Что делать если девушка стесняется: причины стеснения парней, чего нельзя делать

Содержание

причины стеснения парней, чего нельзя делать

Предложение посетить ночной клуб, интересное мероприятие, встретиться в кафе с друзьями любимая игнорирует, но охотно делает вышеперечисленное сама?

В мысли парня закрадывается мысль: “Что делать если девушка стесняется меня?”. Ждать ли обязательного разрыва, что поможет исправить ситуацию, рассказывают эксперты.

Если девушка стесняется парня: о чем это говорит?

Если девушка стесняется парня: о чем это говорит?Если девушка стесняется парня: о чем это говорит?

Стеснение, стыд, избегание – плохой признак. Женщинам свойственно демонстрировать “парность”, гордиться “личным” мужчиной. Девушка стесняется, испытывает страх появляться с парнем на приятельских посиделках, если кавалер имеет выраженные сложности с алкоголем. Кому понравится тащить домой бездыханный организм, ловить по клубу тело, жаждущее крови, приключений?

Привычка поучать, критиковать, ставить себя выше окружения – причина, почему леди избегает бывать вместе среди друзей. Мужчина, позволяющий грубое, пренебрежительное обращение к партнерше, нелестные эпитеты, откровенное разглядывание, неудобные вопросы, раздевание глазами других женщин, флирт, знакомства, не должен удивляться, почему избранница стесняется появляться с ним на людях.

Почему девушка стесняется парня: 5 причин

Самые распространенные причины, по которым леди не хочет появляться в обществе молодого человека:

  1. Принадлежность к разным социальным слоям общества. Дочь богатых родителей, учащаяся в престижном дорогом институте, раскатывающая на иномарке, легко отдающая пару тысяч за чашку кофе, может комплексовать, что избранник беднее приятелей, однокурсников. Если она сама стоит ступенью ниже парня, девушку может смущать личная финансовая несостоятельность на фоне модно одетых, ухоженных подруг приятелей, коллег парня.
  2. Неформальность. Сама девушка влюбилась в разрисованное с головы до пят татуировками тело, забористые выражения ласкают слух “тургеневской барышни”, воспитанной на классической музыке, поэзии серебряного века, но в ее среде экстремальный внешний вид, поведение не является нормой, порицается.
  3. Пренебрежение гигиеной, модой. Сложно объяснить подружкам, что Вася классный специалист-компьютерщик, немного с левой резьбой, поэтому голову моет в полнолуние, а Петя считает, что мир задыхается от химии, поэтому категорически избегает геля, дезодоранта, покупок одежды.
  4. Стремится оставить союз тайной. Девушка не стремится афишировать “занятость”, ожидая прозрения прекрасного принца, удобный случай “достойного” знакомства.
  5. Леди имеет в анамнезе обширный список “жертв”, павших на любовном фронте, не желая показаться ветреной, доступной, распущенной, доступной, предпочитает держать общество в неведении. Сомневается в искренности, долговременности чувств, замалчивает их, чтобы не портить репутацию.

Начать спрашивать напрямую бесполезно. Стеснительность, боязнь обидеть помешают откровенному диалогу. Прояснить ситуацию проще проведя анализ, куда она отказывается ходить вместе, кого стремиться исключить из круга общения.

Может девушка опасается знакомить любимого с коварной приятельницей, не гнушающейся “попастись на чужом поле”, опасаясь измены, предательства.

Что делать, если девушка стесняется меня

Что делать, если девушка стесняется меняЧто делать, если девушка стесняется меня

Оптимальный вариант – зайти издалека. Спросить совета по перемене имиджа. Каким ей будет приятно видеть своего сердечного друга. Можно попросить пройтись по магазинам для обновления гардероба. Внимательно приглядевшись какие вещи она долго рассматривает, предлагает примерять, легче понять, что нравится девушке.

За чашкой кофе в торговом центре разговор про внешность будет казаться естественным, органичным. Сделать определенные выводы несложно, обратив внимание на ее гардероб. Скорее всего, та что предпочитает деловой стиль, шпильку, классические цвета захочет видеть рядом солидного молодого человека, а любительница спортивных костюмов, кроссовок, пуховиков перестанет комплексовать рядом с парнем в джинсах вместо брюк и белой рубашки.

Прекрасный вариант провести разведку – опросить доверенных лиц (друга, маму, сестру). Возможно они без лишних реверансов сообщат, что борода не идет к такому типу лица да и стрижку со времен первого класса можно было бы сменить. Полезно записать свою речь на диктофон, попросить кого-то поснимать видео в “случайное” время. Проанализировать слова-паразиты, позу, движения.

Чего мужчине делать не стоит?

Чего мужчине делать не стоит?Чего мужчине делать не стоит?

Не нужно устраивать скандалов, упрекать ее в стеснении. Если она себя ведет подобным образом, значит есть проблема (ну или девушка так считает), а криком проблемы не решаются. Бессмысленно устраивать обиды, шантажировать разрывом, уходом. Не стоит появляться внезапно в местах, куда она ушла одна.

Конечно, отправиться в клуб, понаблюдать со стороны за проведением досуга любимой, если подобное поведение не претит моральным устоям парня, не возбраняется. Но не нужно выскакивать чертиком из табакерки с криками: “Не ждали, а вот и я!”.

Если отношения пары доверительные, честные, искренние, стоит попытаться поговорить. Без упреков, обвинений, начистоту ( Ты меня стесняешься? Чем вызнано поведение, чем я могу исправить ситуацию, чтобы ты могла гордиться, кайфовать от совместного времяпрепровождения?)

Игнорировать проблему опасно. Девушка, избегающая посещать “культурные мероприятия” с избранником находится в незавидном положении. Ей хочется чаще бывать с любимым, но не хочется быть запертой стенами дома. Люди – социальные существа, нуждающиеся в свежих впечатлениях, эмоциях.

Проживать яркие моменты вдвоем полезно для развития, укрепления отношений, большое количество общих друзей, приятных воспоминаний формируют стойкий интерес пары друг к другу. проводя много времени по отдельности, влюбленные увеличивают вероятность разрыва.

причины стеснения парней, чего нельзя делать

Автор На чтение 4 мин. Опубликовано

Почему девушка стесняется парня: 5 причин

Стеснение, стыд, избегание – плохой признак. Женщинам свойственно демонстрировать “парность”, гордиться “личным” мужчиной. Девушка стесняется, испытывает страх появляться с парнем на приятельских посиделках, если кавалер имеет выраженные сложности с алкоголем. Кому понравится тащить домой бездыханный организм, ловить по клубу тело, жаждущее крови, приключений?

Привычка поучать, критиковать, ставить себя выше окружения – причина, почему леди избегает бывать вместе среди друзей. Мужчина, позволяющий грубое, пренебрежительное обращение к партнерше, нелестные эпитеты, откровенное разглядывание, неудобные вопросы, раздевание глазами других женщин, флирт, знакомства, не должен удивляться, почему избранница стесняется появляться с ним на людях.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressen-GB

Самые распространенные причины, по которым леди не хочет появляться в обществе молодого человека:

  1. Принадлежность к разным социальным слоям общества. Дочь богатых родителей, учащаяся в престижном дорогом институте, раскатывающая на иномарке, легко отдающая пару тысяч за чашку кофе, может комплексовать, что избранник беднее приятелей, однокурсников. Если она сама стоит ступенью ниже парня, девушку может смущать личная финансовая несостоятельность на фоне модно одетых, ухоженных подруг приятелей, коллег парня.
  2. Неформальность. Сама девушка влюбилась в разрисованное с головы до пят татуировками тело, забористые выражения ласкают слух “тургеневской барышни”, воспитанной на классической музыке, поэзии серебряного века, но в ее среде экстремальный внешний вид, поведение не является нормой, порицается.
  3. Пренебрежение гигиеной, модой. Сложно объяснить подружкам, что Вася классный специалист-компьютерщик, немного с левой резьбой, поэтому голову моет в полнолуние, а Петя считает, что мир задыхается от химии, поэтому категорически избегает геля, дезодоранта, покупок одежды.
  4. Стремится оставить союз тайной. Девушка не стремится афишировать “занятость”, ожидая прозрения прекрасного принца, удобный случай “достойного” знакомства.
  5. Леди имеет в анамнезе обширный список “жертв”, павших на любовном фронте, не желая показаться ветреной, доступной, распущенной, доступной, предпочитает держать общество в неведении. Сомневается в искренности, долговременности чувств, замалчивает их, чтобы не портить репутацию.
Что делать если я стесняюсь девушек

Обязательно почитайте:

Кто такой меланхолик: какой темперамент, характеристика для мужчины и женщины

Начать спрашивать напрямую бесполезно. Стеснительность, боязнь обидеть помешают откровенному диалогу. Прояснить ситуацию проще проведя анализ, куда она отказывается ходить вместе, кого стремиться исключить из круга общения.

Может девушка опасается знакомить любимого с коварной приятельницей, не гнушающейся “попастись на чужом поле”, опасаясь измены, предательства.

Что делать, если девушка стесняется меня

Оптимальный вариант – зайти издалека. Спросить совета по перемене имиджа. Каким ей будет приятно видеть своего сердечного друга. Можно попросить пройтись по магазинам для обновления гардероба. Внимательно приглядевшись какие вещи она долго рассматривает, предлагает примерять, легче понять, что нравится девушке.

За чашкой кофе в торговом центре разговор про внешность будет казаться естественным, органичным. Сделать определенные выводы несложно, обратив внимание на ее гардероб. Скорее всего, та что предпочитает деловой стиль, шпильку, классические цвета захочет видеть рядом солидного молодого человека, а любительница спортивных костюмов, кроссовок, пуховиков перестанет комплексовать рядом с парнем в джинсах вместо брюк и белой рубашки.

Прекрасный вариант провести разведку – опросить доверенных лиц (друга, маму, сестру). Возможно они без лишних реверансов сообщат, что борода не идет к такому типу лица да и стрижку со времен первого класса можно было бы сменить. Полезно записать свою речь на диктофон, попросить кого-то поснимать видео в “случайное” время. Проанализировать слова-паразиты, позу, движения.

Что делать если я стесняюсь девушекЧто делать если я стесняюсь девушек

Не нужно устраивать скандалов, упрекать ее в стеснении. Если она себя ведет подобным образом, значит есть проблема (ну или девушка так считает), а криком проблемы не решаются. Бессмысленно устраивать обиды, шантажировать разрывом, уходом. Не стоит появляться внезапно в местах, куда она ушла одна.

Конечно, отправиться в клуб, понаблюдать со стороны за проведением досуга любимой, если подобное поведение не претит моральным устоям парня, не возбраняется. Но не нужно выскакивать чертиком из табакерки с криками: “Не ждали, а вот и я!”.

Что делать если я стесняюсь девушек

Обязательно почитайте:

Как распознать нарцисса и научиться управлять им?

Если отношения пары доверительные, честные, искренние, стоит попытаться поговорить. Без упреков, обвинений, начистоту ( Ты меня стесняешься? Чем вызнано поведение, чем я могу исправить ситуацию, чтобы ты могла гордиться, кайфовать от совместного времяпрепровождения?)

Игнорировать проблему опасно. Девушка, избегающая посещать “культурные мероприятия” с избранником находится в незавидном положении. Ей хочется чаще бывать с любимым, но не хочется быть запертой стенами дома. Люди – социальные существа, нуждающиеся в свежих впечатлениях, эмоциях.

https://www.youtube.com/watch?v=ytabouten-GB

Проживать яркие моменты вдвоем полезно для развития, укрепления отношений, большое количество общих друзей, приятных воспоминаний формируют стойкий интерес пары друг к другу. проводя много времени по отдельности, влюбленные увеличивают вероятность разрыва.

психологические методы и приемы, советы : Labuda.blog

Как не стесняться девушку: психологические методы и приемы, советы

Наверное, большинство парней испытывали стеснительность, общаясь с девушкой, которая им нравится. Понятие робости взаимосвязано со страхом, нерешительностью и неуверенностью в себе. Такие качества негативно влияют на создание отношений с противоположным полом. А, это значит, что с ними необходимо бороться.

Причины стеснения

Что делать, если стесняешься девушку? Прежде чем перейти к рассмотрению данного вопроса, необходимо разобраться в причинах возникновения такой проблемы. Зачастую стеснение неразрывно связано с неуверенностью человека в себе и заниженной самооценкой. Дело в том, что когда юноша или мужчина считает себя менее привлекательным в сравнении с другими людьми, ему свойственно «теряться» при общении с противоположным полом. Более того, из-за заниженной самооценки может появиться страх перед общением с людьми, а также опасения агрессии с их стороны.

Как не стесняться девушку, особенно если она очень привлекательна? Иногда неудобство может возникать в отношениях с красотками. Так как подсознательно парни ставят себя на уровень ниже по сравнению с симпатичными особами женского пола и считают себя недостойными их.

Некоторым молодым людям родители с детства внушают мнение о том, что девушки относятся к возвышенным созданиям и к ним требуется определенный подход. Для того чтобы побороть стеснительность, необходимо пересмотреть свои убеждения и взгляды на этот счет, а также понять, что красивая девушка — самый обычный человек, как и все остальные.

Проведите анализ ситуации

Когда парень стесняется девушку, которая нравится ему довольно давно, необходимо начинать бороться с этим. Как это сделать? Попробуйте представить, что вы подходите к ней и предлагаете познакомиться или приглашаете на свидание. Важно понимать, что девушка может как согласиться, так и нет. В первом случае вы получите желаемое, а во втором – ничего не потеряете.

Не переживайте, так как девушкам свойственно стесняться не меньше парней, ведь они воспитывались в таком же обществе, как и вы. Даже самые красивые девочки могут переживать по поводу своей внешности и они, возможно, также смотрят на кого-то парня и стесняются заговорить с ним.

Подойдя к девушке, вы поймете, что все переживания были напрасны, так как вы находитесь на равных позициях. А в случае отказа с вами ничего не произойдет.

Знакомьтесь в интернете

Если парень стесняется девушки, которая нравится долгое время, и не получается сделать первый шаг для знакомства, то найдите ее страничку в социальных сетях и начните общение там.

Дело в том, что общаясь в виртуальном мире, вы обладаете возможностью обдумать каждую свою фразу. А девушка через монитор не почувствует того, что вы стесняетесь ее или боитесь. Тем более, после общения в сети будет гораздо проще сделать первый шаг для того, чтобы пригласить ее на свидание.

Не жалейте себя

Как не стесняться девушку? Пожалуй, это самый распространенный вопрос, который можно услышать от подростков мужского пола. Очень важно научиться ставить себя перед фактом, то есть загонять себя в определенные рамки. Например, если вы разговариваете с девушкой по телефону и она сама делает первый шаг, предлагая вам встретиться, то сразу отвечайте согласием и с ходу назначайте свидание на сегодняшний вечер. Не стоит обдумывать возможные развития ситуации, а также время и место встречи. Таким образом, у вас не останется другого варианта, кроме того, чтобы встретиться сегодня вечером в назначенное время. Что в результате? Вы назначили самостоятельно время встречи, значит, уже преодолели серьезный барьер стеснительности.

Не менее привлекательным вариантом для борьбы с робостью считается обращение за советом к старшим по возрасту друзьям, имеющим опыт общения с противоположным полом. Это, несомненно, поможет вам в преодолении своей стеснительности перед симпатичной девочкой.

Разберитесь в себе

Прежде чем решить вопрос, связанный с тем, как не стесняться девушку, следует разобраться в себе. Часто парни, оказавшиеся в такой ситуации, сомневаются в себе, а именно в своих действиях. Поэтому, прежде чем обратиться к особе противоположного пола, следует постараться не думать о том, как вы выглядите со стороны, когда пытаетесь заговорить с ней. Увидели девушку, которая произвела на вас впечатление, сразу окликните ее и предложите познакомиться.

Обретите уверенность в себе

Если молодой человек очень стесняется девушек, стоит расширять свой круг знакомых, интересов и увлечений. Ставьте себе цели и достигайте их. Проанализируйте свои сильные и слабые стороны и начните работать над собой. После того как вы полюбите себя, барьер стеснительности будет преодолен. Прекрасно известно о том, что молодые люди, уверенные в себе, никогда не стесняются общения с противоположным полом.

Эффективные приемы

Почему парень стесняется девушки, которая нравится? Когда девочка симпатична, молодой человек меняется на глазах, ему свойственно обдумывать каждое свое действие и слово, чтобы выглядеть максимально привлекательно для интересующего объекта.

Рассмотрим приемы, которые помогут избавиться от робости в общении с противоположным полом:

  1. Начните разговор с девушками, занятыми в сфере услуг. Например, поговорите с официанткой. Причем необходимо не заказывать любимое блюдо, а задать вопрос на отвлеченную тему. Люди из сферы услуг обязаны быть вежливыми и тактичными, поэтому диалог с таким человеком придаст немного уверенности в себе.
  2. Смена имиджа. Следует обновить гардероб и приобрести несколько модных вещичек. Таким образом, вы сможете изменить внешний вид в лучшую сторону и придать себе особое чувство стиля и значимости.
  3. Делайте комплименты посторонним людям. Это научит вас максимально быстро находить достоинства в женской внешности и выражать свое восхищение.
  4. Чтобы начать разговор с девушкой, необходимо сделать ей комплимент, проходя мимо. Это задание будет несложно выполнить, если был отработан предыдущий пункт. Расположив девушку к себе при помощи приятных высказываний в ее адрес, впоследствии будет легко завести с ней диалог.
  5. Старайтесь больше общаться с незнакомыми людьми. Неважно, какого они будут пола. Дело в том, что основная задача заключается в борьбе со стеснительностью. А такой прием поможет в будущем быстрее преодолеть барьер робости.
  6. Не стройте из себя мачо. Большинство девушек не оценят этого. Не надо ей врать, что вы проходили мимо спортзала и решили подойти к ней, чтобы поболтать, пока не пришло время тренировки. Лучше честно ответить, что она вам понравилась, и хочется познакомиться.
  7. Эффективный эксперимент. Возьмите блокнот с ручкой, затем пройдитесь по улицам своего города. Под видом социологического опроса задайте вопросы мимо проходящим незнакомым девушкам. Это отличный прием для борьбы со стеснительностью. А как бонус, научитесь флиртовать с противоположным полом.

Советы

Как не стесняться девушку? Наверное, у большинства парней возникали проблемы подобного рода. Чтобы изменить ситуацию, некоторым молодым людям приходится проделывать длительную и серьезную работу над собой. Но необходимо начинать действовать.

Не надо одевать на себя своеобразную маску крутого парня и идти знакомиться со всеми девушками, проходящими мимо, лишь для того, чтобы побороть свою робость. Начинать нужно с малого.

Рассмотрим советы, которые работают:

  1. Пройдитесь по улице и поздоровайтесь с каждой симпатичной девушкой, которая будет идти мимо. Говорить нужно четко и громко, желательно еще улыбаться. Не нужно останавливаться!
  2. У 20 девушек, которых вы встретите по пути, нужно спросить о том, как добраться до того или иного места.
  3. Сделайте комплимент 15–20 девушкам. Это может быть восхищение ее волосами, глазами, ногами и т. д.
  4. 20 мнений. Подойдите к разным девушкам и спросите у них мнение по поводу какой-либо ситуации или вещи. Либо скажите, что хотите сделать подарок своей сестре, но очень нужен женский совет.

Даже если человек стесняется девушек, после выполнения таких заданий он будет чувствовать себя вполне уверенно. Регулярно работая над собой можно очень быстро добиться отличных результатов и изменений в лучшую сторону.

Как перестать стесняться своего тела во время секса

Если вы хоть раз чувствовали себя настолько некрасивой, что придумывали любой повод, лишь бы не заниматься любовью, вы не одиноки. Сексологи с тревогой отмечают, что с каждым годом все больше женщин обращаются с жалобами на неуверенность в себе. Согласно одному из последних исследований, недовольство своим телом оказывает даже более негативное влияние на сексуальную жизнь, чем наступление менопаузы. Британские ученые вторят: 52% женщин не раз отказывались заниматься сексом (даже если хотели этого!), потому что стеснялись своей внешности.

«Секс — это очень интимный процесс, во время которого мы обнажены не только физически, но и морально. Поэтому помимо удовольствия частым спутником девушек во время секса может стать неуверенность в себе», — объясняет Юлия Красикова, психолог, сексолог и секс-коуч центра семейного и сексуального образования Secrets.

Мозг женщины даже во время полового акта способен работать в многозадачном режиме, так что мнение о том, что «живот выглядит как-то несексуально», может убить все шансы на пути к оргазму.

По словам Юлии, любые мысли о несовершенстве собственного тела более чем естественны, если, конечно, не переходят в разряд деструктивных. Так, существует огромная разница между «мой живот выглядит не так, как мне хотелось бы, поэтому я постараюсь привести себя в форму» и «мой живот некрасивый, а значит я недостойна любви, комплиментов и удовольствия». Стремление к идеалу — хорошая идея, но и она способна помешать расслаблению dо время секса. Постоянные размышления о том, как выглядит ваша грудь, делают вас зажатой и отвлекают от главного. Вместо того чтобы расслабиться, женщина судорожно ищет позу, в которой бюст будет выглядеть выигрышно. «Такая женщина занимается не любовью, а самоанализом. Она размышляет о том, как выглядит, какой ее видит партнер, как он воспринимает ее. Именно так нестабильная самооценка проявляется через секс. Кстати, по тем же причинам у мужчин случаются проблемы с эрекцией», — рассказывает психотерапевт Айна Громова.

Читательницы Woman.ru уже не раз задавали вопросы на форуме о том, как перестать смущаться своего тела во время секса. «Я красивая девушка, рост 170 см, стройная, но у меня есть стрии на бедрах и попе. Я стесняюсь света, когда мы занимаемся с мужем любовью, потому что он видит все мои дефекты, шрамы на ногах, растяжки, даже вросшие волосы. Я чувствую себя несексуальной, страшной и очень комплексую», — не так давно делилась эмоциями одна девушка. К сожалению, многие женщины озабочены не своими желаниями, а проблемными зонами и будто бы отсутствуют во время близости с партнером. По словам психологов, ситуация аналогична с той, если бы в комнате находился посторонний человек, вот только вместо него — ваш целлюлит, неидеальный живот, маленькая грудь (нужное подчеркнуть).

Родом из детства

По словам Марии Пермяковой, психолога, сертифицированного тренера «Академии частной жизни» Ларисы Ренар, чувство стыда по поводу своего тела формируется в возрасте до пяти лет. До этого времени девочка считает его совершенным, полностью принимает его, испытывает любопытство и потребность с ним познакомиться.

Почему девушка стесняется парня. Что чувствует девушка, когда стесняется своего парня? Замечайте, что она делает

Начало новых любовных отношений – это замечательный период жизни. В течение нескольких недель вы летаете на крыльях своей фантазии, ждете звонка от любимого человека и безумно волнуетесь перед очередным свиданием. Молодые девушки, общаясь с противоположным полом, часто испытывают неловкость, заливаются румянцем от одного случайного взгляда и боятся проявить свою индивидуальность. Честно говоря, это выглядит очень мило и вызывает у мужчин массу положительных эмоций. Многие мужья с сожалением вспоминают те дни, когда их благоверные трепетали от одного их вида и не решались сказать лишнего слова. Обычно стеснительность проходит быстро, уступая место легкому общению и познанию второй половинки во всех смыслах этого слова. Однако некоторые девушки продолжают чувствовать напряжение, проводя свободное время со своим парнем, даже через несколько недель после первой встречи. Попробуем разобраться в причинах появления застенчивости и решить эту проблему раз и навсегда.

Что чувствует девушка, когда стесняется своего парня?

  • Внешне застенчивость проявляется в повышенном потоотделении, усиленном сердцебиении, неловких и нервных движениях. Такая девушка часто краснеет, боится поднять глаза или повысить голос.
  • Мысленно она сосредоточена только на себе и своих мнимых ошибках. Она может впасть в ступор, и все время пытается понять, какое впечатление ее действия произвели на партнера.
  • Затормаживаются основные психические процессы: ухудшается память, теряется внимание, пропадает интерес к тому, что происходит вокруг.
  • Интеллектуальные функции значительно снижаются.

Вам интересно, почему умный, веселый и талантливый человек может резко измениться за один момент? Дело в том, что стеснительные люди постоянно ведут в своей голове внутренний диалог и стараются понять, что им можно делать, а что нельзя. Этот процесс съедает львиную долю интеллектуальных ресурсов, которые в обычной ситуации тратятся на анализ ситуации и принятие решений.

Стеснительность перед парнем и сексуальные отношения

Интимная жизнь у застенчивой девушки редко вызывает положительные эмоции: она старается скрыть недостатки фигуры, боится проявить активность и попросить о чем-нибудь своего партнера. В постели ее движения становятся дерганными и неловкими, возникают проблемы с удержанием возбуждения и получением оргазма. В мыслях такая девушка часто прокручивает различные фантазии, но никогда не рассказывает о них своему парню.

Причины появления стеснительности перед противоположным полом

Как известно, большинство психологов винят во всех проблемах взрослого человека его родителей. Нам бы очень хотелось отмахнуться от этого мнения и сказать, что решить проблему будет легко и без копания в памяти. Но, к сожалению, застенчивость действительно берет начало в далеком детстве:

  • Вспомните, как мама сравнивала вас с противной подружкой, которая ходила с вами в одну школу: «Посмотри, какая она умница! Делает уроки, помогает по хозяйству и учится на одни пятерки!». Подобные слова могли привести к развитию низкой самооценки и появлению страха новых сравнений со стороны близких людей.
  • Как часто ваши родственники твердили вам слова: «Как не стыдно? На тебя люди смотрят!». Страх перед осуждением незнакомцев может крепко засесть в памяти и руководить дальнейшей жизнью. Став взрослым вы не можете поверить, что большинству людей все равно, как вы выглядите и о чем говорите.
  • Возможно, ваша первая учительница не отличалась особым тактом: «Как можно было сказать подобную глупость (нарисовать уродливую картину или не решить легкую задачу)?». Публичные оскорбления оставляют неизгладимые следы в ранимой детской душе, а затем не дают взрослому человеку проявлять индивидуальность.
  • Насмешки сверстников также могут нанести психологическую травму и посеять сомнения в собственной красоте или умственных способностях.


К чему может привести стеснительность перед своим парнем?

Застенчивая девушка, зацикливается на себе и не замечает ничего вокруг. Она безынициативна, не способна стать интересным собеседником, очень медленно идет на сближение. Такое поведение не позволяет создать крепкие и длительные отношения. Это значит, что партнер очень скоро начнет испытывать отрицательные эмоции и постарается избегать дальнейших контактов. Но самое страшное заключается в том, что стеснительность не позволяет такой девушке почувствовать тепло человеческих отношений. Она закрывается от любимого человека, упорно анализирует свое поведение, ищет и находит недостатки. Чтобы избежать одиночества в будущем, необходимо срочно предпринимать определенные действия.

Как же все-таки перестать стесняться своего парня?

  • Как часто вы делаете то, что вам делать совершенно не хочется?
  • Что вы почувствуете, если окружающие будут недовольны вами?
  • Что вы готовы сделать ради похвалы и одобрения?

Честные ответы покажут, сколько энергии можно потратить на нелепые действия и размышления. Усилия, направленные на то, чтобы казаться лучше, чем вы есть на самом деле можно было бы направить на более полезные дела. Возможно, что после этого вы найдете хорошую работу, будете легко справляться с учебой, займетесь спортом, научитесь общаться и забудете о застенчивости навсегда.

Полюбите себя

Как бы банально эта фраза не звучала, вам стоит серьезно над ней поразмыслить. Стеснительность – это только симптом, который только сигнализирует о проблеме с самооценкой. Когда вы поймете, что хороши сами по себе и не должны притворяться перед значимыми людьми, то застенчивость пропадет сама по себе. Чтобы реализовать эту трудную задачу на практике, воспользуйтесь следующими приемами:

  • Выделите свободное время и займитесь тем, что доставляет вам удовольствие. Не стесняйтесь и воплощайте в жизнь все, что приходит в голову. Например, можно приготовить вкусное блюдо и красиво его оформить. Или взять в руки кисть и нарисовать картину из своей жизни. Помните, что это только ваше время, и вы не обязаны никому отчитываться за результаты своей деятельности.
  • Получите поддержку и одобрение, которой так не хватало вам в детстве у умного и доброго человека. В данном случае речь не идет о партнере, с которым вы хотите наладить отношение. Найдите учителя, который будет вас хвалить и радоваться даже небольшим достижениям.
  • Если в вашем городе есть психологические группы или клубы личностного роста, то обязательно посетите несколько занятий. А лучше пройдите полный курс. Квалифицированный психотерапевт поможет найти причины вашей неуверенности в себе и справиться с текущими проблемами.


Практические действия, которые помогут перестать стесняться парня

  • Общаясь со своим молодым человеком, чаще озвучивайте эмоции. Например, вы можете сказать: «Я неловко чувствую себя, когда ты так на меня смотришь. У меня перехватывает дыхание, а сердце бьется все сильнее и сильнее». Поверьте, что такое признание не оставит равнодушным ни одного человека. А вам станет значительно легче общаться.
  • Начните посещать спортивный клуб. Физические нагрузки помогут снять напряжение, а регулярно выделяющиеся эндорфины помогут вам легче перенести все неловкие ситуации. Через пару месяцев вы сможете похвастаться красивой фигуро

Как перестать стесняться девушек при реальной встрече?

Стеснительность перед красивой девушкой так и сковывает. Что делать? Какие шаги помогут перестать стесняться девушек? Научитесь контролировать эмоции изучив свой тип характера и пройдя 7 шагов против стеснительности.

Стеснительность – это один из главных врагов по жизни. Сколько возможностей, классного времяпровождения, знакомств и прочего удовольствия было потеряно только потому, что в нужный момент ты проморозился и произвел впечатление безразличия и пофигизма. На самом деле, все мы прекрасно знаем, что в такие моменты у тебя внутри пылает буря эмоций, но сотни причин и отмазок, напоминание о которых активируется автоматически, оказываются сильнее. А после, как обычно, упрекательства самого себя и сожаление об инертности.

С каждым годом стеснение поражает твое воображение все больше. Особенно это касается знакомств и общения с прекрасным полом, поскольку для многих пай-мальчиков каждый подобный разговор – это настоящее испытание. Несложно догадаться, что в большинстве случаев стеснение ставит тебя в проигрышное положение, а вспоминать о «насыщенной» беседе просто стыдно. Выходит ты так и не можешь перестать стесняться девушек, красивых само собой.

Да, есть девчата, которых умиляет стеснение, но вряд ли ей эта черта будет долго нравится в тебе. Особенно, когда ей постоянно придется вытаскивать тебя на прогулку, инициировать прикасания, поцелуи и т.д. Парень в таком образе выглядит крайне смешно и убого, а ведь углубленная стеснительность к этому доведет любого! Уверенность, противоположная рассматриваемому качеству – вот что действительно вызывает интерес у представительниц слабого пола. Чтобы поменять минус на плюс попытаемся разобраться в причинах и возможных источниках, откуда появилась эта зажатость.

Chapter I. Самые распространенные причины проблемы

Причины страха знакомства с девушкой

  1. Концепт поведения «серая мышь»

«Главное – нигде не выделяться» – говорит каждый, кто стесняется девушку. Таков девиз тысяч ребят, о которых не могут часто вспомнить даже те, кто учился с ними за соседней партой много лет. Тебе советовали не отличаться от серой массы, трудиться молча и без возражений, отучивали от желаний. Если у кого-то получалось выйти вперед, заполучить дорогую вещь или еще чем-то отличиться, то у этого ребенка там сложилось изначально, мол, ему крупно повезло, а тебе придется смириться с данностью.

Разумеется, в окружении таких ограничений и нравоучений можно не только вырастить стеснительность, но и спровоцировать куда более серьезные психологические травмы, когда парень сам по себе стеснительный во всех сферах жизни. Как изменить себя в лучшую сторону и работать над недостатками тебе не объяснили, а прямым текстом заявили плыть по течению, поскольку что не делай, а тот мальчик родился в обеспеченной семье, поэтому у него всегда все будет, а тебе многого не видать, даже если будешь пахать сутками напролет.

Вдобавок тебе всегда вбухивали в голову смиренно вести себя с противоположным полом. Тебе надиктовывали заповеди аля «не обидь, уступи, слушайся, дари, бегай, трать». Вот только в глазах девушки с такими истинами ты максимум получить кандидата во френдзону. В качестве псевдоаргумента, который якобы подтверждали правдивость приведенных заповедей, приводили тотальное обожание барышень вот таких вот хороших, прилежных и замечательных мальчиков.

Может в душе и обожают как друга, собеседника или лицо мужского пола, который стал братом, которого у нее никогда не было. И это понятно, поскольку нашлись точки соприкосновения – мягкость, положительность, уступчивость, послушание. О каких отношениях может быть речь (даже краткосрочных), если оба подходят под данную характеристику?

  1. Низкая самооценка – проблема стеснительных

В этом компоненте человеку всегда нужно быть бдительным, поскольку достаточно немного нарушить гармонию и баланс, как ты сам себя загонишь до запоя и депрессии. И даже, если ты никогда не испытывал стеснения перед красивой девушкой, все может изменится. Все могло начинаться безобидно и вообще не намекать на подобный исход – ты начал знакомиться с дамами. Получил отказ. Неприятно, досадно, но ладно. Второй отказ. Чуть больнее, но с кем не бывает. Третий отказ. Вот уже становится не по себе.

Речь может идти как о целенаправленном знакомстве (на улице, кафе), так и через знакомства с друзьями друзей, коллегами, когда между отказами может пройти несколько недель или месяцев. Ты начинаешь копаться в себе, цепляться к своему внешнему виду, одежде, манере улыбаться, лицу, голосу, речи, словам и пошло-поехало. Чем дальше углубляешься, тем хуже становится на душе, что уж говорить о новых попытках познакомиться.

Периодически ты даже начинаешь признавать, что видно такова твоя судьба лузера. Собственно, без оскорблений и прочих негативных изречений от девушек можно с помощью собственной фантазии уничтожить самооценку. В итоге ты точно станешь стесняться или уже стесняешься девушек. А причин для отказа у слабого пола ой как немало, хотя изначально кажется иначе:

  • Ты мог быть не в ее вкусе (это нормально, тебе же не каждая нравится?)
  • Она могла спешить куда-то.
  • Она могла не хотеть отношений.
  • Она могла переживать трудное расставание.
  • Она могла быть занята, но не сказала об этом (ее право – чего незнакомцу во всем признаваться).
  • Она отказала из-за неожиданности (думала о своем, давно не подходили).
  • Она сказала нет, а потом уже пожалела (и такие девчата есть, здесь уж никуда не деться).

Иными словами, противоположный пол не крутится вокруг встречаний, отношений, свиданий, свадеб, воссоединения любящих сердец и прочей ванили. У них тоже могут быть задачи и цели другого характера, связанные с учебой, работой, карьерой, путешествиями. И это нормально, если в момент контакта голова девушки была заполнена совсем другими мыслями, которые по щелчку пальцев не выкинуть и не отодвинуть в сторону только из-за явления царя народа (тобишь тебя).

  1. Отказ подобен смерти

В XXI веке отказы в подходах к девушкам принимают уж очень близко к сердцу – так, по крайней мере, утверждают многочисленные комментаторы в сети. Впрочем, ты и сам наверняка слышал хотя бы пару историй подобного характера. Могут и послать, и осмеять, и проигнорить – вариантов фиаско немало, но все это происходит еще и отчасти того, что девушки чувствуют свое превосходство над такими недомачо.

Почуяв «кровь жертвы», они еще больше вживаются в образ и буквально добивают жертву. А парень, в свою очередь, поджимает лапки и принимает «благодарность». В некоторых случаях сильный пол огрызается и посылает в ответ, но проигрышная позиция все равно остается у парня. Стесняться девушек станет нормой уже после нескольких таких отказов. Тем не менее, это все опыт, хоть и довольно горький. А сколько миллионов подходов не состоялось из-за банального страха, тебе это хорошо знакомо, не так ли?

Chapter II. 7 шагов к уничтожению стеснения

7 шагов, чтобы не стесняться девушек

  1. Девушка – это тоже человек

Да-да, она не инопланетянин, не робот и не сказочный персонаж. Даже у самых расписанных красавиц внутри может быть столько комплексов, что тебе даже не снилось. Внешне дама может казаться холодной, самоуверенной с невидимой короной, но все это фейковая оболочка, а вот ее истинное обличие увидит только тот, кто подойдет и начнет коммуникацию.

В нашем обществе к девушкам выдвигают гораздо больше требований в плане внешки, поведения, манер, поэтому на них оказывают гораздо больше давления. А тебе нужна самая малость – выглядеть опрятным, аккуратным, улыбаться, сделать пару шагов и сказать пару слов, чтобы завязать разговор. Никаких там макияжей, маникюров, красных платьев, причесок. Будь просто самим собой и перестань стесняться красивых девушек, только так ты сможешь добиться ее внимания. Кстати, если отделять леди от рода человеческого, то начинаются загоны из репертуара:

  • «Та не, я ее не потяну»
  • «Слишком красивая для меня»
  • «У нее наверняка кто-то есть, не может такая девушка быть одинокой»
  • «Посмотрите на нее и на меня… Она в мою сторону даже смотреть не станет»

В общем, продолжать хит-парад внутриголового нытья нет смысла, ты и сам прекрасно уловил данный «почерк». Особенно, если подобное время от времени у самого появляется в голове. И до тех пор, пока ты будешь стесняться ее, парни куда хуже тебя будут рядом с ней.

  1. Ставь ее на ровне с собой

Завышая значимость представительницы противоположного пола, ты своими руками загоняешь себя в ловушку. Эту ситуацию можно сравнить с подготовкой спортивной команды-аутсайдера к матчу с явным фаворитом поединка. Часто в таких ситуациях они сдаются мысленно еще до выхода на поле вместо того, чтобы настраиваться на равную борьбу, а там уже как улыбнется фортуна. В любом случае, попытавшись, они хуже не сделают, поскольку нет более отрицательного исхода, чем поражение.

Следовательно, и с тобой ничего не случится, если произойдет отказ. Но настраиваться всегда нужно на бой – в данном случае, на «победу» в знакомстве. Чтобы приблизить желаемый результат, следует воспользоваться советом из этого подпункта, тогда она, как минимум, не захочет делать посмешище из незнакомца, поскольку увидит перед собой уверенного парня, а не напуганного цыпленка. Просто поставь ее на один уровень или ниже себя – твои страхи и стеснение перед девушкой закончатся. Все эти воображаемые короны усугубляют ситуацию, а ты чаще всего самостоятельно возвышаешь девушку на улице до статуса принцессы.

  1. Практика, только практика

Речь идет об общении с противоположным полом на самые разные темы и по самым разным поводам. В качестве собеседницы может выступить соседка, коллега, сокурсница, старая знакомая, одноклассница – главное, работай с девушками языком (кхе-кхе). Также есть немало вариантов, где можно найти уйму новых девушек, с которыми будешь общаться о чем угодно.

Ты наверняка подумал «Легко сказать или написать об этом». Согласен, на словах вообще все просто. Впрочем, главное скинуть напряжение и размышлять спокойно и рационально. Достаточно вспомнить все свои увлечения и найти компании по интересам. Ключ к преодолению стеснения перед девушками – аудитория. Имея с незнакомой аудиторией точки соприкосновения, тебе будет в 100 раз проще завести разговор с той или иной девушкой. Тебе же будет легче, поскольку на первый план беседы выдвигается определенная тема, а не факт знакомства с барышней, который может притупить твою уверенность и напор.

  1. Нет боевой подруги? Найди ее!

Кореш в юбке – это идеальный вариант советчика по отношениям с женским полом. Да и время проводить с такой дамой – одно удовольствие. Парни, которые обзаводятся подобными подружками еще в школе, гораздо раньше начинают понимать и раскусывать тонкую организацию женского начала. Учитывая твои пробелы в данной теме, боевая подруга однозначно поможет наверстать упущенный материал.

Необязательно искать ее среди незнакомых девушек. Стоит оглянуться назад в прошлое или проанализировать нынешнее окружение – возможно, среди них есть девочка, с которой ты уже давно знаком и был период, когда вы были друзьями. Собственно, я дал тебе направление, а ты уже находи выход из имеющейся базы.

  1. Бери пример с парней, которые пользуются успехом у девушек

Если есть возможность еще и перенимать опыт и лично брать советы у гуру – это вообще будет идеальный вариант для быстрой капитуляции твоего стеснения. Тебе буквально нужно погрузить с головой, чтобы избавить от статуса зажатого ботаника во время знакомств и комунникаций с противоположным полом. Ребята, которые стабильно в фаворе у дам, с удовольствием покажут и своеобразный мастер-класс, пустив свои умения и навыки в бой. Если же таких примеров поблизости нет и никто не может свести с альфой, тогда глобальная паутина в помощь. Даже пообщаешься с таким гуру в телефонном режиме или проведешь диалог в мессенджере – это все полезный и бесценный опыт в твою копилку.

  1. Будь активным и забудь о четырех стенах

Каким бы ты ни был прекрасным, а в твоей комнате тебя мало кто увидит вообще, поэтому хватит вести затворнический образ жизни. Гуляй, посещай новые места, мероприятия, группы по интересам и просто будь открытым и настроенным к знакомства в любую минуту, тогда уже очень скоро ты заметишь, как твоя жизнь меняется в лучшую сторону. Тебе достаточно снять этот дурацкий «замок» с души и дать волю эмоциям, чувствам. Чтобы преодолеть свою зажатость желательно постоянно подпитывать себя мотивацией. Будь как спортсмен, который каждое утро просыпается с мыслью о трофеях, рекордах и великих победах, только у тебя эти цели будут другого характера.

  1. Седьмой шаг: начинай действовать и долой стеснения

Конечно, ты можешь прочитать еще не одну сотню подобных публикаций, посмотреть множество видеороликов на Ютубе на эту тематику и даже попереписываться с братьями по несчастью, но все это ничего не изменит. Следуй указанным рекомендациям и каждый день понемногу переходи к действиям, выделяя на новые знакомства хотя бы по несколько минут, постоянно увеличивая «дозировку». Добавь уверенности и не думай о возможных исходах – выбрось все из головы, иначе созданная каша точно выставит тебя дураком в глазах девушки.

Как узнать, нравится ли вы застенчивой девушке: все их секреты раскрыты

индивидуальное меню
  • Диван любви
    • Сладкая любовь
    • Лучшая любовь
    • Романтическая любовь
    • Ваш бывший
    • Разбитые сердца
  • Флирт флирт
    • Кокетничать
    • Игра знакомств
    • Дикие секреты
    • Непослушные дела
  • Чувственный дразнить
    • Соблазнение
    • Одержимость
    • Фантазии
    • Таблетка страсти
    • Sizzle
  • Читает для женщин
    • Понимание мужчин
    • Привлечение мужчин
    • Советы для женщин
    • Как…
    • Girl Talk
  • Читает для мужчин
    • Понимание женщин
    • Привлечение женщин
    • Советы для мужчин
    • Как…
    • Guy Talk
    • Основы
  • Моя жизнь
    • Отношения
    • Работа и развлечения
    • Отражения
    • Лучшая жизнь
  • Развлекательная программа
    • Тесты
    • Опросы
    • Фильмы
ajax-loader
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Дикие секреты
  • Непослушные дела
  • соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
.

Как узнать, нравится ли вы застенчивой девушке?

Представьте себе группу подруг. Кто, скорее всего, привлечет всеобщее внимание? Самая уверенная в себе и громкая девушка обычно получает все взгляды, но ее также труднее всего заполучить. Это не делает ее лучшей! Часто застенчивые девушки - это неоткрытые красотки, достойные ваших усилий и внимания.

Вместо того, чтобы жаловаться на то, что вы не умеете вести себя с женщинами, попытайте счастья в общении с менее уверенными в себе девушками.Приближаясь к девушке, которая стесняется вас, вы можете повысить свою уверенность в себе! Если вы застенчивый парень, а девушка, с которой вы пытаетесь завязать разговор, тоже застенчива, может быть сложно наладить отношения. Значительно увеличьте свои шансы, изучив тонкие индикаторы, которые говорят вам, что вы ей нравитесь.

7 признаков того, что вы нравитесь стеснительной девушке:

1. Она привлекает вас прямым зрительным контактом

Она смотрит на тебя. Если вы проверили, не идет ли за вами какой-нибудь другой чувак, и несколько раз заметили, что она смотрит в вашу сторону, это не совпадение.Женщины не поддерживают зрительный контакт без причины. Девушка, которая встречает ваши глаза и смотрит прямо в вашу сторону, демонстрирует самый распространенный признак женского интереса.

Даже с застенчивыми девушками они не могут избежать зрительного контакта, если им нравитесь вы. Она может отвернуться, когда вы вернете ей взгляд . Отличный знак! Вы «поймали» ее взгляд на себе. Застенчивые девушки не просто смотрят на вас открыто.

Поддерживайте зрительный контакт и улыбайтесь. Когда она будет искать в другом месте, сделайте то же самое.Если вы сначала прервете зрительный контакт, она может расценить это как отказ и стать еще более застенчивой.

2. Она улыбается тебе больше, чем другим людям

Улыбка - естественная человеческая реакция, но ее бывает сложно понять. Если она застенчива и улыбается вам, не воспринимайте ее улыбку как главный индикатор интереса. Посмотри глубже. Девочки от природы более дружелюбны и чутки, чем парни, и часто улыбаются людям, чтобы им было удобнее.

Улыбка может означать что-то или ничего.Она может улыбнуться только потому, что вы ей нравитесь как друг. Обратите внимание на то, как часто и какой тип улыбки она отображает . Он направлен на всех или только на вас? Если кажется, что она всем улыбается, я бы не стал волноваться из-за того, что она послала вам улыбку.

Но если кажется, что она в основном улыбается вам, глубоко глядя вам в глаза и краснея, вы, вероятно, ее тип! Для застенчивых девушек этот тип улыбки очень много значит, а также является самым простым способом проявить интерес.

3. Она смеется над твоими шутками

Конечно, ты веселый и интересный парень. Всем известно, что ваши шутки смешные. Но эта девушка смеется над ВСЕМИ вашими шутками и остроумными комментариями? Даже на менее сложных? Те, над которыми никто даже не смеялся? Она всегда хихикает в твоем присутствии , как будто ты самый смешной парень на земле? Это может означать две разные вещи. Что у нее отличное чувство юмора или что ты ей нравишься. Вероятно, это означает и то, и другое.

4. Случайный физический контакт с ней

Если она «случайно» прикасается к вам во время разговора, это хороший знак. Женщины больше осознают свое тело и любят физический контакт с людьми, которыми они восхищаются. Если это всего лишь небольшое случайное прикосновение к вашему плечу, когда она разговаривает с вами, это хорошо.

Будьте осторожны! Даже если она застенчивый человек, если она всегда обнимает вас, это может означать обратное, возможно, вы были в зоне друга… Она может относиться к вам как к отличному другу, чувствовать себя комфортно с вами и разделять свои чувства, но не ошибайтесь с этим. братские чувства к чему-то вроде желания.

5. Она общается со всеми парнями, кроме тебя

Это очень типичное поведение «застенчивой девушки». Иногда застенчивость девушки направлена ​​только на парней, которые ей интересны, и не влияет на ее уверенное поведение с другими парнями. Вы знаете друг друга какое-то время и заметили, что у нее нет проблем с общением с другими парнями, но, кажется, она избегает вас? Или вы только что встретили ее в группе и заметили, что она разговаривает со всеми, кроме вас?

Она может бояться разговаривать с вами, потому что вы ей нравитесь и не хочет краснеть или говорить глупости, когда она рядом.Она также может подумать, что она вам интересна, и хочет проверить, не вызовет ли вас ревность при разговоре с другими парнями. - своего рода испытание. Когда вы видите, что она разговаривает с другим парнем, и вы можете сказать, что он ей не нравится, просто плавно присоединяйтесь к разговору!

5. Она странно себя ведет

Она случайно уронила свои вещи на пол или проявила другую неуклюжесть? Она задала вам случайные вопросы , на которые, как она знает, вы вряд ли узнаете ответ? Когда она разговаривает с вами, она внезапно начинает быстро говорить о неважных вещах, как будто от этого зависит ее жизнь? Обычно она шумная, но быстро затихает в вашем присутствии? Или наоборот?

Все это может быть признаком того, что она нервничает из-за вас.Если ее застенчивость не связана с серьезным социальным беспокойством и ваше присутствие заставляет ее вести себя странно, воспринимайте это как ее особый способ показать свое влечение к вам.

6. Она суетлива и поправляет одежду

Она пытается представить вам себя как можно лучше. Может быть, она трогает свои волосы, проверяет, правильно ли выглядит ее одежда или правильно сидят очки на носу? Как бы то ни было, она пытается сделать так, чтобы все выглядело идеально в ваших глазах. Ей важно, что вы думаете о ней и как она выглядит.

Знаете ли вы, что самый простой способ узнать, заинтересована ли женщина в вас на свидании, - это отметить, сколько раз она извиняется в туалет? Если она часто ходит в туалет, возможно, она проверяет свою внешность, чтобы выглядеть как можно лучше для вас.

7. Она везде, где вы

Она ест в том же ресторане, что и вы. Она тусуется с вашими друзьями и ходит на одни и те же вечеринки. У вас есть какое-то хобби, которое она внезапно обнаружила, что тоже одержима ... Когда все ушли, она останется, если вы останетесь подольше.

Конечно, все это могло быть совпадением, но если это произойдет вместе с некоторыми из вышеупомянутых знаков, возможно, она пойдет во все эти места из-за вас. Она не хочет делать это очевидным, но в какой-то момент она будет везде, где вы.

Ее знаки не будут четкими, и они могут быть даже хитрыми! С одной стороны, она хочет, чтобы вы знали, что вы ей нравитесь; с другой стороны, она тоже боится. Часто застенчивость происходит из-за низкой самооценки. Просто чтобы ее чувства не стали очевидными, она может вести себя так, будто вы ей совсем не нравитесь!

Учтите, что застенчивой девушке сложно сделать первый шаг.Вероятно, она предпочла бы дать вам возможность сделать следующий шаг. Не относитесь к ней так же, как к самоуверенным и самоуверенным девушкам. Ей нужно, чтобы ты взял на себя инициативу. Поговорите с ней и будьте дружелюбны. Не ждите, что она пригласит вас на свидание. Ты должен. Ищите любые возможности, которые она дает вам, чтобы вывести ваши отношения на новый уровень!

,

23 признака того, что вы застенчивой девушке нравитесь, и признаки того, что она вам не нравится

signs a shy girl likes you

Несомненно, девушки часто бывают загадочными, и поэтому гораздо сложнее понять, смотрит ли девушка на вас и просто разыгрывает застенчивую карту, или ей это просто неинтересно.

Здесь мы проливаем свет на эту дилемму с помощью проверенных экспертами указателей, которые скажут вам, действительно ли вы нравитесь этой застенчивой девушке.

Обычно парень делает первый шаг, и это чертовски много стресса, особенно если девушка застенчива.

Давайте начнем разгадывать тайны застенчивой девушки!

Признаки того, что вы нравитесь застенчивой девушке

Вдруг она будет иначе одеваться

Доверься мне. Если вы действительно нравитесь девушке, она приложит все усилия, чтобы произвести на вас впечатление своим гардеробом. Так что, если вы случайно заметили, что девушка, которая вам нравится, наряжается на пару ступеней, вы должны воспринимать это как сигнал, что вы ей нравитесь.

выходит макияж

Независимо от того, носит ли эта девушка обычно макияж или обычная Джейн, если вы ей нравитесь, она приложит немного дополнительных усилий в отделе макияжа.Обратите внимание, красится ли она для вас или нет.

Имейте в виду, что настоящие застенчивые девушки обычно не носят на лице никакой грязи, потому что не хотят привлекать к себе внимание. Однако, если вы заметили, что она немного одета, это явный признак того, что вы ей действительно нравитесь.

Когда вы гуляете с ее друзьями, вы почувствуете хихиканье

Верный признак того, что вы нравитесь застенчивой девушке, - это если вы случайно проходите мимо кого-нибудь из ее друзей и слышите шепот и хихиканье «тише».Постарайтесь не волноваться, потому что это означает, что ее друзья уже знают, что вы ей нравитесь, и, очевидно, им это нравится.

Используйте свою первую внутреннюю атмосферу, и у вас все будет хорошо.

дразнить бесплатно

Если ее друзья открыто дразнят вас и подшучивают над вами, тогда вам лучше по-настоящему встретиться с этой девушкой. Ее друзья, скорее всего, просто ищут информацию, чтобы узнать, действительно ли вы собираетесь пригласить ее на свидание.

Мячи на вашей площадке с этим, просто примите это как положительный знак.

Она просит помочь вам небольшими, но значимыми способами

Некоторым девушкам нужно время, чтобы понять, что им действительно нравятся парни, и в этом нет ничего плохого. И один из способов показать вам, что вы ей нравитесь, - это очень тонко спросить, нужна ли вам помощь в определенных делах.

Она может предложить помочь вам с вашим проектом или подобрать что-нибудь для вас. Это просто говорит о том, что она ищет способы проводить с вами больше времени без давления.

Тебе лучше действовать с этим.

В свете фар

Если застенчивой девушке нравится парень, один из способов показать это - быть пойманным на вашем взгляде. Намеренно это или нет, на самом деле не имеет значения, потому что, если бы вы ей не нравились, она бы не обращала на вас никакого внимания, верно?

Когда вы поймаете ее на этом, пожалуйста, подойдите к ней и, возможно, даже пригласите ее на свидание. Иногда нужно просто воспользоваться моментом и сделать это.

Она любит твои веселые шутки

Девочки знают, что мужчине нужно время от времени гладить его эго, и смеяться над вашими шутками - один из способов сделать это.Если девушка смеется над вашими шутками, это просто означает, что она обращает внимание и хочет узнать больше. Это довольно волшебно, если вы спросите меня.

Говорите с рукой

Это странный, но верный сигнал, что вы можете понравиться стеснительной девушке. Если она начинает вас игнорировать, это означает, что вы ей действительно нравитесь, или она вас ненавидит. Может быть, она избегает вас, потому что слишком боится отказа?

Это то, что вам придется выяснить самостоятельно.

Текстовые сообщения не прекращаются

Слава богу, в данном случае технология.Понимаете, большинство застенчивых девушек не хотят немедленного прямого контакта, и именно поэтому текстовые сообщения - это так здорово. После того, как она получит ваш номер и начнет писать текстовые сообщения, она сможет начать чувствовать себя комфортно, не становясь слишком уязвимой.

Это серьезно означает, что она испытывает к вам чувства или просто не беспокоится.

Давай, и неизвестно, что принесет тебе завтра.

Социальные сети после

Когда застенчивая девушка подписывается на ваши аккаунты в социальных сетях, это яркий признак того, что вы ей нравитесь.Это ее способ привлечь ваше внимание, не слишком рискуя.

Супер мило и супер мило.

Ваши друзья постепенно становятся ее друзьями

Если вы действительно нравитесь застенчивой девушке, скорее всего, она попытается познакомиться с вашими друзьями, прежде чем протянет руку, чтобы прикоснуться к вам. Опять же, она пытается приблизиться к вам без особого внимания, и этот путь работает.

Кроме того, если она сможет найти способ понравиться вашим друзьям, это еще один способ, которым она может использовать, чтобы дать им понять, что вы ей действительно нравитесь.Слабовато, если вы спросите меня, но именно так стесняются девушки.

Кажется, эта девушка гораздо больше заинтересована в ваших страстях

Один из явных признаков того, что вы нравитесь стеснительной девушке, - это то, что она обязательно будет появляться на важных для вас вещах.

-Если вы играете в баскетбол, она будет появляться на ваших играх

-Если вы ходите в определенную кофейню регулярно, она тоже туда начнет ходить

-Если вы работаете в продуктовом магазине, она вдруг начнет делать там покупки в вашу смену

Все, что эта девушка пытается сделать, - это показать вам, что она открыта для того, чтобы любить то, что вы делаете, и она действительно пытается заставить вас заметить ее.

Это поможет укрепить вашу связь… Вперед!

закручивает свои локоны вокруг тебя

Когда девушка играет со своими волосами, она неосознанно флиртует с вами безопасным способом. Это не значит, что она хочет, чтобы вы подошли и поговорили с ней лицом к лицу. Но это действительно означает, что она хочет, чтобы вы ее заметили.

Она случайно и намеренно вступает в физический контакт

Действительно сложно флиртовать с застенчивой девушкой. Если застенчивая девушка находит способ прикоснуться к вашей руке, плечу или спине, вы ей определенно нравитесь.Сколько только раскроется в свое время.

Эта девушка соблазняет

В свое время я бил парня, который мне нравился - Лол. Теперь кажется, что если стеснительной девушке нравится парень, она начнет дразнить его, чтобы привлечь его внимание.

Если эта девушка игриво дразнит вас, это означает, что она действительно хочет флиртовать с вами, но не хочет делать это слишком очевидным. Странно, но факт.

Она хочет сделать вам комплимент

Многие эксперты сходятся во мнении, что это самый простой и эффективный сигнал, который понравится девушке.Она сделает вам тонкие маленькие комплименты, которые поднимут вам настроение, что вы ей действительно нравитесь. Остерегайтесь ... Эти комплименты не будут слишком драматичными или оскорбительными, потому что стеснительные девушки так себя не ведут.

Четкий сигнал, что она хочет узнать о вас больше для вас.

Скрытые сигналы Девушка действительно любит вас - даже если она дает вам холодное плечо

Что вам нужно понять прямо сейчас, даже если застенчивая девушка не дает вам время суток, вы не можете предположить, что вы ей не интересны с головы до ног.

Правда - Большинство мужчин не умеют определять, нравятся они девушке или нет. Другими словами, они не могут понять, нравятся они застенчивой девушке и почему.

Мужчины сбиты с толку, потому что женщины думают иначе, чем парни, и обычно это заставляет мужчин гадать, не умея читать сигналы.

Вот несколько конкретных сигналов, которые пропускают большинство парней, которые прямо говорят им о том, что девушка им нравится, застенчивая или нет.

Она держит зрительный контакт дольше обычного

Речь идет не только о критическом зрительном контакте.Когда девушка держит зрительный контакт дольше обычного, вы точно знаете, что вы ей интересны не только на уровне друга.

Не упускайте шанс и предполагайте, что она не заинтересована, потому что это вернется и сильно укусит вас в задницу!

Думайте здесь позитивно, и когда девушка бросает на вас «этот взгляд» и держит его, вам лучше подойти к тарелке и принять меры, иначе вы пожалеете об этом… просто скажите.

Ее глаза улыбаются

Когда застенчивая девушка улыбается глазами изнутри, она говорит вам твердыми телесными сигналами, что вы ей нравитесь.

Улыбка - довольно очевидный признак того, что вы нравитесь девушке, но когда ее глаза улыбаются, это просто волшебство. Это уже не просто дружелюбие, и вам нужно это понять.

Опять же, вам нужно следовать своей интуиции и действовать!

Она прилипает к тебе

Если вы находитесь в горячей точке, например в баре или на вечеринке, и девушка приближается к вам и следит за тем, чтобы она оставалась рядом. Застенчивые девушки обычно реже заводят разговор с парнем, поэтому вместо этого они «доступны».”

Они заставили вас заметить их и облегчить вам подход к ним.

Когда девушка проходит рядом с вами в баре, воспользуйтесь этим как возможностью начать болтать или, возможно, даже купить ей выпить.

Идеальные прикосновения

Если вы находитесь на той стадии, когда вы действительно вступаете в физический контакт, девушка, которая любит вас, может протянуть руку, чтобы коснуться вашей руки, груди или спины.

Когда вы шутите, она использует это как возможность игриво прикоснуться к вам.

NEWSFLASH - Если вы нравитесь девушке, она также может «случайно» столкнуться с вами в баре или на вечеринке… будьте готовы.

Приготовьтесь к танцевальному движению

Когда вы нравитесь девушке, она может начать танцевать, как будто завтра не наступит, чтобы привлечь ваше безраздельное внимание. Я не говорю, что это всегда так, но чаще всего так. То же самое, что и парень, который обычно пытается продемонстрировать вам свои деньги, спорт или бизнес-навыки.

Обратите внимание: если девушка, на которую вы смотрите, находится со стаей девушек и танцует сама с собой, это ваш сигнал, чтобы подойти и завязать разговор.По крайней мере, вам нужно обратить на нее внимание и убедиться, что она это знает.

Ноги никогда не лежат

Все сводится к тому, чтобы доверять экспертам по языку тела и не только. Это люди, которые вкладывают свое сердце и душу в изучение естественных склонностей людей, которые связаны романтическими отношениями или, по крайней мере, имеют потенциал для этого.

Эти специалисты говорят, что если ноги девушки направлены к вам, даже если она не смотрит в ваши любящие глаза, то вы, вероятно, ей интересны.Откройте для себя это и добавьте к своим сигналам о том, что девушка вам нравится.

Разговорное соединение все еще работает на полную мощность

На самом деле неважно, на каком ты этапе. Если девушка разговаривает с вами, отвечает на ваши сообщения и телефонные звонки, что ж, она говорит вам, что хочет узнать больше.

Если бы она не интересовалась, она бы не обращала на вас внимания.

К сожалению, большинство мужчин запрограммировано слишком много вникать в вещи и предполагать худшее.Перестаньте сосредотачиваться на ее словах и успокойтесь тем фактом, что она ответила на ваши электронные письма и сообщения. Этого должно быть достаточно, чтобы показать вам, что она заинтересована.

Не совершайте ошибку, настраивая себя на психологию. Если она обращает на вас какое-либо внимание, значит, ей интересно, и вы должны принять меры и посмотреть, к чему это приведет.

С другой стороны, важно, чтобы вы осознавали очевидные очевидные сигналы о том, что девушка вам совсем не нравится!

Конкретные знаки, которые вам не нравятся

Эксперты

Love Panky дадут несколько практических советов, которые помогут вам по-настоящему увидеть, когда девушка вам не нравится.

Что это значит?

Пора двигаться дальше.

Я не собираюсь спорить с тем фактом, что девушки иногда до смешного сумасшедшие, чтобы разгадывать… головоломку, если хотите.

Нет двух одинаковых женщин, и правила меняются с каждой, что, конечно, усложняет понимание мальчиками.

Однако есть несколько контрольных действий, которые сигнализируют вам, что девушка действительно не в вас, и это означает, что вам нужно пнуть ее прямо к бордюру и отступить.

Вы заслуживаете, никогда не забывайте этого.

Есть девушки, которые подают вам сигналы прямо со стартовых ворот, что вы им неинтересны, а другие тонкие и крайне нерешительные. Извини, но именно так и рассыпается печенье.

Зрительного контакта просто нет

Когда девушка на самом деле не может смотреть вам в глаза даже в течение миллисекунды, вы должны понимать это, поскольку вы ей не нравитесь.

Если девушка смотрит на тебя так же, как на своих подруг, то мне очень жаль, ты ей просто не нравишься.

Однако, если вы заметите, что она смотрит на вас иначе, чем все остальные, у вас все еще есть шанс.

оправдания - ее норма

Это просто отстой. Многие женщины просто слишком боятся задеть чувства мальчика, чтобы открыто сказать им, что им это неинтересно. Это отчасти срабатывает материнский инстинкт, но это неправильно.

Если она извиняется за то, что увидела вас, то вам нужно действовать и двигаться вперед без нее.

Помните, вы этого заслуживаете.

Она выглядит скучающей или рассеянной

Если вы наконец на свидании с ней, и она кажется озабоченной вами или вам скучно, значит, вы ей совсем не нравитесь. Если она скрестила руки, смотрит в сторону или наклоняется наружу, это вполне может быть жалким свиданием.

Пожалуйста, не позволяйте ей уйти с рук. Если вы заметили, что она просто не обращает на вас внимания, тогда вам нужно занять позицию и двигаться вперед без нее.

Поверьте, если вы ей действительно нравитесь, она прибежит.

Ты никогда не будешь с ее соло

Один очень прямой сигнал, что девушка действительно не любит вас, - это то, что она чувствует, что должна постоянно приводить своих друзей. Другими словами, она не желает встречаться с вами один на один.

Это просто отстой.

Когда с ней есть друзья, которые помогают ей чувствовать себя менее виноватой из-за встречи с вами, но не любят вас так, как ей следовало бы.

Не весело, но иногда это так.

Вас просто представили как друга

Это просто ужасно, но чаще всего это твердый сигнал, что эту девушку не интересует, кто вы.

Не расстраивайтесь, потому что если это «дружеское» знакомство произносится с подмигиванием, хихиканьем или улыбкой, это может означать, что она немного стесняется и боится обязательств, но все же видит потенциал.

Это хороший знак.

Она всегда говорит о других мужчинах

Это может означать несколько разных вещей. Вы ей либо совсем не нравитесь, либо она просто не хочет, чтобы вы соревновались с конкурентами.

Оба, кстати, очень плохие.

Она любит носить одежду для отдыха

Я не собираюсь врать, некоторые женщины просто не собираются никому наряжаться. Однако большинство девушек стараются произвести впечатление на мужчину, пытаясь произвести впечатление на мужчину.

Это может означать, что они надели платье, сделали прическу или даже нанесли макияж.

Это действительно не имеет значения, но если девушка хочет видеть вас с растрепанными волосами, в скрабах без макияжа, можно с уверенностью предположить, что вы ей совсем не нравитесь.

Она просто не любит, когда вы отправляете ей подарки, точка

Если девушка сомневается в маленьких подарках, которые вы ей дарите, то вы ей не нравитесь, извините. Если вы ей нравитесь, она покраснеть и поблагодарит вас за это, независимо от того, устраивает ли она ваш жест или нет.

Она рассказывает вам о парне своей мечты, и это совсем не похоже на вас

Большинство женщин не скажут вам прямо, что вы не тот, кого они хотят. Они собираются обойти этот вопрос.

Если эта девушка, на которую вы положили глаз, начинает говорить с вами о парне, которого она считает идеальным, включая тип телосложения и зарплату, а это не вы, тогда вам нужно глубоко копнуть и принять тот факт, что она не хочет вас.

Заключительные слова

Если вы хотите привлечь безраздельное внимание этой застенчивой девушки, вам придется обращать внимание на все сигналы.

* Обратите внимание на язык ее тела и то, что она говорит.

* Также убедитесь, что вы знаете, что девушка просто не интересуется вами.

Опять загадка. Любые отношения вначале есть.

Воспользуйтесь этими советами и приемами и убедитесь, что вы нашли то, что заслуживаете.

,

3 шага, чтобы найти девушку, если вы застенчивы или не уверены в себе

Трудно быть застенчивым парнем в игре на свидания. Я слышал одни и те же крики о помощи, повторяемые бесчисленное количество раз от «умных» и «хороших» парней, которых женщины полностью игнорировали большую часть своей жизни. Я был одним из них.

Когда я рос, если бы мне нравилась девочка, для меня было бы буквально невозможно пригласить ее на свидание. Что, если она скажет нет? Тогда мне пришлось бы снова и снова неловко видеть ее в школе или на работе.

Еще хуже: а вдруг я ей тоже понравлюсь? Тогда о чем мы будем говорить? Что, если свидание было супер неловким? Что люди вообще делают с партнером?

И в довершение всего, в течение многих лет я был крайне неуверен в себе. Я знал, что я выглядел некрасиво в детстве, я боялся улыбаться из-за моих слегка кривых передних зубов, и я считал, что моя внешность была причиной того, что ни одна девушка никогда не проявляла ко мне интереса. Многие застенчивые парни такие же. Мы ужасно не уверены в своей внешности или в образе жизни (будучи неудачниками / одиночками).

В течение многих лет я наблюдал со стороны, как девушки, которые мне нравились, встречались с более популярными и уверенными парнями.

У застенчивых женщин обычно не такие проблемы, как у застенчивых парней. Я говорил об этом в своем видео о социальной тревоге и свиданиях. Пока девушка привлекательна для мужчины, он часто будет рассматривать ее как подружку… даже если она бывает застенчивой, тихой или неловкой в ​​общении. (Не поймите меня неправильно, у женщин есть свои собственные уникальные разочарования на свиданиях.Но застенчивость для них обычно не такое непреодолимое препятствие, как для мужчин.)

По правде говоря, многие застенчивые мужчины могут легко прожить года, не имея девушки, не встречаясь или даже не целовавшись с девушкой. Некоторые женщины утверждают, что застенчивость - это мило, и что вы должны просто «быть собой»… но когда они говорят «застенчивый», они, вероятно, имеют в виду сильный молчаливый тип парня, а не нервный, шаткий социально неловкий беспорядок, как многие из нас.

Почему так сложно быть застенчивым парнем?

  1. Ну, первая очевидная причина в том, что уверенность и социальный статус - одни из самых привлекательных вещей для женщины.Вспомните свою старшую школу, с кем встречались все самые симпатичные девушки? Популярные и крутые парни, те, кто бесстрашно высказывался, иначе говоря, те, кто обладает наибольшей социальной властью. Даже когда женщины говорят, что им нравятся парни с «умом» или «чувством юмора»… ну, вам нужно иметь некоторые социальные навыки, чтобы люди даже увидели, что у вас есть эти качества! Если вы сидите в углу класса и никому не говорите ни слова, никто не сможет увидеть, насколько вы умны или забавны.
  2. Вторая проблема: Очень редко девушка инициирует и приглашает парня на свидание.В лучшем случае они могут посылать сигналы на языке тела, которые им интересны, но парни часто пропускают или неправильно интерпретируют эти сигналы. Поэтому застенчивым парням нужно каким-то образом преодолеть это парализующее беспокойство , которое мы ощущаем , находясь рядом с девушкой, которую считаем привлекательной, и обычно общество заставляет нас быть более напористыми.
  3. Наконец, что ты ей вообще скажешь? Это один из самых частых вопросов, которые мне задают. И если вы не знаете, как вести приятный интересный разговор, который пробуждает интерес девушки ... тогда ни одна девушка никогда не покажется вам интересной, а пригласить ее на свидание может быть даже странным делом.(Так что позже вы узнаете больше о том, как и о чем говорить с женщинами.)

В этой статье я собираюсь дать вам ключевые указатели для установления тех отношений, которые вам нужны. Я собираюсь начать с основ, чтобы даже девственник, который совершенно запутался в свиданиях, мог начать делать свои первые шаги к созданию девушки.

1. Где познакомиться с девушкой?

4 attractive women

Вы могли бы стать стоковым фотографом. Это один из способов познакомиться с женщинами.

Не существует однозначного ответа на вопрос, где найти девушку своей мечты.Успешные пары встречались друг с другом в самых разных местах и ​​разными способами. Фактически, одна из причин, по которой я написал эту статью, - опровергнуть множество МИФОВ, которые распространяют некоторые так называемые тренеры по свиданию.

Миф о клубах и барах

Когда я впервые пытался преодолеть свою застенчивость по отношению к девушкам… Я старался изо всех сил ходить в клубы. Почему? Потому что некоторые онлайн-тренеры случайных знакомств рекомендовали это. Моя квартира находилась даже в нескольких кварталах от одного из основных районов ночной жизни города, поэтому дойти до нее было легко.

Вы можете догадаться, что случилось? Клубы были ужасными (для меня). Я ненавидел надоедливую ревущую музыку. Делал вид, что люблю танцевать. Черт возьми, я даже алкоголь почти не пил. Так что я фактически бросился в социальную ситуацию, когда САМОЕ ТРУДНО встретить женщин, если вы более замкнутый или умный парень. Мне потребовалось несколько месяцев, чтобы биться головой об стену, чтобы осознать очевидное:

Женщины везде. И подавляющее большинство женщин не собираются уходить в клуб, может быть, несколько раз в студенческие годы.(Может быть, они иногда ходят в бары с друзьями.) Но на самом деле это хорошо, потому что большинство женщин проводят время в менее неприятной обстановке. И хотя другие тренеры по свиданиям советуют общаться с людьми в кофейнях, книжных магазинах и супермаркетах, я считаю, что важнее подумать о:

Где можно встретить совместимую девушку?

Хватит думать о том, где встретить любую девушку. Начните думать о том, где вы можете встретить девушку, которая вам подходит.

Проблема со знакомством с девушками в ночных клубах или даже с посещением одного из тех «мероприятий для одиноких людей» в том, что есть очень небольшая вероятность, что вы совместимы со случайной девушкой.

  • Если вы занимаетесь саморазвитием или здоровьем, то, возможно, лучшее место для встречи с кем-то для вас - это занятия йогой, медитацией или курсом здоровья.
  • Если вы студент колледжа, то, возможно, это девушка рядом с вами в классе или та, которая берет книгу, похожую на ту, которую вы покупаете в книжном магазине.
  • Если вы брат, который любит пить много пива и смотреть спортивные передачи (если вы читаете эту статью, вероятно, нет…) , то, возможно, вам подойдет спорт-бар или студенческая вечеринка.

Первый шаг к поиску девушки - это оказаться в ситуации, когда вы можете встретить много разных девушек, у которых есть высокие шансы быть совместимыми с вами. Это не значит, что вы оба должны быть фанатами Гарри Поттера №1 и №2. Это больше касается поиска людей, разделяющих ценности, образ жизни и личная энергия .

(Примечание: приближаться к случайным людям рискованно, вы всегда рискуете, что они сочтут ваш подход нежелательным.Поэтому, если вы это сделаете, всегда относитесь к другому человеку с максимально возможным уважением и помните об его безопасности. Например, не пытайтесь начать разговор в месте, откуда нельзя быстро уйти, например, в лифте или автобусе. Когда я был моложе, я действительно подходил к случайным людям в барах и в городе, и хотя это очень неэффективный способ встретить кого-то действительно совместимого, он помог мне укрепить мою уверенность и социальные навыки. Встречи с людьми в офисе или в сети по номеру

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *