скраб совершенно очевидно содержит кофеин, он бодрит и тонизирует кожу. Поэтому, чтобы сон был спокойным и хорошим, применяйте средство за пару часов до сна.
3.Предосторожности
Обратите внимание, перед применением любого из указанных ниже средств, необходимо провести тест на чувствительность к компонентам и аллергическую реакцию. Для этого нужно небольшое количество средства нанести на участок кожи около локтя и оценить ответ кожи в течение 10-20 минут. Так как есть жесткие частицы, нужно такими же массирующими движениями нанести его на смоченную водой кожу.
Не наносить на раздраженную и поврежденную кожу.
Не использовать перед солнечными ваннами. Потому как сркаб удаляет защитный слой кожи, и она не сможет эффективно противостоять ультрафиолету
Не сразу же после депиляции. Также потому как кожа не восстановила свои защитные функции.
Продукт должен быть свежим! Если мы говорим о том, что вы готовите косметику в домашних условиях, без консервантов из натуральных компонентов, его можно использовать сразу же после изготовления и в течение 7-10 дней при хранении в холодильнике. Если собираетесь хранить средство, нужно емкость для хранения протереть спиртовой салфеткой внутри до того, как наполнить ее.
4.Как сделать кофейный скраб от целлюлита
Как сделать кофейный скраб именно от целлюлита? Первое, что надо сделать — определиться с основой. Она может быть из молотого кофе или из кофейной гущи. В чем разница?
Просто молотый кофе имеет более жесткие и грубые частицы. Такая основа подойдет, если Вы хотите максимальной стимуляции кровообращения, максимально взбодрить и оживить кожу.
Кофейная гуща, т.е. сваренные зерна или жмых из кофемашины, более мягкие и нежные по сравнению с предыдущей основой. Жмых окажет более спокойное воздействие при этом эффект скраба сохранится. Эта основа рекомендуется для нежной и чувствительной кожи. Если же смешать ее с крупной морской солью, бодрящий эффект будет таким же как и от молотого кофе.
Поэтому выбирайте основу под свою кожу, ее предпочтения и свои цели. Не забывайте тестировать на аллергию.
После того, как определились с основой, необходимо выбрать дополнительные компоненты. Для этого ознакомьтесь с рецептами ниже. А в общем же схема приготовления такая:
Берем основу
Добавляем сухие компоненты
Добавляем жидкие компоненты
Хорошо перемешиваем
Наносим массирующими движениями, можно щеткой/мочалкой 5-10 минут. Смываем обычной водой, можно также с помощью губки/щетки/мочалки
5.Рецепты
Рецепт скраба из кофе достаточно прост. Ниже для Вас собрано более 20 рецептов на любой вкус и для каждого типа кожи. Поэтому выбирайте для себя!
5.1 С оливковым маслом
Кофе(1/2 стакана)
Соль крупная(1/2 стакана)
Оливковое масло(1/4 стакана)
Соль может быть морская или каменная. Можно сначала смешать твердые компоненты и затем уже добавлять масло. Состав хорошо скрабируют кожу, масло питает и увлажняет.
5.2 С корицей
Молотая корица — 0,5 ч.л.
Кофейного жмыха — 2 ст.л.
Оливковое масло — 2 ст.л.
Сахара — 0,5 ч.л.
Соль — 0,5 ч.л.
Превосходный состав для обновления и питания кожи. Все перемешиваем и можно сразу же использовать.
5.3 Кофейный скраб для тела от целлюлита с кокосовым маслом
молотого кофе — 3 ст.л.
кокосового масла — 6 ст.л.
морской соли — 3 ст.л.
коричневый сахар — 3 ст.л.
Вы можете соль и сахар также молоть в кофемолке для создания частичек нужного размера. Этот кофейный скраб от целлюлита — сильнодействующее средство. Кокосовое масло необходимо растопить на водяной бане или в микроволновке.
5.4 Кофейно-медовый скраб для тела
Молотый кофе — 1/4 стакана
Мед — 6 ст.л.
Сахар — 3 ст.л.
Если мед засахарился, его можно подогреть на водяной бане. Этот скраб поможет стимулировать Вашу кожу, уберет омертвевшие частички и взбодрит.
5.5 Самый простой
Молотый кофе — 1/2 стакана
Крупная соль (морская/каменная) — 1/2 стакана
Минеральная вода — 1/4 стакана
Здесь сначала выгоднее перемешать твердые составляющие, затем добавить воду. Раствор должен быть свежим.
5.6 Нежный скраб для тела от целлюлита
кофе молотый или гуща — 1/2 стакана
йогурт — 1/2 стакана
Все смешиваем и можно использовать. Не забудьте предварительно распарить кожу.
5.7 С гелем для душа
Молотый кофе — 1/2 стакана
Ваш гель для душа — 1/2 стакана
Смешивая кофе с гелем для душа, Вы получаете удобное и действенное средство против целлюлита.
5.8 Горячий кофейный скраб от целлюлита
Гуща — 1 стакан
Перцовая настойка — 1/4 стакана
Оливковое масло — 3 ст.л.
Для этого рецепта необходимо больше времени. Гущу заливаем настойкой, ставим в темное место и ждем не менее 12 часов. Затем добавляем масло и хорошо перемешиваем. Наносите этот кофейный скраб от целлюлита с осторожностью и растирайте им кожу не более 10 минут. Затем необходимо тщательно смыть смесь теплой водой. Если в процессе процедуры у Вас возникло жжение и другие неприятные ощущения, смывайте не задумываясь. Вместе с тем средство хорошо разгоняет кровоток и способствует обогащению кожи кислородом.
5.9 С острым перцем
Молотый кофе — 1/4 стакана
Вода или гель для душа — 2 ст.л.
Свежий жгучий перец среднего размера — 1 шт.
Перец измельчить блендером или мелко порезать и размять толкушкой, чтобы появилось как можно больше сока. Добавить остальные компоненты и можно использовать. Важно, чтобы при применении этого средства на коже не было ранок, царапин и трещинок. Также будьте осторожны с перцем, не трите глаза во время приготовления.
5.10 Ароматный с овсянкой
Овсянка — 1/2 стакана
Молотого кофе — 1/4 стакана
Морской соли — 2 ч.л.
5-6 капель эфирного масла апельсина
5 капель эфирного масла розмарина
5 капель эфирного масла корицы
Овсянку необходимо залить горячей, но не кипящей водой. Подождать 15 минут. Добавить кофе, соль и эфирные масла, все перемешать и можно использовать. Убедитесь пред нанесением, что средство не горячее.
5.11 Скраб из кофейной гущи от целлюлита с глиной
Черная глина — 1/4 стакана
Кофейная гуща — 1/4 стакана
Глину развести водой, примерно в соотношении 1:1 до консистенции сметаны, добавить кофе. Все хорошо перемещать.
5.12 С кокосовой стружкой
молотый кофе — 1/4 стакана
кокосовая стружка — 1/4 стакана
кокосовое масло 1/4 стакана
эфирное масло — до 20 капель
Кокосовое масло может быть твердым, тогда его необходимо растопить. После смешивания этот кофейный скраб от целлюлита сразу же готов к использованию.
5.13 Ягодный
Кофе — 1/2 стакана
Свежая малина — 1/2 стакана
Ягоды размять толкушкой, добавить кофе. Малиновые косточки имеют достаточно нежные края и для достижения большего эффекта лучше использовать молотый кофе. Также можно добавить 20 капель любого эфирного масла для более глубокого проникновения полезных средств.
5.14 С медом
Кофе — 1/4 стакана
Мед — 6 ст.л.
Вода — 3-4 ст.л.
Необходим жидкий мед. Сначала смешиваются кофе и мед, добавьте немного воды, если смесь стишком густая. Что использовать, молотый кофе или гущу, определите сами исходя из предпочтений кожи. Важно также проверить, нет ли у Вас аллергии на мед при наружном применении.
5.15 Скраб из кофейного жмыха от целлюлита с цедрой
Кофейный жмых — 1/4 стакан
Цедра 1го апельсина
Гель для душа — 1/4 стакана
Цедру измельчаем в кофемолке, добавляем кофе и гель для душа. Можно также эфирное масло добавить.
5.16 С отрубями
Кофе — 1/4 стакана
Овсяные отруби — 1/4 стакана
Сливки — 1/8 стакана
Мед — 1/8 стакана
Можно обойтись без меда в этом рецепте, тогда количество сливок необходимо увеличить в 2 раза.
5.17 С миндалем
Горсть миндаля
Кофе — 1/4 стакана
Оливковое масло — 1/4 стакана
Эфирное масло черного перца — 20 капель
Миндаль необходимо измельчить в кофемолке. Оливковое масло можно заменить медом.
5.18 С содой
Кофе — 1/4 стакана
Сода — 1/4 стакана
Смешайте эти компоненты и наносить на влажную кожу, при необходимости наносите воду, не допуская скрабирования сухой кожи. После использования необходимо увлажнить кожу лосьоном или молочком для тела.
5.19 С песком
Кофейный жмых/гуща — 1/4 стакана
Речной песок — 1/8 стакана
Гель для душа — 1/8 стакана
Начинайте массировать круговыми движениями, добавляя при необходимости воду. Можно также использоваться щетку или мочалку. Кофейный скраб от целлюлита с песком — достаточно специфичен, но при этом показывает высокую эффективность!
5.20 С горчицей
Сухая горчица — 4 ст.л.
Молотый кофе — 4 ст.л.
Горчицу разводим водой до консистенции сметаны. Это примерно 1:1. Добавляем кофе, скраб готов!
5.21 С рисом
Рис — 4 ст.л.
Кофе гуща — 4 ст.л.
Кефир — 4 ст.л.
Рис измельчаем в кофемолке, не совсем в пыль, но достаточно мелко. Добавляем кефир и кофе, смешиваем.
5.22 С коньяком
Кофе гуща — 1/4 стакана
Коньяк — 2-3 ст.л.
Эфирное масло — 10 капель
К остывшей гуще добавляем коньяк и оставляем на пару часов. Затем капаем эфирное масло и можно использовать. Не забывайте наносить скраб только на влажную кожу
5.23 Кофейный скраб от целлюлита с водорослями
Сухие измельченные водоросли — 4 ст.л.
Кофе — 4 ст.л.
Соль — 4 ст.л.
Оливковое масло — 4 ст.л.
Все смешиваем и наносим круговыми движениями.
5.24 С шоколадом
Горький шоколад — 1/4 плитки
Кофейный жмых/гуща — 6 ст.л.
Шоколад растопить на водяной бане, добавить к нему кофе. Хорошо перемешать. В этот состав также можно добавить оливковое масло, кокосовое или любое другое. При этом немного увеличивайте долю кофе, чтобы консистенция была удобной для нанесения.
Также, возможно, Вам будет интересно узнать о кофейном скрабе для лица ->>
6. Важный момент
Важно понимать, что внешняя неприглядная «апельсиновая корка» — это только внешнее проявление нездоровости внутренних тканей, которые плохо проводят вещества и накапливают нежелательные элементы. При этом сам кофейный скраб от целлюлита не решит проблемы, он лишь сделает внешний вид красивее и приятнее. Если же им перестать пользоваться, не меняя ничего другого в своей жизни, через несколько недель весь результат сойдет не нет.
Скраб из кофейной гущи для лица в домашних условиях: рецепты
Выпивая чашечку кофе, не спешите выбрасывать осадок на дне, а приготовьте скраб из кофейной гущи для лица и тела в домашних условиях. Перемолотые кофейные зерна используют наружно в виде скрабов, оно прекрасно питает и очищает кожу.
Ими можно очищать лицо от отмерших клеток, черных точек и предотвратить появление угрей. Отшелушивая старые клетки, кожа обновляется и становится гладкой и бархатистой.
Сегодня в статье:
Скраб из кофейной гущи для лица в домашних условиях
Кофе – очень полезный продукт. В нем содержится много питательных веществ, витаминов и антиоксидантов. Скраб из кофейных гущи используют не только для лица, но и для тела.
Готовят скраб из обычной кофейной гущи или сухого молотого кофе.Для этого возьмем:
В этот состав скраба входит мед, но можно обойтись и без него. Если вы не хотите добавлять мед, то смешайте кофе с маслом в пропорции 1:1. Масло используйте для скраба то, какое лучше подходит вашему типу кожи.
Как сделать скраб из кофейной гущи для лица
Все компоненты нужно смешать и нанести готовую смесь на лицо минут на десять. Затем смойте теплой водой. Эту процедуру проводить 1-2 раза в неделю. Для мягкого скраба используйте перемолотые кофейные зерна помельче.
Если кожа нормальная, делаем скраб для лица 1-2 раза в неделю. Но если у вас чувствительная кожа, делайте 1 раз в месяц. Для мягкого скраба используйте перемолотые кофейные зерна помельче.
Жирная кожа: Смешайте кофейную гущу с йогуртом, добавьте сок лимона (2:2:1). Йогурт рекомендуют обычно для жирной кожи,так как он отлично очищает ее от сала, загрязнений, освежает цвет лица. Можно взять еще один вариант: кофе, йогурт (2:3).
Сухая кожа: Используйте смесь: смешайте гущу с мягким творогом или жирной сметаной (1:1).
Скраб для всех типов кожи: Готовим скраб из кофейной гущи для лица с добавлением масла и меда, способствующие увлажнению и питанию кожи. Соотношение ингредиентов: кофе, оливковое масло и мед 3:5:1. Хороший эффект вместо меда дает сахар. Можно добавить в смесь яичный белок для улучшения лифтинга.
Популярная смесь: 1 ст.л. миндального масла, смешиваем с 1 ст.л. кофейной гущи и 1 ч.л. меда. Скраб готов. Нанесите на лицо на 10 минут, затем смойте.
Кофейный скраб для лица с солью
Для более тщательного отшелушивания и бактерицидного действия приготовьте скраб с солью. Лучше использовать мелкую морскую соль. В состав входит: кофе, соль, растительное масло (оливковое). Соотношение ингредиентов 1:2:2.
Кофейно-овсяный скраб для лица
1ст.л. – гущи,1 ст.л. – жирных сливок смешайте. Затем добавьте овсянку — 2 ст.л. и нанесите на лицо на 7 минут. Умойте лицо.
Такие скрабы можно использовать 1-2 раза в неделю для жирной кожи. Для сухой – 1 раз в две недели. Для нормальной – 1 раз в неделю.
Скраб из кофе для эффекта лифтинга лица, шеи и зоны декольте
молотый кофе
яичный белок
Смешать перемолотые зерна с яичным белком, и нанести на кожу на несколько минут. После чего смыть теплой водой. Можно использовать мед в качестве дополнительного ингредиента.
Домашний скраб из кофейной гущи считается натуральным продуктом. В его состав кроме кофе входят другие полезные продукты, которые не только очищают кожу тела, но и улучшают циркуляцию крови, замедляют старение кожи.
Скраб из кофейной гущи помогает избавиться от темных кругов под глазами. В его состав входит:
кофе,
творог или йогурт,
лимонный сок (несколько капель).
Возьмите ингредиенты для маски в равных количествах, смешайте и капните несколько капель лимонного сока. Полученную смесь положите в холодильник, чтобы охладилась. Затем наложите на область под глазами минут на десять. Делать процедуру один раз в неделю.
Темные круги под глазами станут менее заметными. Такой скраб для кожи лица противопоказан тем, у кого гиперчувствительность, аллергия на кофе, кожные заболевания, воспаления, раны.
Будьте здоровы и молоды! Буду рада видеть Вас снова на страницах моего блога.
Кофейные скрабы для тела в домашних условиях: ТОП 4 рецепта
Ребята, вы замечали летом на теле такой белесый налет, вроде бы как кожа шелушиться? Я это вижу на каждом втором на пляже. А почему? Моемся мы плохо! Да, да, будем звать Мойдодыра и буквально «шкрябать» все мертвые клетки и грязь с кожи. А наш лучший Мойдодыр — кофейный скраб. Давайте поговорим, как сделать кофейные скрабы для тела в домашних условиях.
Внимание! Приготовить кофейный скраб — задание под силу даже для ребенка. Ну что стоит смешать кофе с маслом? Если лень самому, зовем детей, они будут в восторге. А вот если хочется углубится в тему, то я расскажу что еще можно добавить.
Что из себя представляет кофейный скраб
Ароматный напиток утром – это уже любимая традиция. Он помогает нам шустро проснуться. Но поможет ли он проснуться нашей коже?
Прежде, чем перейду к детальному описанию этого уходового средства и к рецептам, хочу озвучить, какая польза такой косметики:
Очистка. Действительно качественная очистка кожи от мусора. Идеальный вариант для тех, кому лень хорошо растирать кожу мочалкой.
Стимулируется кровообращение. А значит, можно применять от целлюлита.
Кожа становится более здоровой и подтянутой. Такой эффект достигается за счет воздействия жирных кислот. Они восстанавливают липидный барьер и помогают эпидермису вырабатывать природный коллаген. А значит, отлично помогает от растяжек.
Антиоксиданты омолаживают кожу и возвращают ей упругость.
Как профилактика от варикоза.
Есть и противопоказания:
Не стоит применять при аллергии.
Если есть проблемы и заболевания дермы, такая косметика может нанести вред.
Беременным и мамочкам, что кормят малыша грудью, стоит воздержаться.
И еще, это – мощный продукт. И тем, у кого дерма чувствительна, лучше воспользоваться более щадящими способами очищения.
Назову критерии выбора кофе:
Молотый. А желательно свежемолотый.
Помол должен быть мелким.
Черный и зеленый.
Правильно хранился.
Не был просроченным.
Как сухой, так и слегка проваренный.
Если после варки хранился, то в темноте и прохладе.
В средстве должно присутствовать и масло, как база. Какие к нему требования?
Базовое масло должно cоответствовать цели применения! Об этом я подробнее скажу в рецептах. Если пользоваться уже готовыми смесями масел, то очень легко приготовить нужную маску или пилинг.
Эфирные масла для скраба
И снова я более детально этот пункт опишу в пункте, где расскажу, как сделать маски. А пока оставлю наводки, какие есть на Ихербе подходящие эфирочки.
Масло апельсина — традиционное эфирное масло против целлюлита, можно сказать, его классовый враг.
Эфирное масло лемонграсса. Уже один аромат лемонграсса дарит хорошее настроение. Но оно еще и поддерживает тонус кожи, и помогает в борьбе с целлюлитом.
Эфирное масло чайного дерева. Имеет антибактериальный эффект. Решает проблемы с разными видами воспаления кожи.
Корица, мускатный орех, гвоздика.Это явные лидеры по ускорению метаболизма в проблемных зонах, и отзывы об их использовании самые положительные, но использовать их нужно в меру, чтобы не обжечь кожу.
Теперь разнообразим базовую формулу другими ингредиентами.
Что можно добавить в скраб
Сок грейпфрута. Он подарит очищающий эффект. Хранить такой скраб в холодильнике.
Соль. Чаще всего такое средства используют, как маску для похудения. Можно сделать обертывание.
Натуральная корица. Не только дополнительно скрабирует, но и обладает разогревающим эффектом.
Сода. В борьбе с волосяным покровом.
Жгучий перец. Разогревающий, для улучшения кровообращения и для похудения.
Марокканская глина. Глина рассул— замечательный абсорбент, а ее способность мылиться и очищать кожу более тысячи лет используется на Востоке.
Мед. Отлично помогает в борьбе с разными видами раздражения на коже, так как имеет противовоспалительные свойства, смягчает кожные покровы, устраняет шелушение.
Как все это смотрится на практике? Расскажу сейчас.
Рецепты кофейных масок и скрабов
Просто приведу несколько простых рецептов для домашнего применения, которые я пробовала за весь свой опыт натуральной косметики своими руками, а это 10 лет!
Глубокая очистка и стимуляция кровообращения
1/2 чашки молотого кофе
1/4 чашки коричневого сахара
1/4 чашки кокосового масла
эфирные масла по желанию
При необходимости растопить кокосовое масло на водяной бане, после того как сняли с бани добавьте остальные компоненты. Масло не перегревайте, чтобы не растворился сахар.
Тем, кто хочет похудеть
Арабика (тонкий помол) – 100 гр;
Настойка перца – 25 мл;
Имбирь (молотый) – 20 гр;
Оливковое масло – около 2 ст.л. (до нужной консистенции)
Эфирные масла по желанию из списка выше.
Перца для новичков можно и поменьше добавить, чтобы протестировать как реагирует кожа. После душа наносится на пару минут. После чего его нужно его смыть.
От целлюлита и как очищающий пилинг
Морская соль – 0,5 стакана;
Молотый кофе – 0,5 стакана;
Оливковое масло сырое;
Апельсиновое масло – несколько капель.
Или обертывание, или небольшой массаж после нанесения в течении 20-40 минут. Я, если честно так долго не массажирую
От целлюлита и против воспалений.
Кофейной гущи и марокканской глины взять в равных пропорциях;
Оливковое масло – 1-2 ст.л.;
Масло чайного дерева – пару капель.
Обертывание в течении 40 минут.
Как приготовить и пользоваться скрабами.
Некоторые процессы приготовления предполагают разные варианты арабики: заваренная или в виде порошка. А иногда и крупного помола порошок. Когда речь идет о гуще, значит, порошок прошел небольшую термическую обработку (не закипел!).
Главное, что все ингредиенты собираются непосредственно перед нанесением на чуть увлажненный участок тела.
Потом обязателен (если нет в составе горького перца) легкий массаж.
А потом обязательно смыть все теплой водой.
Дать «подышать» коже.
И после всего нанести крем.
Большая часть скрабов применима 2-3 раза в неделю.
Нужны некоторые корректировки в рецептуре и способе применения, чтобы подобрать средство лично для себя, свои особенности и потребности.
Расскажите о своих секретах красоты. Спросите их у друзей и обязательно поделитесь с нами! Напомню и о том, что вы можете подписаться на новости моего блога.
Скраб для тела из кофе – 6 рецептов для обновления кожи
Сделать скраб для тела из кофе очень просто, можно даже заготовить впрок и хранить в холоде. Многие женщины используют спитую гущу напитка, но хороший эффект будет только от перемолотого зернового свежезаваренного кофе. После термической обработки молотые зерна обладают полезными свойствами и качественно питают кожу, убирают целлюлит.
Чем полезен скраб из кофе?
Плюсы такого скраба – мгновенный результат, кожа приобретает легкую смуглость, подтягивается, становится гладкой. Косметологи отмечают еще неагрессивное воздействие смеси, которая глубоко проникает в ткани. Кофе для кожи полезно и тем, что способствует выводу лишней жидкости, солей и токсинов.
Чем еще ценен молотый кофе для кожи:
расширяет сосуды, улучшает кровоток;
ускоряет расщепление жировой прослойки;
смягчает ткани, благодаря эфирным маслам;
препятствует образованию варикоза;
избавляет от мелких морщин;
подтягивает эпидермис.
Не рекомендуется применять такое средство до 30 лет, когда кожа еще не нуждается в жесткой чистке. Имеет скраб для тела из кофейной гущи и некоторые противопоказания:
раны и царапины на коже;
ожоги после обгорания на солнце;
угревая сыпь.
Как приготовить кофейный скраб для тела?
Чтобы приготовить эффективный кофейный скраб для тела, нужно запастись качественным кофе. Можно использовать молотый из упаковок, но лучше купить зерна и перемолоть самостоятельно, это станет гарантией того, что в смеси не присутствуют другие добавки. Делают скраб как из заваренной гущи, так и из чистого порошка, но стоит учесть, что в первом случае смесь будет действовать намного мягче. Жидкость нужно обязательно хорошо отжать.
Приготовить домашний скраб из молотого кофе помогут простые правила:
Брать порошок мелкого и среднего помола, крупный ранит кожу.
Эффективнее работает гуща проваренная, а не залитая кипятком.
Хранить готовую смесь нужно в запечатанной стеклянной таре не больше 5 дней.
Как приготовить скраб для тела из свежего кофе:
Зерна перемолоть, смешать с кипятком до однородной массы.
Проварить 15 мин. под крышкой.
Положить дополнительные ингредиенты.
Использовать или убрать в холод.
Скраб из кофе и меда
Самый популярный среди женщин скраб для тела – из кофе и меда, кофе хорошо очищает, а мед обогащает витаминами. Уникальность кофейной гущи в том, что она усиливает действие других компонентов. Перед процедурой кожу нужно распарить в ванне или под душем, тогда смесь лучше проникнет в глубокие слои дермы. Пилинг наносят специальной антицеллюлитной щеткой, массажными движениями.
Рецепт, как приготовить скраб из кофе и меда
Ингредиенты:
кофе – 2 ч. ложки;
мед – 1 ч. ложка.
Приготовление, применение
Сварить кофе, отжать гущу.
Мед немного растопить, смешать с кофе.
Нанести на кожу, потереть 3-5 мин.
Подержать 5-10 мин., смыть теплой водой.
Скраб из кофе и сахара
Можно приготовить скраб из кофе в домашних условиях с добавлением сахара. Благодаря жестким частичкам отшелушивается отмершая кожа, исчезает целлюлит. Существует версия, что этот порошок способен регулировать деление клеток и удалять раковые, поэтому средство рекомендуется для профилактики онкозаболеваний кожи. Кофе слегка окрашивает эпидермис, но пигмент легко смывается водой.
Рецепт, как приготовить скраб из кофе и сахара
Ингредиенты:
кофе – 2 ст. ложки;
сахар – 4 ст. ложки;
масло оливковое – 1 ч. ложка.
Приготовление, применение
Сварить кофе, слить жидкость.
Смешать гущу с сахаром и маслом.
Нанести на кожу, слегка втереть.
Подержать 5 мин.
Смывается скраб для тела из кофе теплой водой.
Скраб из кофе и соли
Женщинам, которые страдают от целлюлита, стоит изучить рецепт, как сделать скраб из кофе с морской солью. Такая смесь улучшает кровообращение, открывает сальные железы, восстанавливает обмен веществ в клетках. Морская соль не только насыщает кожу полезными элементами, но и делится йодом, который необходим для щитовидной железы. Рекомендуется этот скраб для лечения жирной кожи.
Рецепт, как приготовить антицеллюлитный скраб с кофе
Ингредиенты:
кофе – 0,5 ст.;
морская соль – 1 ст. ложка;
масло жожоба – 5 капель.
Приготовление, применение
Смешать гущу от заваренной жидкости с морской солью.
Добавить масло, нанести на кожу.
Мягко втирать смесь 5 мин.
Смыть под душем.
Скраб из кофе и кокосового масла
При сильных растяжках на животе поможет кофейный скраб для тела – рецепт с кокосовым маслом визуально уменьшит деффект. Эта добавка содержит жирные кислоты для водного баланса дермы, легко всасывается, обеспечивает глубокое проникновение. Витамины Е и К помогают коже наладить выработку коллагена и эластина, делают ее гладкой, упругой, предотвращают старение.
Рецепт, как приготовить скраб из кофе и кокосового масла
Ингредиенты:
кофе – 5 ст. ложек;
кокосовое масло – 3 ст. ложки;
гель из алоэ – 15 г;
минеральная вода – 2 ст. ложки.
Приготовление, применение
Смешать молотый кофе с кокосовым маслом.
Добавить гель и воду, взбить до гладкой массы.
Втереть смесь в кожу, подержать 20 мин.
Смыть прохладной водой, можно смазать кремом.
Скраб из кофе и оливкового масла
Чтобы сделать скраб кофейный для тела своими руками, не обязательно подбирать дорогие или сложные ингредиенты. Отличный результат дает смесь молотых кофейных зерен с маслами, подойдут подсолнечное, оливковое, любые эфирные. Кофейный порошок хорошо очищает дерму, а масло питает ее, делает нежной и эластичной. Для большей эффективности добавляют мед. Такой рецепт рекомендуется для сухой кожи.
Рецепт, как приготовить скраб из кофе и оливкового масла
Ингредиенты:
кофе – 1 ст. ложка;
оливковое масло – 2 ст. ложки;
мед – 1 ч. ложка.
Приготовление, применение
Заварить кофе, отжать гущу.
Смешать с маслом и медом.
Намазать кожу, чуть втереть, подержать 10 мин.
Осторожно смыть водой.
Скраб из кофе и геля для душа
Если нужно быстро провести процедуру, а времени на поиск дополнительных компонентов не остается, можно попробовать простой рецепт скраба из кофе с добавлением геля. Средство подойдет любое, желательно оптимальное для типа кожи. Температура смеси должна быть комфортной, не нужно втирать ее до покраснения, делать это нужно легкими, круговыми движениями.
Рецепт, как приготовить скраб из кофе и геля
Ингредиенты:
кофе – 2 ст. ложки;
гель для душа – ¼ ст.
Приготовление, применение
Развести молотый кофе с гелем.
Натереть кожу, слегка массируя.
Подержать 5 мин., смыть.
Как пользоваться кофейным скрабом для тела правильно?
Чтобы результат порадовал, важно не только подобрать качественные ингредиенты, но и провести процедуру правильно. Емкость для смешивания используют из стекла или фарфора, эмалированная тара не подойдет. В случае, когда смесь применяется впервые, нужно протестировать организм на аллергию. Для этого порцию средства наносят на запястье и выжидают полчаса, если нет зуда и раздражения, его можно применять.
Рекомендации, как пользоваться кофейным скрабом для тела:
Смесь наносят на влажную или распаренную кожу.
Движения должны быть легкими, с небольшим усилием, с перемещением снизу вверх.
Обрабатывают кожу не дольше 10 мин., если используется массажная щетка, то не больше 5 мин.
Для закрепления эффекта можно завершить процедуру контрастным душем.
Выращивание зелени в домашних условиях на подоконнике – АГРАРИЙ
Свежая зелень – то, без чего не обойтись ни одной хозяйке. Она сделает более богатым аромат, вкус любимых кушаний, с ее помощью можно эффектно украсить любое блюдо. Но покупные пряные травы не всегда радуют нас качеством, и не у всех есть дача, на которой можно выращивать то, что душе угодно. Но даже если есть где заниматься выращиванием зелени летом, то что делать зимой? Абсолютно точно можно сказать: зелень на подоконнике вырастить реально. Необходимо знать несколько нюансов и в точности следовать технологии.
Какую зелень вырастить?
Для успешного завершения эксперимента необходимо трезво оценить ситуацию на начальном этапе. Выбирая экзотические сорта, которым требуется много солнца и специальный уход, вы потерпите фиаско (по крайней мере, без использования специального оборудования). Поэтому для выращивания выбирать нужно те, которые хорошо чувствуют себя в наших широтах.
Идеальным решением для начинающих станет попытка вырастить петрушку или базилик. Они совсем непривередливы: одинаково хорошо растут как на грядках, так и в домашних условиях. Кстати, необязательно выращивать зелень из семян. Если вы хотите, чтобы вас радовала зелень на подоконнике круглый год, выкопайте осенью несколько кустиков прямо с грядки и, пересадив в емкость, заберите домой.
Чтобы знать, как вырастить травы дома, следуйте рекомендациям, написанным на упаковке с семенами – там обычно указывают, какие сорта подходят для выращивания на подоконнике.
Петрушка
Петрушку можно выращивать из семян либо выгонкой из корешков. Выгонка потребует некоторой предварительной подготовки. Даже если с грядки корешки захватить не удалось, можно приобрести их в магазине.
Подходящие корнеплоды – свежие, весят около 30-60 г. При выборе необходимо обратить внимание на наличие верхушечной почки, так как обрезанный корень не позволит получить плоды.
Корень помещают в хорошо увлажненную землю таким образом, чтобы верхушки были закрыты землей. Если это необходимо, корешок можно подрезать, а место среза обработать углем, чтобы предупредить развитие гнили.
При выращивании растений из семян, необходимо знать, что они долго прорастают. Петрушка прекрасно подходит для выращивания зимой, так как является холодостойкой культурой. Она не так требовательна и к влаге – почву поливают по мере надобности.
Как вырастить базилик у себя дома?
Многие любят базилик за его прекрасный вкус – им можно дополнять любые блюда, даже десерты. Поэтому отказывать в удовольствии побаловать себя свежим базиликом зимой, не следует. Помимо прекрасных вкусовых свойств, он обладает антимикробным действием – то, что необходимо в холода.
Оптимальным вариантом будет перенесение кустика с грядки, так как семена плохо всходят. Растение нуждается в большом количестве света и чувствительно к перепадам температур, поэтому если есть выбор по размещению, то предпочтение лучше отдать окнам на южной стороне. Также нужно знать, что растение боится перелива.
Шнитт-лук
Зеленый лук идеально подходит для домашнего выращивания. Чтобы ускорить появление урожая, рекомендуется сажать уже проросшие луковицы.
Чтобы вырастить шнитт-лук, потребуется провести определенную подготовительную работу. Поэтому с осени заготавливают посадочный материал. Вынимают из почвы маленькие куртинки, удаляют перья и помещают в контейнеры с почвой, которые ставят в прохладное место. Зимой просто заносят контейнеры в тепло, размещая там, где будет достаточная освещенность. Зеленые перья вырастают быстро. Для того чтобы вкус был нежным и приятным, необходимо контролировать влажность – засухи растение не любит.
Кресс-салат
Для домашнего огорода также подойдет кресс-салат, который можно высаживать непосредственно в контейнер. Он не нуждается в дополнительной подкормке, и вы быстро увидите ростки. Однако есть и особенность – перерастая, зелень становится невкусной, а происходит это достаточно быстро. Кресс-салат возможно выращивать даже без почвы – поместив семена во влажную вату. Он обладает целым рядом положительных свойств: нормализует процессы пищеварения и восстанавливает давление, улучшает сон.
Кресс-салат – прекрасный вариант, если вы ищете, какую зелень вырастить на подоконнике. Ведь он устойчив к холодам – оптимальным является температурный режим в 15 — 18 °C. Еще одним преимуществом является то, что он не требователен к продолжительности светового дня. Главное требование, которое необходимо соблюдать, чтобы вырастить кресс-салат – влажность почвы и воздуха, так как в засушливых условиях он погибнет. Для того чтобы под рукой всегда была новая порция кресс-салата, его высаживают каждую неделю-полторы.
Обычный салат потребует больше внимания, но и вкус его стоит того, чтобы им заниматься. В отличие от кресс-салата, он более требователен к свету и нуждается в досвечивании: при нехватке света склонен к раннему образованию цветоносов. Частично это можно исключить правильным подбором сорта: Лолло Росса, Витаминный, Новогодний.
Во-вторых, также как и кресс-салат, растение не переносит засухи. Об этом следует помнить, выращивая зелень на подоконнике зимой – ведь снизу находится батарея, и почва быстро высыхает. При высокой температуре и недостаточной влажности листья становятся жесткими, появляется горечь, формируются цветоносы.
Необходимо делать прореживание салата – для нормального роста зелени нужно достаточно места, иначе ростки вытянутся, будут слабыми и, по всей вероятности, зачахнут.
Тем, кто хочет вырастить кочанные сорта, следует поднабраться опыта, так как они намного более требовательны к уходу.
Руккола
Также в квартире можно вырастить рукколу. Нюанс, который необходимо знать, – салат не должен цвести. Поэтому бутоны следует сразу удалять, в противном случае сила перейдет в цветки, а листья будут горькими и несъедобными.
Мята и мелисса
Мята и мелисса с успехом выращиваются в домашних условиях. Что может быть приятнее, чем чай с мятой и медом холодным зимним вечером? Эти виды также можно высаживать кустиками прямо с грядки, им может понадобиться много места, поэтому если у вас небольшие по диаметру контейнеры, лучше сажать по одному-два кустика.
Если вы решили выращивать травы семенами, то зелени придется подождать дольше. Их высаживают во влажную почву, опрыскивая из пульверизатора через день на протяжении 10 дней. Рассаживать можно будет через 2 месяца. Не забывайте регулярно удалять бутоны, чтобы кустик разрастался в ширину.
Есть еще один способ. Если мята растет у кого-то из ваших знакомых, то можно сорвать ветку и поставить дома в теплую воду. Спустя пару дней появятся корешки, и ее можно будет переносить в почву.
Розмарин
У тех, кто любит приправлять мясные и рыбные блюда розмарином, тоже есть шанс поэкспериментировать. Это не самый лучший вариант для выращивания в домашних условиях, но с ним можно справиться. Семена всходят плохо, поэтому их рекомендуется прорастить перед посадкой, для этого их замачивают на несколько дней в теплой воде. Растению необходимы тепло и влага.
Необходимо правильно выбрать контейнер – он должен быть глубоким и большим по диаметру, так как розмарин обладает массивной корневой системой. Высеивают его на поверхности, а сам контейнер оборачивают пленкой, не забыв проделать дырочки для вентиляции. Поливать рекомендуется каждый день, а ростки можно ждать по прошествии 2 недель.
Когда появились всходы, контейнер переставляют на подоконник, ближе к свету. Полив должен осуществляться под корень, чтобы на листья струя воды не попадала. Розмарин резко реагирует на перепады температур. Когда росток достигнет 10 см., необходимо проредить посевы. А по достижении 15 см. рекомендуется подрезать их, чтобы сформировать красивый, пышный кустик.
Проросшие зерна
Польза проросших зерен для организма уже даже не обсуждается. Тем, кто решил перейти на здоровое питание, можно посоветовать получать ценный продукт прямо на кухне. Чаще всего для проращивания берут семена пшеницы или овса. Весь процесс займет немного времени – на появление ростков уйдет около недели. Глубокий контейнер заполняют семенами на треть, добавляют воду, чтобы она их покрывала и переносят в теплое и затемненное место. Пару раз в сутки воду необходимо менять, а семена промывать. При обнаружении первых росточков, контейнер следует переставить на подоконник, к источнику света. Чтобы росткам хватало влаги, необходимо их каждый день опрыскивать.
Общие советы
Есть несколько правил, рассказывающих о том, как вырастить зелень на подоконнике:
На дно контейнера, горшка, любой другой емкости, которая используется для выращивания, кладут слой дренажа. Он используется для отведения лишней влаги, чтобы корни растения не гнили. Дренажом может быть керамзит или гравий.
Внимание следует уделить и выбору почвы. Можно привезти землю с дачного участка или взять в расположенном по соседству парке. Однако это не даст гарантии, что такая почва не заражена вредителями, а это может привести к потере урожая. Поэтому оптимальным вариантом будет купить специальную почву для растений в магазине. Она уже содержит необходимые удобрения, что значительно облегчит подготовительный процесс и последующий уход.
Большинству растений нужен свет. Поэтому лучше выбрать для размещения контейнеров подоконники, расположенные на юге, юго-востоке или юго-западе. При коротком световом дне может понадобиться дополнительное освещение. С этой целью используют лампочки дневного света, располагающиеся на уровне 50-60 см над контейнером.
Регулярный полив – залог нормального развития растений. Для него рекомендуется использовать отстоянную воду. Частота полива во многом зависит от увлажненности и температуры в комнате. Также может иметь значение, в какие контейнеры вы высаживали зелень. Почва в глиняной посуде сохраняет влагу дольше по сравнению с пластиковыми контейнерами. Следите за состоянием почвы – рекомендовать частоту полива, не зная условий, сложно.
Температура, оптимальная для выращивания зелени на подоконнике, составляет 18-20 градусов. Однако, как правило, температуру измеряют в комнате. Во время сильных морозов температура на подоконнике может быть существенно ниже, и растения могут подмерзнуть. Поэтому, если им холодно, следует перенести контейнеры в другое место.
Одной из ошибок многих начинающих “овощеводов” является то, что они слишком глубоко помещают семена в почву. На самом деле, в большинстве случаев необходимо лишь слегка припорошить их землей. Тем, кто решил заняться выращиванием зимой, рекомендуют накрыть почву снегом, а наверх насыпать семена. Проникая под землю в процессе таяния, вода “захватит” с собой и их.
Выращивание зелени на подоконнике зимой простым способом
Приветствую. Сегодня расскажу, как выращивать зелень на подоконнике зимой. Поделюсь с вами, какую зелень я сажаю на своем домашнем огороде, а также как подготавливаю место, почву и семена. И если вы будете следовать моих советов, то как и я соберете богатый урожай свежих витаминов.
Почему я решил выращивать зелень на подоконнике зимой
В студеные месяцы, как никогда, чувствуется недостаток витаминов, свежей и вкусной зелени, овощей. Поэтому я создал мини-огород на своем подоконнике. Для дома годится практически вся садовая зелень:
базилик;
петрушка;
тимьян;
кинза;
листовой салат;
мята;
укроп;
шпинат;
горчица;
чеснок на зелень;
кресс-салат;
зеленый лук;
мелисса.
Для выращивания требуется немногое:
Неглубокие широкие контейнеры, ящики, горшки.
Плодородный субстрат для комнатных растений или рассады.
Дренажный материал.
Пищевая пленка или специальные колпаки для создания условий мини-парника.
Люминесцентные, фитолампы для разведения зелени в условиях короткого светового дня.
Жидкие минеральные подкормки.
Самый долгий способ – выращивание зелени из семян. Поэтому я по осени привожу из сада черенки, корневища или целые кустики, укореняю их дома. Альтернативный вариант – приобрести в садовом магазине зелень в контейнерах, рассадить ее в просторные емкости – таких запасов хватит на долгие месяцы.
Подготовка места и емкостей для посадки
Первым делом я создаю комфортные условия для будущих обитателей моего домашнего садика. Самое важное тут – достаточное освещение:
Оптимальный световой день для зелени – 12-14 часов в сутки. Минимум – 10 часов.
Чтобы зимой на вашем столе была свежая зелень, обзаведитесь фитолампами или люминесцентным освещением. Оно пригодится и для выращивания рассады. Обычные лампы накаливания бесполезны – выделяют больше ненужного тепла, чем необходимого света.
Зимой включайте искусственное подсвечивание каждое утро и вечер, а также в пасмурные дни. Правильное падение искусственного света – сверху вниз, а не сбоку.
При выращивании зелени ранней осенью, летом, поздней весной искусственный свет не нужен – растениям достаточно естественного. Расположите их на западном, юго-западном и южном подоконнике, лоджии, балконе.
Под прямым солнечным светом нежная зелень может попросту сгореть. Притените стекла газетами, калькой, марлей.
Не забывайте ежедневно прокручивать каждый горшочек на 180 градусов. В противном случае посадки будут вытягиваться, стелиться, криво расти.
Растения стоит беречь от сильных сквозняков. Но это не значит, что им не нужен свежий воздух – обязательно оставляйте окна на 1-3 часа открытыми на микропроветриватель в неморозные дни.
Зелень страдает от излишне сухого воздуха – не стоит планировать садик вблизи отопительных приборов. В крайнем случае не забывайте укрывать батареи влажной тканью, периодически опрыскивать листья из пульверизатора.
Выбор емкостей для домашней зелени зависит от планируемого масштаба комнатного сада. Для начала лучше взять маленькие горшки, стаканчики. Если семья большая, пригодятся уже длинные ящики и контейнеры.
емкости для домашнего огорода
Большое внимание уделяю глубине емкости – не менее 10-15 см. Корневая система будет разрастаться – диаметр горшка не должен быть меньше 20-30 см. Если у вас узкие подоконники, обратите внимание на подвесные кашпо.
Какую зелень вырастить на подоконнике зимой
В первую очередь – правила, которые подходят для всех обитателей комнатного сада:
Для выращивания на подоконнике подходят скороспелые, низкорослые и кустистые растения.
Самое удачное время для посадок – ранняя осень со сравнительно длинным световым днем.
Идеальная долгота светового дня – не менее 10-13 часов. В противном случае зелень будет расти слабенькой, невкусной. Чтобы этого не допустить, в условиях короткого светового дня я обращаюсь к подсвечиванию фито лампами. Располагаю их над комнатным огородом примерно на 10-50 см.
Грунт должен быть легким, питательным, дренированным. Самая подходящая почвосмесь – для комнатных цветов. Как альтернатива – биогумус + кокосовое волокно (1:2). Садовую землю использую с осторожностью – обязательно обеззараживаю: прокаливаю в духовке, промораживаю в морозилке или проливаю крепким марганцевым раствором.
Все стаканчики, горшки, контейнеры должны иметь дренажные отверстия для «дыхания» почвы, ухода лишней жидкости.
Не лишним станет уложить на дно емкости дренажный слой (2 и более см) – гальку, крошку кирпича, керамзит.
Для полива лучше всего использовать мелкодисперсный пульверизатор.
Комнатная зелень не нуждается в дополнительных подкормках. Но, чтобы получить более обильный урожай, я не забываю удобрять ее раствором комплексных минеральных препаратов каждые 2-3 недели. Натуральные подкормки не годятся из-за неприятного запаха, который долго не выветривается из квартиры.
Расскажу подробнее о жителях своего домашнего огорода – поделюсь своими секретами богатого и вкусного урожая.
Петрушка
Эту зелень можно разводить как из семян, так и из корневища. Самые подходящие сорта для комнатного выращивания:
Бисер;
Астра;
Урожайная;
Бриз;
Прима;
Утренняя свежесть;
Обыкновенная листовая;
Русское застолье;
Глория;
Бутербродная;
Волшебница;
Сахарная;
Изумрудные кружева;
Бородинская;
Фитнес;
Ворожея.
Неплохой вариант – собрать, подсушить семена огородной петрушки.
Подготовка семян и почвы
Если вы решили выращивать петрушку из семян, для вас такой алгоритм:
Примерно полчаса подержите герметичный полиэтиленовый пакетик с семечками под теплой проточной водой.
Смочите отрезок ткани или марли, заверните в него семена. Поместите сверток в полиэтиленовый пакет, крепко завяжите его.
Оставьте в теплом месте (23-35 С) на сутки.
Петрушке не требуется специфический субстрат – я использую любой грунт для комнатных растений. Не забываю и об укладке на дно контейнера дренажного слоя.
Чтобы ускорить появление первого урожая (до 3-4 недель от посадки), я развожу петрушку корневищами. Выбираю отдельные экземпляры:
Длина – не менее 5 см, диаметр – от 2 см.
На толстых и коротких корешках – верхушечная почка.
Такие корневища я предусмотрительно выкапываю ранней осенью на своем огороде.
выращивание петрушки на подоконнике
Посадка и уход
Если разводите петрушку семенами, дальше советую действовать так:
Засыпьте в горшок, контейнер плодородный грунт.
Заглубите семечки примерно на 5 мм.
Отнесите емкость в затемненное теплое место – с появлением первых всходов поставьте ее на хорошо освещенный подоконник.
Взошедшие ростки проредите – между ними должно оставаться не менее 3-4 см.
Я не люблю выращивание семенами из-за длительности – от посадки до появления съедобной (высотой 8-10 см) зелени проходит 1-1,5 месяца.
Расскажу, как высаживаю петрушечные корневища:
Выбираю глубокий горшок, засыпаю в него субстрат.
Помещаю корешки в почву под углом. Заглубляю их так, чтобы верхний кончик был присыпан 2-3 см земли.
До появления первых ростков держу в прохладном месте, затем переношу на утепленный светлый подоконник.
Петрушка любит освещенные пространства, прекрасно себя чувствует на южном окне. Не требовательна к температуре – достаточно 15-20 С. По мере роста требуется только полив растения – по подсыханию верхнего пласта почвы.
Укроп
Укропчик – одна из самых популярных зеленых культур, которую можно использовать для приготовления самых разнообразных супов, гарниров, салатов, солений. Для комнатного выращивания рекомендую сорта:
Грибовский;
Гренадер;
Кибрай;
Ришелье;
Узбекский-243;
Каскеленский;
Армянский-269.
Я также собираю укропные семена на своем огороде, храню их в стеклянных банках или «дышащих» тканевых мешочках.
Подготовка семян и почвы
Как и петрушка, укроп не требует специфического почвогрунта для выращивания. Я покупаю легкий торфяной субстрат для комнатных цветов – он годится для всего моего комнатного огорода. Его большой плюс – земля (по заверениям упаковщика) уже продезинфицировано на предприятии.
На один контейнер (примерно 15х40 см) достаточного 3 г посевного материала. Укропные семена перед посадкой обеззараживаю – держу 20-30 минут в слабо-розовом марганцевом растворе. Затем замачиваю на 24 часа в теплой водице – стараюсь сменить ее 3-4 раза.
Посадка и уход
Укроп – одно из самых неприхотливых растений. С посадкой этой культуры справится даже новичок:
Наполните контейнер землей, сделайте равномерные бороздки на расстоянии 10-15 см друг от друга.
Слегка увлажните почву из пульверизатора.
Выложите семена, присыпьте их 1-2 см земли.
Закутайте контейнеры с укропом пленкой или накройте их прозрачным стеклом.
Переносите на подоконник, где температура держится в пределах 18-20 С.
Уже через неделю проклевываются первые всходы – с их появлением не забудьте убрать стекло или пленку.
Подходящий температурный режим для подрастающего укропа – 17-20 С. В таких условиях первые всходы появляются через неделю. Полноценная зелень для употребления в пищу вырастает через месяц. Чтобы поставить укроп на «беспрерывное производство», я подсаживаю новые семена через каждые 3-4 недели.
Культуре требуется умеренный регулярный полив по мере подсыхания верхнего пласта почвы. Опрыскивание из пульверизатора нужно ежедневное – из-за парового отопления в квартире сухой воздух.
Чтобы растения полноценно развивались, я ежедневно разворачиваю горшочки на 180 градусов. Чтобы домашний укропчик дал хороший урожай, не забываю каждые две недели подкармливать его «Радугой». Жидкое удобрение развожу по инструкции, вношу строго после поливов.
Базилик
Мои любимые сорта комнатного базилика:
Ереванский;
Карлик;
Гвоздичный;
Лимонный;
Фиолетовый;
Маркиз.
Предупрежу вас, что выращивание базилика в домашних условиях из семян – занятие довольно специфичное:
Базиликовые семена насыщены эфирными маслами – это замедляет их прорастание.
Базилик – теплолюбивое растение. Оно даст хороший урожай только на утепленном подоконнике (около 25 С).
Открою маленький секрет: чтобы быстрее вырастить базилик, я укореняю свежие побеги этого растения, привезенные из сада.
Подготовка семян и почвы
Если решаю высадить базилик семенами, я обязательно замачиваю их в теплой воде не менее 2 суток. Не забываю периодически менять жидкость на свежую и подогретую.
Что касается субстрата, то тут также подойдет почвенная смесь для комнатных растений. Можно купить специальный грунт для базилика, который годится и для разведения рассады этого растения.
Посадка и уход
Высадку базиликовых семян я провожу по простой инструкции:
Заполняю контейнер плодородной почвой, рассыпаю по ее поверхности семечки. Закладываю их тонким слоем такого же грунта.
Закутываю контейнеры пищевой пленкой или накрываю стеклом, помещаю на самый южный подоконник в квартире.
С появлением первых ростков убираю укрытие.
Как только на побегах появится 5-6-й листик, я аккуратно прищипываю растения. Эта простая процедура стимулирует развитие боковых побегов, делает куст более пышным. Не забываю обрывать бутончики, чтобы они «не отвлекали» растение от наращивания зелени.
Почву увлажняю ежедневно, утром, пользуясь пульверизатором. Примерно раз в 3 дня аккуратно рыхлю почвогрунт вилочкой. Если базилик развивается неохотно, подкармливаю его жидким азотным минеральным удобрением.
Растение отлично себя чувствует на южном утепленном подоконнике (около 25 градусов). Не забывайте оберегать теплолюбивый базилик от перепадов температур, сквозняков.
Мелисса
Ароматная мелисса, отличное дополнение к чаю, салатам, десертам, отлично подходит для домашнего зимнего выращивания. Это неприхотливое растение, которое отлично себя чувствует как при пониженных, так и при повышенных температурах, как на солнечном подоконнике, так и в полутени.
Подготовка семян и почвы
Мелиссу можно разводить как из семян, так и из отводов, черенков. Я пользуюсь и более простым способом – выкапываю по осени кустик, сажаю в горшок, перевожу домой.
Что касается почвы, я выбираю воздухо- и водопроницаемый субстрат. Отлично подойдет смесь биогумуса и кокосового волокна, которую я уже упоминал. Обязательно подготавливаю дренаж из керамзита, крупной гальки, речного песка.
Посадка и уход
Выращивание из семян более кропотливое:
Обеззараживаю посевной материал в розовом марганцевом растворе 20-30 минут.
Укладываю на дно емкости дренаж.
Наполняю контейнер землей, заглубляю семечки на 1 см.
Емкость с мелиссой укрываю стеклом или слоем пленки.
Как только растения подрастут, я пикирую их из общей емкости в отдельные стаканчики. Чем светлее подоконник, тем насыщеннее и ароматнее будет зелень мелиссы. В целом, это неприхотливое растение – переносит и похолодание, и жару, и полутень.
Я обеспечиваю мелиссе не только регулярный полив, но и опрыскивание листьев. Все водные процедуры планирую на утренние или вечерние часы. Обязательно слежу, чтобы лишняя вода не застаивалась у корешков.
Шпинат
Еще одно растение, что себя отлично чувствует в комнатных условиях – шпинат. Подходящие сорта для домашнего огорода:
Жирнолистный;
Бордо;
Стоик;
Виктория;- Вирофле.
Самое главное условие – емкость для выращивания глубиной не менее 15 см.
Подготовка семян и почвы
Шпинат не требователен к составу субстрата – главное, чтобы он был питательным и легким. Подготовка семян несложная – обеззараживание в растворе перманганата калия и 2-суточное замачивание в теплой воде.
Посадка и уход
Я сею шпинатные семена на глубину около 1-2 см. Выдерживая расстояние между рядами не менее 6 см, между семенами в одной линии – не менее 4 см.
Что касается температурного режима:
В условиях длинного светового дня: 18 С.
В условиях короткого светового дня: 10-15 С.
Шпинату показан не только регулярный полив, но и опрыскивание. Примерно через 3 недели после высаживания уже готов первый урожай. Параллельно каждому сбору я не забываю подсаживать новые семечки.
Шпинат – светолюбивое растение, отчего стараюсь размещать его на самом южном окне дома. Большое внимание уделяю поливу – он должен быть и обильным, и регулярным. Обязательно ежедневно опрыскиваю зелень из пульверизатора.
Подоконник – отличное место для домашнего огорода, источника вкусной зелени и витаминов. В комнатных условиях можно выращивать не только петрушку и укроп, но и шпинат, базилик, мелиссу. Как вы убедились, эти растения требуют самого минимального ухода – полива, опрыскивания. Самое важное – следить за их достаточным освещением.
Дополнительные статьи по теме
Поделитесь в социальных сетях:
Как вырастить 11 видов зелени зимой на подоконнике
Выращивание зелени на подоконнике позволяет круглый год иметь доступ к необходимым организму витаминам и минералам. Этот процесс требует соблюдения всех этапов и правил.
Какую зелень можно вырастить дома
На подоконнике можно вырастить:
салат;
розмарин;
укроп;
имбирь;
руколу;
базилик;
чеснок;
петрушку;
тимьян;
орегано;
лук.
Лучшей всхожестью и неприхотливостью отличаются различные виды салата, рукола и лук. Наиболее капризными в уходе видами зелени являются базилик и укроп.
Подбор емкости для посадки
Для выращивания зелени на подоконнике желательно использовать небольшой горшок диаметром 10-11 см и такой же глубины. В плошке меньшей высоты надземная масса пышной не получится: растению будет в ней тесно и некомфортно. Также не подойдут и деревянные ящики.
Альтернативой горшку станет широкий лоток высотой не менее 8 см. На дно емкости нужно выложить слой керамзита для комнатных растений.
Пошаговый процесс выращивания зелени
Выращивание зелени – многоэтапный процесс, требующий ответственного подхода. Процедура включает в себя следующие этапы:
замачивание семян;
просушивание семян;
подготовка почвы;
посадка;
создание подходящих условий для прорастания семенного материала.
Качество роста зелени во многом зависит от почвы. Ее можно собрать на огородном участке или купить в магазине. Во втором случае нужно обратить внимание на производителей с хорошей репутацией. К ним можно отнести субстрат Сады Аурики, PETER PEAT, Фаско, Агрикола и Sera.
При замачивании семена помещают в мешочек из марли и погружают его в емкость с водой. Далее действуют одним из следующих способов:
Оставляют мешочек в воде на двое суток.
Меняют воду в емкости с мешочком каждый час. Это позволит быстрее вымыть из семян содержащиеся в них эфирные масла. В этом случае на замачивание уходит не более 5 часов.
Перед посадкой семена следует просушить, разложив их на бумаге.
Горшок должен иметь крупные дренажные отверстия. Они позволяют избежать закисания почвы.
Горшок необходимо поместить на блюдце. Заполнять его удобнее влажной почвой. Допустимо увлажнять ее в процессе пересыпания в горшок.
Следующим шагом следует сделать бороздки на расстоянии примерно 1 см друг от друга. Глубина посадки семян должна быть в 3 раза больше их диаметра. Например, семена укропа диаметром 4 мм нужно сажать на глубину 1,2 см.
Семена густо засыпают в образованные бороздки и аккуратно распределяют. Затем их нужно засыпать землей. Заключительным шагом станет увлажнение почвы водой.
Условия выращивания зелени
До всходов горшок должен стоять в теплом месте при температуре 25-28 °C. Оптимальный вариант – разместить емкость рядом с батареей или отопительными приборами.
Для прорастания семян требуется умеренная влажность, а вблизи батарей воздух пересушен. Чтобы решить эту проблему, горшок закрывают полиэтиленовым пакетом, пленкой или стеклом до появления всходов.
Всходы появляются в течение 7-14 дней после посадки. После этого горшок нужно переместить в хорошо освещенное место.
Для стимуляции роста зимой используют фитолампы мощностью 50–80 Вт.
Выращивание покупных растений в горшке
Для посадки можно использовать не только семена, но и готовое растение в горшке. В домашних условиях его можно укоренить и размножить.
Сначала букет зелени, не вынимая из горшка, помещают в емкость с водой. Оно должно стоять там до момента появления новых корешков.
К этому времени необходимо подготовить конструкцию для высаживания. Для этого пластиковую бутылку разрезают на две части. Верхнюю часть с горлышком переворачивают и вставляют во вторую часть горлышком вниз. В образовавшийся поддон наливают воду. После этого нужно действовать по следующей схеме:
освободить растение от стаканчика путем разрезания последнего ножницами;
налить воду в поддон подготовленной конструкции;
верхнюю часть емкости заполнить землей;
посадить растение в емкость.
Выращивание лука
Лук считается одним из самых неприхотливых представителей зелени. Его можно сажать не только в грунт, но и в опилки или воду. Последний вариант имеет существенный недостаток – высокий риск загнивания. В качестве альтернативы используют керамзит. Процесс высаживания предполагает помещение небольших луковиц в любой грунт.
Как вырастить укроп
Семена укропа можно купить в магазине или собрать самостоятельно. Процедура посадки осуществляется в несколько этапов:
засыпание 1/5 горшка дренажом;
заполнение емкости почвосмесью так, чтобы до края оставалось 2-3 см;
увлажнение грунта путем опрыскивания;
произвольное рассыпание семян по поверхности земли;
выдерживание горшка в полиэтиленовом пакете в течение недели.
Чтобы улучшить качество выращиваемой зелени, после появления первых всходов горшок помещают в самое прохладное место в квартире. Зимой отличным вариантом станет выставление укропа на застекленную лоджию.
Полив осуществляют по мере подсыхания земли. Важно избегать чрезмерного увлажнения почвы, поскольку это может привести к загниванию корней.
Подкормку удобрениями проводят не реже 1 раза в 14 дней. Для повышения плодородия отлично подойдут дрожжи. На 1 л теплой воды потребуется 100 г сырых дрожжей. Полученный раствор нужно настаивать в течение 2 часов, а затем поливать растение по 100-150 мл.
Наиболее комфортной для укропа температурой является 18 °C. Однако данный вид зелени способен прорастать и при 8 °C. При увеличении температуры до 20 °C нужно задействовать фитолампы. Это позволит укропу развиваться равномерно и не вытягиваться. Чтобы растение приносило урожай постоянно, на пустые участки земли можно сеять новые семена.
Выращивание петрушки
Петрушку сажают в пластиковые рассадные ящики высотой около 14 см и длиной 40 см. В качестве грунта можно использовать смесь из компоста, тепличной земли и торфа. Чтобы корни зелени не намокали, на дно нужно выложить крупный песок.
Емкость должна иметь дренажные отверстия.
Перед посевом необходимо замочить семена петрушки в растворе Иммуноцитофита на 6 часов. Для его приготовления 1 таблетку препарата растворяют в 15 мл холодной воды. Благодаря такой подготовке всходы появятся в течение 1,5-2 недели.
Обработанные семена помещают в заранее проделанные бороздки на глубину 1 см. Расстояние между бороздками должно составлять 5 см.
Так как петрушка не отличается хорошей всхожестью, семена нужно сеять густо. До появления всходов емкость держат в темном месте при температуре 20 °C. Для предотвращения пересыхания грунта растение следует накрыть пищевой пленкой. После появления первых всходов емкость ставят под фитолампу мощностью не менее 40 Вт.
Посадка базилика
Базилик отличается плохой всхожестью. Перед посадкой его нужно предварительно проращивать в течение 5 дней. Для этого семена раскладывают на слой туалетной бумаги, помещенной в блюдце, и заливают небольшим количеством воды. По мере испарения воду необходимо подливать.
Базилик сажают в контейнеры, на дно которых помещают дренаж (керамзит, битый кирпич, мелкая галька). Грунт используют универсальный. Семена допускается высаживать вместе с бумагой. Сверху их присыпают тонким слоем земли. Ее можно добавлять в горшок по мере появления всходов.
Чтобы обеспечить достаточный уровень влажности, емкость необходимо закрыть пленкой. Обычно первые ростки появляются через 3 дня после посадки семян. Вместо полива лучше использовать опрыскиватель: так влага распределяется равномернее. Опрыскивать базилик нужно ежедневно.
Выбор удобрений для зелени
Зелень в квартирных условиях может вырасти и без удобрений. Их используют для ускорения процесса и получения обильного урожая. Самый простой вариант – купить готовую подкормку и развести ее в соответствии с данными, указанными в инструкции. Также можно воспользоваться самостоятельно приготовленными органическими удобрениями. К ним относят:
Дрожжи. 1 ст. л. спрессованных дрожжей нужно развести в 1 л чистой воды. Перед использованием раствор настаивают в течение 2 часов. Полив осуществляют 1 раз в 2 недели по 200 мл. Дрожжи особенно хорошо влияют на рост лука.
Банановые корки. Кожуру 2-3 бананов измельчают до однородного состояния и заливают 3 л теплой воды. Длительность настаивания – 2 дня. Полученное средство льют в грунт по 100 мл не чаще 1 раза в неделю. Бананы считают универсальной подкормкой, подходящей любой зелени.
Зола. Главное ее преимущество заключается в высоком содержании калия. Золу заливают водой в соотношении 1:4. Растения опрыскивают полученным удобрением не чаще 1 раза в месяц. Зола подходит для подкормки любой зелени, кроме щавеля.
Яичная скорлупа. На 1 л воды потребуется скорлупа от 6 сырых яиц. Ее нужно промыть и измельчить до порошкообразного состояния, а затем полученную массу залить водой и настаивать в течение 5 дней. Полученное средство используют для полива 2 раза в неделю. Оно отлично подходит для выращивания укропа.
Наборы для микрозелени
Альтернативой традиционному выращиванию зелени из семян может стать покупка специальных наборов для микрозелени. Они включают в себя семена, грунт и тару для посева. В некоторых наборах предусмотрены одноразовые перчатки и льняные коврики для выращивания семян. К наиболее распространенным можно отнести наборы от производителей Русский огород, Polezzno, Порция здоровья, Эко Будущее и Аэлита.
Выращивание без использования грунта имеет следующие преимущества:
отсутствие грязи;
низкая вероятность образования плесени;
отсутствие необходимости подливать воду в процессе роста микрозелени.
Несмотря на удобство, наборы имеют ряд существенных недостатков:
их приобретение обходится дороже, чем покупка всех составляющих по отдельности;
мешочки для замачивания и коврики для выращивания семян непригодны для повторного использования.
Для тех, у кого выгода не находится на первом месте, наборы микрозелени станут наиболее удобным вариантом.
Для выращивания зелени из наборов используют большой лоток, состоящий из 3 частей: поддона, решетки и крышки. В нижний отсек наливают воду. На решетку кладут коврик, а сверху не него насыпают семена.
Большой лоток вмещает в себя около 25 г семян. Вместо грунта можно использовать материал, который называют каменной ватой. Она отлично впитывает воду, благодаря чему поддерживает нужный для зелени уровень влажности.
Особенности использования гидропоники
Гидропоника – это способ выращивания растений, размножающихся семенами, в различных растворах. Такой способ культивации позволяет максимально обеспечить корневую систему необходимыми полезными веществами.
Раствор должен включать в себя минеральные удобрения, способствующие правильному росту зелени. Пользуются популярностью готовые растворы:
FloraDuo Bloom;
Greenworld Spezialdunger Hydrokultur;
Guanokalong Extract 1 lt.
Приготовление питательной жидкости производится с учетом инструкции, размещенной на упаковке. Как правило, на 1 л воды требуется 1 мерный колпачок удобрения. Для выращивания понадобится:
пластиковый стаканчик;
поролон;
ножницы;
семена.
Роль грунта в данном случае будет выполнять кусочек поролона. Он должен входить в стакан с усилием, диаметр корректируется с помощью ножниц. В поролоне нужно сделать небольшие надрезы. В каждое из них помещают по семечку.
В стакан наливают раствор, а затем кладут поролон таким образом, чтобы его покрывало небольшое количество влаги. Емкость должна храниться на подоконнике.
В случае нехватки света зелень будет накапливать в себе нитраты.
Зелень с помощью аэропоники
Аэропоника – это метод выращивания растений в воздушной среде. При таком подходе зелень будет получать питательные вещества посредством кислорода. В качестве емкости используют большое пластиковое ведро. Также понадобятся одноразовые стаканчики и несколько букетов любой зелени. Процедура выращивания осуществляется следующим образом:
В ведро наливают воду.
В крышке ведра проделывают отверстия для пластиковых стаканчиков. В них также необходимо сделать множественные надрезы.
Ведро заполняют водой.
Стаканчики наполняют керамзитом. В каждый из них сажают по одному растению.
Стаканчики помещают в отверстия, погрузив их в воду.
Подача воздуха будет осуществляться с помощью специального компрессора. Его можно купить в зоомагазине, в разделе аксессуаров для аквариумов.
Выращивание зелени с помощью аэропоники не исключает потребность в подкормке. Выбор следует остановить на любом комплексном удобрении (например, Etisso). Раствор удобрения вливают непосредственно в стаканчики, сверху конструкции. Вода в ведре из-за этого может постепенно становиться мутной.
Итог
Выращивание зелени на подоконнике – увлекательное и трудоемкое занятие. Каждый вид растений требует определенного подхода, поэтому перед посадкой семян следует изучить все нюансы. Это позволит круглый год иметь на столе свежую и вкусную зелень.
Выращивание зелени на подоконнике. Секреты успеха домашнего огорода фото + видео
В зимний период нашему организму катастрофически не хватает витаминов, которые содержатся в зелени. Купить зелень можно в любое время года, стоить посетить супермаркет, где можно найти аккуратную и красивую зелень, овощи. Но насколько они полезны? Большинство из них содержит нитраты и другие вещества, которые приносят больше вреда, чем пользы нашему организму. У таких овощей совсем не тот вкус, и витаминов практически нет. Что ж делать, ведь зимой так хочется свежей зелени, которая сможет украсить любое блюдо, придать ему летнюю свежесть. Выход есть, можно выращивать зелень на подоконнике. Собрать большой урожай вряд ли получится, но этого будет вполне достаточно чтоб украсить любимые блюда, и сам процесс довольно таки интересный. Как приятно наблюдать, как растет ароматная и свежая зелень дома, когда за окном зима. Вырастить на подоконнике можно те только зелень, но и некоторые плоды, и экзотические фрукты. Зелень на подоконнике вырастить совсем не сложно, но для этого требуется не только время, но и некоторые знания.
Выращивание зелени на подоконнике
Какую зелень можно вырастить на подоконнике?
Конечно же, зелень в сравнении с плодами вырастить намного проще, она не такая прихотливая. Кроме того ее можно выращивать не только зимой, но и в другие времена года, когда нет своего огорода или дачного участка. Если у вас дух огородничества в крови – можете смело начинать закладывать свой домашний огородик на подоконнике. К сожалению, на подоконнике не так много места, чтоб посадить много растений, поэтому приходится выбирать. Если у вас нет опыта в высаживании зелени дома, можно начать с простых растений. На подоконнике можно вырастить зеленый лук, петрушку, укроп, шпинат и другие. Такие растения совсем не прихотливые – главное чтоб они получали достаточно влаги и света, поэтому подоконник – идеальный вариант.
Зелень на подоконнике
Что понадобится для выращивания зелени?
Для того чтоб создать мини – огород на подоконнике вам понадобится:
горшки, деревянные, пластмассовые контейнеры разных форм и размеров;
качественный и хороший грунт для рассады;
семена для рассады;
удобрения для зелени;
лампы для подсветки посадок.
Для высаживания зелени нужен хороший грунт, это может быть чернозем, земля с огорода или специальные землесмеси, которые, можно приобрести в цветочном магазине. Такой грунт содержит различные удобрения и полностью очищенные от мусора. Кроме того в отличие от земли с огорода, грунт из магазина не имеет вредителей, личинок, которые будут питаться вашим трудом. Рассмотрим несколько видов зелени, которые чаще всего высаживают хозяйки в домашних условиях.
Выращиваем петрушку
Петрушка – незаменимая и ароматная приправа к блюдам, которая в своем составе содержит много витаминов полезных для здоровья. На подоконнике петрушку можно вырастить двумя способами: высевание семян или выращивание корнеплодов.
Петрушка на подоконнике
Высевание семян. Вначале, семена петрушки нужно положить в марлю и поставить в теплую воду на 1 час. Затем еще на сутки оставляют в воде, но без марли. Семена должны прорасти, а потом их высаживают в тару. Когда семена начинают прорастать – их нужно разредить на 4 см. друг от друга. Первый урожай можно собирать через 5 — 6 недель. Для того чтоб растение восстанавливалось, нужно с каждого растения срывать только часть зелени.
Выращивание корнеплодов. Корневые сорта рекомендуется высаживать в деревянных ящиках на подоконнике. Корешки должны быть короткие, иметь толщину не менее 2см. Высаживаются корнеплоды нужно рядками через 2-3 см, в хорошо увлажненную почву. Поливать плоды нужно умерено, но и следить, чтоб почва не пересыхала. Собирать плоды можно через 25 дней.
Как вырастить укроп
Укроп на домашнем мине – огороде популярен настолько же, как и петрушка. Укроп может расти в любой почве и таре, также хорошо уживается с другими растениями. Семена укропа после посева нужно прикрыть землей. Первый урожай можно собрать через 2 недели, а красивая и густая зелень – вырастет через месяц.
Укроп на подоконнике
Чтобы укроп всегда радовал глаз на подоконнике, а его аромат и вкус был в любимых блюдах, посевы нужно проводить каждые 30 дней. В горшок с почвой размером 15х40 см нужно высеивать около 3 – 4 грамм семян укропа. Глубина посева не больше 0,5 – 1 см. Как и в случаи с петрушкой, перед посевом нужно промыть семена, это поможет избавиться от защитной пленки. После того, как укроп пророс, полив нужно увеличить, но не допустите переувлажнения, чтобы избежать загнивания растения.
Как вырастить лук
Выращивать лук наиболее проще, он не требует особого ухода и хорошо растет в любой почве. В качестве посадочного материала лучше использовать лук-севок или лук-репку. Для посева понадобится ящик, который засыпают землю. Перед посадкой, каждую луковицу нужно слегка обрезать и положить в теплую воду. Высаживая в грунт, расстояние между луковицами должно быть 1 см. Их нужно заглубить в почву и засыпать землей на 1 см.
Лук в землесмеси на подоконнике
Выращивать зеленый лук можно и в воде. Возьмите корешки лука и поставьте в емкость с водой.
Выращивание лука в воде
Как вырастить кресс-салат
Наиболее благоприятным местом для выращивания кресс — салата считается северо – восточная сторона. Для хорошего роста и густых плодов рекомендуется использовать горшки или ящики. Семена высаживают на глубину 1 см. После посева почву нужно обильно поливать, но не допускать излишней влаги. Первые всходы будут заметны через 7 дней, а через 2 — 3 недели появляться первые лепестки. После тог, как будет собран первый урожай, почву нужно удобрить минералами, тогда салат начнет активно расти. В качестве семян лучше выбирать такие сорта как «Перечный», «Широколистный».
Выращивание кресс – салата на подоконнике
Кресс – салат хорошо прорастает и в обычной воде, без добавления грунта.
Кресс-салат. Свежий салат на вашей кухне за 12 дней! Микрозелень.
Watch this video on YouTube
Как вырастить шпинат
Выращивать шпинат на подоконнике нужно с юго–западной стороны. Наиболее благоприятное время для высевания шпината считается январь или февраль месяц. Перед высадкой, семена шпината замачивают в воде, а потом просушивают. Шпинат будет хорошо расти в песчаной почве, перегное или в дерновой земли, при температуре не выше 20 градусов. Высаживают семена не глубоко в почву. В процессе ухода за шпинатом, его нужно часто поливать, но не нужно сильно увлажнять почву. В помещении, где растет шпинат должно быть свежо и светло. Первые всходы после высадки можно ожидать через 2 недели. Рекомендуется применять удобрения, в составе которых содержится фосфор, калий. Первая зелень появится через 1.5 месяца.
Выращивание шпината на подоконнике
Помимо вышеперечисленной зелени, на подоконнике можно высаживать и другие: мяту, салат, майоран, они довольно просты в высаживании.
Мини – огород на подоконнике: секреты успеха
Для того чтоб собирать густой урожай, нужно придерживаться нескольких элементарных правил огородника:
В процессе высаживания зелени на подоконнике не нужно использовать огородную или садовую зелень. Такая почва может быть заражена различными насекомыми, которые будут питаться семенами и плодами сорняков. Лучше покупать готовые землесмеси в магазине, они полностью чистые и содержат необходимые компоненты для правильного и активного роста зелени.
Чтоб зелень хорошо росла, ей нужен свет. Опытные огородники рекомендуют ставить тары с семенами на южных, юго-западных и юго-восточных сторонах подоконника. В зимние времена года, растениям понадобится дополнительный свет, можно использовать специальные лампы.
Перед высадкой выбранных вами семян, обязательно ознакомитесь с инструкцией, которая указывается на пакетиках с семенами. Обратите внимание на срок годности, целостность упаковки.
Поливать растения нужно регулярно, но не допускать излишней влажности. Тогда семена могут начинать гнить, и вы не получите ожидаемой зелени.
В горшках, контейнерах или других тарах для высаживания зелени должны быть дренажные отверстия, которые будут пропускать влагу.
Поливать растения рекомендуется отстоянной водой, это поможет уменьшить количество солей.
Если для выращивания растений используются глиняные горшки, тогда нужно больше влаги. Если же тара для выращивания пластмассовая, тогда поливать плоды нужно реже.
Внимательно следите за температурным режимом в доме. Когда появятся первый урожай, не нужно его срезать близко к корням. Лучше обрезать часть лепестков с каждого куста. Таким образом, растения будут расти заново, и радовать новым урожаем. Соблюдение простых правил поможет в любое время года иметь в доме свежую и натуральную зелень, которая украсит любое блюдо, придаст летней свежести и ежедневно будет радовать глаз.
No votes yet.
Please wait…
Как выращивать лук вертикально на подоконнике
С луком можно приготовить много блюд, но даже если вы не являетесь поклонником этого овоща, всегда найдется место для тонкого кусочка лука, чтобы добавить немного аромата к блюду, которое вы только что приготовили для своей семьи или друзья. В большинстве случаев на кухне есть лук, но он не такой свежий, как хотелось бы. Хорошее решение — выращивание собственного лука. Не паникуйте, сад вам не понадобится, ведь вы выращиваете его вертикально на подоконнике.Так вы сэкономите место и станете экологически чистыми! Вот что вам понадобится:
Начнем с отрезания горловины ПЭТ. Проделайте в нем несколько отверстий ножницами. Затем убедитесь, что ростки лука проходят через отверстия. Выложите слои почвы и ростков, добавляя их до полного заполнения бутылки. Вы можете добавить шею обратно (просто обмотать ее лентой) или оставить так.Полейте почву и положите на подоконник. В мгновение ока из лука прорастут луковицы, вы сможете наблюдать, как они растут, и, в конечном итоге, ароматизировать ими свои блюда. Наслаждайтесь!
Источник: auntiedogmasgardenspot.wordpress.com
.
15 здоровых, съедобных растений для выращивания дома
От фермерских рынков и CSA до городских ферм и служб доставки продуктов, движение за местные продукты питания превратилось в (в буквальном смысле) в растущую отрасль в США за последние несколько лет.
И не зря: местные фрукты и овощи, как правило, лучше для окружающей среды и для местного населения, чем их аналоги, купленные в магазине.
Вы не найдете ничего более местного, чем выращивание еды в собственном доме. Выращивание собственных съедобных растений гарантирует, что вы точно будете знать, откуда взялась ваша еда и как она была выращена (не нужно беспокоиться о вводящей в заблуждение маркировке продуктов питания).
И если вы не решаетесь вытащить секатор из-за недостатка опыта, учтите следующее: изучение новых навыков полезно для нашего мозга.
Хотите верьте, хотите нет, вам не нужно быть фермером (или даже жить рядом с фермой), чтобы пожинать плоды выращенных в домашних условиях продуктов. . Если у вас есть солнечное окно (или два, или пять) и у вас есть немного дополнительного времени, вы сможете выращивать несколько собственных продуктов прямо дома.
Читайте наш обзор 16 простых, здоровых растений для выращивания в помещении — и о том, как заставить их расти!
Прежде чем начать, запомните эти полезные советы, независимо от того, какие растения вы выберете для выращивания.
Оставьте место для дренажа
Все эти растения требуют хорошо дренированной почвы, а это значит, что вам нужно либо использовать горшок с отверстиями на дне, либо сложить несколько камней на дне горшка, прежде чем добавлять почву, чтобы позволить сток воды через камни.
Если вы решите использовать горшок с отверстиями на дне, не забудьте поставить под горшок неглубокий дренажный контейнер. (Помимо эстетики эко-шика, никто не хочет, чтобы на полу была лужа грязной воды.)
Приобретите хорошую почвенную смесь
Для каждого из этих растений, не стесняйтесь покупать почвенную смесь в садовом центре или делать свою собственную.(Вы можете выбрать, хотите ли вы придерживаться органических почв.)
В то время как каждое растение может лучше всего расти в немного отличающейся почвенной среде, универсальная почва для горшечных растений, ну, звучит так: подходит для различных сортов. растущих целей.
Найдите подходящее освещение
Многие из этих растений лучше всего растут в местах, которые получают много солнечного света и остаются довольно теплыми в течение дня — так что ищите самое солнечное место вокруг своего дома.
Однако, если у вас нет солнечных окон (или если в помещении низкая температура), вы можете приобрести лампы для выращивания растений.
Эти специализированные лампы помогают поддерживать оптимальное освещение и температуру для растений независимо от погодных условий на улице или в помещении. Действительно хорошие новости? Они не очень дорогие и начинаются от 15 долларов.
1. Авокадо
Почему они полезны
Авокадо полны полезных жиров! Две трети их жира — это полезные для вас мононенасыщенные продукты.
Кроме того, они могут похвастаться большим количеством витаминов E и B6 и высоким содержанием каротиноидов, которые связаны с уменьшением риска сердечных заболеваний, Gammone MA, et al.(2015). Каротиноиды: потенциальные союзники сердечно-сосудистой системы? DOI: 10.3402 / fnr.v59.26762 рак груди, Elissen AH, et al. (2015). Каротиноиды плазмы и риск рака груди в течение более 20 лет наблюдения. DOI: 10.3945 / ajcn.114.105080 , и дегенерация глаза Abdel-Aal EM, et al. (2013). Пищевые источники каротиноидов лютеина и зеаксантина и их роль в здоровье глаз. DOI: 10.3390 / nu5041169 . Неудивительно, что эти фрукты — один из наших любимых суперпродуктов!
Как их вырастить
Можно вырастить дерево авокадо из косточки авокадо, но это может не дать съедобных плодов… и вы можете ждать чертовски долгое время, чтобы воплотить в жизнь свою мечту о выращенных в домашних условиях тостах.
Если вы хотите есть то, что посеяли, лучше всего приобрести карликовый авокадо. (Сорта, которые дают более крупные плоды с зеленой кожицей или более обычные плоды с черной кожицей, одинаково хороши.)
Чтобы ухаживать за деревом, добавьте немного песка на дно большого, хорошо дренируемого горшка, прежде чем заполнять его обычным почвенная смесь и посадка. Регулярно поливайте, но следите за тем, чтобы почва не была сырой — корни авокадо плохо переносят переувлажнение.
Часто обрезайте побеги и не забудьте разместить дерево в области с высокими потолками — даже карликовые деревья могут вырасти выше 10 футов!
Как их собирать
Зеленые сорта готовы к сбору урожая, когда кожица плодов становится слегка желтой, а более темные авокадо готовы, когда их кожица становится почти черной.
Спелые плоды можно оставить висеть на дереве в течение нескольких недель, но подождите дольше, и они начнут терять свой вкус и текстуру.
2. Лимоны
Почему они здоровы
Лимоны богаты витамином С, который помогает организму синтезировать коллаген, усваивать железо и метаболизировать белок. И хотя это миф, что мегадозы витамина С могут вылечить простуду, он является важным питательным веществом для иммунной системы.
Как вырастить их
Если вы хотите сразу же собирать плоды, купите в питомнике двух-трехлетнее карликовое деревце.Бонус: эти маленькие деревца настолько очаровательны, что могут стать вашим новым любимым украшением.
Выберите глиняный, керамический или пластиковый горшок немного больше, чем корневой шар вашего дерева, и убедитесь, что в его основании есть несколько отверстий. Наполните дренажную емкость камнями, чтобы воздух мог циркулировать.
Используйте почву для горшечных культур, специально разработанную для цитрусовых деревьев, или выберите слегка кислую почвенную смесь на основе суглинка.
Поместите растение в такое место, которое будет получать от 8 до 12 часов солнечного света каждый день и в идеале будет поддерживать температуру от 55 до 85 ° F (от 12 до 30 ° C).
Регулярно поливайте, но старайтесь не перенасыщать почву. (Оно должно быть влажным, а не насквозь). Цитрусовые деревья любят влажный воздух, поэтому регулярное опрыскивание листьев из пульверизатора поможет сохранить их живыми.
Как собирать урожай их
Большинство лимонов созревают через 6–9 месяцев. Проверьте спелость, ища полный цвет и осторожно сдавливая кожуру. Легкое «податливость» означает, что лимоны готовы к употреблению в пикантных напитках, маффинах, основных блюдах и десертах.
3.Мандарины
Почему они полезны
Ваши любимые детские закуски — мандарины — не просто сладкие. Они также являются достойным источником кальция, витамина С и клетчатки! Выращивая их самостоятельно, вы можете наслаждаться ими без добавления сиропов консервированного сорта.
Как выращивать их
Купите карликовые мандариновые деревья, чтобы получить наилучшие шансы на успешное выращивание фруктов в помещении. Деревьям нравятся просторные горшки с дренажем на дне и плодородной почвой.
Им также необходимо солнечное место (регулярно переворачивайте растение, чтобы оно получало свет равномерно со всех сторон). Регулярно поливайте, позволяя почве немного подсохнуть между поливами.
Деревья могут вырастать до 6 футов в высоту, и их корневая система растет вместе с ними. Когда корни начинают расти сами по себе или выходят из дренажных отверстий, пора пересаживать в контейнер, который как минимум на 2 дюйма больше в диаметре.
Как их собирать
Для лучшего вкуса собирайте мандарины, как только они станут оранжевыми.Когда они достигнут своего контрольного цвета, обрежьте или осторожно скрутите и снимите плод с дерева, следя за тем, чтобы «пуговица» наверху плода осталась нетронутой.
4. Помидоры
Почему они здоровы
Эти красные мясистые овощи содержат удивительное количество витамина С и калия, а также содержат антиоксидант ликопин, каротиноид, связанный со здоровьем сосудов. Mozos I, et al. (2018). Ликопин и здоровье сосудов. DOI: 10.3389 / fphar.2018.00521
Как вырастить их
Начните с выбора одного 6-дюймового горшка (для одного растения) или большего горшка (примерно 12 дюймов), если вы хотите вырастить два растения.Чтобы обеспечить постоянный приток томатов, высаживайте одно или два новых растения из семян каждые 2 недели.
Заполните контейнер (и) почвенной смесью и семенами растений глубиной примерно 1/4 дюйма. Поливайте, сохраняя почву влажной, но не сырой.
Поместите контейнер в место, которое получает много солнечного света, время от времени переворачивая горшок (и), чтобы со всех сторон был ровный доступ к солнцу. Ожидайте, что семена прорастут через 5-10 дней.
Когда саженцы вырастут примерно на 3 дюйма, пересадите их из стартовой смеси в горшочную почву.Примерно через 2 недели после пересадки добавьте в смесь органическое удобрение.
Тщательно полейте растения; опять же, держите почву влажной, но не сырой. По мере того, как растения становятся крупнее, вам может понадобиться поставить их на колышки, чтобы не сломать стебли.
Когда растение зацветет, постучите пальцем по основному стеблю и большим боковым ветвям — это поможет стимулировать опыление.
Как их собрать
Помидоры, выращенные в помещении, не вырастут такими большими, как помидоры на открытом воздухе, поэтому не ждите, что бифштексы размером с мяч для софтбола.Даже в этом случае они все равно будут полны вкуса домашних помидоров.
Когда плоды красные и твердые, но с легким «податливостью» на ощупь, они готовы к употреблению. Либо обрежьте плоды, либо аккуратно скрутите и вытащите их из стеблей.
5. Чесночная зелень
Почему они полезны
Мы говорим, что чесночное дыхание того стоит. Острый чеснок является членом семейства луковых, который помогает бороться с раком груди. Pourzand A, et al. (2018). Связь между диетическими овощами allium и риском рака груди: исследование методом случай-контроль на базе больниц.DOI: 10.4048 / jbc.2016.19.3.292
Это также суперпродукт, связанный с улучшением высокого кровяного давления. Xiong XJ, et al. (2015). Чеснок от гипертонии: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. DOI: 10.1016 / j.phymed.2014.12.013 и может бороться с некоторыми штаммами бактерий. Mahomoodally F, et al. (2018). Экстракты лука и чеснока усиливают эффективность обычных антибиотиков против стандартных и клинических бактериальных изолятов.DOI: 10.2174 / 1568026618666180604083313
Как вырастить их
Выращивать настоящие луковицы чеснока в помещении немного сложно, но вы можете легко вырастить чеснок , зелень , которые можно использовать так же, как зеленый лук. Приятно иметь под рукой, когда хочется взбодриться немного чего-нибудь зеленого!
Начните с покупки нескольких луковиц чеснока с маленькими зубчиками и не бойтесь покупать разбитую луковицу (то есть ту, которая начала лопаться или полностью разорвана).
Выберите 4-дюймовый горшок с дренажными отверстиями на дне (подойдет контейнер для йогурта размером с кварту с отверстиями в дне) и небольшой мешок с почвой.
Заполните горшок землей примерно на полдюйма ниже верха контейнера. Разбейте луковицы на отдельные зубчики (не снимая кожуру) и вдавите каждый зубчик в почву примерно на дюйм заостренным концом вверх.
Посадите около 12 зубчиков близко друг к другу. Хорошо полейте и поставьте емкость в солнечное место.Следите за тем, чтобы почва оставалась влажной, но не сырой. Зеленые ростки должны появиться примерно через 1 неделю.
Как их собрать
Как только побеги вырастут от 8 до 10 дюймов (что займет несколько недель), срежьте все, что вам нужно, ножницами.
Когда гвоздика начнет давать новые ростки, компостируйте содержимое горшка, снова наполните его свежей почвой и посадите новые гвоздики. (Каждая гвоздика дает проростки хорошей зелени только один раз; для постоянного запаса вам нужно будет продолжать повторные посадки).
6. Морковь
Почему они здоровы
Морковь — хороший источник множества витаминов и минералов, включая тиамин, ниацин, фолиевую кислоту, калий и витамины B6, A, C и K. В них даже есть приличное количество клетчатки — 3 грамма на чашку.
Как и авокадо, морковь также содержит большие дозы каротиноидов. На самом деле каротиноиды названы в честь моркови. (Бетча придумал это самостоятельно!)
Как вырастить их
Купите семена моркови и горшок или оконную коробку с оценкой не ниже 1.5 квадратных футов, с дренажными отверстиями внизу. Заполните емкость на дюйм до верха почвенной смесью, богатой перегноем.
(Вы спросите, что такое перегной? Это органический материал, который остается после разложения растений и животных — не путать с вашим любимым соусом из нута.)
Полейте почву перед посадкой семян. Посадите семена на расстоянии 2,5 см друг от друга рядами на расстоянии 6 дюймов друг от друга, осторожно вдавив семена в почву и покрыв их тонким слоем почвы.
Поместите контейнер в область, которая получает много света. Держите почву влажной, но не пропитанной. Чтобы сохранить влагу, вы можете замочить немного торфяного мха в воде на ночь, а затем разложить его поверх семян.
Ожидайте, что семена прорастут (т.е. начнут прорастать) примерно через 2 недели.
Как их собирать
Морковь готова к сбору урожая, когда ее верхняя часть достигает 3/4 дюйма (чуть ниже зеленого стебля). Если вы не видите саму морковь, аккуратно смахните немного земли вокруг стебля, чтобы оценить ее по размеру.
Примечание: Хотя может показаться заманчивым посмотреть, насколько крупной может стать морковь, она начнет терять сладость и аромат, когда превысит свой пиковый размер.
Чтобы собрать морковь, крепко возьмите ее за корень и немного покачивайте, затем потяните прямо вверх. Если вы обнаружите, что почва довольно жесткая, полейте ее и подождите около часа, прежде чем снова собирать урожай.
Как только морковь вытащили из почвы, немедленно удалите зелень, сотрите излишки грязи и дайте им высохнуть, прежде чем хранить в холодильнике.
7. Салатная зелень
Почему они полезны
Так же, как микрозелень, салатная зелень (в которую входят айсберг, шпинат, ромэн, красный лист и руккола) полна витаминов А, С и К, и также содержат фолиевую кислоту и железо.
Как выращивать их
Начните с покупки заквасок или семян в местном питомнике (или закажите семена через Интернет). Выберите ящик для цветов с дренажными отверстиями на дне и заполните его горшечной почвой. Пальцем проделайте ямки в почве на расстоянии около 4 дюймов друг от друга.
При использовании семян : насыпьте несколько семян в каждую лунку, затем снова прикатайте почвой к лунке, чтобы закрыть их.
При использовании стартовых корней: Помассируйте корни перед тем, как поместить каждый старт в лунку, засыпая вокруг них землей.
После начала посадки семян или полить почву. Когда растения начнут появляться (если они растут из семян), удалите все, кроме самых крупных и здоровых побегов. Регулярно поливайте почву, следя за тем, чтобы она всегда оставалась влажной на ощупь.
Как их собирать
Для сбора смешанной зелени снимите (или обрежьте ножницами) только внешние листья, чтобы растения продолжали расти, и убедитесь, что не потревожили корни. Теперь вы готовы к легкому и быстрому приготовлению салата на обед, ужин или даже завтрак.
8. Микрозелень
Почему они полезны
Большая миска смешанной зелени может быть прекрасным источником витаминов A, C, K и фолиевой кислоты. И хорошие вещи приходят в маленьких упаковках: микрозелень (он же рассада трав и овощей) может содержать даже больше питательных веществ, чем их взрослые аналоги. Xiao Z, et al. (2012). Оценка концентрации витаминов и каротиноидов в новых пищевых продуктах: съедобные микрозелени. DOI: 10.1021 / jf300459b
Как выращивать их
Начните с покупки различных семян, таких как редис, капуста, мангольд, свекла, базилик и укроп.
Заполните неглубокий лоток глубиной не более 2 дюймов (часто называемый «лотком для рассады») или неглубокий горшок с дренажным отверстием и заполните его до верха почвенной смесью.Смочите почву водой, чтобы она была влажной, но не мокрой.
Равномерно рассыпьте семена по почве (они должны быть близко друг к другу, но не соприкасаться). Просейте сверху тонкий слой почвы, чтобы покрыть семена. Используя распылитель, слегка опрыскайте почву.
Поставьте противень на солнечный подоконник в комнате с температурой от 60 до 70 ° F (от 16 до 21 ° C). Ежедневно опрыскивайте или слегка поливайте почву, чтобы она оставалась влажной; не позволяйте почве пересыхать, но также убедитесь, что она не переувлажнена.
Примерно через 3-5 дней семена, скорее всего, прорастут — как только они появятся, убедитесь, что они получают 12-14 часов света каждый день. Держите почву влажной у корней, но избегайте намокания листьев.
Как собрать урожай их
Как только саженцы вырастут до 1–2 дюймов в высоту (ожидайте, что это займет 3 недели или больше) и у них будет примерно два набора листьев, они будут готовы к употреблению!
Чтобы собрать зелень, возьмите ее за стебель и ножницами срежьте листья, стараясь не порезать корень.Оставляя корни нетронутыми, вы гарантируете, что ваша зелень даст несколько урожаев.
Сразу ешьте микрозелень или храните их в полиэтиленовом пакете в холодильнике до 5 дней.
9. Зеленый лук
Почему они здоровы
Как и чеснок, зеленый лук является частью семейства луковых овощей, которое связано с профилактикой рака и может помочь защитить организм от свободных радикалов, повреждающих клетки. Капассо А. (2013). Антиоксидантное действие и терапевтическая эффективность Allium sativum L.DOI: 10.3390 / modules18010690
Как выращивать их
Зеленый лук выигрывает приз за самый легкий кухонный урожай. Чтобы они выросли, просто купите пучок, оберните луковицы резинкой и поместите весь шебанг (зелень, луковицы и все остальное) в стакан с 1 л воды.
Меняйте воду ежедневно. Когда появятся новые зеленые побеги и длина корней увеличится вдвое (примерно за 7-10 дней), посадите зеленый лук в неглубокий горшок или другой небольшой контейнер.
Поливайте растения равномерно (т. Е. Не позволяйте почве слишком высохнуть перед поливом) и на открытом солнце.
Как их собирать
Обрежьте зеленые верхушки (оставляя не менее одного-двух дюймов растения в грязи) по мере необходимости. Чтобы использовать белую часть лука-шалота, соберите растения, когда они вырастут на 6 дюймов. Осторожно вытащите белый комок из почвы.
Вымытый и обрезанный зеленый лук следует хранить в холодильнике в течение недели. Для максимальной свежести заверните его во влажное бумажное полотенце и храните в пластиковом пакете.
10. Зеленый лук
Почему он полезен
Зеленый лук содержит концентрированное количество витаминов А и С и фитохимических веществ, обладающих антиоксидантными свойствами. Stajner D, et al. (2004). Allium schoenoprasum L. как природный антиоксидант. DOI: 10.1002 / ptr.1472
Как их выращивать
Начните с покупки семян и выбора горшка диаметром от 6 до 8 дюймов. Заполните его почти до верха почвенной смесью.
Посадите семена, убедившись, что они покрыты легким слоем почвы.Установите емкость в частично затемненном месте. Регулярно поливайте, следя за тем, чтобы почва никогда не пересыхала.
Как их собрать
Осторожно срежьте листья с каждого растения, стараясь не удалить все листья с одного растения. Тогда займись тем, что заправляешь печеный картофель!
11. Базилик
Почему это полезно для здоровья
Противовоспалительные свойства этой ароматной травы, по-видимому, связаны с маслом эвгенолом, которое может блокировать в организме ферменты, вызывающие отек. Li H и др. (2017). Оценка химического состава, антиоксидантной и противовоспалительной активности дистиллятной и остаточной фракций эфирного масла базилика сладкого. DOI: 10.1007 / s13197-017-2620-x
Как вырастить
Начните с покупки семян или закваски в Интернете, в питомнике или продуктовом магазине. Выберите емкость шириной не менее 4 дюймов с хорошими дренажными отверстиями.
Базилик любит теплые температуры и много солнечного света — не менее 6 часов прямого солнечного света каждый день.
Удобряйте почву примерно раз в месяц органическими удобрениями или удобрениями с медленным высвобождением, такими как компостный чай.
Поливайте часто — примерно один раз в день при очень высоких температурах или через день при менее интенсивных погодных условиях. (Если почва сухая, полейте ее!)
Обрезка также поможет вам увеличить урожай базилика. Когда верхние листья достигнут примерно 6 дюймов в высоту, начните их обрезать. Продолжайте обрезку по мере того, как растение становится более густым, обязательно отщипывая все появившиеся цветы.
Способ уборки e st it
Осторожно срежьте несколько листьев с каждого растения, стараясь не удалить все листья с одного растения. Взбейте немного домашнего песто и положите конец.
12. Кинза
Почему это здорово
Считаете, что кинза — просто гарнир для энчиладас? Нет! На самом деле это источник витамина А и обладает противогрибковыми свойствами. Freires I, et al. (2014). Coriandrum sativum L. (Кориандр) эфирное масло: Противогрибковая активность и механизм действия на Candida spp., и молекулярные мишени, затронутые в экспрессии всего генома человека. DOI: 10.1371 / journal.pone.0099086
Как вырастить
Начните с покупки семян кориандра (забавный факт: кориандр — это название кинзы в форме семян) или заквасок и выберите контейнер глубиной не менее 8 дюймов и имеет отверстия внизу для дренажа.
Заполните контейнер почвой, оставив примерно 2,5–2 дюйма наверху горшка. Вдавите семена в почву, затем полейте почву до увлажнения.
Накройте емкость полиэтиленовой пленкой, закрепив резиновыми лентами. Удалите полиэтиленовую пленку, как только проростки прорастут и прижатся к пластику (это займет несколько дней).
Поливайте саженцы каждый день или около того и держите контейнер в месте, которое получает значительное количество солнечного света.
Как собрать урожай
Осторожно срежьте несколько листьев с каждого растения, стараясь не удалить все листья с одного растения.
13.Имбирь
Почему это полезно
Этот пряный суперпродукт известен успокаивающим действием при тошноте. Giacosa A, et al. (2015). Можно ли лечить тошноту и рвоту экстрактом имбиря? DOI: 10.1080 / 10408398.2011.553751 и уменьшение воспаления. Машхади Н.С. и др. (2013). Антиоксидантное и противовоспалительное действие имбиря на здоровье и физическую активность: обзор текущих данных. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/
Есть также некоторые доказательства того, что сырой имбирь может облегчить боли в мышцах. Black CD, et al.(2010). Имбирь (Zingiber officinale) уменьшает мышечную боль, вызванную эксцентрическими упражнениями. DOI: 10.1016 / j.jpain.2009.12.013 и снизить уровень сахара в крови натощак у людей с диабетом. Khandouzi N, et al. (2015). Влияние имбиря на уровень сахара в крови натощак, гемоглобин A1c, аполипопротеин B, аполипопротеин A-I и малоновый диальдегид у пациентов с диабетом 2 типа. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277626/
Как вырастить
Это очень просто — действительно, очень просто.Просто купите кусок имбиря в продуктовом магазине и засыпьте его землей в контейнере, убедившись, что самые свежие бутоны смотрят вверх.
Поместите контейнер в зону, которая получает непрямой солнечный свет, и дождитесь появления новых побегов. Держите почву постоянно влажной, чтобы она никогда не пересыхала (но никогда не переувлажнялась).
Как собрать урожай it
Вытащите все растение из почвы, срежьте столько, сколько вам нужно, а затем повторно посадите имбирь, используя тот же процесс, который описан выше.
14. Мята
Почему это полезно для здоровья
Экстракт этой ярко-зеленой травы не только добавляет свежий аромат мохито, но и является признанным альтернативным лекарством от СРК. Khanna R, et al. (2014). Масло перечной мяты для лечения синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор и метаанализ. DOI: 10.1097 / MCG.0b013e3182a88357
Как вырастить
Начните с покупки семян или заквасок и большого, глубокого горшка диаметром около 10 дюймов — мята разрастется.Заполните контейнер горшечной почвой и посадите семена или закваску.
Поместите контейнер в место, которое регулярно получает много солнечного света и воды, следя за тем, чтобы почва не пересыхала.
Как собрать урожай
Осторожно отрежьте несколько листьев с каждого растения, стараясь не удалить все листья с одного растения.
15. Розмарин
Почему это полезно для здоровья
Эта благоухающая трава богата карнозиновой кислотой, антиоксидантом, который, как показали исследования на животных, помогает ограничить набор веса и повысить уровень холестерина. Ibarra A, et al. (2011). Богатый карнозной кислотой экстракт листьев розмарина (Rosmarinus officinalis L.) ограничивает набор веса и улучшает уровень холестерина и гликемию у мышей, соблюдающих диету с высоким содержанием жиров. DOI: 10.1017 / S0007114511001620
Как вырастить
Начните с посадки семян (или размножения черенков) в контейнере с отверстиями в дне для дренажа.
Хорошо подойдет почва, состоящая из смеси двух частей горшечной почвы и одной части крупного песка. Добавьте одну чайную ложку лайма (сельскохозяйственного, а не фруктового!) На 5 дюймов кастрюли.Это поможет сделать почву щелочной.
Поставьте контейнер в солнечном помещении; Розмарин лучше всего растет, если ежедневно находится не менее 6 часов под прямыми солнечными лучами. Поливайте только тогда, когда верхний слой почвы станет сухим на ощупь (но не позволяйте почве полностью высохнуть).
Как собрать урожай
Осторожно отрежьте несколько веточек с каждого растения, стараясь не удалить все листья с одного растения.
Когда дело доходит до совершеннолетия (карьера, свидания, стирка, наконец, научиться готовить больше, чем спагетти и т. Д.)), не забывая даже поливать свое паучье растение, чтобы оно оставалось живым, — огромная победа. Иди, Глен Коко.
Но если вы готовы повысить свой уровень в приготовлении еды, попробуйте эти советы по домашнему садоводству. Нет ничего лучше, чем копаться в вечере пиццы, зная, что помидоры и зелень пришли прямо из вашего дома. Ммм.
.
Простое руководство по выращиванию микрозелени
Впервые здесь? Я приглашаю вас подписаться на мою бесплатную рассылку новостей, чтобы получать эксклюзивные советы по выращиванию здорового огорода. В качестве приветственного подарка вы получите 2 электронные книги о травах и контейнерах стоимостью 10 долларов! Спасибо за визит!
С возвращением! Вы посетили бесплатную библиотеку статей? Вы также найдете здесь полезные руководства по садоводству. Копайся!
Второе место после ростков , микрозелени — самая быстрая продовольственная культура, которую мы, городские садоводы, можем вырастить! Если у вас мало времени, места или садоводства, позвольте мне познакомить вас с выращиванием микрозелени.Вы можете научиться выращивать микрозелень — вкусный, богатый питательными веществами «фаст-фуд» — всего за несколько простых шагов.
Что такое микрозелень?
Из проростков вы съедаете полностью проросшие семена. Я считаю ростки «младенцами» растительного мира. Семя, которое лопается с первым корнем и побегом (ями). В то время как проростки — это семена, которые прорастают после замачивания и ополаскивания в воде, микрозелени выращиваются в почве.
Во время прорастания семян семядоли или семенные листья сначала выходят из почвы.[Семядоли являются частью зародыша в семени растения.] Посредством фотосинтеза семядоли обеспечивают исходную пищу, чтобы дать растениям прилив энергии для развития настоящих листьев.
Микрозелень — это следующий этап в развитии растения, что-то вроде «малышей» в мире растений. Микрозелень можно собирать, когда у проросших семян появляются крошечные корни и, по крайней мере, появляются первые настоящие листья. Они имеют преимуществ для здоровья, проростков, но имеют большую питательную ценность. Таким образом, вы можете добавлять минералы в смесь для выращивания семян, чтобы повысить их питательную ценность и вкус. Эти молодые саженцы собирают меньше, чем листья салата.
«Эта нежная детская зелень в лучшем случае является биогенной пищей; биогенное значение «порождение жизни», пища за счет способности их жизненной силы генерировать для нас «жизненную силу» ». — Isabell Shipard, Как я могу выращивать и использовать проростки в качестве живой пищи?
В этом видео я дам вам краткое введение в микрозелень, а в конце — обзор советов.Копайся!
11 Преимущества выращивания микрозелени
1. Быстрое выращивание : от «семян до корма» всего за 1-3 недели в зависимости от того, какой сорт вы выберете.
2. Вы можете вырастить невероятное количество растений на крошечной площади = соотношение высокой урожайности к площади .
Микрозелень капусты прорастает через неделю в крошечной переработанной пластиковой корзине.
3. Минимальные затраты, время и усилия, необходимые для здорового урожая органической зелени для «быстрого питания».
4. Идеальное решение для городской жизни и людей, у которых нет места и времени для сада.
5. Простые требования . Вам просто нужен доступ к хорошему освещению (например, хорошо освещенная скамейка в помещении), лоток / подходящий неглубокий контейнер, вода и питательная среда.
6. Подходит для любого климата . Производите свежую живую зелень для салатов, сэндвичей, супов и гарниров в летнюю жару или зимой.В наше субтропическое лето микрозелень — это решение для ингредиентов салатов, когда салат, ракета / руккола и шпинат имеют тенденцию к прорастанию семян в жару.
Проходящие семена редиса пригодны для посева в качестве микрозелени
7. Комнатный съедобный сад . Вы можете выращивать микрозелень в помещении на солнечном подоконнике или кухонной скамейке. Они также подходят для мини-теплицы или на открытом воздухе на балконе, на крытой веранде или в тенистом домике без необходимости в саду.
8. Пища с высоким содержанием питательных веществ . Микрозелень содержит легкоусвояемые витамины, минералы и фитонутриенты, которые обеспечивают различных полезных для здоровья питательных веществ . Они полны вкуса, цвета, текстуры, живых ферментов и питательных веществ.
Польза микрозелени для здоровья
Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry * , « В целом микрозелень содержит значительно более высокие концентрации витаминов и каротиноидов, чем их аналоги из зрелых растений , хотя были обнаружены большие различия среди 25 протестированных видов.По сравнению с питательными концентрациями в зрелых листьях, листья семядолей микрозелени имели более высокую питательную плотность ».
9. Без потери питательной ценности . Когда вы собираете урожай микрозелени непосредственно перед подачей на стол, это максимально увеличивает количество питательных веществ.
10. Разнообразие вкусов / текстур . Микрозелень имеет нежную хрустящую текстуру и может использоваться в качестве гарнира для придания аромата и цвета.
11. Фантастическая цена . Многие сорта вырастут заново и дадут несколько урожаев.
Какие семена микрозелени вы можете выращивать?
Некоторые распространенные разновидности включают амарант, базилик , свеклу, брокколи, капусту, сельдерей, мангольд, кервель, кориандр / кинзу, капусту, кольраби, салат, горчицу, петрушку, гороха , редис, руккола / рукколу шпинат и щавель. Однако вы, конечно, не ограничиваетесь этим!
Можно использовать большую часть салатов, много овощей и зелени, таких как эти прекрасные подсолнечник и редис.
Вкусы варьируются от умеренных до довольно интенсивных, в зависимости от сорта.Это отличный способ добавить в свой рацион питательные вещества, если вы предпочитаете молодые и нежные ростки вместо зрелых овощей или трав! Я предпочитаю есть свежие микрозелени сырыми из-за их нежной природы и чувствительных питательных веществ.
Партнерские ссылки: Ваша поддержка этого сайта признательна!
ВАЖНО! Однако не все семена безопасны для микрозелени . Я использую только сертифицированные органические или необработанные семена. Коммерческие семена часто подвергаются химической обработке фунгицидами и пестицидами для предотвращения плесени или насекомых и животных, поедающих их во время хранения .Скорее всего, вы не захотите есть продукты, выращенные из семян, которые содержат вредные химические вещества.
Microgreens — это , быстро выращиваемые из семян при хорошем освещении при достаточной влажности. Их обычно высевают в почвенную среду или заменяют и собирают до того, как они достигнут полного размера. Каждому семени требуется достаточно «личного пространства» для роста.
Вы просто срезаете микрозелени на уровне почвы после того, как первые два «настоящих» листа растения выходят из семядоли (зародышевый лист / листья внутри семени).
Материалы
Я люблю повторно использовать маленькие фруктовые или овощные корзинки — они идеальные мини-теплицы для выращивания микрозелени!
Как вырастить микрозелени Инструкции
ШАГ 1. Подготовьте семена
Чтобы помочь вашим семенам быстро прорасти, предварительно замачивайте более крупные семена (например, маш, пшеница, гороха , свекла и подсолнечника ) в теплой воде на несколько часов или на ночь.
После предварительного замачивания слейте воду и промойте крупные семена.
Для мелких семян вам не нужно беспокоиться об этом шаге!
ШАГ 2. Приготовьте контейнер и смесь для выращивания семян
При использовании лотка постелите на дно смоченное бумажное полотенце или ткань chux, чтобы смесь не просыпалась. Заполните контейнер примерно на 3/4 влажной питательной средой примерно на 2-3 см (1 дюйм) глубиной.
Я делаю домашних смесей для выращивания семян , потому что они содержат ключевых ингредиентов для повышения прорастания семян . Как только семена прорастут, ингредиенты, которые я использую в своей собственной смеси для выращивания семян, обеспечивают дополнительных питательных веществ для роста здоровых листьев микрозелени и минералов для улучшения здоровья.Таким образом, я знаю, что ем максимально питательную пищу.
НАЖМИТЕ ДЛЯ ПОДРОБНОЙ ИНФОРМАЦИИ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ СОБСТВЕННЫЕ СМЕСИ
Я делюсь 5 простыми рецептами смесей для выращивания органических семян в моем «Как приготовить почвенную смесь в домашних условиях» . Сделать намного дешевле, чем купить, и вы знаете, что в нем содержится! Без химических ингредиентов.
Посев предварительно замоченных семян пшеницы в качестве микрозелени во влажную смесь для выращивания семян
СОВЕТ: смесь для выращивания семян в лотке должна ощущаться как влажная губка — не слишком сухая или влажная! Вы также можете использовать сертифицированную смесь для выращивания органических семян (ищите подходящий логотип).
Равномерно распределите семенную смесь. Я использую ручку или линейку, чтобы поверхность была ровной.
ШАГ 3. Посейте семена
Обильно посыпьте смесь семенами и слегка вдавите . Необязательно: для мелких семян вы также можете равномерно распределить сверху тонкий слой смеси для выращивания семян или просеянного компоста (около 0,5 см или 1/5 дюйма), чтобы все они были покрыты.
Осторожно надавите дополнительной смесью для взращивания семян, чтобы покрыть семена.
Слегка полить распылителем из пульверизатора. Это предотвращает выбивание семян.
Поставьте на дренажный поддон или блюдце в теплом месте, например на кухонной скамейке.
Поливайте регулярно каждый день по мере необходимости. Проверьте влажность почвы сначала прикоснувшись пальцами.
Семена никогда не должны засыхать. Избегайте полива вместо , так как вы утопите свои семена!
К создать теплую влажную среду для прорастания семян, накрыть семена крышкой лотка. Или положите прозрачный пластиковый пакет поверх лотка с прорезанными в верхней части отверстиями для вентиляции.
Когда семена прорастут, вы можете переместить их в защищенное солнечное место, например, на подоконник или теплицу.
ШАГ 4. Соберите побеги
После прорастания семена израсходовали свой внутренний запас пищи для роста. Итак, сейчас я применяю раствор морских водорослей , чтобы подкормить растения микроэлементами. Этот улучшает вкус и улучшает питание . Когда саженцы достигают 2,5-10 см (1-3 дюйма) в высоту — в зависимости от сорта, который вы выберете, ваши вкусные микрозелени готовы к сбору! Я использую ножницы для срезания стеблей чуть выше почвы , когда я собираюсь положить их на тарелку.
Для всех, кого вы разочаровали потенциальные парикмахеры, сбор микрозелени дает вам возможность попрактиковаться в стрельбе ножницами!
Подробнее: 12 ценных советов по выращиванию здоровой микрозелени
Партнерские ссылки: Ваша поддержка этого сайта признательна!
Как есть микрозелень — идеи рецептов
Рецепт салата из микрозелени «Радуга»
Этот свежий салат богат питательными веществами, вкусными и радужными цветами на тарелке.Я делаю это из любых микрозелени, которые у меня есть под рукой, так что не стесняйтесь заменять ингредиенты тем, что у вас есть под рукой. Дрессинг тоже настоящий хранитель! Подходит практически для любого салата.
Автор: Энн Гибсон, The Micro Gardener
.
Как вырастить микрозелень портулака в контейнере
Портулак летний ( Portulaca oleracea ), наиболее известный как активнорастущий сорняк, также может выращиваться как листовой овощ в садах или как микрозелень в контейнерах. В этой статье мы сосредоточимся на советах и приемах, которые помогут вам успешно вырастить первый урожай микрозелени портулака в контейнере, в помещении или на улице. Микрозелень портулака обычно используется для придания пикантного вкуса и сочной текстуры салатам, блюдам из риса, жареному столу и супам.Они также содержат множество питательных веществ и обладают многими полезными свойствами зрелого портулака.
В некоторых отношениях микрозелень портулака может иметь даже большую питательную ценность, чем их зрелые аналоги. Одно исследование показало, что антиоксидантная способность портулака была на 24% выше у 15-дневных микрозелени, чем у 60-дневных зрелых растений. Это явление справедливо и для многих других растений. Если вам интересно узнать больше о том, чем другие микрозелени сравниваются со своими зрелыми аналогами, ознакомьтесь с нашей подробной статьей о пользе для здоровья и пищевой ценности микрозелени.
А теперь давайте перейдем к делу и рассмотрим шаги, которые вам следует выполнить, чтобы вырастить успешный урожай микрозелени портулака в контейнере.
Шаг 1. Купите семена портулака и посейте их.
Купите семена портулака без химикатов у надежного поставщика (вы можете купить сертифицированные органические семена портулака USDA на Amazon здесь). Затем заполните пустой контейнер с дренажными отверстиями, пробитыми в дне, органической почвой для горшечных культур, и высейте семена, равномерно распределив их по почве.
Шаг 2: Поместите контейнер на солнечный подоконник
Поместите контейнер, заполненный почвой и недавно посеянными семенами портулака, на солнечный подоконник (вы также можете поставить контейнер на солнечном месте на открытом воздухе, если хотите). Чтобы получить хороший урожай, микрозелени портулака нуждаются в нескольких часах прямого солнечного света каждый день. Если вы опасаетесь, что ваши прорастающие микрозелени не будут получать достаточно естественного солнечного света, подумайте о покупке лампы для выращивания, предназначенной для выращивания рассады.
Шаг 3. Поддерживайте почву влажной, но избегайте чрезмерного полива.
Поливайте прорастающие проростки портулака по мере необходимости.Лучший способ сохранить микрозелень в помещении влажным (но не слишком влажным) — использовать распылитель или полив снизу. Если вы не знакомы с поливом снизу, вот как это делается: наполните большой поддон водой, поместите в него контейнер с портулаком и дайте почве впитать воду через дренажные отверстия, пробитые в дне контейнера.
Шаг 4: Соберите урожай своей летней микрозелени портулака
Когда микрозелень портулака станет несколько дюймов в высоту, соберите их, отрезав их острыми кухонными ножницами.Обратите внимание, что микрозелень портулака начинает терять свою питательную ценность сразу после сбора урожая, поэтому лучше всего подавать и есть как можно скорее. Если вам необходимо их хранить, оберните их влажным бумажным полотенцем и храните в пластиковом пакете в отделении для более свежих продуктов холодильника.
Что дальше?
После того, как вы соберете и съедите все свои микрозелени портулака, начните новый урожай. Посейте новые семена портулака или поэкспериментируйте с другой микрозеленью и детской зеленью. Другая простая в выращивании миниатюрная зелень — это побеги подсолнечника, микрозелень брокколи, побеги снежного гороха и микрозелень редиса.
Этот продукт не доступен для заказа онлайн. Обратитесь к своему Независимому Консультанту по красоте, чтобы узнать о его наличии.
Некоторые оттенки сняты с производства, возможно они есть в наличии у Независимых Консультантов по красоте Mary Kay®.
Сегодня женщины заинтересованы в уходе, направленном на борьбу с проявлением признаков старения кожи, даже при использовании средств декоративной косметики.
С матирующей тональной основой вам гарантирован ровный тон лица и уход за кожей в течение всего дня.
Формула средства обогащена витамином Е и запатентованным комплексом коллагенообразующих пептидов, которые делают морщинки и возрастные линии менее заметными.
В результате кожа выглядит молодой, более упругой и полной жизни, также средство в течение всего дня контролирует жирность кожи и появление нежелательного блеска.
*На мониторах и дисплеях истинный цвет может быть искажен.
Рекомендованная розничная цена.
Описание
Советы по использованию
Ключевые ингредиенты
Как работает средство
Необходимые инструменты
Матирующая тональная основа TimeWise® — идеальное сочетание науки и красоты. Антивозрастная основа не только помогает создать безупречный вид, но и может служить продолжением ухода за кожей. Это больше, чем просто покрытие — это тональная основа с антивозрастными преимуществами, которая усердно работает над тем, чтобы ваша красота оставалась вне времени. Матирующая тональная основа уникальна в своем роде, поскольку она создана для вашего типа кожи. Для идеального и безупречного результата, используйте вместе с выравнивающей основой под макияж с SPF 15Mary Kay® и Кистью для тональной основы.
Может наноситься с помощью кисти для тональной основы, спонжем или пальцами. При использовании кисти, нанесите тональную основу на тыльную сторону руки, окуните в нее кисть и равномерно нанесите основу на лицо нисходящими движениями.
Запатентованный комплекс коллагенообразующих пептидов — помогает восстановить структуру кожи и сделать ее более упругой.
Сетчатый сополимер гликольдиметакрилата — специальные микросферы, которые делают формулу средства максимально эффективной в борьбе с жирным блеском.
Витамин Е (токоферилацетат) — антиоксидант. Нейтрализует последствия воздействия факторов окружающей среды, которые могут являться причиной преждевременного старения кожи. Также этот ингредиент обладает ухаживающими и смягчающими кожу свойствами.
Диоксид кремния — минерал, который действует как губка — абсорбирует жир с поверхности кожи, делая ее матовой, и не оставляет ощущения тяжести на коже.
Диметикон — обеспечивает шелковистую текстуру средства, помогает защитить кожу и улучшает ее внешний вид.
Подходит для чувствительной кожи.
Прошло клинические испытания на раздражимость и аллергические реакции кожи.
Не ароматизировано.
Обезжирено.
Некомедогенно.
Прошло дерматологический контроль.
Специальные микросферы работают в течение всего дня, впитывая кожный жир и контролируя блеск. Также содержит ультраизмельченные минералы, которые выступают к качестве губки, поглощая жир и делая кожу матовой, не создавая ощущения тяжелого макияжа. Содержит витамин E и запатентованный комплекс коллагенусиливающих пептидов, которые мгновенно придают коже упругий, молодой и здоровый вид.
Кисть для тональной основы Mary Kay® — уникальная кисть овальной формы: она захватывает и распределяет строго необходимое количество средства. Финальный результат — безупречный эффект.
Важно, что кисть изготовлена из синтетических волосков и не впитывает тональное средство. Это делает нанесение точным и аккуратным.
Мягкая на ощупь кисть для тональной основы имеет овальную закругленную форму щетины, для удобства скольжения по контурам лица, включая узкие участки возле крыльев носа, рта, глаз и линии роста волос.
Написать отзыв
Матовая тональная основа TimeWise 3D™ | Слоновая кость Х 110
Новинка!
1 fl. oz.
1 200, ₽
Написать отзыв
Тональная основа становится второй кожей!
Оттенок идеально ложится, подстраивается под ваш тон кожи благодаря технологии IntelliMatch. Деликатно перекрывает все несовершенства.
Содержит эксклюзивный комплекс Age Minimize 3D™: защищает от воздействия свободных радикалов, замедляет старение, сохраняет молодость кожи.
До 12 часов стойкости
Невесомое покрытие и безупречный финиш
Стойкое матовое покрытие
12 часов контроля жирного блеска
Невесомая формула, устойчивая к влаге и поту
Специальные микросферы действуют, как губка, поглощая лишнюю влагу с поверхности кожи
Рекомендованная розничная цена.
Описание
Ключевые ингредиенты
Преимущества
Подбор оттенка стал прост, как никогда! Благодаря технологии адаптирования оттенка тонального средства под тон вашей кожи и новой схеме подбора по подтонам: холодному, теплому и нейтральному.
Специальные микросферы действуют, как губка, поглощая лишнюю влагу.
Комплекс Age Minimize 3D®: — Витамин В3 — антиоксидант, ускоряет обновление кожи — Инкапсулированный ресвератрол — антиоксидант, стимулирует выработку коллагена и улучшает тон кожи — Антивозврастные пептиды — повышают тонус кожи и уменьшают морщины
Новая тональная основа это ваш ключ к безупречному образу:
Уменьшает видимость несовершенств на коже: покраснений, черных точек, пигментации.
Кожа выглядет моложе и здоровее.
После нанесения нет ощущения липкости.
Не забивается в поры и в морщинки.
Устойчива к влаге и к поту.
Написать отзыв
Сияющая тональная основа TimeWise 3D™ | Слоновая кость Х 110
1 fl. oz.
1 200, ₽
Написать отзыв
Тональная основа становится второй кожей!
Оттенок идеально ложится, подстраивается под ваш тон кожи благодаря технологии IntelliMatch. Деликатно перекрывает все несовершенства.
Содержит эксклюзивный комплекс Age Minimize 3D™: защищает от воздействия свободных радикалов, замедляет старение, сохраняет молодость кожи.
До 12 часов стойкости
Невесомое покрытие и безупречный финиш
Кожа мгновенно приобретает сияющий вид
Обеспечивает 12 часов увлажнения
Невесомое покрытие маскирует все недостатки
Содержит светоотражающие минералы
Содержит масло жожоба для длительного комфорта
Рекомендованная розничная цена.
Описание
Ключевые ингредиенты
Преимущества
Подбор оттенка стал прост, как никогда! Благодаря технологии адаптирования оттенка тонального средства под тон вашей кожи и новой схеме подбора по подтонам: холодному, теплому и нейтральному.
Содержит светоотражающие минералы
Содержит масло жожоба для длительного комфорта
Комплекс Age Minimize 3D: — Витамин В3 — антиоксидант, ускоряет обновление кожи — Антивозратсные пептиды — повышают тонус кожи и уменьшают морщины — Инкапсулированный ресвератрол — антиоксидант, стимулирует выработку коллагена и улучшает тон кожи
Новая тональная основа — это ваш ключ к безупречному образу:
Уменьшает видимость несовершенств на коже: покраснений, черных точек, пигментации.
Макияж выглядит свежим до 12 часов.
Кожа остается увлажненной до 12 часов.
Кожа выглядит моложе и здоровее.
После нанесения нет ощущения липкости.
Не забивается в поры и в морщинки.
Написать отзыв
Обязательные поля помечены *
Выберите оценку при помощи клавиш со стрелками «Вправо» и «Влево»
Сияющая тональная основа TimeWise 3D™ | Слоновая кость Х 100
1 fl. oz.
1 200, ₽
Написать отзыв
Тональная основа становится второй кожей!
Оттенок идеально ложится, подстраивается под ваш тон кожи благодаря технологии IntelliMatch. Деликатно перекрывает все несовершенства.
Содержит эксклюзивный комплекс Age Minimize 3D™: защищает от воздействия свободных радикалов, замедляет старение, сохраняет молодость кожи.
До 12 часов стойкости
Невесомое покрытие и безупречный финиш
Кожа мгновенно приобретает сияющий вид
Обеспечивает 12 часов увлажнения
Невесомое покрытие маскирует все недостатки
Содержит светоотражающие минералы
Содержит масло жожоба для длительного комфорта
Рекомендованная розничная цена.
Описание
Ключевые ингредиенты
Преимущества
Подбор оттенка стал прост, как никогда! Благодаря технологии адаптирования оттенка тонального средства под тон вашей кожи и новой схеме подбора по подтонам: холодному, теплому и нейтральному.
Содержит светоотражающие минералы
Содержит масло жожоба для длительного комфорта
Комплекс Age Minimize 3D: — Витамин В3 — антиоксидант, ускоряет обновление кожи — Антивозратсные пептиды — повышают тонус кожи и уменьшают морщины — Инкапсулированный ресвератрол — антиоксидант, стимулирует выработку коллагена и улучшает тон кожи
Новая тональная основа — это ваш ключ к безупречному образу:
Уменьшает видимость несовершенств на коже: покраснений, черных точек, пигментации.
Макияж выглядит свежим до 12 часов.
Кожа остается увлажненной до 12 часов.
Кожа выглядит моложе и здоровее.
После нанесения нет ощущения липкости.
Не забивается в поры и в морщинки.
Написать отзыв
Обязательные поля помечены *
Выберите оценку при помощи клавиш со стрелками «Вправо» и «Влево»
СС крем с SPF 15 Mary Kay®
29 мл
1 350, ₽
Написать отзыв
Удивительный факт: одним из эффективных способов защиты от воздействия вредных факторов окружающей среды, а значит и от преждевременного старения является использование тональных средств. Регулярный уход за кожей, безупречный и естественный тон лица – восторженные взгляды вам обеспечены! Самый простой способ получить это – использовать СС крем с SPF 15 Mary Kay®.
Он моментально скроет неровности кожи и будет ухаживать за ней. Легкая текстура позволяет наносить крем равномерно и обеспечивает безупречный и естественный тон кожи.
8 преимуществ в одном средстве:
Защищает от лучей UVA и UVB.
Выравнивает и освежает цвет лица.
Маскирует недостатки.
Уменьшает покраснения.
Увлажняет до 10 часов.
Сокращает признаки старения.
Укрепляет благодаря антиоксидантам.
Обладает легкой текстурой.
Примечание: на экранах мониторов цвета могут отличаться от реальных.
Рекомендованная розничная цена.
Описание
Советы по использованию
Ключевые ингредиенты
Как работает средство
Color Correcting (СС) в переводе с английского означает идеальная коррекция. СС крем нового поколения обеспечивает коррекцию цвета, ухаживает за вашей кожей и защищает ее от вредного воздействия УФ-лучей. Он отличается от привычного тонального крема менее плотной структурой, и, соответственно, более легким покрытием.
Также СС крем увлажняет кожу, поэтому может использоваться не только как тональное, но и как увлажняющее средство, сочетая в себе все свойства ухаживающей, декоративной и солнцезащитной косметики. Вы можете применять его вместо увлажняющего крема или как базу под любую тональную основу Mary Kay.
Упаковка: тюбик с дозатором.
На каждый день
Возьмите небольшое количество СС крема и нанесите его на лицо кончиками пальцев, двигаясь от середины лица к линии роста волос и шее.
Вечерний макияж
Нанесите средство вместо увлажняющего крема. Подождите, пока оно впитается. Далее нанесите свою обычную тональную основу.
СС Крем SPF 15 включает в себя следующие ингредиенты:
UV-фильтры — надежная защита кожи от UVA и UVB лучей.
Силимарин и витамин Е — защита от свободных радикалов благодаря антиоксидантным свойствам.
Экстракт коры ивы черной — антибактериальное воздействие для быстрого заживления ран и снятия воспаления.
Может использоваться для любого типа кожи, в том числе проблемной и чувствительной.
Обезжирено.
Не ароматизировано.
Некомедогенно.
Прошло дерматологический контроль.
Прошло клинические испытания на раздражимость и аллергические реакции кожи.
Одно средство – восемь преимуществ!
• Защита. СС крем защищает от воздействия UVA и UVB лучей. • Ровный тон и свежий цвет лица. Содержащиеся в средстве пигменты способны адаптироваться под естественный тон кожи. • Маскировка недостатков. С СС кремом любые несовершенства кожи лица не так заметны. • Уменьшает покраснения. Снимает красноту кожи, в том числе у клиентов с розацеа*. • Увлажнение до 10 часов. • Борьба с признаками старения. Маскирует неглубокие морщины и расширенные поры, а также выравнивает текстуру кожи. • Укрепление. Защита от влияния свободных радикалов благодаря антиоксидантам в составе. • Легкая текстура. СС крем на лице смотрится естественно и незаметен окружающим.
* Розацеа – заболевание, которое сопровождается приступами сильного покраснения и жжения кожи лица. При нем расширяются и становятся заметными кровеносные сосуды и прыщи, утолщается и меняет свою структуру кожа носа, краснеют глаза. Наблюдается чаще всего у людей после 25-30 лет.
Написать отзыв
Обязательные поля помечены *
Выберите оценку при помощи клавиш со стрелками «Вправо» и «Влево»
СС крем с SPF 15 Mary Kay®
29 мл
1 350, ₽
Написать отзыв
Удивительный факт: одним из эффективных способов защиты от воздействия вредных факторов окружающей среды, а значит и от преждевременного старения является использование тональных средств. Регулярный уход за кожей, безупречный и естественный тон лица – восторженные взгляды вам обеспечены! Самый простой способ получить это – использовать СС крем с SPF 15 Mary Kay®.
Он моментально скроет неровности кожи и будет ухаживать за ней. Легкая текстура позволяет наносить крем равномерно и обеспечивает безупречный и естественный тон кожи.
8 преимуществ в одном средстве:
Защищает от лучей UVA и UVB.
Выравнивает и освежает цвет лица.
Маскирует недостатки.
Уменьшает покраснения.
Увлажняет до 10 часов.
Сокращает признаки старения.
Укрепляет благодаря антиоксидантам.
Обладает легкой текстурой.
Примечание: на экранах мониторов цвета могут отличаться от реальных.
Рекомендованная розничная цена.
Описание
Советы по использованию
Ключевые ингредиенты
Как работает средство
Color Correcting (СС) в переводе с английского означает идеальная коррекция. СС крем нового поколения обеспечивает коррекцию цвета, ухаживает за вашей кожей и защищает ее от вредного воздействия УФ-лучей. Он отличается от привычного тонального крема менее плотной структурой, и, соответственно, более легким покрытием.
Также СС крем увлажняет кожу, поэтому может использоваться не только как тональное, но и как увлажняющее средство, сочетая в себе все свойства ухаживающей, декоративной и солнцезащитной косметики. Вы можете применять его вместо увлажняющего крема или как базу под любую тональную основу Mary Kay.
Упаковка: тюбик с дозатором.
На каждый день
Возьмите небольшое количество СС крема и нанесите его на лицо кончиками пальцев, двигаясь от середины лица к линии роста волос и шее.
Вечерний макияж
Нанесите средство вместо увлажняющего крема. Подождите, пока оно впитается. Далее нанесите свою обычную тональную основу.
СС Крем SPF 15 включает в себя следующие ингредиенты:
UV-фильтры — надежная защита кожи от UVA и UVB лучей.
Силимарин и витамин Е — защита от свободных радикалов благодаря антиоксидантным свойствам.
Экстракт коры ивы черной — антибактериальное воздействие для быстрого заживления ран и снятия воспаления.
Может использоваться для любого типа кожи, в том числе проблемной и чувствительной.
Обезжирено.
Не ароматизировано.
Некомедогенно.
Прошло дерматологический контроль.
Прошло клинические испытания на раздражимость и аллергические реакции кожи.
Одно средство – восемь преимуществ!
• Защита. СС крем защищает от воздействия UVA и UVB лучей. • Ровный тон и свежий цвет лица. Содержащиеся в средстве пигменты способны адаптироваться под естественный тон кожи. • Маскировка недостатков. С СС кремом любые несовершенства кожи лица не так заметны. • Уменьшает покраснения. Снимает красноту кожи, в том числе у клиентов с розацеа*. • Увлажнение до 10 часов. • Борьба с признаками старения. Маскирует неглубокие морщины и расширенные поры, а также выравнивает текстуру кожи. • Укрепление. Защита от влияния свободных радикалов благодаря антиоксидантам в составе. • Легкая текстура. СС крем на лице смотрится естественно и незаметен окружающим.
* Розацеа – заболевание, которое сопровождается приступами сильного покраснения и жжения кожи лица. При нем расширяются и становятся заметными кровеносные сосуды и прыщи, утолщается и меняет свою структуру кожа носа, краснеют глаза. Наблюдается чаще всего у людей после 25-30 лет.
Написать отзыв
Обязательные поля помечены *
Выберите оценку при помощи клавиш со стрелками «Вправо» и «Влево»
Матовая тональная основа TimeWise 3D™ | Бежевый Н 150
1 fl. oz.
1 200, ₽
Написать отзыв
Тональная основа становится второй кожей!
Оттенок идеально ложится, подстраивается под ваш тон кожи благодаря технологии IntelliMatch. Деликатно перекрывает все несовершенства.
Содержит эксклюзивный комплекс Age Minimize 3D™: защищает от воздействия свободных радикалов, замедляет старение, сохраняет молодость кожи.
До 12 часов стойкости
Невесомое покрытие и безупречный финиш
Стойкое матовое покрытие
12 часов контроля жирного блеска
Невесомая формула, устойчивая к влаге и поту
Специальные микросферы действуют, как губка, поглощая лишнюю влагу с поверхности кожи
Рекомендованная розничная цена.
Описание
Ключевые ингредиенты
Преимущества
Подбор оттенка стал прост, как никогда! Благодаря технологии адаптирования оттенка тонального средства под тон вашей кожи и новой схеме подбора по подтонам: холодному, теплому и нейтральному.
Специальные микросферы действуют, как губка, поглощая лишнюю влагу.
Комплекс Age Minimize 3D®: — Витамин В3 — антиоксидант, ускоряет обновление кожи — Инкапсулированный ресвератрол — антиоксидант, стимулирует выработку коллагена и улучшает тон кожи — Антивозврастные пептиды — повышают тонус кожи и уменьшают морщины
Новая тональная основа это ваш ключ к безупречному образу:
Уменьшает видимость несовершенств на коже: покраснений, черных точек, пигментации.
Как перестать ревновать: основные причины и советы психолога
Ревность – это негативные ощущения, испытываемые при недостатке внимания со стороны любимого человека. Кратко – деструктивное чувство, приводящее к разрушению союза мужчины и женщины. В начальной форме может спровоцировать ссору, в запущенной – разрыв отношений. Как перестать ревновать парня или девушку, жену или мужа – узнаем из популярных советов психологов.
Причины, вызывающие ревность
Основной причиной этого чувства является неуверенность в себе. Именно она провоцирует появление комплексов, страх, негативные эмоции. Человек, который не знает, как справиться с ревностью, сталкивается с этими неприятностями. Вместо того чтобы решать важные задачи, радоваться жизни, он загружает свою голову лишней информацией и занимается самоедством.
Но только ли неуверенность является причиной? Если есть недоверие к своему спутнику, это тоже сигнал, что человек начал ревновать. А что дальше? Когда спутник устанет от бесконечных приступов ревности со стороны партнёра, отношения прекратятся. Никто не захочет связывать жизнь с неуверенным и слабым человеком, который пытается контролировать твой каждый шаг. О любви и речи быть не может.
Все эти причины могут привести не только к разрыву отношений. Самое страшное – убийство. На сегодняшний день известно много случаев, когда люди, которые не знали, как перестать ревновать, пошли на преступление. Им казалось, что только убийство может решить проблему раз и навсегда. Достаточно вспомнить историю девушки, которой отрубил кисти её бывший парень. Не слишком ли высокую цену он заплатил за то, чего могло бы и не быть? Почему он не обратил внимания на себя?
К счастью, можно избежать страшных последствий, если следовать простым рекомендациям. Из них вы узнаете особенности ревности и как с ней бороться мужчинам и женщинам. Придётся пересилить себя, чтобы достичь успеха в личной жизни.
Как перестать накручивать себя и не ревновать
Как человеку победить это разрушающее чувство – ревность? Основные рекомендации подходят как для мужчин, так и для женщин:
Избавьтесь от чувства собственничества. Нарушение границ личного пространства другой личности неприемлемо. Не относитесь к своей второй половинке как к собственности, она свободный человек и может делать, что хочет. Когда вы решаете, с кем ей общаться и куда ходить, то тем самым признаётесь, что являетесь собственником. Вряд ли такое отношение понравится вашему партнёру.
Проведите анализ причин ревности. Подумайте, а почему она возникает? Что подтолкнуло к ней? Есть ли ваша вина в этом?
Не бойтесь говорить со своим спутником. Не нужно стесняться проблемы. Если вы будете её замалчивать, это приведёт к размолвке. Поговорите с человеком, попытайтесь объяснить, почему вас беспокоит его общение с посторонними людьми.
Учитесь доверять. Плохо, когда любимый человек доверяет вам, а вы ему – нет. При таком отношении невозможно построить крепкий союз.
Как прекратить ревновать мужа
Женщинам, которые хотят узнать, как перестать ревновать мужа, помогут следующие советы психологов:
Для начала определитесь, что для вас ревность. Это тревога за будущее с любимым человеком? Или отсутствие уверенности в том, что муж останется в семье и будет любить вас до конца жизни?
Попробуйте занять свободное время полезными делами. Например, начните выращивать цветы или заниматься аэробикой. Найдите занятие себе по душе, чтобы убить время для размышлений.
Возьмите на вооружение модернизированный принцип «Доверяй, не проверяй». Да, в этом случае стандартное звучание известной пословицы не подходит. Если вы будете проверять телефон мужа или того хуже – начнёте следить за ним, можете ставить крест на браке. Учитесь верить своему любимому и избегать скандалов. Любой негатив будет отталкивать мужа, и в конечном итоге он уйдёт к другой женщине. Более спокойной.
Уважайте себя. Чувство собственного достоинства избавит от ревности раз и навсегда. «Раз он в другом городе, то обязательно встретит какую-нибудь девушку» – так думают все ревнивые супруги. И зря. Зачем мужчине идти на измену, если он уже встретил вас – свою любовь? И зачем обращать внимание на других, когда дома ждёт прекрасная, любящая и хозяйственная женщина?
И всё же что делать с ревностью? Ещё раз взгляните на ваши отношения с объективной стороны. Всё ли в порядке в семье? Как муж относится к ребёнку? Какова сексуальная жизнь? Если проблем нет, то и повода для беспокойства не должно быть. Когда у мужчины появляется любовница или другая женщина, он будет избегать контакта с женой и отстраняться. А ещё внезапно исчезать и стараться как можно реже проводить время с вами. Если этого нет, то просто избавьтесь от ревности, следуя приведённым выше советам.
Как прекратить ревновать жену
Неприятное поведение ревнивца в отношении своей супруги может подтолкнуть к разрушению брака. А если у вас ещё есть и ребёнок, то развод будет непростым. Да, к таким последствиям может привести ревность мужчины к своей супруге.
Как мужу побороть в себе ревность? Стать увереннее. Что для этого нужно делать:
Займитесь саморазвитием. Если женщина решила связать свою судьбу с вами, то зачем думать о плохом? Она выбрала вас, значит, вы для неё самый лучший мужчина во всех смыслах. И на других она смотреть не будет. Например, известный шоумен Михаил Галустян обладает невысоким ростом – 163 см. При этом его жена на каблуках выглядит выше него. Думаете, он ревнует свою супругу? Вряд ли. Ведь он уверен в себе. Михаил не станет зацикливаться на росте, когда у него есть большой потенциал в профессии. Его сила – это творчество, которым он покоряет многих людей. В том числе и любимую женщину. Ему не нужно думать о том, к кому она ходит и где проводит свободное время. К чему эти намеки? Станьте лучше. Если вы загоняетесь на собственной внешности и допускаете, что ваша жена может изменить с каким-нибудь мускулистым красавцем, то начните с себя. Не обязательно бежать в спортзал. Займитесь внутренним совершенствованием – читайте стихи и книги, изучайте иностранные языки. Начните красиво одеваться. Когда вы почувствуете, что становитесь лучше, времени на ревность не останется. И фантазии исчезнут.
Избавьтесь от чувства страха. Ревность – это ещё и проявление страха. Женщине не нужен мужчина, который постоянно чего-то боится. Супруга может решить, что её возлюбленный становится похож на ребёнка. А зачем ей ребёнок? Женщины нуждаются в сильных и мужественных личностях, которые уверены в себе и ничего не боятся.
Воспринимайте ревность как бесполезную трату времени. Посторонние мысли в голове мешают жить и наслаждаться счастьем. Можно легко впасть в депрессию, а это чревато развитием заболеваний. Зачем приобретать лишние неприятности? Обратите внимание на то, как прекрасен мир, и то, что рядом с вами находится жена. Рядом. Находится. Этого уже достаточно, чтобы не думать о плохом.
Исключите ограничения. Например, если у вашей жены есть дети от предыдущих браков, не запрещайте ей общаться с ними. У супруги не должно быть препятствий в этом плане. Поставьте себя на её место. Если бы вам начали запрещать общение с сыном или дочерью от предыдущего брака, как бы вы отреагировали?
Как прекратить ревновать бывшую (бывшего)
Здесь всё проще. Научитесь отпускать прошлое, поймите, что нужно жить настоящим, тогда и причины ревновать не будет. Да, у вас раньше были отношения, возможно, вы жили под одной крышей. А потом решили расстаться, но при этом поддерживаете общение или случайно пересекаетесь. Поймите: люди продолжают ревновать бывших по привычке. Или потому, что при встрече вновь возникают чувства.
Как перестать ревновать к прошлому? Задайте себе вопрос: «А зачем я это делаю? Ведь всё прошло, у меня другая жизнь – у него (неё) – тоже». Посмотрите на ситуацию с объективной стороны: прошлые отношения не вернуть. Не нужно пытаться и возобновить их. Если у вас появился спутник, то, конечно, и ревновать никого не придётся. Это и будет решением проблемы – постройте новые отношения, позабыв о старых. Не привязывайте к себе камень, который потянет вас на дно.
Как не ревновать – советы психолога
Как бороться с ревностью, чтобы никогда к ней не возвращаться? Конечно, за несколько дней от этого чувства не избавиться, но, если стараться, постепенно оно уйдёт. Советы психолога помогут грамотно избавиться от ревности как к мужу, так и к жене, не потеряв любимого человека.
Совет первый: изучите свои мысли
Чтобы не думать о плохом, отвлекитесь от этого. Как? С помощью психологической установки. Подумайте, что для вас важнее: постоянно размышлять о том, что, возможно, и не случится никогда, или сосредоточиться только на вере в лучшее? Конечно, если всё-таки думать о скверных вещах, то они могут произойти. В психологии это носит название эффекта Пигмалиона.
Если театр начинается с вешалки, то порядок – с головы. Очистите свой мозг от «мусора», тяжёлых мыслей. Их наличие вредно не только для отношений, но и для здоровья. Хорошо живут те, кто наслаждается тем, что имеет, и занимается саморазвитием. У таких людей нет времени на негатив.
Совет второй: не подчиняйтесь чувству ревности
Ревность может вытягивать из вас все жизненные силы. Овладевая вами, она заставляет всё время размышлять только о том, с кем проводит время вторая половинка, а также придумывать лишнее. В результате большую часть времени человек погружён в мысли о личной жизни. Это замкнутый круг. Не растрачивайте энергию на бесполезные занятия.
Совет третий: найдите эффективные способы наладить отношения
Когда отношения в паре налажены, нет необходимости ревновать и думать о плохом. Попытайтесь ещё больше сблизиться со спутником. Начните интересоваться его увлечениями не в ущерб себе: если это делать через силу, то затея вряд ли приведёт к хорошим результатам. Слишком сложно? Попробуйте сходить со своей второй половинкой в кино на её любимый фильм, обсудите актёров и сюжет. Ничто так не подкупает человека, как интерес к его персоне.
Совет четвёртый: займитесь собой, станьте лучше
Ревность может возникать и из-за неуверенности в себе. Например, почему жена российского музыканта группы «Сплин» Александра Васильева никогда не ревновала мужа к поклонницам? И относилась к этому с юмором? Да потому что она была уверена в себе и знала, что муж не станет ей изменять. Да, сейчас у певца новая пассия, но тогда проблемы ревности у пары не было потому, что они были уверены в себе. Ведь и сам Александр подходил к этому с юмором.
Задумайтесь: возлюбленные часто шутили на тему поклонниц певца. Это означает, что они относились к ревности с юмором и не воспринимали внимание девушек всерьёз. Возьмите на вооружение.
Чем вы хуже артистов, музыкантов и других публичных личностей? Попытайтесь изменить своё отношение к ревности раз и навсегда. Станьте увереннее в себе. Развивайтесь, совершенствуйтесь. Изучайте мир. Если вы предложите своему спутнику совершить путешествие по странам, он только обрадуется. Это лучше похода в кино или театр – будет много свободного времени, которое вы проведёте вместе. Чем больше люди находятся рядом друг с другом, тем лучше они сближаются.
Чтобы жить в гармонии с любимым человеком и не искать поводов для ссоры, следуйте советам психологов о том, как справиться с собой и бороться с ревностью.
Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?
Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.
Что такое ревность — как избавиться от ревности в отношениях и как бороться с причинами
Содержание
#1. Как избавиться от ревности?
#2. Ревность в отношениях
#3. Почему возникает ревность?
#4. Как бороться с ревностью?
#5. Виды ревности
#6. Что чувствует человек, когда ревнует?
Для начала определим, что такое ревность. Это ощущение дискомфорта, испытываемое в тот период, когда нам не хватает любви и внимания интересующего нас человека. Причем эти знаки внимания получает кто-либо другой. В основе такого непростого, противоречивого чувства лежит сочетание любви с ненавистью.
Существует тесная связь между ревностями и правами обладания людьми, к которым ревнивцы ощущают личную привязанность. Ревность «живет» в дружбе, романтической связи и семье. Это чувство является совокупностью неуверенности, страха потери и мнительности. Но они зачастую выражаются страстной привязанностью и нежеланием делиться своим партнером с другими.
По мнению психологов, ревность является:
боязнью потерять объект обожания и болезненным желанием сохранения какого-либо блага;
страстным сомнением по поводу верности своего партнера;
неуверенностью в своих силах и страх показаться не таким хорошим на фоне других людей, потенциальных партнеров;
излишним усердием, старательностью, рвением.
Ревность на самом деле в определенном смысле похожа на зависть. Она может быть любовной, детской, национальной, а также спортивной и творческой.
Ревнивые люди часто страдают от патологического желания тотального контроля всех сфер жизни своего любимого человека или близкого человека.
Кроме того, ревнивец может обладать «установкой на ревность» – внутренним напряжением и готовностью к изменам, предательствам. И неважно, что для этого никаких предпосылок нет. Нередко такими установками обладают дети, родители которых находятся в разводе. А также такие люди, которым пришлось болезненно расстаться со своей второй половинкой.
Как избавиться от ревности?
Есть несколько способов, как избавиться от ревности.
Необходимо убрать из своей жизни все, что мешает любви
Ревность часто толкает человека на ведение шпионских игр. Это заключается в постоянных проверках телефона любимого человека, мужа, его одежды, запрете на общение с представителями противоположного пола и т.п. Такие люди считают «нормальным» то, что в их отношениях любовь сопровождается ревностями. Причем последнее чувство имеет те же права, что и любовь. Однако ревность – здесь яд, а не помощник. Поэтому для начала следует понять и осознать ненужность этих эмоций.
Следует перестать бояться
Страх создает барьеры для наших мыслей о будущем. Человек думает лишь в негативном ключе в период реализации его страха. Необходимо перейти за эту грань мысленно. Сильной привязанностью рождается страх потери. А это создает помехи на пути наслаждения настоящим. Ошибочно думать, что любовь не может быть без сильной привязанности.
Нужно запретить сравнение
Нельзя сравнивать других мужчин и женщин с собой. Люди – не товар на рынке или супермаркете. Каждый из нас индивидуален во всем. У каждого человека свой «капитал», наработанный годами. И это намного больше простой привлекательности и страстности.
Над отношениями нужно постоянно работать
Для того чтобы ревностям не дать ни одного шанса омрачить отношения, следует над ними постоянно работать. Причем обязательно вместе, сообща. Больше уделять друг другу внимание, общаться, гулять, интересоваться желаниями и проблемами, доверять и заботиться и т.д. Не забывать удивлять и радовать друг друга, вносить разнообразие в отношения. Остановка в отношениях может спровоцировать ревность и даже их уничтожить.
Лучше не давать воли своим фантазиям
Человеку свойственно фантазировать. Если любимый человек, супруг задержался, к примеру, на деловой встрече, не стоит сразу приписывать ему измены. Ведь придумать можно все что угодно. На этом фоне разумные аргументы теряют всякую силу и власть. Следует сконцентрироваться на чем-либо другом, чтобы ваша ревность не разыгралась на ровном месте.
Не стоит зацикливаться на жизни своего партнера
Если человек полностью живет жизнью и проблемами своей второй половинки, то нередко в отношения открыты двери для ревностей. Для избежания этого следует разнообразить свои интересы, расширить круг общения, найти хобби. Естественно новые увлечения не должны быть причиной игнорирования мужа, детей, любимого человека.
Следует поступать противоположно тому, что «подсказывает» ревность
Нельзя идти на поводу этого чувства. Лучше не окидывать злобным испепеляющим взглядом человека, который, к примеру, заговорил с вашей девушкой на вечеринке. Можно просто с ним вежливо поздороваться и завести знакомство.
Не следует играть на чувствах
Когда одолевают сомнения в отношении верности партнера, лучше сразу прояснить ситуацию. Спокойный разговор по душам со своей второй половинкой предпочтительнее в сравнении с вариантом шпионских игр и скандалов. Однако для начала следует осознать, насколько ситуация требует такой искренней беседы. Дорожите вашими отношениями.
Без доверия нет крепких отношений
Доверие является на самом деле залогом здоровых взаимоотношений между партнерами. Когда что-то тревожит и есть определенные опасения, союзу необходимы перемены. Иначе ревность разрушит его изнутри.
Ревность в отношениях
Каждый человек рисует свою картину взаимоотношений с другими людьми. И для него они совершенны. И именно об идеальных отношениях мечтают все. А это дорога в счастливую благополучную жизнь. Зная правила построения этих отношений, можно осуществить свои мечты. Ревность в отношениях, как показатель недоверия партнеру, становится огромной помехой реализации мечты. Она не позволяет людям жить счастливо. Спокойствие уходит, сменяясь на подозрительность, претензии, обиды и т.п.
Утверждение о том, что ревностями устлана дорога любви, нельзя считать верным. Ревнуют на самом деле эгоисты, люди с низкой самооценкой, деспотичные и властные натуры. Психологические качества человека влияют на способ проявления ревностей. Одни ревнуют в случае доказанной измены. Другие бьются в истериках по малейшему поводу и без веских причин. И самое страшное, что ревность уничтожает отношения. На их месте остаются руины и равнодушие, отчуждение.
Отношения людей, которые не могут взаимно научиться доверять друг другу, оправдывать это доверие, практически не имеют шансов на счастливое будущее. Рано или поздно ревностям удается их разрушить. Чтобы этого не случилось, следует понять, что заставляет ревновать мужчин и женщин. Ведь причина есть у всего, и наш случай не является исключением. И поняв истинную суть, можно избежать ловушек ревностей.
Почему возникает ревность?
Чтобы найти выход из любой сложной ситуации, необходимо признать проблему и понять причину возникновения ревности. Разберемся, как и почему человек начинает ревновать.
Существует ряд причин ревности:
Страх остаться одиноким. В этом случае человек болезненно держится за свои отношения. Он все время сравнивает себя с другими людьми, ищет в себе недостатки и изъяны. Внутри живет постоянный страх потери партнера. Он считает, что есть много достойных кандидатов на его место. Такое поведение влияет на взаимоотношения с любимым человеком и не в лучшую сторону.
Зацикливание на прошлых событиях. Дело в том, что у каждого из партнеров, могут быть парочка серьезных отношений, в которых они испытывали сильные чувства, до знакомства. Некоторым людям непросто дается принятие этого факта. Мужчины часто обвиняют своих возлюбленных в том, что у них было много поклонников до их роковой встречи.
Недостаток внимания. Когда человек занят серьезным делом, он не может выделить много времени для общения со своей второй половинкой. И у нее естественно начинает внутри расти подозрение в неверности, возникает ревность. И в этом не последнюю роль играет бурная фантазия и мнительность.
Человек подвержен «переносу» психологического характера. Предательства любимых людей, а также близких в прошлом оставляют глубокие следы. Человеку, которому пришлось это пережить, сложно доверять кому-либо. Он постоянно начеку и ожидает от любого потенциального партнера очередного удара в спину – измены, предательства.
Если человек осознает существующую проблему, ему проще понять, как справиться с ревностями, откорректировать свое поведение и состояние.
Как бороться с ревностью?
Когда человека одолевает ревность, он теряет покой, становится нервным и неуравновешенным, отказывает трезво смотреть на вещи и мыслить. Если не предпринять решительные меры, такое состояние грозит негативными последствиями. Как бороться с ревностями?
Есть ли шанс получить свободу от ревностей, вычеркнуть из памяти этого разрушителя любви и найти путь в счастливую жизнь?
С точки зрения психологов выход есть всегда. И он заключается в постоянном саморазвитии и повышении самооценки.
Любовь – это чувство, которого достойны все люди, независимо от их недостатков и преимуществ. Необходимо искать и находить собственные плюсы, прекратить сравнивать себя и других людей, работать над собой и становиться лучше с каждым днем.
Любовь с каждым годом крепнет под действием совместно пережитых сложностей, пройденных испытаний. И именно это чувство не так просто уничтожить. Поэтому необходимо помогать укреплять его, а не разрушать ревностями.
Если человек начинает не доверять своему партнеру и подозревать его в неверности, он способствует разрушению взаимопонимания и уважения в их союзе. Рекомендуют концентрироваться на сильных сторонах второй половинки. Следует давать любимому человеку больше свободы, ведь каждый из нас независимая личность, которая имеет свои потребности и интересы.
Нужно помнить, что ваш партнер осознанно выбрал именно вас, найдя ряд качеств, которые отсутствовали в других потенциальных партнерах. Не нужно давать повода для сомнений в правильности выбора. Следует каждому иметь личное пространство, свое хобби, друзья и т.д. Также важно уважать друг друга. Общение, спорт, активный образ жизни разнообразят существование и не позволят контролю и подозрениям разрушать жизнь себе и любимому человеку.
Немаловажную роль играет внимательность, чуткость и понимание между людьми. Из каждой проблемы всегда существует хотя бы один выход. Важно искать его совместными усилиями. Если желание сохранить чувства есть у обеих сторон, то это уже огромный шанс на успех.
Виды ревности
Выделяют четыре вида ревностей:
Превентивный – представляет собой классическую форму взаимоотношений деспота с его жертвой. Ревнивые люди прилагают усилия по предотвращению возможных романтических связей путем создания искусственных ограничений для партнеров.
Реактивный – реагирование поступок, событие, которое реально имело место в жизни человека. Как правило, он возникает у тех, кому на самом деле дорог избранник. И они не желают с ним расставаться.
Ретроактивный – является болезненным проявлением интереса к прошлой жизни своей второй половинки. В таком состоянии, но в легкой степени, находились многие из нас. Корнями эта разновидность ревностей уходит в неуверенность в собственных силах. И здесь не существует других вариантов борьбы, как повышение уровня самооценки.
Тревожный – предполагает ориентацию на грядущее. У ревнивца возникает обеспокоенность по поводу вероятных измен любимого человека. Как правило, в этом случае поводов для ревностей может вовсе не существовать. Достаточно случайного взгляда одобрения, улыбки от незнакомца, чтобы возникло подозрение в неверности своего партнера.
Ученые утверждают, что одним разновидностям ревностей свойственно разрушать взаимоотношения, а другим – действовать укрепляюще.
Что чувствует человек, когда ревнует?
Чувство ревности, как и любое из других чувств, является стихийным процессом, влияющим на модель поведения людей вопреки его волеизъявлению. Копнув глубже, для ревностей можно найти еще одно определение – это на самом деле врожденные реакции на внешние условия и обстоятельства, которые люди слабо контролируют. Этому чувству свойственна негативная окраска. Оно зарождается, когда есть место недостатку любви, внимания, уважения со стороны объекта обожания.
У разных ревностей своя сложная психологическая природа, которая способна проявляться с детских лет. Если ее не обуздать, то конфликтов просто не избежать. От этой своеобразной слабости следует избавляться. Ведь она является помехой для хорошей, полноценной, благополучной жизни. Не стоит искать оправданий для ревностей в виде любви, эгоизма, жизненных обстоятельств т.п. Необходимо делать жизнь комфортнее, а не оправдывать слабости.
Если самостоятельно не можете решить проблему, обращайтесь в Центр развития личности «Арканум». Наши специалисты обладают необходимыми знаниями и опытом в этих вопросах и помогут найти выход из сложившейся ситуации, что существенно улучшит качество вашей жизни.
Facebook
Twitter
Вконтакте
Google+
Одноклассники
К списку статей
Как избавиться от ревности и перестать ревновать мужа
Ревность – это чувство, которое разъедает женщину и, соответственно, негативно влияет на отношения. В первую очередь, оно возникает по причине того, что существует устойчивое мнение, что мужчины по своей природе полигамны.
Безусловно, это сложно отрицать. Статистика говорит сама за себя. Мужчины хотят завоевать как можно большее количество женщин. Кроме профессиональных достижений им важны победы в сфере отношений между противоположным полом.
Важно анализировать не столько причину измены, сколько почему в вашей голове возникают мысли о ней.
Причина №1
Ваш мужчина невероятно привлекательный, интеллектуально развитый и успешный человек. Возможно, он просто обладает качествами, которые привлекают к нему окружающих. В том числе, и вы сами полюбили его за это. Вы не одна, кто видит их. Женщины, по своей сути, охотницы. Они всегда находятся в поиске лучшего кандидата и готовы пойти на многое, чтобы увести из семьи человека, который им нравится. Порой они просто готовы стать любовницами, лишь бы частично обладать временем такого мужчины. В свою очередь, сильный пол любит признание, похвалу и самоотдачу.
Как перестать ревновать без повода
Постарайтесь дать своему мужчине тепло, заботу и любовь. Дарите ему то, что больше всего ему необходимо. Вы должны стать уникальны в понимании его потребностей от отношений и ожиданий от жизни. Женщина-соратник – это та, которая всегда будет рядом, которая готова простить ошибки и помочь выйти на правильный путь. Старайтесь воспринимать это не как унижение, а как миссию, которая делает вас счастливой и гармоничной, которая делает вас женщиной.
Причина №2
Ваш мужчина активно общается с противоположным полом в связи с работой или хобби. У него много контактов, которые он поддерживает.
Совет психолога, как перестать ревновать в такой ситуации
Будьте в курсе его жизни. Общайтесь с его коллегами противоположного пола, приглашайте на совместные вечеринки. Это обманная тактика, но она работает. Подружитесь с предполагаемыми соперницами. Ни в коем случае не старайтесь их унизить или оскорбить, но и не возвышайте их положительные качества. Соблюдайте здравый нейтралитет.
Если у вашего мужчины есть хобби, то постарайтесь разделить его с ним или хотя бы активно интересоваться им.
Избегайте проверок телефона и социальных сетей. Меньше знаешь – крепче спишь. Вы всегда сможете найти то, что покажется вам неприятным и оскорбительным. Вскрывайте карты тогда, когда степень вашего сомнения зашкаливает и вы готовы на отчаянный шаг разорвать отношения окончательно.
Причина №3
Ваши отношения стали другими. Муж перестал уделять вам внимание, восхищаться, одаривать подарками и приглашать на романтические свидания. Вам кажется, что он вас разлюбил.
Как избавиться от чувства ревности
Самый банальный, но в то же время действенный совет – займитесь собой. Переиграйте ситуацию в свою пользу. Научитесь выжимать из негатива и неудачно складывающихся обстоятельств максимум для себя самой. Измените тип мышления и включите чувство юмора.
Начните мыслить как свободная женщина, станьте той, которой ваш муж встретил вас, только лучше. Просто совершенствуйте своё тело, разум и душу. Запишитесь на танцы или вокал, измените имидж, заведите новый круг знакомств. Станьте интересны самой себе. Влюбитесь в себя и не ставьте ценность другого человека выше своей. Результат не заставит ждать. Даже если отношения с мужем не станут лучше, вы будете готовы к новым. Такая женщина выйдет победительницей из любой сложившейся ситуации.
Кроме того, вы можете взять роль инициатора на себя. Заинтересуйте своего мужчину в себе. Устройте ему необычное свидание, поиграйте в недоступность, создайте иллюзию, что вы не та, с которой он уже много лет вместе. Главное – будьте лёгкой. Играйте и создавайте интригу, словно в вас нет малейшего намека на ревность. Как бы больно вам ни было, не позволяйте негативным эмоциям поглотить вас.
Причина №4
Вы беременны, и от этого вас постоянно мучают мысли, что супруг может смотреть на других женщин.
Как перестать ревновать мужа во время беременности
Во-первых, ваши гормоны усиливают тревогу, с которой сложно совладать. Вынашивая малыша, женщина должна максимально сосредоточиться на сохранении гармонии и спокойствия. Помните, что именно вы – та единственная, которая подарит мужчине ребёнка. Он выбрал на роль матери своего чада вас, а не кого-то другого. Для мужчины вы значимый человек. С такой установкой нужно жить все девять месяцев и продолжать так думать дальше.
Безусловно, не стоит забывать о том, что беременная женщина должна продолжать ухаживать за собой и мужем. Просите его о помощи и привлекайте к подготовке к появлению малыша на свет. Мужчину нужно настраивать на мысль о том, что он будущий отец. Постепенно степень ответственности будет увеличиваться, тепло и забота с его стороны будут возрастать. Такое отношение к вам заставит вас переосмыслить ситуацию и взглянуть на неё трезво и без тревоги.
Причина №5
Вы видите очевидные факты – поздние звонки от женщин, непрерывная переписка с ними, блокировка телефона, задержки с работы и неестественное поведение мужчины.
Как избавиться от сильной ревности
В таком случае лучше провести откроенный разговор. Не каждый решается на это, но ведь вы самые близкие друг другу люди и имеете право делиться своими чувствами, мыслям и переживаниями. Сделайте беседу не ультимативной и истеричной, а спокойной и максимально комфортной для вас обоих. Постарайтесь не готовить заранее каких-либо фраз и, тем более, решений. Внимательно выслушайте своего партнёра и поймите, почему в вашу голову закрались сомнения. Возможно, он сможет успокоить вас или откровенно признаться, что его не устраивает и почему он охладел к вам.
Главное – на протяжении разговора помнить, зачем вы его начали. Обида или чувство вины будут только мешать вам. Сосредоточьтесь на цели разговора и покажите максимальную заинтересованность в искреннем ответе. Обязательно поблагодарите за честность и дальше принимайте решение, от которого вам действительно станет легче. Сделайте это не сразу по окончанию разговора, возьмите тайм-аут. Время всё расставит по своим местам.
Мне нравится
0
Похожие посты
Оставить комментарий
«Как бороться с ревностью? Что советуют психологи?» – Яндекс.Кью
Ревность — разрушительное чувство, которое зачастую возникает необоснованно: причина, как правило, кроется в психологических проблемах человека.
Неуверенность в себе Низкая самооценка нередко провоцирует ревность. Человек подсознательно ведет себя так, будто он недостаточно хорош для своего избранника и не будет способен удержать его на длительный период времени.
Необходимость все постоянно контролировать Эта проблема зачастую связана с другой — с неумением доверять. Возможно, у человека был в прошлом негативный опыт, после которого стало очень тяжело верить людям.
Слишком сильная привязанность Нередко в отношениях один человек не в состоянии отделиться от другого и фактически «живет его жизнью». Отсюда — обида, подозрения и ревность, когда один из партнеров хочет провести время со своими друзьями и почувствовать немного личного пространства. Его наличие, к слову, важно: в противном случае люди даже при очень сильных чувствах рискуют устать друг от друга.
Как бороться с ревностью? В первую очередь, важно разобраться с самим собой, прежде чем бежать с претензиями к партнеру. Остановитесь, выдохните и проанализируйте свои мысли. Очень часто они не совпадают с реальностью. Разберитесь в своих домыслах и обоснуйте, почему вы склонны верить в реальность измены. Есть ли для этого реальные факты и доказательства, или это всего лишь опасения? Если у вас есть объективные причины, обсудите это с партнером и скажите в мягкой форме, что вас беспокоит. Если объективных причин нет, то проблема лишь в вашей голове. В этом случае очень важно воспитать в себе доверие к партнеру и найти эффективные способы борьбы с негативными мыслями. Займитесь собой и придумайте себе новое хобби — все ваши мысли будут направлены на него, и в голове не останется места для пустых переживаний.
Много интересного на нашем сайте: http://med-inf.ru/
Как избавиться от ревности – советы психолога
Ревность – это не просто неприятное чувство, а в первую очередь, психоэмоциональная зависимость от человека. Она разрушает даже самые многообещающие отношения, заставляя одного из партнеров испытывать неуверенность в себе.
Человек, регулярно испытывающий данное чувство по отношению к своему партнеру, априори не может быть счастлив. Сегодня я расскажу, как избавиться от ревности и призвать в свои отношения покой.
Совет № 1 – Станьте более уверенной
Согласно результатам многочисленных психологических исследований, основной причиной психоэмоциональной зависимости человека от своего партнера является его недостаточная уверенность в себе.
Иными словами, всех женщин, окружающих партнера, ревнивица воспринимает, как своих конкурентов. Иногда к ней в голову приходят параноидальные мысли, причем даже в том случае, когда любимый мужчина не давал никаких поводов для этого.
Совет психолога: чтобы ощущать комфорт, будучи в отношениях, перестаньте сравнивать себя с каждой проходящей мимо девушкой. Даже если вам кажется, что она красивее или умнее вас, наверняка вы обладаете рядом других достоинств, которые привлекли его.
Для того чтобы набраться уверенности в себе, следует заполнить пробелы в жизни.
Несколько рекомендаций для организации досуга:
Займитесь своей внешностью (смените прическу, сделайте депиляцию, маникюр).
Отправьтесь на шоппинг (в первую очередь следует заняться покупкой одежды и косметики, дабы придать своей внешности новизну).
Встретьтесь с друзьями.
Повысьте уровень образования (пройдите психологический тренинг, запишитесь на курсы вождения, пообщайтесь с умными людьми).
Наметьте вектор саморазвития, подумайте, в каком направлении вам лучше двигаться (речь идёт о профессиональной самореализации).
Все эти действия помогут вам, во-первых, обрести уверенность в себе, а во-вторых, отвлечься от грустных мыслей.
Совет № 2 – Примите и полюбите себя
Нет, это не банальный совет. К сожалению, многие недооценивают его значимость. Даже красивая, умная, достойная женщина, глядя на себя в зеркало, может видеть там отражение, которое ее не удовлетворяет.
Запомните, избавиться от чувства ревности вы сможете только в том случае, если научитесь себя любить.
Есть простая, но очень эффективная методика, которая поможет научиться этому:
Встаньте напротив зеркала.
Улыбнитесь, даже если вам грустно.
Внимательно всмотритесь в свои глаза. Стойте так около 30 секунд.
Затем произнесите несколько фраз, которыми обычно подбадривают друзей, например: «Ты – супер!», «У тебя обязательно все получится», «Мне приятно, что рядом со мной такой прекрасный человек».
Запомните эмоцию, которую испытываете в этот момент и если ощущаете, что накатывает хандра, срочно вспоминайте её.
Совет № 3 – Поставьте себя на место своего партнера
Благодаря этому вы сможете лучше понять любимого мужчину и, вместе с тем, перестанете его ревновать, если для этого отсутствует какой-либо повод.
Важно! Регулярно развязывая ссоры на почве ревности, вы демонстрируете ему свое недоверие.
Представьте, что ваш избранник испытывает ревность по отношению к вам постоянно: во время совместной прогулки, покупок, или пока вы на работе. Моделируйте в своем сознании ситуации, при которых вы постоянно получаете от него гневные SMS с призывами срочно вернуться домой, или те, в которых вам приходится выяснять отношения на людях.
Все еще находите ревность признаком сильной заинтересованности? На самом деле, все мы испытываем ее по отношению к партнерам, однако, нужно помнить о том, что наше подсознание часто ведёт свою игру и может нас путать.
В спорных ситуациях для анализа призывайте рациональное начало, а неприятные чувства и эмоции постарайтесь отодвинуть на второй план. Иными словами, структурируйте свою ревность.
Помните, что он – самостоятельный и самодостаточный человек, так же, как и вы. Для комфортной жизни ему требуется определенная свобода. Уважайте его личные границы!
Совет № 4 – Берегите свое душевное спокойствие
Поймите простую вещь – вы не укрепите свои отношения с партнером, если на постоянной основе будете испытывать к нему чувство ревности. Напротив, от этого они только ухудшатся.
Человек может быть счастлив только при наличии душевного спокойствия. Поэтому его важно беречь всеми силами.
Если чувствуете себя злой, нервной или неуверенной – постарайтесь расслабиться и гоните негатив прочь.
В этом вам поможет следующая методика:
Примите удобное положение, а если это невозможно, то расслабьтесь, насколько получится.
Закройте глаза и представьте свою негативную эмоцию. Она должна иметь форму, цвет, двигаться по определенной траектории и т. д.
Представили? Отлично, а теперь скажите себе: «Я – хозяйка своей головы, поэтому даю команду негативу удалиться».
Затем нарисуйте в своем воображении большой черный ящик, в который поместите все тревожащие вас мысли. Они должны полностью оказаться там.
Закройте черный ящик на ключ и удалитесь от него.
Облегчение, которое вы почувствуете после этого, не покинет вас долго. Однако при отсутствии осознанной потребности в его приобретении – достичь желаемого эффекта не получится.
Также для обретения душевного спокойствия рекомендую выполнять дыхательные упражнения, заниматься йогой, читать расслабляющую литературу, словом, больше времени посвящать себе, обязательно релаксируя.
Совет № 5 – Проводите больше времени со своим избранником
Нет, речь не идет о его параноидальном преследовании на почве ревности. Вы должны быть счастливы и самодостаточны в отношении со своим мужчиной.
Воспользуйтесь любой возможностью побыть с ним наедине, но при этом, без эмоционального давления. Если хотите продемонстрировать ему свою заинтересованность – проявите заботу, например, поправьте его галстук.
В любой ситуации сохраняйте спокойствие, будьте уверены в себе и своем очаровании. Ведь ваш любимый уже сделал выбор в вашу пользу, значит, вы обладаете рядом достоинств, которые он ценит в женщинах.
Также рекомендую поделиться с ним своими переживаниями относительно верности. Не скрывайте своих подозрений, но при этом, не впадайте в крайности. Ни в коем случае не угрожайте ему разрывом отношений! Это отталкивает.
Вам следует грамотно изложить ему суть своих мыслей без излишней эмоциональности.
Например, вы можете оперировать такими фразами:
«Я доверяю тебе, но в последнее время мне кажется, что ты уделяешь мне мало внимания…».
«Наверное, из-за того, что мы часто стали ссориться, я чувствую себя одиноко, мне тебя не хватает».
«Я ощущала бы себя комфортнее, если бы ты чаще говорил мне о своих чувствах».
Также вы можете договориться с ним о допустимых пределах флирта. Если ваш партнер – обаятельный и харизматичный, что ж, вам не остается ничего иного, как принять тот факт, что он будет нравиться другим женщинам. Однако это не означает, что флиртуя с другими, он отстраняется от вас.
К сожалению, иногда обычная ревность перерастает в крайнюю степень эмоциональной зависимости. Она носит патологический характер. Как избавиться от паранойи и стать счастливой со своим избранником? Если обретение душевного спокойствия и избавление от сильной ревности – это задачи, справиться с которыми вы не в силах, советую обратиться за консультацией к практикующему психотерапевту.
А вам приходилось испытывать сильную ревность к любимому мужчине? Как вы приходили к пониманию? Делитесь своим ценным опытом в комментариях.
«Как победить ревность?» – Яндекс.Кью
В первую очередь вам надо определить, почему вы ревнуете. Честно проанализируйте свои чувства и найдите главную причину. Как правило, ревность объясняется одним из следующих факторов:
Поведением партнера — когда партнер действительно дает повод для подозрений. Слишком близко общается с подругами, исчезает безо всяких объяснений, открыто флиртует с вашими общими знакомыми
Вашей недоверчивостью — когда вы в силу своего жизненного опыта не можете всецело доверять партнеру
Неуверенностью в себе — когда вам кажется, что вы недостаточно хороши для партнера и он может до сих пор находиться в поиске
Вашим собственническим чувством — когда вам кажется, что партнер принадлежит вам и больше никому
Поговорите с партнером
Желательно в самом начале отношений обсудить с партнером, как каждый из вас понимает отношения и допустимые взаимодействия с другими людьми. Расскажите, что на ваш взгляд является изменой. Возможны ситуации, когда для одного партнера определенное поведение выходит за рамки комфортного с точки зрения доверия, а для другого наоборот является привычным. Например, для вашего партнера может являться нормальным при общении с противоположным полом устанавливать физический контакт — держать за руку, приобнимать подругу, и он в таком воздействии не видит никакого сексуального подтекста. А вы, в свою очередь, не можете спокойно реагировать на такое поведение, считая, что на физический контакт имеете право только вы. Поговорите о том, что для вас допустимо, а что вы не готовы принять. И обсудите подобные триггеры у вашего партнера. Наверняка у вас получится договориться, чтобы не доставлять друг другу эмоциональный дискомфорт.
Как быть с ревностью
Говорите о своих чувствах партнеру. Если какое-то его постоянное действие доставляет вам мучения, он должен об этом знать. Возможно, он сможет исключить его, или попробовать найти компромисс.
Старайтесь больше доверять. Если вы решили связать судьбу с этим человеком, вам необходимо работать над доверием к нему. Вы не сможете постоянно быть рядом, а мысли о том, что он вам изменяет, будут неизменно негативно влиять на ваши отношения.
Работайте над собой. Полюбите себя и поверьте в то, что вы прекрасны. В мире много совершенно разных людей, но ваш партнер выбрал вас, значит он видит вашу красоту и уникальность. Не надо отравлять свою жизнь неуверенностью и низкой самооценкой. Чем больше вы начинаете ценить себя, тем еще более привлекательной для партнера вы становитесь. Найдите то, что вас радует и помогает принимать себя. Может быть, это занятия спортом? Или красивая одежда? Или творческая самореализация? Помогайте себе полюбить себя, ведь чем лучше вы относитесь к себе, тем меньше поводов для сомнений будет в том, что партнер вас выбрал не просто так.
Как избавиться от ревности в отношениях
Ревность – одна из главных причин многих семейных конфликтов. Помимо этого, ревность приносит и психологические проблемы: стрессы, депрессии. Как побороть ревность? И почему она возникает порой без видимой на то причины, и вы начинаете ревновать свою половинку даже к столбу?
Причины возникновения ревности
Ревность – одна из главных причин семейных проблем и даже разводов. Причем ревность появляется в ответ на вполне безобидные явления. Например, некоторые начинают ревновать половинку к предыдущему партнеру, что абсолютно глупо. Во-первых, к прошлому ревновать глупо, а во-вторых, разве у вас не было никого до того, как вы встретились?
Еще одна причина – неуверенность в себе, заниженная самооценка, эти факторы не дают человеку побороть свою ревность. Если вы ревнуете только потому, что боитесь потерять партнера, и он найдет кого-то лучше вас, то срочно нужно стать увереннее в себе. Какими могут быть еще причины ревности?
1.
Где прячется это неуправляемая страсть, в каких тайниках души? Одни твердят, что главной причиной ревности является неуверенность в себе, другие объясняют ревность наследственностью, часто это чувство передается ребенку от одного из родителей.
Если верить в психологические причины ревности — то ревностью мы пытаемся полюбить себя и стать более уверенными в своих достоинствах. Генетическую предрасположенность поможет преодолеть удачный выбор партнера, следует искать спокойного и порядочного спутника или спутницу жизни.
2.
Причиной обострения ревности может стать предательство бывшего партнера. После измены доверить новому человеку тяжело. В данном случае лучший лекарь — время.
Как избавиться от ревности и недоверия
Некоторые пары очень страдают от разрушающего чувства ревности возлюбленного или возлюбленной. Чувство ревности серьезно портит отношения между людьми, поскольку постоянные сомнения в искренности и верности партнера могут в конечном итоге стать причиной гибели отношений. Именно поэтому очень важным для любых отношений моментом является борьба с муками ревности. Проблема заключается в том, что ответ на вопрос «как побороть ревность?» знают далеко не все.
Главное, что нужно учитывать в борьбе с ревностью — это то, что нормальная самооценка является ключом к решению данной проблемы. Несмотря на то, что самооценка закладывается у человека еще в раннем детстве, бывают случаи, которые резко её снижают.
Для того чтобы восстановить прежний уровень самооценки, необходимо помнить о том, что люди – существа несовершенные, следовательно, постоянно ругать себя за то, что вы являетесь человеком просто глупо. Не рекомендуется также сравнивать себя с другими людьми, особенно, если у этих людей есть заведомое преимущество перед вами.
Также следует тщательно следить за своей внешностью. Для этих целей отлично подходят занятия в спортзале, поскольку красивое и упругое тело оказывает отличное влияние на самооценку любого человека. Помимо этого, также рекомендуется сменить гардероб и сходить в салон красоты или просто в парикмахерскую.
Психологи помимо этого рекомендуют разобраться в своих эмоциях, и прежде всего, понять, почему вы ревнуете своего мужа или молодого человека. Важно определиться с тем, какие ситуации оказывают на вас позитивное влияние, а какие негативное. Попытайтесь контролировать свои эмоции, особенно те, которые, по вашему мнению, являются негативными, и выводите их на нейтральный уровень.
Чтобы побороть ревность, обязательно поговорите об этом со своим любимым человеком и расскажите о своих переживаниях. При этом крайне важно сдерживаться и отказаться от обвинений и разговора на повышенных тонах. Откровенный разговор во многих случаях может излечить вашу пару от ревности.
В тех случаях, когда ревность даже после откровенного разговора вас не покинула, от этих мыслей можно просто отвлечься. Для этих случаев отлично подходят занятия любимым делом, и главное всегда думайте о хорошем, и постоянно вспоминайте теплые моменты, которые были в ваших отношениях.
В крайнем случае, когда ничего не помогает, можно обратиться за помощью к специалистам, которые могут полностью побороть вас от ревности.
Как навсегда избавиться от ревности
Чувство ревности знакомо практически каждому человеку. Даже если Вы лично никогда не ревновали, то, наверняка, ревновали Вас. По иронии судьбы или тонкому замыслу природы в парах очень часто подбираются партнеры с противоположными взглядами на проблему ревности, один, как правило, удивительно спокоен и уверен в своих «чарах», а второй, наоборот, — ревнив до безумия в прямом смысле этого слова.
Взаимоотношения в таких союзах страстные и эмоциональные, но недолговечные. Чтобы подбавить жару в огонь любви, что греха таить, некоторые специально стараются заставить своих любимых ревновать, а потом мучительно ищут ответ на вопрос.
Если ревнуете Вы, то попробуйте побороть ревность так: контролируйте свои эмоции, поднять свою самооценку и, наконец, поговорить о своих страхах с партнером. Если ревнуют Вас, то в этом случае всё гораздо сложнее. Найти противоядие от болезненной фантазии ревнивцев невозможно.
Как уже было сказано, нужно повышать свою самооценку. Но не мешает еще и поговорить с партнером. Перед разговором расслабьтесь и успокойтесь. Сформулируйте причину, по которой вы начали ревновать, свои опасения, и чем ваша половинка может вам в этой ситуации помочь. Наверняка партнер изменит свое поведение, чтобы восстановить ваше доверие. Попросите его не сравнивать вас с другими, почаще говорить приятные слова, комплименты.
Отдельно стоит сказать о том, когда ревность возникает не на пустом месте. Возможно, была измена, или партнер обращает чрезмерно много внимания на других женщин? Если вам не нравится внимание к другим, прямо скажите об этом партнеру.
Некоторые мужчины так ведут себя, не имея ничего в виду – просто смотрят на красивую девушку, но мысль об измене и не мелькает. Тогда просто попросите его не реагировать так при вас – если вы ему нужны, он это поймет. Ну а если вы не можете побороть ревность – тогда стоит ли продолжать такие отношения? Ведь нет гарантии, что такое не повторится, а своей бесконечной ревностью вы просто доведете себя до психоза.
Обязательно боритесь со своей ревностью, которая является самой распространенной причиной семейных скандалов. Не отравляйте жизнь ни себе, ни партнеру!
Как бороться с ревностью
Если ваш партнер ревнив, это может быть даже опасно для жизни. Все зависит от степени ревности и его реакции на нее. Если у вас случаются скандалы а то и применение силы на почве ревности, и партнер не в силах побороть свою ревность, то вам лучше расстаться.
Если же уровень ревности терпимы, остается только не давать повода для ревности. Обидно, когда вас обвиняют в том, чего Вы не совершали даже в мыслях. Но подумайте хорошенько. Не стала ли бурная ревность реакцией на Ваш необдуманный рассказ о своих прошлых подвигах или о том, как на вас реагируют мужчины в офисе?
Не обсуждайте с ревнивым избранником личные проблемы в семьях знакомых и сексуальные подвиги своих подруг, так как Вы точно окажитесь в списке этих «вольных девиц». Логика партнера проста: скажи с кем ты дружишь и я скажу, кто ты.
Как побороть ревность? Эта плохое самочувствие практически неизлечима. Если отношения зашли в тупик, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессиональному психологу. Грамотные советы помогут смягчить очередное «обострение» ревности.
Также не стоит показывать ревнивому партнеру, что Вы зависимы от него в материальном или моральном плане, так как ревность порой принимает болезненные разновидности и может спровоцировать неожиданные поступки.
Однако в жизни с ревнивцем всё же наступает момент, когда можно расслабиться. Это момент стабилизации личных отношений, как правило, он следует после 7 лет совместной жизни. Пройдя с Вами плечом к плечу несколько сложных жизненных этапов, ревнивый избранник, наконец, начинает верить Вам и себе.
Как избавиться от паранойи и ревности
Ревность — одна из сильнейших болезненных и разрушительных эмоций. Зачастую ее рассматривают как проявление любви одного человека к другому, а ее отсутствие, напротив, нередко трактуют как признак безразличия. Если определять, что такое ревность в отношениях точнее, то можно сказать, что это страх потери, а вовсе не демонстрация любви.
Частые и необоснованные ее проявления показывают не столько недоверие к партнеру, сколько неверие в свои способности сохранить взаимные отношения. Проявление ревности зависит только от самоконтроля и трезвости суждений.
Имеет ли человек основания ревновать, если партнер начинает подозрительно себя вести?
Если в рутине отлично организованной жизни вдруг появляются значительные изменения, которые невозможно объяснить, то есть вероятность, что все подозрения обоснованны.
И они могут расти, если копятся доказательства, пока не появляется полное им подтверждение, что неминуемо приводит к расставанию. Если возникает ревность в отношениях, то можно, а иногда даже нужно позволить себе показать партнеру что такое ревность, это может послужить для него предупреждающим «звонком» о вашей обеспокоенности.
Имеет ли человек основания ревновать, когда партнер в его присутствии открыто с кем-нибудь флиртует?
Это показывает его дурные манеры, и, конечно же, вы имеете право высказать свои упреки. Хотя возможно, он и не хотел вас обидеть, а просто провоцировал, дабы убедиться в том, что вы его любите или переживая обиду, развеяться. Но какими бы не были мотивы, ревность в данном случае имеет положительную направленность.
Когда ревность портит отношения
Ревность неразумна, если она возникает в в отношениях только из собственного ощущения ненадежности и униженности. Вечные вопросы о том, чем ваш партнер занимается без вас, задаваемые лишь потому, что вы подозреваете о существовании жизни на стороне, по меньшей мере, оскорбительны, и могут вызвать негодование партнера, которое окажет весьма пагубное действие.
Неразумно также ревновать к людям, которых ваш партнер любил до встречи с вами. Ведь сам факт, что в настоящее время он рядом, должен быть достаточным доказательством его любви.
Как восстановить доверие после ревности
Чтобы снова научиться доверять друг другу, нужна взаимная деликатность. С вашей стороны понадобиться решимость не подвергать партнера постоянному контролю, чтобы не принуждать его к ежеминутной обороне. Партнер же должен проводить с вами как можно больше времени, чтобы создать уверенность того, что вы всегда в курсе всех его дел.
Когда ревность губит отношения
Имеет ли место ревность в отношениях с вашим избранником? Ведь бывает так, что по мужчине не видно, что он ревнует, но при этом он умело это скрывает. Делать он это может из разных соображений. К примеру, он может считать, что ревнивцы выглядят нелепо и неуравновешенно. Отчасти он прав.
Большинству женщин нужно внимание именно в качестве ревности. Что бы, мы не говорили, а подсознательно нам нравится быть принадлежащей одному человеку. Это инстинкт и нам хочется, чтобы он боролся, ревновал и называл «своей». Однако все особи мужского пола проявляют эти чувства по-разному и тут нужно понять, как ревнуют мужчины.
Многие из них открыто говорят, что им не нравится наше «чрезмерное» общение с другими особями противоположного пола. Другие же (те, что менее уравновешены) могут даже скандалить с вами по этому поводу. Некоторые молодые люди никогда не говорят, что ревнуют, но невзначай пытаются вам отомстить. В основном ведь как происходит?
Женщине зачастую всегда мало внимания. В таких случаях она пытается вызвать ревность в отношениях. Однако и тут он ведет себя по-умному и не проявляет никаких эмоций, что нас начинает лишь раздражать и заставлять думать, что мы ему больше неинтересны. Однако потом мы видим, как он флиртует с другой девушкой, и начинаем убеждать себя еще больше в предыдущей мысли. Вот тут и скрыта главная ошибка.
В основном, таким образом, ваш мужчина вам просто мстит. Но не каждая способна это понять. Этим самым он показывает, что ему не все равно. Подумайте, нужны ли вам скандалы и вечные ссоры? Намного лучше жить с человеком, который не закрывает вас дома и не требует всего внимания лишь к своей персоне. Тут уже следует подумать о каких-то его психических заболеваниях.
В случаях же, когда вы оба ревнуете, эти эмоции лишь делают ваш союз крепче, потому что вам обоим не все равно. Ревность в ваших отношениях действует как скрепляющий ингредиент. Просто нужно понимать, что иногда он делает это в отместку и все. Обычно ведь женщина сразу забывает о том, что сама недавно улыбалась незнакомцу, а когда видит, как он мило беседует с девушкой в магазине, то готова разорвать его по приходе домой.
Женщина должна быть тоже умной. Не нужно таким образом показывать ему, что вы без него не можете. Мужчинам лучше думать, что сможете. Тогда он вас не оставит и будет пожизненно добиваться.
Никогда не давайте мужчине полной уверенности в своих чувствах. Умная женщина всегда знает и видит невооруженным глазом, как ревнуют мужчины. Все мы можем научиться, это делать. Стоит лишь на минутку выключить сердце и эмоции, и включить мозг и логику.
Как избавиться от собственной ревности
Как правило, большинство проявлений ревности в отношениях базируется именно на комплексах и страхах. Одному моему доброму приятелю довелось вступить в отношения, которые в конечном счете оказались обреченными на неудачу.
Его девушка ему абсолютно не доверяла. Она терпеть не могла, когда он разговаривал с другими женщинами, хоть по работе, хоть просто так. Она постоянно устраивала ему проверки и сводила себя с ума, когда они оказывались в компании.
Боялась, что он начнет изменять ей, стоит хоть на секунду отвести от него взгляд. И происходило это вовсе не потому, что он славился своими амурными похождениями, а потому, что у него была «бывшая».
Некогда у моего приятеля был очень долгий роман с девушкой, которую он любил еще со школы. Жизнь развела их в разные стороны, роман закончился, но общаться они не перестали. Они всего-то посылали друг другу открытки на Рождество, поздравляли друг друга с днем рождения.
Время от времени они случайно сталкивались на улице, но специально не встречались никогда. Тем не менее новая возлюбленная моего друга никак не хотела верить в безобидность этих взаимоотношений. Она изводила себя мыслями о его изменах.
Доходило до того, что она проверяла по детализированным телефонным счетам, куда он звонил, устраивала допросы его друзьям, пытаясь узнать, действительно ли он был с ними, когда говорил, что был с ними. Это была очень дискомфортная ситуация, и, протянув вместе несколько лет, они все-таки расстались.
Были ли у подружки моего приятеля какие-нибудь реальные поводы для ревности в отношениях? Нет, и я говорю это не для того, чтобы принять чью-то сторону. Будучи сторонним наблюдателем, я ни разу не заметил у него ни малейших признаков желания вернуться к своей школьной любви.
Они оба решили для себя, что все кончено. Для него она была всего лишь приятным воспоминанием о добрых старых временах. Конечно, тут можно поспорить и поставить моему другу в вину тот факт, что он не прекратил общаться со своей «бывшей». Однако я вам этого делать не советую.
Почему опасно быть слишком ревнивой
Ваша закомплексованность и ревность в отношениях может оттолкнуть мужчину. Такое поведение, равно как и бесконечные жалобы, будет высасывать из него все силы, потому что для него это — дополнительный объем тяжелой работы.
Ваш парень не сможет оставаться самим собой, если вы слетаете с катушек всякий раз, как он взглянет на симпатичную девушку или расскажет о новой знакомой. Он непрестанно будет задаваться вопросом, не психанете ли вы в очередной раз, если он скажет одно или сделает другое. В результате все силы, которые он мог бы потратить на то, чтобы приносить вам радость, будут уходить на предотвращение потенциальных конфликтов.
Позвольте мне высказаться со всей прямотой: существует огромная разница между взглядом на проходящую мимо девушку и реальной изменой. И если уж на то пошло, чего вам тут бояться? Он с вами и хочет оставаться с вами. Конечно, если вы вдруг не найдете у него чертежи подкопа, через который он планирует от вас сбежать. Это действительно повод для беспокойства!
15 августа 2020 в 10:12
Ревность может разрушить отношения
Что вызывает у вас ревность? Узнайте, что вызывает ревность, а затем научитесь справляться с ревностью.
Любой, кто когда-либо был в серьезных отношениях, вероятно, когда-то чувствовал, как зеленоглазое чудовище проникает в его или ее мысли. Ах, ревность. Это может вызвать неуверенность, отстраненность и, часто, просто незрелость. Никто не хочет признавать себя ревнивым человеком, и надо признать, что одни люди лучше сдерживают свою ревность, чем другие.Но как бы мы ни старались с этим бороться, иногда вы просто не можете не почувствовать это. Что еще хуже, ревность часто может заставить вас действовать против партнера, даже если ваш партнер невиновен и не знает, почему вы злитесь, или, что еще хуже, может способствовать вашей собственной заниженной самооценке.
Какой бы ни была причина, действительная или нет, ревность может стать огромным фактором разрыва отношений между парами. Иногда лестно, когда партнер по отношениям немного ревнует, но повышение эго далеко от ссор и негодования, которые могут исходить от настоящей скрытой ревности.Такая ревность никогда не идет на пользу отношениям, и передать партнеру свою ревность так, чтобы это не выглядело иррационально, может быть непросто. Остается вопрос: как научиться распознавать ревность и справляться с ней, не подвергая опасности свои отношения?
Ревность возникает из незащищенности
Чем ближе вы становитесь со своим партнером, тем больше вы теряете при расставании. Если вы не знаете о своих качествах или не уверены в своей привлекательности в качестве партнера по отношениям, может развиться неуверенность.Если ваши неуверенности не решаются вместе с вашим партнером, они только усугубляются и растут. Это правда, что небольшой процент ревности возникает из-за правильного чувства, но в большинстве случаев ревность возникает из-за личной неуверенности, которая выросла из-за отсутствия общения.
Если ваша собственная неуверенность или низкая самооценка заставляет вас плохо думать о себе, вы часто начинаете задаваться вопросом, что видит в вас ваш значимый друг. Вы начнете спрашивать, почему ваш партнер хотел бы остаться с вами, и бояться, что он или она неизбежно встретит кого-то «лучше».Страх того, что ваш партнер однажды проснется и поймет, что есть кто-то получше, может вызвать подозрения с вашей стороны.
Когда подозрительные мысли начинают приходить в голову неуверенного человека, зеленоглазый монстр начинает поднимать свою уродливую голову. Вы можете начать сомневаться в действиях партнера или слишком сильно нуждаться в его времени и внимании. Если вы не обсуждаете свою неуверенность со своим партнером, вопросы могут начать заполнять вашу голову. Почему он всегда возвращается домой поздно вечером во вторник?..кого он видит? Почему она всегда так много говорит об этом новом сотруднике … он ей нравится?
Поскольку эти вопросы и мотивы, стоящие за ними (ваша собственная неуверенность) не выносятся на первый план, вы можете начать видеть проблемы, которых на самом деле нет. Если подавлять достаточно долго, ревнивец часто «срывается», когда на самом деле его партнер не сделал ничего плохого. Дружеский разговор может выглядеть как флирт, а объятия могут показаться слишком долгими, даже если они невинны.И, несправедливо по отношению к партнеру, вы слишком остро отреагируете в гневе или сильных эмоциях.
Как предотвратить и отпустить ревность
Итак, как же предотвратить появление этих мыслей в голове или даже от их появления? Первое, что вам нужно сделать, это установить связь с вашим партнером. Скажите любимому человеку спокойно и открыто, что вы любите его или ее, но, поскольку они так важны для вас, вы чувствуете беспокойство или неуверенность в отношениях. Скорее всего, ваш партнер подтвердит, насколько сильно он любит вас, и вы оба сможете обсудить причины, по которым вы находитесь друг с другом.Если нет более серьезной проблемы, требующей обоснованного беспокойства (и в этом случае это хорошо, что вы начали говорить!), Признание вашего страха потерять партнера откроет дверь для общения, которая действительно может сблизить вас двоих. Если вы чувствуете ревность со стороны партнера, научитесь чаще подтверждать свои отношения.
После того, как вы поделитесь своими чувствами с партнером, вы лучше поймете причины, по которым ваш партнер выбрал вас, и с меньшей вероятностью будете сомневаться в намерениях партнера.Вы будете уверены в том, что ваша вторая половинка состоит в отношениях с вами, потому что он или она любит вас, а не потому, что они ждут, когда появится кто-то получше. Вы любите своего партнера, и он любит вас. Это так просто. Когда вы перестанете тратить время на размышления о причинах, по которым ваш партнер оставит вас, вы сможете начать понимать множество причин, по которым ваши отношения стабильны и приносят удовлетворение вам обоим. Если вы можете признать, что вы достойны любви, вы можете сосредоточиться на укреплении любви между вами обоими.
.
Как избавиться от ревности — Как избавиться от всяких вещей
Ревность подобна яду. Мы все шли по этому пути. Трудно избегать моментов в жизни, когда мы не можем не чувствовать себя подавленными. Чаще всего это чувство возникает из-за чувства зависти, которое мы испытываем, когда смотрим на «лучшую» жизнь других людей, их внешность, успехи и т. Д.
Иногда мы сравниваем свою жизнь с другими, даже если это нереально. Возьмем, к примеру, знаменитость.Если вы столкнетесь с его или ее привлекательностью и богатством, вы можете почувствовать себя хуже по сравнению с ним. Ревность может помешать нашему общему счастью и жизненному потенциалу. Это может разрушить отношения, дружбу и наше общее чувство уверенности. Вот несколько советов, которые следует учитывать, когда вы пытаетесь избавиться от ревности.
1. Помните ключи к уверенности.
Многие из нас не рождаются с уверенностью. Чтобы обрести чувство уверенности, нужны годы практики, но это, безусловно, возможно.Попробуйте следовать методу «притворяйтесь, пока не сделаете это». Если вы сделаете эти шаги частью своего распорядка, они со временем станут для вас естественными. Если вы уверены в себе, вы с меньшей вероятностью будете чувствовать себя хуже других.
Постарайтесь встать прямо и показаться «доступным» для окружающих: избегайте скрещенных рук и ног. Вы хотите быть привлекательным, поэтому смотрите другим прямо в глаза.
Не забывайте улыбаться. Даже если поначалу это нереально, улыбка может посылать положительные эмоции окружающим.Эти флюиды, в свою очередь, могут поднять вам настроение. Вы также должны научиться смеяться над собой. Испытать что-то смущающее может стать вашим худшим кошмаром. Однако, если вы научитесь отшучиваться, вы скоро поймете, что способны справиться со всем. Все совершают ошибки! Не позволяйте этим ошибкам сбивать вас с толку.
2. Не сравнивайте себя.
Сравнение — самый важный аспект ревности. Если вы сможете избежать сравнения себя с другими, вы испытаете вновь обретенное чувство свободы.
Хороший способ оценить это — оценить несовершенство. Используйте свои недостатки как учебный опыт, а не как шанс заставить вас чувствовать себя плохо. Мы все постоянно растем и совершенствуемся на протяжении всей жизни — в неудачах есть цена.
Обязательно помните и примите тот факт, что все люди разные (и это хорошо). Разнообразие делает жизнь интересной! С другой стороны трава всегда кажется более зеленой. Человек, которому вы завидуете, вероятно, испытывал чувство неполноценности так же часто, как и вы.
Хороший способ определить свои чувства ревности — это записать, почему вы сравниваете себя с этим человеком. Написанное слово вдохновляет на размышления и поможет найти ответ или решение вашей ревности. Помните, что вы никогда не сможете изменить себя. Если вы всю жизнь желаете быть кем-то другим, вы оказываете себе медвежью услугу.
3. Думайте позитивно.
Когда вы чувствуете себя подавленным, напоминайте себе о своих положительных качествах. Если это поможет, запишите их и перечитайте, чтобы быстро понять.Размышляя о том, что вы делаете хорошо, вы сможете увидеть свою жизнь в перспективе, что всегда является плюсом!
Положительный эффект можно применить практически ко всему, что вы можете рассматривать как отрицательное событие или качество. Есть ли у человека, к которому вы испытываете чувства, чувства к кому-то еще? Не завидуй этому человеку. Осознайте и примите, что вы и ваша любовь не должны были быть, и что кто-то лучший в конце концов попадет в вашу жизнь, или просто наслаждайтесь льготами одиночной жизни.Почти всегда есть способ найти положительный угол.
4. Избавьтесь от токсичных людей и вещей.
Избегайте «подписаться» на людей, которые вызывают у вас ревность на сайтах социальных сетей. «Отписаться» от Ким Кардашьян в Instagram. Вам не нужно ничего знать о ее новом аксессуаре за 10 000 долларов. Если подобные влияния будут вне поля зрения, они рано или поздно исчезнут из виду.
Старайтесь изо всех сил избегать СМИ, которые демонстрируют «идеализированную» версию красоты. Это очень сложно сделать, но это необходимый шаг.Если вы сталкиваетесь с такими медиумами, несмотря на ваши попытки избежать их, просто помните, что это всего лишь единичная (и очень узкая) точка зрения и нет необходимости усваивать эти идеалы.
Если в вашей жизни есть кто-то, кто вас подводит (особенно если это сделано намеренно), поговорите с ним о том, как вы себя чувствуете от его действий. Если они не изменят свои привычки, возможно, вам придется полностью их исключить для вашего собственного счастья.
5. Найдите выход для негативных чувств.
Негативные чувства можно превратить во что-то продуктивное, если все делать правильно. Как было предложено ранее, когда вы чувствуете ревность, запишите это. Вы можете превратить эти переживания в искусство через письмо, и вы, вероятно, испытаете чувство освобождения в процессе.
Направьте свою отрицательную энергию на самосовершенствование. Если вы завидуете чьему-то телосложению, посвятите время посещению тренажерного зала. Примите решение вести более здоровый образ жизни. Например, упражнения — отличный способ направить негатив во что-то ценное, что в то же время полезно для вас.
6. Осознайте, что вы контролируете свою жизнь.
У большинства из нас есть вещи, которые мы хотели бы изменить. Некоторые вещи мы вынуждены принимать. Однако большинство вещей, к которым люди склонны ревновать, на самом деле могут измениться в лучшую сторону. Если вы завидуете чужим достижениям, используйте это как мотивацию для усердной работы над достижением собственных целей.
Просто помните: если изменение, которое вы хотите внести, является полезным, сделайте это. Используйте чувство ревности как мотивацию к самосовершенствованию.Таким образом, вы больше не будете чувствовать необходимость сравнивать себя с окружающими.
Чувство ревности — это то, с чем мы все сталкивались в какой-то момент своей жизни. Независимо от того, насколько «идеальной» чья-то жизнь может показаться со стороны, велика вероятность, что в своей жизни они тоже испытывали зависть к кому-то другому. Кто знает, кто-то богатый, знаменитый и красивый может завидовать вашему более простому образу жизни. Просто помните, что уверенность в себе — это первый шаг к преодолению ревности.Если вы чувствуете себя хорошо, у вас не будет необходимости сравнивать свою жизнь с жизнью окружающих. Удачи и помните, что избавление от ревности — это процесс: это не произойдет в одночасье. Однако когда вы действительно обретете уверенность, вы обретете чувство свободы, о котором, возможно, никогда не считали возможным.
.
Почему мы ревнуем в отношениях?
В одном из интервью Джона Готтмана однажды спросили, что делать с «ненасытной ревностью» в отношениях.
Его ответ поразил меня по-настоящему важным.
Я считаю, что у каждого человека есть уязвимые места. Чтобы брак был успешным, необходимо понимать и уважать эти уязвимости.
Это переворачивает ревность с ног на голову. Вместо того, чтобы избегать чего-то в отношениях, ревность становится возможностью установить контакт.В своей книге Великая дерзость: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любовь, родителей и лидерство Брен Браун пишет: «Уязвимость — это родина любви, принадлежности, радости, отваги, сочувствия и творчества. Это источник надежды, сочувствия, ответственности и подлинности ».
Когда мы понимаем, почему мы ревнуем, мы можем управлять этим сочувственно и конструктивно. Признание и принятие устойчивых уязвимостей вашего партнера, а также ваших собственных, укрепят ваши отношения.
Разберитесь в своих триггерах
Ревность в отношениях может быть больше связана с вашими собственными уязвимостями, чем с действиями вашего партнера. Например, вы можете быть склонны к ревности, если в прошлом у вас были болезненные переживания. Важно поговорить со своим партнером об этих переживаниях, чтобы вы могли помнить о факторах, побуждающих друг друга, и уважать их.
Ревность может быть вызвана низкой самооценкой или плохой самооценкой. Если вы не чувствуете себя привлекательным и уверенным в себе, может быть трудно по-настоящему поверить, что ваш партнер любит и ценит вас.В других случаях ревность может быть вызвана нереалистичными ожиданиями в отношении отношений. Для партнеров вредно проводить вместе 100% времени. По словам Халиля Джебрана, «вам нужно пространство в вашей близости, чтобы поддерживать вашу связь».
Помните, что чувства — не факты. Вы представляете себе вещи, которых на самом деле нет? Я призываю своих клиентов спрашивать себя: «Так ли это?» Это действительно происходит? Если ответ отрицательный, отпустите негативные мысли. Признайте их, прежде чем отказываться от них сознательно.
Чувство ревности может стать проблемой, если оно влияет на ваше поведение и ваши чувства по отношению к отношениям в целом. Вот некоторые признаки нездорового ревнивого поведения.
Без разрешения проверять телефон или электронную почту вашего супруга
Оскорбление супруга
Если предположить, что вы не привлекаете вашего супруга
Рассказывать супруге об их местонахождении в течение дня
Обвинение супруга во лжи без доказательств
Если вы узнаете в своих отношениях какое-либо из этих проявлений поведения, постарайтесь понять скрытые уязвимости.Если вам в этом нужна небольшая дополнительная помощь, я рекомендую работать под руководством терапевта, обученного Готтманом. Вы можете найти его в вашем районе в реферальной сети Gottman.
Используйте ревность во благо
Ревность в отношениях также может быть вполне реальной и разумной реакцией на действия вашего партнера. Помните, что в достаточно хороших отношениях люди возлагают большие надежды на то, как с ними обращаются. Они ожидают, что к ним будут относиться с добротой, любовью, привязанностью и уважением.Они ожидают, что их партнер будет лояльным и честным.
Если ответ на вопрос «Так ли это?» да, тогда важно сказать партнеру, что вы чувствуете, прежде чем ваша ревность превратится в обиду. Когда вы поднимаете этот вопрос, придерживайтесь утверждений «я» и избегайте таких вещей, как «ты всегда» или «ты никогда». Говорите о своих чувствах по поводу конкретной ситуации и избегайте общих заявлений о характере партнера. Говорите то, что вам нужно, а не то, что вам не нужно.
Например: «Я тревожусь, когда не знаю, где ты и с кем, когда тебя нет дома.Мне нужно, чтобы ты написал мне и дал знать.
Чем больше вы говорите, тем здоровее будут ваши отношения. Есть ли какие-то особые отношения, которые доставляют вам дискомфорт? Вы замечаете, что вас обескураживают или что поведение вашего партнера недавно изменилось?
Вы и ваш партнер должны открыто говорить друг с другом о дружбе и рабочих отношениях. Прозрачность поможет вам чувствовать себя в большей безопасности. Если вы не уверены в границах, хорошее практическое правило — спросить себя: «Что бы я почувствовал, если бы услышал, что мой партнер ведет такой разговор с кем-то другим?» Если это будет больно, значит, пересекается граница.
Покажите одно другое
.
90 цитат о ревности в отношениях
Где любовь, там и ревность, и незащищенность. Это может быть частью любой истории любви или брака, но когда ревность становится сильной, последствия могут быть ошеломляющими.
Если вы испытывали зависть и неуверенность в своих отношениях, возможно, вы захотите подвести итоги ситуации и исправить ее. MomJunction предлагает вам список цитат из ревности в отношениях, чтобы помочь вам выйти из ситуации.
Цитаты о ревности в отношениях
Ревность — это сильное чувство, которое разрушает ваши отношения и жизнь.Вот несколько цитат, рассказывающих о его разрушительном воздействии.
1.
2. «Я отказывался верить, что любовь может принимать любую другую форму, кроме моей: я измерял любовь степенью своей ревности, и по этому стандарту, конечно, она вообще не могла меня любить. ” — Грэм Грин, «Конец дела»
3. «Окруженный пламенем ревности, ревнивец, как скорпион, оборачивается, обращая отравленное жало против себя». — Фридрих Ницше, Так говорил Заратустра
4. «Любовь не дает ничего, кроме себя, и не берет ничего, кроме себя. Любовь не обладает и не может быть ею обладать: ибо любви достаточно для любви». — Халиль Джебран
5. «Ревность — это желтуха души». — Джон Драйден
6. «Ради бога, давайте возьмем слово« владеть », положим ему на шею кирпич и утопим. Мы не можем владеть друг другом. Мы можем только отдавать и рисковать всем, что у нас есть ». — Дороти Л. Сэйерс
7. «Самая уродливая черта, которой следует избегать, — это ревность.»
8. « Ревность — это болезнь, которая, если ее не вылечить, уничтожит все человечество ».
9. «Я считаю, что между ревностью и неуверенностью нет никакой разницы».
10. « Ревность вредна для здоровья. Это тихий убийца, неизлечимая болезнь ».
11. «Ревность — сильное чувство, которое может разрушить любые прочные отношения».
12. «Человеку, полному ревности, не хватает уверенности и доверия.»
13. « Надеюсь, все понимают, почему кто-то что-то завидует. Это потому, что ревнивые люди чувствуют угрозу, что кто-то может отобрать у них то, что принадлежит им ».
14. «Ревность — это дань, которую посредственность платит гению».
15. «Вы не можете сказать своему разуму, что чувствовать, а что не чувствовать, когда вы ревнуете. Это как яд, который медленно убьет вас ».
16. « Ревность — это нормально, но когда ревность слишком сильна, должно быть, что-то не так.Ревность вредна для вашего тела и ума «.
17. «Ревность присутствует всегда, но вы можете избежать ее, если у вас много доверия и любви. Всегда помните, что жизнь предлагает нам гораздо больше прекрасного, чем весь этот жизненный негатив ».
18. «Я хотел бы жить в мире, свободном от ревности и людям которого можно доверять».
19. «Когда вы сосредотачиваетесь на любви, вы подходите к точке в ваших отношениях с позитивной точки зрения, которая открывает лучшие вещи.Когда вы становитесь ревнивым, это может поглотить вас, сужая ваш кругозор с негативной точки, пожирая то хорошее, что вы создали с партнером ».
20.
21. «Ревность в романах подобна соли в пище. Немного может усилить вкус, но слишком много может испортить удовольствие и, при определенных обстоятельствах, может быть опасным для жизни ». ~ Майя Анджелоу
22. «Я завидую всем, кто с тобой, когда меня нет с тобой. Всем, кто проходит мимо вас на улице.Да, можно сказать, я завидую. ~ Блэкпул
23. «Чувство ревности ясно и ясно показывает мне, что я задыхаю свою душу».
24. «Ревность — это просто неуверенность в себе».
25. «Ревнивые одержимы безумным дьяволом и тупым духом одновременно».
26. «Ревность — сильное чувство, которое может разрушить любые прочные отношения».
27. «Ревность только съедает вашу красоту, больше верьте в себя, у вас есть то, чего нет у других.»
28. « Разве не глупо думать, что разрушение кого-то другого укрепляет тебя? »
29. «Я думаю, что зависть — худшая из всех ошибок, потому что она делает жертвой обе стороны».
30.
31. «Грамотный и уверенный в себе человек ни в чем не способен ревновать. Ревность неизменно является симптомом невротической незащищенности ».
32. «Не позволяйте неуверенным мыслям разрушить что-то удивительное.»
33. « Подозрение и ревность — похоронный звон любых отношений ».
34. «Ревность — болезнь, выздоравливай скорее».
35. «Не позволяйте ревности вводить вас в заблуждение. Это просто еще одно название незащищенности «.
36. «Ревность — не женская черта. Ревность — неуверенная черта. Неуверенность не делает различий «.
37. «Ревность была бы гораздо менее мучительной, если бы мы понимали, что любовь — это страсть, совершенно не связанная с нашими достоинствами.»
38. « Зависть — самый глупый из пороков, потому что от нее нельзя получить никакой выгоды ».
39. «Любовь не должна заключаться в ревности или чем-то подобном. Это должно быть о приверженности, уважении и доверии. Если у вас не может быть этого с самого начала, значит, проблема ».
40.
41. «Ревность — мучительная страсть; тем не менее, без некоторой доли этого приятная привязанность любви с трудом может существовать в ее полной силе и жестокости.
42. «Быть с безумно ревнивым человеком — все равно что находиться в комнате с мертвым мамонтом».
43. «Ревность — это страх или предчувствие превосходства: завидовать нашему беспокойству под этим». — Уильям Шенстон
44. «Ревность — это та боль, которую человек испытывает из-за опасений, что тот, кого он любит, не любит одинаково». — Джозеф Аддисон
Цитаты о незащищенных отношениях
Небезопасность в тот или иной момент затрагивает жизни каждого.Даже у самых уверенных в себе людей есть неуверенность. Однако незащищенность в отношениях приводит к множеству проблем и проблем. Вот несколько цитат незащищенности, которые суммируют их все:
46. Вы ведете себя так, как будто это вы против всего мира, но на самом деле вы против себя.
47. «Неуверенность для меня, это ощущение удушья. — Тайлер Джозеф
48. «Гнев — это проявление более глубокой проблемы, которая для меня основана на неуверенности, самоуважении и одиночестве». — Наоми Кэмпбелл
49. «Причина, по которой мы боремся с незащищенностью, заключается в том, что мы сравниваем то, что мы делаем, за кулисами, со всеми остальными». — Стивен Фуртик
50.
51. «Не позволяйте страху или неуверенности мешать вам пробовать что-то новое. Верь в себя. Делай то что любишь. И самое главное, будьте добры к другим, даже если они вам не нравятся. — Стейси Лондон
52. «Неуверенность — это побочный эффект, когда слишком много любишь, но получаешь слишком мало взамен».
53. «Отношения рушатся, потому что люди берут свои неуверенности и пытаются превратить их в недостатки своего партнера». — Бэйлор Барби
54. «Обман напрямую связан с недостатком интеллекта, незащищенностью, низкой самооценкой и общим чувством несчастья с собственной жизнью!»
55. «Иногда наши мысли основаны на такой незащищенности, что создают ложь, в которую мы верим.»
56. « Неуверенные люди затмевают ваше солнце только потому, что они завидуют вашему дневному свету и устали от своих темных беззвездных ночей ».
57. «Всегда казалось, что страх осуждения является признаком вины и бременем незащищенности». — Крисс Джами, Киллософи
58. «Компетентный и уверенный в себе человек не способен ни к чему ревновать. Ревность неизменно является симптомом невротической незащищенности ». — Роберт А. Хайнлайн
59. «Отсутствие прозрачности приводит к недоверию и глубокому чувству незащищенности». — Далай-лама
60.
61. «Притворяться кем-то, кем вы не являетесь, — это навредить себе. Это говорит себе, что настоящий ты ничего не стоишь ». — Риту Гатурей
62. «Не испортила бы жизнь красоту, с которой родилась».
63. «Я не позволяю никому беспокоить неуверенность, эмоции или мнения. Я знаю, что если я счастлив, это все, что для меня важно.» — Деми Ловато
64. « Неуверенные люди пытаются заставить вас чувствовать себя меньше. Уверенным в себе людям нравится, когда ты становишься выше ».
65. «Нет внешнего решения проблемы незащищенности».
66. «Только незащищенные стремятся к безопасности».
67. «Незащищенность — это уродливо; это заставляет вас ненавидеть людей, которых вы даже не знаете «.
68. «Неуверенность — это ваша интуиция, говорящая вам, что что-то не так, либо с ними, либо с вами. — Чарльз Дж. Орландо
69. «Самая большая неуверенность женщины часто исходит от мужчин, которые причинили ей боль».
70.
71. «Контроль — это элемент слабости и незащищенности. Вы действительно не можете контролировать никого и ничего, кроме своих усилий и отношения ».
72. «Неуверенные люди обладают особой чувствительностью ко всему, что в конечном итоге подтверждает их собственное низкое мнение о себе».
73. «Зачем избегать своей намеченной цели, копируя и пытаясь быть кем-то другим? Вы узнаете, кем вы должны были быть, только после того, как проявите уверенность в себе.»
74. « Женщина всегда будет чувствовать себя неуверенно, если она будет связывать свою личность и чувство собственного достоинства с объемом мужского внимания, которое она получает ». — Анупама Гарг
75. «Проблема с человеческим влечением заключается в том, чтобы не знать, вернется ли оно». — Бекка Фитцпатрик, Тише, Тише
76. «Парень неуверен в потере своей девушки только тогда, когда он знает, что кто-то другой может относиться к ней лучше».
77. «Уверенность молчит. Неуверенность громко.»
78. « Высокомерие — это маскировка незащищенности ». — Тим Фарго
81. «Если вы судите человека, вы, возможно, сами обнажаете свою незащищенность». — Виктор Принц
82. «Пока вы не перейдете мост своей неуверенности, вы не сможете начать исследовать свои возможности». — Тим Фарго
83. «Люди никогда не бывают более незащищенными, чем когда они становятся одержимыми своими страхами за счет своих мечтаний.»
84. « Жизнь — одна большая дорога со множеством указателей. Поэтому, когда вы едете по колее, не усложняйте свой ум. Убегайте от ненависти, озорства и ревности. Не хороните свои мысли, воплотите свое видение в жизнь. Проснись и пой!»
85. «Можно ревновать только к тому, у кого есть то, что, по вашему мнению, вы должны иметь сами».
86. «Я считаю, что зависть — худшая из всех ошибок, потому что она делает жертвой обе стороны.»
87. « Никогда не бегите за автобусом, поездом или мужчиной. Когда один уходит, приходит другой ».
88. «Перестаньте позволять своей неуверенности окрашивать то, как вы интерпретируете чужие намерения».
89. «Расстояние не разрушает отношения. Неуверенность и сомнения имеют значение ».
90.
У вас есть цитаты, которые можно добавить в свой список? Сообщите нам об этом, оставив комментарий ниже.
косметические процедуры для лица и тела, рецепты в домашних условиях, банная кожа своими руками, как очистить
Любимое времяпрепровождение станет не только приятным, но еще и вдвойне полезным, если совместить поход в баню с косметическими процедурами, масками для лица и тела.
Рецепты не отличаются сложностью, в буквальном смысле все необходимое находится в под рукой.
Как правильно совместить отдых и оздоровление, а также лучшие рецепты, подходящие для использования в бане, расскажет наша статья.
Целебная сила масок в бане
Для нашего менталитета баня не только гигиеническая процедура, но и настоящее чудо – средство омоложения и оздоровления. Не зря в старину все недуги и хвори изгоняли при помощи банных сеансов.
Времена меняются, но уже научно доказанная польза бани пришла на смену интуитивному пониманию. Сейчас мало кто пренебрегает возможностью хорошенько распарить тело, поэтому рецепты косметических домашних средств будут как никогда актуальны. Весь секрет в том, что маски и крема будут вдвойне эффективны.
Польза косметических средств во время банных процедур:
выводятся шлаки и токсины из организма,
максимально раскрываются и очищаются поры,
активируется кожное клеточное дыхание,
кожа максимально разглаживается, поры очищаются,
питательные вещества в составе масок усваиваются быстрее и лучше,
положительный эффект держится долго, не менее недели,
заметное омоложение,
улучшение состояния проблемной кожи.
Максимальный эффект банных процедур для омоложения организма будет возможен при соблюдении условий безопасного и полезного распаривания. В некоторых случаях такие сеансы будут под запретом, поэтому рисковать своим здоровьем будет не уместно.
В первую очередь, есть медицинские противопоказания, при которых влажный воздух и повышенная температура будут запрещены. Речь идет о сердечных заболеваниях, проблемах с давлением и эндокринной системой. Если у вас наблюдаются подобные состояния, к сожалению, посещение бани вам противопоказано. А как приготовить маску из ламинарии для лица можно узнать по ссылке.
Серьезные дерматологические высыпания и аллергические реакции кожи также не будут лучшими компаньонами банных процедур. В этом случае лучше сначала вылечить и успокоить воспаленную кожу, а затем воспользоваться нижеприведенными рецептами для бережной очистки пор.
В период беременности не следует увлекаться банными процедурами. Это может спровоцировать риск преждевременных родов или угрожать нормальному протеканию беременности.
В крайнем случае, можно ограничить свое пребывание в менее нагретом помещении и просто провести время компанией.
Правила использования
Чтобы составы подействовали максимально эффективно, следует также придерживаться основных правил посещения бани и использования домашней косметики. В продаже есть также специальные средства, которые можно применять для таких целей, но гораздо полезней будут домашние смеси.
Основные секреты использования масок для бани.
Очень важно хорошо очистить и распарить кожу, чтобы состав мог глубоко впитаться в слои дермы. Для расширения пор можно посидеть 15 – 20 минут в парилке, после чего использовать скраб.
Воспользоваться лучше всего готовыми составами, которые заранее поместить в герметичную емкость. Ингредиенты для простых масок можно смешивать непосредственно перед употреблением, а вот многокомпонентные составы лучше сделать заранее.
Время воздействия банных масок — не более 20 минут.
Нельзя пользоваться косметическими средствами в парилке, так как это будет не слишком гигиенично: пот и загрязнения с кожи будут смешиваться с составом и действовать негативно.
Наносить смесь рекомендуется после всех водных процедур, при этом время надо рассчитать так, чтобы после смывания маски не сразу выходить на улицу, а провести в помещении еще минимум полчаса.
Регулярное посещение бани или сауны поможет справиться с самыми различными проблемами. Очищение загрязнений и максимальное расширение пор уберет черные точки с лица и снизит риск воспалительных процессов в дерме.
Рецепты банных масок для лица в домашних условиях
Двойной удар по воспалениям и прыщам поможет нанести посещение бани в комплексе с использованием специальных масок. Состав желательно выбирать по типу своей кожи. Несмотря на то, что жирная кожа больше склонна к образованию угрей и прыщей, сложностей в уходе за сухой кожей будут намного больше. Характерной чертой таких масок можно назвать возможность максимального, но очень бережного ухода. Влажный воздух парной не позволит коже пересохнуть или стянуться, как, например, после душа.
Изобилие полезных элементов в банане умело используется косметологами, которые с помощью этого тропического фрукта улучшают состояние кожи, делая для нее омолаживающие и питательные составы. Заберите рецепт маски для лица из банана.
Прочитайте отзывы пользователей о масках для лица из дрожжей здесь.
Позаботьтесь о подрастающих принцессах, мы сделали для вас обзор декоративной косметики Маленькая фея
Для проблемной кожи (прыщи, чёрные точки)
Овсяные хлопья запарить молоком, в немного остывшую смесь добавить чайную ложку меда. Наносить толстым слоем, массируя поверхность кожи. Через 15 минут можно смывать.
Можно также вывести веснушки и избавится от пигментных пятен. Для этого смешать две ложки меда и сок одного лимона среднего размера. Полученный состав хорошо отбеливает кожу, смягчая ее и восстанавливая здоровый цвет лица.
Апельсиновые корки высушить и перемолоть на кофемолке. Полученный порошок заварить кипятком и настоять до образования кашицы. Эта смесь отлично тонизирует жирную кожу, помогая ее очищению и нормализации активности сальных желез.
Равные пропорции меда и прополиса смешать и нанести на 10 – 15 минут на лицо.
Омолаживающие составы против морщин в сауне с морской солью и какао
Всегда выглядеть и чувствовать себя молодой и красивой — мечта всех женщин. При этом очень сложно свыкнуться с мыслью о неумолимо бегущих годах. Домашние смеси помогут омолодить кожу и заставить ее сиять в любом возрасте.
Маски на лицо для омоложения:
Самый простой и доступный ингредиент — обычный кефир. Маску для лица с кефиром необходимо нанести на распаренную кожу лица и оставить на 15 минут, после смыть. Для чересчур сухой кожи можно аналогичным образом использовать сметану. На смену можно использовать омолаживающую маску для лица с алоэ.
Мед и корица — уникальный дуэт, максимально полезно ухаживающий за состоянием кожи. Пропорции берутся приблизительно равные, коричный порошок лучше всего сделать самостоятельно из подходящих для этого палочек. Вместо корицы можно использовать кофейную гущу или какао. Такие составы подходят всем, если нет аллергических реакций на компоненты.
Жидкий мед смешать с сухим укропом в пропорциях 2:1. Полученная маска отлично подходит для всех типов кожи.
Столовая ложка оливкового масла, коньяка и один желток перемешивается и наносится достаточно толстым слоем на лицо.
Столовая ложка жирного творога и предварительно запаренных сухих водорослей ламинарии. Кашица наносится на кожу, после 15 – 20 минут процедуры смывается.
Для волос
В бане происходят поистине чудеса, кожа очищается и начинает «дышать» не только на лице, но и под волосами. Это создает идеальные условия чтобы обеспечить и им необходимый уход и питание.
Маски для волос также необходимо изготовить заранее, использовать после парилки и после тщательно смыть теплой, но не горячей водой. Дополнительной мерой предосторожности будет и использование специальных тканевых шапок, чтобы защитить структуру волос при посещении парной.
Подходящие составы для питания кожи головы можно подобрать из уже описанных. Таким образом, вам не придется готовить несколько смесей, а процесс нанесения будет максимально простым и эффективным. В рецепты масок можно также добавить натуральные масла, чтобы увеличить полезные свойства. Особенно хороши для таких целей репейное и касторовое масло.
Отличный результат дают смеси из бесцветной хны, которую необходимо разводить водой и наносить на волосы минут на 20. После этого хорошо смыть смесь.
Эффективное средство: сок алоэ и мед. Полученный раствор втирается в кожу головы. Никотиновая кислота нашла широкое применение ля создания домашних масок, шампуней и других средств для ухода за локонами.
Посмотрите видео: пилинг для тела
Рецепты для тела своими руками
При посещении бани не следует ограничиться только воздействием на кожу лица. Такая обстановка дает прекрасную возможность ухода за телом. Раскрытые поры помогут проникнуть полезным веществам, а все загрязнения и шлаки, наоборот, уйдут из организма.
Представительниц прекрасного пола больше всего интересует вопрос: можно ли избавится от целлюлита при помощи посещения бани и сауны. Ответ однозначно положительный, ведь в этом случае стимулируется клеточное кровоснабжение, питание, а также активируются регенерационные процессы в глубоких слоях дермы. А про рецепты масок с никотиновой кислотой можно узнать в этой статье.
Лучшие составы для похудения и против целлюлита
Соль и сода в равных пропорциях наносится на проблемные места. Особенностью нанесения будет то, что состав лучше наносить между двумя посещениями парной. После того, как сухой смесью натерли тело, лучше отправится попариться, а уж потом смывать.
Молотый кофе (можно взять уже заваренную гущу) с морской солью средней фракции. Наносить также перед парилкой, активно втирая в кожу. В состав можно включить натуральные (для сухой кожи) или эфирные масла.
Мед и соль: одинаковое количество этих ингредиентов также нанести на тело и пойти парится. Лучший результат даст несильное похлопывание по нанесенной смеси и легкий массаж.
Сметана и соль также подойдут. Средство отличается отличной доступностью, но при этом весьма эффективно. Соль помогает очищать и массажировать поверхность кожи, а питательные вещества молочного продукта впитываются и питают клетки изнутри. Лучше всего для этих целей использовать домашний продукт.
Посмотрите видео: банные правила
Отзывы
Таня. Баню просто обожаю и стараюсь почаще ее посещать. Так как мы живем в квартире, приходится выбираться большой компанией (так дешевле) в недавно открытый комплекс возле нашего дома. Мы с девчонками давно уже определили свой комплекс мероприятий и у нас даже есть график процедур. В первую очередь надо выпить как можно больше жидкости, чтобы было чем потеть. Обычно используем травяной чай и минералку, если кто не любит. После этого паримся по три захода, чередуя сеансы с душем и бассейном. Косметические процедуры оставляем на потом, когда кожа отмоется «до скрипа».
Подходящие рецепты ищем в интернете, после трех – пяти использований, меняем состав, чтобы кожа не привыкала и не снижалась эффективность. Маски готовим по очереди, сразу на всех. Это удобно, если, например, едешь сразу с работы, а кто-то может из дому взять. Очень нравятся составы с медом, натуральным кофе. Эфирные масла после долгих споров отбраковали, всем нравятся разные запахи и к единому мнению мы так и не пришли. В общем, в холодное время года оздоравливаемся по – полной, иногда и летом в баню ходим, но это скорее исключение из правил.
Посещение бани — отличный повод расслабится хорошей компанией, приятно отдохнуть и оздоровится. Для женщин такой поход может стать аналогом разрекламированных спа – процедур. Домашние смеси и доступные рецепты станут помощниками на страже красоты и молодости вашей кожи. Обладая отличным очищающим эффектом, парилка также поможет полезным веществам глубже проникнуть в эпидермис и принести максимальную пользу. Соблюдая нехитрые правила применения таких составов можно добиться весьма ощутимых результатов и обрести уверенность в своей красоте и здоровье. Также рекомендуем ознакомиться с отзывами о креме от грибка ногтей на ногах в этом материале.
7 рецептов и отзывы о применении
Обладают потрясающим эффектом маски для лица в бане. Главный секрет здоровья, долголетия наших предков не теряет популярность и сегодня, затмевая новинки косметологии. С помощью пара и повышения температуры очистить, омолодить кожу сможет каждая. Процедуры невероятно полезны, помогают сократить количество морщин, остановить возрастные процессы. Великолепное ощущение свежести подарит комплексный природный косметологический уход.
Эффект от банных масок
Именно в бане можно максимально почувствовать оказываемое действие масок на кожу. Благодаря высоким температурам поры раскрываются, активные природные элементы беспрепятственно проникают в глубокие слои эпидермиса.
Полезные свойства:
Очищение протоков в 2 этапа.
Сохраняется уровень влаги.
Выводятся оксиданты, токсины.
Можно избавиться от комедонов.
Ускоряется заживление угрей и акне.
Разглаживается рельеф.
Обладает тонизирующим эффектом.
Укрепляются капилляры.
Сходят отеки, покраснения.
Моментально свежеет лицо.
Помогает снять следы усталости, стрессов, бессонницы.
Какие маски можно делать
Эффект от банных процедур на кожу будет зависеть от структуры и ингредиентов. Поры лица расширяются, а значит, снижается защитный барьер, покровы чувствительны к инфекциям, патогенной микрофлоре. Поэтому при обильных поражениях лица акне не стоит проводить ухаживающие процедуры.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Для очищения, тонизирования, увлажнения подходят разные составы. Главное чтобы ингредиенты не пересушивали кожу, а восполняли водный баланс. В парной не используются альгинатные маски, которые обладают эффектом скульптора, но при перепаде температур приводят к сухости и шелушениям. Также предпочтительно применять домашнюю маску, отсутствие консервантов, химических элементов позволит восполнить дефицит витаминов, минералов, кислот, без дополнительных токсичных веществ.
Правила применения и нанесения
В косметологии важно учитывать все процессы, необходимо знать, не только как готовить состав, но и как его правильно наносить. Для того чтобы кожа получила нужный эффект очищения, отбеливания, увлажнения или питания, стоит воспользоваться простыми рекомендациям.
Правила:
магазинные или аптечные не подходят для применения в бане, готовятся рецепты из натуральных компонентов дома, если ингредиенты сухие, можно развести водой непосредственно перед нанесением;
маска является завершающим этапом всех водных процедур, нужно тщательно распарить покровы, умыться, после проводить косметический сеанс;
нельзя использовать в парилке, при взаимодействии с потом вышедшие шлаки, токсины вновь действуют на эпидермис, только уже в составе маски, необходимо тщательно очистить лицо, затем приступать к процедуре;
благодаря раскрытию протоков можно ограничить время действия до десяти минут;
противопоказаниями является проблемная кожа с обширными очагами воспалениями, проявления купероза.
Домашние рецепты банных масок для лица
Народные рецепты, применяемые после глубокого распаривания, обладают мощным детокс эффектом. Воздействие на глубокие слои дермы помогает обеспечить выведение шлаков и токсинов. Активные элементы состава насыщают клетки витаминами, минералами. Происходит обновление, улучшение кислородного дыхания.
Для проблемной кожи
Удалить чёрные точки получится благодаря медовой маске. Происходит двойное очищение – под действием пара, и косметического рецепта. Великолепный ровный цвет лица, гладкая структура, о воспалениях, высыпаниях можно забыть, в протоках не остаётся сального секрета.
Компоненты:
ст. ложка мёда;
ст. ложка хны;
чайная ложка сока алоэ.
Предварительно запарить порошок хны, через пять минут добавить мёд, растительный сок. Хорошенько перемешав, наносить щедрым слоем по линиям массажа. Оставить на десять/пятнадцать минут. Остатки убрать влажным спонжем. Маску для лица в бане из мёда достаточно выполнять раз в неделю, чтобы лицо сияло чистотой, свежестью.
Как сделать паровые ванночки для лица своими руками смотрите здесь. Чем полезно масло пихты для кожи мы писали на этой странице: http://jlica.ru/pikhtovoe-maslo-dlya-litsa. Рекомендуем посмотреть эффективные экспресс маски, которые вы сможете быстро приготовить в домашних условиях.
Против воспалений
Эффективный рецепт позволит избавиться от прыщей, комедонов, пигментных пятен. Натуральная маска обладает антисептическими, противовоспалительными свойствами, великолепно ухаживая за кожей. Нормализуются внутриклеточные процессы, процедура способствует выведению токсинов, оксидантов.
Компоненты:
ст. ложка глины;
2 чайные ложки кефира;
чайная ложка виноградного масла.
Голубую глину соединить с простоквашей, виноградным маслом, тщательно перемешать, для получения максимальной однородности. Распределить на очищенных покровах, избегая области век, рта. Действует маска не более восьми минут, важно не допускать пересыхания, стягивания эпидермиса, поэтому периодически можно увлажнять водой. Смывать привычным способом, повторять очищающую маску, рекомендуется два раза в месяц.
Увлажняющая
Применять маски для лица в сауне полезно для поддержания молодости и свежести лица. Клетки насыщаются минералами и витаминами, покровы получают питание и увлажнение. Легко избавиться от шелушений, полезно для всех типов дермы, особенно для сухой и чувствительной.
Компоненты:
огурец;
ст. ложка крахмала;
ст. ложка сливок;
2 капли эфира грейпфрута.
Очистить плод от кожицы, на блендере превратить в кашицу. Затем ввести сливки и кукурузный крахмал, добавить аромамасло. Распределить питательную массу по линиям массажа, оставить действовать на десять/двенадцать минут. Уход за лицом завершать, как обычно. Использовать процедуру можно раз в неделю.
От пигментных пятен
Отбеливать кожу в сауне можно самостоятельно, не прибегая к услугам аппаратной косметологии. Проблема пигментации появляется уже 30 годам, особенно при увлечении солнечными ваннами, соляриями. Получить идеальную фарфоровую кожу можно в домашних условиях, приготовив волшебный рецепт.
Компоненты:
ст. ложка сока петрушки;
ст. ложка сметаны;
ст. ложка творога;
чайная ложка пальмового масла.
На водяной бане растопить питательное масло, ещё горячее смешать с творогом. Отдельно выжать сок из листьев петрушки, взбить венчиком со сметаной. Соединить все ингредиенты, массу распределить на лице, необходимо покрыть все области без исключения. Оставить на десять минут, после аккуратно убрать остатки влажным диском. Наибольшего эффекта можно добиться в бане, но также успешно используется омолаживающая маска, в домашних условиях.
Питательная маска
Избавит от морщин, дряблости, потери тонуса питательная маска. Насыщает клетки органическими кислотами, ускоряет кровообращение, восстанавливает показатели эластичности.
Компоненты:
ст. ложка какао;
чайная ложка сухого молока;
чайная ложка оливкового масла;
2 капли эфира кипариса.
Смешать порошок какао с сухим молоком, разбавить массу водой. В однородную кашицу ввести увлажняющее, эфирное масло. Равномерно распределить на лице, шее, оставить на семь/восемь минут. Процедуру для поддержания молодости, профилактики возрастных изменений применять три раза в месяц.
Скраб
Мягкое отшелушивание, лёгкий лимфодренаж поможет обеспечить натуральный состав скраба, приготовленный своими руками. Использовать рецепт рекомендуется для всех типов эпидермиса, в том числе чувствительного. Активизируются защитные свойства эпидермиса, ускоряются процессы обновления. Рекомендуем ознакомиться с лучшими скрабами для лица.
Компоненты:
ст. ложка овсянки;
чайная ложка шалфея;
чайная ложка семян аниса;
чайная ложка подорожника.
Овсяную крупу измельчить на кофемолке, травы тщательно перетереть в порошок. Соединить ингредиенты, сухую массу разбавить водой до получения густой кашицы. После того как поры открылись, круговыми движениями распределить состав, оставить на семь/восемь минут. Уход за кожей лица завершать, как обычно.
Пилинг
Омолодить кожу можно с помощью ягодного пилинга. Используется не только для очищения кожи, но также для улучшения кислородного дыхания и ускорения обновления. Отлично выравнивает структуру, справляется с морщинками, пигментацией, корректирует линию овала.
Компоненты:
Ягоды измельчить на блендере, через марлю пропустить, чтобы избавиться от твёрдых частиц, в том числе и косточек крыжовника. Добавить витамин Е, хорошенько перемешать, распределить массу на лице кисточкой. Держать до пяти минут, смывать желательно травяным отваром. Повторить процедуру рекомендуется не чаще чем раз в три недели, иначе кожа может стать сухой, чувствительной.
Интересное видео: Медовая маска после бани с лимоном и отрубями
Отзывы об использовании банных процедур
Инна, 24 года
Для своей проблемной кожи использую маску из хны, хорошо убирает чёрные точки, успокаивает воспалённые области. Решила попробовать ту же маску только после парилки. Лицо выглядит отдохнувшим поры стали совершенно не заметны.
Елена, 45 лет
Банные процедуры, это настоящий секрет молодости, достичь подобного эффекта сложно без пластики. Обожаю делать различные пилинги, увлажняющие маски, кожа гладенькая, подтянутая. Коллеги думают, что делаю инъекции, а все дело в любимых традиционных процедурах.
«Автор статьи: Вероника Белова»: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо)
Баня для лица от прыщей: польза, противопоказания
Угревая сыпь доставляет много проблем как женщинам, так и мужчинам. В этом случае очень полезна баня для лица от прыщей. После первой процедуры можно сразу увидеть положительный результат, который заключается в улучшении кровообращения, нормализации работы сальных желез, вследствие чего кожа лица подтягивается и приобретает здоровый цвет.
Польза от бани
Поход в баню благоприятно влияет на организм человека в целом. После нее кожа распаривается, открываются поры и растворяются сальные пробки. Парилка способствует укреплению иммунитета, улучшает тонус кровеносных сосудов и обмен веществ, а также очищает эпидермис от загрязнений, токсинов и тонизирует кожу. Чтобы избавиться от прыщей на лице делают паровые ванночки. Для проведения такой процедуры используют отвары лечебных трав. Они обладают дезинфицирующим и противовоспалительными действиями, поэтому эффективно удаляют угри.
Если при посещении сауны возникло головокружение, нужно немедленно покинуть парилку и ополоснуть тело прохладной водой.
Вернуться к оглавлению
Показания
Пребывание в бане или сауне помогает очищению организма.
Акне довольно часто появляется у людей разного пола и доставляет много неприятных ощущений. Поэтому, чтобы избавиться от угрей, рекомендуют посещать баню, сауну или делать паровые ванночки для лица. Многие косметологи считают, что парилка способствуют устранению прыщей не хуже чем профессиональные косметические процедуры. Пар проникает глубоко в эпидермальный слой, очищает кожу от грязи и кожного сала, которые закупоривают поры и вызывают появление прыщиком и делает легкий пилинг.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания
Посещать баню и сауну категорически запрещаются людям с патологиями сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. У кого есть хронические болезни, ходить в парилку можно только после консультации у врача. Противопоказанные такие процедуры при повышении температуры тела, грибковых заболеваниях кожи, лишаях, расширенных сосудах и гнойных угрях. Чтобы избавиться от угревой сыпи, после распаривания эпидермального покрова делают маски для лица в бане.
Вернуться к оглавлению
Средства, для повышения эффективности лечение прыщей в бани
Питательные
Рекомендуется применение апельсинового скраба во время посещения сауны.
Апельсиновая маска-скраб. Такую процедуру показано проводить при жирной коже. Измельчить сухие корки апельсина и добавить воду. Должна образоваться смесь похожая на пасту. Распределить маску по коже лица и тела, выдержать 10 минут, потом немного потереть и смочить водой. У кого чувствительный и сухой эпидермис, тогда к этой смеси добавить оливковое масло.
Маска с медом. Смешать 2 столовые ложки жидкого меда с 1 ложкой сухой измельченной корицы. Легкими массажными движениями намазать маску на все тело, а затем удалить средство теплой водой. Такое средство дезинфицирует кожу, снимает воспаление, питает и смягчает эпидермис.
Вернуться к оглавлению
Отбеливающие
Дрожжи с лимоном. В сухие дрожжи влить сок лимона. Обработать кожу лица, оставить на 20 минут. Смывать теплой водой. Такая маска подсушит прыщики, снимет воспалительный процесс и осветлит эпидермальный слой.
Банан с молоком. Эта смесь отбелит и увлажнит эпидермальный слой лица. Половинку банана, растертого до кашеобразного состояния, смешать с молоком. Маску наносить бумажной салфеткой на 15 минут. Ополаскивать лицо водой.
Маска из петрушки. С помощью такой маски можно удалить угревую сыпь и пятна после нее. Пучок зеленой петрушки, измельченный в блендере, смешать с маленькой ложкой сока лимона. Нанести на распаренную кожу, выдержав 10 минут. Смесь смыть по очереди теплой и холодной водой.
Вернуться к оглавлению
Увлажняющие
Яичная маска насыщает и питает кожу необходимой влагой.
Яичная маска. Смешать, нанести на кожу лица и держать 20 минут, а потом удалить, смыв теплой водой. Чтобы приготовить потребуется:
1 желток;
1 большая ложка жидкого меда;
1 маленькая ложка оливкового масла.
Черничная. Растереть свежие ягоды черники и смешать в равных пропорциях с густой сметаной. Полученную смесь нанести на лицо и держать 20 минут. По окончании времени смыть водой.
После посещения бани лучше намазать кожу увлажняющим или питательным кремом — распаренные и чистые поры впитают максимальное количество полезных веществ из косметических препаратов.
Вернуться к оглавлению
Правила очищения пор в бане
Перед походом в сауну следует выпить побольше воды — жидкость ускорит выведение токсинов и шлаков из организма. Придя в баню, важно ополоснуть кожу теплой водой, чтобы подготовиться к колебаниям температур. Потом стоит удалить отмерший клетки кожи с помощью жесткой мочалки и мыла. Входить в парилку сперва на пару минут для подготовки. Потом принять душ. Это поможет удалить загрязнения и кожное сало. После этого рекомендуется поплавать в прохладном бассейне. При следующем заходе в парилку увеличить время перебивания, сделать на лицо и тело маску или провести пилинг. Регулярное посещение бани поможет удалить прыщики и предотвратить появление новых.
Рецепты банных (в бане и после) масок для лица и тела. Плюс отзывы
Как известно, в бане кожа по всему телу становится мягкой, поры раскрываются, мышцы расслабляются. Не удивительно, что именно после посещения бани или парной рекомендуется делать множество косметологических процедур. Банные маски оказывают сильное смягчающее действие на кожу, а также оказываются самыми эффективными для похудения. Маски для лица или тела после бани являются более эффективными, нежели обычные. Маски для волос в бане также оказывают более положительной эффект (в том числе для роста волос). Те из вас, кто ходил к косметологу, неоднократно видели, как перед пилингом, массажем, очисткой пор, разогревают лицо в мини сауне. Кроме того, баня сама по себе является крайне эффективным средством для похудения. Поэтому эффективными окажутся и маски в бане для похудения. Ниже мы собрали рецепты, которые рекомендуется использовать до, во время и после посещения бани или парной, на разогретой коже.
Рецепты
Сметанно-солевые маски для лица в бане
Состав: Соль, сметана. Дополнительные ингредиенты приветствуются.
Смешайте ингредиенты, в пропорциях: стакан соли, стакан сметаны. Соль можно использовать как крупную морскую, так и поваренную. Полученную смесь, массажными движениями, нанесите на лицо и тело. После данной процедуры можно смело отправляться париться, а потом и принять душ.
Соль способствует вытягиванию лишней жидкости из организма, уменьшая отечность. Ваша кожа станет нежной и шелковистой. Однако, следует понимать, что это не средство для похудения, а отечность это не ожирение.
Антицеллюлитная маска для тела
Состав: Питьевая сода, соль.
Народные средства для борьбы с целлюлитом часто оказываются более эффективными, нежели дорогостоящие кремы. С этой простым антицеллюлитным рецептом Вы сможете забыть о больших финансовых затратах, ведь его легко можно использовать в домашних условиях. Данная маска сделает кожу заметно более гладкой, особенно если делать ее после бани и позволит комплексно омолаживать ваш организм. Она особенно полезна для жирной кожи лица. Более подробно о масках для жирной кожи.
Смешайте ингредиенты в равных пропорциях в необходимом Вам количестве. Полученную смесь нанесите на тело и отправляйтесь париться в баню. После ополоснитесь под душем.
Медовая маска для лица и тела против целлюлита и для похудения
Состав: мед, соль.
Всем известно, что мед – незаменимый источник витаминов и минералов для нашего организма. Он легко впитывается в кожу и способствует ее регенерации, улучшает циркуляцию крови, оказывая антицеллюлитный эффект. Так что незабываем делать маски для тела в бане на основе этого изумительного продукта.
Такую маску совсем просто сделать своими руками. Подогрейте мед до комнатной температуры и смешайте его с солью в равных пропорциях. Полученную смесь нанесите на тело. Далее отправляйтесь париться, где похлопывающими движениями сделайте массаж кожи. По прошествии 10 минут ополоснитесь теплой водой. Такую маску можно использовать и для лица, но только, если Ваши капилляры расположены глубоко под кожей.
Маска для для сухой кожи тела и лица
Состав: Мед, молоко (также подойдут сливки, кефир или сметана), хлопья овсяные (Геркулес).
0,5 литра хлопьев залейте горячей водой. Затем добавьте туда молоко (также подойдут сливки, кефир или сметана) в количестве 50 грамм, столько же растопленного меда. Полученную смесь нанесите на лицо и тело сразу после сауны. Спустя четверть часа смойте теплой водой. При желании можно добавить к смеси майонез (сделанный своими руками). Но в этом случае лучше делать ее с меньшим количеством молока.
Маска отбеливающая для тела и лица
Состав: Мед, лимонный сок.
Такая маска из меда помогает избавляться от пигментных пятен различной сложности. Также она хороша для выведения веснушек. Великолепная банная маска, которая может дать здоровый цвет коже и которую легко сделать своими руками.
После сауны, на распаренную кожу, примерно на десять-двадцать минут нанесите смесь подогретого до комнатной температуры меда, смешанного с соком лимона. Пропорции таковы: 10 капель лимонного сока — 1 ложка теплого меда. Данный рецепт предназначен для кожи лица, не испытывающей проблем с капиллярной сеткой.
Домашняя маска для тела и лица кефирная
Состав: Кефир.
Данный вариант ухода за кожей замечательно подойдет, если Ваша кожа обветренная и сухая. Это, едва ли не самый простой, но, тем не менее, эффективный способ ухода за собой. Такую маску даже не нужно делать, просто смажьте распаренную кожу тела или лица кефиром сразу после сауны.
Соблюдайте осторожность при применении любых масок! Помните, на кожу разного типа, по-разному действуют отдельные ингредиенты. Во избежание нежелательного результата, перед применением любое средство тестируйте на коже руки.
Такие скрабы оказывают смягчающее действие на кожу, а также являются эффективным средством для похудения.
Приготовить такие скрабы для похудения довольно просто. Добавьте в кофейную гущу от двух до четырех капель эфирного масла, которое Вам более всего по вкусу и ложку любого растительного масла. Массажными движениями нанесите скраб на тело и отправляйтесь в баню.
Скраб для тела на основе соли
Состав: соль (лучше использовать более крупную, морскую), сметана. Дополнительные ингредиенты приветствуются.
Такие скрабы на основе соли глубоко очищают поры, подтягивают кожу и оживляют ее цвет.
Смешайте сметану с солью в равных пропорциях (около трех столовых ложек) и смело отправляйтесь в парилку. Также таким полезным скрабам можно придать приятный аромат добавив, например, капельку ванилина.
Скраб с антицеллюлитным эффектом
Состав: кондитерский мак, соль, оливковое масло.
Скрабы уже довольно давно показывают высокую эффективность в борьбе с «апельсиновой коркой». Такой скраб для бани наверняка придется Вам по вкусу.
Смешайте пять столовых ложек кондитерского мака с пятью чайными ложками оливкового масла и двумя столовыми ложками соли (лучше крупной).
Как маски для бани действуют на кожу
баня расширяет поры, что позволяет лучше всасываться питательным компонентам применяемых масок, а это положительно сказывается на здоровье кожи и волос;
банные маски в 2 раза глубже проникают в кожу, если сравнивать их действие с обычными косметическими средствами;
банные маски помогают двойному очищению, которое осуществляется благодаря сочетанию действий воды и пара;
банные маски способствуют максимальному увлажнению благодаря воздействию высоких температур. Польза от этого колоссальна;
банные маски позволяют быстро избавиться от черных точек;
косметического эффекта однократного применения банных масок на кожу хватает на неделю.
Русская баня для волос
Нужно понимать, что в первую очередь, здоровье волос зависит от здоровья кожи головы и качества подпитки волосяных луковиц. И то и другое обеспечивается хорошей циркуляцией крови, грамотным питанием и использованием хороших шампуней и масок для волос. Наши маски для бани и саун прекрасно вам подойдут. Главное экспериментируйте и подбирайте идеальный для Вас состав, самостоятельно. И делитесь своим опытом в комментариях.
Как повысить эффективность применения банных масок.
все ингредиенты должны быть приготовлены заблаговременно и принесены с собой в сауну;
следует применять маски после того, как все остальные процедуры закончены;
нельзя наносить средства в парилке, так как пот может негативно повлиять на состояние кожи в сочетании даже с самыми полезными ингредиентами маски;
следует соблюдать максимальную стерильность, чтобы предупредить попадание частиц различного рода загрязнений через расширенные поры;
максимальное время применения маски для бани составляет 10 минут;
если на коже чрезмерно большие очаги поражения кожи, то применять банные маски противопоказано.
на самом деле, вопрос: «какие пропорции ингредиентов нужно брать?» остается актуальным. И каждый человек лучше подберет их под себя.
И пусть ваш организм будет здоров.
омолаживающие рецепты, от морщин и черных точек
Собираетесь в баню? Хотите провести эту процедуру с пользой не только для тела, но и для лица? Тогда сделайте маску и возьмите ее с собой, чтобы ваша кожа получила не только глубокое очищение, но и увлажнение, а также полноценное питание! Не знаете рецептов приготовления таких составов, а также правил их использования? Мы расскажем вам всю информацию по этой актуальной теме!
Какую информацию Вы узнаете:
Почему маски в бане так эффективны
Период действия масок в бане ограничивается 10 – 15 минутами
В бане кожа поддается воздействию высоких температур, поэтому поры максимально расширяются, раскрывая свои протоки. Образующийся пот очищает эпидермис от всех скопившихся в нем токсинов, шлаков, сальных пробок и других загрязнений. Все, поступающие в этот момент вещества будут максимально быстро и глубоко впитываться в кожу, оказывая ей неоценимую пользу в виде:
улучшения цвета лица;
ускорения восстановительных и регенеративных процессов;
улучшения клеточного дыхания и очищения пор;
подтягивания контуров и овала лица;
восстановления клеточной структуры;
регуляции выработки кожного жира.
Советы по изготовлению и применению масок в бане
Если вы хотите, чтобы маски принесли ожидаемый эффект, следует придерживаться таких правил и рекомендаций.
Готовить составы нужно непосредственно перед выходом из дома, а также заранее тестировать их на аллергическую реакцию.
Складывать их лучше всего не в пластиковые, а в стеклянные баночки, плотно закрывая крышками.
Наносятся маски на вымытую с водой и мылом кожу лица, избегая области возле глаз и губ, только после завершения всех процедур и не в парной, чтобы избежать нежелательных последствий в виде ожогов, покраснений, реакций отторжения.
Период действия масок в бане ограничивается 10 – 15 минутами, после чего их необходимо тщательно смывать прохладной водой и вытирать насухо одноразовым бумажным полотенцем.
Противопоказаны такие процедуры тем, у кого на коже лица имеются обширные очаги воспаления, а также купероз (близко расположенные к поверхности сосуды и капилляры).
Лицам с гипертонией, проблемами с сердечно-сосудистой системой и астмой, походы в баню не рекомендуются!
Популярные и эффективные рецепты приготовления масок для бани
По многочисленным отзывам людей, испытавших на себе эффективность масок для бани, был составлен следующий список лучших рецептов.
Для увядающей кожи на основе дрожжей
Лучше всего взять пивные дрожжи, но если у вас не окажется их под рукой, то подойдут и обычные — хлебопекарные. Сырой яичный желток соедините с маслом оливок (чайной ложкой), столовой ложкой дрожжей и все хорошенько перемешайте.
Подтягивающая, питательная и отбеливающая маска из водорослей
Для ее приготовления потребуется приобрести в аптеке сухой порошок водорослей. Соединив жирный творог, молочные сливки и водоросли в одинаковых пропорциях вы получите эту великолепную и ценную маску для кожи лица.
Противовоспалительная из меда и прополиса
Этот состав рекомендуется всем, у кого на лице имеются угревая сыпь и черные точки (комедоны). Его советуют наносить после очищения кожи солевым скрабом, рецепт которого мы дадим ниже.
Прополис и мед берут в одинаковых соотношениях, активно перемешивают до однородности массы.
Скраб из соли для глубокого открытия пор
Понадобится морская соль (250 граммов), жидкий пчелиный мед (200 граммов). После быстрого перемешивания массу сразу наносят на кожу лица массирующими движениями, чтобы не допустить растворения кристаллов соли. Выдерживают состав на лице не больше 10 минут.
Омолаживающая с коньяком
От качества выбранного коньяка будет зависеть эффективность этой процедуры. В состав такой маски входят: сырой яичный желток, масло оливок и коньяк, взятые в одинаковой пропорции и тщательно перемешанные до однородности. Эту маску рекомендуют наносить сразу после выхода из парной, предварительно ополоснув лицо водой.
Отбеливающая, питательная с огурцом и сливками
Возьмите жирные, густые домашние сливки и свежий огурец, предварительно измельченный на мелкой терке в равных соотношениях, хорошо перемешайте компоненты и наносите на кожу.
Тонизирующая, регулирующая выделение кожного сала
Берут сырой яичный желток и чайную ложку лимонного сока. После активного перемешивания состав готов к применению.
Для проблемной кожи смешанного типа
Овсяные хлопья в количестве столовой ложки размачивают в небольшом объеме воды и смешивают со столовой ложкой нежирной сметаны. Наносят состав на лицо вращающими, массирующими движениями.
Для очищения жирной кожи и сужения расширенных пор
Потребуется черный хлеб и простокваша, взятые в равных соотношениях. Мякиш хлеба размачивают в простокваше до его растворения, хорошо перемешивают массу и наносят на лицо.
Очищающая, тонизирующая и питательная маска для сухой кожи
Для этого состава понадобится кофейная гуща в количестве 2 столовых ложек, чайная ложка меда и столовая ложка молочных жирных сливок. Все компоненты смешивают до образования однородной массы, после чего вращательными движениями наносят на кожу лица по массажным линиям.
Увлажняющая и регенерирующая
Выжатый из листьев сок алоэ (2 столовых ложки) соединяют с медом и жирной домашней сметаной, взятых в равных пропорциях.
Питательная, подтягивающая контуры и овал лица
В этом составе присутствует желатин — животный коллаген, близкий по структуре к коллагену, содержащемуся в клетках эпидермиса человека, благодаря чему выравнивается рельеф эпидермиса, заметно подтягивается овал и контуры лица.
Предварительно распущенный в воде желатин (он должен быть в виде жидкой желеобразной массы) смешивают с чайной ложкой жирных домашних сливок и сырым желтком перепелиного яйца до состояния однородности.
Для увлажнения и придания упругости любому типу кожи
Семена льна заливают кипятком в пропорции 2:1, закрывают крышкой и настаивают до появления желеобразной консистенции, после чего процеживают через слой марли. Этот настой содержит ненасыщенные жирные кислоты Омега -3, витамины, микроэлементы, необходимые для здоровья, поддержания молодости и упругости тургора.
При сухой коже к настою льна добавляют сметану и мед до образования средней по густоте консистенции.
Для жирной кожи льняной настой соединяют с кефиром или домашним йогуртом. Состав будет жидким, поэтому его удобнее наносить при помощи ватного диска или кисточки.
Увлажняющая с оттенком загара для нормальной кожи
Эта маска придаст вашей коже красивый легкий цвет загара благодаря содержанию морковного сока (чем больше вы его добавите, тем интенсивнее получится ваш «загар»).
Для приготовления маски возьмите творог, кефир, масло оливок и сок свежей моркови (каждого по столовой ложке), хорошо смешайте все компоненты и наносите на лицо.
Для сухой, воспаленной кожи с отбеливающим эффектом
Потребуется ½ часть спелого банана, превращенная в однородную массу и молоко, необходимое для разбавления состава до средней по густоте консистенции, аналогичной сметанообразной.
Освежающая, омолаживающая с апельсином и бананом
Мякоть спелого банана в количестве 50 граммов соединяют со столовой ложкой свежеотжатого сока из апельсина и чайной ложкой пчелиного меда. Все компоненты хорошо перемешивают до состояния густой кашицы.
Видео: Рецепты эффективных масок для лица и волос в баню
Легкого вам пара и красивой кожи!
Баня при лечении прыщей: вредит или помогает?
На чтение 5 мин.
Сауны и бани используются в медицине и косметологии уже не один век. Попарившись, человек, обычно, ощущает себя моложе и характеризует состояние шаблонным «как заново родился!» И ведь не зря. Париться часто идут, чтобы решить некоторые кожные проблемы, например, чтобы избавиться от прыщей. Парилка положительно воздействует на здоровый организм, в том числе, ускоряет обменные процессы. Но при заболеваниях, последствия этой процедуры бывают неожиданными.
Как действует баня на весь организм и конкретно на кожу
Доказано, что сауна не так безопасна, как кажется. Она благотворно влияет на здорового человека: укрепляет иммунитет, тренирует сосуды, выводит токсины. Но посещать парилку при заболеваниях нужно, тщательно взвесив состояние организма, а иногда, даже согласовав поход с врачом.
Парилка — катализатор обменных процессов в организме, который дополняют ароматерапией, всевозможными очищающими кожу, тонизирующим и укрепляющими иммунитет процедурами. При грамотном подходе это ещё и тренажёр для сердечно-сосудистой системы.
Повышенная температура и влажность заставляют системы органов работать в форсированном режиме. Кровь ускоренно переносит вещества, в эпидермисе открываются поры, увеличивают секрецию потовые железы. Выделительная система начинает стремительно выводить из организма токсины через кожные покровы, увеличивая до максимума нагрузку на них.
Направляясь в баню, помните, что наибольшее влияние она оказывает на сердце, сосуды и кожный покров. Интенсивность процедур и время в парилке важно рассчитывать исходя из состояния этих органов.
Воздействие бани на проблемную кожу
Если людям, страдающим патологиями сердечно-сосудистой системы, посещение парной категорически противопоказано, то при некоторых кожных заболеваниях банные процедуры идут на пользу.
Большинство дерматологических проблем — лишь внешнее отражение процессов, протекающих внутри организма. Потому, собираясь использовать баню, как средство от прыщей, важно понимать причины, вызвавшие их возникновение, и тип высыпаний.
Прыщи возникают из-за ряда факторов, на которые баня совершенно не влияет. Среди них:
Гормональные сбои.
Проблемы в работе пищеварительной системы.
Вирусные заболевания.
Аллергические реакции.
Генетическая предрасположенность.
Использование косметики сомнительного качества или неподходящей по типу кожи.
Потому, ждать после бани чудодейственного эффекта при лечении прыщей не нужно. Напротив, воспалительные процессы на эпидермисе после посещения парилки, скорее всего, расцветут на следующий день пышным цветом. Таким образом, баня не влияет на источник проблемы, а иногда и усугубляет её кожные проявления.
Иначе обстоит ситуация с чёрными точками. Для решения этого вопроса парилка подходит как нельзя лучше. Она всё равно не устраняет первопричину заболевания (если ею не является несоответствующая гигиена), но помогает быстро убрать её кожные проявления. За счёт усиленного потоотделения, расширенные высокой температурой поры, очищаются, вымывая скопившийся в них «мусор».
При воспалительных дерматологических процессах (в том числе, акне, угрях, прыщах) баня не считается средством лечения, а иногда даже наносит вред. Но для устранения комедонов посещение парилки можно использовать смело.
Как правильно очистить загрязнённые поры в бане
Для результативного очищения пор в парной нужно придерживаться правил, которые помогут достичь максимальной эффективности и не усугубить проблему.
Перед посещением парилки увеличьте потребление воды. Это ускорит выведение шлаков с потом.
Не направляйтесь сразу в парную. Сначала примите тёплый душ, который подготовит дерму к температурному воздействию. Помассируйте тело жёсткой мочалкой, снимая ороговевший слой. Используйте мыло или гель для душа, чтобы очистить кожу от наружных загрязнений, пыли, микробов.
В парилке постелите на полок личное, предварительно выстиранное и проглаженное полотенце или простынь.
Ограничьте первый заход в парилку несколькими минутами. Это адаптационный период, который поможет подготовить кожу к дальнейшей обработке.
Когда кожа покрылась испариной (что означает раскрытие пор и начало процесса их очищения), мочалкой потрите проблемные места. Такое воздействие способствует более глубокому очищению, чем перед этим в душе.
Первое короткое посещение парилки завершите приёмом душа, чтобы смыть с тела пот, смешанный с вышедшим загрязнённым кожным салом. Попейте воды, поплавайте в бассейне.
Второй заход допустимо увеличить по времени. Уместным станет использование в этот раз нежных скрабов, гоммажей. Не переусердствуйте, чтобы не повредить чувствительную в это время кожу.
В первый раз лучше воздержаться от использования веника. С его помощью возможен перенос патогенных микробов с больных участков на здоровые. Но в других случаях можжевеловый веник является профилактикой воспалительных процессов в коже.
Регулярное посещение бани помогает очистить дерму от комедонов, тонизирует и тренирует её, улучшает цвет лица. После таких процедур кожа восприимчивее к питательным кремам и маскам.
Прыщи после бани: причины и способы борьбы
Иногда в результате посещения бани, чистая до этого кожа вдруг покрывается прыщами и угревой сыпью. Выявляют следующие причины такой реакции:
Использование чужих гигиенических предметов (мочалок, варежек, веников).
Первое посещение бани является стрессом для кожи. Излишки вышедшего кожного сала, не устранённые должным образом, могут вновь забить поры.
Активизация вялотекущих воспалительных процессов в результате повышения температуры.
При посещении бани строго соблюдайте правила гигиены, используйте только личные полотенца и мочалки, тщательно смывайте остатки пота в душе. Во время болезни посещение парной может отозваться высыпаниями в результате активного выведения токсинов через кожу.
Описанные причины вызывают временный эффект, потому и борьба с такими прыщами направлена на грамотное очищение пор и не требует комплексного подхода в виде строгих диет или лечения медицинскими препаратами. Качественная гигиена, использование пилингов и скрабов, выведение из рациона острых и жирных блюд (чтобы избежать обострения). Исключение составляют прыщи, появившиеся в результате занесения вируса с чужих предметов гигиены.
Посещение бани лицам, страдающим воспалёнными высыпаниями на теле и лице, не показано. Увеличение количества прыщей в этом случае, свидетельствует об усилении воспалительных процессов. Лечение таких высыпаний требует выявления источника проблемы и устранения его медикаментозными методами.
Акне. Стоит ли посещать баню?
Post Views:
9 364
Маски для лица в бане
Маски для лица в бане: каков эффект?
Маски для лица в бане могут быть весьма эффективны, если делать их с учетом особых правил. С давних времен баня служила не только здравницей для всего организма в целом, но также и оказывала положительное воздействие на кожу лица. Пар способствует активному расширению пор, благодаря этому из них выходят вредные вещества и кожа очищается. Используя маски для лица в бане можно этот процесс сделать еще более полезным, кожа получит необходимое питание и может начать бороться со старением.
Существует неправильное мнение, что маски для лица в бане нужно накладывать непосредственно в парной. Это не так. В парной кожа должна очиститься путем потоотделения и только после этого на нее можно накладывать маску. Поэтому маски для лица в бане делаются после выхода из парной. Ниже описаны самые распространенные рецепты масок для лица в бане.
Рецепты масок для лица в бане
Маска для лица в бане для сухой кожи. Смешайте яичный желток, 1ст.л. меда и 1ст.л. молока. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите на кожу на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Маски для сухой кожи лучше всего не смывать как можно дольше.
Маска для увядающей кожи. Перемешайте 3ст.л. жидкого меда с 3ст.л. водки и нанесите полученную смесь на лицо на 15-20 минут и смойте прохладной водой. Такая маска эффективно питает стареющую кожу и вернет ей свежесть.
Медово-солевая маска для лица в бане. Такая маска способствует быстрому раскрытию пор, подтягивая ее и разглаживая морщинки. Для приготовления такой маски понадобится 200г меда и 250г соли. Стоит заметить, что простые растирания кожи крупной соли помогут подтянуть кожу на лице после родов или резкой потери веса. Тем не менее сочетание соли с медом дает эффект не меньший. Итак, перемешиваем мед с солью и наносим маску на кожу лица массирующими движениями. Снимаем маску через 10 минут и умываемся теплой водой.
Сливочно-овсяная маска для лица в бане. Смешайте в равных пропорциях сливки (можно взять сметану или жирное молоко) и овсяные хлопья. Причем хлопья необходимо замочить в воде и оставить на ночь. Овсяные хлопья в сливках успокоят кожу после воздействия пара и одновременно питаю ее. Наложите маску на 15-20 минут и смойте теплой водой.
Морковная маска для лица в бане. Смешайте яичный желток с 1ч.л. меда и 1ч.л. свежевыжатого морковного сока, можно добавить несколько капель лимонного сока. Нанесите на кожу и через 15-20 минут смойте ее теплой водой. Такая маска отлично увлажняет кожу, выравнивая цвет лица.
Маска для лица в бане из водорослей. Возьмите 1ст.л. сухих водорослей и 1ст.л. творога, перемешайте и нанесите на лицо. Через 15-20 минут смойте ее теплой водой. Такая маска обладает прекрасным отбеливающим эффектом.
Маска для лица в бане на основе муки. 2ст.л. муки смешайте с яичным белком и 1ст.л. меда. При перемешивании масса должна получить тестообразную структуру. Наносится такая маска толстым слоем на 15-20 минут и смывается теплой водой.
После выхода из парной ваша кожа уже готова к нанесению питательных масок, поэтому протирать кожу перед нанесением маски какими-либо косметическими средствами не нужно. Что необходимо проверить перед нанесением маски так это реакцию кожи на аллергенные компоненты маски для лица в бане. Для этого нанесите небольшое количество маски на кожу предплечья и подождите несколько минут. Если при снятии реакции никакой не последовало, то маску можно смело наносить на кожу лица. Причем наносить ее следует плавными массирующими движениями, стимулируя кровообращение и наилучшее впитывание порами кожи всех полезных веществ в составе маски для лица в бане.
Как одевать накладные ресницы правильно? Как клеить края ленты к веку?
Накладные ресницы нужны для того, чтобы зрительно увеличить глаза, а также придать взгляду выразительность и открытость. Кроме того такая деталь макияжа позволяет визуально изменить форму лица. Довольно часто они применяются в качестве дополнительного элемента в вечернем макияже.
Существует большое количество накладных ресниц, отличающихся друг от друга по виду, объему, способу нанесения и наличию дополнительных декоративных элементов. Поэтому, чтобы выбрать те, которые вам подойдут, необходимо для начала определиться с тем, для чего они нужны.
Например, для свидания достаточно будет использовать несколько небольших пучков ресниц у внешнего края глаза, для вечернего макияжа можно использовать целую ленту на всю длину века, а на костюмированную вечеринку подойдет вариант с блестками или даже со стразами.
Если вы планируете носить ресницы каждый день, следует выбирать не слишком густые и длинные модели, чтобы не получить эффект кукольных глаз и не испортить весь образ.
При использовании ресниц очень важно не делать дополнительных ярких элементов макияжа, так как для создания гармоничного образа акцент нужно делать на чем-то одном. В данном случае он будет на ваших глазах.
Как подобрать цвет
При выборе ресниц следует обратить внимание на то, что они должны подходить вашему цветотипу.
Например, для тех, у кого кожа имеет бронзовый или золотистый оттенок, так называемый, теплый тип внешности, лучше всего брать темно-коричневые модели.
А пользоваться ресницами черного цвета могут девушки, обладающие холодным цветотипом.
Следует помнить: при покупке ресниц стоит удостовериться, что у вас нет аллергии на них. Также этот элемент макияжа не стоит клеить тем, кто носит контактные линзы. Помимо этого, не рекомендуется пользоваться накладными ресницами женщинам с крупными чертами лица, так как это будет придавать слишком неестественный вид глазам.
Как одевать накладные ресницы
Пользоваться ресницами довольно легко, однако не всегда сразу удается правильно наклеить их, поэтому в первые разы следует немного потренироваться в их прикладывании.
Совет: перед тем, как крепить ресницы, следует немного подкрутить свои реснички, предварительно нагрев щипчики для завивки при помощи фена в течение пары секунд.
Чтобы правильно зафиксировать ресницы, нужно:
Накрасить глаза тушью;
Примерить накладные к глазу и обрезать их с внешнего края, если они слишком длинные;
Подвести глаза подводкой или карандашом;
Нанести клей для ресниц на ленту и подождать секунд 15, пока он не подсохнет. Это позволит ему немного застыть и стать более липким и удобным. Помните, что ни при каких обстоятельствах нельзя наносить клей непосредственно на веки! Если у вас вариант с самоклеющейся лентой, то этот пункт можно пропустить;
После этого можно разместить ресницы на глазах, начиная с внутреннего края. Делать это лучше пинцетом, чтобы все было аккуратно и клей для ресниц не размазался. После нанесения можно немного подкорректировать расположение ленты, чтобы она была как можно ближе к краю века. Затем нужно прижать их к веку пинцетом или специальной палочкой и подождать, пока клей окончательно подсохнет;
Если есть необходимость, можно дополнительно подклеить края;
После того, как все высохло, нужно пальцами перемешать накладные волоски вместе со своими, чтобы добиться более естественного эффекта;
Следующий шаг — провести линию подводкой вдоль новой границы, чтобы скрыть клей для ресниц и получившиеся пробелы.
Как клеить пучки
Основная сложность в том, чтобы правильно наклеить пучки, заключается в том, что сделать это максимально ровно – весьма проблематично. Чтобы все было симметрично, при нанесении этого элемента макияжа следует поочередно клеить по одному пучку сначала на один, потом на второй глаз.
Также весьма полезным и удобным будет сначала наклеить ключевые точки: внешний уголок — центр века — внутренний уголок, а потом уже заполнять оставшееся пространство между ними.
Чтобы придать образу максимально естественный вид, можно нанести немного туши по уголкам глаз. Также, чтобы сравнять искусственные и натуральные волоски, можно снова использовать щипцы для завивки, которые помогут сровнять различия.
Не рекомендуется клеить ленту на закрытый глаз. Не смотря на то, что это кажется довольно удобным методом, при таком способе нанесения результат будет кривым и некрасивым.
Чтобы правильно закрепить ресницы при опущенных уголках глаз, нужно кончик внешнего края ленты немного приподнять и направить вверх, а полученное пустое пространство необходимо закрасить подводкой.
Как правильно снимать
В большинстве случаев, чтобы убрать ресницы, нужно лишь аккуратно потянуть ленту за внешний край и отлепить ее от века. Если клей оказался довольно крепким, и удалить ее просто так не получается, можно смочить ватный диск в средстве для снятия макияжа и положить его на глаза. По прошествии минуты клей станет мягким и ленту можно будет легко снять.
Большинство искусственных ресниц являются многоразовыми, поэтому после снятия их можно аккуратно промыть и закрепить в коробочке, в которой они продавались. Такой способ хранения позволит им дольше держать форму и не деформироваться. Многоразовые ресницы можно чистить в теплой воде с мылом, а частички туши и грязь легко удаляются при помощи мягкой зубной щетки. Клей, оставшийся после мытья, без проблем убирается пинцетом. Многоразовые модели могут прослужить несколько недель, если вы будете хорошо за ними ухаживать.
Как пользоваться накладными ресницами — как использовать в домашних условиях
Каждая женщина мечтала хоть раз взмахнуть ресницами и покорить сердце избранника навсегда. Но к сожалению, многих покоряют совсем другие вещи: силиконовые округлости или финансовое состояние ваших родителей.
Однако, красота женских глаз с длинными пушистыми ресницами по-прежнему привлекает настоящих мужчин. Накладные ресницы позволяют скорректировать длину и густоту естественных, добавить взгляду загадочности и глубины. Пользоваться ими совсем несложно, многие изделия подходят даже для ежедневного ношения.
Разновидности и их особенности
Чтобы выбрать подходящий вид накладных ресниц нужно четко определить когда и для чего вы будете их использовать. В продаже имеются модели, приближенные к натуральному виду или декоративные изделия.
Для торжественных мероприятий можно предпочесть цветные модели со стразами, выполненные из перьев. Добиться максимальной густоты позволяет одновременное использование двух лент накладных ресниц, наклеенных друг на друга.
Выразительный взгляд за 5 минут
В зависимости от производимого эффекта выделяют несколько разновидностей материалов, используемых при производстве накладных ресниц, а также применяемых при наращивании:
Норковые наиболее похожи на натуральные ресницы, они производятся из синтетических ворсинок с блеском аналогичным меху норки. Имеют среднюю стоимость и вес.
Соболиные позволяют увеличить объем. Обладают высокой эластичностью, мягкие, легкие.
Шелковые изготавливаются из микроволокон, имеющих в составе шелк. Волоски наиболее толстые, глянцевые, есть выбор цветов. Могут провоцировать ломкость собственных ресничек.
Выбирая накладные ресницы, лучше отдать предпочтение изделию из искусственных материалов. Натуральный ворс может вызывать аллергические реакции глаз, обламываться и осыпаться, а синтетические волоски воздействуют нейтрально. Кроме того их стоимость невысока, а срок службы более продолжительный, чем у моделей из натурального волоса.
Увидеть новую палитру краски для волос Игора можно здесь.
Набор для приклеивания
В зависимости от способа крепления выделяют следующие виды:
Пучковые представляют собой отдельные пучки волосков, которые фиксируются индивидуально к корням собственных ресничек. Чтобы прикрепить их правильно потребуется сноровка, зато вы можете самостоятельно выбрать частоту фиксации, количество используемых пучков. Длина волосков может быть до 1 см, внешний вид близкий к естественному. С помощью пучков можно достичь максимального объема.
Лентовые изделия представляют собой тонкую полоску с закрепленными волосками. С помощью клея они просто и быстро фиксируется выше линии роста собственных ресниц. Хороший результат возможно получить, даже не имея опыта использования таких изделий. Лентовые накладные ресницы бывают длинной на все веко или на половину. Укороченные модели позволяют получить более натуральный вид, эффект «лисьего» взгляда. Они клеятся от зрачка к внешнему уголку.
Накладные ресницы с волосками разной длины позволяют изменить форму глаз. При расположении длинных волосков у внешнего края глаза разрез будет смотреться миндалевидной формы. Раскрыть взгляд и сделать его кукольным можно при помощи моделей с длинными волосками в середине.
Основы безопасного макияжа – узнайте из чего делают помаду для губ.
Ленточный вариант
Вернуть блеск и силу локонам помогут индийские масла для волос.
Новогодний вариант
Выбрать свой идеальный оттенок легко из палитры краски для волос Индола.
Как выбрать клей
Если вы используете изделие первый раз, то подготовьте несколько недорогих упаковок. Если не сразу получится приклеить их, у вас будут запасные ленты или пучки. Клей для фиксации идет в комплекте, но иногда его качество неудовлетворительно. В этом случае можно использовать состав проверенного производителя.
Косметологи советуют использовать средство с кисточкой «Sеven Star». Оно имеет хорошие клеящие свойства, удобную кисть, подходящую для новичков.
Профессиональный подход к красоте – Иноа краска для волос. С палитрой оттеночного шампуня Ирида можно ознакомиться тут.
Ardell
Безвредный клей на основе латекса марки «Mоd Lash Adhеsive» обеспечивает надежную фиксацию до тех пор, пока вы не снимите накладные ресницы. Он производится бесцветным либо черным. При высыхании прозрачный состав становится полностью незаметным.
Его считают универсальным, применяют для дневного макияжа. Состав черного цвета имеет такие же компоненты и консистенцию, но образует черную тесемку. Она сливается с естественными ресничками, эффект получается более ярким, выразительным.
Mod Lash Adhesive
Стоит ли тратить время и деньги на итальянскую краску для волос расскажет статья.
Как использовать ленточные реснички
Кожа век должна быть очищенной и сухой, чтобы клей надежно зафиксировался. Косметическим карандашом либо темными тенями нужно нарисовать ровную полоску максимально близко к линии роста естественных ресничек.
Ленту с волосками вытащите из упаковки и приложите по линии. Если лента длиннее чем нужно, то лишнее отрежьте ножницами. Вторую полоску с ресничками также откорректируйте по длине. Длину самих волосков также возможно уменьшить по всей длине или в определенных местах ленты.
Откройте флакон с клеевым составом и с помощью тонкой кисти нанесите его по кромке ленты с волосками. Подождите 5 секунд для загустевания клея, и зафиксируйте ленту на веко по нарисованной линии.
Фиксация
Ленту с волосками сначала прижимают в центральной части века, затем аккуратно продвигаются к краям. Чтобы исключить вероятность отклеивания изделия, зубочисткой или другой тонкой палочкой повторно точечно прижмите ленту к веку.
Аналогично приклеивается лента на второй глаз. Затем необходимо замаскировать клей. Для чего жидкой подводкой проводим контур по веку. Он скроет излишки клея, придаст взгляду глубину. Чтобы накрасить реснички тушью используйте чайную ложку. Выпуклой частью приподнимите естественные и искусственные реснички, после чего прокрасьте их кистью. Завершите макияж с использованием теней или без них.
Если в процессе макияжа лента отошла в каком-то месте, то нанесите на зубочистку капельку клеевого средства и точечно поместите ее под ленту. Прижмите другой стороной зубочистки и подождите 5-10 секунд.
Как восстановить волосы после смывки читайте здесь.
Этапы приклеивания
Для удаления ленты необходимо веки помазать молочком или кремом для демакияжа, оставить средство на несколько секунд. В результате клей размягчится. Ленту удаляют руками или пинцетом, потянув за край.
Для повторного использования накладных ресниц, их нужно помыть водой с мылом, очистить зубной щеткой или пинцетом от косметики, пота и пыли.
Храните накладные ресницы внутри футляра. Не забывайте, что ложиться спать с макияжем и наклеенными лентами очень вредно для глаз.
Ассортимент
Как восстановить ногти после шеллака расскажет статья.
Пучковые
Пучковые реснички клеятся сложнее, но результат получается очень естественным и красивым.
При использовании пучков ресничек важно правильно откорректировать их длину. В противном случае они будут сильно выделяться, выглядеть не натурально. Приложите пучки к своим ресничкам и оставьте их длину немного больше естественной.
Пучковые
Дальнейшая последовательность действий:
Для фиксации пучков потребуется клей и пинцет. Немного клея выдавите на блюдце.
Возьмите первый пучок пинцетом, окуните его основание в клеевой состав. Излишки удалите бумажной салфеткой.
Свободной рукой поднимите веко и зафиксируйте пучок между своими ресничками.
Зубочисткой плотно прижмите его и подождите, пока клей схватится. Остальные пучки фиксируются аналогично.
Количество используемых пучков, а также место их фиксации вы определяете самостоятельно. Снимаются и очищаются они аналогично ресничкам на лентах.
Способы сделать взгляд выразительнее
Как избавиться от волос на ногах навсегда узнайте здесь.
Если наносите праздничный макияж, то украсить накладные ресницы можно стразами, приклеив их с помощью зубочистки близко к веку.
Чтобы удостовериться в простоте процессы наклеивания ленточных и пучковых ресниц, смотрите видео от Людмилы Флоренцевой:
С помощью накладных ресниц вы можете не только создать яркий образ, но и откорректировать форму глаз. Технология их фиксации несложная, но клей нужно использовать качественный профессиональный. Не забывайте снимать реснички вечером, правильно очищать и хранить, и ваши глаза не пострадают.
видео-урок Лены Крыгиной. Правила макияжа с накладными ресницами.
Как правильно подобрать себе накладные ресницы, чтобы не «опростоволоситься»
Современный рынок декоративной косметики настолько огромен, что даже при выборе накладных ресниц — уж простите за каламбур — глаза разбегаются! Чтобы выбрать из этого многообразия продуктов именно то, что вам нужно по форме, цвету и по случаю — имеет смысл ознакомиться с основными характеристиками накладных ресниц:
При покупке всегда отдавайте предпочтение накладным ресницам из натуральных материалов. Синтетические аналоги всегда будут выглядеть ровно в соответствии со своей природой — искусственно и дешево.
Чаще всего натуральные накладные ресница сделаны из человеческого волоса, реже — из ворса соболя или норки. Последние нередко вызывают аллергическую реакцию, так что оптимальнее всего остановить свой выбор именно на натуральных «человеческих» накладных ресницах.
У основания реснички скреплены тонкой ленточкой — она бывает, как правило, черного и белого цветов. Если вы собираетесь использовать в макияже глаз помимо накладных ресниц активную подводку и стрелки, или даже базовую обводку глаз по контуру, то имеет смысл использовать искусственные реснички с основанием черного цвета (оно само по себе уже создаст на глазах эффект обводки). Если же вы планируете макияж больше в нюдовых тонах, без ярких стрелок и обводки — то, естественно, вам больше подойдут для этих целей накладные ресницы с белой ленточкой у основания .
4 повода для ежедневного использования накладных ресниц
Есть еще один вид искусственных ресниц — наращенные ресницы, которые приклеиваются не на насколько часов, а, как правило, на несколько недель. Однако, ни один здравомыслящий визажист не посоветует вам в обычных повседневных обстоятельствах наращивать ресницы. А порекомендует научиться качественно красить реснички тушью (для повседневного макияжа) и безупречно клеить накладные — по случаю особенному, «на выход». Существуют лишь 4 ситуации, при которых наращивание ресниц действительно уместно. А именно:
Сильная асимметрия глаз.
Отпуск. На отдыхе (особенно во время жаркого знойного вояжа у океана) ежедневный макияж абсолютно неуместен. Единственная причина, которая может вас сподвигнуть использовать арсенал декоративной косметики — это памятная фотосессия. Однако, если во все остальные дни отпуска вы боитесь выглядеть совершенно «обнаженной» в косметическом смысле, но и активно краситься тоже не хотите — за день до вылета сходите в салон и сделайте себе наращивание ресничек.
Тяжелое нависшее веко. Как правило в комплекте с нависшим веком природа всегда «поставляет» короткие и довольно редкие реснички. Чтобы визуально сделать взгляд более широким и распахнутым — имеет смысл постоянно носить искусственные ресницы.
Азиатский разрез глаз. Здесь оправдание ровно такое же, как и при нависшем веке: ресницы от природы «не богатые» и от этого разрез глаз визуально приобретает еще более зауженную форму. «Распахнуть» ее поможет наращивание ресниц.
Бьюти-советы Елены Крыгиной:
Среди безграничного разнообразия накладных ресниц трудно выбрать продукт оптимальной формы и густоты? Мой совет для начинающих «красавиц» — придерживайтесь «золотой середины»! Используя в макияже накладные ресницы нейтральной формы и густоты (не слишком круглые, но и не вычурно изогнутые, по длине — вровень вашим собственным природным ресничкам), вы никогда не прогадаете и не ошибетесь.
Если вы добиваетесь в макияже с накладными ресницами предельной естественности — используйте не цельный ряд ресниц, а так называемые накладные пучки. При этом придерживайтесь средней или минимальной длины.
Накладные ресницы-пучки бывают двух видов: узелковые и безузелковые (разница — в их основании, в том как они соединены друг с другом). Не профессионалам, а именно пользователям декоративной косметики я всегда советую использовать в своем макияже безузелковые пучки — они проще в приклеивании и лучше смотрятся.
Как пользоваться накладными ресницами: выбор и применение
Накладные ресницы — это аксессуар, который позволяет улучшить вид, придать собственным объема, длины, сделать взгляд выразительным. Девушки часто переживают, что делать макияж с искусственными волосками трудно и затратно, но это не так. Пользоваться накладными ресницами просто, если следовать инструкциям.
Плюсы и минусы использования накладных ресниц
Накладные ресницы имеют преимущества и недостатки.
Основные плюсы в простоте, быстроте использования. Девушки с опытом выполнения такой процедуры справляются за 10-15 минут. Приспособление позволяет радикально изменить образ. Можно подобрать естественные волоски классик или воспользоваться необычными (со стразами, перьями) для проведения фотосессии. Накладные реснички не утяжеляют веко. Девушка не ощущает физических изменений, дискомфорт отсутствует.
К недостаткам относят трудности наклеивания впервые, вероятность низкого качества материалов, риск аллергической реакции. В наборе есть клей, но его эффективность оставляет желать лучшего.
Правила выбора ресничек
Существует несколько видов накладок, каждый из которых имеет особенности:
Одиночные. Предназначены для создания естественного образа. Каждый волосок приклеивается отдельно, что составляет трудность для новичков. Процедура занимает продолжительное время. Провести ее самостоятельно в домашних условиях без посторонней помощи невозможно.
Пучковые. Волоски соединенные в пучки. Требуют определенных навыков, умений. Необходимо знать нужные участки для приклеивания. В противном случае можно полностью испортить образ, сделать внешний вид смешным, нелепым. Такие реснички бывают двух типов – с узелками и без.
Ленточные. Распространенный вид. Продаются в каждом косметическом магазине. Отличаются простотой использования в условиях дома в сравнении с другими. Их можно с легкостью надевать самостоятельно. При выборе обратить внимание на участок склейки. Прозрачная лента даст натуральный эффект. Черная будет выглядеть искусственно.
В последнее время на рынке косметики появились магнитные реснички, которые отличаются легкостью фиксации. Они легко снимаются и накладываются. Подходят для кратковременного использования.
При покупке выберите форму, густоту, толщину, изгиб, длину. Это повлияет на дальнейший вид глаз.
Приобретать накладные ворсинки лучше в проверенных магазинах. Не нужно покупать дешевый вариант, желая сэкономить. Низкая стоимость говорит о дешевизне материалов, низком качестве.
Реснички изготавливают из искусственных, натуральных материалов. Для второго типа применяется конский или человеческий волос.
В наборах присутствует клей, которым пользоваться не стоит. Он не отличается хорошей характеристикой. Используя такой клей, девушка рискует оказаться без ресниц в неподходящий момент. Обратите внимание на профессиональные клеящие растворы.
Как наклеить ресницы
Наклеить реснички несложно. Главное — аккуратность и терпение. Если присутствует инструкция, написана на доступном языке, желательно с ней ознакомиться.
Одиночные волоски клеят к основанию собственных. Внутренний край накладных ресниц нужно обмакнуть в клее. Пучковые размещают в межресничное пространство поэтапно. Запрещено наносить клей на веко. Если проводить проклейку руками сложно, можно воспользоваться пинцетом. Проверяют прочность фиксации, при необходимости подправляют расположение волосков с помощью зубочистки.
В процессе нанесения одиночных, пучковых волосков необходимо следить за симметрией. Количество на обоих глазах должно быть одинаковым. В противном случае веки будут казаться разного размера.
Клеить ленточные нужно после примерки. Следует оценить дальнейшее расположение. Если реснички идеально размещаются на веке, можно приступать к наклеиванию. На поверхность наносят небольшое количество клея, прикладывают к веку.
Особенности ношения аксессуара
Накладные ресницы – удобный аксессуар, который способен кардинально изменить вид глаз, сделать взгляд открытым, притягательным. Существует множество вопросов, которые волнуют девушек, решивших воспользоваться искусственными ресничками. Большинство связано с особенностями применения приспособления.
Можно ли красить накладные ресницы тушью
Накладные ресницы создают привлекательный образ, но иногда отличаются от общей концепции натуральных волосков. Следовательно, оправдано желание исправить явление. Проще это сделать при помощи туши.
Красить необходимо после высыхания клея.
Нуждаетесь в совете бьюти эксперта?
Получите консультацию бьюти эксперта в онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.
задать бесплатный вопрос
Если не дождаться необходимого момента, все волоски останутся на щеточке. Лучше сделать мейкап до проклейки. Можно сделать подводку, нанести тени. Прокрашивать волоски необходимо осторожно, аккуратно проводя по росту ресничек. Не нужно накладывать большое количество слоев краски. Искусственные волоски под тяжестью макияжа изменят положение, деформируются или отвалятся.
Когда есть необходимость придать изгиб или укоротить волоски, сеанс следует делать до нанесения туши.
Тон должен совпадать с цветом накладных ворсинок. Черные волоски проявятся под синей тушью, будут выглядеть непривлекательно.
Как правильно умываться, можно ли носить на море
Вода способна испортить любой макияж. Если девушка планирует сохранить накладные волоски на веках несколько дней, ей придется столкнуться со сложностями, одно из которых возникнет когда понадобится купаться или умываться.
Умывание обычным способом приведет к тому, что все накладные ресницы выпадут. При смывании необходимо пошагово соблюдать определенные правила:
удалить макияж мицеллярной водой, избегая попадания средства на ресницы;
отказаться от использования гелей, пенок, других косметических средств для умывания;
во время умывания не тереть глаза;
если вода попала на ресницы, дождаться самостоятельного высыхания;
промокнуть лицо полотенцем, избегая тесного контакта с глазами.
Таким способом можно умываться 2-3 дня. Натуральным ресницам необходим отдых, не стоит носить их долго. Если планируете оставить реснички на несколько дней, откажитесь от использования туши, снимать ее не получится. Нельзя пользоваться ресничками во время похода на море. Они сохранятся в случае, если не будете окунаться в воду с головой или плавать. В других ситуациях соленая морская вода растворит клей. По этой же причине нужно оберегать глаза зимой от попадания на них снега.
Можно ли спать с накладными ресницами
Косметологи не рекомендуют ложиться спать с накладными ресницами. Во время сна испортятся волоски — сдвинуться, отклеятся, спутаются. Утром они будут выглядеть неаккуратно. Присутствует риск того, что отклеенные волоски попадут на слизистую оболочку глаза, вызовут раздражение.
Если вы спите на боку или спине всю ночь, есть вероятность, что волосинки останутся на месте.
Людям с проблемами глаз нельзя использовать подобный метод коррекции внешности. Накладные ресницы принесут дискомфорт, если женщина носит контактные линзы. При слизистых, гнойных выделениях, воспалениях слизистых оболочек, использование искусственных предметов приведет к ухудшению состояния здоровья.
Несмотря на относительную безопасность косметического аксессуара, увлекаться ношением не следует. Длительное использование фиксирующего клея приведет к пересыханию кожного покрова века, раздражению, спровоцирует развитие аллергических реакций. Если присутствует необходимость постоянного наличия длинных волосков, воспользуйтесь нарощенными.
Можно часто использовать обычные накладные ресницы, не боясь негативных последствий. Не стоит забывать о необходимости гигиенических процедур, чтобы продлить красоту, молодость естественного лица.
Как пользоваться накладными ресницами
Содержание статьи
Девушкам, предпочитающим естественный образ, подойдут накладные ресницы, которые полностью совпадают с родными по цвету и длине. Экстравагантным барышням придать театральности помогут искусственные атрибуты с блёстками, стразами и блестящей пыльцой. Для гламурных вечеринок лучше выбирать цветные реснички с мехом, перьями и сильно загнутыми концами. Возможностей масса, но создание подобных образов возможно лишь при правильном использовании.
Виды накладных ресниц
ленточные;
пучковые.
К первому типу относятся искусственные ресницы, которые крепятся на сплошную ленту у основания. Такой формат часто используют для быстрого создания образа, поскольку работа с ленточными ресницами не представляет особой сложности.
Второй вид представляет собой пучки из 2—3 волосков. Они крепятся между родными ресницами, за счёт чего выглядят более натурально. Пучки помогают создать визуальную густоту, если у девушки редкие родные ресницы.
Что касается цвета, накладные ресницы могут быть как чёрными, серыми и коричневыми, так и броскими. В зависимости от целей вы можете приобрести красные, фиолетовые, салатовые, зелёные и синие реснички. Существуют также розовые, кислотные и неоновые (светящиеся в темноте).
Важно!
Прежде чем использовать накладные ресницы, удостоверьтесь в отсутствии аллергии на клейкую основу. Как правило, она не бывает гипоаллергенной. Не рекомендуется использовать искусственные атрибуты красоты дамам с крупными чертами лица. В случаях, если вы носите линзы, ограничьте время выдержки ресниц на коже двумя часами, поскольку это большая нагрузка для глаз.
как быстро отрастить ресницы в домашних условиях
Как клеить ресницы ленточного типа
Косметическим карандашом проведите линию по верхнему веку вдоль роста ресниц. Достаньте накладные реснички из футляра, равномерно распределите их по нарисованной линии и определите желаемый размер. Маникюрными ножницами аккуратно отрежьте лишнее, если полоска слишком длинная. Приложите подкорректированные ресницы на экземпляр для второго глаза, затем подгоните их под одну длину. Если вы приобрели искусственные реснички с длинными волосками, подстригите их. Учтите, стрижка должна быть хаотичной для большей натуральности. Образ получится неправдоподобным, если вы подстрижёте волоски под линейку.
Откройте тюбик с клеевой основой, возьмите тонкую кисть для прорисовки стрелок и выдавите на неё немного средства. Аккуратно нанесите клей на основание искусственных ресничек, выждите 1 минуту, чтобы он подсох. Приклейте ресницы на линию, нарисованную карандашом, тщательно прижмите середину ленты и задержитесь на 2 минуты. Теперь продвигайтесь к внутреннему и внешнему краям глаза, тщательно зафиксируйте концы. Старайтесь прикрепить искусственные ресницы как можно ближе к естественным. Нанесите клей на зубочистку, пройдитесь по линии роста ресниц, чтобы закрепить результат. Приступайте к обработке второго глаза аналогичным образом.
Для того чтобы образ смотрелся гармонично, нужно сделать соответствующий макияж. Нанесите тени на подвижное веко и обработайте внешний угол глаза у нижних ресничек. Возьмите жидкую подводку с твёрдой короткой кистью и проведите линию по подвижному веку вдоль роста ресниц. Таким способом вы скроете клей и место соединения. Двигайтесь от внутреннего края глаза к внешнему. Если вы сделали слишком широкую линию, намочите ватную палочку тоником и удалите лишнее.
Чтобы свои ресницы не отличались от искусственных, глаза нужно подкрасить тушью. Приложите лист бумаги или плотный картон к основанию ресниц и несколько раз проведите по ним кистью. Сейчас нужно проверить, насколько хорошо схватился клей, чтобы не упасть в грязь лицом. Возьмите зубочистку, отломайте ей острый край и попробуйте пошевелить ресницы. Если они плотно сидят, подклеивать ничего не нужно, в противном случае обмокните кисть в клей и проведите по основанию.
как правильно ухаживать за нарощенными ресницами
Как клеить накладные ресницы пучками
Для начала вам нужно воспользоваться щипцами для завивки, чтобы закрутить родные реснички. Пучки, как правило, сильно изогнуты, если вы не последуете рекомендации, натуральные волоски будут торчать из-под искусственных.
Возьмите пинцетом один пучок и приложите его к своим ресничкам, чтобы подкорректировать длину. Если вам кажется, что они слишком длинные, укоротите. Допустимая длина, на которую пучки могут превышать натуральные ресницы, колеблется от 1 до 2 мм.
Теперь нужно приклеить искусственные реснички. Захватите пинцетом пучок и обмокните в клей. Поднимите подвижное веко пальцами, чтобы родные ресницы немного поредели. Прикрепите пучок между натуральными волосками, начинайте процедуру с внутренней стороны глаза. Зубочисткой с отломленным острым краем прижмите искусственные ресницы у основания, выждите 2 минуты.
Повторите действия с каждым пучком, густоту регулируйте по усмотрению. Далее переходите на второй глаз. Не обязательно клеить ресницы на всё подвижное веко, вы можете ограничиться лишь уголками глаза, создавая «кошачий» взгляд.
как снять нарощенные ресницы
Важные рекомендации при работе с накладными ресницами
Чтобы снять искусственные ресницы вам понадобится оливковое масло, жирный крем или молочко для удаления макияжа с глаз. Покройте средством клейкую основу, используя ватную палочку или спонж, выждите 10 минут. После этого аккуратно потяните за край, чтобы убедиться в размягчении клея. В противном случае подождите ещё 10 минут. Не нужно вырывать накладные ресницы, они должны сниматься легко.
Вы можете использовать искусственные атрибуты несколько раз. Для этого достаточно на четверть часа замочить их в тёплой мыльной воде, после чего удалить косметический клей зубной щёткой. Высушите их естественным образом, параллельно придавая изогнутую форму. Далее уберите в коробочку до следующего раза.
Если вы собираетесь на карнавал или молодёжную вечеринку, покройте реснички стразиками. Нанесите клей на стразу, подождите одну минуту, затем прикрепите с помощью пинцета ближе к линии роста ресниц с внешней стороны.
Клей, который идёт в комплекте с накладными ресницами, очень плохой. Он портит структуру натуральных волосков, вследствие чего они начинают выпадать. Приобретайте клейкую основу отдельно, обратите внимание на профессиональную серию средств с кисточкой в комплекте. Покупайте клей из смолы или на латексной основе. По умолчанию используется белый клей, который при высыхании становится прозрачным. В случаях, если вы пользуетесь тёмной подводкой, выбирайте чёрную основу.
Не носите искусственные ресницы с частой периодичностью, всегда снимайте их на ночь. В противном случае вы рискуете лишиться родных ресничек.
Желаете преобразить свои глазки? В качестве повседневной носки вы можете выбрать ленточный тип. Для торжественного приёма подойдут чёрные ресницы пучками в сочетании с макияжем смоки-айс. Собираясь на молодёжную вечеринку, лучше отдавать предпочтение экстравагантным образам.
Видео: как клеить и снимать накладные ресницы
плюсы и минусы, как одевать и снимать, фото
Автор Ольга Баранникова На чтение 9 мин.
О «ювелирной» процедуре приклеивания ресниц можно позабыть так же, как и более дорогостоящем наращивании. Новый тренд пушистых и длинных ресничек – магнитный способ крепления. Производители уверяют, что ими можно пользоваться неоднократно, а все усилия по их закреплению займут пару секунд.
Что такое магнитные ресницы?
Накладные ресницы, которые стали альтернативой наращиванию – так характеризуют это ноу-хау современные женщины. По сути – это ряд искусственных пучков (ресничек), имеющих разную длину волосков, подобных к натуральным ресничкам (за исключением арт-вариантов с нарочито длинными волокнами и всевозможными украшениями – перьями, стразами и т.д.).
Внешне реснички с магнитами напоминают привычные накладные, которые раньше красавицы разного возраста приклеивали себе на верхнее веко. Но между ними есть небольшие отличия, вот к примеру у магнитных:
присутствует магнит (часто не один) у основания;
более гибкая и податливая основа;
другой принцип крепежа ресниц к основанию.
Магнитные ресницы не требуют дополнительных вложений в виде покупки клея для них. Также имеют такие особенности:
одного комплекта хватает до 3-х месяцев использования;
применение не вредит своим ресничкам;
крепить/снимать можно легким движением руки.
Благодаря тому, что клей использовать не нужно, полностью исключается аллергическая реакция на него. Реснички дополнят красивый макияж без вреда для него.
«До» и «после» применения магнитных ресниц
Как действуют магнитные ресницы?
Покупая заветную коробочку с ресничками, на этикетке можно прочесть подобные утверждения:
легко закрепляются, надежно держатся;
абсолютно не ощутимы на веках при ношении.
Но как это происходит? Если это «магнитные» ресницы, то к чему они магнитятся? Вот тут уже стоит вспомнить физику. Как известно, плюс и минус притягивается. Именно этот принцип и заложен в креплении ресничек искусственных к своим натуральным.
Покупая такой модный гаджет для красоты глазок, в упаковке встречают комплект из 4 частей для двух глаз. То есть одна пара идет для «украшения» одного глаза.
Такая пара состоит из двух рядов с ресницами. Одну часть крепят под натуральный ресничный ряд, а второй – над ним. При этом свои реснички оказываются между двух искусственных частей.
На нижней полоске, как и на верхней, есть специальные маленькие магниты, которые соединяются между собой. А площадкой для закрепления и выступают свои ресницы.
Существуют разнообразные магнитные ресницы:
на 1 магните. Это как правило небольшие накладные пучки, которые располагают у внешних уголков глаз. Такие маленькие полоски делают взгляд более выразительным и максимально естественный вид;
на 2 магнитах. Такое количество магнитов необходимо на ресничных рядах, которые располагаются на весь глаз. Один магнит присутствует в начале полоски, а второй – в конце.
на 3 магнитах. Три магнита более надежно держат искусственную полоску с ресницами. Модницы отмечают, что именно такое количество позволяет не беспокоится о качестве макияжа. Также это необходимо, когда выбраны очень густые ресницы а-ля «голливудский взгляд». Вес таких полосок немного больше и необходимо дополнительно их закреплять.
Существуют и на 4 магнитах, но их пока в продаже найти очень тяжело. Воспользовавшись таким девайсом для мейк-апа несколько раз, время на прикрепление и снятие ресниц будет уходить все меньше и меньше.
Процесс крепления ресниц
Плюсы и минусы
Хоть искусственные волоски такие инновационные, а еще и привлекают дам их хоть раз использовать, они имеют как ряд преимуществ, так и большое количество недостатков.
Главные преимущества использования:
Магнитные полоски позволяют безопасным способом добиться шикарного взгляда всего за пару минут, при этом, не прибегая к нарощенным ресницам в дорогущих салонах;
Не вызывают аллергию, так как закрепить магнитный ряд можно без использования специального клеем, а сами волокна изготовлены из нейтральных антиаллергенных материалов;
Не наносят никакого вреда родным волоскам, так как клея не нужно, а он как раз и наносит вред родным ресницам;
Параллельно с магнитными накладками, можно пользоваться и тушью, тенями, подводкой;
Магнитные ленты при надевании и снятии не вызывают дискомфорта, подходят для многоразового использования;
Широкий выбор разных форм, густоты, размера, длины. Можно подобрать как по типу и форме своих ресниц, так и более смелые варианты.
Ношение магнитных ресничек будет иметь больше положительных сторон, если использовать оригинальную продукцию. Но несмотря на все положительные отзывы в сети интернет, роскошные искусственные ресницы могут удивлять своими «минусами».
Первый недостаток – высокая цена. Приобрести и использовать продукт за отчаянно низкую стоимость — большой риск. Касается это казусов, когда во время свидания или вечеринки, магнит просто отцепится. Тогда можно испортить не только внешний вид, но и оказаться в глупой ситуации. Подобных проблем не бывает с дорогостоящими оригинальными продуктами.
Второй — натирание глаза. Да, именно натирание. Магнитные вставки (основа) прилегают очень близко к основанию собственных ресниц и могут натирать роговицу глаза. Это чувство схоже с тем, когда при процедуре наращивания образуются склейки.
Третий – механическое воздействие на натуральные реснички. Если ежедневно пользоваться ресницами, то в местах крепления магнитов со временем можно не досчитаться своих натуральных волосков на верхнем веке. Связано это с тем, что при снятии нужно немного потереть накладки. А это пагубно для ресниц.
Если покопаться в реальных отзывах, то можно найти и восхищения продуктом, и полное разочарование. Все зависит от качества приобретенного товара.
Пошаговая инструкция и рекомендации, как одевать и снимать
Пышные ресницы могут понадобиться для разных случаев. Не всегда есть необходимость наращивания. Выпускной, свадьба, вечеринка – это только часть тех поводов для создания красоты.
Накладные реснички на основе магнитиков можно крепить на уже накрашенные (красить тушью за несколько минут до использования, чтобы нанесенная тушь смогла полностью высохнуть), также и на натуральные, без макияжа.
Искусственные реснички можно подрезать, тем самым адаптируя их под свою длину и форму глаз. Это можно делать с ресницами не всех производителей. Высококачественные изделия имеют естественную градацию толщины волоса от основания до кончиков.
Чтобы закрепить магнитные ресницы, нужно следовать такой поочередности действий:
Приложить сверху своих ресниц одну часть магнитных по самому краю роста. Можно придерживать их щипцами;
Приложить снизу своих ресниц вторую часть так, чтобы магнитики сверху и снизу четко совпадали между собой;
Полоски начнут притягиваться, так получится прикрепить магнитные ресницы к своим.
Повторить процедуру крепления на втором глазу.
Чтобы снять реснички, не нужно пользоваться никакими щипцами или дополнительными девайсами. Стоит выполнить следующие действия:
Потереть немного накладки или пучки, чтобы крепления разрушили магнитное поле;
Аккуратно отсоединить части друг от друга, оттягивая полоски в разные стороны.
После снятия ресниц, магнитики можно протереть ватной палочкой, смоченной в тоник для лица или мицеллярную воду. Это необходимо для того, чтобы снять с них остатки кожного жира и обеспечить хорошую сцепку при следующем использовании. Чем тщательнее будет уход за аксессуаром, тем больше шансов для длительного применения.
С первого раза результат может не порадовать – в некоторых местах топорщатся основания между магнитами, реснички прилегли криво. Тут уже нужно упражняться до тех пор, пока не получится ожидаемый эффект.
Если при ношении накладных магнитных девайсов появится любое раздражение, ресницы стоит немедленно снять. Возможно, была приобретена откровенная подделка с использованием материалов низшего качества.
Как выбрать: обзор популярных брендов
С момента появления магнитных девайсов для красоты глаз, появилось огромное количество производителей, которые готовы нести эстетику «в массы». Но не все они имеются в доступе подобающего качества. Дошло до того, что на подделку известного бренда появились еще несколько подделок. Но если рассматривать оригинальные продукты, то лидерами в индустрии красоты являются:
«MAGNET LASHES». Производит реснички на любой вкус. Женщины отмечают, что основа для ресничек мякенькая, не топорщится, послушно повторяет изгибы глаза. Материал абсолютно не аллергенный, поэтому зуда глаз не будет. Стоимость довольно высокая, но она оправдывает полученное качество. Можно приобрести
Также отмечаются высококачественные крепления, которые прослужат не один месяц, даже при ежедневном использовании. Важно не приобрести подделку этого бренда, так как некачественные реплики не просто испортят макияж, но и могут вызвать аллергию.
«Magnetic Eyelashes» от производителя Angel’s Secret. Популярный производитель ресничек разного размера и вида. Выглядят очень естественно, идеально подходят для ежедневного ношения. Можно выбрать удобную длину среди разработанной линейки продуктов. Сами реснички очень мягкие, по структуре напоминают настоящие. Основная нить (основа полоски с ресницами) пластичная, с легкостью повторяет изгибы глаза. Аллергии не вызывает.
«Lady Victory». Очень прогрессивный производитель как стандартных накладных ресниц, так и магнитных. Линейка продукции постоянно растет. Ценовая категория товаров довольно низкая, но зато доступная. Основание немного жестковатое, при неумении правильного закрепления, может отслаиваться от века и причинять этим неудобства. Аллергии не вызовет, материалы качественные.
«Huda Beauty». Хоть этот вариант ресниц бюджетный, но его отмечают одним из оптимальных решений в категориях «цена-качество». Магниты плотно держат основание, ресницы выглядят натурально, заужены к кончикам.
«Starlet Professional». Реснички из разряда доступных и неплохих по качеству. Но к ним придется приноровиться. Чтобы закрепить их на своих ресницах, основание стоит хорошо разравнивать и слегка натягивать между магнитами. Иначе возможны провисания. Магниты служат не особо долго. Примерно 1.5-2 месяца. В основном производятся варианты на двух магнитах.
Фото примеры девушек с магнитными ресницами
Реснички на магнитах существуют разные как по форме, так и длине. Продаются небольшими пучками или цельными лентами, которые от внутреннего угла глаза до внешнего, полностью заполняют натуральный ресничный ряд. В зависимости от выбранного варианта, можно ожидать разный эффект.
«Пучковые» реснички используют часто для того, чтобы сделать «взгляд лисички». Они делают гуще часть ресничного ряда у внешнего уголка глаза на верхнем веке.
«Сборный» вариант состоит из набора искусственных полосок ресниц. Здесь уже можно выбрать эффект – поскромнее или более вызывающе. Такие наборы очень практичны, так как могут подстроиться под любое событие.
«Цельный» ряд полностью покрывает родные ресницы. При необходимости полоску можно укорачивать согласно длине своего ресничного ряда. Крепить такие реснички надежнее, если на них присутствуют как минимум 2 магнитика. Есть производители, которые ограничиваются расположением на полоске всего одного магнита. Практика показывает, что это не очень удобно, так как топорщатся края накладного девайса.
Чтобы ресницы выглядели эффектно и делали взгляд более открытым и выразительным, стоит выбирать проверенные торговые марки, которые производят магнитные ресницы. В противном случае, качество «оформления» глаза пострадает.
Моя видео инструкция
Как снять накладные ресницы в домашних условиях?
Накладные ресницы
Несмотря на то что снимать накладные ресницы разумнее всего в косметологическом кабинете, многие девушки пытаются провести эту процедуру самостоятельно. Чтобы полученный результат оказался удовлетворительным, делать это нужно обязательно по инструкции и с соблюдением всех мер предосторожности.
Меры предосторожности
Хотя снять накладные ресницы можно самой дома, в первый раз с этой рекомендуется все-таки обратиться к профессионалу. Но если планируется все же убрать накладные волоски самостоятельно, необходимо соблюдать ряд важных правил. Прежде чем снять реснички в домашних условиях, обязательно следует обработать прикорневую зону каким-либо жирным средством – работа «на сухую» часто приводит к потере своих собственных ресниц.
Тем не менее использовать для этого бытовые растворители категорически не следует – это однозначно приведет к ожогам слизистой глаза. Использование «Альбуцида» запрещено при аллергии на какие-либо присутствующие компоненты.
Осторожность должна соблюдаться и при организации паровой бани, часто приводящей к ожогам. Специалисты не рекомендуют применять ремуверы малоизвестных фирм. Во время непосредственного удаления волосков лучше не использовать такие острые предметы, как иглы, булавки или зубочистки. Не стоит пытаться смыть клей обычным мылом или средством для макияжа, так как такие средства не способны к растворению клеевой субстанции, но способствуют возникновению аллергических реакций. Бессмысленно пытаться смыть клей горячей водой – с задачей она не справится, зато приведет к ожогу слизистой.
Перед началом работы обязательно промываются руки и проводится демакияж. Используя новый препарат, предварительно стоит провести тест на аллергическую реакцию, нанеся субстанцию на сгиб локтя или мочку уха.
Обладательницам чувствительной кожи лучше сразу обращаться к максимально безопасным маслам или жирным кремам. Если средство попало в глаз, то последний следует сразу же промыть чистой водой.
Варианты специальных ремуверов
Из профессиональных средств для снятия накладных ресничек можно использовать дебондер и непосредственно ремувер. Дебондер представляет собой жидкость, которая растворяет клей. В составе дебондера присутствуют как натуральные ингредиенты, так и компоненты синтетического происхождения, к примеру, ацетон, поэтому его применение лучше доверить специалисту. Приобретать такие препараты можно только у проверенных производителей, стараясь выбрать экземпляр с максимальным присутствием природных компонентов в составе.
При покупке неплохо бы оценить аромат – если в нем ярко прослеживается ацетон, то такое средство лучше не брать.
Ремуверы работают также, как дебондеры, но продаются в виде кремов и гелей. В составе ремувера, как правило, отсутствуют вещества, вызывающие аллергию. Впрочем, некоторые специалисты не советуют приобретать гелевый ремувер обладательницам чувствительной кожи, так как его воздействие может оказаться довольно агрессивным. Наибольшую безопасность обеспечивают кремообразные субстанции, к тому же считается, чем гуще вещество – тем лучше. Кремовый ремувер не имеет запаха и не производит испарений.
Альтернативные средства
Обычные вещества, встречающиеся практически в любом доме, также могут помочь избавиться от накладных ресниц.
Масло
Со снятием наращенных волосков прекрасно справляется касторовое масло. Данный продукт является абсолютно безопасным, поэтому не стоит переживать из-за возможного возникновения дискомфорта или даже аллергических реакций. Масло позволит не только снять накладные реснички, но и напитать полезными элементами свои собственные. Помимо касторового масла, приветствуется использование репейного, кокосового, персикового, миндального или обычного растительного.
Для использования данного ремувера лучше взять половинку ватного диска, в середине которого создается небольшое углубление, трансформирующее полукруг в «полумесяц». Далее блин прикладывается к нижнему веку для защиты кожи от маслянистой субстанции. Линию роста ресничек следует промаслить, задействовав ватную палочку. Непосредственное удаление накладных ресниц возможно только минут через 30, причем тянуть их следует очень аккуратно.
Если реснички будут плохо отходить, то процедуру промасливания следует повторить.
Существует еще одна, более простая методика удаления накладных ресниц с помощью масел. Для этого выбранное вещество просто наливается в ладони, а затем распределяется по векам, как бы протирая их. Затем лицо ополаскивается теплой водой, ватной палочкой промасливается прикорневая зона, а сами искусственные волоски убираются пинцетом или просто пальцами. Движения должны идти от внутреннего уголка глаза к внешнему, независимо от разновидности накладных волосков. Очистив веки от клеевых остатков, необходимо вновь протереть веки маслом, после чего уже можно проводить обычное умывание с гелем или пенкой.
Жирный крем
Обычный жирный крем также должен помочь справиться со снятием накладных ресниц. Как и использование масла, данный способ является простым и бюджетным, так как данное средство обычно присутствует в любом доме, да и стоит недорого. Перед началом процедуры рекомендуется провести распаривание лица, посидев над миской с горячей водой или же только что приготовленным отваром из трав. Прикорневая зона ресниц обильно промазывается густым кремом и оставляется приблизительно на полчаса. Через вышеуказанный срок искусственные волоски убираются при помощи пинцета. При необходимости крем можно нанести снова и подождать еще 30 минут.
Специалисты рекомендуют выбирать продукцию марки Nivea, выпускаемую в жестяных баночках, детский крем, «Бепантен» или «Тик-Так» – то есть средства на масляной основе, способные растворять клеевую субстанцию.
В принципе, наносить крем можно и дополнительно защитив кожу при помощи половинки ватного диска или даже патчей. Перед началом процедуры можно также очистить веки подходящим тоником. Отделять собственные ресницы от искусственных будет удобно, если задействовать ватную палочку или же промытую щеточку для нанесения косметики. В завершение веки обязательно очищаются специальным средством, чтобы устранить остатки клеевой субстанции.
Альбуцид
Некоторые женщины используют для снятия накладных ресниц 20-процентный раствор «Альбуцида» – лекарственного препарата, обладающего антибактериальным и противовоспалительным действием. Компоненты, входящие в состав данного средства, позволяют растворить клеевую субстанцию, используемую для фиксации искусственных волосков. Ватная палочка окунается в раствор, после чего используется для смазки прикорневой зоны ресничек. Важно, чтобы волоски постоянно оставались влажными, поэтому когда веко будет подсыхать, его необходимо будет вновь смочить. Приблизительно через треть часа уже можно попытаться отделить искусственные волоски.
Важно понимать, что особенность лекарственного средства может привести к появлению жжения и дискомфорта в глазах. Кроме того, его категорически запрещается использовать при наличии противопоказаний, о которых можно узнать в инструкции.
Пар
Организация паровой бани не только позволит снять накладные реснички, но и, при условии использования отвара лекарственных трав, провести полезную для кожи процедуру. Процесс начинается обязательно с проведения демакияжа. Глубокая емкость, наполненная горячей водой или отваром, устанавливается на надежную горизонтальную поверхность. Необходимо будет удобно склониться над ней, после чего укрыться полотенцем или пледом. Проведя в импровизированной бане минут 15, можно взять ватные диски, пропитать их касторовым маслом и разместить на верхних веках.
Еще минут через 10 можно переходить к непосредственному удалению волосков при помощи пинцета. Завершается процедура очищением век и нанесением на них увлажняющего крема.
Необходимо добавить, что при посещении обычной бани или сауны, а значит, и при длительном воздействии влажного пара накладные ресницы отпадут сами собой – никаких дополнительных действий не потребуется.
Как правильно снимать?
Вне зависимости от выбранного средства, снятие накладных ресниц происходит по одной и той же схеме.
Подготовка
На подготовительном этапе происходит тщательное удаление с лица всех косметических средств. Далее из половинки ватного диска вырезается «полумесяц», после фиксирующийся под нижним веком по линии роста волосков. Более удобным решением является использование патчей.
Основной этап
Глаз закрывается, и веко аккуратно оттягивается со стороны внешнего угла. При помощи ватной палочки прикорневая зона обрабатывается выбранным средством. Подождав указанное в инструкции время, можно переходить к механическому устранению волосков при помощи пинцета.
Если ресницы плохо отходят, то процедуру можно повторить.
Завершение процедуры
По завершению процедуры остатки клея убираются механическим образом, а глаза обязательно промываются. Если после удаления искусственных волосков собственные реснички кажутся тусклыми и ослабленными, довольно быстро вернуть им прежний вид удастся при помощи домашних процедур.
Приготовив зеленый чай или отвар листков календулы и васильков, в получившуюся жидкость необходимо опустить ватный диск. Хорошо пропитанная ватка затем прикладывается к глазам приблизительно на четверть часа. Поможет также регулярное промасливание ресниц касторовым или оливковым маслом с добавлением жидкого витамина А.
Субстанцию рекомендуется наносить минут на 10-20 при помощи косметической щеточки.
Советы профессионалов
Несмотря на то что некоторые производители утверждают о возможности снять накладные ресницы без дополнительных мероприятий, просто дернув за кончик, профессионалы рекомендуют все же размочить клеевую субстанцию, а после уже убирать декор. Это позволит предупредить травмирование чувствительной кожи век и собственных ресниц. Если используются многоразовые накладки, снимать их следует аккуратно, без применения острых предметов. Удаленный декор промывается в теплой чистой воде или мицеллярной жидкости, после чего просушивается и убирается на хранение в специальный футляр.
О том, как снять наращенные ресницы в домашних условиях, смотрите в следующем видео.
12 отличий любви и влюбленности – как распознать влюбленность?
В основе практически всех песен, фильмов, стихов и книг лежит настоящая любовь. Это чувство воспевают поэты и изображают художники во все времена. Правда, нередко истинную любовь путают с иным чувством – с влюбленностью.
Читайте также: Любовная зависимость — что это, и как избавиться от любовной зависимости?
Как разобраться – настоящее ли ваше чувство, и как отличить его от страстей, влюбленности или привязанности?
Что вас больше всего притягивает и волнует в человеке?
Влюбленность. Как правило, в этом случае вас более всего волнуют физические данные партнера – рельефы фигуры, глаза, стать, косая сажень в плечах, мужественное лицо и пр.
Любовь. Вас волнует личность партнера в целом. Физическое влечение и тяга к человеку присутствует, но только вкупе с личностными характеристиками и качествами партнера. Настоящая любовь – это восприятие на всех уровнях всех качеств человека. Вас волнует его легкая небритость, сильная спина, манера пить кофе по утрам и общаться с коллегами, расплачиваться в магазине и стругать деревянные фигурки на балконе – все, без исключений.
Какие качества привлекают вас в партнере?
Влюбленность. В этом состоянии число качеств партнера, которыми вы восхищаетесь, весьма ограничено. Возможно, они на вас и действуют так, что земля уходит из-под ног, но эти «факторы-головокружители» ограничиваются обаятельной улыбкой, походкой или, например, ароматом парфюма.
Любовь. Настоящая любовь – это когда ты любишь в человеке не только «каждую трещинку», родинку и выпуклость, но и все его качества, стороны и действия (восхищаясь хорошими, и снисходительно подтрунивая над не самыми позитивными). Любой минус любимого человека сразу превращается в плюс или просто воспринимается, как факт, и принимается, как есть.
Начало вашего романа
Влюбленность. Чувство вспыхивает мгновенно – от случайно брошенного взгляда, касания руки, короткого диалога и даже случайной встречи, например, в компании друзей. Схоже с наваждением. Однажды загоревшись спичкой от одной улыбки партнера, чувство может также быстро погаснуть от ветра перемен, едва раскроется характер человека.
Настоящая любовь. Она всегда приходит постепенно. На понимание, осознание и полное приятие человека требуется время. Невозможно полюбить всем сердцем человека, о котором ничего не знаешь. Можно, конечно, себя обманывать – «я люблю его, и все, каким бы он ни был», но истинная любовь всегда требует проверки временем.
Постоянство интереса к партнеру
Влюбленность. При данном чувстве интерес к партнеру то пылает жарким пламенем, то утихает на дни, а то и недели. Причина одна – влюбленность не отличается глубокими корнями чувства, она поверхностна, и под ней нет ничего, что подогревало бы бессменный интерес к человеку.
Настоящая любовь. Она не утихает никогда. Не проходит дня (и иногда даже часа), чтобы вы не думали о партнере. Вам постоянно хочется его видеть, быть рядом, слышать голос. И если при влюбленности разлука переносится вполне легко, то для истинно любящего человека даже разлука на день – невыносима.
Влияние чувства на вашу личность
Влюбленность. Примитивная увлеченность партнером (доказанный факт) дезорганизует. Она расслабляет, снижает концентрацию, вытесняет разумное мышление. Влюбленность известна спонтанностью действий и романтическим флером, за которым, в большинстве случаев, скрываются только иллюзии.
Настоящая любовь. Подлинное глубокое чувство – явление созидательное. Любящий человек стремится к самосовершенствованию, все успевает, «сворачивает горы» и переходит море «вброд», проявляя самые свои положительные стороны и яростно борясь с отрицательными.
Отношение к окружающим людям
Влюбленность. «К черту все! Есть только он» — если кратко. Все отходит на второй план, друзья и родители «ничего не понимают в этой жизни», посторонние мешают, дела не имеют значения. Не вы управляете чувством, а чувство управляет вами. Потеряли значение все те ценности, которыми вы жили, вы свято верите, что вам можно все, потому что у вас есть уважительная причина, и кроме этого чувства ничего больше не имеет значения. Итог: друзья «откалываются» и исчезают, портятся отношения с родителями, начинаются проблемы на работе. Но это потом, а пока влюбленность правит бал.
Настоящая любовь. Конечно, он, любимый и родной – самый важный в этом мире. Но вы не будете ставить его выше родителей. Вы не будете оставлять друзей на задворках своей жизни. Вы найдете время для каждого, потому что в вашем большом сердце поселилась истинная любовь, которой с избытком хватит на весь мир. Ваша любовь дает вам крылья для развития отношений с окружающим миром, и освещает дорогу к перспективам.
Что думают окружающие о ваших отношениях
Влюбленность. Большая часть друзей и знакомых, а также родственников (и, особенно, родители) не одобряют ваших отношений. Ослепленная чувством, женщина не хочет видеть недостатков и даже явных пороков, идеализируя объект своего увлечения. Со стороны, однако, всегда виднее. И если каждый второй просит одуматься или хотя бы не торопиться, есть смысл на минутку остановиться и остудить голову – возможно, прозрение придет к вам раньше, чем разочарование.
Настоящая любовь. Если чувство действительно глубокое, а решения принимаются серьезно, взвешенно и с трезвой позиции, окружающие вас люди не сопротивляются и не пытаются навязать свое мнение. Либо они просто одобряют ваш выбор, либо они четко осознают, что ваша любовь будет только крепнуть, вопреки всему. Читайте также: Что делать, если родители против ваших отношений?
Расставания и чувства
Влюбленность. Женщине увлеченной достаточно 1-3 месяцев, чтобы полностью «излечиться» от влюбленности. Физиологическая тоска по партнеру длится максимум 3 месяца, после чего приходят мысли о расставании, о бессмысленности отношений и о том, что тот голубоглазый красавчик в соседнем офисе очень даже ничего.
Настоящая любовь. Этому чувству не помеха ни расстояния, ни время. У истинно любящих друг друга не рвутся связующие ниточки даже через тысячи километров и спустя годы. Они будут писать друг другу смс-ки, общаться через скайп, строчить длинные письма по старинке и скучать, скучать, скучать… Ожидая звонка в дверь. Потому что истинная любовь – это когда партнер становится частью тебя, а две души сплетаются настолько крепко, что существовать порознь уже не могут.
Чувства и ссоры
Влюбленность. Чем больше проходит времени со дня знакомства, тем сильнее и серьезнее становятся ссоры. Почему? А потому что под влюбленностью – только пустота. Нет духовной связи, нет общих тем, нет базы, на которой создаются крепкие союзы. В итоге, спустя время оказывается, что вам даже не о чем говорить, а скандалы хоть как-то «разнообразят» отношения. Читайте также: Как правильно ссориться — искусство ссоры с любимым мужчиной или мужем.
Настоящая любовь. Глубокому чувству разногласия – не помеха. Напротив, они укрепляют отношения, которые изначально строятся на взаимопонимании и поиске компромисса. Любовь — это значит уступать друг другу. А размолвка в крепком союзе никогда не отразится на самих отношениях. Так, к примеру, муж с женой, прожившие бок о бок много лет, могут разругаться в пух и прах во время поклейки обоев и тут же усесться пить чай, хохоча и подшучивая друг над другом. Тогда как «влюбленная» девушка может «послать к чертям» своего партнера только за то, что он купил кровать не той системы.
Твой взгляд на ваши отношения
Влюбленность. Вы двое – это отдельные личности. «Я-он», «мой-его» и пр. В ваших отношениях, кроме увлеченности, нет практически ничего общего. Слова «мы» — это не о вас, его нет даже в лексиконе ваших отношений. Вы легко можете поехать в отпуск без него, поужинать, не дождавшись его с работы, или улететь к подружке в Италию, когда ему нужна ваша моральная поддержка.
Настоящая любовь начинается со слова «мы». Потому что вы – две половинки одного целого, и даже каждый в отдельности вы воспринимаете друг друга не иначе как «мы», «нам», «нас». Вас не тяготит проведенный вместе отпуск и даже совместная работа, вы ужинаете, забравшись под один плед перед телевизором, и размешиваете для него сахар в чашке, пока он нарезает колбаску вам на бутерброд.
Эгоизм и чувства
Влюбленность. За интересом к партнеру и увлеченностью им стоит корыстный интерес. Например, потому что находиться рядом с этим широкоплечим загорелым богатырем с толстенькой кредиткой и блестящей дорогой машиной – это престижно (такая новая мода). Или потому что «лучше хоть такой, чем никакого». Или для того, чтобы более солидные кавалеры истекали слюной на нее, такую теперь недоступную. И т.д. Независимо от варианта, вы всегда остаетесь «девочкой, которая сама по себе», и любое вмешательство партнера в ваше личное пространство воспринимаете как личное оскорбление.
Настоящая любовь корысти не знает. Вы просто отдаете себя целиком своему избраннику, настежь распахивая двери в сердце, дом и холодильник. Вы не самоутверждаетесь за его счет, а просто любите за то, что он есть.
Между землей и небом
Влюбленность – чувство «земное», предполагающее, большей частью, земные удовольствия, мысли и поступки.
Настоящая любовь всегда парит над «землей». Для нее нет преград, любые испытания делятся пополам, а рассветы на двоих и душевная близость дороже всех земных благ.
В данном случае, мы говорим о влюбленности, как об увлечении и временной страсти. Которая, конечно, не имеет ничего общего с той влюбленностью, что становится началом истинной любви.
А что Вы думаете о любви и влюбленности — как отличить одну от другой? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже!
Как отличить настоящую любовь от влюбленности?
Сказать «люблю» несложно. Действительно, трудно бывает понять, что значит это чувство, какие эмоции оно вызывает и почему, если есть на свете любовь, то она не всегда взаимна?
Найти настоящую любовь или свою половинку – цель каждого человека на земле.
Однако люди способны испытывать любовные чувства на разных уровнях – симпатии, влюбленности, любви.
Поэтому, чтобы распознать среди всех возможных романтических чувств истинную любовь, необходимо иметь четкое понимание разницы между понятиями «симпатии», «влюбленности» и «любви». Об этом мы и поговорим.
Содержание
Признаки симпатии
Человек может испытывать симпатию к нескольким людям одновременно. Оно возникает сразу после знакомства. Это чувство приязни к человеку, которое характеризуется такими признаками:
эмоциональное влечение к человеку;
общие ценности, убеждения, интересы;
положительная реакция на внешность, черты характера, поведение другого человека;
доброжелательность и повышенный интерес;
ощущение сходства.
Симпатия часто возникает в дружбе, где существует привязанность между людьми и удовольствие от общения друг с другом, но иногда перерастает во влюбленность.
Признаки влюбленности
Влюбленность очень яркое чувство, которое имеет следующие признаки:
Влюбленность – чувство, которое часто называют «любовью с первого взгляда». Этому виду романтических эмоций свойственно сильное эмоциональное и физическое притяжение одного человека к другому.
Влюбленность рождается, когда вы видите другого человека, начинаете восхищаться его внешним видом, поведением, речью и прочим. Влюбленность состоит преимущественно из эмоций, с ее наступлением обычно приходит чувство эйфории, прилив адреналина. Этот сильный эмоциональный всплеск сравнивается с ощущением «бабочек в животе» и не контролируется человеком.
Влюбленный человек превозносит объект своего увлечения, игнорируя его недостатки и преувеличивая сильные стороны. Его охватывает страсть, он очаровывается другим человеком и считает его пределом своих мечтаний. Также возникает желание нравится, становиться лучше и совершать приятные поступки. Влюбленность не обязательно предполагает наличие отношений: можно быть влюбленным безответно.
В основе влюбленности лежит страсть и увлечение, поэтому она зачастую не длится долго. Влюбленность появляется мгновенно и также быстро может пропасть, если интерес к человеку исчезает, или же превратиться в настоящую любовь. Для поддержания искры обоим партнерам необходимо прилагать усилия. Люди, которые переходят от одних отношений к другим, стремясь постоянно испытывать чувство влюбленности, могут упустить с виду настоящую любовь, поскольку она требует времени для развития.
Влюбленность кратковременна. Есть высказывание, что любовь живет 3 года. На самом деле такой срок живет не любовь, а влюбленность.
Влюбленность часто проявляется в зависимости от партнера. Вы постоянно думаете о своем возлюбленном, хотите как можно чаще находиться с ним, забрасываете другие дела ради него и прочее.
Признаки любви
Любовь – это долгий постепенный процесс. Она может начинаться с дружбы, симпатии или влюбленности, однако является более глубоким, надежным и долговечным чувством.
Любовь больше основана на действиях, нежели на эмоциях. В этот период люди уже хорошо знают, что сделает партнера счастливым. И благодаря своим действиям проявляют свою любовь: заботятся, берут ответственность за семью и прочее.
Человек сознательно находится в любовной связи с близким человеком, его чувства появляются из глубины души, а не от сильной страсти или увлечения. Между любящими людьми возникает привязанность, взаимное доверие, уважение, преданность.
Чувства, которые побуждают заботиться о другом человеке и учитывать его интересы. Настоящая любовь означает готовность жить с человеком, не пытаясь изменить его в соответствии со своим идеалом.
Любовь — результат глубокого узнавания друг друга, понимания болевых точек и «углов» характера партнера и намеренное построение общения таким образом, чтобы оно протекало с максимальным удовольствием и эффективностью для обоих.
Основные отличия любви и влюбленности
Люди нередко сталкиваются с тем, что путают влюбленность с любовью, принимая временные увлечения за истинные глубокие чувства, или упуская настоящую любовь в поисках постоянной страсти. Чтобы избежать подобного самообмана, изучите следующие основные различия между любовью и влюбленностью:
Продолжительность чувств. Любовь не происходит сразу, это постоянно растущий процесс. Она предсказуема и логична, поскольку возникает между родными и близкими людьми. Влюбленность случайна, человек никогда не знает, когда он может влюбиться. Это чувство появляется внезапно, как вспышка, однако со временем так же мимолетно может исчезнуть. Влюбленность не обязательно длится долго, поскольку она основана на увлечении или страсти. Влюбленность может быстро исчезнуть, а любовь со временем усиливается.
Восприятие недостатков. Любящие люди знают и принимают недостатки своих половинок. Они готовы жить с человеком, принимая его со всеми недостатками. Влюбленность ослепляет людей, поэтому они не замечают недостатки объектов своих увлечений и считают их безупречными. В любви нет иллюзии: вы любите другого человека таким, какой он есть на самом деле.
Эмоции. Во время влюбленности люди испытывают сильный эмоциональный всплеск, чувства же любви основаны на действиях. Несмотря на то, что эмоции могут быть более интенсивными, настоящая любовь намного сильнее, чем влюбленность.
Сила чувств. Влюбленность относительно поверхностна, любовь – очень глубокое чувство. Любящим отношениям присущи доверие, уважение, преданность, которые могут не полностью проявляться или отсутствовать при влюбленности.
Любовь – более спокойное чувство, чем влюбленность. Влюбленность вызывает желание провести с человеком все время вместе. Любить означает давать личное пространство человеку и доверять ему.
Готовность преодолевать трудности. Связь между влюбленными людьми может быть недостаточно сильной, чтобы противостоять трудностям. Связь между любящими людьми настолько сильна, что позволяет им справляться с жизненными проблемами и, несмотря ни на что, всегда оставаться вместе.
Перспектива отношений. Влюбленность происходит на начальном этапе отношений, рано или поздно она проходит. Любовь — это долгосрочное чувство, которое не проходит. Настоящая любовь выдерживает испытание временем.
Сходства любви и влюбленности
Главные сходства этих чувств:
наличие сильной симпатии к человеку, влечение;
боязнь расстаться с избранником;
страх, что с ним может что-то случиться;
желание помогать, поддерживать;
стремление быть доверительным лицом для избранника.
Любовь и влюбленность имеют много общего между собой, потому что имеют общую основу и общие цели, но лишь от пары зависит, как долго продлятся чувства и что они с собой принесут.
Читайте также: Множество душевных стихов про любовь в нашей коллекции. Прошепчите любимому человеку красивые слова о любви.
Какое же это чувство: любовь или влюбленность?
По результатам многочисленных исследований психологи вывели топ-факторов, которые помогают человеку в теории отличить влюбленность от любви:
Идеализация партнера — это верный признак влюбленности. Влюбленный человек никогда не обижается на объект своей любви и готов простить все недостатки характера и поступков любимого.
Тяжелое расставание. Влюбленные болезненно переносят кратковременную разлуку, длительное расставание может убить это чувство.
Желание получить человека в собственность. Людям свойственно чувство ревности. Оно появляется оттого, что человек желает обладать объектом своей любви безраздельно.
Внезапность ощущений. Это касается в основном «любви с первого взгляда». Несмотря на название, человек все же испытывает именно влюбленность. Чувство приходят внезапно и вызывают сильное эмоциональное потрясение.
Если человек решил выявить отношения посредством тестов, то это изначально плохая идея. Определить чувства можно лишь по внутренним ощущениям и эмоциональности, которую человек испытывает к своей второй половинке.
Как уберечь себя от ошибок?
Чтобы лучше понять собственные чувства, важно проанализировать их, обдумать, задать себе вопросы, такие как «Точно ли я хочу прожить жизнь с этим человеком?», «Готов(а) ли я принимать его или ее?», постараться отследить негативные стороны избранника, записать их и попытаться представить, что они принадлежат кому-то другому.
Сложно ли будет терпеть такого человека? Захотелось бы с ним вести дела?
На начальном этапе влюбленности (в первые несколько месяцев) цвет розовых очков наиболее насыщен, поэтому уберечь себя от ошибок будет сложно из-за того, что гормоны заставляют мозг воспринимать избранника исключительно положительно, даже если он ведет себя отвратительно.
Идеального алгоритма, который гарантированно позволит не ошибиться в чувствах, в принципе не существует, так как жизнь непредсказуема, и даже человек, который ведет себя образцово, в любой момент может оказаться совсем другим.
Романтические взаимодействия — путь проб и ошибок, и это стоит осознавать.
Самое главное — вовремя заметить, что отношения начали приносить боль, а не наслаждение, тепло и спокойствие, и отказаться от них как можно скорее.
главные признаки и психология чувств ⇒ Блог Ярослава Самойлова
Как только отношения мужчины и женщины перестали быть запретной темой, возникло огромное количество разнообразных мнений, что же такое любовь, и в чём разница между любовью и увлечением. Вряд ли на этот вопрос можно ответить однозначно, поскольку все люди разные, и у каждого своё видение истинных чувств. Однако каждому человеку важно составить для себя аргументированное понимание того, чем отличается любовь от влюбленности. Это позволит здраво оценить зарождающие или уже существующие отношения, чтобы уберечь себя от разочарования.
Из этой статьи вы узнаете:
По каким основным признакам можно определить, влюбленный и любящий ли человек рядом с тобой
Чем отличаются любовь и влюбленности с точки зрения психологии
Как ведет себя влюбленный человек
Как проявляется истинная любовь
Как различаются поступки влюбленного и любящего человека
Кратко о том, чем отличается любовь от влюбленности
Людей всех возрастов и национальностей, живущих на нашей планете, объединяет одно общее желание: каждому хочется любить и быть любимым. Давно известно, что человек – существо социальное. Без друзей и близких мы чувствуем себя некомфортно, даже если обеспечены всем необходимым и полностью уверены в завтрашнем дне. При этом любовь способна сделать человека счастливым, даже когда условия жизни оставляют желать лучшего. Но не всегда чувство, которое мы принимаем за любовь, оказывается действительно глубоким и долговечным. Иногда мы не осознаём, что ощущаем всего лишь влюблённость, которая тем и отличается, что способна улетучится, словно дым, не оставив и следа.
Можно сказать, что любовь и влюблённость кардинально отличаются друг от друга, хотя во многом эти чувства очень похожи. Порой лишь со временем, пройдя вместе многие испытания, выдержав длительную разлуку, люди понимают, что действительно любят друг друга. Ведь любовь не покидает нас, что бы не происходило, и владеет нашими мыслями, даже когда близкого человека нет рядом. Влюблённость тоже связана с тёплыми чувствами, нежностью и страстью, но вот испытания временем и расстоянием она не выдерживает.
Рекомендуемые статьи по данной теме:
Даже психолог не сможет с первого взгляда определить, чувствует ли человек любовь или влюблённость. А о самом влюбленном и говорить нечего: когда он охвачен новыми чувствами, которые буквально затуманивают ему разум, они, конечно же, будут казаться самыми сильными эмоциями в жизни. И любовь, и влюблённость предполагают, что партнёр вам симпатичен, вам приятно проводить с ним время, хочется чаще быть рядом и т. д. А чтобы понять, насколько на самом деле глубоки ваши чувства, необходимо внимательно прислушаться к своим ощущениям, чтобы увидеть там своеобразные «признаки» того или иного чувства.
Итак, чем отличается любовь от влюбленности? Кратко это можно описать так: когда вы влюблены, вы сосредоточены только на своём удовольствии, а любовь предполагает, что вы думаете в первую очередь о своём партнёре. Тот, кто любит, гораздо более обеспокоен ощущениями другого человека, чем собственными. Можно сказать, что влюблённость – более эгоистичное чувство. Она отличается тем, что человек хочет постоянно получать от своего партнёра положительные эмоции. Любящий же человек принимает любимого в любом настроении и состоянии, готов разделить с ним и радость, и горе.
Читайте также: Зачем пишет бывший и как реагировать на его сообщения
Как понять любовь или влюбленность по «симптомам»
Считается, что далеко не каждый человек способен любить по-настоящему, отодвигая свои интересы на второй план и посвящая свою жизнь другому человеку. Однако каждому из нас хочется встретить кого-то, с кем нас будут связывать именно такие, светлые, тёплые, но в то же время сильные чувства. Но такие распространённые черты характера как эгоизм и самовлюблённость мешают людям быть действительно искренними и самоотверженными в отношениях.
При этом влюбляться способны все, в том числе самые эгоистичные мужчины и женщины. Но крайне редко эта внезапно вспыхнувшая страсть может перерасти во что-то большее. Влюблённость отличается тем, что очень быстро сходит на нет, и любые трудности на пути влюблённых способны их разлучить.
Признаки влюбленности
Любой, кто хоть раз был влюблён, может описать это чувство, и признаки будут примерно одинаковыми. Улучшается настроение, проблемы уходят на второй план, вы полностью охвачены своим объектом обожания и не можете думать ни о чём другом. Естественно, что в таком состоянии человеку трудно размышлять здраво, и он вряд ли задумывается о том, любовь ли это или мимолётная привязанность. При этом часто вслед за положительными «симптомами» приходят и отрицательные: человек зацикливается на своих отношениях, крайне эмоционально воспринимает всё, что с ними связано, и при этом забывает обо всех прочих сторонах своей жизни. Можно назвать несколько признаков влюблённости:
Идеализация объекта
Любовь от влюблённости и страсти отличается тем, что любящий человек реально оценивает своего партнёра вместе с его достоинствами, недостатками и привычками,принимая его таким. У влюблённого же в голове складывается некий идеализированный образ: возлюбленный кажется ему самым красивым, сильным, умным и т. д. Результат такого искажённого восприятия только один: когда страсть утихнет, и человек взглянет насвоего избранника более трезво, он обнаружит кучу недостатков и просто не сможет с ними смириться.
Завышенные требования
Этот признак является прямым следствием первого, ведь «идеальный» партнёр должен всё делать идеально. Мы ждём, что он всегда будет в хорошем настроении, будет рад нашей компании в любое время, будет боготворить и носить нас на руках. По факту может оказаться, что ему вовсе нет до наших чувств никакого дела. При этом человек, охваченный страстью, не способен адекватно воспринимать отсутствие взаимности, она кажется ему чуть ли не оскорблением.
Ревность
Ревность – самое разрушительное чувство. И оно прочно связано с влюблённостью, которая отличается тем, что человек хочет обладать объектом своих чувств, словно вещью. Здесь огромную роль играет эгоизм: своё желание ни с кем не делить партнёра мы ставим выше его личных границ и потребностей в общении. В результате вместо того чтобы доверять своему избраннику, влюблённый постоянно ищет признаки измены.
От любви до ненависти
Влюблённость отличается от любви ещё и стабильностью. Если вы любите человека – вряд ли ваши чувства может поколебать какая-то случайная фраза или незначительное событие. А вот влюблённый человек не может быть уверен, проснётся ли он завтра таким же опьянённым своими чувствами, или будет смотреть на партнёра совсем иными глазами.
Время
Многие задаются вопросом, в какой момент влюблённость начинает переходить в любовь. Считается, что период самых ярких и интенсивных эмоций не может продолжаться больше нескольких месяцев. Далее до нескольких лет длится более спокойный период, когда пара может глубже узнать друг друга, притереться в быту и т. д. Чувства могут жить и далее, если оба партнёра настроены серьёзно, готовы постоянно заботиться друг о друге, прощать обиды. В этот момент мы можем говорить уже о любви, которая отличается уважением к своему любимому, теплотой и нежностью, готовностью идти на компромисс. Но страсть и увлечение не всегда перерастают в любовь: в какой-то момент желание быть вместе может просто исчезнуть.
Признаки истинной любви
Любовь – это некая «розовая мечта», которую многие люди проносят через всю жизнь. Кажется, когда в жизни появится тот самый человек, она мгновенно изменится к лучшему. При этом редко кто задумывается, что отношения – это не только приятные моменты, но и постоянный труд. Чем же отличается любовь от влюбленности? Истинное чувство можно «вычислить» по следующим признакам:
Принятие недостатков партнера
Когда отношения между людьми только начинаются, вряд ли можно говорить о какой-то глубине чувств. В первую очередь они обращают внимание на внешность друг друга и на положительные черты характера. Но у каждого из нас есть ещё и недостатки, и, если вы хотите прожить с кем-то счастливую жизнь, с этими недостатками придётся смириться. Именно этим истинная любовь отличается от влюблённости: люди уже достаточно долго вместе, и знают друг о друге много не самых приятных фактов, однако принимают их и не считают, что какие-то недостатки делают партнёра недостойным любви.
Направленность на партнера
Любовь не терпит неискренности, обмана и измен, поскольку для любящего человека счастье любимого стоит на первом месте. Это ограждает любящего от любого нечестного слова и подлого поступка, поскольку он не способен сделать своему близкому человеку больно. Он готов открыться ему, рассказать о своих проблемах, а также выслушать критику в свой адрес и изменить своё поведение, если это необходимо. Любящий человек от влюблённого отличается тем, что трудности его не пугают, ведь ради своего избранника он готов на всё.
Равенство
Между влюблёнными может существовать конкуренция в любой общей сфере деятельности: кто умнее, кто лучше готовит, кто больше зарабатывает и т. д. Если же мы говорим о любви, здесь партнёры искренне радуются достижениям друг друга. Каждый из них поддерживает другого во всех начинаниях и не видит смысла доказывать, что он в чём-то лучше и успешнее.
Готовность отдавать
Любовь отличается тем, что человек готов очень много отдавать своей второй половинке, не думая при этом, что он получит в ответ. Когда оба партнёра больше склонны думать друг о друге, чем о себе – такие отношения развиваются наиболее гармонично: в них как мужчина, так и женщина чувствуют себя комфортно.
Требует времени
Влюбиться можно буквально с первого взгляда: вы увидели человека впервые, и теперь он просто не выходит из головы, и хочется постоянно быть с ним рядом. Что касается любви, для её возникновения необходимо время. Влюблённые должны узнать друг друга, пережить вместе хорошие и плохие времена, научиться слышать и понимать партнёра. Эта мудрость, которой нет у большинства молодых пар, приходит только с годами.
Глядя на эти признаки можно заключить, что любовь серьёзно отличается от влюблённости. И важнее всего для нас то, что отношения, основанные только лишь на страсти, очень быстро изживают себя и сменяются другими. Отношения, основанные на любви, требуют от партнёров огромной самоотдачи и терпения. Это большой труд, который вознаграждается тем, что близкий человек остаётся рядом всегда.
Читайте также: Внешность, работа, секс: что и когда мужчины думают о женщинах?
Чем отличается любовь от влюбленности
Многие специалисты считают, что любящий человек отличается от влюблённого умением желать своему любимому счастья и радоваться за него, даже если они не вместе, и это счастье избранник нашёл с кем-то другим. В результате получается, что любовь не может быть несчастной, даже когда отношения по каким-то причинам не складываются. В то же время влюблённый человек будет просто в ярости, если объект обожания не ответит ему взаимностью и откажется давать ему те эмоции, которых он так ждёт. Настоящая любовь отличается тем, что это чувство позволяет мужчине и женщине рука об руку преодолеть любые преграды, стоящие у них на пути. Но борьба с обстоятельствами – это одно, а борьба с самим собой – совсем другое. Нередко человек сам внушает себе наличие каких-то чувств, например, чтобы не чувствовать себя одиноким. Действительно ли вы любите своего партнёра, или это какая-то иллюзия – сложный вопрос, на который можете ответить только вы сами, проанализировав свои ощущения.
При этом важно не путать такое светлое чувство как любовь с мимолётной влюблённостью, а тем более с болезненной зависимостью. Если влюблённость начинается ярко, но быстро сходит на нет – это, конечно приводит к разочарованию. Но если первоначальная симпатия перерастает в неприятное ощущение связанности, которое не позволяет вам жить полноценной жизнью без своего партнёра – тут нужно бить тревогу. В этот момент жизненно необходимо осознать негативную сущность сложившихся отношений и начать с ней бороться.
В противном случае романтическая история может стать для одного из партнёров трагической. В психиатрии известно множество случаев, когда болезненные отношения приводили к возникновению глубокой депрессии и различных психических расстройств. Длительное пребывание в таком состоянии может привести к самым худшим последствиям, включая попытки самоубийства. Чтобы избежать этого, стоит обратиться к специалисту сразу же, как только вы заметили у себя или своего близкого человека симптомы негативно окрашенной привязанности. А чтобы их выявить, необходимо в любой ситуации смотреть на происходящее максимально объективно.
Вот три ключевых признака, чем отличается влюбленность отличается от настоящей любви:
И то, и другое чувство связаны с целым спектром эмоций по отношению к объекту воздыхания, среди которых страсть, нежность, симпатия, восхищение и многие другие. Но можно сказать, что в случае с любовью все эти эмоции гораздо более глубоки и осмысленны, тогда как влюблённость спонтанна, неустойчива. Она может довольно быстро менять степень интенсивности и переходить в другие чувства, включая как любовь, так и ненависть. Настоящая любовь отличается устойчивостью, в любых обстоятельствах это чувство не покидает человека и не переходит обратно в обычную симпатию.
Разница между любовью и влюблённостью становится очевидна, когда влюблённые находятся далеко друг от друга. В первом случае чувства не изменятся, и человек останется верен своему избраннику. Во втором случае эмоции могут быстро угаснуть, лишь только возлюбленный перестал находиться рядом.
Ещё один момент, который помогает отличить истинные чувства от мимолётных – жертвенность. Готовность безвозмездно отдать что-либо другому человеку, обеспечить его чем-либо в ущерб себе считаются признаком любви. Влюблённый человек сфокусирован на своём удовольствии, и необходимость ущемлять собственные интересы его скорее оттолкнёт.
Зачастую девушки ждут от мужчин, с которыми начинают отношения, каких-то экстравагантных поступков. Считается, если ухажёр не делает ничего из ряда вон выходящего – это признак отсутствия сильных чувств. На самом же деле такой прямой связи между любовью и экстраординарным поведением не существует.
О том, как ведет себя любящий мужчина, подробно рассказано здесь:
Понять, насколько глубоки чувства мужчины к его партнёрше, не так уж и сложно. Мимолётная симпатия фокусируется, прежде всего, на внешних достоинствах девушки: стройной фигуре, красивых глазах и т. д. Любовь же отличается тем, что мужчина видит к своей возлюбленной не только сексуальный объект, но и человека, личность со своими достоинствами и недостатками. Если он действительно любит, он будет интересоваться мнением своей партнёрши по важным вопросам, постарается разделить её интересы, проводить с ней время за общими делами. При этом проблемы любимой для него будут важнее собственных проблем, он постарается всеми возможными способами облегчить её жизнь и оградить от негативных эмоций.
В отношениях, основанных на любви, мужчина всегда щедр и бескорыстен. Всё, что у него есть он готов отдать ради счастья своей любимой. В то же время симпатия, когда она возникает в сердце мужчины и ложится в основу взаимоотношений, не предполагает бескорыстной отдачи. Естественно, когда он может помочь своей партнёрше – он это сделает, но только если помощь не потребует никаких сверхзатрат, и, если он будет уверен, что получит соответствующее вознаграждение. Любящий человек в этой ситуации отличается тем, что он всегда готов помогать избраннице и даже терпеть лишения ради её благополучия, не раздумывая о том, чем она может возместить ему потраченное время и силы.
Спасибо, что дочитали эту статью до конца
Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!
Чем отличается любовь от влюблённости: психология отношений
В последнее время в обществе наблюдается интересная тенденция: выражение тёплых чувств к противоположному полу, таких как симпатия или дружба, относят к проявлению более сильного чувства. Как отличить влюблённость от любви? В чём разница между этими двумя похожими чувствами? Можно слышать много разных мнений по этому поводу. В данной статье мы постараемся добраться до истины.
Любовь или влюблённость
Встретить свою судьбу на всю жизнь – мечта каждого человека. Когда тебя охватывает такое чувство, непросто понять, влюблённость это или любовь. Мы редко способны давать объективную оценку своим мыслям и поступкам, направленным на предмет желания. В результате, испытывая симпатию или увлечение, мы можем принять их за судьбоносною встречу, при этом пройти мимо своей второй половинки или пострадать от своего выбора, бросившись в «омут с головой».
Влюблённость сильная яркая эмоция, вызванная симпатией и очарованностью другим человеком. Любовь – это глубокое чувство, проверенное временем, в основе которого хорошее знание партнёра. Рассмотрим подробнее эти понятия и проведём черту между ними.
Признаки влюблённости
Её часто сравнивают с любовью с первого взгляда. Спустя небольшой промежуток времени после знакомства человек начинает ощущать сильное эмоциональное и физическое влечение к своему потенциальному партнёру.
Влюблённость возникает сразу же после симпатии. Её сопровождает чувство восхищения партнёром: его внешностью, чертами характера, поведением, интеллектом, эрудицией. Кажется, что ты встретил особенного человека, наделённого достоинствами, которых нет у других. Его недостатки игнорируются. Появляется желание вызвать ответную симпатию, совершать хорошие поступки.
Если недалеко от влюблённого находится объект его обожания, он пристально следит за ним взглядом. Любование вызвано желанием испытать чувство эстетического удовольствия.
Влюблённость дарит эйфорию. Сильный эмоциональный всплеск похож на ощущение «бабочек в животе». За подъёмом всегда приходит спад эмоций. Частая смена настроения делает человека заложником собственных страстей.
Увлечение появляется мгновенно и похоже на вспышку. Оно основано на страсти. Появление объекта симпатии в поле зрения влюблённого вызывает у него неконтролируемый прилив адреналина.
Влюблённость напоминает зависимость. Все мысли в таком состоянии прикованы к предмету вожделения. Хочется всё время быть рядом с ним, общаться, прикасаться, ловить его взгляды, улыбку.
Если интерес к человеку пропадает, влюблённость может также быстро исчезнуть, как и появилась. Она бывает довольно непродолжительной и не длится более трёх лет. Если оба партнёра поддерживают чувство и прилагают усилия для развития отношений, увлечение может превратиться в настоящую любовь. Те, кто находятся в постоянном поиске, часто заводят новые отношения, рискуют упустить любовь, потому что для её развития требуется время.
Влюблённость может быть безответной и необязательно предполагает наличие отношений.
Симптомы любви
В отличие от влюблённости, любовь больше основана не на эмоциях, а на действиях или поступках. Дружба, симпатия, увлечение – этапы, предшествующие настоящему глубокому чувству. За это время пара имеет возможность хорошо узнать друг друга, чтобы понять, какие проявления заботы и душевного тепла способны дать партнёру ощущение счастья.
Любовь – глубокое осознанное чувство, которое, в отличие от страсти, влечения, основано не только на симпатии и желании, но и на доверии, уважении, взаимопонимании, преданности.
Любовь – постоянно растущий процесс. Она перерождается из влюблённости, когда иллюзия идеального человека рассеивается и мы видим и принимаем его таким, какой он есть на самом деле со всеми недостатками и изъянами.
Нет желания изменить партнёра. Да, он не совершенен, впрочем, как и все люди. Но он самый желанный и самый достойный, единственный, поэтому другие представители его пола не вызывают интерес.
Рядом с любимым комфортно, ты чувствуешь себя на своём месте.
Ты готов меняться, чтобы стать лучше не только для себя, но и для своего партнёра.
Умение и желание сочувствовать, сопереживать, оказывать друг другу поддержку и помощь неотъемлемые составляющие любви.
Уважение мнения, взглядов, интересов партнёра в разных сферах жизни: общественной, профессиональной, бытовой, социальной.
Любящие сердца готовы прощать ошибки и извиняться за проступки и ситуации, в которых были неправы. Обиды отравляют жизнь и не дают насладиться чувством любви, разрушают его.
У обоих есть ощущение, что вы – команда, у которой общие цели и задачи. Стремление вместе, плечом к плечу справляться с жизненными трудностями, быть рядом не только в радости, но и в печали, является объединяющим фактором.
Своё личное счастье ты ассоциируешь со счастьем второй половинки, готов жертвовать своими интересами ради её блага.
Уверенность в избраннике, в том, что именно с ним ты хочешь шагать по жизни. В планах на будущее видится брак с этим человеком, совместные дети.
Любовь – длительный процесс. Если тебя тянет к объекту страсти несколько недель или месяцев, это значит, что человек тебе интересен и симпатичен, но не более того. О начале любви можно говорить не раньше, чем через год отношений, при условии, что вам и сейчас, спустя время, хорошо вместе.
Отличие влюблённости от любви
Любой психолог без труда скажет о том, чем влюблённость отличается от любви. Для первого состояния интимный подтекст гораздо важнее, чем для второго. При влюблённости партнёры испытывают эмоциональную зависимость. Любящие по-настоящему самодостаточны. Влюблённость демонстративна, эмоциональна, экспрессивна. Любовь более рассудительна и спокойна. Первую можно сравнить с малышом, который знает только одно слово – хочу. Вторую с человеком, умудрённым жизненным опытом. Влюблённость – это желание обладать, когда человек периодически испытывает эмоциональное опустошение. Любовь вызывает желание отдавать. Оно наполняет душу радостью, умиротворением, гармонией, покоем и счастьем.
Психология влюблённости
Психологическую составляющую эмоционального влечения в своих трудах исследовал швейцарский учёный и философ Карл Густав Юнг. Он пришёл к выводу, что влюблённость является продуктом нашего бессознательного восприятия.
Объект эмоционального и сексуального влечения мы выбираем неосознанно. Им может стать человек, напоминающий наших родителей. С детством у нас зачастую бывают связаны самые тёплые и светлые воспоминания. Для продления ощущения счастья мы бессознательно ищем в потенциальном партнёре нечто родное и узнаваемое. Если же память хранит негативные образы, то половинка должна быть полной противоположностью им.
Под воздействием гормонов у нас возникает ощущение полёта. Мы чувствуем себя веселее, бодрее, увереннее. Кажется, что фортуна благоволит нам. В состоянии влюблённости человек как бы смотрит на себя глазами второй половинки и не замечает своих недостатков.
Данная эмоция создаёт вокруг нашего партнёра некое подобие героического ореола, который на самом деле далёк от действительности. Лишь когда увлечение проходит, мы способны понять, что находились в плену самообмана. Если пара преодолевает проверку бытом, разочарованием, ссорами, неоправданными надеждами, разочарованием, тогда возникает любовь.
Таким образом, влюблённость – это совокупность психологических, а также химических факторов. Первые возникают на подсознательном уровне, вторые являются результатом выброса в организм гормонов.
Увлечённость иррациональна, импульсивна. Необдуманные, нелогичные действия на фоне излишней эмоциональности и восприимчивости способны стать причиной разрушенных судеб. Сильная зависимость от объекта воздыхания может сделать влюблённого одержимым страстью. Ведь для него жизненная цель – добиться расположения и заполучить «главное». В таком состоянии нередки ссоры с близкими людьми, чрезмерные денежные траты, проблемы в учёбе или на работе. Когда чувства остынут, вернуться в привычное русло будет непросто.
Существует мнение врачей о том, что влюблённость по своим проявлениям близка к психическому расстройству. Основанием для него послужило обследование людей, находящихся под влиянием «химии любви». Нарушение общего состояния «больных» обусловлено проблемами с аппетитом, учащением сердцебиения, потливостью, нарушением работы системы пищеварения, проблемами со сном, тревогами, страхами, суицидальными мыслями, снижением когнитивных функций – запоминанием, вниманием.
Острая стадия зачастую не продолжается дольше полугода. Затем она становится хронической, вялотекущей, или же за ней следует внезапное резкое улучшение и исцеление, когда образуется новое чувство любовь.
Если влюблённость вызывает массу отрицательных эмоций и ощущений, таких как разочарование, страдание, боль, обида, самоисцеление не всегда бывает возможным. Следует обратиться за помощью к специалисту – психологу или психотерапевту.
Психология любви
Психологи, описывая, что такое любовь между мужчиной и женщиной, определяют её как романтическое чувство глубокой привязанности и отмечают, что в отличие от влюблённости, основанной лишь на проявлении эмоций, здесь подключается сфера разума. Для любви свойственно действовать во благо своего избранника даже ценой собственных интересов. Здесь правят балом не только сексуальные желания, чувства и страсть, но и стремление оказать предмету вожделения поддержку, заботу, опеку.
Психология любви имеет довольно тонкие грани. Для того чтобы не разрушить зарождающееся подлинное чувство, нужно знать этапы его развития.
Влюблённость, она же «иллюзия любви», она же «влюблённая эйфория», она же «химия любви». Как ни называй этот этап, суть одна – человек восторгается своим избранником, смотрит на мир сквозь розовые очки, одно лишь присутствие любимого делает его счастливым.
Пресыщение. «Коктейль» из гормонов, который подавлял отрицательные эмоции, уже не вырабатывается организмом в тех больших количествах, как было на предыдущей стадии. Розовая пелена спадает с глаз.
На стадии пресыщения партнёры открывают друг друга заново и видят все «трещинки» и изъяны. Но не из-за того, что они скрывали свои недостатки. Причина совсем иная: мозг начинает работать в привычном для него режиме. Некоторые ошибочно считают, что их обманывали. Это провоцирует первые конфликтные ситуации.
Следующий этап – отвращение – становится настоящим испытанием для партнёров. Они уже не кажутся друг другу такими милыми, смешными и интересными. К этому времени влюблённые уже обычно ведут совместный быт, который, как известно, предоставляет немало поводов для недовольства. Разбросанные повсюду носки и горы немытой посуды нередко становятся камнем преткновения и поводом для упрёков, выяснения отношений.
Пара обязательно должна пройти этап отвращения, его конфликты, ссоры и скандалы. Без этого невозможно наступление этапа любви. Счастливчикам удаётся преодолеть проблемный период за несколько месяцев. У некоторых он длится годами, периодически сменяясь предыдущими витками отношений.
Если эмоциональное напряжение нарастает с каждым днём, то возникает осознание того, что ты разделяешь жизнь не с тем, кто тебе нужен. Так возникает решение о разводе.
После выхода из периода отвращения наступает смирение. Поле битвы превращается в переговорный зал. Партнёры понимают: каждый из них обладает набором своих достоинств и недостатков и пытаются понять и принять друг друга. Конфликтные ситуации разрешаются в ходе диалогов, поиском компромиссов. Каждый готов работать над собой и отношениями.
Психологи считают, что комфортная атмосфера в семье в большей степени зависит от женщины, её гибкости, мудрости и терпения. Она должна стать для мужчины примером проявления этих качеств, а также инициировать необходимость приспосабливаться друг к другу.
Уважение и бескорыстное служение партнёру – новый виток на пути к любви. Чувства настолько глубокие и высокие, что ты не ждёшь ответа на свой хороший поступок в отношении партнёра. Люди стремятся доставить удовольствие половинке, потому что дорожат ею и желают ей счастья. Добровольное служение для блага партнёра – первый признак зарождающейся истинной любви.
Совместное преодоление жизненных трудностей способствует формированию дружбы. Она помогает решать конфликтные ситуации без шумных разборок, мирным путём. Чаще всего такие отношения возникают, когда дети подросли и есть возможность для общих занятий и развлечений.
Венцом всех этих ступеней является любовь. Партнёры понимают мысли и чувства друг друга, дышат и живут в унисон. Совместное времяпрепровождение вызывает удовольствие и умиротворение. Гормоны не зашкаливают, недостатки не раздражают, шероховатости в отношениях сглаживаются. До этого этапа удаётся дойти далеко не всем парам, ведь на пути к настоящей любви немало подводных камней и преград, с которыми необходимо справиться, чтобы приобрести душевный покой в семье.
Возможно, не стоит тратить время на размышления о том, как понять, любовь это или влюблённость, а тем более противопоставлять их. Любовь без ярких вспышек влюблённости не будет романтичной, страстной и долгой. Она не сможет возникнуть, если ей не предшествовала сильная эмоция привязанности и влечение. Таким образом, их взаимосвязь очевидна.
Берегите ваши тёплые чувства. Для этого нужно немного отказать себе в роскоши быть эгоистом, научиться понимать нужды и запросы другого человека, делать всё для вашего общего счастья.
Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?
Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.
Любовь или влюбленность? Проверьте ваши чувства
Разобраться в том, что происходит между людьми, порой не так уж и просто, однако способы все же есть. Отличить любовь, которую воспевают в книгах и фильмах, от влюбленности помогут подсказки психологов.
Признаки влюбленности
1. При влюбленности партнеров больше интересуют физические данные друг друга. Главным критерием служит внешняя привлекательность, которая и провоцирует чувства. При влюбленности физические изъяны становятся препятствием для дальнейшего развития отношений.
2. Влюбленность сопровождается восхищением, однако не человеком, а некоторыми его положительными качествами. Человек может влюбиться в походку, ямочку на щеке, но при этом понимать, что в целом объект обожания не дотягивает до идеала.
3. Чувства, вспыхивающие внезапно и мгновенно после встречи, — признак влюбленности. Чаще всего такое наваждение провоцируют мимолетные беседы, случайные прикосновения и встречи. В отличие от любви, влюбленность походит на пожар, который вспыхивает, но быстро угасает.
4. При влюбленности люди испытывают потребность находиться рядом, однако могут на время разлучиться, когда эмоции утихают. Такие перепады настроения указывают на недолговечные чувства.
5. При влюбленности партнеры склонны фантазировать, надумывать себе события, которые на самом деле никогда не произойдут.
6. Характерная черта влюбленности — зацикленность на объекте обожания. При этом окружающая действительность словно уходит на второй план. Ценности, бывшие незыблемыми, теряют свое значение, а чувства выходят на первый план, мешая заниматься насущными делами.
7. Чаще всего влюбленность длится до трех месяцев, после которых розовые очки спадают и партнеры начинают понимать, что вместе им не по пути. Чаще всего во время угасания влюбленности один или оба партнера начинают засматриваться на других людей, забывая о чувствах к объекту обожания.
8. Влюбленность начинается с головокружительных чувств, однако они в скором времени перерастают в обоюдное недовольство. Партнеры начинают конфликтовать, все чаще выясняют отношения, понимая, насколько они разные.
9. Влюбленные люди редко употребляют местоимение «мы». Они увлечены друг другом, однако при этом у них мало общего. Кроме того, влюбленные чаще всего живут удовольствиями, а когда начинаются трудности, вряд ли станут решать их путем компромиссов.
10. Влюбленность походит на хвастовство: человеку важно, чтобы окружение оценило его выбор. Такой эгоизм не характеризует истинную любовь, при которой партнеры вовсе не нуждаются в оценке со стороны.
Признаки любви
1. О любви можно говорить в том случае, если человеку нравится партнер в целом, вместе с его достоинствами и недостатками. Влечение к нему происходит на всех уровнях: как на физическом, так и на эмоциональном. Привлекательность человека, которого любят, состоит не только в определенных физических параметрах: нравится и его легкая небрежность в одежде, и отросшая щетина, и манера говорить, и жесты.
2. Любовь — это не просто восхищение достоинствами, но и принятие недостатков партнера. Люди, искренне любящие друг друга, не указывают друг другу на минусы в жесткой форме, а лишь с улыбкой подшучивают. Человеку, любящему своего партнера, его недостатки не кажутся чем-то пугающим и препятствующим развитию отношений.
3. Истинная любовь похожа на вино, которое с годами улучшает свой вкус. Она приходит постепенно, когда партнеры принимают друг друга и стараются узнать об избранниках буквально все.
4. Любовь редко утихает, если партнеры стремятся друг к другу. Истинные чувства не терпят разлуки, и партнеры стараются быть вместе невзирая на обстоятельства. Любовь характеризуется жертвенностью и желанием угодить друг другу.
5. Истинная любовь не становится причиной прекратить общение с друзьями и близкими, остановить какой-либо грандиозный проект. Любовь — это умение находить баланс во всем. Чувство любви и ответной привязанности окрыляет, и партнеры в буквальном смысле могут сворачивать горы, не замечая препятствий на пути.
6. Любовь не требует признания со стороны окружающих, поэтому партнеры принимают все решения самостоятельно, четко давая понять, что посторонние не могут навязывать им свое мнение.
7. Сильная взаимная любовь не зависит от расстояний, и даже когда партнеры вынужденно разлучаются, они не перестают поддерживать друг друга. Даже после ссоры любящие люди находят в себе силы для примирения, тогда как влюбленные могут разойтись из-за пустяка и разругаться по надуманному поводу.
8. В любви нет места эгоизму. Партнеры употребляют «мы», тем самым подтверждая свои серьезные намерения. В любви не происходит самоутверждения за счет избранника, и все невзгоды преодолеваются вместе.
Найти партнера для крепких отношений и не обмануться в ожиданиях может каждый, кто способен объективно оценить вспыхнувшее чувство. В таком случае будет гораздо проще предотвратить неудачный опыт и не разочароваться.
На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!
07.08.2019 01:30
Как определить, это любовь или влюбленность?
Так хочется, чтобы нас любили! Без любви жизнь может быть и сытой и веселой, увлекательной и довольной, но пока человек живой, сердце все-таки просит любви. А когда просит сердце и отключается голова, начинается путаница: о чем идет речь — о любви или влюбленности?
У любви и влюбленности много общих черт и признаков. К любимому тянет, к нему хочется прижаться, к нему стремятся мысли, при его появлении внимание магнитом приковывается к нему… — все так, но это чувство может быть еще не любовью, а только влюбленностью. А как разобраться? Как определить, это любовь или влюбленность?
Если вы хотите понять, это любовь или влюбленность У ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА К ВАМ — у вас скорее влюбленность. Если вас больше заботит, правда ли У ВАС любовь, а не только влюбленность — большая вероятность, что вы на дороге любви.
Молодой человек объясняется любимой девушке в любви, она с удовольствием и трепетом слушает его слова. Как ответит молодой человек после этого на вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь?»
Если он ответит: «Я очень боялся, смогу ли найти нужные слова, не получу ли отказа!» — великолепно, он — влюблен! Но это пока не любовь.
Если его ответ будет: «Я так ей благодарен за поддержку, я все время чувствовал ее волнение!» — наверное, он влюблен, но очевидно, что он уже хотя бы как-то умеет любить.
Почему так? Все просто: когда ВЫ ДУМАЕТЕ БОЛЬШЕ О СЕБЕ — это, скорее, влюбленность. Когда ВЫ ДУМАЕТЕ БОЛЬШЕ О ДРУГОМ — это, скорее, любовь. Влюбленность стремится больше получить, любовь — заботится отдать.
Если в случае разногласий ВЫ СТОИТЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЗА СВОИ ИНТЕРЕСЫ, вполне возможно, что вы одновременно с этим еще и влюблены. Если в случае разногласий ВЫ ЗАБОТИТЕСЬ О ВАС ДВОИХ — вы знаете, что такое любовь.
При этом не очевидно, что ваша любовь обязательно высшего качества.
Если вы выставляете свои требования В ЗАБОТЕ О СЕБЕ (Почему ты мне не позвонил?) — у вас влюбленность, а не любовь. Если вы не боитесь выставить свои требования В ЗАБОТЕ О НЕМ — у вас не только влюбленность, но и любовь.
Предположим, ваш любимый стал терять физическую форму: может быть, стал поздно ложиться спать, может быть переедает. Тем более, он снова стал курить или начал разрешать себе выпивать. Если вы готовы поставить вопрос предельно жестко и вернуть любимого к правильной жизни и правильным формам — вы его любите. А если говорите «Он меня все равно не послушается» и продолжаете с ним встречаться — он вам нравится, возможно вы в него влюблены, но это с вашей стороны — не любовь.
В настоящей любви всегда и обязательно есть требовательность, но требовательность — умная и в заботе о другом. В любви, в отличие от только влюбленности, обязательно присутствует УМ И КУЛЬТУРА. Если влечение горит, но культурой не облагорожено — влюбленность до любви еще не доросла. Когда разум помутнен, логика дает сбои — влюбленность возможна, любовь — нет. «Я понимаю, что звонить ему сейчас нельзя, но позвонить так хочется, что я уже звоню» — вы понимаете, это не про любовь. Влюбленность нетерпелива, любовь может подождать — не потому, что она слабее влюбленности, а потому что любовь думает не только о том, что хочется тебе, а еще и о том, что важно для любимого.
Моя жена (она консультирует тоже) поделилась со мной случаем из своей практики. Мужчина рассказывал ей о женщине, в которую был влюблен до безумия, был готов ради нее на все, но женщина, хотя и жила с человеком не любимым, была несвободна, была замужем. Мужчине важен был совет, что лучше — ее забыть или вырывать ее из той семьи? Марина спросила его: «Скажите, а что было бы лучшее для нее?» Глаза мужчины остановились, он замолчал и задумался. Потом сказал удивленно: «Извините, с этой стороны я совсем не думал…»
Длящаяся влюбленность превращается в больную привязанность, когда я боюсь, что останусь без того, к кому я привязался, и готов проклясть любимого, если тот оставит меня без его так дорогой мне любви. Длящаяся любовь прорастает в теплую привязанность, когда мне радостно быть рядом, но важно позаботиться о том, как сможет в случае чего жить без меня тот, кто мне дорог.
Влюбленный хочет получить, любящий — дать. Когда влюбленный говорит «люблю», на самом деле он говорит: «Я хочу», «хочу получить». Влюбленность бывает ярка, но ее результаты красивы только в художественных произведениях. Если я очень люблю яблоки, что будет результатом моей любви? — Огрызок. Влюбленность — это очарование, за которым следует разочарование. Привычка убивает влюбленность, но укрепляет любовь. Любовь — это забота, которая с годами только крепнет.
Любовь встречается гораздо реже, чем влюбленность, и требует от человека большей глубины и мудрости. Любовь, как отражение культуры, надо в себе еще воспитать. Чтобы влюбиться, достаточно быть здоровым. Чтобы быть любящим и любить, очень многому нужно научиться. Любви нужно учиться, и до любви нужно дорасти.
Но как путь в тысячу миль начинается с первого шага, так и дорога к любви начинается, как правило, с влюбленности. Если вы ищете любовь, начинайте — с влюбленности. Разрешите себе влюбляться, но начинайте учить себя во время влюбленности.
Формула любви и формула влюбленности
Чтобы легче отличать влюбленность от любви, полезно найти Формулу любви: короткую формулировку, которая выражает суть Любви с большой буквы. Формула любви говорит о дающем отношении, формула влюбленности — о самообслуживании, об утолении внутренней жажды любви. См.→
Качество любви
Равнозначны ли, равноценны ли разные виды любви? Можно ли сказать, что какая-то форма или вид любви более совершенна, чем другая? Можно ли найти самый совершенный вид любви?
Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым
Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.
Любовь и влюбленность — в чем отличие и как понять, в чем разница?
В английском языке глагол «влюбиться» обозначается сочетанием «fall in love», что буквально переводится «упасть в любовь». Лингвисты уточняют: речь идет о внезапно нахлынувшей страсти, затмевающей логику и разум. Потерять голову от любви – что может быть возвышеннее? Однако психология утверждает, что стремительное, безрассудное влечение – еще не любовь, а только влюбленность.
Два полюса любви
Глубина и легкость, осмысленность и импульсивность, вечное и временное, приземленное и духовное… Разумом мы понимаем разницу между влюбленностью и любовью, но раз за разом принимаем одно за другое и разочаровываемся. Коварный Купидон играет нами вновь и вновь, нередко мы с удовольствием поддаемся его уловкам. Как говорил А. С. Пушкин: «Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!»
Если вам надоело играть с Амуром в рулетку, предлагаем остудить голову и разложить тонкие материи сердечной привязанности по полочкам рассудка. Для удобства сравним, чем отличаются любовные понятия по определенным признакам. Оговоримся сразу: речь пойдет о той влюбленности, которая остается временным увлечением, в отличие от начала истинной любви.
Что нравится в любимом человеке?
Влюбляются в привлекательные физические данные: сногсшибательную фигуру, приятный голос, кукольное личико, выразительные глаза, шикарные волосы, орлиный профиль и еще тысячу волнующих сердце деталей. Как говорится, на вкус и цвет…
Любят совсем за другое. В этом случае привлекают не конкретные черты, а образ партнера целиком. Физическая тяга присутствует, но в соединении с личными характеристиками избранника. В отличие от влюбленности, истинная любовь – неуловимая магия очарования всеми качествами человека. Вы приходите в восторг от того, как он разговаривает, пьет по утрам кофе, общается с друзьями, слушает музыку…
Как возникает чувство?
Влюбленность настигает неожиданно, как говорится, с первого взгляда. Возможно, дело в гормонах, феромонах, схожей энергетике: ученые продолжают спор. Влюбленный не склонен анализировать, какие достоинства партнера вскружили голову. Психология отмечает: женщины подсознательно испытывают влечение к образу отца, мужчины – матери. Это подтверждает, что влюбленность скорее инстинктивна, чем осознанна.
В сравнение с этим, настоящая любовь приходит постепенно. Чтобы понять, что мы встретили «единственного и неповторимого», первого (и второго) взгляда недостаточно. Нельзя полностью принять человека, которого не знаешь. На это требуется более продолжительный срок. Если вы в восторге от недавнего знакомого, не спешите связывать с ним судьбу. В начале знакомства люди проявляют лучшие качества характера, а непривлекательные стороны стараются скрывать. Лишь проверка временем и жизненными обстоятельствами расставляет приоритеты по местам.
Постоянство интереса
Отличить влюбленность можно по нестабильности отношений. Пылающий огонь страсти то утихает, то разгорается с неистовой силой. Определить причину непостоянства несложно. Влечение поверхностно, не имеет глубоких корней, прочной основы, которая подогревает неизменный интерес к спутнику.
Любовь горит ровным пламенем, не угасая никогда. Вы постоянно испытываете потребность в присутствии любимого и не хотите расставаться даже на день.
Влияние на личность
По мере накопления различий становится понятно: любовь и влюбленность – столь разные вещи, что перепутать их можно лишь на начальном этапе отношений. Для влюбленности характерно состояние эйфории, которое расслабляет и дезорганизует, снижает способность мыслить логически. Поддавшийся нахлынувшей симпатии видит окружающее в розовом свете. Романтический флер и неоправданные иллюзии порождают безрассудность мыслей и поступков.
Подлинное чувство отличается созидательностью, меняющей личность в позитивном ключе. Любящий человек не хочет казаться лучше, а искренне стремится к самосовершенствованию. Ради любимого он совершает подвиги, сворачивает горы, покоряет новые высоты, без труда преодолевая жизненные невзгоды.
Отношение к окружающим
Это различие настолько существенно, что способно кардинально повлиять на будущее начавшегося романа. Влюбленность заставляет отодвинуть на второй план родителей, друзей, обманчиво заменив их интересами спутника. Сердечная склонность перевешивает чашу весов на сторону партнера, даже если речь идет о непреложных моральных ценностях: сыновнем долге, дружеских обетах. Но препятствие может стать непреодолимым. Зачастую именно испорченные отношения с родителями разрушают сердечные узы.
Отличие любви – уважение, как к предмету обожания, так и остальному окружению. Безусловно, он – самый замечательный человек в мире, но вторая половина никогда не заставит вас забыть родителей и друзей. Время найдется для всех. Искреннее чувство всеобъемлюще: его с лихвой хватит на целую вселенную. Оно окрыляет человека и служит маяком на пути к развитию перспективных взаимоотношений с ближними.
Мнение близких
Не отмахивайтесь от банального «он тебе не пара». Если вы не распознаете отличий, то со стороны разница между людьми заметнее. Если неблагоприятная оценка высказана людьми, которым вы доверяете, постарайтесь понять ее причину. Не сбрасывайте со счетов солидный опыт родителей: они отличают любовь и влюбленность невооруженным взглядом.
Именно безумное увлечение вызывает негативные отклики окружающих. Когда они в один голос твердят, что «вы слишком разные», остудите на минутку сердечную лихорадку и подумайте непредвзято. Быть может, вы успеете прозреть раньше, чем разочароваться.
Искренняя любовь не вызывает сомнений. Видя серьезность намерений и взвешенность выбора, знакомые вряд ли станут вмешиваться. Если препятствия существуют, они поймут, что пара сделает все возможное для их преодоления.
Как переживается расставание
Влюбленному человеку разлука не приносит серьезного эмоционального дискомфорта и переносится довольно легко. По неумолимой статистике увлеченная женщина «остывает» от влюбленности за 1-3 месяца. Этот период требуется, чтобы прошла физиологическая тоска по близкому человеку. После этого приходят мысли об одиночестве, о быстротечности времени… Наконец, закрадывается робкая фантазия, что кареглазый блондин из соседнего офиса весьма недурен.
Любовь отличается постоянством вне зависимости от времени и пространства. Истинно любящие сердца сохраняют невидимую связь, несмотря на разлуки и расстояния. Они без устали пишут электронные письма, смс, общаются по скайпу, надеются и ждут встречи. Связывающие духовные нити так крепки, что разорвать их сможет только смерть.
Чувства и ссоры
Влюбленные начинают ссориться, когда заканчивается «конфетно-букетный» период. Чем дальше отдаляется день знакомства, тем сильнее проявляется разница партнеров, размолвки становятся серьезнее. Несогласие вызывают совершенно разные вещи: неустроенный быт, ревность, материальные проблемы… В конечном счете, груз обид накапливается и перевешивает чашу привязанности. Воздушные замки рушатся, потому что изначально построены не на духовной близости.
Народная мудрость гласит: «милые бранятся — только тешатся». Ссоры любящих друг друга действительно похожи на забаву, только укрепляя союз. В этом плане отличить чистосердечную любовь помогает постоянное стремление пары к взаимопониманию и компромиссу. «Тишь да гладь» в семье говорит скорее о полном безразличии, чем о гармонии. Бурные эмоции – неотъемлемые признаки неравнодушия. Разругавшись, по мнению соседей, «в пух и прах», через пять минут муж с женой уже смеются, беззлобно подшучивая друг над другом.
Разница восприятия
Влюбленность отличается восприятием себя как отдельной личности. Вы мыслите понятиями «я-он». Кроме увлеченности вас мало, что связывает. Термин «мы» в лексиконе пары отсутствует. Вы не видите ничего предосудительного в том, чтобы поехать отдыхать без него, не изменять сложившимся привычкам, побыть в одиночестве.
В сравнение с индивидуальностью влюбленных, неподдельная любовь оперирует понятием «мы». Образ единства складывается в сознании инстинктивно. Когда вы делаете покупки, ужинаете в кафе, то говорите не иначе как «нам», «нас». Вас не тяготит совместная работа или отпуск, нравится вместе ужинать перед телевизором, готовить, гулять и часами болтать по телефону.
Когда исчезает эгоизм
Главная разница влюбленности и любви заключается в том, что влюбленный думает, прежде всего, о себе, а любящий — об избраннике. Более того, увлечение зачастую преследует корыстную цель. Юной особе импонирует внимание солидного ухажера: ведь подруги сойдут с ума, увидев его новенький блестящий кадиллак. Дама постарше довольствуется дилеммой «лучше такой, чем никого». Ловеласа порадует возможность похвастаться перед приятелями новой красивой подружкой.
Чистой любви корысть несвойственна. Ее предназначение — сделать счастливой вторую половину, даже если придется пожертвовать собственными нуждами. Ее отличает доверие, дружелюбие, сочувствие и отдача.
Небо и земля
Вероятно, вы уже поняли: за внешним сходством любовных ипостасей скрываются фундаментальные несоответствия. Влюбленность – осязаемое, «земное» переживание. Она предполагает получение жизненных наслаждений и благ, дающих ощутимые плоды.
Любовь приподнимает над землей, окрыляет и возвышает. Ее избранники становятся сильнее духом, так как все трудности делят пополам, а радость умножают на двоих. Но не стоит всю жизнь ждать подарка от судьбы: любовь приходит лишь к избранным, готовым пожертвовать на ее алтарь собственный расчет и эгоизм. В этом случае «рыцари без страха и упрека» обязательно найдут своих прекрасных дам не только на страницах романов, но и в реальности.
Практика показывает: каждый случай индивидуален и неимоверно сложнее прописных истин. Несмотря на кардинальные отличия, и влюбленность, и любовь имеют право на существование. Нередко увлечение перерастает в глубокую сердечную привязанность. К сожалению, так случается не всегда. Если вы все-таки хотите отличить одно от другого, просто задумайтесь, падаете ли вы в бездну страстей или поднимаетесь до божественной Любви?
Мне нравится
8
Похожие посты
Оставить комментарий
13 научно доказанных признаков того, что вы влюблены
Не можете выбросить эту девушку или парня из головы? Мечтаете о человеке, когда вам следует работать? Представляете свое будущее вместе? Эти головокружительные мысли могут быть признаками любви.
На самом деле, ученые точно определили, что значит «влюбиться». Исследователи обнаружили, что мозг влюбленного сильно отличается от мозга человека, испытывающего простую похоть, а также не похож на мозг человека, состоящего в длительных, преданных отношениях.Исследования под руководством Хелен Фишер, антрополога из Университета Рутгерса и одного из ведущих экспертов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга — это уникальный и четко определенный период времени, и существует 13 контрольных точек. признаки того, что вы в нем.
Думаю, что это особенное
(Изображение предоставлено умнола, Shutterstock)
Когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Вера сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще.Фишер и ее коллеги считают, что эта целеустремленность является результатом повышенного уровня центрального дофамина — химического вещества, участвующего в внимании и концентрации — в вашем мозгу.
По-настоящему влюбленные люди склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, не обращая внимания на его или ее отрицательные качества. Они также сосредотачиваются на тривиальных событиях и объектах, которые напоминают им об их любимом человеке, мечтают об этих драгоценных моментах и сувенирах.Считается, что это сосредоточенное внимание является результатом повышенного уровня центрального дофамина, а также всплеска центрального норэпинефрина, химического вещества, связанного с повышенной памятью в присутствии новых стимулов. [5 удивительных историй любви животных]
Как известно, влюбленность часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы перепрыгиваете между возбуждением, эйфорией, повышенной энергией, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда ваши отношения терпят даже малейшую неудачу.Эти перепады настроения соответствуют поведению наркоманов. И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, это активизирует те же области мозга, которые активируются, когда наркоман получает удар. Исследователи говорят, что влюбленность — это форма зависимости.
Усиление влечения
(Изображение предоставлено: Feel good studio, Shutterstock.com)
Переживание каких-то невзгод с другим человеком имеет тенденцию усиливать романтическое влечение. Центральный дофамин также может быть ответственным за эту реакцию, потому что исследования показывают, что когда вознаграждение откладывается, нейроны, производящие дофамин в средней области мозга, становятся более продуктивными.
Влюбленные сообщают, что в среднем более 85 процентов времени бодрствования они проводят, размышляя о своем «объекте любви», согласно Фишеру. . Навязчивое мышление, как называется эта форма навязчивого поведения, может быть результатом снижения уровня центрального серотонина в головном мозге, состояния, которое ранее было связано с навязчивым поведением. (Обсессивно-компульсивное расстройство лечится ингибиторами обратного захвата серотонина.)
Влюбленные регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки. Например, Фишер и ее коллеги изучали мозг людей, просматривающих фотографии отвергнутого любимого человека или кого-то, в кого они все еще были влюблены после того, как этот человек отверг их. Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые, как было показано, играют роль в возникновении тяги к кокаину.«Активация областей, связанных с кокаиновой зависимостью, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отказом в любви», — писали исследователи в 2010 году в «Журнале нейрофизиологии».
Они также жаждут эмоционального союза со своим возлюбленным, ищут способы сблизиться и мечтают о своем будущем вместе.
Другой эксперт по любви, Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на наше стремление к воде и другим вещам, которые нам нужны для выживания.
«Функциональные МРТ-исследования показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения, признания награды и эйфории, активны почти у всех, когда они смотрят на лицо своего любимого и думают о любви. Это помещает романтическую любовь в компанию систем выживания, подобных этим «Я думаю о романтической любви как о части репродуктивной стратегии человека. Она помогает нам формировать парные связи, которые помогают нам выжить. Мы созданы, чтобы испытать магию любить и стремиться к другому.»
Влюбленные люди обычно испытывают сильное сочувствие к своим любимым, чувствуя боль другого человека как свою собственную и готовые пожертвовать чем угодно. для другого человека
Влюбленность отмечена тенденцией менять порядок ваших повседневных приоритетов и / или менять одежду, манеры, привычки или ценности, чтобы они лучше совпадают с таковыми вашего возлюбленного.
Тем не менее, быть самим собой может быть вашим лучшим выбором: в другом исследовании Фишер, представленном в 2013 году на конференции «Быть человеком», она обнаружила, что людей привлекают их противоположности, по крайней мере, их «химически химические» противоположности. Например, ее исследование показало, что люди с так называемым тестостерон-доминантным характером (высоко аналитичными, конкурентными и эмоционально сдержанными) часто привлекались к партнерам с личностями, связанными с высоким уровнем эстрогена и окситоцина — эти люди, как правило, были «чуткими, заботливыми, заботливыми, заботливыми». доверчивый, просоциальный и интроспективный, ищущий смысл и идентичность », — сказал Фишер в 2013 году.
Собственные чувства
(Изображение предоставлено: Джон Стилвелл — WPA / Getty Images)
Те, кто глубоко влюблен, обычно испытывают сексуальное желание к своему возлюбленному, но это связано с сильными эмоциональными связями: тоска по сексу сочетается с собственничеством , стремление к сексуальной исключительности и крайняя ревность, когда партнера подозревают в неверности. Считается, что это собственничество развилось так, что влюбленный человек заставляет своего партнера отвергать других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживания пары не будут прерваны до тех пор, пока не произойдет зачатие.[5 странных ритуалов ухаживания со всего мира]
(Здесь показаны принц Уильям и герцогиня Кэтрин после свадьбы 29 апреля 2011 г.)
.
24 странных, но безошибочных признака того, что вы влюбляетесь
Семь признаков того, что вы влюбляетесь (согласно науке)
Любовь, издавна принадлежащая поэтам, художникам и философам, является довольно новой темой в мире научных исследований. Однако, несмотря на то, что мы опоздали на вечеринку, наука дала отличное понимание того, почему романтика заставляет нас вести себя так, как мы. Действительно, в наши дни, если вы хотите действительно знать, что влюбляетесь, у науки есть ответы! Вот семь реальных научных признаков того, что вы влюбляетесь, взятое из нейробиологии и поведенческой психологии.
Подробнее: думаете, что влюбляетесь? Пройдите нашу викторину «Я влюблен» и узнайте наверняка!
1. Когда вы думаете о них, вы чувствуете настоящий прилив или кайф.
Один из самых известных ученых, изучающих любовь, — биологический антрополог, автор и гуру TED Talk Хелен Фишер. Фишер интересуется, как химия мозга формирует романтику, и среди ее многих интересных открытий было открытие, что любовь и лимбическая система вознаграждения тесно связаны.Это означает, что вы можете чувствовать себя по-настоящему высоко, влюбляясь. 1
Все сводится к дофамину, нейромедиатору, который помогает нам чувствовать радость. Фишер обнаружил, что та часть нашего мозга, которая вырабатывает дофамин (вентрально-тегментальная область или VTA), вызывается актом влюбленности: на снимках вы можете видеть, как люди загораются VTA, когда они думают о своем романтическом партнере. Фишер более подробно рассказал в интервью EliteSingles, но, по сути, процесс прост: размышления о любимом человеке заставляют ваш VTA наводнять ваше тело дофамином, заставляя вас чувствовать прилив радости.Другими словами, если вы внезапно чувствуете головокружение и счастье, когда думаете о ком-то, есть большая вероятность, что вы влюблены. 2
2. Их не вытащишь из головы
Химия мозга также ответственна за феномен, когда просто не может остановить , думая о ком-то. На этот раз виноват серотонин, другой нейромедиатор. Серотонин — это регулятор настроения, и его присутствие помогает нам чувствовать себя стабильно. Однако, когда кто-то только что влюбился, тесты показали, что уровень серотонина резко падает — и в результате наш мозг может немного сбиться с толку.Без серотонина, который следит за происходящим, мы испытываем прилив дофамина еще более взрывным образом, мы жаждем его еще сильнее и не можем удержаться от повторного удара. 3
3. Вы чувствуете бессонницу и потерю аппетита
Вы встречаетесь с удивительным человеком и внезапно не можете есть или спать. Похоже на сюжет из глупого ромкома или романтического телешоу, верно? Фактически, наука говорит нам, что это на самом деле настоящие симптомы, которые люди испытывают, когда впервые влюбляются.
В то время как любовь может доставлять удовольствие, приглашение в свою жизнь кого-то нового также требует уязвимости. Чувство уязвимости может быть немного пугающим, поэтому оно может заставить наши надпочечники вырабатывать кортизол (он же гормон стресса), чтобы бороться со страхом. Одна из теорий заключается в том, что этот выброс кортизола сужает кровеносные сосуды в наших желудках, что приводит к снижению аппетита. 4 Изобилие кортизола также может вызвать бессонницу 5 — так что, если этот человек в ваших мыслях, и вы не можете есть или спать, возможно, пришло время принять уязвимость и признать, что вы влюблены.
4. Ваша частота пульса синхронизируется
U2 могли что-то понять, когда спели Two Hearts Beat as One , по крайней мере, по мнению профессоров Калифорнийского университета в Дэвисе. В исследовании 2013 года исследовательская группа Калифорнийского университета в Дэвисе изучила частоту сердечных сокращений романтических партнеров в состоянии покоя. Они обнаружили, что частота сердечных сокращений влюбленных пар часто повторяет друг друга, даже если пара просто тихо сидела, не разговаривая и не касаясь друг друга. Однако этот феномен работал только в том случае, если рассматриваемая пара имела романтические отношения: случайные пары не проявляли синхронности. 6 Если ваше сердце бьется синхронно с сердцем вашего партнера, значит, вы оба влюбляетесь.
5. Вы более открыты для новых идей и деятельности
Чувствуете дополнительное вдохновение попробовать что-то новое (особенно то, что нравится вашему новому сжиманию)? Тогда есть большая вероятность, что это любовь. Исследование 1995 года, в ходе которого в течение года отслеживались студенты колледжей, показало, что влюбленные начали сообщать о более высоком уровне самоуважения и большей открытости для пробования новых идей и разнообразия своих увлечений. 7 Итак, если вы чувствуете себя обязанным начать вести блог о еде, или у вас появляется новый интерес к хоккейной команде вашего партнера, или вы не можете дождаться, чтобы опробовать новые идеи свиданий, это может быть потому, что любовь держит вас.
6. Вы начинаете планировать будущее
Вы встречаетесь с кем-то и вскоре мечтаете о будущем: куда вы поедете отдыхать, какой будет ваша свадьба, как они будут выглядеть через 20 лет. Если мысль об этой приверженности совсем не пугает, это отличный знак, что вы влюбляетесь.Ученые предположили, что такого рода предположения — это больше, чем просто пустые мечты; это часть нашего биологического стремления к воспроизводству (и да, эти стремления существуют даже в отношениях, где младенцы не участвуют). Мечтать об общем будущем, особенно если вы делаете это со своим партнером, — это способ укрепить парные узы, повысить уровень привязанности и сказать этим биологическим побуждениям, чтобы они отдыхали спокойно: эти отношения собираются пойти далеко. 8
7.Ваше сочувствие к партнеру продолжает расти
Согласно Психолог Элейн Хэтфилд, существует два типа любви: страстная и сострадательная. Страстная любовь — это страстное увлечение друг друга, которое часто характеризует раннюю часть отношений. Сострадательная любовь (она же товарищеская любовь) намного мягче и включает в себя растущую близость и доверие между вами. И этот второй тип, скорее всего, продлится долго. 9
Важным признаком того, что вы влюбляетесь в сострадательную любовь, является постоянно растущее сочувствие к партнеру: вам грустно, когда ему грустно, и вы счастливы, когда они счастливы. 10 Вы стараетесь изо всех сил ради них — будь то грандиозный жест или что-то такое маленькое, как принесение им их любимого мороженого из магазина. Их счастье имеет для вас значение . Если вы внезапно превратились в большой бассейн сочувствия, скорее всего, вы действительно поражены.
Хотите больше признаков того, что вы влюблены? Попробуйте сыграть в нашу Is It Love ? игра. Пятерка подряд означает бинго! — это любовь!
.
25 песен о любви
25 песен о любви
1. Что-то должно удержать меня — Этта Джеймс Если вы долго ждали любви, то, когда она, наконец, все же придет, она может показаться подавляющей. Здесь несравненная Этта Джеймс передает чудесное, слегка гордое замешательство, которое приходит с влюбленностью и освещает вашу жизнь. «Влюбленность» Lyric: Шаг за шагом я получил новую походку / Я даже слаще говорю, когда говорю
2.Be My Baby — The Ronettes Эта песня — идеальный трек для исполнения, от тех культовых вступительных битов (которые немного похожи на скачкообразное сердце человека, падающего по уши влюбленным) до идеальных гармоний женской группы. влюбился в кого-то и набирается смелости, чтобы сообщить им об этом. Я сделаю тебя счастливым, детка, просто подожди и посмотри / За каждый поцелуй, который ты мне подаришь, я дам тебе три
3. Reflecting Light — Sam Phillips Песня, любимая поклонниками Gilmore Girls (она играет в сцене, когда Люк и Лорелай танцуют и влюбляются), этот трек имеет резонанс не только на телевидении.Его сладко вальсирующая мелодия суммирует те волшебные моменты, когда вы чувствуете такую любовь, что вам кажется, что вы сияете. Влюбляюсь лирика: И луна меня раньше не видела / Но я отражаю свет
Хотите лично увидеть сцену с Люком и Лорелай? Попробуйте наш обратный отсчет лучших пар на ТВ
4. Здесь, в моих руках — Леон Бриджес Леон Бриджес звучит так, как будто он прогуливался прямо из начала 60-х, но на самом деле это удивительно современная песня о влюбленности: она из его альбома 2015 года Coming Home .Мелодия для всех, кто хочет позаботиться о своей новой любви, она создана специально для медленных танцев. Влюбляюсь лирика: О, детка, пожалуйста, иди туда, где тепло / На моих руках, в моих руках
5. This Is The One — The Stone Roses Великая песня о влюбленности способна развеять любой скептицизм по поводу романтики, вернув вас прямо в ваши идеалистические подростковые годы. Здесь «Каменные розы» передают юношеское чувство встречи с кем-то и посылают электрический шок на весь ваш мир. Влюбленность Текст: О, это тот / Это тот / Я ждал
Влюбиться не только для молодых — не с этими вневременными советами для настоящей романтики!
6. Stuck On You — Meiko Одна из самых милых песен о влюбленности, эта мелодия — сладко-сладкая дань уважения тому типу влюбленности, которая превращает вас в большого, большого, обнадеживающего болвана. Это идеальный саундтрек к тем моментам, когда вы ловите себя на мечтах о себе и общем будущем вашего любимого. Влюбленность Текст: Ты тот, с кем мне никогда не справиться
7. There She Goes — The La’s Хотя есть несколько способов интерпретировать текст этой песни, мы предпочитаем верить, что она о том, чтобы влюбиться в кого-то, у кого сердце бьется быстрее, когда они проходят мимо. Мы настолько непреклонны в этом, что даже включили ее в наш список лучших песен о любви всех времен. Влюблённая лирика: Вот она снова / Гонки в моем мозгу
Откройте для себя другие песни, которые вошли в моду — найдите наши 100 лучших песен о любви здесь
8.New Love — Amos Lee Вы когда-нибудь встречали кого-то нового и дорожили каждым моментом? Внезапно вы не спите всю ночь и болтаете, а когда наконец уснете, вам не терпится проснуться и снова увидеть их. Амос Ли понимает это. Это идеальная мелодия для неспешного утра в постели с вашей новой любовью. Влюбленность Текст: Я не могу дождаться, чтобы сказать доброе утро, детка / Что ты хочешь сделать сегодня?
9. Это будет наш год — Зомби Если в прошлом у вас были синяки от любви, позволяя себе влюбиться в кого-то, вы можете почувствовать себя храбрым и избавиться от напряжения, о котором вы, возможно, даже не подозревали. .Здесь Зомби подтверждают, что это того стоит — даже если сначала вам нужно побыть одиноким. Влюбленность Текст: Тепло твоей любви / Как тепло солнца
Возвращаясь к любви? Начните с этих 7 вещей, которые вы узнаете, будучи одиноким
10. All My Life — K-Ci & JoJo Одна из лучших любовных баллад 1998 года, эта песня — поистине сладкая дань уважения отношениям, которые потенциально могут изменить жизнь.Добавьте сюда медленные джемы R&B 90-х и эти повторяющиеся гармонии, и вы получите совершенство песни о любви. Falling in love текст: Ты единственный, все мое, и тебе эту песню я пою
11. For Once In My Life — Stevie Wonder Иногда вам кажется, что вы останетесь одиноким навсегда — и вдруг вы встречаетесь с кем-то, кто любит вас в ответ, и все в ярких тонах. Многие песни о влюбленности пытаются проиллюстрировать это чувство, но никто так не улавливает ликующий восторг от всего этого, как Стиви Уандер. Влюбляюсь Текст: Кто-то такой теплый, как ты / Осуществит мои мечты
Готовы вернуть любовь в свою жизнь? Узнайте, готовы ли вы снова начать встречаться
12. Голова через ноги — Аланис Мориссетт Когда вы в прошлом обижались, любовь может быть пугающей: вы не хотите снова обжечься, поэтому держитесь подальше от огня. А потом кто-то приходит, и вы обнаруживаете, что таете и влюбляетесь, несмотря на свои страхи.Аланис прекрасно справляется с противоречивыми чувствами. Вы уже завоевали меня вопреки мне / и не пугайтесь, если я упаду головой через ноги
13. Все, что я хочу, это быть твоей девушкой — Холли Миранда Любовь может ослепить тебя, когда ты меньше всего этого ожидаешь. Вы живете своей счастливой одинокой жизнью, а затем бум — кто-то приходит и трясет вас до глубины души. В этом запоминающемся треке Холли Миранда утверждает, что принятие этого чувства — самый быстрый путь к радости. Влюбленность Текст: Я не искал любви, но она меня нашла
Ищете еще песни о любви для геев или лесбиянок? Найдите здесь наши любимые песни ЛГБТ о любви!
14. Что мне в тебе нравится — Романтики Не в каждом случае нужна глубокая, содержательная песня о влюбленности. Иногда вам просто хочется чего-то, что соответствует вашему приподнятому настроению. What I Like About You — идеальная песня для тех моментов, когда вы танцуете как сумасшедший — в ней даже есть соло на воздушной гармонике! Влюбляюсь Лирика: Никогда не хочу отпускать тебя, знай, что ты заставляешь меня чувствовать себя хорошо, да
15.I’m A Believer — The Monkees Обидеться любовью может сделать вас циником, но здесь Обезьяны утверждают, что достаточно одного человека, чтобы снести все ваши тщательно построенные стены. Одна из самых классических песен о влюбленности, этот трек идеально подходит для всех, кто испытал любовь с первого взгляда. Влюбленность лирика: Потом я увидел ее лицо, теперь я верующий / Ни тени сомнения в моей голове
Можно ли так быстро влюбиться? Мы узнали правду о любви с первого взгляда
16.Песня Шуп Шуп — Шер Они тебя любят? Ты хочешь знать? По словам Шер, есть один способ сказать: все дело в поцелуе. Эта мелодия — старая классика, но версия Шер определенно самая интересная, чтобы подпевать ей. Выскажи это, а затем крепко обними свою возлюбленную и узнай, что ты хочешь знать. Влюбленность Текст: Если это любовь, если это действительно так / Это есть в его поцелуе
17. F.N.T. — Semisonic Во многих новых отношениях есть особый момент, когда вы смотрите на человека, в которого влюбляетесь, и удивляетесь, что никто другой его уже не схватил.Для вас они просто прекрасны и заставляют задуматься: как же вам, черт возьми, так повезло? Любовная лирика: Я удивлен, что тебе никогда не говорили раньше / Что ты прекрасен и идеален
Новая любовь волнует, но что может быть лучше? Откройте для себя 7 видов любви здесь
18. Accidentally In Love — Counting Crows Хотя она наиболее известна своим включением в саундтрек Shrek 2 (в результате она даже была номинирована на Оскар!), Эта песня о влюбленности, когда вы меньше всего ожидаете не только для детей.Вместо этого веселые тексты и запоминающаяся мелодия делают его идеальным для любого, кто чувствует себя пораженным. Влюблённая лирика: Таяние под синим небом / Выплескивающийся солнечный свет / Мерцающая любовь
19. Summer Love — Джастин Тимберлейк Этот захватывающий ритм. Такой запоминающийся припев (не могу дождаться, чтобы влюбиться в тебя). Summer Love — идеальная мелодия для тех, кто влюбляется в летние месяцы: это немного дерзко, немного весело, и вы не хотите, чтобы это заканчивалось — совсем как летний роман. Влюбиться Текст: Я не могу дождаться, чтобы влюбиться в тебя / Тебе не терпится влюбиться в меня
Хотите собственной летней любви? Вот наш путеводитель по лучшим идеям для летних свиданий
20. Что-то такое сильное — переполненный дом Быть эмоционально уязвимым может быть страшно, и поэтому иногда вы придумываете массу оправданий, объясняющих, почему вы , а не влюбляете . В таких песнях, как Something So Strong , говорится, что мы должны забыть об оправданиях и просто позволить себе упасть — оно того стоит. Влюблённая лирика: Корни, которые уходят так глубоко, оживляют мерзлую землю
21. Это будет (Вечная любовь) — Натали Коул По-настоящему позволить себе влюбиться — акт, требующий большого оптимизма, и здесь у Натали Коул есть запасные ведра. Она начинает осторожно (как и большинство из нас, когда влюбляются недавно), но к концу трека она не может сдержать своей радости. Это вдохновляет. Любовная лирика: Ты доставил мне больше радости, чем я когда-либо мечтал / и никто не сможет заменить тебя
Готовы сделать решительный шаг? Попробуйте наше руководство, как приглашать кого-нибудь на свидание в каждом сценарии
22.Walking on Sunshine — Katrina and the Waves Если бы существовала такая вещь, как музыкальный солнечный луч, то этот боп 80-х был бы им. Песня о любви, специально созданная для караоке-сессий с расческой. Это трек, который стоит сыграть, когда вы наконец спросите того человека, в которого влюблены, — и он решительно скажет вам «да»! Влюбленность Текст: Раньше я думал, может ты любишь меня сейчас, детка, я уверен
23. This Kiss — Faith Hill Это одна из самых глупых песен о влюбленности, но это не делает This Kiss менее приятным.Веселая лирика о любви, покоряющей вас, идеально сочетается с воодушевляющей мелодией, что делает невозможным не подпевать. Теперь все вместе: «Это — ахххх — подсознательно!» Влюблённость Текст: Это центробежное движение / Это вечное блаженство
Готовы начать вместе планировать будущее? Попробуйте создать свою собственную карту любви
24. Заткнись и танцуй — РАЗГОВОР НА ЛУНУ Иногда вы встречаетесь с кем-нибудь и начинаете мечтать об общем будущем, разворачивающемся перед вами.Это прекрасное чувство, но, как напоминают нам эти песни, также важно не упустить подарок. Будущее может подождать: а пока пора просто вместе потанцевать и полюбить. Влюбленность Текст: Эта женщина — моя судьба / Она сказала: «Ооооо, заткнись и танцуй со мной»
25. Не могу не влюбиться — Элвис Пресли Это величайшая песня о влюбленности? Даже если ваши чувства к кому-то совсем новые, один медленный танец под этот трек, и вы почувствуете себя унесенными волнами любви.Это напевный голос Элвиса? Это мечтательный ритм? Не беспокойтесь о попытках его расшифровать — просто позвольте себе плавать. Влюбленность Текст: Мудрецы говорят / Врываются только дураки / Но я не могу не влюбиться в тебя
Готовы влюбиться? Познакомьтесь с кем-нибудь отличным с EliteSingles сегодня!
10 главных проблем в отношениях с мужчинами – Любовь и cекс – Домашний
По словам Хамфри, его книга «Мужчины: секретные материалы» (Издательство «Эксмо») – «ничем не приукрашенное, абсолютно честное описание мужчин-одиночек: как они устроены, как мыслят, чего хотят и почему совершают те или иные поступки».
Опросив огромное количество женщин, Хамфри выделил некоторые наши самые важные проблемы в отношениях и с удовольствием дает рекомендации.
Проблема 1.«Они верят, что это домашние эльфы (то есть женщины) моют всю посуду, стирают одежду, выбрасывают мусор и заполняют едой холодильник».
Мы злимся на мужчин за отсутствие помощи, но автор книги считает, что дело вовсе не в раводушии и лени. «Мы с удовольствием будем выполнять свою часть работы и еще немножко сверх того. Следует заключить соглашение со своим мужчиной: она не станет обращаться с ним, как с некомпетентным наемным работником, а он будет больше делать по дому».
Проблема 2. «Они предлагают нам решение проблемы, когда мы просто хотим, чтобы нас выслушали».
Оказывается, такие же сложности есть и у мужчин с нами. «Лучше всего прямо сказать человеку, что тебе нужно просто «открыть шлюзы» и снять тяжесть с души».
Проблема 3.«Они не придают значения нашим планам, дням рождения или годовщинам и не помнят о них».
Автор поясняет, что в правилах свободных мужчин нет привычки покупать открытки и подарки. Но важно, что с появлением подруги жизни все меняется. «Если у девушки есть парень, который действительно не помнит о вещах, которые они запланировали, или даже забывает о ее дне рождения, тогда, возможно, ей стоит задуматься о его чувствах».
Проблема 4. «Они страдают от «мужского гриппа» и бесстыдной ипохондрии».
Мы считаем это нытьем, но автор занимает другую позицию. «Заботься о нем, когда он болеет. Если он не болен по-настоящему, ему самому это вскоре наскучит. Но не говори мужчине, что он вовсе не болен и ему следовало бы подняться и заняться делом».
Проблема 5. «Они терпеть не могут походов по магазинам, если только не надо что-то купить для них самих – тогда они становятся одержимыми».
Дело вовсе не в перетягивании одеяла. Просто мужчины не разбираются в женских штучках. «Все подушки кажутся нам примерно одинаковыми. Но помни о том, кто потащит тяжеленные сумки домой».
Проблема 6.«Если он идет «выпить по кружке, туда и обратно», то в результате у него отключается телефон, а сам он приползает домой в четыре утра, ни на что не годный».
Если это случается не слишком часто, не стоит переживать. «Мужчины часто не знают, сколько времени им нужно «на погулять». Наши гулянки могут зажить собственной жизнью».
Проблема 7.«Он не позволяет мне выбирать, что мы будем смотреть по телевизору».
Здесь автор на стороне мужчин. «Если тебя по-настоящему раздражает то, что он не дает тебе выбирать, что смотреть, будь умнее. Ищи компромисс».
Проблема 8. «Он провожает похотливым взглядом все, у чего есть длинные открытые ноги и большая грудь».
Не стоит относиться к мужчинам, как к животным. «Это так же естественно, как проголодаться или устать. Но есть пределы того, насколько терпимо ты должна к этому относиться».
Проблема 9. «Они ждут похвалы за всякую мелочь несмотря на то, что им потребовалась целая вечность, чтобы ее сделать».
Автор настаивает на том, что это одна из самых важных вещей для мужчин. «Больше всего мы любим получать от своих подруг еду, похвалу и секс».
Проблема 10. «Они тратят наши сбережения на дурацкие дорогущие гаджеты».
Здесь не нужна мужская психология. Игрушки любят и мужчины, и женщины. «Прежде чем наброситься на него за это, попробуй сравнить, сколько в год тратишь на одежду ты».
10 трудностей исключительно сильного пола
Мир может сколько угодно твердить о гендерном равенстве, и женщины могут быть в приоритете для всеобщего сочувствия. Однако нельзя отрицать, что у мужчин тоже есть определённые проблемы, с которыми сталкиваются только они. Какие бы трудности ни тяготили мужчин, сейчас всё внимание приковано к женским. Женщины и не подозревают, что мужчинам приходится не легче. Вот некоторые проблемы мужчин, которые им приходится решать каждый божий день.
1. Мужчина должен уметь постоять за себя и свою спутницу
Когда мужчину оскорбляют или применяют к нему физическую силу, общество не очень-то волнуется. Драться считается нормальным для мужчины, и на этот факт не обращают никакого внимания до тех пор, пока он не получил травмы или увечья. Это ведь сильный пол!
2. Никто не хочет, чтобы мужчина показывал свою грусть
Идея в том, что мужчины не должны проявлять свою слабость, и из-за этого они становятся эмоционально замкнутыми. Это влечёт за собой проблемы в общении с окружающими, с близкими людьми, а также конфликты с самим собой.
3. Мужчины живут более опасной жизнью
Жизни мужчин априори подвергаются риску, и по статистике они чаще становятся жертвами несчастных случаев на производстве. Поэтому мужчины получают больше денег за свою работу (это наблюдение, а не суждение, и решать вам, честно это или нет).
4. Стереотип: у мужчин одно на уме
Проблемы мужчин не обошли стороной и это стереотипное суждение о том, что от женщин они хотят только одного. Конечно, это в корне неправильно. Более того, сильный пол — это такие же люди, как и женщины, со своими потребностями, желаниями и чувствами.
5. Мужчины сами по себе
Нет, они не одиночки, но мужчина меньше склонен делиться личными переживаниями и чувствами, чем женщина. Сильный пол более рациональный и сдержанный.
6. Мужчины могут потерять больше, чем вы думаете
Итак, несколько примеров: именно мужчины чаще всего становятся жертвами преступлений. Мужчины составляют большую часть бездомного населения. Мужчины чаще проигрывают дела об опеке детей просто потому, что они отцы. К тому же, социально неприемлемо бить женщину, даже защищаясь.
7. Даже феминистки верят в идею «настоящего мужчины»
У мужчин проблемы заключаются еще и в том, чтобы быть «настоящим мужиком». Ведь нужно работать в опасных условиях (скажем, в шахтах на севере), где есть больший риск погибнуть. Нужно быть сильным и при этом ни на что и никогда не жаловаться – #тыжемужик!
8. Если женщина ударила мужчину, он это заслужил
Для мужчины неприемлемо когда-либо бить женщину. Однако существует уйма случаев, когда женщина откровенно била мужчину, а он не мог ответить ей из-за этого общественного стереотипа. В нормальном мире, если человек бьёт другого, его тут же отправляют в полицию, без разбора: женщина это или мужчина. В реальности же люди, наблюдая подобную картину, скорее спросят себя: «А чем же он такое заслужил?», а не «Почему он не даёт ей сдачи?».
9. Мужчины чаще получают отказ
Ожидается, что первый шаг в отношениях должен делать мужчина. Однако зачастую они кажутся глупыми или смешными, или какими угодно, только не романтичными. Поэтому мужчинам чаще приходится слышать «нет».
10. Многие проблемы мужчин никого не волнуют
Развод, судебные тяжбы, алименты, отсутствие репродуктивных прав, обязанность защищать женщину, необходимость больше зарабатывать. А отсутствие призывов к равенству в преимущественно женских сферах деятельности, пренебрежение мужской жизнью, сексуальные оскорбления, направленные против мужчин считаются нормой. Кто-нибудь ещё хочет сказать, что у мужчин нет проблем?
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также: Почему современные мужчины не хотят жениться?
Поделитесь постом с друзьями!
6 методов » Наша Психология
Мы все знаем, что для создания здоровых отношений и истинной любви, необходима отдача обоих партнеров. А когда у вас что-то не получается, и возникают сложности с партнером, тогда вы должны понимать, как решать проблемы в отношениях. Любовь нужно регулярно подпитывать и поддерживать ее, тем самым пробуждая в трудные времена. Хотя, многие верят в идею родственной души. Когда вы находите человека, с которым ваша любовь будет легкой, а отношения счастливыми и беззаботными. Но, на самом деле, проблемы могут возникать, казалось бы, в идеальных отношениях. Поэтому, на каком бы этапе вы не находились, важно понимать, как находить решения этих проблем, при этом не расставаясь с любимым человеком.
То, как вы решаете проблемы в отношениях, формирует историю вашей любви. Когда вы и партнер сталкиваетесь с глубоким конфликтом, вам нужно ответить на несколько вопросов. Вы действительно пытаетесь что-то исправить? Что именно вы делаете для решения возникших проблем? Работают ли ваши методы? Возможно, вам необходимо найти другие пути решения проблем? Давайте рассмотрим несколько способов, как это можно сделать.
Содержание статьи
Практические советы, как решать проблемы в отношениях
1. Открыто поговорите друг с другом
Одним из первых инструментов, который вы можете использовать, чтобы избежать расставания — являются ваши слова. Открытое общение — это самый полезный инструмент для решения проблем в отношениях. Вы должны уважительно и откровенно поговорить с партнером, и внимательно выслушать его точку зрения. Искренний разговор покажет вам пути решения проблем. Поэтому не стесняйтесь говорить о всем, что вас волнует, и чем вы недовольны. В конце разговора старайтесь найти компромисс, и ни в коем случае не переводите ваше общение в конфликт.
Поговорите лучше о том, почему вы решили быть вместе. Что вас привлекло друг в друге в самом начале отношений. Вспомните первые встречи, и то время, когда вы только познакомились, и как хорошо вам тогда было. Разве вы не хотите вернуть эти теплые и радостные чувства?
2. Избавьтесь от рутины в отношениях
Одним из ключевых факторов, который негативно сказывается на отношениях, является рутина. Мужчины и женщины перестают прилагать усилия, чтобы как-то разнообразить свои отношения, и не привносят новые идеи. Они проживают каждый день, как обычно, и ничего не меняют в своей жизни. Мужчина может каждый вечер после работы смотреть телевизор или сидеть за компьютером. А жена в свою очередь, болтать с подружками по телефону, либо посещать спортзал.
Даже если пара не осознает этого, выполнение таких рутинных действий будет иметь негативные последствия в долгосрочной перспективе. Они сами ограничивают свои возможности и не способствуют развитию отношений. Из-за этого возникают обиды, ссоры и конфликты. Они принимают друг друга как должное. Поэтому, прежде чем кричать: «мне это надоело, я ухожу от тебя!». Попробуйте внести изменения в вашу жизни, и начать делать что-то новое вместе. Начните делать короткие поездки на выходные в те места, где вы никогда не были раньше. Посетите кафе или ресторан, в котором еще не были. Возьмите несколько уроков бального танца вместе. Тем самым добавьте немного свежести в отношения. Суть состоит в том, чтобы увидеть партнера в новом свете. В таком случае, вы не будете думать, как решать проблемы в отношениях. Вы поймете, что вокруг вас существует множество интересных вещей, которые могут разнообразить вашу жизнь.
3. Слушайте своего партнера
Вы не сможете понять, как решать проблемы в отношениях, если не будете слушать своего партнера. Ведь на самом деле неприятно чувствовать, что партнер не обращает на вас внимания. Он этим проявляет неуважение, и не дает вам возможности высказаться. Поэтому, когда он что-то говорит, покажите, что вы действительно слушаете его, используя технику активного слушания. Когда он закончил говорить, перефразируйте то, что он сказал, своими словами. Если с чем-то не согласны, не скрывайте этого, и выскажите свое мнение. Это поможет предотвратить возможные недоразумения и недопонимания в будущем. Также покажет партнеру, что вы его уважаете, и для вас действительно важно все то, что он говорит.
4. Не проявляйте презрения к партнеру
Из всех негативных вещей, которые вы можете сделать или сказать во время конфликта, худшим может быть только презрение. Оно довольно часто приводит к серьезным проблемам в отношениях. Презрительные замечания, которые унижают вашего партнера, также к этому относятся. Это может включать в себя сарказм, обзывания или невербальное поведение. Такое, как закатывание глаз или ухмылка. Такое поведение крайне неуважительно, и подразумевает, что вы испытываете отвращение к партнеру.
5. Не поддавайтесь негативу
Может быть сложно не реагировать на плохое поведение человека. Но снисходительное отношение к нему только усугубит ситуацию, и не поможет решать проблемы в отношениях. Ведь когда пары проявляют негатив друг к другу, обмениваются оскорблениями и презрительными замечаниями, они этим только обостряют конфликт. Вам необходимо с пониманием относится к партнеру, и стараться быть более смиренными в отношениях с ним. Если вы будете регулярно указывать на его недостатки, в какой-то момент он не выдержит и прекратит с вами отношения.
6. Сделайте перерыв в отношениях
Давайте представим, что у вас есть давние трудности в отношениях. Вы старались что-то сделать, разговаривали друг с другом, пытались найти пути решения проблем, но так и не достигли результата. В данном случае, вы можете просто отдохнуть друг от друга. Многие пары, которые проводили сознательное время отдельно друг от друга, утверждают, что это самая здоровая вещь, которую они когда-либо делали, чтобы спасти свои отношения. Поговорите об этом с партнером, если вы решите, что перерыв будет хорошей идеей, важно, чтобы вы обговорили определенные правила, которых будете придерживаться в течение этого периода. Они должны включать в себя:
Дату окончания перерыва. Это конкретная дата, когда вы двое должны оценить полезность временного разрыва отношений, и решить, стоит ли вам оставаться в отношениях;
Разрешаете ли вы партнеру заводить новые отношения во время этого перерыва?
Как будет выглядеть ваше общение во время перерыва? Может быть лучше вовсе не общаться, чтобы дать возможность скучать друг по другу.
Разумно используйте время вдали друг от друга. Встретьтесь со своими друзьями или родственниками, которых давно не видели. Займитесь новым видом спорта или найдите новое хобби. Занимайтесь тем, что вам нравится и приносит удовольствие. Будьте немного эгоистичны, вам необходимо сосредоточиться только на себе и на своих чувствах. Этот перерыв позволит осознать ваши чувства к партнеру, когда его долгое время не будет рядом.
Заставьте отношения работать
Один из лучших советов, как решать проблемы в отношениях — это понимать, что любовь — это не сказка. И если вы хотите ощущать счастье и гармонию в отношениях, тогда должны для этого что-нибудь делать. В вашей жизни могут возникать различные сложности, которые будут негативно сказываться на отношениях. Так что это вполне нормально, если между вами будут возникать незначительные конфликты. Только вам необходимо решать их в дружеской обстановке, не прибегая к расставанию. И только когда вы использовали все методы, и они не дали никакого результата. Только тогда стоит задумываться о разрыве.
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena
Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.
Как укрепить отношения с парнем: топ-10 важных вещей
Если в паре все чаще начали появляться разногласия, недопонимания, конфликты и обиды, самое время принять меры, чтобы укрепить отношения с парнем. Сделать любовный союз более надежным и крепким помогут рекомендации психологов. Чем больше усилий будет приложено для достижения поставленной цели, тем лучше окажется результат.
10 вещей, разрушающих взаимоотношения
Чтобы сохранить любовь и понимание в паре на протяжении долгих лет, требуется немало сил и терпения. Не всегда возлюбленные совершают поступки, которые помогают укрепить чувства. Чтобы не потерпеть фиаско на любовном фронте, нужно изучить 10 вещей, которые негативно влияют на отношения. Зная «врага» в лицо, будет легче с ним бороться:
Ярким признаком нездоровой связи является манипуляция любимым человеком. Попытки управлять возлюбленным способны ввести его в депрессию или породить желание расстаться.
Нехватка общения и внимания способна привести к полному отчуждению от партнера. В один прекрасный день любимый поймет, что ему комфортно без женщины, а все недостающие эмоции можно получить в другом месте.
Нежелание идти на компромисс и уступки сгубило немало пар. Каждый конфликт — это возможность услышать любимого человека и высказаться самой. При агрессии и повышенном тоне распутать «клубок» разногласий будет невозможно.
Постоянная критика партнера, оскорбления и сравнения с другими создадут огромную пропасть между влюбленными людьми. При таком отношении мужчина замкнется в себе или начнет действовать аналогичным образом. Со временем любовь уйдет, заменит ее ненависть.
Идеальных людей не бывает, но нередко партнеры пытаются переделать друг друга. Непринятие человека таким, какой он есть, провоцирует появление скандалов и обид. В итоге все попытки заканчиваются полным крахом.
Накопленные обиды постепенно убивают прекрасные чувства к партнеру. Грубые язвительные слова, необдуманные поступки наносят любимым людям глубокие душевные раны. Постепенно негативные мысли отравляют отношения. Если вовремя не простить любимого, тогда расставание будет не за горами.
Ревность в умеренном количестве способна закалить страсть. Но постоянная подозрительность и желание контролировать вторую половинку способны привести к расставанию, а не к укреплению чувств.
Обман и измены «бьют» по доверию, а без него невозможно построить надежные отношения. Постепенно между парнем и девушкой вырастает огромная стена, которая отдаляет их друг от друга.
Нежелание уважать интересы партнера постепенно приведет к разрыву отношений. Никому не захочется играть в одни ворота.
Самыми коварными врагами для отношений являются однообразие и скука. Ежедневный день сурка делает жизнь пресной, провоцируя поиск новых ощущений на стороне.
Что можно сделать для укрепления отношений
Чтобы в паре процветали взаимопонимание, нежность и ласка, необходимо приложить усилия, чтобы укрепить отношения с любимым человеком. Как это сделать, подскажут психологи.
Анализ ситуации и выявление проблем
Улучшить отношения с любимым парнем позволит своевременный анализ ситуации, а также последующее выявление проблем и выбор их решений. Не закрывайте глаза на недопонимание, ссоры и обиды в паре, думая, что все само собой разрешится.
Первый путь к улучшению ситуации заключается в осознании и принятии проблемы в том виде, в каком она есть. Когда все токсичные моменты учтены, бороться с ними будет намного проще.
Откровенный диалог
Укрепить отношения с парнем или девушкой всегда поможет откровенный диалог. Обсуждение проблем, страхов, переживаний и сомнений не только укрепляет доверие в паре, но и показывает партнеру заинтересованность в решении этих проблем.
Не замалчивайте недовольства. Но если поступок любимого доставил боль или заставил нервничать, не начинайте разговор с упреков. Старайтесь строить диалог таким образом, чтобы не оценивать его действия. Говорите о своих ощущениях и желаниях.
Как не стоит говорить
Чем можно заменить
Пришел поздно! Что, не мог позвонить и предупредить? Никогда не думаешь обо мне!
Я волновалась. Прошу, не заставляй в следующий раз меня нервничать. Будь добр, позвони, если задерживаешься
Со своими друзьями проводишь больше времени, чем со мной!
Милый, мне бы хотелось больше проводить времени вместе. Давай подумаем вместе, как это можно исправить
Не даришь мне цветы, не ходишь со мной в кино, а Светкин ухажер каждый день ее на выставки водит!
Подумала, что мы давно не дарили друг другу подарков, поэтому решила преподнести тебе презент, а на выходной взяла билеты в кино. Надеюсь, романтические радости не покинут нашу пару!
Запреты на обыденность и однообразие
Чтобы не утонуть в повседневной рутине, старайтесь постоянно вносить новизну в отношения. Обсудите с партнером его мечты и желания. Возможно, пришло самое время воплощать их в жизнь. Для укрепления отношений можно использовать следующие идеи:
Поиграйте с партнером в игру «Король и королева». Каждый выбирает свой день, когда будет выполнять все требования любимого человека. Например, «королева» может заказать приготовление обеда, расслабляющий массаж или поход в музей.
Если партнеры не принимают душ вместе, то можно смело сделать из этого традицию выходного дня. Новые ощущения, прикосновения и забота положительно скажутся на отношениях.
Тому, кто никогда не понимал какие-то увлечения второй половинки, пришло время погрузиться в них с головой. Это поможет не только укрепить отношения, но и лучше разобраться в любимом человеке.
Сюрпризы, записки и подарки без повода
Многие пары предпочитают дарить подарки только на праздник, а в записках указывать список продуктов, которые нужно приобрести в магазине. Постепенно общение с партнером сводится к односложным разговорам по делу.
Чтобы улучшить взаимоотношения в паре, нужно добавить в обыденные поступки немного изюминки:
В сообщениях и записках не забывайте о смайликах, словах любви, а также ярких следах помады в виде поцелуя.
Если любимый находится на расстоянии, отправьте по почте ему подарок без повода. Такое внимание не только удивит, но и разнообразит серые будни.
Делайте необычные сюрпризы: покупайте билеты на концерт любимой группы, дарите половинке сертификаты-впечатления, незаметно подкладывайте необычные открытки возлюбленному в карман.
Старайтесь как можно чаще дарить положительные эмоции дорогому человеку. От этого любовь будет только крепнуть.
Интимные эксперименты
Часто проблемы в отношениях начинаются с интимной сферы. Если партнеру секса не хватает, его слишком много или он недостаточно качественный, тогда образуется неудовлетворенность, которая плавно перетекает в раздражительность и агрессию по отношению ко второй половинке.
Чтобы не допустить разрушения прекрасных отношений, сексуальную жизнь необходимо наполнять новыми эмоциями:
Сходите в секс-шоп, приобретите эротичный костюм для ролевой игры или наручники.
Попробуйте использовать в сексе лед. Нежно проводите холодным кусочком по телу любимого. Необычные ощущения не оставят его равнодушным.
Берите в постель взбитые сливки. Мужчине понравится, когда любимая женщина будет аккуратно слизывать десерт с его оголенного торса.
Берите любимого с собой в магазин нижнего белья. Примеряйте разнообразные комплекты, эротично дефилируйте перед ним. Тот факт, что он не имеет возможности прикоснуться к телу женщины, сильно возбудит его.
Забудьте на время о сексе в постели. Выбирайте спонтанные места для близости за пределами квартиры.
Заигрывайте с парнем задолго до секса: играйте взглядом, облизывайте губы, шепчите на ушко возбуждающие фразы.
Экспериментируйте с позами во время интимных ласк. Если не хватает собственной фантазии, посмотрите вместе фильмы для взрослых или полистайте «Камасутру».
Не бойтесь откровенно разговаривать с любимым о том, что нравится и хочется попробовать. Чем больше идей для экспериментов, тем лучше. Если стеснительный характер не позволяет делиться своими фантазиями с парнем, обговорите эту проблему, а затем вместе обязательно найдите решение.
Общие интересы и путешествия
Людей всегда связывают общие интересы. При этом неважно, с чем они связаны, — с играми за компьютером или путешествиями.
Если в паре отсутствует общее хобби, значит, нужно это исправить. Чаще посещайте новые места. Это не только позволяет расширить кругозор, но и невероятно сближает. В романтическом путешествии партнер может показать себя с новой неизведанной стороны. Не упустите такой шанс.
Уважение личного пространства партнера
Каждому человеку требуется личное пространство. Люди не могут находиться вместе 24 часа в сутки, общаться только друг с другом и жить исключительно интересами партнера. Уважайте избранника:
Не контролируйте его переписку в социальных сетях. Читать чужие письма некрасиво.
Позволяйте парню общаться с друзьями. Он не может постоянно вести беседы только с любимой. Иногда ему требуется мужская компания, чтобы обсудить вопросы, на которые женщина не знает ответа.
Если любимому нужно побыть наедине, не навязывайте свое общение. Вторжение может быть встречено агрессией. Дождитесь, когда молодой человек все обдумает и сам придет в объятия.
Иногда партнеры могут не знать, что нарушают личное пространство друг друга. Это связано с разными темпераментами и пониманием зоны комфорта. Не бойтесь прямо говорить о нарушении границ. Главное — делайте это деликатно и без агрессии.
Меняйтесь и развивайтесь
Чтобы отношения с мужем укреплялись с каждым годом, не забывайте про саморазвитие. Читайте книги, смотрите фильмы, интересуйтесь новыми технологиями — делайте все, чтобы была возможность поддержать любую беседу с мужчиной.
Когда жена ограничивается только разговорами о косметике, одежде и рецептах, с ней становится невероятно скучно. Экспериментируйте с внешностью:
красьте волосы;
меняйте стиль одежды;
худейте или набирайте вес.
Любимый человек обязательно оценит приятное преображение.
Чаще хвалите вторую половинку
Многие не подозревают, насколько сильной энергией обладает похвала. Она способна мотивировать человека на развитие, придать душевных сил, зарядить позитивными эмоциями. Если хвалить любимого за мелочи, тогда ему обязательно захочется делать больше для своей женщины.
Многие ошибочно считают, что желание слышать похвалу в свой адрес — причуда подросткового возраста. Но это не так. Сколько бы лет не было любимому, ему важно слышать, что возлюбленная счастлива, довольна и гордится им.
Научитесь прощать
Каждый человек был в ситуации, когда его поступки или неосторожные слова стали причиной обиды второй половинки. Чтобы укрепить семью, не бойтесь просить прощения и признавать вину за свои действия.
Если после крупного скандала пара решила сохранить отношения, необходимо непременно забыть все обиды. Никогда не напоминайте любимому о пережитой кризисной ситуации или нелицеприятных словах. Умейте прощать и забывать негативные моменты. Не позволяйте прошлому портить будущее.
Рекомендации по укреплению отношений с мужчиной всегда помогут. Но если любовь в паре прошла, и парень принял решение расстаться навсегда, тогда усилия не принесут никакого результата. В этом случае не стучитесь в закрытую дверь, а направьте энергию на собственное преображение.
Проблемы в отношениях с парнем. Что делать?
Проблемы в отношениях с парнем. Что делать?
“Меня зовут Наташа. Я молодая симпатичная девушка в расцвете сил. Люблю смотреть модные сериалы с самым высоким рейтингом на Кинопоиске, вот купила себе недавно айфон (я вообще-то самодостаточная), читаю новости в фейсбуке и выкладываю фотографии в инстаграмме. Учусь я в колледже/институте дизайна/экономики/еще бог знает чего. Либо я уже закончила и работаю менеджером в офисе не далеко от центра города.
Вообще у меня все хорошо. Я люблю трепаться с подругами, обсуждая наших парней, нашу будущую жизнь в ресторане “Две палочки” за бутылочкой пива и порцией “Филадельфии”. Мы вообще очень успешные девчонки – мы молоды, у нас огромный потенциал, нас ждет большая и интересная жизнь. Как много всего на свете!
Через неделю я поеду в Тайланд. Уже все подруги туда съездили, а я только все по Египтам, да по Турции, пора уже. Я же модная, продвинутая девчонка.
Но мот мой парень – это проблема. Не знаю что делать, действительно, может спросить совета на каком-нибудь бесплатном форуме?
Я захожу в интернет и нахожу первое попавшееся сообщество или форум “Бесплатные советы психологов” и пишет большую красочную телегу на целый лист.
Телега эта довольно стандартная – мой мужчина меня не понимает, не любит. Либо он меня винит, а я всегда виновата. Или не могу ничего поделать – постоянно обижаюсь!
А еще постоянные игры – кто кого прогнет. Я хочу идти в театр, а он в кино (вообще меня бесят все боевики). Но мы можем на ровном месте посраться из-за какой-то ерунды!
В итоге все кончается скандалом и выливанием поноса – ты меня не любишь/не уважаешь/эгоист и так далее с вскрыванием всего поноса прошлых лет и прошлых обид.
Обычно в таком запросе даже нет самого вопроса.
Длиннющая история с мелкими деталями и подробностями заканчивается вопросом “Что делать?” “Кто сталкивался?” “Посоветуйте что-нибудь”
Конечно, хочется ответить что-то грубое и циничное.
Не ради унижения и удовлетворения, а ради встряски этой подруги. “Очнись подруга! У тебя проблема, а ты сидишь как дура, сопли сусолишь!”
Я буду гуманным и раскрою секрет вашей проблемы (да-да, секрет, которые от вас скрывают *Иронично*).
Тут все одновременно просто и сложно и при этом поверхностно и глубоко.
Дело в том, что у вас, подруга, есть эмоциональный интеллект, который автоматически реагирует на все ваши жизненные ситуации заданной реакцией. И все это не просто где-то там, в голове, а в структурах вашего мозга, в нейронных связях.
Наглядный пример. В 3 года вы испугались паука. Например, он на вас резко прыгнул с ветки или дворовые пацаны на вас его кинули, чтобы поржать. И паук был для вас не маленьким безобидным насекомым, а большим мохнатым чудовищем!
В этот момент происходит импритирование и запись в вашу карту (в ваш эмоциональный интеллект), что паук опасен для жизни.
Т.е. та ситуация создала условия для угрозы ЖИЗНИ, поэтому бессознательное четко для себя записало, что все подобные пауки – опасны для жизни.
Дальше все просто. Это программа, которая работает автоматически и автономно. Она была записана в сильнейшем гипнозе (вы были в этот момент напуганы – это измененное состояние сознания).
Теперь, у вас есть автоматическая программа, которая с точностью маньяка при виде подобного паука включает АВТОМАТИЧЕСКУЮ реакцию тела.
Именно тела! Вы в этот момент может думать что угодно – что пауки безопасны и милы. Но тело включается само собой – вы испытываете страх.
Эта программа работает очень просто.
Когда через глаза поступает сигнал в мозг – он его считывает и сравнивает с этими вашими программами и если есть сходство (т.е. ситуация не новая) – то включается автоматическая реакция. Это похоже на стимул-реакцию ученого Павлова, но это немного сложнее.
Ок, вроде разобрались. Но причем здесь отношения и вообще? Мне кажется, это ко мне не относится!
Еще как относится. Дело в том, что все ваше поведение и действия на 90% состоят из таких автоматических реакций.
Например. В те же 3-4 года вы НУ ОЧЕНЬ хотели куклу Барби. У всех подруг есть, а у вас – нет. И вот вы с горящими глазами бежите к родителю и высказываете восторженное желание иметь это чудо американской промышленности, на что получаете однозначный ответ: ”Нет”.
Хорошо. Но ребенок – он не дурак.
У него огромное количество сил, мотивации и энергии и он начинает пробовать другие способы достижения этой цели. Например, обидеться.
Надула губы, сидит, ничего не ест, не разговаривает.
Родители посмотрели, подумали, что действительно, она очень хочет эту сраную куклу, хоть сейчас денег нет, но мы её купим.
Девочка получает желаемое и в бессознательно записывается программа – для того, чтобы получить желаемое – надо обидеться.
И не важно, что вам может быть уже 30 лет. Вы все еще ведете себя как трехлетний, когда пытаетесь от мужа добиться чего-то.
Продолжаем список?
Окей. Давайте что-то другое.
У девочки был отец, который в 4 года ушел из семьи (либо умер). Девочка становится интимофобкой и не способной любить и открываться своему будущему парню. Потому что в 4 года она поняла, что если любить и быть открытой – можно испытать боль (когда из семьи уходит отец – для девочки это всегда очень больно).
И скорее всего у такой девушки, если у ней уже есть сценарий, уйдет и её муж тоже и тоже, когда ее дочка будет маленькая.
Ну давайте еще.
Отец бил мать и вообще был алкашом.
Девочка решает, что все мужики – козлы, я их всех ненавижу, испытываю ярость, боюсь и ничего с этим поделать не могу.
У такой девочки никогда не будет гармонии в отношениях. И всех мужчин она будет ненавидеть и неуважать.
Даже если все было прекрасно – полная семья, никто не дерется, есть достаток.
Вам навешивают чувства вины, стыда, иррациональные страхи и убеждения насчет мира, себя и людей.
И дальше вы как пазл ищете себе подходящего партнера.
Например, спросите себя, что вы больше всего хотели в детстве и не получили?
Например, заботу, любовь, одобрение.
Окей.
Дальше – что вы больше всего ненавидели в родителях, что вас больше всего бесило?
Экономность, тревога, злость и агрессия.
Теперь вы ищете себе партнера, который ДОЛЖЕН давать вам – заботу, любовь, уважение и одобрение. И НИКОГДА не должен быть экономным, тревожным и злым!
И партнер, не зная этого, натыкается на ваши штыки – в вашем подсознании все эти требования есть.
Но вы их сказать не можете и сами не знаете, что они есть. И получается, что человек если не телепат, то он в любом случае попадает под раздачу.
А раздача – это что? Чувства вины, стыд, обиды, злость. Это эмоциональная война на ровном месте.
Но не забывайте, что у вашего партнера тоже было детство и тоже не идеальное (я вообще не встречал ни одного человека, у которого было все прекрасно в детстве).
И он также на вас проецирует все свое говно.
И получается такая не состыковка и постоянный треш в отношениях.
Ключевой момент заключается в том, что вы действуете как РЕБЕНОК. Т.е. трехлетний, подавленный, забитый, озлобленный ребенок!
Либо вы действуете как злющий родитель для своего партнера – когда он включает ребенка – вы автоматически включаете родителя (конечно же, это все внутри вашей головы). И в таком случае, когда ваш парень ведет себя как маленький, обижается или пытается продавить вас на жалость, вы (автоматически) начинаете действовать, как делали ваши родители с вами – давить, подавлять и так далее.
И разбираться в этих отношениях и что-то менять сознательно – бесполезно.
Вы две автоматические программы, которые можно изменить только терапевтическим путем.
Что советуют на всех этих форумах?
Я думаю вы уже догадались. Но если нет – я повторю еще раз.
У каждого есть своя карта, которая была записана преимущественно до 5-7 лет (все самое базовое и главное) и каждый человек живет и действует исходя из этой карты. Например, если человек думает, что мир опасен – он всегда будет находить этому подтверждение и притягивать именно эти события. Тоже самое касается “Все мужики козлы. Мужикам доверять нельзя”. Все мы знаем эти выражения.
Те же самые невротичные дети или озлобленные родители, именуемые себя взрослыми, дают советы на форумах и говорят как надо.
Что получается? Что все эти советчики просто напросто проецируют свою карту реальности. И часто эта карта такая же убогая, как и у спрашивающего.
Ну и ладно. Потому что все, что мы делаем СОЗНАТЕЛЬНО – никак нас не касается.
Не важно, сколько книг вы прочитали, ваш эмоциональный интеллект НИКАК на это не отреагирует. Он как был, так и остался.
Поэтому, если хотите действительно что-то поменять в себе, то необходимо идти к психологу и как минимум в трансе (а лучше в гипнозе) разрешать все ваши проблемы – стыд, страх, убеждения, проекции, защиты и программы.
Удачи в проработках.
ФУРШЕТ. 100 вопросов и ответов от людей: (жми!)
1. Нет энергии, нет сил, нет мотивации, лень? Как быстро захотеть чего-то хотеть в жизни?
2. Проблемы в отношениях с девушкой? Что делать?
3. Не позволяю себе отдыхать, самобичевание, прокрастинация.
4. Как избавиться от лени за 2 часа?
5. Как быстро (в среднем за 1-3 часа) избавиться от страха, фобии, чувства вины, чувства стыда, жалости?
6. Психосоматика. Лечатся ли болезни с психологом и насколько это эффективно?
7. Баборабство, матриархат, феминизм. Почему «Мужики уже не те», почему мужики не мужественные, подкаблучники и как это убрать?
Проблемы в отношениях с парнем((((Что делать?
…гони …его… к… едрене фене…)))… не ошибёшься….))))
А че сразу гони, мой три раза так уходил, и возвращался, а теперь он муж… женщина, она тем и женщина, что умеет, ждать, прощать, любить… ну а все таки последнее слово за тобой…
…гони …его… к… едрене фене…)))… не ошибёшься….))))
расстались… потыкался туда-сюда обратно и понял, что никому не нужен, вот и вернулся, раз история повторилась, значит не любит, может и вернется, кто знает, а вот надо ли вам это все туда-сюда обратно, есть вариант, что просто в любовь играет, расставание, примирение …
Наверное он не находит в вас то что ищет в девушках в жизни. А когда уходит от вас, то сразу начинает к вам тянуть. Это синдром когда уходят для того что бы вернутся. На самом деле он просто подсознательно идет к тем чувствам когда у него просыпается интерес к вам. Видимо он ищет труднодоступность или еще что-то, или интерес. Для начала надо понять что именно в вас не так. И если с его стороны вас всё устраивает, то попробовать изменится для него, если же вы понимаете что это вам не надо или не в ваших силах, то такие приходы и уходы будут продолжатся до бесконечности, ну или пока он не найдет то что ищет.
.гони …его… к… едрене фене…)))… не ошибёшься….))))
Сама посуди, это ли любовь? С твоей стороны может оно и так, а с его? Зачем тебе это надо?
Я думаю, что вы ему действительно не нужны (да, это больно, но это правда), а возвращается, как побитый щенок, только потому что не нашел вам замену. Лучше конечно, было бы вам первой его отправить куда подальше, тогда бы он больше дорожил вашими отношениями, но вы ведь не сможете..?
У моей подруги такая же история, и она за 3 года что они с парнем встречаются, раз 10 расставались и опять сходились. Он даже с другими девушками встречался, но всё равно возвращался. Такие уж они парни)))
гони …его… к… едрене фене…)))… не ошибёшься….))))
Не тратьте жизнь свою на тех, кто вас не ценит,
На тех, кто вас не любит и не ждёт,
На тех, кто без сомнений вам изменит,
Кто вдруг пойдёт на «новый поворот»…
Не тратьте слёз своих на тех, кто их не видит,
На тех, кому вы просто не нужны,
На тех, кто, извинившись, вновь обидит,
Кто видит жизнь с обратной стороны.. .
Не тратьте сил своих на тех, кто вам не нужен,
На пыль в глаза и благородный понт,
На тех, кто дикой ревностью простужен,
На тех, кто без ума в себя влюблён.. .
Не тратьте слов своих на тех, кто их не слышит,
На мелочь, не достойную обид,
На тех, кто рядом с вами ровно дышит,
Чьё сердце вашей болью не болит.. .
Не тратьте жизнь свою, она не бесконечна,
Цените каждый вдох, момент и час,
Ведь в этом мире, пусть не безупречном,
Есть тот, кто молит небо лишь о вас.. .
Пять типов проблемных мужчин, с которыми крайне сложно построить отношения
И в шутку и всерьез… Возможно, эта статья поможет кому-то из дам не совершать фатальных ошибок…
Мы часто закрываем глаза на недостатки окружающих: ну кто из нас идеален? На недостатки мужчин, которые нам нравятся, мы закрываем глаза еще чаще: ведь личную жизнь устроить так хочется. Вот только умение различать мелкие недостатки и особенности, которые не позволяют мужчине строить нормальные отношения, дано не всем. Увлекаясь не теми мужчинами, вы имеете все шансы потратить годы жизни впустую, привязаться эмоционально к недостойному мужчине и пропустить того самого единственного, кто вам подходит. О том, какие мужчины гарантированно обеспечат вас проблемами, корреспондент SHE узнала у специалистов.
1. Искатель приключений
Мужчина, который любит женщин и умеет ухаживать. Романтика и красивые жесты внимания привлекают женщин во все времена. Такой мужчина виртуозно повышает женскую самооценку.
Проблема: Он бежит от глубины отношений. «Ему невыносимо встретиться со своими истинными чувствами, такими как скука, разочарование в любимом, гнев или страх за близкого человека», — считает психолог центра «Глорис». Вместо того чтобы прожить эти эмоции и выстраивать доверительные отношения, им проще поменять партнера. Появляется зависимость от новизны, и чтобы удовлетворять потребность, с которой справляться все труднее, бабник меняет женщин одну за другой.
Как распознать: «Встречаясь с различными типажами женщин, отличающимися по характеру, Искатель приключений становится мастером своего дела. Ему проще, чем другому, менее искушенному мужчине, завладеть женским вниманием», — предупреждает психолог. Увидели заготовленную отточенность в жестах, фразах и ухаживаниях — проявите настороженность.
2. Большой ребенок
Большой ребенок — мужчина, которого привлекает подростковый образ жизни, компьютерные игры по ночам и постоянное веселье. И неважно, что он разменял четвертый десяток, имеет морщины и залысины. С ним весело и легко, он открыт и эмоционален: редкость для взрослых мужчин. Женщина принимает его за оптимиста, не желающего «заморачиваться», и надеется на безоблачную жизнь вместе.
Проблема: Спустя какое-то время вы выясняете: его оптимизм заключается не в том, чтобы с желанием и легкостью решать жизненные задачи, а чтобы не решать их вообще. Правда, тянутся такие отношения, как ни странно, долго: такой тип — отличный манипулятор. Именно эти мужчины вызывают у большинства женщин реализацию материнского инстинкта: иллюзия, что он «повзрослеет» именно с вами, сильно затягивает.
Как распознать: Таких мужчин отличает большая подвижность и моложавость внешнего вида (вне зависимости от возраста): открытый лоб, детская мимика, ясная широкая улыбка. Дело в том, что так мужчина неосознанно использует самую эффективную для него манипулятивную стратегию «маленького мальчика», и мимика, повадки под нее «подстраиваются».
3. Закоренелый холостяк
Мужчина, который к расцвету лет построил карьеру, купил квартиру и машину и при этом не женат, — мечта большей части женских сердец. Ведь именно вы станете его первой женой и избежите всех трудностей «жены солдата».
Проблема: Холостяки бывают разные. Это либо женоненавистник, который хочет построить дом, вырастить сад и даже родить детей, но заковывать себя узами брака не собирается. Женщины в его понимании — существа второго сорта (правда, вам он будет улыбаться, зато легко может обругать последними словами, например, официантку). Либо интимофоб, который боится близких отношений и пугается даже мыслей о том, что в его жизни появится кто-то помимо работы. Наконец, бывают маменькины сыночки: такие вроде и жениться не против, да на печи им сидеть сподручнее. Решать проблемы любого из них придется вам.
Как распознать: Универсальный признак: отсутствие желания обсуждать возможность женитьбы. 25-35 лет — это возраст, когда на человека воздействует социальное требование вступить в брак. Попытки серьезных отношений в эти сроки отражают способность удовлетворять социально значимые нормы, говорит психолог. Если этих норм мужчина старательно избегал, вполне вероятно, что он в принципе не способен на союз.
4. Брошенный
Его, такого хорошего и умного, не ценили женщины. У него даже могут быть дети от первого брака, и он их очень любит. Вот только бывшая жена стерва. Хороший мужчина, а женщины ему попадались дурные.
Проблема: Как ни печально, но такого мужчину действительно бросали. Будучи ребенком, он мог, например, потерять одного из родителей, а второй, оказавшим недостаточно зрелым, не занимался воспитанием ребенка. Взрослые из добрых побуждений его, несчастного, жалели. Став взрослым, этот мужчина так и не поверил, что его можно любить. Женщина, влюбившаяся в такого, отлично подходит на роль жалеющей мамы: «они все были плохие, а я хорошая». Вот только в таком тандеме ничего создать не получится: почти все силы пойдут на вечные успокаивания. А вы после такого «нытика» скорее всего побежите в объятия «агрессоров» или «бабников», принимая их за «настоящих мужчин».
Как распознать: Слишком много жалобливых рассказов о бывших неудачах. Как подсказал психолог, мужчины условно «нормального» типа обычно предпочитают рассказы о своих подвигах слезливым историям о плохих женщинах.
5. Обаятельный болтун
Творческая личность, обаяшка и звезда компании. Вызывает любовь с первого взгляда. Очаровывает за секунду, и вот вы уже строите планы на предстоящую свадьбу.
Проблема: «Невзначай выясняется, что у него есть семья, но отношения с женой ужасные. Дальше — больше. Если сможет разжалобить, начнет занимать у женщины деньги на решение неожиданно возникших проблем. И, конечно, на фоне обещанных золотых гор это покажется случайной нелепостью, на которую не стоит обращать внимания», — псхолог. Такие мужчины опасны тем, что подставят вас без зазрения совести, и, не дай бог, станут мужем: рассказы про долги, за которые расплачивается жены, — реальность, а не болтовня.
Как распознать: С первого взгляда распознать не получится, ведь в период ухаживания многие мужчины «пушат хвосты». Гораздо полезнее посмотреть на его окружение и друзей: мужчины болтунов не любят и предпочитают не иметь с ними серьезных дел. Если друзей нет или они явно его избегают в серьезных вопросах, значит, у избранника есть проблемы с понятием «держать слово».
Вывод:
Если отвечать на вопрос, чем привлекают женщин мужчины, не годные к серьезным отношениям, то почти по всем типам ответ будет один — своей взаимодополняемостью. «Большой ребенок», не желающий взрослеть, привлечет внимание женщины, у которой не реализована материнская функция. «Брошенный» вновь и вновь выбирает женщин, бессознательно не желающих выстраивать долгие прочные отношения», психолог и советует обратить внимание в первую очередь на себя: чтобы не наступать на грабли, нужно научиться смотреть под ноги.
Маскируйся с умом: 7 непростительных ошибок при нанесении консилера
Консилер особенно актуален в это холодное время года, когда мы всё больше устаем и пытаемся выглядеть бодрее. От летнего загара не осталось и следа, нас то и дело одолевают стрессы, поэтому область вокруг глаз получает заметный урон. Не стоит пренебрегать как уходом, так и маскировкой этой зоны — битва за красоту всегда тяжела, но её можно выиграть. Итак, давай узнаем, какие ошибки ты совершаешь при нанесении консилера.
1. Ты не увлажняешь кожу вокруг глаз
Обязательный шаг — наносить хороший крем для кожи вокруг глаз. Причем не только утром, но и вечером — уход должен быть регулярным. А ведь многие девушки пренебрегают данным этапом или используют только ежедневный крем для лица, несмотря на то, что тонкая кожа в этой области требует особенного внимания и заботы. Кроме того, если ты предварительно увлажнишь кожу под глазами, то консилер будет ложиться более плавно и эффективно. Еще один способ сгладить рельеф кожи и избежать неприятного свойства некоторых консилеров собираться в складках — это использовать основу под макияж.
2. Ты наносишь консилер первым
В начале — основное выравнивающее цвет кожи средство, макияж, а потом уже консилер. Большинство визажистов рекомендует наносить его именно в последнюю очередь. Во‑первых, ты спасешь эту зону от осыпающихся теней и других «осадков» продуктов во время макияжа. Во‑вторых, так консилер успешнее «подсветит» область под глазами и скроет все следы усталости.
3. Ты используешь тональный крем как консилер
Тональное средство в достаточной мере не справится с таким сложным участком, как зона вокруг глаз. Все-таки его главная задача — выравнивать тон лица. Более того, визажисты вообще не советуют наносить тон под глаза, так как он не подходит для столь чувствительной кожи. Смешивать макияж лица вплоть до области под глазами кажется вполне естественным шагом, но это не совсем так. На самом деле, консилера будет вполне достаточно. Тональный крем не повредит, но и не поможет — он просто добавит лишний слой в твой макияж.
4. Ты «запекаешь»
Модный термин «baking» или «запекание» обозначает процесс нанесения пудры влажным спонжем поверх уже нанесенного мейкапа. Через 5−10 минут остатки пудры убирают пушистой кистью — идеальный макияж для важных мероприятий готов. Но не стоит увлекаться этой техникой — она обезвоживает кожу под глазами, которая, как следствие, будет быстрее стареть.
5. Ты выбираешь неправильный оттенок консилера
В целом есть два правила: подбирать консилер тон в тон либо на тон светлее твоей кожи. Первый вариант прекрасно подойдет для придания необходимого оттенка, который поможет выглядеть тебе максимально свежей и отдохнувшей: персикового, оранжевого, розового (если область под глазами оливкового цвета) или желтого (если область под глазами ближе к синему и фиолетовому цвету). Второй вариант подходит для тех, кто считает свои синяки и мешки слишком заметными и хочет более ярко-выраженного эффекта маскировки и «подсвечивания». Будь аккуратна, не стоит выбирать слишком светлый или темный оттенок консилера, если ты не хочешь оказаться пандой или енотом.
6. Ты используешь слишком сухой консилер
Все консилеры разные: когда ты находишь то самое идеальное средство, которое перекрывает всё и даже больше, есть вероятность, что оно будет забиваться в складки и сушить твою кожу. Поэтому обращай внимание на слово «кремовый» или «сияющий» при выборе маскирующего средства — оно не только даст хорошее покрытие, но и не будет выглядеть слишком сухо. Также будь осторожна с корректорами — они обладают гораздо более плотной текстурой и предназначены для маскировки сложных и проблемных участков кожи.
7. Ты наносишь консилер только под глаза
Ты же хочешь скрыть, а не подчеркнуть недостатки? Одно из главных правил по нанесению консилера — правило треугольника. Действуй в несколько этапов: сначала прорисуй треугольник и нанеси покрытие на всю зону нижнего века, растушевывая вниз и зарисовывая треугольник. Либо просто двигайся от внутренних уголков глаз к вискам через яблочки щек, рисуя все тот же треугольник. Не забудь растушевать консилер с помощью влажного спонжа, кисти или пальцами — как тебе больше нравится.
Консилер, корректор и тональный крем: что и зачем использовать
Консилер, корректор, праймер, хайлайтер, тональный крем, пудра – кажется, что для идеального тона лица нужна целая армия средств. Так ли это на самом деле? И что для чего использовать?
Консилер, корректор и тональный крем: в чем отличия
В терминологии визажистов словами «консилер» и «корректор» обозначают один и тот же продукт, при помощи которого можно замаскировать недостатки кожи. Например, высыпания, прыщи, темные круги под глазами.
То есть, консилер и корректор – это одно и то же средство. Это самое главное, что нужно запомнить.
В небольшом объеме консилера (корректора) пигмента больше, чем в тональной основе, именно поэтому он перекрывает недостатки лучше и с меньшими усилиями.
Однако иногда тональная основа запросто заменит консилер. Например, если она плотная и хорошо перекрывает натуральный пигмент кожи. Если ты пользуешься тональным кремом с легкой текстурой, то на определенных участках лица нужно пройтись консилером.
В ТЕМУ: 5 бьюти-хитростей, которые помогут сделать лицо визуально худее
Как использовать консилер и для чего
Стоит помнить, что консилер — продукт, который выравнивает цвет лица, но не рельеф. То есть при помощи консилера можно закрасить прыщик, но он не сравняет «бугорок» с поверхностью кожи.
Консилером также не получится скрыть рельеф глазной впадины, но можно визуально слегка его скорректировать. Для этого нанеси светлый оттенок консилера тонкой линией вдоль слезного канала и слегка растушуй кончиком пальца. Затем нанеси привычный оттенок консилера на всю зону вокруг глаз. Будь аккуратна с нанесением консилера на те зоны лица, где есть шелушения или пушок — есть риск подчеркнуть их.
Не следует наносить пудру поверх корректора на зоне вокруг глаз, поскольку пудра впитывает влагу, необходимую для молодости кожи век.
В ТЕМУ: Уход за лицом: в какой последовательности наносить косметику и почему
Что такое цветовые корректоры и зачем их использовать
Цветные корректоры – это дополнение к классическому корректору и тональной основе. Обращаются к ним чаще всего тогда, когда обычные продукты не справляются в полной мере.
Главная задача цветовых корректоров — нейтрализовать избыток того или иного цвета и выровнять тон кожи.
Фиолетовый консилер хорошо нейтрализует желтоватый оттенок кожи, желтые синяки, пигментацию, очень темные круги под глазами.
Желтый цвет маскирует сине-фиолетовые синяки и вены. Также он делает оттенок кожи более теплым.
Оранжевый нивелирует синие дефекты (круги под глазами на смуглой коже).
Розовый консилер маскирует темные круги и вены зеленого цвета.
Зеленый консилер самый распространенный, так как спасает от покраснений на лице, прыщиков, сосудистых звездочек, купероза.
Цветовые корректоры лучше наносить кистью после увлажняющего крема и праймера, до тональной основы и корректора. Не нужно сильно растушевывать продукт, иначе он не перекроет проблемный участок.
В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от «Единственной»!
Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!
7 правил и 7 ошибок!
На чтение 7 мин. Опубликовано
Как правильно пользоваться консилером для лица
Консилер маскирует не только синяки под глазами,но и мелкие морщинки,красноту,расширенные поры и другие несовершенства,которые хочется скрыть. Обычный консилер чаще всего представлен в виде стика,также существуют палетки консилеров и жидкие средства.
Не стоит путать консилер с корректором: второй имеет более плотную и густую текстуру и подходит для маскировки прыщей,следов постакне. Таким образом,консилер подходит для менее выпуклых проблем на лице.
Консилер может быть любого оттенка под цвет кожи,как и любое другое тональное средство. Но может быть и цветным: зелёным,розовым,жёлтым и иногда даже фиолетовым.
Это поправимо: 5 бьюти-средств,которые спасут тебя на вечеринке
Консилер,в отличие от корректора,не подсушивает,а увлажняет кожу.
Чтобы лицо не было похоже на маску,очень важно правильно пользоваться консилером,впрочем,как и другие косметические средства. Прежде,чем приступить к макияжу,изучи несколько основных моментов,которые точно пригодятся. Итак,учимся наносить консилер на лицо пошагово:
В первую очередь необходимо тщательно очистить лицо: используй мицеллярную воду,пенку для умывания и другие средства для ежедневного очищения кожи.
Запомни: консилер наносят строго на тональный крем,но не под него. Поэтому сначала нанеси тон,а после уже распредели консилер.
Наноси консилер кистью или пальцами,обязательно следи за чистотой ворса и мой руки перед нанесением консилера на лицо.
Рисуй под глазами перевёрнутый треугольник,нижний угол которого должен оказаться на щеке.
Не растушёвывай консилер дугой под нижним веком,он будет слишком заметен.
Не втирай консилер в область вокруг глаз: там очень нежная кожа,которую легко травмировать.
Наноси консилер на внутренние уголки глаз: так взгляд не будет казаться сонным.
Замаскировать небольшие недостатки лучше тонким слоем консилера,при необходимости используй 2 слоя.
Консилером можно делать лёгкий контуринг,главное,не забывай растушёвывать средство.
Чтобы закрепить консилер,используй пудру для лица,так средство продержится на коже намного дольше.
Чтобы убрать излишки консилера во время нанесения макияжа,используй сухие салфетки,но не три всё лицо.
Консилеры,продающиеся в палетках,чаще всего цветные,поскольку спектр их деятельности достаточно широк: каждый цвет выполняет определённую функцию. Цветные консилеры в палетках предназначены,в основном,для охвата обширных зон на лице. Например,нейтрализовать желтизну или красноту лица можно именно цветным корректором,но здесь начинают работать уже другие правила нанесения.
Вопреки основному правилу,цветной консилер нужно наносить под тональный крем,а не поверх.
Жёлтый консилер устраняет синяки под глазами,красные и розовые пятна на лице. Распределяй его кисточкой в нужной области,а сверху наноси закрепляющую пудру. Жёлтый консилер можно наносить на всё лицо до использования тонального кремя. Такая техника позволяет намного улучшить тон кожи и скрыть резкие цветовые перепады,например,следы от неудачного загара или красноватые родимые пятна.
Жёлтый консилер:
Убирает синяки под глазами.
Скрывает веснушки и возрастные и родимые пятна.
Устраняет красноту.
Маскирует шрамы и родинки.
Скрывает сосудистые звёздочки.
Фиолетовый или сиреневый консилер подходит для маскировки жёлтых пятен и для коррекции несвежего цвета лица. Он прекрасно справляется с тусклой и уставшей кожей,освежая внешний вид и подчёркивая контуры лица. Его можно смешать с тональным кремом и нанести вдоль скул,на центр лба и подбородок(середину). Фиолетовый консилер помогает даже убрать не слишком яркие следы постакне.
Зелёный консилер незаменим в палетке: он скрывает все покраснения,солнечные ожоги и другие несовершенства пурпурных оттенков. Смешивай зелёный консилер с тональным средством и наноси на проблемные зоны,а для воспалений используй 2 слоя или пройдись по ним точечно.
Отлично скрывает зеленоватые синяки под глазами,палетка варьируется от лососевого до персикового. Персиковый цвет подходит для тёмных кругов и оливковой кожи,а для бледных лиц незаменим будет лососевый оттенок.
Розовый консилер можно использовать для лица в качестве хайлайтера: нанеси немного средства во внутренние уголки глаз,на переносицу и под брови.
Подходит для любого типа кожи,но для очень сухой лучше использовать кремовый консилер.
Жидкие консилеры могут быть матовыми: такие держатся в течение всего дня,консилеры с сатиновым эффектом для натурального макияжа,средства со светоотражающими частицами для области вокруг глаз.
После очищения и увлажнения лица нанеси тональное средство на кожу.
Нанеси жидкий консилер специальной кисточкой и растушуй косметическим спонжем или пальцами.
Обязательно дай немного подсохнуть жидкому консилеру.
Закрепи результат лёгкой пудрой.
Мнение визажистов
Надежда Склярова
врач-косметолог клиники
Remedy Lab
Тональный крем не предназначен для нанесения на кожу вокруг глаз,хотя многие игнорируют это правило. Он обладает достаточно плотной текстурой и прекрасно подходит для кожи щёк,лба и подбородка,которые гораздо толще и пористее нежной кожи области век. Если же мы наносим его на область вокруг глаз,то в первую очередь нарушаем способность кожи испарять влагу(то есть дышать) и получаем эффект забитых мелких мимических морщин и складок,наполненных кремом с пигментом.
Однако если девушке не хочется покупать консилер, то я бы посоветовала присмотреться к BB- или CC-кремам — у них легкие текстуры,которые позволяют наносить их на зону вокруг глаз.
Жирная кожа: 7 секретов при выборе и нанесении тонального крема
Я наношу тональное средство под глаза и не вижу в этом ничего плохого — на мой взгляд,это смотрится намного лучше и естественнее,чем консилер. Более того,эту зону я никогда не припудриваю,так как использую тонкий слой тонального крема. Я человек-практик и,исходя из моего опыта,считаю,что это хорошо работает.
Дело в том,что при высветлении области под ресницами пропадает ощущение объема нижнего века. Сексуального взгляда тебе не получить,если под ресницами не будет объема. Наноси совсем немного тонального крема,не подходя близко к ресницам,и слегка растушевывай.
— обращай внимание на уходовые компоненты,которые содержатся в средстве: чем их больше,тем лучше для зоны под глазами;
— если средство заявлено как матирующее,хорошенько увлажни кожу перед использованием,чтобы не подчеркнуть сухость в области глаз;
— современные тональные средства содержат много уходовых компонентов и отражающих частиц,поэтому они легко могут заменить консилер.
Сергей Наумов
визажист и основатель марки
Sergey Naumov
Считаю,что тональный крем можно наносить на зону под глазами,но нужно делать это аккуратно,потому что там кожа очень тонкая и нежная. Лучше всего использовать увлажняющий тональный крем или стойкий матовый,но обязательно на увлажняющий крем или базу,предназначенную для использования вокруг глаз.
Как понять,что средство можно туда наносить? Руководствуйся состоянием и типом кожи,а не составом тонального средства. Тем не менее стоит отдать предпочтение средствам,содержащим кофеин(уменьшает отечность), льняное семя(способствует выработке коллагена) и красный клевер(замедляет процессы старения кожи) и другие увлажняющие ингредиенты.
Марина Миронова
ведущий визажист shu uemura
Основная задача тонального средства — выравнивать цвет лица,а консилера — скрыть покраснения,пигментацию,сосуды,нейтрализовать темные круги под глазами,подсветить и увлажнить эту область. Если заменить консилер тоном,то он может подсушить и подчеркнуть морщинки,особенно если у него матовый стойкий финиш. Если же мы говорим о более легком средстве,то оно просто не замаскирует проблемные участки кожи и будет скатываться.
Мы в ателье макияжа shu uemura используем особую технику нанесения консилера под глаза при наклоне головы вниз. Формула продукта позволяет наносить сначала темный оттенок,а вслед за ним светлый похлопывающими движениями в растушевке. Этот магический прием невозможно повторить тональным кремом,так что я не могу сказать,что тон может заменить консилер.
Вывод редактора Cosmo
Как мы и думали,консилер создали не просто так,это не маркетинговый ход. Все-таки не каждый тональный крем можно наносить на зону вокруг глаз,некоторые сушат кожу и способствуют появлению морщин. У нас на душе спокойнее,если мы знаем,что формула средства была придумана специально для тонкой кожи вокруг глаз,поэтому от консилера не откажемся.
Это моя тема! Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
чем подготовить лицо и 3 лайфхака
На чтение 22 мин. Опубликовано
Подготовка лица к нанесению
Успешный результат тонировки кожи во многом зависит от подготовительного процесса, который включает:
Регулярную эксфолиацию (скрабирование).
Очищение и тонизацию с применением тоника, геля, лосьона, молочка.
Увлажнение с помощью крема (подушечками пальцев круговыми движениями).
Подсушивание в течение 10-15 минут.
Скрабирование поможет избавиться от отмерших частичек, которые влияют на текстуру и мешают регенерации новым клеткам. В состав косметического средства входят абразивные компоненты, с помощью которых производится очищение.
Правила и частота использования скраба зависит от типа кожи:
Для жирного типа рекомендуются еженедельные процедуры.
Для сухого типа достаточно 2 раз в месяц.
Нанесение тоника или специального геля на лицо поможет тонизировать клеточный слой кожного покрова, очистить его от мелкой грязи. Только после естественного высыхания можно использовать увлажняющий крем. Спустя 15 минут окончательно впитаются все компоненты и лицо будет готово к тонировке.
Как правильно, идеально ровно наносить тональный крем без эффекта маски руками, пальцами?
Профессиональные визажисты и популярные бьюти-блоггеры рекомендуют наносить маскирующий тон пальцами для более естественного покрытия. Данная техника позволяет экономнее расходовать средство, и оно ложится на лицо без эффекта маски.
Правильное нанесение тонального крема начинается с глубокой очистки лица. Сухую кожу обязательно нужно увлажнить, жирную — подсушить очищающим тоником. Тональное средство не должно контрастировать по цвету с натуральной кожей.
Тональное средство не должно контрастировать по цвету с кожей
Перед нанесением следует разогреть руки, потерев ладошками друг о друга: тепло пальцев помогает равномерному распределению тона. Набрав на руки немного крема, следует вбивающими движениями нанести его на лицо. Распределять его нужно от центра к вискам круговыми вытягивающими движениями. Если наносить тональник в обратном направлении, то средство преимущественно будет сконцентрировано в складках кожи или в морщинках.
Недостаток этого метода — сложность растушевывания, из-за чего могут появляться размазанные полосы в месте перехода оттенка. Особое внимание необходимо уделять области шеи и декольте, тон в этих местах не должен различаться по цвету. Косметику не принято наносить на данные участки кожи, поэтому нужно добиться максимально натуральной растушевки. Если требуется, то можно нанести маскирующее средство на мочки ушей.
Существует еще одна несложная техника нанесения тона руками. На чистые пальцы выдавить необходимое количество маскирующей косметики и растереть между ладошками так, чтобы средство тонким слоем распределилось по поверхности. После этого, дотрагиваясь руками до лица, хорошо распределить его по коже. Такое нанесение выглядит невесомым и подходит для незаметного дневного макияжа.
Многие бьюти-блогеры, а также визажисты, рекомендуют людям для нанесения ежедневного макияжа использовать пальцы. Действительно это косметическое средство, то есть тональный крем, можно нанести при помощи пальцев. Это помогает сэкономить вещество, а также сделать ежедневный, легкий макияж.
Пальцы подходят в том случае, если вы хотите добиться полупрозрачного тона, или же скрыть мелкие дефекты, выровнять цвет лица. В таком случае пальцами можно вполне обойтись без использования кистей и спонжей. Обратите внимание, что если на коже есть дефекты, синяки под глазами, то их лучше всего скрыть при помощи консилера и корректора. Техника нанесения крема пальцами простая.
Инструкция:
Необходимо точечно, в области скул, под глазами, в области лба, подбородка нанести несколько точек тонального крема. Они должны напоминать по размеру бисеринки. Далее, по линии от носа к ушам, равномерно вбивать средство пальцами. У вас будет в начале достаточно плохо получаться, потому как нету опыта.
Ни в коем случае не размазывайте средство, как обычный крем. Только вбивающими движениями вы добьетесь равномерного нанесения. Если сильно шелушится кожа, обычно в области носа, подбородка, вам необходимо средство не втирать, а вбивать.
То есть намазать немного средства на палец и вбивающими движениями закорректировать область носа и все шелушащиеся участки.
Нанесение пальцами
Невесомая текстура такого тонального средства может оказаться для вас недостатком – не все и не всегда стремятся к полупрозрачному покрытию. Иногда лучше выбрать классический тональник, крем-пудру или мусс.
В каких случаях я не советую пользоваться тональным кремом-флюидом из-за его слишком легкой текстуры:
Если кожа воспалена и есть локальные покраснения. Полупрозрачное средство не скроет мелкие проблемы на коже – лучше взять вместо него классический тональный крем и вооружиться корректором.
Если вы любите плотное покрытие. Даже 2-3 слоя флюида не дадут той плотности, какую вы получите при использовании крем-пудры или тонирующего мусса.
Если вы делаете макияж для фотосессии или создаете вечерний образ. На снимках и при искусственном освещении макияж кажется на 30-40% бледнее, поэтому будет уместно особенно плотное покрытие и яркие акценты.
Правильное нанесение основы под макияж
Тональный крем можно использовать как единственное средство для тонирования кожи при нанесении дневного макияжа. Если это вечерний макияж, или у вас имеются какие-то дефекты кожи, то одним этим средством не обойтись, придется использовать другие, средства которые имеют более плотную текстуру.
Тональный крем наносится на всю поверхность лица после увлажняющего крема. Нанесение выполняется при помощи спонжа, кисти или специальных губок. Выбор того или иного инструмента зависит от консистенции тональника. Если он очень густой, то лучше всего наносить спонжем. Если крем более жидкий и прозрачный, тон наносится с использованием мягкой натуральной кисти.
Тональный крем
Существует несколько рекомендаций, которых нужно придерживаться, чтобы правильно нанести тональный крем и максимально удачно скрыть дефекты и неровности кожи:
Перед использованием косметических продуктов на лицо необходимо нанести увлажняющий крем.
Если нужно получить более плотный тон, то накладывать средство следует слегка влажной губкой.
Наносить тональный крем надо постукивающими и вбивающими движениями пальцев.
Если нанести маскирующее средство на тон темнее в крылья носа, то создастся эффект его уменьшения.
Нельзя забывать о зоне шеи. Остатками средства на кисточке или спонже надо пройтись по шее, сглаживая видимый переход.
После завершения макияжа кожу лица надо слегка сбрызнуть термальной водичкой для закрепления результатов.
Тональный крем должен быть на тон светлее натуральной кожи. Это создаст эффект свежего и отдохнувшего лица.
Кожу над линией роста волос надо повторно еще раз растушевать, чтобы присутствие маскирующего средства на лице было наименее заметным.
Если предстоит поход в места с повышенной влажностью воздуха, то лучше всего использовать водостойкий тональный крем.
Визажисты разрешают наносить маскирующий крем на губы только в том случае, если черты лица плохо выражены.
Для девушки тональная основа является незаменимым продуктом в косметичке. Мешки под глазами появляются от недосыпания, морщины приходят с возрастом, а акне — от нездоровой пищи и неправильного ухода. Конечно, следует искоренять проблему изнутри, но если намечается важное мероприятие, а на лице красуется непривлекательный прыщик, который портит все предстоящее настроение, то на помощь придет незаменимое маскирующее средство. Главное — наносить тоналку в соответствии с приведенными рекомендациями.
Быть всегда на высоте, независимо от состояния кожи, по силам любой женщине. Грамотно составленный макияж не только скроет недостатки и несовершенства кожи, но и подчеркнет наиболее красивые участки лица, увеличит глаза и губы, уменьшит нос, а правильный контуринг способен изменить внешность до неузнаваемости. Но не стоит увлекаться косметическими средствами — мода диктует натуральный и незаметный макияж.
https://www.youtube.com/watch?v=ynZi-TtXJh0
Чтобы база под макияж произвела ожидаемый эффект, необходимо правильно ее наносить. Перед нанесением основы кожу лица нужно тщательно очистить, протереть тоником и увлажнить кремом, соответствующим вашему типу. Основу нужно наносить спустя несколько секунд после впитывания увлажняющего крема, лучше профессиональным спонжем или кистью. При этом важно растушевывать средство по массажным линиям, чтобы не допустить растяжения кожи и последующего образования морщин.
Если вы являетесь обладательницей жирной кожи лица, то поверх основы достаточно будет нанести рассыпчатую пудру или тональный крем с матирующим эффектом. Чтобы подправить макияж в течение дня, нужно промокнуть лицо салфеткой и припудрить рассыпчатой пудрой. Если на коже есть высыпания, то основу под макияж лучше выбирать с лечебными компонентами. В продаже есть специальные корректоры с антисептическим эффектом.
Если кожа на лице очень сухая и при этом шелушится, то перед нанесением основы необходимо хорошо смазать лицо питательным кремом, затем нанести увлажняющий крем и только после этого основу под макияж.
На сегодняшний день широко используются средства под макияж «3в1», которые увлажняют кожу, тонизируют, защищают от прямых солнечных лучей и скрывают недостатки. Оптимально, если основу под макияж подберет опытный косметолог, который предварительно определит тип кожи лица.
Наверное, любая женщина согласится, что толстый слой тонального крема на лице будет скорее напоминать маску, а не макияж, и, наоборот, тонкий слой ложится равномерно и смотрится аккуратно и естественно. Рассмотрим основы нанесения базы под макияж:
Для нанесения основы можно использовать спонж, кисть, а также подушечки своих пальцев;
Выполняйте движения по массажным линиям, направляясь ото лба к подбородку. Движения при этом должны быть похлопывающими;
Не нужно втирать основу, как увлажняющий крем, распределяйте ее по коже равномерно;
Если для нанесения основы вы выбрали спонж, то перед началом макияжа немного увлажните ее, таким образом, база ляжет на лицо ровнее, а расход средства будет вдвое меньше;
Не экономьте на спонжах и губках. Профессиональный материал для нанесения макияжа стоит не дешево, но позволяет существенно сократить расход косметического средства;
Следите за количеством нанесения основы. Если после нанесения средства на коже проступили морщины или черточки, то это означает, что вы взяли много основы. Для удаления излишков используйте губку, которая впитает лишнее средство и не испортит макияж.
Кисть — всему голова?
Кисти больше всего подходит для нанесения как легких, так и более плотных тональных основ. Лучше всего выбирать искусственную кисть, альтернативой могут служить изделия из барсучьего ворса. При помощи кисти можно создать эффект фарфоровой кожи или маски.
Инструкция:
Для того чтобы нанести тональный крем при помощи кисти, вам необходимо в области лба, скул подбородка и спинки носа, прочертить несколько линий. Для того чтобы крем хорошо наносился, вам необходимо небольшое количество средства нанести на обратную сторону ладони.
Таким образом средство немного размягчится, его густота уменьшится, будет намного податливей ложиться на кожу. При этом средство необходимо не размазывать, не разглаживать, а наносить вбивающими движениями.
Если у вас плоская кисть, то наносите средство постукивающими движениями, равномерно распределяя его на больших участках. Таких как лоб и щеки. Можно воспользоваться круглой кистью. В таком случае средство распределяется круговыми движениями.
Варьируйте размер кисти на разных участках лица. Если это спинка носа и его крылья, идеальным вариантом станет тонкая, плотная кисть, как для нанесения теней для век. Если это щеки и подбородок, а также лоб, подойдет более плотная, густая кисть. Таким образом вы сможете сэкономить время и средства.
Нанесение кистями
Перед использованием необходимо подобрать качественный инструмент для макияжа, но какая кисть для тонального крема лучше всего подходит? Известны следующие варианты:
Кисть с плоской щетиной для детального прорабатывания труднодоступных зон.
С ненатуральным ворсом. Натуральная кисть впитывает большое количество косметики, поэтому лучше купить синтетическую. Это позволит сократить расход тональника.
Кисть для нанесения тонального крема — должна быть в меру упругой, для легкого прорабатывания сложных зон.
После выбора подходящего косметического инструмента нужно научиться, как наносить тональный крем кистью.
Кисть в дело
Несколько капель маскирующей основы для более удобного использования предварительно нанести на внутреннюю сторону руки. Кистью поставить небольшие точки на Т-зону, плавно распределяя от центра лица до висков и тщательно растушевывая границу перехода тона. Важно направлять кисточку строго перпендикулярно лицу для того, чтобы избежать видимых мазков.
Перед каждым применением кисточка должна быть чистой, поэтому после использования косметический аксессуар необходимо обработать с мылом и хорошо просушить.
Кисть в дело
Техника нанесения
Перед использованием тонального средства рекомендуется замаскировать корректором все участки, отличающиеся по цвету. Коричневатые пятна и круги под глазами поможет скрыть розовый или жёлтый тон корректирующий карандаш, а благодаря зелёному тону можно любые покраснения сделать невидимыми.
Равномерно распределить по лицу тональный состав в виде точек. При нанесении макияжа в летнее время или по случаю торжества, косметическим средством покрывается шея и зона декольте.
Растушевать плавными движениями. Не следует оттягивать кожу и давить на нее. При использовании кисти растушёвку производить короткими масками. Кисть должна двигаться сверху вниз. Область подбородка тушуется к верху и в сторону ушных раковин. Если распределение средства выполняется пальцами, то можно обойтись лёгкими похлопываниями.
В течение 10-15 минут дать крему впитаться.
Припудрить лицо для закрепления тонировочного слоя, используя кисть с натуральной щетиной. Пудру мелкой структуры брать в небольших количествах для предотвращения расслаивания обработанной поверхности и образования трещин в мимических морщинках.
Особенностью техники нанесения тона считаются неторопливые плавные движения, направленные по массажным линиям.
Коррекция формы лица при помощи тональных средств
Важно знать, что если допустить небольшую погрешность в технике, то все имеющиеся недостатки станут еще более заметными, например:
Нельзя наносить слишком толстый слой маскирующей косметики или дополнительно накладывать поверх первого слоя второй. Это выглядит вычурно и подчеркивает морщины. Толстый слой забивает поры и не позволяет коже дышать.
Растушевке следует уделять больше внимания, чем непосредственному нанесению. Правильно нанесенный тон не бросается в глаза и смотрится на лице естественным образом.
Используя тональник темнее натуральной кожи лица, нельзя забывать об области шеи и зоне декольте. Контраст по цвету выглядит нелепо.
Пудра должна соответствовать цветовой гамме тонального средства.
Не стоит наносить тон только на проблемные участки, оставляя нетронутыми другие зоны. Так будут заметны непроработанные пятна.
И хотя пудра подразумевается в макияже для закрепления результата, но ею можно пренебречь, отдавая дань моде на естественное покрытие.
Один из главных минусов в нанесении тона пальцами — это некачественная растушевка косметического средства, что приводит к заметной границе между переходами тона. Минусы кистей — на все лицо слишком долго наносить. Такой способ подходит только для точечного нанесения в трудные зоны. А минус спонжа заключается в неэкономичном расходовании. Придется чаще покупать тональник.
Чтобы не создать эффект фарфоровой куклы на коже, необходимо следовать советам визажистов:
Делать макияж только в хорошо освещаемом помещении, где четко видны промахи и недочеты.
Для разной текстуры тональной основы используются различные способы нанесения: жидкий и кремовый тона наносятся кистью или спонжиком, а мусс — только пальцами.
Если есть воспаленные прыщики, то перед нанесением макияжа их нужно замаскировать специальными средствами.
На море следует использовать тональный крем с SPF-защитой. Он убережет кожу лица от вредного воздействия солнечных лучей.
Если покрытие является неестественным, то, смешав тональник с увлажняющим кремом, можно добиться натурального свежего лица.
В течение дня нужно промакивать макияж влажными салфетками. Потекший тон выглядит некрасиво.
Тональный крем не только скрывает недостатки кожи, но и контурирует лицо.
В поиске идеального образа
Существуют разные техники нанесения для каждого типа лица:
Для круглого — тональником закрашиваются виски рядом с волосяным покровом. Крем подбирается на тон темнее, чем основной цвет кожи. Его необходимо тщательно растушевать, чтобы избежать эффекта грязного лица.
Треугольное — труднее всего сконтурировать. На все лицо нанести светлый тон, затем зонально проработать Т-зону средством на тон темнее.
Для макияжа девушек с квадратным типом лица главное — сгладить угловатые черты. Для этого подбородок маскируется более темным тоном.
Овальное — по праву считается самым идеальным. Чтобы подчеркнуть его красоту, крем темнее на тон или два наносят на скулы и растушевывают, двигаясь к вискам. Можно визуально уменьшить высокий лоб, нанеся на него темный тон и не забегая за линию роста волос.
Все профессиональные визажисты отлично знают, как правильно нанести основу под макияж, чтобы только подчеркнуть достоинства кожи, однако если вы не являетесь специалистом в этой области, то должны знать основные ошибки использования корректора тона. Предлагаем провести небольшой обзор самых распространенных ошибок.
Часто женщина наносит основу на кожу лица по той же схеме, что и привычный увлажняющий крем. Выдавливает средство из упаковки на пальцы и начинает энергично растирать по всему лицу. Этого категорически нельзя делать! При не правильном нанесении основа ляжет на лицо пятнами и вместо здоровой и ровной кожи, вы получите болезненный образ.
Нельзя наносить основу сразу же после увлажняющего крема! Если вы нанесете базу под макияж еще до того, как дневной крем успеет впитаться, то рискуете получить грязный жирный блеск вместо матовости и ровного тона.
Боязнь нанести лишнее количество основы может привести к обратному результату – недостаточному слою базы. При малом количестве средства его трудно растушевать на лице. Снова-таки рискуете получить пятнистость вместо ровного тона.
При попытках корректировать цвет лица, женщина наносит основу на кожу в несколько слоев. Чтобы придать коже оттенок загара можно использовать специальные средства, так как чрезмерное нанесение базы под макияж приведет лишь к неряшливости.
Не нужно наносить основу на область вокруг глаз. Кожа в этой области очень тонкая и нежная, для коррекции темных кругов под глазами лучше использовать специальный карандаш консилер.
Не пользуйтесь просроченными средствами, если не хотите получить аллергическую реакцию кожи. Помните, что практически любая основа под макияж хранится после открытия упаковки не более года, и то в прохладном месте.
Основа с тональным средством не только улучшает цвет и текстуру лица, она помогает скорректировать формы. Совершенной считается овальная форма, поэтому нанося макияж, визажисты стараются приблизить результат к идеалу.
Вначале определяются участки, которые нужно подчеркнуть. Затем намечаются зоны, требующие маскировки.
Для корректировки используются крема разных оттенков.
Высветляя или затемняя части лица, визуально можно изменить форму овала, носа, подбородка:
Вытянутое лицо можно визуально укоротить, нанеся тёмный тон по подбородку и по области лба.
Круглое лицо сузить за считанные минуты поможет тёмный тон крема, распределенный по височным и боковым частям.
Квадратную форму сделать овальной можно благодаря тёмному тону, нанесённому от углов рта до височной части.
Разные производители выпускают тональные средства, отличающиеся структурой, плотностью, жирностью. Каждая представительница прекрасного пола может выбрать крем, наиболее подходящий по составу.
Виды тонировочной косметики классифицируются в основном по консистенции:
Жидкие крема предназначены для жирного типа кожи, почти бесцветны, из-за чего замаскировать проблемные зоны не могут.
Густые кремообразные составы создают хорошую маскировку сухому типу кожного покрова, жирные ферменты дают достаточное питание.
Тональные плёнки имеют нежную структуру, подходят для любого типа кожи, наносятся тонким слоем.
Крем-стик предназначен непосредственно для маскировки изъянов: царапин, кругов под глазами и др.
Крем-пудру можно использовать ежедневно, идеально увлажняет, сглаживает цвет и неровности.
Тональный мусс создаёт лёгкий эффект, маскировать проблемные места не может
Не стоит распределять крем по всему лицу. Достаточно нанести по одной капле крема на лоб, подбородок и по обе щеки.
Тональный крем нужно подбирать по цвету коже. Допускается лишь небольшая разница в оттенке.
Толстый слой создаёт эффект маски и ничего общего с основой для макияжа не имеет.
Текстура крема должна соответствовать типу кожи. Неправильно подобранное средство не будет смотреться естественно и свежо.
При распределении крема, часто кожа подвергается растяжению, надавливанию. Это грубейшая ошибка, провоцирующая провисание и образование новых морщин. Допускаются лишь плавные лёгкие похлопывающие движения. Вся кисть руки не должна принимать участие в нанесении тональной основы. Используются только подушечки пальцев.
Среди тех, кто уже практикует эту методику, блуждают некоторые заблуждения. Нередко можно наткнуться на них в каких-нибудь инструкциях. Чтобы этого избежать, стоит сразу ознакомиться с главными ошибками:
Излишнее количество средства не нужно, слои должны быть наиболее тонкими.
Имеется и такое мнение, что хороший бальзам должен немного щипать. Это полный абсурд. Такая реакция на лице – это симптомы аллергии.
В местах, где наблюдается нежелательный активный рост волос, можно избежать нанесения. Не обязательно полностью покрыть поверхность. Такие участки можно оставить, ведь питательные вещества в составе со временем могут привести к более активному росту.
Движения должны быть плавными, а не резкими. Некоторые люди считают, что нанесение должно быть четким, уверенным, но это не так.
Всегда пользоваться одним и тем же средством становится неэффективно. Организм привыкает к составу, адаптируется и становится невосприимчив.
На просторах интернета можно встретить разные заблуждения. Чтобы быть точно от них защищенным, нужно проверять каждый момент у проверенных источников.
Как правильно, идеально ровно наносить тональный крем без эффекта маски спонжем?
Использовать спонжик для тонального крема следует для нанесения легкого и естественного макияжа. Он отлично растушевывает переходы, сглаживает неровности и быстро распределяет крем по лицу. Перед использованием губку рекомендуется немного смочить водой. Но стоит помнить, что спонж впитает в себя много тонального средства, поэтому тон для начала следует выдавить на ладонь и добавлять по мере необходимости. Итак, как наносить тональный крем спонжем?
Спонжи на выбор
На очищенное и увлажненное лицо накладывать средство, начиная с центра лица, распределяя к мочкам ушей. Тщательно растушевать круговыми массажными движениями, уделяя внимание линии роста волос, при этом средство не должно испачкать волосы.
Губку необходимо промывать водой с чистящим средством 1 раз в неделю, чтобы избежать развития в ней бактерий, которые в дальнейшем могут попасть на кожу лица.
Спонж — это маленькая косметическая губка, которая может быть изготовлена как из натуральных, так и синтетических материалов. Она значительно облегчает нанесение как рассыпчатых, так и кремообразных косметических средств. Спонжем очень часто пользуются для нанесения тонального крема.
Инструкция:
Вам необходимо смочить спонж в воде и отжать его. После этого на лицо точечно наносится тон.
Это делается в области лба, подбородка, а также носа вбивающими движениями, от центра к вискам, ушам.
После распределения средства спонж стирается и высушивается.
Ни в коем случае не оставляйте спонж мокрым и грязным. Потому как в нем могут завестись бактерии.
Нанесение спонжем
Нанесение пальцами
Нанесение кистями
Финальное устранение недочётов
Провели все подготовительные процедуры? Смотрим, что получилось. Кожа гладкая, напитанная, ровная? Славно потрудились – теперь можно брать в руки тюбик с тональником. Нет? Или есть сомнения, что вся эта красота долго продержится? Печаль, конечно, но всё исправимо. Следующий этап – «фундамент».
Если есть подозрения, что в скором времени вот эта зона заблестит, вот здесь опять возникнет сухость, вот здесь слишком много чёрных точек, здесь пигментное пятно, а здесь прыщи так и не ушли… значит, «строим фундамент». Пора браться за базу под макияж. Или основу. Или цветные корректоры – название может быть разное, но предназначение средства одно – маскировка недостатков до нанесения тональника.
Ещё надо учесть, что CC- и BB-кремы тоже считаются базами, но самодостаточными, после них уже наносить тон не требуется. А если вам повезло и маскировать ничего не надо, то обычная прозрачная силиконовая база без эффектов повысит стойкость макияжа. Если день обещает быть долгим, то с бесцветной «классической» базой тональная основа продержится дольше, и необходимости освежать тон не возникнет.
Как хранить крем?
Создать самые благоприятные условия по хранению косметических средств можно, поместив косметичку в холодильник на верхнюю полку.
Температурный режим поможет сохранить длительное время косметике её свойства и качества.
Спонж нужно менять по необходимости, а вот очистку его производить через 5-7 дней, в зависимости от частоты использования.
Следует регулярно проверять сроки годности средств. Просроченная косметика может спровоцировать аллергическую реакцию или раздражение кожного покрова.
Солнечные лучи способны за считанные часы снизить качества кремов, поэтому не стоит оставлять на открытом солнце баночки и тюбики.
Что сначала наносить: тональный крем или консилер?
Консилер — это тот же корректор, его состав такой же, как у тонального крема. Разница в том, что в единице этого средства находится больше пигментов, нежели в тональном креме. То есть с его помощью можно замаскировать мелкие дефекты, а также неоднородный оттенок кожи. Например, консилер и корректор часто используются для маскировки синяков под глазами, купероза, мелких веток, воспалений на лице.
Дело в том, что многие девушки отмечают, что после использования тонального крема, получается эффект маски. Очень видна, так называемая штукатурка. Необходимо уметь наносить тональник правильно, чтобы цвет лица оказался натуральным, а также сохранилась его форма и идеальные блики. Для этого используется несколько приемов.
Тональный крем нанести
Как выбрать тональный крем по типу кожи
Перед покупкой тональной косметики нужно определить тип кожи. Многие составы кроме маскировочного эффекта выполняют функции увлажнения, питания, защиты от ультрафиолета и др.
Определение типа поможет выбрать средство, улучшающее структуру клеточного слоя:
Для чувствительной кожи важно увлажнение. Плотный крем с увлажняющим эффектом станет надёжной защитой.
Дать сухой коже питание, богатое жирными ферментами, сможет только тонировочная косметика на маслянистой основе.
Жирному типу подойдут крема, создающие матирующий эффект, содержащие минимальное количество жира.
Для смешанного типа подойдут обычные составы, имеющие сбалансированное количество питательных веществ.
Чтобы тональный крем лег на кожу равномерно и не навредил ей, нужно придерживаться советов визажистов и дерматологов.
Жирная и комбинированная кожа нуждается в обсорбентах и себорегулирующих компонентах. Поэтому при выборе средства, обратите внимание на состав. Витамины группы А и В, сера, цинк отлично контролируют количество выделений кожного сала. Как следствие, пропадает жирный блеск. Пересушка также исключена.
Чтобы дополнительно увлажнить сухую кожу, нужно выбирать тональный крем с содержанием увлажняющих компонентов. Это гиалуроновая кислота, экстракт алое. Влага испаряется из кожи особенно активно в летний период. Масла, которые содержатся в средстве, придают коже упругость и мягкость. Поэтому смело приобретайте продукт с маслом кокоса, авокадо и виноградных косточек.
Зрелая кожа нуждается в особом уходе, который могут предоставить тональные крема с лифтинг-эффектом. Первые признаки старения отлично маскируют увлажнители и антиоксиданты, входящие в состав такого средства. Изучая состав продукта, обратите внимание на наличие коэнзима Q10 и витаминов А, В, С. Они защищают кожу от неблагоприятного воздействия окружающей среды и свободных радикалов. Выравнивается поверхность лица, и даже мелкие мимические морщины становятся незаметными.
Чтобы дополнительно увлажнить сухую кожу, нужно выбирать тональный крем с содержанием увлажняющих компонентов
Поэтому для правильного ухода за кожей лица, необходимо тщательно изучать состав косметических средств. Таким образом, вы продлите свою молодость. Безупречный макияж гарантирован.
Вектор творческого стрелки инфографики. Шаблон для цикла диаграмма, график, презентации, диаграммы. Бизнес Запуск проекта с 3, 4, 5, 8 вариантов, частей, шаги, процессов. Лампочки, человеческим лицом
Вектор головоломки человеческое лицо инфографики. Цикл мозгового штурма схема. Креативность, генерируя идеи, умы потока, мышление, информационная образование графическая концепция. 3, 4, 5, 6, 7, 8 вариантов, составные части, этапы, процессы
Набор творческий вектор стрелки инфографика, схем, графиков, диаграмм. 3, 4, 5, 6, 7, 8 цикла вариантов, запчасти, шаги. Головы человека, идея лампочку, знак плюс, бизнесмен мешок, галстук, сердце.
емкости для домашнего огорода
выращивание петрушки на подоконнике
Есть несколько способов, как избавиться от ревности.
ревности. Разберемся, как и почему человек начинает ревновать.
Выделяют четыре вида ревностей:
Ревность – одна из главных причин многих семейных конфликтов. Помимо этого, ревность приносит и психологические проблемы: стрессы, депрессии. Как побороть ревность? И почему она возникает порой без видимой на то причины, и вы начинаете ревновать свою половинку даже к столбу?
Накладные ресницы — это аксессуар, который позволяет улучшить вид, придать собственным объема, длины, сделать взгляд выразительным. Девушки часто переживают, что делать макияж с искусственными волосками трудно и затратно, но это не так. Пользоваться накладными ресницами просто, если следовать инструкциям.
«До» и «после» применения магнитных ресниц
Процесс крепления ресниц
Тональное средство не должно контрастировать по цвету с кожей
Кисть в дело
В поиске идеального образа/imgs/2016/12/05/02/816615/9bb3f89cd6b88358be77256b2451f4b147146ccc.jpg)
Спонжи на выбор
Чтобы дополнительно увлажнить сухую кожу, нужно выбирать тональный крем с содержанием увлажняющих компонентов